全年齡適用！5種有愛句型常對孩子說，養出有同情心又有韌性的孩子！

我們時常聽到父母的身教很重要，除了是在管教層面外，你希望孩子怎麼對你甚至未來怎麼對其他人，爸媽就該用那樣的方式和孩子互動。《培養有同情心的孩子：與幼兒進行必要的對話》一書的作者表示，如果希望孩子富有同情心且成為有韌性的人，那麼充滿關愛的對話就非常重要！以下5種句型適用於各年齡層的孩子，爸媽快點學起來吧！ （圖片來源：pexels） 句型一、愛你是因為你是誰，不是因為你做了什麼。 孩子犯錯被指責時，父母說話難免會重一點，但別忘了告訴孩子，你依然愛他，不會因為他犯了錯便減少對他愛。例如：「我不喜歡你亂丟玩具，但媽媽還是愛你」。讓孩子知道你們愛他現在和未來的模樣，這有助於建立親子間的信任關係，也稱為安全型依戀。普遍來說，有安全型依戀的孩子社交技巧、同理心與同情心都會比同年齡的人更高，也會有較好的自控能力、批判型思維以及學習成績。 在日常生活中，多花時間專心陪伴孩子吧！了解他的喜好和興趣，除了增進關係也能讓孩子知道，他在你的心中非常重要。 （圖片來源：pexels） 句型二、你的感受可以讓我們知道你需要什麼 2、3歲的孩子經常會有脾氣失控的時候，小事情就能讓他們崩潰大哭，而當孩子感到悲傷、失望、生氣或是害怕時，他們通常會用哭和發脾氣來表達，這時別斥責他們，請多了解孩子哭泣背後的原因吧！例如：「媽媽想知道你為什麼哭？我會抱著你，你可以慢慢說」、「媽媽肚子餓的時候心情會很不好，你是不是也肚子餓了？」 不過當孩子真的盧到不行，時間地點又很尷尬時，很多父母是無法耐著性子好好問的，當你覺得自己也快要崩潰時，可以問問自己以下幾個問題： （圖片來源：pexels） 句型三、有很多種方法可以表達你的感受 嬰兒用哭、尖叫來表達、發洩負面情緒是合理的，但隨著孩子長大，我們要告訴他不能再用這種方式表達。建議大家可以和孩子討論家庭的「情緒規則」，不論是小孩還是大人，生氣或是難過時可以怎麼表達來讓對方知道，例如：「我知道你很傷心，但我不喜歡你用尖叫來表達，你可以說『我不高興』，或是用力跺腳、打這個枕頭來告訴媽媽」、「媽媽心情不好時會想要自己坐著冷靜一下，你覺得對你有幫助嗎？」 情緒很抽象，建議可以多用繪本來幫助孩子了解，除了帶孩子認識情緒外，也可以一起討論在生氣、悲傷等激動時刻可以怎麼表達以及解決問題。 👉認識情緒的繪本TOP6推薦｜你家也有生氣小恐龍嗎？透過共讀讓孩子學習控制情緒吧！ （圖片來源：pexels） 句型四、每個人都是學習者，犯錯也是學習的一部分 對小小孩而言，生活中的大小事都需要練習，而練習的過程中一定會有挫折，這時父母的話語就會影響孩子的學習方式和態度。「你會自己釦釦子了！這是因為你一直努力練習才會的，媽媽覺得你很棒喔！」、「媽媽以前學綁鞋帶也學了很久，剛開始也綁得很慢，但一直練習就會了，你也可以的！」 稱讚孩子時，父母可以強調孩子的努力，並分享自己過往的經驗，像是如何學習、失敗和練習和的經歷，這些都會幫助孩子在面對挑戰時更有鬥志，面對失敗時不會一厥不振或是自怨自艾。 （圖片來源：pexels） 句型五、爸爸媽媽也在努力成為更好的父母 「我不知道現在可以怎麼幫你，但我正在努力了解你想要什麼？」、「媽媽剛剛不該對你那麼大聲，媽媽錯了，我們一起討論該怎麼解決好嗎？」每個人都是第一次成為父母，孩子在學，我們也是。你不需要永遠表現出完美的一面給孩子看，讓孩子看到你做錯並試著改進和成長，對他們來說也是一種學習機會。 別忘了，無論你是否想成為榜樣，你在孩子眼中都是最重要的偶像之一。不論是幼兒、兒童還是青少年，都不會一夕之間就學會分享和反省自己，但作為他們的榜樣的父母，可以幫助他們學習並練習。試著和孩子分享你遇到什麼困難、如何改進，孩子會自己內化成為未來遇到困難時的借鏡對象。 （圖片來源：pexels） 以上5個句型，多多放在生活中吧！經常和孩子進行有愛對話，也是在向他們證明爸爸媽媽認可也愛他們喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1323773 https://www.popdaily.com.tw/mama/1303532 https://www.popdaily.com.tw/mama/1332652 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #交談 #育兒 #育兒生活 #育兒經 #親子對話 

【閱讀】借一個你的睡前時間

分為三輯，書寫無法抵達的靠近、遙遙無期的想念、不敢明說的喜歡，在你卸下防備的時候悄悄地進入夢鄉，好讓你能安穩地在溫暖的森林裡睡下。 陸｜翻山越嶺遞一封信 「為什麼要假裝呢？想哭的時候就大聲地訴說自己的難過不好嗎？」 信中的一字一句都斟酌再三、反覆練習語氣，慎重寫下。不知道收信的你是否能感受得到，我的真心情意？ 每一封信滿溢著各式情感，有遺忘的愛情、漸遠的友情、找回自己等。比如弔念過往曾經相知相伴過的綿羊，比如終於不再勉強遺忘的翠鳥，比如感嘆錯過好友和解時機的浣熊，比如溫柔承受對方的傷痛的抹香鯨……。 海｜如果鯊魚也能很溫柔 「面對暗流洶湧總要費勁心力才能站得筆直。」 人生的路途中，唯有不斷地碰撞探索，才能找回無畏的自己。 撕下世俗傳統留給自己的標籤，「溫柔」或許是這場孤獨戰役的唯一關鍵。 小鯊魚離家出走了，因為在父親的眼中看見對自己的失望，難道沒有達成目標，就毫無價值可言了嗎？ 在旅途中，遇見了想要變強的螃蟹、溫柔待人的海馬，獨善其身的寄居蟹，勇氣與身材成反比的蝴蝶魚……，該怎麼走出自己的人生，他們會是解答嗎？ 空｜飛行系愛情故事 「夢想離十七歲的我們是龐大遙遠的彼方，將之寫在紙上時，是近在咫尺令人興奮到顫抖的清晰。」 想以「夢想」兩個字賦予環境與體制下的壓力一個明確的意義，或者想以擲地有聲的一封封書信換取真心，卻發現愛是難以等價交換的東西。 寧靜細膩的文學少女與勇敢執著的追夢少女是相知相惜的同桌，在苦悶酸甜的高二日子，共同面對即將大考的壓力、未來的迷茫，還有那十七歲初夏的怦然心動與刻骨心碎，雖然挫折卻也閃耀，都收進了彼此的歲月裡。 歡迎各位到我的部落格觀看心得喲！ https://redbox27.pixnet.net/blog/post/229200050-%E3%80%90%E9%96%B1%E8%AE%80%E3%80%91%E5%80%9F%E4%BD%A0%E4%B8%80%E5%80%8B%E7%9D%A1%E5%89%8D%E6%99%82%E9%96%93

Iphone 11 超廣角相機＆夜間模式去哪拍？全台秘密景點大公開

Iphone 11正式登場.，支援了1200萬像素超廣角與廣角雙相機系統＆夜間模式，比起前一代的XR多出三種人像光線.，可以更清楚、精確的拍攝人物＆物體。同時也抓住用戶的痛點，增加了自動偵測夜間模式的功能，一旦光線減弱，夜間模式就會立即開啟，黑夜也能拍得像白天，真的超強大！有了這麼厲害的手機當然不能只放在家裡當裝飾，帶出去狂拍美照才能讓錢花的值得啊～今天ReadyGo就來介紹10個需要廣角相機才能襯托你的美＆夜間拍攝、越夜越美麗的旅遊景點，內文還附iphone11相機拍攝功能解說喔！ 廣角攝影 國旗屋米干米線 經營者是位名叫張老旺的國共內戰時滇緬游擊隊孤軍後裔，因先前多次在國慶日自發性舉行升旗典禮使得國旗屋聲名大噪，由一面面國旗所築起的簍空屋頂，當陽光灑落，耀眼的光芒映得青天白日滿地紅的色澤更加鮮明。iphone 11加強了相機的細部功能，就連背景的細節、文字都能完整呈現，將濃濃的眷村風味盡收在手機內，時不是還能拿出來回味。 ▏景點地址：桃園市中壢區龍平路215號 ▏營業時間：5：00–15：00（週四公休） ▏連絡電話： 03 466 6879 軟鞍八卦茶園 第一口就回甘！還記得徐若瑄早期拍攝的御茶園廣告嗎？廣告裡可以看見阿嬤們戴著斗笠採摘茶葉的辛勤模樣，也能看見他們熱情的招呼身影，這些片段就是在南投竹山「軟鞍八卦茶園」所拍攝的。聞著清新的茶香，拿起熱騰騰的新機，按下快門的瞬間，捕捉青綠色的茶園景緻，除了茶葉回甘，阡陌交錯的風景才是最讓人回味無窮的。 ▏景點地址：南投縣竹山鎮大鞍里五寮巷12-1號 ▏營業時間：9：00–17：00 ▏連絡電話： 0923 862 762 朝霧碼頭 問問身邊的攝影愛好者最喜歡去哪裡取景，一定會有人跟你說就是朝霧碼頭～身為日月潭腹地最大的碼頭，在日出時分薄霧濛濛，雲霧繚繞創造朦朧的氛圍，總能讓人短暫地忘卻千頭萬緒的煩惱。因此，每天太陽尚未升起，就能看到碼頭上架設著一台台相機，攝影愛好者們爭奪著最佳拍攝角度，想要拍下最夢幻的日出，有了iphone11，不必再帶著大包小包的設備上山，只要把手機打橫，就能用超廣角鏡頭拍下太陽從壯闊的高山後方緩緩升起的剎那。 澄霖沉香味道森林館 國內第一座最大的沉香味道森林館園區有兼六園般日式禪風及生態景觀池的簡約風格，庭園中富含八十多種樹種可觀賞，號稱「台版兼六園」。偌大的園區最著名的拍攝點便是中間的愛心湖，從一旁的石頭步道，一步、兩步，走向愛心的中心點，就好像兩個愛人走向禮堂，準備在牧師前說出Yes I Do，許下對彼此一生的承諾，浪漫度破表。廣角相機最棒的地方就是拍照的時候不用一直往後退，每次看別人一直往後退都超怕他們跌到水裡的！此外，幫忙拍照的人也不必大聲的喊：「往左邊一點！、再往右一點點！」，超廣角相機功能真的是幫大家找回氣質的好夥伴啊！ ▏景點地址：雲林縣虎尾鎮惠來路75-6號 ▏營業時間：8：00–17：30 ▏聯絡電話：0800 755 755／05 622 5757 石門麻糬洞 原本是花蓮當地人才知道的秘境，卻因為好萊塢電影在此取景而意外爆紅，石門麻糬洞屬於火山岩塊，所以岩壁呈現黑色色澤。想在這兩塊高聳的岩塊中拍出天海一線的震撼效果，首先要爬過顛簸的岩石，好不容易千辛萬苦才到了絕佳拍攝位置的時候，時常都會因為後面還有一堆人在排隊要拍照而不敢拍太久，這時候就可以拿出iphone11，按下快門鍵左滑連拍，快速的變換姿勢，連續按著拍出一百張都沒問題，總能挑出一張滿意的照上IG打卡，想要呈現更俏皮的影片，還可以直接按右滑錄影，個人覺得超級方便！ ▏景點地址：花蓮豐濱鄉台11線60公里處 夜間模式 豬鼻子漁港 豬鼻子漁港可愛的名字來自於岸邊有許多中間有兩個長橢圓形孔洞的消波塊，乍看之下就像一個又一個的豬鼻子.，他是鮮少人知道的秘境，就位在竹圍漁港後方，有點難找.，但看到這一大片可愛的豬鼻子就會立刻被融化，忘記找路的辛苦.。白天走可愛風的豬鼻子漁港到了夜晚，就變身幽靜的情侶約會景點，看著橘紅色的晚霞，更有一種空靈之感。 ▏景點地址：桃園市大園區沙崙村1鄰10號(延著桃22鄉道) 十三層遺址 「礦山上的布達拉宮」、「台版天空之城」的美名都足以展現位在九份水難洞上方的十三層遺址令人炫目的景觀，不過據說它並不只有十三層，而是有十八層，因為容易讓人聯想到十八層地獄，被統稱為十三層遺址，真正的十三層遺址其實在雙溪牡丹。來九份遊玩，黑白夜交替後不妨往十三層遺址走走，回味歷史的遺跡，感受這壯麗的滄桑。過去的iphone夜景模式還不強大，新一代的iphone11加強了夜拍功能，夜拍的同時，就連層層綠樹的細紋都能拍得清晰。 ▏景點地址：新北市北部濱海公路81公里 延伸閱讀：台灣輕旅行景點推薦！細數全台適合一日遊的9條綠色階梯 香山濕地 若要說北台灣最珍貴地生態保育地，非香山濕地莫屬，雖多樣性不高，數量卻十分龐大，孕育了魚、蝦、蟹、螺、貝等與多毛類底棲生物，是一座國家級地重要濕地。大量的底棲生物也提供了每年南來北往的候鳥不虞匱乏的食物，根據新竹市野鳥學會多年來的調查，已紀錄的鳥種更超過320種。濕地內還有個絕美的香山沙丘，由於是濱海保護區，需要經過特別申請才能進入，蔓荊、馬鞍藤、濱刺麥等植物點綴了沙丘上的綠意，絕對值得一訪，畢竟台灣不是能輕易看見小沙漠的地方呀！ ▏景點地址：新竹市光復路二段 246 號 4 樓之 1 ▏連絡電話：03 572 8675 鯉魚潭水庫 第一眼看到鯉魚潭水庫，認真的被眼前壯觀又帶有科幻感的情景給驚豔了一下，它是全台唯一個鋸齒溢流堰，也是中部平原最大的水庫，大台中地區的大半水源都來自於此。白天或許還沒太多感覺，但晚上看水庫洩洪，白色的水流就好似雲煙飄散在空中，營造出若有似無的幻影，同樣也是許多人取景的必備景點。 ▏景點地址：苗栗縣三義鄉鯉魚潭村三櫃106號 ▏營業時間：6：00–18：00 ▏連絡電話：03 788 1130 宮原眼科 根據網路統計，全台前10大夜拍景點，台中宮原眼科榜上有名。由日治時代臺中規模最大的眼科診所所改建成冰品店的宮原眼科，內部裝潢使用了挑高的設計，近似哈利波特內霍格華茲學院的場景，以木頭建造的書架和櫃子營造出一種特有的質感美。它的屋頂採用透光玻璃，白天時光線自然引進，一邊看著華麗的室內設計、一邊吃的可口的甜點，還能感受陽光灑落穿透天花板的巧思。到了夜晚，橘黃色的光線襯托出百年建築的老舊百年建築的老舊氣息，路燈交錯出的光線，彷彿是演唱會上為偶像應援的手燈，在為時代留下的遺跡喝采。或許有人會擔心夜拍光線會有過度曝光的，但經過蘋果內部不斷的修正、調整後的 iphone 11 已經少了過度曝光的窘境，反而能更細緻的捕捉聚焦的燈光。 圖/IG@photoyakisaba ▏景點地址：臺中市中區中山路20號 ▏營業時間：10：00–22：00 ▏連絡電話：04 2227 1927 延伸閱讀：老屋控看過來！老宅翻新旅店、老屋咖啡廳＆景點懶人包推薦 看更多>>超美廢墟大集合，你的廢墟賓果還少了哪幾樣？ #iPhone11 #iphone11廣角 #南投景點 #台中景點 #台北景點 #夜間模式 #宮原眼科 #廣角雙相機 #新竹景點 #桃園景點 #花蓮景點 #苗栗景點 #超廣角 #雲林景點 

See You Again！韓國演藝圈2018入伍男星大盤點～快去快回，再度與我們相聚吧！

每年韓國演藝圈的大事，不外乎就是男星入伍、退伍的話題！而今年還沒過一半，就已經有多位男星履行國民義務啦～到底有哪些韓國男星，是兩年後才能再見他們的龍顏呢！ ＃BIGBANG GD、太陽、大聲 今年韓國樂壇界的大事，莫過於是天團BIGBANG都高唱從軍樂去了！去年大哥T.O.P先入伍後，今年GD、太陽、大聲也都陸續進入軍隊，成為真正的男人，目的就是希望能縮短歌迷的等候期，盡快回歸！而在哥哥們都前往軍隊的時刻，忙內勝利也沒閒著，除了自己的事業不斷擴增外，也持續掌管韓國的綜藝，笑料十足！在五人完整體的最後一刻，更發布了〈花路〉這首歌獻給全球的V.I.P們～每句歌詞可是深入迷妹心，歐爸們放心，V.I.P們絕對會堅持到你們回來的那刻！（同場加映：「下次花開的時候，再會！」把最好都留給我們的權志龍，平安地去健康地回來！） ＃BIGSTAR來桓 自2012年出道以來，星路並不是這麼順遂的男子團體「BIGSTAR」，在今年參與了選秀節目《The Unit》，嶄露不凡實力！雖然最後來桓並沒有成為UNB的一員，但在入伍前的演藝生涯中，也留下了伏筆！今年入伍的他，也親手公開了手寫信感謝一路支持的粉絲，期待來桓退伍後，能夠帶來令人耳目一新，印象深刻的新作品！ ＃李玹雨 1993年出生的李玹雨，雖然還未達服役的最後年限，但也決定早早當兵去了！之前在《她愛上了我的謊》飾演的姜韓潔一角，深情又多才多藝的角色，擄獲了萬萬少女心！在小螢幕之作前，也和金秀賢、金宇彬、晉久等演員，一起演出多部賣座票房電影，除了演員身分，也發行過Rap與個人單曲，現實生活裡就如同電視劇中的角色一樣！暫別演藝圈兩年的他，相信未來一定能脫胎換骨，展現不一樣的風貌！（同場加映：一段愛與音樂的故事，《她愛上了我的謊》用6句名言點醒還在為「愛」徬徨的你們！） ＃金汎 今年傳出與吳漣序熱戀中的金汎，在認戀後沒多久，就決定入伍去了！曾經出演《花樣男子》中深情又溫柔的蘇易正一角，當時可是圈了不少飯！爽朗的個性，陽光的笑容，期待郎才女貌的金汎和吳漣序，可以有完美的結局！（同場加映：「2018年男神收割機」又收割了男神啊！三藏吳漣序與金汎確定戀愛ing） ＃鄭容和 身為CNBLUE主唱的容和，也在2018年入伍，成為「真正的男人」！即使將近兩年的時間，無法見到CNBLUE完整體的演出，不過容和溫暖的歌聲，還是能夠慰藉歌迷們的思念，希望容和退伍後，可以繼續讓自己的才華發光發熱，帶來更多好作品！ ＃TAE WOON 雖然TAE WOON這個名字，對大家來說有點陌生，不過他的弟弟，可是演藝圈知名的Rapper加上製作人身分的ZICO！TAE WOON在演藝圈的資歷非常豐富，不過卻一直到2015年、2016年出演《Show Me The Money》第4、第5季，才受到觀眾認可。雖然他在今年也出演了選秀節目《MIX NINE》，卻未能順利出道，一路走來經歷許多考驗的TAE WOON，期待退伍後，可以走向演藝人生的康莊大道！ ＃東夏 新一代演員中，演技備受矚目的「東夏」也在今年決定入伍了！從《金科長》裡玩世不恭的富二代，到《奇怪的搭檔》裡冷血殺人犯，以及《理判事判》裡有義又多情的檢察官，每部電視劇裡都有亮眼的表現！未來在國演藝圈的發展，指日可待！ ＃高庚杓 演出《請回答1988》後的高庚杓，自此戲約不斷，從《嫉妒的化身》、《芝加哥打字機》、《最強送餐員》到《Cross》，幾乎沒有停下腳步，努力的在演技這條路，強化自己的專業，對於年輕演員來說，這樣的精神，難能可貴！雖然聽到入伍的消息，不免讓人有些失落，但相信未來的他，一定可以接到更符合自己特色的戲劇角色！ ＃2PM Jun.K 元祖野獸男團2PM成員的Jun.K，也在最近經紀公司的新聞發表下，進行了非公開入伍！跟隨去年入伍玉澤演的腳步，迷妹們想再次看見2PM們完整體的演出，也要等候一陣子了！成為JYP最帥氣理事的他們，還是希望可以繼續進行團體活動，讓歌迷們一起Put your hands up! ＃INFINITE 聖圭 在個人演唱會「Shine」，宣布隔週入伍的聖圭，突如其來的消息，可是讓粉絲們都嚇了一大跳，來不及反應！1989年生的聖圭，照理說應該是2019年為服役期限，不過選擇提前入伍的他，也展現了稚氣可愛的外表下，真男人的一面！ 無論是演員、偶像，還是歌手，只要到了服役年齡都會面對入伍的問題，不管對人氣或是收入來說，都是一大考驗！但相信如此堅強勇敢的他們，未來一定更加燦爛耀眼！ #BIGBANG #Bigstar #INFINITE #Jun.K #TAE WOON #入伍 #李玹雨 #東夏 #泡菜追星 #當兵 #鄭容和 #金汎 #韓星 #韓星入伍 #韓星當兵 #高庚杓 

怕.jpg 膽小鬼們絕對都懂的十種『鬼月花招』，被被當防護罩、關燈立刻暴衝什麼的都是基本款啦～

一日膽小鬼，終生膽小鬼，到了鬼月更是膽子小到直接不見！身為一枚資深膽小鬼，波編今天就要來跟大家聊聊『膽小鬼絕對懂的十種鬼月病』！快一起來看看你中了幾項吧～ 圖片來源pinterest ＃被被就是我的防護罩＃ 睡覺死都不能露出任何一截腳趾，一定要用被被包著！感覺只要露出來就會立刻有一隻手抓住你的腳把你拖走！ 圖片來源pinterest ＃自動戒掉自拍一個月＃ 不管多自戀都會自動戒掉自拍（誰知道拍出來的照片是不是只有你一個！！），管他多狼狽都死不照鏡子（誰知道鏡子裡那個人是不是你本人！？） 圖片來源pinterest ＃不聽、不想、不對視、不好奇＃ 不管聽到什麼都不想追究，不管你的寵物在看什麼都不好奇，除了睜開眼睛能看到的範圍之外，不管頭上、腳下、身後有什麼，通通一點都不在乎啦！！（睡覺不跟天花板對視是基本禮貌，懂？） 圖片來源pinterest ＃天黑請開跑＃ 關燈睡覺前要先做好心理準備。手伸到最長，放到開關上，按下去，衝！！！好像數到三還沒衝到房間就會死掉一樣（要是小學測百米都關燈測我一定第一名啊！） 圖片來源pinterest ＃不管在哪都覺得旁邊有人＃ 不管做啥都覺得旁邊有人，連自己搭電梯都超怕超重，一定要緊緊盯著樓層顯示的螢幕！看到鏡子還一定要直接移開視線，超怕不小心看到別人在身邊。 圖片來源pinterest ＃寧願進水也不閉眼睛＃ 管他是洗臉還是洗澡，閉眼睛絕對不超過三秒鐘！（就算進水也要張開啊）畢竟沒有人能保證在你閉眼的時候，周遭會不會就多一個人了（不要說！！！） 圖片來源pinterest ＃洗完臉絕不照鏡子＃ 洗臉的時候老是覺得有人在看著你、速速洗完臉後也絕對不抬頭，毛巾抓了擦兩下立刻轉頭離開現場（👈🏻波編每日SOP） 圖片來源pinterest ＃洗澡一定要一邊戰鬥澡一邊高歌＃ 自己在家洗澡卻聽到外面好像有聲音？管它是啥，大聲高歌一下就什麼都聽不到了！然後一定要速速搓好澡十秒鐘內衝出去，超怕自己唱歌太好聽，有人忍不住要跟我合唱QQ 圖片來源pinterest ＃床上的娃娃通通強制冬眠一個月＃ 不管平常多寶貝，娃娃到了鬼月一定要把它收起來！不然半夜老是覺得他們會爬起來看你啊啊啊啊！！！ 圖片來源pinterest ＃最煩朋友拍我肩膀＃ 玩笑不要隨便開，誰農曆七月敢給我走路不出聲，從我背後突然出現，還拍我肩膀的，通通等著被我過肩摔吧！！ 圖片來源pinterest 其實除了上面這些之外還有「晚上不收衣服，不剪指甲」、「不敢量體重（確定不是平常就不敢？）」、「一個月絕不吹口哨，不聽口哨聲太多的歌」、「離開椅子立刻靠緊（不然好兄弟會坐上去）」⋯⋯等等的膽小鬼病症，只能說『寧可信其有，不可信其無』，鬼月到了就別再笑我們膽小了，我們只是比人家謹慎一點而已啦～ #生活精選 #膽小鬼 #膽小鬼行為 #鬼月 

做好體內保養✅不怕細紋佔據臉龐 ∥ 我的澎澎水亮肌養成術💖

吃膠原蛋白一直是女孩們追求彈潤肌膚的首選之一 今天想要跟大家分享✨ 親吃實測！有效才敢大聲的膠原蛋白錠 Neocell妮兒 膠原C錠 🙆‍♀️ 他是美國代理原裝進口的牌子 在momo購物網也可以買到，品質保障安心吃～ 我自己也還在觀望的時候 特別做了很多關於膠原蛋白的功課 包括膠原蛋白來源、如何萃取、可達到功效、服用方式等 最後多方比較，選擇妮兒的原因 就讓我帶大家繼續看下去👇👇👇 📍原料為牛皮萃取 比一般常見的豬皮可以更快速溶於水中 對人體來說是最容易吸收的種類 比較沒有腥味，是優質的膠原蛋白來源 📍額外添加維他命C 大家都知道他可以促進膠原蛋白吸收生成 讓主角發揮最大功效～ 📍分子量利於人體吸收 妮兒的分子量小於3000道爾頓 聽不懂道爾頓這個單位沒關係 只要知道膠原蛋白在人體裡 有效吸收的平均分子量就是3000道爾頓以下！ 這是有新聞根據的唷 📍健康無添加 ❎化學成分 ❎防腐劑 ❎麩質 ❎奶類及糖類製品 懷孕超過6個月以上也可以吃的 但記得還是要先詢問醫師，確認過後再吃最放心 日本學者研究指出 每天至少攝取5000毫克膠原蛋白 連續四周就會讓皮膚彈力增加 含水量也會跟著提高 跟著妮兒包裝建議的食用方式吃 就可以達到補充膠原蛋白水平 我現在已經回購第二瓶啦 也算是我的空空賞名單了❤️❤️❤️ #Neocell妮兒 #膠原C錠 #膠原蛋白 #皮膚保養 #體內保養

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[看來的] 如果有人給你一個火箭上的座位，別問位子在哪裡，上火箭就對了。 🌟活在每一個當下，全力以赴，相信都是最好的安排🦸🏼‍♀️ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ - - -ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤ [本週去哪裡 推薦] 因為疫情，好久沒到電影院#看電影 🎬結果包場，想要大聲講話都沒問題🤣 #愛美獎行動 是我的愛人演的，二話不說就選它了，這部電影是在講平權，本身就蠻喜歡的議題🙃，讓人想到「挺身而進」這本書，女性即使到了這個年代，都還是面臨許多社會的歧視，套句電影說的：我的美麗，只有自己能定義，不論性別，都要肯定自己❤️ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤ #黑糖梅酒 #好市多推薦商品 寫著沖繩黑糖，就是讓人抵擋不了🤭濃濃的梅酒配上黑糖，加上一塊冰塊🧊 不太甜 很香濃～愛梅酒的人不要錯過（這罐很順，不會有太重的酒精感，15%喝了微醺醺😳）ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤ #爐鍋咖啡關渡美術館貳樓 🌳 風景超好的北義大，裡面除了可以野餐看牛、游泳外，還有不少咖啡廳☕️ 這間爐鍋位於美術館二樓，大大的平台，俯瞰關渡平原 視野超級好，光是看著前方放空就很療癒，很適合在這看書、畫畫👩🏻‍🎨 （小提醒：這間消費不能抵停車費喔！） ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ - - - #好喝的酒 #梅酒 #好市多 #costco #電影🎬 #好電影不看嗎 #愛美獎行動 #民生戲院 #咖啡廳 #爐鍋咖啡 #北藝大咖啡 

比起五顏六色，我更愛乾乾淨淨！精選北中南 8 家極簡咖啡廳

雖然說網五顏六色的馬卡龍網美打卡景點很Ｑ，但有時候還是喜歡乾乾淨淨的空間，沒有太多裝潢佈置，簡簡單單的讓人能靜下心來，來一杯咖啡配一本書，或是用電腦專心工作，這種極簡空間才是我的心頭好啊！以下不私藏分享編輯大愛的極簡北歐風咖啡廳給大家 ＃Fika Fika Cafe 說到北歐風咖啡廳Fika Fika肯定榜上有名，空間寬敞，不限時且有wifi，深得許多筆電工作族的心，店內低消一杯飲品，不另計服務費，肚子餓的話也有輕食及甜點選擇！而且他們家的咖啡有得獎唷，喜歡喝咖啡的朋友可以來嚐嚐，然後一定要跟他們白白的Fika牆合照才算到此一遊啦 ＃HEXA 在大安區新開的HEXA儼然是最新的網美打卡景點，原本以為是噱頭，但全白的設計我就是無法抵擋，店內還販售芝麻戚風真的是要逼死人（來過的都說好吃），除了甜點也有輕食沙拉可以填肚子，全白搭配灰色調真的很有格調，旁邊還有精選小物飾品可以逛喔 ＃KiOSK KiOSK藏藍色的門口就讓人感到很舒服，店內走透光白色調，完全可以待上一個下午，朋友來這邊拍的照片，讓我完全不敢相信是在台北街頭！除了咖啡、蛋糕甜點等，店內的酪梨早午餐也是大人氣，重點是編輯吃過，不只好看還很好吃！ 貼心提醒：這邊音樂有點大聲 ＃對沖咖啡 在公館新開不久的對沖咖啡，遠遠的就能看到門口的霓虹燈招牌，白色與淺灰色調整個很寬敞乾淨，要是天氣不熱，坐在室外吹風喝杯咖啡絕對是個好選擇，店內除了販售大家都喜歡的咖哩飯之外，還有最新潮的烤布丁！完全懂現在咖啡店的趨勢啊～ 編輯週末嘗試去踩點，但是才開店十分鐘就客滿，只剩戶外座位區，不過體感溫度40度，直接放棄，感覺要過一陣子才能吃到了 # 新竹 Kinfolk cafe’ 新竹的朋友向我推薦這間Kinfolk cafe’，極簡風格配上鄉村木頭，整個空間非常溫馨，環境舒適寬敞明亮，音樂優雅，是個很適合做事讀書的好地方，還提供免費wifi，完全可以久坐啊！據說老闆不定期會和畫家合作，整間店就像一個迷你畫展，餐點美味，不過不少人反映價格偏中高（但我覺得還可以接受啦） ＃台中 Ivette Café 台中咖啡廳很多，就這間 Ivette Café讓編輯眼睛一亮，雖然不是經典的全白，但也充滿了浪漫的鄉村南法的感覺，Tiffany色的店門口就很有歐風的感覺了，店內更活脫脫像個小溫室！雖然很多網友反應，這邊的餐點是貴婦等級的貴，只能說大家為了拍照得犧牲錢包啊 ＃彰化 白色方塊 白色方塊裝潢美，餐點佳，cp值高，低消$100，可以點杯咖啡或來點輕食和朋友待一個下午，二樓還有一整面書牆，可以挑一本書坐下來消磨美好的午後時光，另外不少水水透露這邊真的光線一百，自拍不用開濾鏡就自帶美肌了 ＃台南 ARA Coffee 台南安平新開的貨櫃屋咖啡廳，擺脫以往彩色貨櫃屋的刻板印象子一個全白極簡反而讓人眼睛一亮！小小的貨櫃屋超級好拍，僅販售咖啡但還是讓忍人不住想進去！誰能想到這樣一個可愛的小店，居然會出現在台灣的路邊呢？（真的怎麼看都不像啊哈哈哈） 資料來源：instagram @ Popyummy 整理報導 #北歐風 

日本關西自助之旅1

「10/7第一天」 因為只有半天的時間！ 所以我安排了「大阪海遊館」！ 🐙🐡🐠🦑🐟🐬🐳🦀🦞🦐🐋🦈 因為它營業時間到晚上20點！我覺得這樣比較不用趕來趕去的！ 我們大約晚上17點抵達～ 嗯～不曉得是不是時間太晚了？還是因為是星期一上班日？參觀的人潮不算多耶！😁但是⋯人潮不多正合我意～😊 在參觀的時候完全不會人擠人～ 整個下來的感覺就是很悠哉、很放鬆！😌 這個海遊館一開始的亮點就是透過「隧道型水槽」進入海底世界～ 海遊館裡有好幾十個大水槽，除了可以觀看無數的海洋生物之外，其中最大的主水槽裡就是裝著體型最大的魚類“鯨鯊”悠遊其中～ 這個主水槽真的很大喔！裡頭除了鯨鯊之外，也有很多很可愛的「魟」，在裡頭一起悠遊～（呵呵，我一直肖想看到微笑的魟😆） 我們就找了個位置坐在水槽旁，看著那些魚⋯⋯游來游去的，真的會不自覺地放空了！🤪🤤🥴 而且也因為人不多，參觀的人都不敢大聲喧嘩，大家都很配合地坐在水槽旁，靜靜地看著魚兒們～ 這個海遊館還有另一項特點～ 就是可以近距離的觸摸「魟和鯊魚」喔！ 一開始我還是有點怕怕地，所以先讓世爺嘗試，等他摸了沒事，我才敢摸！😅 魟的觸感是滑滑的！😆 鯊魚的觸感是粗粗的！😂 觸摸區的旁邊，還可以近距離地觀賞企鵝🐧～真的蠻近的（都可以聞到企鵝便便的味道喔！）😆就差沒有伸手過去了！ 不過這是不可以的喔！ 這裡真的真的還蠻適合闔家大小一起來參觀的喔！可以有不同的體驗！晚一點來人不會太多！參觀可以很悠哉！很慢遊！不過唯一的缺點就是餵食show會看不到！這個就看個人了！我們是覺得還好！ 喜歡拍照的人記得自己帶自拍燈喔！（裡面不可以❌開閃光燈喔！）因為容易因為背光人整個黑掉，所以我們用手機的手電筒🔦代替～～我們還因此拍了搞笑照，呵呵😂🤣～ #大阪海遊館！ #鯨鯊！ #觸摸魟和鯊魚！ #看魚兒們游得悠哉心情很放鬆喔！

💓暖心(第六集)💓

上集講到新鮮感嘅危機啦，仲有老婆同老公嘅對話🥰分析下先 二公婆當然就離5開柴米酒鹽醬醋茶嫁啦，你哋話係5係呢？男嘅又會因為工作忙碌，無時間陪伴家人，到多咗個新成員，又要多咗一份責任同開支啦🤣所以壓力就自然大嫁啦，到老婆啦，又多一個身份，叫做媽媽👩24小時不停做，無停手，工資就得個少少，你老公俾你個份，二者日忙夜忙，到上到張床就各有各瞓覺，連句晚安😴都無講 咁嘅生活方式又點5會出現問題呢？ 等我又教下大家一d小方法呢？ 以下嘅對話就要留意吓語氣啦（帶少許嬌嗲) 老婆:今晚我哋5好煮啦，同我去食番個西餐 ，好5好姐（稱呼🐷🐷，Bb或者佢個名疊字例如:軒軒，邦邦） 老公：都好呀，你成日煮飯放你一日假，輕鬆下 (記住男人初初無咩稱呼你，女人先做帶動者🤣）無耐你嘅男人會跟住咁叫你，記住對話都可以慢慢改變對你嘅感覺🤣 想新鮮感會在你生活當中存在，就記得輕聲細語啦😘 學習下先，初頭一定5習慣的，慢慢叫下叫下就會慣，跟住就一定要講 好5好😘🥰打訊息就加d圖案啦🤣 講電話就自由發揮，5好大聲吆喝就得嫁 對住自己愛嘅人，又點可以咁大聲呢，所以語氣係好重要嫁🤣 今日講到哩到先，慢慢會帶大家入去愛情心理世界，記得睇到喜歡我嘅分析篇，有野想問，可以留言問我，5好怕羞，等緊你哋嘅問題，多謝大家嚟到我的專頁 💞我哋下集再見，下次再嘅話題係伴侶吵架問題🤭 

大聲搜尋結果

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💓暖心(第六集)💓

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