【妝同學報報】2024最新！3月新品懶人包，最新美妝開箱活動看這裡！

8間餐飲優惠!! 飯店兒童免費、火鍋和牛46折、漢堡王加10元多一堡

3月接近尾聲，餐飲業者持續推出好康優惠，包括摩斯送繪本、福容大飯店兒童免費，還有火鍋業者推出巨無霸牛豚拼盤及日本A5和牛46折優惠，讓民眾月底省荷包吃好料。 7-11 即日起至3月30日，7-11超值五六日泰山強氣泡水500ml、雪碧無糖汽水600ml、CITY CAFE Hershey’s好時經典可可、農心辛辣白菜風味拉麵、泰國Bento辣味魷魚(香蒜/香辣)、、味覺糖QQ軟糖綜合水果風味、BOURBON FET軟糖(葡萄/可樂口味)、韓國Ariul眼唇卸妝棉(30片)、韓國Ariul卸妝潔顏濕巾(15入)、白蘭香氛洗衣球質感小蒼蘭23顆裝等商品，享買1送1優惠。 即日起至3月30日，CITY PRIMA中杯精品馥芮白(中熱/大冰)、CITY TEA香鑽水果茶、CITY PEARL黑糖珍珠撞奶(大杯)，享買2送2優惠。 全家 即日起至3月30日，全家特大杯美式、特大杯拿鐵、大杯卡布奇諾，享買1送1優惠；4月15日前，購買Let’s Cafe、Let’s Tea系列滿250元再贈MLB變色杯。 即日起至3月30日，全家5樣5好康FamiCollection竹炭天然鹼性水（2.5L）、杜老爺特級冰淇淋甜筒、老楊經典原味方塊酥、Fami!ce喝的霜淇淋、飛壘MaxQ乳酸菌軟糖（草莓口味）享買1送1優惠；麒麟淡麗啤酒（500ml）享2件85元優惠。 即日起至3月30日，全家會員Let’s Cafe特濃拿鐵、焙茶拿鐵、FMC旨味日式綠、味味A紅燒牛肉湯麵、Niseko牛奶巧酥雪糕、比菲多綜合水果飽嘴軟糖享第2件10元優惠。 即日起至4月30日，全家燒燒仙草優惠價39元。 漢堡王 即日起至3月31日，漢堡王雙層火烤牛肉堡、三層火烤牛肉堡，享同品項加10元多1件優惠；購買任一堡類產品加價199元，再送限量「漢堡包」配件，數量有限，送完為止。 湊湊火鍋 即日起至4月4日，《食尚玩家》APP會員前往湊湊火鍋用餐，消費滿2000現折500元、單點日本A5和牛再享46折優惠，另現正推出肉控最愛的高達800g重的「巨無霸牛豚拼盤」，肉食者不要錯過!! 摩斯漢堡 4月1日至4月15日，摩斯鱈魚堡+方塊薯餅3個+大杯冰紅茶優惠價109元，消費向門市索取「MOS小學堂測驗卷」，填寫完畢可免費兌換中杯冰紅茶1杯，每店限量100份，送完為止。 4月4日憑當日摩斯任一套餐消費發票，可免費兌換《雞塊兄弟與神秘森林》繪本，數量有限，送完為止。 炯炯岩燒牛排 3月28日起，炯炯岩燒牛排4人同行1人免費。 福華大飯店 4月1日至4月30日，福容大飯店桃園機捷A8店田園西餐廳「童樂食光」活動，凡福容會員一大一小同行用餐，享115至150公分的兒童免費。 鶴茶樓 即日起至3月31日，鶴茶樓消費任意飲品，享5元加購鶴頂紅茶；另鶴茶樓誠品西門店獨家優惠，購買鶴頂紅茶霜淇淋，享10元加購鶴頂紅茶霜淇淋或40元以下純茶優惠。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

五天暢玩重慶：在仙女山賞雪，在洪崖洞看景，在解放碑打卡（上）

重慶之旅開啟！山城魅力一次玩透透 重慶，位於中國西南部，是中國唯一的內陸直轄市。這座城市擁有獨特的地形與文化，依山而建的建築、蜿蜒的輕軌、濃厚的麻辣風味，吸引著無數旅人前來探索 這次，我們從台北松山機場出發，約三小時後降落於重慶江北國際機場，開啟這趟充滿驚喜的五日之旅！ 第一天：抵達重慶，入住觀音橋商圈 選擇住宿區域，找到最適合的地點 重慶市區主要分為幾個熱門住宿區域： 渝中區（解放碑）：市中心、最繁華，但住宿價格較高。 江北區（觀音橋）：交通便利、美食眾多，適合購物與夜生活。 南岸區：擁有絕美江景，但距離市區稍遠。 這次，我們選擇入住 重慶觀音橋希爾頓歡朋酒店，原因很簡單——地點便利，適合懶人旅行！ 這裡距離機場不遠打車約 30 分鐘，周邊有眾多商場、美食，對於想要輕鬆體驗重慶的旅客來說是絕佳選擇 所以，選擇觀音橋的理由很簡單：方便！這裡離機場不遠，商場、美食一應俱全 第二天：武隆仙女山 & 天生三橋一日 一大早，我們 包車兩天，直奔 仙女山，大約 三小時車程，一路上風景超美，山巒起伏、雲霧繚繞，感覺像穿越仙境 到達仙女山後，發現這裡真的名不虛傳！雖然已經是春天，但山上還殘留著一點雪，空氣特別清新 仙女山：重慶的小瑞士 仙女山擁有「五度」——高度、溫度、濕度、純度、美度，聽起來很玄乎，但當你站在這片遼闊的草原上，呼吸著清新的空氣，就會明白它的魅力 這裡的草原遼闊，有點像台灣的 清境農場，但更大、更壯觀。我們在草原上散步，拍了好多照片，感覺自己像在拍偶像劇！ 📍 仙女山國家森林公園 門票：50 元，可提前網上購票 交通：到遊客服務中心乘坐接駁車直達仙女山，還是非常方便👍 遊玩方式：景區較大，可乘坐 小火車（環形線路），每站可下車遊玩後再乘車前往下一站，車票全程 25 元（請保留車票，上車檢票） 📍 推薦下車站點： 大草原站：針葉林🍃+遼闊草原，加上瑞士風格的小木屋🏠，超級適合拍照！ 跑馬場站：這一站一定要下！從跑馬場站下車後往回走 300 米即到 波浪公路，簡直不要太美😍 中午簡單吃了點農家菜後，下午來到武隆天坑-天生三橋，這是仙女山最著名的景點之一 📍 天生三橋 門票：125 元，建議網上提前購買 交通：遊客中心乘坐接駁車，約 25 分鐘 遊玩方式：搭乘電梯到觀景點後，一條路走到底，基本上是 平地 + 下坡，所以老人小孩都能輕鬆遊覽 特別推薦天龍旋梯，這座垂直電梯 是科技、藝術與自然的結合，感覺像時光隧道，一坐上去腿都有點軟，但風景絕對值得！ 三座天然石橋橫跨山谷，氣勢磅礴，難怪會被選為電影 《滿城盡帶黃金甲》 的取景地 晚上，我們觀看了 張藝謀導演的舞台劇《印象武隆》 這是一場以中國國家級非物質文化遺產——「川江號子」為主題的山水實景歌會，融合了「哭嫁」、「滑竿」與「麻辣火鍋」等重慶特色文化，呈現出一場長達70分鐘的視聽饗宴 演出場地位於仙女山鎮桃園大峽谷，這裡的天然舞台被高聳的山壁環繞，完全露天，即使下雨也照常演出。入場時，我們穿越一條長長的隧道，兩旁的投影燈展示著武隆各大景區的景觀，彷彿進入時光隧道 《印象武隆》結合了高科技聲光效果，燈光打在山壁上，營造出IMAX級別的3D立體感。其中一幕雨滴落地的場景，擬真的雨聲與動畫效果讓人一度以為真的在下雨！ 三大文化元素：川江號子、哭嫁、麻辣火鍋 川江號子：展現了古時縴夫拉船的艱辛與團結 哭嫁：古時女性對不自由婚姻的控訴，如今成為婚禮儀式的一部分 麻辣火鍋：重慶最具代表性的美食，演出中這一段輕鬆歡樂，是全場最讓人會心一笑的橋段 不僅是一場視聽享受，更是一場文化傳承與現代科技完美結合的藝術饗宴。光影、音樂、舞蹈與實景交織在一起，讓人深刻感受到重慶的歷史底蘊與文化魅力 重慶旅遊攻略行程太豐富，將分為兩部分來介紹！ 第一篇：從重慶市區出發，遊覽仙女山、天生三橋，並欣賞震撼的《印象武隆》舞台劇 第二篇：繼續探索九黎城、渝宗火鍋、洪崖洞夜景，還有特色美食與經典文化體驗！

二寶媽的日常神隊友｜福屋生技酵母B群，一錠補足忙碌生活的小能量

身為二寶媽＋兼職部落客，每天都像在跑馬拉松。 白天陪小孩、接送上課、煮飯、家務，晚上還要擠出時間寫稿、修圖、常常一整天下來腦袋還在轉，但身體早就沒電了.. 說真的，成為媽媽之後，才真正懂得什麼叫「自己的時間」有多珍貴。 所以我開始找一些可以幫助我日常維持節奏、不要太容易累的小方法，其中一樣就是補充B群。 最近開始吃福屋生技的「日日好體力 專利天然酵母B群」，是我自己研究過成分後決定入手的。 它是酵母來源的B群，不是一般市面上那種合成的，據說生物利用率更高，比較好吸收。每天吃一顆，感覺整體的節奏比較不容易亂掉。 除了B群，它還加了紅蔘、余甘子、濃縮馬卡這些原料，名字聽起來有點養生，但實際上就是在幫忙日常的運作做個小加分。 我個人滿喜歡它有加黑胡椒鹼，聽說這個成分能幫忙讓整體吸收更好，也比較不容易感覺苦味。 我都是早餐後吃一顆，日常補充起來很方便！ 當了媽媽之後才知道，照顧家人真的會花掉大部分的力氣。很多時候不是不想休息，而是事情一多，根本停不下來！ 所以我開始提醒自己，體力跟狀態真的要顧好，先照顧好自己，才有餘力照顧家人。 「日日好體力」現在就是我每天早上固定會補充的一顆，簡單不費力，也不會有太大負擔，就當作幫自己打個底。 它就像我生活裡的神隊友，默默陪著我，讓我在忙碌裡也能穩穩地撐住每一天💪 福屋生技品質值得信賴，分享給大家: https://www.fuwubio.com/zh-TW

【全聯水果冰棒推薦 _枝仔冰城】金果山竹雪酪 & 滿天星百香果雪酪，清爽爆表、酸甜剛好，夏天就是要這味！

提到「枝仔冰城」，對很多人來說，不只是一支冰，更是一段童年的味道、一種台灣的老味道 今年春夏，全聯冰品推薦枝仔冰城的金果山竹雪酪與滿天星百香果雪酪 無疑是水果冰棒推薦中的亮眼選擇，將成為消暑的小確幸～ 枝仔冰城自1926年創立以來，始終堅持對「味道」的堅持，今年兩款創新冰品將帶來全新的味蕾體驗 全聯冰品推薦這次推出的「金果山竹雪酪」和「滿天星百香果雪酪」，是全聯限定販售！ 數量不多想吃真的要手刀衝一波！兩款都是走清爽水果系，酸甜剛好，壞心情都被冰涼治癒了 還記得那年夏天，在全聯推出的榴槤雪糕和榴槤冰大福掀起多少搶購熱潮嗎？ 榴槤系列的成功，證明了枝仔冰城對「水果風味」的掌握絕非偶然～ 今年夏天這份對熱帶果香的熱情繼續延燒，從果王轉向果后，推出全新口味——金果山竹雪酪 全聯冰品推薦來啦～我家冷凍庫的冰品必囤名單中，金果山竹雪酪絕對穩坐寶座！ 「金果山竹雪酪」全聯冰品推薦！一盒裡面共有三入 金果山竹雪酪是今年的全新推出，將有果后美譽的山竹果肉打成細緻雪酪，口感清甜滑順、溫潤不膩～ 雪酪基底柔軟細緻，入口即化，甜味也恰到好處，非常適合在午後來上一支，既消暑又療癒～ 這款「金果山竹雪酪」是目前市面上吃不到的口味，選用來自泰國的原裝進口金果山竹果泥製作 帶來濃郁卻優雅的熱帶果香，這樣的味道不必出國也能擁有，在全聯冰櫃中就能輕鬆找到～ 炎炎夏日即將到來，就是要來根冰棒降火消暑、療癒一下自己！ 身為水果控，當然要來點水果冰棒推薦，酸酸甜甜的滋味最對味！ 「滿天星百香果雪酪」全聯冰品推薦！一盒裡面共有四入 這支「滿天星百香果雪酪」與市面常見的酸溜溜百香果不同～ 用的是來自埔里果農培育的全新品種——蜜糖百香果，甜度高達17度以上 平均酸度更是全品種中最低，吃起來果香濃郁且不酸澀，香氣溫潤、甜感自然 雪酪中還保留了百香果天然黑籽，每一口都能吃到真實果粒，增添自然咀嚼口感 水果冰棒推薦滿天星百香果雪酪，無疑是炎炎夏日的清新選擇～ 無論是選擇金果山竹雪酪的熱帶風情，還是滿天星百香果雪酪的台灣酸甜 這次介紹的水果冰棒推薦款都能讓你在品味獨特風味的同時，感受到來自枝仔冰城的傳承與創新 這樣的美味，不僅僅是一款冰品，更是夏天的完美伴侶，讓每一口都充滿幸福感與驚喜 現在就選擇全聯冰品推薦的枝仔冰城雪酪系列，為你的夏天增添一份清爽甜蜜的回憶吧！ 水果冰棒推薦｜枝仔冰城 官網：https://www.kaps.com.tw/ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/kaps1926/ IG：https://www.instagram.com/kaps_good ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos #全聯冰品推薦 # 水果冰棒推薦

2025 最實用的聖誕節禮物排行榜

依照人群特性提供聖誕節禮物推薦，絕對是最實用的交換禮物排行榜，送到心坎裡。7種人裡雪莉自己就佔了4.5項，其他是身邊的摯友、親人，親身告訴你這些真的是超實用的聖誕節禮物推薦。 完整原文：聖誕節禮物推薦—最實用的交換禮物排行榜 手機永遠沒電的人 實用的聖誕節禮物排行榜—充電殼 行動電源手機殼｜588–688元 大家身邊都有一個手機永遠沒電，行動電源也沒電或是沒帶的朋友，充電手機殼就是為這種人量身打造的聖誕節禮物推薦。這台10,000mAh的充電手機殼可以充飽iPhone2次多，讓他天然就有3顆半的電量，讓他想要沒電都難。而且使用智能電芯，優先充飽手機再充背夾，也不損傷原機電池。 到哪都愛拍照的人 實用的聖誕節禮物排行榜—環形補光燈 3色溫環形補光燈｜410元 愛拍照的人最苦於氛圍很好或是造景很美但光線很差的地方，環形補光燈保證不管與夜景合照、在光線暗的餐廳拍照或是光線設計不理想的造景拍照都不會有難看的陰影或是太暗拍不出來，對愛拍照的人來說絕對是超實用的聖誕節禮物推薦。四方的環形設計便於手持，拍REELS或是食物也方便，而且正面環形補光還能填滿臉部不平整的任何紋路。 實用的聖誕節禮物排行榜—藍芽自拍桿 三腳架藍芽自拍桿｜163元 對於愛拍照的人來說有一支夠長的三腳架自拍桿真的很重要，不管是自己出門看到想拍的地方、朋友拍照很地獄、想拍大合照，亦或是健身房想拍攝紀錄，都很需要可以站在地上的自拍桿。這支170cm就是最完美的高度，自由伸縮不會有不夠長的狀況，收起來小小的可以隨身放入包包，而且附帶藍芽控制器，完全不求人，對喜歡四處拍照的人來說是完美的聖誕節禮物推薦。 養寵物的人 實用的聖誕節禮物排行榜—除臭乾洗澡 汪咪博士 防蚤淨味乾洗澡200ml｜469元 貓咪討厭洗澡，狗狗則是常常還沒到洗澡的時間就把自己出去玩臭了，這時候一款兼具乾洗澡功能和能讓蟲蟲遠離的除臭噴霧就是最實用的聖誕節禮物推薦。這款乾洗澡淡雅的清香使用後很快就散了，不刺激狗狗靈敏的鼻子，卻能確實帶走臭味，留下自然的清新感。對於不愛洗澡或常出去玩的毛孩來說安心又高效，不僅能維持清潔，也能去除異味與蟲蟲困擾。 完整評價：寵物乾洗澡推薦—汪咪博士評價：寵物乾洗噴霧 實用的聖誕節禮物排行榜—自動除蟎儀 Creatulize X1智慧除蟎機器人｜4,680元 雖然毛小孩很可愛，但每天用滾筒黏毛真的很崩潰！這台自動除蟎儀有智慧防跌落設計，開機以後就能解放雙手讓它自己清理，強力吸塵和拍打，同時除塵蟎和毛髮。對養寵物的人來說是貼心、方便又實用的聖誕節禮物推薦。 實用的聖誕節禮物排行榜—環境除臭噴霧 汪咪博士 環境去味抗菌噴霧｜469元 養狗最怕家裡有狗味，養貓最怕貓砂盆臭轟轟。可以抗菌去味又舔食安心的寵物專用環境除臭噴霧真的是超實用的聖誕節禮物推薦。這款噴霧使用後靜置15秒擦掉就好，不需要再清水沖洗，即使寵物舔到也沒問題。 完整評價：寵物尿味除臭—汪咪博士評價：寵物除臭噴霧推薦 上健身房的人 實用的聖誕節禮物排行榜—防滑手套 可觸控防滑五指手套｜179元 上健身房就算不用啞鈴也真的很容易掌心起繭，而且器械即便時常清潔也真的不是多乾淨。多數健身手套都會露出指頭，對有留指甲的人來說很容易傷到美甲、弄丟穿戴甲或是撞到指甲掀翻受傷。而且只防起繭，不防滑。這款登山手套包覆全手且防滑，食指和拇指還可以觸控螢幕，組間休息看手機或是計時沒問題，你上健身房的朋友一定會愛這個聖誕節禮物推薦！ 實用的聖誕節禮物排行榜—肌酸 Tryall 原味肌酸400g｜499元 不要送乳清！除非你知道對方喜歡什麼牌子、什麼口味、平時有沒有在喝，但肌酸就不一樣了。肌酸能增加肌肉中的磷酸肌酸儲量，讓身體更有效率地生成 ATP，但體內的肌酸儲量有限，且無法透過飲食輕易達到最佳水平，對健身的人尤其重要。肌酸不管什麼口味都很難喝，只有原味有點像氣泡水，所以也不用煩惱口味。一袋原味肌酸對於想認真鑽研體態的人來說絕對是合適又實用的聖誕節禮物推薦。 實用的聖誕節禮物排行榜—踩腳式腳踝扣 踩腳式腳踝扣1對｜239元 健身房只有各種手把，扣環帶是不提供的，認真想練臀或腿肯定需要一組好用的腳踝扣。這種新款的踩腳式腳踝扣比一般單純綁腳踝的穩定度更好，比免訓練時腳踝旋轉或是其它肌群代償，雪莉自己也是用同款，消除假跨寬的訓練不能沒有它，是健人會愛又實用的聖誕節禮物推薦。 抽菸的人 實用的聖誕節禮物排行榜—智慧型菸灰缸 空氣清淨智能菸灰缸｜289元 這款實用的聖誕節禮物推薦算是造福抽菸者身邊的人，大家都不愛吸二手菸，抽菸的人也不想造成他人困擾。常常家人到陽台外面抽菸，開了門室內害是會有煙味。這款智能菸灰缸自帶空氣清淨機的功能，杜絕二手菸也清除煙味。 實用的聖誕節禮物排行榜—點菸器菸盒 自帶點菸器磁吸式菸盒｜89元 這款是雪莉的煙槍朋友收過最喜歡的禮物之一，對抽菸的人來說堪稱交換禮物排榜行第一名。抗壓耐摔，不怕下雨或是東西多把菸弄壞，而且自帶USB充電的點菸器，不怕忘記帶打火機。 愛美想抗老的人 實用的聖誕節禮物排行榜—微針眼膜 Royal Skin 微針玻尿酸眼膜 (4對/盒)｜550元 這絕對是雪利用過最好用但是最捨不得買的東西，對愛美不想老的人來說是超心動的聖誕節禮物推薦。微針玻尿酸刺入皮膚不留傷口，接觸到空氣和肌膚後直接在皮膚深層融解，真正做到深層補水，比任何保養品的吸收都更深層。對於延緩老化和淡化動態紋超有幫助，是目前醫美以外最有力的產品。雪莉已經連續兩年讓媽媽聖誕節送我微針眼膜了，但她都當我在開玩笑(抽泣)。 實用的聖誕節禮物排行榜— 膠原蛋白面膜 Torriden 膠原蛋白緊緻面膜 (4組/盒)｜488元 多數膠原蛋白面膜都只是靠在肌膚表面成膜防止水份流失進而達成鎖水作用。Torriden 膠原蛋白緊緻面膜是果凍狀的，含微分子膠原蛋白，可以直接透過肌膚吸收，深層補水進而延緩老化和淡化動態紋。雖然不能完全滲透表皮層來到真皮層補充膠原蛋白，但已經是目前最有力的面膜。除了臉部Torriden 膠原蛋白緊緻面膜還附帶一片敷脖子的，絕對是愛美的人想要的聖誕節禮物推薦。 喜歡吉伊卡哇的人 實用的聖誕節禮物排行榜—立體造型悠遊卡 吉伊卡哇立體造型悠遊卡｜2,888元 送吊飾和娃娃感覺實用性不足，而且你永遠不知道自己是否買到對方已經有收藏的款式。但立體造型悠遊卡天天都可以刷，還可以同時當可愛的掛飾，是雪莉親測送過對方很喜歡的聖誕節禮物推薦。 實用的聖誕節禮物排行榜—聯名定妝噴霧 柏瑞美X吉伊卡哇聯名定妝噴霧｜350元 雪莉上次去南京拍攝漢服妝造發現幾乎每個化妝師都用柏瑞美的定妝噴霧，而且帶妝在炎熱的天氣拍一整天再去吃麻辣燙都沒有脫妝，立刻加入購物車。好用的東西配上可愛的包裝，是兼具可愛與實用的聖誕節禮物推薦。 -- 一手生活資訊都在 Cherie Aia 艾雪莉： https://www.cheriearia.com/blog/categories/life 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

8間餐飲優惠!! 燒肉吃到飽只要80元、超商超狂送台積電股票

3月適逢婦女節，餐飲業者也趁勢推優惠，包括LADY M內用免服務費、12oz.肋眼牛排買1送1、燒肉店只要80元就能吃到飽，還有超商超狂送台積電股票，讓民眾過節優惠享不完。 7-11 即日起至3月9日，7-11指定商品滿250元，加贈25點OPEN POINT，CITY CAFE特大杯厚乳拿鐵第2杯10元、CITY PEARL黑糖珍珠撞奶買2送2。 即日起至3月18日，7-11 CITY CAFE特大杯濃萃美式、濃萃拿鐵、厚乳拿鐵，任選2杯99元優惠。 全家 即日起至3月9日，全家5樣5好康FamiCollection天然水610ML、WA!COOKIES鐵觀音濃茶奶蓋雪糕、Fami!ce霜淇淋 (不限口味)、Fami!ce喝的霜淇淋、雀巢黑嘉麗黑莓子糖果、農心安城湯麵買1送1；麒麟冰結水果調酒無糖檸檬、華麗巨峰葡萄口味買2送1。 即日起至3月2日，全家會員特濃美式、特濃拿鐵、搖搖茶吧焙茶拿鐵第2杯10元、UCC艾洛瑪黑咖啡/拿鐵、Fami不知春茶、杜老爺淇淋巧酥甜筒、隨緣沙茶豆腐湯麵、KANRO Marosh葡萄汽水軟糖、好時金磚巧酥白夾餡巧克力加10元多1件等優惠。 萊爾富 即日起至4月1日，萊爾富全系列大杯咖啡第2杯5折。 即日起至4月29日，至萊爾富購買好運卡 、Hi café全品項、鮮食便當等指定品項，登錄序號即可抽台積電股票。 cama 即日起至3月31日，cama現烘咖啡忠孝新生店任選飲品，享第2杯5折優惠。 LADY M 3月8日內用LADY M且同行顧客包含女性，即享整桌免服務費，外帶任選4片蛋糕享999元優惠。 德州鮮切牛排 3月8日Texas Roadhouse德州鮮切牛排不限內用或外帶，憑上圖活動畫面享「12oz.肋眼牛排買1送1」優惠。 肉次方 即日起至4月30日，到肉次方燒肉放題內用消費且2人著指定服裝 (包含穿著黑色網襪、網衣或攜帶黑色網狀物)，點購「798元進擊の肉套餐」即享1折優惠，等於80元就能吃到飽。 85度C 3月8日當日85度C推出兩大超值優惠，購買膠原蛋白切片蛋糕，即可以38元加購1杯「就是海岩青茶」或「蘋香淺焙青」；購買「就是海岩青茶」大杯或「蘋香淺焙青」(中熱/大冰)，即享第2杯38元優惠。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

你的情緒根本不只是你決定的！《你的人生，他們六個說了算！》揭露六種物質如何主宰一切

你以為自己在做選擇？其實是這六種化學物質在「開會」。 你今天快樂嗎？還是壓力爆棚、毫無幹勁？別急著怪自己，其實這一切可能都是因為你腦袋裡的「六大化學物質」正在發功。在人氣話題書《你的人生，他們六個說了算！》中，作者用擬人化的手法，讓多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡與睪固酮這六位「朋友」站上舞台，聯手演出一齣齣我們每天都在上演的人生劇本。 這些微小但強大的分子，操控著我們的快樂、焦慮、自信與人際關係，甚至會偷偷影響我們的每一個選擇與習慣。想搞懂為什麼你追劇追到停不下來、為什麼看到好友貼文會莫名焦慮，或是為什麼總在深夜大吃特吃——答案都藏在這六種化學物質裡。 他們六個說了算！認識影響你每一天的六種化學物質 你不是情緒化，只是你的化學物質太活躍了。來看看這六種被點名的腦內角色，每一種都超有個性，簡直就是你的內心小劇場編劇組！ 多巴胺 Dopamine｜追求快感與成就感的冒險王 多巴胺是讓你感到「快樂」的關鍵。當你完成任務、吃到美食或刷到喜歡的影片時，這些活動能立刻給我們「短暫」的愉悅，但很快就會消失。速效多巴胺讓我們反而不想去做真正有幫助的事，也更難獲得那些需要長期投入才能獲得的「緩慢生效的多巴胺」。 那緩慢多巴胺，該如何獲得呢？作者的答案是「人類在電視出現之前做的大部分休閒活動」像是唱歌、跳舞或閱讀都有助於產生緩慢多巴胺。而慢慢來，其實才能獲得較長期的快樂。 催產素 Oxytocin｜愛與信任的黏膠劑 又稱「親密荷爾蒙」，催產素是讓你感覺被愛、想靠近人的溫暖因子。擁抱、親吻、與寵物相處都能刺激它的分泌。催產素在人際關係中也扮演著關鍵角色，如果你想要交到知心好友、變得受歡迎，其實很簡單：成為一個優秀的傾聽者，並學著真正在乎他人。那些最受歡迎的人，往往都是主動關心與體貼他人的人，就會產生所謂的「光明催產素」，能夠幫助減緩一個人的壓力。 血清素 Serotonin｜讓你穩定情緒的平衡守門員 想要有自信、不焦躁，得靠血清素來撐場！特別是血清素跟我們的社會地位和滿足感密切相關。科學家已經證實，社會地位越高的人，血清素濃度通常也比較高。然而我們現代人很容易被「虛擬的」社會地位所影響。 當你在社群媒體上，看到別人生活美滿、世界順風順水難免會產生心理不平衡，這時你的血清素就會降低，會讓你感受到焦慮和絕望。因此一個很重要的原則就是：不要跟別人進行不必要的比較。 皮質醇 Cortisol｜壓力警報器，一旦響起全身緊繃 皮質醇是壓力荷爾蒙，它會在你面對挑戰或危機時分泌。短期有幫助，但如果長期過量，反而會降低我們的免疫力，甚至影響我們的心理健康。另外，長期壓力會促使皮質醇不斷分泌，它會消耗掉製造血清素的原料，讓我們感到情緒低落。 然而書中提到「自我調控就像照顧花園」，這提醒大家面對壓力時，不需要慌張，而是要像一個園丁一樣，耐心等待陽光，並在雨停的時候清理泥濘。 腦內啡 Endorphins｜天然止痛劑與情緒潤滑劑 當你跑步流汗、狂笑或聽音樂時，腦內啡就會出現，像是幫你打了劑溫柔的鎮定劑。科學家發現，在社交情境中，我們笑出來的機率比獨處時高出 30%。因為笑聲不只是對有趣事物產生反應，更是一種社交訊號能夠增進彼此的連結。因此當你感到情緒低落時，不妨嘗試一些能與人互動，並釋放腦內啡的活動。 睪固酮 Testosterone｜冒險與野心的推手 睪固酮不只關於性，它其實也關於決斷力、企圖心與競爭心。不分性別，這種荷爾蒙都影響著我們對勝負的渴望。想創業、升遷、突破自我，很多時候其實就是睪固酮在背後推你一把。 大腦雞尾酒怎麼調？打造你的專屬「人生特調」 每個人的情緒狀態，都是這六種物質以不同比例「調配」出來的成果。你可以透過生活習慣，主動影響這杯「腦內調酒」。 每個人的情緒狀態，都是這六種物質以不同比例「調配」出來的成果。你可以透過生活習慣，主動影響這杯「腦內調酒」。 原來情緒是可以設計的？ 是的，透過有意識的生活方式，我們可以「設計」自己的情緒走向，而不是被動接受。這也是《你的人生，他們六個說了算！》想傳遞的訊息：人生中看似混亂的情緒，背後其實有一套科學結構。 換句話說，懂得化學物質運作，就像掌握了內在導航儀。當你懂得善用它們，情緒就不再是敵人而是可以合作的朋友。 世事難料，但你可以自己調配「內在配方」 情緒從來不是「情緒化」的藉口，而是化學物質的真實反應。《你的人生，他們六個說了算！》不只是一本腦科學普及書，更像是一本幫你看見「內心會議室」的說明書。認識多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡與睪固酮，就是在重新認識你自己。當你學會打造屬於自己的腦內特調，你的快樂就不再是偶然，而是可以經營的選擇。 #多巴胺 #血清素 #情緒科學 #天使特調 #你的人生他們六個說了算 #化學物質影響行為 #快樂的科學 #生活心理學 #內在成癮系統 #情緒掌控術

有了它我也可以是氣味管理大師

在網路上看到其他追星女分享她之前就算是在炎熱的夏天站演唱會站坑，周圍的女孩們居然還是有辦法香香的，這氣味管理的能力簡直可以獲獎了吧😱 隨著天氣愈來愈熱，我們的汗水也愈來愈容易因細菌而產生尷尬的氣味。 但！只要用Lavilin蘭味蓮做好氣味管理，就不用再擔心囉～ Lavilin蘭味蓮是來自以色的專業體香品牌，跟一般常見的香水香膏不太一樣，它主要是利用頂尖草本技術從消除細菌、抑制體味的角度著手，而不是使用額外的香味來掩蓋。 所有產品皆不含鋁鹽與酒精，不會阻塞毛孔、不刺激肌膚，含有天然萃取成分（金盞花、洋甘菊水、比菲德氏菌），不僅可保濕肌膚，還能進一步補充好菌。 ➡️72小時持久腋下體香棒 （活力柑橘） 平常有運動習慣的朋友們，可以在運動前先塗抹在容易出汗的部位（如脖子、腋下等等）。包裝設計是旋轉固體狀，直接把膏體對著身體塗抹就可以了。 膏體本身很清爽，直接塗抹在肌膚上也不會有任何油油濕濕的感覺，乾燥地跟什麼都沒塗一樣乾爽～ 這款活力柑橘的味道很淡雅，除非鼻子湊近靠近聞不然日常活動其實聞不太到。 — ➡️7天超持久長效腋下體香膏 （果然木質） 有較嚴重體味問題的朋友們建議可以直上這款體香膏，它是系列產品中效果可持續最久的一款（最高7天）。 質地非常特別，是濃稠偏乾的白色膏狀，延展性低，使用時建議採用「少量多次」的方式慢慢塗，用量其實滿省的，一顆綠豆的量就可以用單邊腋下了。 —— 體香棒/體香膏的體積很輕巧，外出運動、旅行時皆可放進包包中攜帶。 因為最近剛好天氣比較涼爽，比較沒有辦法實測滿頭大汗的情境，但因為台灣本身的濕氣就比較重，就算不流汗還是會有衣物悶住身體的情形，所以我還是會塗抹在腋下、腳趾縫等我平常很容易出汗的地方，悶悶臭臭的感覺就有比較淡化。 （體香膏適合塗抹在比較細微的部位、體香棒適合大範圍塗抹） *不建議同時使用兩款體香產品，擇一即可。 變香香的第一步就是淡化氣味！ Lavilin蘭味蓮就是妳的氣味管理好朋友～ @lavilin.tw 提供產品體驗

「限時團購」小孩也可以吃的超天然水果乾！

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這家的水果乾超級天然，連小孩都可以當零食吃～來看看小編這次吃到哪些水果吧～ 🔗團購網址點我 是有密封的包裝，不怕吃不完～ ▶冰晶草莓凍乾$171元 / 60克◀ 超級喜歡草莓凍乾，草莓口感像是餅乾，很清脆！！而且草莓香氣濃郁～連小孩都可以吃呦～ ▶慢焙檸檬吉果乾(糖蜜)$218元 / 100克◀ 檸檬的偏甜，完全不會酸～很像在吃糖果！可以吃到檸檬皮的口感，飄出檸檬的香氣，真的好迷人！ ▶慢焙火龍果乾(原味)$190元 / 100克◀ 超特別的火龍果乾，就算做成水果乾還是可以吃到火龍果的顆粒，口感是比較黏的，比芒果還要黏～ ▶慢焙愛文芒果乾(微糖)$190元 / 100克◀ 芒果的香氣非常濃郁，一打開包裝就聞到了！口感也非常好，而且很棒的是不會太黏或卡牙齒～這款跟外面的芒果相比也不會過甜～ ❤️‍🔥2024/11/25～2024/12/4快閃補貨團購❤️‍🔥 📣團購價為「限時最優惠價格，而且滿800就免運」！！！ 📣全館商品每包85折，滿4包79折 📣前五名滿1000元再送【冰晶草莓凍乾】乙包 📣滿1500元就送【冰晶草莓凍乾】乙包 🔗團購網址點我 ✨超級天然！無加糖、無加色素、防腐劑、也不是油炸的呦！ ✨成分非常非常天然，連2歲的小孩都可以吃！ #水果乾#芒果乾#火龍果乾#檸檬乾#草莓乾#多吃吉口#宅配水果乾#小孩也可以吃#水果#天然水果乾#能吃就是福x宅配 

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