赤手獨攀台北101！Alex Honnold 攀岩傳奇再創極限，Netflix 全球直播見證震撼一刻

2026 年 1 月 24 日早上 9 點（台灣時間），全球目光齊聚台北——攀岩傳奇 Alex Honnold 將徒手攀登台灣最高摩天大樓「台北101」！ 這場名為《赤手獨攀台北101：直播》（Skyscraper Live）的 Netflix 全球直播節目，將全程無剪接、無保留地紀錄這場挑戰極限、直面生死的壯舉。 在沒有任何安全繩索與保護裝備的情況下，Honnold 將以純粹的人體力量與意志力，挑戰這座 508 公尺、全球第11高的大樓。 （首圖source:@alexhonnold) Alex Honnold 是誰？自由攀岩界的神話級人物 Alex Honnold，1985年出生於美國加州，10歲起接觸攀岩，青少年時期就嶄露頭角。2007 年，他以一天之內赤手攀登優勝美地 Astroman 與 Rostrum 而打開知名度，隔年更成功徒手征服錫安國家公園的 Moonlight Buttress。 2017 年，他完成史無前例的壯舉：赤手攀登高達 914 公尺的優勝美地酋長岩（El Capitan）。這段歷程被紀錄片《赤手登峰》（Free Solo）忠實記錄，並榮獲 2019 年奧斯卡最佳紀錄片。 他以極度冷靜與高度理性著稱，甚至有研究顯示他大腦中掌管恐懼的「杏仁核」幾乎對高風險刺激無反應，使他能在常人無法忍受的高度與壓力下保持專注。 (圖片source:@alexhonnold) 為什麼選擇台北101？Honnold 的回答是：「為什麼不呢？」 Honnold 表示，絕大多數摩天大樓結構平滑，不適合攀登，但台北101在建築結構與外觀設計上，具備自由攀登的可行性。更難得的是，能合法取得摩天大樓攀爬許可的機會極少，這次台灣主動促成合作，也成為促使這項壯舉實現的關鍵。 Honnold 曾坦言：「我從來沒爬過摩天大樓，這是一種全新體驗。 比起天然岩壁，建築物筆直、光滑，難度完全不同。這讓我非常著迷。」 攀登台北101的真正挑戰：不是高度，而是單調與肌肉疲勞 雖然台北101略低於酋長岩，但挑戰性毫不遜色。 Honnold 表示：「這是一種像跑馬拉松一樣的耐力消耗戰，需要節奏、呼吸與肌肉管理。」 這不只是攀岩，更是一次全球性的精神挑戰 Netflix 首度在亞洲推出極限運動戶外直播節目，長達兩小時的《Skyscraper Live》以多機位拍攝，搭配空拍與頭戴鏡頭，帶領觀眾直擊每一個驚險瞬間。 這不只是視覺衝擊，更是精神震撼。 Alex Honnold 不只攀爬建築，他同時挑戰人類對「恐懼」、「極限」與「專注」的理解邊界。 (圖片source:@alexhonnold) 恐懼存在身體裡，學會與它共處 「我不是不怕，只是學會和恐懼一起行動。」Honnold 形容，恐懼就像一種能量，與興奮、焦慮類似。關鍵不是壓抑恐懼，而是透過自我對話讓身體冷靜下來。 當攀爬中遇到突發狀況，他的內心對話只有一句：「先深呼吸。」 這種與自己和平共處的能力，正是他能夠站在極限邊緣卻不墜落的關鍵。 不只是冒險家，他也是作家與環保行動家 除了攀岩，Honnold 也熱衷公益。他創立了 Honnold Foundation，推動偏鄉地區使用可再生能源，並藉由出版書籍與主持 Podcast 將冒險精神延伸到生活哲學與環境議題。 他的代表書籍《Alone on the Wall》與《The Impossible Climb》，皆為《紐約時報》暢銷書。 氣候成變數！週六直播當天天氣如何？ 根據中央氣象署預報，1 月 24 日當日台北為多雲時晴，氣溫 14～20 度。 儘管本週受到強烈大陸冷氣團南下影響，但周末天氣轉晴，攀爬條件相對穩定。 Alex Honnold 曾說：「當你真正面對死亡，才能體驗生命的力量。」《赤手獨攀台北101：直播》不只是視覺盛宴，更是一次關於勇氣、專注與人類意志的全球實驗。 他用行動證明：「當一個人能把恐懼拆解成動作，世界上就沒有不可達成的高度。」 #AlexHonnold #赤手獨攀台北101 #Netflix直播 #FreeSolo赤手登峰 #極限運動 #徒手攀岩 #台北101挑戰 #SkyscraperLive #勇氣與專注 #極限精神

健康好喝的水果飲品哪裡找？唯一指定"南果言"

『陽光下，水與木相繼而生的養分。』 這是南果言的標語，也是創辦人分享好飲的初衷；座落於新北市土城區中央路一段269-3號1樓的南果言茶品果飲專門店，身處在土城偏熱鬧的一級戰區，光是附近就有好幾家連鎖飲料店卡位戰場，不過靠著獨有的特色，也讓南果言能夠擁有一席之地，深得果迷們的喜愛。 如果想要在台灣找一家全品項皆由水果做基底的飲料店，相信會有80-90%的人，都會回答大X子吧？以身為喜歡喝水果調飲的我來說，其實在我尚未知道南果言時，也覺得在台灣應該就是大X子獨立稱霸了，不過當我第一次來到南果言，第一眼被吸住眼球的是該店的裝潢，不僅乾淨、舒服感，還有座位區讓大家能夠不疾不徐地品嘗這裡的飲料以及甜點，完全不像是一般的連鎖飲料店！ 沒錯！甜點！這裡除了飲料之外，還有幾樣由老闆親自研發，同樣是以水果為基底的特色小點，個人最推薦的是繽紛水果球，除了顏色鮮艷好看、很適合拍照之外，冰冰涼涼的果凍口感，非常搭配最近炎熱的天氣，很消暑，另外根據美麗的老闆娘所說，繽紛水果球是由孩子們所命名的～聽到後瞬間增添了許多可愛又童趣的氣息；而飲料的部分就是南果言最大的特色與賣點，同樣是以水果為基底的調飲，南果言大部分的品項，都是老闆與老闆娘獨一無二的創意料理，在外面絕對買不到，甚至擦邊球或類似的也都不一定會有（水果調飲的部分，當然店內還是有茶飲），以獨創性來攻打市場是充滿智慧的決策，因為如果口味有喜歡的話...不好意思，歡迎回來！ Q：我看南果言的飲料顏色都很鮮豔ㄟ，會不會很多色素？很不健康啊？ Ａ：基本上喝飲料這行為本身就不健康了...... 威～開個玩笑，如果有買過南果言或是第一次買的客人，相信一定會有這樣的困惑，畢竟好多品項都美的冒泡，都很適合登上網美的社交平台裡，包含我自己第一次光顧也在心中有所保留，不過真正去了解後，就會知道南果言真的是用純水果去打，就連糖水也都是純手工去熬，將完美比例的二砂與冰糖，在費時的熱火上熬煮，製作出甜而不膩也耐嚐順口的手熬糖，兩者搭配下，不但能將水果的香氣在飲品裡做出最完美的口感層次，也能在飲用的同時享有健康。 『陽光下，水與木相繼而生的養分。』 這是南果言的標語，也是創辦人分享好飲的初衷；座落於新北市土城區中央路一段269-3號1樓的南果言茶品果飲專門店，是南果言的總店，而南果言總共有四間店： 土城中央店 新北市土城區中央路一段269-3號1樓樹林複合店 樹林秀泰百貨6樓 Love Me樂米樂園新店複合店 新店裕隆城6樓 Love Me樂米樂園台中複合店 台中秀泰2樓 Love Me樂米樂園 如果有平常沒有在吃水果的人，可以來南果言補充所需的維他命Ａ-Z；如果有喜歡喝飲料的人，更是要選擇能夠生津止渴，同時還能保有健康的方向，而南果言茶品果飲專門店，會是大家能夠兼顧的最佳指定，也是我現在的唯一指定！ #真心推薦

《第71屆NHK紅白歌合戰》日本紅白歌唱大賽，主持人、名單、登場歌手必聽歌曲分享， 2020年邁入2021年跨年節目推薦

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 日本跨年壓軸的年度盛事，非NHK紅白歌合戰莫屬，《第71屆NHK紅白歌合戰》的主持人以及登場歌手名單，都已經公佈在官網和Twitter上，台灣通常也能在過段時間之後，透過緯來日本台播放日本紅白歌唱大賽的節目，喜歡日本流行音樂的朋友，2020年12月31日的日本紅白歌唱大賽，絕對是2020年邁入2021年的跨年節目超適合推薦，也特別依據《第71屆NHK紅白歌合戰》的登場歌手名單，當大家整理許多今年的人氣歌曲，不妨先來複習一下。 延伸閱讀：百聽不厭！精選7位日本創作型女歌手的膾炙人口歌曲 (文章更新2020/12/25:出場歌曲名單) 《第71屆NHK紅白歌合戰的主題》 「今こそ歌おう みんなでエール」象徵著正因新冠肺炎的肆虐，所以歡唱，大家一起靠歌聲加油打氣。 《第71屆NHK紅白歌合戰的主持群》 紅組主持人：二階堂富美 白組主持人：大泉洋 總主持人：内村光良和桑子真帆 二階堂富美和大泉洋都是第1次擔任紅組與白組的主持人，内村光良已經連續主持第4年，桑子真帆則是睽違2年之後，第3次握到主持棒。 《第71屆NHK紅白歌合戰的登場歌手名單》 【紅組その1/紅組第一部分】 あいみょん/愛繆 石川さゆり/石川小百合 坂本冬美 櫻坂46 JUJU Superfly 天童よしみ/天童芳美 東京事変/東京事變 NiziU 乃木坂46 【紅組その2/紅組第二部分】 Perfume 日向坂46 Foorin BABYMETAL 松田聖子 MISIA 水森かおり/水森香織 milet LiSA Little Glee Monster 【白組その1/白組第一部分】 嵐 五木ひろし/五木宏 瑛人 Official髭男dism 関ジャニ∞/關西傑尼斯8 Kis-My-Ft2 King & Prince 郷ひろみ/鄉廣美 GENERATIONS 純烈 【白組その2/白組第二部分】 鈴木雅之 SixTONES Snow Man 氷川きよし/冰川清志 福山雅治 Hey! Say! JUMP 星野源 Mr.Children 三山ひろし/三山宏 山内惠介 ゆず/柚子 【登場歌手精選情報】 1.東京事變在2012年解散，在8年之後，於2020年復出，登上日本紅白歌唱大賽。 2.NiziU是日韓共組的女子團體，今年6月正式公佈出道成員後爆紅，成為最短時間內登上紅白歌唱大賽的女團。 3.日本傑尼斯事務所旗下的男子偶像團體，Snow Man和SixTONES，首次以白組的身分登場。 4.鈴木雅之以團體Rats & Star登上紅白舞台之後，睽違了24年再次來到NHK紅白歌合戰。 5.Mr.Children睽違12年再次登上NHK紅白歌合戰。 6.五木宏達成50次登上NHK紅白歌唱大賽的紀錄，繼北島三郎之後的第2人。 【紅白歌唱大賽初登場歌手】 櫻坂46、JUJU、東京事變、NiziU、BABYMETAL、milet、瑛人、SixTONES、Snow Man 【紅白歌唱大賽被替換的歌手】 紅組：aiko、いきものがかり、AKB48、丘みどり、欅坂46、椎名林檎、島津亜矢、TWICE 白組：King Gnu、菅田将暉、DA PUMP、三浦大知、RADWIMPS 《登場歌手必聽歌曲預習》 【愛繆/あいみょん】 TBS電視劇「我的家政夫渚先生(私の家政夫ナギサさん)」的主題曲『裸の心』。 【JUJU】 『STAYIN' ALIVE』 【NiziU】 『Make you happy』日語版MV 【milet】 『Tell me』MV 『Grab the air』花王廣告曲 【LiSA】 鬼滅之刃劇場版無限列車編的主題曲『炎』。 【嵐ARASHI】 Whenever You Call 【瑛人】 香水 【GReeeeN】 連續電視小說「應援」的主題曲『星影のエール』。 【Official髭男dism】 TBS電視劇「戀愛可以持續到天長地久」的主題曲『I LOVE...』。 【Kis-My-Ft2】 『To Yours』 【King & Prince】 中島健人和平野紫耀雙主演的日本電視台電視劇「未滿警察」之主題曲『Mazy Night』。 【鈴木雅之】 《輝夜姬想讓人告白～天才們的戀愛頭腦戰～》第二季動畫OP『DADDY! DADDY! DO! feat. 鈴木愛理』。 《輝夜姬想讓人告白～天才們的戀愛頭腦戰～》第一季動畫OP『ラブ・ドラマティック feat. 伊原六花』。 【SixTONES】 『NEW ERA』 【Snow Man】 東京電視台動畫《黑色五葉草》的片頭曲『Stories』。 【星野源】 『折り合い折衷關係』 【Mr.Children】 電影「哆啦A夢：大雄的新恐龍」的主題曲『與妳相疊的獨白/君と重ねたモノローグ』。 【柚子/ゆず)】 日本電視台電視劇「寵女青春白皮書(親バカ青春白書)」的主題曲『公私混同』。 「うまく言えない」三浦春馬拍攝的MV 相信大家跟著音樂，都已經唱起來了，不知道有幾首歌會被挑選中，成為第71屆NHK紅白歌合戰的登台曲目，就讓我們一起拭目以待吧！ 更新文章內容: 第71回NHK紅白歌合戦出場歌手・曲目歌曲 YOASOBI初登場演唱出道歌曲「夜に駆ける」 圖影來源：yuzuofficial Youtube、あいみょんYoutube、NiziU Official Youtube、ARASHI Youtube、JYP Entertainment Youtube、台灣索尼音樂 Sony Music Taiwan Youtube、瑛人Youtube、LiSA Official YouTube、SixTONES YouTube、Snow Man YouTube、Official髭男dism YouTube、avex YouTube、星野源YouTube、Mr.Children Official YouTube，僅文章分享使用！ #第71屆NHK紅白歌合戰 #第71屆NHK紅白歌唱大賽 #2020NHK紅白歌合戰 #2020NHK紅白歌唱大賽 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #2021NHK紅白歌合戰 #2021NHK紅白歌唱大賽 #日本跨年節目推薦 #日本歌唱節目 #波波日本 #星野源 #瑛人 #LiSA #嵐 #SixTONES #鈴木雅之 #GReeeeN 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

《第71屆NHK紅白歌合戰》日本紅白歌唱大賽，主持人、名單、登場歌手必聽歌曲分享， 2020年邁入2021年跨年節目推薦。

【名模髮養成結果大公開】最真實的扁塌髮搶救心聲！用過沙宣紅光瓶的女孩們，最有感的改變～

波編本次邀請了有扁塌受損髮困擾的女孩們，參與Vidal Sassoon沙宣紅光瓶的體驗計畫，實際使用沙宣頭皮護理系列。在經過約一個月左右的實測後，髮質出現了什麼明顯的改變？平常最困擾的乾澀、毛躁、扁塌或不順，到底有沒有改善？ 今天波編統整了第一手的使用者反饋，要公開給所有因為扁塌受損髮困擾的朋朋們～在「一洗二潤三護」的全方位養護下，有沒有成功「養成名模髮」？最近也正在觀望、猶豫要不要入手沙宣紅光瓶頭皮護理系列的水水們，一定要收藏這篇最客觀、最真實的使用心得！ 【控油蓬鬆】清爽蓬鬆一次到位，成功告別扁塌油頭！ 「清爽」幾乎是每一位實測者使用後提到的關鍵字！控油蓬鬆款洗完的第一個感受，就是頭皮瞬間變得乾爽輕盈——雖然乾爽，卻不乾澀，而是油脂被輕輕帶走後，留下的舒適感。洗到一半就能感受到淡淡的涼感，但不會刺激頭皮，甚至隔天起床也不容易塌，兩天不洗都不會覺得悶癢難受！而香味也是許多實測者強調的加分亮點：許多人都提到，洗髮精帶有淡淡的清香、中性卻不刺鼻，給人一種乾淨清新的氣息，讓洗頭變成一段更有儀式感的時光。 頭皮一旦出油，整個人看起來就會沒精神，用了控油蓬鬆紅光瓶，不只頭頂多了空氣感，視覺蓬鬆度也直接大提升～透過沙龍科技調節頭皮的油水平衡，搭配100%高純度薄荷醇帶來的清爽活力，以及明星成分水楊酸幫助淨化多餘油脂，讓控油蓬鬆款雖然主打控油，卻不會有過度清潔後的緊繃乾澀感。從根源改善出油問題，頭皮自然回到穩定狀態，其實，清爽和舒適是可以同時存在的！ 【強韌豐盈】髮質滑順最有感～細軟髮必收！不只看起來，摸起來也更柔順不容易斷髮 如果你是天生細軟髮，那強韌豐盈款完全就是你的命定洗髮精～因為本身髮根支撐力較弱，想要有蓬鬆效果就更加困難！根據波編收到的反饋，這款洗髮精洗完後最明顯的變化就是「毛躁感被明顯改善了」！起泡力不只穩定，且泡泡綿密細緻、很好搓開，也容易沖洗乾淨，不會有洗不乾淨的黏膩感，觸感更柔順。 不少細軟髮實測者分享，吹乾後髮根自然帶有支撐力，看起來更輕盈、也更健康！有些人說，在連續使用幾天後，梳頭髮時拉扯斷裂的情況獲得了改善，配合長期使用，頭髮強韌效果更有感～強韌豐盈款富含生薑根精華與強韌蛋白，主打提升細軟髮的支撐力與穩定度，讓髮絲在維持輕盈的同時，摸起來更滑順好整理。相較於控油蓬鬆款的清新感香味，許多實測者都提到，強韌豐盈款更偏向溫潤細緻的層次香，不張揚卻存在感明顯，聞起來帶著一點高級感，每次洗頭都彷彿親自到沙龍保養，體驗感滿分！ 【淨屑平衡】有效去屑卻不乾澀！清爽舒適地和頭皮屑分手～ 很多人聽到「去屑」就會擔心——會不會洗完變乾、變癢、變刺激？特別是換季或天氣乾冷時，為了去除頭皮屑，洗髮精太強反而更不舒服。但是！在這次波編收到的反饋中，竟然發現，很多人都說用完這款淨屑平衡洗髮精，頭髮完全不會因為淨屑而變得乾硬或打結，實在太驚艷！ 洗髮精為透明膠狀，清爽好沖洗，添加了去屑OCT成分，幫助淨化頭皮屑，同時結合金盞花與洋甘菊雙重植萃精華，維持頭皮平衡及去屑時的舒適度，超過9成的受試者都覺得即刻淨屑超有感，且能有效減緩頭皮搔癢，並持久抑制頭皮屑，是日常可使用的溫和選擇！整天肩膀「飄雪」的朋朋們，完全可以放心把頭皮的健康交給淨屑平衡紅光瓶～ 【水感舒活】敏弱頭皮不要怕！弱酸性配方，幫妳守住頭皮舒適線～ 敏感性頭皮的人都知道，遇到刺激性太強的洗髮精，那種發癢、紅腫的難受感有多痛苦！如果你也是屬於這樣的敏感肌，那水感舒活款就會是最適合你的洗髮精。在這次的實測中，波編發現，許多人提到，洗後「不緊繃、不乾澀」，原本枯燥的毛髮，明顯感覺變得水潤絲滑，梳頭髮不再又卡又掉髮～搓揉後有很細緻的泡泡，一邊按摩，一邊還散發著淡雅花香，把頭皮當作小寶寶一樣悉心呵護，原本以為較水潤的洗髮精使用完，髮根會不蓬鬆，結果隔天卻完全相反，扁塌問題直接無痛消失，簡直太神奇！ 為了貼近敏感肌頭皮及受損髮質，水感舒活款以弱酸性AHA果酸調節頭皮pH值，搭配高純度角鯊烷，以溫和型配方維持頭皮穩定狀態。除了能讓秀髮72小時持久水潤光澤，受試者也一面倒認為可以即時舒緩頭皮不適。以「穩定頭皮環境、維持水分平衡」為核心，把「守護舒適度」的重責大任好好完成～ 從鎖水到防護，雙效打造絲滑亮澤的玫瑰香氣秀髮 洗完頭髮，頭皮養護儀式可還沒結束！幫頭髮補齊最後的養分，才是養好名模髮的關鍵。許多受試者提到，添加了玻尿酸精華分子的絲滑盈亮潤髮乳，大大補足洗髮後的乾澀感，維持住髮絲的水分與柔順觸感，雖然滋潤，卻不黏膩厚重，讓毛躁髮尾重拾柔軟強韌，看起來也很有光澤，對整體修護成果來說，完全有畫龍點睛的效果！ 另外，這次重磅推出的「極致修護精華油」，也獲得所有實測者的一致好評！以100%高純度摩洛哥堅果油與角鯊烷為基底，搭配大馬士革玫瑰精華，香味質感一次到位，針對愛做造型的水水們，精華油能提供高達230°C的隔熱防護，減輕熱工具的傷害，讓愛漂亮的同時也能顧到髮質健康！ 除了滑順度明顯有感提升，亮澤度也和使用前有明顯差異，不只素人們激推，連造型師們都對這款精華油愛不釋手～吹髮、用電棒前塗抹，能有效阻隔熱受損，不做造型、出門前抹上，也會瞬間柔順發亮，配上沙宣獨有的陣陣香氣，簡直讓人無法抗拒！如果想自己加入髮膜混合調理，也非常適合唷～ 總結這次的實測成果，波編可以真心的和大家說，如果想要沙龍級的居家呵護，沙宣的紅光瓶頭皮護理系列就是為你而生～不管什麼髮質，沙宣都能給你最合適的修護，還不快速速手刀拿下！

大小網美集散地！全台最美「親子友善咖啡廳」TOP6，來個午茶約會吧！

自從生小孩後多久沒有去跑咖了？有些咖啡廳因店家考量而沒有接待小朋友入場，讓喜歡喝咖啡吃甜點的媽咪感到可惜，但其實也有不少店家非常歡迎寶貝入場喔！這邊整理了全台高質感的「親子友善咖啡廳」，有些竟然還有設置遊戲室，讓小朋友在媽咪放鬆時也不會覺得無聊。另外，也推薦可以一起和寶貝穿著親子裝在店內合影，曬出最美的親子網美照！ （圖片來源：pexels） 親子友善咖啡廳｜1、MINI.D COFFEE MINI.D在台中、台南及高雄都有分店，店面風格都很有質感，每個角落拍起來都很好看，三樓也有期間限定的展覽，一邊喝下午茶一邊看展，增加了自己跟寶貝的文藝氣息。 -info- 營業時間：週一～週日，7:30-22:00（公休另行公告） 電話：（03）357-5588 地址：桃園市桃園區同德十街1號 店家IG：＠mini.d_taoyuan https://www.instagram.com/p/C2bV0XmvQHT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C52T3pshZlK/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzqU76mpURL/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 親子友善咖啡廳｜2、The畔cafe&dining 咖啡廳擁有整片落地窗，就算在炎熱的天氣中也可以吹著冷氣體驗被綠地包圍的感覺，讓自己置身於綠油油的草地中，整個視野都變清晰了。時不時還可以帶著寶貝在草地中奔跑，曬著溫暖的陽光，不知不覺就已經傍晚了！ -info- 營業時間：週一～週日，11:00-21:00（週三公休，其餘另行公告） 電話：（03）480-5008 地址：桃園市龍潭區金龍路8巷22號 店家IG：＠thepancafe2022 https://www.instagram.com/p/C7UEeYsywQJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CfMBzjBPZKZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cj8FtFvyd_K/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 親子友善咖啡廳｜3、黑RURU CAFE 黑RURU最特別的是可以一邊享受午茶時光，一邊和可愛的羊寶寶互動，而且小羊們都很親人，可以放心讓寶貝跟牠們玩！此外，還會開放近距離餵食秀，簡直萌翻天！餐點也搭配了笑笑羊的黑白兩色，讓整體環境非常有質感。 -info- 營業時間：週一～週日，9:30-17:00（公休另行公告） 電話：0963-757-908 地址：宜蘭縣五結鄉大眾六路365號 店家IG：＠black_ruru_cafe https://www.instagram.com/p/C9CXBT8MMCD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C5gAhkHB327/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1ZXT_zPoaK/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 親子友善咖啡廳｜4、藍月山谷 遠離了都市的喧囂，卸下一切煩惱在藍月山谷中好好放鬆一下，綠意盎然的景色搭配咖啡甜點讓人非常愜意。除了咖啡廳外，這裡也有露營區，下次或許可以規劃親子露營時光，享受屬於全家人的悠閒時刻。 -info- 營業時間：週一、四、五，9:00-17:00／週六、日，8:00-17:00（公休另行公告） 電話：無提供 地址：新竹縣橫山鄉尖筆窩1鄰1號 店家IG：＠moon2022101 https://www.instagram.com/p/C8TXErfRwgP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CkhgfnhJkid/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 親子友善咖啡廳｜5、吾子WULI MO 吾子不論空間還是餐點都是數一數二的可愛，也有協助辦理生日抓周派對，佈置都相當用心，2樓甚至有遊戲區，讓寶貝們玩得不亦樂乎，這麼美麗的空間，好適合全家一起踩點。 -info- 營業時間：週一～週日12:00-18:00（週三公休，其餘另行公告） 電話：0952-699-618 地址：台中市豐原區向陽路60號 店家IG：＠wuli_mo https://www.instagram.com/p/C8bwwTbPGRo/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C8RzwAOvLYB/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 親子友善咖啡廳｜6、萊恩咖啡 ʀʏᴀɴ ᴄᴀғᴇ & ᴍɪʟᴋ ᴛᴇᴀ 大地色系控的媽咪們都想去的萊恩咖啡，奶茶色的空間讓人感到溫馨，除了有辦理抓周派對外，連幼兒課程都有規劃，而且還有寶貝最愛的遊戲室，這裡一定是專門為孩子設計的咖啡廳。 -info- 營業時間：週一、二、四11:00-17:00／週六、日10:00-18:00（公休另行公告） 電話：（07）531-2326 地址：高雄市鹽埕區五福四路218號1樓 店家IG：＠ryan_cafe_milktea https://www.instagram.com/p/C7-1i6APlvF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cq2DWy2vuGV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 這樣一來喝咖啡跟顧小孩就不衝突，媽咪們有了寶貝還是一樣要漂亮過生活。孩子從來都不是我們的阻礙，也感謝有越來越多店家推廣「親子友善」，讓家長們可以更享受育兒時光，也能一同創造更多親子間的美好回憶！ 延伸閱讀：更多「親子友善店家」相關文章 👉2024精選台北親子餐廳推薦！高級遊樂設施、網美裝潢、超讚美食通通有～全部加入口袋名單！ 👉【桃園親子餐廳推薦】2024更新最常去的10家店，地方媽媽真實心聲 👉全台首創新生兒友善咖啡館《NICE to MEET U》，小嬰兒也歡迎！帶寶貝來一場最貼心的下午茶～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #MINI.DCOFFEE #The畔cafe&dining #台中咖啡廳 #吾子WULIMO #宜蘭咖啡廳 #新竹咖啡廳 #桃園咖啡廳 #萊恩咖啡 #藍月山谷 #親子友善 #親子友善咖啡廳 #親子友善店家 #親子友善餐廳 #親子時光 #高雄咖啡廳 #黑RURUCAFÉ 

「一直走在流行前線，你以為我願意嗎？！」6個美妝控在台灣不為人知的血淚心聲

我熱愛保養也熱愛彩妝，但生長在台灣，要做一個美妝控實在是不容易。今天就要告訴你美妝控之所以在台灣不好生存的真實理由，我只能說，如果以下6點你找不到共鳴，那絕對是你不夠愛漂亮！ 熱門品牌沒有進駐台灣，只能含淚看外國人在那搶購 每次Naked眼影盤又出了新一代，我只能這樣留著眼淚看外國人在那搶購！又或是國外沒進駐台灣的熱門服飾品牌推出設計師聯名款的時候，外國人在那邊抱怨搶不到，但他們有沒有想過我們這些生長在台灣的人，是連熬夜去排隊、想搶都沒機會搶啊！例如：之前H&M還沒進駐台灣時和Alexander Wang推出的聯名系列運動服飾，我到現在想到還是會眼淚鼻涕亂流一把的！ 品牌進駐台灣以後定價翻倍漲！ 在國外用慣了契爾氏的保養品之後，回來看到台灣的專櫃價格…我也只能揮淚照買，因為我知道這是一項日常生活必需品，而非奢侈品。 限量彩妝永遠不干我們台灣人的事 很多大品牌的限量彩妝都不會進來台灣，要不然就是可以拿到的櫃點、數量都少，一下就沒了！像MAC和Giambattista Valli的限量口紅，我就是找不到阿！ 夏天到了，對我們這些不化妝不能出門的女生實在是場nightmare 台灣的濕熱天氣，上妝以後皮膚就會很悶！平均每30分鐘就得補點什麼！ 汗如雨下的這種天氣，原本出門化得好好的妝都會這樣… 真的不是我刻意地想促進海外經濟 我也很想在國內消費刺激國內經濟阿！只是當Sabon身體磨砂去角質在台灣一罐2200台幣、在美國33塊美金，即便我有多熱愛我的國家，我還是無法拿我的錢包開玩笑阿！ 諸如此類得很多品牌國內跟國外的價差太大，讓我每次到國外旅行踏入Sephora之後就瘋了！ 然後等我搭機準備回台： 自己喜歡的品牌終於進入台灣以後… 一陣失心瘋看到東西就往籃子裡放之後，在收銀台的我就長這樣… 聽我「抱怨」了那麼多，一定有很多人會說怪只怪我自己太愛漂亮。但，你們不知道的是：熱愛彩妝也不是我自己選擇的阿！我只是一生下來就莫名地對美、對時尚有股堅持！就像有的人對吃的有堅持、有人對穿的有堅持，難道我對彩妝品有我自己的堅持也有錯嗎？！ 資料來源： buzzfeed.com

【摩多居酒屋】新北美食推薦｜新北居酒屋｜主打平價串燒與炸物，視覺味覺豐盛饗宴｜台北宵夜｜摩多居酒屋菜單

新北美食推薦｜摩多居酒屋 「一府二鹿三艋舺」，是眾所周知的台灣俗諺，較少人知道，在艋舺（萬華）還沒興起之前，更早的說法是「一府二鹿三新莊」 新莊曾經是台北首善之區，在康熙48年（1709），清廷政府發出了第一張台北盆地的墾照，隨著新移民的湧入， 很快在現在的新莊平原上形成一個新的聚落，這個聚落被移民稱為「新莊」。 這次皮皮就帶大家來一條街上有廣福宮、慈祐宮、武聖廟3座廟宇，擁有濃厚人文氣息及鄉土情懷的新莊廟街來爬爬go吧！ 店家資訊 店名：摩多居酒屋-新莊廟街串燒酒場 地址：242新北市新莊區新莊路483號電話：02-2201-2483營業時間：週一至週四 17:30~00:00，週五至週日 17:30~01:00 粉絲專業：點我 由於天氣很熱想找間有冷氣的店面用餐，新莊廟街走著走著剛好看到這家充滿日式懷舊風格的居酒屋，我很喜歡這種帶有溫馨而且有復古風格的店面，店門口的風格結合了在地的廟街文化和日式居酒屋的，真的讓我備感興趣。 經由GOOGLE搜尋了一下新北美食推薦，這間店真的佔了好多版面！！！而且評論高達1000多則！！於是皮皮我就果斷的進去用餐，當然要一探究竟這間店怎麼這麼多人推薦囉 店門外口就有熊熊駐守，抱著公開透明的價目表給大家觀賞，營業時間為都到凌晨，只有每周二公休，如果今天感受滿意的話以後要吃新北宵夜或台北宵夜就來這間囉～ 一進來看到很可愛的不倒翁和無臉男，上面還寫了名字，問過後才發現是店長和員工的名字， 非常有創意，旁邊則是擺著台灣的財神爺。 店面有分前後半部，前半部偏向日式居酒屋的風格~ 後半部多在呈現廟街文化，之前往往都只會在堤防看到牆面彩繪，老闆把牆面彩繪搬到室內結合了當地武聖廟的關公和獅子，真的很有當地的情懷，也看得出老闆多愛新莊廟街這裡。 店內的裝潢真的很適合拍照，皮皮拍了快100張照片呢哈哈！ 問了一下店員後，才知道原來有些裝飾是客人拿來擺的說很適合這裡，從中也看出了這家店的店員老闆對客人的服務一定很好！ 古早味的特色結合日式風格真的讓人驚呼連連耶~ 牆上粗壯的木樁是是原本古厝的建築物材料，在改建時原本要被遺棄了，但摩多居酒屋老闆捨不得這充滿歷史意義的木樁被丟棄，因此保留下來裝飾牆面，從木樁上得紋路也看得出歷史的悠久。 店家就是走日式風結合復古風，處處可見古物，很有品味，感覺得出居酒屋的主人是個很戀舊加上很多故事的人 XD 連廁所也是這麼有格調， 牆上的男子漢專用很幽默哈哈哈哈 由於我們一營業就進來了所以坐到了踏踏咪區，這風格有點像我奶奶結婚時的那種新娘房XD (誤) 空間超大，很適合包場，聚會就是要坐得舒適而且沒有壓迫感才自在啊！！ 包廂內有投影機，也可以封為小聚餐酒館，朋友生日也可以請店家協助播放生日影片， 下班如果想放鬆一下，可以揪一揪來這看看球賽再喝點小酒搭配肉串，整個就很 chill life。 不用怕赤裸裸的腳踩來踩去，包廂有配置拖鞋可以自行更換～還有服務鈴，可以隨時call out服務人員。 拍照拍到快沒電了，好險店內有提供行動店員租借共享，不過老闆也很貼心說他可以借我們啦。 開吃｜摩多居酒屋食記 ▲熔岩雞肉丸 $250 (※必點) 這道菜是皮皮我最愛吃的，Q彈的雞肉丸上淋上香氣濃郁的起司和糖粉在加以炙燒，衝突的搭配但格外的適合，鹹中帶點甜有點初戀的感覺，真的太好吃了，難怪是限量。 ▲鱈魚肝醋 $160 店員特意說要先把果醋加入攪拌，才$160就能吃到外面西餐廳高級的食材誒，腥味不會很重，入口即化，擺盤真的超漂亮！ ▲盛合五本 $250 從左至右分別是明太子雞腿、蔥花豬五花、牛肋串、烤雞軟骨、烤雞屁股，我超推明太子雞腿跟蔥花豬五花，明太子的味道恰到好處不會蓋過雞肉本身的味道，雞肉也是肥嫩多汁；豬五花則是肥瘦的比例剛剛好，配上店家的調料簡直絕了！烤串拿來搭配啤酒就是一個字爽！ ▲奶油明太子烏龍麵 $180 這道算是主食類，這間店奶油明太子的味道真的非常好吃，搭配上Q彈有勁的烏龍麵，真的是完美的搭配。 ▲烤鯖魚 $180 這是店內推薦當然點一下囉！ 這道常見且簡單的料理能成為推薦一定有他的道理，果然勝敗還是取決於調味醃製的過程，比市面上吃到單純就只有鹽配上檸檬的好吃很多，大家可以來體驗看看。 ▲鹽烤牛舌 $250 這道料理可能很多人聽到名稱就卻步了，皮皮看到時也是一樣，但嘗試吃過後欲罷不能！！！原來牛舌比其他部位還好吃，用餐完後還聽說牛舌是非常貴的部分，這樣一份250真的超級划算。 ▲鹽烤海大蝦 $180 身為一個海鮮控的我，到哪有海鮮一定會點海鮮！記得小時後爸爸常常帶我去釣泰國蝦來吃，所以養成了對蝦子非常挑的習慣，一般這種蝦都會比泰國蝦乾和硬，但師傅的料理方式真的不同以往我吃過的，海大蝦富有彈性鮮汁流入口中讓我回味無窮啊！ ▲蒜香千層腐皮 $100 一上菜時整個香氣撲鼻，卡滋卡滋脆脆的超級好吃！！可以嘴解饞和酒膩，非常適合配酒。 這次我們點的是荔枝酒跟Sapporo札幌生啤酒，Sapporo生啤機在台灣真的很少看到，平常買個肉串回去吃時必搭配Sapporo，因為他的泡沫細膩味道稍重一點是我喜歡的類型，不像其他牌有點在喝水的感覺。 後來店家招待我們2杯店家特調，問了下老闆酒名，他說沒有名字XD老闆還有招待葡萄柚啤酒，第一次喝葡萄柚啤酒，真的非常好喝，原本以為會是酸酸的沒想到非常甜，有點在喝果汁的感覺，我很滿意。 平常工作壓力無法釋放的話，一定要來居酒屋大聊一下，聊天一定要配點酒跟解嘴饞的東西才能真正釋放，居酒屋的主人說他有點身兼擺渡人的感覺，老闆真的很會替人解惑跟聊天哈哈哈哈 一路從下午5:30知道凌晨12:30，在摩多裡真的是太舒服了，很適合久坐，而且店內人員都很幽默好相處。 不得不說老闆真的很敢請，不只會很會設計店面，食材不錯，重點是很會做人，怪不得在地人狂推這一間居酒屋，在疫情期間生意還是陸陸續續地來！！！ ▼摩多居酒屋菜單MENU 店家資訊 店名：摩多居酒屋-新莊廟街串燒酒場 地址：242新北市新莊區新莊路483號電話：02-2201-2483營業時間：週一至週四 17:30~00:00，週五至週日 17:30~01:00 粉絲專業：點我 更多美食分享：https://0rz.tw/Wm6Ss -關於皮皮- FACEBOOK: https://www.facebook.com/chubbieyaa INSTAGRAM: http://www.instagram.com/pppp._.0/ 痞客邦: http://edc50228.pixnet.net/blog/post/

看金素妍從《愛上女主播的心機女》到《上流戰爭的惡女小三》，精選12部韓劇經典代表作品及角色。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 近期眾多韓劇當中，討論熱度與日俱增的《上流戰爭Penthhouse》，因為大灑狗血的情節，讓觀眾看得又愛又恨，特別是金素妍飾演的千書真，為了取得自己的地位與滿足自己的慾望，傷害他人，令人咬牙切齒，但這樣輕易就能挑動劇迷情緒的演技，可是金素妍累積了多年戲劇經驗的展現，精選了12部金素妍過往韓劇代表作品及經典角色，看看金素妍從《愛上女主播的心機女》到《上流戰爭的惡女小三》，一路上是如何蛻變的。 延伸閱讀：帶你看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹與中生代新生代演員全攻略。 《金素妍的個人小檔案》 生日1980年11月2日，屆齡40歲的金素妍，依舊看起來十分美麗，畢業於東國大學戲劇電影學系，2016年因拍戲的關係，與李尚禹進一步交往，兩個人已在2017年正式結婚。 《金素妍的成名之路》 初中時在演藝學院的說話技巧課程當中，被韓國SBS電視臺的製作人發掘，1994年就開始演出電視劇，14歲的出道作品是《恐龍先生》，2000年的電視劇《愛上女主播》，由金素妍飾演的反派角色，成功將她的知名度一舉拉升，卻也背上國民反派的壓力，原本看似順利的演藝生涯，卻敗在MBC電視臺5年來收視新低的電視劇《秋天的驟雨》，面臨一段低潮，直到2009年KBS的電視劇《IRIS》，精湛演技，讓她再次備受關注，活躍至今。 《金素妍的得獎紀錄》 1995年KBS演技大賞的童星賞 1998年SBS演技大賞人氣賞 2000年MBC演技大賞角色人氣賞 2008年SBS演技大賞特別企劃部門女配角賞 2009年KBS演技大賞最佳人氣獎 2010年SBS演技大賞十大明星獎 2013年第18屆釜山國際電影節亞洲時尚明星獎 2015年MBC放送演藝大賞娛樂部門女子最優秀賞 2016年第9屆韓國電視劇賞年度明星賞與演技大賞 2016年MBC演技大賞連續劇部門女子最優秀演技獎 2018年SBS演技大獎日日及週末劇部門女子優秀演技獎 2019年大韓民國韓流大賞大眾文化賞電視劇演員部門 2019年KBS演技大賞長篇電視劇部門女子優秀賞 《金素妍的經典代表作及角色》 1.「順風婦產科」 【年份】1998年 【電視台】SBS 【劇中角色】吳素妍 【劇情大綱】描寫順風婦產科一家的日常有趣故事，長篇的情境喜劇，也捧紅不少新生代與中生代演員，宋慧喬、李泰蘭、金來沅、許英蘭、金素妍、朴美月、李泰利...等人，金素妍飾演順風婦產科院長的三女兒，婦產科醫師，美艷的外型搭配搞笑幽默的風格，令人印象深刻。 2.「愛上女主播」 【年份】2000年 【電視台】MBC 【劇中角色】徐迎美 【劇情大綱】描寫一個發誓要成為新聞主播的女記者的故事，第一女主角由蔡琳擔綱演出，搭配性格男星張東健，而金素妍飾演蔡琳的競爭對手徐迎美，劇中兩個人是大學同學，但金素妍考進電視台之後，為了保住自己主播的位子，不時耍心機陷害蔡琳，成為當時全民公敵，堪稱反派專業戶的演技，讓大家都恨得牙癢癢的。 3.「IRIS」 【年份】2009年 【電視台】KBS 【劇中角色】金善華 【劇情大綱】號稱韓國首部的諜報動作題材，也是首次由電影製作公司所製作的韓國電視劇，由李炳憲和金泰希等藝人領銜主演，金素妍飾演的是朝鮮作戰員，在匈牙利事件之中，讓國家安全局NSS的金賢俊(李炳憲飾演)逃脫，被判處監禁的刑罰，釋放之後，展開複雜的愛恨糾葛，雖然不是第一女主角，但角色情感細膩度的表達，更加考驗演員的實力，接連演出系列作《雅典娜：戰爭女神》和《IRIS 2》。 4.「檢察官公主」 【年份】2010年 【電視台】SBS 【劇中角色】馬惠理 【劇情大綱】講述原本不太有責任心的新任檢察官馬惠理，轉變為一名真正檢察官的自我成長故事，金素妍飾演的馬惠理，是一名養尊處優的富家女，將不黯人情世故的一面完美詮釋，而與男主角徐仁優(朴施厚飾演)的愛情對手戲，也是另一大看點。 5.「愛上冠軍醫生」 【年份】2010年 【電視台】SBS 【劇中角色】金妍雨 【劇情大綱】劇中女主角金妍雨(金素妍飾演)，原是一位醫學界的明日之星，卻因勇敢揭發了指導教授的醫療醜聞，而被趕出了醫院，個性倔強不願妥協的她，因緣際會之下，進入泰陵選手村，成為柔道國手朴志軒(鄭糠雲飾演)的主治醫生，此時擁有悲傷過去的醫務長李道旭(嚴泰雄飾演)，也悄悄地走進金妍雨的心中，三個人牽絆出一段關於追逐夢想與愛情的故事，金妍雨這個角色對於金素妍來說，算是不同於以往的嚐試。 6.「Two Weeks」 【年份】2013年 【電視台】MBC 【劇中角色】朴在景 【劇情大綱】描述了一名被誣陷成為殺人犯的男子(李準基飾演)，在得知自己有個身患白血病的女兒之後，為了拯救女兒的性命，努力孤軍奮戰了兩週的故事，金素妍飾演朴在景，在戲中是一名檢察官，雖然是再度扮演檢察官這個職業，但是展現出的是更多的正義感，以及追逐真相的勇氣，打擊罪惡的強悍。 7.「需要浪漫3」 【年份】2014年 【電視台】tvN 【劇中角色】申珠妍 【劇情大綱】將故事背景設定在電視購物公司，描述女性在職場之間的相互競爭，以及友情與愛情的種種關係，金素妍飾演女主角申珠妍，新品組組長，因為長時間投入在工作中，而變成冷血的甲殼女，與男主角朱浣(盛駿飾演)，上演一段女大男小的甜蜜姊弟戀。 8.「為純情著迷」 【年份】2015年 【電視台】JTBC 【劇中角色】金純情 【劇情大綱】講述一位高傲的冷血企業男，在接受了心臟移植手術之後，因為原本主人的細胞記憶，而變得溫暖、充滿情感，甚至還與一名女子產生感情，從中學習到愛與幸福的意義的療癒系愛情劇，金素妍飾演女主角金純情，赫米亞秘書室長，未婚夫東旭意外身亡之後，成為男主角姜敏浩(鄭敬淏飾演)的秘書，兩人相戀的紅線，就繫在未婚夫東旭移植給姜敏浩的心臟。 9.「家和萬事成」 【年份】2016年 【電視台】MBC 【劇中角色】奉海玲 【劇情大綱】以韓國的中國城最大中餐店"家和萬事成"當作設定背景，關於經營這家店的奉氏家族的故事，金素妍飾演女主角奉海伶，奉家的一員，結婚後與婆婆不合，孩子死於事故之後，與丈夫漸行漸遠，變成一名失婚女，最後又遇到了真愛，金素妍靠著演技將女主角面對人生轉折的心境，呈現在觀眾的眼前。另一段小插曲莫過於因戲與李尚禹結緣，兩個人交往後並正式結婚了。 10.「Secret Mother秘密媽媽」 【年份】2018年 【電視台】SBS 【劇中角色】Lisa金/金恩英 【劇情大綱】劇情描述一位神秘的「代理母親」，負責監督學生的學習進度，但卻來到一名身負孩子死亡之謎的女人的家中之後，所發生的故事，金素妍飾演神秘的代理母親Lisa金/金恩英，性格開朗，做事冷靜果斷，為了查清姐姐失蹤的原因，才接近金允真(宋玧妸飾演)，佈滿懸疑的氛圍，也憑藉演技帶出了劇情的高低起伏。 11.「我世上最漂亮的女兒」 【年份】2019年 【電視台】KBS 【劇中角色】姜美利/勝賢 【劇情大綱】以目前韓國的真實社會為場景，通過母親和女兒的關係與互動，描寫現今韓國正面臨的低生育率、高離婚率，以及不婚主義...等等年輕世代經歷的問題，金素妍飾演姜美利/勝賢，是朴善子(金海淑飾演)的二女兒，但其實是被收養的，親生母親和善子是妯娌，原本要稱呼善子為伯母，韓星服飾公司行銷部部長，工作能力好且收入高的女強人，劇中表達出許多真切的情感，像是自認虧欠養母的獨立堅強，造成雙方的疏離，還有埋怨親生母親的絕離，發現事實真相之後的心痛，都是這個角色的亮點。 12.「上流戰爭Penthouse」 【年份】2020年 【電視台】SBS 【劇中角色】千書真 【劇情大綱】韓國首爾的江南區有一棟象徵"權力"和"富有"的100層公寓大樓「Hera Palace」（赫拉皇宮），最頂樓的Penthouse，如同上流社會的頂端，居住在這裡的男男女女，表面上交好往來，實則相互利用，勾心鬥角，每個人為了自己的利益，不惜使出骯髒下流的手段，顛覆人性的暗黑風格狗血劇。金素妍飾演富家女，清雅財團的實際掌權者，清雅藝高的理事長，也是一位著名的女高音表演家，85樓住戶， Hera Palace公寓大樓內，最有權勢的女人，想要的就自己搶過來，忌妒100樓的沈秀蓮，甚至誘惑對方老公，發生婚外情，當個蛇蠍小三，大飆惡女演技。 14歲出道至今，已經40歲的金素妍，帶著始終在線的美麗顏值，和20幾年的戲劇功力，讓她取得韓劇電視劇圈的重要一席之地，或許是冷豔又漂亮外型使然，比起純情浪漫的風格，似乎觀眾們對於她使壞的魅力更加著迷，無論是2000年一炮而紅的心機主播徐迎美，還是2020年仗勢欺人的富家惡女千書真，都是金素妍即便相隔20年的電視劇作品，依舊能締造高收視率與討論度的厲害之處吧！ 圖片來源：SBS電視台劇照、MBC電視台劇照、JTBC電視台劇照、tvN電視台劇照，僅文章分享使用！ #金素妍 #김소연 #2020韓劇推薦 #上流戰爭 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #順風婦產科 #愛上女主播 #IRIS#我世上最漂亮的女兒 #家和萬事成 #秘密媽媽 #為純情著迷 #需要浪漫3 #TwoWeeks #兩週 #冠軍醫生 #檢察官公主 #李尚禹金素妍藝人夫婦 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

::邂逅·夏日:: 充滿生命感的元氣語錄，快選一句來分享⛱️

這個天氣實在是太熱了，不過好天氣的時候，也適合出片，你是不是也累積了不少照片還沒跟朋友分享呢？讓我們用文字來消除夏日暑氣，享受熱烈且自由的時光🏝️ 1. 新的故事會在夏日的汽水碰杯中開始🫧 2. 不如就借著夏天的名義，一起去看海吧！🌊 3. 期待夏天的你更期待成為你的夏天 4. 仲夏的凉風吹走炙熱的焦慮，橙色黄昏相擁薄荷的黎明🌅 5. 期待夏天橘子汽水一樣的心動🍊 6. 每一个夏天都是最好的夏天 7. 星空迷上了山野，有霧有燈也有歸人 8. 願你眼里的星星溫柔，泛濫人間至善✨ 9. 每顆西瓜，都是一場甜蜜的蓄謀 10. 好像所有的青春故事都一定在夏天 11. 檸檬汽水打翻的瞬間看到了夏天🍋 12. 汽水降低的溫度是夏日的奇遇 13. 這個夏天和你們一起朝著陽光奔跑 #文案 #推薦 #夏日 #暑假 #懶人包 #清爽 #自由 #分享 #出遊文案 #旅遊 更多相關文章：

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Instagram: nataliecheunggg / Popdaily: Natalie Cheung 上篇講了在渡假村的三天兩夜，有興趣的朋友，上集的行程在這： 怕大家沒有看上集，還是簡單說一下不自駕的交通吧！ 【沖繩機場接駁巴士】 既然是完全不自駕的行程，所以交通就是一個最大的問題了！但是不用擔心哦！最近，沖繩新增了沖繩機場接駁巴士（Okinawa Airport Shuttle），行駛那霸機場至名護，所以基本上沖繩主要觀光地區、恩納村的渡假飯店都可以不用轉乘其他交通公具，只要一程巴士的時間即可以抵達，非常方便呢。而且網站更支援各種語言，而且在每一個車站旁都會有寫著這個巴士的牌，可以確認有沒有去錯了車站，真的非常貼心呢！ 沖繩機場接駁巴士（Okinawa Airport Shuttle）官方網站 沖繩機場接駁巴士（Okinawa Airport Shuttle）時間表及車資 【利木津機場接駁】 第二，利木津機場巴士是我都有用到過的巴士，可是班次比較少。 利木津機場巴士的時間表 大家要注意這兩架是不同的巴士線的哦，所以兩架巴士的車站都有些不同的！只要配合這兩架巴士的時間表，便可以把沖繩由南玩到北哦！ ————————— 現在開始要分享第三至五天的行程了！ 2019年最新沖繩 五日四夜 完全不自駕行程 第三天 (9th May 2019) #沖繩美麗海水族館 終於要跟這美美的渡假村說byebye啦！Check out後，今天的主要節目就是要去沖繩另一個重要的景點，就是沖繩美麗海水族館。大家要留意事前跟酒店購買水族館的門票會比即場購買更加便宜的哦！根據沖繩機場接駁巴士（Okinawa Airport Shuttle）的時間到達車站便可直達水族館，車站就在渡假村的外邊，是不是超方便呢！水族館的位置是其實是在海洋博公園裡，下車後就可以看到一些寄存行李的地方，把行李存好，跟著指示走就可以到達沖繩美麗海水族館的入口了。到處都可以看見沖繩大海，真好阿～ 進入水族館後，一定要留意一下當天各項表演的演出時間，可以讓自己預留時間前往，例如著名的海豚表演、黑潮之海餵食解說等等。水族館連同入口一共有四層，每層各代表著沖繩海洋的主題。經過第四層「大海的召喚」的入口後，便進入第三層的「珊瑚醮之旅」，是可以觀賞各種生活在淡水區的海洋生物。 之後便到達我非常期待的第二層「黑潮之海」，吸引無數旅客慕名而來！一個巨型的水槽加上兩條鯨鯊和魚群，這個畫面壯麗無比，非常震憾！ 午餐的時候，我推介就在旁邊的餐廳。本抱著在這極具名氣的地點和環境吃午餐，價格應該都會比較貴這概念，但是用餐的時候真的很驚喜，價格不是想像中的貴而且食物都不錯，還能近距離看著鯨鯊和魚群暢游。 把最底層的「深海之旅」也走完，離開了水族館。當然不能錯過海豚秀，海豚與訓練員的默契，還有海豚優秀的能力，這個表演真的嘆為觀止！當天座無虛席，是一個非常受歡迎的表演，所以大家可以早一點去找個視野比較好的位置。 #沖繩美麗海水族館 官方網址：https://churaumi.okinawa/tc/ 時間：冬季跟夏季的開放時間不同哦，而且要留意12月的第一個星期三和星期四是不開放的 10月至2月：8：30 – 18：30（最後入場時間是17：30） 3月至9月：8：30 – 20：00（最後入場時間是19：00） 交通：搭乘沖繩機場接駁巴士（Okinawa Airport Shuttle）在沖繩美麗海水族館（紀念公園前) 前下車 地址：沖繩縣國頭郡本部町字石川424番地 #Okinawa Sun 之後的時間請容許我少女心爆發一下，看見以下的照片大家都應該明白了吧！我要介紹一間離水族館不遠的小店，從水族館走路過去只要大慨13分鐘。店內店外都粉粉的，可愛程度真的爆表啦，是各位女孩拍照的好地方！ 這家小店其實除了是一家飲料店，還是一家雜貨店，會售賣一些小飾物和精品，款式都很精緻特別，很適合當手信送別人哦！ #Okinawa Sun 官方Instagram：@okinawasun_simaloha 時間：Tue – Sat: 13:00 – 17:00 交通：搭乘沖繩機場接駁巴士（Okinawa Airport Shuttle）在翡翠海灘前下車後走路8分鐘或從沖繩美麗海水族館走路大慨13分鐘 地址：沖縄県国頭郡本部町備瀬224 #沖繩那霸格拉斯麗酒店 Hotel Gracery Naha 最後兩晚的住宿選址近年新開的沖繩那霸格拉斯麗酒店，相信大家對這日本品牌的酒店並不陌生吧。它位於那霸最熱鬧繁華的國際通上，而且僅距離單軌列車縣廳前站5分鐘的步行路程，最加分的是酒店地下運接著一間Lawson便利店，位置方便致極，cp值很高的一間酒店，是在國際通上的首選。 #沖繩那霸格拉斯麗酒店 Hotel Gracery Naha 官方網站：https://gracery.com/naha/ 交通：搭乘沖繩機場接駁巴士（Okinawa Airport Shuttle）在旭橋站那霸巴士總站下車後步行12分鐘或搭單軌列車到縣廳前下車步行5分鐘 地址：〒900-0014 沖縄県那覇市松尾1-3-6 #晚餐：らーめん康竜 (那霸國際通リ店) 前幾天都沒有吃到日本壽司和拉麵等等，回到市區一定吃到夠！康竜是個人覺得比暖暮還要好吃的拉麵，這個湯底比較濃，麵條建議大家一定要選粗麵，比幼麵的口感更加好！ #らーめん康竜 (那霸國際通リ店) 時間：Mon – Sun: 11:00 – 05:00 地址：沖縄県那覇市牧志1-2-3 交通：搭單軌列車到美榮橋站下車步行7分鐘或縣廳前站下車步行9分鐘 第四天 (10th May 2019) 早餐：#ポークたまごおにぎり 牧志市場本店 飯糰 在沖繩必吃的即製豬肉蛋飯糰，早餐來這邊吃就對了！表面是簡單的一個飯糰，但是份量十足、口感豐富，而且味道真的意想不到的那麼好吃。我選的是有炸蝦在裡面的豬肉蛋飯糰，菜單上還有其他不同的口味可以選擇。 這家是本店，但是在美國村和那霸機場國內線都有分店哦！ ポークたまごおにぎり 牧志市場本店 飯糰 官方網站：http://porktamago.com/ 時間：Mon – Tue, Thur – Sun 07:00 – 17:30, 星期三休息 交通：搭單軌列車到牧志站下車步行8分鐘 地址：〒900-0014 沖縄県那覇市松尾2-8-35 #瀨長島 Umikaji Terrace 瀨長島算是沖繩新興的旅遊熱點，島上以一列純白色的小屋建築聞名，配上一層一層的階梯而建的，所以這裡充滿著希臘風情，被人譽為「沖繩小希臘」。 除了那一望無際的大海，還能看到飛機起降，天氣好的時候更是看夕陽的好地方。 午餐：#幸福鬆餅 A Happy Pancake 沖繩店 島上進駐了許多餐廳，很多更是擁有無敵大海景，其中最有名的一定是幸福鬆餅。幸福鬆餅一直是在日本很高人氣的餐廳，它們的鬆餅做的真的超鬆化，戶外位置還配上一大遍沖繩大海的美麗景色。 幸福鬆餅 A Happy Pancake 沖繩店 時間：Mon – Sun: 10:00 – 19:30 地址：沖繩縣豊見城市瀬長174-6 ウミカジテラス 32 去瀨長島的交通其實非常方便，只要從那霸市乘單軌電車到赤嶺站，再轉乘免費穿梭巴士便到。所以我真的超推薦預留一個下午的時間，到這裡逛逛，吃吃下午茶。純白色的建築，配上夕陽和大海，在這裡慵懶地過一個下午，超放鬆的！ 瀨長島 Umikaji Terrace 官方網站：https://www.umikajiterrace.com/ 交通：從那霸市出發乘單軌電車到赤嶺站，再轉乘免費穿梭巴士15分鐘直達 免費穿梭巴士時間表: https://www.umikajiterrace.com/accessguide/shuttlebus/ 地址：〒901-0233 沖縄県豊見城市瀬長174番地6 第五天 (11th May 2019) #美國村 去沖繩怎麼可以不去美國村呢？！最後一天的行程就是美國村了。一進美國村所有建築都很美國童話裡的風境，五顏六色的，還有一大個摩天輪，超夢幻的！裡面都很好逛，美國風情的小店、AEON MALL、餐廳通通都齊全！ 從那霸市去美國村的交通其實都很方便的，搭乘單軌電車到旭橋站，出口便會看到那霸巴士總站。先在那霸巴士總站購票後乘搭利木津機場巴士直達到THE BEACH TOWER OKINAWA下車。 午餐：#グルメ迴轉壽司市場 如果我要推介一家沖繩必去的餐廳，一定是這裡，真的是超好味的迴轉壽司！魚生村料非常新鮮，壽司種類多，還有一些沖繩產的魚，價格實惠，大家去美國村一定要去！！ グルメ迴轉壽司市場 時間：Mon – Sun: 11:00 – 22:00 交通：先在那霸巴士總站購票後乘搭利木津機場巴士直達到THE BEACH TOWER OKINAWA下車 地址：沖縄県中頭郡北谷町 美浜 2-4-5 #BLUE SEAL ICE CREAM 美國村店 Blue Seal冰淇淋在沖繩各地都有分店的，但是始終覺得在美國村吃是最有feel的阿～坐在室外的位置，可以欣賞到摩天輪和美國村的美景。航班在晚上，所以傍晚時分便乘搭巴士回到那霸了。在那霸真的很方便，乘坐單軌電車幾個站便直達到機場了。 沖繩五日四夜 完全不自駕行程就完了。最後，附上沖繩的一段旅遊影片，希望能夠將沖繩更美和更加真實的畫面呈現在大家眼前。 #日本沖繩 #沖繩旅遊 #沖繩自由行 

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