【#護膚】講女美分享 || 新一年保濕精華好用推介實測 - DermaElements DE30 維他命 B5 原液

無論什麼年紀女士，最常掛於口邊的就是 - 保濕保水，不少朋友都會問我有什麼好用的保濕精華推介。因為隨著年齡增長，肌膚儲水能力下降，水分及養分不停流失，肌膚隨之出現暗瘡、粉刺、暗啞、水油失衡等問題。 護膚會因應天氣或者環境而有所改變需求，我一向喜歡DermaElements的原液，能夠針對肌膚獨特性及需要，選配出針對性的原液組合，全部效果都十分理想，單是保濕系列中已有多達 8 款原液，其中要解決肌膚長期乾燥，便要從「肌渴」根源補充水分，個人推介其B5保濕精華，很好用，文尾更有優惠。 - - - - - - - - - - - - - - - - - 今次ms.C跟大家推介嘅好用保濕精華，就是DermaElements - DE30 維他命 B5 原液，特別針對乾燥、粗糙及缺水的肌膚。 維他命 B5 原液套裝分為6支 & 12支﹝6 支裝 HK$810 / 12 支裝 HK$1,440﹞， - - - - - - - - - - - - - - - - - DermaElements - DE30 維他命 B5 原液主要原料是來自瑞士，成分穩定又可靠,用後效果比起一般B5保濕精華更吸收好用 每支保濕精華都用密封瓶包裝好，保持原液成分活性，每一瓶都經過臨床驗證及測試，確保純淨精煉，成分穩定新鮮。 能成為我大愛推介嘅保濕精華當然有它好用的地方，維他命 B5 是人體必需的維他命之一，同時是肌膚天然保濕因子，能吸收空氣中水分，具有極佳的補濕及修護功效，為肌膚提升補水能力，降低皮膚受到外界刺激，讓肌膚時刻保持健康亮澤。另外, 原液不含任何香料、防腐劑、色素, 所以ms.C亦推介這支保濕精華給敏感肌朋友使用。 - - - - - - - - - - - - - - - - - 這支DE30 維他命 B5原液質感比坊間的保濕精華清爽，推介大家可用作四季基礎補濕外，更可將護膚程序下加入作保濕精華，不需用好多，已可以保持整天水潤。 DE30 維他命 B5 原液滲透度亦比保濕精華高好多，全因它利用了細胞滲透壓原理，有效把養分直接導入細胞，能迅速滲透肌膚注滿水分。 這支保濕精華最好用於早晚潔面後，以大約1-2毫升份量，用手於全面向上打圈按摩，利用掌心熱力幫助吸收。 用了保濕精華後肌膚不會好黏膩，形成強效鎖水膜加強修護效果，肌膚保濕度大大提升，水分由17%大大提升至49% (WoW) - - - - - - - - - - - - - - - - - 化妝前，ms.C推介用B5原液作保濕精華護膚，或者將原液混合粉底，原液於肌底補充肌膚養分，上底妝後更加水潤貼服。 - - - - - - - - - - - - - - - - - DermaElements - DE30 維他命 B5 原液是ms.C用過最好用的保濕精華！用了一段時間，就算不化妝，肌膚改善了水潤度後都看似漲卜卜，回復水嫩。 - - - - - - - - - - - - - - - - - 你都想體驗ms.C 推介嘅好用保濕精華?? #講女著數享 - 由 2020 年 2 月 1 日至 4 月 30 日，可以肌渴價 HK$380 惠顧 DermaElements 維他命B5 原液(6 支裝) (原價 HK$810)。優惠於門市及網上商店同時發售，用埋我個PROMOTION CODE [cammy]，仲可以免運費，每人惠顧盒數不限，售完即止。 - - - - - - - - - - - - - - - - - DermaElements專門店： 香港尖沙咀彌敦道 132 號 Mira Place 1, 132A 舖 電話: 2116 4285 香港銅鑼灣世貿中心 G015 號舖 電話: 2808 0533 網上商店：www.dermaelements.com.hk - - - - - - - - - - - - - - - - - 產品及有關資料提供：[ DermaElements ] 

基隆市信義區︱高CP值且高水準的美味水果甜點店 : 四蒔甜點

連假的時候趁著好天氣又跑到基隆走走， google到這間四蒔甜點，就想說過來吃個下午茶。 老實說四蒔甜點的外觀很其貌不揚，很像是普通的麵包店。 沒想到一推門就被一整櫃放滿的水果甜點給驚艷到了， 種類也太豐富了吧 ! 甚至還有達克瓦茲或大的馬卡龍等等， 讓螞蟻人如我驚喜到不行。 除了選擇超豐富的甜點，麵包的種類也超多種，有不少歐式麵包， 喜歡麵包的朋友，可以多買幾個回去當早餐配咖啡，真的是有夠享受。 室內的空間不大，正好我們進去的時候有一桌客人剛離開， 我們就很順利的入座了。 四蒔的甜點和麵包種類超多元，但飲品部分就相對簡單， 我們點了一杯冰的伯爵茶和伯爵奶茶，口味也比較普通，但配上甜點很剛好。 天氣太熱喝到一半才想到要拍照記錄哈。 接著換來挑甜點，有好多種都很想試試， 最後我選了比較特別的香堤馬卡龍塔，主角是綠色的麝香葡萄，價格130元。 白色的部分是蛋白霜，主體為杏仁蛋糕加檸檬奶醬，酸酸甜甜完全不膩。 這種大馬卡龍讓我想起過去到巴黎吃的甜點，但甜度低了不少，個人更加喜歡。 另一款是宇治抹茶塔，價格130元， 抹茶味道很高級，還有加入白蘭地，塔皮酥脆，好好吃， 害我很想試試另一款也很喜歡的檸檬塔，下次一定要來吃! 而且上面還有撒了小小的金箔，價格也比外面便宜，CP值有夠高， 此外各種水果千層的價格也都比外面划算，難怪從我們進門， 外帶或內用的客人絡繹不絕，相當受到客人的歡迎。 四蒔甜點內部裝潢也是有樸實路線的，選好餐點直接去櫃檯點餐就好。 這個下午茶居然只花了420元，而且甜點還很有水準， 立馬把這間寶藏小店加入愛店清單裡哈。 我們吃完甜點不敢逗留太久，外面還有一些等待候位的客人， 如果方便的話，外帶也是不錯的選擇唷 ! . 《四蒔甜點》 地址 : 基隆市信義區深溪路56號 電話 : 02 2466 5299 營業時間 : 每天12:00-20:00 四蒔甜點臉書 #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk Youtube頻道→https://pse.is/5d7c3b IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://pse.is/56h4q7 #基隆甜點推薦 #四蒔甜點 #基隆四蒔甜點 #基隆美食

現在的天氣大家都敷哪家的面膜 因為秋天好像差不多要開始了 也

現在的天氣大家都敷哪家的面膜 因為秋天好像差不多要開始了 也沒辦法真的說是很悶或是有冷到哪裡去 所以現在有點不知道該選哪種面膜 很不喜歡面膜精華液亂滴的那種狼狽感 太滋潤、很黏膩的又很阿雜根本沒有保養完的療癒 所以好一陣子都沒有敷臉了 最近大概是要換季了吧 覺得皮膚有差 所以還是想回到面膜的懷抱 可以請大家推薦我敷了有效果又不會黏的面膜嗎? 

【十二星座穿什麼】貝蕾帽讓雙子氣質加分，水瓶就用牛仔外套迎接冬天吧！

這週的十二星座穿什麼又為大家準備了什麼樣的幸運穿搭呢？下拉繼續看下去吧！ #牡羊座 幸運色：月亮石銀 / 幸運物：格紋褲 （圖片來源：styleshare 用戶 @hyeji_al） 通常帶有科技感的銀色是較少人敢挑戰的顏色，有時候搭配無彩色系的單品反而讓銀色更顯突兀，像上圖的韓妞一樣大膽的選擇紅色，反而能完美消化它又能穿出前衛的酷妹感呢！ （圖片來源：styleshare 用戶 @coming-aut） 現在正流行的格紋印花風格也是百百種，大格紋寬褲完美穿出街頭風，小格紋也可以穿出較正式、優雅的成熟風。 #金牛座 幸運色：馬鞍棕 / 幸運物：毛衣 （圖片來源：styleshare 用戶 @boxmiin） 天鵝絨材質的單品本身就帶著輕奢華感，即使是復古樸素的棕色換個材質也能Chic ＆ Fancy。 （圖片來源：styleshare 用戶 @jtamtam） 雖然最近天氣逐漸回暖，但還是需要注意早晚的溫差，一件簡單的薄毛衣正適合在這個時候穿上呦！ #雙子座 幸運色：珍珠白 / 幸運物：貝蕾帽 （圖片來源：styleshare 用戶 @ineedu7025） 稍有設計感的白色女式襯衫穿起來優雅又有氣質，是上班及約會的首選。 （圖片來源：styleshare 用戶 @hyjmsh4743） 許多人在挑選帽飾的時候常常會避免選擇與髮色接近的樣式，但其實黑髮的女孩戴上黑色貝蕾帽別有一種獨特的古典美呢！ #巨蟹座 幸運色：翡翠綠 / 幸運物：圍巾 （圖片來源：styleshare 用戶 @wjds2501） 翡翠綠明亮又帶著輕柔的感覺，正適合迎接即將來臨的春天，在暖和的這週，以長袖的大學T搭配丹寧短褲大膽秀出雙腿，和朋友把握寒假的尾聲來一場小旅行吧～ （圖片來源：styleshare 用戶 @zz960604） 雖然氣溫回暖，但如果到較空曠、風較大的地方還是要注意保暖。格紋圍巾經典又百搭，也是保護脖子、喉嚨不受寒的實用配件。 #獅子座 幸運色：玫瑰紅 / 幸運物：連帽T （圖片來源：styleshare 用戶 @mixmansion） 玫瑰紅色既顯白又不會像豔紅一樣明亮鮮豔，是可以襯托女孩氣質的溫柔的顏色。 （圖片來源：styleshare 用戶 @shjin7677） 休閒又街頭的帽T，其實換個下身感覺就會很不一樣！搭配長百褶裙的鄰家女孩感，讓不習慣街頭穿搭的女孩也能妥妥的駕馭帽T。 #處女座 幸運色：薑黃色 / 幸運物：外套大衣 （圖片來源：styleshare 用戶 @khsolvly） 整身中性的穿搭即使是甜美的女孩穿起來也非常好看呢！衣服與鞋子同色搭配的話，穿搭看起來會更有一致性，偏暗、帶點棕的薑黃色即使到了初春仍是流行色之一，受夠秋冬灰暗的色彩，就用薑黃色為本週穿搭注入一些活力！ （圖片來源：styleshare 用戶 @lovezoe） 把握最後能穿上大衣的機會，快將衣櫥裡還未穿到的大衣拿出來完成一個簡約率性的look吧～ #天秤座 幸運色：蘑菇灰 / 幸運物：襯衫 （圖片來源：styleshare 用戶 @dlgustjs711） 男友感十足的條紋襯衫無論放在秋冬還是春夏都無違和，簡單的白T牛仔褲再以襯衫做外套的穿搭，簡約率性，可以說是男女通殺啊！ （圖片來源：styleshare 用戶 @milkgusdk） 多層次穿搭在早晚溫差大的現在實穿又有型，天秤女孩們也不妨嘗試看看。 #天蠍座 幸運色：茄子紫 / 幸運物：高跟鞋 （圖片來源：styleshare 用戶 @myojaeng12） 深紫色的高領上衣搭配一條簡單的短項鍊，為樸素的高領上衣穿搭做一些點綴，穿上韓系少女必備的格紋毛呢短裙，這樣穿出門與另一半來場約會也是很不錯的選擇喔！ （圖片來源：styleshare 用戶 @tjsgp0203） 合身上衣加高腰傘裙的穿搭雖然優雅又顯瘦，但若再搭配一雙跟鞋的話還能隱隱的拉長腿部的線條，完全是女孩小心機專利～ #射手座 幸運色：琥珀棕 / 幸運物：跟靴 （圖片來源：styleshare 用戶 @pizza0320） 帶橘的棕色不管是在彩妝還是服裝單品上都很熱門，而琥珀棕色、格紋、貝蕾帽等元素搭配出的文藝女孩look，不管事路人、朋友還是男友看了都好感度100呀！ （圖片來源：styleshare 用戶 @sy.jh） 穿著skinny牛仔褲時特別適合搭配跟靴，但長洋裝與黑色跟靴搭配另有一番風味呢，但長裙+靴子的穿搭真的很容易讓比例看起來不是很好，但像照片中的韓妞一樣，隨興的搭配一件寬大的襯衫再加上皮帶做出腰身，除了穿搭更有層次之外也拉長了整體的比例，同時時尚感也跟著up up！ #魔羯座 幸運色：黑色 / 幸運物：寬褲 （圖片來源：styleshare 用戶 @want_to_wear） 黑色Skinny是女孩們都知道的顯瘦褲款，在膝蓋處做割破造型的褲款則是讓妳看起來更有個性。 （圖片來源：styleshare 用戶 @banharu） 寬鬆的針織衫搭配垂墜寬褲慵懶中微微帶著厭世感的穿搭，想不到要穿什麼的時候這樣穿也很可以啊～ #水瓶座 幸運色：深藍色 / 幸運物：牛仔外套 （圖片來源：styleshare 用戶 @charmingj37） 簡約的薄針織外套，也是非常適合迎接春天的單品，沉穩內斂的深藍色，也是繼黑灰白之外最百搭也最不容易出錯的顏色喔。 （圖片來源：styleshare 用戶 @gkrudonedi4444） 一年四季不退流行的牛仔外套更是女孩們衣櫃中必備的單品，穿著少女碎花洋裝搭配寬大的牛仔外套及帆布鞋，感覺春天真的不遠了呢～ #雙魚座 幸運色：淺粉紅 / 幸運物：球鞋 （圖片來源：styleshare 用戶 @soohyun0524） 淺粉色是很適合迎接春天的粉嫩色，搭配吊帶褲看起來更是青春洋溢。 （圖片來源：styleshare 用戶 @yg9724） 除了本身就很少女的粉嫩色球鞋之外，在細節之中加入一點粉嫩色點綴的球鞋個性中帶點女孩氣質，要帥要可愛都沒問題呀～ 過了一個好年，也要逐漸收心迎接開學了啦，嗚～雖然很不想面對但還是只能好好把握僅剩的寒假，完成自己想做的事了呢，趁著這個禮拜，用力的過完界下來的假期吧！十二星座穿什麼下星期也和大家再見溜～ #popstyle #十二星座穿什麼 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 

【#澳洲打工度假】我的第一站怎麼選?

前情提要在還沒出發前，我對於的認識只有：墨爾本、雪梨（對雪梨的想法只有歌劇院、對墨爾本只有來自地理課本天氣宜人這個選項），其餘對澳洲一竅不通。會選擇去澳洲當單純一股勁，加上媽媽之前在布里斯本讀語言學校過，一個對於國外生活的執著就決定了去的地方，回想起來超荒謬！ ➢ 那這樣的我怎麼選擇呢？ ❶ 稍微先以一些澳洲打工度假的前輩分享，粗略知道澳洲的地理、大城市、熱門澳打景點 ❷ 評估各城市的住宿、生活開銷，小分享實際去過的感覺： ⮕城市感受布里斯本：高雄感（確實跟高雄也是姊妹校）、天氣的感覺也很像墨爾本：台中感，不過墨爾本的早晚溫差好大！（南澳的阿德萊德給我一種沒那麼雜亂的墨爾本感覺）雪梨：台北感（再更都市一點）塔斯：台灣的郊區感，整體過起來像是很慵懶的退休生活 ⮕生活開銷 各地方的真正的差異性不大，有很多省錢小撇步，也有些小小差異（e.g.西餐大概30-50澳幣、中餐20-40澳幣、早午餐20-40澳幣/自己煮的話我50-60澳幣/週） ❸ 把想去的大點列下來 ❹ 加入各式各樣的臉書社團，先稍微看看工作機會 不過這些都像是做背景資料而已，最終第一站，我以我看完之後最有興趣的地方做選擇；墨爾本! ⮕原因很簡單，我喜歡喝咖啡、喜歡有點文藝氣息的地方，然後我就買機票了! ﹝𝘽𝙪𝙩 我最終的第一站是「塔斯馬尼亞」，這完全是我當初沒想到的！﹞ ➢ 為什麼變成塔斯馬尼亞？ 🅰：我在出發前3天，在那邊找到了草莓農場的集簽工作！ 可能會想，蛤？就這？ 我確實這樣想，也覺得事情很荒謬，雖然度假>打工，不過計算一下生活成本，沒有工作有辦法支撐旅費，再加上我原先預計要待上兩年，能先找到可以申請二簽資格的工作，後期壓力也不會那麼大，加上塔斯馬尼亞是我排名第二的地區：想看極光！所以確定有工作，我們就直接買上轉塔斯馬尼亞的機票。 ➢ 那規劃有甚麼意義？ 我自己覺得去了解各個地方之後，會有粗略的想像，也在看到工作機會的時候，就會很清楚過濾：想去/不想去，但是計畫不是硬的，它可以改變，我覺得當初的我就有點執著於死板地按造計畫走、不知變通，而在澳洲待上一年之後，最大的收穫是「計畫趕不上變化」，所以計畫是「讓自己心安的工具」，但一定要放開心胸接受一切的可能性！ ➢ 先工作還是先住宿？ 其實一開始我沒有拿捏好，不過最終先以工作為主，但其實是要落地後才會有比較穩的工作機會，當然也可以透過仲介，不過要注意詐騙相關的問題。 不過經過這段旅程之後，我發現沒找到工作的話會不安，但我忽略了先找到工作也會有忽然沒工作的問題，所以其實怎麼選都是一樣的，主要是調整自己心態、給自己停損點，最重要的是要知道自己要的是甚麼！ ➢ 第一站待塔斯三個月的心得，覺得選對嗎？ 🅛 🅘 🅚 🅔 我很喜歡塔斯馬尼亞！ 塔斯的生活步調是讓我覺得最放鬆的，不過跟台灣的感覺差異超大，一開始會很不習慣，加上娛樂的場所基本上是0，我在塔斯馬尼亞的生活大概是：9/10點-15/16點上班（看天吃飯），接下來所有時間都是靈活運用時間。 「對一開始的我簡直是瘋了！」 但因為整體生活放慢下來，是我第一次有時間好好思考我自己要的是什麼？賺錢是為了什麼？等等之類過去從沒想過的問題，也因此養成把問題回歸到自己的習慣，加上我住的小鎮：跑步就能到海邊、晚上走個幾步就可以看到銀河、每天都可以看看極光指數賭看極光的機會，所以最後我是很喜歡這個地方的！ 以上就是我的這次的分享，附上第一張圖是墨爾本Maru Koala and Animal Park/第二張圖示墨爾本的No.53 tram/第三張圖則是塔斯馬尼亞的威靈頓山唷！

最帥奶爸法比歐：5個「法式育兒法」的要點，引導代替控制是關鍵！

最帥奶爸法比歐以法式育兒法受到廣泛關注，他強調在育兒過程中，應該以「引導」代替「控制」，讓孩子在自由與尊重的環境中成長。這種方法提倡愛與信任，鼓勵孩子自主探索和學習。法比歐的育兒理念融合了情感支持與獨立性的培養，幫助孩子發展自信與責任感。本文將介紹他所提倡的5個關鍵育兒要點，為父母提供全新的育兒思維。 （圖片來源：FB @法比歐） 法式育兒法｜1、自由與尊重孩子的個性 法比歐的育兒法核心之一是尊重孩子的個性與選擇，並讓孩子在自由的環境中學習和成長。他強調孩子的自主性，認為孩子應該有機會自己做決定，而不是僅僅被父母指示或控制。這樣的方式有助於培養孩子的自信心和獨立性，讓他們能夠在日後面對人生的挑戰時更有勇氣和能力。 （圖片來源：FB @法比歐） 法式育兒法｜2、文化融合與開放式的家庭氛圍 由於法比歐來自法國，而妻子是台灣人，這讓他們的家庭充滿了兩種文化的影響。他們希望Lola能夠在這種多元的環境中成長，學會接納並欣賞不同的文化價值觀。法比歐會將法國的文化和台灣的傳統教育相融合，比如重視家庭、重視學習、以及強調誠實和尊重他人等價值觀。他相信這樣的文化融合對孩子來說是一個寶貴的學習資源。 （圖片來源：FB @法比歐） 法式育兒法｜3、大自然中的學習 法比歐非常重視孩子與大自然的接觸，並且經常帶Lola去戶外活動。在他看來，大自然是最好的學習場所，它不僅能促進孩子的身體發展，還能激發他們的好奇心和探索精神。從自然界中的動植物，到天氣變化與季節輪替，這些都能成為孩子學習的重要資源。這樣的教育方式讓孩子不僅在知識上得到成長，還能在情感和社會性方面得到良好的發展。 （圖片來源：FB @法比歐） 法式育兒法｜4、鼓勵創造性與探索 法比歐認為，孩子應該在沒有過多限制的情況下進行自由探索。他鼓勵Lola發揮創造力，無論是在藝術、遊戲，還是日常生活中。這樣的自由創造可以激發孩子的想像力，幫助她在未來更好地應對各種挑戰。他的育兒理念強調，學習不應該僅僅是按照固定的模式進行，而是要鼓勵孩子根據自己的興趣去探索世界，這樣他們的學習會更加深刻和持久。 （圖片來源：FB @法比歐） 法式育兒法｜5、親子關係中的愛與支持 在法比歐的育兒理念中，愛和支持是親子關係的基礎。他認為，父母不應該僅僅是孩子的權威，而是要成為孩子的支持者和引導者。他提倡與孩子進行開放式的溝通，並且讓孩子在情感上得到充分的表達和回應。這種充滿愛的家庭氛圍有助於孩子的情緒發展和心理健康，也能夠增強親子之間的信任與理解。 （圖片來源：FB @法比歐） 同場加映｜Lola讓爸爸最崩潰的時刻 在某次訪談中，法比歐被問到作為父親是否曾遇過讓他崩潰的時刻。面對這個問題，法比歐沉思片刻後，笑著回應，分享了一次特別的經歷：某天，Lola把地上掉落的膠囊塞進了鼻孔裡。法比歐用非常冷靜的語氣解釋道：「這還好啦，拿出來就好了」，顯示出他處變不驚的父親風範。聽到這裡，相信很多家長都不禁捏了一把冷汗！法比歐的冷靜應對，無疑展現了他典型的法式育兒風格，從容不迫並且非常自信。 然而，這也提醒我們作為父母，對於孩子強烈的探索欲望，應該保持警覺。小而危險的物品應該妥善收好，避免孩子誤食或誤吸。最後，法比歐也分享了他對Lola的深厚感情，他形容Lola是「天使寶寶」，這樣的表達充滿了父親對孩子的無限愛與珍惜。 （圖片來源：FB @法比歐） 在自由與尊重的環境中，孩子能夠發揮更大的潛力，這正是法比歐提倡的法式育兒理念的核心。他的育兒方式強調自主、尊重與愛的平衡，鼓勵孩子在獨立性和社會性中成長，並且將學習視為一個自然且愉快的過程。透過這些簡單而深刻的原則，孩子不僅能夠在知識與技能上獲得成長，更能在情感與人格上得到全面發展。 作為家長，我們可以從法比歐的育兒方式中汲取靈感，營造一個既自由又充滿支持的學習環境。無論是透過鼓勵獨立思考、尊重孩子的選擇，還是提供多元的學習資源，都能幫助孩子在這個充滿挑戰的世界中，更加自信、積極地邁向未來。 法比歐的法式育兒法教會我們，最重要的不是如何控制孩子，而是如何引導他們在愛與自由中發現自己，並鼓勵他們勇敢探索未知的世界。 延伸閱讀：更多「名人教養」相關文章 👉「爸媽越懶惰，孩子就越勤奮」應采兒10條家規被媽媽們推爆！堅守原則養出好家教兒 👉昆凌的高質感育兒觀念！自曝曾是控制狂媽媽，最後發現這3件事最重要 👉我的把拔超帥der！演藝圈「明星奶爸」父愛大爆發，林志穎、宥勝、楊銘威教你聰明育兒～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #名人教養 #家庭氛圍 #尊重 #崩潰時刻 #愛與支持 #探索 #文化融合 #法式育兒法 #法比歐 #法比歐育兒 #育兒 #自由 #藝人教養 #親子教育 #親子關係 

🍲最近真的愛上這鍋🔥#素食可 #VEGAN 真的拜託大家煮起來‼️整個人都暖活起來的 #薑黃椰奶番茄濃湯 🥫

👉看全片還可至YT看唷！ 在外澳海邊聖誕節派對喝到一碗超有印度風情的番茄濃湯，簡直好喝到不得了馬上跟鄰居要食譜🤣！後來自己煮，發現每次喝完身體都暖暖的，那種「啊～很舒服」的感覺。 番茄＋洋蔥＋薑， 再加一點薑黃， 整鍋喝起來溫溫的、很順口。 薑黃真的很讚，抗發炎又暖身，最近這種天氣特別有感。 而且不要被我加很多香菜嚇到，有薑跟番茄在，完全不會有香菜味。(身為香菜控我加了一大碗！) 是一鍋真的好喝、溫暖、又對身體好的濃湯。 📜薑黃椰奶番茄濃湯 —————— 洋蔥1顆，切碎 罐頭番茄1罐 1/4杯香菜，我用1碗 4-5瓣大蒜，切碎 大拇指長薑，切下 1茶匙蜂蜜 1茶匙鹽巴 1茶匙薑黃粉 1/2茶匙卡宴辣椒粉(沒有的用辣椒粉也行) 400ML椰奶 (小磨坊 @tomax_spicer 的2罐) 做法: 1.洋蔥、蒜薑、香菜切碎，乾鍋炒香薑黃粉後加入油跟洋蔥一起翻炒，加入蒜跟薑繼續炒香。 2.炒勻後倒入湯鍋，番茄罐頭倒入，再加入半杯罐頭量的高湯，香菜加入後絞碎，煮小滾後加入椰奶，調味鹽跟蜂蜜拌勻即可飲用。 暖胃又暖心的好喝健康湯品，最近這種全球冷氣團真的很適合。 食譜我貼在留言處✍️ 這鍋我會一直回煮，大推。 👉 想看更多料理日常與開箱，追蹤 @bkcooking.tw #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #貝兒吃什麼 #forkyeahfoodies #FoodExplorerTribe #eatwithfoodiez 最近真的好冷🥶 這鍋湯我已經回煮好幾次了🔥 喝完整個人直接暖起來 薑黃抗發炎我很愛 薑黃＋番茄＋椰奶 這個組合真的超級推🥫 溫溫的 超舒服 #素食可 #VEGAN 🌱

平價好物！換季用BEFFECT乖乖瓶🤍

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腸病毒高峰期又要來了！怕孩子被同學感染，專家建議這樣做

腸病毒潛伏期約3~5天，感染者雖然還沒有症狀，但已經有傳染力。好發季節期間，想預防孩子在外被傳染，日常防疫超重要。大千綜合醫院小兒科林哲民醫師告訴你關於腸病毒最全面的資訊，文章最後再教你調配居家消毒水的黃金比例，不讓腸病毒輕易入家門！ （圖片來源：Pinmed） 腸病毒是什麼？為什麼71型病毒特別受關注？ 根據衛福部疾管署的資料，腸病毒是很多種病毒的總稱，包含脊髓灰白質炎病毒（引起小兒麻痺的病毒）、克沙奇病毒A型及B型、伊科病毒及腸病毒（68 ~ 71型）等60多種病毒涵蓋其中。 3種腸病毒傳染途徑 人類是腸病毒的唯一傳染來源，主要會經由以下三種途徑受到感染。 小兒科林哲民醫師表示，腸病毒之所以被稱作「腸」病毒，是取名自傳染途徑，與腸胃道症狀並沒有關聯。 腸病毒好發在夏、秋，高風險族群要留意 腸病毒在世界各地都有病例，溫帶氣候的國家通常會在夏季與初秋流行，而熱帶、亞熱帶國家則全年都有機會出現感染案例。 腸病毒在台灣的流行時間，一般是在3月~10月為主。其中3-5月跟9月更是高峰期，因此在開學期間，家長要特別留意孩子健康狀況！ 腸病毒71型，特別留意重症 如同最前面提到的，腸病毒的類型多達60多種，但在新聞上最常被提及的就是腸病毒71型，因為過往併發重症且死亡率高的流行類型，最主要就是腸病毒71型，所以關注度特別高。 林哲民醫師表示，感染腸病毒 71 型的病例統計中，發燒、手足口病（口腔出現潰瘍及手腳、臀部出現紅色丘疹或水泡）都極為常見。但也有部分患者只會出現單純的口腔潰瘍的「疱疹性咽峽炎」。 感染腸病毒71型併發重症的案例，以未滿5歲幼兒居多，可能導致較嚴重的情況，包含：病毒性腦膜炎、腦幹腦炎、肺水腫、類小兒麻痺症癱瘓及心肌炎，甚至引起急性心肺衰竭，在數小時至數天內死亡，重症病患的致死率為3-20%。 目前國內已開發出預防腸病毒71型的疫苗，預計最快在今年（2023年）7月可以開始施打。想了解腸病毒疫苗的資訊，歡迎回去複習我們先前的文章。 腸病毒潛伏期有多長？無症狀即有傳染力，特別留意發病後一週變化 腸病毒的潛伏期約為3-5天，此時感染者雖然還沒有症狀，但就已經有傳染力了，發病後的一週內，傳染力最強。而腸道中的病毒會被持續釋出，需要長達8到12週的時間才能完全排除。 腸病毒初期症狀有哪些？起疹子要留意！ 根據被傳染的病毒類型不同，腸病毒的症狀也略有不同，但常見的表現包含以下幾種： 而上述的表現，代表的是腸病毒容易引發的疾病，包含： 成人也有機會感染腸病毒，但通常症狀並不明顯，如果被傳染，大多只會表現類似感冒的症狀。但要特別留意的是，如果家中有幼兒、兒童，傳染給孩子會出現較大的症狀，提醒如果出現感冒症狀，則盡量避免跟孩子接觸。 腸病毒出現以下重症徵兆盡快就醫！ 感染腸病毒後，多半能隨著時間自行痊癒。但腸病毒對幼兒還是有一定的重症及死亡風險，林哲民醫師提醒，家長須多觀察孩子的狀況，若出現下列的重症前兆病徵，請立即前往大醫院就醫。 腸病毒得過就免疫？僅限同一種病毒類型 被某一種腸病毒感染以後，至少會有十年的時間，對同一種病毒有免疫力。但就如同最前面提到的，腸病毒的類型有60多種，不同的腸病毒又有機會引發相似的症狀，因此並不是得過一次腸病毒就能免疫，還是需要看感染的病毒種類而定。 小兒科林哲民醫師也提到，除了病毒種類多、可能輪流感染不同腸病毒外，每年流行的腸病毒約有3~5種，即便曾感染過腸病毒，也難以透過這個方式完全免疫。 （圖片來源：Pinmed） 腸病毒會自己好嗎？我可以做什麼讓孩子快速復原 感染腸病毒後是可以自行痊癒的，大約在出現症狀後的7-10天可以恢復健康。而目前沒有針對腸病毒的治療藥物，因此現行的腸病毒治療方式，多是以支持性治療，也就是舒緩症狀、維持身體正常機能為主。 腸病毒可以吃什麼？ 如果孩子得到腸病毒，食慾沒有特別受到影響，按照平常的正常飲食即可，孩子吃得下，就盡量補充營養及水分。如果因為口腔長水泡、潰瘍、喉嚨痛等原因影響食慾，可以參考下面幾類的飲食建議。 另外，以下這幾類的食物則要避免 （圖片來源：Pinmed） 預防腸病毒！小兒科醫師這樣說 腸病毒來勢洶洶，而台灣濕熱的天氣，又讓腸病毒非常容易生存，各位家長只好多費點心預防。接下來，就幫大家整理日常可以怎麼做，避免腸病毒的侵害！如果孩子得了腸病毒，也要記得做些防護，避免自己或其他孩子也感染。 腸病毒預防的10點提醒！ 關於如何預防腸病毒，小兒科林哲民醫師有10點提醒，讓自己和家中孩子日常保持好習慣，降低被感染的機會。 另外，林哲民醫師也提醒，因為腸病毒屬於「無外套膜」的細菌，這類病毒將不會被酒精殺死。因此乾洗手、酒精噴霧等用品都無法有效防治腸病毒，以肥皂洗手、漂白水消毒環境，才能消滅腸病毒。 （圖片來源：Pinmed） 日常消毒很重要，環境清潔與污染物處理有不同方法 為了避免從外面帶回家中的病毒，殘留在孩子可能接觸到的物品上面，日常消毒是非常重要的步驟。這邊整理了疾管署提供的環境消毒方法： 上述是一般環境消毒的方法，如果是沾染到病患的嘔吐物、皮膚水泡液體，因為病毒濃度較高，則需要更高濃度的消毒水（10公升清水：200 c.c.含氯漂白水），讓消毒水停留在物品表面10-30分鐘。 （圖片來源：Pinmed） 腸病毒會傳染給大人！照顧生病孩子後記得洗手 因為腸病毒傳染力高，照顧生病孩子的同時也別忘了做些防護，避免自己感染，甚至傳染給其他孩子。 腸病毒停課標準：7-2-7原則 根據疾管署的規定，目前在幼兒園、托嬰中心這些學前教托育機構，如果遇到腸病毒特定疫情的狀況，建議需要停課。 雖然中央有制定腸病毒的停課參考標準，但相關規定仍由各縣市政府實行，停課標準建議以地方縣市政府衛生局公告為準。 腸病毒常見問題 Q2：腸病毒傳染途徑有哪些？ 主要會經由以下三種途徑受到感染。 Q3：腸病毒好發季節？ 腸病毒在台灣的流行時間，一般是在3月~10月為主。特別是在3-5月跟9月開學兩個高峰，因此在開學期間，家長要特別留意孩子健康狀況！ Q4：腸病毒潛伏期有多長？ 腸病毒的潛伏期大約3-5天，此時感染者雖然還沒有症狀，但就已經有傳染力了。 Q4：腸病毒症狀有哪些？ Q4：腸病毒可以吃什麼？ 可以透過三類食物獲取身體所需。 腸病毒雖然強勁，但家長也不需要太過擔憂，把握日常清潔、防疫的原則，保護孩子度過這波疫情！ 【延伸閱讀】 腸病毒終極懶人包／腸病毒症狀、疫苗資訊、停課規定、飲食建議一次懂 皺紋怎麼消？不是狂打肉毒就好！掌握關鍵拒當「整形冤大頭」 專欄／媽媽修護霜致兒童性早熟掀熱議！皮膚科醫師教你遠離「雌激素保養品」 #PinMed #PinMed品醫社 #幼兒 #感冒 #腸病毒 

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