《【澳洲 Riddells Creek】有機牙膏推薦》

 今天要來介紹有機牙膏啦！ 上次超多人詢問的商品連結來啦！ / 這款【澳洲 Riddells Creek】品牌 有分非常多種的牙膏唷！ 🌟薄荷配方 🌟檸檬配方 🌟美白配方 🌟敏感性牙齒配方 🌟紫錐花配方 這款還有出兒童牙膏唷～～～ 詳細的介紹都在文章裡面了！ 快去看看吧～～～ / 開始使用有機牙膏了嗎？底下留言⬇️ 歡迎👏私訊小編拿商品傳送門唷❤️！ / 想看更多『有機牙膏推薦』嗎？ 趕快點擊連結🔗 裡面有「有機牙膏推薦」的文章唷！ https://www.littleadult.org/recommended-organic-toothpaste/ / 喜歡我的文章歡迎按讚👍、留言、分享、收藏唷！ 歡迎追蹤我的IG🔍小大人77（@littleadult.org77） / 歡迎追蹤我的FB粉絲專頁🔍小大人-探索無限可能 / #環保 #愛地球 #環境保護 #減塑生活 #環保愛地球 #綠色生活 #greenpeace #greenpeacetw #綠色和平 #減塑 #不塑之客 #走塑 #環境友善 #綠色消費 #環境友善商品 #環保生活 #無塑 #無塑生活 #環保減塑 #牙膏 #有機牙膏 #純天然牙膏 #牙膏推薦 #有機牙膏推薦 #純天然牙膏推薦 #敏感性牙齒 #薄荷 #檸檬 #紫錐花 #小大人77

【2020春節】不怕沒地方去！「北部走春」行程大公開

你正在煩惱好不容易放假的春節假期即將到來，想要出門走春卻到處人擠人，到底該帶家人去哪裡嗎？ReadyGo製作了2020北部走春的景點推薦，讓你成功避開可怕人朝，新的一年走春順利。 ｜基隆走春景點推薦 走春景點#1 祈堂老街 依山而建的城市，古老的老宅與交錯不斷的階梯形成祈堂老街的特色。沒有九份老街的熱鬧，這裡只有幾間咖啡館、雜貨店與老宅。走在街道上，可以感受曾經繁華的街道如今變得如此寧靜。手持一杯咖啡，漫步在階梯上，細細品嘗房子與街到的歷史，真正的老街是值得花時間探索的。 走春景點#2 正濱漁港 繽紛的色彩總是吸引人群聚集，不論是義大利威尼斯彩色島、韓國甘川洞文化村都是如此。基隆的正濱漁港在今年也悄悄披上彩虹的繽紛外衣，成為IG打卡新亮點。基隆市政府精心推動的色彩計畫，讓原是平凡的漁港搖身蛻變成讓人如同置身國外般的驚豔感。擺脫對基隆的灰舊印象，來繽紛的七彩小屋享受正港的海風吧！ 走春景點#3 阿根納造船廠 日治時代運砂船遺跡的阿根納造船廠，可以說是國際知名的景點，「美國隊長」男星克里斯艾文（Chris Evans）也曾赴此拍攝廣告，而李英宏aka DJ Didilong 與 蛋堡、紀培慧合作的MV《什麼時候她》亦取景於此。去年被怪手拆除部分，然而剩下的斷垣殘壁，高聳而裸露的外觀，使景色看起來格外蒼涼。 走春景點#4 佛手洞 位於基隆港口邊仙洞巖旁的佛手洞是天然的海蝕洞，為方便行走，政府在洞內鋪設碎石步道並加設燈光。在燈光若有若無的的照射下搭上洞中濕冷的空氣迎面而來，那略為昏暗的氣氛讓人有探險的樂趣。在最遠的洞內石壁上有天然風化形成的岩石像節理，唯妙唯肖有如佛手印，故得齊名，也讓人讚嘆大自然的鬼斧神工。 走春景點#5 和平島公園 和平島的周圍是一片無邊的海洋，島上的地形因為受到長期的風化侵蝕與浪濤衝擊，因此形成了蕈狀石、豆腐岩、海蝕洞與海蝕平台等奇特的地質景觀，宛如上天親手雕刻的傑作。走進和平島，彷彿走入奇幻世界，奇岩怪石和無邊海景盡收眼底，是一大享受！ 走春景點#6 鼻頭步道 出去旅遊時，上山還是下海，對於選擇障礙的朋友永遠很難。但是別擔心，ReadyGo推薦一個瑞芳超美地方，有山有海有步道，三重好禮通通都有的感覺。彷彿是台灣的長城，連綿的山稜線配上無際的大海，雖步道長的累人，但看到眼前的美景保證會感到一切又值得了。 ｜新北走春景點推薦 走春景點#1 銀河洞瀑布 鬼斧神工的百年古蹟宛如脫離世俗的人間仙境，新店的銀河洞瀑布是新店區具代表性的歷史人文山徑。傾流直下的飛瀑搭上綠樹成蔭的景緻，還有宛若水濂洞的莊嚴廟宇，作為走春景點再適合不過，還能順路去碧潭享受晚餐與夜景。 走春景點#2 林口水牛坑 荒蕪的黃土峭壁彷彿來到美國大峽谷，水牛坑位置在西濱公路邊，一座高聳的山壁將公路、海岸與荒漠的特殊地景分隔成兩個世界，不論在地表貼近金黃色凹凸不致的峭壁，或是登上至高點眺望整片小山丘和鄰近的海岸線，都有各自的奇特景致，在這裡運氣好的時候還可以看見越野車和成群的水牛出沒喔。 走春景點#3 青立方休閒農場 具有特色的紅磚外牆佇立在新店青山綠水中，宛若是宮崎駿筆下的天空之城，在城內沒有束縛，有的只是從綠海裡獲得的能量，還有從咖啡中獲得的寧靜。在大魚大肉的新年之後，最適合穿著一身休閒、攜著親愛的家人流連在這深山圍繞的城內享受大自然的能量。 走春景點#4 南子吝步道 位於南雅漁港旁，南子吝步道是個十分隱密的景點，全長約九百多公尺，越往上一步，所看到的風景越是美麗。不輸鼻頭角海岸，這裡有絕美的360度環海美景，還在煩惱走春不知到哪裡去的朋友，帶著家人來這走走放鬆，也是不錯的選擇。這裡交通沒有想像中的複雜，只要在瑞芳火車站搭乘856黃金福隆線，或是886公車到南雅南新宮站即可。 走春景點#5 無耳茶壺山 山與海的遼闊要實際踏過每步階梯、每個坡道才能真正體驗。讓人屏息的美景盡在無耳茶壺山上，環顧360度海景，遠眺帶太平洋與眾山巒，雖沿途僅有海與山林，但帶給人的是豐富的心靈之旅。不妨在這充飽電繼續朝新的一年努力吧！ 如果你覺得無耳茶壺山登山步道欣賞的景色還不夠過癮，或是想要來點更刺激有趣的挑戰，那你一定要試試往無耳茶壺山更深更高的劍龍稜來趟冒險，一步步穿越山林，緊拉繩索攀上險峻的岩壁，山稜線和無際海洋漸漸映入眼簾，天氣晴朗甚至能和遠處的龜山島相望，劍龍稜一帶堪稱是新北最美山稜線，而且不需提前申請入山十分方便，但還是提醒大家若是身心狀況不佳或是懼高千萬不要逞強嘗試喔。 走春景點#6 石碇筆架山連峰 這次過年期間每天還是過著熬夜狂歡又大魚大肉的行程嗎，不妨拉著身邊三五好友或是帶上家人來趟登山健行之旅，爬上刺激、陡峭且接近垂直的岩壁，一步步像闖關似的抵達最高點，不但能消除一下過年吃太多的罪惡，更是全新一年挑戰自己的好方法，過年期間就來完成第一個新年新目標吧。 走春景點#7 石碇千島湖、鱷魚島 千島湖原先其實是座小村莊，在翡翠水庫建立後集水而淹沒，因一座座翠綠山頭和清澈湖水形成狀似中國浙江千島湖的樣貌而成為近年熱門景點，在更高處隱密的小徑上眺望更會看見如鱷魚般的特殊景象，也因此有了「鱷魚島」之稱，不過由於此處的道路較難抵達，提醒大家駕車前往務必注意安全，來到石碇千島湖飽覽山水景色後也可以到附近的石碇老街、八卦茶園散散步，非常適合全家大小在新年時來趟石碇一日遊，順便逃離市區的壅塞人潮。 ｜台北走春景點推薦 走春景點#1 望谷瀑布 擺脫你對台北壅塞的印象！在平溪線的小站「望谷車站」可是隱藏了空靈感十足的秘境瀑布，喜歡欣賞瀑布又不喜歡吵雜的朋友，不妨驅車前往這偏僻又人煙稀少的小站，你肯定會愛上這裡的幽靜！快帶著家人來這感受大自然中的寧靜吧！ 走春景點#2 陽明山二子坪步道、夢幻湖 位於陽明山國家公園西側的二子坪步道道路平坦、地勢寬廣，最適合不太會爬山的朋友了！由於位於背風面，這裡常有雲霧籠罩，景色秀麗，宛若進入蒼山深谷的幽境。享受完芬多精的洗禮後，帶著家人一起為新年努力吧！ 走春景點#3 藝大咖啡館 沿山而建的台北藝術大學擁有得天獨厚的視野，而開設在其中的藝大咖啡館更能眺望關渡平原翠綠平坦的美。不想辛苦的登山，不妨帶著家人來趟藝大咖啡館，享受咖啡的濃醇之餘還能眺望關渡平原的美景。 走春景點#4 四四南村 四四南村，是台北第1個眷村，國共內戰時期，大陸青島聯勤四十四兵工廠的員工和眷戶們，迫遷來台居住而得名。在信義區土地開發後，眷村改建時本要拆除，是在居民和文化界人士努力下，才得以列為「歷史建築物」保存！此外，這裡常常有許多市集，很適合下午來走走逛逛唷~ 走春景點#5 剝皮寮 剝皮寮聚落，成形於清代早期，橫跨清代、日治、民國三個時代，混合了不同時期的建築風格與人文風貌，成為一條足以代表艋舺特色的市街，帶著家中長輩來到這，必能勾起他們對過去的情懷，駐足於此久久不能離去阿！ 最後，走春哪裡去？不管是哪一個景點，能不能避開人潮，最重要的還是與親朋好友團聚的時刻！好好把握春節美好時光，ReadyGo也祝大家新年快樂，新的一年還請大家多多指教。 看更多>>【2020春節】農曆過年去哪玩？21桃竹苗走春打卡好去處推薦 #2020走春行程 #IG打卡景點 #北部景點 #台北打卡景點 #四四南村 #基隆打卡景點 #戶外打卡景點 #新北打卡景點 #春節走春 #熱門打卡景點 #網美打卡點 

小資女精選保養 /// 沛麗膚-B12積雪草煥白色修精華

派派媽咪開始要認真分享彩妝，但前提是肌膚保養！！ 正如我之前所說～想呈現一個不錯的妝容～首先就是要擁有一個健康的肌膚❤️ 肌膚保養不光要洗乾淨臉～還需要維他命：） 派派分享一下 #沛麗膚 #高濃縮精華液 我個人覺得保養的主角就是「精華液」 該如何挑選？除了挑選自己肌膚最適合以外～ 接著就是挑清爽型、高保濕、無黏膩感、快速滲透肌膚，最後可達到肌膚安定舒緩。 🌟沛麗膚-#B12積雪草煥白色修精華🌟 #肌膚維他命 粉紅色天然修護配方 ✅維他命B12 ：天然淡粉色、安定不佳膚況、撫平細紋 ✅沙棘：維他命C、沙棘黃酮補充養分、延緩肌膚老化、亮白 ✅爐甘石：舒緩肌膚不適 敏感肌的寶寶也很適合👍 派派使用的過程能感受到肌膚的安定舒緩感，吸收快速也不黏膩，完美保濕滲透肌膚。 保養肌膚過25歲就更無法輕忽了！！ 沛麗膚-#B12積雪草煥白色修精華 1️⃣ #撫平細紋 2️⃣ #煥白肌膚 3️⃣ #均勻膚色 #小資女孩的最佳肌膚精華液保養 誰說花大錢才能有效果！！ 原本派派也是有這種思維，但適合不見得是貴就合！！ 商品連結: http://bit.ly/34tgJkF

桑葉抗糖青汁！！！

我覺得抗糖對女生真的超重要！！！ 這款佐藤園株式會社出品的桑葉抗糖青汁！！！ 他是一個天然飲品 大人小孩（孕婦也可以）都可以飲用 我是喜歡加到牛奶裡（有種抹茶的味道）👍🏻 原料以大麥若葉為主、富有豐富的維生素 礦物質以及食物纖維。 對我來說不僅僅只是青汁，最重要的還是抗糖！！！！！ 它的功效可以 1. 清排宿便（這個超有效）、消除疲勞 2.減肥瘦身（要長期哦）、養身美容 3.預防心血管疾病、以及降低血壓 血脂 血糖 喝法有 1.早上空腹或晚上睡前喝，可以排毒清腸道 2.飯前喝，可以增加飽腹感來減少食量 3.飯後喝，排油解膩 4.和甜食一起，可以抑制養份吸收 抗糖化！ 5.任何時間都可以喝～ 我不太喜歡吃抗糖丸所以我改用這種喝的方式～ 對我來說是相見恨晚啊！

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#年末空空賞 #populzzang #品木宣言 #ORIGINS #奇蹟抗痘面膜 從舊版用到新版，勢必要囤貨，在紅腫的痘痘上連續敷個幾天就很快退紅消腫，對於敏感肌的我也不會太刺激。 #天生麗質粉美肌面膜 我很熱愛去角質，這條粉美肌面膜真的很神，敷個十分鐘洗掉後皮膚像拋了層光，變的超Q嫩又平滑，我一周用個二三次都很OK，不會太乾，2019年繼續用下去!!!!!!!!! #青春無敵健康調理面膜 我會厚敷再配合紙狀面膜加強皮膚防禦力，帶有提振身心的天然植物精油及結合紓緩功效的乳香精油：有機的天竺葵、香橙、橘子、廣藿香及薰衣草精油，在敷臉的過程中身心達到療癒。 #泥娃娃活性碳面膜 這是油性肌的好朋友，每天都騎車上下班，皮膚接觸髒空氣，都會長些小痘小粉刺，泥娃娃可以吸附髒東西，通常泥狀面膜敷完都會較乾，但泥娃娃完全不會，洗完後皮膚不會很緊繃，讚讚!!!!!! #逗點休止符抗痘凝膠 這小東西我後悔太慢認識它了，它消痘痘的速度真的是神速，很小一瓶，所以我會隨身帶著，幾個小時就擦一點，讓紅腫的痘痘消快些。 #執米不悔天然微晶煥膚霜 這條去角質洗臉也是很好用，讓皮膚超滑嫩，不過有個小缺點就是盡量避開眼周，有些燻眼。 #青春無敵健康光潤機能水 靈芝水就真的沒啥好介紹，它的好用大家都知道，溼敷後讓皮膚穩定不亂長東西，以同類型的產品來說價格也算是可愛的。 #執米不悔純米精萃潔顏油 當初會買這瓶是看上外觀，胖胖圓圓超可愛，又是雙色漸層，少女心大噴發，它是屬較濃稠狀的卸妝油，不燻眼，味道也很舒服，使用期間也沒有長粉刺痘痘，不過就倒的時候比較不順手。 #亮白無敵潔面慕絲 洗完不乾澀不緊繃，泡泡非常的綿密。

[ 芳療 ] 精油平安術，農曆七月必備精油推薦（單方＋複方），用對精油讓你自帶防護罩，平安度過每一天

農曆七月到了，七月除了有七夕情人節和中元節普渡兩大節日，也有不少禁忌要注意。 許多傳說或禁忌雖然有些人不相信，但我是寧可信其有，並且在生活中多加注意，且敬而遠之。 農曆七月，最重要的就是保護好自己的能量場，讓氣場維持在一定強度，內心也會比較踏實。 那要如何保護氣場，讓自己平安渡過這段期間呢？精油會是方便又有效的好選擇！ 這篇要推薦的就是適合保護自身能量的單方和複方精油。 單方淨化防護精油 羅勒、洋甘菊、雪松、絲柏、丁香、尤加利、歐洲冷杉、乳香、杜松漿果、沒藥、甜橙、廣藿香、薄荷、迷迭香、鼠尾草、岩蘭草 以上單方精油可以自由搭配，調配出喜歡的氣味使用，使用方法請見文章後半部。 複方淨化防護精油 金枝玉葉精油：檸檬、茴香、杜松漿果、羅馬洋甘菊、檀香。 這支精油我已經介紹過很多次，除了招財、排毒之外，對於保護能量也很有效。裡面的檀香可以穩定心情，讓人減少胡思亂想。杜松漿果不只是排毒的精油，也是防護的精油。茴香則是對腸胃有溫暖的效果，而腸胃又與健康息息相關。 因此淨化防護精油我會推薦金枝玉葉～ 氣卦八（潔白無瑕）：高地薰衣草、葡萄柚、岩蘭草、芳樟、佛手柑 這支的精油配方就是要對應人體的氣場。氣卦一到七精油是對應人體脊椎中軸線上的主要脈輪，而氣卦八則是對應身體外圍的能量場，或稱作氣場。 只要必須出入喪葬場合、醫院，或是感覺磁場混亂的地方，都非常建議可以先使用氣卦八，做成噴霧噴在頭髮、身體和衣服上面，做全面的保護。 使用方法 1.製作精油噴霧（３％劑量） 2.製作精油按摩油（３％劑量） 3.配戴精油項鍊 4.用精油沐浴或洗頭髮（擠出沐浴乳或洗髮乳後再滴入１～２滴精油） 如果想提升效果，建議一次多管齊下，例如：平時常常使用噴霧，早晚使用按摩油塗抹，洗澡時再加入精油一起沐浴。如果還想更加強效果，可參考「居家用法」這篇文章。 [ 芳療 ] 玩精油超簡單！精油的20種常見居家用法大揭密，不須昂貴材料也可以享受天然氣味 [ 芳療 ] 如何使用單方精油與複方精油？兩者差別是什麼？掌握基礎知識讓你輕鬆玩精油 [ 芳療 ] 如何選擇基礎油？基礎保養與特殊修護需求該怎麼用基礎油？ Tequila精油產品 想了解更多，歡迎到「芳香療法」分類頁當中閱讀更多文章。想拿精油保養按摩油、精油保養噴霧諮詢或做療程請直接點以下諮詢連結哦！ Tequila心靈芳療諮詢表單 心靈芳療療程預約注意事項： 延伸閱讀 [ 芳療 ] 精油招財術，用對精油讓你金緣財運蒸蒸日上，超強單方複方大揭密 [ 芳療 ] 精油防蚊術，用天然的植物來趕走令人困擾的蚊子吧！超好用精油大揭密 [ 芳療 ] 精油催情術，想跟另一半感情更融洽？想要順利表達感情？用精油來幫助與伴侶的互動吧！ [ 芳療 ] 精油好緣術，用對精油讓你左右逢源，招人緣也招桃花，與人良好互動，獲得更多資源 [ 芳療 ] 精油好眠術，如何睡得更好？三種方式運用精油讓你遠離藥物，好好放鬆睡一覺 [ 芳療 ] 精油專注術，用精油讓自己專注力提升、不再想東想西、效率滿分！超好用精油大揭密 [ 芳療 ] 精油消暑術，夏日必備精油（單方＋複方）大推薦，想要減少燥熱清涼一夏，安穩度過夏天的人必看 [ 芳療 ] 如何使用單方精油與複方精油？兩者差別是什麼？掌握基礎知識讓你輕鬆玩精油 [ 芳療 ] 使用精油的五大禁忌，小心養身不成反傷身，想讓自己好好放鬆者必看 過年必備精油1大掃除、空氣淨化、環境淨化、改善環境能量必備精油 過年必備精油2-金枝玉葉，超強好運精油，讓你幸運過好年，尾牙/刮刮樂必備 過年必備精油3-防護精油大公開，從心開始提升免疫力，保護自己也保護別人 [ 芳療 ] 孕婦芳香保養術，教你用精油讓自己心情愉悅地度過孕期，家有孕婦必看～

Jurlique茱莉蔻明新商品限定版即將上市！與設計師聯名外包裝，加上玫瑰香氛實在太療癒了～

每年Jurlique玫瑰活膚露的愛用者都在期盼著年度限定版，而台灣地區2017「玫瑰活膚露奢華限定版」即將在六月上市！一年一度收成的限量玫瑰賦方菁萃，使限定版充滿更迷人的香氣，在芳香愉悅中為肌膚帶來清新，並有保濕、修護的功效。今年的「玫瑰活膚露奢華限定版」特地邀請澳洲備受讚譽的藝術家Belynda Henry參與包裝的設計，此合作使2017限定版更別具特色。 Belynda自大學時期就在用Jurlique的保養品，很榮幸地，我們天然純淨的產品造就她心目中自然代表品牌。「我學生時代打工的錢都花費在Jurlique產品上」，Belynda笑說：「Jurlique是我真心愛用的品牌之一，我非常樂於沉浸在天然產品帶來的大自然氣息！」 在著手繪畫前，Belynda造訪了Jurlique南澳阿德雷得農場，領會農場美好動人的景觀。「Jurlique農場好美，」Belynda讚嘆：「我的畫詮釋著農場在我眼裡的色彩與感動。無邊無境的綠地、澳洲原生尤加利樹的顏色、當然還有遍地的迷人玫瑰，都是我發揮創作的靈感來源。」Belynda創造了一系列的場景，各場景色塊拼湊在一起就呈現出拼圖般的Jurlique農場，將2017限定版包裝幻化成令人驚艷的藝術品！ 今年六月中Jurlique特別推出不同以往的限量玫瑰護手霜，2017「玫瑰護手霜奢華限定版」強調多種自然菁萃的玫瑰形象，擁有美麗又獨特的限定包裝設計，運用2017年所採收的不同顏色玫瑰花瓣，來點綴限量玫瑰護手霜，更展現出玫瑰專屬的浪漫朝氣！ 資料來源： 整理報導 #Jurlique 

嘉義｜素食者的天堂，韓吉香黃金薯蔬食炸物

 韓吉香黃金薯蔬食炸物 #嘉義美食 ────.──── 單點小份35元/大份55元 綜合小份55元/大份100元 可任選三種自由搭配唷 - 天然食材的純蔬食炸物店 在台中、彰化、雲林、嘉義都有分店 多種原型食物保留食物原味 加上乾淨的檯面與現炸的堅持 揮別以往炸物的油耗味 讓每一份到手中的炸物 都是熱騰騰的等著開吃 ⋆* 總共有五種調味粉 換換口味讓每一口都充滿驚喜 個人很喜歡他們家的玉米筍和秋葵 保有鮮甜感的多汁與薄薄一層的外皮 大器的份量，將健康與口慾一次滿足 ⋆* 到店消費出示粉專按讚畫面 即可享消費滿百贈單點小份的活動唷 - ｡ 嘉義市東區芳安路71號 ｡ 1100-2000 ｡ 週日公休 - #嘉義素食#嘉義晚餐#嘉義點心#韓吉香黃金薯#chiayi#炸物#蔬食#chiayifood#嘉義

誰說減肥不能吃零食？低卡高蛋白零嘴推薦，偶爾來點獎勵瘦得更開心！

撰文編輯＃Haru 減肥期間任何的零嘴跟甜品都是最大的敵人，那個不能吃、這個也不能碰，就是為了維持更好的身材，但是偶而也會想要來點獎勵犒賞自己，這個時候「低卡」、「高蛋白」、「健康」的零嘴，加上又很美味的話，根本就是天上掉下來的禮物阿！ ｜PopDaily x 鮮乳坊 玻妞優格飲 玻妞優格飲以鮮乳坊的純鮮乳為基底，使用專利益生菌自然發酵，生成的小分子玻尿酸好吸收，在模擬消化環境實驗，也可持續生成玻尿酸喔！每天一杯，就能活得水水～口感不黏膩，味道酸甜又充滿純粹乳香～不論當下午茶點心、代餐或者內在保養聖品都超適合！ ｜Spark Bite 高蛋白巧克力 有時候肚子餓想補充一點熱量，又不想要搞得太麻煩時，就可以來一塊「Spark Bite 」的高蛋白巧克力，滿滿的營養，連口味也都做得很有誠意，除了原味還有抹茶、摩卡、野莓、伯爵，雖然小小的缺點是吃起來稍乾，不過運動後來一塊補給營養超方便！ 👉🏻一餐不到400卡！減脂時期不用吃草，幫你搞定一周便當菜單！ ｜NATURE VALLEY 燕麥棒 百分百全天然的健康燕麥、堅果混和果乾，製作成的燕麥棒，不只健康又營養，還能幫助我們補足流失的能量來源，而且還加入了蜂蜜，讓整體味道吃起來更有層次，不只是單調的穀物，下午茶來上一條就很不錯呢～ 👉🏻只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！ ｜MYPROTEIN 高蛋白棒 低卡又高纖的營養棒是不少人減脂時候的小幫手，像是MYPROTEIN的高蛋白棒就有推出多達50多種的口味，各式各樣的風味都有，而且喜歡吃甜食的人，這一款完全能夠代替你三不五時想吃甜的心，不過保存的時候要特別注意，不然很容易黏在包裝上，不好拿出來食用！ ｜FeedFit 低卡冰淇淋 天氣越來越炎熱，讓人都會想要來個冰品清涼爽一下，例如這款在小7就能買到的「低卡冰淇淋」，減糖、減脂的特殊配方，讓一杯冰淇淋的熱量可以降到百卡以下，就算突然很想吃甜食，也不會覺得有負擔！ ｜Shrewd Food 低碳高蛋白泡芙 跟前面介紹的甜食不一樣，這款Shrewd Food的泡芙居然有鹹的口味！完全就是零嘴控的救星，低碳、無油炸的製作過程，讓你吃完一整包也可以無負擔，鹹、甜口味都能隨心情做選擇，幫助你在減肥的時候，降低一點點痛苦，多一點的小確幸！ ｜Special K 麥片 肚子餓的時候除了可以來點零嘴外，也能搭配麥片來當作正餐，像是Special K 本身低卡、低脂、高營養以及豐富的膳食纖維，用來代替早餐或是晚餐都很不錯，也有不少口味可以選，無論是要配牛奶、無糖豆漿都很好吃，讓你能吃飽又不會有罪惡感 ｜桂格 水果優格麥片 有時候來不及吃早餐、下午忙到肚子餓的時候，簡單泡一杯麥片來喝，也是很不錯的享受，富含許多果乾的桂格水果麥片，味道聞起來有點優格的感覺香氣十足，一杯吃完也是滿滿的飽足感，唯一就是味道有點偏淡，可以自己額外加點水果或牛奶～ ｜Calbee卡樂比 水果麥片 最後就是在好市多一直熱銷的卡樂比麥片，多種的穀物和乾燥水果，豐富的口感和滋味，讓你一口接著一口停不下來，早上吃一點就能補充一整天的活力，但是記得適量就好，一次吃太多也是會熱量破表的喔！ 無論是在健身或是減脂的時期，都可以嘗試看看這些無負擔，吃了也不會有罪惡感的零嘴，畢竟減肥可是一件長久的事情，要持之以恆才是最重要喔！ #Calbee卡樂比 #FeedFit #MYPROTEIN #NATURE VALLEY #Shrewd Food #Spark Bite #Special K #低卡 #健康飲食 #桂格 #減肥要吃什麼 #零嘴 #高蛋白 

2023日本牙膏推薦！LION獅王、GUM抗敏感、強化琺瑯質，12款超好用必買！

搞清楚日本人口齒清新的秘密，每次刷完牙總感覺很快就變得不乾淨，或是想要擁有不同口味的牙膏，想要擁有一口潔白清新的牙齒，勤勞刷牙必不可少，尤其在日本，重視自己的口腔清潔，重要程度不會低於外出化妝，在藥妝店更是能見到琳瑯滿目的牙膏，每一款都有不同的功效，就算看不懂日文也沒關係，一次推薦時下最受歡迎的12款牙膏給你！ 日本牙膏推薦：LION獅王 Check-Up standard 牙膏 針對敏感性牙齒與蛀牙，比起一般的牙膏少了香味，但在保護效果上也是大大升級，也是日本許多牙醫師的推薦款，一開始使用刷起來不會有太多泡泡，也不用慌張，這就是此款牙膏的特點之一，低發泡、低香味、用水量少，刷起來也會更加溫和舒適，質地也偏軟軟的糊狀，能夠讓牙刷再跟口腔接觸時，更好的保護！ 圖片來源：官網 日本牙膏推薦：MOTETAMA藥用美白牙膏 美白超有感，平時手離不開咖啡跟各式茶類的我們，牙膏具有美白功能可是人人都需要，尤其又搭配上時髦的黑白包裝，加上一刷就能看到成效的強大功能，再日本屢屢登上排行榜前幾名，如果不說它是牙膏，說是護手霜也會有人相信，淡淡的薄荷清香，對於口氣預防也有幫助，放進包包隨身攜帶也是一項好看單品！ 圖片來源：monde-selection 日本牙膏推薦：GUM牙周護理牙膏 發現牙齒間的隱藏細菌有多可怕，主打可以緩解牙周間產生的細菌，並且徹底消毒防止細菌滋生，徹底堵絕牙周病並與蛀牙的形成，而且不會有刷完不舒服的口腔辛辣感，只有自然感的草本香氣，邊提升牙齒健康的同時，香氣也是療癒的方式之一，刷完還會為牙齒形成一層有效的防護膜，讓你的口腔健康又好聞！編輯提醒但是此款牙膏不推薦6歲以下的小朋友使用喔！ 圖片來源：sunstar 日本牙膏推薦：DENT. 齒科用美白牙膏Brilliant more 可以美白牙齒的牙膏不是說說而已，單靠牙膏內的特殊成分，與刷牙的摩擦動作，去除長期覆蓋在牙齒上的頑固髒污，不止可以去除新附著的細菌，針對老頑固髒汙也能有很好的淡化功效，在日本的cosme口腔護理排行榜，也連續三年獲得前三名的寶座，神奇功效也被稱為牙膏屆的橡皮擦！ 圖片來源：cosme 日本牙膏推薦：日本獅王- NONIO 藥用殺菌防口臭牙膏 香辣薄荷味 如果你是喜歡爽辣刺激感的牙膏，這款絕對能夠達到你的標準，主打香辣薄荷味，強烈刺激的清涼感，在夏季使用尤其合適，將嘴中的燥熱通通驅除，含有能夠有效殺菌的成份，能夠大大降低口臭的發生機率，讓你不怕突然會出現的口腔尷尬，牙膏當中的辛口成份，也都是使用全天然的辛辣原料，口腔皮膚敏感的人也不用擔心！ 圖片來源：cosme 日本牙膏推薦：Ora2 me 極緻淨白無瑕牙膏薄荷 如果是習慣刷日本牙膏的人，對這個品牌肯定不陌生，因為充滿時尚感的設計包裝，廣受各年齡層的女子喜愛，這款更是從頭到腳透露出一種高級感，主打你在刷牙時兼具保養，膏體內也含有細小的顆粒感，比起其他系列能夠更有效的去除牙齒上的汙漬外，還有能夠讓牙面更加有光澤且光滑的效果，帶有微微薄荷香氣，專為口腔設置的保養品，同系列還有推出一週只需要刷一次的濃縮版喔！ 圖片來源：sunstar 日本牙膏推薦：花王KAO頂級 牙齦護理亮白牙膏 在日本cosme牙膏排行上持續榜上有名，專門為成人牙齒設計，讓使用這款牙膏的人都能越來越美麗為出發點，主要功效為針對因年齡增加，牙齒使用率變高而形成的深度暗沉現象，能夠將其附著的髒汙，做一個最大限度的去除，還帶有高雅的薄荷香氣，搭配亮眼的桃紅色外觀，擺在浴室說是裝飾品也不為過！ 圖片來源：kao 日本牙膏推薦：APAGARD Premio 特效微粒子美白牙膏 推出牙膏類產品其不久的apagard-premio，在近年因勤勞更新包裝，還有忠實顧客使用過的有感心得，已經連續三年登上排行榜寶座，主打超強大美白功能，使用獨家添加的藥用羥磷灰石和珍珠配方，兩大推手的幫助下，讓顧客在使用完後，比起其他牙膏，能夠明顯感覺到牙齒變得白皙，就連牙齒上不是很嚴重的痕跡，都能有效修補，如果是想要針對美白部分，這款不用猶豫，好評如潮！ 圖片來源：sangishop 日本牙膏推薦：齒磨撫子 小蘇打無垢淨白牙膏 大家都知道面膜「毛穴撫子」，這款牙膏就是由相同的品牌「石澤研究所」所開發，主打以純天然的小蘇打粉去化解，附著在牙齒上的各種頑固汙漬，內含的鹽成分還能夠有緊實牙齦的功效，刷起來帶有些許鹹味還有基本的薄荷香氣，讓你越刷越上癮，刷完後，牙齒又滑又亮就是你！ 圖片來源：cosme 日本牙膏推薦：獅王LION Brilliant More 美白牙膏 又一款同樣是由知名大廠獅王所推出，雖然主打美白功效，但其實清潔程度更是一大賣點，利用含焦磷酸鈉與多聚磷酸兩種去垢成份，讓牙齒表面的細菌透過刷牙就能高度去除，一掃那種牙齒上滑滑的黏膩感，還有推出斯三種不同的薄荷口味，分別是鮮薄荷、杏子薄荷、柑橘薄荷，如果不喜歡濃郁的薄荷，也有更多選擇可以挑選，同時這款也是日本牙醫師的指定款牙膏之一！ 圖片來源：lion 日本牙膏推薦：CITEETH White牙膏 由製藥公司所開發，不只是針對美白，還有分為四種特殊功能，分別為牙齦、口氣、蛀牙和抗過敏，細部的去劃分客人的口腔需求，並且對應不同的薄荷香味，讓選擇性更加豐富，當中賣的最好的就是美白與口氣護理的超強薄荷組合，如果本身牙齒沒有特殊問題，用這款就很足夠，兩大效果配上冰涼清爽的薄荷，刷牙也能變成一種日常享受！ 圖片來源：daiichisankyo-hc 日本牙膏推薦：NONIO終結口氣牙膏 跟上面的介紹的香辣薄荷牙膏，同樣為獅王的口臭科學研究所推出的產品，解決現代人日常中最尷尬的情況，那就是嘴巴的異味，有時連自己都沒辦法發現的這項惱人問題，透過特殊的研究，利用三重功效，將口腔中會產生異味的細菌分解，並讓它們脫落殺菌，保持嘴巴內的潔淨，既能夠避免難聞的味道產生，也能防止牙齒生病，讓你再也不會面臨會被別人偷給薄荷糖的窘境！ 圖片來源：biccamera 大家生活越求精緻的狀況下，連一隻牙膏都會有所細分，從外觀到功能還有口味，都有眾多選擇可供挑選，刷牙也比想像中還要重要，畢竟牙齒一生只會長一次，挑選一款最適合自己的牙膏，兼顧愛美與健康，勤勞刷起來！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2023日本泡麵推薦！日本20款必吃泡麵，吃這幾款不踩雷，再飽也要來碗宵夜！ 👉7-Eleven、FamilyMart、LAWSON你是哪一派？日本三大超商評比，網友一致推這家CP值最高！ 👉除了超夯唐吉訶德！10間日本來台「生活雜貨店」，純正日貨不用排隊通通買得到！ 撰稿編輯＃白函 #APAGARDPremio特效微粒子美白牙膏 #CITEETHWhite牙膏 #DENT. 齒科用美白牙膏Brilliant more #GUM牙周護理牙膏 #LION獅王Check-Upstandard牙膏 #MOTETAMA藥用美白牙膏 #NONIO終結口氣牙膏 #Ora2me極緻淨白無瑕牙膏薄荷 #日本 #日本品牌牙膏 #日本日用品 #日本牙膏 #日本牙膏推薦 #日本獅王- NONIO藥用殺菌防口臭牙膏香辣薄荷味 #日本生活 #日本生活娛樂 #日本藥品 #日本藥妝店 #獅王LIONBrilliantMore美白牙膏 #生活娛樂 #齒磨撫子小蘇打無垢淨白牙膏 

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