April skin 艾草化妝水

2020/06/06 #lamrainpin美妝 夏天來了 太陽開始越來越大 皮膚也開始嚴重缺水💧 身體喝水的同時也要讓臉臉喝水呢 四重水分一起調理 打造出水潤肌膚紋理喔😘 它包含著四種不同的透明質酸 大小雖然不同但是它們卻能均勻地把水分充滿 🌟獲得韓國純素認證院的認證標準 （沒有使用 利用動物由來 （就不會有交叉感染喔 🌟100%草本成分的化妝水 讓肌膚也可以進行素食主義🌳 ❣️它是沒有任何化學香精味的 擦起來也是以光速吸收 讓你的肌膚沒有任何負擔 ————————————————————————☑️降低肌膚溫度 ☑️提亮肌膚膚色🏼 😏有這麼多優點 還不趕快下手嗎？ 主要成份有1⃣️艾草and2⃣️米糠 艾草是為了舒緩肌膚 米糠是為了潔淨透亮肌膚 ———————————————————— ⚠️目前官網有活動喔 1⃣️購買 艾草植萃化妝水 (200ml) 就送 淨柔3層純棉化妝棉 + 金盞菊補水面膜1張 2⃣️預購56折 （超級划算的 還會有特別禮品呢🎁 ———————————————————— 🛒購買方式： https://www.aprilskin.tw/products/artemisia-rice-essence-toner ———————————————————— #Aprilskin #韓國 #保養 #美妝 #彩妝 #韓國原裝 #新品上市 #艾草系列 #植萃化妝水 #艾草化妝水 #濕敷化妝水 #化妝水 #米糠保濕 

太陽番茄拉麵🍅🌞 店面的顏色很清新溫暖，主打很特別的番茄湯頭

太陽番茄拉麵🍅🌞 店面的顏色很清新溫暖，主打很特別的番茄湯頭 店員服務超級親切❤️ 最喜歡的部分是麵條可以選綜合麵（寬+細） 這樣完美解決兩種麵條都想吃吃看的困擾😂 #太陽番茄拉麵站前店

基隆市中正區_八斗子潮境公園～🧹我要當小魔女還是哈利波特好呢？

📍八斗子潮境公園 🗺 202基隆市中正區北寧路369巷 ⏰ 24小時 整個環境很乾淨，規劃很好的海景公園，實在想不到原本竟然是垃圾掩埋場，雖然今天太陽🌞超級無敵曬，但是現場人還是爆炸多，拍照、玩水、釣魚、潛水都是人，真的不誇張。 不過我單單只是為了這掃把🧹而去，😂快速拍拍就快速閃人囉！

《萬芳冰室》

1959年香港元朗開了第一間店 2015年來台展店.目前3間分店 🐂沙丹牛扒飯..................210元 🍗生炸招牌雞髀太陽蛋飯210元 🥤凍鴛鴦.凍檸茶各1....共140元 🍮招待甜點..........................0元 💰共560元 飲料忘了問是否能調糖度 但喝起來不會太甜.算好喝 長米飯淋醬.雞腿炸的很ok 牛肉除了少許筋.味道算ok 非常近似之前在香港吃的餐點 每次經過都蠻多人的.所以來吃吃 CP值不高.整體口味價位都很香港🇭🇰 《萬芳冰室》 🈺️11:00～20:30 📍松山區南京東路五段66巷16號

花蓮名符其實的秘境翡翠谷

從翡翠谷步道進入到瀑布大概需步行15-20分鐘🚶🏼‍♀️ 要進入翡翠谷前，要先穿越翡翠谷隧道（雖然隧道口有立一個禁止進入的牌子，但大家也都直接走進去，而且花蓮縣政府觀光資訊網上也有這則資訊，卻也指示民眾由隧道進入🤔 🔺隧道真的很暗，就算使用了手機的手電筒也只能照腳下的路，前往的朋友建議穿著好走的鞋子，也隨時注意落石和腳邊及自身安全哦 心得：本來從步道口開始走的時候因為天氣很好太陽很大流了很多汗，但進去隧道後開始覺得涼涼的很舒服，再到了翡翠谷瀑布雖然沒有攜帶更換的衣服不能玩水，但坐在石頭上泡泡腳也不枉此行，天然的溪水與自然的美景真是太令人舒暢了🧡 #花蓮 #翡翠谷 #花蓮秘境 #花蓮景點

成為有「氣場」的魅力女人！想要走路有風、受人注目，這幾件事必須做到！ 

相信女生們都會很在意自己帶給別人的感覺，很怕自己被看不起、被欺負，甚至是被人貼標籤嘲笑。我們一直都很努力想被人欣賞，到底該如何提升自己的價值呢？今天邱比特就來教大家如何「培養氣場」，當你走路有風時，人們自然而然會投以羨慕的眼光，希望自己也能變得像你一樣！ 🧡內在提升 1.主動打招呼、笑口常開 第一印象很重要，如果每次見到人都能主動打招呼，身邊的人自然會被你正向的心情感染，讓大家都對你留下好印象。 2.少說多聽 不是話多的人才有趣，而且話太多容易講錯話！要懂得聆聽，不僅是從中多了解一個人，也能提醒自己避免和別人犯一樣的錯。 3.舉止得體大方 試著讓自己不要那麼害羞，有機會發言時，就適時展現一下自己，放開一點會讓人覺得自然好親近、沒有距離感，也會更吸引人喔！ 4.培養多種興趣 如果你有自己的興趣，甚至認真鑽研它、讓它成為專業，別人看到你正在做喜愛的事情時，你絕對是在發光的！而且努力的樣子真的很迷人。 5.多閱讀，近期時事跟流行趨勢都要了解 絕對要多了解近期在流行什麼，才有辦法跟各種人交流。就算是你不感興趣或生疏的領域，也是可以稍微提一下，搞不好就開啟對方的話夾子，讓對方覺得你很有趣、想多認識喔！ 🧡外在提升： 1.乾淨亮麗的髮型 頭髮不要太長、遮住自己美貌的臉龐！要記得梳頭髮（真的有好多人不梳頭！）頭髮才會柔順光滑。請定期去髮廊修一下頭髮的分岔，偶爾也可以變化髮型，讓自己有不同風格。如果覺得上髮廊會增加太多花費，那至少不要讓頭髮看起來油油亂亂的，乾淨舒爽最基本！ 2.擁有一隻厲害的口紅 女生一定都有一大堆口紅永遠塗不完，但你一定要擁有一支屬於自己的命定正紅色！讓自己出席正式場合時看起來成熟專業些，也看起來炯炯有神、桃花up！ 3.妝容保持完美乾淨 容易脫妝的人，也記得帶著基本化妝品有空就補一下。你一定不希望自己與重要的人見面時，眼妝花掉變成鬼吧？（那真的很糗～） 4.配件的重要性 當你懶得打扮、懶得想穿搭時，配件就可以變成你的亮點！一副太陽眼鏡可以遮住你疲倦的眼睛，戴帽子可以掩飾你好幾天沒洗的頭，有圖樣的圍巾或襪子也可以讓你無聊的穿著增加層次，所以真的不要小看配件的力量！ 5.走路有風 走路請抬頭挺胸向前看！步伐不要拖地，不然會看起來太懶散像死人一樣～如果想要走路自帶氣勢跟鎂光燈，高跟鞋絕對會是你很棒的朋友！穿跟鞋會讓你更注意走路的樣子，不然很容易跌倒。高跟鞋發出的聲響，會讓人更有自信，沒穿過的女孩一定要有一雙自己很愛的跟鞋！ 6.代表自己的香水 女孩晉升為女人，一定要擁有屬於自己的味道！可以的話，到一間香氛店和店員了解香味的質調，找到符合你的個性與喜好的調性，做一支屬於自己的香水。香味是有記憶性的，在你的身上和所有物品上都噴一些香水，這樣能讓人聞到味道時就想起你，也助於桃花的助長喔～ 女生一定要有質感，才會讓人尊敬與愛慕，這邊要跟大家說，並不是有錢才能買得起好的東西、過上好的生活，小資女也能變得有質感有魅力，這一切都和你的品味、眼光有關，這是可以慢慢培養的，就讓我們一起努力，成為「自己想要變成的人」吧！

［高雄/夢時代_大河屋］

美食IG：licami82 夢時代新開的居酒屋 營業時間到凌晨2：00！！ 有美美的戶外區 晚上9點後服務生還會變裝成女僕服務👱🏻‍♀️ 自助區 飲料及湯品 可以無限取用 - ✔️#花魚一夜干丼飯 $348 ✔️#無敵海鮮盛合丼 $458 丼飯供應到晚上9點 價位從$200-$500都有 花魚一夜干是夢時代限定餐點🍱 魚肉細緻Q彈 不會乾乾的 蠻大一隻 吃起來頗過癮٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 還有醣心蛋 / 花椰菜 / 玉米筍 /牛蒡 增添份量 海鮮盛合丼是人氣餐點之一 干貝、天使蝦、花枝、鮭魚 很澎湃豐盛 海鮮炙烤後更鮮甜美味 干貝跟花枝的香氣最顯著 干貝大顆又好好吃(❁´ω`❁)推薦給喜歡海鮮的人 ✔️#炙燒海鮮盛合 $398 不想吃太多飯食 可以單點這個海鮮組合 跟丼飯一樣有天使蝦 / 干貝 / 鮭魚 / 花枝 但天使蝦有多一隻 蝦子的肉質Q彈不會粉粉的 這也蠻適合小酌配酒🍺 ✔️#味增烏龍關東煮 $218 也是夢時代限定餐點 烏龍很Q 配料有蘿蔔/龍蝦棒/香菇/玉米筍..等 味增湯頭不錯喝 不會太鹹或太淡 喜歡吃關東煮配料的人 可以點這個所有東西都吃到。 ✔️#香烤天使大蝦 $68 ✔️#培根金針菇 $48 ✔️#炙烤櫛瓜 $48 ✔️#鹽蔥雞肉串 $58 串燒價格都在百元內 調味上不會太重口味 最特別的是 鹽蔥雞肉串 吃起來像燒臘店油雞飯上會吃到的油蔥醬 櫛瓜多汁有濃郁黑胡椒醬香，培根金針菇不會烤的過乾🥳 ✔️#廣島生蠔唐揚 $158 ✔️#明太子鮭魚 $138 生蠔唐揚 炸的酥酥脆脆 淋上蜂蜜芥末醬 鮭魚雖然小小一塊但擠上滿滿明太子 很搭！ - 店家資訊： ▫️高雄市前金區中華五路789號 (夢時代1F 近H&M) ▫️11:00-02:00 ▫️07-812-6618 分類： #太陽吃高雄 #太陽吃百貨 - #高雄#高雄美食#前金美食#前金區美食#夢時代#夢時代美食#大河屋#高雄串燒#高雄居酒屋

 《鬼怪》領軍｜10部鬼韓劇「揪心虐戀＆警世感人」你看過幾部？鬼月追劇一點都不恐怖啦！

文/ #少女心文室 就在本週三（19日）為農曆七月初一，也就是鬼門開的日子，鬼月即將來臨，大家都準備好了嗎?電影類的鬼片可能恐怖指數太高，不少韓劇也都加入了有關「鬼」的元素，因此少女也嚴選出來10部跟靈異有關的題材韓劇，有戀愛成份高的，也有溫馨感人警世的，也有人鬼戀的，很多也讓人哭得一把鼻涕一把眼淚啊，不曉得這些經典鬼韓劇你都看過嗎? 以下按照播出時間排序: 1.《主君的太陽》2013 主演:蘇志燮、孔曉振、徐仁國恐怖指數:★ ★ ★ 《主君的太陽》誰沒有看過啦!真的要打屁股喔，這部絕對算是鬼怪劇裡的經典劇之一，該劇講述朱中元(蘇志燮 飾)是大型百貨公司社長，完全不信鬼神那一套，遇上了能看見鬼的太恭實(孔曉振 飾)，進而發展成互相守護的愛戀關係，因為太恭實能看見鬼，所以幫不少鬼魂完成心願，但是害怕時就躲進朱中元的懷抱裡，鬼魂就會消失! 也因為這部戲劇，蘇志燮在亞洲成功引起「防空洞」旋風，在劇裡跟孔曉振超搭很有火花，但裡面蠻多鬼魂的畫面真的會被嚇到，所以恐怖指數是3，真的很想躲進我們蘇大叔厚實的臂膀裡啊~而且蘇志燮裡面超多好笑的梗，像是對孔曉振揮揮臉說「滾開(韓文:勾九)」，不過之後認愛後，從高冷傲嬌社長變成防空洞暖男，實在太給人安全感了，大家說是不是啊~ 2.《oh 我的鬼神君》2015 主演:曹政奭、朴寶英、金瑟琪、林周煥恐怖指數：★ 《oh 我的鬼神君》應該算是人鬼戀的經典吧！劇情講述不信鬼神的「陽氣男」姜宣宇（ 曹政奭 飾）和「內向女」羅奉仙（ 朴寶英 飾）是餐廳同事關係，羅奉仙因為體質的關係，看得到鬼，有一天被「處女鬼」申順愛（金瑟琪 飾）附身，本來內向的她，個性也變得活潑開朗，因此引起姜宣宇的注意，三人之間的人鬼愛情故事就此展開。 這部真的算是人鬼戀的經典吧，恐怖指數蠻低的，可是真的超甜的，想要看跟鬼有關但是不想看恐怖的，完全激推這一部喔，曹政奭就是把他搞笑又帥氣的一面發揮到一致，朴寶英就真的非常可愛小鳥依人，兩人的組合非常有趣啊，不過這部讓我愛上的另個演員，是廚房團隊裡的飾演「藍帶徐俊」的郭時暘，當時他才剛出道，我還寫了一篇介紹他呢!(部落格時期的花癡文) 3.《夜行書生》2015 主演:李準基、沈昌珉、李洙赫、李侑菲、金素恩恐怖指數:★ 最近李準基跟文彩元的新劇《惡之花》廣受好評啊，這也讓人不禁聯想到他過往作品中，也是經典必看的一部就是《夜行書生》，該劇講述金聖烈(李準基 飾)為能夠在陽光下行走的吸血鬼，120年來不斷的尋找貞顯世子備忘錄，後來遇上為了養家餬口而女扮男裝的書販趙楊仙(李侑菲 飾)，繼而愛上對方，是一部古代版《暮光之城》的吸血鬼之戀。 李準基詮釋的男主角角色，就標榜一定是要有「性感美」的吸血鬼，的確李準基非常適合這部劇的角色設定，有著白皙的皮膚，秀氣逼人的五官、銳利的眼神，搭配可愛古靈精怪的李侑菲，增添了不少趣味，喜歡古代劇或是吸血鬼題材的朋友們，蠻推薦這一部的，不會很恐怖，只是蠻常見「血」的，畢竟是吸血鬼嘛! 4.《打架吧鬼神》2016 主演:金所炫、玉澤演恐怖指數:★ 這一部也是受到不少人喜愛啊，《打架吧鬼神》改編自網路漫畫，講述了擁有「靈眼」的驅魔師朴奉汃(玉澤演 飾)，與因為沒能參加高考而遺憾死去的高中生女鬼金賢智(金所炫 飾)，兩人住在一個屋檐下，結合恐怖、浪漫、搞笑的故事，一起追擊驅魔的喜劇故事。 這部也真的不恐怖，而且保證眼睛一直吃冰淇淋啊，玉澤演在劇中秀出他的大肌肌次數也挺多的，然後跟金所炫就是各種放閃模式，也有蠻多笑料的，然後裡面的鬼也都蠻北爛的啦，就…都蠻滑稽的，所以不敢看恐怖片的，這部也推薦給大家喔~ 5.《孤單又燦爛的神－鬼怪》2016 主演:孔劉、金高銀、李棟旭、劉寅娜、陸星材恐怖指數:★ ★ 《鬼怪》絕對是我心目中的神劇之一，在神怪劇裡絕對是第一名的喜愛，雖然在2016年播出，現在回想起來依舊震撼，絕對是史詩級巨作，《鬼怪》講述受了詛咒的不死鬼怪(孔劉 飾)已經939歲，心上插了一把劍，只有找到鬼怪新娘才能把劍拔出，因此遇上了19歲的女高中生池恩倬(金高銀 飾)，兩人相遇後的揪心虐戀故事，此劇包含了生死、輪迴、歷史、愛情等內容。 啊啊啊啊，說到神怪劇，《鬼怪》應該是不少人心目中的神怪經典吧，孔劉跟李棟旭的Bromance「死鬼CP」也是紅翻天啊，除了孔劉跟金高銀的愛情線是主軸外，其實我更愛的是陰間使者李棟旭跟劉寅娜之間的幾生幾世的愛戀揪葛啊，每次他們出場我都在哭，劇中也有不少感人還有輪迴故事，100%推薦大家觀看，恐怖指數2顆星一樣是給出現的惡鬼們。 6.《花遊記》2017 主演:李昇基、車勝元、吳漣序、李洪基恐怖指數:★ ★ 喜歡華麗風格取向就選這部就對了，《花遊記》是根據古典名著《西遊記》為背景改編，講述擁有致命頹廢美的齊天大聖孫悟空(李昇基 飾)，與擁有獨特世俗本性的三藏法師陳善美(吳漣序 飾)，在惡鬼猖獗的黑暗世界中找尋光明旅程的故事，這部也重新編譯了孫悟空、三藏、牛魔王、豬八戒等角色形象。 我蠻喜歡這部的ㄟ，不僅題材很新穎，又結合了《西遊記》的各種元素，然後延伸出的神話愛情故事，李昇基在此劇真的帥出一波高度啊，跟吳漣序之間有虐心揪葛的愛戀，然後飾演牛魔王的車勝元，真的演到非常到位!!!常常看到快笑死，裡面的服裝也都很華麗特別喔，不過有些「鬼」出現的地方蠻恐怖的，會被嚇到，所以恐怖指數我給2顆星。 7.《可愛又可怕的他》2018 主演:宋智孝、朴施厚、李起光恐怖指數:★ 《可愛又可怕的他》由宋智孝和朴施厚主演，講述兩個同年同月同日同一時辰出生的電視劇編劇和擔任電視劇主角的明星之間，所發生的恐怖又浪漫的故事。宋智孝撰寫的劇本，竟然意外成為現實，而劇中的主人公竟是大明星男主角朴施厚，他們的命運就像是零和定律一般，一方幸福，另一方就會遭遇不幸，前面還蠻恐怖的，後面粉紅泡泡就蠻多的。 8.《德魯娜酒店》2019 主演:李知恩、呂珍九恐怖指數:★ ★ ★ 同樣被歸類為神劇之一的《德魯娜酒店》，在去年同樣引起極高的討論度，講述首爾市中心有一棟古老破舊建築物，一般人是看不出有什麼端倪的，入夜後其實是一棟名為德魯納的酒店，但是專門只為「鬼」服務，張滿月(IU 飾)是酒店社長，集美麗、高傲於一身，但是脾氣暴躁，個性揮霍無度、詭譎多變。而個性認真卻軟弱的具燦星(呂珍九 飾)擔任著總經理，為特別的靈魂客人們提供特級服務時發生的故事。 《德魯娜酒店》的許多故事應該也逼哭不少人，裡面的每個鬼魂，生前在人間都有自己的故事，這裡頭有千年的生死情仇也有百年割捨不下的恩怨，大家如何在其中各自解脫然後放下是本劇主軸，另外，IU在劇中的服裝，也是一大看點啊，跟《雖然是精神病但沒關係》徐睿知飾演的高文英有得比啊，是個視覺強烈的一部劇，也因為劇中鬼魂給了恐怖指數3。 9.《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》2020 主演:金泰希、李奎炯、徐宇真恐怖指數:★ 《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》真的是讓大家淚腺大爆發，每一集都有哭點啊，尤其牽扯許多跟家庭、家人、人生有關的話題，劇情講述金泰希飾演的「車瑜理」因事故身亡後變成鬼魂在人間徘徊5年，一次的意外讓她有重回陽間的機會，她必須在49天內找回自己身分在人間的位置。這部劇真的許多橋段都讓人非常動容，教會我們「活在當下」，只要還活著就有希望，不要放棄。 我不相信有人看這部沒有哭!!!《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》由金泰希主演，這也是她婚後的第一部作品，首次出演「母親」的角色，真的相當適合她，這部劇告訴我們在面對人生中的生離死別，是我們一生的課題，如同劇中旁白所說，「這世界根本就不存在所謂面對離別的方式。」人生無常，很多離別總是讓我們措手不及，所以我們才要更要懂得珍惜。 10.《雙甲路邊攤》2020 主演:黃正音、陸星材、崔元英、李準赫恐怖指數:★ 由黃正音、陸星材、崔元英和李準赫領銜主演的《雙甲路邊攤》，該劇是改編自LINE WEBTOON同名漫畫，講述月妵(黃正音 飾) 已經500歲了，是雙甲路邊攤的老闆娘，在陰間和陽間來回穿梭的鬼神，為了贖還前生的罪孽，要為人間的顧客，替他們解除心中的委屈和遺憾。 而陸星材在劇中飾演27歲的韓江培，只要有人身體碰觸到他，就能讓對方說出心中秘密的特殊體質，因此被月妵像中要他來雙甲路邊攤打工，提升「業績」。《雙甲路邊攤》劇中不少令人是笑中帶淚的故事劇情，看著每個人在劇中發生的故事，似乎跟我們日常碰到的事也會有雷同，劇中有不少解決遺憾和治癒的劇情。 以上就是少女整理給大家10部有關鬼的韓劇，都不恐怖啦，愛情線的部份，許多部也都有淒美或是甜美的戀情，然後幾乎許多劇情的主軸也圍繞在解決人們生前未完全的心願或是遺憾，這些劇告訴我們，活著的時候，想做什麼就盡量去實現，也多盡量跟愛的人相處陪伴，因為你不知道，是明天先來，還是無常先到。 #《鬼怪》永遠是我心目中的神劇 #《主君的太陽》是鬼劇經典無誤 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇介紹 #韓劇推薦 #韓劇清單 #追劇 #劇迷 #鬼月 #片單 #鬼片 #鬼門開 #鬼韓劇 #恐怖韓劇 #靈異韓劇 #主君的太陽 #蘇志燮 #孔曉振 #oh我的鬼神君 #朴寶英 #曹政奭 #夜行書生 #李準基 #李侑菲 #打架吧鬼神 #金所炫 #玉澤演 #孤單又燦爛的神鬼怪 #鬼怪 #孔劉 #李棟旭 #金高銀 #劉寅娜 #陸星材 #花遊記 #李昇基 #李洪基 #吳漣序 #車勝元 #可愛又可怕的他 #宋智孝 #朴施厚 #德魯納酒店 #李知恩 #呂珍九 #哈囉掰掰我是鬼媽媽 #金泰希 #徐宇真 #雙甲路邊攤 #黃正音 #崔元英 #IU #Netflix #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

天天吃1KG雞胸肉增30公斤！14位「為戲增重＆減肥」的韓國演員，IU、李聖經都是代表！

在韓國演藝圈，有許多演員相當敬業，時常會為了電視劇或電影拍攝而去學習新技能，也有不少演員會為了人設需求去調整自身體重進行減肥或是增重。今天泡菜編盤點了14位曾「為戲增重＆瘦身」的韓星們給大家認識，就讓我們一起來看看，究竟是哪些韓星如此敬業，願意為了好作品而犧牲小我、完成大我吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/707283 https://www.popdaily.com.tw/korea/709361 1、南宮珉：增重14KG 先前信看演員南宮珉出演《黑色太陽》時，除了憑著一貫的精湛演技在首播就以7.2%的收視率順利啟航之外，引發網友熱議的還有他那浩克般的壯碩身材！在劇中飾演國情局要員「韓志赫」的他，為了將那具有攻擊性的形象完美塑造出來，從年初便開始戒掉澱粉，過著只有碳水、蛋白質與健身的生活，並在半年多的拍攝期間不斷維持著！而值得一提的是，當時結束《黑色太陽》最後一場脫衣戲份的他，也在IG上開心的與粉絲分享自己吃漢堡的「解放」畫面！ 2、李聖經：增重10KG 一說到韓國影壇上曾為戲增重的演員，當然就不得不提到李聖經啦～2016年憑著《奶酪陷阱》打開知名度的她，在如雪片般飛來的戲約中，則是選擇以《舉重妖精金福珠》回歸！她在劇中所飾演的「金福珠」是一名性格直率、開朗的舉重新星，除了在電視劇開播前便以為戲增重10公斤的新聞成為話題之外，開播後也憑著自然的演技備受觀眾讚賞！ 3、Krystal：增重成孕婦身材 從女團時期開始便以名品腹肌、逆天長腿為人所知的Krystal，隨著近年將演藝重心轉往影視圈發展，也曾為戲增重！2020年在《悲喜交加》中獨挑大梁、飾演未婚孕婦「托爾」的她，原本還為求上鏡積極節食減肥，沒想到卻在首次與導演見完面後，因身材過瘦而被要求多吃點！從先前的一天兩餐，增加到三、四餐，很快的也將孕婦獨有的韻味給打造了出來，讓許多觀眾都對她的犧牲表示相當佩服！ 4、IU：增重＆特效妝 即便近年韓國有不少校園劇都表現得可圈可點，但《Dream High》作為該領域的翹楚，其地位在眾多劇迷的心中依舊是無法撼動！當年該劇不僅憑著笑中帶淚的故事情節與精彩絕倫的歌舞橋段，在亞洲掀起了一波全民追劇潮，拋開過往清純形象、化身100公斤肉肉女的IU，更是以增重及特效妝的方式呈現出歷代級的變化！有興趣的粉絲，也不妨趁有空時追追舊劇，一睹IU過往的青澀模樣！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 5、鄭惠成：花5小時化腫臉妝 除了上述的IU之外，使用增重及特效妝的方式呈現出肉肉女形象的演員，還有在《雲畫的月光》中飾演世子妹妹「明恩公主」的鄭惠成！當年犧牲色相、進組前都要花上5小時化腫臉妝的她，不僅為避免臉部矽膠失去黏著度而在拍攝結束前都無法進食，甚至還要在炎炎夏日中裝上塑膠板使得身體更顯壯碩！而幸好隨著劇情進入到白熱化階段，她也回歸原本姣好的面貌，以招牌鵝蛋臉現身。 6、金宣兒：增重10KG 在此應該有許多資深劇迷都曾看過《我叫金三順》這部經典韓劇吧～當年為了讓劇中故事貼近普通人的實際生活，飾演糕點師傅的金宣兒便在導演的建議下，硬是將原先的模特身材增重10公斤、飄出濃濃嬸味！而這樣的改變讓作品獲得前所未有的成功，已經在大眾腦海裡留下深刻印象的金宣兒，也靠著驚人意志力瘋狂瘦身、擺脫肉肉女的形象。只能說能為戲達到胖瘦自如的境界，韓國演員的敬業程度真的是值得大家好好學習！ （圖片來源：MBC） 7、太元碩：增重30KG 雖說光看太元碩這個名字，許多人可能會感到有些陌生，但只要一提到《Player》的天生打手「都振雄」，大家的記憶應該都立刻恢復了吧～當時在一個月的時間內，便將原先80公斤的體重增至110公斤的他，除了天天攝取1公斤的雞胸肉以提高肌肉的生成率之外，運動的時間更來到了一天6小時以上！而2018年下戲至今仍維持著魁梧身材的他，近期則是出演了《無人知曉》、《私生活》、《薛西弗斯的神話》，工作量有明顯增加的趨勢。 8、李準基：減重15KG 作為韓國演藝圈著名的錐子臉代表，本以為李準基這輩子大概和瘦身扯不上關係，殊不知2016年拍攝《月之戀人－步步驚心：麗》時，為了塑造出「王昭」那犀利、冷血的形象，居然還為此減重15公斤！雖然當時首集開播之際，其過瘦的模樣令許多人感到吃驚，不過面對外界蜂擁而上的關心訊息，他本人則是透過採訪表示：「雖然是因為作品才減重的，但身體確實也有變得更健康」！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 9、金東旭：減重14公斤＆增重10KG 早在近年憑著《與神同行》、《客：The Guest》打開知名度之前，便已經因凍齡外貌、出色演技而受到韓國民眾關注的金東旭，作為一名擁有近20年資歷的演員，胖瘦自如的生活對他來說根本就是家常便飯！先前透過《那個男人的記憶法》以久違的愛情劇回歸的他，除了苦練發音將新聞主播的專業度完美呈現出來之外，在外型上也減重14公斤，花了不少心思。此外，在上一部作品《特別勞動監督官趙常風》中飾演前職體育老師、現職七級公務員時，則是增重10公斤，以滿滿的動作戲讓觀眾大飽眼福。 （圖片來源：MBC） 10、劉亞仁：增重15KG 從《老手》、《密會》到《六龍飛天》、《燃燒烈愛》，歷年出演作品從不侷限在同一領域的劉亞仁，2020年則是以《收屍人》再度擄獲了觀眾的心！在劇中飾演為黑社會清掃屍體的收屍人的他，除了特地增重15公斤讓體態看起來更有份量之外，為了貼合語言障礙者的角色設定，也挑戰全程無台詞，僅以眼神、表情、動作展現情緒變化！而這樣的突破在讓他獲得《第41屆韓國青龍獎》、《第57屆百想藝術大獎》雙影帝殊榮之餘，也驗證了自身的演技之路真的沒有極限。 （圖片來源：《收屍人》） 11、金高銀：增重8KG 別光看金高銀在《奶酪陷阱》、《孤單又燦爛的神—鬼怪》的亮眼表現，就認為她只適合演繹愛情喜劇！出道前期多將演藝重心擺在電影圈的她，近年也曾演過許多突破性的角色！2018年在《邊山》飾演鄉村女孩「鄭宣美」時，金高銀為了演繹出樸實、純真的一面，不僅特地學習全羅道方言、拉近與觀眾的距離，原先的鵝蛋臉在增重8公斤後，也多了幾分圓潤。而面對如此敬業的表現，雖然不免有許多酸民對她的外貌冷嘲熱諷，但金高銀的精湛演技也是會說話的！ （圖片來源：《邊山》） 12、周元：增重8KG 相較於出演《麵包王金卓求》、《Good Doctor》所獲得的熱烈迴響，過往在電影作品上水花較小的周元，鑑於曾在《就是那個傢伙》為戲增重8公斤，在此還是整理出來讓大家知道一下吧～他在劇中所飾演的「張宇」，是一名外表木訥、內心深情的漁村少年，除了在髮型與身材上都有明顯的改變之外，耗時兩個半月學習慶尚道方言這點，也和上述的金高銀頗有異曲同工之妙。而有時間的人不妨去找找片源，欣賞一下他努力的成果啦～ 13、裴仁爀：增重8KG 新生代大勢鮮肉演員裴仁爀，先前在律政劇《為何是吳秀才》中飾演衣食無缺的律師事務所會長之子，原先身材較為精壯的他，為了更生動體現出「吃好穿好」的好野人模樣，因此特地透過飲食和運動增重5公斤！不過，在戲劇播出後，觀眾卻表示「根本看不出來有變胖」，讓裴仁爀非常哭笑不得呢～ （圖片來源：SBS） 14、李正河：增重30公斤 在2013年8月開播的超人氣韓劇《MOVING 異能》中，李正河飾演擁有飛行能力和超強五感的「超能二代」金奉皙，由於奉皙還不知道如何有效控制自己的飛行能力，所以媽媽李美賢（韓孝周 飾演）就讓他吃得胖胖的，身體才不會一直飛起來。李正河為了符合角色肉肉的樣子，而刻意增重了30公斤，可說是相當敬業又驚人呀！在《MOVING 異能》的發布記者會上則可以看到，在全劇殺青後又重新鍛鍊身體，成功瘦身回去的李正河，真的太了不起啦！ （圖片來源：IG @hanhyojoo222） https://www.instagram.com/p/CK3DCafDvtJ/ 以上就是韓國13位曾為戲增重、減肥過的演員盤點介紹！在一展敬業精神的同時，還能以不同於過往的樣貌說服人心，在此就期待他們往後能持續為我們帶來更精彩的作品吧～ 撰文編輯 #joyce #DreamHigh #IU #Krystal #Player #劉亞仁 #南宮珉 #周元 #太元碩 #悲喜交加 #我叫金三順 #收屍人 #李準基 #李聖經 #步步驚心 #泡菜精選 #泡菜追星 #為戲增重 #為戲瘦身 #特別勞動監督官趙常風 #舉重妖精金福珠 #那個男人的記憶法 #鄭惠成 #金宣兒 #金東旭 #金高銀 #雲畫的月光 #韓國演員 #黑色太陽 

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