【美食】「雙月食品社-森林公園店」台北雞湯推薦 嚴選食材 秉持傳統精神熬煮

說到雞湯大家第一個聯想到的絕對是台北最有名的「雙月食品社」 雙月食品為華人養生湯品的第一品牌，更榮獲了米其林指南必比登推薦 雙月也一直秉持著以”家”為中心主軸，堅持傳統好味道 讓每個來用餐的客人都能品嘗到最健康最上等的好味道 嚴選上等溫體仿土雞腿肉，並且湯肉分離料理讓雞肉保持原汁原味 光是熬煮的時間就超級久，難怪一旦喝過後就會愛上 這次特別來到「雙月食品社-森林公園店」用餐，當然也是事先訂位 還沒開門就已經看到有許多客人在門外等候，可見雙月的魅力真的超大 店內的空間更是寬敞且採光超好，不愧是榮獲無數的雙月食品社 「愛恨椒芝麵」 麻麻辣辣的口感真的讓人好上癮 麵條Q彈口感絕佳，就連外型都超好看 原本看了好像份量不多，誰知道一整份吃完超級撐 口感微辣但卻不會死鹹，整體調味非常剛好且順口 「蒜好好瘦肉湯」 每次到雙月喝雞湯都超級滿意 光是一開始端上來看到滿出來的食材就超吸睛 不管是份量還是價格CP值都非常高 多到滿出來的肉讓人一口接著一口超過癮 蒜頭的味道也跟雞湯完美融合 不只好喝且健康，真的大力推薦 「阿甘剝皮辣椒雞腿湯」 剝皮辣椒的味道跟雞湯結合讓人一吃就愛上 滿滿的雞腿肉絕對讓你超有飽足感 超嫩多汁的雞腿肉還吸收了雞湯的精華 喝上一碗就覺得元氣大補 「雙月乾蚵」 蚵仔又稱「海中牛奶」口感柔嫩多汁 超新鮮的蚵仔還擁有豐富的營養成分 看看這一整盤的蚵仔讓人感到超幸福 「紅燒金仙鱸魚」 鱸魚也是擁有非常多豐富成分的食材之一 雙月的主廚將鱸魚料理的超級好吃 綿密的口感搭配上獨特的調味醬汁 一整隻吃完甚至還想再繼續加點 真的推薦有來雙月的朋友一定要試試 「紅白勝利蘿蔔」 口感清甜作為開胃菜是在適合不過 軟爛柔嫩清爽多汁，清脆的口感吃起來超爽口 營養素更是多到不行，不愧是雙月必點料理之一 「滷香筍片、月亮骨肉」 一吃到筍片就有種古早味的感覺 口感圓潤且脆脆的口感讓人喜歡 月亮骨肉咬起來也是脆脆的 豬肉更是選用台灣豬肉讓你吃的超安心 「幸福好腸、豬耳朵」 豬耳朵口感又韌又脆還富含膠質 粉腸的味道沒有太多腥味且口感Q彈有嚼勁 不管是單吃還是搭配雞湯都非常適合 「烏美汁」 烏梅汁口感酸甜可口 夏天來上一杯超級消暑 喝完雞湯後喝一杯更是幸福 「仙草雲飲」 雙月特別選用來自雲林的百年仙草及有機黑木耳 獨家少糖配方調製讓愛美的女性也能放心飲用 口感微甜喝起來超順口，不管男女老少都可飲用 這次來到雙月真的超滿足，每次來用餐都吃得超飽 雙月食品社 森林公園店 訂位專線:02-27375598 店家地址:台北市大安區和平東路二段52號 官方網站:https://www.moonmoonfood.com/branch 營業時間:周一到周日11:00-14:00；17:00-20:00

美味開箱|實心蛋捲 2023台中市十大伴手禮首獎 經典禮盒 新世代粹蛋捲 過年禮盒.中秋禮盒首選送禮推薦

萱兒超愛蛋捲 !!我的零食櫃裡一定有蛋捲的蹤影 ~朋友上次給我吃『實心蛋捲』品牌的蛋捲多層次的酥脆口感，讓我印象深刻『實心蛋捲』榮獲2023台中市十大伴手禮的首獎賣出的蛋捲高度更超過10座台北101官網上還有禮盒組與新世代粹蛋捲 !! 多種口味可選甚至可以自己搭配禮盒內容~ 也太棒了 ⁡🔻實心蛋捲經典禮盒 (四入裝)四種口味搭配的禮合 ~經典肉鬆/金沙鹹蛋/濃醇芝麻/香濃花生鹹的甜的通通有，小尺寸好入口， 『實心蛋捲』經典肉鬆 嚴選新鮮台灣溫體豬後腿肉 (非使用萊豬的良心品牌) 獨家滷汁，文火慢熬入味 手工翻炒，肉鬆纖維細緻 『實心蛋捲』小尺寸好入口~ 『實心蛋捲』金沙鹹蛋 嚴選台灣生產履歷鹹鴨蛋 添加海藻糖，甜而不膩，越吃越涮嘴 ~ 內餡為濃稠細緻的鹹蛋，口感綿密，很特別的口味 ~ 我媽媽很喜歡這個口味 ! 『實心蛋捲』濃醇芝麻 選用精選上等黑芝麻，黃金配比的搭配，不膩口 黑芝麻很營養且養生 香醇濃郁的微甜滋味，泡壺茶，作為長輩下午茶首選 ! 『實心蛋捲』香濃花生 100%台灣花生製成的花生醬 添加海藻糖，甜而不膩口 前味花生濃香，尾韻順滑香甜 『實心蛋捲』>> 薄如蟬翼的麵衣，所製成的多層蛋捲 讓口感更是酥脆多層次，忍不住一口接一口~ 大人小朋友都愛的可口零食~ 中秋禮盒、過年禮盒、送禮推薦首選! 如果有特別喜愛哪個口味，也有雙口味各兩盒的禮盒組唷 !! 『實心蛋捲』笑笑羊聯名禮盒 新世代粹蛋捲 ✓ 新世代粹蛋捲 – 濃香原味 ✓ 新世代粹蛋捲 – 厚香蜂蜜 光看滿滿一盒的蛋捲，就覺得好開心啊 !! 光規格黃金工序，製作高品質美味蛋捲 (打料) 黃金比例，調合麵粉 (煎製) 新鮮麵糊，煎製餅皮 (成型) 成型捲起，裁切冷卻 (包裝) 新鮮蛋捲，真空裝盒 實心蛋捲笑笑羊聯名禮盒-新世代粹蛋捲#新世代粹蛋捲濃香原味#新世代粹蛋捲厚香蜂蜜經典蛋香原味與清新蜂蜜香氣，甜而不膩好好吃還有獨家專利首創結構設計，蛋捲好拿取更穩固 >> 專利設計，安全配送防破碎，安心宅配>> 盒身可回收材質，環保愛地球 門市回收還有活動 『實心蛋捲』每一步製程都嚴格把關※ 全產品均經過 SGS 檢驗合格※ 全產品皆不含防腐劑✔️嚴選CAS洗選蛋 ✔️100%紐西蘭奶粉✔️精選特級麵粉 ✔️日本天然海藻糖 ( 金沙鹹蛋/香濃花生，添加)新鮮蛋捲真空裝盒，每盒蛋捲都新鮮酥脆又好吃 !!大人小朋友都愛的可口零食~ 中秋禮盒、過年禮盒、送禮推薦首選! → 實心蛋捲官網 → 實心蛋捲LINE → 實心蛋捲官方粉絲團 → 實心蛋捲IG ❤️到萱兒Blog看更詳細內容🔗https://eaetfann.com/trueroll/ 如果我的文章對你有所幫助，請幫我按讚、分享 謝謝~ 個人官網 ▶ https://eaetfann.com IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumi667 #中秋禮盒#實心蛋捲#新世代粹蛋捲#聯名禮盒#送禮推薦#過年禮盒#好吃蛋捲#伴手禮推薦

台南 | 七陶里季 | 六感體驗從產地到餐桌，氣氛佳聚餐新選擇

【#七陶里季】🏃地址：709台南市安南區北安路二段530、532號 來了終於進軍安南區了～～慢慢要崛起的一個區域 北安路正路面 裝潢超有質感的店鍋物附菜盤 看簡介應該是水耕蔬菜啦！然後裡面沒有敷衍式的火鍋料 適合偶 #西芹番茄鍋 NT200番茄鍋很強 超級濃郁每口都在像喝番茄原汁菜煮下去也是都沾附著茄汁味#元氣蛤蜊鍋 NT220蛤蜊高湯是精華第一次煮的時候會建議把精華都吃掉再加普通的高湯進去 蛤蜊很鮮#T9足兩爆氣雞 NT188雞肉超嫩的啦啦！是大塊的雞腿肉雖然是自己煮的 但是入口即化 愛了整體來說 中偏高價位但是裝潢質感跟體驗都是好的 也不用服務費～ 有自己的停車場 推推！Ps.招牌是牛奶鍋跟剝皮辣椒鍋各位客官有興趣踩點的時候可以試試#食#台南美食#台南聚餐#台南火鍋#火鍋#跟著阿線吃南部#線寶食記ㄔㄔㄔ#來臺南就是要鑽巷子

【萬萬兩】好吃就像現包的宅配冷凍推薦「萬萬兩水餃」！一咬就爆汁的「萬萬兩餡餅」冰箱必囤宵夜美食在這裡！

萬萬兩是近期新崛起的品牌 一上市就變成網路水餃口碑超人氣品牌 水餃推出數十種口味 有葷食有素食 選擇超多不怕會吃膩～ 可透過網路下單直接宅配到府 送來直接丟冰箱冷凍庫快速又方便 【萬萬兩】 ​ 購買連結： 水餃：https://tinyurl.com/2gqoluk9 餡餅：https://tinyurl.com/2nogs5zx 許多百大知名品牌的水餃都是出自「萬萬兩」代工廠製造 長年累積大量商業經驗 製作出來的水餃 絕對堪稱CP值最高！ 以往煮市售冷凍水餃都要按照SOP 煮滾加冷水重複三次 而萬萬兩水餃無需繁雜過程 煮水餃步驟超級簡單～ 不需提早解凍可直接下鍋 鍋內放約7分滿的水煮至沸騰 放水餃時稍微攪動以防沾黏 中小火煮至8分鐘即可起鍋！ 質量不好的冷凍水餃 餃子皮容易煮破內餡跑出來或皮爛口感不佳 「萬萬兩」的餃子皮 由三種不同低中高筋麵粉混合秘製配方 餃子皮厚薄度剛好隨便煮也不破 沒有高超的廚藝也能輕鬆料理！ 「萬萬兩」水餃口感彈牙 擁有獨特麵香 全口味由五星級主廚研發 飽滿內餡嚴選台灣在地食材 不需沾醬就相當的夠味～ 每顆水餃重達25g 每餐我大約吃個7-8顆就很有飽足感 家中冰箱定期會貯存一些冷凍水餃 不想下廚時煮水餃最快速方便啦！ 【萬萬兩】 ​ 購買連結： 水餃：https://tinyurl.com/2gqoluk9 餡餅：https://tinyurl.com/2nogs5zx ＊宜蘭三星蔥豬肉餃子 嚴選台灣優質豬肉 搭配台灣在地宜蘭三星蔥 每一口蔥肉香滿溢 鮮嫩爽口 家中長輩們熱烈推薦這一款！ ＊鮮韭菜豬肉餃子 鮮綠韭菜配上紮實豬後腿肉 汁多味美讓人一吃就愛上 這款也是我個人私心推薦的口味～冰箱絕對要囤個幾包起來！ ＊海味鮮蝦豬肉餃子 內餡吃的到大顆蝦仁和鮮甜豬肉 海陸雙拼一次滿足 不因海鮮成本高就偷工減料 真材實料內餡塞得滿滿滿啊～ ＊(全素)雪菜杏鮑菇蔬食餃子 雪菜自然辛香風味獨特 搭配有嚼勁的杏鮑菇 有層次的口感很加分～素餃子也能如此好吃！ ＊高麗菜韭黃豬肉餃子 花蓮吉安特級韭黃 口感鮮嫩伴隨濃郁香氣 搭配脆甜高麗菜和飽滿多汁豬後腿肉 碰撞出絕妙好滋味～ 個人覺得口味與知名「來來豆漿」鍋貼內餡很相似 這款是我心目中NO.1 ＊(全素)剝皮辣椒蔬食餃子 招牌口味也有推出全素者能吃的！ 若這陣子剛好在控制體態 我就會選擇無肉的素餃子來當晚餐～ ＊黃金奶油玉米豬肉餃子 嚴選雲林西螺玉米 色澤鮮黃粒粒脆甜 加入高等級無鹽奶油增添迷人芬芳 這款口味老少咸宜都會很喜愛！ ＊(全素)鮮炒素什錦蔬食餃子 餃子皮一如既往的有Ｑ度 蔬食內餡營養健康 美味度相較於葷食餃子 表現絲毫不遜色～ ＊剝皮辣椒豬肉餃子 如此新奇口味 喜歡嚐鮮的人一定要試試！ 剝皮辣椒強烈辣度給味蕾帶來刺激感 豬肉餡肥瘦比例3:7 拿捏得宜 皮薄餡滿 不需沾醬就好夠味 吃完讓人念念不忘～ 【萬萬兩】 ​ 購買連結： 水餃：https://tinyurl.com/2gqoluk9 餡餅：https://tinyurl.com/2nogs5zx 「萬萬兩」豬肉餡餅目前推出三款口味 尺寸比一般餡餅來的小 可以一次搭配不同種口味來吃 不怕單口味吃太撐 是我近期宵夜最佳良伴！ 餡餅從冰箱拿出無需解凍 在鍋內倒入少許油熱鍋 接著放入餡餅煎至底部金黃 加入適量的水 蓋上鍋蓋約7分鐘 待水分蒸發後翻面 再蓋上鍋蓋5分鐘 即可起鍋！ 「萬萬兩」餡餅承襲日本傳統職人技術 同樣使用秘製餃皮配方 餅皮輕薄不易破 咬開來鮮甜湯汁一次釋放 齒頰留香 獨特魅力 讓人一顆接著一顆停不下來！ 【萬萬兩】 ​ 購買連結： 水餃：https://tinyurl.com/2gqoluk9 餡餅：https://tinyurl.com/2nogs5zx ＊宜蘭三星蔥豬肉餡餅 外觀圓形扁平 餡餅口感介於軟脆之間 咬開來滿滿肉汁精華 令人著迷～ ＊黃金奶油玉米豬肉餡餅 煎煮的過程就能不斷聞到奶油香氣四溢 香Ｑ玉米搭配豬肉 簡單味美 咬開來會爆汁 吃的時候要小心～ ＊剝皮辣椒豬肉餡餅 餡餅皮煎到皮脆金黃 模樣相當誘人～ 豬內餡柔軟伴隨清甜爽辣滋味 每一口都讓人吃的很滿足！ 「萬萬兩」的水餃和餡餅 每款口味都有不錯的表現！家人們吃過也都讚賞 已成功納入家中冰箱定期囤貨清單之一！超好吃宅配美食不藏私 推薦給大家～ 【萬萬兩】購買連結 水餃：https://tinyurl.com/2gqoluk9 餡餅：https://tinyurl.com/2nogs5zx ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ #萬萬兩 #水餃代工大王自創品牌 #網路水餃第一品牌 #不像冷凍，像現包 #一餃一味，萬種美味

說到雞湯大家第一個聯想到的絕對是台北最有名的「雙月食品社」 雙月食品為華人養生湯品的第一品牌，更榮獲了米其林指南必比登推薦 雙越野一直秉持著以”家”為中心主軸，堅持傳統好味道 讓每個來用餐的客人都能品嘗到最健康最上等的好味道 嚴選上等溫體仿土雞腿肉，並且湯肉分離料理讓雞肉保持原汁原味 光是熬煮的時間就超級久，難怪一旦喝過後就會愛上 這次特別來到「雙月食品社-森林公園店」用餐，當然也是事先訂位 還沒開門就已經看到有許多客人在門外等候，可見雙月的魅力真的超大 店內的空間更是寬敞且採光超好，不愧是榮獲無數的雙月 「愛恨椒芝麵」 麻麻辣辣的口感真的讓人好上癮 麵條Q彈口感絕佳，就連外型都超好看 原本看了好像份量不多，誰知道一整份吃完超級撐 口感微辣但卻不會死鹹，整體調味非常剛好且順口 「蒜好好瘦肉湯」 每次到雙月喝雞湯都超級滿意 光是一開始端上來看到滿出來的食材就超吸睛 不管是份量還是價格CP值都非常高 多到滿出來的肉讓人一口接著一口超過癮 蒜頭的味道也跟雞湯完美融合 不只好喝且健康，真的大力推薦 「阿甘剝皮辣椒雞腿湯」 剝皮辣椒與雞湯搭配是大多數人都愛的組合 剝皮辣椒的味道跟雞湯結合讓人一吃就愛上 滿滿的雞腿肉絕對讓你超有飽足感 超嫩多汁的雞腿肉還吸收了雞湯的精華 喝上一碗就覺得元氣大補 「雙月乾蚵」 蚵仔又稱「海中牛奶」口感柔嫩多汁 超新鮮的蚵仔還擁有豐富的營養成分 看看這一整盤的蚵仔讓人感到超幸福 「紅燒金仙鱸魚」 鱸魚也是擁有非常多豐富成分的食材之一 雙月的主廚將鱸魚料理的超級好吃 綿密的口感搭配上獨特的調味醬汁 一整隻吃完甚至還想再繼續加點 真的推薦有來雙月的朋友一定要試試 「紅白勝利蘿蔔」 口感清甜作為開胃菜是在適合不過 軟爛柔嫩清爽多汁，清脆的口感吃起來超爽口 營養素更是多到不行，不愧是雙月必點料理之一 「滷香筍片、月亮骨肉」 一吃到筍片就有種古早味的感覺 口感圓潤且脆脆的口感讓人喜歡 月亮骨肉咬起來也是脆脆的 豬肉更是選用台灣豬肉讓你吃的超安心 「幸福好腸、豬耳朵」 豬耳朵口感又韌又脆還富含膠質 粉腸的味道沒有太多腥味且口感Q彈有嚼勁 不管是單吃還是搭配雞湯都非常適合 「烏美汁」 烏梅汁口感酸甜可口 夏天來上一杯超級消暑 喝完雞湯後喝一杯更是幸福 「仙草雲飲」 雙月特別選用來自雲林的百年仙草及有機黑木耳 獨家少糖配方調製讓愛美的女性也能放心飲用 口感微甜喝起來超順口，不管男女老少都可飲用 這次來到雙月真的超滿足，每次來用餐都吃得超飽 若還沒來過雙月的朋友千萬別跟別人說你喝過雞湯，真心推薦！ 雙月食品社 森林公園店 訂位專線:02-27375598 店家地址:台北市大安區和平東路二段52號 官方網站:https://www.moonmoonfood.com/branch 營業時間:周一到周日11:00-14:00；17:00-20:00 ​ ​

☾.‎˖台北信義區｜柑橘Shinn-魚水

✐淡麗 $260 ✐海音 $300 ✐柑橘可爾必思 $60 ✐柑橘氣泡 $60 https://www.instagram.com/p/Csi-zu3haqT/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 柑橘又推出新的拉麵品牌啦～ 這次是以“魚“ 為主的拉麵 我們剛好點一碗濃郁一碗清淡 喜歡吃濃郁的寶寶們就要點海音 以魚、貝、 雞 組成的濃郁湯頭 每一口都鮮甜到不行！ 另外一碗湯頭是清爽型 但每口都是濃郁的海味🤤 旁邊還有紫洋蔥點綴,提升湯頭的風味！ 麵條是白麵～ 就算泡到偏軟吃起來也還不錯 (大家應該知道我都吃麵硬吧!!) 叉燒部分有煙燻旗魚、豬叉燒、雞叉燒 旗魚很軟嫩,可以說是入口即化！ 雞叉燒選用雞腿肉,口感較嫩～ 豬叉燒也不會太難嚼,蠻大一片的♥️ 溏心蛋是我額外加點的～ 本身拉麵沒有附！ 一顆$30 介紹完拉麵,旁邊自助區還有調味料、熱湯、冰水 可以自行取用呦♥️ - 🚩：台北市信義區基隆路一段428號 ⏰：11:30~14:00 / 17:00~20:30 🆔：@sobashinncitrus- ♥分類標籤♥ #潔西ㄔ台北 #潔西推👍 #台北 #台北美食 #台北餐廳 #台北101 #台北拉麵 #台北美食推薦 #台北必吃 #台北美食地圖 #信義區美食 #拉麵控 #雞白湯拉麵 #柑橘shinn

台北美食｜Aunt Stella 詩特莉手工餅乾｜餅乾起家的咖啡廳

小時候有記憶以來，第一次吃早午餐和下午茶就是在這邊，能吃到一口它們家的餅乾就會覺得很幸福，每到假日這邊的座位也總是座無虛席~~ 餐點介紹 🧂香煎鮭魚佐海鮮紅醬燉飯-$300 這邊的米飯口感都稍微偏硬一點，還咬的到一點米芯的程度，個人還算蠻喜歡，紅醬的味道算是清爽類型，番茄味道不會到很突出，鮭魚煎到一點點焦脆，還不錯。 🧂嫩烤雞腿後佐牛肝菌燉飯-$310 雞腿肉給的不少，也都蠻嫩的，上面的半熟蛋切開和飯拌在一起，加上牛肝菌的香氣，很不錯，和一般外面比也是比較清爽，比較耐吃。 🧂B套餐-$180📍附濃湯．薯條．飲料(粉紅佳人+$30) 南瓜濃湯喝得出有很濃的南瓜味，奶油的比例稍微低一點 飲料部分上面的優格很加分，乳酸的味道作結尾很清爽。 環境介紹 這次介紹的是在忠孝SOGO B1，手扶梯旁邊，真的是屹立不搖，開了應該有15年以上。 這邊的餅乾陳列出來，真的每款看起來都超好吃。 如果想要內用的話，需要先候位，這邊真的很常客滿>< 等待的同時，剛好可以到他旁邊的禮盒區逛逛。 最後總結 這邊真的是我和媽媽小時候的回憶，餐點的口味都不會到太重，餅感和磅蛋糕也都不錯吃，推薦給大家逛百貨累的時候，可以進來坐坐~~ 店家資訊📮地點｜台北市大安區忠孝東路四段45號B1🎏IG｜ 店家IG 線上菜單 #美食#台北美食#大安區美食#忠孝美食#忠孝sogo#afternoontea#詩特莉餅乾#詩特莉咖啡廳#下午茶#大安區下午茶#百貨美食#軟餅乾#勁寶吃美食

Joyce愛健身｜你是否肚子凸凸大大的，常常「腰痠背痛」呢?｜你該伸展放鬆一下囉！

Joyce愛健身｜你是否肚子凸凸大大的，常常「腰痠背痛」呢?｜

「腰痠背痛」是現代人最常見的毛病之一， 尤其是久坐、久站型的上班族群最容易發生， 更慘的是因為下背緊繃、 腹肌過度拉長導致肚子凸凸大大的。 其實，針對久坐、久站型的人 平日可以利用伸展放鬆來改善 不良姿勢以及久坐導致的腰痠背痛 下面幾款簡單的伸展運動在家利用幾分鐘時間就能改善喔! 嬰兒式 可以舒緩伸展腰部、臀部、臀大肌 <步驟> (1)膝蓋著地、呈跪姿，臀部坐在後腳跟上。 (2)吸氣將上半身前傾，同時將雙手延長 (3)將腹部靠在大腿上，專注呼吸停留3~5個呼吸。 (4)重複做三次 仰臥扭轉 伸展腰椎、胸大肌、臀大肌 (1)仰躺於地面、下背平貼地面，頭與脊椎在一直線上。 (2)吸氣，雙手打開保持雙肩貼地，脊椎扭轉、左膝倒向右側地板， 頭轉向左邊。 (3)停留3~5個呼吸後，吐氣回到剛剛姿勢，換另一腳重複上述動作。 貓牛式 能舒緩背部緊張、釋放僵硬、延展脊柱、提升脊椎柔軟度及伸展頸部、胸部。 <步驟> (1)雙手手掌和膝蓋著地，呈現四足跪姿，肩膀在手腕正上方。 (2)吸氣，腹部收緊，背部緩慢而有控制的下凹，雙眼看向上方。 (3)吐氣，將下巴盡量靠近胸膛，背脊往上拱起。 (4)重複步驟2與3，約5-10個呼吸後休息。 臀腿後健肌群拉伸 可以拉伸臀部深處的梨狀肌，伸展這塊肌肉有助於舒展臀部， 並緩解下背部的緊繃感。 <步驟> (1)仰臥在瑜珈墊上，雙膝彎曲，雙腳平放在地板上。 (2)左腳抬起右腳踝放在左大腿根部。 (3、4)將雙手放在左大腿後面，向上拉往胸部方向，直到感覺到拉伸。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號：joycehsieh0908 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『社群管理經營、合作接案請用IG、FB、歡迎LINE私訊詢問我喔^-^』 ************************************************** #伸展放鬆 #筋膜放鬆 #運動伸展 #重訓 #有氧 #減重 #徒手練臀 #練出蜜桃臀 #蜜桃臀 #練臀 #臀大肌 #翹臀 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

「春陽雞匠」科技滴雞精 輕便營養的天然補給品

嗨嗨，大家好啊！我是Rita今天要來跟大家聊聊加班熬夜的煩惱， 以及怎麼選擇最有效的滴雞精來滋補我們的身體！ 現代人都超級忙碌，壓力大到讓人喘不過氣，總是得加班熬夜， 身體狀況越來越差。但別擔心！這時候滴雞精就是我大家最好的補給品！ 滴雞精能有效對抗疲勞而且也簡單方便真是太讚了！ 滴雞精的好處更優於傳統雞精：好喝、純淨、無添加、保存方便、 攜帶容易、加熱簡單、低熱量(20卡內)、零膽固醇、零脂肪、 雖然乍看之下一包一百多元好像有點貴，但想想現在一杯飲料動不動也要6、70元 二杯也就一包的錢。而且假設2天喝一次，一個月頂多花3000，真的還好呀 比買一隻雞來煮還划算(重點是也沒那麼勤勞） 自己煮其實沒那麼健康，因為脂肪膽固醇熱量都會比較高 綜合比較之下於是開始了飲用滴雞精的習慣直到現在(大概跟吃維他命的概念一樣) 重點是很方便，拿一個馬克杯裝入熱水即可!!! 等待3分鐘就好了（懶人舉手） 然後3秒就喝光了~~~好省時間呀 喝起來有股炭火的香氣真的好好喝呀！！ 但我有時也會把它拿來入菜 今天就有示範"雞湯蔬食豆腐麵"或是真的重度疲勞我會再加入常見補氣的中藥材做成 “黃耆紅棗枸杞滴雞精” 大家可看看食譜如何做!!! 雞湯蔬食豆腐麵 做法:滴雞精二包收入鍋中、放入適量的水、 蕃茄、香菇、先燉出鮮甜湯頭、再放入豬肉絲、 豆腐麵、大陸妹、胡椒粉、雞粉 即完成 黃耆紅棗枸杞滴雞精 做法: 碗中放入二包滴雞精再放人 黃耆、紅棗、枸杞再放入少許水 放入電鍋中燉一下 起鍋就可以了 滴雞精是比燉雞湯更省時又更有效的選擇，尤其是對於現代人來說。 中醫食補觀念中，雞卻被記載為「甘、溫、無毒、補中益氣」的絕佳食材！ 春陽雞匠的滴雞精更是將全雞的精華匯聚在碗中，完整補足雞湯的營養成分。 而且，它的製作程序能保留更多的「支」鏈胺基酸（BCAA）”， 對對抗疲勞、幫助身體恢復是超級隊列喔！ 支鏈胺基酸對我們的身體卻非常重要，它們是人體無法自行形成的必需胺基酸， 有助於攝取和蛋白質的形成，並調節節體質，超級神奇！ 喝滴雞精可以增加我們身體的支鏈氨基酸含量，不僅能加速的恢復 減輕疲勞感，還能增強體力喔！ 而且相對於一般燉煮的雞湯，滴雞精還過濾掉多餘的脂肪和雜質，完全健康低熱量！ 好的滴雞精的秘密就在於雞隻品質和製作工法！ 「春陽雞匠」科技滴雞精 特選 红羽土公雞的體型巨大，腿肉碩大，肉質又豐富。口感、風味和營養方面都比其他雞種更豐富勝一籌。 而且，滴雞精中的膠原蛋白含量更高，高達6110毫克！ 它的膠原蛋白含量甚至可以跟市售的膠原蛋白飲品相媲美，太讚了吧！ 在製作工法方面，「春陽雞匠」堅持使用新鮮溫體紅羽土雞， 先用微氣泡清洗機將整隻雞洗淨，然後再用仔細手工清理腥羶部位， 留下最精華的部分。他們更堅持100%無人工添加物、 無抗生素，還低鈉、低鉀、低熱量。 這樣才能完整保留蛋白質和膠原蛋白等營養成分 ，而且這些小分子氨基酸也更容易被人體吸收。 更讓人驚喜的是，在滴雞精的製作過程中，「春陽雞匠」 還引進了業界首創的「HPP超高壓滅菌」技術。 這樣每一包滴雞精在運送和保存中更容易保存 確實讓消費者能夠消除弭食疑慮，喝得安心又放心啊！ 要選擇高品質的滴雞精，就從雞隻品質和製作工法開始。 購買連結: https://www.scm.com.tw/ LINE: //line.me/R/ti/p/@258opzba FB: //www.facebook.com/springchickenmaster IG: //www.instagram.com/springchickenmaster/ #春陽雞匠 ＃雞隻專家 #溫體雞#科技滴雞精 #滴雞精 ＃雞精 ＃滴雞精推薦 #滴雞精首選 #喝的儀式感、#原味、#安全無添加、#膠原蛋白、#質感生活、 #禮盒推薦#2023伴手禮 #禮盒、#伴手禮＃伴手禮推薦 #宅配美食＃養生#胺基酸 #支鏈胺基酸＃孕婦 #孕期＃美食推薦 #保養 #身體雞湯, #年節, #宅配美食,

信義區上班族工作 & 午餐的懷舊眷村風美食與空間｜好丘 GOOD CHO'S


今天要分享一間信義區上班族肯定很熟悉的品牌：好丘 GOOD CHO'S！ 以前在市政府附近上班時，經常去阪急百貨的好丘櫃位買貝果回家當第二天的早餐，雖然平常不太吃麵包，但是完全不油膩、鬆軟但富有嚼勁的貝果，讓我百吃不膩，一直以來都很喜歡這個品牌！ 近期在找信義區的遠距工作場地，方便待到中午和手模先生吃午餐，就查到了四四南村的好丘信義店，這是我第一次到好丘的餐廳坐下用餐，非常期待。 店內空間明亮寬敞，走一個非常可愛的台式復古風，而且有不少靠窗可以跟陽光一起用餐的愜意座位，用餐時間不限，還提供免費 Wi-Fi，我自己覺得讓 SOHO 族很有靈感，完全是談生意、工作的好去處！ 🔅百香花枝蝦排堡 $ 290 這道是店員介紹近期推出的新菜，忍不住誘惑 （美食部落客真的會想嚐鮮 ><） 份量比想像中多好多，差點吃不完 XDD 花枝蝦排內餡滿滿，有海鮮的鮮甜美味，重點是每一口都能感受到 Q 彈的口感，搭配酸甜百香果醬汁（這是精髓）和微辣的蘿蔔嬰（超特別我以為是豆苗？）很解膩清爽，吃不飽的話，旁邊還有一盤表現蠻優秀的薯條！ 🔅炙燒甜橙鴨胸堡 $ 290 愛吃鴨胸又愛酸甜味的我，毫不猶豫地選了炙燒甜橙鴨胸堡，橙片非常香甜多汁，搭配炙燒過的脆脆帶皮鴨胸肉，有點煙燻味，一口咬下去味道十分豐富！ 🔅塔香水餃滷味拼盤 $ 260 店員大推的手工水餃滷味拼盤，原本怕吃不完， 最後還是點了 >< 眷村風味的塔香味水餃我超推，水餃真的出乎意料的美味，皮 Q 肉餡又多汁，不過眷村滷味拼盤的調味我比較不習慣 ＱＱ 但是手模先生很喜歡，覺得很涮口～ 結果我最最最愛的是雞湯，超級溫和好喝，不是那種敷衍的配湯品，裡面還有雞腿肉，而且湯頭很鮮甜，超級無敵加分！ 老實說以 $260 的在信義區吃到一份有 12 顆水餃＋一盤豆乾、豬耳朵、海帶＋湯品的份量與美味度，我們都很驚艷！ 🔅桑椹氣泡飲 $ 150 當天天氣很熱，所以手模先生就點了一杯氣泡飲，很清爽解膩，桑椹也不會太酸，配上餐點吃真的非常合適～ 當天點的份量實在太多了，所以後來還是把剩下一點餐點外帶回家，櫃檯處有免費的二手紙袋可以自己裝打包的食物，讓我覺得感受更加分了！ 總之，很幸運找到好丘，讓我可以找到方便工作的好地方，中午又可以跟手模先生來場很開心的午餐約會，非常推薦需要好空間的信義區上班族、SOHO 族可以去用餐或是工作！ 店家資訊 好丘GOOD CHO's 信義店 🕤 11:00 - 18:00 ☎️ 02 2758 2609 🏡 台北市信義區松勤街54號（四四南村）

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