迷失時，如何找回自己👉🏻3件最重要的小事

半個月前，我真的覺得迷失自己了😿 在連續忙碌了三個月後，突然找不到自己的步調 突然有一天發現自己的生活好無聊好不值得分享 也突然覺得自己誰也不如，找不到自己的光芒。 . 半個月後的今天，我覺得自己真的好多了✨✨ 慢慢找回自己喜歡的狀態，也調整了一些心態 所以想分享這半個月的幾個小調整， 希望能給有時也迷惘的大家一些參考🥰 . . 1️⃣ 好好休息😴 . 當我回過頭來，才發現自己根本想不起來... 上一次好好休息是什麼時候，上一次睡到飽是哪一天 有時候生活很滿，但卻忘了留時間給自己 很容易迷失自己，記得停下腳步👣 休息是給自己的儲電瓶更多空出容量，才有空間充電🔋 累積下一段旅程的能量，才能走的更遠跳得更高💃 . . 2️⃣ 培養興趣/做自己喜歡的事 . 興趣是需要培養的，生活中的順位選擇也很重要 我們時常會把跟成就有連結的事務放第一順位 可能是唸書可能是工作，總之興趣相對好像很沒用 但興趣是我們生活中的調味料，即使跟賺錢無關 都要好好的培養好好的保持，它是調劑心情的好朋友 要記得生活中必須做的事很多，但那些必須都是你的選擇 不要犧牲掉更重要的東西，尤其是自己的熱情所在。 （還有朋友跟家人，那些在你生命中支持陪伴你的人） . . 3️⃣ 看見自己👀 . 這四個字說起來容易，卻時常被我們遺忘。 . 沒有人是天生的管理者與領導者，或許擁有好的特質 但每一個管理者或主管，誰不是邊學邊做 這幾個月來的我受到很多挫折，因為管人真的好難 彷彿忘了自己也是新手主管，在這個領域是個菜鳥 用高標準檢視自己，為什麼自己做的不夠好、 覺得自己好糟糕好爛、覺得自己誰也不如、覺得無助... . 但其實我真的只要看見，我剛進入公司也才一年 要怎麼能跟那些10年20年經驗的管理者相比 看見自己的不足，慢慢學習就好，這本來就不容易呀。 . 那段日子每天懷疑自己有什麼資格分享生活， 連自己的本份都做不好，沮喪的每天做噩夢 但謝謝有好多小羊毛溫暖的接住了我， 謝謝你們讓我發現，我忘記看見自己了， 就算分享新手菜鳥被欺負的日記又有什麼關係，我就菜😂 但至少我每天都在成長學習，也一天比一天好 終究有一天我會在職場上成為自己驕傲的模樣的！ . 在我好好的留時間休息耍廢，找一兩天睡到飽 即使手機有百封訊息在等我，還有如山的待辦 跟自己約定好要休息那一天，我就要留給自己空間 （雖然我是無法搞消失之人，責任感太重🤣 但我會逼自己好好吃完飯再來處理，而不是又一路忙到略過早餐午餐😭😭） 跟自己約定要留時間放鬆、做自己喜歡的事之後 我的靈感與能量，就這樣慢慢的又生出來了！ . . 「再怎麼忙，都別把自己弄丟，好嗎？🤙🏻 』 這是我這段時間，最想送給自己的一句話，也送給你們！ . . #喝一杯伯爵鮮奶茶讀一篇咩式生活哲學 跟著咩小妤旅行去｜https://www.instagram.com/miemiefish/

夏日必備的小心機化妝品，夏季彩妝推薦7款大公開！天氣再熱都要做精緻女孩！

夏天天氣炎熱，自然全身上下的出油量就多，出油量一旦增加就很容易會有一些毛孔堵塞的問題，甚至是體味也會更加明顯，時常讓人困擾不已，只能說夏天要保持精緻的模樣，對每個女生來說都是相當艱鉅的考驗！今天編輯就要推薦大家幾款夏季彩妝好物，想要做一位仙氣十足的香香夏日美少女，這篇一定要收藏起來！ https://www.instagram.com/p/C8tZ53mywQm/?img_index=1 夏季彩妝推薦1. SALT & STONE 體香膏 夏天最怕腋下有怪怪的味道！如果想要穿上小可愛出門，又怕流汗以後怪味道會伴隨著你一整天嗎？來自美國品牌SALT & STONE紅遍全球的體香膏採全天然成分，同時調和天然精油改善體味，不含鋁鹽與化學合成劑，只需要反覆地擦拭在容易流汗處，就可以讓肌膚保持清爽的同時，還能擁有清新怡人的清香，淡淡的香氣完全不用擔心會跟後續身上的香水打架！ https://www.instagram.com/p/C9sqNqvy3lJ/?img_index=1 夏季彩妝推薦2. GROWUS 海鹽頭皮去角質磨砂膏 夏天隨著氣溫的增加，會發現頭皮的出油量隨之增加，因此非常推薦大家在夏天時，一週使用一到兩次頭皮磨砂膏，給頭皮來一場煥然一新的全面清潔，使用完後會發現頭皮出油的狀況也會大幅的減少了！韓國olive young熱銷髮品品牌GROWUS推出的「海鹽頭皮去角質磨砂膏」，經過實證可以改善頭皮多餘油脂 & 老廢角質，打造健康清爽的頭皮與髮根～ https://www.instagram.com/p/C-U1K17PqKL/ 夏季彩妝推薦3. ALLIE 持采舒爽柔肌UV高效防曬水凝乳 ALLIE今年夏天特別推出「持采舒爽柔肌UV高效防曬水凝乳」，主打8小時持久不黏膩、出油黏膩毛孔救星、臉身體兩用。抵禦紫外線的同時在汗流浹背的季節也不易產生油光。裡面添加「乾爽球狀粉體」抑制油光可以吸附皮脂；最後首度添加能讓肌膚長時間涼爽的「薄荷醇配方 (清涼效果)」，搭配上怡人的萊姆香氣，絕對是夏天最適合的防曬沒有之一！ https://www.instagram.com/p/C8lqp6vhNKH/?img_index=1 夏季彩妝推薦4. April 冰感霧面蜜粉 被許多KOL狂推的「冰感霧面蜜粉」絕對是夏天必收的補妝好物！打開來後有淡淡的蜜桃香氣，粉餅本身沒有修飾的效果，上臉以後偏透明妝效，上臉以後會有微微的濕潤感，整體是非常霧面的妝感，很清爽舒服的觸感，作為一款控油的蜜粉也是很及格，基本上帶妝八小時左右也不會有明顯的脫妝痕跡，適合各種膚質的族群！ https://www.instagram.com/p/Cp4Zr4DuoVq/?img_index=1 夏季彩妝推薦5. KOSE 美顏定格持粧噴霧(舒涼萊姆) 日韓台熱銷超過千萬瓶的「KOSE美顏定格持粧噴霧 PLUS」，今年夏天特別推出「舒涼萊姆」，不只富含防水控油等護粧成分，還添加冰沁涼感成分EX，經日本高溫潮濕環境測試，能有效防止泛油，持續維持美麗粧容；控油持粧之餘，也賦予舒爽清涼的消暑完粧感受，另外還新添加積雪草淬取液等多種保濕成分，維持肌膚水潤保濕感，預防乾燥所造成的脫粧問題。 夏季彩妝推薦6.艾瑪絲 5α高效控油洗髮精 低卡、PPT許多女孩們愛用的MIT洗髮精一定是艾瑪絲莫屬！說到夏天一定要用的洗髮精絕對是要夠「控油」！「艾瑪絲 5α高效控油洗髮精」添加六大植萃成分，搭配明星成分小分子甘草次酸復合物，深層清潔頭皮的同時，還能提升頭皮的防護力，編輯親測使用兩到三天後，可以大幅的減少頭皮出油的機會，並且伴隨著特調的草本香氣，還有十足的沁涼感，夏日強推這款洗髮精！ https://www.instagram.com/p/C4iMSqBpv8-/ 夏季彩妝推薦7. diptyque 暖陽髮香噴霧 夏天可能很多人擔心使用香水味道會太重！想要身上有點香香味道，就可以噴上髮香噴霧！這款diptyque 暖陽髮香噴霧是只有夏天才會推出的香味，裡面使用的香材包含：檸檬草、天竺葵、檸檬桉、苦橙花、橙花等，能帶給人一種微風拂來的清爽感！另外，「 暖陽髮香噴霧」蘊含豐富滋養防護成分的山茶花精油，散發夏日清新香氣的同時還能保養秀髮～ https://www.instagram.com/p/C-czfzQice_/ 延伸閱讀 👉🏻日本美妝雜貨PLAZAxCare Bears限定聯名！Peripera眼影盤、TIRTIR氣墊超必收～ 👉🏻日本現在在紅什麼？2024旅日必買美妝TOP10！櫻花妹們人手一顆的氣墊居然是韓牌！ 👉🏻打造清透無瑕底妝！網友推薦2024「必買氣墊粉餅」TOP10，這個品牌直接霸佔冠亞軍！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Joanna #ALLIE #April #diptyque #GROWUS #KOSE #salt&stone #艾瑪絲 

瘦身這樣微調，讓妳「腰圍、大腿小一吋」，從此不再對體重斤斤計較！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 總是在意體重計上數字的妳，不妨換個角度思考，專攻難瘦的部位讓腰圍大腿小一吋、臀線高一點，小小的改變會讓妳比體重計上的實際數字更顯窈窕。 雙和醫院復健醫學部醫師許雅雯提醒，在進行線條雕塑的運動之前，建議BMI 應小於二十七，若妳的體重太重，應該先改善體重的問題，但不管體重如何，若肌肉量上升，看起來就會顯瘦一點，因為一公斤肥肉的體積是瘦肉的三倍，唯有先甩掉過多的贅肉，進行後續線條雕塑才看得見成效。 腰腹、大腿外側和臀線是公認最難減的部位，而這裡的贅肉只要少個一公分，就可以讓妳看起來比較瘦。OL因為久坐養出的小腹最令人困擾，連帶著側腰線條日益消失於無形，想減少中廣型肥胖的人，應多做全身型運動，例如快走、游泳等，全身都運動到了，變瘦後自然腹部就會看起來比較小，而就視覺上要讓腰線明顯，建議從側面伸展腰線，多做左右彎腰的動作讓腰部肌肉縮緊，以此鍛鍊出側腰線條。 緊身牛仔褲會讓腿部線條原形畢露，這時候大腿線條就是在視覺上顯瘦的關鍵，尤其以大腿外側最明顯，大腿外側的線條若是能少個一公分，就會有瘦了好幾公斤的錯覺，鍛鍊這部位的肌肉則和走路有密切的關係，平時要多進行快走，至少要走到開始流汗才有效，進行向前走和向後走，可以鍛鍊到不同的大腿肌肉，走的時候搭配擺手動作，還能甩掉蝴蝶袖，做完之後記得做伸展運動使肌肉放鬆，否則肌肉結塊看起來會像金剛芭比，雕塑運動將徒勞無功。 提高臀線變長腿辣妹 久坐會讓臀部變得下垂，因此提高臀線可以讓妳更窈窕，同時能讓大腿看起來更加修長，想將臀線提高就不能偷懶，得多做抬臀運動，利用看電視、到茶水間倒水的空檔，後抬腿和側抬腿至少各做五到十次，每一次停留約五至十秒，可以多做，或睡前平躺於床上，膝蓋彎曲並抬高臀部，數到十再放下，重複做十次，還可鍛鍊背部肌肉。平常也可多利用時間走點路，會讓下半身較輕盈。這些運動都必須長期執行，效果才會持久，平時記得抬頭挺胸縮小腹，將正確姿態融入習慣，在生活中培養美好體態，就不會因為瘦身太艱難而打消念頭。 執行撰文／楊欣樺；攝影／易志強 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 你是冷底還是熱底？ 冷熱體質瘦身提案 1年瘦24公斤！姜素拉的不挨餓芭蕾瘦身法 美出新高度，嬰兒肥也不見了！陳妍希產後更美3秘訣 #瘦身 

💚COLOURPOP WHATEVER +同系列腮紅霜💚

⚠️IG有影片⚠️ 美好的早晨用一篇美麗的文章與大家道早安。 終於可以來分享大家期待已久的colourpop whatever 眼影盤了，這盤推出的時候就已經造成秋冬的一股潮流，大家看到這個配色就快要受不了了⋯所以快來看看我對它的細節分享吧。 ——————————————————— 🌟外包裝 眼影盤這次的包裝圖案設計還蠻時髦的，採用應景的秋冬代表豹紋，搭配拼貼的英文字樣，很有美式的風格。紙盒和眼影盤本上上面的字樣都做浮雕設計，摸起來很療癒。 腮紅霜是用一個塑膠圓罐裝的，老實說⋯我一直覺得這個包裝很廉價，而且感覺摔倒就會裂掉。 - 🌟霧面眼影X7 這盤裡的霧面色有七個，個人覺得都挺實用的，打底色、眼窩加深、眼線色都有。粉質上顯色度和飽和度都很不錯，延展性稍微弱了點。裡面唯一表現差的我覺得是最下排的左2咖啡色，它特別乾⋯其餘的表現也相對很弱。 - 🌟眼影珠光X5 這盤的珠光不知為什麼我覺得比以往的colourpop 眼影多了份「油感」，這個油感讓珠光色的質地滑順、飽和高、延展度高。相對的摸起來也叫濕軟，特別是最上排的左1，這顆米金珠光色軟到像黏土一樣被我壓來壓去亂塑形。最後是第二排右2是顆顆粒較大的亮片色。 - 🌟腮紅霜2 COOL 4 school 第一次買它們家這種包裝的商品，這系列的腮紅霜顏色真的都好美，但沒有用過不敢買太多。第一次摸到腮紅霜質地是那麼像黏土的，可以不斷的被塑形，但又不會黏手。上在臉上意外的相當乾爽好推開，完全不會有結塊油膩感，顏色也非常貼膚。而我買的2 cool 4 school這個顏色是個帶土色調多一點的橘棕色，非常百搭顯氣質，秋冬必收。 ——————————————————— 這系列的眼妝分享一樣會在之後發⋯目前看來顏色都是實用的，而或許有的人會覺得顏色過重，不好日長化，一樣的原則⋯疊色時沾取少量，不要一下下手太重，配色上盡量不要超過5個⋯這樣就可以打造比較不誇張日常也可以出門的眼妝喔。 - #colourpop #colourpopwhatever #colourpopcosmetics #colourpopfun #colourpopeyeshadow #colourpopeyeshadowpalette #eye #eyeshadow #eyemakeup #eyeshadowpalette #makeuptutorial #makeup #f_y_美妝痴 #眼影 #眼影盤 #眼影盤試色 #眼影盤分享 #腮紅 #腮紅霜 #波波黛莉 

李聖經、范爺、鬼怪新娘、林依晨，她們的眼線都是「箭頭型」的完美角度

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 我也知道眼線很難畫，尤其這年頭歐美什麼「大貓眼」、「小貓眼」畫法，電不電人我不知道，但難度太高小心沒畫好反而變成弄巧成拙。而且老外的五官輪廓跟我們不同，有鑑於此，以下這些亞洲明星新寵「箭頭型眼線」，好畫、凸顯大眼，眼角還很勾引人！ ➤ 林依晨「箭頭型眼線」 雖然很多人覺得林依晨臉上的 Baby face 太稚氣，但有什麼關係，人家的知性美才不會因為那些肉感降低，再配上這個完美角度的「箭頭型眼線」，雙眼一放電，誰受得了？ 有別於貓眼眼線，「箭頭型眼線」是在下眼尾使用眼線液、眼線筆搭配眼影，營造出微彎的弧度，讓眼型瞬間變大變圓，這個畫法最適合眼睛偏細長的亞洲女生（就是我們的救星）。 顧名思義，「箭頭型眼線」在眼角處自然形成的完美角度，指向性明確，想電誰，就朝誰放電，要是被這一雙迷人的眼尾勾到，我們可不負責。 范爺范冰冰的霸氣箭頭 ↓ ↓ ↓ 林心如：輕鬆開眼角 ↓ ↓ ↓ ➤ 劉雯：淡妝派輕鬆升級 如果妳是五官比較深邃、稍微化個淡妝就會被身旁友人嫌下手太重的女生，這是因為妳本身的底子就很好，換上「箭頭型眼線」，其他都可以省略，凸顯妳的五官。 ➤ 昆凌：眼線液省著用 青少年時期還在摸索化妝術，我可以諒解，但太粗黑的眼線一不小心就會讓人拒於千里之外，改成「箭頭型眼線」，親和力一百分。 ➤ 李聖經：強化雙眼皮電力 雙眼皮已經很電，「箭頭型眼線」把它和眼角連成一線，直接變成桃花眼勾人，又能告別濃妝感，一舉兩得。 ➤ 鬼怪新娘恩倬：單眼皮救星 ➤ 眼線液眼線筆，輕鬆勾勒勾人雙眼 ↳ 由左至右分別為 Maybelline 濃黑印象派氣墊眼線液 BK 黑色，NT$390；shu uenura 超精準流線筆，NT$700；Make Up For Ever Aqua XL 眼線筆，價格店洽； Za 一筆深邃眼線液，價格店洽；Mac 粉持色眼線筆，價格店洽 ➤ 睫毛膏加持，雙眼再放大 ↳ 由左至右分別為 Lancome 黑天鵝羽扇睫毛膏(防水版)，NT$1,200；Dior 癮誘超模電眼睫毛膏，價格店洽；too cool for school 恐龍 360 捲翹睫毛膏，NT$1,080；Shiseido 時尚色繪旋轉濃翹睫毛膏，NT$1,150 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 四皇子準基死會了！原來被是全慧彬的「透顏美肌術」給擄獲了 「城嫂」方媛 Moka 這樣維持體態 讓天王郭富城認定就是她 女生瘦身不瘦胸，養胸祕訣大公開！ 資料來源： Bella.tw儂儂 #漂亮 #眼妝 #眼線 

酒品看出一個人是否值得深交

人與人之間,有時候不止是一座城、一扇門的距離,還有可能只是一杯酒或咖啡的距離。 與人交往握十次手,都不如跟TA喝一杯咖啡或者喝上一杯酒來得親密。 喝咖啡的文化我下次再跟大家分享，今天先跟大家談談喝酒。 握手只是我們社交的基本禮儀，而上了酒桌喝酒可就大不一樣了,尤其是酒過三杯,如果你還清醒的話,可識清人的真面目。 這裡面包含了為人處世的智慧,對待生活的態度,以及從內而外散發出來的氣質。 01 喝出儀式感,對抗生命的林林總總。 一日三餐,有的人喝酒是為了過個酒精癮,有的人喝酒是為了應酬需要,有的人卻能喝出儀式感。 大多數的都市男女在很多值得紀念的日子裡,酒都是儀式感的靈魂,當你用心挑選了一家餐廳或者精心準備了一桌菜肴,再配上一瓶精心挑選的紅酒,在喝酒以前認真瞭解過如何喝酒、醒酒,代表了你對這件事的重視。 具有儀式感的酒,那是對身心的雙重安慰。當你認真對待一瓶酒的時候,也是在認真對待自己的生活啊。而認真生活的人,特別值得做朋友。 02 喝出喜悅感,想不過好一生都難。 珍饈美味可下酒,清粥小菜亦可小酌,能在威士忌中喝出喜悅,也能從伏特加酒中喝出喜悅。生命中的很多事情都是不可控的,但你能控制自己用什麼樣的心情去喝酒,即使生活再難過,喝一頓酒能立馬被治癒,有了堅持對抗的勇氣。 這種滿懷喜悅的人,想不過好人生都難。而與這樣的人交往,想必也會是一件愉快的事情。 03 喝出節制感,不讓生命負擔太重。 不會把酒癮視作洪水猛獸,上了酒桌端著不喝,也不會淪為酒癮的奴隸,敞開了海喝,而是能夠喝得很有節制,讓自己恰到好處地沉浸其間,在微醺裡享受美酒的滋味。 懂得節制的人,往往懂得把握分寸,不會用苛刻的條件來約束自我,反而懂得用恰當的方式,給自己減負,讓自己輕鬆感受生活的奇妙,與這樣的人結交,才會更加放鬆自在吧。 04 喝出敬畏感,以謙卑的姿態活一生。 缺乏敬畏感,是現在社會的一種通病。 因為缺乏敬畏感,酒被大多數的酗酒者們糟蹋;因為缺乏敬畏感,人們喝得糊裡糊塗;因為缺乏敬畏感,無良商家造假賣假······ 而釀製美酒的糧食,經過四季的風吹日曬,在不同的地域峽谷，躲過飛鳥獸蟲的侵害才能長成,再經過兩百多道工序的錘鍊,經年儲存,最終成為一杯玉液瓊漿。 這裡面凝聚著天地萬物的饋贈,也凝聚著釀酒匠人的辛勤耕耘。每一杯酒,都值得我們報以敬畏,用心品嘗。 一個能用一種敬畏、感激的態度去對待去瞭解去欣賞酒的人,他一定會用一種謙卑的態度去生活,他不會把生命的一切都視作理所應當,而是能夠懷著一種敬畏的態度去活著。而這樣的人也值得我們的尊重。 在《美食不孤單》中,有一句臺詞說得特別好:「毫無顧慮地享受美食這種孤高行為,才是平等地賦予現代人的,最大程度的治癒。」 吃喝這件事,看似一件小事,其實也是人生大事。 因為我們日夜奔波,辛勞忙碌,最根本的還是謀一口飯,如果不能在日常餐食中獲得幸福,那我們努力奔忙的意義又在哪裡呢?我們總是要在吃吃喝喝中感受生活的美好,在推杯換盞間體驗一杯美酒的奇妙,而能夠體會這一切的人,一定是個值得交往的人! 在這裡跟大家推薦小隱於市的品酒小店「天馬茶房」，一切服務都需提前預約喲~~ https://www.facebook.com/Pegasusteahouse2 #白骨精 #職場菜鳥 #打怪升級 #天馬茶房 #紅酒 #生活

【食記】朝食午宴Just Brunch｜板橋府中 清新小文青 高CP值早午餐

嗨嗨各位朋友~我是白眼月亮，一位愛翻白眼，臉大的像月亮一樣的插畫女孩~~ 涼爽的秋天來到，舒服的天氣如果再配上美食就是再好不過的搭配了!今天愛吃鬼月亮我，要來跟大家介紹一間“捷運美食“，位在板南線捷運府中站有家既清新又CP值超高的早午餐坐立在這~~ 一眼望去「朝食午宴」四字望上眼簾，我很喜歡他們家的名字，直接一目了然就知道是吃早午餐的，真的很可愛又氣質!!在美食多多的捷運府中商圈又多了一家我的口袋名單了!! 風格是簡單米白色調，整間店就是乾乾淨淨明亮很舒服朝氣的感覺，不管是早餐還是下午茶都好適合! 簡單的小裝飾，還有我超喜歡的乾燥花，任何一角都好可愛，讓我忍不住相機一直喀擦喀擦~ 位置不多，就是讓人家很放鬆不擁擠的感覺，是一家很注重品質的溫馨小店~ 本家店最大亮點套餐來囉!用心又好吃的食物，份量也是很多的餒! 【朝食活力早餐—德式帶骨大香腸 NT268】 第一次吃到德式香腸有這麼大隻的骨頭，皮脆肉紮實，是很典型的德式香腸我有夠愛!! 尤其是三塊超吸睛大大的歐風麵包，吃起來有煙燻味又有嚼勁，裡面的果乾讓麵包帶點微甜，不論是單吃或是搭配主食都很適合餒!，下方還有半熟蛋，當早餐或午餐都很營養又加分喔!! 【朝食活力早餐—低GI舒肥雞 NT248】 早餐吃這麼豐盛又營養，舒肥雞嫩且不乾，但還保有雞肉的口感在，與一旁的涼拌洋蔥絲真是絕妙組合啊，一極棒!!旁邊小小盤的豆腐也是很驚奇ㄟ，上方有類似花生碎粒的果仁，口感脆脆又軟軟，豐富的層次變化，調味不會太重，剛好可以解膩! 附餐介紹~~只要是點套餐都會有以上附餐，不論外型或口味都一致的精緻，沙拉和水果非常新鮮!而且蘋果很甜又很香，布朗尼也很讓我驚豔，小小一塊超級濃郁的；讓我很喜歡的是每一樣都小小的剛剛好都可以嘗到味道但不會膩! 【朝食活力早餐—棒棒烤雞腿 NT268】 烤雞腿的皮超級酥脆，油脂度與濕度剛剛好，肉質多汁，也沒有過多的調味所以可以吃得到雞腿本身的香氣。 【一起旅日吧定食—小泰式打拋豬 NT 290】 如果想要吃主食比較飽的，可以點定食套餐，白飯可以一直續喔!真是棒棒!定食的套餐也有歐風麵包，還有麵包丁巧達濃湯，濃湯裡面也有料真的是很用心餒!打拋豬調味帶點小辣還有點酸，不是走很泰式，是符合台灣的口味喔! 【午夜巴黎的粉釀 NT 150】火龍果、蘋果、香蕉、優酪乳 本店飲料一大賣點就是他們的漸層果昔啦!我點的是很夢幻的粉嫩嫩組合，一喝下去有很濃的香蕉味再來是吃到火龍果塊，加上甜甜的蘋果香，還有上層的慕斯，不甜又好喝的果昔，完全新鮮水果現打，天然感十足!!! 在這附上菜單給各位~不定時都會更換餐點可關注粉專～ 店內的擺設真的很清新~ 捷運美食方便又好吃，到板橋捷運府中可別錯過這家「朝食午宴」啦!! 想放鬆或跟朋友小聚都是很棒的選擇喔! BTW最後，放上店家資訊給各位啦!! 朝食午宴 🍜地址：新北市板橋區東門街22號 府中站一號出口 麥當勞巷子進去一分鐘到達 🍜電話：(02) 2960-8018 請一定要提早訂位，用餐限時1.5小時 🍜營業時間: 09:00–18:00 免服務費!!!付現無刷卡，每人低消120元(不分餐點或飲料) 朝食午宴IG 朝食午宴FB 大家還喜歡我本次的文章嗎?喜歡按愛心分享給所有愛吃早午餐的朋友~ 有什麼想看的都歡迎留言給我知道喔~我們下次見~掰掰 感謝大家把文章看到這~ 如果喜歡我的作品及文章，還想再看更多不一樣的插畫， 可以到下方連結追蹤我喔~~ FB粉絲專頁 👉 https://www.facebook.com/whiteeyemoon/ IG :whiteeyemoon 👉https://www.instagram.com/whiteeyemoon/ Popdaily創作者計畫 👉https://www.popdaily.com.tw/user/232321 #分享 #發胖 #白眼 #白眼月亮 #高CP值 #幸福 #朝食午宴 #早午餐 #捷運美食 #板橋 #府中 #文青 #清新 延伸閱讀:台北美食 【食記】成真咖啡｜世界咖啡冠軍聯手必吃舒芙蕾 高CP值又好拍–餐點篇 【食記】成真咖啡｜世界咖啡冠軍打造創意咖啡 視覺味覺一次滿足–飲品篇 【食記】雙月食品社｜華山米其林推薦 人氣爆棚必吃美食 延伸閱讀:厭世社畜生活 【插畫】關於社畜的那些小事，社會新鮮人必看 【插畫】你我身邊都有的超怪胎同事 看看誰最怪 延伸閱讀:爆笑系列 【插畫】關於大臉的那些好處! 意想不到的優點就在這! 【插畫】精選大學生十大金句—上集 必說台詞你中了幾項 【插畫】地方長輩的超爆笑梗圖!那些笑到母湯的迷因! 【插畫】穩定單身中在七夕厭世的各種時刻 延伸閱讀:心靈系列 【插畫】現代人很怕孤單?8個你意想不到的孤單好處，讓你不再害怕一個人!

【指】美甲進修 │ 日本先生來台授課 │ 2019.05.22 OMD 台灣 × Maki 先生 夢幻水彩中階課程

 美甲進修 | OMD x Maki 先生 夢幻水彩 中階課程 👩🏻‍🎨 📍完整文章收納： https://michelle19901201.pixnet.net/blog/post/467723930 繼2017以後，這次是第二次參加向井先生的課程，記得2017的那次課程是向井先生第一次來台灣開課 ( 如果沒有記錯 )，那次的課程現場非常盛大，超過上百人參加，許多知名的老師、講師們也都參與了這場盛事，很可惜當時沒有完整的紀錄到初階課程 😓 經過兩年，終於再次參與向井先生的水彩課程，這次勢必好好記錄一下 💪 - 每次的初階課程費用都是 $12800，報名有贈送價值 $4380 先生親自設計的夢幻水彩盤 👏，水彩盤及顏料是特別設計、嚴選過的，攜帶輕巧、盒子的材質不易破壞，在盒子上調色也很方便，省下行李的空間不用再多帶一個調色盤，而且顏料是不會乾的，所以完全不浪費，以前學過設計、學過畫的我在使用上可以明顯的感受出它的不同，在調色方面把筆沾水後是很好調色的，水與顏料融合的速度很快 ( 所以這是我目前使用過最便利的水彩盤，好物真的需要被分享一下 😝 ) ，習慣旅行來個小插畫的人，這個也絕對是你的好物啊 👍 之前學習過的初階主要是學習水彩的基本彩繪及暈染，這次謹謹學習的是中階課程主要是作品的成層次及豐富感，難度一定比初階還要來得高、技法還要深，著重在一些比較細節的地方，也要更有耐心的去下筆，不過真的很好玩，尤其在畫水彩的漸層感時，真💕的💕非💕常💕療💕癒💕啊💕 學習中階課程要有學習初階才能上，中階課程費用是 $6200，如果之前已經報名過初階的舊生可以折三百 沒有報名過初階，想初階、中階兩者一起報名，原價費用是 $19000，直接折抵六百塊，優惠價是 $18400 兩天的課程時間都是13:00 ~ 18:00，五個小時的時間 - 這次上課的地點在以往報名OMD課程常來的犇 (ㄅㄣ) 亞會議中心，捷運搭乘綠線松山新店方向至南京復興，於七號出口出站最近，如果行李比較多或是推行李箱可以由這個出口出入較為方便有電梯搭乘 搭乘電梯出來是直走，如果爬樓梯出來往左邊的方向在騎樓下右轉，可以看到右手邊有雀巢膠囊咖啡專賣店，旁邊的世界通商金融中心進去就抵達囉 😊 這次大約有20多人報名中階課程，教室算是中型的空間不會狹窄，另外也有提供茶包和水飲用 座位的部分先到的人可以先選擇自己喜歡的搖滾區 😙 - 上課會拿到講義及資料，另外最左邊的那張色卡是先生自己手繪的色卡，在初階的時候就會印出發給大家，那張色卡真的超美的，看到先生的實體繪本會更加驚豔 ( 哇~😲 ) 色卡至今謹謹都還完整的保存，捨不得折到任何一角 - 每次的課程都讓人非常期待 🤗，因為每進修一次就又吸收不同的技法，課程是由日本Maki先生來授課，不過OMD也有請專業的翻譯老師來協助大家，學生們可以不用擔心溝通上的問題，謹謹每次來的時候都是遇到這位漂亮的翻譯老師，唯獨一次不是，但也不得不說翻譯老師真的超專業的，在美甲方面也有一定的資歷，所以能及時翻譯出專業的工具，先前在其它課程曾遇過翻譯老師無法即時翻譯專業工具及用詞，導致溝通有點小狀況也影響了課程的順暢度，所以翻譯老師也佔了一個很重要的角色 翻譯老師FB：https://www.facebook.com/jfjnail 翻譯老師隨意窩：https://blog.xuite.net/jfjnail/blog - 這次課程總共學習了三種款式，三種不同玫瑰的畫，雖然都是玫瑰，但玫瑰也有不同的花種及呈現方式，在技法上是有一點難度的，不過水彩暈染實在太有趣了，練到不太想停手 😄 ( 沒有開玩笑 ) 現場有販售上課所需的商品及剛上市的新品，如果沒有色膠或類似色的同學也不用擔心，來上課可以先體驗看看OMD所提供的色膠，它!真的很好用，自平性夠好、刷色容易均勻，顏色取不夠可以再向工作人員索取 💕 工作人員都很親切唷 😊 另外先生設計的專用筆真的很好用，而且個人覺得比美術專用的用筆還要好畫，在第一次上課的時候謹謹就有買，到現在也都還在使用呢!!筆毛柔軟有彈性、吸水力好，要有一支好的筆才能事半功倍，尤其那支水藍色的Blossom超推薦，在畫細小部分的時候也很好畫，中階上課的那天筆就缺貨現場是買不到的 商品連結 ➡ https://31rcrc.dlpy.com.tw/index.php?page=product&p_id=113 那天旁邊有同學使用其它筆毛的用筆，暈染的效果真的沒有這麼好，跟筆毛的吸水力有很大的關係，所以在畫水彩的時候筆真的要挑一下 另一個重要的工具是我在第一次上課時沒有買的用具，但是這個用具真的很重要，是讓凝膠及水彩兩種不同性質結合在一起的關鍵，當時我也覺得有差嗎?經過長期的練習使用，霧面膠的效果是可以的，但是在畫的過程跟海綿搓的效果還是有些不一樣，可以親自試試比較能知道我說的感覺，所以後面的課程謹謹才買了OMD的海綿搓，而且海綿搓跟一般我們在使用的磨棒又是不一樣的，光是有用手摸它的觸感就可以明顯感到不同，著色力也有差，更重要的是磨完上色會不會有磨過的痕跡 商品連結 ➡ https://31rcrc.dlpy.com.tw/index.php?page=product&p_id=118 ( 80/100 ) 商品連結 ➡ https://31rcrc.dlpy.com.tw/index.php?page=product&p_id=117 ( 220/280 ) - 先生的授課習慣是先生邊教我們邊畫，這樣比較能增加我們的印象，先生也會下來看每個人的狀況及作品成果並一一指導，記得2017有上百人，先生也是很有耐心的幫每個人看作品，而且不會因為人多就敷衍，先生真的很用心、認真地指導 💖 遇到先生這樣的好老師真的很幸運 先生從最簡單的開始教教到最難的，所以第一款(第五張圖)的玫瑰花畫法是最簡單的，謹謹個人非常喜歡這個帶著復古美的款式 其中以暈染來幫玫瑰做陰影的效果，真的很好玩 第二款(第六張圖)的畫法可能會比較熟悉一些，有一點點像考試的畫法，不過還是不一樣的，在畫每個花瓣前要先想好落筆處，還有預設花的形狀及顧及明暗度 這款技法是困擾我最久的，也練習了好久，甲片丟了很多去，只抓到了一點點下筆的fu，目前還在練習中，不過真的要很有耐心，顏料該調時就要調不要嫌麻煩，顏料跟水的比例要確實拿捏，下筆也不能太重，老師也有交代不能畫成圓形，不然真的會怪怪的唷 ! 最後一款(第七章圖)玫瑰，最後一款重在層次的交疊，中階的課程裡先生也運用了新手法，讓凝膠及水彩融合一起創造出果凍色的效果 底部的挖空及上層的玫瑰有一定的安排才能知道自己畫的是什麼，不然會毫無頭緒，這款的下筆即使要顯色出來也不能太重，謹謹畫得是有點重啦 😂 有時間謹謹要來瘋狂練習了……😶 最後課後與先生來張合照，上回都沒有和先生拍到照 😍 這次也獲得了先生的簽名，超 ✌ 級 ✌ 開 ✌ 心 ✌ 目前為止沒有看過有人的簽名筆先生更威了，先生大約一分鐘就畫完一個簽名肖像，超厲害的 👏👏👏 先生珍貴簽名的影片也收納在完整的文章裡 - Maki 先生 IG： https://www.instagram.com/maki_art_/ - OMD美甲 日本專業品牌-台灣院校 粉絲專頁： https://www.facebook.com/NQeyenails/ - OMD美甲 日本專業品牌-台灣院校 官網： http://nqeyeshow.com/ - 謹謹的ᴵᴳ： http://www.instagram.com/chinyin1201 - 謹謹的ᶠᴮ： https://www.facebook.com/chinyin1201/ - 謹謹的ᴾᴵˣᴺᴱᵀ https://michelle19901201.pixnet.net/blog #美甲 #NAIL #凝膠 #光療 #美甲教學 #美甲進修 #日本美甲 #日本美甲老師 #日本老師來台授課 #OMD #OMD美甲 #OMDTW #OMD台灣 #MAKI先生 #向井先生 #水彩課 #夢幻水彩課 #向井先生水彩課 #Maki先生水彩課

豐雞號

新北。三重 📍豐雞號 🍝油雞撈麵 $95 🐔招牌油雞飯 $100 🍥綜合滷味3 $100 🥬炒青菜 $30 🍋凍檸茶 $50 🍼絲襪奶茶 $55 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ #油雞撈麵 很喜歡他們家的油雞撈麵 油雞嫩而不柴 散發著不會太重的油蔥味 曾經在鼓油湯裡泡過的雞 相當夠味好吃😋 撈麵Q彈不軟爛 有種炒泡麵的感覺😂 🍅番茄評: 🌕🌕🌕🌕🌕 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ #招牌油雞飯 這其實就是油雞便當啦~ 他肉和飯菜是分開放的 飯如果能淋上滷汁的話一定更加分👍🏻 感覺油雞飯的肉比撈麵的還多🤔 🍅番茄評: 🌕🌕🌕🌕🌖 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ #綜合滷味3 滷味有三種價位可以選 💰30 💰50 💰100 番茄這次選的是$100 雖然料很多、很豐富 但他滷汁不太夠滷的偏乾😢 豬耳朵不是軟嫩型 是偏Q口感 他的花生鬆軟好吃 一口接一口很刷嘴🤤 🍅番茄評: 🌕🌕🌕🌖🌑 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ #絲襪奶茶 #凍檸茶 奶茶的茶味比奶味濃 對於平常不太喝甜的朋友可能會覺得太甜 番茄是覺得雖然甜但很好喝❤️ 凍檸茶被檸檬皮的苦味給拉走了 有點蠻可惜的 不然我相信他會是好喝的☺️ 🍅番茄評: 🌕🌕🌕🌕🌑 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 現在加Line點油雞飯加購飲料只要$20唷😉 店內還有免費的藥膳雞湯可以喝 湯頭中藥味濃郁還會回甘 相當暖身好喝🥰 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 🔍IG: 番茄遊+地區 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 🏠地址: 新北市三重區自強路二段88號 🕰時間: 11:00~14:00 17:00~20:00 ☎️電話: (02)8985-7747 🚇捷運: 三和國中站1號出口 ⚠️注意: 1. 需先買單 2. 自行取餐 及 收盤 #豐雞號 #番茄遊新北 #番茄遊三重 #三重美食 #美食 #美食人生 #美食日記 #美食地圖 #吃貨 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨地圖 #必吃美食 #排隊美食 #銅板美食 #巷弄美食 #撈麵 #三重必吃 #三和國中站 #yummyfood #yummyday #popdaily #popyummy #taipeifood

新竹泰式推薦｜505 THAI—泰式定食 人氣椒麻雞、綠咖哩、摩摩喳喳必吃 竹北美食

《505 THAI》的取名來自門牌號碼，是一家主打 個人泰式定食的特色小店，主廚為泰國華僑，菜色融合道地與台味，走日常適口路線。除了有招牌的定食主餐，還有月亮蝦餅、打拋肉皮蛋、蝦醬空心菜等經典泰菜。如果你正在找竹北好吃的泰式料理餐廳，《505 THAI》絕對是竹北泰式料理愛好者不能錯過的選擇！ 影音 點我看505THAI影音 505 THAI店面外觀、座位環境 505 THAI 位在竹北中正東路 505 號，一進門就看到醒目的嘟嘟車裝飾，店面不大但非常整潔，有二樓用餐區；適合單人用餐或小型聚餐，室內採簡約木質與植栽佈置，氛圍清新舒適。餐具為環保餐具與自取水，平日中午座位也幾乎坐滿，建議先訂位；假日則不提供訂位，建議大家提早或離峰前往。 505 THAI菜單 餐點介紹 香濃微辣的綠咖哩醬包裹著嫩滑雞肉，椰奶香與咖哩香氣層層堆疊，微辣的口感非常下飯，定食搭配的蝦餅酥脆不油膩，炸蛋、涼拌小黃瓜清爽解膩。 外酥內嫩的雞腿排，外皮薄脆、雞腿肉入味多汁，淋上微酸微麻的泰式醬汁，香辣爽口，每一口都很涮嘴！而且不得不說，雞腿排非常大塊，CP值非常高。 這一道是嘴很忙小姐最喜歡的菜！打拋肉鹹香微辣，搭上皮蛋的滑嫩口感，鹹香層次豐富，超下飯！ 摩摩喳喳椰香濃郁、料多實在，冰涼滑順，用這一碗甜品收尾，超完美！ 505 THAI評價 505 THAI 每道泰式料理，無論是定食還是單點，都能吃出食材的新鮮與調味的用心；而且口味道地、價格親民，餐點CP值都非常高，如果你也跟嘴很忙小姐一樣喜歡吃泰式料理，那非常推薦一定要來嚐嚐；不過如果是初嘗泰味者，也不用怕太重口，因為505的菜色整體算清爽，可以嘗試看看，也許會和我一樣吃得開心又滿足！ 店家資訊 店家名稱：505 THAI泰式餐廳地址：新竹縣竹北市中正東路505號營業時間：週二-週六 11:00–13:30、17:00–20:30（週日一公休）店家電話：03-656-5051支付方式：僅收現金

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