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🥨#復興咖啡交易所 ☕️發霉奶茶 ☕️髒髒咖啡 🍞🥜港式西多士🥞 大推這裡好吃到😋兩個女生真的照片裡全吃光除了盤子沒吃啦🤣 而且西多士超好吃❤️❤️❤️❤️❤️ 地點超方便的喔在台中火車站出口走復興出口在導航就可以到囉 ❗️401台中市東區立德街18號 

油飯界的精品——牛小排彌月油飯超特別！高貴有質感彌月油飯Top5推薦給你～

撰文編輯#Claudia 懷胎十月，忙碌地去產檢、參觀月子中心、逛婦幼展，到生完寶寶後～好像可以閒下來照顧寶寶了，結果彌月禮盒又是一大忙事呢！寶寶滿月時和親朋好友一起分享喜悅，是一件非常開心又溫馨的事情～目前市面上的彌月油飯也做得太精緻了！不單單是外表喔～內容物竟然還有牛小排！趕快來看是哪間吧～ 👉2020台北最夯的13家彌月蛋糕！不只好吃好拍，送禮還做足面子！ 太子油飯 知名老牌——太子油飯平價又實際，外包裝的金配紅高貴又有喜氣的感覺，長輩們一定非常喜歡呢！每年和不同的知名廠牌合作，像是Hello Kitty、蛋黃哥等童趣一點的包裝，爸媽們在意的謝卡是使用電子版本的，環保之外也容易保存！ 福寶寶 有著油飯界的精品之稱！除了堅果臘肉、干貝紅麴，最特別的就是「黑松露牛排油飯禮盒」！雙主食等級的油飯太奢侈！媽咪們都說混著紫米的Q度剛剛好，干貝絲多到可以配到每一口飯還有剩下！栗子鬆軟甘甜～料多實在，送禮好有面子！ Evafter 看外包裝一點都不會覺得裡面是油飯呢！有著獨特的西式包裝搭配上蝴蝶結，看起來好優雅～Evafter要將此禮盒送給父母的小公主、小王子！口味還有傳統、甜在心、香辣跟素食，多達四種可以選擇～ 👉盤點那些年我們最常吃的喜餅Top10！小編心中的經典永遠是高帽子～ 冊子 許多明星與媽咪愛用的彌月禮盒——冊子油飯，最美的就是它的包裝！會不時的推陳出新，做得精緻美麗，鼠年的寶寶也有專屬的樣式～特別之處是可以做甜鹹交織的雙層禮盒，連提袋都做得好別緻，難怪會有這麼多人推薦！ 錦霞樓 「含金湯匙，吃好油飯」是錦霞樓外包裝想要傳遞的，外層的金色盒套模仿嬰兒包巾模樣，別出心裁的設計讓人留下深刻的印象！外觀也是長輩非常愛的紅金配色，如果有預算還可以搭配烏魚子呢！ 👉大人也超愛的小孩零食大PK！米餅、飛機餅乾…來盤點你的童年經典有哪些！ 一生只有一次的彌月禮，怎麼可以不精挑細選！爸爸媽媽在月子中心可能也試吃了非常多的油飯了吧～但是不管送哪一間的禮盒，都是爸比媽咪沈甸甸的心意～將喜悅送給親朋好友，也得到大家滿滿的祝福！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #寶寶 #彌月油飯 #彌月禮 #油飯 #滿月 #產後 

#新竹#城隍廟#鴨香飯 大推👍👍👍 一定要加一顆半熟蛋拌飯吃

🚩三年五班黑糖珍珠鋪 中和超人氣的黑糖珍珠鮮奶🤩 當天下午去

🚩三年五班黑糖珍珠鋪 中和超人氣的黑糖珍珠鮮奶🤩 當天下午去生意超好還有一堆外送訂單 ✨真心大推👍🏻飲料跟珍珠我都愛 #五口喝完 再次認證!!! 求開分店在我家旁邊 飲料選擇很多種❤️ - ♡黑糖珍珠鮮奶(重黑糖風味) L ᴺᵀ60 選用初鹿牧場的鮮奶整體很濃實🍼🐂 珍珠Q彈偏軟一點點我大愛!!!🥰 而且拿到的時候還是溫熱的喔 這種虎紋珍奶真的超級難以抗拒的!!! . ♡抹茶珍珠鮮奶 L ᴺᵀ70 白玉珍珠裹滿抹茶醬是抹茶的珍珠🍵!! 抹茶微偏甜 是大家都可以的甜抹茶 👍🏻👍🏻 整體比例很剛好會回甘 一下就喝完了!! . ♡大甲芋頭鮮奶 L ᴺᵀ65 這個我超級推 第一口就愛上🤤 滿滿大甲芋頭打成芋泥非常的香濃🍠 用料扎實到後面我用吸管吃芋泥 還喝的到芋頭本人很有飽足感❤️ 甜度不會很高 裡面還有QQ的小芋圓 芋泥控快來🙋🏻‍♀️ . ♡草莓秘境 L ᴺᵀ75 草莓季限定的飲料 身為草莓控怎麼能錯過呢 上層是微酸甜的奶蓋🍓 裡面一樣是放抹茶珍珠!!! 喝起來有一點乳酸菌的感覺 – 🔸地點標籤 #遇fun胃 #wei吃台北 🔹餐點標籤 #飲料wei – 💡店家資訊 👣新北市中和區安平路100號 🚇捷運永安市場站步行約10分鐘 📞02 89419123 🔛營業時間11:30–21:30 

⚐中壢⚐ 馬祖新村

都市俗很喜歡去眷村這類ㄉ地方玩 畢竟台北沒什麼郊外而且藍皮友休假腰瘦少ㄉ根本無法出遠門 ㅤㅤㅤ 也不知道為什麼就都喜歡去這種古老舊舊的地荒 快點推薦我中式西式都可以（是在說吃的嗎？） 是說這裡也太多古時候的東西ㄌ吧📺📻🕰 而且也比四四南村大～～ ㅤㅤㅤ 來台北玩我會推薦寶藏巖 桃園的話我會推這裡🏘 #中壢 #中壢景點 #桃園景點 #桃園 #文青 #眷村 ᴵᴳ : jiiji_desune 連結🔗 https://www.instagram.com/jiiji_desune/ 

這酒杯我可以喝一打！日本6家超可愛居酒屋，保證女生都想去喝一杯啦！

撰文編輯＃GiGi 日劇《東京白日夢女》三位女主角的每天晚上相約在居酒屋「第四出動」聚會，劇中經典的girl talk場景，吃飯喝酒聊天分享心裡的祕密，一聊就可以好幾個小時都不會結束，在台灣可以去酒吧或是餐酒館，在日本當然就是去居酒屋，而東京越來越多間小酒館顛覆印象，改走可愛時尚風格，讓櫻花妹們耗上整個晚上都捨不得走！ 延伸閱讀：東京終極懶人包！交通住宿清單，各站逛街＆美食攻略一次列給你！ 1.大衆酒場 ひまわり 這間店位於熱鬧的澀谷，從車站走過來只需要３分鐘。店內的裝潢風格及擺設都佈置的很時尚，因此很受到女生們的喜愛，可以看到店裡總是坐滿了女性客人。因此店內的酒水菜單可以說是為女孩們量身打造，添加水果或是茶類的沙瓦，酒精濃度不會太重，還會根據不同季節推出期間限定的口味，再配上可愛的玻璃杯就更加分啦！另外官網也有販賣玻璃杯或T恤等周邊商品，有興趣的話也可以逛一逛喔！ 延伸閱讀：女生也能安心小酌！大阪＆京都人氣水果沙瓦店，好喝好拍不怕胖！ 📍INFO. 地址：渋谷区道玄坂2-8-1大和田ビル地下1階 官網：ひまわり 營業時間： 星期一~六 17:00~5:00 / 星期天 17:00~00:00 2.ブギウギ オラクルベリー 位在大阪的這間大眾酒場，店內提供許多經典的居酒屋料理，從燒賣餃子到拉麵等主食通通都有。另外一定要嚐嚐網友大推的日式肉豆腐，濃郁的口感絕對是最好的下酒菜！而這裡的必點招牌就是檸檬燒酌，在這個炎熱的夏天來一杯清爽的滋味，實在是再適合不過啦！配上玻璃杯上呆呆的企鵝是不是更療癒了啊！ 延伸閱讀：【大阪｜道頓堀】吃貨必朝聖！美食一條龍吃到飽，這8間絕不能錯過！ 📍INFO. 地址：大阪市北区天神橋4-12-15 官網：bugiugi 營業時間：13:00~23:30全年無休 3.しゃけスタンド 這家是しゃけ小島本店的分店之一，地點就剛好開設在本店旁邊，不過與本店不同的是，しゃけスタンド店內是採用”立食”方式，人數大概只能25個顧客，大約五坪的空間藏著許多日本特色小吃，日式關東煮、鮪魚海苔細捲、炙燒鮭魚泡飯，鮭魚卵豆腐白飯，甚至是在日劇《深夜食堂》招牌菜章魚小香腸等，配上一杯啤酒超級暢快呀~ 延伸閱讀：【大阪篇】宵夜沒吃到串燒夜晚就不完整！這5間高CP值特選「串燒居酒屋」深夜大食怪非出沒不可！ 店裡的特色除了家常日式料理，使用的餐具也有小巧思，玻璃啤酒杯上可愛的印花插圖，食物陶瓷碗盤的藍白花朵，配色讓人胃口大開，官網也有提供酒杯等周邊商品販售喔！ 📍INFO. 地址：東京都杉並区和泉1-3-15 官網：しゃけ小島 營業時間： 星期一~六 16:30~23:00 / 星期天 15:00~22:00 4.酒場ななめ 這一家居酒屋主打菜色以”蒸”為主要烹調方式，招牌外的燈籠上也寫著漢字”蒸”，走進店內會看許多的蒸籠冒著熱騰騰的煙霧，蒸氣烹調可以逼出食物原始的鮮甜、鎖住水分，之後在淋上柚子塩醬料簡單調味，像是蒸蔬菜(温野菜)、肉豆腐、蒸滷雞腿(骨付鶏)等，蒸食熱量低對女生來說非常適合！ 招牌飲料檸檬沙瓦(レモンシャーベットサワー)，水果碳酸氣泡與冰淇淋的低酒精調酒，杯子上還印有簡單的日語名言，吃飯來上一杯簡單又消暑。 📍INFO. 地址：東京都杉並区荻窪4丁目25-10 官網：酒場ななめ 營業時間：17:30~24:00 5.ルッテン_(RUTTEN_) 這間外觀乍看是一家類似的咖啡廳裝潢風格的居酒屋，營業時間到晚上十點，從西式早午餐賣到晚上義式料理，飲品也從咖啡賣到多種口味的沙瓦酒，加上營業時間在日本地區來說開得非常長也比較晚，超級適合越好一群朋友，遇上連假休息，直接約上一天從早喝到晚拉～(笑 店裡主食招牌之一的「椰子酸辣咖哩(ココナッツサワーカレー)」是一種清爽爽口的鮭魚咖哩，以美味的天然香料醃漬，加入柔軟的酸番茄，與濃郁的椰子汁燉煮，一種具有獨特口味的創意咖哩。 📍INFO. 地址：東京都台東区上野5-5-10 1F 官網：ルッテン_ 營業時間：11:00~22:00 6.京都夷川餃子なかじま 京都這間2019才開幕的餃子専門店，雖然不是居酒屋，不過許多人都會特地慕名前來，最大吸引的原因不是餃子，而是店裡使用的「名人玻璃杯」，每一個玻璃杯上都有日本知名藝人的名子，透明的杯子裝入淡淡顏色的氣泡飲料，雖然不能確定藝人們是否有用過，不過光是能拿到喜歡藝人名子的杯子，已經滿足不少粉絲的心啦！ 不過除了玻璃杯，煎餃也是必點餐點啦，店家手工製作傳統的煎餃，煎至金黃色微焦的口感，相當美味！ 📍INFO. 地址：京都市中京区西洞院通夷川下る薬師町652-1 官網：京都夷川餃子なかじま 營業時間：11:30~14:00 / 17:00~22:00 日本的居酒屋外觀雖然小小一間空間不大，不過販售的美食卻是相當美味，不走高級精緻路線，簡單質樸的特色小吃與別具巧思的創意商品，難怪不只日本大叔，越來越多女生衝著可愛的風格，相約晚上下班走一波！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #RUTTEN_ #しゃけスタンド #ひまわり #ブギウギ オラクルベリー #京都夷川餃子なかじま #名人玻璃杯 #女生 #女生居酒屋 #小酒館 #居酒屋 #日本居家屋 #日本必吃 #東京 #沙瓦 #生活娛樂 #酒場ななめ 

信義區cafe&bistro|低調的創意歐式料理餐廳，迷人千層蛋糕更是最佳的餐後甜點-OZ Cafe & Bistro

在北醫附近的民宅區巷弄中有間低調的好評餐廳，還想說在信義區我怎麼一直沒拜訪，真的到了餐廳後才發現位子的確有些隱密（不好停車唷）。餐點非常豐富有義大利麵、各式早午餐、以及甜點和飲料。 網路上大推的是白酒蛤蠣義大利麵但是因為最近太常吃義大利麵了所以換點低溫脆皮豬～ 看到餐點時覺得還好看起來很不錯不然會被身邊的友人罵死😂 肉質很美味多汁，皮非常香脆，搭著沙拉或是旁邊的麵包都很好吃。 再來是大家口中的必點甜點-千層蛋糕！！口味每天都不太一樣可以當天詢問店員有哪些～上次去口味蠻多的有無花果、抹茶、跟芋頭，身為芋頭迷的我毫無懸念的選了芋頭千層☺️ 看到蛋糕後整個心花努放，上面有很夢幻的花瓣裝飾然後夾層的餡料也很用心，是滿滿的芋頭泥！清爽不甜膩的口味，扎實口感卻很柔順，我覺得蠻好吃的。芋泥跟鮮奶油交錯的口感顯得頗有層次，下次會想試試其他口味。 拿鐵還附上了好吃的瑪德蓮，看起來很優雅可愛，都讓我有些捨不得開動了。 自己蠻喜歡冰的黑糖拿鐵，牛奶咖啡搭上微甜黑糖是我下午的小確幸～ OZ Cafe & Bistro 地址: 台北市信義區吳興街345號 電話: 02 2723 9120 🕐: 星期日-四 上午11:30 - 下午10:00 / 星期五、六上午11:30 - 下午10:30 （週一公休） 推薦指數：★★★☆☆ 3.5顆星 小評：低調工業風隱密咖啡廳，好吃餐點以及讓人再三回味的千層蛋糕 歡迎追蹤IG👇 讓我們一起交流美好食刻 https://www.instagram.com/ieatwhereiam7831/

【4招自己練 翹臀🍑菜單】

【翹臀🍑菜單】 完整影片 請看👉🏼👉🏼 https://www.instagram.com/p/B-g_HnPh3BJ/?igshid=1rnywf2leilr3 · 一個動作，加入輔助工具，感受力大不同 礙於本人常常算到不知道做幾下 所以喜歡以碼表計時為主 每個動作以1分鐘(可自行衡量) 4個動作一個循環、做3組 · ➜臀部菜單內容⬇️ 1.槓片平舉+深蹲 2.槓片肩推+分腿蹲 3.槓片+側弓箭步 4.槓片肩推+雙跪姿髖伸展 剛開始接觸新動作、新運動的時候 有痠痛代表可能只是暫時不適應 這種形式的肌肉收縮跟伸展。 多練幾次、持續訓練 可提升自己的肌耐力。 訓練目標並不是要讓自己痠到手軟腳軟 痠痛感並不是肌肉生長的重要條件 適度的痠痛是好事 太多痠痛反而會阻礙肌肉成長 進行重量訓練、追求肌肉生長 比起痠痛，更適合參考 「高頻率、低重量」菜單 例如一開始做30秒、慢慢挑戰40秒..50秒 · · 持續性訓練 肌肉會變得更強壯、線條更好 下次做這類運動時，肌肉能習慣強度 表現就更好，酸痛感會降低💪🏻🤫 · 下定決心、擠出時間要開始運動 不要為了痠痛而停住呀！🤍🖤 · · ·

花蓮巷弄美食—南京街雞蛋糕

南京街雞蛋糕🥚 _ 對於花蓮人應該是不陌生的傳統雞蛋糕。 位於南京街郵局前擺攤的雞蛋糕，常常是排隊人潮的地點之一！ 阿嬤賣得雞蛋糕不但蓬鬆紮實也便宜，而且會讓人想一口接著一口。 _ 🔸雞蛋糕 一份6個 $20 別看阿嬤賣的雞蛋糕小小一個，它可是用料實在而且不死甜唷！ 剛拿到的時候還會燙手呢！ 看到價錢20元6個真的很佛心了，阿嬤有時候還會跟客人聊天，十分親民。 吃起來的口感非常紮實，就像在吃縮小版的古早味蛋糕🥰 _ 剛來花蓮的人或是來觀光的我都超推南京街雞蛋糕！ 從小吃到大的口味一定要吃的啊！ 不過有時候可是要注意攤子前大排長龍的人潮唷😂 這麼好吃的雞蛋糕怎麼能不嘗試看看呢？ 📍花蓮市南京街221號 郵局門口前 _ #雞蛋糕 #傳統甜點 #古早味雞蛋糕 #巷弄甜點 #花蓮美食 #花蓮甜點 #花蓮下午茶 #花蓮巷弄美食 #花蓮巷弄甜點 #沛沛食記 #계란빵 #먹스타그램 #먹방 #게이트 #jmt #jmt2020 #instagram #instadaily #insfollow #insfood #insgood #pancakes #teatime #eatstagram

大阪黑門市場必吃清單！經典市場還是要去，從水果到肉類海鮮都不放過！

觀光客絕對聽過的「黑門市場」，因位於圓明寺附近，而寺廟的大門是黑色的，故有「黑門市場」之稱。全長約580公尺，約有150間店鋪，各式各樣的小吃都可以在黑門市場尋獲，是能感受活力與朝氣的日式傳統市場，雖然許多人覺得黑門市場價格太高，但這之中還是有些必吃好店，如果逛膩可以去木津市場，但沒來過的人還是要來體驗一下！ 延伸閱讀：不想人擠人？大阪在地人大推的「木津市場」，超狂海鮮＆水果通通有！ 1.maru 來到日本一定要吃水果啊～這個哈密瓜冰淇淋，最適合當做飯後甜點，甜甜的哈密瓜配上濃郁的冰淇淋，這種絕佳組合一定要體驗！ 2.みな美 (河豚料理) 使用長崎產的河豚，提供應有盡有的料理。可以外帶炸河豚、魚片、生魚片，或是直接來一套河豚全餐！坐在店內吃河豚火鍋，而且老闆還會把你點的河豚拿起，讓你拍照！是不是覺得比起大阪的其他店家，感覺更加親切呢？大阪人到冬天最常吃的就是河豚料理，常會說「大阪的冬天，果然吃河豚是絕配」。 📍INFO 營業時間： 8:00 – 16:30 公休日：週日、日本國定假日（10月～3月無休）與1/1～1/4公休(日本新年期間) 3.まぐろや黒銀 (鮪魚專賣店) 這是大阪一家專門提供新鮮鮪魚的店鋪，尤其是稀少的「本鮪」的種類。店家針對季節性，會推出當季的鮪魚握壽司或海鮮丼，如果想要內用，也可以在店鋪內找好位置，好好坐下來品嘗。提到最高人氣的商品當然是可以嘗到鮪魚鮮美油脂分布的「三色丼」。 📍INFO 營業時間 8:00 – 17:00 （售罄及關店、內用時間〜15:00） 公休日 不定休 (1月1日〜4日公休) 4.千成屋 (從海鮮到新鮮水果通通賣) 黑門市場內最大的內用區（共有90席）！販售水果、特大鱈場、神戸牛等，現場提供烘烤的熟食，或是焦糖風味的創意水果。這家店鋪最有名的商品就是焦糖水果、圓滾滾整顆柳橙的柳橙汁、鰻魚玉子燒，另外，如果喜歡草莓的人，11月～4月下旬期間，千萬不要錯過熊本縣的淡粉色草莓「淡雪」；佐賀縣的白色的草莓「白色寶石」。 📍INFO 營業時間：9:00 – 19:00 公休日： 年中無休 (僅日本新年年初公休) 5.肉星 (松阪牛．近江牛專賣店) 店家夠購買大家所喜愛的最高級和牛「松阪牛」的A4、A5等級，經由品質管理與刀功，並適當料理，秉持提供顧客當日最佳肉質的堅持，編輯推薦一定要來大口吃肉。 📍INFO 營業時間：9:00 – 18:00 (L.O 5:50 pm) 公休日：不定休 6.石橋食品 昭和49年黑門市場創業以來，維持古法烹調，關東煮湯頭鮮美，煮物入味，加上價格便宜，絕對可以滿足想要吃點的心情。馬鈴薯松染、彈牙的魚板、鮮甜的白蘿蔔必點，是市場內的人氣關東煮店家。 📍INFO 營業時間： 9:00 – 18:00 公休日：日、國定假日 7.高橋食品 創業於大正14年的高橋食品，於黒門市場內有2家豆腐的専門店。採用日本國產大豆和天然鹵水純手工製作，豆腐吃得出豆味的甘甜。每日堅持早上和中午新鮮製作販售。另外，胡麻豆腐或蛋豆腐、生湯葉等也是自家製造販售！ 📍INFO 營業時間： 8:00 – 17:00 公休日：日 黑門市場營業時間約從早上8點陸續開店，屬於早市，有的攤位可能下午四、五點就開始關門了，編輯建議早上的時候來走走逛逛，一路從早餐吃到中午，並感受日本市場早上的活力。 📍黑門市場 INFO 地址：大阪府大阪市中央區日本橋2丁目4番1號 交通：大阪地下鐵「日本橋站」10號出口，步行4分鐘 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #maru #まぐろや黒銀 #千成屋 #哈密瓜冰淇淋 #大阪 #大阪必吃 #大阪景點 #大阪美食 #大阪關西 #日本美食 #石橋食品 #肉星 #關東煮 #高橋食品 #鰻魚玉子燒 #黑門市場 

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