心理學育兒｜對感情沒安全感是童年影響？依附關係大解密！3方法建立寶寶安全依附

你是對感情沒有安全感的人嗎？會不會因為對方回訊息的頻率比往常慢就立刻起疑呢？又或者是你明明很愛對方，但當對方向你表達愛意時你又下意識地想逃避、覺得對方不是真的愛自己？其實，面對感情的這些反應，和自己幼年的經驗有極大的關聯！以下就來介紹四種依附類型以及形成原因，想幫寶寶建立安全依附關係的爸媽，一定要仔細閱讀喲～ （圖片來源：Pexels） 什麼是依附關係？ 依附理論是探討人與人間的關係的心理學，最初由英國精神分析學家John Bowlby提出，並受到發展心理學家Mary Ainsworth的研究支持，目前依附關係（又稱為依戀型人格）總共被分為四種類型，包括：安全型依附、逃避型依附、焦慮型依附以及混亂型依附。而每個人會屬於何種依附類型，與嬰兒時期主要照顧者對自己的照顧方式和態度有決定性的關聯。 （圖片來源：Pexels） 四種依附類型介紹 一、安全型依附 安全型依附是四種依附類型當中最健康的，在嬰兒期通常受到滿滿的愛與立即的回應，因此他們對於親密關係有高度的安全感，相信自己有被愛的價值，也相信周遭親密的人是真心愛自己，不會因為對方離開視線或是較久沒回覆訊息就感到焦慮不安，在任何親密關係中他們總是表現得很自在，也讓對方感到舒適。 二、逃避型依附 逃避型依附的人不喜歡與他人建立親密關係，因為他們覺得只有自己最可靠，難以信任他人。當他們發現即將與他人變成親密關係前總會立刻踩煞車，因此會讓人覺得態度前後不一。通常是因為嬰兒期經常被照顧者忽視需求、缺乏他人關愛所導致。 （圖片來源：Pexels） 三、焦慮型依附 焦慮型依附的人極度渴望被愛，但同時也極度缺乏安全感，只要親密的人一不在身邊就十分焦慮，腦袋裡各種被拋棄的小劇場全都來了，大家常說的「恐怖情人」通常就屬於此類（但不代表焦慮型依附就勢必是恐怖情人喔！）。在嬰兒期通常經歷過需求被忽視，或是父母回應方式不一致的經驗。 四、混亂型依附 混亂型依附是逃避型與焦慮型的綜合體，對待親密關係的態度經常讓人感覺忽冷忽熱，一下子渴望對方的陪伴，一下子又封閉自我、拒他人於千里之外，在嬰兒期可能遭受過父母不正當的對待，或是父母對自己的態度也忽冷忽熱。 💜想知道自己的依附類型，可以點選連結前往測驗喲！ （圖片來源：Pexels） 怎麼看寶寶的依附類型？ 發展心理學家Mary Ainsworth的「陌生情境測驗」對62名一歲左右的寶寶進行研究，觀察他們在以下8階段情境發生時的行為反應與情緒變化：（1）媽媽、寶寶與實驗者短暫共處（2）寶寶與媽媽獨處（3）陌生人突然介入獨處中的寶寶與媽媽（4）媽媽離去，徒留寶寶與陌生人獨處（5）媽媽回來，陌生人離開（6）媽媽再度離開，讓寶寶自己獨處（7）陌生人再度回來，和寶寶獨處（8）陌生人離開，媽媽回來與寶寶獨處。 上述四種依附關係的寶寶，在測驗中分別會表現出以下行為： （圖片來源：Pexels） 想幫寶寶建立安全依附，爸媽這樣做 一、嬰兒期盡可能滿足需求 大家應該常聽到長輩說「小孩哭了別馬上抱，會抱習慣」吧！但這其實是對於已經會說話的孩子才需要注意，對還不會說話的寶寶多抱抱是有利無弊唷！經常抱抱且需求有被好好滿足的孩子，對於照顧者的安全感就更高，有助於和主要照顧者發展安全依附關係！ 二、父母回應方式一致 父母回應方式若不一致，特別是態度溫柔與否的差異，有可能導致寶寶發展出焦慮型依附，因為寶寶不知道怎麼做才能夠獲得有愛的反應，也擔心自己會不小心觸怒照顧者，容易為此感到焦慮。 因此建議父母兩人對寶寶態度統一且盡量溫柔，當寶寶做錯事我們可以嚴肅，但不需太兇太嚴厲。 三、營造有愛的家庭氛圍 經常被爸媽們忽略的「家庭氛圍」也是很重要的喔！如果爸媽對待孩子很溫柔，但雙方卻經常吵架、惡言相向，寶寶在這樣的環境下其實還是會感到焦慮不安。雖然夫妻吵架在所難免，但還是要注意一下音量，以及別在孩子面前吵架，哪怕孩子只是個不會走路的嬰兒，他們都能夠感知到氛圍的不對勁。 （圖片來源：Pexels） 安全依附的寶寶在長大後無論是在人際關係或是感情方面通常都會比較順遂，因為他們態度友善也不造成他人心理壓力～如果希望孩子長成溫柔有愛的大人，就讓我們先從自己對待孩子的方式開始做起！ 【延伸閱讀】 別再無視寶寶需求！一哭就抱有這5大好處～用對方法不用擔心孩子被寵壞 為什麼總不自覺複製原生家庭創傷？牢記3觀念，從這代開始停止代際創傷 寶寶哭不停超難安撫？高需求寶寶11大特徵，夫妻共同育兒超重要！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #依戀型態 #依附關係 #嬰兒 #安全感 #童年 

他們居然交往過？曾經在一起的13對藝人情侶回顧，「五月天」的他是梁靜茹前男友？

相信大家人生中多多少少都談過一兩次戀愛吧！在演藝圈中俊男美女們的戀情一直都是我們所羨慕的樣子，但藝人們談戀愛時有的轟轟烈烈讓大眾都像在看電視劇，而有的卻低調地讓大家好～想知道呀！今天編輯就帶大家來看看這13對「曾經在一起過的藝人情侶」，你知道幾對呢？ https://www.popdaily.com.tw/life/801350 曾經在一起的藝人情侶 1｜邱澤＆楊丞琳 邱澤與楊丞琳演出2003年電視劇《原味的夏天》結緣，雖然僅僅在一起八個月的時間，但因為分手場面鬧得非常不好看，也讓兩人冷戰了15年後，終於在2018年的台北電影節上冰釋前嫌，楊丞琳主動上前恭喜邱澤獲得最佳男主角！ （圖片來源：《原味的夏天》劇照） （圖片來源：《原味的夏天》劇照） 曾經在一起的藝人情侶 2｜彭于晏＆林珈安 彭于晏與林珈安在2015年被週刊記者拍到，林珈安多次出入彭于晏家，雖然事後兩人都矢口否認交往的消息；但在2020年彭于晏接受訪問時，不小心透露出的訊息暗指五年前的緋聞女友就是林珈安呀！現在我們的男神依舊單身，但女神珈安已經是超美人妻，更有一位非常可愛的兒子呢～ （圖片來源：彭于晏IG／林珈安IG） 曾經在一起的藝人情侶 3｜王柏傑＆柯佳嬿 廣為人知的「女神殺手」王柏傑，曾經跟演藝圈中多位女神級藝人在一起過！尤其是他與柯佳嬿的這段情，當初還傳出因為柯佳嬿與他分手後，王柏傑自殘割腕而鬧得沸沸揚揚，也讓王柏傑冠上「恐怖情人」的頭銜⋯⋯但每位女神與王柏傑交往過後，都找到自己人生中的另一半，也成就王柏傑的新稱號：「倒數第二個男朋友」。 （圖片來源：王柏傑IG／柯佳嬿IG） 曾經在一起的藝人情侶 4｜姚元浩＆隋棠 姚元浩與隋棠分分合合八年多，兩個人交往的期間，姚元浩中途也換過一兩位女朋友，但最終還是回到隋棠身邊，可最後公主與王子還是以分手收場，也因為姚元浩與王心凌間的戀情，造成演藝圈中不小的轟動！現在隋棠已嫁給老公tony，育有2子1女過著幸福快樂的生活～ （圖片來源：隋棠IG／姚元浩FB） https://www.popdaily.com.tw/life/945870 曾經在一起的藝人情侶 5｜坤達＆陳意涵 身為陳意涵眾多戀情之中「唯一鬧翻的前男友」坤達，兩人曾經也是大眾矚目的焦點。2010年坤達與陳意涵藉由修杰楷的介紹而交往，曾一度論及婚嫁，但卻在交往兩年後突然分手，原因可能是因為坤達某次貿然公開兩人的關係，所以鬧得非常不愉快！但事隔多年，兩人又因為修杰楷而再度同框，現今他們兩個都各自找到幸福的歸屬了～ （圖片來源：坤達IG／陳意涵IG） https://www.popdaily.com.tw/life/542639 曾經在一起的藝人情侶 6｜林哲熹＆簡嫚書 林哲熹與簡嫚書的戀情其實要追溯至他們還在北藝大的時期～雖然早就分手了，分手後也沒有什麼交集，但就在2018年的《愛上卡夫卡》兩人又再度合作演出（還是大尺度戀愛戲）！可當時簡嫚書也已經結婚了，林哲熹也與圈外女友穩定交往中，兩人在一起的時刻就留在美好青澀的學生時期吧～ （圖片來源：愛上卡夫卡官方FB） 曾經在一起的藝人情侶 7｜吳慷仁＆鍾瑶 吳慷仁與鍾瑶在2016年因電影《白蟻—慾望迷惘》認識交往，而鍾瑶也是吳慷仁多位緋聞女友中唯一承認過的女友！雖然兩人分手的場面也是鬧得不好看，但也只能說是兩人不適合彼此。現在吳慷仁與邵雨薇的戀情穩定，讓人越看越羨慕；而鍾瑶與曹晏豪的戀情也一樣美好，男神女神現在都找到自己的愛了，恭喜他們！ （圖片來源：吳慷仁個人FB／鍾瑤IG） https://www.popdaily.com.tw/life/937899 曾經在一起的藝人情侶 8｜王陽明＆蕭亞軒 王陽明與蕭亞軒交往時，王陽明還未進入演藝圈，跟蕭亞軒分手後王陽明也交過無數個女朋友，但他曾經說過蕭亞軒是教會他最多的一任！兩人也非常成熟，雖然分手了但依舊維持良好關係，王陽明也不只一次說過蕭亞軒與自己已是家人，也是重要的朋友了！ （圖片來源：《康熙來了》截圖） https://www.popdaily.com.tw/life/592422 曾經在一起的藝人情侶 9｜柯震東＆李毓芬 柯震東當年帶著大自己6歲的女神李毓芬，一起幫爸爸過生日，就被大家發現兩人已經分分合合交往3年了！李毓芬在柯震東染毒並被大眾指責的期間，都默默的在柯震東身邊陪伴與安慰，後來被報導疑似戀情有第三者的介入，導致兩人分手！ （圖片來源：柯震東IG／李毓芬IG） https://www.popdaily.com.tw/life/839908 曾經在一起的藝人情侶 10｜羅志祥＆Selina 羅志祥與Selina是一對一直以來都沒有公開的情侶呀～羅志祥與Selina傳了三年緋聞，兩人在交往期間不管上哪個節目都會一直被主持人打聽消息，但羅志祥都矢口否認！羅志祥曾經表示跟Selina分手的原因是她什麼事都找黃子佼，令他非常難過～ （圖片來源：維基百科） 曾經在一起的藝人情侶 11｜阮經天＆許瑋甯 同為凱渥模特的阮經天與許瑋甯，交往8年曾一度踏入婚姻！阮經天也多次在公開場合說絕對會把女方娶回家，而許瑋甯也是以結婚為前提的在認真維繫這段感情，而兩人好不容易渡過七年之癢，卻在第8年因為對於「結婚」未找到共識，而結束這段「天甯戀」，令許多人都為他們感到可惜啊～ （圖片來源：阮經天IG／許瑋甯IG） https://www.popdaily.com.tw/life/653512 曾經在一起的藝人情侶 12｜梁靜茹＆瑪莎 這對非常可愛卻鮮少人知道的他們曾經在一起呀！梁靜茹與瑪莎曾經交往過四年，他們兩人的戀情也曾經被通靈老師說是「正緣」，更說梁靜茹嫁錯了人！2017年的五月天演唱會請來梁靜茹作為表演嘉賓，在演唱經典歌曲《聽不到》時，梁靜茹直接走到瑪莎身邊與他一起合唱，讓瑪莎又驚喜又害羞啊～ （圖片來源：編輯） 曾經在一起的藝人情侶 13｜KID＆許維恩 KID和許維恩曾經有過五年的一段感情，兩人在2018年分手後各自專注於事業，2021年許維恩與王家梁結婚，KID也在2022年決定和女友東區妹仔共度一生。兩人在對方結婚時都大方給予祝福，相信各自的婚姻生活都能很美滿！ （圖片來源：KID FB） 以上13對就是「曾經在一起過」的藝人喔～哪一對最讓大家感到驚訝呢？曾經在一起的美好只有當是的兩個人才會懂得，不過現在他們各自都有自己新的歸屬，作為粉絲的我們就給予滿滿的祝福吧～ 延伸閱讀 👉🏻戀愛ing！盤點演藝圈6組「甜蜜穩交」情侶檔，鼓鼓成功求婚11年女友大元！ 👉🏻天蠍座最專情？演藝圈9對愛情長跑情侶夫妻檔，這些星座上榜率超級高！ 👉🏻演藝圈也有真感情！盤點8對意想不到「閨蜜組合」，這對你們絕對猜不到！ 👉🏻吳克群分手5年女友陳語安！演藝圈10對「交往多年卻分手」的銀幕情侶檔，哪對讓你最惋惜？ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #Selina #交往情侶 #分手藝人 #吳慷仁 #坤達 #彭于晏 #影劇音樂 #戴立忍 #林哲熹 #林珈安 #桂綸鎂 #楊丞琳 #波波名人 #生活精選 #簡嫚書 #羅志祥 #藝人情史 #許瑋甯 #邱澤 #鍾瑤 #阮經天 #陳意涵 

《Penthouse》家庭大亂鬥！一窺劇中5個婚姻悲劇，利益和愛情哪個重要？

撰文編輯 #佳佳 掀起一波「全民追劇潮」的《Penthouse》最新一集收視率突破22%，再次證明狗血劇的強大威嚴！該劇以頂級住宅「Hera Palace」為主軸，道出富者之間明爭暗鬥、笑裡藏刀等社會現實面，而繼上次泡菜編分析「閔雪娥墜樓案」嫌犯人選後，今天要來介紹《Penthouse》裡五種不同的家庭悲劇，好奇的話就下滑看吧！ 👉是誰害死了閔雪娥？6點分析《Penthouse》嫌犯人選，神秘長髮男成關鍵！ 👉金素妍化身最惡小三！19禁狗血劇《Penthouse》3大看點，比《夫婦的世界》還變態！ 1. 千書真一家 （自尊心＆利益而生的愛） 身為「清雅財團」長女的千書真，從小靠著家世背景一路上位，也在爭奪女高音冠軍的過程與吳允熙結下深仇大恨。無法接受允熙幸福的千書真，以利益作為籌碼成功搶走當時男友河允澈，並結為夫妻。沒有愛情基礎的千書真、河允澈婚後紛爭不斷，尤其兩人家世背景懸殊，使男方自卑心作祟，後續又因為發現老婆出軌的事實，感情就此破裂。這也證明以「利益」為基礎的愛無法長久，怨恨生活的同時卻又不得不向權勢金錢低頭，可謂人類的矛盾啊！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 2. 朱丹泰一家 （恐怖情人） 歷經再婚的朱丹泰，表面建立貼心丈夫的形象，其實是隱藏版恐怖情人！當初為了得到沈秀蓮的愛，不惜遠赴美國把其未婚夫槍殺，甚至調包兩人所生的小孩，隱瞞長達十餘年。更可恨的是，擁有極其敏感、潔癖性格的朱丹泰卻做盡出軌、家暴小孩等骯髒事，甚至毫無愧疚之心！那些看似美滿的家庭都只是虛有其表罷了。 （圖片來源：SBS） 3. 李奎鎮一家 （媽寶、牆頭草） 身為「超級媽寶」的律師李圭鎮，平常虛張聲勢且見錢眼開，是只要媽媽說一絕不說二的的懦弱男人。老婆高尚雅曾是備受矚目的主播，卻在成為財閥家兒媳後慘遭婆家無視，就算能住進豪華的赫拉皇宮卻不能隨心所欲過上貴婦生活，一邊看著婆婆臉色一邊放任老公外遇，猶如「沒有鐵柵欄的監獄」。 （圖片來源：SBS） 4. 姜瑪莉一家 （沒有主見、充滿謊言的生活） 不斷討好千書真的姜瑪莉，為了利益能拋下所有自尊心，毫無個人主見！謊稱老公在國外賺錢的他，其實私下靠著幫貴婦美容維持生活，背後藏有無盡心酸。行事浮誇的姜瑪莉過於寵愛女兒珍妮，造就其任性、欺善怕惡的個性，就算珍妮犯錯仍選擇視而不見，沒有盡到為人母教育子女的責任。 （圖片來源：SBS） 5. 吳允熙一家 （惡劣婆家） 當初被河允澈背叛的吳允熙，後續結婚並育有一女裴璐娜，可惜丈夫投資失利欠債，甚至搞外遇不顧家，最後死與墜橋意外。成為單親媽媽的允熙除了背負債務外，還好心負擔婆家生活費，得到的卻是斷絕關係、不聞不問的回報。好在吳允熙在沈秀蓮的幫助下，成為赫拉皇宮成員之一，展開與千書真一系列廝殺。 （圖片來源：SBS） 看完電視劇《Penthouse》裡的家庭悲劇，哪個讓你最印象深刻呢？靠著刺激、狗血的劇情不斷刷新自身收視率，讓劇迷看得十分爽快！若是不想錯過後續更多報復橋段，就一定要繼續本放死守啦～ #《Penthouse》 #《Penthouse》19禁 #《Penthouse》分析 #《Penthouse》劇情 #《Penthouse》家庭 #《Penthouse》韓劇 #19禁韓劇 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #嚴基俊 #李智雅 #柳真 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #狗血韓劇 #金素妍 #韓劇推薦 #韓劇現實 #韓劇現實面 #韓國狗血劇 #韓國狗血劇推薦 #韓國社會觀念 

炎熱夏天到來

夏天～就是要來一杯冰涼的冰沙迎接酷熱。 耳環 @mimini_05 #蒂蒂愛美食 #冰沙 #新景點 #夏天 #蒂蒂愛旅遊 #小夫妻 #致我們單純的小美好 #❤️ #ig打卡景點#binmaarea134 #臺灣 #taiwan #vscotaiwan #girlstalk打卡 #台灣 #旅遊 #網美集散地 #網美景點 #網美 #台灣景點 #taipeitravel #ig打卡熱點 #travelyam #攝影 @dcard.photography @travelyam @jetstarasia @amazingtaiwan @natgeo.media @newtaipeitour @taipeitravel @keke_traveltheworld @tonesoftaiwan @taiwan_photo_travel @amazingtaipei @travelmad_tws @bpintaiwan @taiwan1 @event.taiwan @excellent_asia @view_taiwan @discover_taiwan @minimal_taiwan @taiwan_dream @visual_taiwan @tw_wheretogo

【囍】臺北自然採光半自助式婚宴｜amba 松山意舍酒店 part 1 (準備篇)

【amba 松山意舍酒店】 📍地點: 115台北市市民大道七段8號 🔗店家網站: https://www.amba-hotels.com/tc/songshan/ ☎️電話: 02 2653 2828、02 2653 2899 訂位、02 2525 2828 訂房 - 主持人: Hana 總召: Vivi (好友) 婚攝: 蕭展 Eric 新秘: Nina Yang 楊夢稊 Make-Up Artist - 【台北婚宴籌備條件】 1. 由女方家長負責的婚宴 (類似歸寧) 2. 爸媽讓我們自行決定宴客的方式、地點、邀請對象 台北宴客地點選擇在完全自由的情況下，我們選擇了『松山意舍酒店』， 因為他可以完全達到我們的訴求。 在確定之前也先請爸媽前往用餐，他們也很喜歡這樣的風格呢 ! 讓我們更放心了~ - 【宴客前準備】 1. 場勘兩次 2. 簽約付訂金 3. 與接洽窗口保持聯繫 (中途換接洽窗口，飯店有主動聯繫) 4. 婚前2個月與我們的接洽人員Gwen見面開會 (討論婚禮流程，以及各種需要飯店提供的協助) 5. 婚前2週，到飯店試播音響及婚禮影片 (要記得提早完成，才能先試播先安心!) 6. 婚前2週，確認桌子擺放、人數、主餐數量選擇 (飯店跟我們一樣想提早準備，我們很開心!) - 婚禮當中會有什麼突發狀況，我們要先儘量預估，才能減低當天"新人、飯店、工作人員" 的焦慮感!! - 【婚房分享】 前一晚入住的兩人，覺得很像出遊，看到門牌兩人都好興奮！ 我們有自助升等到101酷景房， 這種簡約的設計風格超中我們兩的心呀~ 與窗外的陰天拍完照，就找朋友聚餐去啦!! - 【婚禮當日流程】 7:00 飯店早餐時光 我們前一晚入住， 沒有儀式的早上， 素顏悠閒吃早餐~ (用餐地點就在我們中午宴客的餐廳XD 這裡只有一間餐廳喔!) - 8:00 新秘老師上工 新秘大推: Nina Yang 楊夢稊 Make-Up Artist Nina 老師的刷具組在桌上排開， 每枝刷具都像新的一樣乾淨~ 助理老師隨後就去幫我燙婚紗! 如此貼心嚇我一跳， 因為前一晚我也燙了一遍XD 大約2小時我就完成啦! * 超喜歡Nina老師的蓬鬆感編髮+小乾燥花草 * 今天戴 媽媽送我的結婚項鍊，沒錯!! 我們說好不送金飾~ * 今天第一套是我自己分開買的上衣+澎裙 - 10:00 場佈人員集合 在化妝的過程中， 已經有很多協助的朋友來房間搬運各種道具用品， 每一位朋友的工作內容以及流程， 早已經在婚前2週交給我的總召好友 ViVi， 並且在前一晚電話會議二次確認! 有一位頭腦清晰又反應快的總召真的非常重要! (花蓮結婚有Patti ，台北有ViVi , 好感動!!!) - 【總召現場會議】 事前準備: 工作流程 人手1份、座位表 人手1份、發主要工作人員名牌 這就是我抵達餐廳時看到的畫面， Vivi已經在講解流程已經分工! 總召已經跟我們一樣清楚流程， 我們在現場只需觀看不用說話， (新郎早上唯一工作: 買咖啡 ) - 繼續閱讀 ⬇️⬇️⬇️ 【囍】臺北自然採光半自助式婚宴｜amba 松山意舍酒店 part 2 (場佈篇) 【囍】臺北自然採光半自助式婚宴｜amba 松山意舍酒店 part 3 (進場篇) 【囍】臺北自然採光半自助式婚宴｜amba 松山意舍酒店 part 4 (活動篇) - #台北婚宴 #婚宴場地 #婚禮規劃 #婚禮籌備 #婚禮佈置 #婚禮 #松山意舍酒店 #amba - 🔍Facebook｜adai_talk 📷Instagram｜adai_talk 📝Pixnet｜阿呆夫妻過日子 🎥Youtube｜阿呆夫妻過日子

愛不嫌多，只怕妳吝嗇說。

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女孩脱單必看！2020你的愛情落單指數為何？《愛情篇》

 🔮請依直覺回答題目 1、你現在越來越懶得跟人聯繫？ A、是的－2 B、不是－3 2、有沒有人說過你是一個很搞笑的人？ A、有－3 B、沒有－4 3、你有很強的毅力嗎？ A、有－5 B、沒有－4 4、你相信奇蹟嗎？ A、信－5 B、不信－7 C、雖然信，但似乎不會發生在我頭上－6 5、如果要去看書，你會選擇下列哪個地方？ A、咖啡館裡－6 B、公園裡－7 C、露天茶座－8 6、曾經有那麼一個讓你從此再也忘不了的他嗎？ A、是的－8 B、沒有－9 7、你自己是否有過一種感覺，其實自己是個挺冷漠的一個人？ A、有－8 B、沒有－9 8、秋天的午後陽光溫暖，和煦的風吹來，如果你去此時的公園，你會？ A、拿本書坐椅子上看－9 B、找個人一起散步－10 C、樹下冥想發呆－11 9、你沒事就會考慮下輩子要投胎做什麼的事情嗎？ A、是的－11 B、不是－10 10、你覺得在負心與被負之間，你會選取？ A、負心－11 B、被負－12 11、你覺得最後自己會擁有什麼樣的愛情？ A、簡單的愛情－13 B、華麗的愛情－12 C、不知道－14 12、公園裡，你更羨慕哪種人群？ A、一對老夫妻夕陽西下漫步－15 B、一家三口幸福地野餐－14 C、一對情侶擁抱－13 13、當孤單成為了一種習慣，你會不習慣有人介入你的生活嗎？ A、會有一點－14 B、不會－16 14、“無論無何，也要努力地讓自己過得很幸福。”這樣的生活理念主要來源於什麼地方？ A、受到刺激之後－16 B、從別人身上得到的啟發－F C、一直以來都這麼想－15 15、你身上有文藝氣息嗎？ A、有－17 B、完全沒有－16 C、偶爾有吧，maybe～－A 16、愛情令人盲目，你認同這個觀點嗎？ A、認同－17 B、不認同，有的人還是很理智的－E 17、看喜劇的時候，你有過感動不已、淚如雨下的經歷嗎？ A、有－C B、沒有－18 18、你會為了挽回愛情而丟掉自尊嗎？ A、可能會－D B、絕對不會－B 🔮測驗結果分析 A、落單指數：84% 在過去的日子中，你的感情並不是太順利，不是暗戀未果，就是戀情曇花一現，甚至頻頻遇人不淑，於是乎，有些自暴自棄的你，覺得自己已經認識了這麼多人渣，也已經無所謂落單不落單了，因為如果到時候遇到的又是另一個渣男，那麼還不如保持單身，而且還要大聲高呼“單身很好，落單萬歲”！ B、落單指數：72% 對於寧缺毋濫的你來說，即使落單也堅決無法把自己的要求與理想降低，對於未來的另一半，你是很有自己的原則與底線的，沒達標的一看就知道沒有什麼好結果，看一眼不喜歡的估計到死也喜歡不起來，所以還是不要浪費時間了！落單又如何？做個敗犬女王照樣可以過得風生水起！ C、落單指數：61% 落單了這麼久，不管是身邊的朋友，還是至親的家人，都已經讓你意識到要擺脫單身這件事，而且無法再逃避。然而老天通常都在你想要擺脫單身的時候，擋了你 N 次的桃花；在你想要安安靜靜一個人的時候，卻總會出現在你面前，讓你看一眼都心煩，於是乎，你真的成為傳說中的“把孤單變成了一種習慣”的那種人了。 D、落單指數：48% 因為已經受夠了孤單的滋味，現在即使是千分之一成功的可能性，你也會去嘗試著跟不同的人交往，然而上天並不會給你太多這樣的機會，本來的你已經不太有異性緣了，在落單的時候想脫單，更是難上加難。於是，你會動用身邊一切的關係，像是同學、朋友、三姑六婆，甚至是網路，也要達到擺脫孤單的目的！ E、落單指數：33% 當自己開心，踏實的時候，會覺得男人這種東西並不是必需品，但是一旦心理狀態不好，或是遭遇打擊，就會心想要是有個人疼該有多好，是不是難過就會減輕一點？可是看到身邊形形色色的男人，雖然選擇很多，但卻感覺距離很遠，或不知道該怎麼和異性相處才是最好的結果，所以，你會保持最傳統的想法，那就是一切隨緣啦～落單也無所謂了！反正那已經不在你的控制範圍內～ F、落單指數：26% 風水輪流轉，終於轉到了你，今年你擺脫單身的希望很大！不管你過去曾經遭遇過什麼，新的一年裡都應該要全部拋下，如果不去處理，如何迎來嶄新的戀情呢？今年你的戀愛運很不錯，畢竟你無論從心態還是思想上，都已經做好了準備，只要人的情緒與狀態對了，桃花運也自然而來的跟著你，只要好好的抓準機會，就可以成功擺脫單身！ 

《天空之城》被打趴！JTBC歷代收視率TOP10，還沒看過第一名就太遜了！

撰文編輯 #佳佳 近年來有線電視台靠著多樣化題材成功吸引觀眾眼球，以往不易突破個位數的收視率都因為優秀的劇本及演員從不可能變成可能。而今天泡菜編就要來盤點有線電視台JTBC歷代收視率前10名，不管是貼近現實生活的狗血題材或是溫馨感人的愛戀故事樣樣具備，近期陷入劇荒的你絕對要跟著我往下看，保證片單再度被填滿！ 👉《夫婦的世界》才播8集就進榜！盤點韓國有線台收視率TOP10，第一名真的實至名歸 👉歷年最低！韓國無線電視台「最爛收視率」TOP10，第一名連1%都不到！ 第10名：《美麗的世界》，收視率5.78% 劇情以校園暴力為主題，講述因為身受暴力而站在生死邊緣的兒子及家人尋找真相的故事，即使知道這世界充滿自私、背叛、虛偽，卻還是互相治癒心中的傷口，一同去尋找「美麗的世界」。由資深演員朴喜洵、秋瓷炫以及鮮肉童星南多凜主演，由一起學生墜樓事件為起點，接續引發的背後玄機及衝擊台詞「有時輸了就是贏了」，反轉結局讓觀眾又哭又笑，是一部發人省思的戲劇！ 第9名：《經常請吃飯的漂亮姐姐》，收視率7.3% 劇情發想於演員宋慧喬在某次專訪中提到：「對於宋仲基來說我就是經常請吃飯的姐姐吧！」最後兩人也步入婚姻，讓編劇寫成一段姊弟戀故事。此劇由丁海寅及孫藝珍主演，完美的暖心年下男碰上時不時撒嬌的姐姐人物設定，展現許多臉紅心跳的熱戀橋段，也反映出姊弟戀在韓國所面臨的難處，加上女性在職場所要面對有意的有色眼光看待，時不時就遭到上司性騷擾，切合現實的不利處境引起許多觀眾共鳴。 第8名：《謎霧》，收視率8.5% 由毛完日導演執導的《謎霧》，劇情講述頂尖女主播高惠蘭為了守住自己的高位，意外被捲入一場死亡車禍遭警方列為嫌疑犯，其律師丈夫姜泰旭極力想為妻子洗刷冤屈，卻發現身邊醜陋真相漸漸浮上檯面，是一部激情懸疑片！整齣戲除了可以看到有「戲劇女王」稱號的金南珠精湛演技外，觀眾還能隨著劇情不斷猜想兇手究竟是誰，完全反轉的結局也完全展現在「謎霧」中暗藏爾虞我詐的職場內幕，體現人面對愛所產生的自私與慾望。 第7名：《無子無憂》，收視率9.2% 集結資深演員李順才、徐宇林、劉東根，加上「媽媽專業戶」金海淑共同飆戲，全劇圍繞在三代同堂的安式大家族，透過父母以及子女之間的爭吵、矛盾，互相溝通後而更加相愛的故事。編劇描寫現代年輕人從學校踏入職場生活面對各種壓力及不適應，加上夢想與現實生活的殘酷差異如何一一克服，走出自己的道路，是適合闔家觀賞的輕鬆家庭劇喔！ 第6名：《大力女子都奉順》，收視率9.66% 改編自同名漫畫，以擁有超乎凡人力氣的都奉順為中心與白手起家的CEO安敏赫展開一系列搞笑的愛情故事，在家待業的都奉順意外讓安敏赫發現其怪力，便雇用她為保鑣保障私生活安全，互相鬥嘴的歡喜冤家發展成戀人的過程，讓觀眾也陷入粉紅泡泡之中，看得意猶未盡。 第5名：《耀眼》，收視率9.73% 由金惠子、韓志旼及南柱赫主演，，講述個性樂觀且義氣十足的金惠子，還沒有過上一生就因拯救父親而失去一切，正當失意時遇上明明有著光明的未來卻選擇虛度光陰的李俊和，兩人因為一支能倒轉時空的手錶，揭開一起奇幻的感人緣分，反轉結局也被許多人封為「必看神劇」！戲劇播畢後，演員金惠子拿下當年度百想藝術電視部門大賞得到肯定，並朗誦劇中台詞「人生雖然是一場夢，但我依然高興為自己活過一場，滿滿都是後悔的曾經，還有不安的未來，不要因為那些而毀了現在，請愛每個今天吧！」讓台下陷入一片淚海。 第4名：《有品味的她》，收視率12% 講述原本為空服員的禹雅珍嫁入豪門之後過著人人稱羨的貴婦生活，卻在擔任公公看護的朴福子進入家中之後變了調，美好生活漸漸崩塌。面對處心積慮想要篡位的心機看護，禹雅珍很努力在維持家中平和的氣氛，卻又在過程中發現丈夫出軌，事情一發不可收拾。編劇採倒敘手法，一開始就以朴福子遭謀殺拉開序幕，加上外遇、賞巴掌各種灑狗血情節，觀眾能一邊猜想兇手是誰，一邊觀賞激情戲碼，整齣情節毫無冷場迎來各方好評。 第3名：《梨泰院Class》，收視率16.5% 改編自同名漫畫，由《雲畫的月光》金成允導演與原著作者趙光真共同執導，把韓國梨泰院活力風氣完整呈現給大眾。講述主角朴世路不畏權勢打壓，人生終極目標是為冤死的父親報仇，在過程中也領悟到團隊的重要性及勇敢去正視自己內心的感情。請到男神朴敘俊與青龍獎潛力股金多美主演，劇中也傳達變性人、種族歧視等禁忌話題，靠著鮮明角色及熱血劇情造就高收視率。 (圖片來源：JTBC) 第2名：《天空之城》，收視率23.8% 劇情講述住在「SKY Castle」的上流社會家庭，父母為了自身的名譽壓力，無所不用其極希望能讓子女進入最頂尖的大學就讀，其聘請的教育指導員體現高壓扭曲的教育，上演的各種心機權力鬥爭導致許多家庭悲劇。寫實的拍攝手法及實力派演員共同飆戲，造成一股「全民追劇熱」，間接也讓許多父母正視自己的教育方式有沒有過於激進，編劇成功傳達真實的韓國教育現況，貧富差距所帶來的惡性循環。 第1名：《夫婦的世界》，收視率24.3% 改編自英國電視劇《佛斯特醫生》，被列為19禁韓劇。講述完美醫生池善雨用心經營的家庭，在丈夫李泰伍出軌後生活漸漸崩潰，加上唯一兒子對於離婚家庭的不諒解及前夫不斷威脅，身心受到劇烈創傷。還未完結的《夫婦的世界》，已經成為JTBC歷代最高收視率電視劇，同時拿下韓國有線電視台收視率冠軍寶座，完全無人能敵！ 看完以上JTBC歷代收視率TOP10，有幾部是你沒看過的呢？致力打造多樣化劇情及反映現實社會的戲劇總是能打動觀眾的心，未來也希望電視圈能出產更多引人入勝的題材，讓我多采多姿的追劇人生沒有停止的一天！ #《大力女子都奉順》 #《梨泰院Class》 #《美麗的世界》 #《耀眼》 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #JTBC收視率 #JTBC韓劇 #SKY CASTLE天空之城 #丁海寅 #劉東根 #南多凜 #南柱赫 #夫妻的世界 #夫婦的世界 #孫藝珍 #廉晶雅 #徐宇林 #我的ID是江南美人 #有品味的她 #朴喜洵 #朴寶英 #朴敘俊 #朴海俊 #朴炯植 #李順才 #林秀香 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #無子無憂 #秋瓷炫 #經常請吃飯的漂亮姊姊 #謎霧 #車銀優 #金南珠 #金喜愛 #金多美 #金惠子 #金海淑 #金瑞亨 #韓劇收視排名 #韓國有線電視台 #韓志旼 

誰說懷孕就要戒按摩！盤點孕婦界最有口碑的SPA會館，揮別惱人的水腫象腿！

撰文編輯 #Fionn 平常為了維持助雙腿苗條，就已經要付出很多時間和心力了，但沒想到來到懷孕後期，雙腿水腫的問題已經不是憑意志力就能消除的一道高牆了！！為了不讓兩條象腿找上門，順便在生產前對自己好一點，編輯盤點網美孕婦們最愛去的SPA會館，讓你整個孕期都要美美噠～～ 👉🏻這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ AVEDA肯夢 在台已經行之有年的AVEDA孕婦療程，服務好到無話可說，但相對價格也較高，而裡面的淋浴間和按摩室的所有產品都是肯夢自家的產品，除了會為孕媽咪奉上不含咖啡因的康福茶，做SPA時會讓你躺在水床上，讓懷孕後期有腰痠背痛困擾的媽咪可以減緩腰部不適，且能自己選擇孕婦適用的精油，縱使價格偏貴，還是很多媽咪願意花鈔票在這裡投資自己，畢竟懷孕這麼辛苦，偶爾幾次不必有罪惡感的啦～～ Winspa美麗莊園 Winspa美麗莊園在女人圈裡最知名的就是那「無痛清粉刺」的高超技巧，不只做臉、全身按摩，也歡迎閨蜜、夫妻或情侶一同前往，而服務人員的親切更是許多網友所推崇的，不過分推銷自家產品，還有那指尖神功，讓很多女人們在課程結束前就已經睡得一塌糊塗了XD E-Spa頂級概念旗艦館 有感於孕婦們的辛苦，只要是孕媽咪到現場按摩，位於台中的「E-Spa頂級概念旗艦館」，課程都會使用月亮枕，以讓孕媽咪最舒服的方式享受按摩，芳療師透過還會透過專業的循環排酸手法，為媽咪達到全身性放鬆，藉此改善孕期間的水腫脹痛、腰酸背痛等問題，且全程使用完全無毒、絕對安全的孕婦專用按摩油，還可以預防惱人的妊娠紋上身，是不是很貼心～～ （上圖人物：@djolivetw） 👉🏻搶破頭都預約不到的月子中心Top10，還有美翻天的海景！住到都不想出關啦！ YOGILINI台中瑜伽SPA IG上最多孕媽咪在曬的，就是位於台中的「YOGILINI台中瑜伽SPA」！由於停車場空間極大，有很多孕媽咪特地從彰化、雲林開車北上來做SPA，而佔地寬廣的優勢，除了有超大的瑜伽教室和SPA空間，旁邊還有一大片雨林花園，光是置身在那環境，就能先吸收到許多芬多精，且一樓還有餐廳，可以讓妳和姐妹們在這邊用餐、喝茶，住在中南部的孕婦和愛美女人們，還不趕快預約一波！ Socie施舒雅美容世界 如果你很喜歡日本人細膩的專業，加上不愁預算，小編非常推薦你來這裡！來自日本的「Socie施舒雅美容世界」就是不少藝人和部落客的最愛。這裡有讓孕媽咪能放鬆的長型抱枕，還有LPG課程可以舒緩雙腿緊繃的肌肉，預防抽筋水腫，再搭配孕婦適用的按摩精油，只能說一分錢一分貨，有去過的網友都保證超滿意的～～ 到了懷孕後期，因為肚子逐漸變大，孕媽咪們的負擔也會越來越重，適時對自己好一點，千萬不要有罪惡感，才能在最放鬆的狀況下迎來新生命～而且懷孕是可以去按摩的，SPA會館也會提供無咖啡因的飲品和安全精油，讓媽咪可以安心進行課程，別再聽信懷孕不能按摩的舊觀念啦！ 👉🏻熱搜超美孕婦裝品牌Top6！從產前穿到產後，棉花糖女孩駕馭也大丈夫！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #AVEDA #Socie #SPA #Winspa #YOGILINI #媽媽 #孕婦 #按摩 #施舒雅 #水腫 #精油 

日本經典師生劇回顧！全班都是超大咖學生，你最想唸哪一班？

提到日劇當然就少不了師生劇啦！除了假面騎士系列，許多演員一開始接演的戲劇是從師生劇開始，當然也有許多粉絲是因為師生劇入坑，這邊就簡單介紹那些曾經飾演過學生的演員，現在他們已經都成為獨當一面的明星了！相信你現在回顧這些這些名字絕對都超熟悉，你對哪一個班級最印象深刻呢？ 👉帥老師就是上學的動力！盤點日劇10位高顏值老師，每個科目絕對滿分啦！ 日本經典師生劇1. 1998 麻辣教師GTO 三年四班 主要老師：反町隆史、松嶋菜菜子 主要學生：窪塚洋介、小栗旬 1998 年由反町隆史和松嶋菜菜子主演的作品，故事描述一位曾經是不良少年的男主角為了接近女高中生而開始當老師，劇中也有許多經典的熱血橋段！而當年演過不良少年的窪塚洋介、小栗旬，現在也都演出過許多日劇的男主角，不論是花美男還是美髮師等角色都難不倒他們，儼然成為大明星啦！ 👉睽違26年定情作回歸！反町隆史＆松嶋菜菜子相識愛情故事，22年婚姻被封理想夫妻！ 👉盤點日劇夢幻CP，高顏值組合＆假戲真做都有，哪一對是你的最愛？ （圖片來源：girlschannel） （圖片來源：geinouneta） 日本經典師生劇2. 2002 極道鮮師 三年D班 主要老師：仲間由紀惠 第一季學生：松本潤、小栗旬、成宮寬貴、Wentz瑛士等 第二季學生：龜梨和也、赤西仁、小池徹平、速水茂虎道、小出惠介 第三季學生：高木雄也、三浦春馬、三浦翔平、中間淳太、桐山照史、玉森裕太、賀來賢人 這齣分成三季，皆由仲間由紀惠主演。劇中描述由爺爺帶大的女主角（仲間由紀惠）隱瞞自己是黑道老大孫女的身分在學校裡擔任數學老師，其中也有不少老師前去救援學生的熱血劇情！因為演了三季，故事又是設定為男校，當然出了不少帥哥年輕演員啦！相信很多人都是藉由這齣認識成宮寬貴、龜梨和也、赤西仁、三浦春馬等演員，尤其是龜梨和也、三浦春馬、三浦翔平等人後來也都在戲劇方面有不錯的發展呢！ 👉那些年我們一起追的傑尼斯，從SMAP、嵐到新團體都不錯過，青春的回憶與淚水啊！ （圖片來源：ciatr） 更新： 由於新冠肺炎的關係，前陣子經典之作極道鮮師拿出來重播，結果收視率居然有12%，這也讓電視台高層決定開啟翻拍計畫，目前傳出女主角山口久美子將由白石麻衣飾演，後補人選還有本田翼、二階堂富美、戶田惠梨香等女星，而學生方面則是找了人氣很高的平野紫耀，目前還在計畫中，大家怎麼看待經典之作被翻拍的事情呢？ （圖片來源：mynavi） （圖片來源：NTV） （圖片來源：NTV） （圖片來源：_sakurakiku_） （圖片來源：matome） 日本經典師生劇3. 2005 東大特訓班 老師：阿部寬、長谷川京子 學生：山下智久、長澤雅美、中尾明慶、小池徹平、新垣結衣、紗榮子 提到經典日劇就少不了東大特訓班！由阿部寬擔任老師，讓放牛班的學生也能利用考試技巧考上日本第一志願東京大學！其中特訓班中的學生像是山下智久、長澤雅美、新垣結衣也都成為現在的日劇男神、日劇女神了！尤其是後來山下智久和長澤雅美還共演了《求婚大作戰》，更讓人印象深刻！ 👉爆紅「漫改日劇」出自她們！超甜戀愛＆推理劇情，經典就是百看不膩！ （圖片來源：jprime） 《東大特訓班》要回來啦！時隔10年櫻木律師再次接受委託回到龍山高中，要來幫助學生們順利考上東京大學，除了全新的同學 陣容之外，第一季飾演學生之一的長澤雅美也一同回歸，畢業多年成為律師後再次與櫻木相遇。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本經典師生劇4. 2011 教我愛的一切 二年一班 老師：戶田惠梨香、三浦春馬 學生：武井咲、菅田將暉、廣瀨愛麗絲、中島健人、能年玲奈、剛力彩芽 當年還在飾演學生的戶田惠梨香、三浦春馬在這齣第一次演老師角色。劇情主要是在探討愛情和社會倫理的愛情劇，裡面的學生卡司現在看起來也是陣容強大，像是武井咲後來也接演了不少日劇女主角，隸屬於傑尼斯Sexy Zone的中島健人在偶像活動方面也是人氣超高！而菅田將暉現在也是許多人心中的日劇男神啦！ 👉真的看不下去！盤點網友評論「超難看日劇」，毀三觀沒邏輯通通來！ （圖片來源：amazon） 日本經典師生劇5. 2007 花樣少年少女 校長：松田聖子 學生：堀北真希、小栗旬、生田斗真、水嶋斐呂、岡田將生、城田優、山本裕典、木村了、五十嵐隼士、溝端淳平、鈴木亮平、桐谷美玲 這邊是討論2007年的初版，不是2011年《花樣少年少女～美男樂園～》唷！這部比較特別，因為劇情主打只收美男學生的學校，所以老師的戲份沒那麼多，但劇中的校長是由松田聖子飾演，會在重要時刻出來勉勵大家～看著這個學生名單完全就是超厲害啊！ 👉超眼熟！叫不出全名的「日劇帥哥配角」，你認得哪幾位呢？ （圖片來源：hachi8） 雖然現在堀北真希跟水嶋斐呂已經退出演藝圈，但當年他們真的就是日劇女神、男神，演活許多經典角色！其他像是生田斗真、岡田將生、桐谷美玲、溝端淳平、鈴木亮平等現在也都是獨當一面的演員啦！ （圖片來源：bibi-star） 日本經典師生劇6. 2019 三年A班 老師：菅田將暉 學生：永野芽郁、片寄涼太、川榮李奈、上白石萌歌、今田美櫻、福原遙、森七菜、秋田汐梨、鈴木仁、橫田真悠 當年的學生演員菅田將暉在這齣第一次擔任老師角色！劇情在講為了解開某位高中生自殺的謎團，老師將班上的29名同學集合起來當作人質的內容。《三年A班》捧紅了不少新生代演員，其中很多女演員像上白石萌歌、今田美櫻、福原遙、永野芽郁等，後來也參與了《半澤直樹》、《派遣女醫X》等，或是擔任許多戀愛劇的女主角～ 👉這卡司陣容太誇張！新劇《3年A班》全班30名高顏值學生科普，唸這班天天都想上學！ 👉三年A班的同學現況更新！人氣上漲or結婚生子？還好我們都先認識他們啦！ 這樣看下來已經有一些當年的不良學生現在都改當老師啦！甩開當年的青澀模樣，現在大家的演技也都越來越好了呢！ 延伸閱讀 👉🏻盤點13部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，甜蜜又刺激的禁忌之戀！ 👉🏻求婚大作戰、中學聖日記必看！15部經典重溫＆近期話題校園日劇推薦，從青春戀愛到熱血勵志都有～ 👉🏻經典「高收視」日劇TOP10！百看不膩《長假》、《大和拜金女》你追過哪幾部？ 👉🏻櫻花妹票選！40代日本男星「長相好感度」排行榜，第一名兩大戲劇男神並列！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃Kokoro #三年A班 #三浦春馬 #三浦翔平 #上白石萌歌 #中尾明慶 #中島健人 #中間淳太 #五十嵐隼士 #今田美櫻 #仲間由紀惠 #剛力彩芽 #反町隆史 #城田優 #堀北真希 #小出惠介 #小栗旬 #小池徹平 #山下智久 #山本裕典 #岡田將生 #川榮李奈 #廣瀨愛麗絲 #成宮寬貴 #戶田惠梨香 #教我愛的一切 #新垣結衣 #日本娛樂 #木村了 #東大特訓班 #松島菜菜子 #松本潤 #松田聖子 #桐山照史 #桐谷美玲 #森七菜 #極道鮮師 #橫田真悠 #武井咲 #水嶋宏 #永野芽郁 #溝端淳平 #片寄涼太 #玉森裕太 #瑛士 #生活娛樂 #生田斗真 #福原遙 #秋田汐梨 #窪塚洋介 #紗榮子 #能年玲奈 #花樣少年少女 #菅田將暉 #藤木直人 #賀來賢人 #赤西仁 #速水茂虎道 #鈴木亮平 #鈴木仁 #長澤雅美 #阿部寬 #高木雄也 #麻辣教師GTO #龜梨和也 

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