【2020夏季日劇】春夏日劇大混戰，10部必追清單，超強卡司你要追哪部？

撰寫編輯＃shika 雖然今年因為疫情的影響，大部分的春季日劇都延期播出，不過夏季日劇的檔期＆陣容都已經陸續公佈啦！以下為大家介紹幾部延期的春季日劇＋即將播出夏季日劇，炎炎夏日日劇大戰正式開打，快看看你最想看哪一部吧？ 👉【2020春季日劇】半澤直樹＆石原強勢回歸！開播日期、卡司統整，你要追哪一部？ 延到七月播出的春季日劇 1.私の家政夫ナギサさん《我的大叔家政夫》 ➤播出日期：2020/7/7 由多部未華子、大森南朋、瀨戶康史演出，改編自網路漫畫，敘述一個在擔任藥廠業務的單身女強人，工作能力強但唯獨不擅長做家事，某天回到家突然出現穿著圍裙的大叔，幫忙整理家務，但同時女主角又遇上完美型男田所優太，究竟這三個人會擦出什麼火花呢？ 👉一看對眼就結婚！震驚日本演藝圈的「閃婚明星夫妻」，每一對都好甜蜜！ 2.《默默奉獻的灰姑娘》 ➤播出日期：2020/7/16 大家最愛的石原聰美回來了！身為漫畫改編又是首部以藥劑師為主題的日劇讓這齣日劇未播就先紅啦！不像醫生或護士會與病患有較多親近的互動，石原聰美所飾演的藥劑師仍然作為一名無名英雄默默地為病患奮鬥，藥劑師的工作就是要按照醫生的處方籤配置藥品，對於病患來說藥劑師肩負著最後一道防線的重責大任，這部日劇將會帶給觀眾不一樣的醫療知識！ （圖片來源：unsung） 3.《龍之道 雙面復仇者》 ➤播出日期：2020/7/28 最近又有新日劇登場，是由玉木宏與高橋一生演出，劇情是兩兄弟為了被逼自殺的父母，分別踏上官僚之道與黑道，準備強大的復仇計畫。這部日劇與《無間雙龍》的劇情很像，而且看劇照久了會覺得玉木宏與高橋一生真的是兄弟啊～ （圖片來源：thetv.jp） 夏季日劇開播 1.私たちはどうかしている《我們的愛情不正常》 ➤播出日期：2020/08/12 （接檔派遣女王2） 劇情場景在一個叫做「光月庵」的老字號和菓子店，濱邊美波飾演在裡面工作的和菓子師傅，橫濱流星則是這間店的繼承人。互為初戀對象的他們，卻因為一次事件，橫濱流星的父親遭人陷害過世，而被視為嫌疑犯的濱邊美波的母親則被冤枉入罪。就這樣過了15年，濱邊美波決定要隱藏身份與橫濱流星結婚，並證明母親的清白，究竟犯人到底是誰呢？應該要彼此怨恨卻又情不自禁互相吸引，兩人之間又會發生什麼事呢？這樣的發展真叫人期待！ 👉2000年後出生的日本女星！清新可愛又會演，快記住她們的名字吧！ 近期也公布了其他演員陣容，包含高杉真宙、山崎育三郎、中村ゆり、鈴木伸之、佐野史郎等11人出演決定，這陣容之堅強必須看啊！ （圖片來源：watadou_ntv） 2.天使にリクエストを《向天使祈願》 ➤播出日期：2020/09/19 在人生的最後，你會想許什麼願望呢？由江口洋介飾演的主角島田修悟與上白石萌歌飾演的助手組成了一個偵探事務所，然而他對工作卻是一點幹勁也沒有。直到有一天，一位有錢的老婦人委託他們，為了實現一位大限將至的病人「人生最後的願望」，希望他們能帶她到一個地方。這位出手闊綽的老婦人不僅承諾贊助他們開銷，還聘請了一位熱血的護理師，就這樣這個奇特的組合成為了同伴，到處去實現委託人的「人生最後的願望」。 👉一家基因都很強！日本「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ （圖片來源：yahoo.jp） 3.親バカ青春白書《傻瓜父親青春白書》 ➤播出日期：2020/08/02 女兒太可愛了怎麼辦！室剛飾演一位單親父親，與飾演女兒的永野芽郁一起生活，由於實在是太疼愛女兒，也十分擔心女兒從女子高中畢業進到大學後會不會發生什麼狀況，於是他考入女兒的大學，作為她的同級生在一旁陪伴保護她，無論女兒做什麼都要跟著，最後自己也越來越享受大學青春生活。這部日劇的劇組由《我是大哥大》原班人馬組成，相信劇情也會非常有趣搞笑！ 👉日本後勢看漲人氣新女星，再不認識就遜掉，快把她們的臉記熟啊！ 中川大志也宣布將會參與拍攝，到底會擦出什麽火花呢？ 6/22更新 今天官方公佈了媽媽的演員居然是新垣結衣！實在是太讓人驚訝，不過是飾演小時候的永野的媽媽，所以年齡上不會很怪，美貌遺傳程度是稍稍可以理解，期待結衣的回歸看看會有什麼火花吧！ 4.ドラゴン桜２《東大特訓班2》 ➤播出日期：延期中 還記得15年前紅透半邊天的東大特訓班嗎？律師櫻木建二所教授的唸書法，不僅成功讓劇中成績落後的學生成功考上東京大學，更是激發了時下許多考生們的鬥志。而隨著時間從平成進入令和，現在日本升學考試的內容也與以往有所不同，更加看重學生的思考能力。時隔10年律師櫻木再次接受委託回到龍山高中，要來幫助學生們順利考上東京大學，究竟他這次又會帶來什麼樣實用的讀書法則呢？但由於疫情關係，加上原訂上一檔日劇是半澤直樹2，時間喬不攏，根據日媒報導學生劇太難維持社交距離，將會延到2021年。 👉《東大特訓班2》今年夏天推出續集！長澤雅美成為導師，同學們回歸啦！ （圖片來源：《東大特訓班》） 5.マイラブ・マイベイカー《My Baker》 ➤播出日期：2020/夏天 從上一代繼承「Bakery Mimiy」的小岩店長，是個對麵包非常有熱情的人。有一天店裡來了一位年下6歲的工讀生，雖然是新人但他工作起來非常勤奮，也很聽店長的話，因此成為了店裡不可或缺的同伴。不過事實上他原本是一間三星法國餐廳的主廚，究竟他身上隱藏了什麼秘密？為什麼要到這間麵包店打工呢？以麵包店為舞台的戀愛物語就此展開。 👉超眼熟！叫不出全名的「日劇帥哥配角」，你認得哪幾位呢？ （圖片來源：twitter） 6.メンズ校《型男高中》 ➤播出日期：2020/夏天 故事背景在一座全住宿制的名門男子高中，想要徒步逃出學校是不可能的。然而正值青春期的高中男生們滿腦子都裝著「錢、吃飯、女孩子」，他們要如何在如此拘束的環境中尋求自由呢？愛看青春校園劇的絕對不要錯過啊！另外這部日劇找來了關西傑尼斯的七人團體「なにわ男子」飾演主角，藉由這部戲大家也能更了解男子高中的日常生活呦！ （圖片來源：tv-tokyo.jp） 7.二月の勝者－絶対合格の教室－ ➤播出日期：2020/夏天（接檔未滿警察，推算至少要等到8月底九月初） 柳樂優彌飾演的主角是一位號稱最強也最惡劣的超級講師，被請到業績不振的升學補習班櫻花學堂擔任院長。「國中升學考試就是課金遊戲！」「父母是贊助商」頻頻發表出驚人言論的他，卻向學生們放話會讓大家全員考上志願的學校。靠著他敏銳的觀察力及積極的行動力，能夠看清每個學生的本質，並且引導解決父母的不安。到底這位補教界的神人會怎麼讓學生全員合格呢？這部號稱人生攻略的日劇，絕對要準時收看！ 女主人選也將由好久不見的井上真央出演，實在讓人太期待啦！ （圖片來源：2gatsu） 是不是每一部看起來都超精彩的啊！趕快通通加入你的追劇清單吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2020夏季日劇 #MyBaker #上白石萌歌 #二月の勝者－絶対合格の教室－ #傻瓜父親青春白書 #向天使祈願 #型男高中 #我們的愛情不正常 #日本 #日本娛樂 #東大特訓班2 #橫濱流星 #永野芽郁 #濱邊美波 #生活娛樂 

交過3任女友！盤點「國民老公」孔劉歷年緋聞女友，曾和鄭裕美傳出婚訊！

2024年第四季預計在Netflix上線的韓劇《一箱情緣》，由孔劉和徐玄振主演，對這對神仙搭檔的合作讓粉絲都興奮不已！而有著韓國「四大公共財產」、「國民老公」之稱的孔劉出道多年，不僅很少緋聞，就連感情生活也一直都非常低調。今年44歲的他依然單身，今天就來一窺他的感情世界，看看怎樣的女生才能攻陷男神的心！ https://www.instagram.com/p/Cuxw8u4rvu4/ https://www.popdaily.com.tw/korea/1003605 https://www.popdaily.com.tw/korea/996547 （圖片來源：Management SOOP） https://www.instagram.com/p/C4aDG1Oypqz/ 孔劉的感情觀 孔劉的感情觀｜1. 嚮往「老派」的戀愛 孔劉在訪談中坦言自己的性格比較慢熱，面對愛情更是顯得謹慎和小心翼翼，更直言自己不是女生喜歡的類型，因為他在愛情面前不是那種果斷有勇氣的男人。孔劉透露他並不是一個輕易墜入愛河的人，如果遇到心儀的對象，會先花時間培養感情，但只要是認定了對方，便會義無反顧地去愛。他會非常認真和謹慎地交往，因為他希望一段關係能夠長久而不輕易結束。孔劉較嚮往「老派」的戀愛模式，保守的感情觀下透露他對愛情的專一，面對這樣的歐巴，誰不心動呢？ （圖片來源：Management SOOP IG） 孔劉的感情觀｜2. 等待緣份的到來 孔劉透露因為習慣了單身，所以他已經厭倦了與人約會，雖然已經到了適婚年齡，但他亦不會試圖去找個伴侶，只是等待緣分的到來，而不希望自己刻意去追求愛情。 （圖片來源：Management SOOP IG） 孔劉的感情觀｜3. 重視個人空間 可能單身已久，孔劉認為無論是戀人還是朋友，都很需要各自的空間，如果打着愛情或友情的名義來鯨吞蠶食對方的空間會令人很不舒服，更表示雖然不知道自己什麼時候會結婚，但希望能遇到一個能尊重彼此的空間的人。 （圖片來源：Management SOOP IG） 孔劉的理想型 孔劉坦言隨着年紀和閱歷漸長，他開始了解自己需要什麼，現在的他比較喜歡簡單而積極主動的女生，更表示現在的時代不一樣了，求婚不一定非得男人來。而且重視個人空間的他希望對方是個獨立的人，不會過份依賴自己，最好是個性像貓的女生。孔劉透露自己會透過對方的酒品來看她的性情，因為他認為喝醉了就會顯露真性情。雖然孔劉提過喜歡有內在美的人，並認為內在靈魂很重要，但亦坦言「外表」對他而言也同樣重要，表示尤其喜歡「手指、腳趾都漂亮」的人。 （圖片來源：Management SOOP IG） 孔劉的緋聞女友 孔劉的緋聞女友｜1. 林秀晶 孔劉出道多年，與他傳緋聞的卻寥寥可數，可謂「緋聞絕緣體」。最早與他傳出緋聞的是演員林秀晶，兩人於2001年首次合作拍攝《學校4》，繼而被傳兩人假戲真做。2007年，兩人被目擊同遊濟州島，引起網民的熱烈討論！但兩人無懼緋聞，2010年再度合作出演電影《尋找完美先生》，再次被傳假戲真做，但他們稱對方只是好朋友。隔年，兩人被爆已在美國密婚，消息傳出後，雙方的經紀公司出面闢謠，澄清兩人只是朋友關係。 （圖片來源：《尋找完美先生》） 孔劉的緋聞女友｜2. 金高銀 2016年，孔劉與金高銀合作拍攝《鬼怪》，兩人在戲裏戲外都默契十足，因此有不少的CP粉都希望他們能假戲真做！而且，在《鬼怪》熱播時，金高銀和比她大17歲的申河均分手，當時有指是因為金高銀在拍攝《鬼怪》時愛上了孔劉，所以才與男友分手，對於孔劉和金高銀的戀愛傳聞，金高銀一方否認以上的傳言，並表示兩人就只在電視劇裏有過合作。 https://www.popdaily.com.tw/korea/948429 （圖片來源：tvN） 孔劉的緋聞女友｜3. 尹恩惠 2007年，孔劉和尹恩惠搭檔出演《咖啡王子1號店》，兩人默契十足，CP感滿滿！他們更被傳出戲裏戲外都同樣親密，被懷疑是戲假情真！而且有不少戲迷也久久不能出戲，希望他們能在一起！但是兩人澄清私下也只是很好的朋友。 （圖片來源：《咖啡王子1號店》紀錄片） 孔劉的緋聞女友｜4. 鄭裕美 孔劉與鄭裕美因合作《熔爐》而認識，後來又在《屍速列車》再度合作，在2019年的《82年生的金智英》更是三度合作，而那次兩人終於飾演夫妻，他們是同公司的前後輩，在許多的公開活動中都看到兩人的互動非常自然和親密，因此亦傳出兩人秘密戀愛的消息，甚至有傳兩人已在首爾的一家酒店預約了結婚禮堂，正在準備結婚，消息一出，兩人的經紀公司馬上澄清兩人私下感情好得就像「兄弟」一樣，孔劉也把鄭有美當成弟弟，所以互動才這麼的自然和親密。 （圖片來源：Management SOOP IG） 孔劉的女友 2007年，孔劉在訪談中坦言自己曾交過3個女友，而且都是屬於小鳥依人型。孔劉曾提到以前的他會比較喜歡特別的女生，而且對外表和身材有很高要求，希望對方的外型上與他匹配，相信男神曾交往的女生都很優秀吧～而他坦言現在的自己傾向喜歡普通的女生，更重視的是「溝通」，希望在想法上能與他產生共嗚的人。 （圖片來源：Management SOOP IG） 以上就為大家整理了孔劉的感情世界了，他真是一個魅力滿分的男神啊！之後孔劉會帶着新作回歸，大家就千萬別錯過了！希望他專注於事業的發展，也能早日找到一個合適的另一半吧！ 延伸閱讀 👉🏻【19禁】歐爸脫了！韓國10位男神的「19禁情慾片」精選，激情床戰少不了！ 👉🏻每張都超唯美！編輯自製10位韓國男神的「語錄桌布」，快手刀存起來啦～ 👉🏻朴敘俊、金宇彬竟然不是本名！20位「改名後星途大開」的韓星們，藝名真的太會取！ 👉🏻13年前的美男咖啡廳回來啦！《咖啡王子一號店》主演群現況整理，居然已有兩人離世 撰文編輯 #阿嚶 #82年生的金智英 #咖啡王子1號店 #四大公共財產 #國民老公 #孔劉 #孔劉女友 #孔劉尹恩惠 #孔劉戀愛觀 #孔劉林秀晶 #孔劉理想型 #孔劉緋聞女友 #孔劉鄭裕美 #孔劉金高銀 #尋找完美先生 #尹恩惠 #屍速列車 #林秀晶 #泡菜精選 #泡菜追星 #熔爐 #鄭裕美 #金高銀 #鬼怪 

三度合作的孔劉Ｘ鄭有美！電影《82年生的金智英》這次終於要飾演「夫妻檔」再續前緣！

先前出演過電影《熔爐》、《屍速列車》的孔劉和鄭有美，這次三度合作電影《82年生的金智英》，兩部電影內容都是在隱喻韓國的社會真實現象引起關注，而《82年生的金智英》也將帶領觀眾探討韓國社會中對於女性不平等待遇的種種價值觀，用演技實力改變韓國社會的兩人，這次再度攜手合作也讓粉絲相當期待，一起回顧兩人過去的經典代表作～ ＃《熔爐》 改編自同名小說，亦是發生在光州聾啞學校的真實事件，因為孔劉在軍中讀了這本小說後，內疚自問「身為一名演員，我能做些什麼？」認為一定要將這件事拍成電影，親自向公司及電影公司共同籌資，推動這部電影的誕生。和他共同演出的鄭有美，也表示「我經常檢討自己在戲中每一個演繹，時常在想如果我是當事人，會有什麼感覺。」在電影上映之後，網民在網路上推動聯署活動，要求重新調查這起性暴力事件，韓國政府更推動「熔爐法」對於性侵身障者、不滿13歲的兒童加重處罰！ 延伸閱讀：「電影都是真的，用電影改變世界！」盤點10大真實事件改編的韓國電影 （圖片來源：daum） ＃《屍速列車》 同時諷刺韓國歷史與政治時事的《屍速列車》，除了重點在特效、喪屍之外，細心的觀眾一定也發現了，電影中暗喻了許多韓國政府的所作所為。在片中列車開往釜山的停靠站，正好和韓戰時南韓總統李承晚逃亡的順序相符，當時政府宣稱首爾是安全地帶，但卻偷偷從首爾一路逃到大田、大邱，最後抵達釜山。而在病毒迅速蔓延時，首爾已經因為喪失而陷入混亂，新聞報導卻表示一切都在政府的控制中，和韓國當時對於世越號、MERS事件的態度相同，還有各種反映現實的橋段，都讓觀眾在劇中得到反思～ 延伸閱讀：泡菜網友票選「人生必看的韓國電影TOP 7」這幾部果然是非看不可的名單啊！ （圖片來源：daum） 《82年生的金智英》 改編自韓國暢銷小說，小說內容講述在韓國社會中看似平凡的日常及價值觀中，其實都藏著性別不平等以及女性遭受的不公平對待，是一本關於女權的書籍，以假想的故事描述性別困境。而電影改編內容將講述擁有平凡名字的「金智英」（鄭有美 飾），某天忽然開始用自己母親或過世學姊的口吻說話，其後鄭大賢（孔劉 飾）帶她去接受心理輔導，這才慢慢揭露出她因身為女性曾遭遇過的歧視和痛楚，然後開始了解智英所經歷的一生。 （圖片來源：IG） 曾經表示「對鄭有美有好感」的孔劉，這次三度合作又飾演夫妻，相信一定可以展現絕佳默契，而這部深入探討韓國社會的電影，相信也會在他們的詮釋之下，再度改變人們的觀感，一起期待這部電影《82年生的金智英》的上映吧！ #82年生的金智英 #孔劉 #屍速列車 #必看韓影 #泡菜影劇 #熔爐 #鄭有美 #韓國社會 #韓國電影 

孫藝真＆玄彬認愛！回顧《愛的迫降》10大浪漫金句：「感謝你如同禮物般降臨我的人生」 

文/ #少女心文室 2021第一天就迎來超大喜訊！《愛的迫降》CP孫藝真&玄彬雙雙證實戀愛ing，讓劇迷粉絲們興奮到模糊，也有不少人表示：「不意外」、「超有夫妻臉」，而孫藝真與玄彬證實熱戀8個月，雙方因為《愛的迫降》下戲後仍然思念著對方，所以繼續聯絡成為愛侶關係，實在太對這對「神仙眷侶」感到開心了，畢竟是高顏值組合，加上雙雙都已經38歲，希望大家都能給予祝福，讓這對「金童玉女」步入禮堂吧，畫面感就超美好~ 孫藝真跟玄彬算是因為拍攝《愛的迫降》定情，但事實上兩人已經不是第一次合作，兩人在2019年大螢幕作品《極智對決》就已經合作過，當時就已經傳出緋聞，但被雙雙否認了，之後又被拍到兩人同逛美國超市，不過依舊否認掉，讓不少敲碗兩人成真的粉絲都相當失望，一直到拍完《愛的迫降》兩人舉手投足互動，不管是劇中還是拍攝畫報都是滿滿愛意，終於D社助攻，孫藝真&玄彬已戀愛8個月，現在就讓我們一起回顧《愛的迫降》裡許多浪漫動人金句吧！ 1.【利正赫：人生中要記得的人，不是妳討厭的人，而是妳喜歡的人。把喜歡的人放在心上吧！這樣妳才能吃得好又睡得安穩。】 2.【利正赫：不管是今年，明年或是後年的生日，都會是好日子，因為我會想著你，感謝妳的出生，感謝我愛的人活在這世界上，所以以後的生日，也都會是好日子。】 3.【利正赫：我想看到，妳白髮蒼蒼、滿臉皺紋，逐漸老去的模樣，妳那時一定也很美吧？ 尹世理：那當然囉！我老化的速度非常慢，如果你想見到我那個樣子，就真的要留在我身邊很久才行。】 4.【尹世理：假如為了遇見你，要我重新經歷那一切，我也依舊義無反顧的話，這份心情，會是愛嗎？】 5.【利正赫：現在即便我，每天都得活在可能失去妳的恐懼之中，我也希望我的人生有妳相伴，即便我會因為這無法實現的夢而感到心痛，我也渴望擁有這樣的未來，所以，請妳活下來。請妳一定活下來，聽聽我的故事，我還有些故事，沒能告訴妳。】 6.【利正赫：不曉得花開了沒有，那是雪絨花，我們在開著那種花的國家相見吧，我無法跟你約定是什麼時候，但是只要我們兩個都好好努力的話，也許命運就會將我們帶往那裡。】 7.【利正赫：有時坐錯火車也能抵達目的地，我搭錯的那班火車載我來到這裡的，每天早晚，都令我魂牽夢縈的這裡，我的目的地】 8.【尹世理：為了遇見你，我選擇重新經歷那一切，即使時光倒流，就算倒流100次，我也會遇見你，會認識你，並且愛上你。】 9.【利正赫：你可以和男人約會，也可以和其他人若無其事地好好生活，不過不要再感到寂寞了，也不要再有獨自去風景優美的地方安靜消失的念頭了，因為你有我。】 10.【尹世理：每個人的人生都只有一次，而我在這一生中，遇見了自己所愛的人，然後送他離開，最後決定用一生去等待與他再次相見的那天，若你也是如此，就來見我吧！】 現在回顧這些《愛的迫降》利正赫與尹世理的浪漫金句，當時孫藝真與玄彬拍戲互講台詞時，應該也是飽含著真心在傳遞吧，彷彿每句都是為了他們誕生的名言，尤其兩人互看彼此的時候真的愛意爆棚，眼神是不會說謊的！還沒看劇的朋友們可以利用元旦連假在Netflix上觀看喔~在去年播出時，可以說是話題韓劇之一，最高收視衝破了23.249%，超越《鬼怪》2017年的20.509收視，成為tvN電視台最高收視紀錄。 #感謝你如同禮物般降臨在我的人生 #你只要待在我的視線範圍內你就會很安全 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇金句 #韓句台詞 #韓劇語錄 #經典語錄 #經典台詞 #愛的迫降 #利正赫 #尹世理 #迫降cp #玄彬 #孫藝珍 #孫藝真 #戀愛 #認愛 #D社 #緋聞 #金句 #台詞 #語錄 #娛樂 波波泡菜 #波波黛莉 #netflix #popdaily #popkimchi 

那些年一定看過！日網票選TOP10最想重播的日劇清單，重溫精彩片段！

撰文編輯＃山哥 最近因為新型冠狀病毒的關係，不只是餐飲業受到影響，日本演藝圈以及電視劇也跟著受影響。現在有許多正在播出的電視劇因此停拍、停播， 為了讓觀眾不無聊有其它電視劇的選擇，所以開始重播當年很火紅的電視劇，讓大家回憶一下。在SNS上日本網友都在討論最希望重播日劇排行，一起來看看這些日劇是不是你最想要重播的日劇吧！ 👉這編劇超越原作？盤點12部小說改編日劇，精彩程度跪求再翻拍續集！ TOP10 大叔之愛 大叔之愛在2016年時播出單集特別篇，引起許多觀眾的迴響，所以在2018年時推出了電視劇。劇裡是在敘述男主角在辦公室被男上司與後輩同事告白，之後展開了辦公室戀愛喜劇。這一部也深得觀眾們的喜愛！ 👉【日本不倫文化】妻子接受丈夫找小三？夫妻一起出軌，退休離婚是常態！ 圖片來源：asahi.co.jp TOP9 花過天晴～花樣男子Next Season～ 《花過天晴～花樣男子 Next Season～》是《花樣男子》的續篇，內容是F4畢業之後為了維持英德學院的校風，把不適合待在英德的學生退學，而女主角在打工時遇到了男主角，因此有了交集。這部演員陣容很強大，也不輸給前作。 👉【日本制服文化】冬天也要穿迷你裙？制服款式大解析，揭開你對制服的想像！ 圖片來源：tbs.co.jp TOP8 多金社長小資女 《多金社長小資女》男主角是小栗旬，女主角是石原聰美，這兩位演員演技經精湛，把現代中的多元化的職場愛情故事呈現的非常寫實。在2013年時有拍特別版，之後韓國也有翻拍，讓人一看再看都不會膩呢！ 👉因為失戀才出道？你不知道的7個石原聰美小秘密，看完又重新愛上她啦！ 圖片來源：fujitv.co.jp TOP7 求婚大作戰 這一部是山下智久的經典之作，與長澤雅美主演，在當年這一部收視率是最高，網友討論度也很高，到現在也還是有很多山P的粉絲都會重看好幾次。劇裡最經典的一句話「哈雷路亞～Chance」始終印在大家的腦海裡，也因為這部讓山下智久得到最佳男主角。 👉大肌肌就是讚！盤點日本8位可口肌肉男星，你最想躺誰的胸？ 圖片來源：fujitv.co.jp TOP6 熟女真命苦 年紀越大時想的事情會越來越多，思考著工作、感情與之後的生活，不管是面對這些問題都會焦慮不安。《熟女真命苦》就是在敘述準備年入30女子的不安，也讓很多觀眾也有很多省思。不管重播幾次都會讓大家想要在一看再看，從中得到一些想法。 👉【日本職場小知識】前輩就是天？加班加到死！日劇OL的心酸都在這！ 圖片來源：yahoo.co.jp TOP5 池袋西口公園 喜歡懸疑的朋友絕對別錯過這一部，《池袋西口公園》是由推理小說改編，敘述池袋西口公園出現了變態殺人狂，會對年輕女子以及女孩們下手、殺害他們，而主角不幸被當作殺人犯，為了證明自己的清白，開始尋找真兇，聽起來很懸疑又刺激！想要換風格的朋友也很推薦這部喔～ 👉日本人必備八個特質，你能接受幾個？測測看你是多少％的日本人！ 圖片來源：yahoo.co.jp 另外這個經典小說改編的日劇將於2020年7月推出動畫電影，當年席捲日本收視率贏得佳績的池袋西口公園，勢必又會掀起另一波超越經典之作。 ◤2020年7月放送開始‼◢TVアニメ「池袋ウエストゲートパーク」のティザービジュアルを初解禁‼ 「この街が、俺の居場所――」 今日も池袋の秩序を守るマコトのもとに、街の平和を揺るがす厄介な事件が持ち込まれる――。https://t.co/mWmWDl0jmu#IWGPアニメ pic.twitter.com/QBr7syJUW5 — 【公式】TVアニメ「池袋ウエストゲートパーク」2020年7月放送！ (@iwgp_anime) March 24, 2020 TOP4 極道鮮師 校園連續劇絕對不能少了這一部啊！由仲間由紀惠飾演身為黑道老大，卻在混混班級教書的女教師，當年那些青澀模樣的高中少年們，像是小栗旬、松本潤、龜梨和也、三浦春馬等，也成為現在家喻戶曉的帥氣男明星了！把青春熱血的校園生活表現得非常好～ 👉帥老師就是上學的動力！盤點日劇10位高顏值老師，每個科目絕對滿分啦！ 圖片來源：ntv.co.jp TOP3 空中急診英雄 《空中急診英雄》是敘述醫療直升機救援的醫療劇，裡面的演員有山下智久、新垣結衣、戶田惠理香、淺利陽介及比嘉愛未，這5位在劇中一起互相幫助，面對艱難的挑戰，最後成為出色的急救一副人員！是一部很激勵人心的代表作。 👉醫生請救我的心臟！盤點日劇8位醫生帥哥，看到他們病就好一半了！ 圖片來源：fujitv.co.jp TOP2 花樣少年少女 這一部也是經典中的經典，女主角是清純可愛的堀北真希，是一部校園愛情偶像劇，劇情搞笑、無厘頭、不按理出牌的風格，也在當時後有極高收視率，女主角女扮男裝可以和男生們大喇喇相處，尤其是在帥哥們裡是多麽幸福的事啊！ 👉【經典日劇歌單】絕對不可能沒聽過，前奏一下就能熱唱的10首經典日文歌！ 圖片來源：yahoo.co.jp TOP1 流星花園 第一名就是《流星花園》啦！F4的強大陣容讓粉絲們心動，雖然女主角常被欺負，但被帥哥們包圍也是很幸福啊～裡面還有一些讓人融化的劇情，一直重刷這部也看不膩啊！ 👉日本經典男神第二彈！當年迷倒日本的帥哥，成熟大叔模樣依舊帥氣破表！ 圖片來源：yahoo.co.jp 有一些日劇沒有列入前十名，但還是有很多經典的日劇，像是《法醫女王》當初討論度也相當高，還有前不久當完結的《戀愛可以持續到天長地久》許多人都被佐藤健圈粉，有很多精彩日劇都值得一播再播，最近劇荒的朋友，不妨可以翻翻以前的日劇重新回溫一下吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #多金社長小資女 #大叔之愛 #日本日劇 #極道鮮師 #求婚大作戰 #池袋西口公園 #流星花園 #熟女真命苦 #生活娛樂 #空中急診英雄 #經典日劇 #花樣少年少女 #花過天晴～花樣男子Next Season～ 

離開才是新的開始！盤點8組退出傑尼斯的藝人現況，靠才能闖出自己的事業！

同為粉絲，編輯相當理解當自己喜歡的偶像退出所屬的團體，或是退出演藝圈時的悲傷！這次要跟大家來盤點那些當年退出傑尼斯的藝人，不論當初是為了追求更廣大的夢想，還是因為八卦緋聞不慎遭到解約，在那些藝人心中還是抱有著明星夢！你還記得有哪些退出傑尼斯的藝人，以及他們之後的發展嗎？ 👉那些年我們一起追的傑尼斯！8、90年代當紅偶像團體，滿滿的青春回憶與淚水！ 1.山下智久 2020年10月底才剛退出傑尼斯的山下，其實他一開始是旗下團體「NEWS」的團員兼隊長，但在2011的時候退團，並以個人名義開始活動，參與了許多人氣日劇像是《空中急診英雄》、《朝5晚9》等，甚至還前往海外拍攝《THE HEAD》，而現在的山下已經抵達加拿大多倫多，為了海外演藝事業努力中！ 👉鍾愛豔麗型美女！山下智久歷任「緋聞」回顧，歷代女友都是女神等級！ 2.NEWS —森內貴寛(Taka)、草野博紀、手越祐也 大家可能對森內貴寛這個名字不太熟悉，但提到搖滾天團「ONE OK ROCK」的 Taka應該就不陌生了吧！沒錯，Taka曾經也是NEWS的其中一員，他在2003年退出團體，也退出傑尼斯，現在以OOR主唱身分活躍在音樂圈，連在歐美都擁有廣大歌迷呢！ 👉劃時代亞洲搖滾天團！ONE OK ROCK 10首必聽名曲，在家就能嗨起來！ NEWS資深粉絲應該對草野博紀還有一些印象吧？2006年因未成年飲酒而退團，並在2008年退傑尼斯。但是草野依舊沒有喪失明星夢，其實他現在是樂團「Porehead」的主唱，和過去的偶像形象大不相同，相信還是有許多粉絲依舊支持著他啦！ 👉童話般的夢幻樂團「SEKAI NO OWARI」，10首必聽歌曲，帶你進入不可思議的奇幻國度！ 一樣是2020年6月才剛退出傑尼斯不久的手越祐也，不只是退出時造成轟動，手越神速開設YouTube頻道，甚至還出書大方分享他過去在傑尼斯的一切，最近還特地打扮成《鬼滅之刃》鬼舞辻無慘唱經典歌曲，期待他能夠繼續用好聲音帶給粉絲快樂呀！ 👉《鬼滅之刃》角色星座代表人物，炭治郎愛家第一名，你是哪一位柱？ 3.關8（関ジャニ∞）—錦戶亮、澀谷昴 錦戶亮當初在2011年和山下智久一同退出NEWS，並專心於關8的活動，但後來還是在2019年正式退出關8和傑尼斯，多才多藝的他現在也開始屬於自己的個人活動，還有開設YouTube頻道唷！ 👉偶像改行做YouTuber？盤點10位進軍YouTube的明星，親民形象大公開！ 澀谷昴則是在2018年退出，並將以海外為據點專注於歌手工作，原本也有打算來台灣舉辦演唱會，礙於疫情關係只好取消，期待Subaru能夠早日實現他的海外夢呀！ 👉日本樂壇覆面系正夯！盤點8位「絕不露臉歌手」，音樂就是他們的全部！ 4.KAT-TUN—赤西仁、田中聖、田口淳之介 相信許多粉絲對於赤西仁在2010年退出KT還記憶猶新，之後以個人名義繼續演藝活動，然而還是在2014年因為合約期滿，且不續約而退出傑尼斯，現在赤西仁偶爾還會跟錦戶亮一起直播，還有共同經營「NO GOOD TV」頻道呢！ 👉離開不代表結束！盤點曾是團體單飛更紅的明星，一個人也可以過得很好！ 因為八卦醜聞在2013年遭到退團並解約的田中聖，從那之後就一直持續著自己的個人音樂活動，在日本許多Live House都有舉辦演唱會呢！此外他的弟弟田中樹，目前是傑尼斯所屬的「SixTONES」成員之一。 田口淳之介是在日本電視台的直播節目中宣布在2016年退團，並以個人身分單飛，設立個人官網及FanClub，持續有著音樂活動，也有參與《王牌大律師》、《今天不上班》等戲劇演出。然而，在2019年因持有毒品而遭逮捕，粉絲們只好祈禱田口哪天回歸了。 👉形象完全崩壞！吸毒、不倫、性醜聞，讓人心碎的日本明星盤點！ 5.Hey!Say!JUMP— 森本龍太郎 大家還記得曾是Hey! Say! JUMP成員之一的森本龍太郎嗎？因為未成年吸菸事件，而在2011年遭到退團，雖然早已不是傑尼斯的成員，但現在還是有自己的音樂活動！而他的弟弟森本慎太郎則是目前「SixTONES」的成員唷！ 👉魅力不輸前輩團！8組2010年後出道的「新生代傑尼斯」，自家偶像來認親！ 6.淺香航大 有看過《輪到你了》的觀眾，應該對劇中警察神谷將人印象深刻！而在最近的《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》中戴著眼鏡，同時是安達的朋友，還是戀愛小說家的柘植將人也是由淺香飾演！沒想到他在過去是Jr.的「J.J.Express」成員之一，現在已經是一名出色的演員啦！ 👉本季討論度最高！《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》五大看點！ 7.SMAP—稻垣吾郎、香取慎吾、草彅剛、中居正廣 在1992年出道的SMAP，2016年時爆出長年陪伴他們的經紀人飯島三智將從傑尼斯辭職，而傳出SMAP要解散的消息，經過一番討論後，正式宣布在2016年12月31日解散，每位成員都以個人身分繼續演藝活動，像是香取慎吾、草彅剛還開設YouTube頻道，和粉絲們互動，以及在電影也能看到他們的身影！ 👉盤點愛日本&台灣的日本Youtuber，分享日本各種大小事，各種風格快來訂閱！ 8.反町隆史 沒想到反町隆史也曾是傑尼斯的一員！反町原本是Jr.後來退出傑尼斯後，另尋自己的演藝出路，大家熟悉的《麻辣教師GTO》、《海灘男孩》等都是經典代表作，前陣子演出長壽日劇《相棒》，如今反町依舊是許多人心目中的經典男神啦！ 👉分開合體皆強大！反町隆史＆松嶋菜菜子的愛情故事，理想夫妻再一對！ （圖片來源：sankei） 退出不代表結束，而是另一個新的開始！雖然有些不捨，但還是祝福大家能夠繼續有好的演藝事業發展啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #Hey! Say! JUMP #KAT-TUN #NEWS #ONE OK ROCK #SMAP #Taka #中居正廣 #傑尼斯偶像 #傑尼斯藝人 #反町隆史 #山下智久 #手越祐也 #日本明星 #日本藝人 #森本龍太郎 #淺香航大 #演藝活動 #澀谷昴 #田中聖 #男明星 #稻垣吾郎 #草彅剛 #草野博紀 #赤西仁 #退出傑尼斯 #退出傑尼斯的藝人 #錦戶亮 #關8 #香取慎吾 

千嫚嫚嫚說｜自我欺騙，只因為我們害怕面對那看似殘酷的現實

童話中神燈精靈把阿拉丁變成了王子，並跟阿拉丁說「你可能擁有王子的外表，但這不會改變你的內在。」 因此，在阿拉丁以王子的外表跟茉莉公主短暫的相處後，茉莉公主馬上就認出他就是那個流浪在小鎮裡的阿拉丁。此時，阿拉丁卻跟茉莉公主撒謊，謊稱自己的身世就是王子，而那個流浪的阿拉丁，才是他假扮的角色。 茉莉公主相信了，並跟自己的女僕說起這奇妙的緣分，沒想到這時女僕說：阿拉丁就是假冒的王子，公主會相信，只是因為「人們只看到他想到看的東西。只相信他想相信的答案。」 當一個事實和一個謊言擺在面前時，我們很容易因為自己內心的期待或害怕，在自己心中拋出防霧彈，煙霧四起掩蓋了明亮的雙眼，失去了判斷事實的能力，選擇了一個「比較接近心中期望」的答案。 而這就是一種自我欺騙的行為。 那我們來談談，為什麼我們會選擇自我欺騙呢? 追根究柢，千嫚認為主要的原因就是因為我們害怕面對現實，那又是什麼，讓我們產生了害怕的情緒呢? 就像茉莉公主，想逃避自己國家只能跟王子結婚的法律規定，所以蒙蔽了雙眼和直覺，選擇了相信阿拉丁的謊言。 就像在職場上，會遇到一些朋友，知道公司的制度不合理常壓榨員工(當初面試時說不是責任時，但實際作業後卻每天工作12小時以上沒有任何加班費、身體健康和私人生活都沒有)，嚷嚷著想離職，當你也一直勸它、為他抱不平時，他又因為自己不敢踏出熟悉的環境而選擇自我催眠的告訴你「工作就是這樣，每份工作都有辛苦的地方」，自動的為自己找了千百萬個理由去合理化目前的狀態。 最經典的例子，就像是很多學生從小到大讀書，都是為了當老師眼中的好學生、用成績證明自己是家族的資優生、父母的乖孩子，但其實興趣根本不在此，拚了命的讀只為了用那份成績單來證明自己在他人心中的價值。 再來，就像是某些婚姻關係中，即使夫妻已經知道彼此的感情出現無法癒合的狀況、知道另一伴出軌對自己不貞，仍為了家族的榮譽、為了讓大家看起來仍是個如同當初令人稱羨的家庭，而苦撐著不放過彼此，不放過自己。痛苦著活在旁人的期望中。 以上兩點都是我們會選擇自己欺騙自己的可能原因。要破解原因，只能靠我們每個人自己揭開自己的層層面紗，直視心理內心那個最赤裸、最真實的靈魂，才能找回自己雪亮的雙眼，去看清眼前的事實。 即使現實可能會讓你覺得有點不堪、即使面對的過程可能使人痛苦，但我們要相信，在接受真相的那一刻後，那些當時殘酷的事實，只是看似殘酷，因為真相能帶給我們的，是更多的能量和身心靈自由。 如果喜歡千嫚的分享或者看完文章後有任何的想法，歡迎留言讓千嫚聽到你的聲音。 IG：知性生活家 劉千嫚 FB：主持人 劉千嫚 Charlene 歡迎至下列平台收聽千嫚嫚嫚說，iTunes、Spotify、Google Podcast ， 記得訂閱節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人認識千嫚嫚嫚說喲 ：)

女人我最大推薦帕妃雯 全效美白水凝霜

2020年夏天的白晰透亮的秘密武器就是 #帕妃雯！ 這太適合我了！我天生就是黑肉底，一直在追求粉嫩肌，肌膚保養最重要就是保濕，保濕做得好基底，美白才更好發揮功效，現在懶得保養又想白閃閃的少女媽媽們有福了！ 每天只要這兩瓶就能做足所有的保養步驟，一次將女人所需要的化妝水、乳液、乳霜、精華液、面膜、妝前乳六大保養步驟結合在一起，來自日本製藥大廠研發製造，獲獎無數、彩妝保養大師kevin老師介紹，每個女人家裡絕對要囤貨的就是這兩瓶！✌️ #特效EGF精華液👍 ✔️榮獲諾貝爾奬肯定、日本EGF協會認證標章 ✔️三大抗老修復因子-強韌肌底肌膚恢復彈力光澤 ✔️有效改善毛孔緊緻度19% ✔️一滴達到全方面保養，撫平、保濕、活化、淨白 ✔️深層補水保濕度瞬間提升20% #全效美白水凝霜👍 ✔️擁有25倍的滲透力維持肌膚保濕鎖水 ✔️55種保濕成分，一次補足。 ✔️七種膠原蛋白由內到外保濕補水支撐肌膚青春 ✔️傳明酸、熊果素注入高效美白成分、抑制黑色素 ✔️紫草根、甘草精華呵護肌膚、維持水潤 使用起來質地清爽不黏膩，不添加香料、防腐劑、色劑，一次可以抗老、保濕、美白，天呀我都好需要喔！😍感謝帕妃雯為了回饋各位美女，到統一百貨專櫃購買出示粉專貼文就再送精華液喔！ 想要精華液👉 https://www.facebook.com/Ling00FF77/posts/3027342807341860?__tn__=-R #帕妃雯 #PERFECTONE #allinone #保濕 #美白 #保養 #全效美白水凝霜 #特效EGF精華液 #統一時代百貨店台北店 #女人我最大賞 #開架最佳美白乳霜 #最佳抗老精華液賞 #日本銷售第一 #voce雜誌推薦報導 #日本雜誌anan推薦報導 🔺巧鈴Ling : https://pse.is/lingfb 🔺Instagram：https://www.instagram.com/00ff77/ 🔺YouTube：https://bit.ly/2xqBRtn 🔺林林夫妻 ：https://pse.is/f7 👉TG頻道網址 https://t.me/lin00ff77 

[鐵道朝聖] 彰化扇形車庫 免費親子景點 隨意走走推薦

Ryder 從小就非常喜歡火車，只要能看到火車就異常的興奮 這次終於有機會來到彰化扇形車庫朝聖 再還沒來之前，R.O 媽咪就看到網路充斥著各式各樣美照 心想 Ryder 一定會很喜歡，並露出他的招牌驚訝尖叫聲! WOW~~~ 這天太陽非常大，更本就是夏天 扇形車庫並無附設停車場，好險附近有幾個收費停車場可以停放車輛 (從停車場走路至扇形車庫約莫5分鐘距離) 一進到車庫內，就感受到陽光的刺熱 鐵路上的石頭都被太陽曬得很燙，空氣中除了高溫外則充斥著煤炭的味道 **扇形車庫的功能是作為火車頭調頭及維修之用。此車庫建於民國11年，是日據時代的建築，超大片的窗戶，每一格都正對著一列列車，共有12股道 很可惜，目前因為種種原因車庫內很多地方都不能參觀 只能在車庫外與股道及火車頭拍照 又因為 Ryder 沒睡飽，一直奧嘟嘟 整趟參觀旅程約莫8分鐘並在門口吃著叭咘就草草結束了~~ R.O 媽咪參觀心得: 認真覺得扇形車庫為網美打卡點。因為軌道縫隙較大加上都為石頭 走起路來真的不太方便，更別說是要推推車 如果有帶小小朋友或是老人家的家庭不太推薦來這個景點 情侶、朋友或是想拍美照的倒是可以參考，來拍拍美照就可以往下個行程走囉! 關於彰化扇形車庫 扇形車站地址: 彰化市 彰美路一段1號 扇形車站 GPS座標:E120°32'23" ( 120.5398) N 24°05'10" ( 24.0861) 扇形車站電話: (04)-7244537 扇形車站附近景點: 八卦山大佛、北門口肉圓、遇見咖啡 扇形車站開放時間: 8：00~12：00，13：00~17：00 ❤️❤️ 關於 R.O 媽咪 ❤️❤️ 擁有心理學及行銷學背景，在品牌界打滾多年。結婚後，育有雙寶兒。喜愛分享放電行程、童裝用品、感情疑難雜症及夫妻感情 粉絲頁: https://bit.ly/3ksAtgW IG: @sparklingbabe2020 社團: https://bit.ly/35GqjTG

寶寶哭不停超難安撫？高需求寶寶11大特徵，夫妻共同育兒超重要！

你的寶寶是否很容易因為一點小聲音就受驚大哭，並且非常難安撫？或者感覺自己的寶寶比別人家的難照顧許多？那麼你也許是遇到「高需求寶寶」了！不過別擔心，高需求寶寶並不是特殊兒也不是生病，這只是寶寶的某種特質罷了。那麼以下就來告訴大家高需求寶寶的11個特徵以及應對他們的技巧吧！ （圖片來源：Pexels） 什麼是高需求寶寶？什麼原因導致寶寶高需求？ 高需求寶寶指的是需求特別高、特別難帶的孩子，也就是許多爸媽們口中常說的「惡魔寶寶」，這不是什麼疾病或是基因缺陷，導致寶寶高需求的成因也不是爸媽沒顧好或是把寶寶寵壞了，只是寶寶的天生個性使然，爸媽們不需太緊張也不用太過檢討自己喔！ （圖片來源：Pexels） 高需求寶寶常見的11個特徵 高需求寶寶特徵1、需求特別高 高需求寶寶顧名思義就是需求比大多數的寶寶都還要高！當他們因為需求而哭泣時，只要沒有馬上處理他們的需求，接下來迎來的肯定是暴風式大哭而不是寶寶短暫的冷靜。 高需求寶寶特徵2、反應激烈 你會發現高需求寶寶對任何事物都會反應過度，他們會比大多數的寶寶都還要更容易大哭大鬧，強度也更高、更難停歇。 高需求寶寶特徵3、靜不下來 他們幾乎無法安靜地坐著，或是表現得很冷靜乖巧，只要醒著就靜不下來。可能會有點類似「過動」症狀，但不代表高需求寶寶一定有過動症。 （圖片來源：Pexels） 高需求寶寶特徵4、對一切都很敏感 高需求的寶寶對於環境非常敏感，他們會特別容易受到驚嚇，可能一點輕微的小聲音都能讓他們感到不安而大哭。 高需求寶寶特徵5、特別黏照顧者 高需求寶寶會有比一般寶寶更高的分離焦慮，他們只喜歡與主要照顧者接觸，不熟悉的人事物都會讓高需求寶寶感到很焦慮不安。不過，一般的寶寶在6個月至2歲時普遍都會出現「陌生人焦慮」，是正常發展的過程，因此若自己的寶寶表現吻合此特徵，爸媽也不需太擔憂。 高需求寶寶特徵6、想一直被抱著 高需求寶寶大多非常仰賴和主要照顧者的肢體接觸，這讓敏感的他們能夠擁有比較高度的安全感。聽起來好像很溫馨甜蜜，但這種需求幾乎是24小時無休，只要寶寶被放下來或是交由其他人抱就會大崩潰。 （圖片來源：Pexels） 高需求寶寶特徵7、無法自我安撫 大多數的寶寶哭泣後可能塞個奶嘴、給予他們平常熟悉的安撫物就能自己將情緒緩和下來，但高需求寶寶通常不會滿足於這樣的安撫，他們更需要主要照顧者的陪伴、擁抱或撫摸。 高需求寶寶特徵8、難以安穩入睡 如上述所說，高需求寶寶難以自我安撫，加上渴望一直被主要照顧者抱著，因此他們會比其他寶寶更難入睡，光是哄睡就能讓照顧者感覺自己打了一場大戰。 高需求寶寶特徵9、永不滿足 不管你再怎麼悉心照顧、再怎麼去滿足高需求寶寶，他們好像永遠都不會滿足，可能會讓照顧者覺得非常挫折或情緒崩潰。如果家中寶寶有這樣的情形，真的辛苦了！ （圖片來源：Pexels） 高需求寶寶特徵10、情緒難以預測 高需求寶寶的情緒是難以預測的，有時上一秒還開心地咯咯笑，下一秒又生氣或大哭，情緒波動會特別大。甚至，之前很有效的安撫方法可能某一天又突然失效。 高需求寶寶特徵11、需要更頻繁地餵奶 高需求寶寶常常需要透過吸吮來尋求安撫，你可能會發現寶寶會非常頻繁地要求要喝奶，但每次又只喝短短幾分鐘就不喝了。 （圖片來源：Pexels） 如何應對高需求寶寶？ 一、隨時關注自己的感受 高需求寶寶時常讓照顧者幾近崩潰，壓力山大，所以隨時關注自己的感受是首要之務！如果照顧者情緒很糟，想照顧好如此高需求的寶寶就更困難了。衣服沒有摺得那麼整齊、家裡沒有整理到一塵不染也沒關係，稍微在其他地方放過自己吧！因為照顧高需求寶寶的你已經足夠勞累了。 二、從寶寶角度看世界 成人總期望寶寶學會自我安撫、能夠乖巧不哭哭，但這只是成人的期望，對不會說話、天生需求高的寶寶來說這些要求都太過於困難了。如果在照顧他們的時候，可以嘗試用寶寶的角度想一想，也許就沒這麼厭世了！ 三、擁有不斷試錯的精神 如前言所述，高需求寶寶非常陰晴不定，不只難以滿足，過去有效的安撫方法也常常失效，既然無法要求小寶寶立刻變天使，那爸媽就得學會自己調適、擁有不斷試錯的心理準備了。 （圖片來源：Pexels） 四、了解寶寶的暗示 寶寶雖然不會說話，但還是有肢體語言的，甚至不同需求的哭聲也會有些微的差異！如果能夠花些時間觀察寶寶的各種暗示，對於照顧高需求寶寶會是一大助力。 五、父母一同分擔 如果你擁有一個不肯分擔育兒責任的豬隊友，是時候好好跟他溝通了！照顧高需求寶寶可說是比上班還累上不少，如果24小時都由同一人照顧，真的會陷入憂鬱的！為了情緒健康，也為了給寶寶更好的照顧品質，請夫妻倆共同育兒吧。 六、勇於尋求家人朋友的支持 照顧高需求寶寶，大人自身的情緒健康很重要！如果你感覺撐不住了、壓力太大了，請不要吝嗇向身邊的人尋求幫助，不管是實際的幫助，或是純聊天給予心靈慰藉也罷，又或是實際與心理諮商師面談，只要能幫助你暫時放鬆的方式，都請盡量多多嘗試！ （圖片來源：Pexels） 照顧高需求寶寶是一個很大的挑戰，但隨著寶寶越長越大終會雨過天晴～家有高需求寶寶的爸比媽咪們別氣餒，你們已經很棒了！ 【延伸閱讀】 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 別再說高敏感寶寶傲嬌難搞！教你4招分辨，加碼推薦6方法開啟高敏感天賦！ 哪個星座是惡魔寶寶代表？高需求寶寶星座TOP5榜單，你家寶寶上榜了嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #寶寶 #育兒 #高敏感 #高需求寶寶 

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