常溫寶寶粥推薦｜波堤寶寶粥，滴雞精入粥、純天然100％無添加！

寶寶從4到6個月就要開始吃副食品 小糯米第一口副食品是米湯 後來是十倍粥、各種天然食物泥 這些都很簡單！我當時是自己準備 但隨著寶寶長大要吃更多樣化食物後 就發現煮一餐實在太、累、了！ 要買食材、清洗、切碎、烹煮、餵小孩、洗碗、環境清潔 尤其我幾乎是自己一個人顧小孩 顧小孩邊完成這些事真的超級累… 雖然自己煮最安心 但有時候真的沒空、太累怎麼辦？ 大推這款小兒科醫師也推薦的 #波堤寶寶粥 常溫寶寶粥不但容易保存 加熱也超方便、容易攜帶 最大特色是有加入「滴雞精」🐔 標榜純天然100％無添加 並通過國際認證、SGS多項檢驗 給寶貝吃波堤寶寶就跟自己煮一樣好安心！ 波堤寶寶共5種口味👇 （其中只有鮭魚口味沒有滴雞精入粥） 波堤寶寶粥有多種口味與豐富食材 給寶寶全方位營養💯 6個月以上寶寶可食 粥的比例為五倍粥 濃稠度剛剛好 小糯米最喜歡活力雞肉、豬肉玉米口味 如果想試試看寶貝喜不喜歡吃 建議可以上官網申請試吃哦！ - ❤️波堤寶寶粥完整開箱：https://rabbitfunaround.com/blog/post/potybabyfood 👼BOTY 波堤寶寶 🛒全台實體通路：大樹藥局、康是美、大潤發、安琪兒、宜兒樂、寶齡、俏媽咪、愛寶婦嬰坊、媽媽好、名媛婦幼、麗兒采家、麗嬰房、成長聯盟、BABE BOSS ✨網路也買得到：momo、蝦皮 - #阿兔到處趣 #小糯米成長史 #2yearsold #波堤寶寶 #BOTYBABY #寶寶粥 #寶寶粥推薦 #常溫寶寶粥推薦 #常溫副食品推薦 #常溫副食品 #嬰幼兒副食品 #寶寶副食品 #常溫寶寶粥 #寶寶零食 #寶寶燉麵 #寶寶燉飯 #6個月以上可食 #babycongee #babyfood

【大安區美食】AnticoForno老烤箱義式披薩餐酒-榮獲米其林指南，餐點味道驚豔，貼心的服務，非常適合節日慶祝的餐廳

AnticoForno老烤箱義式披薩餐酒是一間值得再次照訪的餐廳，不僅榮獲了米其林指南的獎項，其主廚還遠赴到義大利學習正宗的餐點製作，店家的招牌是現烤的pizza，還有一些義大利經典家常菜，如生火腿沙拉、義大利麵、排餐、甜點及紅酒白酒等等的餐點。 這裡的用餐規定滿多的，詳細的也可參考他們粉專的資訊，像是每人低消為 800元，特殊節日為1500元，不接受12歲以下的兒童用餐，No show 一次將永久取消訂位資格等等的相關規定。 AnticoForno老烤箱義式披薩餐酒線上菜單請點此 餐前烤麵包佐橄欖油，每桌點完餐都會送上一份現烤麵包， 如需要巴薩米克醋店家也可以提供喔，開啟了美味的味蕾之旅。 Antipasti : 藍紋奶酪與無花果搭生火腿 $550 塞拉諾火腿、無花果、哥根佐拉乳酪奶酪、蜂巢片、核桃、芝麻葉苗及百花蜜藍紋乳酪與無花果搭配生火腿，蜂巢片非常的特別，自然的甜味。核桃的堅果香味增加了層次感，讓這道菜在口腔非常有層次。 Water : 義大利品牌 SURGIVA 天然氣泡水 Sparkling water $120不提供免費的白開水，需要另外付費的SURGIVA天然氣泡水，氣泡細膩，帶有細緻的味道，加上檸檬很解膩又止渴。 Primi : 特製栗子醬南瓜麵疙瘩與新鮮松露 $650 手工南瓜麵疙瘩、栗子奶醬、脆火腿碎、杏仁果碎、松露 Pizza : 山丘 Montagnards $420莫扎瑞拉起司、南瓜、栗子、蘑菇、佩克里諾羊奶乳酪、瑞克達起司 Secondi : 現流烤魚襯蛤蜊與鮮蔬 $1150時令鮮魚、蛤蜊、蔬菜、、白葡萄酒、紅橄欖、羅勒葉和香蜂草苗 提拉米蘇 $380提拉米蘇的酒味偏重，屬於大人口味的提拉米蘇，層次分明，口感細膩。 在用餐的時候每吃完一道菜，都會幫忙更新盤子。每道菜吃完後，才會上下一道，貼心的服務相當的用心，讓整個用餐過程更加愉快。 在老烤箱餐廳用餐，可以感受到義大利異國的獨特風情、食材的新鮮及主廚料理的用心，用餐的氣氛，雖然環境有些吵雜，但整體的氛圍算是滿令人放鬆的，每一道菜都展現了廚師的用心和創意，是一次非常值得推薦的美食之旅。 【店家資訊】👉ANTICO FORNO 老烤箱義式披薩餐酒🍽 FB官方粉絲團請點此 / 線上訂位請點此🏠台北市大安區瑞安街141號☎️ 02 2706 3322⏰週一～週三 : 18:00 ~ 22:00（最後點餐20:45）週四～週日 : 12:00 ~ 15:00（最後點餐14:00）18:00 ~ 22:00（最後點餐20:45） (每週二公休) 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐⭐回訪率⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

西門町早午餐必吃推薦｜紅茶、綜合肉盤、藍莓起司雜糧麵包與大蒜奶油麵包的完美搭配｜花嘴廚房早晨美味體驗分享

在台北的早晨，有什麼能比得上來一杯溫暖香濃的紅茶，再搭配上花嘴廚房的招牌餐點呢？ 這次我來到西門町的花嘴廚房，這間在台北很有名的早午餐店，門外總是人山人海！ 說起花嘴廚房，這裡的招牌紅茶、綜合肉盤、藍莓起司雜糧麵包和大蒜奶油雜糧麵包，絕對是讓人一試成主顧的經典組合。 特別是這些單品在簡單中帶著豐富的層次，無論是口味還是價位都讓人感到驚喜。 紅茶的純正滋味 一走進花嘴廚房，你會立刻聞到空氣中飄散著茶香。 這裡的紅茶不論是熱的還是冷的，都非常純正，茶香濃郁卻不過於苦澀。 鮮奶紅茶的甜度大約落在微糖到半糖之間，對於我這種喜愛無糖飲品的人來說，可能偏甜，但茶香和奶香的比例剛剛好。 熱飲的茶溫控制得當，入口溫暖滑順，特別適合一早需要小確幸的人。 而冰涼的檸檬紅茶則清爽解渴，對於台北這樣濕熱的氣候特別合適，冰爽的茶搭配微酸的檸檬，讓人瞬間清爽提神。 綜合肉盤：大口滿足肉食族 如果你也是喜歡多樣肉品搭配的話，那麼綜合肉盤一定不能錯過。 這盤餐點包含德式香腸、酥炸雞塊和鹹香培根，還附上炒蛋和薯塊。 香腸的肉香與煙燻味搭配得宜，雞塊外酥內嫩，培根鹹香迷人，簡單卻充滿了滿足感。 搭配的炒蛋不會過於油膩，口感滑嫩，也可以加上少許番茄醬增添風味。 至於薯塊，是外脆內軟的好滋味。每一口都可以嚐到不同的肉類風味，非常適合喜歡肉食的朋友，讓人心滿意足！ 藍莓起司雜糧麵包：甜蜜的美味點心 這裡的藍莓起司雜糧麵包是一道令人驚艷的餐點，特別推薦給喜愛甜點的朋友。 雜糧麵包的質地偏硬實，加入了藍莓的甜酸香氣與起司的鹹香，一口咬下去感受到酥脆的外皮與內裡豐富的口感。 藍莓果醬帶點天然的酸甜，與起司交融在一起，讓每一口都帶有微妙的酸鹹滋味，非常適合作為下午茶的點心。 若再搭配上一杯無糖紅茶，酸甜鹹香的滋味會完美平衡，非常適合想要小酌一口甜食的人。 大蒜奶油雜糧麵包：香氣撲鼻的完美選擇 來到花嘴廚房，大蒜奶油雜糧麵包絕對是必點的品項之一。 這道麵包的最大特色在於它濃郁的大蒜香氣和奶油的滑順口感。 雜糧麵包本身口感紮實，外酥內軟，加上奶油和大蒜的香氣撲鼻而來，每一口都能感受到香料的層次感 這款麵包的調味相當到位，大蒜味不會過於刺鼻，奶油也恰到好處地融合進麵包裡，不會覺得太油膩。 無論單吃還是配上一點點沙拉，都是絕配，非常適合作為早餐或輕食享用。 花嘴廚房在西門町的早午餐選擇中絕對是佼佼者，平價美味，份量也相當充足。 若想避開人潮，建議可以早點來，這樣既能享受早晨的寧靜，也不用排隊等候太久。 這裡的紅茶、綜合肉盤、藍莓起司雜糧麵包與大蒜奶油雜糧麵包，無論你是來自台北，還是特地來此旅遊，都是值得一試的美味選擇。 花嘴廚房108台北市萬華區昆明街214-1號全年無休｜08:00–19:30

不做功課的旅行｜屏東小琉球兩天一夜．跟著在地人欣賞琉球嶼之美，行程隨意安排意外充實快樂！

#是美食呦(●’◡’●)ﾉ•屏東琉球 時隔快兩年，又來到了小琉球，回想起第一次來旅遊時，姐妹用心規劃了各種景點與美食行程，幾乎是全島跑透透，雖然滿檔充實，但感覺好像跟小琉球的漫遊步調有些許矛盾 於是乎，「不做功課的旅行」誕生！ 沒有特別規劃行程，也沒有必須要吃到哪家美食，純粹跟著在琉球生活過的表妹以及他的在地朋友們，一起體驗小琉球的慵懶時光。 以下幾個重點分享： 遊程景點推薦 1.潛水體驗：Hi Shock潛水工作室 之前就跟各位讀者分享過關於小琉球這間個人潛水工作室，是我針對小琉球潛水體驗的首選店家，總結幾個體驗後真實推薦心得：．課程費用透明合理，另有提供代訂服務與船票優惠價。．工作室擁合法營業登記，提供正規潛水管道與完善保險制度。．小班制/一對一教學，保障每位學員體驗權益、安全，同時顧及學員體驗心情。．全程無壓迫導潛，教練富有專業知識、臨場應變能力與耐心。 點擊此處閱讀完整介紹文章：【2025限時超優惠｜小琉球潛水推薦｜Hi Shock 潛水工作室．體驗流程＋價格特色全攻略！】 -營業時間：8:00-18:00-電話：0926 260 960-地址：琉球鄉中興路373之7號 2.當地景點：美人沙灘 沿著小琉球海岸線繞一圈，沙灘、礁石、海浪真的是隨處可見，島上也有許多著名的自然景觀，舉凡蟾蜍石、烏鬼洞、龍蝦洞、花瓶岩等等，都是觀光客必去的打卡景點，其中我最喜歡的就是位於美人洞下方的「美人沙灘」。 相較其他打卡景點，美人沙灘給我一種較為與世隔絕的靜謐感。推薦在夕陽餘暉時前往此地，隨意找塊舒適的石頭坐下放空，靜靜欣賞海浪重複沖刷礁石的畫面與白噪音。 看到遠處的漁船獨自行駛，猶如一把利刃將海面劃出一條線，濺起水花的同時船隻也隨著海域起伏不定，想起家父同為漁業相關產業，深知靠天吃飯的辛勞與風險，不免感嘆「每次的出航，都是為了生活與暗潮洶湧的對抗」。 3.可愛的貓咪們 一路上巧遇非常多可愛的貓咪，有時在巷弄內、有時在道路邊，也許觀光客多已經練就他們的社會化，大多數的貓咪都從容自在，甚至會湊近打招呼，然而這樣的可愛巧遇只有步行者才能享受到。 有注意到幾乎都是TNR的乖寶寶，避免過度繁殖的同時也是保障貓咪們的健康。 某戶人家門口的包手霸氣貓咪，帥氣眼神怎能不愛？ 在美人沙灘的美人，是個非常漂亮的虎斑寶寶。 待在某戶人家發呆的大橘，也是我當時遇到最有"份量"的一隻。不知道是不是住在海島上，常吃魚類有補充魚油，幾乎每隻都看起來毛髮油亮、健康飽滿哈哈。 4.隨地捕捉的生活瞬間 午後沿著外圍的海岸線走走，意外從某些步道出入口發現很棒的畫面視角，小琉球有很多斜坡向下望去都會是海岸風光，靠近出海口的部分就會有比較多的船隻、燈塔等。 堤防上偶有當地居民在海釣，許是為了打發閒暇時光，許是為了晚上加餐，牆上那陳年些許掉漆的「祝滿載盈歸」字樣，彷彿是碼頭給予當地居民的加油話語。 *相關的捕釣規則，請洽當地政府公家單位，避免觸法呦。 碼頭邊停靠大大小小的船隻，有的類似捕撈漁船，有的像是遊憩觀光小船，無論哪種用途都是居民維生的好夥伴。 沿路散步常會看到廟宇建築，雖然沒有特別數過數量，但確實發現小琉球有非常多的宮廟。 之所以當地宗教信仰色彩會這麼濃厚，我想可能跟傳統漁業有關，漁民們每次出航面對的，除了無法估計的漁獲量，深不可測的更是海面狀況，海浪與風向可大可小，每一次能安全歸來不僅是靠漁民的專業經驗，也需要借助信仰支撐與家人掛念。 現在少見這樣傳統的雜貨店/柑仔店，長大已經被24小時營業的各大超商慣壞，仍然忘不了兒時在雜貨店採買糖果餅乾的純粹幸福感，販售時間與品項都有限，但也有許多在超商已經買不到的東西，比如說傳統蜜餞、汽水軟糖，又比如說童年回憶。這間靠近白沙尾碼頭的一個斜坡處轉角，回程路上時也可以繞來這裡買個蜜餞、糖果或飲料。 在地吃食推薦 1.梨小籠 只是臨時備案卻意外成為大家最難以忘懷的美食名單，招牌看似主打小籠包，但其他餐點我覺得不輸，無論是干貝醬炒飯、擔擔麵等主食，還是炸排骨、豆包絲等單點小菜，都好吃到沒什麼可挑剔！ 當地朋友特別推薦他們的擔擔麵，除了肉燥醬油鹹香，還有獨特的花生醬香跟濃郁口感，辣度蠻明顯的建議敢吃辣再點。 價位可能跟北部差不多，畢竟觀光景點+外島物資運輸不易，但我這美味程度會讓我願意再消費。 -營業時間：11:00-14:30；17:00-19:30-電話：08 861 2006-地址：琉球鄉中山路5之20號-價位：$80-$160 2.廟口鹹酥雞 沒有以特別美味或特色品項而打響名號，就是一家在地人都會來買的街邊深夜小吃，平日去生意照樣好需要排隊。 檯面上品上非常豐富，但沒有價目表，可以直接向老闆詢問。 在地朋友推薦一定要加辣才好吃，比較少見的是他們以加榨菜取代蒜頭洋蔥等作為配料，一樣開胃但比較溫和不嗆辣。 -營業時間：18:30-22:00-電話：0963 229 017-地址：琉球鄉三民路288號-價位：沒有菜單，當天五個人買起來$400多吃得很飽。 3.貳拾有陸Bar 小琉球獨有的中式風格酒吧，以茶入酒為特色主打，有許多自家創意調酒，品名富有藝術感但下方也會註明使用到的細項避風點下去踩雷，也可以直接跟調酒師討論，基於個人喜好口感風味做出專業推薦！ 店內空間非常寬敞舒適，明亮度恰到好處，不會過於曝光導致氣氛全無，店外燈光透入也能與友人看清彼此。 另外還有現點現炸的薯條雞塊，就是聚餐小酌的開胃好夥伴，左邊碟子的泰式辣醬很搭也很涮嘴。 店內有位傲嬌的三花美女可可，有緣他就會到你身邊陪你。 *未成年請勿飲酒，店家有無酒精飲料，飲酒後請勿駕車 -營業時間：19:00-01:00-電話：僅開放現場候位-地址：琉球鄉民生路2-2號-價位：酒水平均$200-300；炸物平均$150-$200 4.曾鮮生魚片 論此次小琉球之旅最讓我懷念的餐食，就得說到回程在東港碼頭享用的午餐—曾鮮生魚片。 店址位在東港碼頭旁的華僑市場內，同行的表妹極力向我推薦，「漁貨新鮮直送」、「肉質鮮嫩厚實」、「價格合理實在」是她對曾鮮生魚片留有好印象的原因。這次品嚐後我也深感認同！ 曾鮮生魚片是真的用心經營環境、認真做好餐點，魚肉被完美處理、新鮮上桌，用餐區也整理的乾淨舒適，在傳統海鮮市場裡，沒有海鮮腥臭味或是濕漉漉的不適感。 生魚片有些切起來是厚到快要成為生魚塊了，價位上都大概$200-$400區間，是非常合理的價格，甚至覺得CP值滿高的。下次再來到東港，曾鮮肯定是我的午餐首選！ -營業時間：10:30–19:00/公休日詳見店家官網/不接受訂位-地址：東港鎮朝隆路113號華僑市場220-221號-價位：平均$200-$400/人 點擊此處閱讀完整介紹文章：【屏東東港｜在地美食｜曾鮮生魚片．隱身於傳統市場中的精緻海鮮餐廳，在地經營25年的新鮮好滋味！】 伴手禮推薦 1.龍鑽手工麻花捲 說到小琉球的伴手禮，麻花捲肯定是大家必買的品項之一，這裡有非常多麻花捲店家，但我們都只買龍鑽的麻花捲，因為他們家的口感很紮實酥脆，粉末糖衣裹得很全面。 我個人最喜歡黑糖&煉乳，口味非常眾多還有海苔、梅子、雞汁、芥末，價格也不貴$70/包，且買十還送一。來這裡買的觀光客很多都是直接買兩三大籃帶回家，我們算客氣了。 -營業時間：8:00-17:00-電話：08 861 4688-地址：琉球鄉中正路168-3號-價位：$70/包，買十送一 2.蜜仔番薯糖 這家伴手禮店就在碼頭旁，趁尚未搭船時都會再去逛逛，我是喜歡鬼頭刀餅乾，有原味辣味都很不錯，吃起來口感有點像蝦味先蓬鬆酥脆，不會有什麼腥味（蠻多伴手禮店都有賣，價格一樣$110/包）這次去闆娘還推薦我小琉球限定的「魷魚小封肉口味」可樂果，而且是特別的螺旋造型，蠻好吃的而且捲捲酥比原味可樂果更清爽不鹹膩！魷魚的鮮味很明顯，在地朋友表示如果有吃過魷魚小封肉這道料理，會認同這個餅乾的還原度！ -營業時間：9:00-17:30-電話：08 861 2415-地址：琉球鄉白沙觀光港4號商店-價位：單價百元居多 3.雙糕潤 雙糕潤也算是在地特產之一，起初以為是類似桂圓糕、芝麻糕等養生點心，本來不打算購買的，沒想到我差點錯失這個美食。 雙糕潤是以紅糖黑糖跟糯米製成的軟糯甜點，口感介於黑糖麻糬跟黑糖糕之間，身為黑糖愛好者的我只恨沒買多一點。 口味非常多樣，有紅豆、芋頭、地瓜、薏仁、花生等十幾樣，我最喜歡的就是黑糖口味。 -店家太多且感覺都是共同批發，價格基本相同，逛東港魚市場可以隨意看看，很多店面批發販售，我隨意挑店家買。-價位：$120/十條。 交通資訊 外縣市的民眾無論是搭乘大眾運輸還是自駕前往小琉球，在東港時仍須換乘渡船才能前往抵達，為避免停車位與費用的問題，搭乘高鐵／臺鐵還是較佳的選擇。 1.新左營高鐵站➪東港渡船碼頭 搭乘「台灣好行大鵬灣琉球線」，班次時間8:00-17:30（半小時一班），車程大約4-50分鐘。 ．電子票證搭乘享半價優惠，仍須先到新左營高鐵站的2F售票處劃位。．原價$107/半價$53；目前官網釋出的半價優惠只到2025/10/31。 2.東港渡船碼頭➪白沙尾渡船碼頭 ．來回船票全票約$380～$450/人。．可以到現場買船票較彈性，業者基本大同小異，有很多拿票單賣的阿姨們，稍微要比價一下。 ．路程約20分鐘，怕暈可以一上船就睡&到船尾透風，我個人選擇後者，還能順便欣賞沿途海景。．旺季如果擔心人潮眾多，建議可以直接到官網訂購台灣好行+搭船的套票，上一次去購買的來回套票是$600/人。 走訪心得 「不只是臺灣觀光的產物，也是琉球人的家鄉，更是大自然的饋贈。」 小琉球是臺灣唯一的獨立珊瑚礁島，島上擁有天然礁石奇景，長年氣候穩定，整個島嶼充滿舒適宜人的氛圍；此外，海底世界更是精彩，海水湛藍且物種多元，夏季更是有許多人到此潛水與海龜熱帶魚等一同暢遊，已然成為臺灣知名的旅遊景點之一。 然而，人潮雖帶來觀光商機，但同時也對自然生態與在地居民造成不少負擔與打擾。身為外地遊客的我，能做的就是尊重當地民風與自然萬物、避免製造髒汙噪音或混亂。 這次行程大量減少，留白了許多自己的時間，且選擇在淡季前往，很多商家都休息，小琉球更像是回歸了原始純樸的鄉鎮。 以為放慢生活節奏會感到空泛虛無，然而在大自然洗禮、當地悠然氛圍的感染之下，思緒好像更清晰專注、無形中感受充實富足！ 玩樂之餘也要尊重島民原始簡單的生活；大自然生態物種純以眼睛與相機捕捉，而非其帶走。用行動守護，才能再有下次的琉球嶼之旅🌊✨

【新飲食分享】優萃生技 【JoyProtein】海鹽巧克力蛋白棒（葷食）｜輕卡無負擔

Q：什麼人需要蛋白棒呢? ☑️需要補充蛋白質的人 ☑️生活忙碌的人 ☑️想控制熱量的人 四寶媽來分享一款美味又健康的零食，JoyProtein海鹽巧克力蛋白棒，ㄧ咬下可以感受到蛋白棒外層海鹽巧克力微微的苦甜，巧克力的味道很濃厚但不膩口，口感像是巧克力味的貢糖，最近天熱把蛋白棒放在冰箱裡有點像巧克力磅蛋糕很有層次感，味覺上讓人很滿足。補充蛋白質的同時也能滿足味蕾，口感上更加分唷！ Joy Protein海鹽巧克力蛋白棒小小一根 卻有滿滿勇氣營養成分 💯每份40g，口感多層次變化 💯優質蛋白含量15.1g，快速補充補給 💯天然膳食纖維3g，可促進腸道蠕動 💯BCAA黃金比例2.6g，增強好體⼒ 💯純淨天然魚膠原3.5g，維持青春的關鍵 💯輕卡熱量160大卡，嘴饞的好夥伴 💯採用菊醣取代砂糖，輕享受無負擔 增強好體力，輕卡無負擔，低糖不膩口，增加飽足感兼具好代謝及健康。 最符合台灣人的四種口味，分別為抹茶蛋白棒(脆粒)、海鹽巧克力蛋白棒、芝麻蛋白棒、花生蛋白棒，每條都是單獨包裝，不管是上班、運動、健身、登山方便攜帶的口袋點心，讓我們一起享受健康、活力和方便的生活吧！ 對於「BCAA支鏈胺基酸」是什麼 四寶媽幫大家科普一下： 📒資料來源：優萃生技官網 Q：支鏈胺基酸BCAA功效及好處是什麼？為什麼要補充支鏈胺基酸BCAA？ A：BCAA有三個主要功能： 1. 減緩肌肉疲勞 2. 幫助肌肉修復 3. 促進肌肉合成 Q：誰需要補充支鏈胺基酸BCAA？ A：最常使用的是運動族群，無論是健身、慢跑都適合補充。另外全素族群也建議適量補充，因植物性蛋白中BCAA含量較動物性蛋白低，故建議適量補充有助於肌肉功能。 Q：支鏈胺基酸BCAA何時吃較適合？ A：BCAA可於運動前、運動後、餐間點心等時機皆可使用，不同時機補充有不同的功效。 【JoyProtein】官網：http://joyprotein.cyberbiz.co/?rcode=JOYPIXNET #台灣口味蛋白棒#蛋白棒#素食蛋白棒#健身#運動#肌肉#BCAA #四寶媽penny的瑣碎日常

細軟髮推薦草本救星頭皮護理好清新｜Ovie植萃養髮精華液＆午夜PLUS平衡洗髮露｜輕鬆打造蓬鬆感

在我工作的經驗當中，曾經遇過一次客人因為年邁頭髮稀疏，同樣是被飯店的雕像碰到頭，頭髮豐厚的只有感覺敲到然後一兩分鐘就沒事了，但頭髮稀疏的長輩卻因此在頭皮上留下了傷痕進行了包紮。 足見身體的每個器官都相當重要，頭髮本身也賦予重要保護的作用，而年輕的時候就應該要從預防的角度好好開始保養，才能夠有強健的髮根，不至於讓頭髮在離家出走之後也一去不復返長不出新髮。 提早開始頭皮養護是我們年紀大了之後可以少掉好幾千煩惱的必要活動，這次的Ovie植萃養髮精華液和午夜PLUS平衡洗髮露就給了我跟市面上歐美養髮的商品很不一樣的感覺。 養髮工程第一步｜頭皮淨化超重要 身為細軟髮的苦主，不論是在台灣或是日本，只要不是當天早洗頭，就很容易讓頭髮像這樣塌塌的沒有精神。 Ｏvie植萃養髮精華液，對於髮量稀疏或是頭皮需要提早開始保養護理的人來說，是一個很不錯的天然選擇。 第一次收到植萃養髮精華液的時候，是被他天然草本的味道所吸引。很明顯的我聞到了自己喜歡的薰衣草的味道，實際到官網查詢，發現養髮精華液中本身含有八大專科精油：穗花薰衣草強化穩定髮根，喀什米爾薰衣草舒緩緊繃頭皮，鷹草永久花調理敏感痘頭皮，沈香醇百里香代謝死皮油膩阻塞，百里酚百里香刺激循環豐厚蓬鬆。 養髮輕鬆噴｜髮根默默的堅強站起來 通常我會在工作的時候晚上將Ovie植萃養髮精華液均勻的噴在頭皮上之後梳頭按摩頭皮再去睡覺。 你可以感受到幾週的時間髮根漸漸的變得強壯，在照相的時候也可以明顯地發現頭髮不是單純的貼在頭上，而是可以有微微髮根撐起來的感覺。 我自己覺得不是頭髮變多了，而是他們變得有底氣了可以站起來，可以撐起自己的那個場子自然看起來就豐盈許多。 午夜PLUS平衡洗髮露｜深度清潔極細泡沫清潔堵塞幫助頭髮健康生長 至於另外一款味道也超好聞的平衡洗髮露 他的味道除了薰衣草之外，另外還有在香氛界也很受歡迎的療癒氣息，依蘭、丁香與檸檬香茅養出頭髮的好本質，尤加利更是幫助提升三千髮絲在環境的生存力。 大家都有這樣的常識沒有矽靈的洗髮精擠出來就是這樣的晶瑩剔透，當然Ovie他們的午夜PLUS平衡洗髮露更不添加防腐劑、香精、色素、皂鹼與酒精。 洗完之後髮根甦醒了，頭髮站起來頭髮看起來自然多了一倍。 就算是油性頭皮的老公，也覺得可以清爽一整天 如果你問我是否有細軟髮推薦的洗髮精，今年夏天我覺得自己就算出國工作也會帶著他出門，才能給我一個乾爽平衡的頭皮與優質的養髮計畫。 品牌資訊 官網：Ovie FB粉絲專頁：Ovie IG：Ovie line官方帳號：Ovie tw line@：女人療心室

因為太漂亮所以國外爆紅的繽紛水果氣泡飲料，以後要開趴輕鬆了！我要買一打放冰箱

編輯就是一整天都要努力發現新奇好玩的事物，最近發現國外網站上這瓶飲料實在太吸睛！這麼可愛的外型，光是看我就想要全套蒐集啊 原來這是叫做 IZZE 的繽紛水果氣泡水，他們堅持用70%以上的濃縮果汁，加上氣泡水、維他命等天然添加物來調味！雖然喝起來還是像汽水，但汽水和氣泡水可是兩種不同的概念啊！氣泡水對身體可是有益的喔，大家看看維基就知道了：Ｄ 雖然它也是含糖飲料，不過起碼是因為天然果汁，感覺就是比喝一般飲料好呀，加上外包裝有種特別的清涼感，我已經準備好這個夏天就把自己交給它了 口味分別有：黑莓、檸檬、藍莓、柑橘、石榴、葡萄柚、蔓越莓…等，豐富的口味與五顏六色的瓶身讓人好難選擇 日本妹子和韓國妹子都在喝了呢～ 繽紛的可愛包裝分有玻璃瓶與鐵罐，跟朋友聊天開趴時連飲料都變得好時尚，這麼健康又賞心悅豫的飲品最適合拿給朋友喝啦 不知道什麼時候台灣才能買的到它，好想趕快買一打開趴！還是其實是我孤陋寡聞其實台灣早就在賣了？ 資料來源：整理報導

卸妝水真心實測，用過你就再也回不去了！三款熱銷卸妝水無情評比，結果最好的竟然不是______

大家一定都知道卸妝對於肌膚絕對是佔據最為重要的步驟之一，卸妝產品的選擇當然也很重要，有的人喜歡快速融妝的卸妝乳，也有人喜歡用滋潤型的卸妝油，但是小編今天要來介紹清爽保濕的卸妝水，三款市面上最熱銷的卸妝水實測！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 法國的 Bioderma 高效潔膚液，大家絕對不陌生，在台灣廣受好評，各大明星愛用，清爽沒有黏膩感絕對是大家愛他的原因！ ​（圖片來源: http://m.post.naver.com/） 韓國醫學美容品牌 Dr. Jart+ 活性礦物舒緩卸妝水，在韓國絕對是受到少女的喜愛，因為可以減省潔面的時間，有效舒緩皮膚敏感及痘痘問題、抗氧化和保濕同時可以做到一次過卸妝、潔面、爽膚活性礦物舒緩卸妝水含有超過90%的天然成份，性質溫和絕不刺激肌膚，適合任何肌膚狀態！ ​（圖片來源: http://m.post.naver.com/） 法國 Uriage 潔膚水，結合清潔卸妝保濕保養四效合一，主要使用優麗雅的活泉水，能防止水分的散失，達到補深層補水的功效！ ​（圖片來源: http://m.post.naver.com/） 馬上進入評比啦！首先是最重要的 ＃洗卸力測試 三款卸妝水測試後發現對於眼睛都是不刺激的情況，都是採天然的水質製作而成，大家最關心的絕對是卸妝水的卸妝效果，當然也有實測的照片！ 小小整理一下： 是否燻眼：全部通過成分：全部天然水質卸妝效果： Uriage > Bioderma > Dr. Jart+ 沒想到法國貝德瑪這一輪竟然輸了啊，畢竟他是我聽過洗卸力最乾淨而出名的….但是手上明顯有眼線殘留！反而同樣也是法國品牌的 Uriage 比較厲害耶，下次囤貨的對象要換人了 ​（圖片來源: http://m.post.naver.com） ＃保濕效果 潔膚水大家會選擇的最大原因絕對是對於肌膚清潔後的補水效果，這強大的補水效果獲勝的竟然還是法國Uriage潔膚水！實驗結果下來要先說一下，這完全沒有業配結果就是差這麼大！ ​（圖片來源: http://m.post.naver.com/） ＃氣味 三款卸妝水都不帶有過重的味道，代表沒有添加任何人工香精，完全純天然 ​（圖片來源: http://m.post.naver.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 雖然測試結果是U牌結果最好，但編輯在這還是想要提醒大家，每個人適合的洗卸產品其實都不太一樣，主要還是看膚質啦！以上的實測可以當作一個參考，可以的話先試用還是最好的辦法 資料來源： http://m.post.naver.com/ #Bioderma #Dr.Jart+ #Uriage #卸妝水 #潔膚水 #潔膚液 #貝德瑪 

【歐瑄寢飾】600織台灣製埃及棉床包被套四件組 透氣排汗 優雅舒適 質感生活

睡眠品質的好壞，床墊、枕頭很重要，而床包及被套也一樣重要哦！ 之前辣媽挑選了一組很棒的床墊，為了搭配好床墊，辣媽選了相當舒適， 並且極具優雅質感的棉被床包被套四件組，來自MIT【歐瑄寢飾】 ✨澳洲Simple Living 600織台灣製埃及棉床包枕套四件組-特大✨ 辣媽的床組是6*7的雙人特大，平常要買床包組，其實並不會太難買， 只是很難買到能完全包覆好好的，摸起來舒服，蓋起來透氣的被套及床包~ 這組我很滿意，素雅有質感，材質非常舒服，重點是能將我的床墊完全包覆~ ✨澳洲Simple Living 600織台灣製埃及棉床包枕套✨ 材質選自天然，全程都是台灣製造，品質有保障，微笑MIT值得信賴！ 每天大約有1/3的時間是依偎在床包及棉被裡，一定要選品質優良的寢飾， 【歐瑄寢飾】真的蠻不錯的，產品都有通過SGS檢驗合格，其布料與染劑， 也都有符合商檢局要求，不含游離性螢光劑、甲醛等有害物質， 耐水洗且不易起毛球，可以睡得安心、用得持久！ 光用手觸摸就覺得很柔滑很舒適，它選用的是紡織界的高級原料-頂級埃及棉， 現在有很多精品織物會選用埃及棉，就在於它的質地堅韌耐用， 越洗越柔軟細緻~ ✨澳洲Simple Living 600織台灣製埃及棉床包枕套✨織物密度高， 有良好的透氣性與親膚性，觸感更為細膩，選用好的埃及棉，舒適更好眠！ 在產品的外包裝上即有清楚的產品標示，也有洗滌標示， 這組床包被套可以水洗真方便~ 在每個物件上也都有清楚的標籤！ 表布底布的材質皆選用100%純棉，整件都質感舒適！ 打開也沒有異味，辣媽就決定直接使用啦！ 市面上有不少床包，只有在床墊的四個角才有鬆緊帶， 常常睡到一半，床包就被捲起，每天起床還得重新再舖好~ 但這組＊600織台灣製埃及棉床包枕套＊是採用O字型車法， 可以完整包覆床墊，不易因翻身而造成床也滑動！ Hoya又來湊熱鬧了，喜歡鑽進洞裡或被窩裡，主要也是材質舒服， 她才願意靠近呢~ 辣媽的床墊比一般彈簧床高一點點，加上我有舖保潔墊，原先有點小擔心， 怕不能完全包覆整張床~ 但還真剛好，可以包覆得好好的， 枕頭的材質與床包被套是一模一樣，也是那麼樣的舒適透氣~ 很多床包搭配的枕套是信封套，就跟枕頭是一樣的寬度， 但這裡的枕套四邊都有寬擺設計，完美的包覆各式枕頭，也更有質感！ 棉被套的設計也很貼心，設計了隱形拉鍊，多一層保護不易接觸到身體， 也不易勾到紗導致破損，更加的安全耐用~ 裡頭更有六角固定綁繩，能夠將被胎牢牢固定，被胎不打結， 蓋得溫暖更能睡得安穩~ 素色的床包被套四件組，簡單典雅，柔軟而舒適的材質，搭配透氣親膚特性， 一年四季都適合使用，質感的寢飾提升質感生活！ 頂級高紗織數埃及棉的床包被套組，同時還具有呵護恆溫的特性， 讓人睡得舒適睡得輕鬆~ 想了解更多產品資訊，想看看還有哪些素雅的顏色，快到官網逛逛， ➡️歐瑄寢飾官網：https://www.ocean.net.tw/ ✨至2024年底，官網枕頭全館83折，埃及棉床組全館85折✨ 活動連結：https://www.ocean.net.tw/%E6%9E%95%E9%A0%AD 

超適合在地人口味的酸菜魚 還有不遜於酸菜魚的芋頭酥 想吃魚 想吃肉 村椒功夫酸菜魚 都有

撰文編輯/Karen W. 超適合在地人口味的酸菜魚 清爽順口的初戀青檸番茄魚 濃郁酸爽的滋味 想吃魚 想吃肉 村椒功夫酸菜魚 都有 村椒功夫酸菜魚-中山店 村椒功夫酸菜魚位在新竹市香山區中山路，確切位置就是在中山路跟牛埔路交叉口。 大大的艷紅色三角窗店面，超醒目 超好找！ 這裡位置上蠻好找的，如果是騎摩托車來店門口可以暫停，如果是開車來的朋友，我會建議停頂埔公園旁邊的停車場，步行大概5分鐘，所以其實還蠻方便的。 村椒功夫酸菜魚-中山店 環境 文青感十足又明亮的環境，特別的地方是用餐空間非常的寬闊舒適，動線也安排得很妥當。 每一個座位都有適當的隔間，讓用餐的過程更有隱私感，裝潢設計以木質設計為主軸，從雙人座位、四人桌到多人桌都有，桌間座位也不擁擠，用餐起來十分舒適。 村椒功夫酸菜魚-中山店 菜單 村椒功夫酸菜魚不只賣酸菜魚、還有初戀青檸番茄魚、熱戀南洋叻沙魚、麻辣香香系列⋯ 還有各種甜點、炸物、小菜等等⋯ 實話實說喔，甜食炸物真的很可以耶👏 🔹正宗老罈酸菜魚 老罈酸菜魚的靈魂在於它的酸菜，酸菜經過長時間發酵散發出特有的濃郁酸香，除了口感爽脆還可以提鮮，也能調節湯頭的味道，讓每一口都充滿酸香開胃的感受。 魚片蠻特別的，魚片有先經過醃漬，吃起來滋味鮮香，口感厚實滑嫩！ 魚片經過精準的處理薄而不碎，入口後，魚肉的鮮甜與酸菜的酸香融合，像是裹上一層湯汁一般，魚片滑入口中時柔軟卻不失彈性口感嫩滑。 🔹初戀青檸番茄魚 湯底帶有天然的番茄酸甜，加上檸檬的清香，讓整道菜品的口感非常清爽、輕盈。 魚片在清淡酸香的湯底中吸收了番茄與檸檬的味道，口感鮮嫩而不油膩。 番茄清新自然，酸甜平衡，與老罈酸菜魚相比，初戀青檸番茄魚其中酸甜層次明顯，適合喜歡清爽口味的人。 🔹黃金銀絲卷(3個) 小朋友的最愛😍 這道炸銀絲捲，一定要點起來，炸到金黃酥香外皮的銀絲捲沾上煉乳，孩童絕對秒安靜😂 🔹千絲芋頭酥(3個) 用麵線裹在外層放進熱鍋中炸至金黃酥脆，一口咬下裡面的芋泥是類似馬蹄條的口感，外層的千絲讓口感變得更高級不油膩。 🔹炸魚皮 這個魚皮也必點！因為是炸的本來以為放久了，會變得濕軟，沒想到居然不會！ 這個從上菜到我們吃完兩個小時都還是脆的，浸泡在湯汁中吃起來是鮮香脆口，單吃的魚皮吃起來很像餅乾。 🔹百香果木瓜 如果想要來點解膩的小菜，倒是很推薦這個百香果木瓜，酸酸甜甜的滋味，清脆的口感，搭配濃郁的酸菜魚非常的棒！ 🔹神級奶茶 喝起來奶味十分濃郁，很像以前喝著阿薩姆奶茶的感覺，甜度適中不會過於甜膩。 🔹烏梅汁 烏梅汁喝起來煙燻炭燒味蠻重的，配上重口味的湯底就蠻解膩的！ 新竹香山酸菜魚的好選擇「村椒功夫酸菜魚-中山店」 📍村椒功夫酸菜魚-中山店 地址：300新竹市香山區中山路540號 電話：03 530 0112 營業時間：11:30～22:00 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61559218696971&mibextid=LQQJ4d 📍Ig ： https://www.instagram.com/cunjiao540 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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