2024 0416 今日塔羅：憤怒 Anger

2024 0416 今日塔羅：憤怒 Anger 經過了這多天的激勵與正向的日子，身體和心情應該都疲憊了。 如果這時，有人不長眼，或喜歡來撞槍口，那就 … 咻！蹦！火花四起。 有人生氣了！ 有人爆走了！ 有人抓狂了！ 多日的太過或不及，心情會失衡的。 https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/146791456 我太弱了，才經過幾天的長時間學習，昨天身體就憤怒得抗議。 按摩推拿時，疼得一直大聲喊。 按摩的師傅說，不推開不行。 又回到過去的模樣，身體早就不舒服了，雖有察覺，但依然把”忍”放在第一選擇順位。 宇宙說，置之不理的，不會消失，只是暫時沒繼續嘶喊。 不過，要小心，眼前的平和不是真實的。 再次席捲而來的情緒風暴，威力怕一波比一波兇猛。 要多加提醒，提醒旁人，沒事勿靠近，提醒自己，發覺第一口火氣從身體往外衝出時，趕緊讓自己到無人境界，降低爆炸範圍，避免殃及無辜，盡量別發生禍從口出的壞事。 不然，之後會很痛恨暴怒中的自己。 宇宙透過「憤怒」這張塔羅牌說： 感受到怒火在胸中翻攪覆騰，像是仙人掌到處扎人外，請趕快冷靜下來，思考到底是甚麼勾起你的火焰。 是對現況的不滿？ 是對自己的失望？ 是對挫敗的熟捻？ 是對成功的遙遠？ 有人會將憤怒化為動能，逼自己改變、改進。 有人會將憤怒化為目標，逼自己前進、拼命。 塔羅又說，憤怒是情緒的其中一種面向，是自然的事情，我們應該允許情緒自由進出，只是要讓憤怒之火提煉出些東西，不要只傷了身，傷他人的心，傷了自己於人群中的名。 Today's Tarot: Anger After several days of inspiration and positivity, both body and mind should be exhausted. If, at this moment, someone decides to push your buttons or provoke you, then... swoosh! Boom! Sparks will fly. Someone is angry! Someone is losing control! Someone is going berserk! Too many days of excess or deficiency can throw emotions off balance. I felt so feeble after just a few days of intensive learning. Yesterday, my body protested in anger. I screamed loudly during the massage. The masseur said, "We have to work it out." I reverted to my old ways, feeling physically uncomfortable long before, although I was aware, I still prioritized "endurance." The universe says, What is ignored doesn't disappear; it just stops screaming temporarily. However, be cautious, the apparent tranquility is not real. The next emotional storm might be fiercer. Remind others to stay away when necessary. Remind yourself, when you feel the first surge of anger rising from within, quickly retreat to solitude, minimize the explosion radius, avoid harming innocents, and try your best to avoid saying regrettable things in the heat of the moment. Otherwise, you'll deeply regret your actions in anger later on. Through the "Anger" Tarot card, the universe speaks: Feel the rage boiling in your chest, like cacti prickling everywhere. Please calm down quickly and reflect on what exactly is igniting your flames. Is it dissatisfaction with the current situation? Disappointment in yourself? Frustration from setbacks? Or a distant longing for success? Some people turn their anger into motivation, forcing themselves to change and improve. Some people turn their anger into goals, pushing themselves forward relentlessly. The Tarot also says, anger is just one facet of emotions, a natural occurrence. We should allow emotions to come and go freely, but we must refine the fire of anger to produce something constructive. Don't just hurt yourself physically, hurt others emotionally, or tarnish your reputation among others. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Anger

【景點｜小琉球】小琉球必吃3間美食｜1302海景民宿｜摸海星

小琉球必吃3間美食｜1302海景民宿｜摸海星

來到小琉球幾乎都會來到「861dayday」跟門口的「我在小琉球 你呢？」拍照打卡，甚至還會點了一份海龜與漸層飲料，大聲告訴朋友們現在在小琉球旅遊！這裡不僅是熱門打卡景點，也是網美超愛拍的其中之一 海龜燒，真的超級好吃！雖然小小八隻要價$100，但這個雞蛋糕不僅可愛，還非常酥脆～ 內餡有卡士達跟珍珠兩種口味，重點是海龜燒長得超級可愛啊！！！拿到當下真的捨不得吃它！ 到了小琉球美食第二站 小蝌蚪 起士餅招牌。 沒有預訂幾乎是吃不到的餅！旅遊小琉球時記得『早上10點打電話』關鍵字「小蝌蚪起司餅」 店家以手工製作的口味起司捲包有滿滿餡料為特色，酥脆外皮配上起司牽絲深受遊客們喜愛，請記得『早上10點打電話預訂』。 美食第三站 當然就是唯一 相思麵啦！ 《相思麵》營業時間從早上7點就開始了，只賣到下午2點，早餐、午餐限定美食，晚來可吃不到 搭船抵達時差不多早上10點多，店內已坐滿用餐客人，可是他們家辣椒不添加防腐劑，可能是我愛吃辣的關係，我覺得他們家的辣椒很讚。 好啦！美食先簡單介紹在這裡，接下來就是回民宿，今天住的民宿是1302海景民宿 風景相當的好，空氣還可以啦！民宿已貨櫃屋搭的房間還有陽台，位於小琉球碼頭附近，走路就可到龍蝦洞看日出。晚上還有夜遊看海星，早上帶你去潮間帶摸生態裡的生物 以下推薦景點給你：

📝📝：Connect The Dots - - 靠著口才四處遊走的工作經歷

你們將來是要靠嘴巴賺錢的 「我敢保證，你們之中將來至少有九成是要靠嘴巴賺錢的。」 這是我大一的大刀教授（我習慣稱她劉大刀）跟我們說過的話。 現在回過頭來看，我的職涯一路以來都與「表達」相關，尤其多數是倚重口語表達的工作性質：兒童美語小隊輔、保險經紀人、展場接待、博物館導覽、校園大使、家教、記者。似乎用嘴巴服務他人（？）早已寫在我的工作基因裡了，至今我也以此為傲。 這或許是很多人對「傳播人」的印象，口才很好且伶牙俐齒、在各種公開場合展現自己的能言善道，如：記者、公關、企劃、主播、講師。與其說傳播人都用口才在職場上打滾，不如說文、圖、音、影四種媒介中，用口才（口語）傳播自我的人特別容易被眾人聽見且看見。 🎙️🎙️點擊我的 Podcast 聽我說給你聽🎙️🎙️ ▲用口才傳播自我的人特別容易被眾人聽見且看見。 下次換你上台發表看看 當然，我並非一開始就這麼吃香。小時候的我喜歡作亂，不過永遠只是當個「台下的小霸王」吆喝其他同學搗亂上課秩序。「既然你這麼愛講話，不然下次換你上台看看。」國二的自然老師這麼跟我說。 多年以後，我仍舊記得第一次被叫上台的樣子，當時的我講話特別大聲，神情投入到渾然忘我，幾乎無暇管台下同學的反應。大約 6 分鐘過後，我的老師打斷了我 「國維，我看得出來你很投入，但我聽不出來你想表達什麼。」 我呆住了。「那我剛剛到底在講什麼？」我對著自己想，接下來可該如何是好，心中摸不著頭緒，最終也只有草草地結束 10 分鐘的發表。 不過有趣的是，這一次失敗的經驗卻沒有擊退我的信心，反而更加踴躍爭取上台發表。「你們大人才不懂，我有的是自信好嘛！」我帶著這樣的心態接手老師手上的麥克風，始終不認為是我自己的問題，也無須多花時間訓練我的表達技巧。 當然，這樣有勇無謀的自信，終會遇到無疾而終的時候。 ╴ 用不同「語言」和大家交朋友 高中還沒畢業，我就在老家附近的水果攤打工，偶爾也會去基隆頗負盛名的廟口夜市打零工。畢業後第一分正式的兼職，是位於台北市長安東路上的茂園餐廳（據我老闆說餐廳曾得過米其林一星）。 這個時期的我，多半都在服務業裡打滾，在小吃攤、夜市、餐廳遇到的人（還有奧客）可就不像學校老師一樣和善了。 ▲我們需要有一份跟陌生客人介紹的說帖，而且是用他們聽得懂的語言。Photo by Joshua Rawson-Harris on Unsplash 在水果攤做挫冰有一定的流程、在夜市做烤肉串要有一定的火侯、在台式餐廳的餐點擺盤有一定的樣式。最重要的是，我們需要有一份跟陌生客人介紹的說帖，而且是用他們聽得懂的語言。 如果只是機械式地背誦店家給我的材料配方，客人一旦不理解這些材料跟食物的關聯（或者純粹沒耐心），多數情況下客人還是會買單，只不過沒有「再度掏錢消費」的慾望。 在這些場域遊走，可不能光有自信而已了，我還需要懂「客人的語言」。就像餐廳的老闆跟我說的「你不能用店員的方式去介紹每道菜，這樣的話，客人自己看菜單就好，要你幹嘛？」（首次聽到老闆這樣講，還以為是什麼人格分裂的建議） 就我自己的觀察，所謂「客人的語言」可以再細分為： 隨著升上大學，在服務業打滾的日子接近尾聲，我先後到了博物館擔任導覽和港務局的接待，便一直深化我對語言的形式、語言的內容兩面向的敏感度，並且實踐在我的工作場域。直到那時，表達，在我身上才成為了一份技藝，而不只是個日常的交流工具。 🎙️🎙️詳細的案例：在傳統市場用台語打交道、在台式餐廳用日語送客人，以及我是如何接待導覽。我放在 Podcast 節目慢慢分享🎙️🎙️ 

感恩筆記146，感恩被提個醒「一個管不好自己的人，才會對別人指手畫腳」。親子衝突

感恩筆記147，感恩被提個醒「一個管不好自己的人，才會對別人指手畫腳」。親子衝突

今天跟兒子從一早就不對盤，本來是他跟他爸爸的事，他希望他爸爸陪著他打電動，但因為先生很累想再睡一下，所以叫他等一等，兒子滿心不情願，只因為我看不過去插了個嘴，兒子對我有點生氣就用手打了我的腳，他是輕輕的打，因為他知道不可以打媽媽，但因為他太生氣了，所以還是用他的小拳頭在我的腳上打了幾下。可想而知我對他的舉動當然很反感，覺得他完全不能溝通，只想做自己想做的事。 後來兒子實在叫不動他老爸，我看他一個人在床邊等我們起床實在有些可憐，所以就起身大聲陪他到客廳，起初因為早上起床我總是會先做一些廚房的事情，像是弄早餐，也會先去刷牙洗臉，所以我就拿出訊息巧虎的視頻給他看，沒想到他看沒多久就跑掉了，又跑回他房間去找他爸爸，我把他叫出來，找一本時鐘的書陪著他玩遊戲，沒想到玩遊戲的時候他又起了小性子，怎麼樣都不肯好好的按照遊戲規則玩，我認為他沒有專心，沒有理解時鐘怎麼看，所以用角色扮演的玩偶再繼續跟他教了幾遍，沒想到他還是不能接受那個遊戲規則，當下我很生氣，但沒有表現出來，但我的言語還是有些刺傷了他，我對他說，如果你不想要這些書，我可以把它送給鄰居的小弟弟，他立刻哭的死去活來的在地上坐著不肯起來，看到他這樣我真的一股氣就上來了。 先生可能聽到我們母子有爭吵，他就從房間出來開始陪兒子打電動，因為玩就是兩個小時，而且連早餐也不願意吃，就一心一意地要他爸爸陪他玩電動，我既生氣又無奈，好不容易到了11點多的時候先生終於停了，本來講好要出去吃飯，先生又跑到沙發上蓋起棉被來繼續睡，我看他這麼累就想說讓他睡一下，就帶著兒子再去看一些其他的書，沒想到兒子也是心不甘情不願地一直鬧，後來就跟我要求說他要吃餅乾，我想他是餓了，早餐不吃，一餓就想要找零食吃，媽媽的怎麼可能願意這樣的情況給他吃餅乾，所以我就立刻叫醒老公跟他說兒子餓了趕快出去吃飯，我帶著兒子回房間換衣服穿襪子，兒子一直在發脾氣，還拿他的玩具槍對著我，已經教過他很多遍了，不可以拿槍對著人，既沒禮貌，威脅感很重，單純因為我生氣，所以把他的槍搶過來一直對著他，問他這樣你舒服嗎，你這樣做對嗎，我現在是對著你你怎麼樣，一開始兒子還覺得好玩，後來我拿著槍一直對著他不管他去哪我就對著他，他開始生氣了，叫我把槍還給他，我不肯他就又哭又鬧的，先生聽到我們在房間的聲音又跑進來，兒子覺得他的靠山來了，就跑去跟他爸爸告狀，甚至還說不要讓媽媽去吃飯，因為媽媽很壞，當下聽了我非常難過，我走出房間，去陽台晾衣服，邊晾衣服就邊哭，心想我為了這個小孩付出了一切，結果他怎麼教都不會，怎麼說都不聽，我在陽台哭得非常傷心，先生看到了走過來問我怎麼了，兒子也跑過來問我怎麼了，我完全不想和他們兩個說話，我直接跟先生說你自己帶他出去吃飯我不去了，兒子也很開心，可以跟他老爸兩個人自己出去，我當下看了更是傷心與生氣。 獨自在家裡面待了兩三個小時，心裡面還是過不太去，這時候他們就回來了，心想怎麼這麼快就回來，沒想到他們帶午餐回來，原來是兒子想要回來吃，並不是想說媽媽一個人在家我們一起在家吃就好，兒子一進門就跟我道歉，雖然還是滿臉的淘氣，但我心裡釋懷和許多。 在他們外出的時候我自己已經先吃過飯了，所以他們帶回的東西我也沒吃幾口，才吃一點東西小朋友又想要玩電動，他爸爸因為很累吃飽了就想睡，就在沙發上躺著睡，兒子就在旁邊等，我看他這樣也很無聊，就問他要不要跟我一起去公園散步，順便去看我們前幾天看到紅色的昆蟲，結果他一心只想打電動，不要跟我去，我獨自一個人在河堤邊散步，走這走著自言自語的，也想清楚了很多事，我因為太在意這個孩子了，怕他吃虧，怕他受傷，怕他只顧著玩不學習，怕東怕西怕東怕西，就像我們上一代的父母一樣，突然想起一句話，父母的過度擔心對孩子是一種負擔與詛咒，但我心想他才四歲呀，很多規矩、習慣若是不養成，長大了怎麼可能會自然而成，人格的養成不也就是小小的開始建立嗎，一邊走就一邊想，突然覺得自己一顆心都在那個孩子身上，我已經陷入了老式思維的輪迴了，我深深知道自己這樣的行為不對，我不該將自己害怕的經驗，就害怕孩子也去經歷，每個人都有自己的人生要过，当然不对的事情要教，但他應該保有個人的喜好。 父母為什麼會這麼愛管控孩子呢，有很多的部分就是害怕孩子吃虧，怕孩子走歪路，擔憂孩子的前途，這真是因為年少的我們沒有管好自己，沒有讓自己在自己的人生裡頭得到該有的自信與成就感，而轉嫁在下一代的身上，這麼做真的不對，突然想起來那一句話：只有管不好自己的人，才會去管別人。 老實說，我是真的覺得該被管束的應該是我自己，我也覺得我自己怎麼這麼能念，唸東唸西，罵東罵西，何必這樣對待自己的孩子啊，小小的童年也不過就這麼四五年，馬上要去上幼稚園的他，就要在小社會裡頭打滾了，我真該成為他的後盾，成為聆聽他的人，怎麼我這麼會唸，搞得他跟我的關係這麼差，還是得感恩啊，被提了個醒，現在察覺還不晚，讓他開心吧，祝福親子關係都健康。

【新竹-北區】新竹大魯閣湳雅廣場│全國唯一日式岩盤浴會館24小時營業│福湯岩盤浴

岩盤浴就是躺在加熱的天然礦石或岩板上，使身體變熱，來達到增暖出汗的作用 在日本也稱為「乾式浴場」，也說它是「不用動的健美房」，躺著就能流汗 媽媽總說自己不太會流汗就帶她來體驗岩盤浴。本篇照片部分採用官網照片(將會標註來源連結) 福湯岩盤浴結合客廳的概念，打造一個全新的舒壓放鬆、休憩的空間 設施包括3種岩盤浴、芬蘭浴及冷卻下雪房，並擁有近5000冊藏書及沙發吊床休閒空間，營造最棒的健美紓壓放鬆的天堂!! 福湯岩盤浴購票、環境介紹 👇 福湯岩盤浴預約、購票、最新活動👇 https://linktr.ee/formosa.spa 體驗採預約制 ▶即刻線上預約◀ 優惠價購票參考 ▶KKday◀ ▶KLOOK◀ ▶▶洽詢專線 ▶▶ 03-542-3880 詳細規範內文請參考 官網 入場及準備 請在預約時間內抵達並到櫃檯報到 (如遲到請打電話告知延後避免影響權益) 先將鞋子放入鞋櫃上鎖 再到櫃台觀看注意須知與領取浴衣組(一套浴衣尺寸自選、毛巾三條) 長浴巾和毛巾是在岩盤浴躺臥使用，另一條擦拭身上的汗水(詳細解說如下圖) 角落販售相關周邊，若需要洗澡也可以向櫃台購買洗浴用品或免洗內褲 拿著鑰匙到更衣間尋找自己的櫃位 淋浴更衣間，很喜歡這雙重設計。一間有兩個門，最裡面的門是淋浴間，最外面的是更衣間 即使穿著襪子也不用擔心更衣時會弄濕 更衣間有提供飲水機和販賣機 聚樂廳 日式風格岩盤浴結合客廳的概念，超過400坪的寬敞空間，打造一個可同時容納超過200人的新型態休憩空間 舒眠廳 全新改裝：下沉式樂聚空間、新增個人艙及通鋪 悅書閣 擁有超過5000冊藏書的悅書閣，舉凡各式漫畫及百大排行書籍都可以在此輕鬆享受閱讀 赤塩-岩盤浴 赤岩之上，溫煦舒泰。溫熱的岩鹽舒緩身體的僵硬，柔和的粉色撫平心中憂慮，赤色散發著溫暖，使身心靈全然放鬆 還有放置小沙漏不怕躺太久 墨夜-岩盤浴 墨色如夜，謐靜悠然。如黑夜一般的墨色，彷彿在星空下感受著夜的寂靜，很放鬆的空間 鳳綠-岩盤浴 綠，是春天的代表色，寧靜卻又充滿朝氣，如同溫煦的春風，為疲憊的身心注入青春的活力 這間實在太熱門躺滿地的岩盤浴者，借用官網照片 圖片來源：福湯岩盤浴 潤竹-芬蘭浴 篁竹之中， 滋熙柔潤。彷若於竹林之中，水汽氤氳，放鬆緊繃的身軀，帶走深處的疲累 這間溫度太高手機無法帶進來，圖片來源：福湯岩盤浴 映雪-冷卻房 皑皑白雪，散發著陣陣涼意，冷卻發熱的身體，使躁動的心回歸平靜 媽媽最喜歡的一間，開心玩著飄下來的雪花 很舒適又輕鬆的體驗，手機line上也能隨時知道自己的時間!! 適合帶家人放鬆的好地方~ ▶使用方法 1.建議使用岩盤浴前先沐浴和補充水分 2.使用岩盤浴時，請事先穿著好浴衣，並帶好大浴巾前往浴場 3.場館共有5種房型，躺下前請先鋪上大浴巾，然後躺在上面 *為防止低溫灼傷、及保持衛生，請您配合使用 *每設施建議以15分鐘為一回合可使用仰躺/俯臥/坐姿 4.禁止大聲說話或擺放其他東西佔位子等行為 5.配合自身身體情況，適時休息及補充水分*岩盤浴場和休息區只能使用岩盤浴浴衣 6.返還時，請將使用過之衣著毛巾放置回收桶，鑰匙退回收付櫃台*岩盤浴所排出的汗不會黏膩、發臭，因此入浴後不須再沖澡。（可依個人喜好） 福湯岩盤浴 📍 300新竹市北區大雅路88號B1 🕒 24小時 (星期六9:00-00:00) ☎️ 02 8786 2056 - 詳細圖文參考 【新竹-北區】新竹大魯閣湳雅廣場│全國唯一日式岩盤浴會館24小時營業│福湯岩盤浴 BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36578273 - 🎀 Facebook 🪽 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/ 🎀 Blogspot 🪽 https://jkaln4869.pixnet.net/blog 🎀 Instagram 🪽 https://www.instagram.com/yozakura_saki/ - #新竹旅行 #新竹景點 #岩盤浴 #新竹大魯閣湳雅廣場 #wowtoplay #popdaily #travelyam #poptour新竹 #poptaiwan #instagood #life #travel #ootd #photography #food #food #wanderlust #travelgram #passionpassport #台灣旅行 #新竹 #taiwan

好好說話，不要傷害身邊愛你的人

 生活裡很多爭執，其實都不是因為「事情本身很大條」，而是因為「說話的方式」。 故事發生在小花與小明之間。 某天，小花發現瓶子的蓋子不見了，就隨口問小明：「你有拿嗎？」 小明不耐煩地回答：「我不會去拿你的東西。」 沒想到，隔天小花真的發現——那個瓶蓋，是小明拆下來拿去用在別的地方。 小花打電話去問：「那個東西你拿去分解了，用在別的地方了。」 小明卻冷冷地回：「那又怎樣？很重要嗎？不就一個蓋子，垃圾桶撿就有。」 小花反問：「既然隨便撿就有，那你怎麼不去垃圾桶撿？」 這一句話，讓小明惱羞成怒，他開始大聲吼叫，把舊帳全都翻出來。 而小花，只覺得心裡涼了，緊張又低落。 我們真正受傷的，不是瓶蓋 瓶蓋只是個小物件，隨便一個就能替代。 但一句輕視的話、一次大聲的怒吼，卻會深深刺傷身邊的人。 一句話，可以讓人安心，也可以讓人心碎。 一句話，可以化解矛盾，也可以毀掉一段關係。 很多時候，我們以為「講話大聲、強硬一點」就是贏了， 卻忘了最受傷的，往往是最親近的人。 想對正在讀這篇文章的你說 或許你也曾經是小明，用情緒和怒氣去掩蓋自己的理虧； 或許你也曾經是小花，明明只是想問清楚，卻被無情的語氣擊碎了心。 但我們都有選擇的機會。 選擇在下一次爭執時，用更溫柔、更理智的方式表達自己。 因為： 💡 好好說話，不要傷害身邊愛你的人。 一句溫暖的話，可以讓愛延續； 一句惡劣的話，卻可能磨光彼此的耐心與溫度。

舞曲大帝國

寫在前面： 心情不好時，就要來點嗨歌；心情好時，也要來點嗨歌。 一些本人平常聽得嗨歌，可以讓全身血液沸騰，身體跟著舞動起來。 西洋嗨歌類： 第一首：夢工廠動畫電影《馬達加斯加》（ Madagascar）狐猴唱的——〈I Like To Move It〉 我記得這部動畫電影好像出到第三集吧，記得以前看第一集時，和弟弟兩個人笑到不行，當時的我超愛這樣無厘頭又搞笑的劇情。內容訴說一群動物園的動物想要逃離動物園，而陰錯陽差到了馬達加斯加島上的故事。我還是因為這部電影，才知道原來這世界上真的有馬達加斯加島，而且在非洲大陸的東南側。（P.S那四隻企鵝超酷的！） 後來這首歌變成，我心情好會突然在家手舞足蹈唱起來的歌。 根據維基百科的資料，是Reel 2 Real(Erick Morillo)在1994年發行的單曲。 第二首：迪士尼動畫電影《動物方城市》（Zootopia）志羚（其實是很辣的羚羊Gazelle）姊姊唱的——〈 Try Everything〉 凡是迪士尼皮克斯、夢工廠、環球影城的動畫電影，我都好想每一部都給它看完。第一次看到這部電影時，真的讓我無比激勵和感動，尤其是這首歌。當初看完這部電影，每天都在哼唱，甚至還去找琴譜來自彈自唱。（我的英文很多是從迪士尼動畫和歌曲學來的） 聽說要拍續集，但我等了好多年，碗都敲破了，都還沒等到，會不會等我成為老奶奶時，迪士尼才出續集。有可能喔，畢竟《玩具總動員系列》電影，從我還是小屁孩到完結篇時，我已經是老屁孩了。順帶一提，玩具總動員好好看啊，淚。 這是性感的拉丁女歌手夏奇拉(Shakira）所演唱的，她的另一首歌也很動感，我是從這部電影知道她的，才去找她其他的歌，像是為二零一零年世足賽唱的〈Waka Waka〉，也是一首很動感且朗朗上口的歌，適合邊唱邊跳舞。 第三首：迪士尼動畫電影《魔法奇緣》（Encanto）馬瑞格家族合唱的——〈We Don't Talk About Bruno〉 當初和朋友在D+看完這部電影，腦海中一直浮現這首歌，隨時隨地想到就開始唱：「We don’t talk about bruno no no no ，we don't talk about bruno~」 最喜歡最後大家一起圍繞著女主角輪唱和跳舞的部分，而且每個人都唱不同的弦律毫無違和感（就像劇情一樣，每個人都有獨自的天賦），到最後才一起大合唱，然後拼圖完成後出現布魯諾的圖片，覺得迪士尼在編舞和編曲都超厲害的！超喜歡迪士尼那種講話到一半就唱歌的傳統，雖然現實不會出現，但要是真的有人和我聊天到一半，唱這樣好聽的音樂，我一定會跟著一起舞動的。 最後一首：迪士尼動畫電影《冰雪奇緣系列》（Frozen）Elsa唱的——〈 Into the Unknown〉 這應該是所有迪士尼公主系列中，我最愛的動畫電影，真人版的話我喜歡《美女與野獸》和《阿拉丁》，因為裡面對女主角內心的細節刻畫比動畫電影更多且更豐富立體。 我超喜歡《冰雪奇緣》第二集的部分，之前有為這部電影寫過一篇文章，就不詳細解釋了。總之，當初是躺在床上從收音機聽到這首歌時，讓我當時虛弱的身體充滿力量和治癒感；後來進電影院看，這首歌整個就是大大鼓舞當時處在能量很低的狀態的我，一整個在電影院感動不行！回到家，動不動就會哼唱起這首曲子的副歌。 一直很感謝迪士尼和皮克斯從小到大對我的鼓勵和正能量，也是因為這部《冰雪奇緣》才正視到自己身為女人也可以很有力量的，雖然我的性格有時候很像第一集的安娜無知天真，生活中也沒有像艾莎這樣的姐姐；但每當聽到這首曲子時，內心好像有一股魔法，會讓我產生力量，可以勇敢一點往未知的道路慢慢前進。 亞洲的嗨歌類： 第一首：台灣的阿卡貝拉樂團——尋人啟事The Wanted所翻唱台語歌的大合集〈台語大帝國〉 這次介紹亞洲嗨歌就選了台灣很厲害的阿卡貝拉團——尋人啟事The Wanted翻唱的台語大帝國，從很久以前在網路上看綜藝節目認識這團體的，那時候知道他們在美國演出得到冠軍，而且唱功很厲害！就愛上了。 常常在網路上聽他們翻唱的歌曲，之後也在演藝廳看到他們三次的現場演出，真的是全身起雞皮疙瘩，體內的細胞都跟著沸騰起來，真的很厲害的一群年輕人！後來在媒體新聞上知道他們得到金曲獎最佳演唱組合獎時，真的超級開心，果然我的眼光沒有看錯，淚。 第二首：日本的男子偶像團體NEWS所唱的——〈Weeeek〉 這團體應該很多現在年輕人都不太認識了。以前念書時有一陣子很愛看日劇，那時候的日劇在台灣很紅，我第一部看的日劇就是《改造野豬妹》，那時候是和弟弟一起看，我們兩人同時愛上堀北真希和山下智久，看完這部劇後，老是和弟弟兩人動不動就在模仿山下智久的狐狸手勢。 後來陸陸續續看了其他日劇的演出後，才知道山下智久是傑尼斯公司旗下偶像男子團體NEWS的一員，弟弟就買了一張他們的CD回來聽。雖然不是每一首歌都很喜愛，但我特別愛這首〈weeeek〉，因為它的歌詞充滿正能量，旋律又活潑輕快；而且幫他們作詞作曲的是我一直很喜愛的不露臉團體GReeeeN（現在改名成：GRe4N BOYZ），因為這團體的每首歌歌詞都充滿勵志的正能量。 這首〈Ｗeeek〉，朗朗上口，連日語很破的我都會唱，我是在歌詞底下用羅馬拼音學起來的，那時候很愛跟著唱。之所以介紹這一首，上個月晚上睡前聽廣播時（我有睡前聽廣播的習慣），聽到主持人在播放這首歌，就突然內心激動起來，而過往青春的回憶在腦海中一一飛過而睡不著覺。 最後一首：韓國女子偶像團體BLACKPINK 所唱的——〈붐바야 (BOOMBAYAH)〉 其實，很多女子韓團的歌曲，我都超愛，尤其是那種很動感可以跳舞的舞曲，因為那種樂曲，很適合拿來做有氧舞蹈。我也是因為這三、四年開始上網自學有氧舞蹈和韓團流行歌曲的簡易舞蹈，才知道很多當紅韓團偶像的歌曲，進而愛上那些動感的舞曲。 我每次這跳這首簡易的健身舞蹈時，最愛的就是副歌的地方，這首歌的舞蹈對於從來沒有學過街舞的我來說，很困難。於是，網路上有簡易版的健身舞，可以讓我跟著旋律跳得很開心，也可以達到健身效果，但我超愛有一段是扭動身軀、腳和手一起舞動的那一直重複的部分，然後可以盡情地甩我那亂亂的自然捲頭髮。 每次跟著網路上老師跳舞時，我都會忍不住跟著一起唱一起嗨。雖然我從來沒學過韓語，但常常在跳健身舞蹈，都會選這首跳，跳完一整個就是很嗨，心情很好。 古典音樂類嗨歌： 古典音樂很難有那種可以很嗨很嗨的，又可以跳舞的歌，但它有那種聽完讓人心情愉悅、春風拂面的美麗曲子。 第一首：莫札特的歌劇《魔笛》（德語：Die Zauberflöte）中捕鳥人帕帕基諾和帕帕基娜二重唱的——〈帕 帕 帕〉（Pa Pa Pa） 我第一次聽到這首歌，是在高雄的衛武營文化中心，看了莫札特的《魔笛》歌劇的演出，才知道原來除了花腔女高音夜后唱的那首很知名的〈地獄之復仇沸騰在我心中〉（Der Hölle Rache kocht in meinem Herzen），還有這麼一首超級可愛又甜蜜的歌曲。 所以那時候這首歌就暫時取代了夜后那首歌，每次心血來潮時，都會想點開我的歌單，來聽聽這兩位小倆口在那邊甜蜜唱歌，雖然我只會唱帕帕帕這個旋律，其它歌詞和旋律就不會哼唱了。 第二首：威爾第的歌劇《弄臣》（義大利語：Rigoletto）中的——〈善變的女人〉（La donna è mobile） 雖然我從來沒看過這齣歌劇，但這首歌，在我以前末成年時，為了升大學離開家，就買了一台摩托洛拉的手機來和家人聯絡，在那眾多的電話鈴聲中，其中一個就是這首曲子，於是我就把它設為我的來電答鈴。 因為它旋律輕快、朗朗上口，有一陣子就會在那邊亂哼唱邊洗澡，完全不知道這歌詞和歌劇的劇情意思。（苦笑） p.s以前幫我們上劇場課的老師都說，歌劇就很像我們台灣的八點檔劇情，都超級灑狗血的。然後影片上唱歌的是年輕時的帕華洛帝喔，感覺有點帥耶。 最後一首：貝多芬的《d小調第九號交響曲．最終樂章》（別名：合唱） 上上禮拜睡前聽廣播時，那個時段的教育廣播電台剛好在介紹古典音樂，介紹到這首曲子，那時候的來賓說貝多芬的《第九號交響曲》，今年剛好滿二百周年，而這首曲子也是貝多芬的最後一首交響曲，然後就在夜深人靜的晚上，聽到了這首歡樂的第四樂章（快樂頌）。 這首從小到大被人們用各種語言傳頌無數次。我都還記得，當時在小學國小音樂課本上寫的歌詞「青天高高、白雲飄飄，太陽當空在微笑；枝頭小鳥，吱吱在叫……」，那時候上音樂課時，大家唱這首唱得又大聲又開心的。當時的音樂老師跟我們說，這首是貝多芬改編德國詩人席勒的〈快樂頌〉一部分詩詞，因為當時年輕的貝多芬也是個文青，讀到這首詩時，讚嘆不已啊！想說我將來一定要為這首詩譜上曲子。 後來，貝多芬就真的在晚年時幫這首詩譜上曲子，而且還感動全世界無數人的心，果然音樂是世界上最美的共通語言，心情不好，就來點音樂吧。 如果大家很好奇席勒〈快樂頌〉的原詩句，網路上可以去查查喔，貝多芬還在自己的合唱曲加上幾句自己寫的詩呢。 ＊以上簡單的分享給大家一些讓人心情快樂的舞曲和歌曲。

媽咪辛苦了！精選 6 種母親節禮物，平價實用又送到媽媽心坎裡

一年 365 天全年無休的辛苦職業就是「媽媽」，因此母親節絕對就是表達對媽媽愛意的好時機，更能感謝她一路以來含辛茹苦的付出。這次七分之二的探索為大家歸類出療癒放鬆系列、健康長壽系列、心意無價系列等 3 種類型等母親節禮物推薦，整理出高達 6 種的母親節禮物清單，相信大家都能從中挑出適合自己媽媽的母親節禮物，讓媽咪留下難忘的母親節回憶吧！ 完整文章請看：【母親節送禮秘笈】平價又實用的 4 類母親節禮物，送禮送到媽媽心坎裡 - 療癒放鬆類 第一個系列就是療癒放鬆系列，媽媽辛苦了一整年，不管是身體上的腰痠背痛，或是心靈上的疲憊倦怠都需要好好被治癒。在母親節這天，就是要讓媽媽拋開繁瑣的家事，暫時忘卻職場或家庭的煩惱，徹底放鬆身心靈！ 高雄美容美體： ｜高雄做臉｜高雄皮秒雷射｜高雄肉毒｜高雄越式洗髮｜高雄牙齒美白｜高雄霧眉｜高雄刮痧｜高雄除毛｜高雄耳燭｜高雄岩盤浴｜高雄頭皮護理｜高雄汗蒸幕｜高雄美甲｜高雄 SPA｜ 台南美容美體： ｜台南頌缽｜台南做臉｜台南皮秒雷射｜台南越式洗髮｜台南牙齒美白｜台南霧眉｜台南除毛｜台南剪髮｜台南美睫｜台南採耳｜台南美甲｜台南 SPA｜ 台中美容美體： ｜台中做臉｜台中皮秒雷射｜台中肉毒｜台中越式洗髮｜台中牙齒美白｜台中霧眉｜台中刮痧｜台中除毛｜台中耳燭｜台中頭皮護理｜台中美甲｜台中撥筋｜台中淚溝填補｜台中體雕｜台中髮廊｜台中美睫｜台中 SPA｜ 彰化美容美體： ｜彰化做臉｜彰化美甲｜員林按摩｜ 新竹美容美體： ｜新竹做臉｜新竹牙齒美白｜新竹除毛｜新竹頭皮護理｜新竹美甲｜新竹蒸足｜新竹美睫｜新竹 SPA｜ 桃園美容美體： ｜桃園做臉｜桃園肉毒｜桃園越式洗髮｜桃園頭皮護理｜桃園美睫｜桃園採耳｜ 台北美容美體： ｜台北做臉｜台北皮秒雷射｜台北肉毒｜台北越式洗髮｜台北牙齒美白｜台北刮痧｜台北除毛｜台北耳燭｜台北岩盤浴｜台北頭皮護理｜台北汗蒸幕｜台北中山區美甲｜台北夜間洗髮｜台北護髮｜台北艾草溫罐｜台北修眉｜台北韓式皮膚管理｜台北水飛梭｜台北撥筋｜台北體雕｜台北蒸足｜台北醫美減脂｜ 采耳 近幾年來新興的采耳，是將平凡無奇的掏耳朵，結合印地安流傳過來的耳燭、日式內視鏡掏耳，再加入按摩放鬆等活動，進而淨空耳朵、放鬆身心的體驗。總為家庭著想的媽媽，一定會不想花錢在平時就會做的掏耳朵上，因此帶媽媽來體驗這獨特的過程，絕對會讓媽媽感受到滿滿的驚喜。 ｜台北採耳｜桃園採耳｜新竹採耳｜彰化採耳｜台中採耳｜高雄採耳｜ SPA SPA 一詞源自於拉丁文「Solus Par Aqua」的縮寫，意指經由水獲得健康，因此通常會結合沐浴、按摩、塗抹保養品等，甚至會用精油或香熏以滿足人體五感，進而讓身心靈全面放鬆。媽媽操勞了一整年，透過精油按摩將身心的疲憊都按出體外，一定是最實用又有心的母親節禮物。 👉【台北按摩】解放肌肉告別痠痛，5 間非體驗不可的台北優質按摩 👉【新竹按摩推薦】還在全身痠痛？ 3 間新竹按摩會館評比，讓你放鬆身心鬆筋骨！ 👉【台北岩盤浴推薦】健康最需要的爆汗排毒法！3 間台北岩盤浴評比 健康長壽類 當我們漸漸長出茂盛的黑髮，媽媽也漸漸生出稀疏的白髮，因此有個健康的身體至關重要，但偉大的媽媽們總常把自己的時間貢獻給繁忙的工作或家庭，卻疏於照顧自己，因此正是時候送個運動課程給當媽媽禮物，提醒她關心家人的健康之餘，也別忘了自己的健康，這樣的母親節禮物既實用又包含了我們滿滿的愛。 👉公開韓女神 6 大運動菜單！維持緊實線條、身心健康的秘訣是？ 健身房 雖然說運動哪裡都可以做，但健身房獨有的器材、專業的師資，以及與同儕一起運動的氛圍都難以取代。通常每間健身房的專業性或開設的課程都不太一樣，大家可以根據自己媽媽平時的體能、喜好、生活型態等，為她挑選出最適合的健身房，有些健身房甚至主打女性友善，對較為害羞的媽媽也是個不錯的選擇。 北部健身專區： ｜台北健身房總整理｜板橋健身教練推薦｜台北 24 小時健身房｜板橋健身房｜台北單次健身房｜台北女性健身房｜新北健身房｜ 新竹運動推薦： ｜新竹皮拉提斯｜新竹單次健身房｜新竹 TRX｜ 桃園運動推薦： ｜桃園皮拉提斯｜桃園健身房｜ 台中運動推薦： ｜台中拳擊｜台中皮拉提斯｜台中攀岩｜台中飛輪｜台中禪柔｜台中極限運動｜台中騎馬｜ 台中健身專區： ｜台中健身房總整理｜台中健身房｜台中單次健身房｜台中健身教練｜西屯健身房｜北區健身房｜北屯健身房｜烏日健身房｜西區健身房｜大里健身房｜台中健身房課程｜ 台南運動推薦： ｜台南皮拉提斯｜台南單次健身房｜台南女性健身房｜台南健身教練｜ 高雄運動推薦： ｜高雄泰拳｜高雄拳擊｜高雄皮拉提斯｜高雄單次健身房｜高雄攀岩｜高雄 TRX｜高雄空中瑜伽｜ 瑜珈 瑜珈能透過調整身體的姿勢、呼吸等讓人放鬆身心，達到運動效果，還能提升柔軟度、緊實體態與強健肌肉。有些瑜珈課程會結合冥想教學與呼吸引導，能在強身健體的同時感受到身心靈的平衡。隨著媽媽年紀漸增，有靈活健壯的身體就更顯重要，才不會因為小小的受傷就釀成大病。 ｜高雄瑜珈｜台南瑜珈｜台中瑜珈｜台中空中瑜伽｜台中孕婦瑜伽｜新竹瑜珈｜ 心意無價類 有時再貴的珍饈美饌、金銀珠寶，都比不上孩子親手寫的卡片或做的禮物，因為比起物質本身，孩子的愛與心意是無價的。在熱門母親節禮物排行中，可以挑選以下兩種製作不難，又都有專業老師教學的課程，讓你親手打造自己媽媽專屬的母親節禮物。 金工 近年流行的金工，簡單來說就是將金屬透過敲打、鑄模及鍛造等方式，親手打造個人專屬的金屬飾品，像是戒指、項鍊、手環等都能依照自己喜好調整，在過程中也能刻上想給媽媽的話，比如 Happy Mother’s Day、I Love You 等貼心語錄，相信親手製作的這個母親節禮物，其創意與心意都令人感動。 👉【台北手作戒指推薦】評比 5 間台北金工店，用手作的溫度打造獨一無二的回憶 花藝 母親節送禮還在想著新鮮的康乃馨嗎？現在永生花或乾燥花其實更為流行，不但保存期限長久，還能藉由不同花材的搭配與各種創意容器，增添花束更多的變化，使你的母親節禮物創意滿分，心意永不凋零。 - 以上就是本次的母親節禮物推薦⭐即使孝順媽媽並不是母親節當天才要做的事，但母親節也能讓一些平常害羞說不出愛的孩子們好好表達，媽媽的辛苦與對孩子的付出是全年無休的，快趁這天送出母親節禮物，大聲跟媽媽說我愛你吧💞 完整文章請看：【母親節送禮秘笈】平價又實用的 4 類母親節禮物，送禮送到媽媽心坎裡

［ 漫草玖零 ］隱身在台南北區老宅餐酒館

這天來到我很少去的類型店家－就是餐酒館， 一來騎車不好喝酒， 二來自己去會有點尬， 但這次去了之後，感覺自己去， 好像也可以的感覺。 這次會來到這家店， 是之前去『 伯虎在旗樓 』在蝸牛巷結束營業前， 在店裡認識的新朋友推薦的， 也很感謝她願意邀約我來吃美食！ 這次是來到八曜和茶那條巷子裡面的漫草90， 這家店還蠻巷內深處的， 在大馬路上真的是不會知道有這麼特別的餐酒館在這邊營業， 一靠近就可以看到老宅大門紅磚牆大大的90Logo， 而這個名字也有他們店名獨特的由來。 店內空間說大不大， 但他其實也不小， 完整坐滿人的話感覺可以來到20-30人吧！ 店內基本上光線都是一個偏暗的橘黃色調， 對我來說很有氣氛， 但我功力不足， 覺得不好把食物拍的美味。 最喜歡的部分大概就是他們的開放式廚房， 光線明亮， 而且不會聞到任何油煙味， 印象中也沒什麼太過大聲的抽油煙機運轉聲， 坐在位置上， 就可以看到他們年輕的廚師在烹飪、切割跟組裝各樣食材， 不只要讓食物好吃， 還要讓他看起來美味誘人。 ｜漫漫肚日 有種把麻辣鍋鍋底料拿來跟牛肚做結合， 很舒服的一道小菜， 牛肚口感我覺得剛剛好， 有Q彈感但是又不會說韌到咬太久而無法入口。 他的麻跟辣我覺得都恰到好處， 不吃辣的人， 也很推薦點來吃吃看！ ｜日法混血兒 這道菜算是這次來最讓我驚艷的一道菜， 他上菜後給我的第一個印象是壽司， 但是是很不一樣的壽司啊！ 怎麼會想到用法國麵包當醋飯， 然後再把烏魚子跟鮭魚卵跟北海道生食級干貝組合在一起！ 一口咬下不同的口感直接在嘴裡炸開誒， 法國麵包的酥脆， 炙燒過的生食級干貝的軟嫩甘甜還有鮮味， 還有淡淡的焦香味， 再搭上帶點不同鹹感的烏魚子跟鮭魚卵在嘴裡逼逼波波爆開， 還有那些微蝦夷蔥的提味， 讓這道小小的開胃菜， 成為當天我最有印象的一道菜色。 ｜經典松露燉飯 松露味道聞起來很香濃郁， 但是吃起來沒有那麼濃郁， 反而是相對清爽的， 有加入多種菇類下去煮， 義大利米的口感也還保持著， 不會說是軟軟爛爛的質地。 但不知道是不是因為菇類的量偏多， 導致有點壓過了松露的味道， 有時候會有一種在吃家裡自己煮的菜飯感， 雖然還是是好吃的， 但沒有到讓我覺得到特別驚艷。 ｜山梅黑醋栗氣泡 黑醋栗的酸甜感很舒服， 搭配上微微的氣泡感， 很適合搭配重口味的餐點。 ｜六月三十一的夜晚 他的味道有一種柳橙汁加上養樂多的酸甜感， 但是又加入了牛奶的奶感， 之後看了一下他的成分組成是檸檬汁跟鮮奶油， 還有烏龍琴酒跟蛋白， 也難怪他喝起來會有柑橘類的酸味， 還有濃郁的奶味， 他們的糖我覺得是用煉乳來作為這甜度的來源， 也因此喝起來是很圓潤的。 至於蛋白打發的部分， 我覺得除了增加視覺上的效果之外， 也能讓他跟下方的液體材料組合後， 減少鮮奶油的厚重感， 除了好喝之外、 上桌時的表演也很吸睛 可惜沒拍到好看的照片。 🌿：台南市北區自強街50號 FB：漫草玖零 IG：漫草玖零 #漫草玖零 #台南美食 #餐酒館 #台南餐酒館 #老宅餐廳 #北極是吃貨 #台南特色美食 #松露燉飯 #創意料理 #開胃菜 #牛肚料理 #漫漫肚日 #日法混血兒 #調酒 #六月三十一的夜晚 #山梅黑醋栗氣泡 #開放式廚房 #台南聚餐 #popdaily #popyummy #pop台南 #poptainan 

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