雖然韓妞都這樣穿，但是這些單品真的很挑人穿！讓她們又愛又恨的穿搭是哪些呢

這幾年受到韓風影響，常常韓國流行什麼台灣也都會跟著同步，而最近不管是喇叭褲或是睡衣穿搭也都是從韓國再次席捲而來的復古時尚，雖然這幾種穿搭都超顯身材，但還是要奮不顧身的塞進去，究竟讓韓妞們又愛又恨的服裝有哪幾種呢 高腰短褲 雖然高腰褲可以讓腰看起來更細，也可讓腿看起來更修長，不過屁股大的人可就要小心了，一個不小心可是會原形畢露啊！還有大腿比較粗的女生最好也選A字版型的比較好喔 百摺裙 這兩年超流行的百褶裙，女孩們一定都有兩件以上，不過腿短的女生穿起來不但沒有修飾效果，淺色的裙子可能還會讓腿部看起來更膨脹，不過穿起來一定還是超可愛的拉 V領衣 看起來讓脖子更修長的V領衣，真的不適合胸口肉肉的女孩，雖然有點微露胸部很性感，但是也很有可能讓缺點被放大來檢視啊 喇叭褲 韓星們都超愛的喇叭褲，除了大腿粗的人很難駕馭之外，身高也是很大的重點拉！比緊身褲還顯身材，沒有試穿過真的是很難下手啊 相信不只韓國女生有這些困擾，台灣女孩們應該也是又愛又恨吧！以上穿搭身材好的女孩絕對沒有這些問題拉，不過如果想要穿得更漂亮努力運動一下也是不錯的 ​（圖片來源: Instagram） 資料來源： 整理報導

【力美肌塑體驗】上班族也能輕鬆雕塑體態？我體驗了愛爾麗「力美肌塑」的高效秘密！

每天朝九晚六，忙碌的生活讓我根本沒時間運動，更別說維持體態 久坐讓肚子愈來愈有「存在感」，下班只想躺平追劇， 運動這件事早已被我拋在腦後 某天滑手機時看到了【愛爾麗診所】的「力美肌塑」， 標榜20分鐘等於做了兩萬下肌肉運動 我心想：這不就是為我們這種懶人設計的救星嗎？ 🔍 什麼是力美肌塑？ 力美肌塑（EMSLIM）是利用高能聚焦電磁波技術（HIFEM），非侵入式地刺激肌肉深層收縮，短短20～30分鐘，就能達到如同做完數千次仰臥起坐、深蹲、臀橋等高強度訓練的效果。不只緊實肌肉，還能促進脂肪代謝、雕塑身形。 根據愛爾麗診所官網，療程主要針對腹部、臀部、大腿、手臂等部位進行深層肌肉鍛鍊，無須動刀、無恢復期、不流汗也能練肌肉！ 🧪 我的體驗過程：一場「躺著也能瘦」的嘗試 第一次進診所前我還有點緊張，不知道會不會痛、會不會尷尬。但護理師詳細說明後我就安心許多。療程過程中感覺肌肉會不自覺「跳動」和「收縮」，有點像被按摩機強力拍打肌肉的感覺，完全不會痛，還滿舒壓的！ 我選擇加強腹部部位，因為我想要肚子有更好的線條。 做完療程後腹部都會微酸，像是剛做完重訓隔天的感覺，明明沒流汗，卻像做了高強度核心訓練。 ⏱️ 1次療程後的變化：緊實、線條明顯了！ 官方建議6～8次療程效果最明顯，但我在第1次時就感覺： 腹部的肌肉線條有出來，原來核心肌群有被訓練到，連姿勢都改善了！ 👩‍💼 為什麼力美肌塑適合上班族？ 如果你也像我一樣沒時間運動，卻又希望穿衣服更合身、更有自信，我真心推薦你可以試試看【愛爾麗診所｜力美肌塑】。不用動刀也能雕塑線條，對我來說，是效率與美麗兼具的新選擇！ 📍想了解更多或預約體驗 👉 點我前往愛爾麗官網 👉 Facebook粉絲專頁：愛爾麗診所 👉 Instagram：愛爾麗醫美集團 👉 LINE@：愛爾麗醫療集團

【創作】最初的戀人*CH1*回憶，相思無盡處(4)

『上體育課時，躲在樹下，遠遠看著你奔馳在球場上揮汗如雨的樣子。那時候的你，很迷人。』 一個月後，我拆了石膏，不需要再拄拐杖，可體育課還是只能見習。高二下的體育課很輕鬆，算是課餘的調劑，通常暖身運動結束後老師會給大家自由活動，男生打球，女生通常就在操場邊，扯著禿了一角的草坪瞎聊。 「最近席絹出的新書，要不要看？」毓琳湊近，晃了晃手上桃紅色的書本，封面是美得不可思議的美女粉彩畫。 陳毓琳是我在這個新學校交到的好朋友，因為都喜歡看言情小說，很快成了無話不談的好閨密，她有一對可愛的大眼睛，說起話來總是骨碌碌地轉個不停，很卡通的一個人。 「上體育課妳帶小說，不怕被沒收喔！」我嘴上數落著，但手卻忙不迭將小說搶了過來。 「『罌粟的情人』！妳買了喔！」另一名和毓琳要好的女同學—鄭筱婕突然湊過來趴在我背上激動大叫，耳膜差點給她震破。 「要死啦，小聲一點，妳想引起暴動嗎？」 陳毓琳連忙出手摀住筱婕大嚷的嘴，機靈地左右看了看，我也跟著她的視線移動，體育老師此時已不知到哪涼快去了，大家都散落在操場周圍自由活動沒人管，毓琳鬆了一口氣，但隨即又從我手上抽回書揣在懷裡，眼神警戒地逡巡著場邊群聚的女同學，確定沒引起騷動後，放心把書攤在大腿上。 席絹是當年火紅的言小作家，班上女同學幾乎都熱愛她的書，大家沒什麼錢買新書，租書店又總是一本難求，因此只要有人擁有席絹的最新書籍，總會引起排隊搶借潮，只是這書輪過一個又一個少女的翻閱，等回到主人手上時，通常都不再潔白新穎。 「我只借妳們兩個。鄭筱婕，妳排在采晴後面！」毓琳給鄭筱婕最大的懲罰就是不讓她一睹為快。 「啊⋯⋯」鄭筱婕大聲哀嚎，「那妳跟我說是講什麼就好，透露一點點。」 「這本啊，是關於一個黑道大哥和情婦的愛情故事，就像電影古惑仔裡的陳浩南一樣，霸道、深情、真男人！」陳毓琳眼中出現無限嚮往的兩顆大愛心。 「黑道？那就是壞人嘛，這有什麼好看的。」我腦中沒有陳浩南，浮現的畫面是剃著五分頭，上穿白色吊嘎啊下著牛仔七分寬褲，手臂上刺龍刺虎，嘴角還叼根煙，那模樣是怎麼當上言情小說男主角啦。 「厚，夏采晴，拿去拿去！看完再決定妳要不要用那種鄙視的眼神跟我討論這本書。」毓琳翻了個大白眼，把「罌粟的情人」塞到我手中。 「欸，聽說我們學校也有古惑仔。」筱婕跳出話題，忽而壓低聲音，神秘兮兮說道。 「誰啊，太可怕了吧？高中生居然有人混黑道？」我驚道。 「誰誰誰？」毓琳的反應和我完全相反，她再度眼冒桃心，咧開渴望期盼的燦爛笑靨。 「我們班的。」 「什麼？誰啦！」毓琳已經站起身引領鵠盼，激動到尖叫了。 「徐向南。」 筱婕遙指籃球場上奔馳跳躍的高大身影，迅捷而俐落的動作讓他成了全場的得分王，儘管有些角度會被一群像是親衛隊般瘋狂尖叫的女生擋住視線，但還不至於構成太大的障礙。 「怎麼可能啦！他雖然很帥，但挺白目的，不可能是陳浩南嘛！」陳毓琳失望地跌坐回草皮上。 我的視線一落在徐向南身上，不知為何，就離不開了。 徐向南是古惑仔？可能嗎？我以為他就是個不愛讀書，喜歡搗蛋的普通壞學生而已。 刷！一個漂亮的三分球，全場歡聲雷動，我得刻意伸長脖子，才能在人群的縫隙中看到他的側影，正輕捶胸膛和大家示意。那飛揚得意的模樣彷彿有鎂光燈直接打在他身上，竟如此耀眼奪目！ 「徐向南籃球好像很厲害。」不得不承認，他打球的樣子很吸引人，看著看著，會不自覺怦然心動，心頭真有小鹿亂撞的感覺。 「他是籃球校隊的妳不知道嗎？」筱婕充滿好奇心且交遊廣闊，是個人體資訊收集站，什麼疑難雜症都能夠在她龐大的資料庫裡找到答案。 我搖搖頭。 「他大概把全校超過一半的女生都迷走了吧。」筱婕補充說明。 「一半？也太誇張。」不知為何，我心裡突然有點不是滋味，嗤之以鼻。 這麼煩的一個人，怎麼會有那麼多女生喜歡？ 「欸，鄭筱婕，就妳的情報網顯示，徐向南有沒有女朋友？」 「剛剛不是還很失望，現在納入口袋名單了喔？」毓琳急切曖昧的模樣，讓我忍不住出言調侃。 「這妳就不懂了，寧可錯殺一百不可放過一個是我的原則，雖然徐向南還不到陳浩南魅力的三分之一，但顏值夠高，假以時日應該有媲美陳浩南的可能。」 「哈哈哈，真不愧是夢幻派教主欸妳！」我推了她一把，哈哈大笑。 「喂，我要講重點了，認真聽。」筱婕嚴肅地阻止我們兩人的笑罵，接著煞有其事道：「我是知道很多女生倒追他啦，不過女朋友的話⋯⋯」筱婕突然神秘兮兮地拉長話尾。 精彩全文，盡在POPO原創網《最初的戀人》

100%MIT【Freyja 芙芮亞機能塑身衣】強效雕塑體態，2025熱銷機能塑身衣，限時團購優惠中🙆‍♀️

女生對「身形管理」的追求，從來都不只是為了好看，更多時候，是希望自己在每天生活中走得穩、站得直、動得舒服。我一直是那種上班久坐、下班喜歡做些簡單運動的人，但你知道的，久坐的腿水腫起來不是開玩笑，尤其小腿整個脹到快炸掉，再加上工作需求時常久站，這幾年我的小腿越來越腫、越來越重，真的很苦惱🧦 後來看到朋友推薦 Freyja 芙芮亞，是台灣品牌專做「機能塑身衣」，而且是市面上唯一有SGS認證的涼感塑身衣，我心裡立刻燃起一絲希望💯 Freyja 芙芮亞 機能塑身衣 限時團購優惠中：https://www.freyjashop.com.tw/kol/roroyueyue 這次入手了三樣不同的產品來試試：運動壓力腿套、馬鞍翹臀短褲和九分塑身褲，三件從不同部位來照顧我的身形狀態，穿起來的效果，真的讓我滿意到忍不住大推💪 我最有感的 運動壓力腿套，它的壓力值真的抓得剛剛好，不會勒到你不舒服，但卻能明顯感受到小腿被穩定支撐住的安全感。每天穿著上班，不僅舒緩水腫問題，走路也比較輕盈，晚上脫下來看小腿竟然沒有浮腫痕跡，真的是太感動～ 而且運動完穿上它隔天完全不會鐵腿，根本是我下半身的肌肉保護罩🦵 再來是我超愛的 馬鞍翹臀短褲，它最厲害的地方就是兩側獨家設計的馬鞍貼片，可以有效包覆大腿外側的贅肉，穿起來讓大腿線條瞬間變得順暢😁 加上屁股的提臀剪裁，從側面看整個「翹」得非常自然又立體，不會太刻意，感覺連走路的姿勢都變得更自信🍑 最後不能不提的是這件真正的全能王者九分塑身褲，一件搞定塑身、運動、穿搭三大需求✔️ 它的彈性真的非常好，不管你是深蹲、拉筋還是直接攤坐在沙發上，它都服貼不變形，完全不怕洗一洗就鬆掉。超方便！👖 Freyja 芙芮亞機能塑身衣真的讓我刷新對「塑身衣」的印象。它不只是修飾外型，更是從「保護、舒適機能」出發，穿起來沒有壓迫感，也不會熱到流汗黏膩，因為它真的超級透氣又會排汗，還有99.9%抗菌、2000次不起毛球、90%回彈力這些實力數據加持😌 而且價格也親民得讓人驚喜，像壓力腿套才600左右，這種品質搭上MIT製造與十項檢驗通過的背書，讓我覺得買得非常安心，不僅身形變好看、連整個人都變精神許多了，Freyja 芙芮亞這波機能衣購入，我只想說：「早買早享瘦，晚買會後悔」💃 FREYJA芙芮亞塑身衣粉絲團：https://www.facebook.com/freyjashape IG: https://www.instagram.com/freyjashape #FREYJA #芙芮亞 #塑身衣 #塑身衣團購 #團購 #優惠

每一次的崩潰都會讓媽媽變得更強大！林可彤分享教養3原則，不富養、多觀察！

林可彤從小父母離異，媽媽不在身邊，童年最討厭就是過母親節，原以為媽媽回來看自己，可盼來的卻不是一個溫柔的母親，讓她心中對父母總有怨懟，內心渴望擁有屬於自己一個家。然而，等到自己當媽媽，這才明白，母親愛孩子，不是只有一種方式。 （圖片來源：未來親子／林可彤） 文/ 周品攸(未來Family記者) 婚前以長腿、健康聞名的林可彤，憑藉著自己模特兒出身，及瘦身經驗出了幾本暢銷的健身書，帶著女孩們一起瘦；結婚、當了媽媽後，一樣健康有活力，在餵養孩子的日子裡，把所有崩潰都用幽默的文字化解。她的生活充滿挑戰，卻也充滿歡樂，但她的人生，並不是一開始就這麼圓滿。 林可彤從小父母離異，媽媽不在身邊，童年最討厭就是過母親節，原以為媽媽回來看自己，可盼來的卻不是一個溫柔的母親，讓她心中對父母總有怨懟，內心渴望擁有屬於自己一個家。然而，等到自己當媽媽，這才明白，母親愛孩子，不是只有一種方式。 自認家裡沒溫暖、不幸福，長大渴望愛 有記憶以來，林可彤從小是阿祖帶大，童年缺少母親的陪伴，而當時還年輕的爸爸一邊忙工作、一邊尋找第二春，雖然疼愛她，但不完整的家庭，總讓她內心感覺不到溫暖，對父親總是有很多的抱怨，使得長大後的林可彤，變得很依賴朋友，急著談戀愛，渴望從男朋友身上得到家裡沒有的關愛。 缺乏母愛的林可彤，其實也很渴望得到母親的疼愛。她3歲時父母離婚、7歲第一次見到媽媽，再下一次見面已是21歲。「媽媽在離婚後就去美國，也很快有了自己的家庭，所以小時候對媽媽完全沒有印象，記得7、8歲第一次要與媽媽見面那天，我在路邊摘了很多小花要送給她，結果她拿到後直接隨手丟掉，心裡非常受傷。」 從7、8歲見到母親後，中間媽媽罹患癌症，病了很多年，直到林可彤21歲，媽媽才又從美國回來看她。林可彤笑說，「當時我為了證明自己過得很好，還向她炫耀當時的男友對我很好、會跟他結婚，但她完全沒反應。」 許多離異的父母，對於孩子總會感到愧疚，一見面就想盡辦法討好，補償空缺，但林可彤的媽媽並非如此，「她不是一個溫柔的媽媽，看到許久不見的女兒，也沒有一句噓寒問暖，從頭到尾都非常理性，會講道理給我聽。」 從母親身上，了解到「就算當媽媽，也要努力實現自己」 21歲以後，林可彤與母親每年都會相聚、吃飯、聊天，但一年一聚對彼此仍很陌生，直到林可彤開始當模特兒後，因為工作不穩定，決定到美國讀語言學校，在媽媽家住了兩個月，才有了更密切的交流。林可彤的父親過世的早，與母親的感情至今也才累積了20年，不過媽媽卻是帶給林可彤深刻影響的人，婚禮時牽著林可彤的手進場，便是媽媽。 林可彤婚禮，媽媽與後母一起牽著她的手進場（圖片來源：未來親子／林可彤） 林可彤在結婚生子後，雖然看似淡出演藝圈，但忙於育兒之於，不僅創立運動品牌、又出書，平常也有在寫專欄、經營社群，生活並沒有因為孩子而按下暫停鍵。「這大概是跟我媽有關。」 「在我媽的字典裡，沒有做不到跟不可能。」林可彤描述母親當初隻身到美國，人生地不熟，語言也不通，仍咬緊牙關拼出一片天，在美國二婚後，除了照顧家庭，還經營一間婚紗公司，到了50歲更轉職做瑜珈老師，學生還不少，現在都已經是可以退休的年紀，仍然閒不下來。或許是母親長期獨力、凡事靠自己，雖然疼愛孩子，卻也非常做自己，實現女性的自我價值。 正因為母親是個真真切切的實踐家，讓林可彤無形之中也深受影響，「我希望自己也能像她一樣，渾身充滿活力，做個很正面、很開心的媽媽。」 林可彤在創業前三年，正逢老大Adam剛出生、最需要照顧的階段，她也曾因此感到焦頭爛額想放棄，但比起平凡過一生，林可彤更喜歡挑戰不一樣的人生。「把握目標，努力去實行，透過不同的學習找到自信，不會覺得自己只是被困在家裡的家庭主婦，這對一個女人來說很重要。」她接著說：「如果妳因為孩子全然地改變自己，最後會不知道快樂從何而來，等到孩子漸漸長大不再那麼需要妳，我想身為媽媽一定會感到非常非常失落。」 孩子幾乎自己帶，林可彤分享3個教養原則 總是正面、開朗的林可彤，時常會在臉書分享自己的育兒生活，很內心、很寫實，但文字間總是用滿滿的自嘲帶過，可以看出她內心實在很堅強，對於教養林可彤及美國籍丈夫也很有原則： 1.不富養小孩 林可彤坦言，現在孩子生得少，有注意到身邊蠻多朋友對孩子都非常寵愛，什麼都給孩子最好，只要孩子開口馬上就得到滿足。但她與老公都有共識，在物質方面不會給孩子太多，也不會一次給孩子所有他想要的東西，除非觀察到孩子真的有需要，或是有興趣發展。 2.給孩子無聊的空間 很多家長都會怕孩子喊無聊，但林可彤說：「不需要把孩子的生活填滿，有時候無聊也是一種訓練。」她認為這些無聊的時刻，孩子可以發揮很多創意，爸媽甚至可以從中觀察孩子的興趣與喜好。 3.花很多時間陪伴 林可彤笑說：「我們夫妻都很愛陪小孩，像是假日一定帶著孩子到戶外走走，一起吃早餐，每天晚上一定會一起吃飯，老公很喜歡下廚做飯給孩子們吃。」他們認為，這些時光可以凝聚孩子的心，能在他們成長的過程留下很美好的回憶。 （圖片來源：未來親子／林可彤） 媽媽要相信每一次的崩潰，都會讓自己變強大 「可曾想過如果沒有小孩，自己會在哪裡？」林可彤坦言，自己並不是個很想生小孩的人，但因為原生家庭，讓她一直幻想著完整家庭的模樣，就是一個爸爸、一個媽媽，還有兩個小孩，這的確是她現在的生活。 她也想過，若自己繼續做模特兒、演戲，或許現在已經是個厲害的女演員，或是出很多書的女藝人。但她說：「我沒有比較喜歡沒有小孩的人生。因為孩子帶給我的改變太大了，他們讓我變成一個既柔軟，又很堅強的人。」 有了孩子後，林可彤發現自己的潛力無極限，「我原本的生活跟工作方面的學習，可能會到達一個極限，但當媽媽後，妳會為了他們開發更多的潛能，擴張自己好多能力，妳可能會突然增加了很多對恐龍的知識、還變得很會畫畫、很會說故事等等，也會為了他們讓自己變成更好的人。」 林可彤已是兩個孩子的媽，不再是新手，心理素質已經被孩子們訓練得很高，「以前我也會因為孩子生病，自責自己像是一個失格的媽媽，但現在我已經看開了。之前有整整半年兩個兒子輪番感冒，哥哥病完換弟弟、弟弟病完又換哥哥，幾乎天天睡不好，半夜吐得滿床，我也只能認命地去洗床單，心想把痰吐掉，他會舒服一點，病很快就很好了。」 每次都能這麼正面思考嗎？林可彤笑說：「當然不是！我們都經歷過新手媽媽，那段很焦慮、很像瘋子的過程，但我覺得每一個母親都不要害怕面對這些挫折，因為每一次的崩潰跟失落，都會讓自己變得更堅強，要相信自己有一天會變得超級強大，只要堅信這點，未來不管任何事，有再多挑戰都不會怕。」 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 父母只是孩子的陪伴者！謝依霖被大讚的6個育兒觀：要相信孩子會變得更好！ 教養就是「十次有八次要捏著大腿冷靜！」嚴立婷：跟著孩子成長，提醒自己做個剛柔並濟的媽媽 40歲生下雙胞胎兒子》金馬影后李心潔：我要先是我自己，才是快樂的媽媽 合作網站／#未來Family #媽媽 #教養 #未來Family #林可彤 #育兒 

還在想盡辦法瘦到皮包骨？要說幾次現在不流行了，豐腴女孩才是這個時代的人物啦

女孩們的命運其實就是一直跟體重在搏鬥，更多的是從很小的年紀就開始在關心自己的身材了。適當的控制在健康的範圍內其實是必須的，慶幸的是你已經不用在追隨皮包骨的風潮了，現在我們流行的是以下要介紹的豐腴女孩，一起藉由這位畫家的IG的畫來看一下吧！ 臉頰凹陷out，現在就是要充滿膠原蛋白似的彈潤肌膚 骨感風格out，現在受歡迎的是胸臀豐腴腰細細，這樣的性感歐美身材才是王道！ 鳥仔腳out，性感的蜜大腿才是我們女性柔軟好抱抱的特徵阿～歐巴們～醒醒囉！ 看看性感身材再搭配結實的曲線，連屁股那兩邊的微笑線看到我都好羨慕喔！記住，要先有肉才會有翹翹的臀型和微笑線ok～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 雖然我們不用再追求骨感風，但是規律的運動是抱持身材結實的不二法門喔！喜歡這位畫家畫風的你可以加入她的IG追蹤喔！ 資料來源： 整理報導

有沒有女孩也是小腿粗的 請問該怎麼解決？我本身大腿個人覺得算

有沒有女孩也是小腿粗的 請問該怎麼解決？我本身大腿個人覺得算中偏細 但是小腿肌很大 按摩拉筋有努力在做 還是一樣 又加上我有點水腫 腿看起來總是比同體重身高的人還粗好多😭（我有運動習慣）

【痠痛獵人評價】精準出擊、一次有感，特派員實測痠痛調理全紀錄！

身體有痠痛困擾卻總找不到源頭？特派員這次實測的《痠痛獵人》，就是一家專門解決深層痠痛、體態不平衡的整復店。創辦人 Martin 結合肌肉力學與按摩專業，帶領團隊提供從日常經絡按摩、客製整骨、到進階調理的全方位服務，深獲藝人與運動族群好評。 交通便利，兩間分店任你選 痠痛獵人目前設有承德店與七張店，皆位於捷運站步行 10 分鐘內的地點，不論你在台北市區哪裡活動都能快速抵達。 舒適又講究的空間設計 不像傳統整復店的國術風格，痠痛獵人以莫蘭迪色系與柔和燈光營造舒適空間，搭配獨立布簾與房間設計，保有高度隱私。每張按摩床皆符合人體工學，邊角圓弧化設計細膩貼心。 課程多元，從放鬆到進階都照顧到 體驗心得：從喝茶姿勢就看出問題？ 特派員一進門就被老師從坐姿看出肩胛代償問題，舉手測試後竟發現雙手高低不一。調理過程中，老師從肩頸放鬆、腰部調整、再到臀線與大腿的細節處理，讓身體明顯放鬆，大腿線條也變得更清晰有感。 老師還透過拔罐觀察內臟狀況，找出特派員經期不順的原因竟與肌肉緊繃相關。調理後，身體不只輕盈許多，連經期也自然來報到。 無壓力的消費機制＋優惠方案 痠痛獵人採單次收費制，不推課、不綁卡，提供推薦折扣與買十送一的優惠活動，長期調理族群超適合。 未來將結合 AI 技術進行身體檢測，並推出日常保養教學，讓家庭成員也能學習簡單按摩技巧，一起打造健康生活。 結語 痠痛獵人不僅是身體調理的好去處，更是一處讓你重新與身體對話的所在。特派員親測推薦，想改善長期疼痛、體態歪斜、甚至婦科問題的你，痠痛獵人值得一試！ 痠痛獵人店家資訊： 承德店 七張店 Facebook：痠痛獵人 Sore HunterInstsgram：sorehunter 台北其他按摩： ｜台北按摩｜台北整骨盆｜台北整復｜台北播筋｜台北體雕｜台北肩頸按摩｜台北胸部按摩｜台北刮痧｜台北孕婦按摩｜台北泰式按摩｜台北全身按摩｜台北腳底按摩｜台北運動按摩｜台北 SPA｜台北越式按摩｜台北整骨盆｜台北 24 小時按摩推薦｜ 更多北部按摩： ｜板橋按摩｜松山按摩｜基隆按摩｜公館按摩｜土城按摩｜萬華按摩｜林口按摩｜淡水按摩｜汐止按摩｜中和按摩｜內湖按摩｜新店按摩｜永和按摩｜蘆洲按摩｜三重按摩｜新莊按摩｜西門按摩｜信義區按摩｜中山按摩｜東區按摩｜南港按摩｜大同區按摩｜ 更多桃園按摩： ｜桃園按摩｜桃園腳底按摩｜桃園 24 小時按摩推薦｜桃園越式洗髮｜青埔按摩｜中壢按摩｜ 更多新竹按摩： ｜新竹按摩｜新竹整復｜新竹泰式按摩｜新竹 SPA｜新竹越南按摩｜竹北按摩｜新竹整骨盆｜ 更多台中按摩： ｜台中按摩｜台中整復｜台中體雕｜台中胸部按摩｜台中刮痧｜台中孕婦按摩｜台中 SPA｜台中運動按摩｜台中腳底按摩｜台中泰式按摩｜台中整骨盆｜台中越式洗髮｜台中 24 小時按摩推薦｜南屯按摩｜西屯按摩｜北屯按摩｜台中撥筋｜北區按摩｜太平按摩｜大里按摩｜豐原按摩｜ 更多台南按摩： ｜台南按摩｜台南整復｜台南運動按摩｜台南 SPA｜台南 24 小時按摩推薦｜台南整骨盆｜ 更多高雄按摩： ｜高雄按摩｜高雄整復｜高雄運動按摩｜岡山按摩｜鳳山按摩｜左營按摩｜高雄刮痧｜高雄運動按摩｜高雄采耳｜高雄孕婦按摩｜高雄泰式按摩｜高雄 SPA｜高雄越式按摩｜高雄 24 小時按摩推薦｜高雄整骨盆｜

【美体專科】碎酯錠20+ 30+ 40+ 差別在哪裡？效果好嗎？

從過年一路吃到五月，每天都在「明天再開始節制」的無限循環中打轉。身邊朋友都說：「你這樣下去真的要變肉圓囉～」不誇張，我真的開始懷念以前可以穿S號,穿得下的牛仔褲了！ 直到最近在社團裡看到有人分享【美体專科】碎酯錠，說評價不錯，而且價格超佛心 ★ 根本是小資女的懶人代謝救星。 包裝裡面還有加強擠壓空間緩衝作用,細心度值得稱讚!! 為什麼會選【美体專科】碎酯錠？ 除了價格甜甜, 成分也讓我很安心還是標榜「依年齡代謝需求」做設計的，分成20+、30+、40+ 三個版本。一開始還搞不太懂差在哪裡，研究一下後發現各有不同的「代謝重點」！ 碎酯錠20+｜輕盈開場、食事攔截 適合族群： 剛開始意識到要控管飲食，或者還在外食人生中掙扎的20初頭女孩。 主打特色： 雙管齊下：控油+控澱粉 ; 添加專利仙人掌＋素食甲殼素，適合初次嘗試代謝保養的人, 幫助排除囤積、讓身體輕盈一些 碎酯錠30+｜油肉爆擊、循環再升級 適合族群： 久坐上班族、有固定健身、但身體好像代謝開始慢下來的30世代 主打特色： 強調增肌剷油概念 : 添加歐美專利肉桂＋時鐘果籽，輔助循環與代謝調節; 針對「甩肉區域」給多一點幫助 碎酯錠40+｜逆轉體態、打擊內酯 適合族群： 想要穩定體態、關注健康管理的40+族群 主打特色： 加入專利薑黃＋山葵葉，溫和協助代謝與機能 ; 整體設計比較偏向體內沒有負擔了、穩定節奏,對久坐、少動、代謝變慢的族群特別友善 食用方式簡單：每天晚餐後1～2顆，搭配水食用即可 我自己是吃晚餐後搭配溫水服用，沒有特別忌口，甚至還是照樣喝我的手搖奶茶（笑）。不過真的有一個小變化：對甜食的慾望下降滿明顯的！而且肚肚那種「泡泡感」有稍微平一點，雖然還沒到能穿回S號，但也不會覺得超脹。 使用心得｜抑制口慾有感，搭配規律生活效果更好 最讓我驚喜的是它的溫和性，不會有那種過激的感覺很OK。搭配稍微控制一下飲食（至少不過量）＋搭配我的夜間快走跟彈力帶運動，整體感覺有往「完美線條」邁進的感覺！網路上也很多人分享說這款成分搭配得很剛好，不是只靠單一成分硬衝的那種，還有營養師推薦背書，安心不少。 價格資訊：一盒30顆／官網還有超值獨家優惠、新品56折起，超划算！對我這種想持續調整體態的人來說還不錯。 剛運動完的我 , 你們眼睛就稍微喵過一下就好!! 那個大腿超需要搶救!! 可以看出來腰間衣服已經開始寬鬆 , 但是夏天到了 !! 需要再加把勁 GOGO 不管是20、30還是40，代謝需求真的不一樣。選擇對應年齡的營養補充品，才能真正「事半功倍」。如果你也跟我一樣，吃得快樂但又怕「越吃越圓」，【美体專科】碎酯錠可以是一個溫和的起點，讓你在不壓抑口慾的同時，也能逐步找回自己的體態節奏....我不是小朋友所以三種會輪流使用讓代謝++UP作用 , 你們不妨也試試喽!!! 官網：搜美集 FB粉絲團：美体專科-搜美集 LINE@：https://somatch.tw/點我領100 🛒>>這裡選購 全台屈臣氏、康是美、寶雅、momo也都可以買得到喔！ 請認明官方授權通路 #DrCalorie美体專科評價 #碎酯錠評價 #碎酯錠20評價 #碎酯錠30評價 #碎酯錠40評價 #營養師推薦代謝輔助品分享 #20歲促進代謝輔助開箱 #30歲促進代謝輔助開箱 #40歲促進代謝輔助開箱 #提升代謝輔助食品開箱 #燃酯輔助食品心得 #甩肉產品好評 #穩定代謝輔助食品分享 #外食代謝輔助 #上班族代謝輔助 #加速排空輔助推薦 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人

WBC台灣選手徐若熙是誰？6大亮點認識火球王牌，從龍之子到旅日新篇章

每次講到台灣近年最有話題的本土投手，徐若熙真的很難不被點名，尤其經過 2025 年經典賽資格賽、再到 2026 年作為台灣隊經典賽上場，他那種球一出手、全場目光瞬間被吸住的存在感，已經不只是「火球很快」那麼簡單。這篇就幫大家整理徐若熙是誰、為什麼他總能成為焦點，以及他一路走到今天到底有多不容易。 （首圖source:@xu_rouxi） 徐若熙是誰？25歲右投、台灣棒壇最受矚目的火球男之一 徐若熙出生於 2000 年 11 月 1 日，右投右打，身高 180 公分、體重 76 公斤，學生時期就一路是桃園棒球名校體系出身，從大勇國小、新明國中到平鎮高中，棒球底子非常完整。對很多球迷來說，他最早讓人印象深刻的，就是那種不像一般本土年輕投手的壓迫感，站上投手丘時表情很沉、節奏很穩，球一離手卻又快得很有侵略性，難怪一路被叫作「龍之子」。 而且徐若熙吸睛的地方，不只在於速度而已。他的投球畫面有一種很乾淨的俐落感，出手迅速、身體延伸漂亮，搭配幾乎是往捕手手套炸過去的速球，真的很容易讓人一看就記住。那種不是靠誇張表情搶鏡，卻會讓你不自覺一直盯著看的王牌感，完全懂為什麼球迷會那麼愛。 徐若熙為什麼爆紅？近160公里火球就是他的第一個招牌記憶點 講到徐若熙，大家第一個反應幾乎都是「很會飆」。他在 2025 年 WBC 資格賽面對尼加拉瓜時，登板 1 人次就連投 5 顆超過 150 公里的直球；到了 2 月 25 日對西班牙的關鍵戰，他更投出最快 98.1 英里、約 157.8 公里的球速，火力直接拉滿。這種等級的速球，不只台灣球迷印象超深，連國外球探與媒體也都被吸引。 徐若熙在球場上反而有種冷靜到近乎安靜的氣場，你會看到他站在投手丘上，表情沒有太多起伏，卻能用一顆又一顆有尾勁的直球，把全場情緒瞬間往上拉到最高。 徐若熙在WBC資格賽做了什麼？那場對西班牙真的會讓人夢回熱血現場 如果你對徐若熙的名字特別有感，多半就是從 2025 年資格賽開始，台灣隊在附加賽再碰西班牙，徐若熙中繼登板 3.1 局、送出 5 次三振，只失 1 分，幫助台灣以 6 比 3 贏球、拿下 2026 年經典賽門票。更讓人記住的是，他退場時全場球迷直接高喊名字，連他本人都坦言「有點感動」。 那場比賽之所以這麼有記憶點，不只是因為數字漂亮，而是氣氛真的太滿。你會記得他球速亮紅字的瞬間，也會記得那種關鍵局數交到他手上，球迷心裡突然比較安定的感覺。尤其當台灣隊需要一個能壓住節奏的人時，徐若熙就是那種會讓人覺得「好，這局有機會守住」的投手。 徐若熙的國家隊魅力在哪？ 很多強投會讓人佩服，但徐若熙是那種會讓人自然投入情緒的類型。因為你知道他不是一路順風，他有傷、有調整期，也有外界一直看著他的壓力，可是到了國家隊需要他的時候，他還是把最好的一面拿出來，讓球迷直接被圈粉！ 徐若熙不只靠天份，傷痛和回歸才是他更讓人佩服的地方 如果只看現在，很容易以為徐若熙就是一路開外掛的天才型投手，但其實他的職業路並不輕鬆。經歷過手術與傷勢調整後，他不是突然回來就一帆風順，而是一點一點把自己投回王牌位置。 2025 年初參加 WBCQ 時，他其實就有下半身緊繃與大腿不適的狀況，甚至因此調整了原本的登板安排；賽後教練也坦言，那時他的身體狀態還沒到百分之百。 也因為這樣，徐若熙的厲害不只是球快，而是他每次回到場上，都有種「我還是要把最好版本拿出來」的倔強感，不是那種很外放、很會講話的明星型魅力，而是你看得出來他把每一次機會都看得很重。 徐若熙近況如何？從味全龍王牌到福岡軟銀鷹，2026年正式開啟旅日篇章 徐若熙原本效力味全龍，2023 年拿下台灣大賽 MVP，之後持續站穩本土王牌位置。到了 2025 年球季結束後，他正式透過入札制度轉戰日本職棒福岡軟銀鷹，成為台灣球迷非常關注的旅日投手之一。2026 年 2 月的經典賽前熱身賽，他代表軟銀面對台灣隊主投 3 局無失分，最快球速還來到 99 英里，直接把期待值再往上拉。 這段轉變很有意思。以前大家習慣把他看成味全龍的「龍之子」，現在則多了一層旅日投手的新身份。球衣換了、舞台也更大了，但他身上那種冷靜、帶一點銳利的投手氣質倒是沒變。反而因為到了更高層級，讓人更想看他接下來會把自己的上限拉到哪裡呢！ 徐若熙為何會是2026 WBC台灣隊關鍵球員？因為他的上限真的太讓人期待 2026 年經典賽開打前，MLB 官網點名台灣隊的 key player 就是徐若熙，認為他在資格賽展現的上勁速球與犀利滑球，已經足以讓人看見他的純球威。台灣隊 2 月公布正式名單時，他也在 30 人名單內，和古林睿煬、林昱珉等投手一起撐起投手戰力。 徐若熙從學生時期的天份、職業賽場的淬鍊，到資格賽那種一上場就把全場情緒拉滿的存在感，他身上有實力，也有故事，還有一種很安靜卻很強烈的王牌氛圍。接下來不管是在經典賽，還是在日職的新球季，徐若熙都還有很多讓人想追下去的理由。 潤稿編輯：#嗶波 #WBC台灣選手 #WBC台灣隊 #台灣棒球 #台灣火球男 #味全龍 #徐若熙 #棒球話題 #福岡軟銀鷹 #經典賽 #運動人物 

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