自由

- 真正的自由是去做你不敢做的事， 因為這樣一來恐懼就無法綑綁你。 . . . . . 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋免費測量健康指數👉🏻抽東京來回機票+健康飲食規劃 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #恐懼 #自由 #慾望 #勇氣 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #下半身 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

四川吳抄手｜以各式各樣的經典川菜料理為主，不管想聚餐吃合菜或是單點都適合

四川吳抄手，店名取得一目瞭然。以各式各樣的經典川菜料理為主，不管想聚餐吃合菜或是單點都可以。除了東區總店，林口三井、遠百A13也有分店。 ⠀ 遠百信義店就開在大稻埕風格美食街上，大家可以從 1 樓搭乘快速電梯直達 4 樓。 ⠀ 貼心的是大部分的菜都能調整辣度，所以無辣不歡或只能吃一點辣的人都適合。 ⠀ 紅油抄手一份有 10 顆，每天手工現包。紮實豬後腿肉淋上特製香辣紅油，在辣勁之餘還有微微甘甜的感覺。 ⠀ 冰鎮脆紹麵屬冷麵口感，吃起來非常開胃。雖然摻和了甜醬油、芝麻醬跟紅油但不厚膩，裡頭還撒了黃豆及花生碎，幫口感大大增分。 ⠀ 招牌菜之一當屬「成都水煮牛」！紅通通的一整碗，彷彿在預告「不要惹我」😂 牛肉口感軟嫩，底下有鴨血、豆芽跟大白菜，花椒油和紅油炒出來的辣醬很香，超級下飯！ ⠀ 如果預算充裕，砂鍋魚麵筋也很推薦。麵筋表面炸過之後，嵌入自製花枝漿，有點類似在吃魚豆腐的感覺。湯頭味道鮮爽，配著大白菜一起吃頗暖胃。 ⠀ 鮮蝦球可擇金沙、宮保、乾燒或豆苗的做法，蝦子彈脆多汁，鹹香中夾帶蛋黃的沙沙口感，也是餐桌上不可或缺的白飯殺手啊！ —————————————— 🔍⠀台北市信義區松仁路58號4F ⠀⠀（近🚇市政府站 3 號出口） ☎️⠀02-87862426 ⏰⠀11：00-16：30、17：00-21：00（平日） ⠀⠀⠀11：00-16：00、17：00-21：00（假日） 🔢⠀😃😃😃🌑🌑 ✏️⠀❶ 酌收10%服務費 —————————————— 20200412 #別墅裡的一百種味道 #四川吳抄手 #遠百信義A13 #遠百A13 #台北川菜 #遠百信義A13美食 #遠百A13美食 #信義區美食 #台北美食 #台北必吃 #popyummy #YummyDay #cakotaiwan

宅配、團購美食「揪厚呷」

IG：taiwanfood_kao - #文末抽獎 @506ggsst - 《 #小高吃台北 》 這次幫粉絲爭取3位名額🉑️任選3種口味 ⚠️各縣市都能抽💓宅配到府(店家超貼心🥰 - 宅配#團購美食 又有新選項拉～～ 發掘一家新肉乾！「揪厚呷肉乾」 送禮自吃都很適合！口味多達六種 👉蜜汁/鹽烤/黑胡椒/蒜味/川辣/起司 – 🔼單包$250/六包$1250 ➡️一包約180G – ⚠️肉食主義千萬不要錯過⚠️#肉乾 選用優良台灣豬後腿肉屬肉質較嫩且口感最佳的部位，一條條肉乾愈吃愈涮嘴，肉汁爆多。想要熱熱吃也能放入烤箱/微波爐下去烘烤多種口感都能試試>< 作夥來#團購 😋 口味個人偏愛岩燒/蜜汁/黑胡椒，日式岩燒有著濃郁焦香味愈嚼香氣愈濃郁，蜜汁是經典必吃鹹甜交織每口皆有香甜肉汁，黑胡椒能吃到黑胡椒顆粒結合肉乾配燒酒最好不過了！起司控可以品嚐芝士風味奶香味十足稍帶油膩感還是可以嚐鮮。店家還為了消費者設想，選用不沾手的撕口設計，大愛店家😆😆 - ✨目前優惠活動： ❶全館不限額免運 ❷買5送1包 ❸團購數量越多折越多 - ✨商品專頁：(主要以賣場為主) 賣場：https://506ggsst.com.tw/ FB：https://m.facebook.com/506ggsst/ IG：https://instagram.com/506ggsst?igshid=vihejui89wf2 蝦皮：https://shopee.tw/a556677777?smtt=0.0.9 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #抽獎 方式： 1.追蹤 @taiwanfood_kao 2.按本篇文❤ 3.標記ㄧ位朋友，留言數不限 - 🔼獎品：任選肉乾口味3包 🔼人數：3名 🔼留言截止日：2020/11/1 23:59 ---------------------------------------------------- #台灣美食 #台灣 #全台美食 #台南美食 #台南 #高雄美食 #高雄 #台中美食 #台中 #屏東 #屏東美食 #嘉義 #桃園 #桃園美食 #新竹美食 #新竹 #苗栗美食 #苗栗 #台北美食 #台北 #新北 #新北美食 #宅配 #宅配美食

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 新竹縣竹北市 · 火山岩燒肉：肉質超優！燒肉口袋名單！新竹必吃燒肉再多一家！(出示文章享優惠)

📍 新竹縣竹北市 · 火山岩燒肉(竹北旗艦店) ※結帳時主動出示此篇文章再享95折!!!※ ※點餐時主動出示此篇文章可以額外享有「黑潮軟絲一份」招待唷!!!※ (一定要分別於點餐、結帳時主動出示此篇文章唷!!) 位在新竹竹北，火山岩燒肉有著大大的招牌~ 打造出就是要你進入火山裡來吃一番燒烤探險的感覺! 對面有公有停車場可以停車~整體的交通非常方便! 火山岩燒肉提供火烤兩吃的餐點內容~ 在這邊既可以吃到燒烤，也可以享用到火鍋! 座位區非常寬闊~讓人覺得用餐環境非常舒服~ 所有的擺設都乾乾淨淨的! 菜單上非常豐富!也採用新科技，每桌結合平板電腦進行點餐~ 所有的品項都有圖片可以查看,真的相當方便! 餐點內容包含各種搭配好的豐富套餐、單點項目、甜點、飲品...非常豐盛!!! 不吃牛的我們蒞臨火山岩燒肉也是完全不用擔心! 菜單上非常貼心的有「佩克特全豬套餐」!!! 想當然兒~ 我們一定不用思考的選擇這個全豬套餐啦!! 全豬套餐的份量兩人共享剛剛好~ 這次享用的全豬套餐一共吃到5種不同的豬肉，還有1份雞腿肉!非常滿足~~ 這次我們點的全豬套餐包含以下的品項: ▪️ #韓式泡菜 ▪️ #包肉美生菜 ▪️ #伊比利豬肋條 ▪️ #法式小戰斧豬 ▪️ #經典松板豬 ▪️ #豬五花＋#梅花豬 ▪️ #鮮嫩雞腿丁 ▪️ #沙拉換梅花豬 ▪️ #綜合海鮮 #干貝*2 #草蝦*1 #軟絲*1 ▪️ #海鮮豆腐鍋 ▪️ #白飯*2 ▪️ #飲料*2 ▪️ #甜點*2 接下來就來針對每個品項聽我們娓娓道來吧!!!! ※結帳時主動出示此篇文章再享95折!!!※ ※點餐時主動出示此篇文章可以額外享有「黑潮軟絲一份」招待唷!!!※ (一定要分別於點餐、結帳時主動出示此篇文章唷!!) 【沾醬】 一入座位時，服務生就會端上沾醬囉~是四種不同風味的沾醬，還有調配好的青蔥與洋蔥特製蔥鹽 ▪️芥末椒鹽: 有微微的芥末嗆味，味道甜甜的椒鹽 ▪️燒肉醬: 燒肉最基本款的燒肉醬 ▪️檸檬汁: 清爽的檸檬，酸酸的可以去油膩 ▪️辣醬: 重口味的辣醬，辣度蠻夠的 ▪️青蔥與洋蔥特製蔥鹽: 已經調配拌好了，味道類似鹽水雞的那種嗆味~ 【週邊小菜系列】 有提供幾種不同的項目可以選擇，其中我們選擇了吃燒肉不可缺少的韓式泡菜、包肉美生菜 ▪️韓式泡菜 辣度非常辣!!口味蠻道地韓式的! 最愛吃烤肉的時候加上一點泡菜一起入口!! 真的好幸福阿~~~~~~ ▪️包肉美生菜 有時單吃肉會比較膩，或是吃到例如五花肉油花比較多的肉， 美生菜就是很棒的選擇! 將烤好的肉包進生菜裡， 再加上自己喜歡的調味後配料， 直接一口塞進嘴裡!清爽的口感，是非常解膩的吃法！ 【豬肉系列】 火山岩燒肉的肉質都非常新鮮!上菜時也盛裝得非常質感~ ▪️伊比利豬肋條 愛吃豬肉的朋友大概對於伊比利豬都不陌生啦~ 常常到火鍋但或是燒烤店都會出現這道比較高級的豬肉~ 伊比利豬肋條烤起來非常紮實! 帶點油花，吃起來偏有嚼勁的豬肉~我們非常喜歡!!! 戰斧豬在燒烤店好像比較少見~ 肉質真的非常新鮮~套餐的份量是兩隻小戰斧豬~ 放上烤網看著它烤熟真的超級療癒的~~~ 烤熟後肉質很嫩!加點泡菜或是附上的青蔥拌洋蔥都很好吃~ 松板豬是我吃燒烤的時候最愛的豬肉類~! 火山岩燒肉的松板豬也超級好吃的!!!!! 而且我好愛沾上芥末椒鹽~ 吃起來超清爽的!!!! 沾上燒肉醬配白飯也超級下飯!! 真的超級好吃~ 以拼盤的方式上桌~ 整個擺盤好美阿~~~~ 每一片肉光用看的就覺得超級新鮮! 肉稍微帶有一點點厚度 下鍋烤得滋滋作響，不管是搭配四格沾醬一起吃， 或是包進美生菜中一起入口，我都喜歡!!!! 套餐中有提供沙拉， 但如果不想吃沙拉的話可以選擇沙拉換梅花豬~ 就像我們一樣~~~~~這樣又可以多一盤肉啦~ 換的梅花豬肉盤，份量也不錯~ 推薦不愛吃沙拉的朋友可以這樣子選擇! 【雞肉系列】 除了豬肉,套餐中有附上鮮嫩雞腿丁~ 雖然是腿丁，但是也是蠻大塊的! 最愛把雞腿肉的皮烤得金黃酥脆，這樣一入口的時候， 酥脆的口感真的超級過癮的!!!!! 因為肉質新鮮所以烤好的雞腿肉整個很嫩~ 也非常好吃!! 【海鮮系列】 海鮮的部分我們選了干貝*2 草蝦*1 軟絲*1 海鮮的部分推薦的項目： 草蝦已經有在蝦背上畫刀了~ 所以烤熟之後很好剝、很好食用~ 而且草蝦好美味阿~~~~~~ 軟絲呈長條狀，薄薄的厚度，很快就會熟啦~ 可以沾上自己喜愛的醬料~ 干貝的部份會以類似鐵碗狀的容器盛裝， 直接放上網子上烤就可以囉~ 【火鍋系列】 吃燒肉的同時還是可以享用火鍋!火烤兩吃一次滿足!!!!! 這對於愛喝湯的Enid和愛吃肉的Sam完全達到一種平衡阿!! ▪️海鮮豆腐鍋 有基本的火鍋類蔬菜，高麗菜、金針菇、香菇...等蔬菜， 另外還有豆腐、貢丸，海鮮的部分有蝦子、蛤蠣~ 因為主要還是以燒烤為主， 鍋物的部分會比較像是次要的主食~ 湯頭的部份蠻鮮甜的， 所以一樣可以大大的滿足愛喝熱湯的我的胃~~~~~ 【附餐系列】 ▪️白飯 吃肉配白飯完全天經地義啦!!!! 所以我們當然是選了兩碗白飯啦! 白飯上會撒上海苔~搭配燒肉!!!完美阿~~~~ 【飲料系列】 ▪️台灣四季春 ▪️檸檬紅茶 我們挑選了很基本款的台灣四季春、檸檬紅茶~ 口味上大概就是大家所知道的味道~ 哈~ 【甜點系列】 ▪️草莓牛奶冰棒 ▪️芒果奇異果冰棒 原先我們想要點「草地上的龍貓」~ 光看菜單上的圖片就好療癒阿~~~~但是已經賣完了~~~ 只好選擇別的甜點啦~ 我們選了草莓牛奶冰棒、芒果奇異果冰棒~ 兩款都是用新鮮水果做的，光看外型都覺得美美的! 蠻好吃的~冰的口感很像小時候雞但兵的那種冰的口感~ 吃完熱熱的燒烤來一跟冰棒做個美好的Ending也是不錯的選擇啦! 💬 火山岩燒肉的食材真的都很棒!很新鮮~ 整體吃下來覺得非常滿意!!! 而且服務超級細心!!!!非常棒! 用餐環境也非常大~ 除了開放的區域也有包廂式的區塊~ 無論是朋友聚會、情侶約會、家庭聚餐 、公司聚餐...都非常合適! 空間乾淨，寬廣舒暢! 而且可以同時吃到火鍋和燒烤~ 完全大加分!!!! 推薦給大家!!!!!前來享用看看吧~ ※結帳時主動出示此篇文章再享95折!!!※ ※點餐時主動出示此篇文章可以額外享有「黑潮軟絲一份」招待唷!!!※ (一定要分別於點餐、結帳時主動出示此篇文章唷!!) 🔗 火山岩燒肉FB粉絲專頁: https://www.facebook.com/VolcanicRockB01/ 🔗 火山岩燒肉IG: https://www.instagram.com/b01volcanic/ 🔗 火山岩燒肉官方Line: http://nav.cx/fnz4dZF 電話：03-668-8951 營業：11:00~00:00 地址：新竹縣竹北市自強北路230號 --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- #新竹縣竹北市#新竹餐廳#新竹燒肉#竹北燒肉#新竹燒烤#竹北燒烤#新竹美食#竹北美食#火山岩燒肉#火山岩燒肉竹北旗艦店#竹北火山岩燒肉#竹北餐廳#竹北餐廳推薦#新竹火烤兩吃#新竹燒肉推薦#新竹必吃#竹北火烤兩吃#新竹餐廳推薦#新竹燒肉店#竹北燒肉店

［淇里思大坑店］米其林級的印度料理

- ❤️紅醬奶油奶酪咖哩(素) $300 ❤️黃醬雞肉咖哩 $340 ❤️南印風味雞肉咖哩$340 ❤️白醬雞肉咖哩$340 ❤️綠醬菠菜雞肉咖哩 $340 ❤️原味烤餅 $50 ❤️奶油烤餅 $60 ❤️蒜味烤餅 $85 ❤️馬鈴薯烤餅 $130 ❤️起司烤餅 $130 ❤️白飯泰國米 $20 ❤️印度拉茶(冰) $100 - 位在台中松竹路一段～接近大抗步道 每次從大抗步道回家都會經過這間 放入我的口袋名單許久！ 終於揪了一群朋友們來吃吃看😋 停車部分不難！店旁就有停車格🅿️ 也可以停在公用停車場再走過去 店內桌椅非常漂亮～ 但是冷氣冷到爆炸🥶 進去的話要記得帶個外套！ 一樓的很裝潢不錯～ 但是二樓就很普通哈哈哈哈😂 服務人員有台灣人也有印度人～ 裡面講英文也可以通！ 菜單種類非常多光咖喱就佔了三大頁 不僅有葷食的咖喱～ 連素食咖哩種類都非常多 而且裝咖喱的碗是不一樣的👍 素食者可以放心的吃 由於太多樣話我們選擇障礙整個發作 就把黃白紅綠橘的咖喱全點了！！ 個人最愛的是黃咖喱口味！ 辣辣香香的口感很讚 所有的咖喱狂熱者應該要點的！ 綠咖哩裡面的菠菜增加咖喱的香味 濃郁且好吃！榮登我的第二名 南印咖喱的香料味最重！ 口味有點複雜但算好吃的 裡面的帶骨腿肉只有一隻 朋友還很辛苦的分肉哈哈哈😂 白咖喱吃起來甜甜的！ 嗯⋯不是我喜歡的口味～ 但也不難吃！🤔 最後的紅咖喱我們選擇素食的 味道非常的香！ 裡面的奶酪口感還滿特別的 有點凍豆腐的感覺🤗 烤餅每個我都還滿喜歡的！ 熱熱的吃真的好吃到會上天堂🤪 冷掉後口感就沒這麼軟綿了 但是奶油跟蒜味烤餅有點偏油 個人最喜歡馬鈴薯烤餅！ 雖然沒看到馬鈴薯本人但香氣最香❤️ 整體吃起來非常滿意！ 每個咖喱都特有特色而且很濃郁～ 每個人都吃到肚子凸出來🥴 不過我們每個咖喱都點小辣 除了黃咖喱外其他都不辣😂 愛吃辣的朋友記得要點中辣以上喔！ - 整體推薦：⭐️⭐️⭐️⭐️ - #台中 #台中北屯 #台中美食 #台中餐廳 #台中北屯區美食 #台中北屯餐廳 #印度料理 #印度咖哩 #印度烤餅 #印度咖喱 #印度拉茶 #美食 #餐廳 #淇里思印度美食餐廳 #淇里思 #淇里思印度餐館大坑店 #好吃 #米其林餐廳 #abby食光記

台中❤️ 囍樂炭烤吐司

粉色系店面 很吸引我的注目（小薰是粉色控🙋🏻‍♀️） 外頭還擺了一台飲料販賣機 用餐區打造少女們最愛的粉色系 且有一座超美必拍的打卡牆～ 櫃台處則是以大理石牆面以及復古金色餐椅點綴 囍樂炭烤吐司專賣店 主打炭烤吐司🍞及手工蛋餅🥚都是我最愛的🤤 餐點平價且真材實料堅持手作 早午餐可以吃得飽 又可以拍照打卡 店家嚴選食材 新鮮溫體豬醃製 🐷特製碳烤吐司🍞 自製芋泥/薯泥🥔手工花生醬🥜特選老店紅茶 吐司都是使用這樣一個小爐子來進行烘烤 每片吐司都是現點現烤 讓吐司有炭香味🤤 我點 🔸囍樂招牌總匯 💰70 +起司 💰10 炭烤吐司總匯 裡面夾了手打里肌肉、黃金蛋、美生菜、 手工花生醬、馬鈴薯泥、起司和海苔粉 一口咬下超滿足的 里肌肉蠻嫩也不會過油 花生醬濃郁好吃且吃的到顆粒 蛋🥚馬鈴薯泥和加起司 真的好好吃🤤 🔸泡菜哞哞叫💰65 +起司💰10 韓式泡菜🇰🇷牛肉片🐂洋蔥🧅黃金蛋🥚 第一次吃到韓式泡菜做成的吐司 想不到搭配起來很好吃 🔸芋泥起司蛋餅💰45 濃郁的芋泥加上起司配上脆脆香香的蛋餅 芋泥是那種咬下去會爆漿還能感受到滿滿的芋泥炸出來～ 手工的酥皮蛋餅又薄又脆 戳下去有聲音那種 囍樂的芋泥蛋餅加的是胡椒 很特別 芋頭控千萬不可以錯過🙋🏻‍♀️ 🔸日本AV唐揚雞 💰50 很特別的名字 唐揚雞使用雞腿肉下去醃製 雞腿肉炸到金黃酥脆外酥內軟的 炸的很剛好超多汁不會乾柴 單吃或沾著店家自製的蜂蜜芥末醬都好吃 🔸小農地瓜球 💰30 有紫地瓜和黃地瓜兩色串一起 超級紮實富有嚼勁的地瓜球🍠 而是吃起來裡面有泥的感覺～不是空心的 吃起來QQ的 很適合當解饞的小點心 🔸紅茶牛奶 💰35 紅茶為基底 喝起來奶味較重 配上淡淡的愛紅茶 喝起來不會太甜 🔸玉米濃湯💰35 （限定季節11月～2月） 玉米濃湯味道很濃～比較稠一點 📍囍樂炭烤吐司 @love0422066677 🏠台中市北區中華路二段88號 ☎️04-22066677 ⏰上午6:00 ～下午2:00 ⛔️公休日星期一 📌可外送 🛵 可外帶 LINE@awy3663r 訂購 🅿️附近有停車場 📋往右👉🏻滑有菜單MENU 📹往右滑有店家影片 📷2019.12.28 🏷️標籤分類搜尋🔍 #小薰食台中 👗#今日穿搭 甜美白色上衣 @fiffyjapan 關注IG帳號@fiffyjapan聯繫小盒子可享滿$500免運 可以貨到付款～超商取貨 超貼心的服務💕 水洗刷色下鬚素面牛仔短裙 @desire_shop0802 🙋🏻‍♀️想要知道更多吃喝玩樂資訊 請到IG版面上看喔❤️ 跟著小薰一起吃喝玩樂 IG🔍abcd10082 歡迎追蹤 https://www.instagram.com/abcd10082/ ▪️每個月都會分享免費手機app 🆕貼文 IG每週星期一/三/五 #IG有景點影片（這裡無法放影片） 

【波波專欄作家】以為很老氣？快去媽媽衣櫃翻出這件短褲，今年即將成為熱搜關鍵字！

不要再說這樣穿太老土，在醜時尚當道的現在，這件以為只有在媽媽那個年代才會看到的「及膝短褲」又重新回鍋了。炎熱的夏天，對於穿不了厚重牛仔褲卻又不想穿短褲的女生來說，或許是不錯的選擇。擔心這種要長不長，剛好卡在大腿的尷尬長度會容易讓腿的比例在視覺上呈現較不理想嗎？來看看 Instagram 上一張張時尚達人們的穿搭示範美照，會發現完全沒有這個疑慮，然後默默被燒到想要趕快入手！ 若是害怕這樣穿會顯得小腿太粗壯，可以運用各種寬鬆剪裁單品做搭配來分散注意力，一件 oversized 西裝外套或長版襯衫繫上一條腰帶，讓焦點不會完全聚焦在下著，或者挑選高腰款式，搭配靴子、高跟鞋等鞋款，簡單就可以達到拉長整體比例的效果，今夏衣櫃還缺什麼單品？想必就是這件及膝短褲，喜歡帥氣個性風格的妳一定會再度迷上這股懷舊浪潮。 文章來源：以為很老氣？快去媽媽衣櫃翻出這件短褲，今年即將成為熱搜關鍵字！ #及膝短褲 #帥氣穿搭 #歐美穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

🍴臺北早午餐必訪：松果院子🍴

🍴#臺北市早午餐必訪 #松果院子🍴 上次經過餐廳，卻找不到，因為外觀實在太像一般住家，種滿植栽與綠色植物，招牌只在外面出現小小的四個字「松果院子」，走過錯過機會超大。 假日沒訂位，由於位置不多，都會等很久，請記得先訂位免得掃興。 店內裝潢一進門右邊就是一道紅磚牆，搭配一張長桌 ，充滿工業風的後現代感與廢棄風。 餐點都是現點現做，請耐心等待。 #唐揚炸雞茄汁手工寬麵🐔🍜 雞腿肉用特製日式醬油與七味唐辛子醃製，吃來特別爽口及入味。 手工寬麵則是特製的雞蛋麵，十分有嚼勁。 #松果曦望 主餐：自製巧達燉煮蔬菜 副餐：手揉老麵包、水煮蛋、水果、優格、果汁 十分輕食的套餐組合，食材也是走健康取向的養生路線。 #松果院子特調鮮奶茶🥤 甘醇的鮮奶茶，熱熱喝十分順口，鮮奶採用小農限定，喝來與眾不同。 🍴#松果院子 🏠#地址：105台北市松山區富錦街449號 ☎️#電話：02 2765-0386 ⏰#營業時間：週一至週日11:00-21:00 🔗#訂位連結：https://inline.app/booking/-LLhSMV9K_Lub9PVpjdu:inline-live-2a466/-LLhSMW5QocvqeUD8WAc

料理｜懶廚HOW FOOD 一秒變大廚 懶人煮菜救星 三菜一湯輕鬆上桌｜伊康吃什麼

料理｜懶廚HOW FOOD 一秒變大廚 懶人煮菜救星 三菜一湯輕鬆上桌｜伊康吃什麼 原文在這裡▶️ whatisikandoing.com/how-food 稍微有點料理基礎的人就知道，做菜最累的就是前置作業：買菜、洗菜、備料。而真正的大廚是不需要做這些瑣事的，就像是傳統辦桌文化中，總舖師的助理「水腳」這個角色，水腳要負責洗菜、切菜、清理…等工作，而懶廚How Food就像是我的水腳一樣，買菜、洗菜、切菜都做好了！ 雖然我看起來不像洗手作羹湯的人，但其實我也算是擁有小當家等級的廚藝（？），舉凡牛肉麵、炸醬麵、魯肉飯、控肉、咖哩飯、紅酒燉牛肉…甚至包粽子、包餃子我都會，但身為一個懶惰人，加上自己一個人住，煮飯份量很難掌控，煮一次可能得吃好多天。再來就是備料很累人，其實我蠻喜歡逛超市、大賣場的買菜過程，可是買完後回到家的備料才是一門功夫。從小Linda（我媽）教的好，煮飯的時候，要邊煮邊收拾，比如削果皮就直接削進塑膠袋、邊等料理收乾的時候，就可以邊清洗刀具、砧板，所以我煮飯的時候不喜歡別人幫忙，因為會影響我的tempo。 第一次發現懶廚How Food以為是賣料理包的XD，後來認真看才發現，懶廚How Food提供的是「食材包」。以前就看過類似的代買菜服務（現在像是Food Panda或Ubereats都提供了類似服務），但是懶廚How Food做的可不只是代買菜，懶廚How Food連備料都做到了，除了洗好、切好菜之外，每道料理所需的調味品也都幫你傳遍遍，菜刀跟砧板都不用拿出來。 懶廚How Food提供40道料理的「食材包」，從中式、日式、泰式、韓式…一應俱全，也持續開發更多料理食材包。這次我特別選擇5道買菜、備料相對麻煩的料理，就來一起看看我的好手藝吧！ 第一道是什錦蔬菜雞肉炊飯，這道菜完全是我自己私心想吃（喂），食材內容如下： 1 去骨雞腿肉、1-1鹽、1-2白胡椒粉、2糙米、2-1薑末、2-2醬油、2-3味霖、2-4米酒、3杏鮑菇、3-1高麗菜、3-2紅蘿蔔絲、4青豆仁 份量：2人份成品，熱量：約690大卡 這道料理的材料其實不難準備，可是如果今天我自己要備料，糙米我就必須買一大包、薑也要買至少半隻、杏鮑菇得至少一小包、高麗菜至少半顆、紅蘿蔔至少一根、青豆仁至少一包，煮完兩人份的什錦蔬菜雞肉炊飯後，我可能還用剩下的食材變化出其他料理，如果遇到工作忙碌、沒辦法下班再自己下廚的時候，食材可能擺在冰箱裡面直到壞掉（有這樣經驗的人請舉手我相信很多）。 懶廚How Food的食材包將每一項食材、調味料都經過安全衛生包裝，透過冷藏運送，考量食材保鮮，食材包最多只能放三天，建議盡快煮食。而食材包裡面附有一張說明卡，上面有料理步驟教學，每一項分裝食材也都有貼序號貼紙，只要依照步驟、拿對應編號的食材，就可以輕鬆完成一道料理，就算沒有太多料理經驗也能輕鬆完成。 什錦蔬菜雞肉炊飯｜料理步驟：（這道料理需要電鍋） 由於我這次借用閨蜜家的開放廚房拍攝，閨蜜家恰巧沒有電鍋，身為小當家的我們就用炒菜鍋蒸，沒想到因為內鍋是瓷碗、導熱不夠，最後把整個炊飯倒入炒鍋中以燉飯方式烹煮，一樣完成！ 什錦蔬菜雞肉炊飯（$140） 在等待什錦蔬菜炊飯的同時，我一邊開始料理安東燉雞。安東燉雞是韓國料理中很受歡迎的一道，因為可以同時吃到雞肉、蔬菜，口味又下飯，如果想搞定全家人的胃，這道料理必須學！食材如下： 1 去骨帶皮雞腿肉、1-1米酒、1-2鹽、2醬油、2-1蒜泥、2-2糖、3食用油、3-1馬鈴薯、3-2紅蘿蔔、4洋蔥、5高麗菜、6蔥、6-1生辣椒、7香油、7-1白胡椒 份量：3-4人，成品熱量：約740大卡 一樣我們依照說明卡上的料理步驟，就可以簡單輕鬆完成！ 安東燉雞｜料理步驟： 安東燉雞（$185） 第三道也是我個人喜愛，但自己在家要料理有難度的綠咖哩椰汁雞，自詡廚藝為小當家的我可是在曼谷上過3次泰式料理廚藝課，這道綠咖哩椰汁雞是泰式料理的必學菜色，上完課特別保留下食譜，想說哪天在台灣可以重現這道美味，但在台灣想要準備椰奶、綠咖哩這些材料，除了不好找之外也可能要買大份量，後續一樣可能會有食材過期浪費的問題，而利用懶廚How Food的食材包，就能輕鬆煮出雙人份綠咖哩椰汁雞，這也是一道白飯殺手的料理喔！相關的食材如下： 1椰奶、2咖哩膏、3雞腿肉、3-1番茄、3-2馬鈴薯、4洋蔥、4-1魚露、5辣椒片、5-1九層塔 份量：2人份，成品熱量：約600大卡 其實當初我原本想要選「泰式打拋豬」的食材包，但我看了一下發現是台式打拋豬（對，就是有犯了死罪的小番茄XD），所以後來就選了綠咖哩椰汁雞，這道菜的料理步驟更是簡單，只不過在火侯的掌控上要稍稍留意，避免燒焦。 綠咖哩椰汁雞｜料理步驟： 由於我把所有的辣椒都加進去，這道菜吃起來可說是火辣無比，如果不太敢吃辣或吃小辣的人，辣椒片可以斟酌使用。 綠咖哩椰汁雞（$220） 第四道是一道韓式湯品，一樣是韓式料理中常吃到的韓式嫩豆腐湯，韓式料理的食材不難準備，調味料就比較麻煩一些，像是韓式辣椒粉/辣椒醬，在韓國街/韓國食品店都可以買到，但可能就得買一大包。韓式嫩豆腐湯食材如下： 1食用油、1-1蔥花、1-2豬絞肉、1-3洋蔥末、2蒜泥、2-1鹽、2-2白胡椒、3辣椒粉、3-1糖、4醬油、4-1魚露、5嫩豆腐、6黑胡椒、6-1香油、7蔥花、7-1辣椒片 份量：2-3人份，成品熱量：約1040大卡 韓式嫩豆腐湯的份量大約是2-3人份，但實際煮起來我覺得4人份都綽綽有餘，這道料理在炒絞肉跟辣椒粉的時候超香，越煮越餓。 韓式嫩豆腐湯｜料理步驟： 韓式嫩豆腐湯煮好看起來超辣的（因為紅通通一片），實際上喝湯辣度剛好，不過豬絞肉因為有跟辣椒粉一起炒，吃起來真的挺辣的。這道菜的韓式辣椒粉其實是精神所在，如果因為怕辣減少辣椒粉的料，可能整鍋湯喝起來會沒有靈魂，所以怕辣的朋友，就不要選這道喔（任性溫柔而不失禮的建議XD）。 韓式嫩豆腐湯（$185） 最後一道正是我很喜歡但平時在家絕對很難自己料理的起司年糕辣炒雞！韓式辣椒粉/辣椒醬都幫你準備好了，而起司年糕辣炒雞最重要的配角-起司絲也一應俱全，有買過起士絲的朋友應該知道，起司絲這個東西買了一包使用過2次之後，就會待在冷凍庫的冷宮（？）很少再出來最後淪為過期食材，懶廚How Food準備了剛剛好的份量可以一口氣用完，完全不用煩惱！起司年糕辣炒雞食材如下： 1米酒、1-1糖、1-2蒜泥、1-3韓式粗辣椒粉、1-4韓式辣椒醬、1-5醬油、2雞胸肉、3食用油、4洋蔥、5年糕、6香油、6-1白胡椒、7起司絲、8蔥 份量：3-4人份，成品熱量：約1230大卡 我想像中的起司年糕辣炒雞是一道很複雜的菜色，實際料理後發現這道菜最難的部分在於備料，而懶廚How Food已經把備料工作通通完成，只要依照料理步驟烹調，中階難度等級的起司年糕辣炒雞也能輕鬆上桌。 起司年糕辣炒雞｜料理步驟： 這道起司年糕辣炒雞的成果是我最滿意的一道料理，而且料理過程簡單、快速，如果有親朋好友來端出這道菜色完全可以徹底展現廚藝與賢慧的一面，口味上韓式料理甜帶辣的口感也不會讓人覺得辣到受不了，是可以一口接一口品嚐的料理。 起司年糕辣炒雞（$300） 這次一共煮了3菜1湯1主食，整體的份量來說，我覺得足夠供3-4人品嚐沒問題，而這5道料理的食材包總花費為：什錦蔬菜雞肉炊飯（$140）＋安東燉雞（$185）＋綠咖哩椰汁雞（$220）＋韓式嫩豆腐湯（$185）＋起司年糕辣炒雞（$300）＝共計$1030，價格十分經濟實惠（這次我挑選都是較特殊的食材包，所以價格也比較高一些），如果有親友聚餐需求，或是想要展現好手藝（裝賢慧）給另一半，懶廚How Food絕對會是下廚的絕佳好幫手，不僅買菜、備料一次完成，不用擔心有過多的廚餘垃圾，最重要的是輕輕鬆鬆就能準備一桌的美味。 懶廚How Food 電話：+886-2-27267656 Email：hi@howfood.com.tw 

會顯胖，就是你穿錯！10套百搭的白褲穿搭技巧，耐看又時髦絕對不NG！

不分季節與場合，經典簡約的白褲總能穿出最耐看的日常造型，從率性的西裝外套、休閒感的帽T、到浪漫的蕾絲都能完美搭配，一件白褲就能輕鬆遊走於多樣風格。很多人會擔心白褲會放大身材缺點，穿不好就會顯胖，本篇整理了10套白褲造型，教你用日常單品穿出顯瘦又時髦的白褲造型。 10套百搭的白褲穿搭技巧推薦1： 同色系穿搭是白褲穿搭的入門款之一，選擇相近的駝色、米白上衣來做搭配，不僅解決了白褲穿搭放大下身的缺點，把視覺感延伸到全身造型，也讓身材看起來更為修長。 https://www.instagram.com/p/C7K-gf9yTFQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 10套百搭的白褲穿搭技巧推薦2： 懶得想穿搭的時候，選擇休閒風格的運動裝扮就對了！尤其這幾年運動時尚盛行，帽T、棉褲也成為時尚單品之一，不必選擇華麗的設計，印有Logo的上衣、縮口棉褲與一雙球鞋搭配就足夠好看。 https://www.instagram.com/p/Cvt2aQ0uin4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 10套百搭的白褲穿搭技巧推薦3： 一樣是白色棉褲造型，但換件上衣就讓整體氛圍完全不同，選擇鮮豔的橘色背心作為穿搭重點，並以同樣的橘色球鞋相互呼應，增添層次感之外還展現出簡練的時尚品味，且短版背心還稍微露出肌膚，打造出微辣的日常造型。 https://www.instagram.com/p/C7DWDKwp_AX/?utm_source=ig_web_copy_link 10套百搭的白褲穿搭技巧推薦4： 寬褲流行了好幾年，至今依舊是熱門的時尚單品，想要在寬褲上做些穿搭變化，可以選擇高腰的款式，利用拉高腰線來延伸腿部線條，而上身以針織背心搭配，注入一點復古味。 10套百搭的白褲穿搭技巧推薦5： 套裝總是給人滿滿的率性感，而其中又以白色套裝更為幹練，因為純白的色彩營造出簡潔明亮的形象，外頭搭上一件皮革大衣與長靴，堆疊出帥氣又不失優雅的氛圍。 10套百搭的白褲穿搭技巧推薦6： 每次看韓劇總是會被燒到幾件大衣，尤其是駝色的長大衣，一穿上去就像來到了首爾街頭，搭配白色西裝褲，瞬間營造出漂亮姊姊的形象，若擔心正式感太重，可以搭配球鞋與跳色針織衫，增添幾分休閒感。 https://www.instagram.com/p/C6jF3Ory1oD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 10套百搭的白褲穿搭技巧推薦7： 很多人對於白色有著夢幻的想像，尤其當它與蕾絲相遇的時候，給人滿滿的浪漫氛圍，下身搭配白色牛仔褲，既能保有整體的一致性，又能中和過多的夢幻感。 https://www.instagram.com/p/C6-b8CMJjkw/?utm_source=ig_web_copy_link 10套百搭的白褲穿搭技巧推薦8： 很多人會拒絕白褲是因為白色容易顯胖，對於臀部及大腿較為寬大的朋友不太友善，如果為梨型身材，那麼秋冬就是你挑戰白褲的最佳時候，因為天冷的關係，可以搭配長版的外套稍作掩蓋，並藉由高腰白褲來拉長比例，穿出顯瘦的白褲造型。 https://www.instagram.com/p/Cvv5ijFJcrK/?utm_source=ig_web_copy_link 10套百搭的白褲穿搭技巧推薦9： 白色的西裝套裝也是個不錯的白褲穿搭選擇！想要中性一點可以選擇五分短褲的造型，搭配及膝靴款堆疊率性，穿出簡單卻不失重點的時髦搭配。 10套百搭的白褲穿搭技巧推薦10： 秋冬是最適合做多層次穿搭的季節，如果害怕太多樣單品搭配會造成視覺上的雜亂感，可以圍繞著相近的色系，以相似的白色、駝色、米色單品搭出豐富的層次感，既保暖又能低調地展現你的時髦品味。 https://www.instagram.com/p/C6EHO-9shyi/?utm_source=ig_web_copy_link 經典的白色永遠不會退流行，白褲就算搭配繽紛色系的上衣也能完美相襯，不僅耐看也非常適合重複搭配，千萬不要因為白色顯胖而拒絕它。 延伸閱讀 👉🏻肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ 👉🏻女孩的共同敵人！四招梨型身材必學穿搭技巧，1秒擺脫粗腿、大屁股！ 👉🏻再也不會鬧褲慌！3款Uniqlo神仙寬褲推薦，平價穿出你想要的高級感！ 👉🏻你該不會都穿錯？梨形女孩必須牢牢記下的推薦+禁忌褲型，還不快筆記！ 👉🏻【女孩限定】從穿衣單品看你的真實性格！選這個單品的人最念舊？ 撰文編輯 #Lulu #女生穿搭 #白褲推薦 #白褲穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #色系穿搭 #褲款穿搭 

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