📍台北 中山國中站 | 汝菓➿ ⠀⠀⠀⠀ ▪️大甲芋頭鮮奶 M

📍台北 中山國中站 | 汝菓➿ ⠀⠀⠀⠀ ▪️大甲芋頭鮮奶 M ᴺᵀ 70 ▫️鮮橙柚綠茶 L ᴺᵀ 70 ⠀⠀⠀⠀ 位於合江飲料街上（對整排都飲料🤣🤣）的文青飲料店，老闆堅持使用天然食材，讓客人喝飲料也不怕負擔 ⠀⠀⠀⠀ 芋頭鮮奶店家使用台中大甲產地直送到店裡後削皮切塊手工製作出來的！吃得到不少的芋頭塊😊這點我喜歡，甜度比例不能調整，如果香氣再重一點會更好，但整體還是很好喝內！鮮橙柚綠茶直接聽店家建議點無糖！意外的不苦澀相當好喝，柳橙香氣十足，第一次喝到不用加糖就充滿甜味的橙柚綠茶好喜歡💕如果喜好嚼勁的人可以多添加珍珠或小紫蘇喔 糖度半糖=一般飲料店的微糖，有幾款飲料甚至不需加糖就很好喝了

吃宵夜也不會胖？７種減肥中也能放心吃的飲食技巧！ 

 減肥永遠是明天的事 也是女生們一生都在努力的事～ 每次到了睡前肚子就開始飢腸轆轆 讓人不斷的與宵夜拔河，與甜食抵抗！ 其實吃宵夜不一定會發胖！ 維持身材和體重真的沒有這麼困難！ 只要謹記以下這幾點要訣 就算減肥中也可以放心吃宵夜！ ＃１控制一天總熱量 睡前吃宵夜完全取決於個人的健康狀態和飲食習慣，其實只要一整天攝取的熱量不超過「每日所需總熱量」，就不會對體重造成影響喔！而且身心靈得到滿足之後，還能睡得更好！ ＃２控制食量 如果有宵夜習慣，又怕一天總熱量超標，最好的方式就是控制每餐攝取的「量」！晚餐吃三分之二、七分飽就好，宵夜則是吃到不餓就停止，這是最快抓熱量的方法，吃太飽睡覺也會胃食道逆流，或讓肚子不舒服喔！ ＃睡前兩個小時內吃完宵夜 千萬不要吃完東西後倒頭就躺，此舉動會讓胃消化不良，還可能導致隔天醒來水腫！一般來說，一餐的消化時間大概需要４小時完成，再加上食物從胃到腸子的過程，所以建議最晚在睡前兩個小時內要解決你的宵夜，不然睡覺時間就要再往後推了！ ＃用蛋白質取代澱粉 由於人體消化蛋白質的時間是其他食物的４倍之久，在這個過程中能夠產生更多的飽足感，以至於不會讓你攝取過多的熱量喔！ ＃選擇熱量低的食物 雖然用對方法後就可以放心吃宵夜，但如果妳在減肥的話還是要選擇熱量較低的食物，像是涼麵、燙青菜等等，遠離鹹酥雞、火鍋等重口味又高熱量的食物，以免超過你一天的總熱量！ ＃容易有飽足感的食物 增加飽足感就等同於可以少攝取食物的量，是一個可以控制熱量又可以吃飽的兩全其美方法！像是雞胸肉、湯、穀物片、燕麥奶、優格、水果、蛋豆類、馬鈴薯、地瓜都是喔！ ＃選擇烹調容易、天然清爽的食物 簡單的青菜、蘿蔔、番茄，清洗後切片、切塊，丟入蛋類或肉類，簡單又快速，不但吃起來健康好吃之外，想吃什麼蔬菜都可以隨心所欲的加入，飲食控制看得到！ 

台北文青風飲料店🥤

💟汝菓 飲品專賣店 📍台北市中山區合江街79-1號 🕓週一至週五 11:00-21:00 週六至週日 11:30-18:00 (公休日不固定) 🚇行天宮站or中山國中站 - 🌀葡萄柚青茶$65 🌀手抄黑糖鮮奶➕珍珠(M)$60 (L)$70+$10 🌀檸檬冬瓜小紫蘇$60 (往左滑最後有菜單📝) - 這家飲料店的裝潢我很喜歡💕 簡簡單單的設計 走一個小小文青的感覺 而且這間讓我還喜歡的一個點 就是它們的飲料都不會很甜 店家很用心講求健康😇 所以都是用天然食材唷👍 - #葡萄柚青茶 ▫️這杯是比起其他杯來說比較酸的，愛喝酸的人可以點 ▫️味道上酸甜滋味很清爽不會有澀澀的感覺，可以喝的出來真的是天然的葡萄柚，覺得解油膩很適合點這杯來喝 #手抄黑糖鮮奶 ▫️牛奶是用鮮乳坊的🥛所以奶味很香很濃郁 ▫️黑糖的部分味道沒有佔很重，整杯喝下來就是不會像一般飲料店那麼甜 ▫️這杯我點的是有另外加珍珠，因為我喜歡嚼東西，不然會覺得飲料太單調😂珍珠蠻好咬的還不錯 #檸檬冬瓜小紫蘇 ▫️來自台南知名廠牌的冬瓜，很香但卻不會太甜到膩，是清爽的，很適合夏天的時候點來喝😊 ▫️檸檬的部分我因為有跟店家說我喜歡酸，所以他們就幫我做酸一點，是超貼心的服務❤️ ▫️這杯我覺得最讚的就是有加小紫蘇💯不管是在外觀還是口感上都很加分 - 💟心中排名 檸檬冬瓜小紫蘇➡️葡萄柚青茶➡️手抄黑糖鮮奶 / #台北美食 #行天宮美食 #台北飲料 #手搖杯 #手搖飲料 #相機食先 #手機食先 #捷運行天宮站 #合江街 #捷運中山國中站 #Taiwan #Taipei #taipeifood #taiwanfood #foodie #popyummy #yummyday #4foodieforfoodie

波波黛莉x Bffect 科肌顏究室✨

今天要介紹的是活動伴手禮～ 兩罐正裝完全不囉唆！還附上貼心小貼紙，幫助大家分辨新華的種類，這兩天試用真的非常好吸收，無色無味更是深得我心，加上全系列五百元有找的價格簡直是少女的福音～ 這罐是玻尿酸保濕精華液，是我拿到的其中一瓶，過往主打天然的保養品常常有油耗味，這罐完全沒有！而且洗完臉只要使用十元硬幣大小的用量就夠，重點是它超級好吸收，擦完吸收後完全沒有黏黏的感覺，很有別往常的保濕產品，而且這罐官網售價竟然只要320元！是一款我會想推坑給身邊朋友的產品。 最後來點活動心得～ 很開心這次參加了波波黛莉與bffect一起協辦的活動，認識很多不一樣的創作者，也看見品牌和平台的用心，這是我第一次參加這樣的活動，很新鮮，心裡也滿是雀躍！ 加上Ｃleo的分享，現在的我想 可能很多次的更改路線讓我每次都得重新開始，雖然不段地失敗讓我很灰心， 但這次的講座讓我更確信做自己 才是真正能夠永續的風格。 先喜歡自己，再做自己喜歡。 附上當天vlog連結： https://www.youtube.com/watch?v=eoQLcb1XjNc 另外我也有拍了一隻小小的vlog 連結在這裡～ 最後 這裡可以找到我呦～ Instagram: chengying.chloe https://www.instagram.com/chengying.chloe/

這次金牛好友的生日🎂🎉🎉，蜜雪選擇一家精緻小巧且平價的法式料

這次金牛好友的生日🎂🎉🎉，蜜雪選擇一家精緻小巧且平價的法式料理，擺盤唯美，每道都很好吃，外觀漂亮氛圍蠻喜歡的，開放式製作衛生看得見💯，神推給大家👍👍收藏惹 📀#羊菲力佐油燜香茄及羊肚菌燉飯 💿#油封鴨腿佐馬鈴薯麵疙瘩 📀#海鹽焦糖慕斯佐焙茶冰淇淋 💿#栗子蒙布朗佐黑糖蜜冰淇淋 📀#法國依雲天然礦泉水 💵$350/200/100/150/100 🈺11:30–14:00/17:30–21:00 ℹ️周一公休 ℹ️加10%服務費 🏡台南市中西區國華街二段83號

璽氏工坊手工千層蛋捲⚡️

1+1=LOVE❤ - 現在的蛋捲一個比一個還"虛華" 完全想不起來到底什麼時候開始流行蛋捲這件事🤔 之前吃過8字型的 #八結蛋捲 也吃過小巧一個的 #38熊蝶蝶酥 現在出來了水滴型的 #璽氏工坊 除了是水滴，拼起來還是個愛心呢 真是討人喜歡🤩 璽氏千層手工蛋捲超多層次 從層堆疊讓口感吃起來更酥鬆 「原味及芝麻」兩種口味讓你只能忠於原味。 喜歡「 #璽氏蛋捲 」最大的主因就是 璽氏工坊採用的原料都非常天然～ ➡ 純淨無汙染的紐西蘭無鹽奶油 ➡ 牧場直送的新鮮雞蛋 🌟 POINTS 🌟 想吃純粹的蛋奶香就選擇招牌原味！ 喜歡復古的芝麻豐味就選擇芝麻準沒錯！ 璽氏蛋捲使用新鮮雞蛋與奶油製作，讓你口中飄香 手工製作的蛋捲自然散發一股濃醇的原味香氣 口感酥鬆不硬的口感完全是我本人最愛 製造過程堅持不加一滴水，蛋香超。濃。郁。 喜歡吃原味的朋友，給我買它🔥 芝麻口味就是長輩或是喜歡古早味朋友的最愛 使用國產黑芝麻，每一個蛋捲都能看到豐富芝麻 芝麻香取代了原味的蛋香 口感酥脆更是讓你每一口都停不下來！

破處會流多少血？女生第1次一定會流血嗎？愛自己從破除處女膜迷思開始

破處會流多少血？說到「第一次」這個害羞的話題不常被大家談起，畢竟從小我們受到的教育都是女孩子應該要「潔身自愛」、談論「性」是件沒有廉恥心的行為？其實不是的！我們擁有許多對於處女膜的迷思，就像是：「其實女生第一次做愛不一定會流血」這件事一樣！今天就讓邱比特好好帶大家了解有關處女膜的各種迷思，愛愛前記得做好功課喔！ （圖片來源：pixels） 大部分人的性教育都是一張白紙，過往教育對於「性」這件事認為是不好提的事，不論是學校教育或者家庭都對於「性」含糊帶過，也難怪大家對於第一次總是有很多擔心！即便隨著近期社會風氣開放許多，性教育也越做確實，相信仍有許多人對此抱有疑惑。 不論單身或者有伴，要學著愛自己的首要條件就是了解自己的一切！學會這些知識沒什麽好慚愧的，更應該感到踏實呦！不知道有多少擁有處女情結的人因為女生第一次沒流血而心存芥蒂導致吵架，而女生還以為自己是真的做錯了而誠惶誠恐。面對這些沒有「受過教育」的傻孩子，不要為他們傷心啊～青春無限好，被欺騙感情都沒事，但別因為不了解自己的生理構造帶來一輩子的遺憾呀！ 破處會流多少血？第一次為什麼不流血？ 從小我們就從各種言情小說、漫畫裡隱隱約約的知道：「女生初夜的時候是會流血的！」那時的我們總會對第一次有深深的恐懼，擔心自己太痛或失血太多死翹翹～今天就在這告訴大家：第一次流不流血、破處會流多少血？流不流血、流血多不多，其實是因為各種因素所影響的，比如體質、年齡、處女膜形狀等天然因素，也有男生技術、尺寸、姿勢等人為原因的影響！ （圖片來源：pixels） 由於青春期時體內激素和身體都處在發育期，處女膜在這個階段是薄且脆弱的狀態。這時一些體育運動都有可能造成處女膜破裂，所以在青春期時，有的女生處女膜可能已經破裂了～而青春期後，我們的處女膜會隨著年齡的增長變厚、彈性變強，耐受度也更高，如果你第一次愛愛的時候對方較溫柔，也是不會出血的呦！ （圖片來源：pixels） 整體而言，即使破處時流血，女生的第一次絕對不是小說裡寫的「那床單上一片殷虹」那種血量啦！大部分女生都是分泌物夾雜著血絲，都是很正常的現象～（但若愛愛時下體痛到快暈倒，有可能是「黃體破裂」就需要就醫治療） 而且也不是在床上馬上流血，有些女生的體質可能會一兩天之後才能看到血絲～所以我們小時候看的言情小說真的是讓人三觀毀盡、帶壞小朋友呀！不過現在仍有這種觀點的人也還存在著，所以導致部分女生對第一次會非常抗拒！ 處女膜是什麼？ 說到處女膜，不曉得有多少人仍認為處女膜就是一層膜，象徵著女孩子的貞潔。性別是女生沒錯，但「貞潔」就太超過啦！性愛這件事，每一次對於任何性別都是重要且珍貴的事，你的價值並不會因為「沒了初夜」就掉價呀！ （圖片來源：左娇娇Rosemary） 而所謂的「處女膜」其實是一種「結締組織」，通俗來說就是一片肉，上面有孔，我們的經血就會從孔中流出呦！處女膜因人而異會有不同的形狀，主要是孔的大小和形狀問題，比較特殊一點的處女膜形狀、覺得經期有不適，都可以到婦產科看看，一定要好好呵護自己，同時也做好清潔與保養，才能讓私密處隨時保持清爽喔！ （圖片來源：左娇娇Rosemary） 而處女膜因為是結締組織，還可能因為「長期沒有性生活」而長回去喔！所以真的不要在糾結這個問題了，真正愛妳懂得呵護妳的男生也不會因為這個而跟你吵架呀！ 女生的處女膜主要起到的作用是「保護生殖系統」以及「防止細菌尿液的侵擾」。所以就如同眼睛、鼻子一樣，處女膜就是人體結構的一部分，跟女孩子值不值錢、純不純潔完全無關呀！！ https://www.popdaily.com.tw/love/851946 私密處暗沈代表經驗多？ 我們的陰道，外陰的色素沈積和基因、雌激素都有關係，而色素沈澱代表著你長大了成熟了，其實是一件好事！千萬不要以顏色來判斷女生「是不是經驗很多」，因為真的不是這樣說啊！ （圖片來源：pixels） 私密處清洗與保養 對於私密處的清潔其實只要用清水清洗即可、不需破壞它原本的酸鹼值，等外陰乾燥後再穿上質地舒適的內褲，在姨媽期或者私密處感染的特殊時期才能用特殊洗液，而且也不是每天用比較好，對於特殊洗液的選擇也最好是醫院開的比較安全。而平時也可以適量吃蔓越莓，它所含的原花青素(PACs)，能達到呵護私密處的功效，有助於私密處與泌尿道的健康！ （圖片來源：pixels） 私密處陰毛該剃掉嗎？ 要不要剃陰毛這件事其實完全是個人的選擇，各有利弊：剃陰毛的話會比較乾凈清爽，在清洗的時候也更加方便，如果不剃陰毛的話，分泌物可能就會「滯留」在陰毛上，被細菌所侵害的機率有所增加、也有人的經驗是：會因為沒有陰毛了，所以入廁時尿尿較會亂噴，主要看你個人的考量需求就好囉！ （圖片來源：pixels） https://www.popdaily.com.tw/love/870825 看完後有更了解自己的身體嗎？每個女孩都應該對自己身體擁有絕對的自主權，畢竟身體是自己的！所以我們有權利來選擇要如何支配、保護自己的身體，做一個對自己負責的人～當你真的懂自己，也就會變得更加自信囉！ 延伸閱讀： 👉🏻女生自慰15招｜新手必學女生自慰方法與好處，這麼做保證讓你進新世界！ 👉🏻【2023做愛姿勢圖鑑】今晚就決定用這12種性愛體位，讓彼此高潮不斷！ 👉🏻原來這就是高潮的感覺！酥麻麻的～到達高潮4個常見問題一次替你解答！ 更多女孩話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Hayley #poplove #初夜 #女生第一次一定會流血嗎 #性 #性愛 #性教育 #性知識 #波波邱比特 #流血 #破處 #破處會流多少血 #破處流血 #私密處 #私密話題 #第一次 #色色話題 #處女 #處女膜 #處女膜破掉 #處女膜迷思 

這個夏天，穿上亞麻裙！彷佛下一秒就能溫柔整個歲月！

 會穿衣服的女人擁有怎樣的開掛人生？ 運氣一定不會太差！ 會挑面料的女人， 生活也想必一定格外精緻！ 無論是日常彰顯精緻感還是度假穿出自由感，都非它莫屬！ 與其他面料不同的亞麻， 上身總是有一種的沈靜與脫俗！ 高級又顯貴！ 輕薄的面料和天然的質感， 除了舒適，自帶隨性慵懶風更讓人移不開眼！ 亞麻面料上身自帶散熱、調溫特質 所以即使是夏季穿半長袖也能起到清爽降溫的效果！ 清涼又降溫更受歡迎呀！ 儲存圖片即可上淘寶搜同款喔！ 喜歡可以關注我，天天幫你搜淘寶！ 

全台最高媽祖聖像,百萬年貝殼化石和海岸夕陽美景－苗栗好玩景點

清海宮一棟宏偉、祀奉天上聖母的廟宇，廟旁矗立著全台最高媽祖聖像，想去過港隧道玩，可以把車停在這裡，再步行前往 本來並沒打算進去清海宮繞繞的，只是車停在這裡方便上下車，但媽祖聖像吸引了我的注意 廟宇莊嚴肅穆，又美，碧海藍天的忍不住相機拿起來就是狂拍 廟裏主祀天上聖母，趕著上車，站在門口拍了這張照片，就小跑步回車上了 過港貝化石層 過港貝化石層是全國第二個被指定為「天然紀念物之化石地層」，百萬年的化石，就近在眼前！以前這個地區是沈在海裡，貝類被掩埋，逐漸形成化石 板塊的推擠、造山運動，西部沿岸海岸線慢慢往外延伸，化石就因為地殼抬升浮現在我們眼前 據說這座山的後面，很厚一層都是化石 拍拍照片就好，千萬別撿或挖化石！ 通霄落日大道 61號西濱快速道路，連接台一線的新埔聯絡道，因為高低差的關係，從台一線往西濱的方向就可以拍到馬路直通海岸的景象，特別是落日時候，夕陽餘暉映襯在海面上是美不勝收，因此被稱為通霄落日大道！ 正因如此，為了拍照，違反交通規則的亂象頻頻發生，抵達時，新埔聯絡道上已經有多台警車駐守，只好在車上隔著車窗，快速地拍了幾張海景 苗栗海線好玩景點 苗栗苑裡美食 苗栗景點

永康街美食 白水豆花

炎熱的夏天適合來一碗冰涼的豆花，白水豆花是宜蘭礁溪名店，現在來永康街開店。 白水豆花是用宜蘭雪山泉水加上東海岸的礦物質深層海水加上天然鹽滷製作而成。 豆花吃起來綿密細緻Q彈，花生粉，濃郁滑順，粉圓很有膠質濃稠有嚼勁。 #台北豆花 #永康街美食 #台北美食 #相機食先 #白水豆花

天然搜尋結果

📍台北中山國中站 | 汝菓➿ ⠀⠀⠀⠀ ▪️大甲芋頭鮮奶

吃宵夜也不會胖？７種減肥中也能放心吃的飲食技巧！

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台北文青風飲料店🥤

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波波黛莉x Bffect 科肌顏究室✨

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這次金牛好友的生日🎂🎉🎉，蜜雪選擇一家精緻小巧且平價的

璽氏工坊手工千層蛋捲⚡️

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破處會流多少血？女生第1次一定會流血嗎？愛自己從破除處女膜迷思開始

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這個夏天，穿上亞麻裙！彷佛下一秒就能溫柔整個歲月！

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永康街美食白水豆花

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破處會流多少血？女生第1次一定會流血嗎？愛自己從破除處女膜迷思開始

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這個夏天，穿上亞麻裙！彷佛下一秒就能溫柔整個歲月！

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永康街美食 白水豆花

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