《2025秋日🍂氛圍感電影清單》微冷的夜晚裡，電影比擁抱更貼近！

秋天總是靜靜地來，空氣裡開始有點涼意，街上的樹葉一片片染上金黃。這樣的季節，最適合留一個安靜的午後，泡一杯熱茶，窩進毛衣或毯子裡，讓一部電影陪伴你。或許是浪漫的對話、或許是溫柔的親情，也可能是一場關於夢想的故事，銀幕裡的光影，就像秋天的落葉，一片片輕輕飄下，落進我們心裡。 《秋光奏鳴曲 Autumn Sonata》 關鍵字：親情、人際關係 由英格瑪·伯格曼執導，這部電影聚焦在母女之間的關係。故事中一位著名鋼琴家回到多年未見的女兒家中，兩人之間壓抑的情感逐漸被攤開。電影的氛圍冷靜卻壓抑，像秋天的空氣一樣清澈卻帶點孤寂。這不是一部輕鬆的片子，但如果你想在秋夜裡靜下心來思考人際與親情，它會很適合。 《電子情書 You’ve Got Mail》 關鍵字：喜劇、紐約的秋天、浪漫 90 年代經典浪漫喜劇，背景設定在紐約的秋天。書店、落葉、咖啡香，是這部電影最迷人的氛圍。故事講述一對匿名網友在現實生活中意外相遇的過程，輕鬆幽默又浪漫。這部片適合一邊喝著拿鐵、一邊窩在沙發上看，會讓人覺得秋天就是最適合談戀愛的季節。 《小婦人 Little Women》(2019) 關鍵字：愛情、人生、姐妹 這個版本由瑟夏·羅南和提摩西·夏勒梅（甜茶）主演，把經典小說重新詮釋。電影中有許多秋冬場景，暖色調的服裝與自然光影，營造出濃厚的季節氛圍。除了四姐妹各自的夢想與掙扎，還有細膩的家族情感，非常適合在秋天觀看。它既有文學氣息，也有一種溫柔的力量，讓人想起陪伴與成長的重要。 《死亡詩社 Dead Poets Society》 關鍵字：人生、時光、自由、找尋自我 以一所貴族寄宿學校為背景，講述一群學生在老師的啟發下，逐漸追尋自我與自由。秋天的校園氛圍濃厚，橙紅色的落葉象徵青春的短暫與熱情。電影會讓人重新思考「抓住當下」的意義，很適合在秋季的午後看，讓自己也被那種年少的勇敢所感染。 《當哈利遇到莎莉 When Harry Met Sally》 關鍵字：愛情、失去、人生 浪漫愛情喜劇經典，特別是紐約中央公園的秋天場景，幾乎已經成為電影史上的代表畫面。故事描述兩人從陌生到友情，再到愛情的轉變。它不是轟轟烈烈的愛情，而是日常生活中細水長流的感情。秋天看這部電影會覺得很貼切，因為季節的轉換就像關係的變化一樣自然。 《甜蜜的十一月 Sweet November》 關鍵字：愛情、人生 由基努·李維與莎莉·賽隆主演，講述一個不期而遇的愛情故事。故事帶有些許悲傷，但秋天本來就是一個帶點感傷的季節。這部片提醒人要珍惜相處的每一刻，也讓人反思愛情與人生的無常。它很適合在微冷的天氣下，給自己一個安靜的晚上來看。 《落葉 Fallen Leaves》 (2023) 關鍵字：日常、幽默 來自芬蘭的電影，講述兩個孤獨靈魂的相遇。北歐的灰冷秋天成為最好的背景，故事簡單卻細膩，帶有一種生活化的幽默感與淡淡哀愁。它沒有大起大落的情節，但會讓人覺得秋天就是最適合去欣賞這樣靜靜流動的故事。 精選好文推薦 👉🏻告別濕熱天氣🌞今夏必須去的清涼系度假村＋秘境山林，日本避暑提案一次看！今年夏天要當森系精靈少女！ 👉🏻 不花大錢也能有滑順秀髮！小資女孩的懶人護髮秘訣，每週花不到$50元，打造髮絲柔亮感的小資養髮法！ 👉🏻【去日本必買的大人氣化妝品】無法抵抗地CANMAKE 必買化妝品推薦！一去日本就會瘋狂掃貨的 CANMAKE 化妝品！ 👉🏻【小資美妝日記】無印良品 MUJI｜簡單乾淨的溫柔妝感✨編輯私藏的5樣日常愛用化妝品推薦！ 👉🏻日雜感穿搭這樣買！東京女孩私下都愛的日雜感平價穿搭品牌推薦！ 👉🏻☀️ 夏日低卡美容飲提案：喝出氣色、提神又消水腫，妳的質感生活從這杯開始！ 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #秋冬電影 #電影 #一個人的電影 #看電影

【帶媽媽去旅行】苗栗深度旅行｜雙潭健走10公里｜媲美日本嵐山的牛奶森林

熟悉的陌生人🗿 雖然自己是新竹人，離苗栗非常的近，老實說還真的跟苗栗不太熟，近期因為同事和朋友們常常提及到苗栗美好的旅行經驗：山莊民宿非常的美麗、體驗活動很有趣、食物很好吃、風景很優美！讓我本人一方面汗顏自己對於苗栗的不了解以及燃燒起想到苗栗好好旅遊的火。 雙潭健走🗻 從雙潭服務中心走到雲洞山莊，總長度是十公里 擷取至農業易遊網 . 報名費用是700元，包含了以下的健走禮 擷取至農業易遊網 . 包含了T 恤、陶杯、背包、運動毛巾、DIY兌換卷、消費抵用卷面額$200 覺得可以 非常划算！於是就和我媽手刀報名參加了🚶 暖身操 表定的報到時間是7:00-7:30，跟媽媽去旅行總是十分準時的！因此我們大概7:15就抵達了雙潭服務中心，打算報到跟領取健走禮，沒想到服務團隊根本還沒預備好報到文件跟相關事物，但是應該是天氣太涼爽舒服了，也就順勢到旁邊走走逛逛。 過了一段時間在過去，才開始亂度非常大的開始報到了，站在排隊人龍中聽了一下工作人員的對話就發現了其作業程序有點亂，也立刻抓到盲點，分享之後工作人員又開始大幅度調整，只能說主辦的團隊很可愛、用心但是亂度也很大！ 在一陣忙亂中，報到完畢，也緊接著開始跳暖身操，暖暖身子準備開始健走了 跟著爺爺奶奶、小朋友們、許久未跳有氧舞蹈健身的老媽一起暖身還有跳簡單的有氧，其實非常的有趣跟療育，一大早就可以這樣跳有氧開始一天，其實真的滿舒服的！ 老師也提到，要好好跳暖身操的必要，因為健走十公里真的不是蓋的！必須好好暖身避免隔天整個乳酸大堆積，導致鐵腿！ 開始健走🙌 途中有12個奉茶點，可以進去喝茶還有歇歇腳，還可以進去集章，收集滿印章就可以在終點站－雲洞山莊兌換摸彩卷 這樣想跟大家分享幾個印象深刻的奉茶點，這些奉茶點其實也是在苗栗三義很夯的網美打卡景點，這次深度的一個一個走過之後，真的會有幾個點是日後覺得可以來住一晚，或是來這邊吃個飯的超棒景點。 福軒養生館 其實開始走沒多久，就發現雙潭真的好美，空氣很清新，山很翠綠，坡度也非常的平緩，就像是漫步在外婆家的田間小路一樣非常的愜意。 看著集章地圖，發現要迎到第一個奉茶點－福軒養生館，右轉進去發現居然是沿路上坡，大概走了1-2公里的連續上坡路，沿路栽種了好多經濟作物－橘子／柚子／香蕉，結石纍纍！一邊驚嘆之餘，一邊喘氣之餘，抵達了福軒養生館，抵達的時候，剛好是福軒養生館的早餐時間，住客們睡眼惺忪的拿著自助早餐，一邊驚訝於一大早就一身健行裝備的我們的風風火火闖入，可以看到福軒養生館的老闆熱情的和我們打招呼也趕緊招呼我們到飲水機裝水去！ 這個健行活動應該是凝聚了雙潭的大小店家來去推動觀光行銷，社區營造的最佳例子！ 是個非常可愛的農村造型，也和老媽提到下次可以開車來這裡吃個下午茶走一走，應該是非常的閒適舒服！ 卓也小屋🏠 會知道卓也是因為公司同事在查苗栗的特色行旅時找到分享的！真的去了一趟之後才發現卓也小屋的魅力！也才知道原來卓也小屋也是在苗栗雙潭！ 這是我對卓也的第一印象，是一棟藏在山野中的房子，我自己是滿喜歡這種風格的！沒想到我媽只覺得看起來陰森森的，而且水土保持可能有風險！ 直到走進去之後才發現豁然開朗，跟外表所看到的相差甚鉅！媽媽也立刻改口說：「難怪這麼多人喜歡卓也小屋～」 卓也裏頭規劃了藍染體驗區，因為本身有種植馬藍，在健走的途中也會經過卓也的馬藍種植園區，但是因為階梯年久失修暫時不開放！也有故事小館、餐廳、咖啡廳、住宿，聽一同健走的當地夥伴告知：「卓也深受遊客歡迎！假日常常老早前就被預訂完畢！想要省住宿費以及躲開人群最好還是平日來，玩得舒服又便宜」 卓也的住宿也有這種獨棟的農舍！非常復古又清幽，被環山還有許多綠色植物圍繞，非常的舒壓！ 其實走到卓也腳也是有些痠了，可以到天空觀景台來坐著歇歇腳，順便拍拍美照，一眼望去都是翠綠的樹林！超級美麗！也可以幫媽媽拍一些美麗的照片，紀錄跟家人一起旅行的美好時光！ 柏竺山莊 到柏竺山莊的路非常的硬！因為是連續陡上坡，不間斷，就是會爬到氣喘吁吁，大概爬個十步就會想要停下來喝個水的程度！我跟媽媽原本幻想的健走十公里會是像前一公里一樣漫步在田間小徑的，結果其實滿多路都是微上坡，比較像是山行😴。尤其是到柏竺山莊的路尤其疲憊，雖然景緻是更美，空氣更加清新，因為已經遠離人車道，是往山裡一步一步攀走上去。 抵達之後，柏竺山莊為我們準備了解渴的檸檬香草水！香草跟檸檬搭配的清香解除了我們沿路上來的疲憊以及崩潰感！走到一半，我媽甚至覺得我到底為什麼要報名這個活動😠 一抵達柏竺山莊我媽好像就忘記這樣的情緒了！她立刻被裏頭美麗的植物們療育，還開心的拍起了照片～ 從柏竺山莊再往上走就可以抵達牛奶森林，這裡就是可以媲美日本嵐山竹林的牛奶森林！也是很多網紅會來打卡的地方，趁這裡還沒大紅起來以前先來一探究竟吧！ 沿路 沿路其實主辦單位都有擺放這個紙板，告知我們還有幾公里可以到達終點站，以及讓我們自己確認沒有走錯方向 沿路都會經過非常多的植物，這也讓對於植物非常熱愛的老媽超開心，一直與我分享這個植物叫做什麼，有什麼樣的特性！也意外地看到了好美麗的金針花 抵達終點－雲洞山莊 抵達終點後，就可以拿著集點章去兌換餐點、摸彩卷了！抵達後當然是要趕快大快朵頤！老實說裏頭的食物們最好吃的大概就是早上發的客家粽還有羅莊米食坊的菜包，非常的好吃，尤其是客家粽！我是南部粽的擁護者，但是卻可以如此大力激賞這個客家粽。 吃完之後，就可以開始逛攤位！決定兩百元抵用卷要買什麼，當天可以購買雞蛋、手工麵線、山茶花包、抹茶粉，都是在地的小農出來販售的。也可以去兌換手作體驗，要特別提醒的是卓也的藍染是要在卓也小屋就兌換（可以體驗藍染一個小手帕），其餘的體驗都可以在雲洞山莊體驗，我們因此錯過了在卓也小屋藍染的體驗。😡 寫在最後 這次的健走真的是體會到了苗栗雙潭的美！甚至有到驚豔的程度，有好多的點都好想要日後再回去一次，不論是吃一頓飯、做一次體驗、呼吸新鮮的山林空氣都好！但是主辦單位真的是有點雷，又雷的有點讓人生氣不起來，可以感受到雙潭居民很想推廣雙潭的美給大家，但是又有些地方做得有點不足，感受的到其用心，可是行政作業上漏洞的確是有點多😅 健走這一段十公里的路，雖然不簡單，但是也意外的收穫許多，收穫許多美麗的景點、認識了許多可愛又熱血的苗栗居民（有人從卓蘭而來，因為平常就有在梨田中奔跑體力充沛；也有人從苗栗市而來，被雙潭人的行政效率氣到跳腳）推薦這沿路的美景給大家！ ------------- 想看更多我在坦尚尼亞擔任講師的故事／小資旅行遊記／和坦尚尼亞友人開箱台灣的影片 訂閱Facebook粉絲專頁♡⇢補阿講師在坦尚尼亞 訂閱YouTube頻道♡⇢Alpha Tanzania 訂閱部落格♡⇢Winnie Olay Hung #苗栗 #帶媽媽去旅行 #三義 #雙潭 #卓也小屋 #牛奶森林 #雙潭健走 #福軒養生館 #柏竺山莊 #苗栗深度旅行

【宜蘭】3天2夜郊區行程推薦Top15！人氣玩樂景點、夜景咖啡廳、質感住宿大集合

宜蘭景點你都造訪過了嗎？這次不如就往郊區探索吧！除了到山林間吸收芬多精、觀覽蓊鬱山巒外，近年宜蘭許多景點都多了可愛動物互動體驗，適合大人小孩一同前往。這次蒐集了多個熱門郊區景點、賞夜景去處、文青咖啡廳、質感住宿，吃喝玩樂都幫你準備好囉！ 👉【宜蘭人氣景點推薦TOP30】包山包海再從市區玩到山林，還沒來過就遜掉啦！ 宜蘭玩樂景點： 張美阿嬤農場 張美阿嬤農場有著近400坪日式庭院造景，呆萌的黑鼻羊、小鹿、水豚等可愛小動物可說是園區活招牌，遊客們得以盡情與他們互動、體驗餵食。另外還規劃了和服租借服務、台灣美食DIY活動，憑著票券更能兌換美食小點呢！ https://www.instagram.com/p/Ca9lBDpLcOm/ https://www.instagram.com/p/B__iSvdBmg9/ Info. 開放時間：09:00-17:00 門票：$200(含入園費、餵食草料、美食小點兌換) 地址：宜蘭縣三星鄉行健溪一路二段161號 看更多👉【宜蘭農場推薦】10個近距離餵食小鹿、水豚＆互動體驗DIY，療癒系超chill農村氛圍都在這 星寶|鄉間小路 星寶最為著名的便是蔥體驗農場，從下田採收到加工製作都能親自參與，最後還能兌換伴手禮呢！而「鄉間小路」是星寶近年所新建的園區，純白色調與綠地相襯，有著文青舒適氛圍。來到這裡可以體驗餵食梅花鹿與迷你驢，也能透著餐館大片玻璃窗欣賞草原風光。推薦購買「動植聯合套票」，採蔥體驗與可愛動物互動一次滿足！ https://www.instagram.com/p/CT4id3zvk5e/ https://www.instagram.com/p/CaOjJcwLVpu/ Info. 門票：蔥體驗$200/鄉間小路$200/動植聯合套票$350 開放時間：09:00-18:00 地址：宜蘭縣三星鄉東興路7之5號 看更多👉全台特色農場＆牧場10選：別只去宜蘭玩！青山草原、蘑菇哈比屋，出遊怎能錯過農場行程 鳩之澤溫泉 太平山國家森林遊樂區內的「鳩之澤溫泉」由日治時期伐木工人所建，清澈無臭的碳酸泉質有著潤膚、消除疲勞效果，吸引許多遊客慕名前往。泡湯區分為露天區、男女裸湯區及湯屋，收費標準皆不同，建議先到官方網站瀏覽。 https://www.instagram.com/p/B8EQ7Uel33j/ https://www.instagram.com/p/BpWjXT5nOvp/ 體驗完溫泉後，漫步於自然步道可以通往觀景台，是喜愛觀賞大自然的你不能錯過的順遊景點。另一條手作步道則適合喜愛探索秘境的你，他將帶領你一窺鳩澤索道遺跡。 https://www.instagram.com/p/B-E_H8unqd7/ https://www.instagram.com/p/CYZPEVpvigN/ Info. 開放時間：09:00-19:00 門票：非假日$150/假日$200(溫泉體驗需另外收費) 看更多👉好想泡溫泉～精選全台TOP8間溫泉飯店+湯屋，泡湯兼打卡，讓你全身暖呼呼！ 明池國家森林遊樂區 馬告生態園區內的明池國家森林遊樂區是一處北部避暑勝地，氣候涼爽外還有豐富的自然生態。明池湖畔種植的針葉林與湖中紅檜枯木形成如畫般動人美景；夜幕低垂時更有專人帶領探索明池夜間生態。明池苗圃內則能欣賞一團團繡球花，每年5~6月呈現藍紫色花海，喜愛拍照的你趕緊記錄下來吧！ https://www.instagram.com/p/CL6lLOQHqY7/ https://www.instagram.com/p/B5h3467DOXM/ https://www.instagram.com/p/Bq32c9cgEqJ/ Info. 門票：全票(平日)$120(假日)$150/兒童票$75 開放時間：08:00-16:30 地址：宜蘭縣大同鄉英士村明池山莊1號 看更多👉人間仙境其實離你不遠！4個台灣最美高山湖泊，一起遠離塵囂體會大自然的美好 抹茶山 俗稱的「抹茶山」其實是台灣小百岳「三角崙山」，在知名日本攝影師的介紹下成為許多年輕登山族們必訪的山岳之一。若自五峰旗風景區開始攀登，往返約需花費6小時；前段道路較為平緩，直至聖母登山步道則以階梯居多，也需要更注意腳下安全。 https://www.instagram.com/p/Bl94gGiBcOK/ https://www.instagram.com/p/B1BaA-cgT-H/ Info. 導航搜尋「五峰旗風景區」 看更多👉【宜蘭】到礁溪來場大自然之旅，Top9吃喝玩樂通通有，兩天一夜都玩不夠啦 天使星夢渡假村 「天使星夢渡假村」不僅僅提供住宿，一般遊客也能入園參觀。廣闊的園區裡以兒童遊戲區為主，多變化的鞦韆、適合拍照的透明帳篷、刺激的彈跳床等等，是假日帶著孩童放電的好去處。 https://www.instagram.com/p/ChsGBcWP7YW/ https://www.instagram.com/p/Chkj2-YPciI/ 近年許多景點都多了可愛動物體驗，在天使夢幻村裡也有羊駝、梅花鹿、水豚呢！憑著入園票券便能兌換飼料及防蚊手環。最後當然也別忘了到園內的下午茶館兌換餐點，品嘗一杯飲品、享用一份甜點，為旅遊畫下完美句點吧！ https://www.instagram.com/p/Ci68BgarXMq/ Info. 門票：全票$200(含下午茶抵用券、防蚊手環、飼料) 入園須知：採預約制(可透過電話預約或加入天使星夢渡假村官方line帳號) 地址：宜蘭縣冬山鄉境安二路323號 看更多👉【宜蘭21間特色旅宿推薦】超Chill露營車、歐風城堡、質感清水模建築，讓你拍到睡覺前 北關海潮公園 過去曾是防止盜匪入侵的關口，如今成了觀賞海景的風景區。北關海潮公園設有停車場，於離場時繳費。沿著海岸步道漫步，景色從奇岩轉變成樹林，緊接著蔚藍海景再次映入眼簾，天氣晴朗時還能遠眺龜山島。 https://www.instagram.com/p/B2to4q5BZ8T/ 公園裡最受歡迎的打卡點是「一線天」，海景從巨岩縫隙中透出，彷彿也提醒著遊客們後方的景緻更加美麗動人呢！ https://www.instagram.com/p/B-hFfFyBkbf/ Info. 開放時間：08:00-18:00 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路四段10號 看更多👉北海岸景點一日遊｜10大必踩秘境景點，沿著海岸來趟公路旅行吧 宜蘭夜景推薦： 看更多👉不只空ㄟ農場！宜蘭TOP15無敵夜景：餐廳、咖啡廳、浪漫景點通通包辦 空ㄟ農場 相信許多旅遊愛好者們一定都聽過「空ㄟ農場」，這裡無論白天或夜晚都是觀景的絕佳位置，甚至連藝人都曾造訪過呢！白天蘭陽平原廣闊的景觀盡收眼底，遠方的龜山島也同樣一覽無遺；入夜後燈火通明的街坊形成另一幅炫麗的景緻。 https://www.instagram.com/p/CASC7UEnw8h/ https://www.instagram.com/p/CF9PfRTHXXv/ https://www.instagram.com/p/CA-Q_XlAe5Y/ Info. 低消：$300/人 營業時間：15:00-23:00 地址：宜蘭縣礁溪鄉白雲村白石腳路157巷31號 山海明珠 另一處得以眺望宜蘭美景的餐廳便是「山海明珠」，以販售各式咖啡、茶品、小點為主。這裡最大的特色是有著寬敞的停車空間，成為許多喜愛跑山的騎士及跑車迷們聚會的場所。二樓平台正是能一睹騎士們馳騁在公路的最佳觀景處！ https://www.instagram.com/p/CJSVA9IBmje/ https://www.instagram.com/p/ChsDS6_h3eR/ https://www.instagram.com/p/Cm63dkCSCX7/ Info. 營業時間：平日11:00-21:00/假日06:30-21:00 地址：宜蘭縣頭城鎮北宜路二段15-50號 兔子迷宮 兔子迷宮是間位於員山鄉的景觀餐廳，雖然地勢不高卻能一覽整片平原景色。園區內設計了多個好拍的造景，彩虹玻璃天空步道、巨大月亮等等，非常適合情侶們來此拍下浪漫合照。 https://www.instagram.com/p/ByFZwgVDCYZ/ https://www.instagram.com/p/CHL7KPpJjTA/ 餐廳用餐空間寬敞，以白色牆面搭配木製桌椅，營造出溫馨氛圍。除了排餐、義式料理外，也販售各式輕食與甜品。 https://www.instagram.com/p/CL3F6QinVEX/ Info. 營業時間：11:00-23:00 地址：宜蘭縣員山鄉枕山一村15號 看更多👉宜蘭超夯晚上景點推薦TOP16！約會景觀餐廳、絕美夜景，誰說宜蘭晚上只能逛羅東夜市 宜蘭咖啡廳 & 美食： 看更多👉宜蘭咖啡廳推薦：10間打卡編私藏名單公開！輕食/咖啡甜點/裝潢一次到位 黑RURU CAFÉ 黑RURU CAFÉ是間以黑鼻羊為主題的餐廳，在戶外區規劃一方屬於黑鼻羊的活動空間，至櫃台購買牧草後便能體驗餵食。用餐區域潔白明亮，販售的餐點同樣以黑鼻羊為構思，「手撕豬肉起司堡」特別選用黑色漢堡皮，炸雞也推出了竹炭款呢！ https://www.instagram.com/p/CoPh-8Yy0Gc/ https://www.instagram.com/p/CorYmISuuUM/ https://www.instagram.com/p/Co1QFRmJDQR/ https://www.instagram.com/p/Co81qbEh4GZ/ https://www.instagram.com/p/CnG0bZprI6Z/ Info. 營業時間：09:30-17:00 地址：宜蘭縣五結鄉大眾六路365號 小花徑｜minami coffee 位於宜蘭河濱公園旁的小花徑咖啡是間日系咖啡廳，一進入店內便會感受到恬靜宜人的氣氛，還能發現妝點在各處的可愛小物。菜單上有著各式飲品，當日甜點則以黑板上公告為主。饕客們最為推薦的是紅玉奶油蛋糕，濕潤的蛋糕體散發出濃郁茶香，搭配宜蘭特產金桔更顯獨特。 https://www.instagram.com/p/CZJ3O0Rl0Td/ https://www.instagram.com/p/CedVWBfh8AD/ Info. 營業時間：11:00-17:30 地址：宜蘭市環河東路91號 看更多👉宜蘭人氣景觀咖啡廳TOP7：不只有滿山望海，這些一位難求的咖啡廳你都去過了嗎 宜蘭住宿推薦： 看更多👉【宜蘭21間特色旅宿推薦】超Chill露營車、歐風城堡、質感清水模建築，讓你拍到睡覺前 二十輪villa 宜蘭 隱身在壯圍鄉的「二十輪villa宜蘭」是一間充滿度假氛圍的包棟式旅宿。建築採清水模設計，一樓的露天泳池旁不僅擺放米白色躺椅，還種植落羽松作為造景。共有14棟獨立包棟式房型，包棟人數以2、4、6、8計，基本的「兩人包棟」方案除了有舒適寬敞的房間，也配有獨立烹調空間。 https://www.instagram.com/p/CpCWuSWPLks/ https://www.instagram.com/p/CmwnP-Mh566/ https://www.instagram.com/p/Co4ySa_PDnG/ https://www.instagram.com/p/Cp7e-CDpt4L/ Info. 地址：宜蘭縣壯圍鄉新南路一段168巷20弄2號 Re:MUZIJIA木子家 MUZIJIA木子家位於三星鄉，同樣以包棟為主，運用米白色與莫蘭迪色營造出韓系清新氛圍。開放式廚房裡備有基本調味料與簡易食材；如果想在後院烤肉，也能向旅館方詢問在地食材商家資訊。公共空間提供各式桌遊、電動麻將、Switch等，甚至還有一方小戲水池呢！接待人數最多14人，且不能攜帶寵物入館。 https://www.instagram.com/p/CorHFiAPi6t/ https://www.instagram.com/p/CoG1gndSecQ/ https://www.instagram.com/p/CoMdT_vSegg/ Info. 地址：宜蘭縣五結鄉三吉中路52巷15弄40號 呆宅 Just stay 位於東山河畔的呆宅 Just stay，以讓房客們靜靜放鬆身心為理念，運用老式傢俱、小茶几呈現如家一般的自在空間。從房內落地窗還能飽覽山河景觀呢！ https://www.instagram.com/p/CcnUt1sBbZV/ https://www.instagram.com/p/B93-OkUnxUp/ https://www.instagram.com/p/B4u3VB8n3fV/ Info. 地址：宜蘭縣冬山鄉珍珠村幸福六路150、152號 👉人生必住清單！宜蘭10間景觀民宿：360° 燈塔旅宿、日出玻璃屋，最浮誇的都在這 👉【宜蘭】兩天一夜懶人包來囉！超夯山水行程&打卡秘境，跟著玩準沒錯 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯#Sumina #MUZIJIA #二十輪villa #兔子迷宮 #動物咖啡 #包棟民宿 #北關海潮公園 #呆宅Juststay #天使星夢渡假村 #宜蘭 #宜蘭住宿 #宜蘭夜景 #宜蘭景點 #宜蘭郊區 #小花徑 #山海明珠 #張美阿嬤農場 #抹茶山 #明池國家森林遊樂區 #景觀餐廳 #木子家 #空ㄟ農場 #蔥體驗農場 #鄉間小路 #鳩之澤溫泉 #黑RURUCAFÉ 

「碗又不會長腳跑掉，晚點洗有什麼關係？」《倒數婚姻》編劇：相愛的人是怎麼漸行漸遠的？

婚姻實在太複雜了，「失敗的婚姻就像是一齣推理劇。」在日復一日、柴米油鹽的磨礪下，兩個相愛的人到底是從什麼時候開始愈走愈遠，變成後來這個樣子的？ （圖片來源：未來親子／黃致凱導演） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 婚姻，到底是愛情的延伸，還是愛情的墳墓？ 「故事工廠」創辧人暨藝術總監黃致凱11歲時，在爸媽一次大吵之後，問爸爸「如果你們在一起不開心，那為什麼要結婚？」爸爸愣住，神色複雜地說：「以後大漢你著知啊。」 長大以後，他終於明白了婚姻有多複雜和不容易。「從此過著幸福快樂的日子」的happy ending，只存在於童話故事裡；當新人從紅毯的那端走入婚姻，各種大大小小的磨合與衝突接踵而來。 婚齡8年的黃致凱，將自己在婚姻中的各種心情、困惑和體悟，寫成舞台劇《倒數婚姻》。 夫妻是怎麼從佳偶變怨偶的呢？ 聽到黃致凱要做《倒數婚姻》，每個人都問他：「你和太太還好嗎？」他笑說：「真的還好。」 婚姻生活不外乎柴米油鹽，看似細瑣、凡常。但若深入剖開來看的話，舉凡生活習慣的不同、價值觀的差異、家務的分工、與雙方家人的相處等，都可能成為婚姻的磨礪，耗損夫妻間的感情。 《倒數婚姻》用倒敘的方式，從一對夫妻正在鬧離婚，一幕幕地回放兩人間的衝突、出軌、犧牲和妥協，最後回到相識相戀的最初。黃致凱認為，「失敗的婚姻就像是一齣推理劇，」兩個相愛的人是從什麼時候開始愈走愈遠，變成後來這個樣子的？到底是怎麼從「佳偶」變成「怨偶」的？ 許多觀眾看戲時有種「既視感」，場景和對話似曾相識的感覺。「這部戲是『部分』真人真事改編，」黃致凱說，很多場戲和台詞都來自於他的親身經驗。 有一幕，先生問太太為什麼家裡的襪子都不成對、剩一隻一隻的，「難道洗衣機會吃襪子嗎？」她冷回「不然以後你自己洗。」 生活習慣和價值觀不同 說起來，夫妻很多的爭吵幾乎都是小事，例如：太太要求吃完晚餐馬上去洗碗，但黃致凱想先放鬆、看個電視再去洗碗，「碗又不會長腳跑掉，只是晚點洗有什麼關係。」還有，太太覺得垃圾必須每天倒，他覺得垃圾袋又沒有滿，裝滿一點再倒不行嗎？ 婚姻中許多的衝突，源於兩人的成長環境迥異，生活習慣和價值觀大不同。婚前他不覺得有什麼問題，婚後才發現許多問題由此而起。 70年次的黃致凱出身清貧家庭，小時候家裡沒有熱水器，每天得撿柴、升火、燒熱水；家裡沒錢買玩具，想要什麼都自己做。而太太從小家境優渥，岳父是宜蘭當地的傳產企業主，她上下學是由黑頭車接送的。 日常生活的採買，太太習慣多買一點，但黃致凱認為夠用就好，不然太浪費。對於孩子的教養，孩子喜歡的東西如果壞了，他會換零件自己動手修，但太太會乾脆直接買新的。他認為不應該讓孩子「想買什麼就買什麼」，夫妻倆為此有齟齬。 太太名言「家不是講理的地方」 身為舞台劇的編劇和導演，黃致凱對於人際溝通和關係變化是很敏感的。「衝突，是戲劇的基本元素，」擅於製造舞台上衝突的他，在現實生活中，他很清楚什麼時候夫妻再繼續對話下去，絕對會起衝突。 「可是情緒上來時，我忍不住啊，我知道這句話說出來、爽了一時，接下來老婆會回『好啊，都你對，是我錯』。」黃致凱說。 太太常說：「家不是講理的地方。」不知多少次爭吵後，他也反思自己太愛講道理，想以理壓人，最終不僅問題沒有解決，兩人還流於情緒和意氣之爭。 黃致凱指出，德國哲學家黑格爾曾說：「所謂的悲劇，不是『善』與『惡』的衝突，而是『善』與『善』的衝突。」「當兩邊都覺得自己是對的，堅持己見、否定對方，那就變悲劇了。」 後來當雙方劍拔弩張，黃致凱大多會先退一步，太太見狀、態度也就軟化。「當雙方都踩住底線，就沒有任何空間了。」如果能夠往後退一步，空間馬上就拉出來了。這個退，黃致凱把它解釋為一種包容。「你覺得自己在容忍對方時，殊不知對方其實也忍你很久了。」 不同的夢想，最終通往不同的方向 婚前，黃致凱對婚姻的憧憬是，回到家有人陪伴，兩個人可以一起做喜歡的事，有人和你分享喜怒哀樂、失敗和成功。 對黃致凱來說，婚姻中最可怕的不是夫妻的爭吵、衝突，而是曾經十分知己、永遠是第一個看劇本的太太，竟然已無餘裕陪他討論劇本，令他感到挫敗。 初識太太時，兩人靈魂契合，愛聽的歌、愛看的書和電影都一樣。至今黃致凱仍記得，兩人約會時，坐在台大的總圖書館前方草皮，不管他說什麼、她都在笑，「身為創作者，有人懂得你想說的是什麼，是多麼幸福的一件事。」 婚後前幾年，黃致凱寫劇本都會跟太太一起討論，她永遠是第一個讀者。太太原本是記者，自從近年被徵召回家、幫忙家裡事業之後，工作變得忙碌，回家只想放空、休息、打手遊，再也沒有耐心陪他聊劇本、討論創作。 黃致凱不諱言自己一度很挫折，他將千迴百轉的心情濃縮成台詞：「不同的夢想，最終通往不同的方向。」「太多的拉扯、太多的爭吵，讓我們忘記，我們曾經點燃過彼此的夢想，忘記了我們曾經在人生某個想要放棄的時刻，拯救過對方；讓我們忘記了，第一次讓對方笑的模樣。」 夜深人靜時，黃致凱會提醒自己，當初兩人彼此相互鼓勵，太太曾在他最低潮、脆弱時無條件支持自己；如今，太太得要分擔家族事業的工作壓力，自己難道不該支持她嗎？ 夫妻之間比愛更深的連結 幾年前，《男言之隱》舞台劇在台中歌劇院演出兩場，票房銷售一空。卻遇到颱風，大家彩排到最後一刻，台中宣布放假。黃致凱開車回台北的路上，看著無風也無雨的天氣，欲哭無淚，陰鬱暗沉的表情和晴空萬里的天空簡直對比。 原本那兩場的票房300萬，可以養一季、3個月的劇團員工薪水，想到後面薪水沒有著落，不知怎麼辦才好。回到家，太太見他臉色很差，了解原由後說：「那我們可以賣房子、度過這個難關。」 黃致凱非常感動，太太當下是毫不猶豫、沒有任何遲疑的。房子是岳父母買給太太的，想賣其實也沒有那麼容易。那一瞬間，黃致凱體會到一件事，「原來夫妻除了情之外，還有一個字叫義。夫妻之間是有恩義、義氣的，那是比愛更深的連結。」 「人們都說，婚姻是找到靈魂的另一半——這是不是表示我們得要把自己的一半拿掉，另一半才進得來？」黃致凱說，那到底是哪一半的你要割捨？ 對於婚姻生活，黃致凱多所體悟，「結婚，某種程度是一個告別的過程，你要把部份的自己拿掉，才有另外一部份的獲得。」 婚姻讓人有所得，也有所失。婚後黃致凱得到陪伴、得到有孩子的幸福，「但部分的黃致凱也死去了，」過去他喜歡爬百岳，當爸爸以後已經有7年沒有爬過大山，只能帶孩子走象山、仙跡岩等步道。 找回重新愛人和被愛的能力 《倒數婚姻》在台北首演，太太看過之後說：「我老公還是很有才華的。」光是這句話，就讓黃致凱覺得「值了」。「我做的戲，只要她來看、見證我的努力和成果，我就很開心了。」 「在婚姻裡的我是不完美的，我的婚姻也不完美，」黃致凱聊起自己創作這部劇的心情，希望描繪屬於這個世代的婚姻群像，「我們大家都在婚姻中奮戰，不是只有你，你不孤單。」 這齣戲最後一幕是，夫妻回到最初相識、相戀的時刻，一瞬間他們好像突然認出了彼此，回到16年後他們要離婚的時候，結局就凝結在那一刻，其他的留給觀眾自己想像。 「婚姻實在太複雜了，」不管最後選擇修復關係，或是決定告別婚姻，黃致凱說：「雖然，愛的人不一定找得回來，但希望我們每個人都能找回『重新再愛』和『被愛』的能力。」 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 婚姻愈來愈冷，走不下去？心理師：很多婚姻都是敗在對對方失望 「婚姻裡的寂寞最寂寞」知名律師賴芳玉：有時我們想看的，不過就是對方願意付出一點努力 職場女強人夏金麗結婚近20年體悟：婚姻就是門說話課，表達不要太矜持！ 合作網站／#未來Family #倒數婚姻 #夫妻關係 #婚姻經營 #未來Family 

從動畫到紀錄片，6部跑步人必看影劇推薦，看完直接想綁緊鞋帶下樓跑一圈啦！

有在跑步的人一定會懂，有時候不是腳力不夠，而是心先累不想跑了。明明鞋子就放在門口、手錶也充好電，卻還是會在沙發上滑手機滑到天黑。這時候與其硬逼自己出門，編輯反而很推薦先看一部對味的作品，讓情緒慢慢熱起來、把熟悉的跑感找回來呢！ 此次編輯想推薦幾部適合跑步人看的影視作品，從短跑、馬拉松、驛傳到超馬都有，無論你正在備賽、剛開始養成跑步習慣，還是最近有點跑到心累，都很適合先收藏起來，作為找回心情的時候細細品味。 （首圖source:@usatf / @pexels Daniel Reche） 跑步人必看影視作品推薦1、《SPRINT》真實記錄比賽過程 如果你平常就愛看田徑賽，或是每次短跑起跑前那幾秒都會跟著手心冒汗，Netflix 這部紀錄影集《SPRINT》一路拍到 2024 巴黎奧運，第二部分就是直接把鏡頭拉進選手備戰奧運、站上最高舞台的過程。 不是只有單純比誰快而已，還將那些賽前安靜到幾乎能聽見呼吸聲的瞬間、賽後明明拿牌卻還在檢討自己的緊繃感，全都剪輯到作品中。 這部最有魅力的地方，是比賽只有幾秒，背後卻壓了幾年的訓練量的寫實幕後，平常跑長距離的人看，會重新感受到速度項目那種近乎殘酷的精準；習慣跑間歇的人看，則很容易被那股爆發力和自我要求刺到。 畫面裡選手站上起跑器前，肩膀微微繃住、眼神像把所有聲音都關掉，只剩下一條直直往前衝的線，那種壓迫感真的很強。 跑步人必看影視作品推薦2、《Brittany Runs a Marathon》揭露跑者的真實日常 《Brittany Runs a Marathon》這部 2019 年作品在爛番茄拿下 89% 新鮮度、觀眾分數 87%，故事主線就是 Brittany 從生活一團亂、跑幾步就喘，到慢慢把自己撿回來，最後把目標放到紐約馬拉松。 它最感動人的地方，在於過程一點都不夢幻，不是穿上新跑鞋就突然變成自律代表，而是會偷懶、會懷疑自己、會因為別人的目光感到難堪，也會在訓練卡關時覺得自己是不是根本做不到。 女主角跑到臉發紅、瀏海被汗黏在額頭上、呼吸亂掉還硬撐的樣子，反而比那種完美跑者更讓人有代入感。很多跑步人看了都會懂，因為跑步常常不是一條漂亮的上升線，而是很狼狽地反覆重來，但你還是想再試一次，也因為真實的呈現，而被很多跑者默默收藏 跑步人必看影視作品推薦3、《強風吹拂》跑者心中難以取代的動畫神作 如果你平常也看動畫，那《強風吹拂》真的一定要看！它原作是三浦紫苑的小說，動畫版由 Production I.G 製作，2018 年 10 月開播、2019 年 3 月播畢，全作共 23 集，主線就是一群個性、背景完全不同的大學生，一路朝箱根驛傳前進。 這部厲害的地方，是很細膩地刻畫每個人為什麼跑、為什麼怕跑、又為什麼最後還是想繼續跑。凌晨練跑時，路燈把影子拉得細長，鞋底磨過柏油路發出乾乾的聲音，冷空氣灌進胸口的那瞬間，孤單和專注都被拍得好明顯。尤其隊友之間那種嘴上互虧、真的跑崩時卻會默默回頭等你的關係，很容易讓有團練經驗的人直接破防。 沒想到吧？一部動畫居然會把跑者心事懂成這樣。 跑步人必看影視作品推薦4、《夢想越野隊》適合團練低潮時觀賞 有些運動作品主打競技張力，有些主打個人成長，而《夢想越野隊（McFarland, USA）》最打動人的，是「一起跑」這件事。這部 2015 年電影在爛番茄拿下 80% 新鮮度、觀眾分數 88%，故事圍繞一所加州高中的越野隊，也能在 Disney+ 觀看。 片中的少年們不是在最理想的環境裡追夢，而是在勞動、家庭責任和青春迷惘裡，一點一點把自己跑出去。畫面裡他們穿著簡單的運動服，在太陽很烈的土路上往前衝，汗水把背後整片衣料都染深，那種並非精緻漂亮、而是很有生命力的拚勁。 對平常有固定團練、接力賽或越野跑習慣的人來說，這部會讓你重新想起，真正撐住一個人的有時候不是配速，而是那群會陪你一起累、一起撐、一起把終點變得比較不那麼可怕的人。 跑步人必看影視作品推薦5、《Without Limits》完美呈現跑者不服輸精神 如果你是傳奇跑者題材愛好者，那《Without Limits》不能漏。這部 1998 年電影講的是美國長跑名將 Steve Prefontaine，爛番茄目前是 79% 新鮮度、91% 觀眾分數，片中也點出他最具代表性的前鋒跑法：從頭到尾維持極高速度，幾乎把整場比賽跑成一場意志宣言。 它迷人的地方，是那種很老派、卻很純粹的跑者氣質。不是為了社群紀錄，不是為了漂亮照片，而是單純想知道自己到底還能不能再更快一點。鏡頭裡的 Steve 站上賽道時，眼神裡有種很明顯的銳利感，下顎線條繃得很緊，像是把所有不服輸都咬在嘴裡。 對現在很習慣看數據、盯手錶、拆解課表的跑者來說，這部反而會提醒你，跑步最原始的魅力，有時候就是那種不想退、不想保留、想直接跟自己硬碰硬的狠勁。 跑步人必看影視作品推薦6、《The Barkley Marathons》長距離課表突然變得可愛 如果你平常已經在跑半馬、全馬，甚至開始對越野跑和超馬心癢癢，那《The Barkley Marathons: The Race That Eats Its Young》一定要看。這部 2014 年紀錄片在 IMDb 目前是 7.7 分，片長 1 小時 29 分，講的是全世界最傳奇也最惡名昭彰的超級硬派賽事之一。 更猛的是，這個賽事近年在現實本身就已經比電影還扯，2024 年 Jasmin Paris 成為史上第一位完賽女性，並在 60 小時關門前 99 秒壓線完成，當年總共有 5 位完賽者；但到了 2025 年，賽事再次出現零完賽。 去年才創下歷史、今年又被賽道狠狠打回原形的反差感，真的很像 Barkley 的風格。 片子裡的跑者不是在漂亮賽道上奔馳，而是在林地、爬升、迷路、睡眠剝奪和自我崩潰邊緣掙扎。看著那些滿身泥土、眼神都快失焦的人還是硬撐著找下一頁書頁，你會瞬間覺得自己平常的 LSD 好像也沒那麼可怕了吧？ 跑步人應該先看哪一部？ 下次遇到跑步卡關、天氣太差不想出門，或只是想在休息日補一點跑感時，就從裡面挑一部打開吧！說不定看著看著，那股熟悉的腳步聲又會慢慢回來。 你心中的第一名，又是哪一部作品呢？ 潤稿編輯：#嗶波 #BrittanyRunsAMarathon #RunWithTheWind #SPRINT #超馬紀錄片 #跑步人必看 #跑步影視作品推薦 #跑步影集推薦 #跑步電影推薦 #運動片單 #馬拉松 

Uluru 烏魯魯自由行｜世界的肚臍四天三夜租車攻略 Outback Australia 行程分享

烏魯魯（Uluru）被稱為「世界的肚臍」，是澳洲內陸最有靈性的地點之一。 在無垠的紅土與星空下，我終於實現了長久以來的夢想 —親眼看見這座大地之心。 這趟四天三夜的Outback旅程，一路穿越沙漠公路，看夕陽染紅巨岩，看星光劃過荒原。 如果你也想來烏魯魯自由行，這篇會分享完整的行程安排、租車經驗與注意事項，讓你也能安全又盡興地探索這片神秘的土地。 📅 行程規劃：四天三夜 Outback 住宿、行程安排 💡 行前小提醒： Day 1｜抵達 Ayers Rock、Uluru 夕陽散步 我們是搭長途巴士到Uluru，大約下午1點半抵達Ayers Rock Resort，到了先去飯店Check in，很幸運房間已經先打掃完了，就可以直接進房間，非常滿意這次的住宿，我們住The Lost Camel，有幫忙運送行李到房間的服務，因為只有樓梯，行李有專用的電梯，環境很好，有提供洗、烘衣機可以用，對我們這種長途旅行的人非常友善，放完行李後就去吃午餐。 很幸運我們是星期日抵達，剛好下午有市集可以逛，還有非常多原住民會在草地上擺出他們的畫，邊畫邊賣，他們的畫作在你買下來之前都是不允許拍攝的，我們一起尊重、保護原住民的藝術，如果有想買記得要準備現金哦！有很多不同大小，價格都不同，價格要問作者本人，他們都很熱情的介紹，現場作畫真的很美，我看得目不轉睛，買了作品還會幫你簽名，也可以合照，在多張比較後，朋友買了一張很美的作品，每個畫家的風格都不同，要慢慢欣賞。 慢慢把附近逛完，就去迎接抵達烏魯魯第一晚的日落，人非常多，不愧是世界的肚臍，大家都想來朝聖，我也終於親眼看到它了！！ Day 2｜Kings canyon 帝王谷一日遊、駱駝漢堡 澳洲帝王谷：位於澳洲北領地（Northern Territory）的瓦塔卡國家公園（Watarrka National Park），屬於烏魯魯周邊熱門景點，以高聳的紅色砂岩峭壁聞名，峽谷中有茂密的棕櫚林、蕨類植物和永久性水潭。 早上四點天還沒亮就從飯店附近的指定地點出發，搭了三個小時左右的車，途中有讓我們去吃早餐、上個廁所再出發，抵達帝王谷後，聽從導遊的安排和安全須知的講解，可以選擇自己想走的路線，平常有在爬山的我，選擇了最遠的路線是六公里，來回大約三個半到四小時，一定要朝聖美麗壯觀的峽谷一下，最辛苦的就是前面的階梯，過了就幾乎都是平穩的了。 走的時候都是大家一起行動，導遊會帶著大家前進，給大家一人一個號碼隨時報數，避免丟下任何人，還會告訴我們哪裡拍照好看，幫大家拍照、介紹這個地方的故事。走上去後真的很壯觀，可以欣賞到陡峭的岩石、幽深的峽谷、盤旋的雲梯，是我第一次看到這種景色，真的太難忘了，不過天氣是真的很熱，手機是沒有訊號的，所以要仔細聽導遊的說明，若有突發裝況才知道該怎麼處理。 回程會帶我們去餐廳吃午餐（費用自付），導遊推薦大家吃駱駝漢堡，因為駱駝是外來種，牠們與原生動物爭奪食物、踐踏農作物、消耗寶貴的水源，對當地生態系統和農業造成嚴重影響，政府甚至會採取撲殺行動來控制其數量。我沒有吃過駱駝肉，想說既然來了就點來吃吃看，大家有機會也可以嘗試看看唷！ 小提醒、必須攜帶物品： ✓ 如果帝王谷的氣溫達到36度，為了保障遊客的安全， 瓦塔卡國家公園將關閉帝王谷的北岸，只有南岸對外開放，遊客可以參加南岸的徒步。 ✓ 出發前依自己身體狀況評估適合走的路線，以免發生危險。 ✓ 帶裝滿水的水壺、帽子、墨鏡、防曬用品。 ✓ 適時補充水分、穿著輕便舒適的衣服及運動鞋。 Day 3｜騎駱駝看日出、Resort活動、租車出發卡塔邱塔 天還沒亮就出發去駱駝農場，一樣有接駁車，早晚溫差滿大的，清晨偏冷，但太陽出來就不會了，一到就先放東西進置物櫃，若有貴重物品建議隨身攜帶。 然後就到外面去看駱駝，叫牠們起床，分配自己這一趟旅程要騎的駱駝，我們騎的駱駝名字叫Sunny，很可愛也比較懶惰，工作人員們都很了解每一隻駱駝的個性，會跟他們說話、互動，非常有趣。 這是我第一次騎駱駝，非常興奮，工作人員會教如何上、下駱駝，很特別的體驗，在寧靜的沙漠夜空，呼吸清澈的晨間空氣，看初升的太陽照亮烏魯魯和週圍的平原，牽駱駝的工作人員會沿途講解沙漠地帶的動植物，悠悠哉哉地穿越紅土沙漠，欣賞烏魯魯和卡塔丘塔在日出時的壯觀景色，在沙丘高處以烏魯魯為背景合影留念。 回到農場後可以跟駱駝合照，有早餐可以吃，吐司、咖啡，吃完可以在外面拍拍照，或去看看其他動物們，自己決定什麼時候回飯店，不過要注意接駁車的時間唷！整個行程時間大約是兩個半小時，結束時間還早，先搭接駁車回飯店。 Resort 都會有一些免費活動可以參加，剛好時間上可以我們就去參加彩繪活動，每個人可以選兩隻動物彩繪，參加的人非常多，還好我們去還有零星的位置，後面來的人都參加不了，好多家長帶小孩子來彩繪，體驗原住民的彩繪的顏料，看原住民作畫好像很簡單，自己一試發現真的不簡單，畫的漂亮跟配色都是藝術，不過畫完也是很棒的紀念品，很開心有參與到這個活動。 （我的彩繪作品如下圖，畫完要放著等它們乾） 畫完再去吃個東西，吃到一家很好吃的麵包，很推，會想再吃一個，Resort裡面的Kulata Academy Cafe。吃飽就搭接駁車去機場領車，準備出發去卡塔邱塔探險！ 卡塔丘塔(Kata Tjuta)方圓40平方公里，是由36塊大小不一，高低不等的圓頂石頭組成的巨石陣，與烏魯魯一起於1987年被列入世界遺產。 當地原住民語「Kata Tjuta」意為「許多頭」，是原住民文化中極為神聖的地方，岩石群的最高點是奧爾加山（Mount Olga）。這裡是阿南古男人最神聖的地方，但卻是阿南古女人的禁地，岩石群的東部至今仍禁止遊客參觀。 卡塔邱塔要買入園門票，開到入園口要出示條碼才能入園，有地圖可以領取，可以選擇中文版的，卡塔邱塔有部分區域禁止拍照（地圖上都有標示），這是因為當地原住民安南古人（Anangu）有其傳統信仰和禁忌，某些區域是舉辦兩性結合宗教儀式的地方，禁止他人拍照是為了避免無意中侵犯他們的禁忌。 一走進去就覺得好像來到外星人的家，這邊一定有非常多神秘的故事，有太多特別的大石頭，形狀跟奇特的景象都讓我覺得不可思議，好像真的有人居住在這一樣，在進入公園前有拿到禁止拍照的地圖，那邊沒有網路、也禁止拍照，我們收起手機，專注在欣賞這大自然的奧妙。禁止拍照也讓這裡多了一份神祕感，真的覺得來這一趟非常值得，親自體會到這裡的壯觀，實在難以忘懷！ 卡塔邱塔是我很喜歡的一個地方，原本只知道烏魯魯，實際走一趟愛上了卡塔邱塔，走了一整個下午，也讚嘆了一整路，捨不得走但必須趕在太陽下山前離開，不然晚上會很危險，完全沒有燈，地圖上也有公園關閉時間，出去後我們到可以看整個卡塔邱塔的景觀台，匆匆忙忙地拍了幾張，管理員就來通知大家離開，因為天色漸暗，開出去國家公園還有一段路，開放時間也快結束了，必須在公園關閉前45分鐘離開。 下圖是卡塔邱塔的日落，究竟裡面有多神秘，就要親自去看看囉！ 回程天已經黑了，再去吃個晚餐，走了一天鞋子已經變成紅色的了，如果擔心鞋子被染紅，建議不要穿白色唷！ Day 4｜追流星、烏魯魯日出、環繞烏魯魯 天還沒亮就出門追流星，在沒有月亮的時候才不會有光害，用眼睛看真的很厲害，這是我第一次用肉眼看見這麼清楚的流星，數量也多，是視覺的一大享受，銀河很美很美，烏魯魯就在眼前，這麼美的景色讓我一瞬間清醒，睡意都沒有了！ 我們是第一組人抵達，隨著天色漸亮人越來越多，大家都來看日出，看烏魯魯的顏色變化，因為太壯觀，我們幾乎成為日出後最後離開的一組人。 追完日出就到附近去逛逛，參觀文化中心，但是都是禁止攝影的，所以沒有照片可以給大家參考，但有機會都可以去參觀看看。 我們最後一站就是徒步走烏魯魯，烏魯魯本人實在也是很美、非常壯觀，能踏上這片土地真的很感動，這邊有好多神秘的故事，很有趣也很特別，石頭上的畫看得出真的有人曾經在這裡生活，還能看到這些以前留下來的一切，很珍貴也希望大家能夠一起保護這個文化遺產。最後我們也開車繞了一圈，再欣賞一次這難以忘懷的美景。 也有很多人在這邊騎自行車、平衡車，下面我會放一些熱門行程給大家參考，有機會可以去體驗看看，烏魯魯真的太美，永生難忘。 四天三夜總費用$AUD ⊹ 巴士愛麗絲泉來回烏魯魯 $500 ⊹ 三晚住宿 $271 ⊹ 帝王谷一日遊 $333 ⊹ 駱駝日出 $145 ⊹ 卡塔邱塔入園門票 $38 ⊹ 租車 $115 （三人平分） ⊹ 餐費 $200 總共約為 $1600元（如果想買畫要多加預算唷！） 總結、感想： 烏魯魯真的是一個讓我非常驚豔的地方，能夠親眼看到各種不可思議的景色，是我覺得非常非常值得的，雖然這幾天都沒有什麼睡，醒著的時間大多都是驚嘆，雖然很多地方不能拍照，但依然印象深刻，還好有把握我還在澳洲的時間來一趟，不然我一定會後悔，甚至沒有機會來，我非常推薦喜歡大自然的朋友到烏魯魯看看，那些美景非常值得讓你放下手機好好欣賞。 KKday 熱門行程參考懶人包： ꔛ 帝王谷一日遊 ꔛ烏魯魯-日落燒烤一日遊 ꔛ烏魯魯-日出和岩石環一日遊 ꔛ烏魯魯-賽格威日出之旅 ꔛ烏魯魯-日出與光場之旅 ꔛ艾爾斯岩/尤拉拉出發的 3 天烏魯魯卡塔丘塔野生動物園之旅 ꔛ 烏魯魯 - 卡塔丘塔國家公園的烏魯魯天文之旅 訂單結帳前輸入專屬折扣碼 ⮕【KKPOPDAILY】 ⮕單筆金額滿NT$1,500享94折，最高折抵NT$200！ https://www.instagram.com/p/DMK6a1uBJOc/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 想看更多澳洲旅遊靈感，歡迎追蹤我 🐨 ✨ 延伸閱讀： 澳洲打工度假必看系列： [澳洲旅遊] 墨爾本大洋路自駕｜Great Ocean Road 兩天一夜行程攻略（2025 最新） 聖靈群島自由行懶人包｜Airlie Beach 三天兩夜行程推薦，不租車也能玩遍大堡礁＆Whitsundays！ 澳洲旅遊 Fraser Island兩天一夜｜K'gari two-day tour from Hervey Bay Coober Pedy 地下城一日遊｜無租車也能玩！南澳沙漠徒步探索指南 2025 雪梨跨年煙火分享 New Year in Sydney [離澳] 如何用 Amaysim ESIM 保留澳洲門號？完整教學 澳洲打工渡假申請流程紀錄 [日常生活] Woolworths 電信實體SIM卡轉eSIM超簡單過程 2025年5月起須路考！澳洲駕照申請看這邊！Overseas driver license transfer 澳洲視力檢查、配眼鏡、隱形眼鏡！ 2025最新｜從澳洲匯款回台灣最省錢方式比較：Revolut、台新Richart 手續費＆到帳時間全解析！ [變漂亮] 澳洲打耳洞超詳細分享 — Lovisa ear piercing✨ 澳洲三家醫美診所雷射除毛分享✨Laser Hair Removal in Australia [省錢] 澳洲布里斯本機場退稅流程超詳細過程分享✈️ BNE Airport Tax Refund 💰 ========== [香港旅遊] 香港四天三夜避雷攻略，完整行程都在這！迪士尼價值HK$99免費禮物怎麼領？ #烏魯魯 #Uluru #澳洲自由行 #世界的肚臍 #OutbackAustralia #澳洲旅遊 #紅土中心 #澳洲打工度假 #澳洲行程 #旅行日記 

【鳶嘴稍來山】網美鳶嘴山縱走小百岳 x 號稱台灣小阿爾卑斯山 x 懼高挑戰中級山

【稍來山】網美鳶嘴山縱走小百岳 x 號稱台灣小阿爾卑斯山 x 懼高挑戰中級山

台中有名的『鳶嘴山』，幾乎可以與五寮尖、劍龍稜等高聳攀岩的山齊名要解鎖這幾座山的話，需要有最基本的勇氣和不怕高的靈魂🤣，還好我不太算怕高，也很喜歡這種稜稜角角的石峰路線附近的『稍來山』則是台灣小百岳NO.39，所以大家最常走的路線為『鳶嘴山-稍來山的O型縱走路線』噢！ 👇🏻 更多圖文網誌看這裡【稍來山】網美鳶嘴山縱走小百岳 x 號稱台灣小阿爾卑斯山 x 懼高挑戰中級山 我們這次要走鳶嘴稍來Ｏ型縱走，也就次鳶嘴山和稍來山都要😳！所以我們的路線如下路程大約5.5公里，含排隊拍照＋休息吃午餐，共花了7小時左右，以下截圖是我們爬過的GPX可以參考參考如果要走更遠的話，也有人會走到大雪山森林遊樂區，也就是大雪山林道35.1K噢！📍 鳶嘴山登山口→鳶嘴山 2180Ｍ→ 經過第一下切點→經過第二下切點→稍來山(小百岳) 2307M→稍來山南峰 2303M→稍來山登山口 鳶嘴山登山口｜892M其實抵達登山口時在聊天＋拍照，所以沒有太注意海拔正確是多少🤣，印象中是892M左右一開始的步道都是友善的人工階梯步道，但是就是沒有客氣的樓梯爬升，對於平常比較少走樓梯的人來說一開始會有點吃力（？），雖然一開始有點小累，但一路都是安全又好走的路線只是登山口旁的熊出沒標誌讓人覺得可愛又可怕？原來這個地方以有機會有熊出沒嗎 接著再繼續攀升，這段路的石頭開始多了，也算是預告後面鳶嘴山的本體就是個大石塊一路都有黃色的噴漆告知方向，其實這裡也基本上就是一條路不太會迷路，雖然噴漆是個指標但我個人覺得有點醜🥲 大涼亭｜2060M前面有小瞭望台可以休息，而抵達這裡還有大涼亭可以休息，這邊也是有訊號的噢！建立休息平台要不是前面路段稍累，不然就是後面路段需要體力，果不其然過了涼亭之後的路段也是沒有客氣的送你一推石頭上升的路段 走出森林石塊路段以後，就要來體會鳶嘴山的真實面目啦！當你看到眼前這片斜面大石壁，就代表手腳並用的攀岩場要來囉！雖然路段確實相對險峻，但一路上都有繩子可以輔助，小心通過即可 攀爬到一定高度以後，千萬不要忘記欣賞一下風景雖然還不到鳶嘴山的高度，但已經可以看到其他連綿的山峰和城市的風景 稍作休息後續往前，休息時建議要補充點能量才有體力，因為後面的路段一樣都是拉繩攀石頭、拉繩攀石頭的路線因為已經接近鳶嘴山的山頭，所以除了拉繩花體力以外，這邊的踩點都不是平的，而是斜的噢！畢竟鳶嘴山是尖尖的，所以我們的斜度會越來越高 鳶嘴山｜2180M攀爬一堆又尖又斜的大石壁以後，終於來到知名的鳶嘴山啦鳶嘴山非常有名，除了美麗俊聳的尖石山峰以外，也是熱門的網美拍照景點？？？所以排行程時，務必務必務必算上『可能排隊拍照』的時間，我等這張鳶嘴山柱子＋後方空景，大概等了快30分鐘才拍到吧...，不然基本上後面全都是人在拍照😌 最後終於輪到我們啦！大好天氣當然要拍好拍滿熱門的拍照點在柱子的後方，因為天氣好，所以後面看得很遠，空氣微微霧霧的但我們已經很滿足了會怕高的人就不要走太遠，也不要站起來，坐著拍也很好看（但會怕高的人應該在前面攀石頭拉繩就已經嚇死了😌）這邊不論是站著、坐著或是拍背影都好看，可以理解為什麼是熱門拍照點了 拍完網美照以後，還是要提醒，千萬要小心千萬要小心千萬要小心！很重要說三次網美照的背後都不是簡簡單單跑過去拍的，需要攀過一些石頭才能到那個拍照點，如果真的怕高那就建議不要過去了😌 在鳶嘴山拍照、休息以後，我們要前往稍來山這邊往稍來山只有一個路線，現在要面對的就是下鳶嘴山，鳶嘴山的高峻剛剛已經體會過了，而現在要直接阧下鳶嘴山下鳶嘴山也不算容易，因為很多路段幾乎逼近垂直的石壁，各種繩子、把手都有，要不是拉繩垂直往下，就是手腳並用的抓岩石上的手把，也是一個滿耗心力的下山🤣 第一個下切點｜2084M如果只想要解鎖鳶嘴山，許多人會在這一個下切點就離開，這一個下切點出去是大雪山林道27.3K，會離原本的鳶嘴山登山口比較近，也就是一個小O型路線旁邊都有地圖、指標，都還算明確，如果第一個下切點不下切的話，還可以走到第二個下切點再下切即可，就會是從鳶嘴稍來登山口登出 第二下切點｜2108M接著來到第二個下切點，如果不前往稍來山，就務必務必務必這邊要下切，不然前面就沒有路可以下切的，會前往稍來山🤣這邊下切出去會前往鳶嘴稍來登山口，地圖指標為大雪山林道28.6K 過了下切點以後要前往稍來山，稍來山高度為2307M，比鳶嘴山還要高～～所以剛剛離開鳶嘴山下切多少，現在就要補回來囉😳比起剛剛的岩石攀爬拉繩，這邊都是樹林的石塊攀爬，都是要小小攀爬但完全是不同的地形 賞楓大道不確定地圖上的名稱是什麼，但靠近稍來山這一段是賞楓的路段我們抵達時葉子已經是掉落在地上了，雖然沒有看到滿片紅的楓葉景色，但小徑上全都是紅色落葉也是一種美 稍來山｜2307M台灣小百岳編號39號的稍來山抵達啦！稍來山沒有什麼景色，就是一個樹林中的小空地 瞭望台雖然稍來山的小空地沒有景色，但這邊有個瞭望台，想看風景就必須得爬上去😌比較可愛的機制是因為有限制人數，所以上樓下樓都靠著撥珠子的方式，這樣大家才知道上面的人數有沒有超重 瞭望台的高度比我想的還要再高，剛剛已經爬山了現在還要爬瞭望台🤣最上方有個小屋子，因為走廊太窄無法拍整個小屋子的外觀，內部有個簡單的空間可以休息，沒有其他的設施 而瞭望台的風景當然就是要看剛剛的鳶嘴山此時雲霧已經上來了，再晚一點可能就會白牆，建議想拍鳶嘴山漂亮照片的話要中午以前 離開稍來山後會前往稍來山南峰，兩者的高度沒有差太多，所以即便有攀升或下降也不會太累幾乎都是好走的林道，也一路都有樹蔭遮蔽 過了稍來山南峰以後，就要回到平路了～～～接著就是一直下切一直下切一直下切切切切切到柏油路為止，這邊的陡度有點大，有些跨距也是有點大，建議這個路段可以使用登山杖 因為我個人不太算怕高，也很喜歡稜稜角角的高聳地形，所以我很喜歡鳶嘴山噢！不論是上山還是下山都算是非常有挑戰性，各種攀石拉繩路段都有，但是建議建議建議怕高的人真的要三思而我以為鳶嘴山是小百岳，結果小百岳是稍來山，所以沒有解鎖到健行筆記的小百岳寶石任務嗚嗚嗚嗚🥲，但完成了必訪步道的寶石也是滿足了最後再提醒，拍網美照的同時，一定要注意安全要注意安全要注意安全噢😳 ⛰️ 山林｜鳶嘴山-小百岳稍來山 Ｏ型縱走🏃🏻‍♀️ 路線｜嘴山登山口→鳶嘴山 2180Ｍ→ 經過第一下切點→經過第二下切點→稍來山(小百岳) 2307M→稍來山南峰 2303M→稍來山登山口📅 日期｜2026.01.24（六）📝 資料｜健行筆記/自己拍攝/朋友拍攝 -📷 快門女子食旅誌ＩＧ｜@shutter_girl_journal網站｜threethree.tw/ - ⛰️ 更多山丘紀錄看這邊 ⛰️ 🏔️ 雄偉大百岳 👉🏻【戒茂斯上嘉明湖】天使的眼淚嘉明湖 x 戒茂斯路線三天兩夜 x 黃金草皮絕美日出 x 可愛水鹿👉🏻【南湖群峰】北一段 南湖大山 x 五天四夜摘下七座百岳 x 台幣2000元紙鈔帝王之座👉🏻【二日四秀】武陵四秀 x 石瀑池有山 x 挑戰V斷品田山 x 日出桃山 x 鳥山喀拉業山 x 新達山屋👉🏻【無明山甘薯峰】C+北二段 無明山甘薯峰三天兩夜 x 挑戰攀爬鬼門關山 x 耳無溪負重扛水袋👉🏻【志佳陽大山】單攻聖品治腳癢 x 三角點與最高點不同的特殊百岳 x 前3K快樂散步後面直接陡上👉🏻【雪山北峰】雪山北峰單攻 x 穿越黑森林碎石坡 x 欣賞高山杜鵑圈谷可愛夢幻雪北山屋 ⛰️ 可愛小百岳 👉🏻【稍來山】網美鳶嘴山縱走小百岳 x 號稱台灣小阿爾卑斯山 x 懼高挑戰中級山👉🏻【觀音山】觀音山 硬漢嶺x跨過弱者俱樂部成為硬漢x誤打誤撞的小鷹尖石👉🏻【貓囒山】南投魚池鄉日月潭小百岳 x 一覽水社大山 x 來回2小時簡單小步道👉🏻【大屯山連峰步道】陽明山小百岳大屯山主峰x台北大縱總第二段x挑戰西峰南峰濕滑拉繩泥巴地形👉🏻【五分山】十分平溪親民小百岳 x 秋季看芒草 x 老街吃美食👉🏻【大武崙山】大武崙山 x 基隆平易近人小百岳情人湖環湖步道 x 欣賞海岸老鷹👉🏻【南勢角山】烘爐地小百岳 x 輕鬆抵達的小百岳 x 造訪超巨大超旺土地公廟👉🏻【石牛山】新竹小百岳x短短路線可挑戰拉繩、橫跨小小溪的重重障礙步道👉🏻【太武山】太武山 x 金門小百岳 x 地標勿忘在莒 x 宗教百景入選海印寺

抱怨 vs. 陳述事實：差別在哪裡？你分得出來嗎？

在日常生活裡，我們常常會聽到，也會親身參與「抱怨」。「工作太多」、「老闆不體貼」、「天氣好熱」、「台灣的交通好亂」……抱怨似乎是一種自然反應，但它真的只是「愛嫌」那麼簡單嗎？其實，抱怨背後隱藏著更深的心理邏輯。理解它，不僅能幫助我們看清自己，也能學會把能量用在更正向的地方。 一、為什麼我們總愛抱怨？ 1. 情緒的出口 抱怨就像一個「安全閥」，當壓力過大時，它讓我們暫時釋放不滿，獲得片刻輕鬆。 例子：學生考試壓力大時，常常抱怨「老師出題不公平」，這是一種自我安 撫。 2. 尋求同理與支持 抱怨不只是表達不滿，更是一種「求共鳴」的訊號。 例子：同事聚在茶水間抱怨工作，其實是在建立「我們是一國的」的情感連結。 3. 控制感的補償 當現實超出掌控，抱怨成為一種「語言上的主導權」。 例子：旅遊遇到航班延誤，雖然無法改變，但透過抱怨來降低無力感。 4. 認知偏差：大腦的習慣 心理學上的「負面偏差」讓我們對壞事特別敏感。久而久之，大腦甚至會習慣 用抱怨作為預設反應。 5. 內在價值的映照 我們抱怨什麼，往往顯示我們在乎什麼。 例子：抱怨「朋友不守時」，其實是重視「被尊重」與「時間價值」。 二、如何理解抱怨？從自我覺察開始 要減少抱怨，第一步不是強迫自己閉嘴，而是「理解」它。 1. 問自己三個問題 當你抱怨時，先停下來，問： 2. 區分「事實」與「感受」 很多抱怨，其實不是事實本身，而是我們的解讀。 例子：同事沒回訊息 → 「他是不是不尊重我？」 → 抱怨。 理解這點能讓我們不被情緒綁架。 3. 接納抱怨是一種「訊號」 抱怨並不是敵人，而是一個「提醒」，告訴你： 某個需求沒被滿足、某個界限被觸碰。 三、抱怨 vs. 陳述事實 差別在哪？ 很多人以為「不抱怨」就代表要閉嘴、忍耐，但事實上，不抱怨 ≠ 沒聲音。 真正的差別在於：語言背後的情緒與意圖。 1. 抱怨的語言特徵 例子： 2. 陳述事實的語言特徵 例子： 3. 為什麼要練習「陳述事實」？ 一句話總結：抱怨讓情緒卡住，陳述事實則讓對話繼續向前。 四、不抱怨的練習 《 讓能量用在改變而非消耗 》 1. 抱怨日記法 2. 轉化語言的練習 抱怨式語言： 「同事都不主動幫忙，事情永遠都落在我身上！」 行動式語言： 「我希望我們可以分工更清楚，下次開會時我想提出具體的工作分配方式。」 3. 練習感恩 4. 設定「不抱怨日」 5. 行為替代法 五、抱怨是訊號，不是枷鎖 抱怨不是壞事，它讓我們看見內在需求、察覺未被滿足的價值觀。 真正重要的，不是「不要抱怨」，而是 學會把抱怨轉化為行動。 當我們能做到： 我們就能把原本消耗能量的「抱怨」，轉化成推動成長的力量。 不妨今天就開始，先觀察自己的第一句抱怨，嘗試把它轉換成一個 「更有力量的事實表達」。 「如果要你挑一個今天最常出現的抱怨，你會怎麼把它轉換成『事實陳述』 或『行動語言』呢？歡迎在留言分享，讓我們一起練習不抱怨的力量。」 別讓好文章消失在動態中！追蹤我，隨時回來看 心理學 系列

京都五月市集一覽

首圖可能要請大家放大細看， 但後面每張都有整理了市集的時間、類型和地點， 有需要的話可以再幫我往後面滑啦～ 【如何挑選適合你的市集】 ❶ 後幾張圖有標示「⭐️」，是代表攤位比較多、規模較大的市集。 ❷ 沒特別標示則偏小型，大家可以依照行程順路程度決定是否要去～ 【溫馨提醒】 · 若有遺漏或錯誤資訊，歡迎指正，但請手下留情～ · 之後有新增的市集或活動，會在每週的《本周京都活動合集》 內補充！ · 市集遇暴雨或極端天氣可能取消，有情況還是依官方為主。 · 這份市集資訊是因為喜歡京都大阪才整理的， 請幫忙點個關注+愛心收藏支持一下！ 📩 想要私人訂位行程？直接私訊我就好啦！ 🔔 另外記得關注，隨時掌握最新資訊哦！ 小紅書. https://reurl.cc/ZV1QVa Instagram. https://www.instagram.com/sleepycat9898/ Threads. https://reurl.cc/A6GyYp

京都▪️京都景點▪️嵯峨野小火車

京都▪️京都景點嵯峨野小火車

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