走在寒冷街頭最需要這些暖心美食！適合逛街散步時享用的東京近郊街邊小吃特輯 （上）

雖然長輩都說不可以邊走邊吃，但有時候到一些國外的觀光景點，免不了的就是要吃一些當地的路邊攤小吃，享受邊逛街邊吃美食的樂趣啊～這篇要介紹給大家的是精選東京近郊的街邊小吃，尤其現在又是很容易食慾大開的季節，冷冷的天走在日本街頭最需要這些美食來暖心又暖胃！ #浅草メンチ 炸豬肉餅 日本人票選的淺草代表名產第一名！內餡使用被譽為夢幻豬肉的高座豚，與牛肉及洋蔥混合在一起，剛炸好時熱騰騰鮮甜的肉汁加上金黃酥脆的外皮，不需要沾任何醬料直接吃就很好吃！ 小提醒：雖然這篇的主題是邊走邊吃的小吃，但因為淺草這邊觀光客太多，以至於客人邊走邊吃而弄髒店家商品的事情不斷發生，因此從去年開始淺草寺這邊就有規定希望大家不要邊走邊吃，最好是買完之後能直接在店家附近吃完再走，是說這樣做剛好垃圾也可以直接丟在店家的垃圾桶，大家都要乖乖遵守規定做好國民外交喔～ 地址：淺草本店 東京都台東区浅草2-3-3自由が丘店 東京都目黒区自由が丘1-13-10山田ビル1F #柳屋たい焼き 鯛魚燒 名列東京三大鯛魚燒之一的柳屋鯛魚燒，是自1916年開業至今的百年老字號店鋪，也是阿部寬在日劇新參者裡老是買不到的那家鯛魚燒，粒粒分明的紅豆內餡甜而不膩，是最適合寒冷冬天的暖心小吃！ 看看這個紅豆餡，真心覺得冷冷的天氣就該吃點甜甜的療癒自己～ 地址：東京都中央区日本橋人形町2-11-3 #翠扇亭 芋太郎 乍看之下會以為是某種糕餅類的點心，但它其實是番薯去皮之後捏成三角形，放在鐵板上慢慢烘烤而成的，而且沒有添加任何的糖，只有番薯本身原始的香甜，是100%純天然健康的點心！ 吃起來感覺很扎實耶～其實街邊美食還有很多等著我們去發掘，大家一起期待下集吧～ 地址：埼玉県川越市元町2-1-3小江戸横丁内１Ｆ・２Ｆ 資料來源： https://retrip.jp #好吃 #日本 #淺草 #美食 #街邊美食 #邊走邊吃 

【夏日救星×LARMI樂米】用過風力最強的智能電扇*AI聲控強風解放雙手超智能♡LARMI LMF08MAX手持風扇評價

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~ （・⊝・）♡ 在台灣，四季如春這個成語，感覺不太到XD 更貼近現實的說法，就是幾乎都是夏天啦!! 現在才四月，就已經越來越熱 更不用說來到酷暑難耐的七八月 空氣是熱的，風是溫的，柏油路是滾燙的 只要出門沒幾分鐘 額頭就會開始冒汗，衣服慢慢黏在身上 如果有化妝，也會好擔心脫妝的問題!!! 或有時出門旅遊，不免要步行一些距離 如果天氣又悶熱，容易中暑還會很狼狽!! 所以一到夏天，就會看到好多人都拿小電風扇吹自己 也不是沒有用過手持電扇 但我之前用的都~不~涼~ 所以都被我擱置一旁，打入冷宮! 但在台灣沒有手持電扇要怎麼活~ 在我的四處尋覓之下 找到了一台超厲害的手持風扇 就是 LARMI LMF08MAX手持風扇 這台超級酷 除了#風量超大 以外，還可以 #AI語音控制 現在連風扇也如此智能了!!! 迫不及待的入手 來開箱跟分享給大家♡ ❄️品牌理念｜樂享生活 盡在樂米❄️ LARMI 樂米 以「LIVE MOMENTS」為核心精神強調生活中的每一刻都值得被好好感受也傳達出了享受美好的概念!對 LARMI 來說，產品是陪伴日常創造美好的存在所以從理念出發，品牌名稱本身也蘊含著對生活的詮釋品牌的英文展開來就是LIFE，生活，是一段充滿美好的旅程AFFINITY，用親和力，建立與使用者之間的真實連結REJUVENATE，煥發，為日常注入新鮮與活力MOTIVE，激勵，持續精進只為更好的體驗INSPIRE，啟發，從細微之處，啟發生活的更多可能與美好含意滿滿，是一個細膩溫暖，傳達出正向態度的品牌! ❄️ 新品開箱｜從進化看見細節升級 這次要開箱的是 LARMI 最新推出的 LARMI LMF08MAX手持風扇LMF08MAX 的前一代是2025年推出的 LMF08 是在短短一年內就推出升級版本，能感受品牌不停精進的積極度命名上的「MAX」，就是真的「MAX」在風力大小、製冷速度、續航時間還有摺疊角度，都做了「MAX」升級期待這一代在實際使用上的表現，讓我們一起來涼一下吧! ❄️ 外觀設計｜霧感色系，美得剛剛好❄️ 我選的是柔霧粉 有夠漂亮!!! 不是那種飽和、過甜的粉色 而是甜甜的霧感嫩粉色 色澤非常柔和，很有質感 拿在手上，少女心噴發，清甜少女感滿意 加上因為是霧面材質，所以觸感細緻 也不易留下指紋，拿在手上不會有廉價塑膠感 反而看起來是個實用的時尚配件呢! 我去查了他的色系 柔和霧面設計，低調卻很有質感 這次推出的四款顏色都好好看： 晨霧米｜溫柔百搭，日常的首選灰霧藍｜沉穩清爽，靜謐的氣息月霧紫｜優雅自信，神秘的個性柔霧粉｜輕甜不膩，剛好少女感 ❄️顏值與實力兼具｜六大核心特色❄️ 除了好看以外， LARMI LMF08MAX手持風扇 也很強 我可以說這是我目前用過最厲害的手持扇!! 六大特色整理給大家! ✔ AI智能語音控制 ✔ 半導體製冷技術 ✔ 0–100% 多段風速調節 ✔ 5200mAh 大電量+持久續航 ✔ 180° 折疊設計 ✔多功能掛勾 ✔ AI智能語音控制 第一個要分享的是我被燒到 LARMI LMF08MAX手持風扇 的主要原因 你們有看過可以用語音控制就能動的風扇嗎? 我是第一次看到!! 我覺得很讚的是有時候雙手都拿東西 脖子上雖然掛著風扇，但還要騰出手去開啟或調節風速 但AI智能語音就可以徹底解放雙手!! 而且是早就設定好，我們不用再設定什麼，超簡單 只要輕聲說出「小樂小樂」+指令，就能喚醒裝置 我現在最常用的就是「小樂小樂，打開風扇」 要調節就是「小樂小樂，調整風速」還有「小樂小樂，打開製冷」 通關密語已經分享給大家啦! 真的很值得試一下，我覺得方便又好玩XDD ✔ 180° 折疊設計 ✔多功能掛勾 180° 折疊，凹來凹去都沒問題 可自由折疊調整角度 不管是手持、桌放、掛脖都能輕鬆切換 搭配萬用掛勾與掛繩設計，情境更靈活! 掛繩是可以調節長短的喔! ✔ 半導體製冷技術 這台，真心冷!! 風超級大，完全就是夏日消暑對策好夥伴 才第一檔風速我就覺得很厲害了XD 內建高效能馬達，搭配渦輪結構 高速馬達＋渦輪風道，就是又強勁又穩定 風力更集中、更有穿透力 即使在戶外，也能感受到清楚的涼感 還有製冷金屬片，3秒就快速降溫，不需要等待! ✔ 0–100% 多段風速調節 輕鬆找到我的專屬舒適溫度! 從微風到強風 分別有20.40.60.80.100的程度可以挑選 100根本颶風XDD ✔ 5200mAh 大電量+持久續航 之前出去玩，我總是不敢一直開手持扇 因為通常都很耗電 但LARMI LMF08MAX手持風扇 有5200mAh 大電量 最長可達約13小時續航 並且用的是18650鋼殼電池 這是因為考慮到手持扇會被攜帶和長時間使用 小朋友也會用 所以重視電池結構的安全和穩定 讓家長都能放心 所以可以安心用上一整天，都夠用 在炎炎夏日，這可是涼風隨時在的特權阿!! 就連帶出國也OK喔! 這是 #可以上飛機的手持上扇 我這次就是直接放包包帶出國!完全沒有問題!! 有時候道旅行剛到目的地，一下機場，就立刻汗流浹背 這時從包包裡拿出LARMI 樂米 的手持扇就是最舒心的事了! 除了六大特色以外 我覺得LARMI 樂米 真的很用心 還有防誤觸的開關，如果是OFF的話就都開不起來 這樣可以避面在包包裡不小心按到而浪費掉風力 還有安全防護網，小朋友的手手就很安全! 家長也比較能安心讓小孩拿! 最後 想跟大家分享一個有點好笑但也很實用的使用情境 有些人是貓舌頭呀，熱湯、火鍋等蒸氣騰騰的美食 很多人舌頭怕燙，都須要等他冷一點 如果有手持扇就可以不用等食物涼等那麼久哈哈哈 讓湯類或麵類表面降溫快一些 就不會有大家都在吃，就我還在吹的狀況啦XD ❄️夏日降溫策略 清涼革命❄️ 台灣高溫越來越有感 隨身小風扇已經不離手 一點風，一點冰涼感 都可以讓我們在燠熱的天氣中多一點從容 我很喜歡 我真的覺得他是我目前用過的手持扇裡風量最強的 風大又很涼，製冷也很快 還有超酷的AI語音控制 真的可以試試!! 那就讓日常的炎熱少一點壓力，多一點清爽吧! 和樂米一起，清涼一下! ❄️涼爽資訊❄️ 官方網站：LARMI 樂米 Facebook粉絲專頁：LARMI 樂米

你的難題通通都有解！5種不同身型顯瘦穿搭推薦，原來以前都穿錯了？

雖然說穿搭技巧有很多種，顏色搭配、版型比例方式大概都有一定的方式！但是呢，有時候會因為每個人的身型有所不同，而多少會有些差異，所以才會有穿搭編的存在（誒？）這次穿搭編來幫大家整理好了，五種不同身型搭配不同穿搭單品版型要怎麼穿，強烈建議先把這篇收藏起來，日後才不會找不到～ 你了解自己的身型嗎？30秒檢測自己的身型 步驟1 準備布尺 步驟2 使用布尺測量肩圍一圈 步驟3 使用布尺測量胸圍一圈 步驟4 使用布尺測量腰圍一圈 步驟5 使用布尺測量臀圍一圈 步驟6 記錄下以上4個數據，並往下看解答 https://www.instagram.com/p/C13q4bhvQ_y/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1zKcmnL4HF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1y_0hESGne/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 5種身型解答 梨型： 臀圍 – 肩圍 > 5cm 肩膀和胸較寬 蘋果型： 腰圍 > 臀圍 腰臀圓潤、四肢纖細 倒三角型： 肩圍-臀圍 > 5cm 肩寬、腰骻寬 H型：肩圍-臀圍<3cm 肩腰骻接近腰部纖細 沙漏型： 胸圍-腰=18~20cm 臀圍-腰圍=23~25cm 肩寬接近腰部纖細 https://www.instagram.com/p/C1uPUWvJN8U/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C11xjVQr4g0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 梨型身材 特點 | 肩窄腰細、骻寬、大腿較豐潤 穿搭重點 | 上緊下鬆、上繁下簡，可以修飾上半身、突出上半身優勢 推薦單品 | 短版上衣（外套、上衣）、露肩上衣、襯衫、寬褲、百褶裙、A字裙 避開穿搭 | 緊身綁腳褲、包臀裙、複雜設計的裙褲 梨型身材的女孩相信你們一定嘗試過各式各樣的顯瘦單品，尤其是下半身的褲款、裙款，這時候可以選擇突顯上半身優勢的單品搭配，例如短版上衣露出小蠻腰下半身再搭配高腰寬褲，讓視覺從上而下，從窄到寬擴散出去，這樣就能轉移視線，下半身的單品越簡單越好。 https://www.instagram.com/p/C1MJVhrpYNv/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1tv8TipSrd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cww1m6FxbBY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 蘋果型身材 特點 | 腰間有小腹、下半身纖細 穿搭重點 | 弱化上半身，強化下半身的優勢 推薦單品 | 西裝外套、襯衫、V領上衣、Oversize上衣、寬褲、直筒褲、A字短褲、A字裙 避開穿搭 | 短版緊身上衣、複雜設計的上衣 蘋果型的女孩通常比較豐腴的地方都集中在中間，所以四肢通常比較纖細，這時候挑選的單品盡量可以選擇露出優點的款式，例如短褲、短裙，上半身就可以選擇短袖、一字領這樣的單品，好好的展現出自己的優點。 https://www.instagram.com/p/C1rnFDOP9w-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1BpCmlvtvx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0qEfBrPgq8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 倒三角身型 特點 | 肩寬、腰細、臀部偏窄 穿搭重點 | 可以修飾上半身的單品、可以露出腰部曲線的單品 推薦單品 | 西裝外套、露肩上衣、V領上衣、長版Tee、寬褲、高腰西裝褲、A字短裙、百褶裙 避開穿搭 | 泡泡袖、墊肩上衣、容易使上半身看起來顯壯單品 倒三角型身型的人其實還算蠻好穿衣服的，寬闊的肩膀能讓衣服被撐起，就像是衣架子一樣，下半身就會適合穿著比較緊身的單品，例如冬天上半身可以穿著Oversize的連帽上衣，下半身就可以穿著單車緊身褲，下半身就會看起來更加纖細！挑選上半身的單品那是越簡單越好！ https://www.instagram.com/p/C0LGgujPK8g/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cz56aYJvaSR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== H型身型 特點 | 腰線不明顯、肩寬和骻寬差不多 穿搭重點 | 打造腰線、適當加寬肩膀和骻的寬度，呈現出沙漏身型，增加曲線感 推薦單品 | 泡泡袖上衣、收腰外套、寬褲、A字裙、A字褲 避開穿搭 | 曲線不明顯單品、包臀裙、直筒裙、直筒褲 https://www.instagram.com/p/Czsbd47PfJG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0IsNBaPvls/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== H型的身型因為整體看起來容易直挺挺的沒有曲線，所以必須依靠穿搭單品來自己製造身型，這時候就可以找比較有設計造型的款式，例如可以增加肩寬讓腰線露出的泡泡袖上衣、下半身往外擴出讓腰部成為最纖細的A字版型單品（褲、裙），盡量不要再穿讓自己看起來更沒有曲線的直筒類單品 https://www.instagram.com/p/Czsbd47PfJG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0IsNBaPvls/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 沙漏型 特點 | 肩寬、胸部豐滿、腰細、臀部較寬 穿搭重點 | 避免增加肩膀和臀部的份量 推薦單品 | 可以露腰的單品、緊身短袖、窄管牛仔褲、百褶裙、魚尾裙 避開穿搭 | 放大自我優勢，弱化缺點 如果要說H型的人最大的困擾就是沒有曲線，那麼沙漏型的人就是太有曲線，所以和H型人不一樣的地方就是沙漏型的人要去展現自己的曲線，所以像是魚尾裙這種包臀設計到底端再往外擴的款式就很適合沙漏型的人穿著，這樣穿也很能穿出高級感，讓自己的身型達到平衡。 https://www.instagram.com/p/Cy-O5CPvsNN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxsqEGMLvgO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 你是哪一種身型的人呢？確認自己的身型之後，再來開始了解穿搭技巧、再去購買單品，這樣不僅一次就能買到位之外，還能省下不少的錢，讓自己可以精準穿搭讓你成為穿搭高手！ 延伸閱讀 👉🏻 暖冬怎麼穿？外套挑選「3:7法則＋6招穿搭公式」，天氣溫差大也不怕！ 👉🏻 冬天顯瘦這樣穿！不邋遢大學Tee挑選方式+穿搭推薦，讓你穿得舒適又時髦！ 👉🏻 I人E人真的看得出來！16型MBTI人格尾牙穿搭推薦，存下來絕對實用！ 👉🏻 購物前必看！秋冬版6款買了容易後悔的穿搭單品，錢錢可不能白花啊！ 👉🏻 混搭不等於亂搭！擺脫土氣的5個穿搭公式，提升精緻時髦感超簡單！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #搭配推薦 #秋冬穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭身型 

最帥奶爸法比歐：5個「法式育兒法」的要點，引導代替控制是關鍵！

最帥奶爸法比歐以法式育兒法受到廣泛關注，他強調在育兒過程中，應該以「引導」代替「控制」，讓孩子在自由與尊重的環境中成長。這種方法提倡愛與信任，鼓勵孩子自主探索和學習。法比歐的育兒理念融合了情感支持與獨立性的培養，幫助孩子發展自信與責任感。本文將介紹他所提倡的5個關鍵育兒要點，為父母提供全新的育兒思維。 （圖片來源：FB @法比歐） 法式育兒法｜1、自由與尊重孩子的個性 法比歐的育兒法核心之一是尊重孩子的個性與選擇，並讓孩子在自由的環境中學習和成長。他強調孩子的自主性，認為孩子應該有機會自己做決定，而不是僅僅被父母指示或控制。這樣的方式有助於培養孩子的自信心和獨立性，讓他們能夠在日後面對人生的挑戰時更有勇氣和能力。 （圖片來源：FB @法比歐） 法式育兒法｜2、文化融合與開放式的家庭氛圍 由於法比歐來自法國，而妻子是台灣人，這讓他們的家庭充滿了兩種文化的影響。他們希望Lola能夠在這種多元的環境中成長，學會接納並欣賞不同的文化價值觀。法比歐會將法國的文化和台灣的傳統教育相融合，比如重視家庭、重視學習、以及強調誠實和尊重他人等價值觀。他相信這樣的文化融合對孩子來說是一個寶貴的學習資源。 （圖片來源：FB @法比歐） 法式育兒法｜3、大自然中的學習 法比歐非常重視孩子與大自然的接觸，並且經常帶Lola去戶外活動。在他看來，大自然是最好的學習場所，它不僅能促進孩子的身體發展，還能激發他們的好奇心和探索精神。從自然界中的動植物，到天氣變化與季節輪替，這些都能成為孩子學習的重要資源。這樣的教育方式讓孩子不僅在知識上得到成長，還能在情感和社會性方面得到良好的發展。 （圖片來源：FB @法比歐） 法式育兒法｜4、鼓勵創造性與探索 法比歐認為，孩子應該在沒有過多限制的情況下進行自由探索。他鼓勵Lola發揮創造力，無論是在藝術、遊戲，還是日常生活中。這樣的自由創造可以激發孩子的想像力，幫助她在未來更好地應對各種挑戰。他的育兒理念強調，學習不應該僅僅是按照固定的模式進行，而是要鼓勵孩子根據自己的興趣去探索世界，這樣他們的學習會更加深刻和持久。 （圖片來源：FB @法比歐） 法式育兒法｜5、親子關係中的愛與支持 在法比歐的育兒理念中，愛和支持是親子關係的基礎。他認為，父母不應該僅僅是孩子的權威，而是要成為孩子的支持者和引導者。他提倡與孩子進行開放式的溝通，並且讓孩子在情感上得到充分的表達和回應。這種充滿愛的家庭氛圍有助於孩子的情緒發展和心理健康，也能夠增強親子之間的信任與理解。 （圖片來源：FB @法比歐） 同場加映｜Lola讓爸爸最崩潰的時刻 在某次訪談中，法比歐被問到作為父親是否曾遇過讓他崩潰的時刻。面對這個問題，法比歐沉思片刻後，笑著回應，分享了一次特別的經歷：某天，Lola把地上掉落的膠囊塞進了鼻孔裡。法比歐用非常冷靜的語氣解釋道：「這還好啦，拿出來就好了」，顯示出他處變不驚的父親風範。聽到這裡，相信很多家長都不禁捏了一把冷汗！法比歐的冷靜應對，無疑展現了他典型的法式育兒風格，從容不迫並且非常自信。 然而，這也提醒我們作為父母，對於孩子強烈的探索欲望，應該保持警覺。小而危險的物品應該妥善收好，避免孩子誤食或誤吸。最後，法比歐也分享了他對Lola的深厚感情，他形容Lola是「天使寶寶」，這樣的表達充滿了父親對孩子的無限愛與珍惜。 （圖片來源：FB @法比歐） 在自由與尊重的環境中，孩子能夠發揮更大的潛力，這正是法比歐提倡的法式育兒理念的核心。他的育兒方式強調自主、尊重與愛的平衡，鼓勵孩子在獨立性和社會性中成長，並且將學習視為一個自然且愉快的過程。透過這些簡單而深刻的原則，孩子不僅能夠在知識與技能上獲得成長，更能在情感與人格上得到全面發展。 作為家長，我們可以從法比歐的育兒方式中汲取靈感，營造一個既自由又充滿支持的學習環境。無論是透過鼓勵獨立思考、尊重孩子的選擇，還是提供多元的學習資源，都能幫助孩子在這個充滿挑戰的世界中，更加自信、積極地邁向未來。 法比歐的法式育兒法教會我們，最重要的不是如何控制孩子，而是如何引導他們在愛與自由中發現自己，並鼓勵他們勇敢探索未知的世界。 延伸閱讀：更多「名人教養」相關文章 👉「爸媽越懶惰，孩子就越勤奮」應采兒10條家規被媽媽們推爆！堅守原則養出好家教兒 👉昆凌的高質感育兒觀念！自曝曾是控制狂媽媽，最後發現這3件事最重要 👉我的把拔超帥der！演藝圈「明星奶爸」父愛大爆發，林志穎、宥勝、楊銘威教你聰明育兒～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #名人教養 #家庭氛圍 #尊重 #崩潰時刻 #愛與支持 #探索 #文化融合 #法式育兒法 #法比歐 #法比歐育兒 #育兒 #自由 #藝人教養 #親子教育 #親子關係 

2025【小琉球】好玩景點、好吃美食大公開

為了兜兜的一句話，我決定隔天直接衝小琉球 上次來小琉球已經是好幾年前，那時候跟著我爸媽一起來，還下著大雨 這次帶著自己的孩子來，沒有交通工具、當天來回、又是個大熱天，完全是不同的玩法！ 由於是當天來回，所以我們搭了一早的船班 船票我是在Klook上面買的，全票$450(我現在看有折扣只要$360)、半票則是$225 泰富航運最早07:20就可以從東港出發，我們則是搭乘第二班的09:00 時間早又是平日，裡面超級空，總共有兩層的座位區，我們坐下面比較不會頭暈 第一次用搭渡輪的方式去離島，時間只要30分鐘，是一個全新的體驗 雖然時間很早，但是兜兜的精神很好，也幸好這趟沒有暈船 探索拉美 第一站我們先來探索拉美準備搭玻璃船看綠蠵龜 如果提前在官網上面預定的話會有優惠，可惜我太晚決定，只能現場付原價 這天人氣爆棚，看到超級多綠蠵龜，超級推！ 老李蔥油餅 接著我們用走的來大街上覓食，一大清早完全沒有人，但很慶幸想吃的店家都有開 861dayday 買了老李蔥油餅再買海龜燒，接著我們再用步行的方式去花瓶岩 花瓶岩 這個地方用步行的方式都不算遠，只是天氣真的很熱很曬，走個五分鐘就像走了一小時一樣 大推帶小朋友一定要來花瓶岩玩水，水很清澈也很冰涼，不時還會看到綠蠵龜探頭呼吸，兜兜玩得超級開心！ 沿著這個樓梯走就可以通到花瓶岩的遊客中心，有廁所、飲水機，還有小琉球的紀念章可以蓋 沒有租車的話要怎麼移動呢？ 其實小琉球是有環島公車的唷！路線可以參考這裡，大景點通通都有停 山豬溝 山豬溝另外需要收門票，我們沒有進去，而是在對面休息吃海龜冰 公車的動態在網路上都可以查到，不用怕錯過車班 因為沒有很多人搭乘，回港口的路上公車司機看到有綠蠵龜，馬上停下來讓我們拍照 如果跟我們一樣要搭環島公車的話，下了船之後往左走，看到這個大樓梯走上去 再往左邊看就可以看到環島公車的停車格囉！ 這裡是起點也是終點，不用擔心方向的問題～ YOYO起司捲 回到大街上剛好看到YOYO起司捲，很幸運買到最後一條！ 在附近的廟宇正好在演舞台戲，兜兜在這邊看了好久！ 炸去啃 再來山豬溝對面店家老闆娘推薦的炸去啃吃酥炸鬼頭刀，真的超級好吃！ 然後去對面買麻花捲當伴手禮回家 下午16:50的船班，我們提早來等待 赫然發現有一張照片，原來這是李多慧之前坐過的位子 在船上兜兜睡了一下，抵達東港去牽車的時候終於看到我們心心念念的蓮霧了！馬上買半斤回民宿吃～ 小結論 不住宿、不租車的玩小琉球我覺得也很充實 帶小孩大推探索拉美的玻璃船和花瓶岩玩水，其他可有可無，尤其天氣又很熱，吃吃喝喝玩得開心就好！ 早上九點出發、下午快五點回程，時間非常夠玩，我們玩得也很累 繼澎湖之後兜兜第二個離島，踩點成功！ 2025屏東市區好玩景點、好吃美食大公開 2025【屏東潮州】好玩景點、好吃美食大公開 2025【屏東車城】好玩景點、好吃美食大公開

【十二星座穿什麼】貝蕾帽讓雙子氣質加分，水瓶就用牛仔外套迎接冬天吧！

這週的十二星座穿什麼又為大家準備了什麼樣的幸運穿搭呢？下拉繼續看下去吧！ #牡羊座 幸運色：月亮石銀 / 幸運物：格紋褲 （圖片來源：styleshare 用戶 @hyeji_al） 通常帶有科技感的銀色是較少人敢挑戰的顏色，有時候搭配無彩色系的單品反而讓銀色更顯突兀，像上圖的韓妞一樣大膽的選擇紅色，反而能完美消化它又能穿出前衛的酷妹感呢！ （圖片來源：styleshare 用戶 @coming-aut） 現在正流行的格紋印花風格也是百百種，大格紋寬褲完美穿出街頭風，小格紋也可以穿出較正式、優雅的成熟風。 #金牛座 幸運色：馬鞍棕 / 幸運物：毛衣 （圖片來源：styleshare 用戶 @boxmiin） 天鵝絨材質的單品本身就帶著輕奢華感，即使是復古樸素的棕色換個材質也能Chic ＆ Fancy。 （圖片來源：styleshare 用戶 @jtamtam） 雖然最近天氣逐漸回暖，但還是需要注意早晚的溫差，一件簡單的薄毛衣正適合在這個時候穿上呦！ #雙子座 幸運色：珍珠白 / 幸運物：貝蕾帽 （圖片來源：styleshare 用戶 @ineedu7025） 稍有設計感的白色女式襯衫穿起來優雅又有氣質，是上班及約會的首選。 （圖片來源：styleshare 用戶 @hyjmsh4743） 許多人在挑選帽飾的時候常常會避免選擇與髮色接近的樣式，但其實黑髮的女孩戴上黑色貝蕾帽別有一種獨特的古典美呢！ #巨蟹座 幸運色：翡翠綠 / 幸運物：圍巾 （圖片來源：styleshare 用戶 @wjds2501） 翡翠綠明亮又帶著輕柔的感覺，正適合迎接即將來臨的春天，在暖和的這週，以長袖的大學T搭配丹寧短褲大膽秀出雙腿，和朋友把握寒假的尾聲來一場小旅行吧～ （圖片來源：styleshare 用戶 @zz960604） 雖然氣溫回暖，但如果到較空曠、風較大的地方還是要注意保暖。格紋圍巾經典又百搭，也是保護脖子、喉嚨不受寒的實用配件。 #獅子座 幸運色：玫瑰紅 / 幸運物：連帽T （圖片來源：styleshare 用戶 @mixmansion） 玫瑰紅色既顯白又不會像豔紅一樣明亮鮮豔，是可以襯托女孩氣質的溫柔的顏色。 （圖片來源：styleshare 用戶 @shjin7677） 休閒又街頭的帽T，其實換個下身感覺就會很不一樣！搭配長百褶裙的鄰家女孩感，讓不習慣街頭穿搭的女孩也能妥妥的駕馭帽T。 #處女座 幸運色：薑黃色 / 幸運物：外套大衣 （圖片來源：styleshare 用戶 @khsolvly） 整身中性的穿搭即使是甜美的女孩穿起來也非常好看呢！衣服與鞋子同色搭配的話，穿搭看起來會更有一致性，偏暗、帶點棕的薑黃色即使到了初春仍是流行色之一，受夠秋冬灰暗的色彩，就用薑黃色為本週穿搭注入一些活力！ （圖片來源：styleshare 用戶 @lovezoe） 把握最後能穿上大衣的機會，快將衣櫥裡還未穿到的大衣拿出來完成一個簡約率性的look吧～ #天秤座 幸運色：蘑菇灰 / 幸運物：襯衫 （圖片來源：styleshare 用戶 @dlgustjs711） 男友感十足的條紋襯衫無論放在秋冬還是春夏都無違和，簡單的白T牛仔褲再以襯衫做外套的穿搭，簡約率性，可以說是男女通殺啊！ （圖片來源：styleshare 用戶 @milkgusdk） 多層次穿搭在早晚溫差大的現在實穿又有型，天秤女孩們也不妨嘗試看看。 #天蠍座 幸運色：茄子紫 / 幸運物：高跟鞋 （圖片來源：styleshare 用戶 @myojaeng12） 深紫色的高領上衣搭配一條簡單的短項鍊，為樸素的高領上衣穿搭做一些點綴，穿上韓系少女必備的格紋毛呢短裙，這樣穿出門與另一半來場約會也是很不錯的選擇喔！ （圖片來源：styleshare 用戶 @tjsgp0203） 合身上衣加高腰傘裙的穿搭雖然優雅又顯瘦，但若再搭配一雙跟鞋的話還能隱隱的拉長腿部的線條，完全是女孩小心機專利～ #射手座 幸運色：琥珀棕 / 幸運物：跟靴 （圖片來源：styleshare 用戶 @pizza0320） 帶橘的棕色不管是在彩妝還是服裝單品上都很熱門，而琥珀棕色、格紋、貝蕾帽等元素搭配出的文藝女孩look，不管事路人、朋友還是男友看了都好感度100呀！ （圖片來源：styleshare 用戶 @sy.jh） 穿著skinny牛仔褲時特別適合搭配跟靴，但長洋裝與黑色跟靴搭配另有一番風味呢，但長裙+靴子的穿搭真的很容易讓比例看起來不是很好，但像照片中的韓妞一樣，隨興的搭配一件寬大的襯衫再加上皮帶做出腰身，除了穿搭更有層次之外也拉長了整體的比例，同時時尚感也跟著up up！ #魔羯座 幸運色：黑色 / 幸運物：寬褲 （圖片來源：styleshare 用戶 @want_to_wear） 黑色Skinny是女孩們都知道的顯瘦褲款，在膝蓋處做割破造型的褲款則是讓妳看起來更有個性。 （圖片來源：styleshare 用戶 @banharu） 寬鬆的針織衫搭配垂墜寬褲慵懶中微微帶著厭世感的穿搭，想不到要穿什麼的時候這樣穿也很可以啊～ #水瓶座 幸運色：深藍色 / 幸運物：牛仔外套 （圖片來源：styleshare 用戶 @charmingj37） 簡約的薄針織外套，也是非常適合迎接春天的單品，沉穩內斂的深藍色，也是繼黑灰白之外最百搭也最不容易出錯的顏色喔。 （圖片來源：styleshare 用戶 @gkrudonedi4444） 一年四季不退流行的牛仔外套更是女孩們衣櫃中必備的單品，穿著少女碎花洋裝搭配寬大的牛仔外套及帆布鞋，感覺春天真的不遠了呢～ #雙魚座 幸運色：淺粉紅 / 幸運物：球鞋 （圖片來源：styleshare 用戶 @soohyun0524） 淺粉色是很適合迎接春天的粉嫩色，搭配吊帶褲看起來更是青春洋溢。 （圖片來源：styleshare 用戶 @yg9724） 除了本身就很少女的粉嫩色球鞋之外，在細節之中加入一點粉嫩色點綴的球鞋個性中帶點女孩氣質，要帥要可愛都沒問題呀～ 過了一個好年，也要逐漸收心迎接開學了啦，嗚～雖然很不想面對但還是只能好好把握僅剩的寒假，完成自己想做的事了呢，趁著這個禮拜，用力的過完界下來的假期吧！十二星座穿什麼下星期也和大家再見溜～ #popstyle #十二星座穿什麼 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 

石牌素食-悅心緣素食坊

最近真的天氣很冷，晚上就來吃這間石食悅心緣素食坊。 菜單上有麵有飯也有自助餐可自行選配菜。 點了餛飩麵和紅燒麵＋小菜油豆腐。 餛飩麵是細麵，湯頭偏淡，餛飩裡的內饀有調味不錯吃。 紅燒麵是寛麵，料很多，紅白菜頭都煮的很軟入口即化。 油豆腐也滷的很入味，吃的到豆香，推。 天冷有熱湯喝就是幸福。

要冷死了啦😭最新一週台灣氣象天氣一次看！Taiwan weather for a week！多吉懶人包

要冷死了啦😭最新一週台灣氣象天氣一次看！Taiwan weather for a week！多吉懶人包 #多吉懶人包 #台灣天氣 #天氣預報 #台灣氣象 #今日天氣 #一週天氣 #天氣變化 #旅遊天氣 #天氣提醒 #出門注意事項 #台灣氣候 🥶🥶🥶🥶🥶🥶 ⏰：依中央氣象署官網圖片為主

2025東京甜點推薦！裏原宿質感咖啡＆特色甜點店，7間日本SNS人氣必吃！

到東京旅遊時，除了走訪知名景點如晴空塔、澀谷360展望台外，安排一趟甜點之旅也是不錯的選擇唷！而近年來也有越來越多的話題甜點店在日本SNS上引起櫻花妹們的熱烈討論與朝聖，今天日本編就精選了7間日本社群話題度超高的人氣甜點店，到東京玩別忘了也去朝聖一波唷！ https://www.instagram.com/p/CuCDIrcPiQ8/ https://www.instagram.com/p/CvKMQkNP4ie/ 東京甜點推薦：LUNA CAFE ORGANIC 位於東京高田馬場的甜點店，以傳遞健康食材理念、透過有機食物製作的各項甜品，為到來的客人們提供最純粹的美味。店內招牌的慕斯小熊甜點會根據時令推出不同的季節限定口味，懶洋洋躺在甜點上的小熊真的超欠拍呀！ https://www.instagram.com/p/Cqfgen7r-NE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cvy3QSjPvT7/ https://www.instagram.com/p/CtF1_y3PsQ9/ 另外，「LUNA CAFE ORGANIC」不僅是咖啡廳，還是一間提供自助洗衣的複合式商店唷！店內的洗衣機採用最新型的技術，店家提供的包含洗衣精、肥皂等清潔類的用品，也全是店家自製的有機清潔物品，來這裡洗滌衣物的同時還能邊享用甜點邊等候，一舉兩得呢！ https://www.instagram.com/p/Cn8rDeBPBv_/ https://www.instagram.com/p/CdCgvdsBWZe/ INFO. 官網：LUNA CAFE ORGANIC 地址：東京都新宿區高田馬場1-24-18 交通：高田馬場站徒步3分鐘 營業時間：10:00-18:00/19:00 東京甜點推薦：PARLOR NOON 東京目黑區近期話題度很高的韓系咖啡廳，一樓是提供中式料理的餐廳「NOON」，而位於二樓的咖啡廳座位區採光十分優秀，一大片的窗台可以清楚看見目黑區的市景，店內裝潢也以簡約的韓系風格為主，以白色與木製桌椅點綴，十分適合韓系水水們來這裡拍美照唷！ https://www.instagram.com/p/CVwaNnyvLRo/ https://www.instagram.com/p/CY3Y4NoFQeY/ 另外，店內的甜點也是必點的品項，尤其是在SNS上話題度超高的狗狗餅乾，可愛的模樣是不是像極了笑笑羊的畫風呢？而主打的焦糖布丁也是超人氣品項之一，帶點微苦的焦糖配上店家自製的鮮奶油，大人系的口感絕對讓人想一再回味！要注意的是，咖啡廳的有規定用餐時間，低消為一杯飲料，拍照時切勿過於誇張，詳情以店家公告為主唷！ https://www.instagram.com/p/Cu3_MlTvZMz/ https://www.instagram.com/p/CvKMQkNP4ie/ https://www.instagram.com/p/CwMQwyCvSSu/ INFO. 官網：PARLOR NOON 地址：東京都品川區上大崎4-3-7 2F 交通：目黑站徒步1分鐘 營業時間：白天12:00-17:30/晚上18:30-22:30 東京甜點推薦：ひぐらしベーカリー烘焙坊 1917年就成立的「ひぐらしベーカリー」是一間小型的復合型商業設施，以販售毛氈製品聞名，以連結在地人與人感情的理念為主，設施內的烘焙坊有每天現烤出爐的麵包，除了每日提供可愛又美味的麵包外，位於隔壁的書店也是這裡的一大特色。 https://www.instagram.com/p/CqW30wLvUqg/ https://www.instagram.com/p/CwFGr34PWD1/ https://www.instagram.com/p/Cu-zYzOPyjU/ https://www.instagram.com/p/CsV7e1uvxXo/ 店內提供的書籍由店長親自挑選，除了有充滿許多童趣繪畫的童書外，生活類如烘焙、旅行等書籍與雜誌也是店內主要提供的書籍主題，無論是情侶悠閒約會抑或是親子同樂，都很適合來這裡消磨一整個下午唷！ https://www.instagram.com/p/CovnmpsP6Vu/ https://www.instagram.com/p/Cob9xWtvKVI/ https://www.instagram.com/p/CmwHzArPwLr/ INFO. 官網：ひぐらしベーカリー 地址：東京都荒川區西日暮里2-6-7 交通：日暮里站東口徒步7分鐘 營業時間：08:00-17:00（週一公休） 東京甜點推薦：Baby King Kitchen 主打面向親子客與派對歡聚的餐廳，店內裝潢走可愛的輕復古風，最大的特色是店內提供的許多拍照用的熊熊玩偶們，無論是大的還是小的全都有！只要向店家預約並且說明聚餐主題（如單純聚會，或生日、約會、派對等），店家都會根據客人的需求做相關的佈置唷！ https://www.instagram.com/p/Cd5fteOB0uE/ https://www.instagram.com/p/CVNS7t4FnAv/ 而餐點之一的蛋包飯則是店內的明星商品，擠上胖胖奶油的蛋包飯不僅造型吸睛可愛，若想更換成手工繪製的番茄醬造型彩繪也是可以的唷！這裡的甜點也會根據時令推出許多季節限定的口味，店內的每一處裝潢都很適合拍照，和姐妹的下午茶派對選這裡絕不會出錯啦！ https://www.instagram.com/p/CkfiofOPSKa/ https://www.instagram.com/p/CXa_bauvxiz/ https://www.instagram.com/p/Csa5KZ9vRK5/ INFO. 官網：Baby King Kitchen 地址：東京都杉並區高圓寺北3-2-15 Chinrai大廈2F 交通：高圓寺站徒步2分鐘 營業時間：11:30-19:30 東京甜點推薦：DAY COFFEE 位在品川區的另一間簡約韓系咖啡廳！過去曾以舊名「158 COFFEE CART」開業，現改名為「DAY COFFEE」繼續經營，以主打每日現沖的輕烘焙咖啡聞名，輕工業風的純白裝潢搭配的是一大片落地窗設計，十分適合旅人們散步至此到店內休息片刻呢！ https://www.instagram.com/p/CwHdMYwvb78/ https://www.instagram.com/p/CuWjmqCvfpA/ https://www.instagram.com/p/CrP0E2wve7Z/ 另外，固定12月會推出的季節限定薑餅人也是必買的小點心唷！每一款薑餅人都是由店家手工製作，冷冷的天氣喝一杯熱呼呼的咖啡，再配上可愛的薑餅人點綴，難怪到了12月會吸引一堆人來排隊呢～順帶一提，店家無提供訂位服務，因此想前往朝聖的各位若遇排隊狀況時需耐心等候唷！ https://www.instagram.com/p/Cl07Qujvgsl/ https://www.instagram.com/p/Cm6WjXYvi7K/ INFO. 地址：東京都品川區五反田4-4-23 交通：不動前站徒步4分鐘 營業時間：10:00-19:00 東京甜點推薦：EMU Bakehouse 位於阿佐谷站的「EMU」過去以販售司康聞名，近期開設的實體店「EMU Bakehouse」也是主打販售英式甜點為主，除了招牌的司康，還有每日手工現作的紅蘿蔔蛋糕、以及馬芬等我們熟知的英式小甜點，以及店家的每日限定特調，店家也會不定時更換菜單，欲前往朝聖的各位最好先定為避免現場難候唷！ https://www.instagram.com/p/CtBeC9rpTZj/ https://www.instagram.com/p/CuW7D4GPwj7/ https://www.instagram.com/p/CpjKxeSvDjw/ https://www.instagram.com/p/Cn9GLufv8UG/ INFO. 官網：EMU Bakehouse 地址：東京都杉並區阿佐谷北三丁目11-2 交通：阿佐谷站徒步7分鐘 營業時間：11:00-19:00（平日公休） 東京甜點推薦：Neel 由老宅改建而成的人氣可麗餅店，就隱身在繁華的表參道旁，明星商品的可麗餅是一慣的軟皮口感，會根據時令推出季節限定口味，除了甜黨感興趣的可麗餅外，鹹食類還有十分有名的炸肉三明治，有名程度也不輸可麗餅，也是吸引許多人到此用餐的特色之一唷！ https://www.instagram.com/p/CmtMnGSSSBl/ https://www.instagram.com/p/CLwtK_tsrBM/ https://www.instagram.com/p/CLRHmHXMeg6/ https://www.instagram.com/p/CRahYKWsK0W/ INFO. 地址：東京都澀谷區神宮前2-19-2 交通：神宮前站/澀谷站徒步10分鐘 營業時間：10:00-20:30 東京甜點推薦：旬” 喫茶パンエス 日本SNS又一話題新品！近期吹起的「蝴蝶結風」你也跟上了嗎？在韓國爆紅的超可愛「蝴蝶結造型麵包」現在在日本也吃得到囉！地點就位在東京明治神宮前的咖啡廳「旬” 喫茶パンエス」，麵包會根據季節推出期間限定口味，而這款粉色的內餡則是櫻花豆沙餡，鹹甜滋味讓人忍不住一口接一口！ https://www.instagram.com/p/C5qQKkPvaH8/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C53IQkMBDM1/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5BRIqLy09j/?img_index=1 而最近因應抹茶季的到來，目前店內的蝴蝶結麵包已換成抹茶控們最愛的抹茶豆沙餡囉！不同於櫻花的鹹甜滋味，大人系的苦味抹茶與甜蜜豆沙餡又是另一種享受呢！ https://www.instagram.com/p/C6bgcG9Psr8/ 另外，除了蝴蝶結麵包，店內還提供多種甜點選擇，蒙布朗、可麗露、生乳捲全都有！飲品還有各種期間限定口味的拿鐵，少女們一定要把這篇收藏起來直接衝了吧！ https://www.instagram.com/p/C6bgKxRvfUu/ 【旬” 喫茶パンエス】 地址：東京都渋谷区神宮前6-28-5 宮崎ビル1F 營業時間：10:00～18:00 交通：JR「明治神宮前站」步行3分鐘 東京除了逛街地圖與咖啡地圖外，現在也多了好多人氣甜點店呢！每一間都超美，甜點選項也好豐富，趕快把這篇收藏起來準備來東京甜點一日遊囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉東京日式刨冰推薦！提拉米蘇口味＆定番草莓冰，夏季必吃消暑聖品！ 👉不只Bills要朝聖！東京必吃鬆餅推薦，好吃又好拍的踩點地圖快收藏！ 👉不只有敘敘苑！東京6間必吃燒肉推薦，超搶手人氣名店静龍苑絕對要吃！ 撰文編輯：#Achui #日本 #日本咖啡 #日本必吃 #日本旅行 #日本旅遊 #日本甜點 #日本甜點店 #東京 #東京咖啡廳 #東京旅遊 #東京甜點 #東京甜點地圖 #東京甜點店 #東京美食 #表參道 #表參道甜點 

赤手獨攀台北101！Alex Honnold 攀岩傳奇再創極限，Netflix 全球直播見證震撼一刻

2026 年 1 月 24 日早上 9 點（台灣時間），全球目光齊聚台北——攀岩傳奇 Alex Honnold 將徒手攀登台灣最高摩天大樓「台北101」！ 這場名為《赤手獨攀台北101：直播》（Skyscraper Live）的 Netflix 全球直播節目，將全程無剪接、無保留地紀錄這場挑戰極限、直面生死的壯舉。 在沒有任何安全繩索與保護裝備的情況下，Honnold 將以純粹的人體力量與意志力，挑戰這座 508 公尺、全球第11高的大樓。 （首圖source:@alexhonnold) Alex Honnold 是誰？自由攀岩界的神話級人物 Alex Honnold，1985年出生於美國加州，10歲起接觸攀岩，青少年時期就嶄露頭角。2007 年，他以一天之內赤手攀登優勝美地 Astroman 與 Rostrum 而打開知名度，隔年更成功徒手征服錫安國家公園的 Moonlight Buttress。 2017 年，他完成史無前例的壯舉：赤手攀登高達 914 公尺的優勝美地酋長岩（El Capitan）。這段歷程被紀錄片《赤手登峰》（Free Solo）忠實記錄，並榮獲 2019 年奧斯卡最佳紀錄片。 他以極度冷靜與高度理性著稱，甚至有研究顯示他大腦中掌管恐懼的「杏仁核」幾乎對高風險刺激無反應，使他能在常人無法忍受的高度與壓力下保持專注。 (圖片source:@alexhonnold) 為什麼選擇台北101？Honnold 的回答是：「為什麼不呢？」 Honnold 表示，絕大多數摩天大樓結構平滑，不適合攀登，但台北101在建築結構與外觀設計上，具備自由攀登的可行性。更難得的是，能合法取得摩天大樓攀爬許可的機會極少，這次台灣主動促成合作，也成為促使這項壯舉實現的關鍵。 Honnold 曾坦言：「我從來沒爬過摩天大樓，這是一種全新體驗。 比起天然岩壁，建築物筆直、光滑，難度完全不同。這讓我非常著迷。」 攀登台北101的真正挑戰：不是高度，而是單調與肌肉疲勞 雖然台北101略低於酋長岩，但挑戰性毫不遜色。 Honnold 表示：「這是一種像跑馬拉松一樣的耐力消耗戰，需要節奏、呼吸與肌肉管理。」 這不只是攀岩，更是一次全球性的精神挑戰 Netflix 首度在亞洲推出極限運動戶外直播節目，長達兩小時的《Skyscraper Live》以多機位拍攝，搭配空拍與頭戴鏡頭，帶領觀眾直擊每一個驚險瞬間。 這不只是視覺衝擊，更是精神震撼。 Alex Honnold 不只攀爬建築，他同時挑戰人類對「恐懼」、「極限」與「專注」的理解邊界。 (圖片source:@alexhonnold) 恐懼存在身體裡，學會與它共處 「我不是不怕，只是學會和恐懼一起行動。」Honnold 形容，恐懼就像一種能量，與興奮、焦慮類似。關鍵不是壓抑恐懼，而是透過自我對話讓身體冷靜下來。 當攀爬中遇到突發狀況，他的內心對話只有一句：「先深呼吸。」 這種與自己和平共處的能力，正是他能夠站在極限邊緣卻不墜落的關鍵。 不只是冒險家，他也是作家與環保行動家 除了攀岩，Honnold 也熱衷公益。他創立了 Honnold Foundation，推動偏鄉地區使用可再生能源，並藉由出版書籍與主持 Podcast 將冒險精神延伸到生活哲學與環境議題。 他的代表書籍《Alone on the Wall》與《The Impossible Climb》，皆為《紐約時報》暢銷書。 氣候成變數！週六直播當天天氣如何？ 根據中央氣象署預報，1 月 24 日當日台北為多雲時晴，氣溫 14～20 度。 儘管本週受到強烈大陸冷氣團南下影響，但周末天氣轉晴，攀爬條件相對穩定。 Alex Honnold 曾說：「當你真正面對死亡，才能體驗生命的力量。」《赤手獨攀台北101：直播》不只是視覺盛宴，更是一次關於勇氣、專注與人類意志的全球實驗。 他用行動證明：「當一個人能把恐懼拆解成動作，世界上就沒有不可達成的高度。」 #AlexHonnold #赤手獨攀台北101 #Netflix直播 #FreeSolo赤手登峰 #極限運動 #徒手攀岩 #台北101挑戰 #SkyscraperLive #勇氣與專注 #極限精神

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