2022綁髮靈感！五款韓系「公主頭」造型圖鑑，不管長髮、短髮都適合！

不想總是披頭散髮的出門，也不想要天天使用電棒怕傷髮質，而且天氣太熱實在是很想讓頭髮透透氣啊！其實韓妞間近期流行起公主頭的造型！能做出多種造型變化，又充滿女人味，且任何場合都適合～而今天介紹5款不同風格的公主頭，不管長髮、短髮都可以綁！趕快來看看以下超美的綁髮造型吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/881898 扭結公主頭 靠近頭頂處，從左右兩邊各抓出一束頭髮後，使用兩根小黑夾將頭髮固定在中間，接著分別從兩耳上方，抓出頭髮後扭轉，就會形著一個小結，一樣用小黑夾固定住，簡約又優雅的公主頭就完成啦～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/681501 八字公主頭 分別從左右兩耳處，抓出一束頭髮後，將頭髮對摺後，再將上方的頭髮往下摺後用橡皮筋固定住，接著再將一束頭髮纏繞在橡皮筋上方，可愛的八字形公主頭就是這麼簡單～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1012136 女人味公主頭 在頭頂抓出一束頭髮後扭轉，並用橡皮機固定，再以耳朵上方為界分出一束頭髮後，一樣也用橡皮筋固定，接著將兩邊頭髮扭轉後，會出現一個洞，再把下方的那一束頭髮穿進洞裡後拉緊，最後大家可以上一點捲度會更有女人味～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/956902 抓夾公主頭 如果不想用橡皮筋，或是想使用一些髮飾的話，也可以使用抓夾為髮型做點綴喔～抓出上半部頭髮，稍微扭轉成束後再以抓夾、夾起固定就可以囉！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/977409 半包式公主頭 短髮造型也超適合綁公主頭！看起來會更俐落、隨性感～分出一束頭髮後，將頭髮上下對摺後再用橡皮筋固定就好！大家可以根據自己喜好再去調整，最後可以再用一束頭髮纏繞在橡皮筋上，就可以把橡皮筋遮蓋住！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/954332 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #八字公主頭 #半包式公主頭 #半包頭 #女人味公主頭 #妝漂亮 #扭結公主頭 #抓夾公主頭 #綁髮靈感 #韓系公主頭 

蝦密，芒果不是買了剛摘下的就能吃？

時節進入到6月，也是臺南山區芒果盛產的季節，炎熱的夏天吃個冰涼的芒果最過癮了！ 但是你否也有以下困擾呢：買了現採的芒果何時可以吃？為什麼芒果吃起來很酸、很硬？芒果上面長黑點耶，是壞掉了嗎？ 今天這篇文章要來教大家一些分辨芒果到底什麼時候才好吃！ Angel家裡經營的 雙秀園 除了有提供育樂的大花園，還有養出不少老饕的水果。 尤其是過了春季花季，緊接而來的夏天芒果季。 每到芒果季從園區門口就可以看到滿滿的芒果。由於我們的客戶基本上都是外地遊客，一、二十年下來累積不少老饕顧客們遍佈臺灣各地，在臺灣本島、澎湖、金門經營一群忠實的顧客，芒果也從一開始的店售轉以宅配為主，當然店面依然會有零售，每年都會有固定的老顧客找上門，也會有路過看到招牌停下來的新朋友。 很常遇到客人詢問怎麼挑芒果？芒果怎麼吃？ 老闆跟老闆娘都會很大方、不私藏的分享芒果好吃的秘方、分辨芒果好壞的秘訣。 由於芒果其實有很多種類，有些特別的品種採收時間點、後續處理和吃法不太一樣。 以 雙秀園 最大宗的愛文芒果為例。 宅配貨以當天從山上採收，送到店裡面包裝，當天下午寄出，隔天送到客人手上，有時物流貨較多、偏遠地區或是外島地區有時候可能會晚1~2天送達。 當天採收的芒果，外表紅嫩，尚未紅的很平均，有些會有點綠，果衣還會有果粉。此時芒果還未完熟『不能冰冰箱』，但需要透氣，因此若是宅配，都會交代客人隔天收到貨一定要馬上打開透氣！ 大概放了3～4天（宅配收到貨約過1~3天，這幾年夏天天氣有越來越悶熱水果會熟更快）芒果會整顆轉紅黃、油亮，這時的芒果才完全熟透，香氣更濃郁，是正好吃的時候。這時候芒果才能放進冰箱冰（冰過更好吃喔😋） 熟透的芒果會有黑點，表示芒果已經到最好吃的狀態！這時如果還沒吃最好是冰冰箱保存。請勿放到整顆都黑了，那就已經壞掉了！ 但是因為臺灣各地區氣候不一致，例如每年都會遇到幾位住在北部的客人因為北部天氣較冷，或是待在冷氣房溫度較低，結果芒果比較慢熟。有些過了4、5天，甚至有過1周都還沒熟透，或是外島地區因為天氣悶熱加上運輸過程長，收到已經熟透的案例，不過這兩年物流我們改換黑貓宅急便，寄過金門、馬祖、澎湖基本上都有順利隔天抵達。以上狀況若是用天數來判斷芒果是否可以吃那就不準確了，所以建議大家可以透過觀察芒果外表是否完全轉紅黃、油亮來判斷喔！ 另外有幾種最近幾年比較流行的芒果，也簡單跟大家介紹一下： 水蜜桃、蜜雪、玉文的判斷方式基本上和愛文一樣，完熟時表面沒有果粉會光滑油亮，並且有濃郁的果香味道。 夏雪外皮由綠轉黃即可食用。 黑香由於不會變色所以很難判斷，辨識方式可以輕捏蒂頭附近果肉稍微有變軟即可食用，切勿放到整顆軟，這樣裡面會過熟爛掉。 蘋果文屬於慢熟品種，完熟時表皮完全轉紅、摸起來有點軟，且會釋放香氣。 最後提醒大家未完熟的芒果切記不要放冰箱，也盡量避免一直在冷氣房吹冷氣，這樣芒果可能會變成木乃伊喔！

『洋蔥式』旁邊站！這個冬天『玉米式穿搭』才是真理，擺脫圓嘟嘟的顯胖look！

每年一到秋冬，不論是網拍或是穿搭平台，總是告訴女孩們「洋蔥穿搭法」，雖然這方法真的錯不了，但其實還有更適合台灣天氣的穿搭技巧，畢竟我們的氣溫屬於沒有真的冷到那種程度，但早晚溫差又非常大！所以這次穿搭編要來鄭重推薦大家，超顯瘦的「玉米式穿搭術」，讓你又顯質感又不會讓自己看起來太臃腫～ https://www.popdaily.com.tw/style/1161278 玉米式穿搭 「玉米式穿搭」簡單來說就是以兩件衣服的搭配為主，且通常都會是以一厚一薄的單品做組合，去打造一套進入室內不會熱、走出室外不會冷的完美穿搭！ https://www.popdaily.com.tw/style/1164708 玉米式穿搭術 – 第一招：短版上衣或one piece+超厚外套 玉米穿搭術的重點就是極與極的配合！在冬天穿著短版上衣或one piece洋裝，通常會令人感覺太冷，但若在外面再搭配上一件超厚外套，讓你可以照樣穿的辣，卻又不會冷到不行！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161274 玉米式穿搭術 – 第二招：衛衣or薄毛衣+oversized外套 裡面穿上衛衣或薄毛衣其實已經不算會太冷！所以要到外頭的時候，簡單加件有點厚度的外套即可（除非你超怕冷，那就穿超厚外套！），今年oversized依舊時髦，外套可以選穿落肩或是大一點的款式，讓你兼顧時尚度和保暖度！ https://www.popdaily.com.tw/style/1160773 玉米式穿搭術 – 第三招：合身打底衫+保暖大衣/西外 長版大衣最怕的就是把身高壓矮了，但其實穿著大衣時，可以配上高腰的下身單品去提高你的腰線！或是現在日韓都會出超級加厚版的短袖上衣，就是為了要讓女孩這樣搭配的！若還是很害怕長版大衣這項單品，選擇到屁股左右長度的外套也是好選擇～ https://www.popdaily.com.tw/style/1159576 玉米式穿搭術 – 第四招：薄襯衫+羽絨/針織背心 一件薄長袖襯衫搭配羽絨或是針織雙面背心，就可以讓你看起來穿得少少，但是保暖度+10000啊！這也就是為何日韓女生即使再冷，照片都可以拍出不臃腫身型的原因啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/1156296 玉米式穿搭術 – 第五招：短裙短褲＋長靴 講了許多上身為主的搭配，來講個下身穿搭法，且這招穿搭編實測有效！冬天也是有想要耍漂亮的時候，當你想穿短褲或短裙的時候，搬出你的長靴準沒錯，不只一樣是個水水辣妹，腿還能無痛增長10公分！ https://www.popdaily.com.tw/style/1154561 以上5種玉米式穿搭術，你學會了嗎？明天出門直接就把它實測穿起來，保證讓你早晚溫差大都不怕！ 撰文編輯 #cora #保暖推薦 #保暖穿搭 #冬天穿搭 #冬季穿搭 #女生穿搭 #洋蔥式穿搭 #玉米式穿搭 #穿搭技巧 #穿搭推薦 

西班牙巴塞隆那穿搭🇪🇸

我的巴塞隆納穿搭☀️ 上個月去了西班牙的Barcelona 那時候那裡的天氣已經很好了 跟英國的天氣溫差很大 衣服的選擇上 我基本上帶的都是裙子 一是因為裙子看起來比較顯瘦（我是屬於下半身肥胖的類型）二是拍照起來裙裝總是比較好看😉上衣的選擇上我盡量穿一些顏色比較亮的衣服 因為這樣拍照起來比較好看之外 搭配黑色的裙子也會顯得比較有亮點 歐洲的天氣 出門都還需要帶一件外套 因為早晚溫差很大 這套我外面搭搭上寬鬆的皮衣外套 整套穿起來會是比較有點個性的穿搭（應該是吧😂 - 上衣 - 舊物 裙子 - @monki 鞋子 - @drmartensofficial 背包 - @accessorize -

7點認識《女神降臨》朱靜姐姐「林世美」！模特出身、還拿過最佳女配角！

真人版《女神降臨》除了主角們文佳煐、車銀優、黃仁燁的感情線、修豪與書竣的對決之外，劇中的配角也為劇情增添了不少趣味！像是飾演朱靜姐姐任熙靜的「林世美」，就因帥氣的告白、直爽的性格吸引了不少粉絲。今天泡菜編就要帶大家來認識這位帥氣又漂亮的演員，究竟她有什麽來歷，馬上下滑看吧～ 👉曾和金玟錫熱戀？7點認識《女神降臨》朴柔娜，爆紅作品、出道經歷一次看！ 👉你是哪一派？《女神降臨》李修豪VS韓書竣魅力PK，車銀優男主光環太圈粉！ 1. 林世美是模特出身 今年33歲的林世美，在17歲那年以SSAMZIE專屬模特開始活動，隔年參與電視劇《玉林成長日記2》正式以演員身份出道，至今資歷已經有15年！除了雜誌模特之外，她過去還擔任過網路商城的模特兒。出道以來，林世美不論是精湛演技或是亮眼外型都讓人留下深刻印象。 （圖片來源：林世美IG） （圖片來源：tvN） 2. 林世美的歷年作品 除了出道作《玉林成長日記2》之外，她還參與過《你為我著迷》、《那年冬天風在吹》、《Two Cops》、《我身後的陶斯》、《天氣好的話，我會去找你》等等。她在《天氣好的話，我會去找你》中擔任的角色是「金寶英」，與徐康俊、朴敏英都有不少對手戲，因為角色設定的關係，不少觀眾入戲太深，進而對林世美產生憤怒，證明了她的演技實力。 （圖片來源：JTBC） 當然也不能忘記她在最新作品《女神降臨》任熙靜這個充滿魄力與魅力的角色，而且她和班主任的love line目前看起來完全不輸給妹妹，直球式的率性女對上害羞木訥的老師，超有化學反應的CP讓人期待後續發展！ （圖片來源：tvN） 3. 林世美是素食主義者 林世美雖然外型看起來非常亮麗，但她私底下是位喜歡簡樸生活的元氣女孩！如果有關注她的SNS帳號的話，應該不難發現她常常會分享大自然相關的照片。她提倡環保運動，同時也是個素食主義者，鼓勵大家通過不殺害生物的情況下生活。如此真性情又熱愛環保的小姐姐，真的無法讓人不愛她啊～ （圖片來源：林世美IG） 4. 林世美曾拿下最佳女配角獎 先前有提到林世美的歷年作品，而在這其中，2016年的《購物王路易》絕對是必須提及的作品。林世美在這部劇中擔任「白瑪麗」的角色，具有反轉魅力的設定、淋漓盡致的反派演技，讓她獲得當年MBC演藝大賞的最佳女配角獎，同時也是她在演技方面的第一個獎項。 （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 5. 林世美明星臉 剪了一頭短髮的世美，不少網友都表示她與黃正音、韓志旼是明星三姐妹。三人乍看之下都有一雙大大的眼睛、弧度相似的嘴巴，加上標緻巴掌臉，真的會不小心就誤認成對方呢！ （圖片來源：編輯自製，左起林世美、黃正音、韓志旼） 6. 林世美是全昭旻的大學後輩 林世美在2018年曾出演《Running Man》，同時揭露了她與全昭旻是同一間大學學系（同德女子大學放送演藝系）的前後輩關係。而她在其中一段重新演繹戲劇經典場面的環節中，與劉在錫搭檔演出《秋天的童話》，在對方搞笑的前提下，她還投入感情在10秒内留下了淚水，令人讚嘆。 7. 林世美的YT頻道 林世美在3個月前開通了自己的YT頻道「世美的盛宴」，通過影片告訴大家自己對地球、環境的想法，還會傳授如何用再生材料、廢棄物製作成手工藝。另外，也有不少世美製作食物的影片，是能夠深入瞭解她内心想法的管道。如果你是粉絲的話，記得要訂閲她的頻道喔！ （圖片來源：林世美IG） （圖片來源：林世美IG） 看完以上關於《女神降臨》任熙靜「林世美」的介紹，大家是不是更瞭解她了呢？《女神降臨》目前全台獨家由friDay影音播出，每週四、五更新，粉絲千萬別錯過啦～ 撰文編輯 #安琪拉 #2021韓劇 #女神降臨 #女神降臨真人版 #女神降臨韓劇 #文佳煐 #林世美 #林世美IG #林世美runningman #林世美YT #林世美作品 #林世美全昭旻 #林世美出道 #林世美女神降臨 #林世美韓劇 #林世美黃正音 #泡菜精選 #泡菜追星 #車銀優 #韓劇推薦 #黃仁燁 

【春季限定】麥當勞『櫻花粉紅氣泡飲』，夢幻包裝加上酸甜滋味有夠讚！

俗話說：「春天後母心」，最近天氣變化大，忽冷忽熱就代表春天來啦！最近氣溫也慢慢回暖，日本許多地區的櫻花也慢慢綻放，很多家庭都會趁著櫻花開時到櫻花樹下野餐，會準備點心飲料等等，一起與大家共享！而日本麥當勞也推出夢幻飲品「櫻花粉紅氣泡飲」，很適合野餐的時候來一杯呢，現在就趕快來看看吧！ 日本麥當勞在春天時推出櫻花氣泡飲，外包裝有櫻花的圖案，搭配裡面粉粉的飲料，看起來超級夢幻可愛，氣泡飲的口味是檸檬加上葡萄柚，酸酸甜甜的加上氣泡的口感，很清爽解渴！有些人還會在上面加上霜淇淋，像是漂浮汽水的感覺呢！ 櫻花粉紅氣泡飲是日本旗間限定，在去年的春天時有出過一次，這次外包裝重新挑整一次，變得更粉嫩，飲品裝進去時更有春天櫻花飄落的樣子，很適合拿到櫻花樹下拍照打卡，超級夢幻呢！ 除了有櫻花限定粉紅飲，還有出橘子氣泡飲，橘子是採用日本愛媛縣的橘子，氣泡水加上橘子味道也很搭，可以一次買兩種口味喝喝看喔！ 春天來一杯心情整個都不一樣，像是有戀愛的感覺，如果有在日本的朋友一定要買一杯嚐嚐，錯過就要再等一年啦！ 撰文編輯＃山哥 #日本麥當勞 #氣泡飲 #麥當勞 #麥當勞新品 #麥當勞飲料 

【2021】好市多的折扣太狠！8雙便宜到哭的鞋款推薦，馬丁靴幾乎半價就能入手！

在Costco買東西真的很方便，因為各種各樣的東西，比如食物類、家飾用品、化妝品、衣服都可以在同一間一次買齊！說到衣服，好市多販售的都是有名的牌子，而且價格都很實惠，很多東西都賣得更便宜！今天就是要來統整Costco裡面，有哪些大家很值得買的鞋款呢？這次介紹的總共有八雙，趕快看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/884475 好市多鞋款推薦一： Dr.Martens經典八孔靴（NT3399） 各位！好市多居然也有馬丁可以買！而且還是經典的八孔靴，市價賣6000多塊的馬丁靴，在Costco幾乎只要半價就買得到！身為小資女的妳們，看到這樣的價格，難道還不心動嗎？馬丁靴不管褲裝、裙裝都是好搭配的單品！ https://www.popdaily.com.tw/style/893260 好市多鞋款推薦二： FILA 女厚底休閒鞋（NT809） 小白鞋應該是所有女孩鞋櫃必備的鞋款吧！但是有的小白鞋穿起來反而會顯小腿粗～這雙的厚底有增高的效果，會拉長腿部線條，也能修飾小腿肌的部份，而且裡面的底也很軟，走起來非常舒服！價錢也很驚人～$809的價格不收對不起自己！ https://www.popdaily.com.tw/style/880889 好市多鞋款推薦三： New Balance 女慢跑鞋 （NT1499） NB這款574的鞋子一直都是大家的入門款～因為復刻經典所以也都很熱賣啊！Costco官網限定的這雙還是焦糖奶茶的可愛顏色～採用網布的設計，所以透氣又很舒適！使用的橡膠大底耐磨耐穿，如果是喜愛球鞋的女孩～這雙絕對不能錯過！ https://www.popdaily.com.tw/style/878048 好市多鞋款推薦四： Common Projects 真皮平底休閒鞋（NT9999） 熱愛小白鞋的女孩們，一定聽過common projects！因為非常簡約且有著超高舒適度而聞名！這個舒適度也是因為他們使用和BMW、Bentley 一模一樣的皮革，且在義大利的工廠都是採用手工方式車縫，因此價格也會比較高，鞋款的價格基本都是超過1萬，但幫大家在Costco找到的這雙，居然一萬塊有找！ https://www.popdaily.com.tw/style/896310 好市多鞋款推薦五： Hunter短筒雨靴 雨鞋中最有名的牌子應該就是Hunter了吧！像台灣這麼容易下雨的天氣，有雨鞋真的很方便，因為雨天最怕路面潮濕，有雨鞋走路可以防滑也可以防水，Costco賣的這雙不是太顯眼的顏色，是超級百搭的黑色！缺雨鞋的妳們趕快入這一雙吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/929726 好市多鞋款推薦六： Camper休閒涼鞋（NT1997） 夏天到了，穿襪子搭球鞋真的太熱了，有時候還是想要穿涼鞋出門！但是涼鞋可不是隨便穿穿就好，當然也要選擇好看的涼鞋，才能跟得上穿搭的好品味啊！像是Camper的休閒涼鞋，顏色跟款式都很時尚，走起路來也都很舒服喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/722621 好市多鞋款推薦七： Fila拖鞋（NT539） 拖鞋當然也要時尚！Fila的這雙有一點厚底，比起平底的拖鞋有一點高度走起來還是比較舒服！韓國也很流行穿襪子配拖鞋，這樣的穿搭莫名的可愛呢！ https://www.popdaily.com.tw/style/934573 好市多鞋款推薦八： Adidas運動拖鞋 寶寶藍的顏色今年依然很流行，如果你是喜歡運動的女孩，運動完一定很需要一雙拖鞋吧？但又不像跟大家一樣都是黑色、白色，那你就挑一雙寶寶藍的拖鞋吧！穿在腳上看著也開心啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/944057 以上就是八款Costco好市多的鞋款啦！比起在其他店裡買，在Costco買的價格還是比較便宜啦！有沒有哪一雙是你因為價格遲遲沒有下手的呢？趕快趁週末有時間就來costco逛逛吧！ 撰文編輯 #Rita #2021女生鞋款 #2021鞋款推薦 #Costco #costco好物推薦 #好市多 #好市多鞋款 

「韓劇男神收割機」朴敏英來啦！紅毯級「機場時尚穿搭」被問爆，暖冬必備單品照穿絕不出錯～

說到韓劇男神收割機，不難直接聯想到甜美女神朴敏英！出演過《金秘書為何那樣》、《她的私生活》、《天氣好的話，我會去找你》等多部火爆全網的韓劇，除了精湛的演技外，朴敏英私下更是女孩們的流行教科書，尤其是IG上發出的美美照片以及每次現身機場的時尚穿搭，都能引爆一波瘋狂討論呀！ 有在發摟歐膩的朋友，想必都知道她最近為了台灣品牌ONE BOY新代言來台啦～才一出登機門就美翻全場，從頭到腳爆有型的冬季單品，粉絲都瘋狂敲碗想入手！想大大提升穿搭質感，跟著女神一起穿著同款絕對不會出錯，下次出國別再穿運動服啦～ 最美金秘書來台啦！時尚OOTD現身機場，完美比例展露無遺～ 相信有在關注時尚穿搭的女孩，對台灣舒適度極高、保暖又有型的親民品牌ONE BOY衝鋒衣不陌生，時常會在捷運、公車看板看到當紅的藝人形象照，波編早就被燒到入手了兩件！沒想到這次特別邀請，超重磅韓國巨星朴敏英成為2022衝鋒衣代言人，讓屋哩最美金秘書睽違三年終於再次來台灣了！身為韓劇狂熱者，怎麼能錯過這次追星機會呢，立刻直衝機場一睹女神美貌～ 身穿ONE BOY 羽絨棉款衝鋒衣的朴敏英，走出登機門的那一刻，波編此生終於明白什麼叫仙女下凡！在記者鎂光燈的捕捉下，歐膩的妖精pose以及天使臉蛋搭配甜美笑容，馬上暖化大家的心，但波編就想問，誰坐飛機美成這樣太不合理啦！！真是人美穿什麼都好看～女神還特別以中文親切地跟台灣粉絲打招呼，自帶光芒的氣場不愧是最美韓劇女神呀！ 這次的機場時尚OOTD搭配最經典的新機能 輕量羽絨綿 衝鋒衣，完美比例的魔鬼身材露出大長腿，吸睛到眼神捨不得從她身上移開～受訪時那一句「請大家跟我一樣，多多支持ONE BOY唷！」討喜的模樣，讓人忍不住眼冒愛心，歐膩說什麼我都答應你啊！ ONE BOY超熱賣衝鋒衣必收重點！朴敏英同款讓你溫暖過冬～ 韓國記者、粉絲駐點機場捕捉idol美照，早就不是新奇的事，更是明星展現私下穿搭品味的時刻！能受到朴敏英青睞，選為機場戰袍的ONE BOY外套到底有多厲害呢？還有哪些值得你入手的冬季單品，就讓波編一次告訴你～ 跟朴敏英同款的ONE BOY超經典衝鋒衣，絕對是女孩們的冬衣首選！「科技Clo+蓄熱防水機能禦寒衝鋒衣」不僅舒適好穿脫，還特別在內裡跟帽子使用柔軟又溫暖的北極絨材質，一穿上身就能感受到被擁抱的溫暖，相比去年版本蓄熱值CLO大大提升，搭配機能口袋的超實用升級，滿足你各種場合的需求！除了好搭配的素色，更推出多款繽紛設計感色系，讓你走在路上也能撐起超強巨星架勢～ 如果你跟波編一樣熱愛露營登山，或是有計劃出國、過聖誕節的朋友～歐膩唯一推薦的這件絕美「2022新機能輕量羽絨綿衝鋒衣」請快筆記下來！通過SGS防潑水五級最高等級檢測，外層防風、防潑水非常適合戶外活動，內裡使用蓬鬆柔軟的羽絨棉，即使寒冬也不會冷到發抖！並經過SGS檢測蓄熱CLO值高達2.32，完全顛覆保暖就笨重的舊觀念，穿起來超修身且舒適好活動，絕對可以榮登今年最輕盈的衝鋒外套，不怕冬天出國行李會被外套塞爆啦！ 最後是敏英穿搭必備款兩件式組合設計！兩件式設計，一件就擁有三種穿法，簡直是穿搭小白的入門款，讓你無腦穿脫也時髦～波編推爆這件，因為它超級適合台灣多變的天氣，外層防潑水經過SGS檢測為最高等級5級，搭配內層雙面刷毛保暖值更高，三合一款外套肯定是CP值冠軍！防風保暖、內外共有八個口袋會不會太強大，無可挑剔的機能性一次齊全，連女神都愛不釋手！ 等不及要跟隨韓劇女神朴敏英的穿搭哲學啦！保暖又好看的ONE BOY衝鋒衣，宛如被溫暖擁抱的幸福，誰還沒收一件～而且在ONE BOY的官網上只要輸入自己的身高資料，就可以獲得合適的尺寸推薦，對於想要網購外套卻又怕沒試穿過會不合身的人來說，能快速了解到合適自己的尺寸。而且全台加起來竟多達30多間門市!!! 年末聖誕節、跨年活動，最怕寒冬裡待久了會感冒啊，擁有一件時尚高顏值的機能外套實在太重要了，波編連家人、朋友的衝鋒衣款式都選好了，讓大家都可以暖暖過冬！ #年末最愛盤點 

大學生の冬季穿搭 大學T& 帽T的四種穿搭 五折的Champion是在這裡買的！

— 試著用拼貼手帳的風格紀錄自己的穿搭 — （第一次做還請大家多多包涵啊） 最近買了三件Champion的衣服 兩件大學T 一件帽T （還偷渡了一個adidas小包） 因為看到5折太便宜 才一千五 就算預支生活費都要下單 既然衣服都買了 就來分享一下我的日常穿搭吧 有些單品找不到好去背的圖就在網路上找了類似款來搭配 這次的大學T／帽T都是在beauty stage購買的 加上popdaily送的優惠券多折了150 喜歡的話也可以去網站上看看還有沒有貨！ 可以到這裡逛逛 https://www.beautystage.com.tw/2020_12_popdaily/?utm_source=popdaily&utm_medium=1218 — 第一套 — 頹廢の大學生萬年不敗款 安全指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（直接破錶） 適合天氣：18-23℃，晴天／毛毛雨 上衣：Champion 大學T／換成帽T也可以 舒服就好 褲子：任何直筒褲、牛仔褲都適合 帽子：New Era／棒球帽最適合（沒洗頭的）女大生了 鞋子：23.65／老爹鞋是標配、時尚必備單品 不知道穿什麼、睡過頭要遲到的時候都會這樣穿 沒洗頭就帶個帽子擋一下（女生都懂吧...） 基本上帽子、褲子、鞋子都穿同一套 只要上面的大學T不一樣大家就不會發現都是同一套穿搭了 所以冬天多準備幾件大學T、帽T輪著穿 溫度如果降低個3-4℃ 外面再套個韓版的熊寶寶外套也很搭 如果只有毛呢大衣或羽絨外套 搭起來也不違和 — 第二套 — 假裝有在運動的陽光女孩 安全指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 適合天氣：16-23℃，可以視天氣情況在裡面搭配發熱衣 帽T：Champion 草寫logo 帽T／oversize蓋住屁屁看起來小隻可愛 下身：瑜珈褲leggings ／買對leggings讓你腿看起來又細又美 配件：adidas 運動小包／加了一個adidas感覺平常就有在運動 鞋子：23.65／運動服搭老爹超時尚 但真的要運動還是穿正常的球鞋 上了大學後除了體育課真的不會運動 但還是穿個舒服的運動風讓自己看起來是個開朗的陽光女孩 帽T最喜歡穿oversize寬寬鬆鬆的款式 我都會故意選到最大號 買韓版 或是直接買男裝 穿這種都會有自己很小隻很可愛的錯覺 搭上運動辣妹必穿的leggings 瞬間變鳥仔腿 （對腿沒有自信的水水可以改穿直筒褲 或是寬鬆的運動褲也很讚） 偷渡一下這次順便買的愛迪達小包 這個小小包才499真的太欠買了 把手機錢包鑰匙丟進去就可以去運動了（雖然我根本不會去） — 第三套 — 其實不會唸書的文青卷姐套裝 安全指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 適合天氣：20-23℃ 上身：Champion 大學T／重複穿搭的好幫手 下身：坑條長裙／長裙搭靴子＝絕配 氣質又有個性 帽子：Kangol貝蕾帽／戴上去好像就會畫油畫了 靴子：D+af 切爾西靴／今年末最流行的單品之一 配件：plain me防潑水迷你水桶包／文青都買plain me 雖然是搭配長裙 但冬天冷風會灌進來很冷 適合在風小的日子穿 飄點小雨也不怕褲管濕掉 因為沒有褲管。 沒啦 我是說搭配今年超流行的切爾西靴子下大雨也不怕腳濕掉 再搭上貝蕾帽 時尚、文青同時兼具 穿的時候視長裙的材質決定要不要把大學T紮進裙子裡 較軟、紮衣服會明顯看到一坨東東的材質就別紮了 很像變形的小腹 可以綁條皮帶在大學T外面顯腰身 假裝自己腿很長 硬挺一點的裙子就可以把大學T的前擺紮進衣服裡 把腿的比例拉長 — 第四套 — 空靈系氣質小姊姊 安全指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 適合天氣：20-23℃ 上身：Champion粉色小logo 大學T／ 下身：杏色坑條長裙／也是重複穿搭的百搭單品 鞋子：converse ／ 配件：celine elegant 腰帶／窮學生只買得起GU 390的腰帶 我買的第三件大學T終於登場 第三件我選了一個可愛的少女粉 原本有點擔心粉色不好搭 但挑選安全的杏色、白色、棕色 這種最安全的同色系搭配就很好看了 搭上一條細皮帶顯腰身 穿上奶油色converse經典高筒 帶點街頭的風格 卻又不失溫柔 可以再搭個淺色系的帽子 毛帽、貝蕾帽都很好搭 天氣冷一點可以搭一件杏色的毛呢大衣 氣質再加10分 — 大學T跟帽T還有很多種搭配方法 這次先列舉出最基本、經典、不容易失敗的搭配方式給大家參考！ 所以多買幾件也不用擔心穿不到 因為不知道該穿什麼的時候天天都會穿大學T跟帽T，相信我（過來人）

跟腰間贅肉說再見！日本爆紅『七天急速瘦腰』方法，不上健身房在家也能練出螞蟻腰！

天氣變冷讓人變得不想運動，肚子上的肉肉慢慢堆積起來，特別是兩側的腰有贅肉，就容易讓你看起來沒有腰線，視覺上會比實際體重看起來胖好幾公斤！今天就來教大家日本超紅的「七天急速瘦腰」！針對腰側肉肉瘦身，讓你練出漫畫腰，每天10分鐘堅持七天就能看到效果！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1338464 動作一、 吸氣時抬起手臂，吐氣時抬起胯部，手臂要伸向天花板，注意側腰的拉伸和收縮，左右邊各一次，重複做30秒。 動作二、 骨盆中立保持不動，胸腔左右平宜，舒展指尖，讓力量延伸至身體，重複做30秒。 動作三、 手肘併攏，左右扭轉腰腹，臀部可以微微向後，配合左右轉動腰腹，重複做30秒。 動作四、 向左右伸展雙臂，拉伸至側腰，注意不要翹出臀部，將指尖移遠，重複做30秒。 動作五、 雙手合十肘部向後，用力將肘部向後拉，扭轉到腹部的位置，重複做30秒。 動作六、 握住雙拳抬起膝蓋，平衡身體，抬起膝蓋時加強身體扭轉，重複做30秒。 動作七、 左手對右邊；右手對左邊，對角扭轉，手臂帶動指尖伸遠，重複做30秒。 動作八、 上半身左右側彎，將指尖向下方延伸，脊椎伸展開，重複做30秒。 動作九、 左手去觸摸右腳的後腳跟；右手去觸摸左腳的後腳跟，膝蓋彎曲抬到能承受的最高，重複做30秒。 動作十、 雙腳交叉，一隻手插腰另外一隻手向上伸，在注意呼吸的同時伸展肌肉，左右邊各一次，一邊15秒總共30秒。 （圖片來源：小紅書生椰黎子yoga） 減肥瘦身最重要的就是持之以恆，堅持下去就能恢復小蠻腰！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #快速減肥 #快速瘦腰 #快速瘦身 #減肥 #減肥方法 #瘦腰 #瘦腰秘訣 #瘦腰運動 #瘦身 #瘦身方法 

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