「希望妳繼續相信，妳所做的每一個決定，都將是最好的安排。」-卡蘿隨筆

#D20240115 #卡蘿隨筆 #看我的牙齒🦷/今天是非常充實的一天，好有成就感，首先感謝我的老師🙏學了很多東西，也成功獲得我人生中第一排下排牙齒🤩/那天看到一個reels，兩個主持人在談工作，覺得超有體會⬇️：一天工作16個小時、一個月只能休兩天會不會覺得很累？：會啊累死回家倒頭就睡 休假兩天都在睡，：一天工作16個小時、一個月只能休兩天，但是月薪300萬台幣，會不會覺得很累？：每天都有精氣神，洗澡的時候都在哼歌🤣/然而，最近那些感覺與工作時長不成正比的收穫，讓我開始陷入思維的反芻，難道我選錯了嗎？我是不是真的不夠好？我是不是就只能這樣了？似乎，不僅無法找到情緒的出口，也無法找到人生的出口，這些過度的思維反芻，常常讓我跌入情緒的黑洞，這種自我撕裂，一蔓延就是一天。/所以讓我們累的不是工作時長，而是妳在這裡面收穫了多少 ，是金錢、技能、人脈、是什麼都好。來日方長，希望妳繼續相信，妳所做的每一個決定，都將是最好的安排。/不小心錯過了早晨的太陽，那就去珍惜晚上的漫天星辰；不小心錯過了春天開的花，那就等秋天來的時候，踏一踏落葉。/Just try to be positive,Everything will be fine. 最新文章 「專注於愛該愛的人，交靠譜的朋友，做本份以內的事，到達妳想去的遠方。」-卡蘿隨筆 卡蘿隨筆 ✏「請帶著這些不知道，繼續走到妳現在想去的地方。」-卡蘿隨筆 ✏「選擇做妳喜歡的事，喜歡妳選擇做的事。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、旅行、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年， 一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

擁抱太陽的月亮

2020 秋分 9/22 -12/21 第3季 風象星座運勢

風象星座 天秤、水瓶、雙子 以秋分為起點2020.09.22-12.21 跟著季節走春分、夏至、秋分、冬至 優先參考上升星座，其次太陽星座 風象星座整體運勢，月亮在魔羯座【PRACTICALITY】實用性，月魔羯是弱勢位，太陽跟月亮都不喜歡魔羯這個苦寒之地，不過月亮身為吉星還是可以柔化一些苦難，月亮與某些星星產生相位時有時候與豐收、富足很有關聯，月亮進入摩羯座將內在安全感的需求向外投射，成為那些實際上可以幫助我們的資源，包含金錢與糧食。這也表示在這段期間風象星座的同學做事必須講求實際效益，有些事情已經推不動或是停滯了，很顯然的就是告訴你不要再往這個方向前進，你可以選擇停止或是暫停此計畫，該看看目前最需要的是什麼了，不要再浪費你的精神與時間在無用的事情上，當然也包含愛情、親情、友誼。 天秤座 事業 節制逆位 寶劍6逆位 天秤們是不是覺得工作阻力超級大的，以往可以討好的主管或是客戶現在好像都開始要找你的麻煩，這段期間在事業上會比較辛苦一些，主要是跟人之間的溝通需要多點耐心，不能夠使用自由心證的方式來處理，否則後續將會引來很多很多的麻煩，在缺少人和的狀況下很多事情都會變得艱難，所以請不要大聲說出內心話，隱忍才是上道。 財運 戀人逆位 金幣3 這段期間忌諱投資或是任何大膽的財務規劃，有可能會是親近的熟人給的門路，不過建議你必須要審慎的去考量是否要投入，戀人逆位顯示很有可能被欺騙，或是不透明的資訊掩蓋了某些風險事實，不要想有朋友一起壯膽，可怕就在朋友是有目的性的邀請你進入這個局裡。 愛情 權杖8逆位 有伴侶的天秤最近會感受到熱度消退的很快，似乎人生的不如意全都一起浮現出來，因為失了人和的關係也會影響到與伴侶的相處，與事業上的建議是一樣的，好好的說，詳細的說，多點耐心好好的溝通，這樣才能維持長久。 單身的天秤們權杖8代表著緩速或是被中斷的計畫，也就是說愛情的鐘聲尚未敲響，請在多等待一陣子吧。 學習 權杖9 學習運勢的部分是持平的狀態，如果考試將近那麼是不錯的，有種箭在弦上準備發射的感覺，但是如果是長期戰而且才剛開始的話，那就非常不利了，你必須重新調整步伐，也許你把自己逼太緊了，或者是錯誤的學習方向，需要審視一下，目前該用什麼樣的方法來讓自己順利前進而不敢到吃力。 水瓶座 事業 寶劍1逆位 權杖騎士 水瓶們的事業運勢其實不錯的，風風火火的進行了非常多的項目，尤其是業務與自顧類型的水瓶，也可能有非常多的外務，不過寶劍1逆位顯示的狀況是，你們並不能好好的消化這些項目，反而會把自己的行程打亂，在事業上面會有手忙腳亂，事倍功半的狀況出現，所以你們必須排列出什麼是最重要的，什麼是可以捨棄的，不能全部的機會全都抓的緊緊的，但什麼都做不好。 財運 金幣4 財運的部分還不錯，雖然沒有偏財投資運，但是能夠把錢管理的很好，這段時間適合用定存或是單純的存錢，金幣4的重點在於節流而不是開源，所以控制自己的金錢用度是最好的理財方式。 愛情 節制逆位 戀人 有伴侶的水瓶這段期間慾望會明顯的上升，與伴侶的相處非常甜蜜融洽，不過精神層次的交流就減少了許多，如果你的伴侶是重視精神生活的人，那就要請你也要多花一些時間在撫慰彼此的靈魂，不能將所有的注意力集中在滿足慾望中。 單身的水瓶這段期間也許會遇到許多有趣的人，這些人或多或少都能夠勾起你的慾望，這段期間一夜情人的機率很高，如果想要談一段有甜蜜有靈魂的感情，那就不能隨便的被誘惑，多聊聊彼此的人生觀點，也許你會發現適合的人就只有那一個。 學習 寶劍6逆位 學習的運勢需要注意，不要將問題複雜化了，寶劍6逆位有把問題越滾越大的特質，你現在努力的方向很有可能是沒有結果的，問問專業人士的建議，你應該怎麼強化你的學習能力，並且制定出真正適合你的學習計畫。 雙子座 事業 權杖10 雙子們的工作壓力非常的大，你的個性可能是不放心將工作交給別人，所以將所有的東西扛在自己的身上，或是遇到不和諧的團隊，讓你必須肩負起這個重擔，無論是怎樣的模式這段時間都是高壓壟罩在你身上的，以你不放心交辦給他人的狀況也只能咬牙撐過了，不然就必須想辦法調節人員間的矛盾，或是放心的交給你的同事。 財運 聖杯4 財運部分是靜止的，可以說是平穩也可以說是沒有長進，財務有規劃的雙子依舊按照原本的樣貌，月光族的雙子也照舊沒有任何餘額，對於財務這段時間你們關注的不多，也不把財務管理視為是一項必要更動的重點，所以只會維持原狀而沒有變動。 愛情 女皇 聖杯6逆位 有伴侶的雙子感情生活是不錯的，最近生活可能會出現一些小變化，例如開始討論買房、同居、結婚、搬家、旅行，或是跟以往不同的生活規劃，女皇象徵著富饒豐碩的生活，針對的是實際生活的觀念，不是空泛的理想藍圖，聖杯6逆位也象徵著即將要脫離原先熟悉的環境，進入到另一個未知的冒險之中去磨合新的經驗。 單身的雙子在這段期間，也許會遇到與自己過去完全沒有交集的類型，而且可能會意外的合拍，不要去排斥新的人進入你的生活，好好的去談論彼此的價值觀與未來的規劃，也許這個陌生的類型就是適合你的人。 學習 國王 吊人逆位 學習部分算是不錯的，你需要用非常有紀律的方式來審視自己，讓自己每天都能夠按照進度的按表操課，對於你來說這段時間是非常痛苦的，但是也最有效果，所以忍一忍吧，為了你想要的成果這樣的安排是必要的。 

我當你的太陽❤️

擁抱太陽的月亮韓佳人啦

魯十二滷肉飯｜鳳山區美食｜高雄滷肉飯

今天分享庶民美食滷肉飯 有分麻辣跟一般的 麻辣滷肉飯帶有花椒香沒有辣感 原味的滷肉飯是走肥丁偏多一點的膠脂甜感 選便當會附油豆腐、滷蛋、筍乾、青菜 這次的青菜是甜椒 挺好吃的！ 湯品 苦瓜排骨湯 香菇土雞湯 - 麻辣滷肉飯便當 $90 滷肉飯 $40 苦瓜燉排骨 $55 香菇燉土雞 $75 - 高雄市鳳山區青年路一段341號 11:00-14:00、16:30-20:00 - #太陽吃鳳山 - #高雄美食#鳳山美食#鳳山區美食#高雄肉燥飯#魯十二滷肉飯 #肉燥飯

Kendall和Gigi這對閨蜜的好感情是怎麼經營的？做到這6點你們的感情就從好友昇華成閨蜜啦

你有閨蜜嗎？每個女生肯定會有幾位好閨蜜。閨蜜就是有時候一起瘋，有時候一起開心大笑，有時候一起瘋狂購物！但是爲了能讓你們之間的友誼更加美好。只要做到以下這6點，肯定讓你跟閨蜜們的感情會越變越好。 1.傷心別忘了閨蜜會支持你到底 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/pin/249949848045484241/） 是誰會在你傷心的時候在你的身邊默默陪著你，看著你哭她們也會傷心？肯定就是閨蜜啦！閨蜜就是會在你傷心的時候一邊駡你一邊幫你擦眼淚，駡你爲什麽那麽傻，那麽笨！但是你要知道你的感覺她們都能明白，誰會捨得讓自己的閨蜜傷心呢。 2.要懂得分享喜怒哀樂給姐妹 ​（圖片來源: http://www.obsev.com） 記得當你哪天火冒三丈的時候，氣得要瘋的時候，不要做傻事。別忘了你的閨蜜會幫你分擔你所有的一切，就算你多麽的生氣，埋怨，你就去找你的閨蜜吐訴吧！有開心的事情是，一定要記得分享給你閨蜜，她們看到你這樣笑容滿臉，自然的他們也會跟著一起大笑啊！傷心想哭的時候，一通電話，閨蜜馬上來幫你擦眼淚，急忙問你怎麽了？閨蜜就像你的影子一樣，你笑她就笑，你哭她就哭。 3.吵架了後別氣得不跟姊妹說話 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/pin/446841594255767908/） 每個閨蜜一定會吵架，但是別因爲一場吵架而把你們的友誼給毀了，不值得呀！誰錯在先就應該道歉，閨蜜的友誼避面子還來得重要，失去了就再也得不到，要學會珍惜閨蜜。 4.想到什麼好吃的好玩的第一想到的就是姐妹 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/pin/164733298846004310/） 不知道你們有沒有這樣的經驗，當你看到某一件事情你知道會讓你閨蜜們喜歡的，當下就超想找她們立即分享你所看到的一切。有時候滑臉書時看到哪裏哪裏有好吃的美食，立刻會標記閨蜜，讓她們看看。有什麽美麗的衣服，看了也想趕快跟閨蜜們分享。閨蜜就是可以陪你一起瘋，陪你玩啊！ 5.不管多忙都要聚一聚 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/pin/520869513131773862/） 高中畢業了，大學畢業了，進入社會打工了。時間久了各自變得越來愈忙，但是別忘記你還有以前陪你一起笑過哭過瘋過的好閨蜜。 所以就算多麽的忙碌你也不要忘記閨蜜還是會惦記你的。記得找個時間出來多聚會，來個下午茶，一起拍照，一起吃美食，一起大笑。這樣多麽的美好！ 6.一起看韓劇，發花癡 ​ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/pin/527906387552274880/） 説到韓劇，現在最紅的一定是宋鍾基主演的太陽的後裔。劇中他那種男子氣概，哪個女生看了不會愛上啊？各各韓劇裏面的OPPA們，不是高富帥，就是可愛到爆！一起找閨蜜，一起窩在家裏房間看著韓劇，時不時發發花癡，幻想著有個韓國OPPA男友，幻想著現實生活上演著各各夢幻場景。閨蜜們，準備好一起發花癡了嗎？ 不管怎樣，閨蜜是上天給你的禮物，要好好珍惜，不要忘了她們哦。 資料來源： 整理報道

30 天就能翹屁屁，成果好到打翻泡麵！再也不用修圖推推、橋角度的奇蹟發生了～

其實塑身話題一直都沒有被冷落過，但是討論人氣如此沸騰的還是第一次，原因當然是因為效果實在太好了，每天不間斷好好努力的話就能看到成果，這種事對像我這種肉了一輩子的人，說有多感動就有多感人。要知道，暑假都已經過完一半了，就剩下這麼一個月開學回去嚇死大家啊！ 也好想要像 model 一樣，不用修圖推推就能有翹屁股啊，走在海邊也才更有自信嘛～但首先，為了避免口說無憑，先來看看國外網友的親身挑戰見證！ 做下蹲才不只是為了翹屁屁這麼簡單！因為上半身沒有料（悲傷），所以只好努力微笑線了，但這樣也可以幫你塑身的更健康喔。追求右邊的美麗臀線之外，還有很多好處啊。 1. 代謝UP每天運動可以幫助身體提升新陳代謝的速度，透過下蹲的訓練還可以幫助你獲得易瘦體質。 2. 腿變更漂亮無論粗細，大腿都要肌肉結實不鬆垮才好看，而做下蹲的時候因為肌肉的運用也會一邊雕塑前側肌肉、收緊內側大腿，而臀線抬高上翹，更可以讓比例看起來更修長。 3. 小腹拜拜由於每天運動的關係，整個人會更清爽，這三十天的挑戰也有用到腹肌，所以也能收小腹，不然你回頭看看那個女生第一天和第三十天的照片就清楚～ 不過，看到那個日程表我想你也了解到了，雖然只要一個月的時間，但是每一天都非常不簡單啊，需要有持續並且驚人的耐力才能達成的，艱難程度大概可以去拍不可能的任務5了，片名就叫做我快被下蹲累死。 squat 就是下蹲的意思，你可以到這每一天的下蹲次數都像魔鬼一般的速度在增加…好在這每三天可以休息一次，讓你放鬆肌肉。 下蹲姿勢做對超重要做不對不但效果變差之外，還會讓膝蓋受傷，一定要仔細看清楚，當然最棒的話是能找位教練幫你檢視一下姿勢是否正確。 Step1. 身體自然放鬆，雙腳與肩同寬，而且要注意不要駝背，雙腳可以稍微彎曲。 Step 2. 好像屁股有人拉著一樣慢慢往後浮空坐下，有意識的使用大腿肌支撐。 還是不夠清楚的話可以參考這個影片： 大家（我也是）常常做錯的一點就是，我們都往前下壓，而不是往後下壓，必須照著鏡子才能清楚看見喔。做錯了效果差很多，這不能馬虎一定要好好記住！ 另一方面必須提醒，如果需要消耗脂肪必須先行有氧運動（比如跑步就OK） 30 分鐘以上，之後才能減脂增肌，否則也幾乎是徒增肌耐力而已。 當然飲食控制的方面也必須要做到，想要美的這麼快速，也是不簡單的囉。我知道你可能開始覺得這根本超累，超不想動的，但要這樣去海邊曬太陽的時候，你才能更恢弘的曬出自信來啊！ 當然，實驗者也很清楚的表示，千萬不要以為翹屁屁成就達成之後就可以鬆懈了，還是要持續的鍛鍊（可以稍微輕鬆一點啦）才不會失去你好不容易得來的成果。但我想…考慮這件事之前，大家先能夠堅持 30 天照表操課的話再擔心吧。 資料來源：locari.jp、curet.jp

如果我是太陽，那你可以偶爾下場雨，因為雨過會天晴，可以一起欣

如果我是太陽，那你可以偶爾下場雨，因為雨過會天晴，可以一起欣賞彩虹

霧凇沆碭，大雪覆蓋於整個地表，即使如此，我依舊能感受的冬天最

霧凇沆碭，大雪覆蓋於整個地表，即使如此，我依舊能感受的冬天最美的太陽，總是散發溫暖光芒、舉動的你。

太陽搜尋結果

「希望妳繼續相信，妳所做的每一個決定，都將是最好的安排。」-卡蘿隨筆

「希望妳繼續相信，妳所做的每一個決定，都將是最好的安排。」-卡蘿隨筆

擁抱太陽的月亮

2020 秋分 9/22 -12/21 第3季風象星座運勢

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我當你的太陽❤️

擁抱太陽的月亮韓佳人啦

魯十二滷肉飯｜鳳山區美食｜高雄滷肉飯

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Kendall和Gigi這對閨蜜的好感情是怎麼經營的？做到這6點你們的感情就從好友昇華成閨蜜啦

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30 天就能翹屁屁，成果好到打翻泡麵！再也不用修圖推推、橋角度的奇蹟發生了～

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如果我是太陽，那你可以偶爾下場雨，因為雨過會天晴，可以一起欣

霧凇沆碭，大雪覆蓋於整個地表，即使如此，我依舊能感受的冬天最

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我當你的太陽❤️

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30 天就能翹屁屁，成果好到打翻泡麵！再也不用修圖推推、橋角度的奇蹟發生了～

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