【閱讀】別對每件事都有反應-可說是我的人生心靈書籍

嗨，我是艾克叔公 心靈書籍 我們常常說人生要找到那位心靈伴侶，但，是否曾想過在眾多書籍中，也能找到跟自己心靈契合的一本書呢 ? 嚴格來說我看過的書不算多，前前後後至少也有一百本。當時從國立公共資訊圖書館台中西屯分館借到熱門書籍-別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！，大概只看到十頁不到，我立刻深深相信-他就是我目前為止最心靈契合的一本書。 書籍資訊 書名 : 別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！仕事も人間関係もうまくいく放っておく力 作者 : 枡野俊明 譯者 : 黃薇嬪 出版 : 悅知文化 定價 : 330元 書籍概要 作者枡野俊明分門別類以五個面向-人際關係、擺脫負面情緒、停止磨耗心靈、不自討苦吃、活出快意人生，提供99個對於人生領悟的練習課題。 書籍心得 我自己挑選了10個，也許是完全我人生的座右銘；還是是我未來人生會想要努力嘗試去做的方向與目標。 01扭轉人生的放下力 作為本書的第一禪練習，我個人覺得正是可以當成貫穿本書，其他所有禪練習的最基本、也是最必須將之打好的基礎練習。放下，兩個字加起來才十個筆畫，但對我、對很多人來說，真的有如千斤重般困難。 不論是在職場面對工作、情感面對關係，還是自身生活一切，好像一不小心就容易陷入莫名執念螺旋。過去也許可以視為是一種完美主義，或者是想要打破砂鍋問到底。但，最後真的會發現，很多時候做到盡善盡美、得到自己想要的答案，也無法改變既定結局。這時候再回頭過去看，可能發現最終消耗的只是自己啊 ! 這個大概是我人生最困難，同時也是最要努力的一個課題練習。 05家人仍然是他人 我個人座右銘之一-「除了我以外，其他都是別人。」，必須說我自己也無法想起為什麼會有這樣的心得想法，不過，這幾年生活我更確信這樣的理念。特別是現在經常可見年輕世代，透過爆炸資訊傳遞，越來越能清楚明白情緒課題，才會有「情緒綁架」、「情緒勒索」等相關名詞誕生。 旁人也就算了，最常容易有情感複雜難解之題，當然便是有血緣關係的親人/家人。我們從小被儒家思想灌輸著-天下無不是的父母、血濃於水、一切都是為你好、家人難道會害你嗎 ? 真的是如此嗎 ? 如果有在關注社會新聞，應該就會發現，並非所有都是如此阿 ! 23成為健忘的人 身為一位中年人，確實也發現記憶力大不如前，常常一個轉身、一個move，還是過個場(什麼形容詞)，腦中就會忘記剛剛到底想要做什麼、說什麼。遇到這種狀況，我總是開玩笑地說-我只要還記得自己叫什麼，家住哪裡，一切都好商量。 是阿 ! 人生已經來到這個歲數，我期許自己成為一名健忘的人，忘掉過去別人對自己任何地不友善，只記得他們曾經對自己的好，即使非常微小，那也是一種友善的對待。 35感謝支持自己的人 蔡依林曾經在得獎時說感謝那些不看好自己的人，當然，她這段話是勵志、正面的語氣。對我而言，我的感謝太過珍貴，我只想留給曾經鼓勵過我、幫助過我的人。 曾經有朋友說過，換個角度想若不是對方傷害你，你就不會發憤圖強，最終獲得成功。我尊重這個邏輯，但不適合放在我身上。對方已經讓我身心俱疲、傷痕累累，甚至奄奄一息。等到我恢復元氣，重新奮力站起，我不去感謝那些鼓勵我、支持我的人，反而還要去謝謝傷害我的人。 WHY ? 46別急、別急、別焦急 ! 這個算得上是我人生必須時常提醒自己，但也是經常做不太到的目標。也許是我自己個性偏急，特別是在工作職場上，接受到任務總是希望能在第一時間解決與完成。然而，也許完成時間提前，必須更正的地方也不少，最後修改完時間就跟之前交辦時間一樣。 也許我們都希望快速且正確，但如果在無法兩者兼具的情況下，正確度似乎是比速度更加來得重要，既然如此，倒不如調整步伐，別急著迅速完成，畢竟欲速則不達嘛 ! 49說話要謹慎 說話謹慎可說是跟上一則禪練習有著相呼應，不光是做事、做人要放慢速度，說話更是應該要這樣，慢慢地、謹慎地、小心地說。我相信許多人生前輩、職場前輩，一定受到失言之苦。如果不小心說錯話，造成當下尷尬局面事小，影響到自身的工作，甚至於人生，那可就嚴重了 ! 64貫徹自己的做事方式 印象中朋友們有時候會說我好像滿懂得自己想要的，好像不容易受到外界影響改變做法，其實根本就不是那麼一回事啊 ! 身為一名太陽水瓶，必須承認很多時候當我擁有自己的想法與決定時，基本上確實不容易受到外界影響，但這同時也容易造成固執、聽不進去的印象。 一路走來，不論是在工作職場，還是自媒體經營上，經常受到許多人的指教，當然我自己是非常感謝他們。只是，很多時候，我自己明白當下想要的是什麼，如果硬要叫我去做我當下不想做的，做出來效果也不好，最後只會讓自己心灰意冷。 有趣的是，後來有段時間朋友說現在看反而覺得我當時做的一些決定，現在看似乎是合理、正確的(對我來說)。Well~有時候真的不是刻意，但我只是默默地按照自己喜歡的步伐和方式向前進。 68執著過去的人，將會失去未來 過去有朋友跟我說過，他眼光只有當下，因為過去已經過去，我們無法去改變；而未來還沒到來，會發生什麼事情也不知道，與其窮緊張或回憶過去，那還不如把珍貴的時間放在當下，專注眼前所有的美好。受到他的啟發，因此現在我總是時時提醒自己。 84自己的選擇，全部都正確。 我們的人生總是不斷地面臨到選擇，我自己覺得比較傷感，且我個人覺得很不必要的是，去質疑、否定過去自己所做出的決定跟選擇。不論是身邊的人，還是網路文章，總是不時聽到-若當時怎麼做，或者當時選另一個就好了。問題是過去是歷史，依照我們地球人目前的技術，還無法像戲劇一樣回到過去，進而去改變歷史。更何況，如果改變過去，產生蝴蝶效應之後，屆時情況就不會是現在的狀態了，你怎麼能保證變換後的狀態是你期待的結果呢 ? 91正常人並不存在 身為一名從小因為性別氣質而被嘲笑與歧視的水瓶座男同性戀者，不論是言行舉止，總是三不五時脫離不了-你好怪 ! 你不正常ㄟ等之類。必須說我內心其實是很冷靜地看待這些話語，因為我知道每一個人都是一個個體，本來每個人就會有屬於自己的個性跟癖好，真的沒有必要去批評、攻擊他人跟自己不同之處。如果世界上真的有所謂的"正常人"，那我才要懷疑他是不是外星人了 ! 99盡人事 第九十九個禪練習-盡人事，可說本書起承轉合最完美的句點，對於人生，總結一句話-盡人事、聽天命。之前常常跟朋友聊到某成功人士能成功，文章寫到他經過多少努力，才能獲得這樣的成績。但，平心而論，跟他一樣努力的人有多少，為什麼最後沒有獲得一樣的成就呢 ? 我個人相信這本來就是他命中注定該有的成就，當然，前面那些努力跟挫折，一定也是命運本來就安排好的 ! (你可以說我太過宿命，我不介意) 雖然我只有挑選出十個，對我自己來說非常有共鳴感，或是我把當之人生目標來努力的禪練習。但，我相信-別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！，每位讀者都能從其中獲得共鳴。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #艾克叔公 #字裡行間 #別對每件事都有反應 #禪練習 #枡野俊明 #啟動新開始 #黃薇嬪 #心理 #勵志 #生活 #讀書心得 #閱讀 #心得 #人際 #職場 #功課 #仕事も人間関係もうまくいく放っておく力

暑假出國避暑勝地來這裡—日本直島藝術巡禮，薄荷島巧克力山丘、清邁古城、華欣創意市集、普吉島海灘，有趣好玩等你探索！

各位同學放暑假囉！炎炎夏日出國要去哪裡呢？今天的「暑假出國避暑勝地來這裡」，要推薦給大家5個最適合炎夏避暑的地方。從瀨戶內海的日本直島、菲律賓度假勝地薄荷島，到泰國的清邁、華欣、普吉島。每個地方都是悠閒地緩慢步調，以及有著氣候宜人的氛圍，大家趕快收拾行李去探索吧。 暑假出國去避暑勝地來這裡—日本 直島 暑假出國去避暑勝地來這裡，推薦第一站就是日本香川的直島。藝術家草間彌生總是創作出許多繽紛、點點的作品，來這裡當然不能錯過。從高松市搭渡輪進入直島的宮浦港，就會直接看到草間彌生的紅南瓜。草間彌生說，這是一道在尋找宇宙邊緣的紅色光束，來到直島後化身成為島嶼、海洋中的一顆紅南瓜。接著再坐公車前往「倍樂生之家」，在海邊就可以看鼎鼎大名的「黃南瓜」。藍藍的天色與海面，襯托著黃色南瓜的有趣景象。再走進去之後，也別錯過了一大片的「倍樂生之家公園」。今年也有瀬戸内国際芸術祭可以去看看藝術創作。 👉日本適合親子旅遊地方─除了迪士尼樂園之外，旭山動物園、函館夜景、草間彌生南瓜，日本親子 10 個景點推薦！ 暑假出國去避暑勝地來這裡—菲律賓 薄荷島 暑假出國去避暑勝地來這裡，推薦大家來到菲律賓宿霧的薄荷島，這裡沙灘的沙非常的淨白而且細膩。島上的度假村選擇很多，有靠海的、有游泳池的、有提供餐點的，都可以滿足遊客的需求。這邊跟大家推薦一定要去吃 ubeco 餐廳，外觀非常的簡潔乾淨，餐點也好吃到爆炸。吃完再去沙灘散步，或是去巧克力山丘走走，根本就是在天堂。 👉適合一個人旅行的國家有哪些？推薦3個國家、7座城市，不管是都市、自然還是度假都能滿足！ 暑假出國去避暑勝地來這裡—泰國 清邁 暑假出國去避暑勝地來這裡，泰國擁有歷史悠久的文化，尤其是清邁這個古樸的城市。 今天泰國畢旅推薦地點待大家去國家公園踏青、拜訪清靜的寺廟、品嚐在地美食。 如果怕曬太陽，就在藍天豔陽時刻，來個咖啡店巡禮，在室內看著外面的好天氣。下午時分，陽光依舊閃亮的清邁，這個世界真的是超乎想像的輕鬆，遠離塵囂，畢業旅行來清邁是個很不錯的選擇。 👉泰國畢旅推薦地點—清邁古城、潮玩曼谷、海景普吉島、悠閒華欣、藝術清萊，畢業就來泰國趣！ 暑假出國去避暑勝地來這裡—泰國 華欣 暑假出國去避暑勝地來這裡推薦泰國度假勝地「華欣」，這裡因為離熱鬧的都市太遙遠、因為交通不是那麼方便，所以就更有一份清靜、安逸的感覺。在這邊會推薦到假日都會有的 Cicada Market，不僅有許多泰國在地手工藝品，髮帶、手鍊、項鍊、耳環、衣服、褲子、襪子等等。在這邊也可以嚐嚐特色攤位的美食，烤肉、蔬菜、醬料，份量都是一個人剛剛好的。如果平日白天可以去長長的白色沙灘走走，然後晚上再去華欣夜市吃在地的料理。 👉泰國行要怎麼玩？泰國行程懶人包—看過來！機票、住宿、景點、美食推薦都幫你想好了！ 暑假出國去避暑勝地來這裡—泰國 普吉島 暑假出國去避暑勝地當然也要有海島風情，推薦大家來到泰國的普吉島，這邊海景的風光絕對讓人有與都會不一樣的感受。不管在沙灘的陽傘下躺著，還是泡在透明無暇的海水裡，或是騎著車到處亂晃，都讓人感覺到一股屬於海島的悠閒情調。來這裡度假避暑，拋開俗事煩憂，是最悠閒不過的選擇了。 👉原來泰北的寺廟還有分「生肖」？5 間清邁清萊古城寺廟推薦，求平安、求健康、古蹟巡禮，都是漫步悠閒的好去處！ 延伸閱讀 日本適合親子旅遊地方─除了迪士尼樂園之外，旭山動物園、函館夜景、草間彌生南瓜，日本親子 10 個景點推薦！ 適合一個人旅行的國家有哪些？推薦3個國家、7座城市，不管是都市、自然還是度假都能滿足！ 泰國畢旅推薦地點—清邁古城、潮玩曼谷、海景普吉島、悠閒華欣、藝術清萊，畢業就來泰國趣！ 泰國行要怎麼玩？泰國行程懶人包—看過來！機票、住宿、景點、美食推薦都幫你想好了！ 原來泰北的寺廟還有分「生肖」？5 間清邁清萊古城寺廟推薦，求平安、求健康、古蹟巡禮，都是漫步悠閒的好去處！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #暑假出國去避暑勝地來這裡 #出國避暑勝地 #暑假避暑勝地 #暑假出國 #避暑勝地 #國外避暑勝地 #泰國景點 #日本景點 #菲律賓景點 #薄荷島

熟齡貓飼料推薦！營養升級🐾毛孩時代低磷關節貓糧真心開箱！點點貓咪開吃啦！OL主子照護心得大公開✨

有天回到家，照例看到我家小公主——點點🐱蹲坐在窗邊曬太陽，那一瞬間，我突然發現... 咦？牠的動作，怎麼好像比以前慢了些？走路時腳步小小的，跳上沙發也不再一飛衝天，反而像個小老奶奶輕輕地爬上去 🐾 我心頭一緊，原來...我家點點今年六歲了，已經邁入熟齡貓的階段了啊 🥹就像我們人會開始補關節保健品一樣，貓咪當然也有牠們的營養需求✨ 毛孩的食物，不能只是「吃飽」而已，要吃得健康也吃得安心 😌🍽️ 所以我開始大翻資料、爬文、問朋友，結果很多人都推這包【毛孩時代 7+鮮魚肉低磷關節貓糧】（超多貓奴在討論，我就好奇了！到底好在哪？） 📌 一開始吸引我的是這幾點 👉 使用MSC認證的挪威鱈魚🐟👉 無穀、無麩質、不含4D肉（超安心）👉 動物性蛋白高達63%！粗蛋白也有37%！👉 加入葡萄糖胺、魚油、軟骨素，專門顧關節的好物👵🦴👉 台灣製造＋SGS雙重檢驗，不怕來源不明！ 我就立刻手刀下單一包，想說給點點來個健康大升級💪 換飼料其實有小撇步🐾一步步來才不會拉肚肚～ 因為是新飼料，我不敢太急著全換，照著他們建議的方式來換糧超順！ 🟤 第一天：新飼料 1/4 + 舊飼料 3/4🟤 第三天：新舊各半 🟤 第五天：新飼料 3/4🟤 第七天：完全轉新！點點照吃沒問題～便便也超漂亮💩（養貓人都懂這很重要XD） 整個過程中，點點完全沒有排斥，反而越吃越愛～甚至會在我準備時開始喵喵叫，催促我快點😂這適口性真的一級棒👍 顆粒大小也有差！點點這種「小嘴貓」吃起來剛剛好 😽 這包的飼料顆粒是8-10mm的圓形小顆粒，對熟齡貓或小型貓真的很貼心！ 不像那種超大塊的飼料，吃到一半會乾脆吞下去（然後腸胃痛😵）點點是那種懶得嚼但又愛吃的主子，這款顆粒讓牠咀嚼得剛剛好～既不卡喉，又能慢慢吃 👅🦷 真材實料看得見！不是只有名詞堆疊 ✨ 我認真翻了背面的成分表，裡面有好多我一眼就知道是「真的在幫助貓咪健康」的好東西： 🥩 脫水魚肉（鱈魚）＋新鮮鮭魚泥＋專利魚油🌱 地瓜、豌豆當作優質碳水來源（低GI，控血糖超加分！）🦴 葡萄糖胺＋軟骨素：幫關節潤潤的，老貓一定需要🧠 牛磺酸、有機礦物質：護心臟＋強免疫💊 維生素ABCDE…整個B群都有！ 這些不是單純為了寫好看，而是真正的功能型成分，從內而外照顧貓咪的健康，不是那種「吃了沒感覺」的乾糧 ❌ MIT台灣製造，毛孩專屬的在地呵護 🇹🇼 我特別在意產地跟檢驗，因為點點以前吃過某國外品牌，吃到一半竟然長蟲😱（真的氣炸） 所以毛孩時代的「每批都送SGS雙重檢驗」真的讓我放心超多～ 📌 第一次是原料出廠前📌 第二次是入庫三個月再測✔️ 無農藥殘留✔️ 無重金屬殘留✔️ 通過ISO22000＋HACCP食品認證 養貓那麼久，第一次遇到這麼認真的台灣品牌 🫶 點點的反應說明一切 🐱💬 而且毛色也變得更有光澤✨身體也沒以前那麼容易敏感或拉肚子～真的有差！ 每次看牠吃得開心，我的心也跟著融化…就像是默默說著：「媽咪，我喜歡這個口味😻」 你的毛孩，也值得被這樣溫柔對待 💕 毛孩對我們來說不是寵物，而是一起生活的家人 給牠們好的飼料，不只是讓牠們飽，更是給牠們健康、長壽和愛的保證 🫶 這包【毛孩時代 7+鮮魚肉低磷關節貓糧】讓我用安心的方式，把最好的營養，溫柔地送進點點的小肚肚裡🥹💗如果你家也有準備邁入熟齡階段的主子，真的可以考慮這款！給牠一個更好的明天🌅 毛孩時代熟齡貓飼料｜毛孩時代IG

17西班牙料理｜新興區美食｜早午晚聚餐首選｜各式料理都很好吃｜Tapas小食必選

這家西班牙料理很推推!! 有早午餐、排餐、烤飯、特色小食 最喜歡的是餐點照片都秀在menu 一眼就能知道餐點的樣貌!!! 現在只要打卡分享就送Tapas兌換卷（價值$190） 生日壽星當日贈熔岩巧克力或桑格利亞酒一壺 當月則是招待桑格利亞酒一杯 個人大愛Tapas系列 有選擇障礙我真的挑很久 最後選出三道都無雷 好好吃 小漁港油封蒜片蝦 濃濃的蝦油香 蝦子入口帶有檸檬皮清香 搭配薄脆法包 完全不膩口很加分💯 炙烤松板豬佐焦糖洋蔥 這道真的必點!!松板豬又Q又脆 充滿炙烤香氣 醬汁酸甜酸甜很優😍 生氣的蛋 邪惡的料理適合多人分食不罪惡 脆薯、培根、溫泉蛋再淋上大蒜蛋黃醬 OMG!!!很上癮 是閒聊配酒會默默一直吃的餐 烤飯絕對是西班牙料理必點 有大小份!!看menu的圖真的會都想點 最後選了最經典的招牌西班牙經典海鮮烤飯 海鮮有白蝦、淡菜、蛤蜊 加上大蒜蛋黃醬點綴🥚 番紅花烤飯吸收海鮮的鮮鹹 口口都很美味 點購排餐皆含麵包、飲料 還可升級$200多濃湯、沙拉甜點 香烤戰斧豬排 約有10oz!!!扎實不柴口 搭配鮮甜烤時蔬跟綿密薯泥 會額外附上奶油蘋果醬 私心很愛這個醬 帶有香草籽奶油香氣👍 甜點熔岩巧克力超可愛 火山造型 切開就像岩漿緩緩留下🌋 另一道巴斯克焦香起司蛋糕 底層搭配巧克力塔皮 口感偏扎實綿密很香濃 綜合莓果果昔 搭配優格製作 吃的到果肉碎末 香甜不膩 桑格利亞 推薦要慶生的都當日去 會直接贈一壺 這會是妹愛的酒🍷 橙酒+紅酒 酒濃果香甜 很好喝☺️☺️☺️ - 小漁港油封蒜片蝦 $190 炙烤松板豬佐焦糖洋蔥 $190 生氣的蛋$190 西班牙經典海鮮烤飯 $700 香烤戰斧豬排 $680 （升級豪華套餐 +$200） -麵包/濃湯/沙拉 -綜合莓果果昔 +$30 -巴斯克焦香起司蛋糕 +$30 熔岩巧克力（當日壽星贈送） 桑格利亞（調酒） - 高雄市新興區中正三路80巷36號1樓 11:30-15:00、17:30-22:00 07-236-7001 - #太陽吃新興 - 高雄美食#高雄探店#探店美食#美食探店#新興區美食#新興美食#高雄聚餐#高雄餐廳#高雄西班牙料理 #高雄異國料理#西班牙烤飯#高雄生日餐廳 #聚餐#慶生#17西班牙餐酒館 #17西班牙料理

快充不用等、安全更升級：EcoFlow智慧儲能新品震撼登場！

▲透過 EcoFlow App，即時遠端掌握行動電源運作狀況，顯示剩餘電量、輸出功率與使用時間（圖/EcoFlow提供） 面對日益嚴峻的能源挑戰與極端氣候，綠能科技儲能品牌《EcoFlow》再次站上產業浪頭，於七月正式推出三款全新行動儲能設備：DELTA 3、RIVER 3 與 RIVER 3 Plus，瞄準不同使用場景與族群，全面升級效能、續航與彈性擴充能力，更導入業界領先的 X-CORE 智能電力架構，宣示以「智慧、綠能、可攜式」為核心，持續引領智慧能源推薦品牌的未來發展。 ▲國際綠能儲能科技品牌《EcoFlow》推出全新一代DELTA 3 家用儲能設備，支援高功率穩定供電，是智慧家庭與防災備用電源首選（圖/EcoFlow提供）三款新品全新上市：多元場景適用《EcoFlow》台灣唯一代理商固士特表示，此次同步發表的三款新品，皆依照實際生活場景設計，從日常居家到戶外行動，無論是災難備援還是城市微旅行，皆可找到對應的解決方案：．DELTA 3：中高階旗艦款，延續「一度電」概念，擁有強大電力與靜音優勢（僅 30 分貝），適合室內外雙用，是最適合做為居家備援儲能系統與家用儲能系統推薦產品之一。．RIVER 3：品牌最輕巧機型，定位為輕量級行動電源，適合 3C 使用者與都會露營族，滿足短程用電需求，屬於露營用戶外電源中CP值高的選擇。．RIVER 3 Plus：延伸性最佳，採「主機 + 擴充電池」模組化設計，便於行動電源整合與擴充，讓使用者依旅程長短，自由調整攜帶配置，堪稱車宿必備電力設備。 ▲《EcoFlow》產品具備 UPS 不斷電系統功能，能在停電瞬間無縫切換供電，提供全方位電力保障障（圖/EcoFlow提供）全球最快充電體驗：X-CORE智能電力架構本次新品最大亮點，來自全新導入的 X-CORE 智能電力架構，不僅整合電池管理系統與快充模組，更實現全球最快的充電速度：不到一小時即可滿電，顛覆傳統行動電源需四至五小時的等待時間，大幅提升行動能源的即時性與使用彈性。此外，UPS 不斷電功能反應時間也從以往的 30 毫秒縮短至 10 毫秒，在短暫停電或電壓不穩時能即刻供電，為家庭與重要設備提供更可靠的保護，是值得信賴的電力儲存裝置推薦之一。 ▲大容量戶外行動電源推薦《EcoFlow》，RIVER 3 Plus 搭載「主機＋擴充電池」模組化設計，完美發揮高續航、多裝置支援特性（圖/EcoFlow提供）全面守護用電安全:內建智慧電力管理系統《EcoFlow》系列產品主打「解決無電環境的用電痛點」，更以高度安全性設計為核心，應對颱風來襲、局部跳電與突發斷電等極端狀況。內建智慧電力管理系統與多重安全防護機制，不僅提升供電效率，更確保使用過程中的電壓穩定與裝置保護，讓行動電源不只是備援，更是守護用電安全。 尤其在剛歷經丹娜絲颱風後的七月，消費者意識到備用電源已不只是便利選項，更是家庭安全防線的一環。《EcoFlow》所推出的可攜式電源與UPS不斷電設備，結合模組化擴充、靜音高效與多重保護機制，讓每一次用電都更加安心、無憂。打造安心能源新標準：EcoFlow定義智慧儲能品牌價值 固士特進一步指出：「我們最希望用戶記得的，是《EcoFlow》所代表的不只是充電速度，而是一種隨時隨地、安心供電的生活方式。」這項核心價值，正是品牌理念 「Innovating Cool, Empowering Life（創新潮流，賦能生活）」 的最佳詮釋。三款新品將於 7 月起陸續上市，更多詳細規格與優惠活動，可持續關注固士特官方網站與FB粉專，搶先掌握行動能源最新趨勢！未來，儲能電源產業將持續受到能源危機、氣候變遷與用電不穩等因素推動。《EcoFlow》將持續致力於智慧能源品牌的定位，提供高效、安全、可攜的行動能源解決方案，真正實現「能源隨手可得、安心可控」的品牌願景。常見問題 FAQQ1：EcoFlow DELTA 3、RIVER 3 與 RIVER 3 Plus 最大的差別在哪？A：三款產品皆屬 EcoFlow 最新一代可攜式電源，但設計場景不同。DELTA 3 適合室內外皆用，支援家用大型設備，是熱門的居家備援儲能系統。RIVER 3 則為輕量級行動電源，主打輕便、短程使用；而 RIVER 3 Plus 支援模組化擴充，是彈性最高、適合行動電源整合與露營用戶外電源的選擇。Q2：EcoFlow 為什麼被稱為戶外電源推薦品牌？A：除了全球最快的快充技術與靜音設計外，EcoFlow 具備太陽能發電支援、模組化擴充、App 遠端監控等功能，提供全面的電力儲存裝置推薦解決方案。從登山露營、車宿旅行到緊急備援，皆為許多用戶評價最高的戶外電源推薦品牌之一。Q3：EcoFlow 產品適合什麼樣的用戶？A：適合以下族群使用：．常進行戶外活動者（露營、釣魚、車宿）．有居家停電備援需求者（颱風、地震、限電）．行動工作者與攝影師．追求智慧能源推薦品牌者．關注永續能源與再生電力的環保用戶Q4：EcoFlow 行動電源怎麼跟其他品牌不同？A：EcoFlow 採用獨家 X-CORE 架構，實現業界最短快充時間（< 1 小時），同時整合 UPS、太陽能與遠端監控，形成完整的行動電源整合體系。相較傳統產品，EcoFlow 不只是供電工具，更是一套完整的智慧能源系統。Q5：EcoFlow 支援太陽能充電嗎？A：是的！EcoFlow 全系列皆支援太陽能板連接，可搭配原廠太陽能充電組，實現離網生活與永續充電，非常適合移動電源設備應用與長時間戶外使用。更多相關資訊請搜尋EcoFlow 台灣總代理（固士特）:官方網站：https://www.coolstershop.com/FB粉專：https://www.facebook.com/ecoflowTW

隨著屏東特有落山風｜彎腰變形的意象化中文標準字設計

春節來到車城的落山風藝術季走訪，一下車就被強勁的風嚇到，這個堪比颱風的陣風是怎麼回事？！剛好看到落山風的標準字設計不禁笑出來，這不就是我現在的樣子嗎？ 用視覺傳達落山風的力道，引發共鳴的標準字設計 第一眼其實沒看出是「落山風」這三個字，然後跟著筆畫的方向彎腰，馬上就看懂了！這個姿勢與我被落山風吹到站不直的樣子一模一樣，搭配有點抖的筆畫邊框，把落山風的強勁展現的淋漓盡致，是個能讓人會心一笑的標準字設計，同時深藍色也連結風與海的印象，落在這片吹風看海地之處，讓我對這裡留下很深的印象。 看海美術館＋落山風藝術季 這裡有看海美術館，也剛好遇上落山風藝術季，可以走走逛逛感受一下悠閒的車城風景，不過由於風實在太大了，所以和家人沒有在這裡停留太久，但這裡的落山風將會是我此生難忘的回憶之一（笑）。 這裡有山也有海，短暫停留也很美好 來的路上可以看到山，也能看到海，海水在陽光的照射下閃著寶石般的光，是美麗的國境之南呀！如果不趕時間的話，在這裡停留一下看看海、曬曬太陽，也能帶來很多正能量唷！ 〈 活動資訊 〉 落山風之吹風看海地 FB社團：https://www.facebook.com/lsf.arts/?locale=zh_TW #可愛的日子 #品牌設計觀察 #屏東景點

旅居生活＿里斯本｜里斯本的自我療癒。思念的具象化

旅居生活⧟里斯本｜

一日一蛋塔，好像成了在里斯本的標配。就像嘉義人心中都有自己最喜歡的嘉義火雞肉飯，想知道在眾多的店舖之中，哪一個才是我心目中最喜愛的蛋塔。 沿著聖若熱蘭城的石階往低處走去，被香味吸引身體也自動地被引進人潮的隊伍裡。前些日子都單點一顆蛋塔，今天學當地人用蛋塔的甜去溫和一杯濃縮激烈的酸澀。瞬間又恢復了腳力，可以繼續探險了！ 依著電車的路線，在每一站有人潮的地方下車（今天是人潮先決😂）。貝倫塔的排隊人潮在google的評論時有耳聞，一到現場看到如螞蟻雄兵蜿蜒在塔牆之外，少了些許的驚嘆。我想看見落日時貝倫塔的神色，孤獨挺拔地矗立在特茹河之間，河流就像兩隻手把里斯本的所有都擁護著，猶如在大航海時代守護著航行的探險家。 一直想體驗共享滑板車，在公園旁研究了一陣子終於可以租借了！然而我卻怎麼都動不了，沒有預期的「電動感」，反而像卡在什麼看不見的阻力裡。問了一旁也是第一次租借的男子，在他研究之後發現「原來需要我們自己滑出第一下的原始動力」，接著就能輕鬆向前。連忙說著感謝的同時，心裡有些震顫。如同我想做的事情、我的夢想，都需要我自己去踏出很重要的第一步，它或許會是阻力最大的步伐，但一旦開始了，生命旅程就啟程了。 騎著電動滑板車從貝倫塔經過‘Bom Sucesso' Marina碼頭再到發現者紀念碑，沒有去了解這之中太多的歷史，但仍能感覺這時代對於未來的憧憬與想像滿溢著冒險精神。 而我今日份的冒險精神就在於看到人潮就能隨時下車，竟然遇見了世界的蛋塔創始店Casa Pasteis de Belem，佔地寬廣有分成外帶區和內用區，即使排隊人潮多但也消化得快。買了兩個蛋塔，坐在阿茹達宮前欣賞一條又一條蜿蜒的排隊人潮。 獨旅最難熬的時刻大概是那種「要是OOO在這就好了」，想把這份欣喜滿足的感覺與他人共享。像是感覺到這份幸福是多麼難得，多想讓身邊那個重要的人也能有著幸福的感受。看了手錶，台灣時間晚上九點多，撥了通視訊給Ｒ，一接通就能看見她如常地躺著🤣，瞇著眼睛看著我被太陽曬得通紅的臉頰還有嘴角上蛋塔的碎屑。和她分享我今天好喜歡的悠閒時光，聽她滿是好奇的問一堆問題，亂開一堆無聊玩笑話，隱忍著小聲笑著說著。而我們也在那個時刻發現，啊！原來在台灣的外配或者移工們，總是開著視訊和朋友們盡情地聊天是什麼樣的心情＿＿是分享，是思念，是愛啊。 （今天一次吃了三顆蛋塔！！！） ＃旅居生活 ＃旅居日記 ＃里斯本 ＃蛋塔 ＃獨旅 ＃分享 ＃愛

《治癒系書籍推薦》茫茫人海裡還有我陪你一起度過漫長的時光

治癒生活的療癒系書籍推薦，即使身旁沒有人，假日閒暇之餘也請要好好的愛自己，做自己熱愛的生活，活出自己真正的樣子，期許未來的你，勇敢而無畏，堅持自己所熱愛的一切，替每一位為了夢想而努力著閃閃發亮的你，獻上治癒人心的書單推薦，也謝謝你來到我的世界。 —小日子 雜誌名稱：小日子享生活誌 刊別：月刊. 出版地區：台灣 博客來網址 金石堂網址 誠品書店網址 於2012年4月發行《小日子享生活誌》創刊理念源自想要創造一本屬於台灣土地的生活風格雜誌，內容涵蓋設計、建築、飲食、音樂、電影、閱讀等。 有鑑於市面上主題雜誌太多，小日子團隊認為編輯到位才是重點，因此我們採取的製作手法，不追求濃妝艷抹的重鹹口味，而是將純粹道地的材料原味呈現給對於簡單美好生活有渴求的讀者，這些人散居在各行各業，在意知性閱讀的質感，也積極追求感官的愉悅靈敏。 當愈來愈多人熱衷過屬於自己舒服的小日子，我們的社會就真的變成一個生活有風格的地方，這不但讓我們活得更好更有意思，更會讓這塊土地變得更有創意、更有文化爆發力。 👉為妳量身打造的時尚雜誌選品集《Daffany’s時尚觀察日記》 —解憂雜貨店 作者： 東野圭吾 原文作者： Keigo Higashino. 譯者： 王蘊潔. 出版社：皇冠 訂閱出版社新書快訊 博客來網址 金石堂網址 誠品書店網址 這裡不只賣日常生活用品，還提供消煩解憂的諮詢。困惑不安的你，糾結不已的你，歡迎來信討論心中的問題。 靜僻的街道旁，佇立著一家「解憂雜貨店」。只要在晚上把寫了煩惱的信丟進鐵捲門上的投遞口，隔天就可以在店後方的牛奶箱裡拿到回信解答。男友罹患不治之症，少女陷入兩難，到底要棄他於不顧，獨自去完成兩人的夢想；還是陪他到最後一刻，卻讓他帶著遺憾而死？魚店老闆的兒子夢想成為一名音樂人，為此不惜離家又休學，然而卻處處碰壁。他到底要接手老爸的魚店，還是用自己的人生當賭注，繼續玩音樂呢？爸爸的公司倒閉，打算帶著全家捲款潛逃。少年該跟著家人遠走高飛，還是乾脆拋棄一切，自己去流浪？當他們紛紛寫信到雜貨店，不可思議的事情也接二連三發生。愛情與夢想、理想與現實、人情與義理，那些一瞬間的交會，要如何演變成一生一世的救贖？跨越三十年時空，雜貨店恆常散放著溫暖奇異的光芒…… —和自己和好如初 作者： 不朽 出版社：時報出版 博客來網址 金石堂網址 誠品書店網址 不喜歡自己悲傷、不喜歡自己流淚？ 不喜歡自己脆弱、不喜歡自己頹圮？ 不喜歡自己自卑、不喜歡自己敏感又不安？ 但這些都是你啊。是共生在你身體裡的另一個生命。 關於「失去」，她說： 我們會學會接受失去，但我們從來不會習慣失去，因為失去這回事，是無論經歷幾次，都還是會痛得喘不過氣來。我也好想說，這些年來，我為了不再失去些甚麼，終於失去了自己，你知道嗎。 關於「愛人」，她說： 當你愛著誰的時候，你的心會變得很柔軟很柔軟，足以原諒世界上許多的痛楚，也足以看開許多無解的遺憾，足以變得屹立不倒，足以變成一個只為一個人而美好的人。 關於「遺憾」，她說： 餘生那麼長，總有一天能把所有的遺憾都熬成遺忘。那些曾經歷歷在目的過往，有一天居然想起來像是在說一個有趣的故事。走到最盡頭的時候，會感謝那些曾經讓自己槁木死灰的遺憾。 關於「愛和痛苦」，她說： 彷彿是擱在天秤的兩側，在一邊放了多少的愛下去，另一邊就會產出多少的痛苦，這樣才會保持著平衡，以致這一切不會崩塌。在愛裡頭，痛苦始終佔據著一個很深刻的位置。 關於「相遇」，她說： 你經歷了那麼多切膚的疼痛，始終沒有甚麼人願意逗留，於是終於在一切事過境遷以後，你習慣了一個人走。其實我們都是這樣的，因為經歷了很多，所以後來選擇收拾好回憶去流浪，你說你不怕相遇，你害怕的是失去。 關於「錯過」，她說： 我們都在時間和季節的更迭裡擁有好多相遇與錯過。不如就這樣吧，把每一次銳疼的失去，想成一次婉轉的收穫。我們錯過了一些路，只為了遇上更好的風景，風景中的你。 —你的少年念想 作者： 不朽 出版社：悅知文化 博客來網址 金石堂網址 誠品書店網址 我們從不懂得如何跟盛開的青春告別，記憶中的那些輪廓都自帶柔焦的效果，看似輕輕柔柔的，卻在心上踏下深淺錯落的印記。 在那個都匱乏的年紀，只要一點點的甜，就足以成為對抗這個世界的勇氣，所謂的歡喜，應該就是對美好的盼望。 從數以萬計的細碎片段中，提取一些值得記念的故事，這些或大或小、或絢爛或黯淡，或疼痛或幸福的年少，都只是生命中的序章。 我們終將要帶著這些深刻走進更邈遠的未來…… 少年念想── 有些念想像是一隻沈睡的獸，等待著誰的輕聲喚醒，一旦從休眠蔽日中醒來，就無法再輕易地消退。當模糊的記憶逐漸顯影成形，那個久遠年代裡的身影彷彿就這樣子踐踏著時光穿越而來，走到自己的面前。 想念年少── 那些日子既不特別也不絢爛，但一張一張臉孔卻依舊清晰，如同看清指尖上的細紋那般，滲透著快樂和憂傷。 像是刻進詩篇裡的萬世不易，無論後來的時光再多用力，也洗不去當時的千萬光景。 往後此生，願你逾山越海，當日少年如今繁花盛開。 👉「女孩必讀的人生書單」那些不能錯過的2020下半年書單推薦 —聽說時光記得你 作者： 溫如生 出版社：悅知文化 博客來網址 金石堂網址 誠品書店網址 ／輯一 凌晨無眠，那些無以名狀的心事／ 很多時候都是這樣，每個人都有專屬自己的光，也可能自己就是誰的太陽，有些人天生帶著色彩，有些人則是黑白，卻也同樣嚮往彼此。 ／輯二 日安，和煦陽光中春風般的你 她的心事終於扎根，用他的目光灌溉成無與倫比的快樂，就如同和天空走散的飛鳥，終於歸巢。曾經以為早已逾期的情深，終於被時光兌現。 ／輯三 大好時光裡，我們在現實的路上失散 哪怕夜再深，城市裡總有燈火通明的一隅，像是留給那些輾轉難眠的人們的一個喘得過氣的出口，像黑色的海拍打在岸上，直到燃盡燭火，再重新帶著心事入睡。 ／輯四 流離夜裡，你會找到回家的路 世界的仁慈在於，人們總會在絕望的轉角遇見一個人，他的影子被拉得斜長、被陽光烘暖，他會擁抱自己，然後和自己說，我來接你回家了。 後來走的人都把你的痕跡踩得太乾淨，時間總會把刻骨銘心稀釋成雲淡風輕。 你帶著你的天涯去了誰的海角，誰的都好，你好就好。 👉人生不能不看的9部愛情電影 —每一天，都是放手的練習：當我們能愛自己，就能準備好，付出愛與接受愛 作者 ／ 梅樂蒂．碧緹 Melody Beattie 譯者 ／ 畢非 出版社 ／ 遠流出版事業股份有限公司 博客來網址 金石堂網址 誠品書店網址 我們與自己的關係，是我們最需要維持的重要關係。 這段關係的品質，會決定我們人生的品質。 因為，如果我們能學會認真看待自己，別人也會認真看待我們。 如果學會對自己一笑置之，我們就能做好準備，和他人一起歡笑。 如果學會信任自己，我們就會成為值得信賴的人。 如果能感謝自己的一切，我們就能愛自己。 如果能愛自己，也接受自己的渴望和需求，我們就能做好準備，付出愛與接受愛。 站在新的起點，放下舊有的過往，敢於改變，找回內在的平靜，全新開始吧！ 本書作者一生中曾遭遇過遺棄、綁架、離婚，喪子等等痛苦折磨，她以自身的經歷與對生命的省思，用小小一則一則的話語，來告訴讀者，如何在我們的內在找尋到快樂與平靜，而當快樂難尋時，我們要如何愛自己，寬待自己。 👉專屬於我們的青春,那些青春與成長必經的事情 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 #書籍推薦#書籍#書本#治癒系#療癒#治癒#心靈成長#心靈雞湯#書單推薦#治癒系書單#成長#愛情#朋友#電影#博客來#金石堂#誠品書店#小日子#解憂雜貨店#和自己和好如初#你的少年念想#聽說時光記得你#每一天都是放手的練習

熟齡肌保養｜威瑪舒培 淨脈舒28魔姬膠原｜獨特膠原蛋白成分，深層保濕修護，get澎透亮

乍看之下會覺得我的膚況還不錯 實際上乾～到不行！是典型缺水的沙漠肌 再加上外出經常曬太陽（當然有做好防曬） 因此一直以來都相當重視保濕！！！ 而面對來勢洶洶的熟齡壓力，當然要用深層保濕修護來打造水潤光采，get澎透亮 威瑪舒培是多元化保健食品的品牌，致力實現健康、活力和全面的福祉 之前補充過威瑪舒培 私密寧PLUS，感覺很不錯！後續也有回購！ 我對他們家的印象非常好 一看到以高濃度可溶性膠原蛋白為主的淨脈舒28魔姬膠原就想要試試看！ 軟管設計，一條25ml，小小一條內蘊涵著獨特膠原蛋白成分 在足夠的水潤呵護下進行深層保濕修護，獲得肌底所需的水潤，最終呈現出好膚況 淨脈舒28魔姬膠原的質地相當水潤，延展性佳 溫和親膚吸收快，使用後清爽不黏膩！！ 在化妝水之後，乳液或乳霜之前 使用淨脈舒28魔姬膠原 透過一抹二推三輕拍讓獨特膠原蛋白成分發揮最大表現！！！ 塗抹過程中能確實感受到豐沛的水潤感，正是我這個又乾枯又熟齡所需要的 另外紫外線太可怕，我每天一定都會擦防曬 在洗卸後，沙漠肌忍受不了一點乾，因此我會迅速進入保養模式！！！ 化妝水打底，淨脈舒28魔姬膠原進行深層保濕修護，後續再用乳霜鎖水，一氣呵成相當完美 這段時間我每天早晚都會使用淨脈舒28魔姬膠原 透過水潤的質地進行深層保濕，使用後膚況變得較穩定，是非常有感的保養喔！！！ 雖然我們抵擋不了歲月的步步逼近...但事在人為 挑選適合的保養品，努力保養，依舊能維持好狀態！！！ 以獨特膠原蛋白成分開啟深層保濕修護之路，深入肌底的保濕，能快速達到我的保養需求 使用後，補水UP、清爽不黏膩的表現！讓我非常滿意 熟齡恍若盡在眼前，未雨綢繆保養起來才是王道！！！ 對於有感保養有興趣的小夥伴，可以參考看看熟齡保養必備的威瑪舒培 淨脈舒28魔姬膠原哦～ ▶Facebook粉絲專頁：威瑪舒培 ▶官網：臺灣威瑪舒培® 植物保健食品第一品牌 ▶IG：威瑪舒培-植物專家

擁有超強能量的【南港公園】，可以散步、跑步、下象棋、打球、嚕車，還有兒童遊戲區

從來沒有想過我居然會開車來南港，我真的太害怕台北的交通了，但這次稍微克服了一點，覺得自己很厲害！ 當初只是想說我都已經開車來南港辦事情了，如果沒有來南港公園好像會有點可惜 慶幸自己做了這個決定，因為這裡好好玩喔～ 在公園的入口處就有設置停車場，進去之後發現兒童遊戲區是在遙遠的彼端 不過也沒關係，整個南港公園幾乎都有綠蔭，散步起來非常涼爽又舒服 兒童遊戲區有很多不同的設置我覺得很新奇，最後面的沙坑有做遮蔭真的太值得稱讚，是一個非常好玩的公園！ 到訪日：2025/02/11(二) 南港公園 開車的話可以導航「南港公園平面停車場」，旁邊就是這個浮誇的牌樓 過了牌樓往右邊就可以看到這張地圖，南港公園真的好大！ 中間這裡感覺全部都是櫻花，不過已經謝了 對面的草皮非常大，很適合帶小朋友來這邊野餐、玩耍，有寵物的話也很適合 沿著地圖的路線走，過了一個籃球場後，很快就看到溜索和溜滑梯 有兩個斜坡式的溜索，長度很長耶！ 請兜兜自己拉上去 一開始兜兜還很享受玩溜索的刺激感，下一秒馬上變得驚恐無比，因為速度越來越快 最後回彈的真的飛超高的，連我自己都嚇到，幸好兜兜沒有鬆手，只是默默地說一句他不要玩了 一起來旁邊的磨石子滑梯溜，速度挺慢的，而且被太陽曬得有點燙 緊接著是這個類似樹屋的遊戲區，沒有樓梯，如果想要上去的話就要爬繩索 兜兜說高度很高他很害怕，不過最後還是成功爬到最上面了 中間連接的繩索不太會晃，編織得也很緊密，不過因為高度比較高，兜兜還是覺得很恐懼 看兜兜的臉有多臭，他說太高了，他不喜歡 接下來的區域就比較親民一點 兩個適合小小孩的鞦韆 適合小小孩的攀爬架和磨石子溜滑梯 爬了兩三格之後兜兜說用走的比較快 這個速度更慢了，兜兜幾乎快靜止哈哈哈哈哈哈 兜兜超愛的轉圈圈，而且他喜歡的是我坐在裡面他幫我推轉轉～ 這個設施超級酷的，但是我覺得很可惜的是這裡都沒有任何的牌子寫玩法，我們只好自己亂玩 有點像盪鞦韆＋溜索的感覺 後來我們看到有另一個小孩他是直接跨坐在中間，好像也蠻好玩的 兜兜興致勃勃地跑來這個木樁區，然後，就站在那裏靜止不動 後來問他他才說：這個距離太遠了我過不去 後來他就在這一條獨木橋上面走來走去、跳來跳去，不亦樂乎 再繼續走到後面會看到這個天網，天網的下面是沙坑 天網是可以走上去的，但我上去一步之後就發抖了哈哈哈 兜兜說他很勇敢，可以自己上去天網，但我看他站的地方是最粗的鋼架，不是網子呀～ 下面就是沙坑啦！稍微有點遮蔽，而且我覺得蠻乾淨的 裡面也有做一些玩沙的設施，都是固定在沙坑裡的唷！ 兜兜把沙子放到這個管子裡面，期待沙子會溜下來，結果都沒有 這樣看也太可愛了，不過他說他看到沙子都卡在裡面，可能之前玩的小朋友有加水，所以沙子都變硬了 沒關係，我們自己也有帶玩沙用具，就自己另外玩吧！ 每次都很喜歡兜兜玩沙的時候，我至少都可以得到一個小時的滑手機時間～ 沙坑這區其實也設置了很多很酷的攀爬空間和溜滑梯 旁邊也有可以洗腳的水龍頭，結果後來兜兜兜在玩水～ 時間已經不早了，兜兜只能草草的玩一下，要回家前他還忍不住哭了一下 小結論 這次來南港公園的時間有點晚，玩的時間不夠充份，兜兜有點難過 我覺得南港公園有很多很特別的設施，不放寫著玩法的牌子我覺得有可能是不想要太過侷限，只是也讓我覺得有點茫然 有兜兜喜歡的沙坑就先給讚，稍微有遮蔭而且還有家長可以坐著休息的地方，後面還種了一排桂花，超級無敵香！ 不過那裏的小黑蚊也有點多，讓我都不能安份的滑手機！ 仔細看了一下南港公園的地圖上面有寫著『能量廣場』，看網路上到能量廣場去會有不同的體會和感受，下次我也想要走過去看看 回程走去車上的途中也經過了長輩們下象棋的長亭廣場，南港公園真的是適合各個年齡層，而且用途很廣，是個很多元化的公園

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