這些歐霸韓星終於要退伍啦！等你們回歸等得好苦，快速速回到我的懷抱中～

年底要到了，沒有男友陪妳一起去逛街過節嗎？還好這些毆霸們要從軍隊裡面回來了～等待這麼久的時間，每天癡心的等著歐霸們可以回歸演藝圈，終於可以看到他們各種領域上的活躍演出！ //Super Junior－神童// 退伍日期：12／23。除了團體表現之外，主持藝能樣樣精通的神童，期待日後會有主持的節目可以出演，想必一定非常有趣精采～或是歐霸們可以聽到你們的新歌CB嗎？ //Super Junior－晟敏// 退伍日期：12／30。與神童同梯次的還有同團的晟敏～雖然已經為人夫了，但不止是老婆在等你回來～眾多E.L.F也在等待你！能看到歐霸真實的笑容就好了～ ​（圖片來源: TV리포트） //JYJ－金在中// 退伍日期：12／30。有沒有期待很久呢？雖然在中歐霸什麼樣的髮型都好帥氣，但是終於等到毆霸退伍了呀！相信過不久就可以看到金在中戲劇和音樂的作品呢～ ​（圖片來源: 매일경제） ​（圖片來源: bornfreeonekiss2） //崔振赫// 退伍日期：12／30（當初預計日期）。超MAN超有魅力的崔振赫，在戲劇表現有成就的時候進去當兵～不只是急診男女、九家之書和最有名的繼承者們都是小編喜愛的戲劇呀～不過崔鎮赫因為膝蓋受傷緣故已經在10／16號退伍了！ ​（圖片來源: real_jinhyuk） ​（圖片來源: 노컷뉴스） ​（圖片來源: 매일경제） 以上幾位歐霸們就快要回來了～是否讓你在年底寂寞的內心又染起熊熊烈火呢？看到這裡小編要去一邊哭訴了啦！最愛的演員丁一宇卻在今年12月要進入軍隊，只能說為了成為真男人，歐霸們加油！ 資料來源： 整理報導 #JYJ #SuperJunior #丁一宇 #入伍 #太陽的後裔 #崔振赫 #晟敏 #歐爸 #泡菜 #演員 #男星 #當兵 #神童 #退伍 #金在中 #韓國 

都已經狠下心捨棄了最愛的蛋糕，怎麼還是比隔壁大媽胖？原來你該捨棄的是這6大NG習慣！

一年四季⋯⋯不，是一生都忙著減肥的女孩們，是不是覺得明明都這麼努力了，蛋糕拿起來了又放下，飲料買了又倒掉，卻依舊吸氣就胖，吐氣卻不會瘦？難道是被肥胖鬼附身？不！其實都是因為一直以來的NG習慣，掌管你身體一切的生理時鐘在作祟啦！ NG習慣1.不吃早餐一早起來匆匆忙忙地沒時間吃早餐，在攝取下一餐時，身體便容易吸收多餘脂肪，漸漸地可是會造就易胖體質喔 NG習慣2.休假日睡太晚當平日跟假日的睡眠時間落差很大的時候，會因為睡眠時間混亂，使生長激素的生理時鐘也被打亂 NG習慣3.不專心吃飯吃飯的時候不專心，會讓大腦無法專心在吃飯這件事上，而變得怎麼吃都沒有飽足感(太可怕了吧~~) NG習慣4.久坐從早到晚一直坐在辦公桌前工作，長時間維持同一個動作，容易讓身體水腫喔 NG習慣5.熬夜熬夜會讓生長激素受引響，因為分泌過多而讓肚子容易感到飢餓 NG習慣6.睡前使用電子產品長時間在手機的藍光影響下，褪黑素會降低，會使大腦有還是早上的錯覺而無法休息，而身體則會為了繼續工作而想攝取卡路里 當然，怎麼可能沒有解決的辦法咧，快來看看要怎麼改善！ #1 每天早上固定時間起床 #2 多曬曬太陽沐浴在陽光下，有助於促進身體代謝 #3 多起來動一動 #4 高熱量的食物要在午餐的時候吃無論如何都想吃雙層牛肉起司搭波漢堡時，那就選在身體機能活動量大的午餐時間吧！ #5 燈光調暗讓身體放鬆將燈光調暗，能夠促進褪黑素的生成，使睡眠品質提升，才會養出易瘦體質喔 壞習慣這麼多，快點改掉才能不用再陷入減肥地獄的泥沼啊～ #瘦身 

今年的太陽真的是很大，光擦防曬還是不夠？快吃這五種食物來幫助你對抗紫外線吧！

對抗陽光真的是女孩們的一大功課呀，防曬不只是要保護自己免受紫外線的傷害，還要避免被陽光曬傷，而且曬久了皮膚還會曬出斑來，大家都知道防曬第一步當然就是擦上含有SPF的防曬乳液，但你知道其實有些食物裡的營養素和抗氧化的營養成分，可以幫助你更加的保護自己免受紫外線的傷害嗎？國外有位Macrene醫生的研究指出，防曬不只是光在皮膚外表，體內也需要補充各種不一樣的食物或者是蔬菜的營養成分，來防禦受到紫外線的傷害，現在就來看看有哪五種食物是可以幫助你來對抗可惡的紫外線吧！ 1.黑巧克力 2.石榴 Macrene醫生的研究指出，石榴含有我所遇到的任何食品中最強而有力的抗氧化的營養成份，因此有助於抵抗曝露在陽光下的皮膚來避免受到紫外線的攻擊。 3.鮭魚 為什麼鮭魚利於防曬是因為鮭魚有充足的維生素D，Macrene醫生解釋出說維生素D是保護人體皮膚細胞免受紫外線傷害的重要營養素，而且維生素D可以針對太陽曬久了皮膚會發紅的這種狀況來保護。 4.綠茶 綠茶也是含有高抗氧化的營養成份，而且綠茶裡的綠茶多酚中含有高抗氧化的成份，可以幫助皮膚避免受到紫外線的傷害，而且也可以降低癌症發生的風險率，雖然這些沒有百分之百的抗癌證明，但確實不能否認綠茶對於健康的好處，而且也可以看到在市面上用綠茶所作成的護膚品，特別是乳液所以綠茶也是個助於防曬的選擇之一。 5.蕃茄 Macrene醫生解釋說，番茄的蕃茄紅素是一種類胡蘿蔔素，而這種類胡蘿蔔素會增加你的皮膚膠原蛋白，而且也可以防止受到紫外線的傷害，Macrene醫生研究發現，蕃茄紅素對於紫外線所引起的紅斑或者是皮膚發紅，都可以有效的降低形成率。 所以想徹底防曬的女孩們，也可以利用這五種水果與食物來幫助自己對抗紫外線吧！ 想了解更多或者是對研究指出有疑惑的話，請看這！ ​（以上圖片來源: pinterest.com） 資料來源：stylecaster.com

太陽的後裔✨有甜有虐(千萬不要嗑cp！會心痛😢

除了沒洗頭的時候，各種帽款扮演著整體穿搭的重要角色，，有沒有____的氣場真的差很大！

帽子在整體造型來說，有畫龍點睛的效果，雖然一定有一些人跟編輯一樣，將它列為沒洗頭才會出場的單品（欸真的超方便好嗎！）但在夏天來說，不僅能跟比基尼搭配， 日常穿搭也能遮擋太陽，搽上防曬品之餘，再加上帽款遮蓋，也能防止晒斑問題。功能性強之餘要配合整體穿搭，接著就來瞧瞧夏日帽款和服裝的搭配。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 渡假感的寬沿帽 寬簷帽的弧度能修飾臉型，而且對於抵擋陽光來說是最有效的。配上度假感洋裝、簡單俐落的感覺都很適合。 ＃女神感出現了有沒有 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 波西米亞風 如果你也熱愛民族風，可以試著在穿搭上加入一頂帽款；除了墨鏡以外，帽子也能讓你大牌氣場上升。質地輕盈的波西米亞服裝，加上異域風情花色、圖騰，女性魅力同時升級。 輕飄飄的波西米亞風格，在夏天穿起來特別涼爽，時尚感也滿分，難怪好多女孩們愛不釋手。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 輕柔的女性感，加上編髮與帽子，烘托出整體魅力。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） Sporty girl 近年來運動已經成為一種時尚，而運動休閒裝扮更是潮人的搭配選擇，即使整身已搭配完成，也要加入一頂棒球帽，才是最棒的收尾。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 少了帽子整體就不那麼完整，可以依照整體搭配換不同色的棒球帽。 ＃週末逛街又多了新的清單 白 T 與黑褲，看似平凡的造型，加上一頂就帽子能光芒四射。你們說，這麼多帽款，哪有不敗的道理？ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://www.popsugar.com/ #夏日帽款 #寬沿帽 #帽子 #棒球帽 #遮陽 #鴨舌帽 

再怎麼難分難捨期限到了還是該丟，原來皮膚怎麼清都不乾淨是因為『他們』已經過期了

是不是常常覺得自己為什麼那麼容易長痘痘或者是毛孔粗大，但是不管換了多少保養品就是沒辦法改善，那就代表可能是化妝品出了問題，化妝品也是有保存期限的，保存期限是適用在未拆封！別再因為捨不得而導致自己皮膚受傷害。 1.睫毛膏：4個月 睫毛膏是最靠近眼睛的彩妝品，這可不是除了皮膚長痘痘簡單的小問題，如果不注重可能會導致眼睛的疾病，根據統計70%這女孩都會使用一年以上，女孩們該換睫毛膏了！ 2.護膚產品：6個月 護膚產品可能是導致肌膚最髒的原因。不管是化妝水，乳液，精華液等保養皮膚的產品，這些最多都只能使用六個月，建議大家別一次買太多功效的同樣產品，用完一瓶再買下一瓶這樣不只是為了乾淨也是為了保養也是要一段時間才有效，一直換來換去反而會反效過。 3.唇彩：6個月 護唇膏或唇彩類，因為嘴巴的細菌比我們想像中多很多，這種需要接近到嘴包的彩妝類，建議還是每半年就跟換一次。 4.基礎底妝:6個月 最接近皮膚的彩妝品更要注意，最好是一季換一次，剛好換季功效不同也做到乾淨的動作。 5.眼影：1年 因為是粉狀，所以使用時間會相對來說比較長，但也別因為這樣就不跟換喔！建議還是一年更換一次是最適合。 6.腮紅：2年 因為比起眼影它沒有那麼危險接近眼睛，加上是粉狀居多，所以可以維持兩年。 ​（以上圖片來源: http://weheartit.com/） 如果發現彩妝已經變味道，或者分離時就應該拋棄了，平時也應該把彩妝品放在乾燥，不要讓太陽直射的地方，最好都要把蓋子蓋緊讓他們受到保護，這樣也是對自己皮膚的一種保障喔！ 資料來源： http://mery.jp/191849

電動車、沙坑、手搖船、溜滑梯，【長頸鹿休閒農場】一站搞定

在兩年前，長頸鹿休閒農場剛開始營運的時候我就帶兜兜來過了 (初訪長頸鹿休閒農場的文章請點我) 那時候的門票跟現在稍微有一點不一樣，但即使漲價了，還是超級划算 雖然這裡沒有真正的長頸鹿，但是這裡有超級無敵多玩具，從動態的溜滑梯、大球、甚至射箭都有，靜態的有沙坑、還有室內的軌道遊具 在這裡待上一整天是完全沒有問題的，CP值非常的高，連停車不用錢 如果天氣沒有很冷的話，炎熱的天氣還是可以玩水，盥洗室有熱水可以沖洗，真的是超級貼心的啦！ 到訪日：2024/11/24(日) 長頸鹿休閒農場 跟著導航就可以到長頸鹿休閒農場，最後這一條路我自己覺得有點小 照片的右邊是一排的停車格，我第一次來的時候是停這裡，但我個人覺得沒有很好停 現在不需要擔心，因為大門口對面這一整片也變成停車場了！ 雖然是周日，但我在一營業的時間就抵達，這麼大片的空地隨便我停啊！ 長頸鹿休閒農場的整體範圍沒有很大，徒步大概可以在10分鐘左右繞完一圈 但是很厲害的就是這裏面放了超級無敵多的玩具，待上一整天完完全全沒有問題！ 建議大家一來就先玩電動車，雖然沒電了可以去找工作人員換電池，但是一到下午幾乎全部的電動車都需要更換 先玩就不會有這個問題了，而且超多款式可以自己選擇 電動車的款式真的很多，任挑、任選 不僅能夠在前面的廣場空地玩，也可以順著步道騎，只是最好要有大人陪在旁邊，這天遇到很多小朋友會突然停車甚至下車，或是會車的時候不知道要怎麼操控 除了電動車之外，也有腳踏車、平衡車和扭扭車 雖然兜很少騎腳踏車，騎得還不是很順，但這裡的腳踏車都是三輪的完全不需要擔心跌倒 再來很熱門的人氣設施就是手搖船啦！ 有分成一大一小的親子船和單人船，如果小朋友可以自己划的話，我非常建議排單人船會比較快 上次兜兜來的時候還不到三歲就自己划手搖船了，水的深度很淺，旁邊也都有工作人員，安全的部分不需要太過擔心！ 這次兜兜也是自己划船 長頸鹿休閒農場還有一個非常貼心的點就是「遮蔽」！ 一開始手搖船還沒開放時，這裡是完全露天的狀態，開始有遊客上船後，工作人員就把上面的遮蔽棚給敞開 雖然有些地方還是會曬到太陽，但好過完全曝曬 中午的12:00-13:30手搖船會休息，大概13:20已經開始有人在排隊了 所以同樣建議：早上先來玩手搖船，這樣下午就不用跟著別人排隊，而且還會限時五分鐘就要換人喔！ 在電動車和手搖船中間是一大片的草皮，這片草皮真的有夠適合放電，不過完全沒有遮蔽，所以天氣熱的話就會比較容易曬傷 旁邊有一整排的椅子可以讓家長放置個人物品或坐著休息，這也是長頸鹿休閒農場很貼心的地方：給予家長很多休息空間 最後面的區域有釣魚遊戲，很多小朋友(包含兜兜)都是騎電動車過來然後就停著，看著入口停了一整排的電動車覺得好可愛 兜兜跟堂弟果果一起釣魚，這個水池的水看起來比較髒一點，裡面的釣魚玩具很多，非常夠釣也很好釣 跟釣魚同一區還有動力沙，玩沙用具都是長頸鹿休閒農場本來就有提供的唷！ 兜兜在這裡就玩了好久，我就坐在他對面時而陪他玩，時而滑自己的手機，還算愜意 動力沙真的很酷，不太黏手，也很好雕塑 長頸鹿休閒農場的大門口進來就可以看到噴水池，裡面有非常多鯉魚，可以餵魚唷！ 我們是用奶瓶的方式餵魚，這種要去服務中心裡面跟工作人員拿，另外需要押金$100 這種餵魚方式是我們在特約群組裡面才有的優惠，一般的話就是在照片右邊的椅子上那種$10一盒的，零錢自己放 用這種方式餵魚可以餵蠻久的，不然平常都是直接梭哈，一次全部丟下去 而且用奶瓶餵也蠻有趣的，很像在餵魚喝奶 除了動力沙之外，長頸鹿休閒農場還提供了一般的沙坑 一般的沙坑又分成兩區，一區是這裡，有兩個挖土機，平常在外面看到這種裝置都是要額外付費才可以使用，在長頸鹿休閒農場完全不需要！ 但是這種裝置重量很重，兜兜玩起來非常吃力，不過他還是想要自己嘗試，不想要我幫忙 因為之前來過長頸鹿農場所以特地幫兜兜穿洞洞鞋，因為他肯定會玩沙，穿布鞋和襪子髒掉的話我覺得還蠻麻煩的 挖土機的另外一邊就是沙坑了，裡面滿滿的玩具都是長頸鹿休閒農場提供的，完全不需要自己帶 兜兜在這邊玩沙好像就玩了快要兩個小時，我就坐在旁邊靜靜的看著他玩，多舒適啊！ 想說好久沒看到我爸媽出現，請姊夫幫忙看一下兜兜，我來看看我爸媽在做甚麼 原來他們在另外一端射箭～ 架式100分，不知道會射中幾分呢？ 完美的10分！ 這是射了好幾次之後拍的哈哈哈哈 不過同時也代表大人在長頸鹿休閒農場不僅僅只是陪同孩子來玩而已，自己也可以在這裡找到樂趣喔！ 長頸鹿休閒農場裡面四處都可以找到洗手台，而且檯面很多都是這種低矮的，小朋友可以自己來洗手的高度 水龍頭也都有放肥皂，可以把手洗得很乾淨 中午，好不容易才把兜兜叫回來室內空間休息 長頸鹿休閒農場的服務中心有販售泡麵跟零食飲料，在這裡購買泡麵的話有提供熱水做沖泡 但因為我們還沒開放給兜兜和果果吃泡麵，選擇自己帶一些麵包和水果，這樣也是可以的唷！ 同樣的室內區域還有一些靜態玩具可以玩 除了有積木之外還有軌道玩具、扮家家酒玩具 又跟果果會合了，果果剛剛去玩水，換了一身乾淨的衣服 雖然我們來的時候已經11月，但如果天氣沒有很冷的話，長頸鹿休閒農場還是可以玩水唷！ 不受季節限制，我覺得很棒！ 軌道玩具沒有人玩了，趕快過來嚕車 車子嚕一嚕跑去賣冰淇淋，兜兜好喜歡冰淇淋扮家家酒玩具耶！ 這些小孩子我覺得很棒，他們也想要玩冰淇淋玩具，所以問我可不可以換他當客人 當然可以，你們小孩子自己玩，這樣我最開心了哈哈哈哈 在沙坑外面還有大象溜滑梯，上次我來的時候這個溜滑梯還沒有開放，當時覺得好可惜 建議家長們一定要在底下看顧自己的孩子，因為小朋友不太會去注意底下還有沒有其他人就溜下來，這樣很危險 兜兜像下水餃一樣狂溜猛溜，這樣上上下下、來來去去，超好放電！ 在建築物這邊也有一些有趣的懷舊玩具，像這個酒瓶遊戲，別說兜兜和果果了，連我爸都立不起來 玩到這個時候已經待了差不多快六個小時，小朋友們都快沒電，開始有點情緒，園區也玩得差不多了，該出發回家囉！ 小結論 第二次來到長頸鹿休閒農場仍舊覺得這是一個非常好玩的地方，門票$160真的很划算，CP值非常非常高 裡面的玩具真的超級多的，動態的也有、靜態的也有，比較少見的手搖船和挖土機在這裡不需要額外付費，電動車也是款式多樣，任君挑選 雖然來了兩次都沒有使用到淋浴設備，但工作人員一直強調這裡有熱水，只是要記得自己帶浴巾和換洗衣物 整天下來常常看到一位老爺爺在清理場地，對小朋友也都很友善，印象中他好像就是老闆呢！ 總之，長頸鹿休閒農場我真的想不到有甚麼雷點，非常推薦親子家庭來這邊玩耍，是一個很優質的親子景點！

台灣也要來個時裝周了？這次 Fashion’s Night Out 全球購物夜在台北101， 時尚女孩可不能錯過了啊

剛看完首爾時裝周覺得心癢癢的，就發現台灣也有不錯的時尚購物活動可以參加！這次 VOGUE 和 Mercedes-Benz 跨界合作，並再次攜手台北市文化局「2016臺北世界設計之都」共同協力打造，以Fashion Forward前進時尚為名，展現時尚潮流更迭、與時俱進的創意。 除了許多台灣明星藝人都穿上知名設計師古又文的服裝參與拍攝時尚專刊之外，沒想到這次的FNO活動大使還是韓國明星河智苑擔當！ 比較吸引人是 FNO Avenue 快閃店，可能會讓你不小心把上個月的薪水交出來：包括時尚名媛最愛Self Portrait蕾絲洋裝、人氣超模 Kendall Jenner 與妹妹 Kylie Jenner 自創品牌 KENDALL + KYLIE 性感洋裝、韓國潮牌 Gentle Monster 墨鏡、還有因《太陽的後裔》宋仲基愛用爆紅的 Golden Goose 復古運動鞋，都是來自時尚購物網站SHOPBOP的超人氣首選；而 Kate Spade 則是帶來今年春夏令人眼睛一亮的超童趣小蜜蜂、茶壺杯組藤編包款，與充滿春日氣息色彩繽紛的最新服飾；還有Mercedes-Benz Collection也特別引進全新春夏精品，從服裝、配件到飾品，全身時尚最新行頭一應俱全。 在這快閃店內還有兩項十分新奇好玩的互動拍照裝置：一秒完妝『玩美彩妝』App美拍區、以及位於時尚靚區中央被法式樹叢圍繞的360°環狀全景攝影棚，在這裡將可以拍下屬於自己的瞬間停格時尚姿態，不僅享受時下最具新意的拍照體驗，還能上傳分享趣味好玩的個人時尚照。 4月30日晚上還有FNO時尚潮典，除了邀集最強國際時裝品牌陣容：Brooks Brothers、Coach、DVF、Hugo Boss、Leonard、Roberto Cavalli、Salvatore Ferragamo、Sportmax，由百位名模魅力展演2016最新春夏時尚外，還有許多結合數位視覺特效的精彩表演，想必會是個震撼視聽的年度時尚盛會！ 有興趣的女孩，可以參考下面的網址喔：2016 VOGUE FNO全球購物夜 FASHION FORWARDhttp://www.vogue.com.tw/fashionsnightout/ 資料來源： VOGUE

太陽的後裔

媲美海島等級的美景！韓國這三大避暑勝地，完全顛覆你對海水浴場的想法啊！

海.水.浴.場.這四個字會讓你們想到什麼？小編對於海水記憶只停留在小時候被媽媽拉去然後穿著醜醜的泳衣，背景就是一堆人頭…不過看完韓國的這些海水浴場，完全顛覆了小編對海水浴場的痛苦回憶誒不僅人不多，風景媲美海島等級，韓國的小孩們，你們也太幸福了吧！（羨慕忌妒恨 1.江原道－束草海水浴場강원 속초시 해오름로 190 （江原道束草市日升路190 ）這個位於江原道的束草沙灘，算是離首爾比較近的～所以如果去首爾旅行，可以順道排幾天去江原道玩耍，而且從首爾－束草海水浴場游直達的高速巴士！此外它坐落在市區，所以完全不用擔心附近沒有好吃的可以吃～一切都應有盡有～而且旁邊就是露營區，想在海邊露營的女孩一定一來這裡探探路啊！ 千萬別忘了要跟這個愛心樹拍個合照才算來過這個在韓國人氣最旺的束草海水浴場啊！小編無私心超感人大放送，太陽的後裔有很多拍攝場景都在江原道！各位宋太們想去走老公之前走過的地方就衝吧！go！ 2.忠清南道－大川海水浴場충남 보령시 신흑동 1029-3（忠清南道保寧市新黑洞1029-3）大川海水浴場最有名的就是每年會固定舉辦泥漿節，因為這裡可是世界很知名的泥漿生產地～再加上這裡的沙灘是貝殼沙灘，非常有特色，也就造就它為什麼會那麼紅啦～而且首爾就有直達巴士可以直接殺到這裡來～雖然車程要2個多小時，但我相信當你看到風景時，一定會大呼值得啦！此外，距離大川海水浴場不遠處有一個多寶島，擁有白色碎石的沙灘，光想像就很值得一去啊！在大川海水浴場搭船就可以直接到多寶島啦～ 3.全羅南道－Gamami海水浴場전라남도 영광군 홍농읍 계마리 799-1（全羅南道靈光郡弘農邑桂馬里799-1） 如果不喜歡人擠人，那小編會推薦你來這個Gamami海水浴場～因為這個在韓國國內很有名，但是旅遊網站卻很少提到這個海水浴場，也就是只有韓國人才知道這個私藏的秘密景點啦～所以自然來的人就不會太多，不過這個海水浴場在韓國的南邊，離釜山跟濟州島都滿近的，下次就去這個厲害的海大拍個幾千張美照吧～ 小編已經準備好各式各樣比基尼準備前往韓國浴血奮戰，各位女孩們也別繼續杵在家裡了，趕快去做各種行前準備吧！想要來個跨國歐巴戀，就靠這次了！（握拳） 資料來源： http://mouda.asia

太陽搜尋結果

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電動車、沙坑、手搖船、溜滑梯，【長頸鹿休閒農場】一站搞定

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台灣也要來個時裝周了？這次 Fashion’s Night Out 全球購物夜在台北101，時尚女孩可不能錯過了啊

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