日常穿搭｜陪我走過日常的舒適好鞋，Sanly Joy 賽琳-台灣在地品牌之運動休閒鞋開箱！

藍藍日常都搭交通工具居多， 因此雙腳的舒適感對我來說非常重要， 鞋子一直都是我最在意的單品。 因為一雙好的鞋，不單單只是穿在腳上， 而是能讓我走得更自在、更有自信！ 鞋盒以抽屜拉式開啟，側面添加了黑色拉繩的小巧思，非常貼心 最近藍藍在網路上發現了一家MIT的在地店家-Sanly Joy 賽琳 因為台北目前沒有分店(主要以南部為主)， 因此藍藍是透過網路挑選鞋款。 說真的，還沒拿到這雙鞋之前，我就非常非常期待了！ 而收到包裹，打開協盒，看到鞋子實體的瞬間， 鞋子的設計就讓我覺得「嗯，這雙真的會很百搭！」。 第一眼的心動 這雙鞋走的是簡約路線，但細看會發現不少小心思。 鞋面材質輕盈，摸起來柔軟但不薄弱，透氣材質設計得剛剛好。 Sanly Joy 賽琳的鞋子是手工真皮製作，又溫度的鞋子，對每一位消費者來說都是非常有意義的 顏色則是我最愛的紅配藍配米色系(有多款可選擇)， 這樣的配色不會過於張揚，卻有一種低調、俐落的跳脫感。 而這款百搭鞋對於常常不知道要穿哪雙鞋出門的我來說， 更是先加分不少。 真實穿著的一天 我特別挑了一個週六，從早到晚都穿著它， 來測試到底能不能應付我的生活步調。 一早我就去戶外跑步，鞋子一上腳就感覺到「輕」！ 不會有沉甸甸的負擔，能明顯感受到腳步輕盈，藍藍非常滿意。 鞋墊有彈性，踩下去是能回饋力量的，不會讓腳底覺得硬邦邦。 厚底 2cm 加高：修飾比例，偷偷拉長腿部線條 中午跟朋友去市區散步喝咖啡， 天氣有點熱，我最怕腳悶到流汗， 但這雙鞋的透氣性真的不錯，走了一小時也不會感覺不舒服。 寬腳友善版型：不擠腳，久穿依然自在 重點是，搭配我隨性的牛仔褲和白T，居然意外很好看， 朋友還問我是哪個牌子的鞋。 晚上臨時又跑去夜市，因為有下雨， 因此地板有點濕滑，但鞋底的抓地力讓我走得很安心。 從早到晚下來，雖然走了超過一萬步， 但腳一點都不覺得疲憊！真的太棒啦！ 舒適之外，更有意義 除了穿著的感受， 我覺得特別值得一提的是，這是一個台灣在地品牌。 對我來說，能支持在地用心製作的好產品，意義比單純買一雙鞋更大！ 因為在地品牌最了解台灣人的需求， 無論是氣候、日常生活習慣，都能在設計細節上貼近我們。 最後的小結 如果要我形容這雙鞋，我會說它不是「驚艷」那種， 而是「耐穿、耐看、耐走」型。 輕盈、透氣又百搭，讓我從運動到日常一雙搞定， 不需要多想就能出門。這樣的實用性，反而是最打動我的地方。 如果你最近剛好在找一雙適合運動兼休閒的鞋子， 我真心覺得可以試試這雙。 或許這雙鞋也能像陪伴我一樣，讓你的每一步都走得更自在哦！ 店家資訊 Sanly Joy 賽琳 實體門市：台南中正門市/高雄瑞豐門市/嘉義成功門市 官網👉請點擊 臉書👉請點擊 IG👉請點擊 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #台灣製造 #在地品牌 #手工好鞋 #鞋子

刻在靈魂深處的喜惡，表情包寶寶的歡樂抓周！#新竹自宅抓周主持人推薦

【了解方案報價】【更多抓週方案】按此 初為人父母，心中滿是美好幻想 總以為寶寶會在我們溫暖的懷抱和輕柔的聲音中安穩入睡，結果兩人忙了半天，發現不如塞一顆奶嘴來的有效 好愛嬰兒完全性做自己，總有出其不意的小插曲，正如本場前一刻還抱著蔥燦笑的寶貝 一見蒜頭秒變臉厭惡放聲大叫，呀～育兒果真是痛並快樂著，充滿笑聲、挑戰與無數的學習 在這段旅程中，有許多瞬間深深打動媽媽的心 當她準備生產時，主管和同事們傳來訊息：「放心休息，公司有我們扛著」 半夜餵奶時，外婆一把抱起寶寶說：「你去睡，我來餵」；在婆家還不熟悉怎麼幫寶寶洗澡時，姑姑說：「來~我幫你洗小孩」 這些點滴關懷，減輕了育兒壓力，心中滿滿的感激 開心收到媽媽五星好評回饋「照片很美耶，太棒了！今天活動超級順利，辛苦了，感謝您們~前置溝通的環節很有幫助,讓沒經驗的我們較有眉目,主持人親切大方,現場節奏掌握得宜,活動辦得很溫馨,符合期待非常棒~有機會會推薦給親友」 育兒充滿挑戰，但也滿溢著幸福和愛 凡美抓周，期許成為您最強的抓周神隊友，讓寶貝難忘的成長之路永遠珍藏 【凡美抓周派對】 提供最客製化的抓週服務，歡樂精彩，卻又毫不矯情的走心式主持風格深受親友們喜愛，讓抓週不僅僅只是派對而已，更是刻在所有人靈魂深處的記憶 【作品頁介紹】 你想為寶貝紀錄重要里程碑嗎？ 你想和摯愛創造幸福的記憶嗎？ 👉🏻洽詢專人了解方案 ✨婚禮專家、抓周首選、尾牙保證，凡美，您的活動神隊友✨ ★零廣告、零互惠GOOGLE搜尋「抓周主持人」1500萬筆的首頁第一筆 #凡美抓周主持人Olove #到府抓周 #抓周主持人 #抓周攝影 #抓周錄影 #抓周佈置 #抓周外燴 #抓周蛋糕 #抓周派對 #寶寶性別揭曉派對 #抓周 #抓周儀式 #寶寶抓周 #周歲派對 #oneyearoldcatch #抓周達人 #抓周創業班 #抓周主持課程 #寶貝成長記 #新手爸媽的日常

《諾拉開箱》tsaio 上山採藥 茶洗沐系列 無矽靈 洗髮露 沐浴露 洗髮精 沐浴乳 清新茶香味 好物分享

我和先生的髮質非常不一樣 因為我常染髮所以需要修護滋潤型的髮品 先生是細軟油性髮質，需要控油髮品 上山採藥的茶洗沐系列非常中我們的喜好 我們都非常喜歡茶香的清新氣息 能把茶的芬芳一起帶進日常洗沐中真的太棒了！ 茶洗沐系列的洗髮露 我們各自挑選了屬於我們自己適合的品項 🍵文山包種控油洗髮露 含有文山包種茶萃取與咖啡因 可以補充髮根營養，洗淨吸附多餘油脂 植萃蓬鬆因子可以讓油性細軟髮也能維持蓬鬆乾爽 帶有文山包種特有淡淡蜜甜香與清幽花香 洗髮的同時也覺得非常療癒享受 🍵魚池紅玉修護洗髮露 我自己很喜歡喝紅玉18的茶 尤其它獨特的淡淡的蜜香與果香 能把這份獨特加入髮品中真的太棒了！ 添加了成份維他命B5、維他命B6加強修護力 全方位修護力讓我的乾髮可以柔順發亮 除了髮品之外有茶香的沐浴品當然不能錯過 🫧冷泉玉露清新沐浴露 泡泡非常細緻綿密 洗完之後皮膚清爽不會乾澀緊繃非常清爽保濕 🫧烏龍茶修護沐浴露 帶有烏龍茶和與玫瑰淡淡香味 洗完後皮膚變得很古溜 女孩們應該會很愛這一款❤️ 推薦給喜歡茶香的朋友們 可以從頭到腳都充滿茶香的感覺真的太幸福啦！ 《上山採藥官網》 https://www.sofnongroup.com.tw #tsaio #上山採藥 #茶洗沐系列 #無矽靈 #洗髮露 #沐浴露 #洗髮精 #沐浴乳 

Ⓢ木曜雑談丨本命日

今天剛好是逢五本命日的發文日，一連發2篇實在有點腦子不夠用(笑)。雖然本命日的文章會事先就慢慢一點一點累積，還是覺得累。 本命日發文是年初製訂的本年度計畫之一(好像沒有之二)，幸好現在都一步一步執行中，以前某天某刻明確地發現自己幫自己製定的訂畫執行率低迷後，漸漸地就不太事先做太多計畫了，沒有期待沒有傷害的概念，今年甚至連年度計畫表都沒有寫呢！ 透過人類圖等一些自我覺察的認識後，了解到行動率低下也是我生成的一部份，既來之則安之，隨遇而安，見事行事的滾動式調整方式對我來說，其實更有效率，也比較輕鬆自在。不過我還是會適時或突然地設定一些小小的目標，既然知道自己的模式怎麼走最好，那還是照著操作比較開心。 不過我身邊有不少行動力超高的親朋好友，每次看到才上半年，他們的計畫就一個一個打勾勾，真心覺得「哇嗚~好強，執行力好高」，反觀我好像沒做什麼事，又好像有做什麼事，但沒有什麼勾勾可以打起來就是了。 今年度也不要求太多，希望能迎來新生活的邀約，期待在邁向2026時，可以大聲地說「我喜歡我的新生活」，那就太棒了！希望大家都能開開心心過自己的小日子，去做自己想做的事吧！

台中北屯美甲秘境！美業界天花板～ I人必收藏的超安靜質感沙龍🤫 10年資歷職人手作，指尖上的銀河貓眼美哭✨

最近生活真的太吵了。 每天被訊息轟炸，腦袋像是過熱的電腦主機，嗡嗡作響，我只想要一個按鈕，可以強制「關機」一下 就在這種想逃離地球的時刻，我躲進了台中北屯這間巷弄裡的「亮公主複合式美學館」 原本只是想整理一下指甲，結果卻意外撿到了一段超高質感的靜謐時光，這感覺就像是在乾枯的沙漠裡找到綠洲一樣驚喜🌵💧 像是回家的溫暖門面與讓人秒睡的空間 跟著導航轉進巷子，遠遠就看到那個乾淨的木質門面，不像有些美甲店貼滿了花花綠綠的促銷海報，這裡的櫥窗透出一種很安定的氣質 透過玻璃窗，可以看到裡面暖黃色的燈光，還沒進去心跳就慢了半拍，推開門的那一剎那，外面的車水馬龍瞬間被隔絕在身後，這種切換場景的感覺真的太棒了 一進去視覺神經馬上就被療癒了，店裡的裝潢是很舒服的奶茶色調，搭配淺色的木紋地板，最讓我驚訝的是那個做美睫和採耳的區域，放的是那種看起來包覆感超好的單人沙發躺椅 看起來也太好睡了吧？ 旁邊還架著專業的環形燈，感覺躺上去就會被溫柔地照顧，空氣裡沒有刺鼻的指甲油味，反而飄著一股淡淡的植物清香，讓人不自覺地深呼吸了好幾口🌿😴 一杯熱茶的儀式感與沉默的職人溫柔 剛坐下美甲師就端來了一杯熱茶，這不是隨便泡的茶包，喝起來有一種溫潤的回甘，裝在透明的玻璃杯裡，還能看到茶湯金黃的色澤 雙手捧著溫熱的杯子，原本因為騎車吹風而有點僵硬的手指，慢慢地暖活了起來，這一個小小的動作，讓我覺得自己不是「客人」，更像是來拜訪朋友的「訪客」 這裡的美甲師真的讓身為 I 人（內向者）的我感到無比自在，她話不多，但眼神專注得像是在修復故宮文物的師傅 你看她幫我修剪死皮、拋光甲面的時候，動作輕柔到幾乎感覺不到，但每一刀都精準到位，她不會硬要跟你尬聊什麼隱私話題，我們就這樣享受著空氣中流動的輕音樂 這種「高品質的沉默」在現在這個吵雜的社會裡，簡直就是一種奢侈品，看著她專注的側臉，我也跟著放空了，這種安心感真的無法用言語形容🤫💅 指尖上小宇宙的高級質感 我看著牆上那排滿滿的指甲油像軍隊一樣整齊排列，還有旁邊那些精緻的甲片作品，最後我決定聽從直覺，選了一款我自己超喜歡的「低調又可愛」風格 當她拿出磁鐵棒在我的指甲上方晃動時，奇蹟發生了，我選的是現在很紅的貓眼膠，隨著磁鐵的引導，甲面上浮現出一道銀白色的光芒，就像是在指尖上養了一條銀河 最後成品出來的時候，我忍不住在心裡尖叫，這就是我要的！ 透透的灰粉色調，在室內看很氣質、很溫柔，但只要手一動，那道貓眼光澤就會像是在對你「眨眼睛」👀✨ 身心靈的完整充電與預約資訊 做完指甲我在店裡晃了一圈，發現桌上還有擺著一些水晶、線香和招財貓，難怪這裡的磁場讓人覺得這麼舒服，原來這裡不只是讓你變漂亮，連心靈的能量都幫你顧到了 聽說這裡的老師資歷都超過十年，難怪技術這麼穩，完全沒有那種被新手拿來練手的恐懼感，走出店門的時候，我覺得腳步都輕盈了起來 這不只是一次美甲，更像是一場微型的心理諮商，在這個快節奏的城市裡，能找到這樣一個願意花時間好好對待你的地方，真的是一件很幸福的事 如果你最近也覺得累累的，或是想要找個地方安安靜靜地變美，真的可以來這裡躲一下，相信我，當你看到指尖發光的那一刻，所有的煩惱好像真的會跟著那道光一起飛走。 想要體驗這種療癒感的朋友，店就在台中市北屯區，雖然鬧中取靜但位置很好找，他們除了客製化美甲，還有光固美睫、熱蠟除毛、韓式肌膚管理、採耳、洗眼跟仕女舒壓按摩等多項服務，真的是一站式變美。 記得喔，這種寶藏好店通常都很滿，老師們技術好又資深，去之前一定要先用LINE搜尋 @173fkpci 預約一下，才不會撲空！🏃‍♀️💨

[鬼翻譯] NoSleep－我認識湯米太妃的那一晚(上)

 本篇翻譯自reddit上Nosleep的故事 The Night I Met Tommy Taffy （http://bit.ly/2qGCyPr） 湯米太妃的外傳故事來了～ 建議在閱讀這篇前 先回顧一下湯米太妃的系列故事喔！ 以下幫大家做個整理： [故事開端] 叁親（上） （http://bit.ly/2oOqtag） 叁親（下） （http://bit.ly/2By2ChC） [前傳] 他的名字叫湯米太妃（上） （http://bit.ly/2N5S1jB） 他的名字叫湯米太妃（下） （http://bit.ly/2Jfnn6m） [番外] 湯米太妃與雙胞胎 （http://bit.ly/2WaB77r） 以下正文開始 身為一個警察，我在職業生涯中目睹過許多事物，許多很糟糕、噁心的事物。 見證過那些畫面不禁會讓人思考人性到底有多麼的邪惡。 我看過很多事件，我永遠無法忘卻的畫面， 它們烙印在我的腦海裡好多年了。 我看過人類所做過任何超乎你所能想像的殘忍的事，但這些回憶之中只有一個讓我至今仍耿耿於懷，那一次的事件讓我好幾晚都無法入眠。 每當我回想那整起事故，我的胸口總會感到很沉悶，至今仍讓我感到很恐懼。 我遇見湯米太妃的那一晚。 1987 年 7 月 24 日。 「操，我們有一通來自 Tenner 街的 911 報案電話。」我的搭檔，亨利(Henry)，靠在駕駛座的車窗邊說著，打開我的車門。 我手裡端著兩杯咖啡，彎腰坐在方向盤後方，我把另一杯咖啡遞給他，深深地嘆了一口氣 「真棒啊，我原本還以為我們可以有一個安寧的夜晚。那邊有什麼樣的情況?」 「接線員說有一個年輕的女孩打電話報案，說家裡有家暴的情形。」亨利邊說邊小心翼翼的喝著那熱騰騰的咖啡。 「太棒了，我好愛介入吵架的情侶之間 。」我嘆著氣說 我把咖啡放在杯架內，打開車頂的燈，駛離加油站，開上高速公路。 我的手指緊張地敲打著方向盤，我們已經接過無數的案例了，但我每一次總會感到很緊繃。 家暴代表其中一方失去了控制，失去控制的人行為無法預測，無法預測的人相當的危險。 幾分鐘後，亨利指著車窗外說:「Tenner 街在那。」 「知道了。」我轉著方向盤說著 那條路很暗又很安靜，一棟又一棟矮小的屋子陳列在一塊。 我確認報案的地址後，停到一間有兩層樓屋子的車道上。 我看著周遭，試著看看附近有沒有好奇的鄰居。 整條街一片死寂，完全沒有人影。 我走出車外，夜裡溫暖的風吹過我的臉頰，把我的帽子吹歪了些。 亨利從隔壁座位裡的後照鏡裡看了我一眼，看著我走著。 「我什麼都沒聽到。」他低聲地說著，看著那棟房屋的前院。 所有的窗簾都拉上了，但我們還看得出來裡面燈火通明。 「也許他們看到警車的燈光後就沒在吵架了。」我笑著說，走向前門。 亨利跟著我一起走著。 「你先請吧?」亨利揮手示意我先走 「你還真是有禮貌呢。」我說著，舉起手敲著門 「哈囉，我們是警察。請開門!」我大聲地說 我們等了一會，屋內有個腳步聲，慢慢地邁向我們。 接著所有的聲音都消失了，我好像聽到有人說話的聲音，是個男人的聲音。 「請你打開門吧!」我又說了一次，在門上敲著 又是一片寂靜，接著我聽到有人低聲的談話著 終於，有人把門打開了一點點 一個女人看到我們後臉紅了起來 亨利摸著帽沿說著:「晚安，小姐。我們接到了一個家暴的報案..可以請妳開門嗎?」 「這裡的一切都很好。」她低語著，她的雙眼透過門縫看著我們「拜託離開我們吧，我們沒事的。」 我一手放在門上，堅定地問:「可以讓我們跟屋內的那位先生跟我們談談嗎?」 屋內傳出一個冷酷的聲音，似乎掌握著這一切。 「沒事的瑪莉(Mary)，讓他們進來吧。」 那女人顫抖著，舔著她的嘴唇，往後退一步打開了門。 我們走進門後發現了她的不尋常之處。 她的頭髮很凌亂，雙頰通紅，眉毛下冒著汗。 她看起來受到了很大的驚嚇。 我跟亨利脫下我們的帽子，我微笑著試著讓她感到安心些，她關上了門。 「晚安，警察先生們。」 我轉身看著客廳，我的心跳暫時停了一下 有個男人坐在客廳中間的椅子上面對著我們，但..他不像個男人。 他的臉孔不太尋常，有點像外星人。 他微笑著，露出那不像牙齒的牙齒，只有一抹白色的，毫無牙縫的東西在他口中。 他的鼻子像是一顆突出的瘤，有一雙相當亮的湛藍雙眼。 他的皮膚相當的完美無瑕，相當的白淨。 他有一頭短短的金髮，穿著一件白色T恤，上頭寫著紅色卡通字體的「Hi」 他讓我想到娃娃，但..又不太像 「看來我們之間可能有點誤會。」那男人動也不動的說著 亨利看了我一眼，看來他也跟我一樣被那男人的長相嚇到了。 他清了一下喉嚨，往前走 「我們接到一通報案電話，說這邊有人在爭論。我們只是來這邊確保一切都沒事，一切都很安寧。」 那男人露出一抹更大的微笑，「瑪莉跟我有一些些意見不同之處。並不需要警察到這。」 「請問您的名字是?」我問著，我突然感到全身的背脊發涼，像是有一根冰冷的手指摸過我的脊椎 「我的名字是湯米太妃。」 我把帽子戴回頭上，「好的湯米，你是這位小姐的丈夫嗎?」 湯米舉起他的拇指，慢慢地撫過他的嘴唇，他的臉上露出大大的微笑 亨利舉起眉毛問:「先生?」 「他不是我的丈夫。」我身後的女人低聲地說著，我還以為我聽錯了。 我轉身看到了她，瑪莉，站在樓梯邊，一臉蒼白。 亨利走向她，手放在她的肩膀上問:「小姐? 妳還好嗎? 怎麼了?」 她的聲音越來越微弱，她的雙眼睜大著，露出血絲「拜託..請把他..趕出門。」 我突然感到警戒心，我轉向湯米，他早已站起身，就站在我的面前，臉上還掛著那抹微笑 「她只是有點沮喪」他柔和的說著「她無意那麼說的。」 我看著亨利，他也跟我一樣提高了戒心，這個怪異的男人，這情況，那女人眼裡透露出的驚恐，這一切都不對勁。 我全身感到一股寒意。 「你對我的女兒做了什麼?」那女人對著湯米怒吼著 「先生，請你往後退。」我說著，一手放在槍套上。 女兒? 是她打電話報案的嗎? 湯米只是揚起他的眉毛。 「往後退? 警察先生，我只是在配合你們辦案而已。」他看著我 身後的那個女人，瑪莉「我只是想回歸跟我家人的生活。」 亨利把手放在湯米的胸膛，輕輕地把他推離我面前，「先生，我需要你先坐下，直到我們解決這一切。」 湯米，微笑著往後退了幾步，但沒有坐回去椅子上。 他的雙眼看著瑪莉，他們之間看起來相當的緊繃。 「小姐..瑪莉對嗎? 家裡面有小孩嗎?」我輕聲地問著，站在她面前，試著不讓湯米看著 她 她看著我，雙眼泛著淚。 「他把她帶上樓了..」她摀著臉哭著。 我的心跳加快著，看著亨利 「我去看看。」亨利說著，走過我身邊 隨著亨利走上樓梯，我轉過頭看著湯米，問他:「發生了什麼事? 跟我說說吧。」 湯米的雙眼亮了起來 「嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻..」 「先生，你做了什麼事?」我往前踏了一步，詢問著 湯米沒有動作，「我做過了很多事呢..警察先生。」 亨利很快地跑上樓梯，我緊盯著湯米，試著觀察他的反應。 他只是露出微笑，盯著我看 「屋裡還有誰?」我問著瑪莉，我背後的寒毛直立 她只是繼續地哭泣著，很明顯地感到很沮喪，但終於開口說了:「我的丈夫..我的女兒..」 「我就是妳的丈夫啊。」湯米笑著說，他聳聳肩，向我眨了眼。 「當她沮喪的時候總會說些怪怪的話。你知道的，女人總是如此。」 突然間，瑪莉握緊拳頭，對著湯米大吼:「你對麥可做了什麼? 莉莉在哪裡? 你對他們做 了什麼?」 我被她突如其來地大吼嚇了一大跳，心跳加速著，試著理解這一切。 在我還來不及開口時，我聽到亨利在樓上喊著 「我的天啊! 他媽的搞什麼鬼啊? 他媽的這是什麼情形?」 我打開槍套，握著手槍。 我感到又驚恐又困惑，我的頭感到一陣暈眩。 我看著湯米的笑臉，我慢慢地退到樓梯邊 「亨利?! 發生了什麼事?」 我的搭檔走了出來，雙眼睜得大大的，一臉慘白。 他不停的顫抖著，不斷的禱告著 「亨利!」我大喊著，眼睛盯著湯米 亨利的雙眼瞪得大大的，露出血絲，指著湯米說:「把..他，把他戴上手銬!」接著他跑下 樓梯，手還指著他「你這個變態! 你怎麼可以這麼做 ? 你怎麼可以對一個小孩那麼做?」 亨利跑過我身邊，在我還來不及反應時，他把湯米撲倒在地 「你這個變態殺人魔!」他們在地板上滾動著，怒吼著，亨利試著把湯米制伏在地，湯米臉上的微笑已經消失了，嘴唇在他那無瑕的臉孔上形成了一條線。 瑪莉哭倒在地上，一臉驚恐，不知道發生了什麼事。 我把槍掏出來，指著我搭檔跟湯米的方向。 亨利把湯米壓倒在地，膝蓋抵著他的背，把他的手銬拿出來，銬在他的手腕上。 「你這個邪惡的混帳，你會死在牢裡的。」亨利吐著口水。 我走向前，把他拉起身，試著安撫他。 「亨利! 跟我說，發生了什麼事?」 他咬著牙，閉緊雙眼「他..他..那女兒已經死了。」 湯米開始笑著「噢..真是天大的誤會啊。雖然看起來是那樣，但我可以跟你們保證她還活著。」 湯米轉過身看著我們「我很在乎那小女孩。我絕對不會殺她的。她只是因為打電話被我處罰罷了。」 亨利瞪大雙眼說:「我的天啊..」接著他大叫著跑上樓 我感到一片混亂，我不知道這一切到底是什麼情況。 我的槍指著湯米，看著瑪莉蜷伏著身軀哭著。 「妳的丈夫在哪?」我問著，試著理解一切 「他媽的現在是什麼情形?」 瑪莉只是前後的搖動著，她沒有回應，我單膝跪在地，抓著她的肩膀，把她的頭轉向我 「瑪莉! 妳的丈夫在哪?」 她泛著淚指著樓上，她顫抖著說著:「他..他把他..帶到臥室裡..我想..」接著她又繼續 哭著 我的嘴巴感到相當的乾涸，試著不看那個在地面對著我笑的湯米 突然間，亨利在樓上喊著:「快上來，我需要有人幫我把她帶下樓，她還在呼吸! 快啊!」 我看著湯米，確保他不會輕舉妄動，跑上樓，我聽到亨利似乎掙扎著，似乎移動些什麼，突然間我看見了 我看著在主臥室角落裡的那張床，四根床柱豎立著，那個丈夫被插在其中一根床柱上 他的嘴被撕裂了，嘴唇貼在地面上，血流在地板上。 那跟木製的柱子貫穿了他的喉嚨，他全裸的身軀被吊掛在那，全身佈滿瘀青跟割傷。 地板上都是糞便跟血跡，我往後退，試著大叫 他媽的，他媽的，他媽的.... 我聽到亨利在喊我的名字，但我被眼前的景象震懾住了，很想嘔吐，但我發現我無法呼吸 突然間，聽見了一個高分貝的尖叫聲 瑪莉 我聽見樓下有東西被拖在地板上走，接著瑪莉的尖叫聲消失了 亨利試著呼叫急救人員，我感到一陣暈眩，靠著牆壁，試著不跌倒在地。 我往下看，看著湯米原本的位置 他跟瑪莉一起消失了 湯米被破壞的的手銬留在地面上 「我的天啊，他媽的到底發生了什麼事..」我低語著 接著屋內停電了 我聽到亨利嚇了一跳的聲音，我的背靠著牆，試著聽出湯米的行蹤，我的心跳聲相當的大聲 「把燈打開啊!」亨利大叫著 我在一片漆黑中走著...接著..我聽見了 「嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻..」 我走到了亨利跟那女孩在的那房間內，我跪在地上，呼喊著亨利 突然間，一片燈光閃著我的雙眼，我舉起手遮擋燈光。 亨利放下他的手電筒，他蒼白的臉孔透露出驚恐.. 「到底他媽的發生了什麼事?」他怒吼著 （待續...） 「嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻..」 

從來沒想過，內衣也可以這麼爽🥰💗

說到內衣，很多人都覺得鋼圈是必備的支撐力，但其實內衣也可以輕鬆又舒適！ 我以前也是這樣，總覺得內衣一定要有鋼圈才能有足夠支撐，結果穿久了才發現，鋼圈帶來的不只是支撐，還有悶熱、壓痕和肩膀痠痛的困擾，真的是很痛苦😩 最近換了這件@air.real_tw #低脊心輕柔包覆無鋼圈內衣，真的是打破了我對內衣的既定印象！✨ ✔它的材質超輕，穿上去完全沒有負擔，像是第二層肌膚一樣舒服～ ✔內裡是涼爽紗，透氣又親膚，夏天穿也不會黏膩，超清爽！ ✔側邊加高＋隱形膠條，副乳和背肉都能順順收好，穿貼身衣服完全不會有痕跡 最讓我驚喜的是，一整天下來都沒有悶熱感或壓胸的感覺，忙到都忘了自己穿著內衣🤣 這種舒適感真的是太棒了👍即便長時間坐著或站著，無痕設計和穩定支撐都讓我感覺無壓力，肩帶也不會勒到肩膀痠痛。 後來我才發現，內衣其實不必那麼多束縛，輕鬆舒適才是最重要的！穿上它，整個人都變得超放鬆，這種感覺真的是太爽了！💖 #airreal #輕內衣 #價格剛好質感不將就＃無鋼圈 #蕾絲款 #無痕提拖 @air.real_tw 

蔡瑞雪獻「競技啦啦隊」處女秀！吳念軒率「恆星籃球隊」帥翻全場

七十六号原子攜手台灣大哥大myVideo及電通安吉斯集團，推出全新迷你影集《違反校規的跳投》，今（10）日在育達高職大禮堂舉行首映記者會，現場湧進500名幸運學生搶先看精彩片花，男主角吳念軒率劇中6位籃球隊員以制服造型亮相，平均身高185公分的高顏值組合，帥翻全場。飾演「校花球經」的蔡瑞雪開場帶來「競技啦啦隊」表演秀，第一次跳競技啦啦隊的她，竟主動要求教練加碼「拋擲」動作，勇氣十足。劇中的魔鬼教練李銘忠，因疫情影響不克來台，他表示：「心與恆星隊員們同在！」文策院院長胡晴舫及七十六号原子董事總經理楊志光也到現場為演員們加油打氣，並送上收視第一的「籃球蛋糕」預祝播岀收視長紅。 文策院院長胡晴舫表示，「七十六号原子」是我們第一個參與的投資案，他們從去年開始就交出很亮眼的成績單，繼《76号恐怖書店》後再次打造新作《違反校規的跳投》，她也大讚海報上的年輕帥氣臉孔，「以後不用再追韓國男神，開始要追台灣男神！」希望正面的題材，可為上半年疫情低迷的市場帶來一波新的希望，請大家一定要準時收看。七十六号原子董事總經理楊志光表示，策劃這部劇已經超過一年多的時間，這一路走過來，遇到非常多的貴人相信七十六号原子的夢想，導演李若辳則說，這部片是描述關於夢想的故事，他分享自己從小就是籃球迷，從以前看籃球看到現在，能接到籃球戲簡直就是「夢想成真」，所以鼓勵大家一定要堅持自己的夢想。 《違反校規的跳投》由貴金影業製作、新銳導演李若辳執導，卡司集結吳念軒、蔡瑞雪、李銘忠、范姜彥豐、各務孝太、潘慧如、劉漢強、宋偉恩、李齊、劉育仁、簡伯廷等人。從7月17日起，每週五晚間5點在myVideo上線，7月17日首播一次連播2集，之後每星期同一時間播岀1集，敬請期待。 劇中演出「球隊經理」的蔡瑞雪為首映會獻出「競技啦啦隊」表演處女秀，求好心切的她在練習時主動要求教練加碼「拋擲」動作，她表示：「原以為站上去應該會很穩，卻沒想到整個身體都在發抖！」她認為最大的挑戰是得克服在空中的恐懼感，也曾一度壓力大到「夢見自己在山上跳啦啦隊，然後從高山上被拋墜山底。」而在練習的過程中，不免和男隊友有肢體接觸，她笑稱：「他們都很靦腆，害我也跟著害羞起來。」她也坦言一開始練習時很怕隊友接不住她，或是姿勢錯誤害隊友受傷，但經過幾次練習後就完全放心了，「現在覺得跟競技啦啦隊有點相見恨晚，這次的合作經驗實在太棒了！」 吳念軒在首映會上霸氣一把抬起女同學，讓她坐在自己肩上拍照，他表示，看到其他演員與學生的互動尖叫聲爆炸，輸人不輸陣想要更有梗的互動，事後他坦言挑學生時還不敢挑男生，笑稱：「因為太壯的怕扛不動。」他也透露私下很喜歡跟小孩玩「扛起來飛高高」的遊戲，甚至也扛過同劇演員范姜彥豐和宋偉恩，讓一旁宋偉恩忍不住爆料：「差一點被摔死！」到了蔡瑞雪挑學生互動時，吸引三名男同學同時秒衝上台，以人肉轎子方式高舉她一起合照外加擁抱，被演員們虧：「你們違反校規喔！」現場熱鬧尖叫聲不間斷。 男主角吳念軒重披校服，挑戰飾演罹患遺傳性罕病「馬凡氏症」的熱血高中生，此疾病無法過度激烈運動，以避免導致心臟主動脈破裂，即使如此，他也不輕易放棄熱愛的籃球夢。吳念軒最難忘第一顆鏡頭的哭戲，他直言：「因為是開拍第一天，就要拍整部戲裡最重情緒的戲，需要很多的心理對話和想像力。」演出籃球隊隊長的范姜彥豐，也難忘劇中有一場球賽打輸球，是與吳念軒起衝突後的一對一籃球單挑，范姜彥豐回憶：「和念軒單挑那場戲，當時不甘心的情緒強烈到一時控制不住爆哭！」 台日混血的各務孝太也曾淚灑讀本現場，中文基本對話沒問題的他，遇到比較艱澀的台詞還是會很有壓力，就在開拍前一天，他因講話節奏跟不上大家而難過自責地哭了。范姜彥豐表示：「其實當時看他這樣我也差點哭出來，當晚也傳了訊息鼓勵他一起努力加油。」各務孝太劇中飾演吳念軒的同班好友，對手戲多的兩人，開拍前也特地花了許多時間和彼此相處，兩人在劇中還上演互摸心臟的灑狗糧搞笑橋段，他直說：「這個角色跟我私下個性非常像，也真的讓我多了一個好朋友。」 談起拍攝籃球戲的困難點，宋偉恩表示，平常打籃球不會去注意自己的動作好不好看，但拍戲就有種被「放大檢視」的狀態，所以在訓練過程中他遇到了最大的瓶頸，「到底要搶得到籃板才是重點？還是搶起來漂亮才是重點？」後來經過教練的特訓後，才在這之間取得平衡，而且一旦認真打起球來，全身爆汗，頭髮凌亂，也顧不得在鏡頭前維持帥氣模樣，他開玩笑說：「很怕會掉粉！」范姜彥豐也有感，「演戲同一個動作跟走位要一再重複，跟真實在打球很不一樣。」李齊打趣分享因拍戲重複動作導致痠痛的方法，「就是身邊帶一台按摩機，一有休息時間就會發現我躲在角落按摩小腿。」劉育仁曾是籃球專長的運動員，對於籃球的熱情非常強烈，「走在路上只要看到野球場上有人在鬥牛，儘管當下穿的是帆布鞋，都忍不住會上前去報隊。」他為籃球做過最瘋狂的事情，是透過大學籃球教練的引薦，任教高職的體育課老師，有長達一年的時間，「我要幫學生設計課程，評估分數與出席率，也是我第一次站在不同的視角去接觸籃球。」范姜彥豐在大學時期是籃球系隊，「野獸」林志傑更是他的籃球偶像，他記憶猶新在高中時，有一回期待已久的體育課下雨了，還是要賭氣冒雨打籃球，他自曝：「當時女同學們都覺得我有病，因為沒有人能阻止我。」劇組在開拍前安排了一個月的讀本和籃球特訓課，讓籃球隊的7個大男孩建立起深厚的默契與交情，而這份情誼也延續到殺青後，宋偉恩笑稱，「我們真的就像一群高中好友，能講很直的屁話、互相調侃，不用擔心對方不開心或踩地雷。」首次跨足戲劇演出的小提琴家李齊就開玩笑吐槽：「一開始吳念軒的籃球實在是打得不怎麼樣，投三分球10個進1個就要偷笑了，但在他刻苦練習之後，有一場戲拍攝時，他竟然連續投進4、5顆三分球，簡直是Curry上身，超厲害！」同樣是小提琴家的簡伯廷則坦然自評，自己球技沒有特別傑出，「角色跟我真實個性有一點像，得靠著不斷訓練才能加入恆星籃球隊，球技平平更要靠心理戰來對付對手。」第一次參與完整戲劇演出對他來說意義相當大，最大的收穫是感受到，「一部戲需要大家共同努力去完成，只要努力就有機會。」 富邦人壽長期支持台灣基層籃球運動發展，包括冠名贊富邦人壽UBA、主辦富邦人壽勇士系際冠軍盃等，此次跨足影視贊助《違反校規的跳投》，希望能夠透過各面向，帶動國內籃球運動風氣推升。黑松沙士長期關注運動賽事，尤其近年來更是透過贊助HBL，不遺餘力地持續支持台灣年輕選手！本次和《違反校規的跳投》合作，除了深受劇中主角對於籃球那份敢傻敢衝的熱情所感動外，期待透過這齣戲劇把籃球追夢實踐的感動帶給大家，也期許更多有夢想的年輕人有夢就去追！因為敢傻就是我們的本事！七十六号原子第二號迷你影集《違反校規的跳投》自7月17日起，每週五晚間5點在myVideo上線，7月17日首播一次連播2集，之後每星期同一時間播岀1集，全劇共4集，敬請期待。

【妝】L'HERBOFLORE 蕾舒翠 │ 多款面膜實用心得分享 │ 愛用推薦 │ 派對甜心、美人魚的故鄉、田園維納斯系

雖然討厭面膜一開始冰涼的觸感，不過對我來說卻是一種救急的保養方式，當接觸到蕾舒翠之後完全不管它是不是真的很冰涼，只覺得它真的非常好用到讓我非常喜歡 👍🏻 蕾舒翠的面膜有許多系列 👉 香草美人、美肌達人、美人魚的故鄉、東方十美圖、皇家女伯爵、時尚旅人、田園維納斯、派對甜心，今天就要來介紹「美人魚的故鄉」、「田園維納斯」及「派對甜心」系列。 會接觸到面膜完全因為我的好朋友玲玲，記得前年到台北國際美容化妝品展補貨 (美甲)，玲玲拜託我幫她買面膜，那時候還是趁著休館前匆忙亂找一攤買的，也請店員隨意幫我打包只要快速每個味道都有就好，如果沒有記錯當時買真的超優惠的，50片只要1999，結帳的時候店員說滿$2000可以加入會員，我就隨意挑了一片湊$2000，想說自己也可以試用一下，沒想到那一片水梨面膜真的超好用，很補水肌膚ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的感覺 💧 用過一次之後當然跟愛美的朋友分享，而且真的很後悔自己沒有買多一點，剛好就在還想買的時候，這位愛漂亮愛逛街的朋友就在台南新天地內發現新櫃位馬上通知我，得知之後覺得實在太棒了這樣就不用特意跑台北才買的到 ✌ 那時候櫃上活動20片$999平均一片$49.9，不過在美容化妝品展買到的仍然是最便宜的50片$1999平均一片$39.9，價差就平均差了$10/片了，建議有好機會真的要下手 ( 部分高價面膜不含在內 ) 田園維納斯系列謹謹全都有買到 👉 長吻蝴蝶蘭面膜、玫瑰純露面膜、山茶花面膜、吉野櫻花面膜、香水蓮花面膜、永久蠟局面膜、紅蘋C面膜、草莓面膜、荔枝面膜、水梨面膜、小玉西瓜面膜、紫晶葡萄面膜、金黃芒果面膜 蕾舒翠的面膜包裝相當漂亮，光視覺就先擄獲女生們的心，用了心情也會很好，而且每一款面膜都是精心設計完全都不一樣，連功效也完全不一樣。 美人魚的故鄉是櫃姐介紹的，這個系列四款謹謹也都有買 👉🏻 海洋膠原蛋白面膜、海洋綠藻面膜、深海黑珍珠面膜、海洋膠原蛋白面膜 另外派對甜心謹謹只有買到戀愛草莓優格面膜，這系列還有快樂可可面膜、深情伯爵紅茶，這系列的戀愛草莓優格我覺得比田園維納斯的草莓面膜好用 包裝背面都有主成分的功效介紹，可以依照自己的需求來挑選，使用方法、注意事項和產地都有清楚標示，面膜正確保存是可以存放三年的 現在就來開始分享我的使用心得吧 😉 📍#田園維納斯系列 $60/片 (原價) #長吻蝴蝶蘭面膜 亮白補水 主成分：蝴蝶蘭、玻尿酸 特選台灣蝴蝶蘭，蝴蝶蘭有「蘭中之后」的美名，具有亮白、舒緩的功效，另外有海藻醣、玻尿酸、蘆薈萃取可以保濕潤澤 心得：味道清新淡香，吸收速度快卸下面膜來不及拍彈，但是肌膚摸起來挺滑嫩的，會有緊繃的感覺 #玫瑰純露面膜 亮白水嫩 👍 主成分：大馬士革玫瑰純露、玻尿酸 大馬士革玫瑰純露具滋養、修護的功效、親膚性佳，可以增加肌膚活力 心得：朋友推薦，使用過後謹謹給它的評價也滿高的，無論是香味、滋潤度還有使用後的臉部感受都是不錯的，保濕度可以持續很久 #山茶花面膜 亮白補水 主成分：山茶花、玻尿酸 美國山茶花萃取含豐富蛋白質、維生素A、E，亮白效果佳也可以養顏抗老 心得：這款山茶花是許多網友的愛用款，個人覺得沒有玫瑰純露來得出色，味道謹謹覺得比較偏果香，也與紅酒的味道相似，滋潤度也算持久，使用後皮膚也有緊崩感 #吉野櫻花面膜 亮白補水 主成分：日本吉野櫻花萃取、玻尿酸 櫻花萃具嫩膚亮色的作用，可使肌膚柔白細緻，一樣有潤澤的作用 心得：櫻花敷起來的整體感受比較一般 #香水蓮花面膜 平衡補水 👍 主成分：台南官田香水蓮花萃取、玻尿酸 含大量植物多醣體可淨白活化肌膚 心得：這款的香氣讓人一聞就是非常喜歡的，用起來是有感覺的，這款的評價也是滿高的 #永久蠟菊面膜 抗老緊緻 主成分：蠟菊萃取、玻尿酸 蠟菊萃取可讓肌膚光滑有彈性、延緩老化有「永久花」之稱，也可以讓肌膚維持彈力、明亮潤澤 心得：味道與香水蓮花相似但最好聞的還是香水蓮花，整體用起來的感覺普普 #紅蘋C面膜 亮白補水 主成分：蘋果萃取、小分子玻尿酸 德國蘋果萃取，蘊藏豐富的維他命C還有保濕因子，有抗老、保濕、美白的功效，小分子玻尿酸可以加強保濕讓肌膚透亮 心得：有明顯的果香，整體用起來的感覺效果還OK #草莓面膜 亮白淨透 主成分：英國草莓萃取、小分子玻尿酸 草莓萃取含豐富的多酚、鞣花酸、及維他命C，可使肌膚紅潤透白 心得：這款面膜與派對甜心的戀愛草莓優格面膜相比，個人比較推後者 #荔枝面膜 亮白補水 主成分：台灣荔枝萃取、小分子玻尿酸 台灣荔枝含豐富多酚，可保持肌膚彈力、提亮肌膚，多酚的保濕效果也很好 心得：荔枝主要是保濕的效果，敷起來整體的感受不會太大 #水梨面膜 淨白補水 👍 主成分：日本水梨萃取、小分子玻尿酸 水梨萃取含滋養潤澤的成分，可供給肌膚大量水分 心得：這款謹謹滿推薦的，用起來有種比較驚艷的感覺，朋友們也喜歡這款 #小玉西瓜 潤澤透亮 主成分：台灣西瓜萃取、小分子玻尿酸 台灣特懺西瓜含豐富的維他命A、C，可保持肌膚滋潤，含多種美容成分容易讓肌膚吸收 心得：用起來也覺得還OK啦 ! 📍#美人魚的故鄉系列 $60/片 (原價) #海洋綠藻面膜 抗老潤澤 主成分：綠藻萃取、燕麥多醣、海洋深層水 綠藻萃取天然保濕抗老的成分，改善老化 心得：這款剛開始使用滿喜歡的 #海洋紅藻面膜 控油平衡 主成分：紅藻修護精華、白柳樹萃取、海洋深層水 有效平衡肌膚狀態，白柳樹萃取可以軟化角質、細緻毛孔達到油水平衡；海洋深層水可以舒緩肌膚；紅藻修護精華可以調理肌膚，使肌膚更加水嫩 這款讓旁邊先生用了，這一款是所有系列中有控油效果的 #深海黑珍珠面膜 亮白淨透 主成分：黑珍珠萃取、海洋深層水 黑珍珠萃取含豐富的胺基酸和微量元素，能改善肌膚暗沉，讓肌膚透豬珍珠般的光彩 心得：這款保濕度我也覺得ok #海洋膠原蛋白面膜 抗老潤澤 👍 主成分：深海膠原蛋白、彈力蛋白、海洋深層水 深海膠原蛋白、彈力蛋白可撫平細紋，讓肌膚緊緻，也有潤澤的效果 心得：精華液明顯是比較黏稠的，超級潤澤保濕，味道比較重一些，皮膚比較乾的話可以使用這款加強 📍#派對甜心 $60/片 (原價) 戀愛草莓優格面膜 亮白淨透 👍 主成分：草莓萃取、小黃瓜、洋甘菊萃取 草莓含豐富多酚、鞣花酸及維他命C，能使肌膚紅潤透白 心得：優格的味道大於草莓，用起來覺得還不錯 蕾舒翠另外還有幾款更高成分的面膜，價格也比較略高，但說真的他們的面膜很好用，也有許多不同的選擇可以變換，讓我滿喜歡的 😍 蕾舒翠面膜的本身是日本多層親肌保水膜，可以增加保濕的持久度，質地敷起來挺舒適的，而且有彈性不擔心隨意拉扯就破也可以很服貼 另外建議水水們可以先將臉部清潔後再敷上面膜，面膜每隔1~2天敷一次即可，一次大約是15~20分鐘最為剛好 當時贈送了水盈潤去角質凝膠試用，試使用後個人覺得滿不錯的，肌膚有更深的清潔保養，去角質是我們容易忽略但卻又重要的一環 - 全文連結： https://michelle19901201.pixnet.net/blog/post/467429378 ▪ 店家資訊 ▪ 新光三越 台南西門店 4樓A區 其它據點資訊： http://www.lherboflore.com.tw/information.asp 粉絲專頁： https://www.facebook.com/LHerboflore/ 官網： http://www.lherboflore.com.tw/ - 謹謹的IG： http://www.instagram.com/chinyin1201 #美妝 #面膜 #面膜推薦 #蕾舒翠 #L’HERBOFLORE #蕾舒翠L’HERBOFLORE #美人魚的故鄉 #田園維納斯 #派對甜心

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【夏季穿搭SOP】教你在炎熱的夏季中，快速穿出4種風格的夏季搭配

嗨～ 這次要分享的是「四種風格的五套夏季穿搭」 相信各位已開啟暑假放鬆模式（我也好想放暑假呀）， / 1. 是慵懶的不想出門？ 2. 還是常態出門到不知道穿什麼是好？ 3. 又或是天氣太熱好難穿搭？ / 以下是近期最常的「搭配SOP」， 比如說： 慵懶風，就是哪幾件褲子搭配哪幾種上衣 其他風格，如上作法， 總之有點像「連連看」的方式，有效的快速搭配，解決日常穿搭煩惱😉 以下為其中五套的分享～ / 📌第一套 / 略微正式的知性休閒穿搭 夏季建議可以多選擇這種淺色系服飾做搭配，除了色調和諧，也非常好替換身上兩件單品 除了不容易吸熱之外，看起來也非常清爽 若是像這種米色及土色的類似色搭配， 也非常能營造出知性休閒的感覺 / ［上身］粗針織洞洞無袖上衣 今年蠻流行這款式和這顏色的各種版型上衣，但這不是我要介紹的重點🤣 台灣的夏季非常潮濕又悶熱， 而這樣的服飾，不但穿起來清涼無負擔， 也不怕汗流浹背時，有衣服黏在身上的尷尬情況發生 也因為款式較素，所以不怕退流行，永遠都百搭 / 夏季穿這種洞洞裝，務必要全上半身擦防曬， 不然就是在室外時記得搭件小罩衫，不然會曬出洞洞造型🤣\ （配米白皮短褲一樣好看🤩） / ［下身］滑面布料的西裝褲 版型非常的挺，穿起來會特別俐落， 雖然有點厚度，不適合長時間曝曬在陽光下時穿， 但若行程安排在室內居多的話，這件也是最佳首選 隨便搭件上衣都好看🥰 （前提是簡約的上衣，盡量別太花俏） 所以也是一件非常好替換的下半身單品唷! / [ - INFO - ] 洞洞針織上衣 / M&Y missyoung 灰杏色挺版西裝褲 / Soulsis 寬帶套指拖鞋 / grace gift / 📌第二套 / 微性感的個性風 若是跟我一樣喜歡黑色元素的女孩們，盡量選擇有細節設計的單品，可以減少配件過於豐富的累贅感 雖然黑色吸熱，但對於喜愛黑色的女孩們，應該是不介意這個問題吧xD / 夏季想穿出個性風，但又怕熱該怎麼辦? / ［上衣］可拆式細肩帶平口上背心 在夏季中，只要有穿罩衫或外套，建議內裡的上衣都以背心為主，避免過熱 若外套只是穿來搭配或防曬使用，當然也是可以穿較薄的有袖上衣唷! / BTW我有超多小可愛和背心，若很想穿特定的外套時，我就會直接搭配背心或小可愛～ 簡單、好搭又不會太熱👌🏻 / ［下身］腰包造型挺版短褲 夏季最怕的就是厚重、悶熱， 所以在單品的材質挑選上也是非常重要的!!!!!!! 這件是棉麻材質，不但舒服也蠻挺的～ 是夏季必備的涼爽材質之一~ / 這件褲款自帶腰包造型，也是我最喜歡的小設計， 畢竟夏天可以少一個配件，就是少一個麻煩🥰 尤其是像我一樣，衣服款式都超級無敵素的狀態下， 反而更需要這種自帶小設計的褲款來做搭配 / ［外套］破壞牛仔短版外套 丹寧材質通常都非常透氣的， 所以丹寧的布料真的是四季的首選! 重點是非常耐髒，所以衣櫃裡絕對不能沒有丹寧單品! / [題外話：我個人超愛捲袖子，總覺得露出手錶的感覺特別有魅力（我覺得啦🤣）] / ［鞋子］八孔馬汀靴 夏季時我穿馬汀居多，冬季時我穿人造皮的的十一孔靴居多 因為馬汀是真皮，所以也比人造皮來的透氣，缺點就是重了點😅 話說這雙我穿7年了，應該也回本了吧？ / 通常穿短褲時，我習慣搭配中長襪， 因為我有小小小腿肌（雖然不是非常明顯）， 但至少穿中長襪時能在視覺上有延伸小腿的錯覺，讓小腿肌不這麼明顯， 同時腿看起來也比較細長 / ［ - INFO - ] 可拆式細肩帶平口背心 / M&Y missyoung 黑色破壞牛仔外套 / 墨爾本的二手市集買的 腰包造型挺版短褲 / M&Y missyoung 靴子 / Dr.martens / 📌第三套 / 知性優雅慵懶風 最近很癡迷這種有氣質又輕柔的長洋裝， 不過大部分的白色洋裝都好透🥺， 雖然可以搭長褲，增加層次感， 但這炎熱的夏天，能夠一件式穿搭，還是最舒適的💕 / 若擔心這種傘狀洋裝穿起來像孕婦裝的話， 建議可以搭配個罩衫或是拿條腰帶繫在腰上～ 不過我是覺得自己穿的開心就好，若介意的話也可以參考我的搭配方式❤️ / ［洋裝］細肩帶傘狀長洋 雖然我也會穿洋裝搭配長褲的層次穿搭， 但這炎熱的夏季，還是希望一件洋裝就能搞定當日穿著～ 這件的雙層設計真的完全不用擔心會透內褲， 雖然有一點點重量，但至少飄逸感還是有的～ / ［鞋子］木根魚口鞋 夏季必備鞋款：拖鞋、涼鞋 這雙魚口鞋真的非常有氣質及有質感， 但就是無法久站，因為木根真的太硬了🤣 / 夏季清涼的鞋款款式非常多， 建議可以依造自己的需求去購買合適的鞋款 / [ -INFO -] 洋裝 / M&Y missyoung 西外 / Soulsis 魚口鞋 / Soulsis / 📌第四套 / 青春活力的休閒風 （咦，有活力嗎🤣？） 夏季少不了短版上衣啦～ 若沒有要出遠門的話， 可能只是去逛個附近的景點、走走河堤或是需坐在草地上時， 我都會以這個搭配為主 除了簡約休閒，也不怕褲子髒掉～ （牛仔布料最不怕髒） / ［上衣］設計款短版上衣 相信各位的簡約短版上衣也是非常多的! 這件特別在中間的U字設計，其實內側是有一個扣子的，可以讓你往右側扣～ 這個小巧思，瞬間讓這間上衣產生了生命了！ 一件兩穿也太棒了吧🤩 / 基本上我都會扣上扣子再往內捲， 非常隨性休閒的感覺，很自然🥰 / ［鞋子］Nike Air Force mid 高筒 這雙是所有Nike鞋中，少數適合我腳型的鞋～ Nike的運動鞋版型都偏狹窄，對於寬腳板的人來說，真的非常不舒服，很有壓迫感🥺 這雙買了4年了，也是襪式設計，非常有彈性且非常透氣輕盈，需要長走時我都會穿這雙 / ［ -INFO-] 短版上衣 / M&Y missyoung 牛仔褲 / 之前朋友賣的，但她已經不賣了 鞋子 / Nike Air Force mid / 📌第五套 / 居家慵懶風 居家慵懶風，顧名思義就是最居家套裝的那種🤣 說白話一點就是很有睡衣的感覺～ 非常慵懶也非常舒適 / 如果是在家工作或是當天沒有任何預計好的行程， 只是去附近的賣場逛逛，或是去鄰近的咖啡廳坐一下，我就會這樣穿 / ［上衣］可拆式細肩帶平口背心 跟第二套的背心一樣，只要有穿罩衫、襯衫或外套時，我一定都搭配背心 / ［外套］微透膚側開岔貝殼釦襯衫 其實這件是襯衫， 過了學生時期後，就好喜歡買襯衫， 但我的正式襯衫只有兩件， 其餘都是這種比較休閒的襯衫，如，透膚款式、緞面款式或是棉麻款式， 通常襯衫拿來當罩衫時，真的有很多不同的穿法， / 總之襯衫真的有好多方式可以搭配，就算搭第三套的白色洋裝也非常適合 唯一小缺點是大多襯衫材質都很容易皺，有熨斗還是方便一點 / ［下身］銀灰色細摺落地褲 懶人必備，好穿又好搭 ，缺點就是褲管會越洗越鬆 / ［- INFO - ] 襯衫 / M&Y missyoung 褲子 / Dogoose / 希望這四種風格的五套穿搭，有幫助到各位解決夏季穿搭的煩惱 <3 / 如果喜歡的話，別忘了按讚、追蹤和分享唷❤️❤️❤️ 想看更多穿搭的話，歡迎追蹤IG&FB唷😉 IG : @miapu___ FB : 麻麻咪呀的Mia / #ootd #夏季穿搭 #休閒穿搭 #混搭 #miapu #穿搭 #outfit

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