高士神社

藍天藍白雲白🌝 開著車爬上山來到一個隱密的小神社 天氣好 風景好 搭配白色鳥居☺️ 📍屏東縣牡丹鄉高士佛29號 營業時間：8:00 ~ 17:00

2023最新12家發熱衣推薦：Uniqlo、NET都上榜，寒流、超低溫也不怕！

最近的極凍天氣，大家都是怎麼度過的呢？編輯真的是每天都只想跟床戀愛，一點都不想踏出家裡，但就算是在家裡，也一樣被冷得不行，真的是非常困擾呀！好在還有發熱衣的發明，讓世上的大家都可以舒服點（笑）今天編輯就要來盤點12家的發熱衣，幫大家好好做個總整理，不再寒冷度過這個天氣！ 👉什麼是『洋蔥式穿法』？8套不同情境穿搭公式，不NG打造層次感！ https://www.popdaily.com.tw/style/46083 https://www.popdaily.com.tw/style/1468848 【發熱衣品牌1】uniqlo 第一家就是大家最熟悉的品牌『uniqlo』，他們家有分成三種不同類型，分別是HEATTEC、極暖HEATTEC、超極暖HEATTEC，當然發熱程度也有不一樣，從最基本的到非常暖的都有，讓大家可以按照自己的需求去選擇！當然，不同的發熱程度價格就不一樣，不過最基本款的才390，這樣的價格也已經非常可以啦～ 👉溫柔感爆棚！盤點4款小姊姊必備「好感系」針織單品，誰看誰稱讚！ https://www.instagram.com/p/C0YwORtt_AS/ https://www.instagram.com/p/ClD8f0-P8YO/ https://www.instagram.com/p/ClNXQdwvtrh/ 【發熱衣品牌2】NET 第二家則是俗稱台灣的快時尚品牌NET，他們家的商品便宜以外，品質也非常ok，完全不需要擔心性價比的問題，而他們家的發熱衣品項也是百百種，從背心款的發熱衣到高領款的發熱衣應有盡有，而在今年這麼冷的情況下，就算買件暖暖的發熱褲也一點都不為過！ 圖片來源：NET 官網 圖片來源：NET 官網 圖片來源：NET 官網 👉小個子女孩的煩惱，我們都知道！4招穿搭技巧，讓你長高10公分不是夢～ 【發熱衣品牌3】GU 既然有uniqlo這個品牌，怎麼可能少了它底下的副牌GU呢？號稱比uniqlo還要平價的超甜價格，也難怪會成為許多人的首選（笑）而他們的發熱衣有分為STYLE-HEAT・保暖、STYLE-HEAT・EXTRA・極暖系列，甚至還有出到小孩子的發熱衣，對爸媽來說簡直太佛心啦～不如就一家大小都到GU選購一下吧！ https://www.instagram.com/p/CyuiceRi6FS/ https://www.instagram.com/p/CzxYKQyv0VK/?img_index=1 👉流行一直變，新品怎麼買都買不完！10個不花錢就能變時髦的技巧，該學！ 【發熱衣品牌4】MUJI 無印良品 無印良品可以說是編輯看過將發熱衣的分類做得最極致、也最多的日系品牌啦～尤其是他們家的質料大家應該是放一百萬個心吧？加上這樣的價格，編輯勸大家是可以每種款式都選購一種顏色啦！不管是U領、Ｖ領通通應有盡有，而且他們家也有分較保暖跟一般保暖系列，怕熱的水水也一點都不需要擔心有太暖的問題（笑）說了這麼多，大家還是趕緊去賣場看看比較實在！ https://www.instagram.com/p/CzNHS1CisXw/?img_index=1 👉不甜不鹽，但女人味十足！掌握3大重點，不浮誇、不砸大錢也有時髦權利 【發熱衣品牌5】PAZZO 身為台灣女裝網拍龍頭的PAZZO怎麼可能會沒有出發熱衣呢？當然有！而且他們家的發熱衣顏色真的太可愛了～嫩黃色跟粉色甚至是可以外穿的顏色，搭上單寧褲加上一件外套就可以輕鬆出門了，大U領的設計可以露出鎖骨，不僅可愛還顯瘦！大家還不趕緊去加入購物車！ 圖片來源：PAZZO 官網 圖片來源：PAZZO 官網 圖片來源：PAZZO 官網 👉還在迷路？給女孩的一盞明燈，五個『讓穿搭更好看』的必懂重點！ 【發熱衣品牌6】ONE BOY ONE BOY的發熱衣非常簡單直白，就是直接告訴你這件衣服可以升溫6.53度！而且有超多顏色可以選擇，除了基本的黑白灰以外，還有像是可可棕、橄欖綠等等這種比較特別的顏色，而且男女款都有，情侶們可以一人帶一件，一起穿暖暖～ 圖片來源：ONE BOY 官網 圖片來源：ONE BOY 官網 圖片來源：ONE BOY 官網 👉正妹、普妹穿搭，到底差在哪？盤點4大時髦的關鍵點，帶你找出決勝點！ 【發熱衣品牌7】全家便利商店 FamilyMart Collection 現在就是連便利商店都會出發熱衣的年代，而且如果走在路上突然覺得冷，進去便利商店就可以穿暖暖真的超方便，加入石墨烯纖維，兼具吸濕及排透氣效果，而且跟其他家一樣也是可以外穿的款式，就算只是單穿薄薄一件也不用害怕～ 圖片來源：全家行動購 👉3種貝雷帽不NG穿搭公式，今年秋冬一起變身質感韓妞！ 【發熱衣品牌8】PEACH JOHN 不知道大家知不知道PEACH JOHN這個品牌？是日本非常有名的一個牌子，而他們家的發熱衣也是在網路上有一片好評，廣受大家的喜愛，畢竟發熱衣講究的就是一個舒服的觸感，所以對於許多清熟女來說，就算價格稍微高一點，還是有許多水水可以接受！不過他們家目前是需要找代購才能買到，大家可以自己斟酌看看呦～ 👉日韓都在夯的冬季穿搭新法則：『玉米式穿搭』冬天不臃腫，出門不狼狽 【發熱衣品牌9】WIWI 如果水水們在關鍵字上打發熱衣三個字，絕對會跑出他們家的網站，由此就可以知道他們家的發熱衣有多夯！主打MIT台灣製造的WIWI，推出了各圖案的發熱衣，如果不想浮誇的可以選擇素色款的，舒適度跟保暖度都不會變的啦！ 圖片來源：WIWI官網 圖片來源：WIWI官網 👉寒流來襲怎麼穿？給你 3 種不同氣溫穿搭大法，冷天穩穩接招 【發熱衣品牌10】思夢樂 思夢樂應該是大家在路上都會看到的流行服飾館吧（笑）可以說是我們記憶中的共同回憶，而他們家也是從日本來的，光是這點大家就可以知道他們家的品質絕對是有保證的！而且他們家是以便宜著稱，所以商品價格真的是便宜到編輯都要幫老闆吐血了（笑）一件發熱衣竟然只要290元起，如果有喜歡挖寶的水水，絕對非常適合買他們家衣服！ https://www.instagram.com/p/C0fnnhGLmes/ 👉忽冷忽熱的錯愕天氣，很難穿衣服？網友首推這樣穿搭最聰明！ 【發熱衣品牌11】lativ 國民服飾品牌lativ也是許多網友推薦的品牌之一，溫暖纖維科技的發熱衣具有儲濕保暖特點，加入日本蘆薈保濕劑，可減少靜電產生，質感柔軟舒適、彈性好，共有推出圓領、U領、立領、背心款，拿來當睡衣或外出服內搭穿著也很適合。 圖片來源：lativ官網 圖片來源：lativ官網 圖片來源：lativ官網 👉3款冬衣重點：大衣、西外、熊熊外套，台灣水水示範這樣穿又潮又美！ 【發熱衣品牌12】OB嚴選 同樣也是台灣的網拍品牌，甚至在許多地方都有開設實體店面，OB嚴選也有發熱衣可以供大家選購！他們家的發熱衣顏色有許多就不說了，厲害的地方是尺寸還有做到大尺碼，可以說是在冬天溫暖了棉花糖女孩的心呀！如果遲遲找不到適合自己身形的水水，不如就到OB嚴選來挑看看吧！ 圖片來源：OB嚴選官網 圖片來源：OB嚴選官網 圖片來源：OB嚴選官網 👉不要說你沒碰過，七個女生穿搭必糾結的小事！快來看看你中了幾個？ 以上就是編輯在這個冬天特蒐到的12個發熱衣品牌，是不是每一款都讓人躍躍欲試，看看到底哪家最保暖呢（笑）其實編輯覺得，除了保暖以外，水水們也要去看看自己其他部分的需求，才會挑選到最適合自己的發熱衣讓自己暖暖過冬天！ 延伸閱讀 👉如何穿搭最保暖？2023最新22種冬天穿搭技巧，讓你不臃腫、快速出門不狼狽！ 👉溫差大怎麼穿搭？網路瘋傳的必學「26度標準公式」，穿搭小白也拿捏超精準！ 👉『洋蔥式穿搭』你真的穿對了嗎？不踩雷的3步驟，溫差大or寒流也全都沒在怕！ 👉寒流來襲！寶寶保暖的分齡冬天穿衣法則，外加一招判斷孩子是否覺得冷！ 👉2023最新！入冬必備「寶寶發熱衣」推薦TOP 8，冷颼颼冬天就靠它！ 👉為了保暖放棄漂亮？秋冬穿搭常見誤區，告別臃腫的4個減法穿搭公式！ 👉率性、甜美通通有！10套冬天必學「毛衣穿搭」，一次擁有保暖度&時髦度！ 撰文編輯 #hana #保暖穿搭 #冬天發熱衣 #急凍穿搭 #發熱衣 #發熱衣保暖 #發熱衣品牌 #發熱衣推薦 #發熱衣穿搭 #發熱衣評比 

台北網美打卡景點｜北投社三層崎公園｜台版北海道富良野花海

台北市也有花海可以追！期間限定的北投富良野景色，位於北投秀山路的北投社三層崎公園，目前有一片山坡地型的花海。 北投社三層崎公園就在大南公車總站停車場的旁邊，如果是開車前往的話，車位並不多，搭乘捷運距離也有一段路，搭乘捷運到復興崗站步行約15分鐘；新北投捷運站步行前往至少需要20分鐘，因此最佳的賞花路線是搭乘公車前往唷！ 北投社三層崎公園 地址：台北市北投區秀山路45號旁 大眾運輸：大南公車216、218、223、承德幹線，至貴子坑水土保持園區站 最佳賞花期：1/20~2/29 整個園區規模並不大，但趁著連假好天氣出門走走也不錯，邊拍邊散步整個園區應該20分鐘可以搞定，建議可以安排北投美食或咖啡廳一起來朝聖，甚至也有不少人自備野餐墊與食物在公園綠地野餐。 另外旁邊的貴子坑水土保持教學園區，也有落羽松水波倒影可以拍，想要拍美照或藉此接近自然生態的人千萬不要錯過囉！ Healer 2.0版 50%羊毛拼百摺洋裝 喜歡我的分享歡迎追蹤▽ IG https://www.instagram.com/lindaling1203/ Lindaカフェ巡り https://www.facebook.com/lindaling1203/

敏感肌保養看這裡！肌膚回歸基本款～4款日妞票選回購率最高＃敏感肌化妝水！擊退敏感肌症狀！

敏感性肌膚女孩的困擾其實編都懂（編也是這樣苦過來的啊ＴＴ）每到天氣開始忽冷忽熱，大大小小的敏感肌症狀，像是擾人泛紅、摸起來粗糙、乾癢紅腫、毛孔粗大等等都會一一報到，這時肌膚拉警報時千萬別緊張，除了避免過度清潔，簡化敏感肌保養步驟，讓肌膚回歸基本款就能好好穩定我們的肌膚了～ 近年來不少敏感肌保養品牌研發了專用的敏感肌保養品或是機能型保養品，而編輯這回精選四款日妞大推、票選回購率最高、主打為敏感肌而生的敏感肌保養品，這次涵蓋專櫃跟開架～是不是揪甘心呀～這些都是SNS力推肌膚有感到真心會忍不住大讚「有救了！！」＃敏感肌神水 ，能夠快速補足肌膚更多的營養，讓本身的膚況獲得改善～還在為敏感肌症狀而煩惱的女孩相信這次都能在這篇得到解救！ ｜敏感話題 d program均衡化妝水 首先要介紹的是大家都不陌生也少不了的敏感肌保養品牌——敏感話題！！（根本是敏感肌的好捧友～）其中這瓶「均衡化妝水」在日本可是有每33秒就賣出一瓶的奇蹟壯舉啊！！透明水狀的質地非常好吸收，使用後不僅能調理、穩定膚況，也能緩解敏感肌常發生的泛紅、毛孔粗大問題！ 加上無香料、無色素、無酒精等過多成分，超低刺激真的是敏感性肌膚女孩的大救星！也非常適合拿來做為妝前濕敷急救，編輯親身實測後，能感受到肌膚獲得舒緩並穩定泛紅，照著敏感肌保養步驟使用一陣子後可以明顯感受到膚況穩定許多，而且肌膚變得平滑有光澤呀～還在為敏感性肌膚問題煩惱的女孩真的可以試！ ✨5/31前可以免費兌換23ml化妝水喔！👉🏻 點我 ｜IPSA 美膚微整機能液（流金水） 再來是絕對少不了在日本受到許多日本妹子喜愛的時尚「流金水」，從時髦流線的外觀、純粹機能的溫和不刺激成分，都充分展現出它獨特的存在感，而且流金水包含了美白、保濕、控油、抗痘等修護功能，不只是單純的化妝水，堪稱是全方位肌膚機能液！局部濕敷真的很舒緩、鎮定，每日早晚使用下來真的可以改善不穩膚況！ ｜MINON 超濃潤保濕化妝水 接著這瓶則是編輯的口袋收藏，MINON家的化妝水也是許多日雜編輯推薦給乾肌、敏感肌的常客喔！！化妝水雖然為濃潤型但使用起來沒有黏膩感，反而很清爽也很快就吸收～可以明顯感受到肌膚透亮保水，每天早晚使用讓肌膚更加保濕，不會乾燥脫皮！而且超濃潤保濕化妝水能調整肌理讓肌膚看起來更加平滑、讓皮膚喝飽水的感覺，具有自然的膨潤感！C/P值認真很高啊！ ｜品木宣言 DR. WEIL青春無敵健康光潤機能水（靈芝水） 最後是編輯同事們也好推的靈芝水，像是最近天氣變化大、超級不穩定，肌膚很容易就會開始鬧脾氣，這個時候就會拿出這瓶靈芝水浸濕化妝棉後直接濕敷在全臉，使保養成分完全滲透到肌底，溫和的靈芝精華來安撫肌膚、調理狀況，而且味道聞起來也超級療癒！清爽好吸收的靈芝水，讓女孩擦完就有感覺～重點香味真的超級舒服！ 當然每個人的肌膚狀況不同，適合保養的產品也不同，找到自己適合又能幫助維持肌膚狀態的敏感肌保養品，才是最重要的喔！敏感肌保養步驟可以越精簡越好，避免肌膚造成負擔、甚至導致過敏，在挑選保養品時選擇單純無過多添加物的低刺激性成分是最好的選擇～ 編輯接著下來還會繼續挖掘更多屬於敏感肌女孩不可或缺的敏感肌保養品，讓各位都有美美噠、動人乖巧的穩定肌～（握拳！） #敏感肌 #敏感肌保養 #敏感肌保養品牌 #敏感肌保養推薦 #敏感肌化妝水 #敏感肌症狀 #敏感肌肌膚 #敏感話題 #日妞保養 

美少女戰士桌布特輯：致那些年我們的少女心，一起進入粉嫩的魔法世界吧！

每個女人都擁有一顆粉嫩的少女心，拿波編的童年回憶來說，就不能不提到美少女戰士了！亮麗的外型加上酷炫的變身過程，以及奇幻的魔法世界觀，在當年可是風靡著許多少女，直到現在邁向30週年，還是有不少鐵粉存在，也有許多跨界聯名合作，身為美少女戰士的粉絲，怎麼能不來一張手機桌布呢？ 美少女戰士手機桌布特輯：夢幻變身器、魔杖 #1 絕對少不了的變身器跟魔杖，小時候還會去買玩具版的（現在都放在那長灰塵哈哈哈） （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） 美少女戰士手機桌布特輯：居家慵懶月野兔 ＃2 居家版的小兔比起水手服，更有一種慵懶且自在的天然呆感 （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） #3 看到這張不禁會心一笑，你是不是也很常洗完澡躺在床上不睡覺，還在滑手機打電動呢？ （圖片來源：pinterest） #4 小兔和露娜倚靠在窗邊看著月光，享受著夜晚寧靜的片刻 （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） 美少女戰士手機桌布特輯：經典水手服月野兔 #5 水手服小兔可說是除了變身後最經典的一個造型，光是看著背影也能感受到甜甜的純愛氣息 （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） #6 變身後的小兔脫離了稚氣，展現出堅毅與勇敢的氣息，相信有不少人也是被堅強的她所鼓舞吧 （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） 美少女戰士手機桌布特輯：浪漫漸層剪影 #7 剪影的造型更增添神秘感，畫面看起來也更唯美了 （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） #8 除了主角群們之外，這群貓貓的人氣也是居高不下，很受到觀眾的愛戴！ （圖片來源：pinterest） #9 最後就用一張小兔的賣萌照當作結尾，手機的打開一看到心情也跟著好了起來～ （圖片來源：pinterest） 分享了一系列的美少女戰士，你有選好哪一張當成桌布了嗎？如果反應不錯的話或許還會有下集喲～ 延伸閱讀： 👉🏻經典「吉卜力動畫」桌布特輯！精選20張必收夢幻桌布，把童年回憶都裝進手機裡吧 👉🏻《蠟筆小新》桌布特輯！幼稚萌度成正比，超萌小新＆春日部防衛隊全都有！ 👉🏻新海誠桌布特輯：《天氣之子》＆《你的名字》美景一次收，美到想截圖的動畫都在這！ 👉🏻「迪士尼公主」桌布特輯♡ 手繪夢幻風、經典語錄系列，精選20張完成你的公主夢！ 👉🏻迪士尼公主崩壞桌布大放送：不爽的時候，讓不良公主們幫你大聲說出來！ 👉🏻SNOOPY史努比桌布特輯！史上最療癒的花生家族，20張史努比手機桌布！ #Sailor Moon #Sailormoon #桌布 #桌布包 #水手月亮 #美少女戰士 #美戰 #魔法少女 

為什麼歐膩比較時髦？TOP 8必懂韓系穿搭tips，上班、上學都好實用！

談到穿搭這件事，有些女孩會不會覺得很難呢？每次看到別人很會穿就很羨慕！但也不知道該從哪些地方改善，其實穿搭一開始就是從模仿開始～慢慢的就會找到自己的風格！今天就是要來介紹8位超懂穿搭的韓國女星們，她們除了舞台上散發魅力以外，私底下的穿搭技巧也是讓人忍不住豎起大拇指！ 超懂穿韓星一：吳妍書 喜歡氣質小姊姊路線的妳們，吳妍書的穿搭風格你們一定會喜歡！像是春天還有一點微涼的天氣，就會需要拿出針織衫來搭配，素色的黑色針織搭配微喇叭的格子褲，配上細跟高跟鞋，一定會很顯瘦又顯腿長～不想穿太正式的話，也可以選擇綠色針織上衣搭配破洞的牛仔褲！ 圖片來源： instagram 『 ohvely22 』 超懂穿韓星二：Rose 喜歡歐美辣妹風格，但有又不喜歡太暴露的話，推薦妳們來看看Rose的穿搭！看完Rose的Instagram，會發現她大多穿短版上衣配牛仔褲或黑褲，利用同色系的穿搭，藍色橫條紋針織配上水藍色牛仔褲；或是黑色的花苞上衣配黑褲，雖然簡單但是耐看也很有型！ https://www.instagram.com/p/CMZ8gD8jHDR/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CDEnsjOh39L/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 超懂穿韓星三：李主儐 李主儐也是氣質穿搭達人之一！利用一件有設計感的白襯衫，搭配直筒牛仔褲，接著可以跟她一樣穿高跟鞋或是搭配一雙球鞋，韓系休閒感立馬展現，且像這樣的穿搭應該是大家都比較好上手的！或是一件方領上衣搭配粉色魚尾裙，約會這樣穿，另一半一定會稱讚你超級漂亮！ https://www.instagram.com/p/CHhSAXhspZe/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CXMxvSHPAl2/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 超懂穿韓星四：Joy 要說最會穿的韓星中，穿搭編私心覺得Joy是真的很會穿！各種風格她都能駕馭，而且選擇衣服的款式都很有自己的眼光，配色上也都很厲害，也很懂得利用配件來點綴自己的穿搭，每一張照片都建議大家可以認真筆記！ https://www.instagram.com/p/CLrXN4DhSfY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CLdTPrChGz1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 超懂穿韓星五：鄭恩地 恩地的穿搭比較接近小男孩風或是運動風！像是我們常穿的白色短T加牛仔褲可能會有點單調，但是換成炭灰色的牛仔寬褲，再加上一個粉色的背心，看起來就更有層次感！也可以來一個跳色的水藍色上身+棕色格子褲，如果你的格子褲以往總是搭配白色上衣的話，換個就會更亮眼！ https://www.instagram.com/p/CBnHDNtjciD/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CFwNPztjO_3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 超懂穿韓星六：姜珉炅 妳們可能看名字對她很陌生，但是如果熟悉韓國音樂的人，一定都知道唱過無數個韓劇OST的Davichi這個團體，而她就是其中一位！沒想到除了唱歌很好聽之外，連穿搭也很好看！姜珉炅的穿搭照看起來就很像韓國的網拍照，一般我們常見的卡其褲，原來還可以配一件藍色襯衫，或是衣櫥都有的黑色西外，也可以再戴一頂紫色老帽，已經太時尚！ https://www.instagram.com/p/Cs5sJB3P9TW/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqH-d9FPD3S/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 超懂穿韓星七：太妍 太妍應該是韓國女星中減齡穿搭的最佳典範了吧！大家應該看不出太妍已經35歲了吧？（笑）可以利用層層堆疊的方式，像是最近忽冷忽熱的天氣，熱的時候把外套脫掉，裡面穿短袖加襯衫也很有穿搭感，再加上米色帽子修飾臉型！顯瘦又減齡！ https://www.instagram.com/p/CIo0AtLBpXq/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ClTD5_lPduQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 超懂穿韓星八：Dara 有看過Dara的instagram的水水們就會發現，她也太多超潮的球鞋了吧！根本就是韓星中最潮球鞋穿搭的佼佼者～如果妳是會喜歡亮色系的穿搭女孩們，看Dara的穿搭就可以學到超多，比如淡粉色系配上草綠色的球鞋，或是白T+白褲+藍色的nike球鞋，時尚達人就是你了吧！ https://www.instagram.com/p/CrLgmq6pZ5y/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpjzU0uJfgi/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 看完這8位韓星穿搭，大家都有找到自己喜愛的風格了嗎？想要穿搭有進步的話，多看多模仿就會有進步的！也可以告訴我們你最喜歡的韓星穿搭有誰吧！ 延伸閱讀 👉新設計更顯瘦、顯腿長！NIKE RYZ365二代『甜杏奶霜』色，高級感沒話說！ 👉男神收割機！原來這樣穿就可以把到GD？Jennie的3招戀愛必勝穿搭Tips快筆記！ 👉新一代爆紅包款非Prada莫屬！ 兩大款式擄獲女孩的心，哪一款才是你的愛？ 👉被說蜈蚣腳也沒關係！6雙Zara平價鞋款推薦，最低990就能入手！ 👉真實開箱測評！Zara顯瘦12件單品推薦，不想買到雷單品就看這篇詳解！ 👉經典款才不退流行！LOEWE這咖皮革小包，佔據所有小姊姊的心＆版面！ 撰文編輯#Rita #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭範本 #穿搭風格 #韓星穿搭 #韓系穿搭 

天氣變涼 保養品也準備換季嚕！ 我是偏乾肌 爬了很多文 第一

天氣變涼 保養品也準備換季嚕！ 我是偏乾肌 爬了很多文 第一次入手大家都蠻推的寒蘭系列🧚‍♀️ 超愛它的香味和滋潤感 等天氣再乾冷一點要開用了 再上來分享心得💜

［嘉義景點］金黃色花海大地毯

趁著好天氣來車的太陽花取暖🌞 這邊到處都有向日葵田，有的已經開始凋謝囉🥀一眼藏著過去這邊的黃最亮最黃深得我心呀🌻大概月底就會完全沒有了，喜歡向日葵的朋友不要錯過！ - 🏠：沒有確切地址，可先導航嘉義興農牧場，座標約23.5213706 120.3129664（附近都有向日葵田看到最黃的那片就是） 🅿️：路邊停車 - #嘉義景點 #嘉義 #新港景點 #新港 #新港安和村 #向日葵花海 #向日葵 #花海 #金黃色 #太陽花 

水藍色搭配好天氣🌤

09.26.19 好不容易天氣才轉晴，馬上又要進入一連好幾天的失控暴雨⛈️ 還好趁天氣剛剛好的時候，穿了天藍色，整個心情都輕鬆起來 條紋九分袖上衣和高腰牛仔褲，重點是這雙可愛到不行胖頭鞋，不過品牌我忘記了，是在日本購入的👍🏻

虎背寬肩的元兇！消滅「斜方肌」是擁有美背第一步，每天只要花10分鐘！

撰文編輯＃Haru 隨著越來越熱的天氣，穿搭方面也是越來越清爽，像是無袖的背心或是小可愛都是對抗炎熱的好夥伴，不過明明就體態就不胖，可是卻整個人看起來很壯、虎背熊腰的感覺，這個時候可能就是「斜方肌」惹的禍，想要擺脫它的話，就繼續看下去吧！ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 ｜認識「斜方肌」 不少女生會覺得自己脖子粗、肩膀寬、背厚實，其實都是因為我們的斜方肌過於發達而造成的，而斜方肌的位置是從頭部延伸到整個背部的肌肉，會因為日常不良的一些習慣而導致越來越僵硬、厚實！ 例如習慣性駝背、不自覺拱肩、滑手機姿勢不正確等等，都會讓斜方肌保持出力的狀態，而讓肌肉越來越發達，想要改善的話，就要靠伸展肌肉來緩藉這樣的情形，下面就要介紹幾組動作來解決～ 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP1 首先保持抬頭挺胸的動作，記得整個肩膀到背都要挺直，接著雙手交扣放在後腦勺的位置，兩隻手臂向外伸展，盡量開到最大，擴展整個胸部的肌肉，一次做30下，總共做2次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP2 接著兩隻手90度平放在大腿上，從前面往外伸展，感覺到後背的肌肉用力收緊，停著大約5秒鐘，再把手回到原位放鬆，一次做20下，總共做3次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP3 然後就是背後勾手的動作，選擇一隻手從上往下，另外一隻從下往上，在背後勾住停留大約15秒，如果雙手真的勾不到的話，盡量伸直就好，左右手輪流做動作，總共做5次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP4 再來是伸展肩膀的部分，雙手繞道背後抓住手肘，兩隻手互相交換動作，再雙手合十停留再肩胛骨中間的位置，一樣量力而為就好，一次停留15秒，總共做5次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP5 這個動作則是幫助斜方肌的伸展，把頭擺到一邊，加上手的輕微輔助，往同個方向伸展，記得不可以拱肩，感覺到背後的肌肉有拉伸的感覺就好，一次停留10秒，來回總共做3次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP6 最後則是舒緩上半身肌肉的動作，身體盡量往後傾倒，然後雙手抓住腳踝，能夠停留的話，就保持動作10秒，再回到原位即可！ 〈圖片來源：小紅書〉 你還在維持駝背的壞習慣嗎？不妨跟著這些舒緩的運動，來放鬆平常緊繃的肌肉，還可以改善體態，讓你整個人看起來更加的優雅、美麗～ － #微醺瑜珈 #伸展拉筋 #夏日女孩 #斜方肌 #漂亮 #纖細，體態 #美肩 #美背運動 #肌肉伸展 #虎背熊腰 #解決肩膀寬 

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