這個韓系網拍太無敵啦～從頭到腳幫妳配到好！！天冷穿什麼就不必再煩惱，整套丟進購物車一次買齊，美到過年完全不是問題啊！

天冷不怕穿多顯胖！學學韓妞這樣穿！ 今年冬天尤其是這幾天，冷颼颼的早晨光是與被窩分離已經是檔難事了！就連出門上班上課穿什麼也必須花大把時間思考啊～一方面不想穿多顯胖、另一方面又超怕冷！兩者之間要取得平衡美美出門根本就是人生難題之一啊！ 圖片來源：少女娜拉官網 不過，難得天氣這麼冷，也剛好可以拿韓妞穿搭術來當範例啊！沒錯！立刻來觀摩一下韓妞今年冬天怎麼穿吧！ 圖片來源：少女娜拉官網 出國踩點學韓妞穿這幾套！網美之路就在不遠處～～ 尤其是年底有出國計畫的女孩，翻箱倒櫃還是找不到合適衣服的話！其實就代表該是時候為衣櫃改朝換代囉～～尤其是這個韓系服飾品牌少女娜拉(SONYUNARA)這次一系列在歐洲拍攝的冬季新品！每件看了都好燒啊～～～（是說這些景就算不出國穿著去麗寶outlet拍拍也可以很美膩啊是否～） 圖片來源：少女娜拉官網 ＃網美咖啡廳踩點必備：格紋、千鳥格 今年穿搭必須要有的元素之一就是格紋類啦！雖然格紋算是常見客，但可不是年年都流行啊～～今年想跟上韓流，格紋元素勢必要有！ 圖片來源：少女娜拉官網 尤其像這種格紋背心連身裙就是出門最方便不過啦！連搭配衣服的時間都幫妳省了！建議裙擺可以挑帶點魚尾或百摺造型，穿起來顯瘦又超有型！ 圖片來源：少女娜拉官網 或是這種格紋長裙，穿起來也超文青的呀！不只顯瘦還很顯高～～ 圖片來源：少女娜拉官網 除了洋裝、裙子，像這種格紋外套也是韓妞清單今年必須要有的喔！！ 圖片來源：少女娜拉官網 ＃少女夢幻美食必穿：藏肉密技大學T 冬天克制不了食物誘惑？沒關係！大學T絕對是女孩藏肉又保暖的盟友！尤其是這陣子大學T越演越烈，不只素色百搭萬年不敗！像這種袖口可愛造型設計也是韓妞人人著用的必備單品啦～～ 圖片來源：少女娜拉官網 圖片來源：少女娜拉官網 oversize加上長長袖子設計，簡單穿就能超！級！韓！而且一件就超保暖根本也不需要外套啦～～不管出國還是相約遊樂園，大學T就是最好選擇啦！（看到這個景不必出國也沒關係！麗寶outlet套個濾鏡也可以拍出感覺唷） 圖片來源：少女娜拉官網 這個冬天當然還是要繼續放閃啊！而大學Ｔ就是冬天情侶裝首選無誤！ 圖片來源：少女娜拉官網 ＃網美美照產生器：高領展現秒氣質！ 今年冬天冷歸冷，冷天氣剛好可以嘗試高領穿搭～很多女孩排字高領設計，但其實高領才是展現完美身材的心機單品！同時又可以在拍照時凸顯尖尖下巴唷！ 圖片來源：少女娜拉官網 素色高領配上麂皮A字裙，抓準上半身包緊緊＋下半身微露腿的小性感搭配！拍照打卡靠這套，韓妞魂秒立現啦～～ 圖片來源：少女娜拉官網 ＃戶外踩點也不怕冷：韓系長版羽絨外套 今年這種長版羽絨外套一定要來一件！不只穿暖還可以穿得很時髦～～而且默默把肥肥蜜大腿遮住，拍照怎麼拍都不怕肉肉現形啦！ 圖片來源：少女娜拉官網 圖片來源：少女娜拉官網 或是像這種大大帽子加上毛邊設計的羽絨外套，也是韓妞今年抗寒的必備單品！ 圖片來源：少女娜拉官網 接下來一連串跨年、春節、情人節迎面而來，懶得出門逛街就把SONYUNRA網拍裡的這些韓妞人氣必備穿搭就立刻丟進購物車，韓系美衣直送到家！況且少女娜拉(SONYUNRA)全館都在年末折扣，一件的價格買全身，直接幫大家配到好！整套直接買再也不必煩惱搭配問題啦～一年僅一次的機會不要錯過啊！ #少女 #穿搭 #穿搭精選 #網拍 #藏肉 #逛街地圖 #韓妞 

內湖超人氣超實在的小籠包專賣!

今日很榮幸受邀介紹位於內湖的超人氣小籠包蒸餃專賣店🥟🥟🥟 - 🚩:#居和熹 📣:👍👍👍👍👍 🥟:小籠包(厚皮)NT125 🥟:蒸餃NT85 🍽:酸辣湯NT35 🏠:台北市內湖區內湖路一段737巷71號 🚆:捷運港墘站 🕥:1100/1400-1700/2230 🗓:每週一公休 - 這間前身原本只是間小攤車後來由本來老闆的兒子傳接下來而且更是在口味上精益求精的往前進步，主打不添加任何相關化學元素，食材也是不馬虎用👍👍的加上手桿麵皮，整個就是很用心良苦的店家😭為的就只是讓顧客吃的安心又放心……老闆在跟我聊他這些理念的時候我都快哭了😫 - 口味上，小籠湯包🥟深得我心雖然是用厚皮但內餡還是會噴汁噴的你不要不要的😂豬肉用的是溫體黑豬肉🐷的腿肉部分而且老闆說用的還是幾乎全是瘦肉所以吃起來除了鮮美無腥味也不會油膩👍 - 蒸餃🥟部分他們家做比較清爽風格蔬菜上也是用大家不陌生的梨山高麗菜比起一般高麗菜成本相對較高所以很清甜爽口另外也的到木耳香菇🍄等等健康的食材👍 老王實際去吃過之後發現竟然不知覺的默默吃完兩籠且毫無負擔感受的到店家對食材的用心而且老闆也很堅持自己的理念已做生意來說真的是很難得👍大家有機會也可以去品嚐看看~ - #台北 #台北美食 #美食 #taipei #taipeifood #內湖美食 #內湖 #蒸餃 #taiwan #food #taiwanfood #相機食先 #popummy #4foodieforfoodie #小籠包 #小籠湯包 #酸辣湯 #小吃 #台灣小吃 #港墘 #737巷 #溫體豬肉 #黑豬肉 #餃子 #包子 #相機先食 #用心

台北萬華東園街家喱餐盒WenDau Curry・平日限定的好吃咖哩(文內有菜單)

雖然現在沒有在上班了，但是中午的餐盒店家還是很吸引我，因為全職媽媽每天幾乎要煮三餐實在很崩潰，午餐只有我和熊寶兩人，偶爾幾天偷懶買便當或餐盒來吃也不錯，開學前在萬華社團看到店家分享說9月會開幕，就默默放在口袋名單，帶熊寶去買來嘗鮮。 循著地址前來發現原來家喱餐盒就開在知名的家吶子台式居酒屋裡，居酒屋只開晚上的時間，所以家喱餐盒就是平日上午營業，販售的品項很簡單，就是咖哩牛、咖哩雞和舒肥雞肉三種餐盒，也有賣古早味紅茶。 家喱餐盒WenDau Curry外面的立牌超可愛，看粉絲團說上面畫得是老闆養的貓狗，光是這點就足以收買愛狗狗的熊寶大爺（笑）。 家喱餐盒的菜單讓大家參考，咖哩牛160元、咖哩雞150元、舒肥雞肉140元，都搭配米飯、季節時蔬、溏心蛋和烤馬鈴薯，然後因為才新開幕所以2020年9月底之前買餐盒就送古早味紅茶。 我們母子倆買了咖哩牛和咖哩豬來吃吃看，贈送的古早味紅茶是用袋裝的，感覺好可愛。 配菜時蔬色彩好美，我們吃到的有地瓜、玉米筍、甜椒、杏鮑菇、青花菜、秋葵和醃漬小番茄，還有幾塊烤馬鈴薯，好像都是沒有在特別調味，所以要搭配著咖哩吃，另外溏心蛋十分美味，熊寶吃了頻點頭。（不過蔬菜們都被他拒絕，所以通通都媽媽我接收了。） 家喱餐盒的米飯裡還加了藜麥，飯烹煮的恰到好處，淋上咖哩醬拌勻之後，入口吃起來口感剛剛好。 家喱餐盒的咖哩雞是溫潤的日式風味，是小孩兒比較能接受的風味，帶皮的雞腿肉軟嫩入味，咖哩香讓熊寶一口接一口，一下就吃完了。 家喱餐盒的咖哩牛用的肉是嫩肩里肌，燉煮之後柔軟且不會有油膩感，這款的咖哩是南洋風味，吃起來香料味比較濃厚刺激，迷你竹我覺得吃起來很過癮。 整體來說咖哩做的真不錯，餐盒價位和現在許多健康餐盒也差不多，份量雖然感覺食量大的男生會吃不夠，但對迷你竹我來說有是有吃飽的，偶爾外食可以多一種選擇和變化，也比一般便當來得不油膩且健康許多。 【家喱餐盒 / WenDau Curry】Facebook粉絲團地址：台北市萬華區東園街68-4號電話：0968-915359營業時間：星期一至五11:30～14:30 附近還有哪些美食？➜ 萬華德昌街特色咖啡廳｜MounGar423咖啡加蚋店(艋舺肆貳參)➜ 布田花生糖芝麻糖台灣味艋舺情・一千零一個故事推薦

【雲林美食】別再去吃只有觀光客會去的羹店，讓斗六人帶你去他們私藏的𩵚魠魚羹

你的家鄉是不是有那種只有觀光客會去的名店小吃，但你問在地人，他們絕對告訴你另一家在地人才會去的私藏名店，就像外地人到清水都吃王塔米糕，但在地人都吃阿財米糕或榮米糕🤔 雲林斗六的羹可說是競爭激烈，光一條街上賣羹就有4、5家，剛到斗六時，我也只知道媒體報導最多的阿X師魷魚嘴羹，但男友兄弟姊妹們一律不推薦。 似乎從小攤販變成大店面後味道變了，不再是他們記憶中的味道，於是玟韋帶我去他們家平時會去的深海深美食。 主打𩵚魠魚羹的深海深美食，創辦人原是在斗六經營辦桌的總鋪師第三代顏師傅，挑剔的舌頭選上了來自深海的𩵚魠魚，加上家傳廚藝創造出屬於深海深美食的羹底 之後更成立中央廚房，提升效率穩定品質，全台已有60多家分店，現在陸續研發許多宅配美食，尤其是紹興醉雞，稍後會說到😋 現在顏師傅將深海深傳承給了二代年輕夫妻，二代不但維持深海深傳統好風味，也在菜單下了一番功夫新增菜色，讓來深海深的客人不只能吃到各式羹類，還有便當、咖哩蛋包飯等多樣性選擇。 另外還解決了老店原本用餐位置不夠的問題，索性將隔壁空間打造成第二用餐區，真D貼心❤❤ 𩵚魠魚羹麵 這麼厚實的𩵚魠魚肉，外皮金黃酥脆，魚肉香氣四溢零腥味。 𩵚魠魚肉好吃的秘訣，就是新鮮；每日換油。 老闆娘說:「他們炸油每天換新決不用回鍋油，鍋爐也會每天刷洗」 羹湯裡還有滿滿的白菜，蔬菜的清甜更讓湯頭順口好喝 紹興醉雞腿 冰冰涼涼的紹興醉雞，使用嚴選去鶻雞腿肉，泡入陳年紹興、獨家中藥包冷魯汁， 等等，上桌先別急著吃，可以用力吸一口紹興酒香。 吃之前再一次沾滿冰涼的紹興酒湯汁，滑嫩的雞皮和Q彈雞腿肉完全讓人放不下筷子， 一不留神就清空盤子了。 欸欸欸，剩下的紹興酒湯汁不要到掉阿，拌入便當，喔~~~~~好吃! 鐵路排骨飯 登愣! 沒錯，新菜色登場「鐵路排骨飯」，對於油炸功夫講究的深海深，在懷舊老滋味也一展拳腳， 主菜大排骨肥嫩多汁，份量扎實的平民美食，增添了客人享用𩵚魠魚羹的選項外，更豐富的味蕾饗宴。 【深海深美食總店 #活動快訊 📢📢📢】 活動一：打卡送環保袋 只要在總店消費後打卡，就可以獲得一個《深海深輕巧摺疊購物袋》，直接把外帶𩵚魠魚羹裝回家囉~ 活動二：宅配美食送到家 冷凍包訂購網站｜https://pse.is/NVN3S 晚餐宵夜突然想吃𩵚魠魚羹怎麼辦？趕快先買起來放冷凍，想吃只要輕鬆加熱，就可以在家吃到斗六美味的小吃！ 另外還有一個免運費的禮盒組 內含紹興醉雞腿兩隻、燉燒牛肉湯三包、排骨酥湯兩包 7件組只要$990還免運，有好吃的紹興醉雞腿還不買起來!! 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 深海深美食旗艦總店 ⏰時間｜10:30–20:00(周一公休) 📞電話｜(05)532-2586 🚩地址｜雲林縣斗六市中正路143號(點地址看導航) ⭐官方網站｜https://xn--90w1jb.tw/index.php 💙FB粉絲團｜https://www.facebook.com/kingfood99 💛IG連結｜@deep_sea_deep_ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 按讚布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半😍 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 #深海深美食 #斗六美食推薦 #土魠魚羹 #斗六小吃推薦 #冷凍包宅配 #foodphotography#foodstagram#yummy#foodie #food #popyummy #foodie #taiwanfood#taipeifood#相機食先

中山國小/500元有找超高CP吃到飽🥘壽喜燒一丁

首先，先和各位道歉我沒有好好拍食物的照片，因為真的太餓了，食物一上來大家就狂吃，完全忘記要拍照，真的很抱歉😭😭 在吃過無數壽喜燒店後，壽喜燒一丁榮登我心中數一數二的地位🥳🥳 湯頭：辣味/原味 辣味的辣度大概是在小辣中辣之間，不帶麻，是屬於溫和型的辣，可惜少了壽喜燒的甜味，但後來我們自己加了原味醬汁進去，直接完美了這湯底😂 原味湯底偏淡，但依然推，完全不會死鹹，中間也不需要一直加水稀釋。 肉：八種肉（5牛，2豬，1雞） 豬肉的部分我直接給滿分，油脂少，但吃起來完全不柴，厚度也剛好，口感甚至打趴我在日本吃的壽喜燒，讓我非常驚艷🥰🥰 牛肉的話，因為我不能吃牛，訪問了同行的友人，他們表示大推里肌跟霜降。 雞腿肉的部分就比較失望了，蠻普通的，還有一點柴。 副食：五種（白飯、光餅、烏龍麵、寬冬粉、刀削麵） 我點了烏龍麵來吃，他們也是有名的讚岐烏龍麵，理所當然的非常Q彈好吃，下鍋只需要1-2分鐘就能撈起來嘍！ 裡頭還有冷/熱飲料機、冰沙機、霜淇淋機、甜點櫃，甜點種類很多，我吃了奶酪，奶酪是綿密的那種奶酪，微甜，還不錯吃。 環境/服務： 整體走黑色簡單路線，廁所是乾淨的，自助吧也不凌亂，服務生也很主動，有點小動作就會來問你有沒有需要什麼，上餐速度也很快，桌上一有空盤就馬上收走，態度也不錯。 總結，這間是我難得會想二訪的壽喜燒，沒什麼好嫌棄的，肉也真的很好吃，價位也非常親民，而且平日還有生日優惠（需提前訂位告知），唯一的缺點應該只有三樓沒有自助吧，如果坐在三樓的客人必須到二樓才能裝飲料比較麻煩而已，總之CP金滴高RRR! 店家資訊：多分店 我們這次去的是雙城店唷！ 地址：台北市雙城街12-4號（雙城夜市內) 電話：（02）25954699 

「愛吃中山」覺得東西都不辣？挑戰這間保證你辣到出汗！

川渝小吃坊 🏠 台北市大同區南京西路18巷6弄8之1號 🌏 11:30–15:00、17:00–20:30（無公休日） ☎️ 02-2559-9101 下班時間的中山，人潮越來越多，這間店在六點多時就客滿了！這是一間賣手工酸辣粉的小店，酸辣粉是中國重慶的在地料理，以超辣的粗冬粉為特色。 點了中辣的酸辣粉，殊不知超！級！辣！第一口就差點嗆到升天，建議各位先從小辣或微辣開始，不然除了嘴巴辣，____的時候____也會辣到想哭喔...... 重慶手工酸辣粉) 100元 紅油炒手 90元 口水雞 155元 養生蘑菇青菜湯 45元 小菜 40元、50元 不過酸辣粉本身很Ｑ彈，不愧是手工酸辣粉，再加上肥瘦剛好的肉末，真的是讓人一口接一口(汗也一直流) 還好我口水雞只點微辣，是很剛好的辣度，再加上花椒香香麻麻的，是我最喜歡的菜色！口水雞用的部位是雞腿肉，相當有嚼勁，我給口水雞滿分！ 小菜放在門口的冰箱裡，供人自由取用，一盤40~50元。 最好吃的是左上角的魚皮！大推！ 可以在中山找到銅板價的小吃店很不容易，雪莉下次還要再回來挑戰別的料理！ 想看更多雪莉的文章 「愛吃中和」捷運永安市場站 服飾及早午餐的完美結合 「愛吃三重」CP值超高銅板價燒烤，沒預約小心吃不到！ 「愛吃宜蘭」隱身在老宅的散步咖啡 Cafe sanpo 老司機落淚！2020 TRE成人展不辦了！就來回顧2019的精彩內容吧！（男優篇） #中山美食 #台北美食 #酸辣粉

每天上學都不知道要穿什麼頭好痛～參考這位可愛日妞的每日門前穿搭，從此上學穿搭不必再苦惱啦！

從小學、國中到高中每天上課都是穿制服，有人也曾經和編輯一樣好期待趕快畢業可以每天都穿自己喜歡的衣服嗎？但是等上了大學、出社會後卻覺得每天要想穿什麼好令人頭痛，真是矛盾的心理！XD 你也是每天站在衣櫃前煩惱半天，最後快遲到了隨便亂搭就出門的女孩嗎？那趕快來參考這位日妞的「每日門前穿搭」，讓你每天都有新的穿搭靈感！ #寬褲穿搭 冬天食慾大開導致大腿縫隙快密合起來了怎麼辦～拿出寬褲跟著可愛日妞這樣搭吧～不管是用毛衣或是大學T搭配，只要懂得運用把衣服紮進褲子裡並搭配短版外套的小技巧，我們一樣能穿出比例好又藏肉的寬褲穿搭！ ▼加入髮帶讓中性風格的寬褲穿搭增添了一些可愛的氣息～ ▼簡單的白色大學T＋牛仔寬褲的組合是最經典也最不會出錯的上學穿搭～ ▼加入棒球帽讓上學穿搭變得更有休閒運動風～ ▼卡其色長版襯衫和軍綠色寬褲這樣中性色系的搭配也能營造出文青氣息。 #長裙穿搭 如果你是喜歡褲裝大於裙裝的女孩，則可以試試用大學T＋過膝長裙＋球鞋的組合，戴上金屬框眼鏡、背上小包包，簡單又帶點文青氣質的日系穿搭就完成了～ ▼用白色大學T和駝色長裙的搭配看起來清爽又可愛～ ▼深紫色和深藍色的深色系裙裝穿搭大配上一個亮色系的小包包，就能讓穿搭更有重點！ #連身裙穿搭 六日想從女孩變得有女人味一點，就拿出平日不敢穿去學校的連身裙吧，選擇用背心裙搭配襯衫或是長版大學T的連身裙來搭配球鞋，就能穿出符合自己年齡又能兼具可愛休閒風格的連身裙穿搭。 #大衣外套穿搭 不知道大衣外套該怎麼搭配嗎？其實不用擔心大衣外套穿起來會過於成熟，這位日妞運用棒球帽＋襯衫＋寬褲＋球鞋的組合再套上一件大衣外套，穿出適合穿去上學的休閒中性風格打扮，所以即使是比較大人感的大衣外套，只要加入休閒元素也能變得很平易近人。 ▼用淺灰色大學T＋灰色寬褲＋深灰色大衣這樣漸層色調的灰色系穿搭，也很有知性的文青氣息呢！ ▼用深棕色大學T＋碎花雪紡襯裙再套上一件長版黑色大衣，雖然是深色系的搭配，卻因為加入了碎花元素而讓整體穿搭看起來有甜美可愛的感覺。 照著這位日妞的每日門前穿搭這樣穿，早上起床就不必在衣櫃前苦惱半天趕不上點名啦～ #popstyle #學生穿搭 #日本女孩 #日系穿搭 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

出門在外一天的腿 修復工具

每天出門在外一整天 不管是走路上學或是搭公車都要一直用到腿 特別是我們學校很多樓梯要爬 常常一整天下來腿都好痠甚至會有點水腫 今天我來介紹一套舒緩痠痛的方法推薦給大家~ 步驟一：泡熱水澡 如果家裡沒有浴缸至少要拿一盆水泡腳 用熱水先讓腿部放鬆 而且回家泡澡都超級舒服的 光是步驟一痠痛指數就可以減緩20% 步驟二：乳液按摩 建議使用比較滑潤的乳液 因為在按摩的時候會比較用力一點 如果使用較油的乳液 按摩力度不對會不小心磨破皮 按摩完痠痛指數減50% 步驟三：抬腿 很多人按摩完就好了 但我自己還會再抬腿一下 可以靠在牆上就好 因為站一天腿通常都會有點腿部腫脹或長小腿肌 抬腿促進末稍的血液循環回流 對於腿痠的舒緩也滿有效的 有時候我還會搭配睡眠襪使用或修足時間 (但修足時間小貴所以很少用) 對於消除腿部腫脹非常有效！ 因為我的腿很容易過敏 所以建議在穿睡眠襪前先抹一些乳液 塗抹乳液的同時順便按摩 我自己是洗完澡按摩完就穿上睡眠襪滑個手機、抬腿 像我常常需要久站 就很需要睡眠襪來雕塑腿型、消除腿部腫脹 因為這種睡眠襪是漸進式加壓 對舒緩腫脹很有效果 透過壓力差抵抗地心引力 壓力值從大腿、小腿到腳踝 分段遞增 下緊上鬆 能帶動循環向上提升 幫助舒緩腿部肌肉腫脹痠痛感 抬腿完我就直接穿著睡覺 這款睡眠襪有獨特散熱材質 採用食品級木醣醇 利用奈米技術將木醜醇緊密黏著於紗線上 遇水(流汗)之後會瞬間產生溶解熱作用 當水釋出後也會將熱能一起帶走體感開始降溫 特殊3D網格編織法展現絕佳透氣性 壓力適中不過度緊繃壓迫 即使流汗也不產生黏膩感！ 夜晚穿著可幫助入睡好眠! 看一下腿部腫脹的差異 雖然沒有很明顯變細或變瘦 但至少感覺不到腫的Fu~ 通常我做這三步驟後隔天腿部腫脹的狀況就會好很多 好讓隔天能好好再站一整天 早上出門前的腿 腫脹明顯消除！ 以上是我個人消除痠痛的小撇部 分享給大家~~

情人節快樂

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4大常見身型 x 本命泳裝挑選tips！沒腰線也能『腰』壽瘦

立夏之後又連續下了幾天雨，前段時間拿出來的連衣裙、短褲，這兩個禮拜又乖乖的待在衣櫥裡。雖然暫時降溫，但翻翻社群媒體，發現許多藝人們早就開始穿著泳衣在海島國家過夏天啦！為了之後漫長又炎熱的夏天和計劃好的海邊旅行，現在就可以開始準備泳衣了！今天教大家如何依照自己的身材挑選最合適的泳衣～ 01.H身材 H型身材的女孩渾身比較勻稱，三圍接近，身體曲線不明顯，肩、腰、臀接近於直線，所以又被稱為報紙型身材。 這種身材的優點是在視覺上看著腿較細，穿衣其實蠻顯瘦的，但選擇大面積裸露的泳衣就要很注意了，重點就是一定要增加身體的曲線感。 首先一定要避免平直線條邊的泳衣，會顯得整體平直且乏味，缺點都暴露了。其次，腰間大面積裸露的bikini和上下分開的泳衣也不太適合H型身材的女孩穿，會很容易讓人把重點放在沒有優勢的腰部，拍照也會顯得很身體平直。 可以首選一些腰腹部有設計感的連體泳衣，一些小面積的裸露，能弱化身體的直線條，讓整體顯得更加柔美哦。 泳衣+荷葉邊也是很適合H型女孩的，這裡的荷葉邊最好選擇在胸部的位置，因為荷葉邊本來就有膨脹視覺面積的效果，上寬下緊，也會更顯腰線哦。衣服的印花除了不規則線條，也可以選擇一些更復雜的圖案。 如果喜歡簡約復古的款式，一定要選擇本身有收腰效果的泳衣，繫帶或者折線的設計效果最好。 自帶收腰效果的泳衣，簡直就是H身材女生秒有腰線的神器。如果出去旅行，也可以搭配同樣有曲線感的草帽，增加整體時髦感。 02.蘋果型身材 蘋果型身材的女生其實也是倒三角形身材，肩圍、胸圍看起來會比臀圍稍窄一些，通俗些講，就是臂膀、肚子有贅肉，上半身偏胖下半身偏瘦的身材。 這種身材的女生在挑選泳衣時一定要本身上半身要顯瘦的原則，不然很容易會顯得身材不均勻，在視覺上就會給人很胖的感覺。 蘋果型身材的女生多數都是肚子贅肉比較多的，所以在穿分體式泳衣的時候，可以盡量選擇一些高腰泳褲款式。顏色一定選深色，度假時再套個襯衣、牛仔褲也能直接出門，效果無敵顯瘦，還能拉長腿部比例。 應該避免選擇一些高領的泳衣款式，不僅容易顯得脖子短，手臂粗，還會拉長上半身的比列。肚子上贅肉比較多的女孩，建議避免穿分體式泳衣，太考驗身材了，老是吸著肚子也很累！ 當然，如果只是上身豐滿，但腹部贅肉少，就可以自信的選擇兩截式泳衣啦！盡量避免選擇平直細長有肩帶的泳衣，會讓上半身顯得更加龐大。 相反，低領的繞頸綁帶會顯得脖子更加纖長哦～ 一字肩的泳衣在功能性上來說，可能不是很實用，遊泳的時候不太方便。但對於蘋果型身材的女生，是超級檢身材的標配。上半身保守的遮住肉肉們，下半身搭配高腰泳褲秀出大長腿。 03.梨形身材 梨形身材的女生和蘋果型身材相反，就像梨子的形狀一樣，上窄下寬，上半身偏瘦，腰部纖細。但從腹部開始往下，就會比較圓潤，看著就容易顯得腿短而粗。 這種身材的女生在挑選泳衣的時候一定要避免選擇條紋的泳衣或泳褲，因為會弱化腰部的優勢，凸顯下半身的劣勢。下半身的泳褲或連體泳衣顏色一定要比上半身深，且圖案簡單，才能達到顯瘦效果。 相對於平角、低腰的泳褲，三角、高腰的泳褲款式會更適合下半身比較胖的女生。腿部比例拉長了，自然就顯得下半身瘦。 上半身瘦的女生最大的優勢，就是可以任意選擇一些上半身有設計感的泳衣，可以大膽的展現自己的優點。無論是荷葉邊還是大露背，都是整體加分項。 像蘋果型身材女生要避免的背心式、肩帶式的泳衣，梨形身材女生都可以輕鬆駕馭。最近幾年很多時尚博主都會使用泳衣外穿，搭配一條寬鬆的牛仔褲，這麽穿你也可以成為最佳身材哦。 夏天去沙灘、海島自然免不了拍照，大腿如果偏粗，拍照就盡量側身。也可以利用一些道具，比如草帽、包包自然遮住自己偏胖的位置！ 04.沙漏型身材 沙漏型身材的女生超級迷人，容我先羨慕一番！這種身材的特點就是肩臀寬接近，腰部超纖細。總而言之就是有胸有臀有小蠻腰。雖說這類女生穿衣、穿泳衣一般很少踩雷，但也要注意不要讓複雜的設計影響本身的優秀比例。可以避免選擇像下圖右這樣穿一字領、且有點壓胸款式的泳衣，整體看著會有種不合身的感覺。 小v領更適合沙漏型身材的女孩，看著會更加勻稱。泳衣整體面料最好不要超過兩個顏色，別讓泳衣本身搶了更多亮點。 西方的很多明星都是沙漏型的身材，胸大腰細，很適合穿復古的一片式連體泳衣。 女神史嘉雷·喬韓森就是典型的沙漏型身材，穿v領的復古泳衣顯得身材超完美。腰腹部的褶皺設計很遮肉，更顯腰細了。 這種復古的泳衣，沙漏型身材穿最為好看。穿橫條紋、豎條紋的圖案也不會踩雷，反而加分。 今天的泳衣穿搭就是以上啦。泳衣雖不常穿，但也是每個女孩們夏天必備的單品，偶爾穿一下也要驚艷全場嘛。你們找到適合自己的泳衣了嗎？ 文章圖片來源：＠她讀 提供 延伸閱讀 2019泳裝趨勢 ：復古單肩、荷葉設計，趁夏天還沒到惡補一下 女神比基尼店家推薦！不愛海灘的我，照樣看的心癢癢好想買 #2019泳衣 #2019泳衣推薦 #2019泳裝推薦 #2019泳裝趨勢 #修身 #夏天 #夏日泳衣穿搭 #完美身形 #怎麼挑泳裝 #泳衣 #泳衣怎麼挑 #泳衣穿搭 #泳裝 #海灘 #穿搭技巧 #穿搭精選 #遮肉 #顯瘦 #顯瘦泳衣穿搭 

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