2022精選TOP8護脊書包推薦+評比｜幼兒園到小學都合適！不只功能齊全還超好看～

大家都說小朋友要長高書包很重要，小心書包沒挑好，小孩長不高之外可能造成脊椎側彎、高低肩等嚴重的後遺症！別貪便宜結果還得花錢復健，才來後悔沒有好好挑書包，以下推薦８款保護脊椎書包，快趕在小孩上學前收刀購入吧！ https://www.instagram.com/p/CdYMIKBrJhk/?hl=zh-tw 護脊書包挑選６大重點： 護脊書包挑選重點一：小孩身高很重要 太小的孩子背太大的書包可能會造成浮肩的問題，因此挑書包時小孩也要到現場試背看看喔！ 護脊書包挑選重點二：輔助配件分散重量支撐 書包上的胸帶、腰帶都是分散重量的重要配件，除了分散重量更能達到穩定書包、貼合小朋友背部的功能。 護脊書包挑選重點三：材質透氣才舒適 台灣夏天有多悶熱大家都知道，揹著龐大的書包對小孩來說更是難受，因此書包材質應該選擇有透氣孔的設計，網狀透氣背墊是很好的選擇。 護脊書包挑選重點四：重量選擇要注意 美國兒科醫學會研究指出重量超過體重的10%會造成脊椎的傷害，因此空書包建議以不超過1公斤為主。 護脊書包挑選重點五：書包隔層好收納 學習自己整理書包是小孩開始上學之後必須訓練的技能，學習收納整理能讓小孩更具邏輯性也能培養良好的生活習慣，從小學會為自己負責任。 護脊書包挑選重點六：背帶也是關鍵 背帶一定要選擇雙肩背帶！雙肩背帶能分散眾兩支撐，同時也能讓小孩在走路時更平衡更穩，肩帶也要夠寬能貼合肩背才不會造成肩膀的不適及壓力。 護脊書包推薦一：Tiger Family 專利感應磁扣是他們的特色，S型釋壓透氣背帶可以分散肩膀背負的承受壓力。外部採用歐盟標準防潑水材質，不含有害物質，內裡則有超多收納空間，再加上可以自行更換書包上的魔鬼氈徽章，廣受小孩喜歡！書包年齡層從學齡前到小學高年級都可以找到喜歡的款式！ https://www.instagram.com/p/CRYQAhghDIx/ （圖片來源：Tiger Family） 護脊書包推薦二：Beckmann 來自北歐的超美護脊書包品牌，挪威皇室御用市佔率超過八成！除了美觀機能性更是高，輕量書包經過加拿大脊椎治療師協會認可，S型護脊鋁片加強背部承托，號稱可以讓書包的重量50%轉移到臀部。外層不只有防潑水材質還內附專用防雨套，款式選擇上除了有孩子喜歡的獨角獸、噴火龍、太空人款，也有推出比較氣質的單色款，不過這部分就要看各位媽咪怎麼跟孩子溝通啦XD https://www.instagram.com/p/CgVlWcaP4BL/ 護脊書包推薦三：Moonrock Moonrock是全球第一個獲得「美國脊骨神經科學會」認證的護脊書包品牌，脊骨形狀鋁合金桿減少孩子的負擔，五點式承托專利有效減輕肩部壓力達48%，環保選材不含PVC、SCCP且無異味。而他們家最標誌性的外型，就是除去華麗的卡通圖案、亮粉、立體造型恐龍，改用撞色搭配的書包，鮮豔顏色也相當受到孩童喜愛。 https://www.instagram.com/p/COcdHVJnitg/ 護脊書包推薦四：Viso 有著傳統日本小學生書包的可愛設計，加上了保護脊椎的設計，擁有四釦連動的護脊系統及腰寬自動調整的聰明設計，讓日本小學生書包不再是「只有美觀卻重得要死」的標籤。使用真皮纖維純手工製作，表面防潑水也可直接水洗，小時候看《小丸子》也有個日本小學生書包夢的媽媽，可以考慮看看！ https://www.instagram.com/p/CBz_NUBjqpi/ https://www.instagram.com/p/CBz9-HRjGMr/ 護脊書包推薦五：impact 護脊書包的大牌－怡寶，在台灣護脊書包界已經打滾多年，小編自己小時候就是用儀寶的護脊書包！可以跟媽咪們保證真的超好背，尤其是胸帶跟腰帶都扣上時瞬間輕三公斤，符合人體工學的寬版背帶有效減壓和分散重量。幼兒書包更使用超輕量布料，最輕的款式重量只有190公克，雖然重量輕但內裡卻不小，放得下A4，媽咪們可以放心購買！ https://www.instagram.com/p/CDIV0deBRTw/ 護脊書包推薦六：Frii 來自挪威的護脊書包品牌，護脊鋁片可將部分書包重量分散至腰部，藉此降低肩頸的壓力，同時還能維持書包的外型，避免因為內容物過重導致書包變形而響護脊功能。適用年齡層的部分沒有推出幼兒款式，但因為價格也不低，考量到小小孩應該也不會需要背太重的東西，這款比較推薦給家裡孩子已經上小學的家長參考。 https://www.instagram.com/p/CbtrrhRL3Gd/ 護脊書包推薦七：UnMe 來自台灣的UnMe，堅持台灣製造，專為兒童設計符合人體工學的護脊書包，背部的重力分壓設計能有效分散重量保護脊椎，背帶使用Z字縫線，不只彈性減壓且加強拉力更堅固！3D透氣背墊更是適合悶熱的夏天，不讓孩子背到汗流浹背。表面防刮、防潑水並加上反光條讓小朋友上下學更安全。 （圖片來源：UnMe） 護脊書包推薦八：Bixbee 喜歡浮誇系書包的孩子一定會喜歡Bixbee，雖是較少見的橫式的書包，但讓底部的東西更好拿取。網狀透氣舒壓背墊及寬型背帶，讓孩子背起來更舒適，外層防潑水有反光條，夜晚行走也安全！造型多變，火箭、鯊魚、蝴蝶都超級可愛！可別小看這個蝴蝶翅膀書包，可是有申請過專利的喔！ https://www.instagram.com/p/CgPp-XzAoY7/?hl=zh-tw 對於選擇困難症的媽咪，這麼多護脊書包品牌是不是很難選？挑選護脊書包時記得遵守上面的挑選６重點，也別忘了小孩喜歡很重要！購買的時候別自作聰明替小孩選，小孩喜歡背了喜歡上學才會開心喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1077264 https://www.popdaily.com.tw/mama/961534 https://www.popdaily.com.tw/mama/1242128 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #上學 #學校 #小學 #幼兒園 #書包 #背包 #護脊書包 

超浮誇大理石炸雞和三眼抹茶根本欠拍！好看又好吃的熱門打卡早午餐～ | 【台北市大同區-中山站】夢鹿咖啡 by tame 

現在咖啡廳一個比一個厲害，大家都在研發各式各樣的噱頭 夢鹿主攻就是大理石系列，看到照片實在太好奇是什麼味道了 於是就來踏踏點❤️ <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 離中山站實在近到不行!!!1號出口出站左後方巷子，走路1分鐘 他算是比較隱匿，因為沒有大招牌 要認這個有一隻鹿人的小燈箱招牌～ 裡面偏暗，走氣氛路線的咖啡廳 中午時段完全坐滿了人 建議大家要先預約啊 牆面是磚牆和金屬架子，裝潢風格為工業風 深色牆面和霓虹燈搭起來很有氣氛 晚上來氛圍應該會不錯 <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> <h3>嫩肩牛排法式吐司+B套餐 NT.495 ★★★★★</h3> 看大一大盤真是嚇傻了！超豐盛 有嫩煎里肌牛、沙拉、薯塊、美式炒蛋、還有很像炸飯糰的法式吐司 B套餐另附濃湯和麵包，飲料則是紅茶或咖啡二選一，若挑其他飲品可折抵40元 牛排是比較有嚼勁的，軟硬適中 和炸大蒜片一起吃味道很香 肉沒有煎到全熟，裡面有點透紅但沒有血水 熟度剛好不會乾硬，表面撒滿黑胡椒調味 半熟的美式炒蛋混著香濃的起司，入口非常軟嫩 他們的法式吐司很經典，光形狀就很特殊 表面炸的很酥脆，吃起來會卡滋卡滋的 且自帶一點甜味，不沾楓糖醬也很好吃 看看他的剖面圖!!!!是軟綿的吐司 外脆內軟，脆度剛剛好 濃湯是奶味很重的玉米濃湯 麵包不會很乾過硬，軟但有口勁 他連配餐都很好吃 <h3>挪威煙燻鮭魚歐姆蛋+C套餐 NT.350 ★★★★✩</h3> 有歐姆蛋、沙拉、薯條和四片左右的煙燻鮭魚片 C套餐只有甜點，飲料要另外加 他的歐姆蛋很美，裡面一樣有加入起司 誘人的蛋香和起司味，讓人直咽口水 真的很喜歡這家的蛋系列 薯條這種配角也完全不遜色，綿脆不油膩 煙燻鮭魚片不算很薄，但也稱不上是厚 因為厚薄度恰好，所以嫩口之餘，仍保有魚的彈性 細緻有咬勁，調味不過重，算是清爽的早午餐 套餐的焦糖布蕾吃起來滑嫩細緻，也不會太甜 <h3>大理石乳酪炸雞翅 NT.190 ★★★✩✩</h3> 這道是夢鹿的主打菜啊～IG上一堆拍照打卡 我以為他是一道視覺噱頭為主的美食 但沒想到有顏值有內涵的一道菜 在咖啡廳要吃到好吃的炸雞有點難 所以夢鹿的炸雞有讓我驚訝 皮的厚度很剛好，麵粉味不會太重 雞肉飽滿多汁，搭配上方起司粉和外淋的乳酪醬 意外的合口 大理石醬是乳酪和竹炭的結合 記得趁熱淋～(👉IG有淋醬影片) 對我來說，我不是很習慣厚重的乳酪 但對乳酪控來說，應該會是很優質創意的炸雞 <h2><strong>喝喝飲品介紹</strong></h2> <h3>冰大理石咖啡拿鐵 NT.170 ★★★★★</h3> 剛點這杯時，很擔心會不會好拍但味道很怪 其實竹炭本身味道不重，幾乎都是咖啡拿鐵的香氣 啊～我倒的很失敗(👉這裡是我的失敗影片) 怎麼整杯都變黑色沒有漸層了😭😭😭 記得請店員教學一下 <h3>大眼三眼抹茶歐蕾(H) NT.170 ★★★★★</h3> 熱的抹茶歐蕾還可以選圖案!!!選大眼怪或三眼怪～ 奶泡細密，整杯抹茶味濃郁 稍微有點茶的苦，不喜歡太甜的這杯很適合 完全是挺著肚子走出這家咖啡廳ＸＤ非常有飽足感又很適合拍照的早午餐！ 就算真的不吃早午餐，大理石炸雞、拿鐵也是必嚐鮮～ IG的熱門打卡美食，你怎麼能不跟一波～ 夢鹿咖啡 by tame moose(粉專) 地址：台北市大同區南京西路18巷6弄6號(捷運淡水線中山站) 電話：02 2556 5908 營業時間：週一至週五 11：30-21：00 / 週六週日 10：00-21：00 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 來看看更多美食文 ▶ 安安吃美食 #台北 #中山站 #吃 #吃貨 #咖啡廳 #早午餐 #大理石乳酪 #牛排 #法式吐司 #拿鐵 #抹茶歐蕾 #燻鮭魚 #歐姆蛋

超浮誇大理石炸雞和三眼抹茶根本欠拍！好看又好吃的熱門打卡早午餐～ | 【台北市大同區-中山站】夢鹿咖啡 by tame moose

【全家&7-11】開箱｜夏天最強開胃組合！全家椒麻香蔥雞涼拌麵加7-11半熟蛋根本完美靈魂搭配

全家推出「椒麻香蔥雞涼拌麵」➕7-11的「日式半熟蛋」，兩個搭在一起簡直是絕配！ IG影片底加⬇️ https://www.instagram.com/reel/DPlmpGkkcWk/?igsh=aDc1YWI1NnV6NTZz 商品介紹 全家—椒麻香蔥雞涼拌麵 內容物有麵、雞絲、蔥絲，另外附兩包醬料（調味醬＋辣油）。 麵體是緞帶麵，吸附醬汁的效果很好，吃起來Q彈不軟爛。 辣度不會太重，但椒麻香氣很明顯，聞起來也很香，整體口味偏清爽，夏天吃起來完全不膩。 搭配升級：7-11 日式半熟蛋 我還特地去找了 7-11 的日式半熟蛋這顆真的超難買，我跑了五間小七才成功入手😩 但加進涼拌麵裡完全值得！半熟蛋的滑順蛋黃和椒麻醬融合後超濃郁，整體變得更順口、更香濃，瞬間從便利商店等級升級成「小餐館水準」✨ 再來一份：東山綜合滷味 我還順手搭配了東山綜合滷味內容有米血糕、甜不辣、豆乾，味道偏甜甜不辣的口感有點像黑輪，整體中規中矩算是滿足口腹之慾的小配菜。 整體心得 整餐吃下來真的超滿足！涼拌麵本身就好吃，再加上半熟蛋的加持直接升級！辣度適中、香氣足、吃完很清爽不膩口，這組合我會回購！ 💰價格整理： 追蹤IG、Threads、部落格、Dcard看更多美食➕優惠 Threads： https://www.threads.com/@store__foodie?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== IG： https://www.instagram.com/store__foodie/profilecard/?igsh=MWpuZHp6NjZwYXcxNQ== 部落格： https://www.popdaily.com.tw/user/471057 Dcard： https://www.dcard.tw/@store__foodie?cid=4bb666e2-1e12-476d-aae0-4a7fa06dc025

📍淘汽小姐

#淘汽小姐 ⠀ ⠀ 位在西門町的一家網美甜點店 店內環境舒適、有WiFi、不限時 可說是逛街累了時休憩的好去處 對於喜愛拍美食照的部落客朋友們來說 有很多迪士尼公仔和帶字對話框的拍照小物 飲品和甜點也都有著很繽紛的漸層 除了休息獲得一點舒適外還能得到不少療癒感☺️ ⠀ 🥤 🔹有點涼 💲75 綠薄荷滋味有著類似漱口水的清新感 加上藍柑橘的熱帶柑橘味和汽泡飲本身的汽泡感 整體而言沁涼解熱，名符其實的「有點涼」 ⠀ 🍹 🔹淘汽小姐最愛 💲110 果昔系列選了我最喜歡的草莓和芒果 原本想藉此嚐嚐這兩種混合之後會有什麼驚喜 但水果量太多以致於果昔較濃稠根本被分隔的很好🤣 不過至少喝到的草莓和芒果我都很喜歡 另外這款還有加了蘋果 其果香在連同芒果果昔喝下後會有香蕉滋味的錯覺呢 ⠀ ☕️ 🔹甜桃皇后 💲75 或許是這款水蜜桃茶選做熱飲的緣故 茶香佔了大部分的味覺感受 水蜜桃的香郁氣息反倒是以餘韻的方式散發出 原本以為選做熱飲會少了一點視覺上的療癒 但反而是在這款的味道上得到了很棒的愉悅感👍 ⠀ 🍧 🔹你的抹件事 💲120 🔹我的小巧思 💲120 抹茶紅豆牛奶冰沙的抹味很足 且是以冰沙的形式再加上鮮奶油因此苦韻也不會太重 巧克力牛奶冰沙同樣是形式的關係也不會太死甜 冰沙裡頭還有一些碎巧克力，又有內建巧克力夾心 使得整體口感層次上豐富許多 兩款的冰沙本身主體味道都很充足 把鮮奶油拌進去調和一點奶的濃厚感也是不錯的享受 ⠀ 🥞 🔹Lady愛乳酪 💲140 🔹Lady愛莓果 💲130 店家的舒芙蕾口感偏蛋糕般的柔軟和鬆Q 綿密的特色則是用淋上的各式乳酪醬和奶油所帶動 蜂蜜乳酪醬和眾多水果丁的組合使整體滋味變得繽紛 蜂蜜和水果互相提襯各自的甜香，也包括舒芙蕾的甜 莓果口味則是主打莓果乳酪醬和草莓切片的雙重酸甜 撒上的穀物麥片有讓整體不那麼膩口 ⠀ 🥞 🔹蜂蜜Q鬆餅 💲60 小顆可愛的Q鬆餅可視為迷你版的格子鬆餅 口感當然也比舒芙蕾還要厚實酥脆 蜂蜜的果醬狀柔潤感和獨特甜味很明顯 淋在相對不濕軟的格子鬆餅上，融合彼此的口感 以小點心來說，是個很有樂趣與確幸的享受 ⠀ 🏠店家地址：台北市萬華區中華路一段144號-13 🕐營業時間：12:00～21:00 ☎️聯絡電話：02-23880588 ⠀ https://instagram.com/p/B4bkVHYDHBa/

12星座「理智斷線瞬間」大公開！這些事會讓他們直接爆炸，千萬不要踩到地雷啊

平常看似冷靜的人，其實心裡都有一條「理智線」，一旦被踩到就會瞬間爆掉！有些星座在愛裡是情感型，最受不了被忽視；有些則務實又直接，最怕浪費時間或心血白費！每個星座的爆點都不同，但一旦觸發，往往會讓人難以招架。快跟邱比特一起來看看，你的星座什麼時候最容易斷線，也要好好留意避開身邊朋友和情人的地雷吧～ （圖片來源：《未知的首爾》劇照） 牡羊座：被挑釁 牡羊個性火爆又直接，最怕被挑釁或拖延，尤其在急著完成事情時，任何一點阻礙都會讓他們瞬間爆炸。如果有人故意唱反調，牡羊會立刻翻臉，完全不給面子。他們的怒火來得快，也去得快，但當下的爆衝往往嚇壞身邊的人。 金牛座：被佔便宜 金牛雖然平常看似隨和，但只要有人動到他們的「利益」：無論是金錢、食物，還是內心的安全感，他們會立刻崩潰！被搶食物、被佔便宜，甚至感受到不公平待遇，金牛都會理智斷線，直接用固執和怒氣硬碰硬，讓對方完全不敢再挑釁。 雙子座：被誤會 雙子最討厭被誤解或曲解意思，尤其當眾人不聽解釋、把錯怪到他們頭上時，瞬間就會崩潰。他們平常能言善道，但在被不公平指責的時候，理智線直接斷裂，變得尖銳甚至攻擊性十足。這種時候雙子需要的是理解，而不是冷漠的批判。 巨蟹座：情感被忽略 巨蟹的爆點多半跟情感有關，特別是牽涉到家人、另一半或朋友時，一旦感覺到重要的人被傷害或不被尊重，他們會從原本的溫柔瞬間轉換成「護犢子」模式，爆發力驚人。他們在乎的不是小事，而是情感被忽略，那才是壓垮巨蟹理智的最後一根稻草！ （圖片來源：《初次，為了愛》劇照） 獅子座：自尊被挑戰 獅子最不能忍受的是「被羞辱」或「自尊被踐踏」，特別是在眾人面前。如果有人公開挑釁、看不起他們，獅子會毫不猶豫的爆炸，氣場瞬間全開。他們在乎的是面子與尊嚴，一旦被踩到，獅子的憤怒不僅驚人，還會帶著「絕不退讓」的決心，讓人感受到王者的壓迫感。 處女座：努力被白費 處女最怕的是「努力被破壞」或「秩序被打亂」。當他們辛苦維持的規則被人輕易踐踏，理智線會瞬間斷裂！處女的爆炸不是大喊大叫，而是用犀利的言辭與冷酷的態度，讓對方完全無法招架。尤其在細節上被忽視時，他們的怒火特別猛烈。 天秤座：被迫選擇 天秤看似隨和，但最怕被逼迫選邊站或做出快速決定。一旦有人強迫他們表態，或利用人際關係挑起矛盾，他們的平衡感會瞬間崩壞。理智斷線的天秤，會把平常的和善拋到一邊，直接展現冷漠與不耐煩，讓人完全感受到壓力。 天蠍座：發現自己被背叛 天蠍的爆發往往和「背叛」有關。當他們信任的人辜負承諾或欺騙感情時，天蠍的理智會瞬間斷掉，冷酷到不留餘地。他們可能不會立刻爆炸，但會用徹底的疏離或極端的反擊，讓背叛者付出代價。這種爆發比直接發火更可怕，是徹底的決裂。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 射手座：過度被干涉自由 射手最不能忍受「自由被限制」，尤其當對方過度控制或干涉他們的生活，他們的理智線會立刻崩壞。原本快樂隨性的人，會在那一瞬間像炸彈般爆開，選擇直接甩開一切。他們寧可孤單，也不願被束縛，這種爆發來得突然卻很徹底。 摩羯座：努力被忽視 摩羯的斷線點多半與「努力被否定」有關。當他們辛苦付出卻被一句話抹煞時，那種被否認的挫敗感會瞬間引爆怒火。理智崩壞的摩羯雖然不會立刻失控，但會冷冷甩出傷人的話語，甚至選擇直接抽身，讓對方感受到什麼叫「無情」。 水瓶座：不尊重他 水瓶最受不了的就是「無理要求」。當有人強迫他們接受不合理的規範，或是完全不尊重他們的原則時，水瓶的理智會瞬間崩解。他們會毫不給情面的回擊，甚至立刻抽身離開。因為對他們來說，自主與獨立比什麼都重要，一旦被挑戰，爆發力超乎想像。 雙魚座：付出不被重視 雙魚雖然感性又柔軟，但最怕「情感被忽視」或「付出被輕視」。當他們覺得自己真心換來冷漠，理智線會瞬間斷掉。平常的溫柔會在那一刻轉變為情緒風暴，可能哭、可能怒吼，甚至完全崩潰！這是因為雙魚太重視感受，一旦失衡，爆發力往往非常驚人。 每個星座都有一條看不見的理智線，一旦被踩到，爆炸威力不容小覷！了解彼此的「斷線瞬間」，不僅能避免衝突，還能讓相處更順利。要記住～愛情與友情的核心是尊重，懂得避開地雷，才能讓感情長久且和諧喔～ 延伸閱讀： 👉重情 vs 重色大對決！12星座「愛情屬性大揭密」，看看你是屬於哪一派的！ 👉12星座的行為電力表公開！獅子被潑冷水時會立刻斷電、巨蟹宅在家時瞬間滿電？ 👉暗示100次也沒用！戀愛鈍感力最強的星座TOP5，請和他們直球對決吧！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座地雷 #poplove #星座 #星座地雷 #星座理智線 #星座運勢 #波波邱比特 #理智線斷裂 #美好生活 

省荷包大作戰！用開架新品來完成全臉妝容，這篇看完就可以去補貨了！

換季的時候就是新品像大隊接力一樣上市的時候啊！當然開架彩妝也不遑多讓，不管你是小資族群、或還是學生，想要get最新的彩妝趨勢也沒有問題，滿足想購物內心又不會讓荷包太痛啊！ 延伸閱讀：女孩補貨時間到！小屈「學生最愛便宜好用+口碑好棒棒的彩妝」推薦清單，顏值跟荷包一起守護 ＃底妝 1028-超控油透亮飾底乳 妝前乳是完美底妝中一個很不可或缺的步驟，1028這次將這款飾底乳再更新，到現在總共有三款，分別是綠色、紫色以及粉色，除了控油之外也能根據自己的膚色狀況，選擇想要修飾泛紅、暗沈泛黃或是提亮膚色，質地是水狀的，擠出來前要像立可白一樣搖一搖，使用感受非常舒適並不會咬肌膚喔！有控油需求的孩子可以去試試看～ KATE-零瑕肌密微霧粉底液 這罐也是獲得非常多好評、很適合在夏天使用的一罐底妝產品，剛擠出來的時候是水潤的粉底液質地，但在上臉抹開之後會幻化成粉末的質地，呈現出微霧的妝感，不論是修飾毛孔或是校正膚色的效果都很好，也能遮掉大部分瑕疵卻不會給人厚粉的感覺，最重要的是在炙熱的天氣中不會隨便脫妝吶！ INTEGRATE-透潤柔光粉底凍 先前在日本SNS上掀起一股風潮的這款果凍粉底，6月也會在台灣上市喔！這款粉底凍的質地很特別，算是比較清爽的粉底霜質地，摸起來就如同他的名字一樣真的像果凍，上妝時只要像氣墊粉餅一樣輕拍即可，妝感是屬於比較清透、自然的路線，服貼度非常好喔！ 延伸閱讀：櫻花妹最近在瘋它，這個長得像蜜粉的東西是果凍粉底？乾肌的清透救星登場 ＃眉毛 MAYBELLINE-四重奏持久眉彩梳 媚比琳又推出新的眉毛產品囉！這款眉彩梳的刷頭非常特別，就像一支薄薄的小叉子一樣，用意是要讓大家在畫眉毛的時候能夠打造出像天生一樣的自然毛流，撇除以前畫眉毛時容易上不均勻，導致死板、不自然的眉型，刷頭描繪起來真的很方便，畫眉毛總是不小心下手太重的你，是不是要嘗試一下呢？ ＃眼影 EXCEL-裸色深邃眼影 ＃SR07 EXCEL的眼影一直是很多眼妝新手、或者是喜愛日系自然妝感大家的首選，粉質細緻又不容易失手，SR07是個今年春夏限定推出的新色，這盤是好駕馭的粉紫色搭配暖調紫棕色，雖然是紫色調但完全不用擔心會失手，推薦給想嘗試紫色調卻不知道該從何下手的人喔！ L’oreal-眼藝大師2in1眼影膠筆 時間真的超級趕沒有辦法用眼影？這時候你最需要的絕對就是一支好上手的眼影筆，巴黎萊雅全新推出了一系列的眼影筆，除了很滑順好話之外，還做有雙頭附筆刷的設計，只要兩撇就能完成有深淺不同漸層的眼妝啊！ ＃睫毛膏 Integrate-輕盈美睫精萃睫毛膏 彎彎翹麗 Integrate全新推出了一系列修護型的睫毛膏，總共有五種不同的效果！其中最讓大家推薦的就是彎彎翹麗了，梳子狀的刷頭加上美容配方，除了能讓下垂的睫毛變身成為捲翹的駱駝睫之外，更能防止睫毛斷裂的狀況產生！每次看到這支睫毛膏的推薦文，都覺得太扯了一定要去買才行啊！ ＃頰彩 Canmake-花樣戀愛修容組 ＃9 平民版的小花腮紅相信你不會不知道！比起前幾代比較粉嫩的淺色系，9號則是帶了一點血色、酒紅色的感覺，跟他們非常紅的PW38有點類似，但又更不容易失手。這塊花花雖然是開架但是上臉的質感非常好，花紋又壓得非常漂亮，是很值得蒐藏的花花！ Visee-純真唇頰彩 BE10 可可裸 Visee的純真唇頰彩一直都是很多人的愛用彩妝之一，今年春妝又上市了新色可可裸，整體來說是偏土色但又帶一點粉感在內，可以跟肌膚融合得很好自然的提升氣色，還能順帶有修容的效果喔！ ＃唇彩 巴黎萊雅−恆彩訂製絲絨唇露 ＃314 這系列是巴黎萊雅的新系列，整個色號都是以紅酒為發想命名，妝感是比較偏向絲絨霧面的，但上唇的時候一點都不乾，其中314這個顏色就是大家百看不膩的乾燥玫瑰色，非常有氣質又不會讓人覺得沒氣色，只要喜歡豆沙色的人就一定會想把這支帶回家！ 延伸閱讀：不要只知道#407，這些乾燥玫瑰唇們正在默默竄升中，悄悄綻放的玫瑰色這次不能錯過啊！ 看完這邊有沒有覺得台灣也買得到好多美妝啊！夏天就用清爽又可愛的開架美妝來度過，花小錢也能美美的！ #1028 #canmake #Excel #INTEGRATE #Kate #Loreal #Maybelline #Maybellineshop #VISEE #唇彩 #底妝 #彩妝 #漂亮 #眼影 #睫毛膏 #粉底 #開架彩妝 #開架經典熱銷 

大地色系妝容分享

我的大地色系妝容分享 大家好呀!這是我第一次發文！ 要分享的是我前陣子很愛的大地色系妝容，感覺冬天就是要畫這種土土色系的妝，趁著這一波到來的寒流來跟大家分享+部份化妝品刷色，請各位好好享用! 首先是底妝的部分 妝前乳: NARS輕無畏裸光妝前乳 SPF35/PA+++ NARS妝前乳總共有三款，我使用的是粉色這款，妝前乳本身是粉紅色調帶珠光的乳液體，我會擦在局部例如額頭、鼻子、顴骨，有了這一層妝前乳，粉底上完直接光澤度++，也可以擠一些和粉底液混合著上。 粉底液: Missha清透裸妝粉底液#13 peach beige 妝感: 這款粉底液擦起來有陶瓷肌的效果，遮瑕度還不錯也不會有厚粉的感覺。我本身是混和肌偏油，這瓶上妝第三個小時後鼻子會出現結塊的狀況(我本身鼻子很會出油)，除此之外在臉上其他部位到上妝8、9小時候不會出現浮粉顯毛孔或暗沉的現象，是冬天我很喜歡使用的一款開架粉底液。 遮瑕:Maybelline Fit Me遮遮稱奇遮瑕膏 #10 我不太注重遮瑕，不會追求完美無瑕的遮瑕效果XD所以遮瑕產品只有這一款一個色號，其實對我來說已經很夠用，用來遮一些痘疤效果不錯，黑眼圈的部分遮瑕效果大概5成(也有可能是我黑眼圈真的太重) 蜜粉:Media 防曬蜜粉 媚點蜜粉我覺得沒有特別好用也不難用，表現平平穩穩，會購入的原因是因為它的粉撲夠大拿來掃全臉定妝非常方便! 眼妝 眉筆:Etude House #4 眼影:ZA矚目焦點眼影盒 #BR73 眼線:Shiseido眼線液 睫毛膏:Kiss me 從高中開始化妝就一直是etude house眉筆的忠實鐵粉，很好刷開也不會有結塊的現象，價錢也非常可愛一支才120元。 ZA這盤眼影蠻多評論是針對它會飛粉的情況，但我使用上一直沒有這個問題出現。順便給大家一個我個人畫眼影的小撇步，定妝過程中不要讓眼皮接觸到粉體，讓眼皮維持在溼黏的狀況直接上眼影可以增加眼影的附著度以及發色度，也可以減少飛粉的問題(當然如果有眼影打底膏更好)這盤顯色度算中等，但對於不想讓眼妝太誇張或是上學妝容都是一個很不錯的選擇! Shiseido這款眼線液對於眼線新手來說不是一款入門的理想產品，使用上可能會造成用量難以拿捏失手過重的問題。但如果已經是常常畫眼線的人這款我覺得非常好用，它的墨水乾掉後是變成可以整條撕下來的膠體，因此我每次使用都不會有暈掉的狀況出現，價錢也是非常可愛大約160左右，給的水量也是沒在客氣。 腮紅:Wet n wild #E3238 Menllow Wie 這款當初在小屈架上看到，試色後驚為天人，這顏色也太美了吧!是很有氣質的土橘色(或泰奶色?)發色度很好，也不會有色塊或無法均勻刷開的問題。 打亮: MAC #Double Gleam MAC的打亮明星產品價格真的令人心痛但使用後覺得非常值得，不會顯毛孔而且亮度很精緻，本來想買紫光但我一直覺得在我臉上有一種不協調感，就買了米白色。 終於進入到唇膏 我使用的是Flomar 絲絨霧面唇釉#10 這款唇釉擦在嘴上乾掉後不會緊繃讓嘴唇不舒服也不會黏黏的，也不太沾杯，卸妝也很好卸乾淨，是個很漂亮的帶橘南瓜棕色。這款好像只有在康是美販售，價錢200有找卻有專櫃的質感，非常值得購入。 廢話太多了，謝謝大家看到這邊也希望大家喜歡! 

天天吃也可以的百元平價義大利麵，配料醬汁還可以自己搭～ | 【台北內湖區-港墘站】Freaks癮客-內湖江南店

其實我版上真的超少義式料理，不是不愛吃，而是覺得不容易找到我喜歡的 且通常義大利麵這種東西，便宜的不好吃，貴的不能天天吃 所以我就心血來潮才會去吃 好啦～最近就是心血來潮 挖掘一家調味很合我口味的平價義大利麵 造福各位小資群眾及社會新鮮族❤️ <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 從港墘站要走一陣子，而且他完全在一條巷子裡 很像就開在家樓下的一間親民餐廳 他整間店是粉紅色的!!!!超顯眼，你會很容易找到他的 旁邊有個很可愛的巧思 牆上的野餐墊，歡迎大家去拍照 個人做不成網美，因為露臉沒加分，於是只好幫大家探探路 你們拍完 tag 癮客一起分享ＸＤ✨ 真是一個少女系的店，牆是粉色，天花板還特別漆成紫色 椅子和牆上擺飾都是走比較繽紛的路線～ 這面窗超適合拍照，我當天去還有盆栽擋著ＱＱ 裡面還有一間小空間，我很愛牆上的裝飾 用摺紙的概念折出一隻狐狸睡在月亮上❤️ 進入正題，這家點餐方式比較特別，是義式自由配 你可以選你的配料、想搭的醬汁、麵條形式或飯 (可惜沒有寬麵ＱＡＱ個人的愛將) 想怎麼吃就怎麼吃～最後只要加45元就可以升級套餐喔！ <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> <h3>小惡魔燻雞義大利麵 139元 / 不客觀推薦度★★★★✩</h3> <h3>巧達玉米濃湯 30元 / 不客觀推薦度★★★★✩</h3> 大家都知道我很愛吃辣，所以第一個就是在菜單上找有畫辣椒的ＸＤ 有一點一定要大力稱讚，就是他的花椰菜有調味!!!!! 很多平價的義大利麵，花椰菜都被忽略，大概都是附水煮或加一點鹽巴 雖然他只是個配料，但可以看出店家有注重細節 他的燻雞很入味～ 黑胡椒、蒜味、辣椒都有深入肉裡，且不會乾硬 但不合我的喜好是，他是燻雞😅 我個人比較愛雞肉啦！ 麵條算是很中等，不會過硬或過軟 算是大眾都可以接受的版本 調味適中，辣度其實不高，也不會太鹹 以平價版的辣味義大利麵來說是中偏上等級 玉米濃湯是奶香味重的版本，滿正統的玉米濃湯 湯並不是勾芡很多的那種，喝起來也不會很膩 是我朋友很愛的濃湯，但我不是愛這種奶香的人ＸＤ <h3>青醬嫩雞直麵(自由配) 139元 / 不客觀推薦度★★★★✩</h3> <h3>番茄蔬菜清湯 30元 / 不客觀推薦度★★★★★</h3> 青醬絕對是義式料理中的基本，但我很怕吃青醬類 因為很容易被雷到，所以我大概都是點番茄紅醬的人 朋友都點了就吃吧ＸＤ 他的青醬以視覺來說我會加分～最後撒上堅果會讓胃口大開 店家也會很貼心的詢問是否對堅果過敏 我吃一口青醬就鬆了一口氣，沒踩雷ＸＤ 曾經吃過太難吃的青醬，讓我從此有陰影哈哈 羅勒味不會太重，和微奶香搭在一起滿剛好 雞肉不柴，吸收醬汁很飽滿 癮客的蕃茄湯很符合我的口味 偏酸帶甜的湯底很適合作為前菜湯，很開胃 裡面的料給得很大方，洋蔥番茄都要佔滿整碗了 <h3>雙色地瓜球 35元 / 不客觀推薦度★★★★★</h3> 今日的愛菜來了！是地瓜球～～ 我有陣子會每兩三天就去我家附近挖掘地瓜球的店 在癮客35元可以吃到一碗，好爽！ 表面都炸得不錯，體積來說是小顆的那種 地瓜球大概就有兩派，一派是很大顆、裡面空心，但很酥脆 或是小顆口感緊實，裡面有包餡料，他就是這種 皮偏厚、紮實，所以有很咬勁 這份地瓜球目前在我排名算很前面ＸＤ 癮客 內湖江南店不會是一家讓你驚艷不已的店 但卻會是你每天經過都可以進去吃的一道料理 除了價格便宜、料理也很美味，還可以自己任意選料搭配 是我會列為日常三餐的口袋名單 重點是在內湖有這個150內的義大利麵可以吃😂😂😂 Freaks癮客-內湖江南店(粉專) 地址：台北市內湖區江南街116巷4號(捷運文湖線港墘站) 電話：02 2799 8928 營業時間：週一至週五 11：00-20：00 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 來看看更多美食文 ▶ 安安吃美食 #台北 #內湖 #港墘 #義式 #義大利麵 #網美 #粉紅 #打卡 #青醬 #地瓜球

鈍感力是能力，高敏感是天賦！學習鈍感力不過分敏感，兩種特質都很重要

你知道什麼是鈍感力嗎？上次我們曾介紹過高敏感族群，如果你看了覺得自己不太像，反而對於自己和他人相對放寬心，那你可能便是我們今天要介紹的鈍感人，或者擁有鈍感力的特質喔！今天邱比特除了向你介紹「鈍感力意思」與帶你複習「高敏感特質有哪些」以外，也會來介紹他們的不同之處，幫助你更好了解！趕快一起看看你所擁有的天賦吧～ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 鈍感力來源 鈍感力這個詞是由日本文學作家渡邊淳一所創造，鈍感力意思是指「遲鈍的力量」。他認為在這個世界上生活著，我們不知不覺間承擔了許多重量，這個重量來自於責任感、他人對我的視線、自身過度反應、期待感等，除了家庭、工作上的壓力，可能還有社交上的，這些無形的壓力讓我們變得越來越不曉得「如何做自己」？因此渡邊淳一便將這項人人都應擁有、能夠保護自我的能力做出了定義。 （圖片來源：《春夜》劇照） 鈍感力意思1：鈍感力是包容彼此的能力 我們可以學習包容那些看得太重的癥結點，學會釐清事務歸屬的能力。當你確定了這個課題與自己無關或者冷靜思考後覺得其實不是那麼嚴重的事，那麼就會慢慢讓鈍感力的幼苗培養起來。心境上也比較不會過於敏感與慣性攬責或推責，把自己或他人的心逼到絕境。 鈍感力意思2：對於他人的稱讚與批評不過度在意 這邊不是指「只聽好話，不聽壞話」而是你要有對於做這件事的動機、初衷和自己做比較是否進步。「我清楚知道自己要的是什麼，於是我選擇這麼行動」，他人的評價是從第三者的角度看，不一定是事實。所以可以適量的吸取評語，但要轉化成有用或者是對情緒提供正面價值的能量。 鈍感力意思3：注意力回歸於自己身上 最後還有要培養的能力是「專注自我」你能想像到當自己專注在做一件事時，是聽不見周遭聲音的，其實你是做得到專注於眼前和的事情。我們可以透過外在和內在學習專注：外在的部分創造適合自己工作的環境（如在意桌面整潔就先整理好再工作、如果旁邊同事嬉笑影響到你便帶著耳機工作），而內在的部分則是當你又將注意力擺置他人身上時，記得提醒自己：不要在意，我現在要做更重要的事，他人的事與我無關，慢慢培養鈍感力，對於感官不那麼敏感。 （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 高敏感族群 關於高敏感的介紹，是可以透過測驗知道數值的，而高敏人特別敏感的部分也都不太一定喔！以下為大家簡單複習一下高敏感族群的特徵： （圖片來源：《春夜》劇照） 高敏感族群特徵1：能敏銳感受到他人的情緒、對聲音的敏感、對生理不適的敏感 這邊敏感的感官因人而異，有些人對於說話的口氣、臉部表情很容易察覺變化，有的人則是對噪音特別敏感，也有的人是對食物的氣味等。這樣的你對環境有很高的察覺能力。 高敏感族群特徵2：獨處時最能感受到身心充電的感覺 由於一整天接受許多訊息（這個是本能，並不是他們能控制），在這訊息量爆炸的環境中會讓高敏人明明沒做什麼卻總是感覺到很累，因此每日的獨處時間都是他們的自我修復和覆盤的時間。 高敏感族群特徵3：處理事務變多時容易心慌 當高敏感對於事情專注時，若有好幾項事情插進來要實踐，會讓他們受驚嚇且緊張，因為心理上需要時間去習慣和重整處理事情的排序和氣氛。 （圖片來源：《大力女子姜南順》劇照） 鈍感力和高敏感的差異 透過五種層面，我們可以從中發現鈍感人和高敏人的不同： 鈍感人和高敏人差異1：習慣關注面 鈍感人更關注自我當下感受，對外不太在意；高敏人則對情緒與聲光變化容易吸走注意力。 鈍感人和高敏人差異2：最大的優點 鈍感人的最大優點是擁有包容力，懂得放過彼此；而高敏人則是擁有強大的共感能力，能與他人快速產生心境上的共鳴與連結。 鈍感人和高敏人差異3：他人的常見刻板印象 人們常認為鈍感人看不懂臉色，其實他們也擁有讀空氣的能力，只是選擇不讓自己太在意；人們則常認為高敏人喜愛鑽牛角尖，不善變通，其實高敏人是在面對事情時考慮且剖析了太多層面，才會被情緒綁住。 （圖片來源：《有瑕疵的人們》劇照） 鈍感人和高敏人差異4：珍貴的特質 如果說到他們兩者的特質，鈍感人是能夠好好過濾負能量、不讓自己過於負擔的能力；而高敏人是能透徹反思與擁有洞察力的第六感。 鈍感人和高敏人差異5：一生的課題 鈍感人的課題會是偶爾做決定前考量大全；而高敏人則是需要多顧慮或給自己多一些鼓勵。兩者都是他們的盲點之一，不過嚴重程度也都因人而異喔！ （圖片來源：《無人島的diva》劇照） 看完了鈍感力意思的介紹以及鈍感人和高敏人的差異，想告訴大家的是：就和MBTI、星座一樣，每種人每種個性都沒有高低優劣之分，鈍感力多的人不用強迫自己一定要很「大愛」，高敏人也不要認為自己的敏感是「無用」的。另外，不論是鈍感力或高敏感，都是經由天生或後天培養而生的，透過分析了解自己所擁有的人格特質，了解每個存在的個體都是獨特且值得受尊重的，才是最重要的課題呀！ 延伸閱讀： 👉🏻明知感情不對等，卻不願放手！戀愛中「關係成癮症」4個徵兆，別陷入關係失衡的泥沼 👉🏻星座好像不太準？13題測出你「內在隱性星座」！看看你更像哪個星座 👉🏻高敏感族群8種特徵詳解｜48題測「高敏感分數」擁有細膩天賦的你很珍貴 更多心理話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #poplove #了解自己 #了解自我 #天賦 #心理 #心理學 #探索自我 #敏感 #波波邱比特 #測驗 #能力 #自我 #自我覺察 #遲鈍 #遲鈍的力量 #鈍感人 #鈍感人特質 #鈍感力 #鈍感力意思 #鈍感力特徵 #高敏人 #高敏感 #高敏感族群 

手作家常菜2020/07/27 古早味五香肉燥飯（配太陽蛋）

2020/07/27 家常菜（在家簡單做） 主餐：古早味五香肉燥飯（配太陽蛋） 今天早上～沒做早午餐， 因為冰箱，沒材料，空空如也～～ 就索性，簡單吃個栗子地瓜配黑咖啡☕️， 當清腸胃........ 晚餐，就介紹下自製肉燥飯，吃點油吧！ 🤣🤣🤣 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 備料：（看照片） 🍒絞肉約350g ( 如果要變比較油一點的-魯肉， 可多配1/2量的五花肉的絞肉。） 🍒大蒜🧄 2-3大片（同照片） 🍒油蔥酥 3大匙 🍒冰糖（2大匙） 🥬調味料組： 🍒味醂 1/2匙🍒 五香粉1匙 🍒米酒 (1大匙）🍒 白胡椒粉 1匙 🍒老滷醬油1.5大匙 🍒鹽巴 1大匙 🍒香蒜粉 1/2匙 🥬滷包組（小磨坊小包） 🍒滷包 1小包。🍒月桂葉3-4片（可省略） 🥬加料組： 自己加～豆乾/豆皮/九子/水煮蛋都可！ 🥑調味料，可不用一開始下手太重， 因再滷的過程，都要翻動跟調整味道！🥑 料理步驟： 1.冷藏絞肉，先用熱水川燙過。（去異味） 2.鍋內放入油，爆油蔥酥。蒜、冰糖， 炒到香味出來。（想吃辣的人可以放辣椒。） 4.把絞肉放到鍋肉一起拌炒，至絞肉差不多變色， 加入調味料組！翻炒下約2-3分。幫肉上色， 跟炒出香氣。（先加一點水～不要焦了$。 5.加水～再加滷包組/配料組（水要滿過食材， 過程中，若水不够了，要再補水💦～～） 6.滷35-40分。 前面20分中小火！後面15分轉小火。 最後，試味道，即可起鍋！ 7.🍎中間要注意水量，收汁的狀況， 不要水，會沒味道，也不要焦了～～🍎 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料理 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #古早味 #心靈雞湯 #心情語錄 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #肉燥飯 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

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