花蓮飯店｜花蓮光復糖廠日式宿舍｜獨棟日式木屋｜在榻榻米上盡情翻滾

#光復糖廠日式宿舍👍🏻個人超推的花蓮住宿！雖然離市區有一段距離但環境相對幽靜舒適(*´∀`)~♥房間完整的保留了日式宿舍的樣貌，從外觀到房內的木質地板、榻榻米及紙木門，皆原汁原味的呈現著原始的日式建築🇯🇵最重要的是車子可以直接開到宿舍前，超方便(*´з｀*)#光復糖廠💈地址：花蓮縣光復鄉大進村糖廠街19號☎️電話：03-8705881⏰營業時間：每天24HR🏷️標籤： #vava週末去哪玩#vava連假趣哪玩#vava趣旅行花蓮.(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)週末/連假跟著vava女花婲吃喝玩樂追蹤起來不用錢 👉 @vava_158cm.#花蓮糖廠#花蓮觀光糖廠#花蓮飯店#花蓮住宿#花蓮#住宿#住宿推薦#花蓮旅遊#花蓮景點#日式#日式宿舍#花蓮糖廠日式建築#榻榻米#花蓮有意思#好想去喔#好想去旅行#travelyam#mook景點家#keke_traveltheworld#ettoday#poptour_mag#tripgo旅行趣#bpintaiwan#igerstaiwan#ig打卡景點

[住宿開箱]台中港酒店•近三井OUTLET•集結紙箱王、球池、電動車、手作DIY元素•親子主題房內設施更是大亮點

這是小伊恩的生日月我們在台中海線小旅行的住宿，早在三個月前，我就下訂了儲存在我親子飯店清單中的台中港酒店。它位於台中市梧棲區，距離三井outlet僅約不到3分鐘的車程，超近的！鄰近有國際網站譽為一生必遊一次的高美濕地，以及梧棲觀光漁港、梧棲老街廟宇巡禮、清水鰲峰山、清水國小（百年日式校舍）、港區藝術中心等知名景點。在數個月前還與『紙箱王創意園區』攜手合作打造全新主題房：分別是『童話主題房』及『飛機主題房』，此外，有好玩的Fun世界大球池、電動車、switch、健身房等設施，在媽媽界『想帶孩子去住的親子友善飯店』評價極高！它在TripAdvisor有4顆星，在Google評論更是有4.2顆星的評價喔。我們是開車前往，飯店停車場(B1)由正門口的左側進入，為免費的室內停車場，採先到先停，停滿後旁邊有免費的戶外停車場，如果是開電動車的朋友，停車場也附有電動車充電站噢！ 台中港酒店有提供高鐵烏日站、三井outlet、高美濕地免費接駁車，接駁時段依官方網站公告為主，有需要的朋友可以提早一天預約唷～ （圖片來源：台中港酒店） 除此之外，這裡也是自行車友善飯店，喜歡騎單車體驗當地風情的朋友有福了，房客可以免費租借自行車，還提供完善的自行車沖洗區及自行車維修工具租借。一進到大廳，果然很寬敞 check in的櫃檯對面就是Pier 88餐酒館及輕食櫃，可以享用簡餐、下午茶及點心 沙發區擺有台中港酒店的吉祥物『鷗嗨喲』，超級卡哇伊的！對毛茸茸布偶毫無招架之力的小伊恩果然立刻被吸住 😍 大廳旁有一間多功能商務中心，除了提供舒適的休憩空間、報章雜誌、無線上網、電腦設備之外，還設有無料的零食餅乾茶水區，可說是太貼心、太親切了！ 燈光溫和且空間乾淨，令人感到很放鬆 這次入住的是在男寶界超受歡迎、與紙箱王最新合作的『飛機房』！我們一進房門就哇聲連連，好大呀 😁 兩大中床，坪數約14坪 房間佈置一整個太好玩了，難怪媽媽們都說住這可以享受放生的節奏，孩子放電、爸媽放鬆 😌 小伊恩很快地開始玩起積木來囉～～～ 玩得超專注 😆 即便拿著鏟子，小伊恩看到可愛的大布偶依舊要進行相見歡儀式 😍 溜了約莫有7749遍的滑梯，大膽的小伊恩愛極了！！！讓我興起想買一座放在家的念頭，但被SL阻止惹..... 😅 專門為嬰童準備的嬰兒床(含枕頭、棉被、床圍)、中床床圍、消毒鍋、溫奶器、澡盆、矮凳及洗沐用品，這裡通通都有，Booking時即可依需求請飯店做準備唷！被網友媽媽稱讚很專業的床圍～ 小伊恩睡的小床 隨處可見充滿童趣又精緻的佈置，很多都是紙做的，比如說熱氣球 還有迎賓海鷗 本次飛行由小伊恩機長為您服務～駕駛艙也是紙做的，好厲害！要愛惜使用唷 很棒的是，飯店引進人工智能管家-小美犀，可以查詢天氣、地圖、設定鬧鐘，也可以連結KKBox播放音樂、故事聆聽.....等多功能，寓教於樂 這位小哥對小美犀展現高度興趣，好奇它為什麼會和我們對話，哈哈 每回入住飯店，我最在意的就是浴室夠不夠乾淨了。台中港酒店的乾淨度我打95分，真的很乾淨！ 鏡子超級亮！ 洗手台旁有乳液，記得大人的洗沐用品也是此牌子，洗完蠻清爽的 乾濕分離，腳可以伸直的大浴缸 小伊恩的澡盆不僅大，還附有水瓢呢，父子倆玩水玩得很開心 照片中可以看出連馬桶都又白又亮，哈哈！還附有幼兒把手輔助便座呢 房內附有任務卡，完成後可以到一樓服務中心兌換小禮物耶 此房型的mini bar可無料取用！附的小零食都是童年的愛，誇張涮嘴耶 冰箱內的飲料有四種，皆是知名品牌 房卡的設計好有童趣，讓我忍不住也拍了下來 衣櫃空間非常夠用（照片中我只開一扇門），上層還有備用枕頭及棉被 ;下層該有的衣架不會少，特別的是還附一把傘，可能若突然下雨可用吧 衣櫃的另一扇門打開會看到保險箱、應急防煙頭罩及闖關的QRcode 溫奶器就放在桌子上，提供給需要的家庭使用 房間的另一側設有沙發圓桌區，我們就是坐在這吃飯店送的生日蛋糕，窗戶為落地窗，可以遠眺梧棲的街景 凡是當月壽星飯店都會準備蛋糕給你/妳，好貼心吶 台中港酒店除了親子房內設施就是一大亮點外，5樓的FUN世界更是令小孩們流連忘返！這裡融入梧棲港的在地風景文化，牆壁上的插畫很繽紛又卡哇伊，連球用的都是海水、浪花的藍白色 球池裡所有的球，據飯店人員說明，皆會定期全面消毒作業 球池中居然是一艘船，船身是溜滑梯，大小孩們玩得超嗨的 照片右邊走進去是廁所，讓大家玩完可以洗洗手照片左邊還提供多種造型服裝讓你玩cosplay耶 另一側則是扮家家酒遊戲區，設備超豐富的說 在我帶小伊恩在FUN世界玩的同時，SL則是去了同一樓層的三溫暖，我本來也超想去的說，可惜阿月挑這時來報到 SL表示設備蠻新的，也很乾淨，進去真的可以什麼都不用帶，結束第一晚 第二天早上，是個晴朗的好天氣！看小伊恩的笑容，可以知道我們昨晚都一覺好眠，床好舒服呀～ 我們大概9點去吃早餐，餐廳位於1樓，地點很好找，一進去幾乎是客滿的狀態，原來入住率超高的耶，尤以家庭客為最多。早餐的選擇算是蠻多元的 有專人現煮的擔仔麵（台中的吃法一定要配上東泉辣椒醬才道地） 新鮮的蔬菜 因為忙著打理小伊恩用膳，只拍了少少幾張，其他的留給大家去開發～早餐用餐時間到10點喔。本來check out是11點，但壽星有福利可以延長1小時退房，真是太棒了！也因為這樣，這裡根本被我們包場啦！！！照片中的電動車租借需要付費，後排『腳動』的免費 前一晚因為變好冷、風好大，所以沒帶小伊恩來開電動車，這天趁機補回來，自己挑了這台賓士，一副開車老手的架勢，太好笑了 😆 住在這，想要無聊都很難 😆 飯店還提供手作DIY課程，這一區會有館內員工帶領小朋友動手做 這一區是家長買材料包回家自己動手做，或在FUN世界由家長陪同一起做 桌遊部分可以免費租借，如要帶回房間，押金要$1000（可以帶兩組） 這裡也有商品販售區，旅人離開飯店之前，有看到喜歡的，皆可以在這兒購買 健身房 Switch遊戲室 Sea Spa會館 (採預約制須另外自費) 大推這裡的哺乳室，空間超大，採光明亮，該有的設備一應俱全 還有尿布台呢 最後，我們一家人心滿意足地離開飯店，果然不虛此「住」～～～而且指定專案還會贈送台中港酒店吉祥物娃娃『歐嗨喲』！！小子好愛，一路抱著回家！！！ ✍我經營的平台： 𖤐我愛小伊恩𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞𖤐 𖤐我愛小伊恩媽媽經𖤐 【飯店資訊】台中港酒店地址：台中市梧棲區大智路二段388號電話：04-2656-8888官網：https://www.tchhotel.com/ #台中飯店推薦#台中住宿#台中#台中輕旅行#住宿推薦 #台中親子飯店 #親子飯店 #親子友善飯店

全球50大湯品，台灣牛肉湯、火鍋都上榜！台南牛肉湯、鍋物推薦—友愛、阿棠牛肉湯、四季溫體牛、李好牛、牛苑，還不吃爆！

來台南怎麼可以錯過牛肉湯呢？一碗熱騰騰的牛肉湯，有著牛肉的營養以及鮮甜，牛肉的熟度要控制得剛剛好，才吃得到最好的牛肉精華。台南牛肉湯、牛肉鍋物何其多，每一家都有不一樣的風味。不管是友愛牛肉湯、阿棠牛肉湯，還是牛肉鍋物類的四季溫體牛、李好牛、有你真好，不論老店新店、店面還是攤位，都是屬於台南特有的味道。 新聞報導「全球50大湯品出爐！「牛肉湯」成台灣之光 還有火鍋也上榜」，說到牛肉湯，當然還是台南的最對味，今天為大家嚴選 7 家台南道地牛肉湯、鍋物，不管排隊多久都要吃到啊！ （圖／翻攝自TasteAtlas臉書／資料照） 台南牛肉湯、鍋物推薦—友愛牛肉湯 台南牛肉湯第一家要推薦的就是從早上六點就開賣的「友愛牛肉湯」，他們從開店一直賣到下午，中午過來的時候往往都已經售完，想要吃友愛牛肉湯新鮮的牛肉、剛出爐熱湯的朋友可得早點出門。當然最好的辦法就是來一份「台南式早餐」，一碗牛肉湯、一碗鹹粥、一顆蛋、一盤虱目魚，自由搭配，都可以讓早晨吃好吃飽。 👉台南三天兩夜 TOP13—秋日悠閒散步，咖啡、美食、購物、踏青就來台南，說走就走三天兩夜剛剛好！ info. 友愛牛肉湯 地址｜台南市中西區友愛街109號 營業時間｜06:00–13:15、週二週三休 電話｜0971 114 420 參考費用｜牛肉湯 小 100 元、豬油拌飯 40 元、牛肉煎蛋 150 元 台南牛肉湯、鍋物推薦—阿棠牛肉湯 每到假日總是大排長龍的「阿棠牛肉湯」，也是當日新鮮進貨的牛肉。11:30 接近中午才營業的阿棠，雖然是小小、不起眼的店面，但已經有許多不管是在地的還是外地來的饕客在此守候。最高紀錄還曾經排過將近一個小時，不過能吃到被湯頭燙的粉紅粉紅的牛肉，喝到鮮甜的牛肉湯滋味，再來一盤炒的脆脆甜甜的高麗菜，排再久也是值得的。 🎧聊聊台南必去咖啡店 餐廳 風格店 👉不斷更新！台南住宿推薦 住宿懶人包 嚴選5間質感旅店 奈良美智迷別錯過 都會、文青風格 濃濃書卷氣息 info. 阿棠牛肉湯 地址｜台南市中西區尊王路93號 營業時間｜11:30–20:00、週一休 電話｜06 220 3056 參考費用｜牛肉湯 100 元、牛雜湯 100 元、牛腩湯 100 元、空心菜炒牛肉 120 元 台南牛肉湯、鍋物推薦—阿村牛肉湯 說到台南牛肉湯一定不能錯過「阿村牛肉湯」，他們目前有兩家，一家在國華街、一家在保安路這裡。每一家的口味都不太一樣，有的肉偏硬有嚼勁、有的軟嫩入口即化，有的湯帶著鮮甜的滋味、有的牛肉味很重。那就看自己喜歡吃哪一種，就去吃哪一種。如果來個「台南牛肉湯之旅」，喝遍整個大台南的牛肉湯，真的也是可以的。 👉街尾小巷的無聲靜默 台南咖啡推薦 KOEMON讓喝咖啡不只是喝咖啡 更是一段專屬於自己的美好時光 info. 阿村第二代牛肉湯 地址｜台南市中西區保安路41號 營業時間｜04:00–12:00, 18:00–21:00、週日 04:00–12:00、週二 18:00–21:00、週一休 電話｜06 229 3908 參考費用｜牛肉湯 小 110 元、白飯 10 元、麻油牛肉 小 160 元 台南牛肉湯、鍋物推薦—四季溫體牛肉鍋 台南除了牛肉湯之外「牛肉鍋」也是很棒的選擇。「四季溫體牛肉鍋」的牛肉當天才進絕對新鮮，肉質嫩到即使在鍋裡多涮幾次再吃也不覺得老，湯底超級無敵鮮甜。太晚可能會吃不到牛肉，但店家不是不愛做生意，而是希望客人來吃到的食物可以新鮮好吃，沒有想要為了賺錢而狂接客人，打壞了店家的名聲。很多在地的台南人進來，短褲、吊嘎、拖鞋，一進來點完餐就熟門熟路的自己去拿食材，像自家廚房一樣自然不做作。 👉台南走春景點TOP15，KOEMON、龍崎光節空山祭，帶長輩、遛小孩都適合，利用春假好好放鬆休息吧！ info. 四季溫體牛肉鍋 地址｜台南市中西區民生路二段143.145號 營業時間｜週二到週五17:00-23:00、週六週日11:30-23:00、週一休 電話｜06 222 5522 參考費用｜牛肉半斤 500 元、牛肉一斤 1000 元、菜盤 50 元、菜盤 100 元、牛雜 200 元 台南牛肉湯、鍋物推薦—李好牛溫體牛肉湯爐 來台南就是要先來一碗牛肉湯，有時候想吃多一點，就乾脆就直接找了牛肉鍋來吃，好吃的牛肉、鍋物就自己動手煮，特別好吃。「李好牛溫體牛肉湯爐」雖然開業還沒很久，客人還在慢慢的累積，用餐時間不會太多人，不過這樣也好，沒什麼人就可以盡情吃、慢慢吃，吃到一半想拍照就拍照，也沒有人來打擾。 👉別再說台南約會很無聊！台南約會景點推薦Top15，台南最浪漫的情侶約會、住宿、美食大公開：台南美術館、月之美術館 info. 李好牛溫體牛肉湯爐 地址｜台南市安平區安平路170號 營業時間｜週二17:00-21:30、週三到週日11:00-14:00,17:00-21:30、週一休 電話｜0922 563 958 參考費用｜四川麻辣鍋 380 元、牛肉鍋(大) 180 元、溫體牛肉 250 元、牛尾 200 元、牛腩 150 元、手工牛肉丸 80 元 台南牛肉湯、鍋物推薦—牛苑溫體牛肉火鍋 台南中西區感覺就是個「牛肉湯區」，大大小小集中了許多牛肉湯及牛肉火鍋，這裡絕對是「一級戰區」。所以要生存就得做出自己的特色，口味要得到客人的讚賞，不然無法在這裡維持太久。「牛苑溫體牛肉火鍋」外觀看起來有透明清亮的感覺，設計感的空間讓人覺得很舒服。牛肉口味也是新鮮帶著甜味，涮兩下入口就可以嚐到牛肉的香氣。最推的是它們的「牛腩」，帶著軟嫩的筋，咬下去有一點點嚼勁，又不會太難咬。香滑入口的牛腩，個人給五顆星評價。 👉台南美術館2館 館內難得一見的碎形屋頂 別忘了抬頭看一看 info. 牛苑溫體牛肉火鍋 地址｜台南市中西區中正路140號 營業時間｜11:30–14:30, 17:00–21:30、週一週四休 電話｜06 223 6556 線上菜單 線上訂位 台南牛肉湯、鍋物推薦—有你真好火鍋沙龍 現在的餐飲店面，包含飲料店、咖啡店、小吃店，還有這家位於台南市中西區民生路的「有你真好 火鍋沙龍」，不僅東西好吃、座位舒適，環境看起來更是美。這個美不只是裝潢、室內設計、菜單設計，連服務生也不能例外，要列入企業視覺、美學設計裡面。在「有你真好 火鍋沙龍」吃鍋，一整個就是在美的國度啊。 👉台南親子景點 TOP 10推薦！住宿、景點懶人包，水道博物館、千畦種子館、四草綠色隧道，溜小孩就去這邊！ info. 有你真好 火鍋沙龍 地址｜台南市中西區民生路二段175號 營業時間｜11:30-00:00 電話｜06 223 3598 線上菜單 延伸閱讀 台南三天兩夜 TOP13—秋日悠閒散步，咖啡、美食、購物、踏青就來台南，說走就走三天兩夜剛剛好！ 不斷更新！台南住宿推薦 住宿懶人包 嚴選5間質感旅店 奈良美智迷別錯過 都會、文青風格 濃濃書卷氣息 街尾小巷的無聲靜默 台南咖啡推薦 KOEMON讓喝咖啡不只是喝咖啡 更是一段專屬於自己的美好時光 台南走春景點TOP15，KOEMON、龍崎光節空山祭，帶長輩、遛小孩都適合，利用春假好好放鬆休息吧！ 別再說台南約會很無聊！台南約會景點推薦Top15，台南最浪漫的情侶約會、住宿、美食大公開：台南美術館、月之美術館 台南美術館2館 館內難得一見的碎形屋頂 別忘了抬頭看一看 台南親子景點 TOP 10推薦！住宿、景點懶人包，水道博物館、千畦種子館、四草綠色隧道，溜小孩就去這邊！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台南牛肉湯 #台南牛肉湯推薦 #台南美食 #台南美食推薦 #台南火鍋 #台南火鍋推薦 #台南牛肉鍋 #台南牛肉鍋推薦 #台南旅遊 #台南旅行

《黑暗榮耀2》五人幫之間的愛恨糾葛:崔惠程篇:對全宰寯是真愛?

《黑暗榮耀2》五人幫之間的愛恨糾葛:崔惠程:妳那張大聲嘲笑他人的嘴

黑暗榮耀獲得高度關注與讚賞除了歸功於金編令人嘆為觀止的劇情以及劇組細膩的拍攝手法外，每位演員的演技也都功不可沒。 先前跟大家分享了五人幫中的其他人分析:李蓑蘿篇、全宰寯篇 這篇就來到崔惠程的解析了，崔惠程是五人幫當中跟每個人都最有情感糾葛互動的一位了，同時也是五人幫中兼具受害者與加害者兩個身分的一角。 崔惠程和全宰寯:是真愛還是虛榮的夢想之地? 崔惠程依照高中時期的志願當上空姐，雖然知道全宰寯對朴涎鎮在他們五人之間那公開的秘密關係，但是內心仍一直期望有天李宰寯會看上她。所以當李宰寯問她是否願意當睿帥的後媽時，就像是一直以來的夢想將實踐般，以為經歷次次全宰寯的羞辱後以為終究熬到了盡頭。 但到頭來仍舊是夢一場，甚至還在失聲後慘遭無情背叛，絕望下使用文同珢給她的「那把刀」(全宰寯變失明)，由愛生恨的令人感到極為可悲的事情是全宰寯一直到最後還以為是崔惠程推他墜樓的。 崔惠程和李蓑蘿 崔惠程雖然是五人幫的一員，但是因為家裡開洗衣店的身家背景，讓李蓑蘿始終瞧不起她，也多次提醒她要不是有那些更弱勢的人，她就是會被霸凌的那個。記得第一部長大後的前幾幕劇情，就是崔惠程為了要讓自己看起來體面，所以拿了客人〈也就是李蓑蘿〉拿去送洗的衣服來穿，而送洗的衣服的主意正是朴涎鎮的和李蓑蘿的打賭。 到後來看到為甚麼要用李蓑蘿被孫冥悟錄下的不雅影片當作還那件衣服的錢，因為那象徵著她的自尊。李蓑蘿絲毫不領情，崔惠程的自尊被踐踏，她便將手中的武器揮向李蓑蘿，也造成最後「鉛筆刎喉」的兩敗俱傷。 崔惠程和朴涎鎮 崔惠程一直是非常忌妒朴涎鎮的，因為朴涎鎮就像是她夢寐以求的樣子，金錢、物質、男人一樣不缺，那樣的人生勝利組令她極其忌妒與嚮往，與其說是朋友，不如說是心裡的假想敵。 朋友問我崔惠程對於全宰寯的執著，我認為一部分也源自於對於朴涎鎮的競爭心態，如果有一天獲得全宰寯那也象徵著勝過朴涎鎮了吧。 崔惠程和孫冥梧 崔惠程和孫冥梧都是五人幫中，階級較低的兩人，即便孫冥梧早已知道自己對崔惠程的心意，並且多次頻頻示好，甚至要帶她逃到俄國(永晝)之地，她原先一直以為在開玩笑(或是其實內心已經知道但是不願意承認)，甚至在孫因為她的眼裡只看得上有錢有勢的人，因為她深信自己值得擁有有錢有勢的人。 然而諷刺的是，崔惠程曾經短暫掌握的兩個利器，對抗李蓑蘿的親密影片、對抗朴涎鎮的行凶當晚錄音，都變相成為孫冥梧留給她的武器(只可惜效用不夠大，傷人也傷己XD) 延伸閱讀

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【好物分享】解澱小幫手全新升級/平常用餐少不了米飯、麵食的你我，天天與澱粉同行，吃多擔心不順暢，該怎辦呢?

因為愛吃美食，而開啟美食部落客斜槓人生的蘇菲，當然是個不折不扣的小吃貨，尤其是中華料理的忠實粉。攤開部落格美食文全都被高熱量高澱粉的精緻美食佔據。休假日都是蘇菲的美食之旅，哪有時間能再到健身房報到，究竟怎麼樣能同時兼顧口腹之慾又能吃得健康維持美美的呢? 好吃的燉飯、義大利麵 經營運動固然重要，但外食族總有身不由己的無奈，運動的同時如果能搭配飲食控管效果絕對能事半功倍!! 這次為大家分享好物-『lifeso 零澱廢EX』，蘇菲超真實，五日心得分享，如果你/妳也是超愛米飯、麵食類的澱粉族，就絕對不能錯過全新升級的零澱廢囉!! ✔愛吃鬼超推飯前一錠，輕鬆切斷大半澱粉量 ✔ 除了白腎豆外，全新升級添加專利栗子皮萃取能提高阻斷澱粉及醣類吸收 ✔專利山苦瓜胜肽、日本秋葵，可以增進蠕動，促進新陳代謝 ✔健康運動控制澱粉不節食， 天天開心沒壓力 看著滿滿的澱粉米飯 蘇菲是一個辦公室小資女，平常為了解省時間早餐都是土司、三明治或是蘿蔔糕為主快速又方便，下班後大多時間也都在外用餐，朋友聚餐也沒少過，最喜歡吃的網美餐廳都以義大利麵還有燉飯薯條為主，雖然好吃但長久下來罪惡感滿滿啦!!!假日的早午餐也是蘇菲跟朋友聚餐的首選，美食撫慰心靈順便斜槓分享美食文章。一整周下來澱粉、麵食等多油、多鹽、高精緻澱粉，超罪惡真的不健康，也會擔心吃多了照片畫面不好看，告誡平常跟蘇菲一樣以米飯為主食居多姊妹們，夏天要來臨啦~~想要美美的穿小背心小可愛出門，抽出時間到健身房運動是必要的，如果再搭配全新升級『零澱廢EX』添加專利栗子皮萃取能提高阻斷澱粉及醣類吸收，想必能事半功倍唷~ 常常出門享受美食的蘇菲超推小包裝的『零澱廢EX』，方便攜帶，女生小廢包絕對不占空間，外包裝有做密封夾鏈功能，也不擔心會受潮變質，只要在餐前吃1-2顆，搭配200c.c溫開水，就可以輕鬆阻斷澱粉開開心心大啖美食啦!! - 零澱廢EX主打斷開過量澱粉；清除多餘油脂，專利山苦瓜胜肽油切排空；全新升級添加專利栗子皮萃取能有效阻止澱粉、加速代謝；專利日本秋葵促進蠕動，『斷、清、燃、排』只要一錠，全部搞定超方便。 『科普小站』 白腎豆、栗子皮萃取，常常會放在順暢保健的相關產品上， 因為含有澱粉酶抑制劑可以抑制食物中的澱粉被分解成葡萄糖，並減少糖分進一步被吸收，常被用來做為順暢保健產品的內含物 專利山苦瓜胜肽，是苦瓜中萃取出來的小分子蛋白質，可以增進腸道蠕動，促進新陳代謝，另外特殊的山苦瓜與一般苦瓜不同，苦瓜素可抑制吸收，對於想窈窕的人們來說是一個大幫手 專利日本秋葵，天然的黏液可以保護腸胃壁，另外具有豐富的膳食纖維，幫助蠕動，輕鬆順暢 實測五日直接愛上 蘇菲吃五天就超有感，一天一顆濃縮錠，午晚餐前食用，搭配喝一杯溫開水，一開始食用，莫約幾個鐘頭就迅速有感覺，整個人變得輕盈許多。爾後幾天飯前也都吃一顆，能夠有規律的消化腸道保持暢通，慢慢發現食物的囤積感消失了，現在蘇菲繼續吃美食都不怕啦~ - 『零澱廢EX』全新升級添加專利栗子皮萃取能提高阻斷澱粉及醣類吸收真的超有感。針對沒時間特別尋找多膳食纖維的外食族，常常對美食誘惑毫不忌口，且經常多澱粉飲食的你/妳。又想吃的健康，又想維持狀態。只要飯前一顆，就可以有效率的達成，阻斷多餘澱粉，每天固定的代謝，不但精神好，心情也變美麗了，完全是愛吃懶人族的大幫手，推推👍👍 #舒暢 #外食族 #上班族 #澱粉 #米飯 #高熱量 #山苦瓜 #白腎豆 #零澱廢 #吃美食 #健康吃 #不斷食 #保健食品 #健康 #阻斷澱粉 #愛吃 #主食對策 #澱粉針對#lifeso #全新升級 #專利栗子皮萃取 #零澱廢EX #一起做個零澱人 @lifeso.ig https://www.lifeso.com/

2024台灣懸疑電影推薦—罪後真相、返校、目擊者，7 部讓人燒腦、刺激的懸疑電影，一起來找出真相吧！

愛情劇、浪漫劇、喜劇看膩了嗎？來燒腦、推理看點刺激的吧！「台灣懸疑電影推薦」要介紹給大家 7 部精選出來最緊張、最意想不到的劇情，故事發展絕對出乎預料。不管是追求真相卻誤認真相的《罪後真相》，還是禁忌年代不能說自由表達的《返校》、帶著淡淡憂傷令人惋惜的《親愛的房客》。7 部電影不一樣的風格，都能夠滿足你想一探究竟的好奇心。 台灣懸疑電影推薦—罪後真相 說到台灣懸疑電影，第一部要推的就是 2022 年的《罪後真相》由張孝全、陳昊森主演，金馬獎最佳新演員《美國女孩》裡的方郁婷演出張孝全的女兒，在劇中也有精彩的演出。劇情描述原本有著美好未來的棒球新星「張正義」，卻在要去美國打球之前，在棒球場遭人指認殘忍的殺害女友。在入獄多年之後藉由記者「劉立民」採訪的機會，狹持記者而逃出監獄。堅持自己清白而逃獄的張正義，與想要在網路媒體大紅的劉立民，兩人互相為了彼此的利益而查清案情。隨著故事發展看似抓出殺人真兇，正義得以聲張，但結尾時來個一個驚人的大反轉。到底真相如何，一定要看到最後一幕啊。 👉驚悚懸疑片推薦—5 部超嚇人的恐怖片，緊張、懸疑、刺激，不到最後關頭不知道結果如何，溫馨提醒這部結局不能講！ Credit: 打字人創意有限公司、伯樂影業股份有限公司 觀看連結 台灣懸疑電影推薦—返校 由台灣知名遊戲開發團隊赤燭同名遊戲改編的《返校》電影，由王淨、曾敬驜主演，2019 年上映即獲得金馬獎最佳新導演、改編劇本、視覺效果、美術設計、原創電影歌曲等大獎，新穎的劇情、禁忌的年代，可以說是開創了台灣懸疑電影的新風潮。時代背景為台灣戒嚴年代，一個颱風夜的校園，學姊方芮欣從教室中醒過來，發現身無旁人。在尋找老師張明暉的時候，遇到了學弟魏仲廷。兩人因為颱風溪水暴漲而走不出校園，深夜無人的學校裡貼滿了台灣政府查封的封條。一步步的往前查明真相，才漸漸之學姊方芮欣深藏著一個天大的秘密。 👉燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ Credit: 影一製作所、販賣機電影 觀看連結 台灣懸疑電影推薦—親愛的房客 台灣懸疑電影還有這部帶著淡淡憂傷氣氛，2020 年獲得金馬獎最佳男主角、最佳女配角的《親愛的房客》，由莫子儀、陳淑芳、白潤音，以及最近在《模仿犯》有精彩演出的姚淳耀共同演出。林健一與王立維彼此是同志情侶的關係，平時居住在樓上與樓下，在王立維過世之後收養了他的兒子王悠宇。與王媽媽周秀玉三人看似房東房客的關係，其實就像個小家庭一樣。健一細心照料周秀玉與前男友的兒子，但心裡其實埋藏了一個秘密。在房東周秀玉死後，立維的弟弟立綱發現房子早已過戶給健一，於是開始質疑健一收養悠宇的動機並不單純，更懷疑母親的死亡是健一謀財害命。報警調查之後，找出一堆不利於健一的證據。到底健一收養悠宇是不是另有目的？周秀玉的死是不是健一的謀害？故事發展到最後竟然有一個令人意想不到的真相。 👉同志電影懶人包— 推薦 7 部同志電影，跨性別、宗教、政治、多元成家、扮裝、自我認同，從電影中發現彩虹的各種顏色 Credit: 一期一會影像製作有限公司、邊境映象藝文有限公司 觀看連結 台灣懸疑電影推薦—池塘怪談 2021 年的《池塘怪談》原本是迷你劇集，最近也濃縮成一部懸疑電影，可以一次從開頭看到結尾。由《紅衣小女孩》、《緝魂》的導演，善於營造懸疑、緊張、推理氛圍的程偉豪執導。特別的是每一集最後都是魚丁糸「池塘怪談」專輯的一首歌。故事架構在 2004 年的校園裡，一場未成年騎車的車禍，竟然意外讓「小魚」回到不願意回想的過去。是靈魂出竅嗎？還是在做夢？原本親密的四位死黨感情漸漸起了變化，看似堅定不移、活動熱絡的友誼到底發生了什麼謎樣的變化？在池塘邊詭譎的氣氛，那一個夜晚藏了什麼令人意想不到的驚喜？ 👉大牌雲集、翻轉劇情《鋒迴路轉：抽絲剝繭》解析報你知！ Credit: 金盞花大影業 觀看連結 台灣懸疑電影推薦—目擊者 2017 年上映的《目擊者》同樣也是程偉豪執導，是一部台灣懸疑電影的黑色犯罪驚悚劇。卡司陣容非常堅強，有莊凱勛、許瑋甯、柯佳嬿、李銘順，以及奧斯卡獎導演李安的兒子「李淳」，他在劇中的表現也令大家大開眼界。劇情描述 2007 年的一個大雨滂沱的夜晚，剛進入報社的菜鳥記者，因為車子拋錨被困在道路上，意外的親眼目睹了一場死亡車禍。但當時他拍的現場照片，車牌模糊不清無法辨認，所以也無法釐清真相。多年之後菜鳥記者已升任新聞召集人，在一場事件中又再度回到那一晚的車禍，發現這其中竟有不可告人的秘密。 👉高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ Credit: 嘉揚電影 觀看連結 台灣懸疑電影推薦—無聲 緊張的氣氛、無人發聲的無助，台灣懸疑電影還要推這部。2020 年上映的《無聲》電影改編自「台南啟聰學校」的真實事件，劉冠廷主演的「王大軍」老師發現學校裡有不可告人的秘密，打算往上提報校長。但是校長卻不願追究真相，並要王老師保持沈默。一群天真、可愛、無辜的學生孩子們，在原本應該充滿歡笑、和樂氣息的校園裡，遭遇到不平等、屈辱的對待。大人卻寧願無視也不還給孩子們一個乾淨、無暇的學習空間。提醒大家心裡，看完此片之後會有一陣無力感，久久不能平復。 👉過年追劇清單—黑暗榮耀、峰迴路轉：抽絲剝繭、皮諾丘，有暗黑復仇、懸疑追殺、成人童話，過年追劇好過癮！ Credit: 公共電視文化事業基金會 觀看連結 台灣懸疑電影推薦—樓下的房客 獲得廣大迴響的台灣懸疑電影還有 2016 年《樓下的房客》，來自台灣知名作家九把刀同名作品改編，演員陣容有香港的硬底子演員任達華、金馬影帝李康生，以及兩位同樣在《模仿犯》有精彩演出的金鐘影帝游安順、年輕演員侯彥西主演。故事調性為暗自窺探人性醜陋面為主軸，在六個房間、八個房客、一個房東之間流露出的人性慾望。出租公寓的房東在房間裡用監視器看著，好色的體育老師、整天上網的大學生、婚姻失敗的先生與他可愛的女兒、行蹤神秘的作家、住在一起的同志情侶、行為放蕩的上班女郎。他們在一間公寓裡交織出一段混亂又迷離的懸疑故事。 👉十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ Credit: 安邁進國際影業股份有限公司 觀看連結 延伸閱讀 驚悚懸疑片推薦—5 部超嚇人的恐怖片，緊張、懸疑、刺激，不到最後關頭不知道結果如何，溫馨提醒這部結局不能講！ 燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ 同志電影懶人包— 推薦 7 部同志電影，跨性別、宗教、政治、多元成家、扮裝、自我認同，從電影中發現彩虹的各種顏色 大牌雲集、翻轉劇情《鋒迴路轉：抽絲剝繭》解析報你知！ 高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ 過年追劇清單—黑暗榮耀、峰迴路轉：抽絲剝繭、皮諾丘，有暗黑復仇、懸疑追殺、成人童話，過年追劇好過癮！ 十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 提姆波頓電影推薦—7 部提姆波頓電影推薦，巧克力冒險工廠、聖誕夜驚魂、剪刀手愛德華，還有最讓人期待的《星期三》！ 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台灣懸疑電影推薦 #懸疑電影推薦 #懸疑電影 #電影推薦 #台灣電影推薦 #推理電影 #推理電影推薦 #Netflix推薦 #Netflix電影推薦 #懸疑推理電影

【台北後山埤】| 梨谷韓式鐵板炭火烤肉 | 烤肉冬粉跟鮑魚粥有讚！全台首創鐵板炭火烤肉的特色韓料

有興趣歡迎追蹤我的食記帳號－ https://www.instagram.com/ping_eats_for_life/ 介紹－梨谷韓式鐵板炭火烤肉 梨谷位於後山埤，主打「鐵板炭火烤肉」，去年剛開幕時生意就非常好～直到現在也一樣人潮滿滿 梨谷的餐點選項還滿豐富，除了招牌的鐵板炭火烤肉外，常見的韓式鍋物、石鍋拌飯、炸醬麵、海鮮煎餅、年糕、炸雞等招牌韓料也都沒有少～還有一些特色菜像是參考韓國實境秀中研發的料理在梨谷也吃的到，在這邊可以看到滿多一般韓料店沒見過的餐點！ 沙拉、甜點飲料也應有盡有，除了單點外還有２～４人的套餐可選 採線上點餐的方式，很貼心的是都可以客制化！不要蔥、不要香菜、冰塊、是否先上等，依據不同品項會有不同的選項可以讓你客製化選擇~(推) 📍小菜們 點完餐後梨谷就會先送上五款小菜，分別有辣金針菇、泡菜、黃豆芽、海帶跟醃蘿蔔。 金針菇吃起來有辣但不失清爽感我覺得滿讚、泡菜的味道有點詭異，感覺沒有很新鮮，我不是很愛，吃一點就不想吃了。其餘的小菜就是中規中矩，小菜都可以無限續加還不錯，但這次只有金針菇讓人想一直續。 📍尹食烤肉冬粉$290🌕🌕🌕🌕🌗 這一道就是參考韓國節目【尹食堂】的料理，也是梨谷的招牌必點餐點之一！ 這一道本身含有香菜，但點餐時有不加香菜的選項可勾我真的推爆 冬粉偏細但口感Ｑ彈，味道的話相當入味也很香，味道雖足吃起來不會太鹹或太過油膩，配上多種蔬菜還滿清爽的，烤肉的肉質算嫩口也夠味，整體吃下來會讓人一口接一口停不下來，我滿喜歡也滿推薦這道。（分量也滿大吃很爽） 📍鐵板醬燒牛排$390🌕🌕🌗 到梨谷用餐絕對要點上一份鐵板烤肉，這次我們選擇使用頂級沙朗的醬燒牛排。 所謂的鐵板炭火烤肉其實就是先將肉煎過後再放到鐵板上烤的形式。一上桌時肉還微生且帶有血色，店員會淋上很像黑胡椒醬的淋醬，聞起來香氣十足。但第一口吃進去感覺挺微妙，有種夜市牛排的既視感，肉帶嚼勁嫩度普通，旁邊有放上泡菜黃豆芽跟辣黃瓜可以解膩。 其實這道本身不難吃，但可能是加那個醬我覺得太過衝突，跟想像中的醬燒不太一樣，肉看起來滿生但吃起來卻不太嫩，真的很像在吃夜市牛排，雖然食物本身還行，但以招牌來說又是在韓料店，我是覺得不OK啦（對上價格就更覺得不行了） 📍梨泰院海陸嫩豆腐鍋$290🌕🌕🌕🌗 海陸鍋會附上一碗海苔飯。湯頭很不錯！一入口就會先感受到海鮮的鮮甜，喝起來順口夠味，裡面放有魷魚、蛤蜊、蝦子等海鮮，烹煮後的鮮甜味比想像中還要突出許多還滿驚艷，但整體來說就是比較普通的鍋物，稍微無聊一點，但湯很讚 📍燒酒蛤兩吃（鮑魚粥）$390🌕🌕🌕🌕🌗 這一款燒酒蛤兩吃也算是梨谷的招牌之一，算是滿創新的菜色，也是第一次在韓料店看到這個餐點～（這一道本身有蔥，我選擇不要加） 餐點的特色是一鍋兩吃，首先會先烹煮淡菜跟蛤蜊，第一吃先吃海鮮，最後留下的湯汁再拿來煮成鮑魚粥，也就是第二吃。 海鮮有淡菜跟蛤蜊，一上桌時鍋裡還有奶油跟辣椒，拍完照後店員就會開始烹煮，海鮮本身是新鮮的，但我覺得第一吃沒有到超級入味，要到單喝湯汁味道才會明顯一點。湯的話就滿鹹的，配上一點點的海鮮鮮味跟微微奶油香，還可以，喜歡海鮮的人可以點。 第二吃的鮑魚粥我就很推薦了，剩下的湯加入飯，用大火快煮直接把海鮮的鮮味跟辣椒的辣全部逼出來，裡面也加有鮑魚非常讚，吃起來味道真的很足夠辣感也明顯，海鮮的鮮味也總算出來了，又香又辣的鮑魚粥熱熱吃真的很讚我超喜歡！吃下肚也超有飽足感（後來慶幸有點這道，重口味者一定會愛死） 硬要我說小可惜的地方就是粥真的滿鹹的，但有加辣椒所以不會死鹹到吃不下，還是很喜歡 📍繽紛水果茶$140🌕🌕🌕 就是預期中的水果茶味道啦，果肉還滿多的，非常普通但就是很適合拿來解膩，尤其是在吃了一堆重口食物後很需要。 整體來說還可以，雖然有些餐點偏普通也有些不如預期，但也有吃到很喜歡的，選擇豐富有特色我覺得就很加分了，很推薦大家可以點烤肉冬粉跟鮑魚粥～ 餐點分量我覺得適中，這次兩人用餐（我們算點滿多）這樣吃下來，我是在粥下肚後才覺得滿撐，在吃粥以前就是剛好的飽，所以如果食量比較大的人可以多點一些（但此次同行友人其實食量偏小，所以可能我食量太大：））） 環境還算舒適、店員介紹很專業又友善，除了店內的消毒水味非常重不太喜歡以外，整體的用餐感受都很棒。特別推薦一下店員們，不只在介紹菜色夠專業也有條理，即使他們很忙但面對客人的需求態度都很親切友善，給人感受很好，服務態度超加分！ 另外梨谷也是一間滿貼心的餐廳，除了線上點餐都可客製化外，他們甚至在結帳櫃檯放了一罐衣物芳香噴霧，說是很多客人反應吃完身上味道很重，所以他們就放了一罐讓客人離開前可以噴 (貼) 總之我覺得是一間可以來嘗鮮的店，尤其可以吃到平時在韓料店不太會看到的餐點很不錯，服務態度又讚，只是記得要事先訂位囉～ 🍴店家資訊🍴📍台北市信義區忠孝東路五段699號（後山埤站）🕰周一~周日1100~0000📞(02) 8785-1014 (可訂位)

4家bratop品牌9款推薦｜2023穿搭內外都要氣質美好美滿！

5家bratop推薦｜2023春夏穿搭內外都要氣質美好美滿！

隨著時序步入春夏，也是薄襯衫與bratop交互登場的時間。近幾年透膚正紅，再加上健身文化大興，因此 bratop 和運動內衣，可說是女孩衣櫃裡的固定班底，除了不同顏色、款式，也必須能禁得起洗衣機的多次考驗。今天，和女孩分享 5 家 bratop，若是親自穿過、購買過的款式，會分享其詳細特色，也會納入新款，納入敘述資訊，希望能幫助女孩作為選購上的參考～ 撰文編輯/ #Anita安 隨著時序步入春夏，也是薄襯衫與bratop交互登場的時間。近幾年透膚正紅，再加上健身文化大興，因此 bratop 和運動內衣，可說是女孩衣櫃裡的固定班底，除了不同顏色、款式，也必須能禁得起洗衣機的多次考驗。今天，和女孩分享 5 家 bratop，若是親自穿過、購買過的款式，會分享其詳細特色，也會納入新款，納入敘述資訊，希望能幫助女孩作為選購上的參考～ 前言/ Bratop 的好處與小故事 由於我高中讀女校，制服有點透明，若穿一般肩帶式內衣，很容易透，因此養成穿一件小背心的習慣，持續到現在。再加上遺傳，屬於小胸（B 嗚嗚），所以在當時 bratop 還沒普及，開始跑 Nike 女子半馬的時候，我入手運動內衣，接著對於小背心內附罩杯，也就是 bratop ，一穿就回不去了。 因為都穿 bratop，所以在選購和洗滌上會特別上心，也先後嘗試過不同品牌。在此拋磚引玉，和女孩分享長年穿bratop的選購標準： 標準一、檢視白色款 bratop 的罩杯會不會透 在貼身衣物方面，我特別偏好買白色款，一來，發霉特別容易發現，畢竟貼身衣物高度接觸肌膚，每日更換、換洗保持衛生很重要。另外，白色又很好搭，所以，對於白色 bratop 特別有心得。再買白色款 bratop 的時候，一定要檢查若單穿，內部罩杯會不會透。 （圖片來源：Lowry's Farm ) 標準二、罩杯是否可拆 相信有女孩跟我一樣，大概一個星期洗一次衣服，所以分裝好洗衣袋後，把可機洗的衣服全部丟進去，但通常部分精緻衣物需要柔洗，有些 bratop 的罩杯雖然可拆，但若是懶得拆，洗幾次可以驚險過關，但長期洗下來（為期半年的話），罩杯還是會變形。如果是大品牌一體成型的 bratop，或許經過品牌試驗，才有信心做成一體成型，目前我穿 Uniqlo、GU 這兩牌都有過關。 標準三、是否有罩杯下鬆緊帶 有下鬆緊帶的 bratop，優點是不怕跑位，缺點是可能會勒膚，夏天若流汗，比起穿一般肩帶式內衣，縫縫或事業線位置易癢、長紅疹，bratop則是有下鬆緊帶的位置會有這個顧慮。敏感肌女孩要特別留心。 標準四、肩帶是否勒膚 另外，細肩帶型的 bratop，依照體型和鬆緊程度，要留意是否過緊，否則穿了不舒服以外，也容易形成勒痕。 以上是我個人長年累積下來的篩選標準，接下來是 bratop 品牌推薦～ （圖片來源：Dorosiwa 官網） 【同場加映】春夏不能沒有 bratop 的原因 2023 Bratop 推薦品牌1/ Uniqlo Uniqlo 家的 bratop，優點是分店多好入手、款式多、顏色多、可試穿。雞蛋挑骨頭的是，U 家的 bratop都偏長，對於身高 160 以下（我 162）的女孩，要扎進衣裙裡（雖然是小事），夏天穿熱褲或短牛仔褲、運動短褲，連扎進去都可能偏長（這就是大事）。 Uniqlo 推薦款 1）無縫短版BRATOP細肩帶背心 456379 此款主打運動風，屬於短版，若單穿的話，我個人偏好黑色，白色款不會透出罩杯，無下鬆緊帶。在 Uniqlo Style Book，可以發現，都是示範外穿（或外面罩一件外套），也代表 Uniqlo 對於這款罩杯不透有信心，本身就是主打單穿或外穿。 （圖片來源：Uniqlo官網） （圖片來源：Uniqlo官網） Uniqlo 推薦款 2）AIRism BRATOP細肩帶背心 445257 AIRism 主打透氣、涼感，比起棉質，夏天穿起來很舒服，洗了也速乾，此款屬於一體成型，無下鬆緊，幾年前有購入，算是Uniqlo元老級的bratop款式。 （圖片來源：Uniqlo官網） （圖片來源：Uniqlo官網） 【同場加映】Uniqlo 2023 春夏 U 系列 4 大看點 9 樣單品推薦！ 2023 Bratop 推薦品牌2/ GU GU 家的 Bratop 材質是聚酯纖維加棉，採細羅紋設計，相較 Uniqlo 厚實些，價格便宜許多，特色是近幾年肩帶可調整後交叉，穿透膚襯衫、上衣會更有型。 GU 推薦款 1）BRA-FEEL 短版細肩帶背心(肩帶可交叉變換) 345029 這款我應該是去年購入的，今年又出了桃紅色新色。有下鬆緊帶，我個人覺得若穿達一天 8 小時以上，會覺得勒。不過，若是 B 以上的女孩，跑跳起來較為安心，不易跑位，一體成型，但若放進洗衣袋洗，罩杯不易變形，就連下鬆緊帶都沒變鬆（個人是希望變鬆些的），官網敘述本身就有說「可裝洗衣袋丟機洗」。 （圖片來源：GU 官網） （圖片來源：GU官網 ） GU 推薦款 2）BRA-FEEL短版細肩帶背心(肩帶可交叉變換) 342065 這款的白色罩杯會微透，同樣是短版俐落設計，個人覺得穿起來的感覺和上一款差不多。 （圖片來源：GU官網 ） 【同場加映】療癒舒眠芳香提案，脫掉 bratop 後，在家也要很舒服～ 2023 Bratop 推薦品牌3/ 皮小姐衣櫃 皮小姐衣櫃推薦款 ）挺胸美bratop細肩帶背心 一開始會知道皮小姐衣櫃，是被 Instagram 限時廣告打到，看到是台灣品牌加上自訂款，而產生興趣。但我實在也不是能輕易掏出可愛錢錢的省油的燈，在發現西門誠品有實體門市後，就決定前往試穿，再決定是否購買。 去年年中，初次入手這款「挺胸美 bratop細肩帶背心」白色（沒錯，永遠的白色控），對於自訂開發出的胸墊很滿意，胸墊可拆，但我太懶惰，都直接放洗衣袋機洗，目前也沒有變形。這幾天看官網，發現出了更多自訂款，如果在市面連鎖服飾店找不到適合 bratop 的女孩，或擔心網購踩雷，想現場試穿的女孩，可以去實體店面試穿。 【同場加映】10 家高 cp 飾品品牌推薦～ 2023 Bratop 推薦品牌4/ Dorosiwa Dorosiwa 是韓國貼身衣物品牌，目前在台灣有倉儲，部分款式可選擇直接從台灣出貨（ 台灣速速配），若是台灣倉儲沒有的款式，則會從韓國直送，可選擇全家取貨付款。今天，和女孩分享 Dorosiwa家的 3 款特別適合春夏的 bratop 與 1 款無痕內褲。 Dorosiwa 推薦款 1）無縫短版BRATOP細肩帶背心 這款 bratop 我同樣選了白色，棉質穿起來很親膚，罩杯不透，沒有下鬆緊帶，但因為我較不習慣穿兩個罩杯連起來（形狀像數學符號「無限」或橫躺的數字 8，這只是個人主觀偏好呦 ）的款式，好險，這款 bratop 也可以自行更換喜歡的內襯罩杯，是一年四季外穿、內穿都合適的一件萬能 bratop！ （圖片來源：Dorosiwa 官網） （圖片來源：Dorosiwa官網 ） Dorosiwa 推薦款 2）甜美波浪荷葉邊小可愛内衣 與前款細肩帶背心的材質不同，這款是透氣材質（ 接近無痕內褲的材質 ），白色會透出裡面罩杯的顏色，但同樣可自行更換罩杯，其他款不會透。所以，建議購入白色且想外穿的女孩，可以自行更換罩杯，若想外穿，露出一整件bratop，也不想更換罩杯，只想按原廠設定穿的話，會建議入手別的顏色。 由於材質透氣，此款非常適合去健身、瑜珈時穿，流汗不悶熱、速乾不怕打噴嚏和異味。此款也主打馬卡龍色系，少女心女孩千萬別錯過嫩粉和綠色 ٩(◦`꒳´◦)۶ （圖片來源：Dorosiwa官網） Dorosiwa 推薦款 3）百搭親膚平口涼感內衣 這款材質同樣屬於親膚透氣，接近無痕內褲的材質。考量到自己雖然一年四季都穿 bratop，但只有夏天穿露肩一字領上衣才會穿到平口，所以，材質當然是越透氣，但維持同樣包覆度、不滑落、不跑位的款式最好。 （圖片來源：Dorosiwa官網） Dorosiwa 推薦款 4）［ 無痕 ］爆乳營造專家 無痕收尾內褲 這款無痕收尾角內褲穿起來的感覺大勝 Uniqlo 款，材質雖比 Uniqlo 厚一些，但彈性非常、非常、非常好（要說三次），畢竟無痕內褲的材質，就算再厚，也還是比棉或其他絲質來得快乾，有一種穿超涼又超薄泳衣泳褲的感覺。Uniqlo美中不足的是，薄雖薄，但經過 3 個多月手洗，發現最後不再貼膚，很像身上黏著一層脫完的皮的感覺。 另外，無痕效果極佳，也很適合平常穿 leggings 瑜珈褲等彈性好的貼腿褲，完全不用擔心露出尷尬的內褲線，同時大推生理期時穿，再也不用擔心悶熱感讓心情變得更阿雜～ 此款共有裸膚、黑、粉、紫、紅、灰 6 色，我選裸膚色。顧客評價也大獲好評，甚至譽為「無痕內褲入門款」。同樣和 Uniqlo 比較之下，Dorosiwa 家私密處位置厚度夠，若是使用棉棉而非棉條的女生，也不用擔心不好固定，或量多沾到褲子或裙子，個人也是大推～ （圖片來源：Dorosiwa官網） 🌷本文之Dorosiwa商品，由品牌提供體驗，內容無審稿，全為第一手體驗心得。 Dorosiwa官網 Dorosiwa Instagram（韓國） Dorosiwa TW Instagram （台灣） 【同場加映】敏弱肌、孕婦、嬰兒都可用的海洋友善MIT防曬品牌推薦 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷女孩有心愛的 bratop 品牌嗎？ ヾ(●゜▽゜●)♡ #bratop推薦2023#dorosiwatw#平口內衣推薦#韓國內衣品牌#小可愛內衣#無鋼圈內衣推薦#運動內衣#dorosiwa#dorosiwa_tw#平價氣質bratop

台北健身房｜Forge打鐵健身 松山店 全新開幕！一對一教練課程體驗心得！

有在follow我的讀者們應該知道我的身形不算胖 除了平時的飲食健康外，也有在練瑜珈🧘🏻‍♀️ 但除了瘦之外，現在也想要一些肌肉線條（就是個好要更好的概念🙌🏻） 所以最近都有在看一些網路推薦的健身房跟教練課程 如果你們剛好也有在找健身房跟教練課程的話 可以參考我這次來Forge打鐵健身 松山店的體驗心得喔～ - Forge打鐵健身，在雙北都有分店，這次我來的是松山店，4/30才開幕而已！！ 地點位在捷運台北小巨蛋附近～ 是打鐵目前八間分店中坪數最大的場館(200坪)，也是打鐵健身唯一開放自由入場的場館！ 跟大家說！選擇健身房的第一原則就是交通方便、離家近 不管網路上、朋友推薦多超棒健身房，如果地點離你家很遠、交通不方便到達，通通OUT！像我之前也是報名了一家瑜珈會館，但從我家過去要1小時（我的天... 而且我還是綁約的，所以每次都只能硬著頭皮去（不然錢都花了😅 回來繼續介紹！ 我會去Forge打鐵健身體驗主要原因除了剛剛說的交通方便外 我自己是偏愛小巧健身房，因為大型健身房人都好多 我還是重訓幼幼班，動作很不標準 我會很尷尬啦😵‍💫 松山店是位在地下室，但空間明亮、舒適 器材、設備該有的都有～ 第一次來都會有教練先大致介紹整個環境、器材 （教練有說 白天、中午比較少人，所以這個時間去不用擔心沒位子） （也有咖啡機，聽說之後會規劃販售雞胸肉和高蛋白，運動完立刻補充👍🏻） 盥洗室有擺放置物櫃，可以讓來運動的客人擺放自己物品 - 認識空間後，就要進入一個慘忍的inbody測量時間🥲 教練會根據測量出來的數據給我們訓練及飲食上的建議～ 第一次赤裸裸地公開我的inbody😨 教練說我的體脂肪&肌肉量都偏低 所以給我一些飲食上的調整建議～ - 在正式訓練前，會先簡單做個5-6分鐘的暖身，先將身體啟動，熱起來🏃🏻‍♀️ ok go！動起來 動起來🔥 初次上課 教練都會先從最基礎的開始評估體能 首先是從啞鈴前舉開始，這個動作並不是一個很難、很厲害的動作，但卻是非常重要的訓練！主要鍛鍊肌群為三角肌前束，但也會需要腹部核心的穩定 跟我一樣是新手的朋友 教練都會建議從2.5kg開始，再慢慢加重喔！每個動作做三組，一組15下 （幸好我平時也是有在鍛鍊的，教練說我的動作跟穩定性都不錯😉） 接下來是引體向上（常常看May的yt影片，都覺得好厲害，終於有機會試看看） 以我的體重大概做50公斤就極限了，本來做第三組的時候教練幫我加重 結果就不行了（運動就是循序漸進，慢慢進步啦～ 再來是v squat，也就是深蹲 相較於傳統腿部推舉，利用器材的輔助，可以減少背部及膝蓋的扭傷 （在做動作之前教練都會先親自示範及詳細的解說） ⚠️教練講解動作時，務必專心聽，因為動作不確實都很有可能受傷喔！ 另外，也和大家推薦一下這次指導我的教練叫Run(IG‣https://www.instagram.com/run.chou/)14年的教練經驗，健美比賽也有得獎喔👍🏻不只推薦給有想要備賽的你們～連女生朋友我也推薦，教練人非常親切友善，會隨時注意學員的身體狀況，對於新手更是耐心指導（大推） 第一組做的時候還不太清楚施力點（我只覺得器材壓在我身上好重呀） 教練也提供小技巧（蹲的時候大拇指微勾，將重心擺在腳掌跟腳跟） 做第二、第三組的時候照著Run的指導，好像有輕鬆一咪咪耶哈哈（器材壓在肩膀還是好酸）而且Run也會在旁邊叫我吸氣、吐氣（哈哈我都會忘記...） 第四個訓練是卷腹機 我覺得這是最難的（肚子無力呀🥲） 就是仰臥起坐的概念，每一間的健身器材不太一樣，但主要就是要啟動我們腹部的力量～ 先來看看教練的標準動作 其實手應該是像Run這樣輕輕放就好，用腹部力量下壓 而且這靠機器輔助還有一個好處就是對我們腰部幾乎沒有什麼壓力～ 有時候自己在家做仰臥起坐很容易傷到腰 真的很感謝Run在旁邊的指導，不然我躺著就起不來了 對於像我這樣的新手小白，我也會比較建議有教練在旁指導動作比較安全 不然像我這個動作就沒有很標準😩 耶耶耶～終於來到最後一個 3頭＋下胸的訓練了 Run説 女生上臂普遍偏弱，所以做這個訓練蠻好的 還可以鍛煉到我們的掰掰袖 這個動作也是不簡單耶，要將肩膀固定住，不要亂動 像我到後面快沒力的時候就會不小心駝背 - 今天的訓練就到一個段落啦 算是每個肌群都有稍微體驗到，運動完的身體狀態很不錯喔！ - 最後幫大家總結一下這次到Forge打鐵健身 松山店的體驗心得 不像大型健身房那麼多人，但器材、設備多，所以不用擔心去沒有位子 真的很擔心可以像我前面說的早一點去 還有價格也很透明，有分單次計費跟月費 （運動對身體很好，但要選擇自己財力負擔得起的才行喔！所以附上收費標準給大家參考～） 單次使用 > 60分鐘 70元 單月>月費899 6個月>優惠每個月月費799> 799*6 = 4,794 12個月>優惠每個月月費699> 699*12 = 8,388 （以上價格為近期優惠，以後可能按照店家調整呦～ 如果是有想要請教練打算的話，我自己還蠻推薦Run的 有專業的知識與動作指導，會隨時注意我的動作是否正確，以達到最好的運動效果，聊天起來也不會讓人有壓力！ 但不管怎樣大家親自去現場感受是最實際的啦 可以先預約體驗看看，喜歡再報名😉 - 🏋🏻‍♀️打鐵健身 松山店 地址：台北市松山區八德路三段36號地下一樓 電話：02 2577 0921 官網：https://www.forgefitness.net/ Instagram: https://www.instagram.com/forge_fitness_tw/

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