【愛媛松山一日遊】神隱少女湯屋＆車站都在這！四國夢幻海景帶你踩點！

撰文編輯#山哥 愛媛縣的松山市是日本四國地區最大的都市，台灣松山與日本松山締結為「姐妹市」 現在也越來越多台灣人來到這玩，而今年七月開始長榮有直飛愛媛松山，非常方便呢！愛媛松山不但沒有像東京大阪這麼都市化，但還是有濃厚的日本文化，風景街道也非常乾淨漂亮，讓我們一起來看看吧～ 延伸閱讀：【關西近郊｜三重一日遊】伊勢人氣美食「布丁冰淇淋＋炸牡蠣」必吃，誰能抗拒這無敵組合？ ＃道後溫泉本館 松山最具人氣代表性的地標就是道後溫泉，為日本三古湯之一具有3000多年的歷史。也是電影《神隱少女》湯婆婆的湯屋的藍本，道後溫泉本館前有一條商店街，泡完溫泉可以去走走逛逛喔～ 延伸閱讀：吉卜力動畫桌布特輯：精選20張必收夢幻桌布，把童年回憶都裝進手機裡吧！ 注意：今年一月起進行為期7年的大維修，維修更會增設能望見本館全景的足湯。維修期間2樓及3樓的休息室將會關閉，不過1樓的「神之湯」以及部分浴室仍然會開放使用。 延伸閱讀：泡完湯喝牛奶、啤酒！2019年東京市區3間時尚錢湯，用銅板價療癒逛一整天的身心靈！ 📍INFO. 地址： 松山市道後湯之町5-6 營業時間： 全年無休（12月中會有一天臨時公休） # 坊っちゃん列車 道後溫泉車站旁有一列非常歷史的列車叫少爺列車（坊っちゃん列車），這是伊予鐵道的觀光列車曾穿梭在日本明治、大正、昭和時期，也是日本第一部輕軌鐵道懷舊列車，行駛時有汽笛聲煙囪還會冒出水蒸氣，是不是感覺穿越時空了～ 延伸閱讀：【快訊】米奇新幹線登場！整台車米奇看到飽，還有超萌周邊等你買！ ＃松山城 松山城位在海拔132公尺的勝山山頂，別名「金亀城」、「勝山城」。是少數有登山纜車的城堡，現代的纜車結合江戶時代之前所建造的城堡別有一番趣味。搭纜車上去時可以眺望整個松山市的風景，春天時也是非常適合賞櫻的地方，古城搭配著櫻花濃濃的日式氣息，美不勝收。 📍INFO. 地址：愛媛県松山市丸之内1 營業時間：09:00～17:00 （依季節不同而有調整，詳情可查詢官網） ＃NORTHSHORE.hanafru. EHIME 前一陣子在大阪相當火紅的餐廳NORTHSHORE.hanafru. 在愛媛松山也有分店喔！餐廳面著瀨戶內海，天氣好時可以坐在戶外品嚐美食吹著海風，鹹食的三明治用料一點都不馬乎，裡面有滿滿的生菜吃完不會有太多負擔，傍晚時可以看著太陽慢慢落下非常漂亮呢～ 延伸閱讀：【大阪｜北濱】漫步中之島河畔，好吃又好拍超人氣咖啡廳！ 📍INFO. 地址：愛媛県松山市小川甲17-4 營業時間：平日9:00-18:00 假日7:00-18:00 ＃下灘駅 下灘車站是一個小小的無人車站，因為「神隱少女中的海上車站」以及曾被JR選為青春18的套票海報主角而爆紅，一下車就可以看到一望無際的海景，真的是一大享受啊～天氣好的時候可以看到超美的夕陽，可以坐在車站前好好的欣賞太陽慢慢地落下喔！ 延伸閱讀：被譽為此生必看的絕景「天空之鏡」，不需要大老遠跑到玻利維亞，日本就有兩個地方可以朝聖啦！ ＃下灘珈琲(シモナダコーヒー) 欣賞海岸風光的同時，在下灘車站後面就一台小小的咖啡車，旁邊有幾個座位，可以來一杯愛媛的特產柳橙汁或是咖啡，配著前面海岸風光，所有的煩惱都拋到腦後拉～ 延伸閱讀：【關東｜鎌倉】日劇般絕美海邊踩點！海街日記，編輯推薦TOP 9 必去海景咖啡廳大特集！ 📍INFO. 地址： 伊予市双海町大久保甲39-1 營業時間： 11:00～夕陽西下為止（只營業六日） 散發濃厚文化氣息的松山，不但是個放鬆身心的好地方，又深藏許多好吃的美食，難怪夏目漱石會在這裡定居創作啦！都說這麼多了還不趕快下訂機票嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #NORTHSHORE.hanafru. EHIME #下灘 #下灘珈琲 #下灘駅 #四國 #四國松山 #坊っちゃん列車 #夏目漱石 #愛媛松山 #愛媛縣 #日本四國 #日本旅遊 #日本精選 #松山 #松山城 #瀨戶內海 #神隱少女 #道後溫泉 

虎背寬肩的元兇！消滅「斜方肌」是擁有美背第一步，每天只要花10分鐘！

撰文編輯＃Haru 隨著越來越熱的天氣，穿搭方面也是越來越清爽，像是無袖的背心或是小可愛都是對抗炎熱的好夥伴，不過明明就體態就不胖，可是卻整個人看起來很壯、虎背熊腰的感覺，這個時候可能就是「斜方肌」惹的禍，想要擺脫它的話，就繼續看下去吧！ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 ｜認識「斜方肌」 不少女生會覺得自己脖子粗、肩膀寬、背厚實，其實都是因為我們的斜方肌過於發達而造成的，而斜方肌的位置是從頭部延伸到整個背部的肌肉，會因為日常不良的一些習慣而導致越來越僵硬、厚實！ 例如習慣性駝背、不自覺拱肩、滑手機姿勢不正確等等，都會讓斜方肌保持出力的狀態，而讓肌肉越來越發達，想要改善的話，就要靠伸展肌肉來緩藉這樣的情形，下面就要介紹幾組動作來解決～ 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP1 首先保持抬頭挺胸的動作，記得整個肩膀到背都要挺直，接著雙手交扣放在後腦勺的位置，兩隻手臂向外伸展，盡量開到最大，擴展整個胸部的肌肉，一次做30下，總共做2次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP2 接著兩隻手90度平放在大腿上，從前面往外伸展，感覺到後背的肌肉用力收緊，停著大約5秒鐘，再把手回到原位放鬆，一次做20下，總共做3次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP3 然後就是背後勾手的動作，選擇一隻手從上往下，另外一隻從下往上，在背後勾住停留大約15秒，如果雙手真的勾不到的話，盡量伸直就好，左右手輪流做動作，總共做5次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP4 再來是伸展肩膀的部分，雙手繞道背後抓住手肘，兩隻手互相交換動作，再雙手合十停留再肩胛骨中間的位置，一樣量力而為就好，一次停留15秒，總共做5次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP5 這個動作則是幫助斜方肌的伸展，把頭擺到一邊，加上手的輕微輔助，往同個方向伸展，記得不可以拱肩，感覺到背後的肌肉有拉伸的感覺就好，一次停留10秒，來回總共做3次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP6 最後則是舒緩上半身肌肉的動作，身體盡量往後傾倒，然後雙手抓住腳踝，能夠停留的話，就保持動作10秒，再回到原位即可！ 〈圖片來源：小紅書〉 你還在維持駝背的壞習慣嗎？不妨跟著這些舒緩的運動，來放鬆平常緊繃的肌肉，還可以改善體態，讓你整個人看起來更加的優雅、美麗～ － #微醺瑜珈 #伸展拉筋 #夏日女孩 #斜方肌 #漂亮 #纖細，體態 #美肩 #美背運動 #肌肉伸展 #虎背熊腰 #解決肩膀寬 

打底衣穿搭分享

秋天早晚溫差大很適合穿件薄的打底衣 舒適又好看，價格不高可以買很多個顏色，天氣再涼一點加件外套還可以繼續穿 簡簡單單最好看呀❤️❤️ 這是我的ＩＧ ，會時常放一些穿搭照，希望大家喜歡 https://instagram.com/i_may_yyi 

鳳山九重葛花牆

有多麼浮誇多麼壯觀的九重葛花牆 一個未被開發的網美點人超級少 而且花牆超大一次可以三組人拍 趁著天氣很好 請老公帶我來拍 地點在 📍曹公廟後面的停車場 📍平成炮台也在那

宜蘭包棟民宿The one villa 樂灣 住宿分享

這家真的挺讚的，乾淨衛生，只可惜天氣有點冷無法玩泳池🤣🤣一進去就有下午茶可以吃，我們還叫了烤肉BBQ，隔天早上也有豐富早餐🥣但床有點太軟我會認床有點睡不著呀～～ 

2023苗栗銅鑼杭菊季開跑囉！週邊景點新玩法，小火車帶你飽覽山景風光

說到秋冬賞花，怎麼能錯過即將開跑的杭菊季呢！一朵朵小巧可愛的白、黃色杭菊，集結成大片花海，很適合來拍幾張應景季節的大頭照，拍完照還可以到附近新營運的舊山線鐵道，踩踩自行車、乘著涼風，飽覽沿途的客家山城之美，苗栗郊區最新慢步調玩法，不論是三五好友、情侶、家庭出遊都很OK！ 銅鑼杭菊季 說到苗栗別再只想到油桐花啦，外型如一顆顆小白球的杭菊也絲毫不遜色！每年11、12月苗栗銅鑼鄉都會舉辦秋季限定的杭菊季，花期只有三～四個星期，都會吸引大批遊客朝聖拍照，追花的朋友可要好好把握一年一度的機會哦。 Info. 地址：苗栗縣銅鑼鄉九湖村92-3號 今年的杭菊，因為天氣轉涼速度慢，還沒完全開完，預估盛開期將落在11/15前後，更多花況可到官方臉書查詢。 2023苗栗銅鑼杭菊芋頭節 ※活動日期：11/10（五）～11/12（日） ※賞花限定：11月上旬至12月上旬 （花期約三至四週） ※活動地點：九湖台地周邊（秋美人農場） 勝興車站 台鐵海拔最高的勝興車站，最吸睛的就屬復駛的CK124蒸氣火車啦~再搭配擁有逾百年的歷史古蹟車站建築，就算不是鐵道迷，看到復古又稀有的蒸汽火車，也會興奮的瞬間眼睛一亮！ https://www.instagram.com/p/B4HfCv5J31w/ https://www.instagram.com/p/B23qbwBJs7t/ Info. 地址：苗栗縣三義鄉勝興村14鄰勝興89號 龍騰斷橋 磚紅色的橋墩遺跡佇立於山林間，不但不違和，反而為大自然增添幾分滄桑之美，是遊客走訪三義鄉的必拍景點，只要騎乘舊山線鐵道自行車就能輕鬆抵達，沒留個影不能說你來過三義鄉。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉龍騰村9-5號 苗栗舊山線鐵道自行車 今年七月正式營運的舊山線鐵道自行車，有著火車廂外型的自行車，三條路線串連3座鐵橋、4個車站、8座隧道，沿途會行經勝興車站、鯉魚潭、龍騰斷橋等三大知名景點。 騎乘舊山線鐵道自行車，最棒的地方在於，因為是有顧定軌道路線，所以只要腳踩就能前進，雙手有足夠的空閒能一路拍照拍到底，也能好好欣賞沿途的山景風光。 目前舊山線鐵道正值風車季，沿途都有大量七彩的風車裝飾，童趣十足，想體驗舊山線鐵道自行車的朋友，編輯建議可以透過官方網站，提前45天可預約訂票，避免現場排隊人潮過多而撲空哦。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉勝興村14鄰勝興88號 營業時間：08：30~17：45 👉【苗栗】三義一日遊必踩景點TOP9！從日系小鎮到歐式古堡，私房秘境都在這 👉【苗栗頭份一日遊】古厝村莊、室內主題樂園、在地小吃到咖啡廳，吃玩這篇都幫你備齊啦 #勝興車站 #北部打卡 #杭菊季 #波波打卡 #苗栗 #苗栗景點 #苗栗縣舊山線鐵道自行車 #苗栗銅鑼 #苗栗銅鑼杭菊 #苗栗銅鑼杭菊季 #苗栗銅鑼杭菊芋頭節 #銅鑼 #銅鑼杭菊季 #龍騰斷橋 

【日本 • 東京】東京這樣拍最美，無車時刻瞬間大公開！

東京街頭最佳街拍時刻就是在週日早上9點前的銀座，假日的商業區只有零星的路人，馬路甚至沒什麼車，天氣好時，灑在路人身上的光影簡直美得可以！ 不過還是要提醒注意交通安全，在綠燈行前先鎖定瞬間位置，當個好榜樣的觀光客唷！ 至於街拍廣角工具運用的小秘密就先賣個關子(*´∀`)~♥ 下港女子專門探索各地的到地文化，若有興趣，歡迎收藏、追蹤下港女子寫有路用的日記！ 👉下港女子部落格：https://ekangwoman.com/ 👉下港女子粉絲頁：https://www.facebook.com/ekangwoman 👉下港女子Instagram: https://www.instagram.com/ekangwoman #東京 #銀座 #街頭 #街拍 #攝影 #人像攝影 #城市攝影 #日本 #東京打卡點 #打卡推薦

【期間限定】不只有橙香森林～夢幻的採果季又來了！快到台版濟州島來場浪漫約會吧

今年的採橘時節又到啦～每年的12月到2月正值採收季，採收下來的橘子飽滿又有水份。除了身為景觀餐廳的橙香森林，編輯還精選了另一間位在新竹的特色農場，讓大家體驗採果樂趣，不妨可以趁著週末來個輕旅行，或是利用週末或是連假帶家人一起來出遊、野餐都超適合！ 桔滿緣休閒農場 位在新竹的桔滿緣休閒農場，是住家農場混合的休閒農場，橘子園規劃得非常井然有序，一眼望過去一顆顆排排站的橘子樹，超級療癒～還真的有種非到韓國濟州島的錯覺。 這裡種植的橘子品種有很多種，會隨值季節變換，目前是以佛利蒙為主要品種，採收時也可以詢問現場工作人員技巧，不用擔心不小心採壞。而且在這採果還能邊採邊吃，不過編輯提醒大家～記得果皮和垃圾不落地唷！ Info. 地址：新竹縣寶山鄉新珊路269巷35號 營業時間：09:00-18:00 預約專線：0919 721 581 👉【新竹】小資約會一日遊提案，沙丘秘境、避暑森林，百元也能玩整天 👉拜拜完來吃一波！精選新竹城隍廟10間必吃美食，有吃有保佑啦！ 橙香森林 位在苗栗的橙香森林不但擁有廣大的柑橘園，可以讓大家盡情採果，橘子隧道裡黃澄澄一片，背景一顆顆的橘子超級可愛，照片不說還真的有身在韓國的錯覺。 在橘園中漫步，瀰漫著淡淡柑橘清香，隨意的在草地一角坐下來拍照也都很有氣氛，不論是跟另一半還是姐妹來都能有不同的體驗。 全透明玻璃屋的景觀餐廳能夠遠眺明德水庫與美麗山景，另外，園區裡頭共有700坪的大草原、盪鞦韆、山丘上還多了一個花朵的天空之門等造景可以拍照打卡。 100元門票可全額折抵餐點或是採果兩斤，CP值真的蠻高的，採下來的橘子，就算自己吃不完，拿來送禮也很有誠意，近期還沒有規劃的你，來苗栗走一趟吧！ Info. 地址：苗栗縣頭屋鄉明德路6號 門票：$100，可全額折抵餐點或是採果兩斤。 營業時間：9:00-18:00（週二公休） 預約專線：(037)-251496 👉【特搜】全台4處觀光果園：歐洲莊園、葡萄隧道能吃又好拍，夏天採果也能這麼好玩 👉苗栗8處夢幻系祕境，帶著相機、挑個好天氣，來去拍到手抽筋 👉 撰文編輯 #Jessieeee #台版濟州島 #採橘 #新竹 #新竹景點 #柑橘園 #桔滿緣休閒農場 #橘子 #橘子園 #橙香森林 #苗栗 #苗栗景點 #農場 

一秒到韓國：『1771 Studio』藝廊結合咖啡廳

隱藏在桃園大園區的1771 雖然有點偏僻但11點一開門就排滿滿的人了 此次的交通是搭高鐵到桃園 再轉乘計程車（一趟約300元） 高鐵站到1771約15分鐘車程 出遊日的天氣真的超級好 1771是一棟清水模的建築 咖啡廳內用區有2層樓 內部有許多藝術品供參觀 餐點有早午餐、飲品、炸物點心 -炸魚薯條帕尼尼 $160 -太妃糖鮮奶茶$140 (真的很好喝) 吃完好吃的早午餐後就起身前往高鐵站旁的華泰outlet 高鐵旁還有新開的IKEA 此次搭高鐵到桃園一日遊一點也不無聊 點這裡☞ 更多美食分享 -地址 : 桃園市大園區環區南路71號 -電話 : 03-3866151 -營業 : 週一～日 11:00-19:00 (週二、週三公休) #1771studio

為什麼歐膩比較時髦？TOP 8必懂韓系穿搭tips，上班、上學都好實用！

談到穿搭這件事，有些女孩會不會覺得很難呢？每次看到別人很會穿就很羨慕！但也不知道該從哪些地方改善，其實穿搭一開始就是從模仿開始～慢慢的就會找到自己的風格！今天就是要來介紹8位超懂穿搭的韓國女星們，她們除了舞台上散發魅力以外，私底下的穿搭技巧也是讓人忍不住豎起大拇指！ 超懂穿韓星一：吳妍書 喜歡氣質小姊姊路線的妳們，吳妍書的穿搭風格你們一定會喜歡！像是春天還有一點微涼的天氣，就會需要拿出針織衫來搭配，素色的黑色針織搭配微喇叭的格子褲，配上細跟高跟鞋，一定會很顯瘦又顯腿長～不想穿太正式的話，也可以選擇綠色針織上衣搭配破洞的牛仔褲！ 圖片來源： instagram 『 ohvely22 』 超懂穿韓星二：Rose 喜歡歐美辣妹風格，但有又不喜歡太暴露的話，推薦妳們來看看Rose的穿搭！看完Rose的Instagram，會發現她大多穿短版上衣配牛仔褲或黑褲，利用同色系的穿搭，藍色橫條紋針織配上水藍色牛仔褲；或是黑色的花苞上衣配黑褲，雖然簡單但是耐看也很有型！ https://www.instagram.com/p/CMZ8gD8jHDR/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CDEnsjOh39L/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 超懂穿韓星三：李主儐 李主儐也是氣質穿搭達人之一！利用一件有設計感的白襯衫，搭配直筒牛仔褲，接著可以跟她一樣穿高跟鞋或是搭配一雙球鞋，韓系休閒感立馬展現，且像這樣的穿搭應該是大家都比較好上手的！或是一件方領上衣搭配粉色魚尾裙，約會這樣穿，另一半一定會稱讚你超級漂亮！ https://www.instagram.com/p/CHhSAXhspZe/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CXMxvSHPAl2/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 超懂穿韓星四：Joy 要說最會穿的韓星中，穿搭編私心覺得Joy是真的很會穿！各種風格她都能駕馭，而且選擇衣服的款式都很有自己的眼光，配色上也都很厲害，也很懂得利用配件來點綴自己的穿搭，每一張照片都建議大家可以認真筆記！ https://www.instagram.com/p/CLrXN4DhSfY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CLdTPrChGz1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 超懂穿韓星五：鄭恩地 恩地的穿搭比較接近小男孩風或是運動風！像是我們常穿的白色短T加牛仔褲可能會有點單調，但是換成炭灰色的牛仔寬褲，再加上一個粉色的背心，看起來就更有層次感！也可以來一個跳色的水藍色上身+棕色格子褲，如果你的格子褲以往總是搭配白色上衣的話，換個就會更亮眼！ https://www.instagram.com/p/CBnHDNtjciD/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CFwNPztjO_3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 超懂穿韓星六：姜珉炅 妳們可能看名字對她很陌生，但是如果熟悉韓國音樂的人，一定都知道唱過無數個韓劇OST的Davichi這個團體，而她就是其中一位！沒想到除了唱歌很好聽之外，連穿搭也很好看！姜珉炅的穿搭照看起來就很像韓國的網拍照，一般我們常見的卡其褲，原來還可以配一件藍色襯衫，或是衣櫥都有的黑色西外，也可以再戴一頂紫色老帽，已經太時尚！ https://www.instagram.com/p/Cs5sJB3P9TW/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqH-d9FPD3S/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 超懂穿韓星七：太妍 太妍應該是韓國女星中減齡穿搭的最佳典範了吧！大家應該看不出太妍已經35歲了吧？（笑）可以利用層層堆疊的方式，像是最近忽冷忽熱的天氣，熱的時候把外套脫掉，裡面穿短袖加襯衫也很有穿搭感，再加上米色帽子修飾臉型！顯瘦又減齡！ https://www.instagram.com/p/CIo0AtLBpXq/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ClTD5_lPduQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 超懂穿韓星八：Dara 有看過Dara的instagram的水水們就會發現，她也太多超潮的球鞋了吧！根本就是韓星中最潮球鞋穿搭的佼佼者～如果妳是會喜歡亮色系的穿搭女孩們，看Dara的穿搭就可以學到超多，比如淡粉色系配上草綠色的球鞋，或是白T+白褲+藍色的nike球鞋，時尚達人就是你了吧！ https://www.instagram.com/p/CrLgmq6pZ5y/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpjzU0uJfgi/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 看完這8位韓星穿搭，大家都有找到自己喜愛的風格了嗎？想要穿搭有進步的話，多看多模仿就會有進步的！也可以告訴我們你最喜歡的韓星穿搭有誰吧！ 延伸閱讀 👉新設計更顯瘦、顯腿長！NIKE RYZ365二代『甜杏奶霜』色，高級感沒話說！ 👉男神收割機！原來這樣穿就可以把到GD？Jennie的3招戀愛必勝穿搭Tips快筆記！ 👉新一代爆紅包款非Prada莫屬！ 兩大款式擄獲女孩的心，哪一款才是你的愛？ 👉被說蜈蚣腳也沒關係！6雙Zara平價鞋款推薦，最低990就能入手！ 👉真實開箱測評！Zara顯瘦12件單品推薦，不想買到雷單品就看這篇詳解！ 👉經典款才不退流行！LOEWE這咖皮革小包，佔據所有小姊姊的心＆版面！ 撰文編輯#Rita #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭範本 #穿搭風格 #韓星穿搭 #韓系穿搭 

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