ママ寫給魚寶的週歲家書

親愛的魚寶： 今天是2020年1月30日農曆初六，距離妳的預產期已經超過5天了，目前妳還在媽媽的肚子裡溫暖的住著一點都沒有要跟地球say hello。 我跟爸爸照著醫生的指示拖著待產行李到醫院的產房報到，預備催生迎接妳了！ 在妳跟我們見面前，我們實在無法想像妳到底長的如何，每次看超音波醫生都說妳很活潑，手腳比例很長，心臟很有力的跳著，然後媽媽當下真的無法想像妳的模樣，我們都只是在禱告時祈求妳的健康與平安還有充滿智慧。 這一天媽媽很平靜的待在待產室打著催生點滴跟吃藥，還一直散步跟做運動，但妳仍然極度淡定的在媽媽肚子裡，我想就像天父總有祂的時間表一樣。 在懷孕期間爸爸跟媽媽一起去上了北護的溫柔生產課程，當時真的顛覆我們對於生產的所有一切想法，也更加的看重預備生產的每個細節。所以爸爸跟媽媽當時也有跟為我們服務的醫生，去深入了解每個生產細節。 所以在產房的一切預備動作都沒有讓媽媽不舒服，除了內診之外，那種不舒適感讓人很想消音啊🤬🤬🤬 魚寶真的很謝謝妳 在生產的過程中沒有讓我感到任何疼痛，因為催生了一天依舊無動於衷，所以醫生她決定我們得改成剖腹產來迎接妳，醫生還在隔天一早加班來完成這件大事！ 其實在最後產檢時醫生有稍微提到，因為妳的產兆太不明顯而且離子宮頸有點遠，所以當時醫生說我們就先努力一下，果然過完年一開工妳仍然無動於衷，只好在媽媽肚子下面劃一刀來歡迎妳，然而本來醫生想一起幫我處理的肌瘤，也在麻醉醫生不建議的情況下告罷。 在1月31日這天當那根長長的麻醉針要打進脊椎時，我被那冰涼刺刺的感覺嚇到於事動了一下，被醫生唸了，因為這樣太危險，還好後來順利的完成麻醉，有沒有不舒服的反應。 很奇妙的狀況，下半身沒有感覺無法動，感受著醫生跟護士們的一切動靜，本來爸爸要進來陪產的，後來因為改成剖腹產醫生就讓他在產房外面等。 時間一分一秒的過去，媽媽聽著醫生對護士的指示，很快的妳出來了，醫生趕快要護士去幫妳清潔，然後妳細細的哭聲讓我眼眶泛淚，當下好想大聲喊出先來給我抱啊！ 後來護士抱過來給我親親妳，然後抱去給爸爸看，然後就推去嬰兒室了，媽媽在恢復室確認沒問題被推到病房休息。 生產完最難受的是麻藥退時的疼痛感，媽媽當天下午開始真的不舒服，然後小兒科醫生又跑來跟我們說：妳在哭哭時，嘴巴會歪歪的，臉頰左邊有一條肌肉無力，以後長大應該會好，但有這種情況的小朋友，有1/5機會心臟會有問題，所以要詳細檢查，也因此妳被推去小兒重症病房觀察檢查，開始我們的不同樓層分離生活。 媽媽因為還在恢復期也無法下床（還插尿管），人都還昏昏沉沉的，所以都是神隊友爸爸在發落妳所有的一切。 很感恩的是妳的檢查結果都沒問題，真的很謝謝所有為妳代禱的牧者跟弟兄姐妹們，還有關心妳的家人、朋友們。 今天媽媽就跟妳分享到這邊我們明天繼續喔！也謝謝辛苦看完本文的你！To be continued！ #新年新計畫 #ママ寫給女兒的家書 #文長但還蠻想跟你分享 #就用魚寶在重症觀察區的照片來感謝所有當時為她為我們一家代禱的牧者弟兄姊妹們以及家人朋友們 #魚寶在媽媽肚子裡時媽媽真的比較美

【開箱】PoProro MINI真無線藍芽耳機！就是要輕巧時尚的質感生活♥

這次要開箱分享的PoProro MINI藍芽耳機 是PoProro中的人氣推薦品噢 😎 以平價、時尚、輕巧主打的PoProro藍芽耳機 讓我身邊的很多朋友都默默入了坑XD 不論是通勤、工作、看書還是運動 身邊有音樂的陪伴 心情就是會感覺特別好啊 !! ❤️ 用好心情、聽好音樂、過好日子 把握每個時刻好好過 好好過，就是要好好的讓自己好過 不知道此時此刻，在螢幕前的你 有沒有把自己過好呢 ? ：） 無線藍芽耳機的坑 是種，一用就回不去的不歸路啊~(笑) 如果你還在猶豫要入手哪一款 不妨看看這篇分享後再決定吧!! 啾咪 😘 Where words fail,music speaks. 將啷~這霧面磨砂的玫瑰金 「 PoProro MINI 真無線藍芽耳機 」 光這顏色就先讓我加了好幾分 ε٩(๑> ₃ <)۶з 認識我的朋友應該都知道 我本人對玫瑰金沒什麼招架能力吧 (哈) 矮油~該怎麼說呢~~ 玫瑰金就是有一種既浪漫又高雅的氣息啊 !! ====== 內容物 ====== ⭐️PoProro MINI 真無線藍芽耳機 ⭐️磁吸式充電座艙+USB線 ⭐️精緻皮革收納袋 ⭐️三種尺寸的耳帽選擇 這款設計應該蠻多女孩都會喜歡的 外表不僅漂亮討喜 而且音質細膩、輕巧攜帶方便 重點是，它的充電座艙是磁吸式的!! 耳機靠近就會被吸進去 醬子就不會弄丟耳機了吧(!?) 疑 ! 哈哈哈~到底是多常弄丟東西啦我 XD ■■■ LOOK 1 ■■■ 噢~不得不讚賞一下 無線藍芽耳機的方便性啊~~!! 真的是用了就回不去了 ＸＤ 少了一堆糾結的線 除了讓行動更自在方便外 出門想聽音樂也不會影響到造型打扮 (( 大拇哥 )) 在寧靜的午後就這樣，聽著音樂看著書 音樂是空間氛圍的魔法師 它總能為我們帶來不一樣的感受和感動 ❤️✨ ■■■ LOOK 2 ■■■ 上次曝光就被你們追問的黑色洋裝 這件我也好喜歡 >/////< 明明該用粉嫩嫩清爽的色調來過Ｊ個夏天的 但我卻善變的愛上這件 深黑色有個性又帶著女人味的洋裝（😎） 沒想到你們也跟我一樣善變XDDD 我很愛蒐集各種款式的長裙 尤其是這種可以修飾身材比例的洋裝 : ) 長裙不規則的圓弧下擺設計 走起路來特別飄逸!! 很舒服又討人喜歡~ 重點是，穿著洋裝 戴上 PoProro MINI 藍芽耳機 和耳環很搭!!毫無違和感啊~ 😜💕 耳機實際戴起來大小緊密度剛好 重量很輕、質感很好 長時間配戴也不會不舒服唷 ：） 這款藍芽耳機的連線品質蠻穩定的 連線距離在10公尺內都沒什麼太大的問題@@!! 座艙電力可以儲存500mAh 我覺得蠻夠用的 (♡˙︶˙♡) ■■■ LOOK 3 ■■■ 尤其運動的時候 PoProro MINI 就是我的貼身小夥伴!! 耳機塞入的角度很剛好 戴著跑步位置可以很穩定!! 劇烈運動時耳機也不會被甩掉或滑落 而且音樂再大聲也沒有漏音的問題 整體的表現很不錯啊!! 😎~ ♪ ♩ ♫ ♬ 在長時間運動過程中 心裡總會不斷地冒出「好想停下來」的聲音 可是若腦袋專注的思考要不要停下來 就會很容易放棄 !! 而聽音樂跟著旋律運動 總能分散我腦海中想休息的想法 專注在音樂的節奏上 可以忘記身體的疲憊，繼續堅持下去 你們也跟我一樣嗎 !? ：） 耳機音質的部分 低音深沉、高音明亮、聲音圓潤 操作上也是簡單方便!! 👍️ 如果以挑選藍芽耳機的指標 耳機的音質、通話表現、電池續航力、連線穩定度 還有入手的價格來看 這款平價藍芽耳機CP值就蠻高的噢!! (( 👍️👍️👍️ )) 以上 ♥ PoProro MINI 真無線藍芽耳機 分享給大家 這款適合任何時刻都想聽音樂的你們 (╭￣3￣)╭♡ 棒棒的~ ▌PoProro MINI 真無線藍牙耳機 更多日常穿搭保養都在Facebook Facebook搜尋🔍Lala妞。菈菈 

我死黨去日本旅行時晚上在飯店都會打電話跟我聊天，有一次聊著聊

我死黨去日本旅行時晚上在飯店都會打電話跟我聊天，有一次聊著聊著，我聽到他那頭有敲門的聲音「叩叩叩」，第一次我不以為意繼續跟他聊天，過不久又聽到了一次「叩叩叩」，我心想奇怪為什麼我朋友都不去應門，但還是沒多說什麼繼續聊天，又過了一下子，我聽到他那頭傳來非常急促又大聲的敲門聲，好像很急一樣瘋狂的敲門「碰碰碰碰碰」 我就問了我朋友「欸 有人找你你幹嘛不去開門啦，他好像很急敲了好多次欸」，我朋友這時候說「…哪有人敲門，從頭到尾都沒聲音啊」，我說「真的有啦，而且後來敲的又急又大聲欸，我這邊都聽得到，你去走廊看看啦，如果有人找你他應該還沒走遠」 後來我朋友馬上去走廊看，一條那麼長的走廊人不可能走那麼快，也沒聽見其他房的關門聲，但走廊上空無一人……

母親節必買蛋糕 糖村 哈尼捲-貝禮詩拿鐵

🍰糖村 哈尼捲貝禮詩拿鐵☕️ @li123415g ⬅️記得按追蹤➕按本文❤️ 🎡追蹤人數破千辦抽獎活動🎡 🔥🔥趕快一起推起來🔥🔥 圖片往左⬅️滑看更多👀👀 台灣自助旅行第一🥇必買伴手禮就是🔥糖村🔥 以前在飯店工作就時常被客人詢問最近的糖村實體店面在哪 此刻最推薦給旅客的就是糖村牛軋糖🍬 但除了糖村最有名的 #牛軋糖 還有榮獲去年2018蘋果日報母親節蛋糕評比冠亞軍的哈尼捲 哈尼捲更深受孕媽咪選購彌月蛋糕的首選呢 可想而知糖村的哈尼捲🈶️多麼厲害👍 轉眼間已經四月了 再過一個月就是母親節了 這次糖村強強聯手與香甜奶酒BAILEYS貝禮詩合作 推出限定又限量的新口味哈尼捲「貝禮詩拿鐵」 還沒想到今年母親節要買什麼蛋糕的 就來選購哈尼捲-貝禮詩拿鐵吧❗️ 💡聯名款包裝限量2000條 💡聯名哈尼捲販售至5/31止 ☕️哈尼捲貝詩禮拿鐵💲580/條 🚫此款商品含酒精 未滿十八歲請勿飲酒🍻喲 🎈來介紹一下裡頭添加的特色🎈 💡這款哈尼捲是添加了貝詩禮奶酒來調製 💡每條都含有約10ɢ酒精 💡奶餡是用北海道十勝鮮奶霜和法國鮮奶油 💡全程不添加一滴水 吃起來超級香濃 💡雞蛋🥚選用自然放牧蛋、不以人工方式干預成長 哈尼捲一開盒發現已經貼心的切好6等份 每塊厚度整齊一致 每塊厚度約有3-4公分 完全滿足我這個手殘不會切蛋糕的小編🤣🤣🤣 濃濃的咖啡香氣 帶點咖啡的微苦 再加上香濃的奶酒咖啡香味 微醺 甜度上較低 令我驚艷的是特製的奶霜 清爽不膩口 普遍媽媽👩都不喜歡太甜膩 更能滿足母親節的來臨 鬆軟的海綿蛋糕濕潤度適中 不會吃起來感覺太乾口 內餡中的咖啡奶凍有濃濃的咖啡香及威士忌🥃香氣 在冷凍及冷藏時都有各自不同的風味口感 讓這條哈尼捲增添了更多層次風味 也多了點成熟的大人味👩🧑👨👵 不過也不用擔心酒味過重 僅微微的奶酒香氣 讓不管是不是咖啡愛好者都能大獲好評👍👍👍 包裝設計上讓你一開箱驚艷連連阿 超夢幻的外盒 以亮紅色系包裝 非常吸睛 抽離紅色袖套 準備開啟繽紛世界的ᴍᴀɢɪᴄ ᴘᴀʀᴛʏ 佈滿彩蛋、氣球🎈、星星✨等裝飾的蓋子 打開後更是一張立體卡片設計 感覺可以在這個小機關上給媽媽一個驚嚇🙀 啊❗️不是啦❗️我是說驚喜🤣🤣🤣 大大的三層蛋糕和彩球 超級夢幻又可愛的啦 其中還附贈母親節小字卡 讓你大聲說出媽媽👩我愛你💓 而糖村也響應企業社會責任和企業環保♻️ 實行超過十年種樹計畫 外盒設計上能夠永續利用 把外盒設計成面紙盒 只要撕開開口 放入面紙 就是渾然天成的面紙盒啦 是不是超特別的 讓小編不僅給他一個讚👍👍 ㊙️㊙️好康報報🉐🉐 即日起到4/30 購買一件哈尼捲-貝禮詩拿鐵可享88折 兩件哈尼捲-貝禮詩拿鐵85折之優惠 今年的母親節蛋糕就選糖村吧❗️❕❗️❕ （以上，感謝糖村sᴜɢᴀʀ&sᴘɪᴄᴇ的邀約試吃🙏） 👇🏻👇🏻哈尼捲-貝禮詩拿鐵👇🏻👇🏻 https://sug.tw/mk12c3 👇🏻👇🏻全台門市請搜尋店家官網👇🏻👇🏻 https://sug.tw/mk93t5 👇🏻👇🏻糖村sᴜɢᴀʀ&sᴘɪᴄᴇ店家ɪɢ👇🏻👇🏻 @sugarspicetw 以下資訊ℹ️為台中糖村旗艦店 📮台中市西屯區文心路三段357號 ⏰10:00-22:00 📞04-2293-5558 💌喜歡的話歡迎追蹤 🔍ғʙ搜尋貪吃男孩生活食記 #台中 #台中美食 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中市 #台中甜點 #popyummy台中 #popyummy #popyummy_mag #taichungfun #girlstalk #girlstalk打卡 #girlstalk美食 #cakotaiwan #yummyday #yummyday台中 #yummyday台南 #yummyday台北 #yummyday高雄 #yummyday台灣 #糖村 #哈尼捲 #貝禮詩拿鐵 #貝禮詩拿鐵哈尼捲 #蘋果日報評比 #母親節蛋糕 #貪吃男孩生活食記 

教養：想讓孩子優雅生活，從教他優雅行為開始！學習尊重與愛惜物品，優雅地對待他們。輕聲關門也是一種觀點取替與同理心的訓練與

想讓孩子優雅生活，從教他優雅的行為開始！！！ 學習尊重與愛惜物品，優雅地對待他們！小小動作，大大學問！當你學會尊重物品，它也許會回報你更多！同理心，不只對人、也對物。輕聲關門也是觀點取代與同理心的訓練與練習！ 🌺「冰箱門關不緊」事件 有天家裡的冰箱突然不冰了！！！😱😱😱 不知過了多久，冰箱完全不冰，只好儘快把該處理的食物處理一下，連原本是固體的奶油已經全融化了，可推想冰箱現在有多「溫」。 大家手忙腳亂地各自認領自己的食物。 在現代社會，少了冰箱，真的很難想像有多不方便？！ 在大家都以為是冰箱壞了，並檢查到底哪裡壞時，發現冷凍庫是冰的、沒壞，冷藏也有吹出冷氣，但怎麼不冰呢？仔細一看，才發現冰箱門已經關不緊了。畢竟已經服役二、三十年了，從媽咪咪還沒嫁進來的很久以前就存在了。 但是只是門關不緊，而且也不會買新冰箱（要不要買／換是另一個議題，不會買是因為我們沒有決定權，這議題暫時就不再這裡多討論了），只好先貼紙條提醒大家要注意冰箱門是否關緊。 隔天，胖靈精就提醒家裡面的人要注意，叮嚀大家關冰箱一定要注意門是否有關緊。結果，媽咪咪就看到長輩教胖靈精用力關門就好，根本是用力甩門…………🙄🙄🙄媽咪咪真的很討厭粗魯的行為，尤其是小孩最好能學習優雅的行為舉止………… 媽咪咪只能即時在事後，就在長輩離開後，立即修正！！！ 媽咪咪跟胖靈精解釋： 為什麼冰箱的門會關不緊呢？ 因為它已經用了很久了，可能有二、三十歲了，是不是用很久了呢？ 都比你（胖靈精）還大了呢！ 所以它的門現在無法自動吸起來、關不緊了，這也是很正常的，不過關不起來怎麼辦呢？ 是不是就「接受」它現在這個樣子！ 因為它有沒有壞？沒有，它還是可以用，它還是可以冷藏和冷凍，有沒有很厲害？！ 只要我們把門關緊就好！它就還是可以正常運作。 但是需要用力關嗎？不需要，只要關起來再輕輕壓一下就好了！ 像這樣！（媽咪咪示範推冰箱門，再輕輕壓一下就好） 你看，這樣輕輕壓一下是不是也能關好呢？ 來！你試試看！（換胖靈精做一遍） 做得很好！！👏👏👏 這個冰箱門已經關不緊，但是媽咪咪知道你會輕輕關門就好，對不對？ 如果可以，你也可以教其他人輕輕關冰箱門，好嗎？ （引發與落實他的自我效能，self-efficacy） 🌺教「輕聲關門」 媽咪咪從胖靈精小時候就教他：輕聲關門！！ 關房間門：一手抓著喇叭鎖，輕輕關上，也許另一手再輕輕壓一下就好了，就不會房門砰砰砰！ （媽咪咪求學時有在外租屋，就有遇過室友，完全不顧其他人還在睡，乒乒砰砰，生怕大家不知道她要趕著去上班似的， 一切聲音只有在她大聲甩上鐵門才會再度落入平靜之中。六、七點開始吵，但其餘室友都是九點才有課的學生啊～～🙄🙄🙄…………沒多久，她就被房東請走了…………） 關大門與鐵門：因為大門和鐵門是金屬製的，會比較重，因此一定要兩隻手扶著門，輕輕關上、再壓一下，就可以關起來了！ 所以媽咪咪當場看到長輩教用力甩門，只能在事後立即介入修正！ 🌺反省與反思 媽咪咪希望胖靈精學習並了解： 冰箱也許是門關不緊，但是它的其他功能還是正常的。在不能替換的情況下，它還是很盡忠職守地運作。它只是門關不緊，不代表我們可以粗暴地對待它、不代表我們可以粗魯地用力甩門把冰箱門關起來。反之，我們更應該尊重它，即使它只是個物品、工具！我們應該懂得感恩，即使它只是個物品、工具！但是就是因為它，才能幫我們保存食物。 我們只需要輕輕關上並壓一下，它的門就會關緊了。也許我們一個優雅動作就能延長它的使用期限。當你學會尊重它，也許它也會回報你更多。 小小動作，大大學問！ 媽咪咪從胖靈精小教候就要輕聲關門，主要是基於從自己的成長經驗與本身租屋經驗，媽咪咪引導胖靈精去思考： 家裡只有你一個人嗎？ 還有其他人。 其他人在做什麼呢？ 不知道。可能在休息、可能在看書、可能在…………有很多種可能性。 那你睡著或休息或專心看書時，如果聽到「砰！」一聲，會怎麼樣？ 會嚇一跳！ 那你喜歡被嚇一跳嗎？ 你不喜歡，那別人呢？ ………… 這也是一種觀點取替（perspective taking）與同理心（empathy）的訓練與練習！！ 媽咪咪希望這次經驗能讓胖靈精學習尊重物品、愛惜物品以及優雅生活！ 家中已經有長輩整天關門砰砰砰了，不需要連冰箱也砰砰砰………… 🌸點選：加媽咪咪為好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸

教養：想讓孩子優雅生活，從教他優雅行為開始！學習尊重與愛惜物品，優雅地對待他們。輕聲關門也是一種觀點取替與同理心的訓練與練習。

慶祝2週年嚕嚕米主題餐廳18道新菜色上桌，生日慶祝7月7日開跑！

北歐國民童話嚕嚕米風靡全球，來自日本的Moomin Café嚕嚕米主題餐廳，今在台邁入二週年，不僅餐點再度翻新，端出18道新餐點誘惑粉絲味蕾，更於7月7日起舉辦「Lucky 7」系列慶祝活動，包括： 第一彈 來店消費，祝賀說出「Moomin Café 生日快樂」，就送二周年紀念貼紙乙張(數量有限，送完為止)。 第二彈 7月7日至31日「嚕嚕米媽媽上新菜！喜歡就要大聲說」，來店用餐寫評論，即可參加抽抽樂活動，人人有獎。(獎項最高價值880元，共計1000份) 第三彈，許多嚕嚕米粉絲關注的全球Moomin’s Day 嚕嚕米日，Moomin Café也有推出限定好禮，7月7日起，於商品部消費滿1500元，即可兌換2019 嚕嚕米日限定托特包乙只（限量300個，數量有限，送完為止，每人每日限兌換乙只），只送不賣！(詳細活動辦法請見粉絲團、門市公告) 除了新餐上市，商品部亦有造型保冷冰塊、生活雜貨等諸多日本進口新品、人氣商品到貨上市，絕對讓人心花開。嚕嚕米與義大利百年經典傳奇筆記本Moleskine推出限量聯名款，其中限量珍藏禮盒更是全球僅有4,999組的夢幻逸品，全台首發只在Moomin Café。 完整二週年新菜單連結請見：http://bit.ly/2YuZ5KY 超認真作料理的主題餐廳！手作甜點、桌邊服務 賣萌美味餐點牢抓粉絲的心和胃 以嚕嚕米媽媽名言“All fun is good for the stomach!” 作為品牌精神，Moomin Café嚕嚕米主題餐廳除了有嚕嚕米家族們陪同用餐、溫馨布置、親切服務，抓住粉絲的心，兼具造型與美味的餐點，更牢牢抓住粉絲的胃。二週年一口氣端出18道新餐點，包括甜點、主題餐、主餐、義大利麵和燉飯等，每道都是誠意之作。 新推出的「嚕嚕米黑糖珍珠生乳酪蛋糕」，在嚕嚕米的可愛造型之下，雪白柔細的生乳酪蛋糕入口即化，搭配Q軟的黑糖珍珠，濃郁奶香遇上黑糖，吃一口讓人彷彿戀愛了。餐點也不只有賣萌，新推出的牛肝菌雞肉野菇燉飯、凱薩沙拉均有現刨帕瑪森起司的桌邊服務，追求美味不妥協。 健身圈熱門食材花椰米、孢子甘藍入菜 主題餐廳也吹健康風 今年餐點更加入更多新元素，首度推出的魚排「香煎鱸魚佐法式白酒醬」走健康路線，精選鱸魚，肉質細緻，搭配近日歐美健身圈熱門食材花椰米，以及、極具營養價值的孢子甘藍，佐上獨門配方的法式白酒奶油蘑菇醬，口感豐富。嚕嚕米紅酒牛肉飯則是使用天然蔬果燉煮，不添加人工調味料，每一口都吃得到蔬果的鮮甜酸味。 起司新三寶重磅出擊 手作炸彈、起司漢堡排、雙起司三明治只在Moomin Café 喜歡起司和重口味的粉絲，可別錯過Moomin Café的起司新三寶。「嚕嚕米雙起司總匯三明治」大手筆加入切達起司和帕瑪森起司兩種起司，外酥內軟的厚片吐司夾滿經典的總匯餡料，讓人滿足。「起司漢堡排佐法式紅酒多蜜醬」將濃郁起司和鮮嫩多汁的漢堡排合二為一，附上多種爽口的蔬菜。「番茄起司肉醬炸彈」為手作炸物點心，包有起司的炸飯糰，配上波隆納起司肉醬，適合親朋好友們共享分食。 廣納粉絲建議 蛋奶素餐點選擇更多元 套餐內容再升級 永遠將粉絲放在第一位，Moomin Café二週年新菜單亦廣納粉絲們的建議與回饋，新增多款蛋奶素餐點，包括義大利麵、燉飯、焗烤等都有新選擇。加價套餐也再升級，除了湯、沙拉、飲料之外，新增「含甜點」的方案，三款精緻甜點：奶油紅茶布蕾、巧克力蛋糕佐香草冰淇淋和抹茶紅豆白玉，適中份量，滿足許多人餐後想吃點甜、但又不敢吃太多的心情。 明星餐點持續熱燒 限量新杯報到 Moomin House 8款公仔全員到齊、求收留 網友瘋傳來店必點的北海道霜淇淋佐季節水果醬，因點餐就送日本進口的限量紀念馬克杯而備受喜愛，本次配合週年慶推出新圖案，勢必再度捲起蒐藏熱潮。台日同步的明星餐點Moomin House鬆餅，豪華的七層鬆餅，佐上隱藏在Moomin House中的三種驚喜點心後，還可以自選一個可愛的嚕嚕米家族陶瓷公仔帶回家，而點餐所贈送的陶瓷公仔在歷經日本缺貨後，今八款全員到齊、重新上架，想要蒐集的粉絲敬請把握。 上千種精緻嚕嚕米周邊商品＂底加＂啦！嚕嚕米＂獻身＂為夏日必備保冷冰塊 除了餐點，販售上千種日本進口嚕嚕米周邊商品的商品部，也總讓人忍不住發出少女般的驚呼。超人氣的造型保冷冰塊，讓嚕嚕米、小不點、阿金和溜溜漂浮在飲品中，「獻身」讓粉絲喝得涼爽。大小造型夜燈，讓萌萌的嚕嚕米伴粉絲入眠。俄羅斯娃娃，打開嚕嚕米是層層驚喜，還有阿丁、小不點、溜溜等一個個躲起來來。多種生活居家雜貨將陸續進口到貨，包括九谷燒、日本進口毛巾，地墊、椅墊、嚕嚕米的家造型衣物收納桶、涼感室內拖鞋、布製杯墊等。 必須珍藏！義大利百年傳奇筆記本Moleskine Ｘ 嚕嚕米限量聯名款 全台首發只在Moomin Café 預購就送MC限定精美小禮物 今年秋冬，嚕嚕米與義大利百年經典傳奇筆記本Moleskin推出限量聯名款，包含一款全球限量4,999本的限量珍藏禮盒，以及兩款L型橫線筆記本。其中禮盒印有嚕嚕米爸爸在歡樂谷刷油漆的可愛畫面，筆記本的封面則為嚕嚕米思考中的燙金原創插圖，質感絕佳。延續Moleskine的經典設計，嚕嚕米限量聯名款筆記本也少不了象牙白無酸紙、擴充式口袋、鬆緊束繩等特色。三款均附有歡樂谷地圖，可搭配書腰上的桌上型人物立牌，展開一段專屬於您與嚕嚕米家族的冒險故事。Moomin Café搶先全台推出預購活動，於8月底前預購就送精美小禮物，千萬不要錯過。 ▲Moleskine嚕嚕米限量珍藏筆記本 $1,490 / Moleskine嚕嚕米限量筆記本-L型橫線(藍/紅) $1,050 八月大舉慶祝8月9日世界嚕嚕米日，將有三波活動輪番上陣，敬請期待。 #Moomin Café嚕嚕米主題餐廳 #世界嚕嚕米日 #嚕嚕米 #發胖精選 

⛰️金面山剪刀石 ▏Qc第一次帶的新手16人團，新手戶外登山網美山半日遊首選推薦，內湖西湖捷運站一號出口，來回2-3個小時

（都順利集合成功，行前照YA) - 今天Qc要來介紹近期很夯的內湖網美山『金面山』，也稱為剪刀石✂️⛰️ 為什麼要推薦這座郊山呢？ 第一點是來回時間不用半日，很適合忙碌又想運動的你們選擇唷💯 二來因為交通非常方便，位於西湖捷運站一號出口🚇 （附近有停車場，捷運站出口也有機車停車格） 走路距離登山口約莫15-20分鐘， 出口出來之後左手邊巷子 （如下圖，康是美這條） 走到底到環山路一段右轉～ PIC:從巷子往外拍 PIC:這條走到底右轉～到環山路一段繼續走 對巷會看到全家，過馬路走進巷子～（如下圖） （因為這邊都是住宅區，所以盡量不要大聲喧嘩喔！） 巷子到底會看到門牌號碼（如下圖之後右轉） 右轉之後，走到底左轉你就會看到～登！山！口！囉！～ （以上三張都是幫大家用街景導航的圖片，我忘記拍了ＸＤＤＤ） 口罩勿亂丟（真的是....請讓山林有個好環境好嗎～～～） 這次出團是Qc不知道哪根筋不對邀約的 （開玩笑😝是大家敲碗想爬山啦！） 但很謝謝你們竟然願意給我這個天兵機會帶😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈 但因為全部都是認識的朋友， 又是郊山團～ 所以我沒那麼緊張！ （一堆美少女新手想求開團！） 一直以來我都不是走領隊路線🥴🥴 （個人個性比較不好相處、又很78， 全部都陌生的團我也會很容易尷尬， 記憶力比魚還差....） 所以基本上我都跟團居多XDD - 裡面有說要爬山講一年多了， 終於一起爬山惹的少女們～ 金面山真的快要變我家後花園了哈哈 我還特地翻了我從2018開始爬金面山的照片到現在2020/5 2018/10的我，那時候好像一直就很想爬山爬山 就很隨意約了幾個好友去，覺得很開心的體驗～ 2019/04的時候，我有印象我推坑了某位少女 他給我哭著爬完金面山ＸＤＤＤ （我絕對不會說是最右邊那個人） （最上面那個石頭，第一次去的人很可能硬著頭皮上去，然後變上圖那樣） 所以請大家量力而為噢，雖然上去了都很想當網美，但要注意安全 不然很容易從網美變成亡美喔...... 這是2019/8的時候，也是找了身邊幾個朋友一起到金面山走走 這座網美山真的很大眾路線，一來大眾運輸可以到達，二來又在市區～ 也是拍個不停的一天阿哈哈哈哈哈哈哈哈 （上圖是假網美照，最多人拍的角度，也有其他好拍的地方！） 留給大家來發掘吧🕶️🕶️ - 接下來就是這次的超大團， 我真的沒想到這麼多人來😭😭😭 第一次揪團的時候好像在四月底，但因為天氣關係所以作罷 關於帶團這些三兩事， 因為揪團的大部分是新手成員， 無論是有無經驗～ 只要沒有判斷能力或者單純跟團的， 天氣預報會有50％以上機率下雨 （推薦使用WINDY APP： 但我還在學習中，所以本篇文章沒有教學） 基本上就是會取消，所以這次的2020/05/09是我們終於成功的出團日啦～ - 以下包含腳程時間，提供給大家參考： 09:06登山口起登👣 （沿路的風景，其實金面山最難的部分，應該就是如上圖那樣） 不過都有繩子，踩點也都很明顯唷^^ （看到這種整齊的隊伍莫名療癒ＸＤ） （唉唷，很俏皮喲ＸＤ） （笑得很燦爛的焦焦，還好沒有被烤焦ＸＤ） （米米，我覺得流汗的女人認真美啦！！！！） （第一次哭的爬完金面山，到現在可以帶著隊友來爬，懼高可以克服的！） 10:02到剪刀石 (今天目的就是拍美照啊，你看看這位攝影師ＸＤ） 完全沒有在怕後方.......!!! 攝影師也是我們壓隊的厲害隊友，阿傑哥～ （這照片真的是大家玩得很開心內，領隊我已經在論劍亭休息了哇哈哈哈哈） （大合照一下，這次大家都很棒棒喲～一直問說還有沒有下次哈哈哈哈哈哈） 讓我們繼續看下去，本來我很害怕這次會是大家的最後一次（愛開玩笑！） （這是一群關於穿搭的人，哈哈哈哈哈，好啦這是我前同事小可愛們） （話說，這次在金面山又遇見了瑞芳高工的學弟啦， 太巧了！真的每次上山都會遇見認識的， 我現在每次上山都在期待又會遇見誰ＸＤＤ） - 然後發現，我也太黑了吧，嗚嗚嗚嗚！！！！ - 10:55論劍亭出發下山 這次下山的過程中，我問了大家是覺得上坡難還是下坡難呢！ 沒想到一半以上的人都說，上坡比較難呢！ 看起來對於下山好像沒什麼問題～ P.S 下山因為還是屬於有坡度，所以可以評估自己的狀況跟團喔！ 像我自己是屬於剛開始爬山很需要專注的人，不然我一個不小心就狗吃屎了 挑選自己程度相當的山是很重要的唷：）- 11:25回到登山口 這次Qc請大家準備的裝備如下，提供給想前往金面山的你們參考：） （在我自己揪團的群組貼的啦，所以屬於經驗分享唷～ - (我私心很喜歡這張，對不起讓我放一下個人照ＸＤＤＤＤ） - ✍️✍️全長總長 3公里 皆屬於步道 裝備清單參考： 水（天氣較熱1000-2000CC) 行動糧（途中休息可以吃 好方便攜帶皆可） 輕便的服裝 、布鞋或登山鞋皆可 （容易流汗的人， 可以多備一件衣服，下山可以換） 毛巾～～～～（熱起來不得了） 背包 墨鏡 怕黑的人記得擦防曬喲👦🏿👩🏿 行動電源（如果要拍網美照的話） 健保卡（不論簡單的、難的山都需要帶） 口罩（防疫活動人人要有） 備註： 這步道屬於親民路線～ 慢慢走都可以到達的喲💪💪💪 最近防疫的關係，很多人都往郊山跑 口罩務必準備唷～也請大家多注意安全距離 如果有發燒，身體不適，就不建議參加囉！ 山永遠都在：） 也請大家務必當天要吃早餐（暈倒我背不動你喔嗚嗚嗚） - 以上，就是我們這次的16人的剪刀石網美沒有變亡美的出團成功！！ 謝謝你們熱情的參與， 害我被你們的熱情給熱到不要不要的：） - 咱們下次山裡見啦 ⛰️⛰️ - #金面山#健走#內湖#台北半日遊#hiking#Qc登山日記#outdoor#剪刀石#網美景點#攀登#新手推薦#山Q女森#健心也健身

⛰️金面山剪刀石 ▏Qc第一次帶的新手16人團，新手戶外登山網美山半日遊首選推薦，內湖西湖捷運站一號出口，來回2-3個小時內                                                                                                                      完登。

🎊感謝祭-破千抽獎活動🎊 🎁 Sephora favorit

🎊感謝祭-破千抽獎活動🎊 🎁 Sephora favorite give me some nude lip (裸粉系列）🎁 - 秋冬即將到來🍂 （大家都要注意保暖喔！🧥） 用色調偏暗的乾燥玫瑰色來迎接秋冬🥀 OMG!那個氣場根本就是超級巨星✨ 涼風徐徐🌬吹著微捲的頭髮~~ 穿著喜歡的大衣 踩著舒適的高跟鞋 踏在鋪著黑灰交錯的石板磚上 因為是冬天 肌膚顯得特別美好👰🏻 若隱若現的柔霧感腮紅彷彿大聲的宣告🗣 What a wonderful day. ☺️幸福從自己開始💪🏻 （抱歉😂逍遙小劇場真的挺多的😅） - 每個女孩都有屬於自己的美麗🌸 逍遙雙手奉上各個色系、各種品牌的各種質地唇彩💄 感謝大家的賞識與支持🙇🏻‍♀️ 謝謝你們一路陪我到現在😊 在這一年當中 我曾經熱血沸騰、廢寢忘食、傾家蕩產😍 我也曾經手足無措、失魂落魄、懷疑自己😩 這次是第四次的抽獎回饋💁🏻‍♀️ 相信你們也能從抽獎的次數感受的逍遙滿滿的感謝😽😽😽 希望這次也能和前三次的抽獎一樣順利美滿💕 - 💁🏻‍♀️照片是拍逍遙自己的那一盒/讓大家看得更清楚顏色和大小😉 🌹獎品清單（一人獨得）: 👉🏻 0.07 oz/ 2.1 g Bite Beauty Multistick in Brioche (rich terracotta) 👉🏻 0.07 oz/ 2 mL Buxom® Full-On Lip Cream in Dolly (sultry mauve) 👉🏻 0.22 oz/ 6.5 mL Full size Ciaté London Liquid Velvet Moisturizing Matte Liquid Lipstick in Bitter Sweet (gray mink) 👉🏻 0.10 oz/ 3 mL Kat Von D Everlasting Liquid Lipstick in Ludwig (nude fawn) 👉🏻 0.04 oz/ 1.4 g MAKE UP FOR EVER Artist Rouge in C211 (rose wood) 👉🏻 0.035 oz/ 1 g tarte™ Rainforest of the Sea™ Color Splash Lipstick in Rum Punch (nude) - 🌹抽獎規則： 1. 追縱 IG @ishoppingisharing 2. 按愛心並分享這篇文至限時動態（記得標註@ishoppingisharing）逍遙有看到並留下❤️才符合抽獎資格喔 3. 於此篇貼文👇🏻標註 2 位好友並留下你想對逍遙說的話 ⚠️這次重複留言的只算「一次」喔！記住不可以標小帳、假帳 - 🌹開獎資訊： 📍以限時動態的截圖為依據😉確認無誤後，逍遙將與您聯絡，直接將獎品寄出😘 📍11/14 24：00 截止 📍11/15 中午12點抽出一位幸運兒 💁🏻幸運的得獎者請於 11/16 中午12點前私訊並附上截圖，逾時未回覆則讓出機會重抽！ - 快揪親朋好友一起來參加吧😉😉😉 #逍遙購 #ishoppingisharing #贈獎活動 #giveaway #giveitaway

讓表達變得有自信的方法

11/28（六） ［100題生活題目］NO.70訓練說話的能力 ----------------------- 我是一個很不擅長說話的人，雖然現在比過去還要好一些，以前要說話好像是喉嚨有什麼卡住一般，真正想要表達的心聲常常沒辦法藉由喉嚨的這一個工具，把內心的話很好的翻譯出來。 我很佩服那些對聲音有豐富的詞彙表達的人，對我來說，說話其實很費力氣又耗能量的，必須努力的把心中的想法組織起來傳達出去。在學生時代，我的朋友會告訴我，我的想法很跳躍，講出來的話也許上句跟下句沒有關聯， 如果不是跟我很熟的話，根本不了解我在講什麼。 對表達意見很沒自信的我，大部分都保持沉默，就算努力說了聲音也小到像蚊子在叫，要說好幾遍別人才聽到我的聲音，所以越來越不敢表達內心的意見，整個就是一個惡性循環。 「要怎麼說出有自我風格的話語？」 這個問題在閱讀大量書籍，寫閱讀心得和文章後漸漸地改善了過來。 在看一本書的時候，我通常會寫閱讀心得， 若是在書中看到很有道理的想法， 我不會逐字逐句記下來，而是想辦法在那一個句子裡面，換成一兩個我常用的敘述單字。 我閱讀的書籍常常是日本人和美國人的商業書籍，經過翻譯的作品，多少是不會符合台灣用詞的習慣的。 不過就算是台灣人的作者，我在做閱讀心得的記錄時，都會想辦法用自己的話重新說出那個概念的看法。 最簡單換一兩個字也好，久而久之因為在想辦法把作者的話，換成自己的話變成閱讀心得的途中，我就產生了獨立思考、有自己觀點的能力，在畫圖來說就是臨摹的意思。 而在臨摹的時候也要創作自己的文章和作品， 這樣臨摹的東西就會內化成知識，內化成自己的一部分，形成個人的自我風格。 藉著別人的話語，修改成自己的想法， 讓自己成長，雖然簡單但又實用。 我用語音輸入打成文字的閱讀心得或是文章，有時一口氣僅能講出幾個字或是一句話，再慢慢地修改其中一兩個贅字。 內向者常常遇到不知道該講什麼話的困擾，如果有人問我該怎麼學會講話的方法，我覺得能先把簡短的話講好，再慢慢練習講長一點話的能力。 習慣了再控制音量，講了很多次小聲的話，再逐漸變得大聲，最後注入肯定的語氣（訣竅是放低聲音，語速不要快）聽起來就會比較有自信。 對內向者來說，與其滔滔不絕的講一大串話，不如用幾個常見的提問框架去做提問，讓人可以回答後你再做回應，就可以構成簡單的對答了。 最經典的就是五W1H的問法，剛開始的時候我記不起來，只記得《What什麼》 跟朋友聊天的時候，我就把《什麼》列入提問內，像是「你從什麼時候開始發現的？」、「你是從什麼時候開始做這件事的？」、「什麼樣的人會做出這樣的行為？」、「他是個什麼樣的人」、「這個是什麼東西？」諸如此類的硬把什麼塞進去對話裡~然後對話還真的串起來了哈哈哈~ 我最想到達的境界，是用簡單的幾個提問，就讓人理解或引導別人有共識或共鳴，自己把答案講完的人~不過後來想想有那樣程度的人，已經到了心理諮商或有NLP證照的境界了吧？ #三妍良語的勵志實驗室 #100道生活題目 #學習怎麼說話 #閱讀的輸出可以練習表達能力 #異業合作歡迎私訊三妍良語 #圖文合作歡迎私訊三妍良語

Pop!Holiday「哭哭轉運站」完美落幕｜精彩花絮曝光，一起再逛一遍 2025 最療癒的轉運旅程！

波波異想假期「哭哭轉運站」在遠百信義 A13 畫下完美句點！四天活動天天爆棚，現場哭笑交織，水水們的眼淚全部都成功轉成好運啦～真的好感謝每一位來打卡、闖關、歡笑、抽獎的你們，小編全部都牢牢記在心裡 (๑˃̵ᴗ˂̵)و♡ 這次小編整理了活動花絮＋品牌亮點，如果你錯過現場，沒關係，快跟著這篇一起再逛一次哭哭轉運站吧！ 打卡點超好拍～大家手機拍好拍滿！ 前個週末的網美姐妹們是不是又收穫不少美照？這次的打卡點真的無敵可愛，每個角落都超好拍，大家一路拍、一路換姿勢，簡直停不下來。看著你們狂輸出大片，小編在旁邊都忍不住尖叫「天啊也太會拍了吧～」 四天療癒滿滿！不哭娃、手繪亭超受歡迎 大家這次都有成功兌換到不哭娃或手繪拍照亭嗎？手作不哭娃雖然有一點小挑戰，但完成那一刻真的會忍不住喊「太可愛了吧！」幫娃娃換上小衣服時，也真的有種在養迷你版毛小孩的感覺。每天看到大家離開時，包包上都掛著一隻自己做的不哭娃，那畫面真的超有成就感～ 手繪亭的部分也是大爆滿，畫師們幾乎忙到停不下來。他們說大家的熱情完全感受得到，而且因為插畫師是躲在手繪亭裡畫，還看到畫師限動說 「偷感超重！」 超可愛的啦！ 最後也想大聲謝謝這次的四位插畫師：卡爾、Kai、水梨、嘴邊肉。大家真的、真的很喜歡你們的作品～每一張都被珍藏得像寶物一樣。看著你們用畫筆讓大家開心，就是這次活動裡最療癒的風景♡ 品牌大放送太佛心！現場一路玩一路拿好禮 這次品牌真的非常大方，大家一路闖關一路收禮，走到最後幾乎人人都是滿載而歸。看著大家邊玩邊拿，好像所有哭哭都被即刻治癒，現場氣氛超級好！ 人氣攤位：六大品牌全場爆滿！ 1. 加州葡萄乾 現場最早塞滿人的攤位之一！從試吃到密封盒、帽子、麻布袋，全都被瘋狂搶光。大家一邊吃一邊回頭問「還有嗎？」的畫面超深刻，葡萄乾那股香甜味真的是邊吃邊停不下來～ 2. 檸檬大叔 台灣第一檸檬磚品牌一亮相就超吸睛！六種風味、方方的可愛外型，放在展示台上就讓大家忍不住靠近看。活動設計了療癒的「轉盤心情處方箋」，轉到哪一張就能拿到對應風味的檸檬磚。雖然是首日限定攤位，但之後每天都有民眾特地來詢問，人氣完全沒停過，話題超強！ 3. Ora2 淨白無瑕牙膏小小條真的太可愛，它的清新薄荷香真的很受歡迎，很多人一聞就說「感覺用起來會超乾淨!」大家兌換速度快到像瞬間蒸發，小編自己都差點拿不到！ 點我看更多👉充滿自信的樣子最迷人！想要提升自信感，這波小秘訣請千萬要收下來～ 4. TYMO 帆布袋燙印活動一路爆棚！大家親手排字、親手燙，每個人都超認真打造自己的小作品。完成後立刻背起來裝現場好禮，既實用又超有參與感。燙印樣式也太多可愛款式，大家選到眼花繚亂。 5. 麥香 自帶童年回憶濾鏡的麥香攤位，每個人手拿著麥香和哭哭車票拍照，那種復古又溫暖的組合，看起來像把小時候的快樂瞬間帶回現場。 點我看更多👉熟悉的麥香不只用美味陪伴你！竟然還推出1:1麥香娃娃～想知道怎麼獲得快收藏起來！ 6. 靈感日日村 小夜燈周邊可愛到不行，只要分享哭哭人格測驗就能參加，大家的參與度完全爆棚～抽到的人真的好幸運！ 陳列展示區也超熱門！ 1. 波波諾諾 主打以「食物做食物」的磅蛋糕與手工餅乾香氣撲鼻，環保包裝也讓很多人一看就愛上。 2. Milk Baobab 韓國人氣沐浴品牌，現場詢問度超高，大家不停在問香味，果然田柾國同款真的不是蓋的。 點我看更多👉歐膩自帶體香的秘密武器！韓國沐浴乳界天花板Milk Baobab打造令人心動的自然體香～加碼GET田柾國同款「擁抱香」，一晚變香嫩柔滑仙女！ 3. DermaFormula美肌醫生 由皮膚科醫師研發，全系列無添加、補水修護的概念很受青睞，很多人看到品牌名稱就立刻停下腳步。 點我看更多👉雙核心修護，輕鬆取代早C晚A！ 25+用DF美肌醫生「超A醛煥亮緊緻系列」，煥發光感細緻美肌！ 派樣區像開盲盒！ 1. Syoss 絲蘊 日本柚子洗髮精真的控油又蓬鬆，預告消息一出就有網友說要卡點排隊，活動當天一開就有人問「幾點開始發？」這款洗後清爽控油、立即蓬鬆髮根立體看得見，難怪大家搶著拿～ 點我看更多👉告別悶熱頭皮～Syoss絲蘊打造輕盈感髮絲，日本柚子與抹茶讓你頭皮控油好輕鬆！ 2. 寶拉珍選 成分控看到 logo 直接衝過來拿。溫和不刺激、針對各種膚況的概念太吸引人了～ 點我看更多👉別再和保養玩無效內耗！3題心理測驗找到專屬寶拉珍選「水楊酸+維他命A」組合！抗老修護力提升2.5倍，從此和毛孔細紋說BYE～ 看完所有回顧，是不是有點小小後悔沒有趕上這一站哭哭轉運站呢？沒關係，記得持續鎖定 PopDaily，未來的波波異想假期還會帶來更多精彩活動，期待再相遇♡ 也想謝謝所有到場的水水們，因為你們的參與，讓這趟旅程變得可愛又熱鬧，充滿笑聲與好能量。下一站，也希望能和你們一起把好運繼續轉下去。 #2025波波異想假期 #哭哭轉運站 

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