申河均X李正河《The Auditors監察》六親不認得罪太多人，招認是「NG王」！

Hami Video全新韓劇《The Auditors監察》由「演技之神」申河均、《太陽的後裔》晉久、《Moving 異能》李正河主演，還有另一部期待度超高並由張娜拉主演《好搭檔Good Partner》，都在Hami Video看得到！申河均、李正河、晉久、趙雅蘭出席記者會，笑談拍戲趣事。 （圖片來源：Hami Video 提供） 申河均說：「我有大量台詞，聽久了怕大家會無聊，我希望能更有韻律感，所以我一邊聽嘻哈樂一邊練台詞，所以我說台詞的速度越來越快。」他也大方承認「但我很常NG！」引得全場大笑。該劇將在Hami Video、中華電信MOD獨家播出。 （圖片來源：Hami Video 提供） 《The Auditors監察》以腐敗橫行的建設公司審計組爲背景展開，以「公司內部審計」爲題材，申河均在劇中飾演孤傲、不信任別人的審計部組長，攜手李正河扮演的新手審計員，使公司重回正軌。 （圖片來源：Hami Video 提供） 申河均在《The Auditors監察》挑戰動作戲，他解釋：「因為我是審查人員，很擔心會被別人找麻煩，所以身上一直要帶著電擊槍或毒氣槍。」他也分享這個角色是他演過最冷酷無情的人，六親不認，一旦發現錯誤就要糾正到底。 （圖片來源：Hami Video 提供） 晉久睽違2年回歸，一頭長髮就讓人驚艷，讓人以為他這次要演黑道或是反派，他解釋笑說：「我可是公司副總裁。」晉久解釋，他是留著長髮去找導演，沒想到導演非常喜歡，就讓他留著長髮演出，很多人第一時間都以為他是反派，但其實是個內心柔軟的人。 （圖片來源：Hami Video 提供） 李正河去年因演出《Moving 異能》飛行超能力者爆紅，接著就是演出《The Auditors監察》，他說：「我沒有覺得有壓力，反而很興奮，能和申河均前輩合作，就像在劇中不斷向他學習一樣的感恩。」 （圖片來源：Hami Video 提供） 偶像出身的趙雅蘭，演出《車貞淑醫師》人氣三級跳，她在《The Auditors監察》飾演聰明能幹的組員，她笑說：「其實我沒有當過上班族，找了很多資料學習公司組織的規則，而在片場申河均、晉久也教了我很多，學習到更多敬業的態度。」 （圖片來源：Hami Video 提供） 《The Auditors監察》全24集，由《怪物》申河均、《Moving 異能》李正河主演，並由《請輸入檢索詞WWW》的導演權榮日執導，7月7日起每週日、一，在Hami Video、中華電信MOD獨家播出，另一部職人劇《好搭檔Good Partner》由張娜拉主演，則將在7月12日上架。

【高尾山一日遊】東京賞楓勝地，交通景點美食懶人包！

距離東京都心一小時內車程，獲得了米其林綠色指南三星的高尾山，其地點位於東京八王子市，因為距離都心不遠，許多人喜歡來這爬爬山、吸收點芬多精！特別是到了稍涼的秋季，更是充斥著滿山紅葉，美不勝收，今天就要來介紹高尾山一日行程，收好這篇，秋天絕對要來一趟！ 延伸閱讀：2019東京人氣賞楓&銀杏景點，最佳觀賞預測時間與地點通通整理給你！ 交通 新宿搭乘京王線直達「高尾山口」站，到達後可以拿張簡介，有介紹各個登山路線，往商店街的方向繼續前進，走到底就會看到起點「藥王院石碑」。 登山路線＆纜車 高尾山標高599公尺，山腳到山頂差不多3.5公里左右，這裡也提供懶得走路的人可以直接搭乘登山纜車或登山吊椅，能省一大段路。不過因為許多人都選擇纜車所以可能會需要花些時間排隊。 延伸閱讀：【輕井澤一日遊】夢幻教堂＆紅葉圖書館，今年秋冬就來這裡浪漫一下！ 高尾山登山纜車、登山吊車 ・單趟價格：大人480日圓，小孩240日圓 ・來回價格：大人930日圓，小孩460日圓 ・纜車營業時間：8:00～太陽下山（隨月份調整） ・吊車營業時間：9:00～16:30（5月～11月）9:00～16:00（12月～4月） 高尾山有許多不同的登山路線，可以依照自己的體力狀況跟需求做選擇喔！天氣好的話還可以看見富士山呢！ (圖片來源：keio.co.jp） 1號路：最簡單、路況最好，小朋友也適合的輕鬆路線。途中會經過藥王院，展望台，賣店，茶屋等等。 2號路：山腹森林的周遊路線。 3號路：淨心門左邊走往山頂的路線。 4號路：淨心門右邊走往山頂的路線，還可以看到吊橋。 5號路：山頂附近的週遊路線。 6號路：沿著溪流走，能看到琵琶瀑布的路線。 藥王院｜高尾山的靈魂之地 藥王院非常寬廣，很值得慢慢參觀，供奉釋迦牟尼佛骨灰的佛舍利塔附近是絕佳賞楓景點，非常推薦大家放慢腳步欣賞。 延伸閱讀：【鎌倉神社特輯】去膩人擠人觀光景點？來趟更道地的鎌倉之旅，變身超強運女孩！ 走過仁王門後就會看到右邊鼻子高高的大天狗與左邊烏鴉般鳥嘴的小天狗像，正前方就是正殿，一天會舉行五次御護摩祈禱！在這還能見到一整排為御護摩祈禱的僧侶們，在山中修行的僧侶邊走邊吹螺號，非常難得一見，另外正殿的後方有一座書院，據說建築上有將近8000位木匠參與！ 章魚杉｜高尾山的七大不可思議 高尾山「七大不思議」之一的たこ杉，這棵巨大杉木是高尾山非常著名的一顆靈木，樹幹上綁著注連繩，同時旁邊還有蛸供養碑以及摸了會開運的ひっぱり蛸石雕。 延伸閱讀：【鎌倉一日遊】江之島冬天光之祭典，必踩景點＆行程都幫你排好啦！ 高尾山吊橋｜四號線 走四號路回去的話就能經過唯一一座吊橋，秋天賞楓過去看的話更加美不勝收喔！不過這條路比較沒那麼好走，還是要看個人的狀況做決定喔！ 極樂湯｜京王高尾山溫泉 下山後非常推薦大家來泡個溫泉！稱之為美肌湯的天然溫泉，館內有露天岩石溫泉、碳酸泉、三溫暖等設施。營業時間是從早上8點到晚間23點，泡完湯後也能在這享用高尾山特產的料理喔！ 延伸閱讀：夢境才會有的景色！神隱少女湯屋「銀山溫泉」，冬天配雪景真的美到哭！ ・館內備有洗髮精、沐浴乳等用品。 ・請自行攜帶毛巾或浴巾。（本館提供自費租借浴巾服務） ・暴力集團並視為有其關係者、紋身（刺青）以及酒醉者一律禁止入場。 ・請勿攜帶外食入館。 ・不販售酒類予未滿20歲者。 ・不販售酒類予車輛駕駛人員。 必吃美食 1.高橋家 山藥泥蕎麥麵 山藥泥是日本國民的家常美食，據說古時候來到高尾山參拜藥王院的人會得到山藥蕎麥麵，因此山藥蕎麥麵就成了高尾山的名物了。高橋家擁有170年以上歷史，是高尾山最古老的一家蕎麥屋，山藥泥(とろろ)鋪在蕎麥麵上，就成了山藥蕎麥麵，另外也能隨自己喜好加天婦羅等配料。 📍INFO 地址：東京都八王子市高尾町2209 時間：10:00〜18:00 2.十一丁目茶屋 半戶外式、可以看見橫濱港口與富士山的十一丁目茶屋，兩支天狗糰子和熱咖啡的糰子套餐相當歡迎，另外必不可少的山藥泥蕎麥麵，這家店得醬油是偏濃味，很受客人喜歡喔！ 📍INFO 地址：東京都八王子市高尾町2179 交通：高尾登山電鐵纜車「高尾山」車站 步行2分鐘 時間：10:30～16:00 3.蕎麦と杜々 位於住宅區的「蕎麦と杜々」，是一間聞名於蕎麥麵愛好愛好者之間的名店，人氣餐點是竹籠蕎麥麵和天婦羅，使用當地蔬菜現炸非常些甜美味。另外玉子燒也是店家名物，蓬鬆柔軟非常下酒喔～ 📍INFO 地址：東京都八王子市高尾町2031 交通：京王「高尾山口」車站、JR「高尾」車站 步行15分鐘、車程5分鐘 時間：11:00～17:00 4.必吃小吃 天狗屋 高尾SUMIKA天狗屋販賣的起司塔使用北海道、丹麥、法國、丹麥來的起司再製成做成自有品牌起司，酥脆餅皮配上滿滿起司讓人吃了還想再吃！除了可以現場品嚐剛出爐的起司塔，店家也很推薦當成帶回去冰過再品嚐。 另外店家的天狗燒也是當地名物！天狗燒的外型仿照烏天狗，不同於一般所認知的日式甜點，裡面的內餡是滿滿的黑豆餡。不至於會過甜的味道，讓爬山爬到一半的你能補足體力喔！ 天狗熱狗堡 超長30公分熱狗堡配上生啤！這是到了山頂後給自己的最佳獎勵呀～熱呼呼的熱狗配上冰涼啤酒與美景，遠離城市的喧囂，在假日好好的撫慰自己心靈。 三福糰子 登山纜車高尾山站下車後，就會看到高尾スミカ販賣著三福糰子，碳火烤得熱烘烘的糰子加上特製的核桃味噌醬，跟平常吃到的口味完全不同喔！而三福指的是「大福」、「幸福」、「裕福」！不妨來吃一串增添運氣！ 5.Pizzeria Fumotoya 專賣窯烤pizza、義大利麵、手工義式冰淇淋，冰淇淋的口味非常多樣，只要在店裡消費就可以免費泡足湯，記得吃完後要跟店員拿泡湯券，這家餐廳非常受外國人歡迎喔！喜歡義式料理的你可不要錯過了！ 6.cafemariposa 由夫婦一起經營的輕食店，店家的蛋糕都是老闆娘親手做的，也會隨季節變換菜單，除了咖啡甜點以外，也有賣蕎麥麵跟披薩等等。不過最有名的還是蛋糕，便宜又美味，非常推薦喔！ 📍INFO 地址：：八王子市高尾町1783-6 交通：京王線高尾山口駅 徒步3分 時間：11:00〜18:00 （週三定休） 看完這次的介紹有沒有很心動啊！其實這樣的行程一早出發，晚上差不多剛好結束，非常適合當天來回，如果在秋天想來東京賞楓的話，把高尾山排入行程是不錯的選擇喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #東京 #東京賞楓 #東京關東 #楓葉 #賞楓 #高尾山 #高尾山一日遊 #高尾山景點 #高尾山美食 

II日日生活II台中◆北區 老宅的蛻變,復古又現代的 OPUS67

 每週三的 #metime👌 ,找間獨特風格的小店，好好把自己安頓好，就是最好的 #充電方式 某次滑手機發現#opus67，就被它們的餐點給吸引了，畢竟,光從照片研究餐點，就能感受到這家店的溫度。 嗨!大家好,我是Amanda小姐,當了媽媽還是可以當小姐,歡迎你來,聽我聊聊育兒經,再用美食撫慰你們的心 店名opus 67 是有來源的,代表是作品編號67的意思 Logo為音樂術語「延長記號」；有無限、延伸、暫滯的意義。 上方為無限符號的變體 下方則為水滴意念，象徵各式農作，皆從雨滴、農人汗滴而來。 而一段日常悠然的時光，往往從一段美好的晨間時光開始 那麼，從好的食材、好的店舖、從餐桌上，開始吧!(資料來源取自於店家粉絲頁的介紹) 從門口往前走去,小庭園內的牆上,除了是非常好拍照的一個景 當然五線譜上的音符也不是鬧著玩的,正是貝多芬第五號交響曲的一小段！ ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 繼續往店裡前進,打開大門,印入眼簾的,就是先被結帳的地方吸引 默默觀察了一下四周,不多加修飾的斑駁牆面,利用一些老件做裝飾 一旁的原木大桌椅,有著綠葉做點襯,濃濃的復古味,帶上一點點現代感 衝突無違和的設計,讓原本迷人的地方,就更加迷人了 而身為芋頭控的我，看到 #家園的回憶 就是我立馬探訪的原因 主餐 ：芋泥太陽蛋肉鬆法式吐司、洋蔥炒菇 沙拉：時蔬沙拉拌自製芝麻醬（淋醬部分，超好吃） 飲品：豆漿、紅茶豆漿、豆乳、紅茶豆乳（甜度、冰度都可以調整） 擇一 湯品、優格杯可擇一，這次我選南瓜濃湯，濃湯很綿密濃郁。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 以老房能容納的人數不多來說 整個室內空間的規劃,我覺得算是週到 一樓適合三五好友,談談心聊聊天 二樓比較隱密,講秘密談心事,小夫小妻小情侶約會吃飯 也不容易被發現 三樓空間滿寬敞,辦生日小PARTY或者其他小活動,綽綽有餘 不只一樓好拍,連三樓連拍照,都殺光我的收機容量。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 介紹到此,不管是整個老房子的氛圍,復古又現代的設計,加上有溫度又美味的餐點 #OPUS67,是一間會讓人流連忘返的地方,也是值得二訪的小店 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 更多生活提案→Amanda小姐慢慢走慢慢生活 育兒生活美食分享→走!看Amanda小姐邊吃美食邊唸媽媽經 @wantogo@opus67_taichung@taiwan17go#台中早午餐#台中北區美食#北興街#老宅美食#overtrue序曲#芋頭控必吃#太陽蛋#媽媽日常👩🏻‍@poptour_mag@popyummy_mag#波波媽咪兒#老宅改建#自拍系列#網美媽媽#媽媽放風時間#育兒人生

新北景點：日夜景皆迷人的約會景點 五股水碓觀景公園

水碓觀景公園蠻大的，占地約10.50頃，且依山而建，所以公園整體為斜坡式，總共有10個階層，在1、3、5階有廁所，每階則有涼亭可以方便休憩。在每年一、二月時，可以來這欣賞八重櫻，或看看飛機飛過雲霄，聽聽營區訓練時的雄壯威武，午後驕陽大多被樹葉遮擋，偶而有從葉子縫隙偷偷灑落地陽光，漫步在步道上也不嫌燥熱，反而迎著輕風有陣陣清涼。水碓公園是日夜皆可前來的地方，日景、夜景都有讓人停佇於此的魅力。若有開車或者騎車，可以直接前往「水碓觀景公園停車場」，不過在我看來停車場是不大的，從停車場可以直接到第三階。但，我是從第一階就開始爬的〝假裝身體勇健〞的人：）。 ❧水碓觀景公園步道 每一階的步道採用的材質不一，有的是木棧道、有的是石磚道，走起來都是平穩的。在一、二階可能會看到許多貓咪，可以遠遠地、不打擾地偷偷拍幾張牠們可愛的模樣。在綠葉成蔭的步道上，其實曬不到什麼太陽，所以在夏季前往來水碓觀景公園避一下暑也是不錯的選擇。 ❧水碓觀景公園階梯 猶如毫無盡頭的石階，拍照起來很美，爬起來蠻令人膽戰心驚的。階梯不是平坦的，是由好多石塊拼湊在一起，看起來很是平坦，但踏上後會發現是不平的、有高低起伏的，我爬了一階的石階後，立馬轉換階梯。另一種階梯是「之階梯」，這種踏上去比較讓人有安全感，爬上一段就有轉角可以稍微喘息一下。若想要爬階梯一階階的往上，可以選擇這種階梯。 ❧水碓觀景公園設施 每一階都有涼亭。當然涼亭也有不同的設計風格，走累了就可以到這些涼亭裡坐下歇會兒。在4、5、6階都有一個小平台。這是第4階的休憩平台，有些許公園必備的健身器材。第5階是觀綠平台、第6階是聆風平台，這次都有上去踩點過，只是吸引力沒有展望台來得吸引人。 ❧水碓觀景公園展望台 第3階觀景台雖然此處的海拔不高，但還是能看到日、夜景，不想花時間爬上去的人，可以直接從停車場走過來。觀景台的入口處，有許多攀綠植物，與鐵製的綠色柵欄相襯，還蠻別有風味的。第6階的展望台是熱門的打卡景點，180°的觀景平台搭配上「SDWUGU」彩色高腳椅，日景讓人有生氣勃勃的感覺。展望台後，就是健身器材漫步機，可以一邊踩著漫步機，一邊欣賞著大屯山及七星山的美景。在水碓觀景公園還能看見小小的台北101，居住在附近的朋友說：跨年的時候，來這邊看101煙火，只能看見像是一把火把及煙。相較於第6階，第7階展望台來得更為寬敞一些，只有觀景的石製座椅。 ❧水碓觀景公園夜景 夜晚看不見彩色的高腳椅，但以藍燈點綴的燈光照映下，還是能隱隱約約看見在夜色裡的「SDWUGU」（水碓五股之意）。城市點燈後，開啟了另一種魅惑之美，這次連夜晚的101都看得清楚。在夜晚七、八點時，城市正熱鬧著，在公園裡，聽不見任何人車喧囂，傳進耳裡的還是營區裡的「1、2、煞」及「雄壯！威武！」。 ❧水碓景觀咖啡 觀賞完夜景後，可以回到第3階，在晚上七點就會營業的咖啡車，可以坐在簡易的塑膠桌椅上，喝著咖啡與朋友聊聊天，當然，在第3階還是能觀賞到夜景，只是VIEW沒有那麼漂亮就是了。這裡雖然簡易了一些，但還是有低消的，跟朋友各點了一咖啡，還分享了現烤鬆餅。 ❧水碓觀景公園交通 【水碓觀景公園】地址：新北市五股區水碓九路69號 大眾運輸：公車☛搭乘508、638副線、783、803、822、899、F221、F225、橘10至〝老人公寓〞站下車，沿著水碓二路至路底即可抵達水碓觀景公園（往上爬就是第一階）。自行前往，可將汽機車停至水碓景觀公園停車場，即抵達水碓景觀公園第三階。或沿著外竂路往朝宗公園方向即可看見第6階，但附近沒有停車場。 想知道哪裡好吃？哪裡好玩？記得追蹤艾思的粉絲團 【是艾思，不是火拳。】【IG】加入Telegram，美食景點訊息不遺漏！ 

太陽狂照猛曬再也不必躲藏！這些被網友們一囤再囤的白皙人氣王，就是黑嚕嚕跟白泡泡天壤之別的鐵證啦！

一白遮三醜！無論如何，今年夏天一定要「白起來」！！ 養出一身白有多難？像台灣天氣，大概走到附近買杯咖啡或等個公車就可能引來黑肉底糾纏不清！而且一黑還可能黑一整季，不管攝取什麼維他命C、喝了好幾頓的水，整個白不回來！欲哭無淚欸～～ 與其曬完後悔補救，還不如趁烈陽來襲前先下手為強！享受熱情陽光前就先備好一套防曬SOP像是避免黑嚕嚕找上門的防曬好物、杜絕汗臭味的爽身噴霧甚至是不放心的曬後保養，這些白皙推手就是今夏養白不可或缺的人氣王啦！ 各家爭寵！亮白祭這些好咖沒用過就通通不及格啦！ 不過維持亮白膚色可不是只有做好防曬就可以一了百了！像是今年康是美亮白祭！網羅各大好評商品、連帶著商品折數也超級給力！！根本不必到處奔波苦尋亮白人氣王！衝一趟康是美就離白拋拋不遠啦！話不多說，立刻來看看康是美亮白祭推什麼好物吧～ Biore含水防曬清透水凝露/水凝乳（$290） 衝浪玩水必備！便宜又大碗！超大ml數狂擦不心疼！ 推薦指數：★ ★ ★ ★ 4顆星 防曬除了曬前提前擦之外，大家可別忘了時不時就要補擦！像是蜜妮這款長效耐久型防曬就是每到夏天我要去海邊的海人必擦單品！高達SPF50+防曬係數加上抗汗防水，根本是男女都超需要的防曬聖品！這款很特別的是有凝露以及乳狀兩種質地，塗抹時滿滿極致水感，擦完清爽到不行！超大ml數搭配親民價格，狂補猛擦完全不心疼啊～～ 曼秀雷敦 水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露 有擦真的有差！防曬還同時修飾膚色！ 推薦指數：★ ★ ★ ★ ★ 5顆星 這款防曬不只在台灣賣超好！在日本更是被各大雜誌推崇到爆！同樣是高防曬係數，很特別的是這款利用薰衣草色調調和暗沈膚色，除了防曬更可以拿來當妝前乳使用，裡面添加保濕因子和光感微粒，擦上後不必打亮就能擁有立體自然水潤光澤！而且清爽凝露質地，一般洗臉就可以輕鬆卸除囉！限量販售，晚了就買不到囉～ 露得清 清爽運動防曬乳 運動人生必囤！大汗淋漓也不黏膩！ 推薦指數：★ ★ ★ ★ 4顆星 熱愛戶外運動女孩指定愛用的防曬就是這罐！管他汗如雨下照樣可以安心曬肉！露得清這款透氣防曬簡直是運動人生裡不可或缺的重要角色！再也不必怕曬黑怕黏膩，在脂肪與黑肉底之間拉扯了！放心運動、安心曬肉去吧～ 凡士林 亮白修護潤膚露 三餐按時擦！不白也很難！！ 推薦指數：★ ★ ★ ★ ★ 5顆星 身體乳液推薦名單裡一定會有凡士林蹤影！不但許多人實擦後直呼超有感，香味、清爽質地和親民價格，全都無可挑剔！無論是曬後補救或是冬天撫平乾燥，一年四季都超需要它！怒囤絕對不會錯啊！ 妮維雅 美白潤膚乳液 曬出痕都有救！殲滅色差霸主！ 推薦指數：★ ★ ★ ★ 4顆星 隱形袖套、隱形legging再也不必擔心因為曬黑變成黑白兩截分線啦！妮維雅這款美白乳液就是悲劇救世主～～連續使用五天就可以幫助改善色差問題！保濕程度更不在話下，散發微微水蜜桃香，睡前擦完好入眠啊！ 蕊娜 制汗爽身噴霧 掃除汗味！腋下淨白也是關鍵！ 推薦指數：★ ★ ★ ★ 4顆星 臉白、身體白還不夠！腋下去味淨白也要同步進行才行啊！像台灣天氣悶熱程度，腋下早就失控無法掌握啦！而蕊娜爽身噴霧不僅能柔嫩肌膚更能抑制汗味！全身都白透亮，腋下當然也不能放過！ 等不及要衝向海邊曬肉的各位女孩！雖然黝黑也是挺不錯看，但白白的模樣更有市場啊～～這個夏天把肉養白準備大曬一波吧！ #康是美 #美白 #防曬乳 

誰說不會開車就不能玩台東？！有山有海有溫泉，偶爾對自己好一點，來去台東三天兩夜

你有多久沒好好停下腳步、什麼都不做地發呆呢？寬闊的風景除了讓人眼睛能夠得到休息，就連心裡的壓力也能漸漸平靜。這一次，就讓打卡編為辛苦好久的你規劃一趟台東之旅吧～不安排過多的景點名勝，選一家品質好些的度假飯店，就算只是待在飯店園區內也能足夠放鬆！吃點美食、泡泡溫泉，每個人都值得送自己一個美好的假期 【推薦閱讀】：誰說台東鹿野只能看看熱氣球？活動結束了也沒關係，鹿野也可以這樣玩！ 【推薦閱讀】：我也想要搬到太麻里隔壁！ 台東絕美看海景點 TOP5 推薦，東部旅遊絕對不能錯過 【住宿】 ＃知本老爺酒店 不管有沒有去過，你應該都聽過它。在台東已經營業許久的知本老爺酒店，距離台東機場和市區約莫需要半小時車程。這個隱身在山林中的溫泉秘境，雖然房價和民宿相比偏高，但若是想要來一趟什麼都不做的「休息之旅」，這裡就是個不錯的選擇！ 飯店園區非常大，除了有游泳池、溫泉風呂外，還有適合各個年齡層的遊樂區。 這邊的「星月風呂」是露天溫泉，只有住客可以使用。湯屋一共有兩種設計，每日都會清洗整理。 特別的是，湯屋每天都會交換使用，所以只要連住兩天、就能泡到不同的浴池，也能看見不一樣的風景 每天固定時間還有原住民傳統表演可以欣賞，可能安排在室內、也有戶外場～表演內容也都不同，帶領大家認識不同族的傳統舞蹈～ 園內每天都會舉辦不同主題的手作野炊、射箭等課程讓住客自由參加。其實園區內活動真的很多，邊走邊逛一定會看到自己想玩的～ 另外還有溫泉蛋區可以體驗煮蛋，實際玩下來，就算整趟旅程都待在飯店也完全不無聊！ 除此之外，園內也有飼養可愛的動物們，有成群的兔寶寶、各式鸚鵡鳥類，還有前陣子引起熱潮的梅花鹿。 編輯這次是預定秋季住房專案來的，整個專案除了包含住宿、早晚餐外，另外還附有有金針花海小旅行以及精油DIY的活動行程！就連機場來回接送也包含在內，算起來其實滿划算的，就算不會開車也能好好玩一趟～ 雖然飯店本身相當有歷史，但房間內部在去年就已經重新整修完成～只要是訂專案的話，住的就會是重新裝潢過的新房間唷～以下就讓編輯分享一下住宿體驗啦 這次打卡編住的是「豪華家庭套房」，開放式的設計讓空間看起來更大、住起來也不擁擠。家庭套房有兩張大床、也有可以坐在外面發呆透氣的陽台，適合和家人一起住。 浴室裡直接就有大浴缸可以泡湯，如果不想要到公共湯屋去，在房間也能享受溫泉～ 這裡的隔音非常好，連門外走動的聲音都聽不到！床軟硬度適中，大概是中間值偏軟一點點，有足夠支撐度、非常好睡。 至於餐廳的部分，知本老爺內有三間餐廳，分別是：那魯灣餐廳、酋長鐵板燒、船歌餐廳。那魯灣餐廳主要提供的是自助餐，有早餐和晚餐時段可以選。編輯吃過滿多飯店的自助餐，這間真的算厲害！不管是中式西式還是現炒、海鮮通通都有，菜盤一空服務生就會立刻補上新的，編輯最愛炒米粉，如果你來到這住，真的一定要試試那魯灣餐廳的把費！ 而酋長鐵板燒則是偏向精緻的鐵板燒，午晚餐的價位不同、如果要用餐就需要先訂位。這邊的餐點是套餐的形式，只要選擇主餐和湯品即可，整份餐點包含沙拉、麵包、主餐、時令菜盤還有甜點飲料，份量很大，是會很飽的。 而船歌餐廳提供的則是創意料理，早中晚時段都有，依據大人和小孩有不同的價位，走的也是套餐形式。而這邊最必吃的主餐就是「巨蛋藥草雞」！將各式辛香料和藥草填入雞腹醃製一天，再以月桃葉包裹、用麵包體完整包覆，不僅看起來壯觀，吃起來也很享受～ 不過因為製程繁複，藥草雞需要在三天前預訂。主廚在現切解說後會將肉分好擺盤，用嫩的雞肉搭配米飯以及酥脆的麵包享用。包裹在雞外頭的麵包嚐起來就像法國麵包，脆脆香香 ; 雞肉口感則非常軟嫩，藥草調味也很足，建議大家訂房時直接預訂啦～ 因為編輯是預定秋季專案來的，所以一早就會有小巴帶著住客前往金針花海賞花啦～飯店距離花海的所在地：太麻里「青山農場」大約有50分鐘車程，雖然是小巴、但是司機開車非常穩，雖然後段有山路但也不至於暈車不舒服！ 在這邊司機會停留大約40～50分鐘的時間，在大家拍完花海後、還會帶大家回到青山農場吃點心、聽聽導覽介紹，認識更多關於金針花的知識。 另外，專案裡還有一個「防蚊精油噴霧」製作課程，時段可以自己安排。只要在SPA的營業時間前往，現場就會有老師帶領你製作出屬於自己味道的防蚊噴霧。 整趟玩下來，其實不一定要會開車騎車才能去台東玩！編輯本身就屬於什麼都不會開、不會騎的人，三天兩夜的時間通通都照著專案的行程走，在園區內上上課、做做SPA，行程也不會過於鬆散，真的滿放鬆的！ 不過要注意的是，因為金針花花海有季節限制，雖然專案到11月底都有，但是訂之前可能要事先詢問是否還有花海、若是沒有花海了，飯店也會安排替代行程可以玩，內容絕對不會讓你失望～ info. 地址：台東縣卑南鄉龍泉路113巷23號 專案日期：2018/08/27～2018/11/30 專案介紹點這裡 【同場加映：台東周邊景點推薦】 ＃金剛大道 山、海、天美景一次收藏！這條媲美伯朗大道的金剛大道上，沒有任何電線杆干擾，放眼望去，直接與天際接軌，這麼美的視角怎麼能放過～ 提醒大家這裡畢竟是一條道路，拍照還是要以行車為主，不要做出危險舉動、守規矩，才是對的哦！ Info. 地址：臺東縣長濱鄉長光社區忠勇自行車步道(東13線，長光產業道路) 交通方式：導航至「長光梯田大道」，看見頂部有圖騰的圓柱型石柱，上頭刻有斑駁字跡「CiwKagan長光社區」就是入口處囉～ ＃星龍花園 星龍花園位在花蓮和台東的交界，自己開車的話，從台東市區出發，需要開滿長一段山路，大概需要開一個半小時的車程。 前往一趟路途遙遠、但是風景真的很值得！因為這裡地勢高、遮蔽物不多，放眼望去就是180度的絕美海景，據說，仔細看還能看到遠處的三仙台～ 這裡依據季節還會有不同的花海，除了觀景平台，還有規劃天空步道、小涼亭，也有販售飲料、甜點可以邊看海邊享受。 雖然這裡沒有太多樹蔭可以遮擋太陽，但站在陰影處、風一吹真的很涼。建議大家可以帶著帽子做防曬，熱了可以到涼亭或室內，其實不會太熱～ 星龍花園不收門票，只需要有低消。同事上週有去，點一杯飲料大概一百出頭而已，其實不貴，而且風景真的很值得啦 Info. 地址：台東縣長濱鄉樟原村118-20號 ＃三仙台 八拱跨海步橋下，有許多因海蝕作用而凸出海面的礁岩，人造與自然形成的景色相融得恰恰好！耳邊還不時傳來輕透海浪聲，編輯整個人都「沁藍」了起來呢！ Info. 地址：台東縣成功鎮三仙里基翬路 ＃比西里岸 同樣位於三仙台的比西里岸，是一美麗而純樸的阿美族人部落。居民早期養羊，而「比西里」就是養羊的意思，這也是為什麼這裡有這麼多的木雕羊群喔～ Info. 地址：台東縣成功鎮三仙里白蓮路260號 ＃都蘭海角 這裡可是編輯從口袋最深處挖出來的私房景點喔～像我一樣愛放空的朋友有福了～蔚藍天空、青綠草皮，廣闊的海洋把兩者緊緊相連在一起，逆天美景不求人，自己快點來就能遇到～ Info. 地址：台東縣東河鄉鉛橋產業道路上 交通方式：從都蘭開往花蓮方向，經過都蘭橋後，在中油加油站處右轉，跟著路標走，大約三分鐘左右就會到囉～ ＃鐵花村 | 音樂聚落 ‧ 慢市集 | 白天看海欣賞風景，晚上的行程當然也要排的充實有趣呀！位在台東市區的鐵花村音樂聚落，是由一群居住在台東的藝術家以及音樂人共同打造，除了定期會有音樂會活動、還有在地的手作市集。 而這原先是台鐵的貨倉和舊宿舍，經過改造、搖身一變成為相當有味道的地方～ 編輯最推薦晚上六點後來，因為周邊懸掛的手繪的熱氣球會一一點亮，真的很美～ info. 地址：950台東縣台東市新生路135巷26號 【推薦閱讀】：『花蓮＋台東景點全攻略』網站寫過的所有景點一次整理給你！編輯持續更新中，蒐藏這篇放假不怕沒地方玩啦! 【推薦閱讀】：就讓腦袋放空一回吧！此生必訪的台東民宿＋背包住宿，編輯嚴選～真心推薦～ 

太陽曬後的急救隊！新絲路模特大賽愛用面膜，告別泛紅緊繃，我最近的保養私藏大公開！

最近漸漸越來越有夏天的感覺☀️ 平常在外面跑行程、拍照或通勤，一下子就會曬到臉有點乾 像我本身是敏弱肌、很容易泛紅的類型 只要曬到太陽或保濕沒做好 臉很快就會出現乾乾緊緊、看起來沒什麼光澤的狀態~ 於是～最近保養上就特別重視保濕＋舒緩 這陣子開始用 🌟愛斯德瑪 B5保濕凝凍面膜🌟 它是那種一敷就會覺得肌膚有喝到水的感覺💧 它是透明的凝膠凍膜質地 塗在臉上很清爽會有一點涼涼的感覺 像有時候曬完太陽回家用 肌膚會覺得被舒緩很多 整個保養過程其實蠻放鬆的😌 成分裡有維他命B5、異構糖鎖水因子、海藻糖、珊瑚藻萃取與酵母萃取 都是偏向補水、幫助穩定肌膚的保濕成分 對我這種敏弱肌來說 保養只要夠溫和又能補水就很加分🤩 用了一段時間後最有感的是 敷完臉摸起來會嫩嫩水水的 但不會黏膩，是很清爽的保濕感！ 最近上妝也比較服貼，不太會卡粉～ 平常我會在晚上厚敷當作保濕保養 有時候曬了一整天，也會拿來當作曬後急救補水 保養步驟簡單，又很適合現在這種天氣 如果最近也有曬後乾燥、肌膚缺水的狀況 這款清爽型保濕凍膜我自己是蠻喜歡的 應該會成為我的夏天保養法寶💙 推薦你們🙌 #LOVEISDERMA愛斯德瑪 #B5保濕凝膠面膜 #保濕面膜推薦

不只是曹格老婆，更是媽媽界的時髦icon！吳速玲：「從不會用年紀限制自己，只要畫面不違和就勇於嘗試。」

如何當個時髦媽媽？眼前集美貌與身材於一身的吳速玲已完美詮釋。扣除陪伴孩子的時間，她就是她自己。努力把日子過的充實，做著自己愛做的事，心情不好就轉個念，不讓負面情緒超過一天，就像她說的，從來不會用年紀去限制自己，對於明年就要奔4這件事，她坦然面對。 肌膚光澤度最重要 最近膚色曬黑了一號，她說：「健康膚色更要注重光澤，如果肌膚亮度不夠，一灰就顯得髒。」雖然不追求白皙，但堅守「明亮不暗沉」原則。像是曬完肌膚容易乾，她會用美容油按摩打底，待肌膚吸收後，再塗上精華。 肌膚看似沒有大問題，但還是會遇到保養瓶頸，每一陣子就會看肌膚不太順眼，不管塗什麼都吸收不了，針對這個狀況，她手邊備有3套保養品交替，搭配按摩小道具使用，讓保養有感。她更是美膚機器控，手邊有各式各樣的按摩器和導入儀，最近更迷上噴的抗氧化美容儀，原來抗氧化用噴的也行！ 每天按摩板隨身攜帶，除了幫助早晨醒膚，針對換季時的焦躁也有助益。她更分享，如果最近膚況不佳，會先塗一層厚厚的緊緻凝膠或精華，接著敷上面膜雙重加強，她發現這樣連續一週後，不只是膚況穩定，連毛孔都縮小。 靠「女孩唇色」撐氣場 和保養比起，她的妝容可說是很簡單，每天保養完，底妝就用氣墊粉餅拍一拍，接著補眉毛空隙，再用淺棕色修容餅加強輪廓線，眉毛下緣也會打很淺的陰影，做出立體感。因為眼睛容易過敏，如果沒工作，幾乎不上眼妝。她反而將妝容重點放在唇色，最近愛上很女孩的亮橘紅，化妝包中全都是深淺橘紅色調，她說這顏色能讓人瞬間亮起來，夏天衣服都單薄，不像是秋冬可以靠一件大衣做出造型感，「換個唇色」就是最快撐起氣場的方式。 從不被年齡框架限制 除了維持良好的飲食、運動習慣，她的心態更是健康，她說：「我從來不會去想自己幾歲，該穿怎樣的衣服、拿怎樣的包，服裝和年齡無關，和視覺有關，我是個用視覺過生活的人，只要畫面沒有違和感，我都接受。」就像是她20歲就開始爬山，到現在即將奔4，仍然照著自己步調走，服裝她更是不設限，像是參加典禮或晚會，很難得可以穿不一樣類型的衣服，為什麼不穿？只要不違和，就應該勇於嘗試。穿搭這塊，了解自己很重要，時尚要加上自己的品味，不要一味的跟著流行走。 記得要保有自己 雖然媽媽資歷不淺，她的個性還是想到什麼就衝去做，就像當Joe還是Baby時，她就帶著他開車從台北到墾丁曬太陽，可能也是因為沒想太多，所以才能保有自我，孩子從小自然也和她培養出默契。她說：「養育孩子就是經驗的累積，小孩生病或是發燒都是正常，只要照著正確程序處理，千萬不要把自己逼太緊。當理智線快要斷裂時，如果有人可以幫忙看個2小時，媽媽就出去走一走，去逛街不一定要花錢，看個漂亮櫥窗也是美好畫面，去買一球想吃的冰淇淋或是小蛋糕，繞個兩圈回家，又能變回對著小孩微笑的媽媽。」 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 她不只是劉軒老婆！工作家庭連身材都完美兼顧，Cardin的美麗秘訣全公開！ 吳速玲：「飲食要適時放縱，我給體重正負3kg彈性。」她的急救瘦身「3天-2kg減重菜單」這樣吃！ 當媽咪不一定要狼狽！侯佩岑私下做足這些小心機，照顧二寶依然美！ #名人穿搭 #吳速玲 #女孩唇色 #時髦媽媽 #穿搭精選 #肌膚光澤 

【音樂推薦】爆好聽Lewis Del Mar睽違四年新歌 - Border (CH. III)

才剛發過他們的樂團介紹 https://bit.ly/30uOALu 但想詳細分享這首我最愛的新歌 在今年五月在今年五月出了這張LP - AUGUST 收錄兩首歌曲 兩首之中我最喜歡這首 Border (CH. III) 歌詞內容 You're a split identity A fault line on the border A disorder When you pulled out the IV I spent two days looking for ya What a horror What a prison to live in your mind Like a building that leaves on the lights What a freedom to feel the outside Barefoot in a hospital gown On the train ride I don't wanna be this type of way I don't wanna be this type of way I'm a split identity A breath held underwater A little softer It's a painful history How will I tell my daughter It gets harder It's a prison to live in your mind With a child living on the inside What a freedom to quit keeping time Fucked up in the hours alone All my nights I don't wanna be this type of way I don't wanna be this type of way Am I the sun? You stared at me in the rear view Meltin' under your gaze No, I don't want to be this type of way 你是個分身 邊界的斷層線 障礙 當你取出靜脈注射器 我找了你兩天 真可怕 住在你的內心是座監獄 如同在燈上留下痕跡的大樓 感受在外面是多麼的自由 在火車上穿着醫院服光著腳 我不想這樣 我不想這樣 我是個分身 在水底的一口呼吸 一點輕柔 是痛苦的歷史 我該怎麼告訴我女兒 越來越難了 住在你的內心是座監獄 和個孩子住在裡面 不守時多麼的自由 獨自一人搞砸那幾個小時 我整晚都如此 我不想這樣 我不想這樣 我是太陽嗎? 你在後面看着我 在你的注視下融化 不,我不想這樣 *翻譯是我自己稍微翻的 翻得不好請見諒 或是直接找翻譯囉大家~

廣告主最愛的女明星依舊是「她」！擊敗超越全智賢、金泰希再度獲得第一名寶座！

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