ATEEZ崔傘金唱片身材太驚艷！「北方大公爵」的爆棚性感令人神速入坑

韓國男團ATEEZ在2025的金唱片頒獎典禮上表演超級驚艷，果然是紅遍全球的超強實力！其中成員崔傘更是KPOP粉絲的話題中心，高冷的霸總形象加上結實倒三角完美身材，簡直性感到不行～一起來好好認識他，隱藏許多反差萌現在入坑一點都不晚！ 認識Ateez崔傘｜性感獨舞大秀魅力超圈粉！ 韓國男團Ateez在2025年的Golden Disk頒獎典禮上可說是搶盡風頭，成員崔傘的獨舞Part更掀起網友熱烈討論～自帶霸總氛圍的成員到底是誰！ 認識Ateez崔傘｜是粉絲公認的「入坑妖精」 1999年7月10日出生的San，是隊內的主唱、主領舞角色，被譽為天生偶像！「崔傘」是他的本名，傘的發音在韓文中也有「山」的意思，聽說是爸爸希望他能像雄偉大山一樣可靠，難怪San的真實個性也很踏實、溫暖。 （圖片來源： X@ATEEZofficial） 認識Ateez崔傘｜一場演唱會燃起音樂之路夢想！ San曾在訪談裡分享：『我的父母非常熱愛音樂。我上中學的時候，他們帶我去看了我的第一場演唱會。那時我意識到，我想成為一名歌手』。如果San沒有走上音樂之路，他現在會做什麼？『高中時我想當咖啡師，所以說不定哪天就能實現這個夢想了！』 （圖片來源： X@ATEEZofficial、IG@choi3an） 認識Ateez崔傘｜「北方大公爵」直拍影片破紀錄！ 在《Ice On My Teeth》打歌時期，San被封上了「北方大公爵」的綽號！原因是穿著正裝、長大衣配戴眼鏡的造型，一股高冷感很像同名的韓國漫畫男主角，總之就是霸總！他這身造型深獲粉絲們超級好評，各大音樂節目的直拍影片的點閱率也狂刷紀錄，實在帥到不可思議啦！ 認識Ateez崔傘｜從瘦弱少年變性感肌肉男！ 剛出道的San身材相當乾扁瘦弱，自己都缺乏自信。後來努力運動健身，打造肌肉線條分明、體脂率超低，連男人都羨慕的好身材！他說很感謝身為跆拳道教練的父親用心培養，讓他天生核心好、身體敏捷，讓他在學習舞蹈上有很大的幫助！ （圖片來源：IG@choi3an） 認識Ateez崔傘｜61cm的超級寬肩男人味十足！ San曾在節目上分享他自己的肩寬是61公分，而非天生大骨架的San全靠努力鍛鍊出來，所以他也很喜歡穿背心服裝，如果有這樣的男友，完美倒三角形身材是不是給足人滿滿的安全感呢！ （圖片來源：IG@choi3an） 認識Ateez崔傘｜其實是雙面人？私下成撒嬌小奶貓 成員都說私底下的San真的是不同人，不但很愛撒嬌也喜歡Skinship肢體接觸，真實一面差很大！這樣的反差萌也正是ATINY的大入坑的點啊！ （影片來源：X@global_choisan） （圖片來源：IG@choi3an） 認識Ateez崔傘｜時尚私服充滿男友力！ 舞台造型服San說自己可以嘗試各種風格，但私下穿搭則儘可能的簡單舒適！帽T、丹寧、襯衫等這種單品才是他的首選！ （圖片來源：IG@choi3an） 認識Ateez崔傘｜當選「眼鏡＝性感」的時尚男子！ 出道以來雖然有過各種穿搭風格，但只要眼鏡單品上身，San的性感指數就直接飆升！！讓粉絲跪求團隊造型師『拜託，把眼鏡一生都焊在他臉上！』 （圖片來源：IG@choi3an） 認識Ateez崔傘｜獨特時尚氣場拿下精品代言人 憑藉自身對時尚的自信見解與超絕氣場，San成為義大利時裝品牌Dolce & Gabbana的全球大使，多次出席品牌服裝大秀，無論詮釋哪種風格，所到之處都成為注目焦點！ （圖片來源：IG@choi3an） 認識Ateez崔傘｜骨子裡是「貓系血脈」！ 說到小動物，San在老家養了隻叫「星兒」的貓，偶爾也會在社群上與粉絲分享他們的有趣互動！平時工作遇到貓的話，他也會擼不停～看在粉絲眼裡根本就是兩隻可愛的貓咪！ （圖片來源：IG@choi3an、X@ATEEZofficial） 認識Ateez崔傘｜「雨傘CP」是真的！ San與隊內同齡的成員友榮感情格外好，因為名字우(Woo)與산(San)的發音連起來就是韓文的「雨傘(WooSan)」，所以有此可愛的CP綽號！兩人要好到在彼此大腿上刺有拉丁文“amicus ad aras”，意思即為是“生死之交”！ （圖片來源：X@ATEEZofficial、iove_sani） 怎麼可以又帥、又性感、個性又暖～～傘絕對是最佳男友型啊😻 延伸閱讀： 👉坑底躺好啦！12組非大型公司「寶藏韓團」，ATEEZ、ONEUS舞台魅力超圈粉！ 👉太誘人啦！盤點8位「魅惑系」韓國男愛豆，SKZ鉉辰、SVT圓佑都是代表！ 👉被錯過的寶石！6位「曾是HYBE練習生」的韓國男偶像，朴栖含、ATEEZ！ 更多韓星話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram帳號：@popkimichi_mag 撰文編輯 #orderburger #ATEEZ #ateezsan #KPOP #KPOP偶像團體 #san #崔傘 

【米米瘋】懶人最強消滅肉肉攻略 波波發胖了你一定要收藏起來

嗨大家~我是米米瘋，是位攝影師/旅遊記者/飾品設計/三寶媽 ，很榮幸在這波波公主城堡與各位公主分享公主後生活、美食、旅遊。 【YOTUBE頻道】每周上新片 影片都是我在孩子睡後剪的，感謝按讚、訂閱，留言讓我認識你。 Youtube搜尋🔍 #米米瘋 ViViFunTV 👉https://goo.gl/EwD5vX #懶人最強消滅肉肉攻略 #波波發胖 後輕鬆健康瘦你一定要這樣做 #懶人最強消滅肉肉攻略 #輕鬆健康鏟肉你一定要這樣做 1、昭告天下我要消滅肉肉體態 2、一定要吃早餐 3、睡飽6小時 4、多喝水 5、少喝湯 6、少吃水餃、小籠包、燒賣、肉包、鍋貼 7、細嚼慢嚥，晚餐在7:30之前吃完 8、日常生活多活動 9、有氧肌力訓練雙管齊下 10、別用食物犒賞自己 「 #嚴格來說」女生體重超過60都要有警覺！ 「 #甘阿捏」 美食當前即時行樂比較重要。 「嚴格來說」最近熱門的 #168 很多明星都愛！ 「甘阿捏」 #生胴飲食 #防彈咖啡 也是火紅一陣子，但每人體質不同要注意。 「嚴格來說」很多女生懶得動代謝差外食又愛吃，天天喊要 ！ 「甘阿捏」#Beauty小舖 圓夢 #動動膠囊 熱銷百萬盒，持續24HR體內動動不中斷，有美國專利成份：苦橙、白腎豆、桑葉、藤黃果，提升身體代謝，調節生理機能，輕鬆創造魅力的超強秘密武器，重點是不會腸燥拉肚子，外在溫合無不適，內在24HR來個蹦蹦，女明星的秘密武器你不能不知道！ 女星 #楊雅筑 7周完美變身 輕鬆瘦到經紀人都想吃 #Beauty小舖SPORT動動讓你三餐正常飲食一樣能瘦，無論是上班族或是媽媽們每天忙錄沒時間運動，利用Beauty小舖SPORT動動跟SLEEP夜動動，提昇基礎代謝，讓身體健康的瘦，不需要忍168節食，不需擔心體質適不適合生胴飲食，只吃肉肉喝椰子油，變身素食蔬食者，澱粉控甜點控天天反省，每天都立志鏟肉，然後聚餐就突然變多，吃藥埋針隨時肚子痛，不定時拉肚子，人生太難了～ 生完三個小孩加上年紀大老了代謝變差，肚皮不聽話和水腫問題一直跟著我，從XS到XL的人生巔峰，為了工作因此拍照都要找角度，服裝都要找寬鬆的遮肉肉，練就了角度就是態度的好功夫，照片可以開爆濾鏡，但日子久了想念衣櫥裡自己喜愛卻穿不下的衣服，所有好看的牛仔褲都穿不下， 洗澡時看著雙下巴、手臂、肚子、腰內肉、屁屁、大腿、小腿，吼！自己看了淚流滿面。 孩子很可愛也慢慢長大，不管是不是老公太盡責養太好，還是媽媽的職災，無論如何為了健康都應認真面對，現在午餐過後就配合2顆Beauty小舖SPORT動動，三餐正常晚上10點後禁食，還是有搭配輕量運動，散散步或是踩踩滑步機，持續1個月約 -4，雖然沒有很誇張，但體態輕盈一點，精神也神清氣爽些，一定要和你們分享。 我不是在鏟肉，就是在鏟肉的路上。 💃#懶人最強消滅肉肉攻略 #Beauty小舖 #SPORT動動 這裡買👉 https://reurl.cc/rxzvDy Beauty小舖Sport動動＋夜動動膠囊 懶人窈窕引爆代謝速燃組合 ●熱銷百萬盒，今年必備時尚單品！ ●獨家美國專利！足量配方！ ●四大明星成份，懶人首選！ ●體內動動，效率三級跳！ ●市售最多氨基酸22種類 ●日本大廠GABA添加 ●BCAA促進代謝 ●日本專利山茶花足量添加 品名：Beauty小舖SPORT動動膠囊(膠囊狀食品) 成分：專利苦橙、藤黃果、白腎豆、桑葉、燕麥萃取物、綠咖啡萃取、瓜拿納、、L-肉酸(肉鹼)、鉻酵母。 副成分：硬脂酸鎂。膠囊成分：明膠、純水、黃色四號、紅色六號、二氧化鈦 規格：18粒裝/盒 主原料來源：美國 原產地：台灣 品名: SLEEP夜動動膠囊 成分: 小麥胜肽、麥芽糊精、日本專利山茶花、米糠發酵(含GABA)、明日葉、美國脂解酵素、綜合維生素B群、難消化性麥芽糊精(Fibersol-2)、二氧化矽、硬脂酸鎂、L-肉酸、酵母鉻 食用方法: 每天2顆於睡前5~10分鐘使用，搭配250c.c.開水，多食無益。 包裝規格: 18顆/盒 注意事項: 1.請置於陰涼乾燥處儲存。開封後請盡速食用。 2. 孕婦、哺乳期女性及幼兒不宜。 產地: 台灣 商品效果可能因個人體質及保養方式不同而有所差異！ 三寶生活日常 IG：https://www.instagram.com/lins3pig 旅遊記者三寶媽，熱愛旅遊、美食、生活。攝影、拍片、剪片、寫文樣樣來。歡迎留言讓我認識你，來和米米聊天 Google #李筱維、#米米瘋、#vivifuntv 如果想看更多關於我的 旅遊 / 美食／日常分享 可以到下方連結 PChome旅行團專欄 https://reurl.cc/WdxOG5 米米瘋YouTube https://goo.gl/EwD5vX 米米瘋IG https://www.instagram.com/vivifuntv 米米瘋FB https://www.facebook.com/ViViFunTV/ 米米瘋TikTok http://vt.tiktok.com/JHMLj6/ 米米瘋Blog https://vivifuntv.pixnet.net/blog 波波黛莉 https://reurl.cc/4R4o8L 旅奇玩＋專欄 https://reurl.cc/QdjXDM 合作𨘋約: vivifuntv@gmail.com

「A字高腰窄裙」就是用來拯救小隻女、肉肉女的啊！今年秋冬這樣搭就能顯瘦挑高又有型

從今年初流行的牛仔裙到入秋後逐漸出現的駝色麂皮裙，都多了一個共同點，也就是「A字」剪裁！今年A字裙的材質從丹寧、麂皮、到皮革都有，較不容易貼身的材質也更能遮住大腿側邊肥肉，修飾腿部線條，高腰的設計也能讓視覺比例拉長，簡直是女孩們最好的朋友。 俏麗丹寧 丹寧布料是最百搭的款式，搭配T-shirt、針織衫，下半身穿球鞋，輕輕鬆鬆就能穿出隨性味；搭配趣味感圖騰襯衫或運動衛衣等，再配上襪子與平底鞋，就能營造俏麗的女孩魅力。 酷感皮革 皮革A字裙較有個性，想要中和感覺的女孩，可以選擇亮色系的裙子，或是上半身搭配童趣感上衣。 ​（圖片來源: http://www.dholic.co.jp/ ） ​（圖片來源: http://www.dholic.co.jp/ ） 暖秋麂皮 麂皮相當符合秋冬的氣息，上身搭配素色的襯衫、針織衫，腳穿平底鞋或短靴，不需太繁複的造型，用顏色調配就能讓造型更亮眼。 ​（圖片來源: http://www.dholic.co.jp/ ） 其實只要掌握色系上的相似或一致，這種裙子不管怎麼搭都不容易出錯喔！ 資料來源： 整理報導

IVE安俞真遭疑謊報身高！16位「身高>170」高挑韓國女星，少時秀英、TWICE子瑜讓人羨慕！

繼先前帶大家看過「小隻女」的愛豆之後，今天泡菜編則是盤點了16位南韓演藝圈中「身高超過170公分」的高挑女星們！每一位身材比例都相當好，只要一站出來完全就是演員、愛豆界的模特代表，而且有些女星完全看不出來「原來有那麼高」！話不多說，好奇的話就讓我們趕快看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1299184 https://www.popdaily.com.tw/korea/1187585 高挑韓國女星1、金憓秀：170cm 首先上榜的就是現在已經年過50歲的前輩金憓秀！身高落在170公分的她，在1986年就已經出道囉！代表作有《老千》、《Signal》等等知名戲劇，不過保養得相當好的她，根本看不出來年齡在她身上留下的痕跡，超逆齡的童顏和五官讓她看起來根本才30歲！除此之外，她也時常為女性議題發聲，像是在公開場合穿著「We should all be feminist」(我們都應當成為女權主義者)字樣的T-shirt、說出「在韓國電影市場上，很難看到女性成為主體的韓國電影。」等言論，也引起各界的關注~ 高挑韓國女星2、吳漣序：170cm 同樣擁有170公分身高的女演員吳漣序也上榜，不只穿著品味一直以來備受肯定，以文藝又略顯知性的穿搭為主，而她的好膚質也是演藝圈眾所公認，更讓她有「素顏最美女星」的稱號呢！先前她也曾經透露自己的保養祕訣，像是多喝水、喝無糖茶、尤其是對減脂、促進新陳代謝有幫助的烏龍茶，還有勤練皮拉提斯、每晚都泡15分鐘半身浴，以及維持良好的體態姿勢這些都是最重要的。看完之後大家是否也跟泡菜編一樣打算著手學習呢？ https://www.instagram.com/p/C19KgVdSRQW/ 高挑韓國女星3、徐智慧：170cm 第三位上榜的也同樣是170公分的女演員，那就是前陣子以《愛的迫降》徐丹一角大紅的徐智慧！從小就擁有漂亮臉蛋的她也是演藝圈中的高材生，畢業於成均館大學。但大家可知道她早在2003年就已經出道，只可惜一直到近幾年才開始受到大眾的關注，更可惜的是，漂亮的她每一次在戲劇中都得不到男主角的愛情，實在是讓觀眾哀嘆啊！2020年她也終於熬到女主角的位置，搭檔男神宋承憲，還受到MBC演技大賞月火及短篇劇部門女子最優秀演技獎的提名唷~ https://www.instagram.com/p/CvbiBQRLnY5/?img_index=1 高挑韓國女星4、權娜拉：172cm 女子團體Hello Venus愛豆出身、如今專注於演員的權娜拉也是長身代表之一。在團體當時不只是副唱、門面擔當之外，她的身高也落在172公分，擁有逆天長腿、完美比例的她可說是讓不少女生稱羨，任何衣服在她身上都能讓她穿出模特兒般的氣勢！清純與性感路線都能輕鬆駕馭，而她個性外放、活潑自然，更是吸引了不少人的喜愛~ https://www.instagram.com/p/CvoTj0ox5L8/ 高挑韓國女星5、少女時代—秀英：172cm 身為少女時代的成員之一秀英也是長身代表！別看她似乎沒有很高的樣子，其實她也有172公分的身高、是少時最高的成員呢！和其他成員擁有不同的打扮風格，秀英走的是俐落的紐約都會風格，雖然以褲裝居多，但絲毫掩飾不了她的一雙大長腿，她也曾經在節目公開測量腿長，結果居然量出了107公分，相信這個腿長一定讓不少女生感到羨慕嫉妒吧~ 「長腿姐姐」不是叫假的！ https://www.instagram.com/p/Ct8MTTsSBCq/?img_index=1 高挑韓國女星6、李聖經：176cm 擁有176公分模特兒身高的李聖經當然也上榜，她的身材比例好也是眾所周知、人人稱羨的，因為她這麼高體重居然才59公斤啊！還有傳說中的纖細大腿根，加上她漂亮的鵝蛋臉，完全就是女生們的夢想身材。雖然身高是基因遺傳不能改變，但對於好身材的維持，李聖經也透露除了輕量運動，她一周也會固定做2~3次重訓，並且完全不節食、不吃加工食品，每一口食物都要咀嚼10～20次，讓腸胃保持在最好的狀態才能擁有健康的身型~ 高挑韓國女星7、IVE—張員瑛：173cm 有12等身的IVE成員張員瑛，實際身高目前落在173公分，先前也曾在節目上公開腿長為107公分，不過泡菜編感覺年輕的她還會再繼續長高！宛如芭比娃娃的漂亮臉蛋，搭上她纖細的四肢、姚窕的身材，完全讓大家羨慕！不過可愛的員瑛表示，自己長太高其實「很不安」，並說雖然喜歡腿長，但偶爾會覺得自己的腿「太長」，在照片中會有股奇怪的感覺，甚至還會靠修圖把自己的腿修短，相信不少人一定都無法理解她可愛的煩惱吧XD https://www.instagram.com/p/C62q60xPfr3/?img_index=1 高挑韓國女星8、高俊熙：173cm 憑藉著韓劇《她很漂亮》短髮女配角而打出知名度的高俊熙，她也擁有超強比例，身高是173公分！精緻又漂亮的五官配上她一頭俐落的造型，讓她一出現在鏡頭前就有「時尚、幹練」的形容詞出現，但大家可知道她也是由模特兒出道轉型成為演員的例子之一嗎？9頭身的完美比例實在是太讓人羨慕了~ 高挑韓國女星9、孔曉振：172cm 我們的孔可愛孔曉振歐膩也擁有172公分的身高唷！她也從來不浪費她的身高，完全是人肉衣架的最佳代表，穿搭品味總是能吸引大眾的眼球，喜歡隨性、有型的混搭風，個人色彩相當豐富，當然穿搭也讓她更顯高挑、帥氣。對服飾穿搭頗有研究的她甚至還開了個人品牌「 Super Magic Factory 」在弘大喔！ 高挑韓國女星10、韓孝周：172cm 擁有超優雅氣質、迷人微笑的韓孝周，站在高挑的男主角們身邊讓她看似不高，但她的身高也有172公分啦！她不只獲得MTM模特兒選拔大賽第二名，還得到第9屆Binggrae小姐（微笑小姐）大賽第一名因而出道，另外也因為營養治癒系的微笑被稱為「微笑天使」。而她有次和另一位女神韓志旼共同出席活動，居然還表現出了「最萌身高差」，相當可愛！ https://www.instagram.com/p/CY9Abd9lb_K/ 高挑韓國女星11、TWICE—子瑜：172cm 我們的台灣之光、年年都在百大美女行列的子瑜，巨嬰忙內可不是叫假的啊！剛出道時的她169公分，如今已經變成172公分的超高挑身材，每次站在團內都明顯高出一截，再加上她出色的外表，真是超級吸睛啦！不過我們可愛的子瑜似乎並不想擁有這麼高的身高，在訪談中曾自己表示「我170公分！」，隨後才又心虛地說「應該是啦，但最近沒有時間測量。」實在是超可愛！ 高挑韓國女星12、全智賢：172cm 身高172公分的全智賢當然也是長身女星代表之一。由於戲劇所需，時常讓她需要踩著超高高跟鞋以顯氣勢，尤其是在當初紅極一時的《來自星星的你》，讓已經擁有180公分的金秀賢也要踩著木箱營造身高差！雖然生完小孩再重回演藝圈，但她依然保有超完美身材比例，體重還維持在50公斤左右，相當厲害！ （圖片來源：韓國theqoo） 高挑韓國女星13、金度延：174cm Weki Meki成員之一的金度妍，擁有174公分的高挑身材，配上她宛如超模的特殊臉型，讓她在廣告、畫報拍攝、代言時擁有相當高的吸引力！這麼高的身高讓她就算穿著平底鞋也高人一截，除此之外她不只擁有纖細的腰身，還練了漂亮的腹肌！也難怪她無論穿什麼都相當適合，天生的衣架子呢~ 高挑韓國女星14、崔智友：174cm 崔智友歐膩的高挑身高是演藝圈知名的，目前官方公告是174公分，然而網友們猜測她的身高鐵定是比174公分還要高！或許歐膩是想讓自己看起來更加小鳥依人也說不定吧~ 2018年結婚的她，也是相當知名的高齡產婦！在她2020年、44歲時順利產下女兒，也讓網友們相當佩服她！ 高挑韓國女星15、李多熙：176cm 最後最後，上榜的就是擁有176公分、身材又維持得超級完美的女演員李多熙啦！她其實是以《Supermodel Contest》模特大賽出道，隔年才又以演員身分出道。最初是以新人電視廣告模特兒備受關注，熬了將近10年，才終於在演員界嶄露頭角，而她率直的個性也讓她在綜藝界相當歡迎，尤其是在出演《Running Man》時對李光洙發火的模樣，更讓她衝到熱搜排行榜中！李多熙的好身材維持方法近期更是受到諸多的討論，除了九頭身的完美比例，她的保養祕訣更是嚴格執行，包括練空中瑜珈、超過55公斤就不吃晚餐、嚴格落實能動就動的精神等。果然要維持好身材，就是要付出不少努力啊！ 高挑韓國女星16、IVE—安俞真：172cm 人氣女團IVE的隊長安俞真，不到20歲就有著172的長身，不只能歌善舞，綜藝天賦也是一等一！而雖然安俞真的官方身高顯示172公分，但因先前在綜藝《Biong Biong地球娛樂室》中，安俞真和身高175的李泳知站在一起時看起來差不多，因此也有許多粉絲懷疑官方資料不實，認為其實安俞真有175！ https://www.instagram.com/p/C04HLfPLHW1/?img_index=1 以上就是16位韓國演藝圈中擁有超過170公分的長身女星代表們啦~ 泡菜編超羨慕身高高挑的她們，無論穿什麼比例都超好、完全都是衣架子們呀~ 延伸閱讀 👉🏻不說還以為IU身高170！不科學美腿全靠這兩招拍照技巧！ 👉🏻臉和身高差超大！17位「猜不出真實身高」的明星點點名，你知道阿信的真實身高嗎？ 👉🏻你們有最萌身高差嗎？原來這個身高剛剛好！網友票選「最受歡迎男女友身高」 👉🏻好想埋進這個胸膛！盤點11對「超萌身高差韓劇CP」，壁咚、背後抱看得小鹿亂撞！ 👉🏻許光漢身高多少？盤點9位「身高180CM以下」男星，一樣帥得你不要不要！ 撰文編輯 #Gustina #IVE #IVE張員瑛 #TWICE #TWICE子瑜 #WekiMeki #WekiMeki度妍 #全智賢 #吳漣序 #周子瑜 #子瑜 #孔曉振 #安俞真 #少女時代 #崔智友 #崔秀英 #度妍 #張員瑛 #徐智慧 #李多熙 #李聖經 #權娜拉 #泡菜精選 #泡菜追星 #秀英 #金度妍 #金度延 #金憓秀 #韓國女愛豆 #韓國女星 #韓國女演員 #韓國長身女星 #韓孝周 #高俊熙 

夏天要怎麼穿才可以露得漂亮又維持黃金比例！讓性感小野馬泫雅來教你幾招戰勝體脂肪吧

身高只有164的泫雅雖然不算小隻女孩，但是也稱不上高，但是每次出場幾乎都有170以上的身高比例到底是怎麼辦到的！除了穿搭術之外，維持身材也很重要，把這兩點hold住了，誰還會說你比例差拉 NO.1/運動做好身材管理 想要露身才第一步當然是要管理好肥肉啊！不管是去健身房或是自己在家、出門慢跑都是很好的運動，只要持之以恆一定可以擺脫肉肉的拉，什麼睡前五招、起床三招之類的，真的要去做才會有用啊，夏天就是要狂露拉 NO.2/下身固定褲裙比例 固定將裙子、短褲穿到大腿前1/3的泫雅，穿起高腰褲來根本黃金比例！修長大腿加上筆直的小腿在視覺效果上超顯高，大腿也不會看起來太肉，短裙的話頂多拉倒2/3的地方，貼膝蓋絕對會讓你成為時尚敗筆，當然有跟鞋子也是加分的關鍵 NO.3/短版上衣凸顯身材 Crop top的威力大家應該都知道吧，平坦小腹的你絕對要露出來啊，露出腰身不但讓整個人看起來不會那麼臃腫，也是害羞女孩的首選，不知道要露哪裡，露個小肚肚絕對是安全牌拉！但如果肚子肉肉的話，還是建議選擇更短的Crop top加上緊身高腰褲來遮一下 NO.4/個性單品轉移焦點 有特別喜歡某種風格的女孩，利用不同焦點來轉移視覺的注意力是最棒的選擇了！泫雅喜歡網襪設計的單品，不管是在短褲內穿搭或是在裙子外穿搭，甚至是穿長褲故意露出腳踝的部分，多層次的穿搭也可以專屬自己的味道 NO.5/One Piece掩蓋缺點 之前有專門介紹夏天穿One Piece的好處，不管是方便性還是修飾性都超佳的One Piece，夏天到了一定要多添幾件放在衣櫃啊！大腿根部比較粗的女生（就是我）最喜歡這種簡單的穿搭了，可以遮肚子肥肉又可以修飾大腿，沒有比這更方便的穿搭了啊 泫雅的夏天招數通通交給你拉！還少了什麼配備快找姐妹一起上街添購去吧，別忘了享受冰品之餘還是要勤運動才不會變成小腹婆喔 ​（圖片來源: Tumblr/Instagram） 資料來源： 整理報導

拜託娶我！盤點9位「超會撩妹」韓國女星，MAMAMOO、少女時代上榜！

相信大家都有看過不少讓人心動的男愛豆吧！不過，也有一群女偶像超會撩妹，有時候甚至比男偶像更懂「撩妹」技能呢！現在女團也有許多充滿「Girl Crush」的女偶像，各個都具有男友力、霸氣十足，常常說出讓粉絲們怦然心動的話，讓人不禁想大喊「拜託娶我」！今天泡菜編就盤點了9位「超會撩妹的女韓星」，一起來看看有哪些霸氣又超會讓粉絲心動的女偶像吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1298954 https://www.popdaily.com.tw/korea/1321128 1、MAMAMOO—玟星 說到最有「男友感」的女偶像，肯定會想到MAMAMOO的玟星！玟星不僅Rap超強，更是舞蹈擔當，跳起舞來真的帥翻啊～除此之外，玟星也經常講出許多撩妹語錄！MOO MOO（MAMAMOO粉絲名）想必都知道「日月CP」吧～玟星三不五時都對著頌樂放電，還有著許多可愛的肢體接觸，讓粉絲們看了都相當心動！ https://www.instagram.com/p/CLbJbUXhXSj/ https://www.instagram.com/p/Chg2J-RPTP3/ 玟星除了撩自家隊友，還撩過演員鄭雨盛！第37屆青龍電影節MAMAMOO表演歌曲《Decalcomanie》時，玟星突然改寫其中一句歌詞，改為鄭雨盛的劇中台詞，並對他撩說「鄭雨盛，如果我把這杯乾了，要和我交往嗎？」，話語一出讓鄭雨盛和底下的觀眾們都心臟爆擊！ （圖片來源：YouTube ＠SBS 第37屆青龍電影節） （圖片來源：YouTube ＠SBS 第37屆青龍電影節） 2、Apink—恩地 說到超會撩妹的女韓星，一定還有「釜山歐膩」Apink的恩地啦！恩地不僅個性豪爽，更是有著健康美，除此之外，恩地出道多年來卻甚少傳過緋聞，她表示是因為自己「正在和粉絲們相愛」呢！最著名的寵粉事件是，某次簽名會時有位即將要高考的粉絲來看恩地，恩地就開啟「霸氣模式」表示「要準備考試，不可以來簽名會」，並用愛的小手打了粉絲手背一下！看在如此「愛之深，責之切」的模樣，就知道恩地真的非常愛Panda（Apink粉絲名）們啦！ https://www.instagram.com/p/Big3QejHWf2/?utm_source=ig_embed&ig_rid=ae92a433-88b2-422d-8db2-dbe0fb8e0bd4 3、EXID—Hani 有著「安哥」稱號的EXID成員Hani，也是充滿男友力的女偶像！Hani有次在大型頒獎典禮時，看到一旁TWICE成員Mina、Sana身穿短裙，就拿了身後的抱枕放在Mina和Sana的大腿上讓她們擋著！除此之外，Hani不僅照顧身邊人，對粉絲也是相當關心，有次在下雨天時Hani看見正在拍她的粉絲沒撐傘，就趕緊對著那位粉絲大喊：「給我把傘撐上」！ https://www.instagram.com/p/Bptvsz3BOeV/?utm_source=ig_embed&ig_rid=a332fd15-ebb7-4b62-b2c7-14dd74511a81 4、VIVIZ—SinB 再來是透過《Queendom 2》吸了一票女粉絲的VIVIZ成員SinB，SinB因為個性非常豪爽，也有著「飛爺」的稱號！最讓人印象深刻的撩妹事件，一定要提到有次簽名會時，一位粉絲給了SinB張紙條，當時SinB還沒看完就被經紀人拿走了，而SinB見狀就馬上轉頭向經紀人拿回紙條，帥氣的舉動非常護粉！ https://www.instagram.com/p/CfGtt6WvjUz/ 5、少女時代—太妍 除了剛剛提到的飛爺，那麼飛爺的偶像、少女時代的「金爺」—金太妍也必須要提到啦！光是擔任《Queendom 2》主持人消息一公佈，參賽的許多女團成員就都表示既興奮又期待，節目結束後也多了一群偶像迷妹！ https://www.instagram.com/p/Ca_5ygJPogT/ 除了女偶像們都被精靈王太妍征服，就連自家隊友也表示曾對太妍感到心動！有次太妍看到忙內徐玄的鞋帶鬆掉，於是親自幫她繫鞋帶，讓一旁看到的Tiffany和粉絲們都非常驚訝又心動！ https://www.instagram.com/p/ChhApWBpG9y/ 6、少女時代—潤娥 少女時代除了超會撩妹的金爺，我們潤娥也是不遑多讓！先前潤娥也因為太過寵粉又經常撩粉，讓SONE（少女時代粉絲名）們常常喊她一聲老公。雖然一開始潤娥聽到「老公」時回應了粉絲們說「我是女生」，讓粉絲們誤以為潤娥不喜歡這個稱呼，不過後來潤娥隨即表示，「只要SONE開心的話，叫老公也沒問題」，果然是把粉絲放在手心上疼的小鹿潤娥！ https://www.instagram.com/p/CXgKNvpBmp0/ 7、Red Velvet—瑟琪 ReVeluv（Red Velvet粉絲名）們一定也知道小熊瑟琪是撩妹專家吧！在簽名會上時，有粉絲對瑟琪說「姐姐妳的眼睛裡有宇宙」，想不到下一秒瑟琪馬上回覆「我的眼裡有妳！」，直球投得讓粉絲心臟爆擊！另外，也有其他粉絲分享簽售心得表示，一開始對瑟琪講「我不緊張，今天來過第二次了所以不會緊張」，沒想到瑟琪突然把臉靠近粉絲並問道「這樣對視也不緊張嗎？」，粉絲馬上回覆「緊張！」，霸氣小熊和粉絲的互動實在是太可愛啦🤣 https://www.instagram.com/p/CfMO_FppcHe/ 8、ITZY—留真 說到充滿Girl Crush的女偶像，一定會想到女團ITZY的留真，可鹽可甜讓人深陷她的反轉魅力！留真不僅超適合短髮，連長髮造型都能完美消化，給人一種霸氣美的氛圍！強烈的個人風格除了讓留真坐擁一票女粉絲，她更是撩過女偶像！有次在直播時，留真被問到「和Karina（aespa成員）在交往嗎？」，留真思考了一下後回覆「我的確是叫她親愛的啦！我不太會叫別人親愛的，唯一會這樣叫的也只有彩領跟知珉（Karina本名）姐姐了！」。想不到竟然連SM女團的AI女神Karina都能撩，也讓粉絲們表示留真果然很有男友感呢！ https://www.instagram.com/p/ChBoJ8Ur5EK/ https://www.instagram.com/p/CgeWFCYBU8W/ 9、(G)I-DLE—雨琦 最後一位可以說是「撩妹教科書」的女偶像，就是(G)I-DLE的雨琦啦！除了平時和隊內成員相愛相殺外，雨琦還喜歡撩身邊和自己親近的女偶像，像是先前女團「宇宙少女」舉辦粉絲見面會時，雨琦就對宇宙少女的成員「夏天」說：「妳除了我就沒別人了！」，隨後附上一個超甜的微笑給夏天，煞羨了其他粉絲們！除此之外，雨琦先前也曾在2019年的偶像運動大會（偶運會）幫女團EVERGLOW成員「王怡人」補妝，非常貼心！ （圖片來源：YouTube @The K-POP，圖為(G)I-DLE、右二為雨琦） （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：pann論壇） https://www.instagram.com/p/Cfk3-LuJaOz/ 以上就是9位「超會撩妹的女韓星」整理啦～看完是不是也都被她們的男友力征服了呢？這些女韓星說的話跟行動真的都太撩人啦！若是還有私藏的撩妹女韓星清單，也都歡迎留言分享喲～ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Apink #Apink恩地 #EXID #EXIDHani #gidle #GIDLE雨琦 #Hani #ITZY #ITZY留真 #MAMAMOO #MAMAMOO玟星 #MAMAMOO玟星撩妹 #RedVelvet #RedVelvet瑟琪 #SinB #VIVIZ #VIVIZSinB #信飛 #太妍 #太妍撩妹 #女偶像 #女偶像撩妹 #宋雨琦 #少女時代 #少女時代太妍 #少女時代太妍撩妹 #恩地 #恩地撩妹 #恩妃 #撩妹 #撩妹女偶像 #撩妹韓星 #泡菜精選 #泡菜追星 #潤娥 #玟星 #瑟琪 #留真 #鄭恩地 #金爺 #雨琦 #雨琦撩妹 #韓星 #飛爺 #黃恩妃 

Karen 運動後放鬆神器！JHT 多功能深層震動按摩器使用心得分享

撰文編輯/Karen W. 🌿運動後的放鬆，其實比運動更重要 老實說，我以前運動完都覺得「累到不想動」更別提什麼肌肉放鬆這件事。 結果就是隔天鐵腿、手抖、走樓梯像演默劇🤣 直到某次朋友借我用她的 JHT 多功能深層震動按摩器，我才知道原來放鬆也可以這麼輕鬆、省力又舒服。 不用出門、不用排隊、不用花時間，隨手一開就能享受放鬆時光🧘‍♀️✨ 👉https://jht2014.net/K-1318/karen ⚙️設計細節：長柄設計真的「不求人」！ 第一眼看到它的時候，我還以為這是什麼「太空科技裝備」🛸 但實際上手之後發現它非常符合人體工學設計，長柄加上360度正反好握的手把，讓我一個人就能輕鬆按到背部、肩頸、腿後等「平常根本按不到的地方」 真心跟大家分享，胸部的肌肉，基本上就是腋下這個部分，真的要好好放鬆喔，要不然很容易：疲憊感甩不開⋯ 有了這一隻按摩器，真的不用再拜託別人幫我「這邊用力一點！」那種尷尬場面了😅。 ⚡震動力道：13檔變速，想多深就多深 JHT這台最讓我驚豔的就是13段變速設計。 從輕柔舒緩到強勁推力（最高可達 3600RPM！），每一檔的震感都很穩定、不突兀。 我自己習慣運動完先用中速段在大腿外側、手臂繞個5分鐘，接著再用高檔段在小腿或肩膀快速掃過，整個人立刻「鬆一口氣」的感覺。 （💡小提醒：建議每次使用同一部位不要超過10分鐘喔～保持肌肉舒適最剛好！） 🔄四種按摩頭，對應不同放鬆需求 這台附有 4 種專業按摩頭，我真的覺得JHT設計團隊很懂用戶： • 球型頭：適合大面積放鬆（像是大腿、小腿、手臂） • 子彈頭：可以針對比較緊繃的深層點位 • 叉型頭：我超愛用在小腿兩側，按起來超順 • 平面頭：力道均勻，適合日常舒緩 換頭超簡單，根本像在挑「今天想要哪種放鬆模式」的感覺🎯 🔇靜音又高效，晚上使用也不擾人 我以前買過便宜款的震動按摩器，結果用沒幾次就被家人抗議：「你是在施工嗎？」😅 但JHT 這台採用高效無刷靜音馬達，震感強但聲音超小，我半夜追劇邊按摩都沒被抗議過。 而且整台機身不重、手感平衡，不會用到手痠。 💬Karen的小心得 我自己運動頻率大概一週3次，不論是瑜伽、快走還是核心訓練，結束後我都會拿出JHT這台按摩器放鬆一下。 那種「身體被重新打開」的感覺真的很舒服～ 千萬不要小看運動後的放鬆，因為運動後的放鬆真的可以讓整個狀態更舒服，也更能夠好好的恢復體力！ 使用機器當然最棒的是，放鬆不需要別人幫忙，也不用去按摩店排時間。 只要回家充電、開機、選擇自己想要的力度，幾分鐘就能讓身體重新有活力✨ 🌟對於愛運動的人，這是一台「解放手臂的放鬆神器」 ✅ 長柄設計，自己就能按摩背部 ✅ 13段變速，震感穩定可調 ✅ 4種按摩頭，靈活搭配不同部位 ✅ 無刷靜音馬達，深層卻不吵 ✅ 單手操作、省力又有效率 如果你也常常運動後想「放鬆一下卻懶得出門」，這台真的會讓你愛上那種「隨時都能放鬆」的自由感。 放鬆，不該是麻煩事！ JHT 讓它變得簡單又享受💆‍♀️ 不用出門、不用排隊、不用花時間，隨手一開就能享受放鬆時光🧘‍♀️✨ https://jht2014.net/K-1318/karen #JHT 按摩器 #深層震動按摩器 #運動後放鬆 #肩頸放鬆神器 #按摩槍推薦 更多JHT好物👉 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

女神郭雪芙的10個小秘密！公認喝不倒的好酒量？竟然首度認愛了！

宅男女神郭雪芙出道多年，從廣告明星一步步走向偶像劇女主角。曾經在《華燈初上》扮演拜金大學生小姐王愛蓮「Aiko」，相較於過去甜姐兒形象的郭雪芙，這次超越以往水準的表現，讓許多人印象深刻，後來更在《此時此刻》中搭擋劉俊謙扮演按摩師被大讚演技實在進步很多，今天波編就帶大家來更深入認識關於郭雪芙的10個秘密吧！ (圖片來源：FB ＠郭雪芙 Puff ) 女神「郭雪芙」的10個小秘密 1、如果時間倒轉，有個想感謝的人 從廣告明星、女子團體再到演員，郭雪芙看似順遂的人生，其實有著戲劇般的童年時光。母親在她9歲時因乳癌過世，父親長年在大陸工作，而她與妹妹分別被送到阿姨、舅舅家生活，造成她相當早熟；郭雪芙決定把母親留下的遺產給妹妹念書，自己則是出外工作自給自足。回想過去與現在，她曾說如果能時光倒流，想跟媽媽說：「謝謝妳把我們生在世界上，雖然妳不在旁邊，但是我會好好努力加油。」不怨恨、正向的精神，是許多人很難做到的。 2、是個超級貓奴！ 許多演員家中不乏有貓的存在，像是楊謹華也是為貓奴之一～而郭雪芙可以說是「超級愛貓人士」，她時常在IG上曬自己家中的三位小可愛，或是與貓咪的合照，而且每隻喵咪的身材都圓滾滾的，想必生活一定非常舒適！對她而言，下戲回家後第一件事就是抱抱、吸吸自己的愛貓才是最療癒的事～（每隻貓貓都好可愛啦～） 3、自曝「黃金左臉」人 郭雪芙近年堪稱是影視雙棲，電視劇、電影、唱歌都有不錯成績，更被不少廠商相中代言。人氣持續攀升的她，多次在百大美女票選中穩坐第一名。她曾自曝自己上鏡的小秘訣：「拍照喜歡露左臉，因為感覺有『黃金左臉』，比較上相！」 4、曾有過跨國婚姻？！ 郭雪芙曾上過韓國綜藝節目《我們結婚了》世界版第二季，節目中她與super junior成員希澈上演一段「國際婚姻」！為此郭雪芙還特地去學習韓文，認為這樣的機會很難得。在訪問時還曾表示：「機會很難得，真的把希澈當成未來的老公在對待（羞）」甚至節目結束後兩人也一直都有保持聯絡，之前super junior來台開演唱會，兩人還相約一起逛夜市。 （圖片來源：MBC） 5、袁艾菲是閨蜜，演藝圈中真感情 在演藝圈中能擁有真感情是得來不易的，而郭雪芙也是因為拍《我們不能是朋友》與袁艾菲結緣。戲中兩人飾演姐妹，而感情也為著拍戲結束延續到戲外。過去郭雪芙曾因為負面新聞感到難受，袁艾菲則是傳了自己許多負面新聞給她，並安慰道：「我的也很多啊！」這一舉動，讓兩人在演藝圈中相知相惜，十分難得。 6、最早的「麥當勞女神」 說起麥當勞女神，現在應該多到數不清，而郭雪芙早在2008年時就是大家心目中的麥當勞女神！當年才19歲的她，第一次拍攝廣告就是拍攝麥香魚堡，清新短髮加上稚嫩的形象，大口大口吃漢堡的表情成功吸引大眾目光。隨著人氣上漲，廣告邀約也不斷來，最後以女子團體《Dream Girls》歌手出道，正式開啟演藝生涯。 7、「酒量好」幾杯高粱難不倒她 《華燈初上》為了給予觀眾呈現最真實的模樣，開拍前要求演員們都要到酒店「實習」。林心如在接受訪問時說：「所有小姐中就屬劉品言和郭雪芙酒量最好，尤其是郭雪芙，喝得居然是高粱酒！」 （圖片來源：華燈初上官方臉書） 8、對自己短髮其實很膩 說起演藝圈中的短髮代言人，除了桂綸鎂、楊丞琳外就是郭雪芙啦！當時郭雪芙的短髮還引起一次流行，許多女孩都拿著她的照片上理髮廳要求剪短髮呢；但其實郭雪芙曾在媒體採訪時透露，自己很想留長髮，不過因為工作關係加上短髮已成為標誌，所以不能為變留長。因此她還表示，要是哪天可以留長髮，絕對要留到地板跟動漫人物一樣才夠！（編輯覺得雪芙長髮有點換成戀愛普賢的感覺） 9、拍《華燈初上》險被換角 Aiko王愛蓮這個角色設定是拜金女大學生，當時郭雪芙來應徵角色時，雖然製作人很喜歡，但導演卻抱持懷疑態度。後來她才知道導演的顧慮可能是年紀的問題，畢竟演的是大學生，也許年紀上有些差距，但她還是很想要演年輕人。所以郭雪芙用自己的實力證明，結果超乎導演的期待。 https://www.instagram.com/p/CZyQ_gyMylA/ 10、獨特的瘦身技巧 擁有一雙修長大腿、窈窕身材的郭雪芙，身形比例人人稱羨。其實她私底下對吃東西很要求，是個實實在在的吃貨，某次更透露劇組便當吃膩了，直接在取景的餐廳「大點特點」。這麼愛吃的她其實有自己的一套瘦身技巧，過去都是利用拍戲空閒時間跳繩、重訓，直到去年因為闌尾炎開刀後開始以快走來減重，逼自己吃飽後不要癱在沙發上。最特別的是她會趁洗澡時間深蹲，養成每日的運動習慣，也難怪她擁有逆天的修長美腿。 郭雪芙出道、女團、演藝經歷 郭雪芙在2008年進入模特兒公司出道，因拍攝麥當勞雙魚堡廣告一炮而紅，甜美亮麗的外型，接拍了許多廣告，成為廣告寵兒！2011年與李毓芬、宋米秦兩人以女團「Dream Girls」展開歌手之路，發行了許多膾炙人口的作品，同時開始參與許多電視劇的演出，在《真愛找麻煩》中飾演黑道千金黎兒一角，深受觀眾喜愛知名度大增，因此開啟了郭雪芙的演員之路～近期更是參與了《光露營就很忙了》、《光開門就很忙了》兩檔華燈外傳的綜藝喔！ 可惜的是2024年郭雪芙接受訪問被問到未來Dream girls有沒有可能合體時，透自己在團體不續約後的期間有換過手機號碼，可能難連絡上團長「宋米秦」，而宋米秦有沒有可能恢復聯繫，她也只是笑笑回應「應該很難吧！」看來姐妹之情似乎已經一去不復返。 （圖片來源：dream girl臉書） 郭雪芙首度認愛 其實郭雪芙在出道這十幾年間緋聞男友都是男神！像是王子、孫其君、柯震東、唐禹哲、陳柏霖、威廉、唐振剛等，都是她曾經的緋聞對象，但是即使被拍到郭雪芙也從來沒有承認過戀情！直到近日郭雪芙公開承認目前交往的是素人外國帥哥，雖然依舊低調不公開相識的故事，但這可是女神首次認愛喔！大家也都猜測應該是郭雪芙年初到國外留學時認識的對象，希望兩人能一直幸福下去！ https://www.instagram.com/p/C3dTlUIICu-/?img_index=3 郭雪芙熱門影劇作品推薦 1、BBS鄉民的正義 在數十萬網友聚集的BBS論壇，因一段不該外流的影片，所有人群起攻擊夢想板板主——湘（陳意涵 飾），電腦工程師黃冠軍（修杰楷 飾）身而出要大家冷靜，對新聞工作充滿使命感的記者藍苡晴（郭雪芙 飾），追求真理、報導事實真相是她對自己的要求，原以為踏進報社就能發揮所長，卻只能聽命長官指示在網路論壇上找新聞，發現了這個事件，然而這整起事件幕後策畫者，是湘的前男友King（陳柏霖 飾），因無法接受湘的離開而開啟復仇之路。 (圖片來源：Yahoo!奇摩電影) 2、山中森林 《山中森林》以黑幫江湖為背景，呈現出兄弟情誼和黑幫版圖的風雲變幻，每個人都在命運的漩渦中奮力掙扎，而為了利益和情感所做的抉擇讓觀眾深思，電影將黑幫生活描繪得真實又殘酷，警世意味令人警醒。江湖的終局究竟如何，值得觀眾細細品味，其中郭雪芙飾演愛麗絲一角，是成澔（邱勝翊 飾）的女朋友，願意用自己的愛帶引他走出幫派的山中森林，早日脫離黑幫，讓成澔的內心穿透出一絲愛的希望。 (圖片來源：山中森林FB專頁) 3、真愛找麻煩 《真愛找麻煩》是真愛系列的第一部作品，也是經典台灣偶像劇之一。劇情講述著「愛情真麻煩，不如指腹為婚」的愛情故事，其中身為男女配角的黑道千金黎兒（郭雪芙 飾）與柯偉呈（坤達 飾），這對歡喜冤家因為幼稚園時的過節，而牽起兩人無法切斷的緣分，其中的互動更是將「打是情，罵是愛」發揮得淋漓盡致！ (圖片來源：《真愛找麻煩》劇照) 4、喜歡・一個人 故事以一家法國餐廳為背景，講述一段幼年時期相遇、失聯，長大後又再次相遇、相愛的故事，其中郭雪芙飾演杜凱琪一角，是個冷面無私的二廚，因從小家境影響而喜歡一個人的生活，在與傅子傑（劉以豪 飾）重逢後，透過相處，溫暖的傅子傑漸漸融化了杜凱琪冰冷的心，但也因為許多的意外插曲，兩人的愛情之路變得曲折，最後兜兜轉轉兩人終於迎向美好的結局～ (圖片來源：《喜歡・一個人》劇照) 5、我們不能是朋友 時隔五年，郭雪芙與劉以豪再次合作。周惟惟（郭雪芙 飾）即將與穩定交往的男友黎皓一（孫其君 飾）結婚，卻在此刻的人生中面臨兩難，強勢又霸道的褚克桓（劉以豪 飾）闖入了她的人生，也因為與男友的衝突，使得她的心開始動搖，但周惟惟與褚克桓兩人身邊都有論及婚嫁的對象，錯誤的相遇，擦出致命的火花。 (圖片來源：我們不能是朋友FB專頁) 6、華燈初上 故事背景為1988年，由一群學生在山上段發現一具無名女屍作為開端，警方勘驗後，發現死者身上有一來自於條通日式酒店「光」的遺物，隨著警方對於案件的追查，展開了一連串的故事情節，劇中我們可以看見五光十色的條通文化，以及陪酒小姐之間的愛恨情仇。在《華燈初上》中，郭雪芙飾演Aiko王愛蓮一角，詮釋了一個大學生為了賺取更多錢，而進入條通的生活。 (圖片來源：FB ＠郭雪芙 Puff ) 7、W劇場：因為你如此耀眼 劇情講述著深夜的一通緊急電話，打破了周昕星（郭雪芙 飾）這二十多年來的幸福人生，父親的驟逝與巨額的債款，壓得她喘不過氣，面對這個狀況自私的未婚夫（唐振剛 飾）選擇悔婚以免受到牽連！周昕星一夕之間跌落谷底，但是她沒有被逆境打敗，反而變得更加堅強，憑藉對烘焙的熱情與不服輸的性格，與食品集團繼承人夏天宇（范少勳 飾）結下了不解之緣。 (圖片來源：《W劇場：因為你如此耀眼》劇照) 8、《正義的算法》 郭雪芙攜手陳柏霖兩人多次合作已經是很有默契的關係，而《正義的算法》是一部以律政為主題的喜劇，內容講述貪財刻薄、為打贏官司完全沒底線的精算律師劉浪（陳柏霖 飾），還有追求正義、奮發圖強的菜鳥律師林小顏（郭雪芙 飾），意外成為搭檔後的過程中，兩人相互競爭、也追尋正義，碰撞出的故事、火花很有趣！ https://www.instagram.com/p/CedCBC2rtQw/ 9、《此時此刻》 《此時此刻》是Nrtflix推出的原創影集，由10組不同演員共同詮釋屬於台灣都會的10種愛情故事。而郭雪芙搭檔港星劉俊謙的戲碼讓人印象深刻，直接帶兩人入圍第59屆金鐘獎最佳男主角、女主角，雖然最後未能得獎，但兩人呈現的故事非常值得一看。劉俊謙飾演的是從香港來的外送員，患有聽障，而郭雪芙則是單親媽媽，從事按摩工作，故事會怎麼演，給大家去看囉！ https://www.instagram.com/p/CzlLNfurLM-/ 以上就是關於郭雪芙的故事，是不是跟想像中的宅男女神不同呢？從一開始拍廣告、當歌手到拍戲，甚是電影，一路都非常努力。誰說靠著漂亮就能成功？也許一開始是靠著外表，但是後來的成就確實都是郭雪芙為自己努力而來的！ 延伸閱讀：更多郭雪芙相關 👉男女神的國民外交！盤點9組「台韓藝人」合作，首位登上韓國音樂節目的台灣歌手是他？ 👉「跩甜」長相正夯！盤點8名台灣跩甜女星，郭雪芙、許瑋甯～可鹽可甜誰受得了？ 👉「F.I.R」阿沁被批渣男？盤點台灣10個團體「撕破臉事件」，飛輪海、黑澀會吵很兇！ 👉陳柏霖以王牌律師回歸！台劇《正義的算法》，與郭雪芙一起解決超寫實社會案，正義與利益該如何權衡？ 撰文編輯 #艾比Abby 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 #BBS鄉民的正義 #DreamGirls #喜歡一個人 #因為你如此耀眼 #宅男女神 #山中森林 #我們不能是朋友 #我們結婚了郭雪芙 #波波名人 #王愛蓮 #生活精選 #真愛找麻煩 #華燈初上 #華燈初上王愛蓮 #華燈初上郭雪芙 #郭雪芙 #郭雪芙團體 #郭雪芙希澈 #郭雪芙減肥 #郭雪芙秘密 #郭雪芙華燈初上 #郭雪芙袁艾菲 #郭雪芙身材 #郭雪芙閨蜜 #郭雪芙電影 #郭雪芙電視劇 #郭雪芙麥當勞 #麥當勞女神 

每天那麼認真運動當然希望拍出來照片也一樣有成效啊！運動動得好也一定要學的拍照技巧在這裡！

注重身體線條對女孩們來說是天經地義，因此也很多女孩開始選擇健身，為了擁有更有美更凹凸有致的身材，每天勤奮的運動。一天心血來潮想說拍張成果照好了，結果拍出來的照片真的看不出來你健身的美耶！別擔心！就讓小編和大家一起來學習完美呈現好身材的拍照小技巧吧！ 捲起你的長褲和上衣這麼做當然是要讓你辛苦鍛鍊的苗條小蠻腰show給大家看啊！難怪那麼多人穿短版上衣和短褲拍健身照。 屏住呼吸，最好還能傾斜臀部這樣的舉動不只可以讓小腹平坦，更可以塑造完美的腰線。 站直抬頭挺胸！要是駝背可是會讓你整個人看起來沒精神，另外腹部線條也非常不好看。 表現大腿間的間距稍微站開一點點，顯得大腿間有些縫隙，會讓人有腿好像很細的錯覺喔。 面對鏡頭時，展現你最美好的一面每個人都該知道自己什麼樣子拍照最美，找出那個角度，拍照就先贏一半了喔！ ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） 所以跟你們說拍照真的是一門很大的藝術學問呢！ 資料來源： http://elitedaily.com

4個壞習慣養成難消除的「身體紋路」

除了「生長紋」、「肥胖紋」、「妊娠紋」之外，還有常見分佈於腹部、臀部、大腿、腋下、膝蓋內側、鼠蹊部等部位的紋路，幾乎每個女人都為身上這些紋路在煩惱，這些紋路撇除胖瘦、懷孕與否，你平時的日常習慣不好也會容易讓紋路現身。到底為何會出現這些惱人的身體紋路？要如何預防及對抗它？ELLE請教了法國歐美天然植萃保養品牌Fées法緻的講師周渝璞來提醒我們！ 長期久坐辦公室，缺乏運動 OL上班族長期久坐辦公室，尤其又經常穿牛仔褲。當沒有運動習慣時，血液循環不佳，毒素無法代謝，肌膚彈性不夠，長期累積下來就容易造成身體紋路的產生。建議要養成規律的運動習慣，不用過度激烈運動，簡單做伸展動作或瑜珈，來增加皮膚的張力和力度就可以有幫助。 經常穿著過緊、深色的內衣褲 追求性感線條而穿著過緊或材質不夠透氣的內褲，長久下來易影響血液循環和長期磨擦造成角質層角化讓色素沉澱。最好是選擇透氣、符合自己尺寸且白、淺色為佳的貼身衣物。 完全沒有擦身體乳液 皮膚的光澤度和彈性不好，身體紋路的出現機會就會增高。建議洗完澡後，如果肌膚偏乾，可選擇在身體微濕時擦乳液，搭配輕、彈、抓的按摩手勢，在每個部位區域按7~10下。 如果你想認真對抗身體紋路，勤擦有專利成分的乳液或緊實霜也是好辦法，每隔12小時補擦一次(早晚各一次)，若是孕期可以加強至早中晚各擦一次！ 體重過度增加或減少 體重數字忽高忽下，容易對皮膚造成相當大的負擔，不管是變胖或變瘦，皮膚一下子被拉開，肥胖紋就會容易上身，也會看起來鬆垮。減重必須循序漸進，靠運動、飲食和塗抹緊實霜，才不會瘦下來，皮也跟著鬆了。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 私處到底該不該除毛？夏日正確除毛5知識 5個錯誤習慣讓你的腳皮越來越粗 檸檬維他命 C 含量竟輸給芭樂！解開維他命 C的3迷思 好熱！炎夏幫你降溫的清涼美容小物們 你雙腳準備好要見客了嗎？8個美腳小知識 資料來源： elle.com.tw

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