拜託請假戲真做！頂級顏值組合玄彬、孫藝珍確認出演tvN新劇《愛的迫降》，準備浪漫一波！

前一陣子被狗仔拍到一同在美國旅行的玄彬、孫藝珍，鬧出轟轟烈烈但全韓國都舉雙手贊成的緋聞，雖然兩人皆否認在一起，但是沒有關係，我們願意等你們這門親事！而沒想到這男神女神無懼緋聞，繼《極智對決》後，確定合作新劇《愛的迫降》啦！拜託你們這次真的假戲真做好嗎～～～ 圖片來源：wikipedia 預計下半年播出的tvN新劇《愛的迫降》，該劇的編劇是由大勢韓劇《來自星星的你》、《藍色大海的傳說》、《製作人》和《火星生活》、《羅曼史是別冊附錄》的導演參與製作。之前合作電影的時候，玄彬就表示有機會想跟孫藝珍拍愛情片，沒想到不到半年就願望真的實現了，我說玄彬歐巴呀，是不是給編劇塞禮物了啊ＸＤ 圖片來源：tvn 圖片來源：jtbc 《愛的迫降》該劇講述上位1%財閥繼承女尹世麗（孫藝珍飾）突然因為颶風發生了降落傘事故，被緊急迫降在北韓後，與當地的帥氣又有實力的特級上校李正赫（玄彬 飾）相遇，是個「他」默默守護「她」並愛上對方的愛情故事（已經開始期待玄彬穿軍服的樣子，泡菜編流鼻血ing…..） 圖片來源：@yejinhand 圖片來源：tvn 男、女神演員的重磅合作，這個顏值、這個演技，根本就是要我們敲碗敲到不行的節奏啊！來，讓我們一起對著天空許願，希望在新劇《愛的迫降》之後，可以給孫藝珍、玄彬一個如雙宋CP《太陽的後裔》的浪漫Ending吧！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #tvN #孫藝珍 #愛的迫降 #極致對決 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #玄彬 #韓劇 

🌊 東 海 岸 夢 幻 天 使 翅 膀 👼 

當天太陽超大 大到超曝光 根本看不到在拍啥了😂 多良車站走上來就會看到囉！但都是上坡喔🤭🤓 📍 向陽薪傳木工坊 🏠 台東縣太麻里鄉多良村2鄰15號 #台灣 #台東 #台東景點 #向陽薪傳木工坊 #台東太麻里 #台東太麻里車站 #全台最美車站 #台東之旅 ...標籤收尋🔎... 🔖 #臻愛玩台東

屏東超火紅露營風午茶景點✨

美美的帳篷風⛺️下午茶 悠閒的午後懶在帳篷吹吹風超級放鬆的呀❤️ 今年已經四訪囉，去不膩的拍照好地方！ 重點是餐點完全不雷，建議下午三點過後去喔！ 能享受悠懶的午後又不被太陽曬👏🏻👏🏻 （一定要先預位喔，不然真的沒位子） ⛺️糧田集市（屏東縣潮州鎮潮州路337號） ⛺️0930340304 ⛺️營業時間15:00～23:00

貓貓能量塔羅

未來中出現了權杖5逆，最終那些混亂又矛盾的心情會平息，現在的妳就專心療傷吧，妳的切牌是寶劍3，是一張深陷痛苦的牌面，但對方的牌面仍維持在逆位太陽，你們看待這段感情的份量相當不一致，好比一個天秤，妳放了許多心力精神，但對方只放了一點，終究是不平等的。雖然在對方的牌面中，也知道因為事業的關係搞的很辛苦，但請把注意力轉到自己身上吧，先照顧好自己，因為對方已經不能再照顧妳了。 - 💛貓貓能量IG:fatfatfat10 💛FB搜尋：逐漸變胖行銷部 💛Line 線上諮詢:@ovv8980a 不定時更新塔羅牌故事 - #占卜 #感情 #線上塔羅 #線上占卜 #蝦皮塔羅 #貓貓塔羅 #復合 #療癒 #百元 #偉特 #問事

你就是朋友眼中的小太陽！超級正能量星座TOP3，任何困難都打不倒他

生活中或多或少都會有些不如意，有些人比較容易悲觀或杞人憂天，習慣憂國憂民視天下大任為己任，但也有的人不會太在意遇到的困境，反而非常能夠用正面迎擊的態度來化解和鼓勵自我。到底這種超級正能量的星座有誰上榜呢？跟著邱比特一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/38670 （圖片來源：《女神降臨》劇照） TOP3 獅子座：貫徹始終的正能量 獅子座的人愛好面子，雖然也有顆容易受傷的玻璃心，但身為萬獸之王當然不可能被一點小事就徹底擊敗，這樣可有失王者風範。因此獅子座的人們正能量形象特別強大，為了實現自己的目標所以一定要再站起來，哪怕是真的到了需要認輸的節骨眼上，還是要盡可能再撐一下子。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1346121 TOP2 巨蟹座：樂善好施正能量 巨蟹座有著堅硬的外殼和一對大螯保護著他們脆弱的內在，樂於助人的個性使他們有一部分的人生觀甚至就是以為自己認為值得的人犧牲奉獻為傲，這樣的他們不僅成為他人生命中的太陽，積極溫柔的態度也在無形中給了自己滿滿的正能量。 TOP1 牡羊座：樂觀向上正能量 牡羊座海派且豪爽的個性，使他們面對許多難關時依然能用正面態度進攻，傳播世人積極樂觀的正能量。即便遇到不合理的情況或是偶然之下有了倦怠，也很快就能充電完成，再次對人性充滿信心，點亮自己灰暗的內在。 你或是你身邊的朋友是否有人上榜呢？生活雖然很辛苦，但也是處處充滿樂趣，換個角度看事情，你也會帶給自己無限的正能量喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1345996 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #poplove #友誼 #小太陽 #星座 #星座運勢 #朋友眼中的小太陽 #正能量 #正能量星座 #波波邱比特 

出道18年沒認愛過？GD理想型＆7位緋聞女友一次看，曾爆熱戀Jennie、小松菜奈！

王者回歸！二代男團BIGBANG成員GD（本名：權志龍）近期睽違7年發行全新單曲《HOME SWEET HOME》，邀來同團的太陽、大聲一起合作，更在11月底出席2024 MAMA大賞，不論是舞台表演還是得獎感言都掀起熱議！獲得關注的同時，大家也相當好奇36歲的他的感情狀況。今天泡菜編將GD的理想型條件、過往緋聞女友整理出來，現在就一起來看看吧！ （圖片來源：IG@xxxibgdrgn） GD感情世界｜1、感情觀 GD曾在出演節目時透露，自己是「喜歡照顧」的一方，如果交往了會對對方很好，還會蹲下來幫女朋友綁鞋帶！此外，他也坦言很喜歡熱鬧的感覺，所以會將對方帶到和朋友的聚會介紹給大家認識，喜歡的朋友和戀人能夠融洽相處的話，他也會很開心！ （圖片來源：IG@xxxibgdrgn） GD感情世界｜2、理想型 GD曾在訪問時大方描述自己的理想型，他喜歡「貓臉」且有個性的女生，並且希望另一半是對音樂有興趣的人，這樣當他有新創作時可以第一時間給對方聽，彼此還能交流意見。另外，GD嚮往「朋友般的戀人」，希望彼此能有聊不完的話題，更坦言很憧憬婚後生活！ （圖片來源：IG@xxxibgdrgn） GD感情世界｜3、緋聞女友 GD緋聞女友（1）金米娜 GD和模特兒金米娜的戀情消息是在2009年，據悉他們第一次相遇是在飛機上，之後又於聚會中再次遇見彼此，才延續了這段緣份。熟識後，金米娜時常參加GD舉辦的聚會活動、派對，甚至會到對方公司探班。不過，緋聞傳出後兩人皆對此沒有正面回應，隨著時間流逝即不了了之。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） GD緋聞女友（2）水原希子 若你是GD的粉絲，絕對不可能不知道這一段！GD和日本女星水原希子的緋聞從2010年開始傳了近6年，因團體BIGBANG早年常於日本跑活動而結下緣份。2014年10月，韓國媒體《Dispatch》爆料他們深夜約會的照片，可以看到互動非常親密，說兩人沒有在交往真的很難相信。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 儘管如此，GD和水原希子從來沒有承認過這段戀情，GD當時所屬經紀公司YG娛樂也僅回應「因為是藝人的私生活，很難確認」。之後2015年8月《Dispatch》再度出面爆料，表示男方友人透露「已分手」，據悉是當紅的兩人工作行程太忙碌，協議分手後退回朋友關係。 （圖片來源：IG@i_am_kikoxo） GD緋聞女友（3）小松菜奈 除了水原希子外，GD也和另一名日本人氣女星小松菜奈傳過緋聞！兩人是在2016年透過合作雜誌畫報拍攝而認識，消息傳出時就有許多人覺得小松菜奈和水原希子的氣質非常相似。同年，GD的私人帳號疑似遭駭，發出了多張與小松菜奈的合照，加上太陽有在貼文底下留言，讓人更確信兩人間的關係非比尋常，而當時YG娛樂則一如既往地以「藝人私生活」為由沒有多給回應。之後，小松菜奈則在2021年11月15日宣布和日本男星菅田將暉結婚。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/DAs0rVsS8my/ （圖片來源：Twitter@ito_moviejp） （圖片來源：IG@ellejapan） GD緋聞女友（4）李周妍 臉讚出身的李周妍原為女團After School成員，2014年12月和經紀公司合約到期後退出團體，之後以出演影劇作品居多。她一開始因在2017年上傳和GD的合照而傳出緋聞，不過隨後否認表示「兩人只是好朋友」。 （圖片來源：韓國theqoo） 2018年1月1日，韓國媒體《Dispatch》公開每年的「元旦情侶」，拍到GD和李周妍同遊濟州島旅行的照片，雖然公司依然維持一貫的「YG式回應」，但網友開始「蒐證」後發現，其實兩人經常在IG發同款照放閃。2019年5月，李周妍又再度「手滑」上傳和GD的合照，雖然迅速刪除，不過早已被截圖留存，而她這次的舉動則被網友認為很刻意，讓兩人戀情再次被提及。 （圖片來源：weibo@GDRAGON_OFFICIAL、韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/DE2PxAIyyPZ/ GD緋聞女友（5）Jennie 2021年2月24日，同樣為韓國媒體《Dispatch》爆料，當時同屬YG娛樂的GD和師妹團BLACKPINK成員Jennie已經秘密「社內戀愛」1年！據悉礙於身份關係，兩人最常在GD位於漢南洞的高級公寓約會，更被爆戀情已經是娛樂圈中「公開的秘密」，甚至連Jennie媽媽也知情並表示要「權女婿」好好照顧女兒。 （圖片來源：韓國theqoo） 其實，Jennie以BLACKPINK出道前還是練習生時，就曾在2012年擔任GD歌曲〈THAT XX〉MV女主角，隔年更共同合唱〈Black〉一曲，2020年Jennie於錄音室開IG直播時，GD還驚喜現身！ （圖片來源：YouTube《BIGBANG》截圖） 緋聞傳出1年後的2022年5月17日，有眼尖網友發現GD的私人IG帳號取消關注了Jennie的兩個帳號（個人帳號、攝影帳號），但卻仍有追蹤BLACKPINK的其他3名成員，讓人不禁猜測兩人是否已分手？不過，不論是經紀公司或藝人皆沒有正面回應，看來答案只有當事人們自己心裡知道了。 https://www.instagram.com/p/DADFVtCzYT0/?img_index=1 GD緋聞女友（6）文瑞潤 文潤瑞的來頭不小，她是南韓三星集團已故創辦人李秉喆第5個女兒李明熙的孫女，也因此戀情傳出後大家稱她為「財閥家小孫女」。文瑞潤先前曾被傳是製作人Teddy即將推出的新女團成員之一，不只練習生照片有她，還曾與SOMI、BLACKPINK合照，讓不少人相當期待「財閥愛豆」的誕生，不過很可惜2024年9月女團MEOVV正式出道時並不見她的身影。 https://www.instagram.com/p/DRUaREAkicJ/ （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/DKpQAG6JKHK/ 起初是2023年1月時，因GD觀看《Street Man Fighter》演唱會並上傳照片，當時就傳出有一位外型出眾的女生同行。而文潤瑞則是在自己的IG限時動態上傳了觀看此場演唱會的認證照，且其中一隻手上有著和GD同款的微笑紋身，因此兩人緋聞開始發酵！不過，YG娛樂這次特別發聲否認，表示「戀情消息並不屬實」，對比先前通常以冷回應處理，讓人較確信他們並非戀人關係。 （圖片來源：IG@anniesymoon） GD緋聞女友（7）金高恩（音譯，김고은） 金高恩和演員金高銀同名，是畢業於仁荷大學航空運營科、2000年生的網紅兼模特兒，曾在2022年被選為韓國小姐（Miss Korea）的「美」（第三名）。她和GD的緋聞是從2023年7月開始傳出，當時被目擊兩人一起在日本大阪觀看足球比賽，之後更被網友爆料女方有參加GD的生日派對，也被挖出許多同款照。雖然雙方並無出面回應，但有自稱GD朋友的人士表示「兩人並不是戀人，只是關係很好的哥哥和妹妹」。 https://www.instagram.com/p/DTh4r1jkz6U/ https://www.instagram.com/p/DIQ5szyJIEC/ 最近在《單身即地獄5》中，金高恩以俐落短髮亮相，自信大方展現魅力，坦言對戀愛渴望，期待在節目中遇到讓自己心動的人，也成為本季節目中最受關注的話題成員之一。 https://www.instagram.com/p/DTz0QbdjnoY/ 以上就是「權志龍GD的感情世界」介紹啦！看完他的感情觀、理想型之後，大家有發現嗎？GD好幾位緋聞女友都相當符合他喜歡的貓相和有個性這兩個條件！出道至今緋聞頻傳卻從沒認愛過的他，在演藝圈闖蕩也快20年，若是能有和他相扶持、給予溫暖的人，又何嘗不是一件值得祝福的事呢？ 延伸閱讀： 👉🏻Jennie＆V 爆分手！一窺「Jennie」的感情世界，理想型、歷屆緋聞男友公開！ 👉🏻從前輩變寶貝！8對談過「社内戀愛」的韓星情侶，粉絲都被蒙在鼓裡？ 👉🏻D社2024年爆冷沒曝光緋聞！回顧12對歷屆「韓國D社元旦情侶」，名單太精彩！ 撰文編輯 #Jin #AfterSchool #BIGBANG #BLACKPINK #GD #GD女友 #GD戀情 #GD緋聞 #Jennie #Jennie男友 #周延 #小松菜奈 #文瑞潤 #李周妍 #權志龍 #水原希子 #泡菜名人 #泡菜娛樂 #泡菜精選 #金米娜 #金高恩 

跪求合作！網友票選「最想看到的韓劇組合」TOP9，你們敲碗哪一對？

韓劇裡除了需要好的劇本以外，選角也非常的重要，兩位適合的演員放在一起才能發揮出最好的協同效應，劇裡有一對成功的CP對整部戲可是非常的加分，舉例幾個成功的例子來說：《太陽的後裔》「宋宋CP」、《大力女子都奉順》「狗狗CP」、《金秘書為何那樣》「完美CP」、《愛的迫降》「神仙CP」都是網友心中上位圈的CP組合，劇裡甜甜的模樣讓觀眾邊看劇還能邊嗑糖，即使不是愛情劇把兩位適合的演員放在同一個畫面裡就是最完美的「構圖」了，今天就來為大家整理一下網友們最期待合作的9組演員吧～ 1. 金宣虎&潤娥 透過《加油吧威基基2》《Star-up：我的新創時代》這兩部戲劇人氣直線上升的金宣虎跟在《王在相愛》裡有出色表現的少女時代成員潤娥，兩人在《2020 MBC歌謠大祭典》裡合唱戲劇《宮-野蠻王妃》的主題曲「這是愛嗎？」，唯美的畫面讓兩人看起來超級登對，每個眼神交流中甜蜜的氛圍都溢岀了螢幕，讓網友超期待這對俊男美女有天也能在戲劇上合作。 （圖片來源：MBC） ( 影片來源：MBCkpop youtube) 2. 車銀優&金世正 兩人從2016年KBS綜藝節目《Boom Shakalaka》裡的合作到2017年為水上樂園拍攝廣告，都因為超強的CP感緋聞傳不斷，前陣子車銀優在拍攝《女神降臨》時金世正還送上餐車應援並留下「東敏阿～拍攝加油（不要再耍帥了）」的字句，直呼本名的打情罵俏更是讓人看了覺得好甜！但雙方都表示兩人只是好朋友否認了戀情的傳聞，儘管如此還是讓很多網友敲碗這一對，期待能看到兩人在戲劇上的合作。 (圖片來源：金世正 IG) ( 影片來源：롯데월드 LOTTE WORLD youtube) 3. 朴寶劍&金智媛 在當兵的朴寶劍依舊藉由主演的電影《永生戰》在網路上討論度不斷，而金智媛在《太陽的後裔》《三流之路》這兩部戲裡都跟搭檔的演員創造出了令人印象深刻的CP，朴寶劍跟金智媛在2016年一起主持了《KBS演技大賞》時就引起了很大的討論，和諧的畫面讓人瞬間忘記原來當天的主持群有三個人，這也讓觀眾許願希望有機會能看到這兩位有顏又有實力的演員能夠合作。 (圖片來於：朴寶劍 Twitter) (圖片來源：金智媛 IG) 4. 路雲&金裕貞 2019年因主演電視劇《偶然發現的一天》爆紅的「SF9」成員路雲，前陣子又以《前輩，那隻口紅不要塗》成功的讓觀眾看到他作為演員的可塑性。以童星出身的金裕貞雖然才21歲，但已經累積了無數部作品，與朴寶劍主演的《雲畫的月光》和與池昌旭主演的《便利店新星》都受到了許多好評。兩人原本有機會在《學校2017》裡合作，但在金裕貞辭演、金世正接棒的情況下，讓人錯失機會在戲劇裡看到這對CP，但還是期望有朝一日能看到兩人攜手合作。 （圖片來源：路雲 IG） （圖片來源：金裕貞 ） 5. 朴敘俊&秀智 擁有完美身材比例以及單眼皮魅力的朴敘俊主演的每部劇都是叫好又叫座，《金秘書為何那樣》的自戀副會長以及《梨泰院Class》裡的「栗子頭」也都讓人感受到他十足的魅力。以《任意依戀》《當你沈睡時》《Start-Up：我的新創時代》等韓劇成功從女團晉升成全能演員的秀智，也打破了偶像不會演戲的偏見，如果能看到這兩位魅力四射的演員同框不知道會是件多麼幸福的事呢？ (圖片來源：朴敘俊 IG) (圖片來源：秀智 IG) 6. 金宇彬&韓韶禧 金宇彬在2019年宣布抗癌成功、回歸演藝圈後，陸續出演了韓劇《我們的藍調》、電影《外星+人》等叫好又叫座的影視作品。而韓韶禧透過《夫婦的世界》裡的「最美小三」成功的引起大眾的關注，後續演出《以吾之名》、《京城怪物》等也獲得巨大人氣，同為模特兒出身的兩個人之前還一起代言過服飾品牌拍過畫報，如果能一起出演戲劇感覺會成為一部時尚大片。 https://www.instagram.com/p/CeiOgCILKF0/ https://www.instagram.com/p/CdufBNVJ7Vi/ 7. 南柱赫&朴寶英 南柱赫在出道初期因為演技受到了不少爭議，但在《耀眼》及《二十五，二十一》裡讓人看到他演技上的進步。而出道許久的朴寶英嬌小的身形配上超級童顏完全看不出來她已經33歲了！她在《大力女子都奉順》裡飾演的「都奉順」可愛又有個性的角色受到大家的喜愛，南柱赫188cm的身高配上158cm的朴寶英絕對是最萌身高差，高冷的外表配上可愛的狗狗像讓人好奇兩人會產生怎樣的化學反應。 (圖片來源：南柱赫 IG) (圖片來源：BH Entertainment) 8. 孔劉&全智賢 這兩位演員的演技實力實在都不需要多作說明，兩位不管接到什麼樣的角色都能消化的很好，也都能散發出屬於自己的風格魅力，兩位一線演員如果能合作感覺能在劇中談一場「成熟大人」的戀愛，就算不是愛情片兩人的表演實力一定也能打造出一部神劇！網路上還有許多人在討論如果孔劉在《孤獨又燦爛的神-鬼怪》裡所飾演的調皮鬼怪「金信」遇到《來自星星的你》裡的「千頌伊」會發生什麼有趣的事？ （圖片來源：Management SOOP IG） （圖片來源：http://www.giannajun.com/index.php） 9. 李棟旭&IU 《孤獨又燦爛的神-鬼怪》、《觸及真心》、《九尾狐傳》等多部韓劇把李棟旭推上了一線男星的位置，李棟旭跟劉寅娜在兩部劇裡所創造出來的CP感也是讓許多網友期待他們能夠原地交往，但兩人現實生活中似乎沒有太多的火花。反倒是李棟旭過往曾經在節目上公開自己的理想型是IU，人人都愛的IU連我們的棟旭歐爸都無法抵擋他的魅力，在《鬼怪》裡飾演地獄使者的李棟旭跟IU在《德魯納酒店》裡的飾演的「張滿月」社長都一樣外表冰冷內心可愛，這兩位演員如果能夠一起合作小編一定會每週準時追劇～ (圖片來源：李棟旭 IG) (圖片來源：IU ) 以上就是網友們選出的九組心願清單，真的每一組看起來都非常的適合，希望趕快有劇組找這些演員一起合作啊～除了這些以外大家心目中還有哪些期許名單呢？心想事成～快來底下留言許願，說不定哪天就可以美夢成真了喔～ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻最愛還是你！6部「舊情復燃」韓劇推薦，《歡迎回到三達里》、《依法相愛吧》！ 延伸閱讀👉🏻霸道總裁愛上我！9部「社內戀愛」韓劇，《社內相親》、《都奉順》都是代表！ 撰文編輯 #艾莉絲 #CP #IU #全智賢 #南柱赫 #孔劉 #朴寶劍 #朴寶英 #朴敘俊 #李棟旭 #李鐘碩 #泡菜精選 #泡菜追星 #潤娥 #申惠善 #秀智 #路雲 #車銀優 #金世正 #金宇彬 #金宣虎 #金智媛 #金裕貞 #韓國女星 #韓國男星 #韓韶禧 

生活日記

一整個 #早晨 都在下雨 難得剛剛出現了 #太陽 些許的 #陽光 照射 真 #漂亮

🚕 迎春太陽在哪裡 🌞

一個從台北陰雨偶陣雨 ☔️ 一個過桃園就來到夏天 🌊 一個有每年的先見之明 🙋‍♀️ 一個背心短袖穿好穿滿 💃 - #桑妮亞趣生活🐸 #太陽曬好曬滿 #藍天白雲就是爽 #放假就是要耍廢

健康瘦身小知識看這篇就夠！✅

夏天到了又是泳裝跟短褲出沒的季節！ 今天就來盤點五個健康小知識，好好瘦身一夏～ （一）很多時候你不是胖！是水腫惹的禍😩 許多食物都能幫助消除水腫 今天我們就來盤點一下那些能消除水腫的秘密武器！ ㄧ、葡萄柚 它可以說是利水、消脂集結一身的法寶呢， 飯後半顆葡萄柚更能幫助減肥， 它熱量非常低、纖維含量高，還有大量的水分 嘴饞時吃它完全不會罪惡啊！ 二、紅豆、薏仁 薏仁性涼，如果體質偏寒就不能吃太多， 而大薏仁效果更優於小薏仁 紅豆適合女性生理期消下半身水腫使用對於久坐的上班族更是需要， 同時又能補血補氣，月經時來一碗好處多多！ （二）保持充足的睡眠能更瘦！ 許多研究皆指出，當睡眠不足時， 人會變得暴躁而且更想吃高熱量的食物， 許多時候你或許不是餓，而是需要好好的睡上一覺， 更不要因為想睡硬撐而一直吃零食！ 短暫的午覺能夠幫助你恢復活力並消除饑餓感，下 次感到很累的時候可以試試喔～ （三）喝水應採取『少量多次』 很多女孩不愛喝水，手搖杯倒是片刻不離身， 過多的果糖容易造成體脂堆積，變成體重明明不重體脂卻過高的泡芙族！ 正確的喝水方式應為『少量多次』， 而非一次就大量補充500cc或800cc，這樣反而容易造成電解質不平衡的情形。 （四）別忘了蛋白質🍳 蛋白質能夠防止飢餓，下午就不會一直最饞啦， 試著在三餐中多加入一些優質蛋白質（蛋、牛奶、堅果、雞胸肉）， 養成健康的易瘦體質！ （五）適量曬太陽，讓冷氣並遠離你！ 體質虛寒也是造成肥胖的一個主因喔！夏天不要貪涼整天窩在冷氣房不出門，久而久之代謝越來越差，體重也會越來越高 適量的曬曬太陽，製造維生素D，對健康是很有幫助的～ - 如果喜歡這風格的話 歡迎來我的唉居坐坐喔♡ 🔎 ig: x__xjoker 這邊看更多👇🏻

太陽搜尋結果

拜託請假戲真做！頂級顏值組合玄彬、孫藝珍確認出演tvN新劇《愛的迫降》，準備浪漫一波！

拜託請假戲真做！頂級顏值組合玄彬、孫藝珍確認出演tvN新劇《愛的迫降》，準備浪漫一波！

🌊 東海岸夢幻天使翅膀 👼

🌊 東海岸夢幻天使翅膀 👼

屏東超火紅露營風午茶景點✨

屏東超火紅露營風午茶景點✨

貓貓能量塔羅

貓貓能量塔羅

你就是朋友眼中的小太陽！超級正能量星座TOP3，任何困難都打不倒他

你就是朋友眼中的小太陽！超級正能量星座TOP3，任何困難都打不倒他

出道18年沒認愛過？GD理想型＆7位緋聞女友一次看，曾爆熱戀Jennie、小松菜奈！

出道18年沒認愛過？GD理想型＆7位緋聞女友一次看，曾爆熱戀Jennie、小松菜奈！

跪求合作！網友票選「最想看到的韓劇組合」TOP9，你們敲碗哪一對？

跪求合作！網友票選「最想看到的韓劇組合」TOP9，你們敲碗哪一對？

生活日記

生活日記

🚕 迎春太陽在哪裡 🌞

🚕 迎春太陽在哪裡 🌞

健康瘦身小知識看這篇就夠！✅

健康瘦身小知識看這篇就夠！✅

太陽搜尋結果

拜託請假戲真做！頂級顏值組合玄彬、孫藝珍確認出演tvN新劇《愛的迫降》，準備浪漫一波！

拜託請假戲真做！頂級顏值組合玄彬、孫藝珍確認出演tvN新劇《愛的迫降》，準備浪漫一波！

🌊 東 海 岸 夢 幻 天 使 翅 膀 👼

🌊 東 海 岸 夢 幻 天 使 翅 膀 👼

屏東超火紅露營風午茶景點✨

屏東超火紅露營風午茶景點✨

貓貓能量塔羅

貓貓能量塔羅

你就是朋友眼中的小太陽！超級正能量星座TOP3，任何困難都打不倒他

你就是朋友眼中的小太陽！超級正能量星座TOP3，任何困難都打不倒他

出道18年沒認愛過？GD理想型＆7位緋聞女友一次看，曾爆熱戀Jennie、小松菜奈！

出道18年沒認愛過？GD理想型＆7位緋聞女友一次看，曾爆熱戀Jennie、小松菜奈！

跪求合作！網友票選「最想看到的韓劇組合」TOP9，你們敲碗哪一對？

跪求合作！網友票選「最想看到的韓劇組合」TOP9，你們敲碗哪一對？

生活日記

生活日記

🚕 迎春太陽在哪裡 🌞

🚕 迎春太陽在哪裡 🌞

健康瘦身小知識看這篇就夠！✅

健康瘦身小知識看這篇就夠！✅

🌊 東海岸夢幻天使翅膀 👼

🌊 東海岸夢幻天使翅膀 👼