洗完手上還有迷人餘香！美髮職人研發的洗護髮推薦，夏天頭皮異味就靠它＂野里＂

夏天戴安全帽，今年又熱到受不了，頭皮都很容易有難以形容的味道，重點是上班繁忙又不能天天上理髮店去洗頭，這種時候還是要靠自己啊各位！今天來推薦一個實測直接永久入坑的美髮職人品牌＂野里＂，洗完手上還有餘香先不要這麼令人陶醉！ 完全就是被它的包裝吸引到進而了解野里，由美髮職人所創立，針對現代人壓力以及氣候影響而造成的頭皮困擾做改善，但重點就是他們家的香味簡單純粹，就是那種聞起來很放鬆的香氣 YELLEY野里 保湿シャンプー 保水洗髮精 YELLEY野里 ボリュームアップシャンプー 蓬鬆洗髮精 因為本身是細軟髮，而且是軟髮中的軟髮，所以野里的洗髮精我選保濕跟蓬鬆兩款，要單獨洗也可以，因為它的香味都很好聞，但我自己比較貪心，日常洗髮都是洗兩次，先用保水款再來才用蓬鬆，睡了一覺隔天的蓬鬆度還是有！而且枕頭還香噴噴的～ YELLEY野里 保湿シャンプー 保水洗髮精 我自己有深刻感覺到從南部回來那個頭皮有明顯的緊繃感，保水洗髮精有七種植物萃取，都是針對頭皮緊繃以及抗炎抗菌做防護，個人覺得如果頭皮會乾癢也很適合這款，香味主要是英國玫瑰，佛手柑，還有蓮花水百合，佛手柑真的是提香精隨，讓整個花香調帶一點茶的香氣，洗完有種深層減壓的舒緩感！ YELLEY野里 ボリュームアップシャンプー 蓬鬆洗髮精 我的最愛～蓬鬆有感！本身是細軟髮，而且還是軟髮中的軟髮， 再加上有漂色，所以髮質整個更軟了！ 這款洗髮精是扁塌細軟髮適用的，成分含有全面性萬用保養成分煙鹼醯胺，洗完髮絲不會乾澀，因為一般有些蓬鬆洗髮精都會注重控油，反而讓髮絲乾澀到爆！野里的蓬鬆洗髮精不會有這個問題～洗起來還會有一點點涼涼的很適合現在的天氣，香氣有點暖暖的很像蜂蜜，但其實是嬰兒香和檀香帶來的溫暖感，還添加葡萄柚跟蘋果花讓整體香氣非常輕盈， 另外這邊也跟大家掛保證洗髮精超！好！起！泡！基本上一碰水就起泡泡了非常快速，而且出來的泡沫也是細緻好沖洗的，不會有什麼殘留潔劑，唯一會留下的只有它的香氣！ YELLEY野里 ヘアオイル 髮萃露 添加葉黃素的護髮油！抵擋紫外線侵害～ 不是只有染髮的才需要護髮，其實我們都很需要！尤其是今年太陽真的有夠毒辣，騎個摩托車都覺得頭髮跟稻草一樣，髮油百百種，這邊跟大家熱烈推薦，夏天也可以用的髮油就是它！使用完整個手乾乾淨淨完全不殘留，髮絲也不會有厚重感，反而更柔順輕盈，可以緩解今年太陽造成的熱傷害！ 也強烈推薦大家在使用熱工具以及吹風機之前塗抹髮萃露，可以有效抗熱打底護髮! 再來就是品牌帆布袋，覺得真的很用心設計可以一次三個都帶走的大小，帶出門玩也很適合，尤其是如果要去海邊玩的，強烈建議帶自己習慣的頭髮洗滌，不然那個海水浸泡過的頭髮，洗不好，大打結之餘還真的是掉髮一大堆～～～～ https://www.yelleyyelleyyelley.com/ 另外野里還有一個非常特別的課程，髮香噴霧自己做！ 邀請業界教授/調香師授課，髮香噴霧是頭髮專用的香氛產品、含護髮精油成分， 香氣較香水淡雅，幽幽髮香不喧賓奪主，彷彿自帶體香。 現場會準備3-5款精油任意搭配比例、想調製專屬自己的髮香水不容錯過 上課地點：台中市南屯區龍富路四段79號 髮香水開課場次： 📍7/29 10:30-12:30、13:00-15:00 📍8/12 13:00-15:00、15:30-17:30 後續課程預告： 9-10月 #按摩油大豆蠟燭 11-12月 #空間香氛噴霧 請持續鎖定ig公告 報名方式：進入ACCUPASS活動通網頁 https://www.accupass.com/event/2307090638027924421810 右上角搜尋🔍野里 便會跳出所有場次、選擇欲參加日期及場次操作即可 #yelley野里 #野里蓬鬆洗髮精 #野里保水洗髮精 #野里髮萃露 #洗髮精推薦 #護髮油推薦 #蓬鬆感

逃離台北，旅行去｜2023第一趟旅行在台中

 今年的第一趟旅行獻給台中！自從上次聖誕節的台南行後，真的就愛上一個人旅行，沒有計畫、沒有規劃，完完全全的自由行！ 這次住的地方是很有名的廢墟酒店，位在台中市中區的「植光花園酒店SOF Hotel」，我是在Agoda上做訂房，兩個晚上四千一百多元(含稅)，距離離火車站步行約莫也要有十幾分鐘，隔壁是一間音樂酒吧，一個女生的話就不建議玩太晚喔！ 第一天出發的比較晚，選擇搭乘直達的高鐵再轉火車，抵達台中時已經是下午一點多了！老習慣先把行李放到酒店櫃台寄放，然後沿著台灣大道一直直直往下走，走到三點多，我其實也不確定我自己走到哪一段，但在check in時間前折返，中途經過一間看起來很有名的越式法國麵包給買了一份。 恰巧前面顧客有一筆大訂單，所以等待了一下；因為住的地方附近環境偏複雜，再加上舟車勞頓有點疲乏，回到酒店附近後再超商採購了一下，就回酒店看了一整晚的電影；酒店沒有第四台，只有線上平台：Youtube、Netflix以及Disney+，除了Youtube外，其他的都需要登入自己的帳號；如果你有登入自己的帳號，千萬要記得離開酒店要登出喔！ 第二天來踩一下這次台中行最想去的兩個點，一個是吃茶三千；另一個則是植光圈，第一站來到相對較遠的吃茶三千，接近十一點的時間裡面已經高朋滿座了！不愧是網紅店家，即便是在安靜地巷弄裡，建築通透的感覺讓你不難發現他，我點了一杯凍頂烏龍鮮奶茶，茶香奶醇厚，不過價格是貴了點。 第二站其實原本是直接要去植光圈的，但是還沒吃中餐的我就跑去附近的勤美誠品綠園道的美食街吃大心，我自己都覺得有趣，到台中還在吃大心。逛了一下誠品後，就沿路走去植光圈。植光圈為什麼吸引我呢？身為一個甜甜圈的愛好者，一直對純素的甜甜圈很感興趣，所以這次也有踩到點我很開心。 也是位在住宅區內的一個小店，跟吃茶三千不同的事是沒有那麼引人注目，所以不好發現它，不過跟著地圖走的我還是很有幸的找到它！這次點了兩個口味：一個是原味的豆奶甜甜圈；另一個是檸夏圈，再搭配一杯燕麥奶茶剛好組成一個下午茶，甜甜圈的本體是很扎實的那種，有點像傳統甜甜圈的口感，上面淋上了厚厚的淋醬，口味上我覺得吃多了真的會膩，不過真的是吃素者的福音，尤其是葷轉素的人一定得吃吃看，或許可以解你對甜甜圈的思念。 第三站是一個意外的景點，這趟旅行中，我爸一直建議我要去台中的美術館，離開了植光圈，下著綿綿細雨，我跟著地圖徒步走到了美術館，還進去晃了一圈，不過我的興致其實缺缺，但還是拍了一些外頭的雕塑給我爸交差。 回到酒店附近就是買伴手禮的時候啦！第一間我選擇的是很知名的陳允寶泉，以前在台北火車站有看過專櫃，所以有點印象，進去不是購買鳳梨酥和太陽餅，而是買了一盒檸檬餅；第二間我去了台中市第四信用合作社─宮原眼科，買了一盒茶食CD系列的海苔花生糖以及同系列的布袋鹽花奶油脆餅；因為我住的附近蠻多太陽餅店的，所以多家比較後，最後決定購買九個太陽的綠川太陽餅。 第三天就是要返回的日子，車票訂得比較晚，所以一樣就是退房後寄放行李，目標LaLa Port，旅行前新認識的人推薦了我這個百貨，所以我就搭乘公車到太魯閣百貨內用餐，用餐完就走路去LaLa Port，可能對我來說百貨公司都有點大同小異吧！我很快就逛完了，還買了一組Hard & Ivy的茶包組回家。 回到酒店收拾行李準備返程的時候，下起了大暴雨，經評估過後覺得拖著一個行李到火車站不太實際，最後是叫車去高鐵，因為提早抵達高鐵站，所以修改了班次，提早回到台北。 因為這次的旅行剛好學習了新的技能點，所以有花一些時間做成的影片，雖然有點粗糙，但至少是這次旅行紀錄最好的Ending。 影片連結👉Ann YI VLOG#1 2023.07台中行 Ann Yi 安藝 粉絲專業：Ann Yi 安藝 Instagram：

夏日必備保養品【永久FOREVER】蘆薈膠Aloe Vera Gelly 提升肌膚保濕度 舒緩修護曬後肌膚

天氣一天比一天炎熱，辣媽無論有沒有出門，都一定會做好防曬， 但有時外出一整天，即使擦了防曬，肌膚還是容易被曬傷， 這時候辣媽就會拿出【永久FOREVER】蘆薈膠Aloe Vera Gelly， 以厚敷的方式塗抹在臉上，肌膚可以感受到鎮靜與舒緩，保濕度也增加， 是辣媽夏日必備的護膚產品哦！ 每天起床洗漱之後的第一件事，就是要帶Hoya到頂樓去晃一晃， 太陽在冬天是暖陽，在夏天就變成烈日， 即使只是短短10分鐘，也讓人曬得頭昏腦脹~ 說到曬傷後的保養品，或者是夏日清涼飲品，大家首先會想到「蘆薈」， 很久以前開始蘆薈就被廣泛地利用，記得小時候家裡還有種一大盆的蘆薈呢~ 雖然它的妙用很多，但也不能隨意就拿來使用，還是要找專業團隊研發的產品， 像【永久FOREVER】蘆薈膠，深受許多人的喜愛， 辣媽用了之後也感覺很棒，於是分享給大家！ ​關於【永久FOREVER】​ 由蘆薈製成產品呈獻給你​ 自1978年，Forever 一直致力尋找大自然中最優質的成分來製造產品， 並與全球人們分享。 我們以能夠幫助人變得更美麗更健康而自豪。 我們全資擁有蘆薈田、生產設施、 研發及發展團隊、品質控質實驗室甚至分銷渠道。 由蘆薈製成產品呈獻給你，我們均一手包辦。 ((以上品牌故事，擷取自永久官網)) 會選擇永久的蘆薈膠，還有一個起因，寶弟非常愛玩滑板，在高雄讀書的他， 經常跑到極限運動場上練習，高雄的太陽更毒辣， 男孩子又很馬虎，不太注意保養，一段時間回到家後又更黑了， 黑還不打緊，就怕肌膚受傷、曬出斑點~ 所以辣媽為了寶弟，選了這瓶無添加色素、香料、清涼劑的永久蘆薈膠！ 【永久FOREVER】蘆薈膠是美國原裝進口，但在瓶身上貼有清楚的中文標示~ 介紹著蘆薈膠的產品資訊，包含成分、使用方法及注意事項... 採用的是軟管式瓶身，瓶口還貼有防偽封膜，確保我們訂購後收到的是正品！ 蘆薈除了能緩解肌膚曬傷，它的超高含水率，更是有助於提升肌膚保濕度！ 【永久蘆薈膠】採用高達8成的高濃度穩定蘆薈凝膠，具有高效保濕力， 幫助肌膚透亮有光澤，同時添加尿囊素、維生素C及維生素E， 有效舒緩修護曬後肌膚~ 蘆薈膠呈現透明的凝膠狀，觸感輕柔不黏膩，給肌膚非常清爽又舒服的感覺~ 它的成分單純且無添加有害物質，所以適用於各種膚質， 是夏日保濕、舒緩曬傷的必備聖品哦！ 蘆薈膠延展性非常好，輕輕一推就勻，被塗抹到的肌膚， 開始感受到涼爽的感覺~可以每天使用， 取適量的蘆薈膠以厚敷方式敷臉15分鐘， 本身的高含水量，可幫助提升肌膚的保水度~ 日曬後使用會感覺到更舒服，蘆薈膠鎮定、安撫肌膚的效果非常卓越~ 如果當您使用產品時，肌膚很缺水的時候，或許您可能會感受到 肌膚有一點點微微的刺刺的感覺，大家千萬不要慌張， 這表示您的肌膚嚴缺少水份當中， 這種使用感覺大概在五到7秒鐘左右就會消失囉~ 辣媽因為平常還蠻注重保濕的，所以感覺還好，涼爽的舒適感比較明顯！ 蘆薈的妙用真的很多，網路上都能查詢到相關資訊！ 【永久FOREVER】的蘆薈產品是首家獲得 IASC 國際蘆薈科學協會認可圖章， 證明產品中的蘆薈含量與純度皆包含百分之百的穩定蘆薈凝膠， 這是永久的獨特性，相信也是消費者愛用的原因！ 蘆薈膠敷在臉上的感覺真舒服，15分鐘一下就過了~ 時間到用清水沖洗就可以了，此時肌膚摸起來有著滑嫩的觸感， 亮度也感覺提升了，可以直接後面的保養步驟囉！ 【永久FOREVER】的蘆薈製品除了有這好用的蘆薈膠之外， 還有多項家庭與個人用品，以及同樣受到喜愛的「蘆薈凝膠汁」， 蘆薈凝膠汁含有豐富的營養和膳食纖維，提供消化道機能所需養分， 幫助維持健康與活力，對於忙碌的現代人來說， 是非常棒的健康飲品哦~ 想了解更多蘆薈妙用，以及永久的蘆薈製品，請點選以下連結： https://sites.google.com/flptw.com.tw/forevercommunity/%E9%A6%96%E9%A0%81 永久官方LINE好友：https://line.me/R/ti/p/zsUxFPenje 永久官方粉絲團：Forever 永久蘆薈-台灣 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

你的脈輪失衡了嗎？脈輪失衡可能會引發哪些問題（上）

脈輪是身體的能量中心，它可以影響我們的身體和心靈健康。我們的生活方式和日常行為可能會影響脈輪的平衡，進而導致脈輪失衡。例如，壓力、運動不足、飲食不當、睡眠不足和過度使用電子設備等都可能對脈輪產生負面影響。 當脈輪失衡時，我們可能會感到身心疲憊、失去平衡和焦慮。因此，我們需要學習如何清理及調節我們的脈輪，以維持身體和心理的健康 先來了解什麼是脈輪(Chakra)，一詞源自於梵文『Cakra』，原意是輪子，通常被描述為旋轉的輪狀物，主要位於身體的中軸線上。 脈輪是人體七個主要能量中心的一部分，它們分布在身體的不同部位，從根部到頂部，分別是根脈輪、臍輪、太陽神經叢、心輪、喉輪、眉心輪和頂輪。每個脈輪都與身體的某個方面相關，包括身體器官、情感、思維和靈性。這些脈輪與身體的不同部位相連接，當能量通過脈輪時，我們會感到身體和心理的平衡和和諧。 如果脈輪失衡，很有可能就會影響身體和心理的健康。例如，如果海底輪（根脈輪）失衡，我們可能會感到不穩定和焦慮，而如果臍輪失衡，我們可能會感到缺乏自信和創造力。太陽神經叢失衡可能會導致消化問題和情感波動，而心輪失衡可能會導致愛與被愛的問題和不安全感。喉輪失衡可能會導致溝通問題和自我表達不足，而眉心輪失衡可能會導致思維混亂和缺乏決斷力。頂輪失衡可能會導致靈性危機和缺乏目標感。 今天先來聊聊下三輪脈輪失衡的常見症狀， 以下內容僅供參考： ✨✨海底輪失衡的常見症狀✨✨ ❌情緒不穩定和焦慮：當根脈輪失衡時，可能會感到不安和害怕，情緒不穩定或焦慮。 ❌生理症狀：與根脈輪相關聯的生理症狀包括疲勞、下背痛、腹部不適、性功能障礙等。 ❌無法應對壓力：當根脈輪失衡時，可能無法有效應對壓力和挑戰，甚至可能變得過於保守和謹慎。 ❌感到不安全：根脈輪代表生存和基本需求，失衡可能會導致感到不安全和缺乏信任感。 ✨✨臍脈輪失衡的常見症狀✨✨ ❌情感問題：肚臍脈輪與情感和人際關係相關聯，失衡可能會導致情感問題，例如情緒不穩定、缺乏自信和自尊心。 ❌身體症狀：與肚臍脈輪相關的身體症狀包括消化問題、飲食失調、代謝問題和疼痛等。 ❌自我認知問題：失衡的肚臍脈輪可能會導致對自我價值和身份的認知問題，例如缺乏方向感和目標，感到無助和不知所措。 ❌感情生活問題：肚臍脈輪與性愛和感情生活相關聯，失衡可能會導致性愛和感情問題，例如性慾減退和關係不穩定等。 ✨✨太陽神經叢失衡的常見症狀✨✨ ❌消化問題：太陽神經叢與消化系統密切相關，失衡可能會導致胃腸問題，如腹瀉、便秘、腸胃疼痛等。 ❌疲勞和壓力：失衡的太陽神經叢可能會導致身體疲勞和壓力增加，可能會使人感到身心疲憊和不安。 ❌自律神經失調：太陽神經叢與自律神經密切相關，失衡可能會導致自律神經失調，如心跳過快或過慢、血壓波動等。 ❌免疫力下降：太陽神經叢對免疫系統的調節非常重要，失衡可能會導致免疫力下降，容易生病。 長期的壓抑、不當的生活習慣都會導致脈輪失衡！因此在還沒造成身心問題前，建議可以先安排每日15分鐘的冥想，或是用氣場清理，讓自己的身心負擔減少，避免長期積累導致脈輪失衡喔！

｜木子食堂｜前金區美食｜需要耐心等待的小店

裝潢很有品味質感的#木子食堂 舊店去用餐過一次 映像蠻好的!! 換到仁德街後第一次來用餐 除了口味與既定的好感映像翻車外 等候時間蠻久的🫣 （很想建議店家應該入座前先告知） 這次餐點不知道是不是挑錯 主食紅燒糖醋魚、京都子雞腿 口味蠻重全都偏鹹😭😭😭(還是我老了) 京都子雞腿是帶點蕃茄醬的酸鹹 雞腿肉口感蠻彈嫩的 但扒飯吃還是覺得太鹹了🫣 紅燒糖醋魚非常有醬香 是家常味飄香那種等級👏 可是醬汁也是蠻鹹的 是醬油的死鹹感 淋著飯吃還算合適 紅燒糖醋魚 $270 京都子雞腿 $275 清炒水蓮 $150 鹽滷豚五花 $150 - 高雄市前金區仁德街198號 07-536-2896 12:00-15:30、17:30-21:00 週三 公休 - #太陽吃前金 - #高雄美食#前金區美食#前金美食#高雄定食 #木子食堂

眼睛║桃園諾貝爾大興店飛秒近視雷射 手術紀錄

終於到做手術的日子了！ 我真心期待到爆炸！ 前幾天晚上都興奮得睡不著，前一天還強迫自己早點上床滾XD 做完之後的隔天，張開眼睛，覺得「天啊，這感覺也太愉快了吧！！！！！」 以下分享手術的過程： 決定要手術的日期後，若貝爾會傳手術注意事項給你： 近視手術QA及術前後注意事項⚠️ ⚠️綠點如果移動不要追、綠點消失不要找，發呆放空30秒⚠️ SMILE術前注意事項 一、配合術前檢查並經由醫師評估 二、手術前應停戴隱形眼鏡：軟式隱形眼鏡：停戴3天硬式隱形眼鏡：停戴2週角膜塑型片：停戴4周 三、當天不化妝、擦乳液、或噴香水 🌟手術當天會發生什麼事?? 一、約在院兩小時 二、術前做最後檢查，安排練習看注視卡，再提醒術後注意事項及提供術後照顧包 三、清潔消毒穿手術衣帽掛名牌 四、進手術室：手術時間約十分鐘結束(包含躺好、定位、雷射、換邊、定位、雷射)，躺上去時就只要負責發呆就好，要記得和預定回診診所再確認一下明天可回診的時間哦!!手術完後開始點眼藥水，每兩小時點一次，至隔天回診後由醫師評估點用方式，術後眼睛比較不適屬於正常反應，請放心。 🌟術後注意事項一、當天，可能會有稍微流淚、異物感、畏光、視力仍呈現模糊狀態等症狀，盡可能閉眼休息以得到緩解改善 隔天此症狀會逐漸消失，而看遠視力則會在24小時後會顯著地進步，因個人體及度數不同所造成復時間有所差異。如有劇烈疼痛或任何異常現象，請儘速回診檢查 二、雷射手術後24小時內，即可搭乘飛機 三、雷射手術7天內：＊洗澡：請勿將水沖到眼睛，以免引起眼睛不適及感染＊洗髮：僅可能到美髮店或使用洗頭護臉貼，避免生水流入眼睛＊洗臉：卸妝洗臉避開眼睛周圍，用濕紙巾擦拭即可，避免生水流入眼睛＊眼部週圍請勿使用保養品及化妝，也請暫停接睫毛＊外出時，請戴上防風鏡或太陽眼鏡，避免灰塵異物進入眼內。 四、雷射手術14天內＊請勿從事水上活動(如游泳潛水、三溫暖、溫泉、SPA等)及激烈或撞擊性質活動 ✨隔日要記得回診唷✨ 到診所報到後，會先給你手術同意書、相關須知、還有付款 然後再帶你做一次檢查、驗光 給我一個手術包，裡頭有眼藥水、人工淚液、麻藥、護目鏡（透明+墨鏡）、消炎止痛藥 術後要點藥水、人工淚液都只能拉下眼瞼，因為傷口在眼睛上緣，拉上眼瞼可能會拉扯到傷口 麻藥跟止痛藥，若是不需要的話都可以不必使用 麻藥會影響傷口癒合，不要用到最好，24小時後沒用到就丟掉 術前先吃一份消炎止痛藥，去把臉洗乾淨（最理想的狀況是去之前先洗好澡，因為有七天不能洗頭XD） 給醫生看診，確認最後眼睛狀況可以進行手術 護理師就會帶你去準備手術，換衣服、點麻藥 進手術室前他們的經理兼驗光師來問我有沒有想要做紀念？ 門診都看完了，診所裡已經沒有人，可以把手術室的窗簾拉開，讓我老公幫我拍照或錄影做紀念 角膜也可以幫我染色後帶回家 這麼難得的機會，當然好！ 進到手術室後，護理師會在眼周用優點清潔消毒、點麻藥 然後躺上儀器，蓋上被子，準備手術！ 先從右眼開始，讓我先看一個方形燈泡，對眼睛的位子 然後才到手術位置就位 醫師會先貼膠帶把睫毛固定，然後放上撐眼器、擦拭角膜 然後送到儀器下對準我的眼睛，整個過程都沒有什麼不適感 每一個過程醫師也都會告知你要做什麼 開始進行雷射的時候，旁邊的護理人員會幫忙讀秒，20幾秒就完成了！ 可以很清楚知道現在在進行什麼事情，也會一直提醒你要盯著綠點、放空 綠點消失的時候其實會有殘影，所以還是知道眼睛該往哪裡看 林醫師人超好，一直鼓勵我，跟我說我做的很好、很棒、一百分！ 覺得很可愛又讓人安心 雷射完，眼睛看出去白白的，醫師再把雷射的部份剝離後取出 這個過程其實我看不太到在幹麻，一個是太近了，一個是白白的部份還在 所以也不怎麼害怕 這樣就完成一隻眼睛了！ 做第一隻眼睛的時候我應該是太興奮太期待又太緊張，心跳超快的 聽到醫生肯定的安撫覺得很安心 第二隻眼睛就很輕鬆了～ 手術完成，再去診間給醫師確認一下傷口狀況，沒有問題就可以回家了！ 當下做完的視線很糊，請勿必要有人陪同，安全為上！ 20：15報到，大約9：30離開診所，相當迅速！ 帶著手術包跟我的角膜，開心的回家了！！ 近視雷射術前諮詢： 眼睛║桃園近視雷射診所看診/諮詢心得 （朱智盟、林宏洲、大學、諾貝爾） 日常分享在臉書粉專、IG 歡迎大家來追蹤！ 娜個不落嗝@popdaily 娜個不落嗝@愛食記 娜個不落嗝@痞客邦 工作邀約請寄：dena.princess@gmail.com

每天賴床十分鐘的好朋友！ CINQUAIN 思珂活氧青春防曬素顏霜💕

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清邁景點推薦—除了古城門，13 個值得一遊的清邁景點，美食、咖啡、藝文、SPA、住宿懶人包！

出國遊玩來到清邁，要去哪裡玩呢？不要想說清邁不靠海不能看海、在沙灘曬太陽，其實清邁小鎮樂趣更多。 今天「清邁景點推薦」要介紹大家國家公園、清淨的寺廟、在地美食、還有清涼泳池的住宿飯店。 如果怕曬太陽，就在藍天豔陽時刻，來個咖啡店巡禮，在室內看著外面的好天氣。下午時分，陽光依舊閃亮的清邁，這個世界真的是超乎想像的輕鬆，去膩了曼谷的繁華熱鬧，清邁是個很不錯的選擇。 清邁景點推薦—Baan Kang Wat 文創藝術村 清邁景點推薦第一站就要介紹半山腰上的「Baan Kang Wat」。這裡遠離舊城區與尼曼區的城市紛擾，自成一格。本來是一處荒地，經由一位設計師花了三年的時間改造，邀集工藝、雜貨、手作、咖啡、輕食的年輕人進駐之後，成為一個真正的文創聚落。所有駐村的人都真的住在聚落裡面，還有一塊地方被開發出來當作菜園，似乎是真的很想與世隔絕。時間對這裡是多餘的，進來這裡需要調整時差，步調請轉成比平常再慢上個十倍左右，隨處都可以看到人在這邊什麼事都不做，只管發呆。 👉來清邁吃什麼？9 家清邁美食推薦—咖啡、甜點、在地小吃、泰北菜，還有最好玩的廚藝學校！ info. Baan Kang Wat 文創藝術村 地址｜191-197 ซอย วัดอุโมงค์ Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200泰國 營業時間｜10:00–18:00、週一休 電話｜+66 80 046 6984 Google Maps 清邁景點推薦—Doi Inthanon National Park 茵他儂國家公園 說到清邁景點應該不少人想到「茵他儂國家公園」，在清邁要出門前進山野、親近大自然，對山林很嚮往的朋友就該來這裡。 清邁的茵他儂國家公園 Doi Inthanon National Park，這片茵他儂山是泰國的第一高峰，要到「第一高峰」其實也不難，下車走幾公尺就到了。別忘了留下「登峰」的照片，以茲證明。照片是「樹冠羞避」的部分。是指同、異種的樹之間的樹冠會互不遮蔽，成為有弧度的開口，像一條河一樣蜿蜒曲折。 延伸景點—Wachiritharn 瀑布、國王王后雙塔、皇家農業計畫茵他儂站(皇家花園) 👉2023泰國適合親子旅遊地方—國家公園森呼吸、購物商場買禮物、悠閒散步文創聚落，泰國 7 個親子景點推薦！ info. Doi Inthanon National Park 茵他儂國家公園 地址｜119 Ban Luang, Chom Thong District, Chiang Mai 50160泰國 營業時間｜05:00–18:00 電話｜+66 53 286 729 Google Maps KLOOK行程 茵他儂國家公園一日遊 清邁景點推薦—One Nimman 尼曼一號商場 清邁在疫情的衝擊之下，關閉的景點、店面也很多。其中 One Nimman 很不容易的挺過疫情，當然有它厲害的地方。看起來好像古蹟但不是古蹟，這裡是咖啡、甜點、書店、連水果都有賣的百貨商場。在這裡逛街夠氣氛很好，環境做對了不用怕沒人上門。二樓還有「購物一條龍」，服飾、精品、包包，種類多元，直直順著動線走，買完就是退稅櫃檯，直接就幫你退稅。每天晚上7點、9點鐘樓就會有光影藝術，影像、配樂、故事都不是亂來的那種。在清邁旅遊很幸福，天天都可以看到讓人念念不忘的光影秀，還有精心編排的音樂。在晚上特別精彩，就是要客人來啦。 延伸景點—Think Park、MAYA 百貨、PLAYWORKS SHOP & CAFE、Eastin Tan Hotel Chiang Mai 清邁譚易思廷酒店、Burisiri Hotel 布里斯里精品飯店 👉2023適合一個人旅行的國家有哪些？推薦3個國家、7座城市，不管是都市、自然還是度假都能滿足！ info. One Nimman 尼曼一號商場 地址｜Suthep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200泰國 營業時間｜10:00–22:00 電話｜+66 52 080 900 Google Maps 清邁景點推薦—Wat Phra That Si Chom Thong Worawihan 佛寺 清邁景點怎麼能錯過泰國的寺廟呢？清邁在還沒併入泰國之前，有個文化、藝術、信仰鼎盛的「蘭納王朝」。而擁有著濃厚蘭納風格的 Wat Phra That Si Chom Thong Worawihan，是屬於皇家三級的等級，寺廟內還供奉了一塊舍利，每年都有大型舍利巡遊及沐浴儀式，可見其重要性。在泰北地區有「12生肖寺廟」，其中 Wat Phra That Si Chom Thong Worawihan 是屬鼠的，推薦大家ㄉ可以來這裡祈求平安幸福。 👉『泰國清邁自由行』Day 1 泰亞航/清邁機場換匯/住宿 info. Wat Phra That Si Chom Thong Worawihan 佛寺 地址｜157 หมู่ที่ 2 ถนน เชียงใหม่-ฮอด, Ban Luang, Chom Thong District, Chiang Mai 50160泰國 營業時間｜06:00–17:00 電話｜+66 53 3421 86 Google Maps 清邁景點推薦—MAIIAM Contemporary Art Museum 清邁當代美術館 出國來到清邁走訪景點，當然也是要來沈浸一下藝術的氣氛啊。離開熱鬧的尼曼、舊城區，大約半小時的車程，望過去路上是清新的路樹，人也變少了。這裡是清邁的製作傳統工藝的地區，佔地 900 坪的清邁當代美術館，是清邁第一座以當代藝術為主題的美術館。外觀新潮、亮麗的門面，很難讓人聯想到這裡是舊工廠、倉庫所改建。展場內部不時展覽帶點在地味道，有不失摩登前衛的藝術個展，不管是新世代的年輕人，還是初訪、再訪的遊客必去的 TOP1 景點。 👉【泰國_清邁】2023 不藏私! 泰國清邁旅遊攻略分享 行前準備 info. MAIIAM Contemporary Art Museum 清邁當代美術館 地址｜122, Moo 7 Tonpao San Kamphaeng District, Chiang Mai 50130泰國 營業時間｜10:00–18:00、週二三四休 電話｜+66 52 081 737 票價｜฿ 150 元 Google Maps 清邁景點推薦—Think Park 文創廣場 清邁要逛街、購物、吃美食的地方，除了前面介紹的 One Nimman 之外，到了對面還有個 Think Park 。以往都是賣些創意小物、泰北料理，晚上還有樂團、歌手駐唱，非常的熱鬧。在以前還有過鋪滿白雪的雪季活動，讓不下雪的泰國也能有雪景出現。現在更晉級將日式風格帶到廣場裡面，滿滿的日式屋台，仿日本交通地鐵出口、號誌、郵筒等等。一樣是要吃要買要逛，應有盡有。喜歡拍照分享的朋友，也絕對不能錯過這裡。 延伸景點—One Nimman、MAYA 百貨、PLAYWORKS SHOP、Think Park、Eastin Tan Hotel Chiang Mai 清邁譚易思廷酒店、Burisiri Hotel 布里斯里精品飯店 👉【泰國_清邁】2023 不藏私! DAY-2 泰國清邁旅遊行程分享 清邁必去行程 info. Think Park 文創廣場 地址｜โครงการ Think Park 165 Huay Kaew Rd, Tambon Su Thep, เมือง Chiang Mai 50000泰國 營業時間｜09:00–00:00 電話｜+66 63 179 4001 Google Maps 清邁景點推薦—Chiang Mai University 清邁大學 來清邁玩還能玩什麼？熱門景點走膩了推薦來「清邁大學」走走。清邁最高學府的清邁大學，佔地 3,490 英畝，面積廣大到校內學需要交通工具才能移動。因為喜劇電影《泰囧》而大紅的清邁大學，不僅有自然景觀、倒映著素貼山，美麗的「淨心湖」。還有清邁大學美術系設立的美術館，從外圍開始都是裝置藝術，展場內展示著藝術家、學生的作品。學校內還有咖啡店可以喝咖啡，大學夜市也是必去、必逛的景點。 延伸景點—清邁大學夜市 👉【泰國_清邁】2023 不藏私! DAY-3 泰國清邁旅遊行程分享 清邁必訪古蹟之旅 泰服初體驗 info. Chiang Mai University 清邁大學 地址｜239 Huay Kaew Rd, Tambon Su Thep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200泰國 營業時間｜08:30–16:30、週六日休 電話｜+66 53 941 000 Google Maps 清邁景點推薦—Makkha Health & Spa 麥卡哈健康水療中心 來泰國不做 SPA 也太說不過去了！清邁景點當然不能錯過泰式按摩，清邁的按摩除了柔中帶剛的手法讓人身心舒暢，也更強調整體建築設計以及內部的造景。Makkha Health & Spa 外觀種植、精心照料的植栽，像老房子一樣的木造建築，有一種原木質感搭配綠意的清爽。而內部的擺設也沒有馬虎，純色漸層的花朵擺在精緻的水盆裡。一樣是木造的窗戶透出戶外的綠意，中庭還有清涼的水池，一進門就忘記外面的高溫。Makkha Health & Spa 有兩家店，風格都不太一樣，如果有時間的話，建議兩家都可以去體驗。 👉🇹🇭清邁市集 (上）𝐽𝑖𝑛𝑔 𝐽𝑎𝑖 𝑀𝑎𝑟𝑘𝑒𝑡 、🇹🇭清邁市集(下）𝐵𝑎 𝑃𝑎𝑜 𝐹𝑙𝑒𝑎 𝑀𝑎𝑟𝑘𝑒𝑡 info. Makkha Health & Spa 麥卡哈健康水療中心 地址｜38/1 Ratchamanka 8 Alley, Tambon Si Phum, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200泰國 營業時間｜10:00–22:00 電話｜+66 98 239 9088 Google Maps KLOOK行程 Makkha Health and Spa 按摩體驗（夜市分店） KLOOK行程 Makkha Health & Spa按摩體驗 - 清邁古屋 清邁景點推薦—Gateway Coffee Roaster (已歇業) 來清邁喝咖啡也是必去景點之一。離古城門不遠的 Gateway Coffee Roaster ，店面沒有過多的華麗裝置，連招牌也是簡簡單單，不仔細找還找不到呢。走上了二樓咖啡店，大片的落地玻璃讓陽光透進來。不過店裡面一點都不熱，剛剛好的空調讓人感覺是很舒服的。店內的櫥櫃與大桌子、甜點櫃、果醬，都擺設的很簡潔很清爽。點了一杯咖啡、一份甜點坐在窗台，欣賞清邁街上的風景，看看藍藍的天空。黃昏的時候再散步去古城門走一走，這時候天氣很涼爽，散步剛剛好。 延伸景點—古城門/塔佩門、護城河、古城門星巴克、柴迪隆寺、清邁週日夜市 👉☕️ 清邁 古城&尼曼 咖啡集 info. Gateway Coffee Roaster 地址｜50300 Chang Moi Rd Soi 2, Tambon Chang Moi, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50300泰國 營業時間｜09:00–17:30 參考費用｜MATCHA ฿ 100 元、COLDBREW ฿ 180 元 Google Maps 清邁景點推薦—PLAYWORKS SHOP & CAFE 清邁景點中「購物」也是相當重要的一環，銷售小包包、衣服、卡片、飾品的清邁在地品牌「PLAYWORKS」是非常值得一遊的景點。位於 Think Park 裡面的 PLAYWORKS SHOP & CAFE，原本是只有販售幾個清邁在地年輕藝術家設計的生活風格用品，後來大受歡迎又開了咖啡店。推薦大家來這裡選購商品，有鑰匙包、錢包、背包、明信片、T-Shirt、購物袋等等，買完東西之後就到咖啡店坐著休息，休息夠了再繼續下個行程。 延伸景點—One Nimman、MAYA 百貨、Think Park、Eastin Tan Hotel Chiang Mai 清邁譚易思廷酒店、Burisiri Hotel 布里斯里精品飯店、PLAYWORKS SHOP & CAFE 👉🧳 𝘗𝘪𝘯𝘨𝘷𝘪𝘮𝘢𝘯 𝘏𝘰𝘵𝘦𝘭.清邁 info. PLAYWORKS SHOP & CAFE 地址｜165 สุเทพ Tambon Su Thep, เมือง Chiang Mai 50200泰國 營業時間｜09:00–22:00 電話｜+66 92 542 1500 Google Maps 清邁景點推薦—Hoppipolla 燒烤店 清邁景點推薦怎麼可以錯過美食呢？如果在飯店房間、泳池發懶夠了之後，建議來去「Hoppipolla」燒烤牛排店。叫一台 Grab 遠離尼曼市區，大約 40 分鐘車程的素貼山腳下，再過去一點就是「清邁夜間動物園」了。 車子越開越遠，離開了城市的喧囂，可以吃吃除了泰北菜之外的美食，迎向燒烤牛排的懷抱了。這家非常佛心(價)，牛肉實實在在的300公克450泰銖，而且軟嫩有嚼勁，還有七樣鮮甜蔬果的「路邊牛排館」。 下次來清邁，如果吃膩了酸辣的泰北菜，想吃點別的，一定要來 Hoppipolla。 👉｜泰國清邁｜住宿推薦與分享 info. Hoppipolla 燒烤店 地址｜บ้านฟ่อน Nong Kwai, Hang Dong District, Chiang Mai 50230泰國 營業時間｜18:00–22:00、週一休 電話｜+66 95142 3561 參考費用｜豬排 300 克 ฿ 250 元、雞排 300 克 ฿ 180 元、牛排 250 克 ฿ 480 元 Google Maps 清邁景點推薦—Eastin Tan Hotel Chiang Mai 清邁譚易思廷酒店 清邁景點也要推薦大家清邁舒適好住的住宿，第一家是位於 Think Park 樓上的Eastin Tan Hotel Chiang Mai 。有別於其他小而美的旅館，Eastin Tan 是走品味、精緻、藝術的質感路線。在飯店周圍或是飯店內部，都會看到許多當代的藝術作品，感覺一整間飯店就是美術館。作為一家走高品質路線的酒店，游泳池絕對也是一個不可或缺的標配。個人最喜歡最推薦的就是他們房間的小陽台，可以瞭望整個 Think Park 跟 MAYA 百貨。去泳池邊游完泳還可以晾毛巾與泳褲，還能曬曬太陽。他們的早餐非常豐富，大推。 延伸景點—One Nimman、MAYA 百貨、Think Park、Burisiri Hotel 布里斯里精品飯店、PLAYWORKS SHOP & CAFE 👉【泰國_清邁】2023 不藏私! DAY-1泰國清邁旅遊行程分享 尼曼路住宿推薦 info. Eastin Tan Hotel Chiang Mai 清邁譚易思廷酒店 地址｜171 Huay Kaew Rd, Tambon Su Thep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200泰國 電話｜+66 52 001 999 Google Maps Booking.com訂房 AGODA訂房 清邁景點推薦—Burisiri Hotel 布里斯里精品飯店 清邁景點住宿推薦第二家就要介紹「Burisiri Hotel」，第一次來清邁的時候想說喜歡海邊、喜歡看海、喜歡在沙灘曬太陽，清邁不靠海真的很可惜。但是在 dato的推薦下，找到了美麗泳池的 Burisiri 。位於尼曼區的 Burisiri ，不管是到 One Nimman 還是 Think Park 都非常的方便，走路 10 分鐘內都可以到。而且房間舒適清靜，靠近街邊的房間可能有一點聲音，但到了晚上就還好。重點除了地點好之外，還是有個美美的泳池，搭配上白色的建築。從外面回到飯店，心情都好了起來。另外他們也有豐富的早餐，推薦給大家。 延伸景點—One Nimman、Maya 百貨、Think Park、Eastin Tan Hotel Chiang Mai 清邁譚易思廷酒店、PLAYWORKS SHOP & CAFE 👉【清邁住宿】Top3清邁飯店Villa，度假狂推首選！ info. Burisiri Hotel 布里斯里精品飯店 地址｜1 Siri Mangkalajarn Rd, Tambon Su Thep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200泰國 電話｜+66 53 217 832 Google Maps Booking.com訂房 AGODA訂房 延伸閱讀 來清邁吃什麼？9 家清邁美食推薦—咖啡、甜點、在地小吃、泰北菜，還有最好玩的廚藝學校！ 2023泰國適合親子旅遊地方—國家公園森呼吸、購物商場買禮物、悠閒散步文創聚落，泰國 7 個親子景點推薦！ 2023適合一個人旅行的國家有哪些？推薦3個國家、7座城市，不管是都市、自然還是度假都能滿足！ 『泰國清邁自由行』Day 1 泰亞航/清邁機場換匯/住宿 【泰國_清邁】2023 不藏私! 泰國清邁旅遊攻略分享 行前準備 【泰國_清邁】2023 不藏私! DAY-2 泰國清邁旅遊行程分享 清邁必去行程 【泰國_清邁】2023 不藏私! DAY-3 泰國清邁旅遊行程分享 清邁必訪古蹟之旅 泰服初體驗 🇹🇭清邁市集 (上）𝐽𝑖𝑛𝑔 𝐽𝑎𝑖 𝑀𝑎𝑟𝑘𝑒𝑡 🇹🇭清邁市集(下）𝐵𝑎 𝑃𝑎𝑜 𝐹𝑙𝑒𝑎 𝑀𝑎𝑟𝑘𝑒𝑡 ☕️ 清邁 古城&尼曼 咖啡集 🧳 𝘗𝘪𝘯𝘨𝘷𝘪𝘮𝘢𝘯 𝘏𝘰𝘵𝘦𝘭.清邁 ｜泰國清邁｜住宿推薦與分享 【泰國_清邁】2023 不藏私! DAY-1泰國清邁旅遊行程分享 尼曼路住宿推薦 【清邁住宿】Top3清邁飯店Villa，度假狂推首選！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #清邁景點推薦 #清邁景點 #泰國景點推薦 #泰國景點 #清邁旅遊 #清邁旅行 #泰國旅遊 #泰國旅行 #清邁咖啡廳 #清邁美食

新竹美食｜燒肉モルディブ馬爾地夫·主打內臟的度假型燒肉店！

棒球場附近的度假型燒肉店！ 週末就是要這麼chillㄚ( ง⁼̴̀ω⁼̴ )ง⁼³₌₃ 主打超特別的 #內臟燒肉 店內氣氛很歡樂 店員每個都很high🤣 也有桌邊幫烤服務 如果怕把好吃的肉肉烤壞掉可以請店員幫忙 ▸ 鹽蔥牛舌 取牛舌最嫩的那段 烤大概五分熟 超軟超好吃 沾檸檬汁別有風味🍋 ▸ 牛肉盛合 當中最愛牛肋條 肥瘦均勻 瘦肉部分有嚼勁 油花部分烤得金黃焦脆 一口咬下還會噗滋噗滋 ▸ 視覺神經 一隻豬只有兩根非～～～常珍貴 QQ的 吃起來有點像香菇頭 長得普通吃起來卻莫名地很上癮🤤 ▸ 豬舌·豬太陽穴 豬舌超級厚欸 爽脆彈牙的口感 咀嚼控真的大滿足(*¯︶¯*) 太陽穴是俗稱的豬頰肉 油脂不多 富含膠質軟筋 ▸ 起司豬腦 我愛！死！可能我本來就愛吃豬腦（？ 豬腦新鮮沒有腥味 軟綿綿的口感像豆腐 趁熱吃超讚✨ ▸ 雞松阪 肉質鮮嫩很有彈性 如果店員沒說我基本上沒有覺得這是雞肉 ▸ 文甲花枝 不知道是花枝本身就很優秀 還是店員の烤功優秀（可能以上皆是🤭 花枝鮮甜脆口 也不會太老 完全不沾醬直接吃也很ok ▸ 牛丼 跟以往吃過的丼飯不太一樣 不是洋蔥清甜那一派 醬汁濃稠 鹹香入味 味道比較重一點 卻有讓人停不下來的魔力 ▸ 生蛋拌飯 蔥控直接瘋掉！！！ 將新鮮的生雞蛋澆在熱呼呼的白飯上 劃破蛋黃的瞬間有夠銷魂 鬆軟綿密 充滿蛋香 ▸ 炸豬軟骨 剛剛好的脆度 越嚼越香 微冷掉還是很好吃 配酒簡直完美吧🍺 ▸ 蘋果醋蘇打·葡萄可爾必思 ▸ 馬爾地夫Shot 🥂目前打卡就送一排炫炮Shot🥂 清澈透亮的藍色就像馬爾地夫的海水 超有度假氣息🌊 偏妹酒 濃度不高 帶一點柑橘酸甜 🔹總評：每一道都好驚豔！！！！ 列入一定會找機會回訪的口袋名單🤙🏽 Facebook 🔍 燒肉モルディブ馬爾地夫 Instagram 🔍 yakinikumaldives 📍 新竹市北區北大路356號 ☎️ 03-528-0322 🕠 17:30-23:30 #燒肉 #日式燒肉 #牛舌 #丼飯 #新竹燒肉 #新竹餐廳 #新竹晚餐 #新竹宵夜 #巨城美食 #新竹日式料理 #新竹燒烤 #新竹聚餐 #新竹居酒屋 #新竹酒吧 #調酒 #焼肉 #yakiniku #hsinchufood #hsinchu 

眼睛下的靈魂

天使的眼睛 人類擁有最純淨的眼睛，只有在剛誕生之初那幾年，短暫時光。 那就像是曇花般那樣絢爛美麗，但隔天太陽升起，它就枯萎了。 而人類的靈魂就藏在那眼睛底下，那裏頭裝了許多的心靈故事。 一剛開始，我們都是天使，毫無心機的純淨靈魂、還沒被社會污染的靈魂。 在那個靈魂下，我們看出去的世界，是美好的、是光鮮亮麗的、是閃耀動人的、是毫無算計的，就像童話故事中的糖果小屋、粉紅色城堡、華麗的服裝。 惡魔的眼睛 漸漸地，我們隨時間，不停地吸收外界的資訊。許多好的、壞的，通通吸收起來。我們在那裏頭，學習知識、也學習如何當大人、也學習如何當別人認為的虛假好人。 那時候的眼睛裡，透出如惡魔般，火紅亮麗的汙濁靈魂。那雙眼睛，有時候像地獄裡的烈焰，像要把人良善的靈魂給吸進去，從此變成惡魔，那是最可怕的時候。當一個人慢慢地走入地獄的烈焰時，你是沒辦法拯救它的，它已經著魔了，就像二次世界大戰，希特勒對猶太人的大屠殺，它的眼睛下的靈魂是可怕的。 保有赤子之心的靈魂 在混亂世界中，不再是年幼無知的嬰孩；也不再是任人宰割的無知善良人。 我們要保持赤子之心的同時，更需要訓練自己強大的內心，別讓惡魔和黑暗主宰了你。 擁有美好的靈魂，你可以觀察路邊的微小事物，那裏頭，有美麗的宇宙存在著，它們可以安安靜靜地綻放出它的美好，它可以傾聽這個世界不同的聲音。 而我們需要像那些植物們和美好的事物們學習，包容更多不同族群的人，換位思考。那樣認真思考、包容體貼的眼睛是宇宙中最美、最閃耀的光芒。

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