快去通通掃光光吧！情巧克力派推出甜蜜蜜的「草莓」和「櫻桃」限量口味啦！

還記得去年因《太陽的後裔》中，南韓劉大尉和北韓安上尉兩人之間跨越國界的「情義」嗎？劇播出後，巧克力派的銷售可是瘋狂飆漲，而且還趁勝追擊推出了香蕉和抹茶兩種口味，燒到每個去韓國旅遊的人都會去掃個幾盒再回台灣。 最近，情巧克力公司orion就宣布新款的巧克力派正式上市了啊！而且還一次推出兩款，分別是草莓巧克力派和新鮮櫻桃派，就是要讓所有迷妹們，在這春暖花開的春天，吃上一塊甜滋滋的派啊！ 兩款新品讓韓妞直呼「可以不要這樣漂亮嗎？」美得不要不要讓人想要買回家啊！但是，各位迷妹們請注意，這次的新品通通都是「限量」，不僅你們在摩拳擦掌，就連韓妞們也躍躍欲試要趕上這波春季限定潮呢～如果剛好現在正在韓國的朋友們，快去試吃看看吧！ 資料來源： 編輯整理 #orion #巧克力派 #情義 #櫻桃派 #泡菜 #美食 #草莓巧克力派 #韓國 #초코파이딸기 #후레쉬베리체리쥬빌레 

各位少女請尖叫！「蜜桃奶色」球鞋懶人包，沒有擁有一雙一定會後悔！

撰文編輯 #安妮 一講到春夏，腦中浮現出來的都是太陽、海邊、踏青等溫暖的畫面，這樣的天氣當然也要找得符合的穿搭啦～也許上衣、下身單品都能輕鬆找到，但各位水水們在鞋子一定會花超多功伕！不用擔心～編輯就在這邊給各位一個「蜜桃奶色鞋款」懶人包！每雙都Ｑ度超過一百，百搭程度更不用說！看完這篇肯定讓你們選擇困難症進入末期！ 👉超實用『球鞋圖鑑』，神仙配色排排站，想買哪雙、買哪色一次就搞懂！ NIKE Air Force 1 小隻女們一定人腳一雙Air Force 1！不僅超百搭，還能將腿的比例瞬間拉長十公分！除了最經典的全白之外，當然也有水蜜桃色！只要再搭上一件高腰短褲，別說十公分，根本立馬變成名模腿！ 👉呼叫少女鞋迷！解鎖「泰奶色球鞋」懶人包，不同濃度也能甜到心坎裡！ 以為Air Force 1只有這雙蜜桃色可以選？大錯特錯囉～Air Force 1在近期又推出一雙蜜桃色！這次大面積的白色，再利用蜜桃色來做點綴，如果怕上一雙太粉嫩的話，編輯很推這雙唷！ 👉少女殺手再來一位！NB新色：乾燥玫瑰粉、奶油鬆餅色，可愛到要人命！ （圖片來源：Nike） NIKE WMNS M2K TEKNO 如果是熱愛老爹鞋的女孩，NIKE這系列鞋款絕對別錯過！除了利用蜜桃色來做設計外，鞋底的部分也利用白色的搭配，做出流線的感覺，不僅超可愛，而且還超時髦的呀！ 👉經典中的經典！鞋櫃必備款Nike Air Max 90，舒適、百搭通通一網打盡！ NIKE RYZ365 RYZ 365這系列無人不曉！從2019年紅到現在，熱度一點都沒下降！就在今年，NIKE再次推出新色「蜜桃奶」色！整雙和之前的玫瑰色並不同，利用了淡灰色來做搭配，整雙鞋更耐看、更百搭了！就算平常不是少女系穿搭也不用擔心駕馭不來！ 👉憑什麼爆紅？Nike RYZ365三大優點，絕對不只腿細、腿長、腿漂亮！ NIKE Air Max 97 以為NIKE放過大家了？怎麼可能～超多潮人最愛的Air max97也有推出水蜜桃款唷！不論是平常就走潮流系酷妹，或是想改走帥氣路線的女孩，這雙絕對能讓你們在這夏天成為焦點呀！ 👉小孩子才做選擇！客製化一雙專屬自己的Nike球鞋，手把手教學超簡單！ Adidas Originals Falcon 愛迪達也一直都是許多運動水水內心前三名，而在Falcon系列中也有一雙蜜桃配色！整體也是走老爹鞋的設計，也利用了不同的材質來做混搭，讓人看了都想入手一雙呀！ 👉波波穿搭期末考：從「球鞋必備號碼」測測看你是不是稱職的「穿搭人」！ REEBOK ROYAL BRIDGE 3.0 誰說跟上流行的鞋款都不適合久穿？REEBOK推出的ROYAL BRIDGE 3.0有特別的吸震效果，不僅走久能減輕負擔，更重要的是還有超Ｑ水蜜桃色囉！平常喜歡踏青的女孩一定要擁有！ 👉2019年度大盤點『最適合少女的老爹鞋們』，快算算自己收了哪幾雙！ Vans style 36 潮款再來一發！這波春夏季水蜜桃色，Vans怎麼可能會缺席！跟其他雙相較，這雙的配色多帶了一些橘在之中，相較之下比較偏低調、中性一些，讓平常不是在可愛路線的水水也能輕鬆駕馭！ 👉每天都在穿的Vans你對它夠了解嗎？關於Vans的5個冷知識報你知！ Converse 1970 以為編輯忘記Converse了？怎麼可能！各位1970的忠實粉絲們，在這個夏天一定要入手一雙水蜜桃色呀！而且相較低筒，編輯私心認為高筒的款式Ｑ度更高唷！ 👉隨便穿都好搭！Converse 1970s穿搭特輯，告訴你人腳一雙不是沒道理！ 👉善待錢包就是對自己殘忍！平價款Converse Run Star Hike厚底新色曝光！ 還沒決定好這個春夏要怎麼穿嗎？只要擁有上面任何一雙水蜜桃色系鞋款，上身只要穿得簡約、顏色簡單就好囉！這樣其他人就會將穿搭重點放在鞋上，也有畫龍點睛的效果了！ #NIKE #NikeRYZ365 #popstyle #RYZ365 #單品推薦 #大勢單品 #大勢鞋款 #女生球鞋 #女生球鞋推薦 #女生逛街 #女生鞋款 #必備單品 #波波穿搭 #漂亮 #球鞋單品 #球鞋推薦 #球鞋穿搭 #百搭單品 #百搭鞋款 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #設計鞋款 

這是我此生最幸運的事情

超值得尖叫🌈看到完整的彩虹圍繞太陽。 此生第一次，覺得真的無敵幸運♥️♥️♥️ 讓你們看看有多美！ · · · IG🔍1008.ovo #每到夏天我要去海邊🏖️ #墾丁 #墾丁景點 #bikinioot #taipeitravel #popyummy #dcard攝影版 #wantogo #錢珮婷玩台灣 #trip #🇹🇼 #台灣好美 #poptour墾丁 #p出來的 #ootd #ootdfashion #outfit #wiwt #wiwtoday #穿搭 #life #台灣好美 #igerstaiwan_wanderlust #girlstalk打卡 #keketraveltheworld #summerbeach #beach 

[打卡]歐風小希臘～私人島嶼Mykonos//來「外木山」，就不用出國啦！

下午剛到時候的餐廳外觀～太陽很大，斜對面有幾個停車格可以停 這是吃飽出來後～開燈了！搭配美美的天空！又更有度假感～ 附上完整菜單～ 商業套餐：墨魚鎖管義大利麵$420 商業套餐：羅西尼沙朗牛排$550 商業午餐副餐的部分，我們選了奶油酥皮濃湯 藍莓優格水果沙拉，很好吃！ 黑咖啡配奶精，男友是紅茶，很好喝！ 甜點是西瓜跟奶酪 男友的是爆漿泡芙 用餐環境和氣氛跟歐洲很像！都是用紙當餐墊哈哈 二樓跟三樓是用餐區域，頂樓整個是藍白色調，還有大陽傘！很容易就拍出希臘感～ [私人島嶼Mykonos] INFO 地址：203基隆市中山區湖海路一段37號 營業時間：一～四 11:00-23:00 五六日 11:00-0:00 #基隆 #希臘 #米克諾斯 #歐洲 #外木山 #海景 #餐廳 #墨魚義大利麵 #火鍋 #沙朗牛排 - 如果想看更多關於我的研究生生活/美食踩點/歐洲交換/日常購物分享，可以到下方連結： 個人IG：hezzy922 👉 https://reurl.cc/O1nApy 品牌服飾：hezzybobo 👉 https://reurl.cc/R4mrrr 個人YouTube頻道：Cherrybobochen Meat ball 👉 https://reurl.cc/pdA118 Medium：Cherry Bobo Chen 👉 https://reurl.cc/lVAeYE Popdaily創作者計畫 👉 https://reurl.cc/X6yjj7 

【新竹】香山區沿海景點特輯！秘境沙漠、海岸風光、浪漫夕陽都在這裡看得到

新竹市香山區西臨台灣海峽，因前人見大坪頂一帶花草盛開、香氣馥郁，故而取名香山，除了有名的濕地生態景觀與風光明媚的浪漫海岸線，還有許多值得一訪的景點，像是埃及沙漠、愛爾蘭安特里姆海岸等特殊地質景觀，絕對打破你對郊區=景點沙漠的刻板印象！ 水資源公園 大大的草皮上，一隻可愛的巨型彈土魚在等待著大家到來，還有七彩繽紛的懸吊木橋、林間推拉車等特色遊具，都是2018年新竹兒童藝術節活動保留下來的，如今物盡其用，不僅適合拍照，也能在寬闊的草皮上野餐、放風箏，是相當推薦家長帶孩子去溜噠放電的親子公園。 Info. 地址：新竹市香山區彩虹路99號 西濱香山豎琴橋 純白典雅的跨海大橋，外型如豎琴，因此取名為豎琴橋，位於17公里海岸線上，是許多攝影愛好者的口袋取景地，尤其是夕陽西下時，天空換上橘紅色漸層衣裳，照片隨手一拍都能有明信片上如畫一般的美麗風景，因此不少新人也會選擇到此拍攝婚紗照呢！ Info. 地址：新竹市香山區西濱公路5號 香山沙丘 位於17公里海岸線終點的祕境，等待遊客的不是無敵海景，而是像極了撒哈拉沙漠的連綿沙丘，香山沙丘有著台版撒哈拉沙漠之稱，是國內特殊少見的地質景觀，讓人神彷彿置身國外，是IG近來爆紅的打卡熱點。 推薦下午至傍晚時前往，搭配太陽光影拍照更有異國感，景點旁也設有免費洗腳區跟停車場，十分方便。 Info. 地址：新竹市香山區 👉帶你征服4個台版「撒哈拉沙漠」，輕鬆Get放逐感美照，真的超有意境 香山車站 日治時期興建留下的香山火車站，是全台唯一僅存用阿里山檜木搭建的火車站，入母屋造式車站有著濃濃的日式風格，歲月痕跡增添古色古香的獨特氛圍，很是別有一番風味，做為拍照背景很有置身日本的錯覺，不僅火車迷喜愛，前往拍照的遊客也是從沒少過。 Info. 地址：新竹市香山區中華路五段347巷2弄27號 香山濕地 豐富的潮間帶生態，看可愛的彈土魚、招潮蟹爬呀爬，不免讓人童心大起，香山濕地不但十分適合親子同遊，心型般的步道與愛心石滬，也很適合情侶同遊，尤其傍晚時很適合拍攝充滿藝術感的剪影照，好拍程度絕對是新竹熱門網美打卡地點的前三名。 Info. 地址：新竹市香山區中華路五段320巷55-1號 新竹青青草原 廣闊的青青草原，保留原有的自然景觀牧草區與林相，站在高點可以欣賞美麗海岸景觀，種植了許多如櫻花、楓林、油桐花等樹木，一到季節便猶如換上季節新衣，但園區內最特別的還是那座北台灣最長的磨石子溜滑梯，可是征服了大小朋友的心呢！ Info. 地址：新竹市香山區草原路 👉新竹香山一日輕旅行，必打卡的私藏景點大公開！這些地方你都去過了嗎？ 海之聲 如果問通往天堂的路長什麼樣子，我想應該就是像海之聲天海一線的模樣吧！新竹臨海人氣最高的景點─海之聲，長長的海堤如通往天堂的道路，吹著海風、聽著海浪來回的拍打聲，來到這，彷彿有種魔力能將煩腦通通帶走，而隨著時間與天氣變換，海之聲會有截然不同的樣貌，值得早晚各來一次，拍攝不同的氛圍的仙境照。 Info. 地址：新竹市香山區南港街106巷 Luau Pizza 柴寮披薩 宛如童話繪本中的小木屋，若不是被陣陣撲鼻的香氣吸引，其神秘的異國氣息真會讓人以為裡面住著小精靈呢~以手工窯烤披薩為招牌餐點的餐廳柴寮披薩，室內布置有著原始大自然的氛圍，每年一月餐廳還會被盛開的炮仗花圍繞著，八月則是九重葛，是相當適合休息飽餐兼拍照的景點。 Info. 地址：新竹市香山區元培街323巷5號 營業時間：週一~週五11：30~18：30 週六~週日10：50~19：15 Like.8 一起來點吧 17km 位於香山賞蟹步道正對面的土黃色建築Like.8，是香山濕地視野最棒的人氣咖啡店，一份輕食配飲料，編輯大推窗邊座位，能一邊欣賞浪漫的夕陽晚霞，浪漫指數破表，帶另一半到香山濕地約會，順道來這休息喝咖啡準沒錯！ 簡約的裝潢設計，最夯的拍照點就是門口的招牌牆，有一種韓系的簡約感呢！ Info. 地址：新竹市新竹市中華路5段320巷55-1號 營業時間：09：30~17：00（週二公休） 知道香山有這麼多漂亮、有特色的風景後，玩膩市區景點、想遠離水泥叢林的朋友們，下回到新竹玩就給香山一個機會吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【新竹香山景點TOP10】一日輕旅行私藏景點公開！台版撒哈拉沙漠、賞蟹步道，你都去過了嗎 👉【新竹】秋季限定隱藏版黃金打卡點，曬柿餅、拍柿餅海，來一趟讓你大豐收 👉出去玩不要忘了親朋好友，新竹TOP8超夯伴手禮，不要再貢丸米粉了啦！ 撰文編輯 #Munna #Like.8 ㄧ起來點吧 17km #Luau Pizza 柴寮披薩 #新竹 #新竹景點 #新竹青青草原 #新竹香山 #新竹香山景點 #水資源公園 #海之聲 #西濱香山豎琴橋 #香山 #香山景點 #香山沙丘 #香山濕地 #香山車站 

復古魂上身 | 盤點8套復古泳裝 | 讓你在夏天也散發優雅氣質

夏天又到了，是時候到陽光沙灘曬太陽的日子啦 現在比基尼當道，廣告裡的模特個個都有完美身材 害羞的普通女孩們可以有其他選擇嗎？ 1950年代的風格泳裝應該就是我們的救星啦 你看看你看看，是不是很優雅呢？ 以下整理了復古泳衣的小重點： 跟我一樣想在沙灘穿上漂亮泳衣的女孩們，接著看下去吧 這次呢，我搜尋了一些台灣買得到的店家 可以給大家參考 1. 短袖連身款： 這種款式很適合下水游泳，不用擔心走光的問題。 1. 正韓輕奢泳裝 | 短袖復古格子拼接平角泳裝 2. 兩件式高腰泳裝： 高腰褲可以拉長下半身，看起來腿更長；露出一小節腰線，卻也剛好遮起不受控的小腹。 3. Wave Shine | 豔彩民族削肩比基尼 | 4. Importsable~泳裝 | 格子雙肩帶復古高腰比基尼 | 5. 蝦皮 bonneamie | 英倫風針織兩件套露背泳裝 3.褲裙類下身： 可愛的褲裙也是一種很棒的選擇，好看之餘也可以遮起大腿根部 有些店家提供三件式的泳裝，下水的時候拆掉裙面就可以自在游泳咯 6. Importsable~泳裝 | 復古霧霾籃裙式泳裝 | 7. 蝦皮 zhenxuan.tw | 明亮黃三件式比基尼 | 8. 蝦皮 cindyche10 | 後綁帶有鋼圈褲裙長袖泳衣 同場加映：復古配飾 Wave Shine | 復古幾何短版罩衫 | Wave Shine | 復古條紋扭結髮箍 大家度假快樂！ 防疫防曬都要做好，才能安心地玩。 （記得要到海里玩的女孩們記得要用「海洋友善」的防曬品哦！） 我是 Long2， 謝謝看到這裡。🙋🏻‍♀️ 我們下次再見。 吃喝玩IG 👉 https://www.instagram.com/long2.eating/ 看戲看書IG 👉 https://www.instagram.com/long2lookingagain/ 長篇文章 👉 https://vocus.cc/user/@long2 更多 👉 https://linktr.ee/long2

41歲展現超凍齡美肌，許路兒4招打造不老童顏，說她21歲我都相信！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 女人每天都在跟時間賽跑，老化是我們致力對抗的問題，如何抓住時間，才能不讓老化在我們身上留下痕跡，讓我們依舊展現逆齡美肌，藉由保養以及運動開始，只要找到適合自己的方法，都是最好的抗老秘訣。 身為許維恩大姊的許路兒，有著不輸妹妹臉蛋與身材，雖然沒有進入演藝圈，卻在網路上有超高人氣，也常在社群媒體上分享的她的生活。即使已經41歲，從膚質到身材幾乎看不出時間在她身上留下的痕跡，面對這樣的問題，她也不吝於分享的她的保養祕方，只要利用這幾招，也能打造不老美肌。 ▍健康飲食，讓保養從內在做起 先有健康的身體，才能有美麗的肌膚，所以許路兒對於「喝水」、「清淡飲食」非常注重，唯有每天補充足夠的水分，肌膚才能保持水潤有彈性，有時候也會在水中加入維生素C，提高身體抗氧化的能力。在飲食中，藉由提高水果比例，均衡飲食，減少含糖飲料的攝取，除了正餐以外，其他時間盡量不吃其他東西，但是還是會適度吃點自己喜歡吃的東西，這樣更可以幫助自己維持健康的飲食習慣。 ▍持之以恆的運動 對於運動許路兒並沒有刻意都去健身房運動，反而選擇了輕鬆又可以自已做到的方法，例如跟姊妹一起去騎腳踏車，走路逛街等等都是很好的運動方式。因為喜歡運動結合娛樂，無論是騎腳踏車還是走路逛街，都是很輕鬆自在的方式，又可以達到很好的效果，更不會感到壓力，長久下來自然就會有這樣的運動習慣。 ▍防曬保濕絕對不可少 許路兒的保養祕訣其實很簡單，只有保濕與防曬，保濕非常重要，因為老化、細紋等等的肌膚問題多半是保濕沒有做好，只要好做保濕都能減緩這些問題。另外防曬也非常重要，要注意自己的肌膚是否有過度曝曬的狀況，即便冬天太陽沒有很大，防曬都必須要完整做好，避免曬後皮膚變乾，讓細紋、斑點出現。 喜歡的話，可以點這裡購買 喜歡的話，可以點這裡購買 ▍保持年輕快樂的心情 保持年輕快樂的心情，是最重要的，當自己的心情都能開心時，這樣的正能量也會讓肌膚狀況變得好，當心年輕了，身體也自然會變得更加年輕。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 從浪漫滿屋到太陽的後裔依然沒變！宋慧喬比12年前更美的秘密 沒時間運動沒關係，生活中十個小動作也能有效瘦身 48歲還能展現逆天美肌，徐曉晰的簡約無負擔保養哲學 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： Bella.tw儂儂

看夕陽來這三個地方就對了！海景配日落，美到像在拍偶像劇

落日餘暉，天空宛如畫布一般，被夕陽染成了紅橙黃的溫暖色調，遠眺大自然的傑作無人不懾。漫步在夕陽下，則宛如偶像劇男女主角一般，浪漫的別有風情～想體驗如此情調，就不能錯過內文介紹的這三大賞夕陽勝地，且悄悄告訴大家，偶像劇、電影、MV可是經常來這些地方取景呢！不管你是來散心放鬆，還是還拍美美的逆光照，都超級適合 【推薦閱讀】 迎接正能量！精選台灣四個迎接曙光的好地方，一起擁抱滿滿的正能量 懶人新手玩露營！嚴選3個超美露營區，與大自然共眠在夢幻星空下 #淡水漁人碼頭 台北賞夕陽最經典的地方莫過於淡水了，不只有淡水老街可以逛，周邊也有很多氣氛很棒的咖啡廳 想省錢的話，老街靠近捷運站的大草地區，也設置了很多座椅，可以買杯咖啡坐在這欣賞河畔日落，或是到榕樹長堤，都是很熱門的賞日據點 除了老街這頭，坐渡輪到漁人碼頭也是另一種選擇，夕陽配上情人橋，到了晚上情人橋還會點上七彩燈，兩種樣貌可以一次GET！ 這裡不僅是攝影迷的口袋必備景點，也是偶像劇劇組欽點的取景地，像《莫非這就是愛情》、《小資女孩向前衝》、《喜歡你時風好甜》等，多到數不清呢。 Info. 地址：新北市淡水區觀海路199號 #香山濕地賞蟹步道 長達250公尺的賞蟹步道，除了可以看到成群的招潮蟹，還有大量的彈塗魚，很適合帶著小朋友一起來觀察濕地生態。到了太陽下山的時間，走在心型石滬造型步道，浪漫指數簡直破錶 香山濕地白天和傍晚時的景緻截然不同，白天藍雲下是清新，傍晚則適合拍美美的逆光剪影照 Info. 地址：新竹市香山區中華路五段320巷35號 #高美濕地 台中各大觀光景點中，高美濕地的火紅程度完全不輸市中心的網紅打卡熱點 這裡不只可以近距離觀賞到黑面琵鷺、招潮蟹，還有風力發電的白色大風車可以拍照，讓高美濕地更添亮點 身為台中經典觀光景點，高美濕地也是戲劇熱門取景地，像是天王林俊傑主演的《原來我不帥》，歌王蕭敬騰也曾到這裡拍攝MV，甚至日本知名演員竹內結子專程到高美濕地拍攝廣告時，也曾大讚風景很夢幻呢！ Info. 地址：台中市清水區美堤街 【推薦閱讀】 騎單車好放鬆！精選全台五條自行車道，邊運動也能邊看風景～ 北中南5家植物系咖啡廳，除了喝咖啡還能順便吸收芬多精，超級療癒！ 以上這三個超美的賞日落景點真的很浪漫，下次帶上自己喜歡的人，一起來這些地方走走吧 #夕陽 #打卡精選 #新竹香山賞蟹步道 #波波打卡 #淡水情人橋 #淡水漁人碼頭 #高美濕地 

白色戀人貨櫃屋❤️很浪漫氣氛💕

- 好久沒有來愛河了❤️，這個時間點剛剛好，剛好接近太陽🌞要下山後成夕陽🌇的時刻。 - 這裡是不需要特別預約的地方，想要來隨時可以來，但要注意⚠️公休的時間點喲❤️❤️這裡相信不需要多做介紹，是大家都知道的景點了😊😊😊 - 像這樣在河邊散步🚶🏼‍♀️也是一件很浪漫的事，再加上這個圈圈⭕️吊椅，讓人很少女心的一個點。 - 天氣☁️熱真的要記得防曬，努力💪🏻白回來。每一次遇到的景點都是值得收藏且記在心裡，滿滿都會是開心滿足的🥴🥴🥴 . . 詳細介紹請點開ig看喔❤️❤️👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://www.instagram.com/p/CCTOdEcntXi/?igshid=13594npfdojtb . . #keke_traveltheworld #im_readygo #好想去旅行 #台灣景點 #輕旅行 #taiwan #discovertaiwan #popdaily #wantogo #poptour高雄 #poptour_mag #高雄景點 #travelphotography #travel #ootdfashion #ootd #好想去喔 #view #etfuntravel #愛河 #白色戀人貨櫃屋 

西班牙朝聖之路｜必帶的朝聖的裝備

 1、有牌子的登山防水鞋(很重要保護你的腳) 2、符合人體工學的背包 3、排汗的衣服褲子(壓力褲)、內衣褲各兩套及一套休息時穿的衣褲) 4、兩雙厚襪子 (一定要厚才不容易長水泡)、 5、輕型睡袋 6、防曬脖圍、太陽眼鏡、防曬乳、防曬帽子、凡士林、防曬袖套 7、薄的防水外套、輕的羽絨外套(這兩個我都帶uniqlo的) 8、防水透明袋2~3個(洗澡的時候裝個人財物及替換的衣服) 9、盥洗用品 +乳液 10、好走的脫鞋or 涼鞋 11、雨衣加背包的雨套 12、水壺 13、小的斜背包(選輕巧易攜帶型，休息外出可以帶著裝一些重要的物品) 14、行動電源/轉接插頭 15、速乾毛巾兩條(身體跟包頭髮) 16、建議多帶一些藥，雖然一路上的藥局很多不擔心買不到藥，但要用西班牙文溝通，在購買上有難度，自己多帶的藥用不上的也可以分享給有需要的朝聖者。 17、如果要自己洗衣服就帶幾個小夾子及洗衣精 我洗了2次之後就很懶的自己洗，大部份都是付錢用洗衣機洗，每個庇護所幾乎都有付費使用的洗衣機跟烘衣機。也有人會建議帶頭燈、，如果你不是一大早六點鐘就要出發的人，頭燈我覺得也不用帶，我有帶但是沒用到就送給別人，多一個東西就多一個重量，其他藥膏之類的在西班牙都買的到，拐杖的部份，我在西班牙有買，後來我也沒有用。推薦大家迪卡儂這個廉價運動品牌，除了比較重要的鞋子、背包之外這裡大都可以找到。 這趟旅程從準備的過程到結束就是不斷的在做決定，裝備好不容易都搞定，接著就又開始煩惱每天要住哪，沒有床位怎麼辦，生理期來了怎麼辦，被跳蚤咬了怎麼辦、長水泡要怎麼處理，下雨的話背包跟鞋子怎麼辦，人類真的是一個很會自己嚇自己的動物。 沒有怎麼辦，遇到了你就會解決了 最重要就是要記得帶錢 money money money 很重要的要說三遍!! 以上內容供大家參考。 Buen Camino 更多內容請見:FB & IG 這樣旅行那樣生活 Life is a trip, trip is life #西班牙朝聖之路 

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