學會放下的那一年：從失去中找到家的方向｜心靈療癒與成長故事

前言：當「想要」變成一種痛 我想，人生總有一種時候，想要的不管怎樣就是不能擁有。比如想要一個家， 卻沒有一個家。後來我才知道，這並不是命運的刁難，而是生命要我學會 一放下那個執著。 有些「想要」，從來都不是壞事。它讓我們有方向、有動力、有夢。但當那個「想要」 變成了唯一的目標，變成了我們對幸福的定義時，它也開始一點一滴地奪走我們的平靜。 我曾經相信，只要努力、只要堅持、只要真心對待，就能換來我想要的生活。 我努力讓別人喜歡我、努力讓家變得完整、努力讓愛變得永遠。然而最終， 我卻在無數次的失落裡，發現自己越來越不快樂。 那是一種奇妙的痛不是撕裂的傷口，而是一種慢慢滲透的空虛。 你看著別人擁有自己渴望的東西，心底的酸楚無處可放。你開始懷疑： 是不是自己不夠好？是不是不夠努力？可是無論怎麼逼自己， 結局都沒有改變。那時候我才懂，有些東西不是你能「得到」，而是必須「經歷」的。 有時候，生命會先讓你體驗「沒有」，讓你在那個空缺裡學會呼吸。 它讓你看見自己不是因為擁有什麼而完整，而是即使一無所有，也仍有能力安住。 後來我慢慢懂得，「放下」不是放棄，而是誠實地承認有些路走不通，有些人留不住， 有些願望，注定只是來教會你成長。而當我們不再強求、也不再逃避，那份平靜， 才會悄悄回到心裡。也許我們都曾經在那樣的時刻裡，用盡全力想要抓住什麼。 但如今回頭看，我想感謝那些得不到的事、那些沒能擁有的人。因為正是他們， 讓我學會什麼是「真正的家」。 不是屋頂下的避風港，而是能讓心安下來的地方。那個地方，也許不在遠方， 也不在人群中，而是在我們終於學會擁抱自己的那一刻。 第二章 別人說的「家」與我的家 別人說「家」是避風港、是歸屬感、是最柔軟的地方。可對我來說，家有時是一種 「不被需要」的象徵。我小時候的家常常充滿爭吵與指責，長大後的家， 則變成了各自逃避的戰場。 我曾經很羨慕那些能說「我要回家了」的人，因為那句話裡有安全、有方向、有溫度。 而我呢？「回家」對我來說，只是一個睡覺的地方，而不是一個能安心的地方。 長大後我努力想要「建立一個家」，無論是在人際關係裡，還是在愛情裡。 我想，如果我能改變自己，也許就能遇見更適合的人，或是擁有更穩定的關係。 所以我開始收起自己的脾氣，壓抑情緒，學會在關係裡變得「乖巧」而懂事。 我以為只要不惹事、不麻煩、不讓人失望，就能換來一個屬於自己的位置。 但現實卻一次又一次提醒我真正的歸屬感，不是靠改變自己去迎合別人， 而是當你願意誠實做自己時，那些能真正留下的人，才會靠近。 後來我終於明白，自己追求的「家」從來都不是一個地方，那一年我學到一件事 有時候你得先經歷沒有，才能真正明白「擁有」的意義。 家，不一定要有屋頂。它也可以是一段理解、一句問候、一次擁抱。甚至， 只是一個願意陪自己靜坐的夜晚。當我開始學會不再怪罪生命、不再與現實對抗， 那份被風吹散的歸屬感，竟然慢慢回來了。我想起某一個清晨，陽光照進窗邊， 我泡了一杯咖啡，第一次對自己說：「這裡也不錯。」那一刻我明白， 原來「家」不在外面，而在我們願意讓自己安靜下來的地方。 那一年，我沒有家。但也正因為那一年的漂泊，我才終於學會了 家，其實一直都在我心裡 第三章：執著，是對愛的誤解 我曾經以為，愛就是不放手。只要我夠真心、夠努力、夠包容，就能讓一段關係變得完整。 但後來我才明白，那樣的「不放手」，其實不是愛，而是一種深深的恐懼。 我們總在失去之後，才開始明白什麼是「執著」。那不是因為我們真的愛到無法割捨， 而是因為在那段關係裡，我們寄託了太多「想被愛的願望」。當那個人離開， 不只是失去他，更像是被迫面對一個空洞一那個從未被好好照顧的自己。 心理學裡有個說法： 人之所以執著，是因為內心有匱乏。當我們覺得自己不夠好、不值得被愛， 就會拼命抓住能給我們安全感的人或事，害怕一旦放手，就再也沒有依靠。 我曾經在愛裡演過兩種角色： 一種是無條件付出的人，另一種是害怕被拒絕的人。前者以為只要 「給得夠多」就能被看見，後者則在「討好」與「壓抑」之間反覆掙扎。那時候我不懂， 真正的愛不是證明出來的。 有一次我在筆記裡寫下：「為什麼我總是在錯的地方尋找愛？」那一刻我突然想起一件事 我不是在愛一個人，而是在追尋那個「被愛的自己」。 我以為只要有人看見我、選擇我、留下來，我就能感覺到自己的價值。 但事實上，這樣的愛，根本無法長久。因為當你以為「別人的存在」能填滿你， 你就會永遠活在害怕失去的陰影裡。而真正的愛，不是佔有，不是綁住， 而是讓對方可以自由地成為自己，同時你也能在那份自由裡，依然愛自己。 我後來懂了，執著是一種誤會我們誤會了愛，也誤會了自己。愛從來不該是 「努力讓他留下」，而是「即使他離開，我依然願意溫柔」。 那不是懦弱，而是一種理解：每個人都在用自己的方式學習愛。 當我開始放下那份「一定要被誰需要」的慾望，我反而能更真實地去愛。 我不再急著討好，也不再害怕沉默。我學會讓自己安靜，讓感情有空氣，也讓心有距離。 原來，愛並不是緊緊相擁，而是即使分開，也仍願彼此安好。有時候， 我們能給予的最大溫柔，就是不再用「擁有」來定義愛。 所以當我回望那些曾經的執著，我不再覺得丟臉或懊悔。那是我理解愛的必經之路。 因為唯有走過那段「抓不住」的焦慮，我才有能力明白真正的愛，是放手時仍心存祝福。 第四章：放下的痛，才是真正的療癒開始 有人說：「放下是一種選擇。」但我知道，那不是一句話就能做到的事。 真正的放下，不是轉身離開、也不是說服自己遺忘，而是一次又一次， 在心裡與自己和解的過程。 我曾經以為「放下」代表我輸了。像是承認自己不夠好、不夠值得、不夠堅強。 可當我越想壓抑那份痛，它反而越是纏繞。原來有些人、有些事， 你不是放不下，而是還沒準備好原諒自己。 在那段時間裡，我常常被空氣中的記憶困住。聽見熟悉的歌、走過某條街、 看見別人相視而笑，那份熟悉的痛就會湧上來。我曾想過，要是能讓時間快一點、 是不是就不會那麼難受？ 但時間不會加速，它只會讓你看見：痛，不是要被逃避，而是要被理解。 我開始嘗試不再對抗悲傷。當眼淚落下時，我不再責怪自己太脆弱。我開始明白， 原來療癒不是讓痛消失，而是學會與痛共處。有時候，我會在夜裡寫信給自己 「今天的你已經做得很好了。」 過去的我總是對自己太苛刻，認為只有堅強、只有撐過去，才算成長。而如今，我才知道， 承認自己受傷，才是真正的勇氣。放下的那段日子，是一場靈魂的脫殼。 你會覺得孤單、覺得空、覺得沒有人懂。但就在那些靜默的夜裡， 你會慢慢聽見一個聲音在對你說： 「沒關係，你已經夠好了。」 心理學上說，當一個人真正放下時，他的大腦會重新學會「安全感」。 那不再來自外界的肯定，而是源自對自己的信任。這份信任，是你不再需要誰來定義你， 你知道，無論誰離開、無論世界如何變動，你都能安然地活著。那是一種新生。 就像冬天結束後的土地，雖然還有寒意，但種子已經開始萌芽。放下不是結束， 而是重生的開始。當我不再把「結果」當成唯一的答案，當我願意允許失去也是生命的 一部分，我終於明白那些痛，其實是在提醒我：你還有心，你還在愛，你還有能力去感受。 有一天清晨，我走在街上，陽光落在肩上，風很溫柔。我突然覺得，自己好像真的放下了。 不是因為不再想起，而是因為想起時，不再疼了。我學會對那些離開的人微笑， 對過去的自己說一聲「謝謝」，然後在新的日子裡，慢慢地，重新開始愛。 第五章：原來，家的方向在心裡 在那段學會放下的日子裡，我常常問自己： 「如果沒有了所愛的人、沒有理想的生活，我還能去哪裡？」 這個問題一開始讓我害怕，因為我以為「歸屬」一定要有形、有依靠、有人等。 可慢慢地，我發現，家的方向，從來不在外面。它在我們的心裡。 我開始學著一個人生活。一個人吃飯、一個人走路、一個人去看電影。 起初不太自在，但當我漸漸習慣這份靜默，我竟發現，孤單並不是敵人。 它更像是一面鏡子，讓我看見那些我曾經忽略的自己。 過去的我總是想「讓別人留下」，後來我才懂，真正的愛， 不是誰能留下，而是我能不能在沒有人陪伴的時候，仍然願意留下來陪自己。 有一次，我在書上看到一句話： 「家，不是一個地方，而是一種狀態。」 我想，也許那正是我一路漂泊以來，一直在尋找的答案。 我們都以為家是「有人愛我」，但其實家更像是「我能愛自己」的地方。 當你不再責怪、不再逃避，當你能誠實面對自己的脆弱與不完美， 你就已經在回家的路上了。 有時候下班回來，我泡杯熱茶，靜靜地看著窗外的燈火。那時候我突然明白： 幸福不是熱鬧，而是一種安穩。 那份安穩，不再需要誰的保證，也不取決於環境有多好、生活有多完美。 而是當夜深人靜時，你能對自己說：「這樣就很好。」 當我們終於不再用「別人怎麼看」來定義自己，不再因為孤單而恐慌， 你會發現世界變得寬闊了。因為你不再焦慮於「誰會離開」，而是開始珍惜「誰會留下」， 包括那個願意一次又一次站起來的自己。家的方向，也許從來就沒改變過。 只是我們花了很久的時間，才懂得轉身回望。而當你終於回頭時， 會發現那個你一直想回去的地方，其實就在心裡最柔軟的角落。 那裡有理解、有寬恕、有一盞永遠亮著的燈。 我現在懂了家，不只是屋簷下的避風港，更是當風雨再起時， 你仍願意微笑著走下去的力量。 那盞燈，不在遠方，就在你心裡的光裡。 結語：我終於回家了 回望這一路，我才明白，那些讓我痛哭的離開、那些讓我無助的夜，其實都是生命 在溫柔地推我推我去面對自己，去看見自己，也去理解「家」從來不在遠方。 我以為成長是得到更多，後來才知道，真正的成長是失去之後，仍能溫柔。 當我不再去追問「為什麼我得不到」，而是開始問「我從這段經歷學到了什麼」， 那些無法擁有的事，教我理解「接受」；那些放不下的人，教我什麼叫「愛的自由」。 原來每一次失去，都不是結束，而是靈魂在重新長出方向。 如今的我，依然會懷念、會動容、會心酸，但我也能在每個片刻裡找到光。 我不再需要誰定義我的價值，也不再用擁有來衡量幸福。因為我終於明白， 家不是別人給的地方，而是我學會愛自己的那一刻。 我終於回家了不是回到某個屋簷下，而是回到那個平靜、溫柔、 能夠安放靈魂的自己身上。 願每個正在漂泊的人，都能在自己的心裡，找到那盞燈。願你終有一日能微笑著說：「我也回家了。」 如果你也正在學著放下，學著找到家，願這篇文字能陪你一起走一段路。有時候，一句話、一段文字，就能讓我們在漂泊裡找到一點方向。 歡迎追蹤我 ~

台中LaLaport》來自紐約的早餐女王，經典班尼迪克蛋與法式土司必嚐！｜Sarabeth's 紐約早餐女王

Sarabeth's 紐約早餐女王創立於1981年的紐約曼哈頓上西城，被譽為『紐約早餐女王」、「世界第一名早餐」，名字取自紐約市烘焙女王暨餐飲界傳奇人物：莎拉貝斯．萊文（Sarabeth Levine），代表「Sarabeth女士的廚房」 https://youtube.com/shorts/KonpioNbIiU?si=ku8Cw5p5edvkctVN Sarabeth's 紐約早餐女王環境介紹 在多年以前，台灣尚未有分店時，曾在日本新宿吃過一次，當時是假日人潮比較多，開門前去排隊也是排了大概半小時，當時對紐約經典酪奶鬆餅印象深刻，非常好吃～ 這一次我們來到的是位於台中LaLaport北館1樓（近北1出口）的分店，可以利用三井的app進行線上預約，或是使用inline預約 Sarabeth's LaLaport台中店官網：https://sarabeth.com.tw/store-taichung/IG：https://www.instagram.com/sarabeths_taiwan/FB：https://www.facebook.com/SarabethsTaiwan地址：台中市東區進德路600號北館1樓（近北1出口）電話：04-2211-6133營業時間：平日：11:00-22:00（最後點餐時間為20:00）/ 假日：10:30-22:00（最後點餐時間為20:00） Sarabeth’s就在北館1樓北1出入口的旁邊，很好找！ 戶外就近還有兒童遊戲區和噴水池喔！ 莫蘭迪藍底色配上白色的字體，給人一種清爽明亮的感覺 金屬線條與白色大理石相映，帶點輕奢質感 Sarabeth's最早是以杏橙果醬起家，在裝潢的部分也能看見果醬融合裝潢的小巧思 空間寬敞開闊，座位數量充足 緊鄰一整面落地窗，自然光大量灑入，讓整體氛圍顯得格外明亮、通透且舒適宜人 從窗外望去，是一片綠意盎然的草地與樹林，令人心曠神怡 不遠處還能欣賞到台糖的復古巡道車，別有一番風味 飽餐之後，除了逛逛商場外，也很推薦或在外面散散步，享受悠閒愜意的午後時光 Sarabeth's 紐約早餐女王菜單 想看完整菜單可參考：官方菜單 Sarabeth's 紐約早餐女王提供多樣化的餐點，像是經典的班尼迪克蛋以及其他蛋料理，還有份量滿足多樣的美式大早餐系列，可以自由搭配想要的配菜和麵包 也有提供沙拉、湯品和開胃小點，三明治、漢堡、鬆餅，主餐類的義大利麵和燉飯、紅米飯 再來是非常熱門的法式土司、煎餅和各式拿手甜點，像是大人的烤布蕾、家傳香蕉磅蛋糕等等 Sarabeth's 紐約早餐女王餐點 果露、紅茶、咖啡 這次我們點了班迪尼克蛋和大早餐系列 餐點內容包含餐前的果露（花漾、柳橙）和餐後飲品（阿薩姆紅茶、美式咖啡） 花漾果露裡有：柳橙、鳳梨、香蕉、石榴，喝起來清爽順口，柳橙果露裡有：柳橙、牛奶、煉乳、蜂蜜、香草，喝起來有一點乳酸感 紅茶和美式咖啡為無糖，如果需要糖可以告知，熱美式咖啡還可以續杯喔！ 奶油蕈菇濃湯（台中限定） 奶油蕈菇濃湯為台中限定，看到限定就忍不住想一探究竟 滿滿的蕈菇匯集而成一碗香濃順口的奶油蕈菇濃湯，每一口都感受到真材實料～ 喜歡蕈菇濃湯的朋友大推！ 酸奶炸雞 看評價發現不少人推薦這道開胃小點 鮮嫩多汁的雞胸肉，裹上酥脆的外皮，一口咬下的喀滋聲超級誘人 單吃其實就已經很好吃了，如果想要層次再更豐富一點可以沾旁邊附的茄香蜂蜜芥末醬 酸酸甜甜的醬裹在香脆的外殼上，又是另一番滋味 酥脆的炸殼好吃到同行的友人連掉下來的屑屑都要吃得一乾二凈，很推薦喜歡炸物的朋友可以點一盤來試試，不會失望的 牛肉漢堡排早餐 美式經典大早餐系列有很多選擇，雞肉、香腸、牛肉漢堡排和嫩肩牛小排，如果覺得吃不夠也可以額外再加點主食和麵包類 我們點的是牛肉漢堡排搭配嫩葉蔬菜、烤蕃茄，酪奶煎餅和炒蛋 酪奶煎餅的部分有附上蜂蜜和奶油 淋上蜂蜜再抹上奶油，未入口前便能聞到他的香氣，一入口是鬆軟溼潤充滿香氣的美式鬆餅 牛肉漢堡排的份量挺多的，炒蛋很嫩 其中最令人驚豔的是酪奶煎餅 看起來簡單樸實，卻蘊含著美好滋味，只吃一口便被我列入回訪必吃名單裡了 酪梨班迪尼克蛋 經典的班迪尼克蛋也有不同的選擇，我們點的是酪梨班迪尼克蛋 酸種麵包上鋪滿著一層酪梨醬，上層放著被金黃色澤荷蘭醬覆蓋的班迪尼克蛋，再搭配鮮紅的醃漬蕃茄，整體顏色非常討喜 一刀切下半熟的蛋黃液緩緩流出～ 酸味明顯的漬蕃茄與紫甘藍，搭配濃郁滑順的班尼迪克蛋，一口咬下，酸香與濃醇交織，帶出濃厚的美式風情 奶油鼠尾草義大利圓餃 奶油鼠尾草義大利圓餃內包裹著蕃茄、清新的羅勒和起司 搭配濃郁滑順的奶醬與口感鬆軟綿密的馬鈴薯，每一口都能嚐到鼠尾草淡雅的香氣，層次分明、餘韻悠長 檸檬肉桂法式土司 Sarabeth's的法式土司人氣一直都很高，這次點的是檸檬肉桂法式土司 附有黃檸檬蛋黃醬 法式土司外層裹上香甜的肉桂糖，微酥的表皮中透出淡雅的肉桂香氣 再搭配清爽的黃檸檬蛋黃醬，酸甜平衡、口感細緻，為整體增添一絲清新風味 對於喜歡檸檬又喜歡肉桂的人而言，真的必須來一盤 西西里氣泡咖啡 Sarabeth's的西西里氣泡咖啡好漂亮 看著切片的檸檬漂浮在上面好療癒 可以依照個人喜好加入檸檬汁和濃縮咖啡 用餐心得 Sarabeth's 紐約早餐女王整體環境寬敞明亮，大片落地窗搭配外面的綠意十分愜意，餐點部分最喜歡的酪奶鬆餅，蓬鬆柔軟、香氣十足，再來是酸奶炸雞和班尼迪克蛋，同行友人最喜歡的是奶油鼠尾草義大利圓餃和法式土司，前者層次豐富，後者香甜清爽，整體來說餐點份量十足、口味也相當出色，除了早午餐之外，下午茶時分和閨蜜來場午茶約會也很不錯

網友大推最新爆紅景點 「旺萊祈福所」免費試吃鳳梨酥 邊求籤打卡 

波波LIFE非口 / 採訪報導 鳳梨酥可能吃過不少，但有去過「可以祈福的鳳梨酥店」嗎？位在台北迪化街的旺萊山大稻埕門市，不僅可以購買連外國人都愛的伴手禮第一名鳳梨酥，還有鳳梨製成醋、酒、醱酵液、果凍等，更在二樓設計「旺萊祈福所」，把「好運旺旺來」的概念融入空間設計，將傳統台灣伴手禮升級成文化新亮點，免門票、免費試吃，還能求得興旺祝福，超獨特體驗瞬間成為最潮打卡熱點，每日吸引數千人前來朝聖！ ●將鳳梨象徵好運旺來的形象，結合文青風格打造「旺萊祈福所」，邊吃鳳梨酥邊抽好運籤，全新體驗引起網友關注。（資料來源：旺萊山） 一踏進門市，就聽到店員親切招呼：「歡迎試吃鳳梨酥、品嚐鳳梨醱酵液喔！」來自嘉義民雄的旺萊山，成立十多年來首度揮軍北上，就選在國內外旅客眾多的大稻埕迪化街。各種鳳梨製品琳瑯滿目，其中最經典的鳳梨酥，選用嘉義民雄當地栽培的鳳梨，內餡以帶有微酸口感的2號土鳳梨，結合較甜的17號金鑽鳳梨，打造酸甜適中的完美風味，搭配酥脆細緻外皮，造就黃金比例的經典口感，深受國際旅客喜愛。 ●鳳梨酥內餡使用嘉義民雄的土鳳梨與金鑽鳳梨製作而成，無添加香精、色素、防腐劑，美味又安心。（資料來源：旺萊山） 除此之外還有鳳梨蜜愛玉吸凍、鳳梨梅子果凍、鳳梨酒、鳳梨醱酵液，是國外旅人購買伴手禮的TOP5，執行長劉又睿表示，「店裡有一半以上都是外國觀光客，消費占比高達5成，尤其以日本旅客為大宗。」看準觀光商機，旺萊山不只賣伴手禮，更將這裡打造全台首間「祈福系」門市，保留迪化街老屋韻味，加入文青活潑風格，以品牌IP「旺萊貓」串聯整個空間，「因為嘉義民雄的舊稱為『打貓』，也希望傳遞更多關於嘉義在地文化的寓意。」牆面上也用趣味的方式，將鳳梨製成鳳梨酥的過程畫出來，吸引許多網美網帥特地來拍照打卡。 ●嘉義民雄的舊稱為「打貓」，因此規劃出可愛的「旺萊貓」作為品牌IP，串聯整個空間。（資料來源：旺萊山） 不僅如此，現場也設置了好運抽籤及籤詩，無論是考試順利、身體健康、事業順心或桃花旺來都能祈求心願達成，同時規劃可愛印章，可將圖案蓋在籤詩背面。祈福概念除了延伸商圈知名的霞海城隍廟，也代表著鳳梨旺來的正能量。在傳統街區將台灣具代表性的伴手禮鳳梨酥，全果應用的各式鳳梨製品，文青風格的趣味祈福點串聯起來，美食、祈福、老屋風景、打卡拍照一次滿足，完美詮釋「吃甜甜、旺整年」，下次的台北散步地圖，就從旺萊祈福所開始吧！ ●除了試吃鳳梨酥、買伴手禮，還能抽出專屬的興旺祝福及開運秘訣。（資料來源：旺萊山）

【信義區咖啡廳】最創意的成真咖啡，松菸美食推薦，大巨蛋必吃美食，甜點控最愛的舒芙蕾，有菜單【捷運美食】國父紀念館聚餐推薦

走進一家咖啡廳，跟著朋友享受悠閒時光，品嚐獨具特色的美食，人生多快活！ 成真咖啡-松菸店 地址：台北市信義區菸廠路88號B1 電話：02-6604-1680 時間：週一至週日 10:00 - 22:00 位於松菸地下一樓的成真咖啡，鄰近捷運國父紀念館，也是大巨蛋附近最推的咖啡廳，用餐環境寬敞明亮，三五好友聚餐最適合！ 為什麼推薦成真咖啡呢？除了明亮的用餐空間，不定時更新菜單提供創意料理，才能滿足我這挑剔味蕾！真的讓人不得不愛呀！ 跟大家分享一下在成真咖啡-松菸店的美食！ 餐點 醬燒牛肉薄餅 NT$280 辣奶油舒肥嫩雞 NT $380 飲品甜點 開心果草苺大福舒芙蕾厚鬆餅 NT $350 花漾瑰蜜 NT $230 ComeTure水果茶 NT $170 醬燒牛肉薄餅 NT$280 這款披薩的最大亮點在於照燒醬汁是成真咖啡的央廚，使用日式照燒將烹製而成，讓牛肉片更加有滋味，搭配紅黃椒和起司，每一口咬下去，牛肉的鮮美與濃郁的起司融為一體，讓人不禁一再回味。 辣奶油舒肥嫩雞 NT $380 舒肥嫩雞的肉質極為細膩，完全沒有過度烹煮的乾柴感，用動物鮮奶油更能呈現雞肉的天然風味，麵條保有彈性和嚼勁，吸附著孜然帶著辣味春，是個令人驚艷的味覺饗宴。 開心果草苺大福舒芙蕾厚鬆餅 NT $350 花漾瑰蜜 NT $230 ComeTure水果茶 NT $170 開心果草苺大福舒芙蕾厚鬆餅 NT $350 當天現製作的草莓大福，選用的是台灣在地的埔里草莓，新鮮又好吃；開心果舒芙蕾厚鬆餅，口感鬆軟輕盈，像棉花糖般入口即化，帶有堅果的香氣，略微的鹹味與鬆餅的甜味相得益彰，微妙的層次，豐富了每一口的體驗。 花漾瑰蜜 NT $230 超適合告白的花漾瑰蜜，荔枝花茶和義式咖啡完美融合清爽好入喉，使用的是台灣南投可食用玫瑰，沾著覆盆莓醬，聞香瓶有股淡淡的玫瑰香，超浪漫超有儀式感！ ComeTure水果茶 NT $170 富有鮮明層次感的水果茶，洛神花茶的紅引人目光，輕輕攪拌柳橙的酸和和水蜜桃的甜，讓味蕾有股清爽新感受！ 下次來松菸，進來成真咖啡，點一份牛肉披薩與義大利麵，讓美味與你同行，加份讓人無法抗拒的甜點，感受食物帶來的無限幸福！ 成真咖啡-松菸店 地址：台北市信義區菸廠路88號B1 電話：02-6604-1680 時間：週一至週日 10:00 - 22:00 官網：https://www.cometrue-coffee.com/ FB：https://www.facebook.com/ComeTrueCoffee.SE IG：https://www.instagram.com/cometruecoffee.se/ #成真咖啡誠品松菸店 #信義區美食 #大巨蛋美食 #信義區咖啡廳 #信義區早午餐 #舒芙蕾 #下午茶 #創意咖啡 #創意調酒 #台北餐酒館 #成真咖啡 #松菸美食推薦 #大巨蛋必吃 #甜點控 #捷運美食 #國父紀念館聚餐推薦 #板南線美食

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黛莉貝爾 結合AI智能3D體態管理儀 不只讓你選對內衣，簡直像是做免費「體態健檢」

2025/05/03 #lamrainpin穿搭 最近終於去實體體驗我觀望超久的黛莉貝爾 Daily Belle 內衣門市！ 本來只是想去看看有沒有適合我的機能內衣 結果完全被他們家的科技感驚呆🤯 他們引進了全台首創的#AI智能3D體態管理儀」 這不是什麼噱頭 而是真真正正幫助我了解自己身體狀況、 挑選最合適內衣的超強工具！ 一走進門市 店員非常親切地問我要不要試試看他們家的AI儀器 我當下有點緊張 結果完全多慮😂 只要站在一個地毯上 搭配平板 不用一分鐘 它就會掃描身體的各種數據 像是肩膀是否高低不平、脊椎是否歪斜、骨盆傾斜角度 甚至是胸型、背肌發展、駝背程度、脂肪分布比例…… 整個資訊超詳細！ 更酷的是掃描完後還會產出一份「AI智能穿搭建議書」 直接告訴我： 我是哪一種胸型 我適合哪種罩杯結構 日常姿勢要怎麼調整才不會越來越駝背 這不只是買內衣 簡直是做了一次「體態健檢」+「穿搭處方箋」！ 聽完分析之後 專員根據我的數據 推薦我試穿他們最熱銷的「#養脂內衣系列」 這系列真的不是亂取名字 罩杯採用輕感手捧罩杯 可以養成飽滿胸型 讓整體線條看起來不誇張又很自然； 當初是被「罩杯升級看得見」這句話燒到 立刻入手了【Lifty · 雲感輕養脂內衣】💗 沒想到一穿上真的有感！ 它採用Q彈脂肪棉 柔軟又有支撐力 完全不會有壓胸或緊勒的不適感 透氣度也超高🌬️ 夏天穿也不悶熱 輕盈又貼膚的布料讓整件內衣像羽毛一樣服貼身體 穿一整天都不會想脫掉！ 特別驚艷的是它的深V集中效果💃 小胸女孩也能輕鬆擁有自然事業線 大胸穿起來則更穩定立挺 視覺上直接升級一罩杯🔥 L型剪裁也超加分 把平常最容易忽略的副乳乖乖收進來🙆‍♀️ 讓側面線條更乾淨利落 再來是它的低脊心設計 穿起來完全不壓胸骨 超舒服！ 加上細肩帶＋兩排扣設計 整體穿脫都很方便 日常穿搭也不用擔心肩帶外露 搭配挖背或細肩帶上衣也很安心👗 可以說是一款真正集舒適、美型、穩定包覆於一身的實穿內衣💕 完全值得回購！ 而且內裡的布料是高科技無痕涼感布 超透氣、超舒適 夏天穿也完全不會悶 對我這種怕熱體質來說真的超重要！ 我還注意到他們的內衣在背部的挖背設計也很用心 穿上後不會有勒痕 也很能防駝背！ 難怪網路上一堆人在說穿他們家內衣「胸型回來了」、「背變挺了」不是假話～ 而且我試穿的時候真的有驚艷感 整個人站姿都不一樣了✨ 這次我選了一套蕾絲款涼感內衣＋同系列內褲 淡淡的粉色色搭蕾絲邊 機能與美貌兼具 完全打中我這種外貌控💕 店員還幫我記錄了這次的AI數據與尺碼 下次回訪可以直接調出資料 不用再重測 超級貼心！ 也可以看穿前穿後的數據比較～ 看換內衣到底有沒有效果😍 直接劇透！ 真的有效果～ 整體來說 這次到黛莉貝爾門市體驗真的是大滿足🙌 從AI體態掃描、專業建議、試穿服務到產品設計 每一個環節都感覺得出他們對女性身體的理解與尊重 特別是對像我這種曾經穿錯內衣、導致副乳跑出來又駝背的人來說 #黛莉貝爾 完全是救星！ 如果你也曾經為了找適合自己的內衣煩惱 或是你根本不知道自己是哪一種胸型、該穿什麼款式 那我真的大推你走一趟黛莉貝爾門市 親自試試他們家的AI智能3D體態管理儀 不但找到適合自己的內衣 更可以了解自己的身體狀況 這才是真正「從內而外地喜歡自己」❤️ 產品｜https://db-bra.tw/養脂內衣 預約體驗｜https://db-bra.tw/立即預約 官網｜https://db-bra.tw/官網逛逛 #黛莉貝爾 #內衣推薦 #養脂內衣 #最懂你的AI美型顧問 #AI智能3D體態管理儀 

#分享 人生第一次準備育兒用品。生活用品篇


前言跟之前一樣不贅述 內含衣物、寢具、推車汽座...等，請服用 其他品項請回顧之前文章 -衣物 出生~3個月我都盡量選擇開襟的 對於新手爸媽來說穿起來比較不慌張 這幾家的圖案也大多都很可以 我覺得mamaway的材質最優 厚薄度剛好又透氣度不錯 尤其他們家的彈性非常好 時不時有特價的話滿便宜的 建議常常去巡水田 H&M→要現場挑一下材質，有些不錯 UNQLO→算基本款吧，但我覺得偏不耐洗 BENNY→版型不錯，但尺寸跟別家有點差異要注意 Combi→紗布衣滿鬆涼的 lativ→材質普通但價格還行，圖案滿好挑 -襪子、手套 -帽子、圍兜 這些我覺得都算消耗品 小孩很快長大就不能用了 盡量會選擇CP值高一點的 所以我都在網路上找評價高的買而已 -包巾 本來想買知名品牌 但後來想說先在網路上買高評價的試試 我買過兩家，真的有感受到一分錢一分貨 品質比較粗糙的那款目前被我拿來墊在推車上 另外一款摸起來就已經滿不錯的 使用上多少會有鉤到等等情況 但是還是算滿耐用的 -紗布巾 酷咕鴨、小黃鴨、史努比 這些紗布巾材質都差不多 我女兒算是喝奶規矩也不太吐奶類型 但是拿來擦汗擦口水都滿方便的 重點是很容易洗也很容易乾 -嬰兒床 嬰兒床是我跟弟弟小時候用的了 整個被爸媽保存得很好 而且高度跟床差不多所就沿用 -cani 雖然睡不睡嬰兒床還是看寶寶心情QQ 但看到她睡在上面很安穩還是很欣慰 透氣度非常好完全免擔心寶寶太熱 同樣的睡眠時間，如果睡床上一定滿身汗 但是睡在這款床墊上就明顯不會 最推薦床墊 其他產品如果考慮到可能有窒息風險的話 就建議不要用 有加購推車墊跟推車枕 也都滿好用的很透氣 推車枕雖然看似有點廢(? 但是實際上使用起來我覺得滿重要的 寶寶的頭比較不會晃來晃去 有次沒帶結果寶寶脖子歪到不行… 又不能邊推邊喬，又一直怕她凹到 -ABC Design AVUS 當初考慮了2-3個品牌 預算大約抓在萬元左右 也有考慮過比較大的戰車型 但因為重量跟家裡車子空間小而卻步 原本也想說一定要買雙向型的 但大多都體積比較龐大所以放棄 最終選擇這款比較中等的款式 用到目前我覺得都算順手 瘦弱型的媽媽也可以很好搬 小缺點就是寶寶躺的空間相對沒有那麼大 後來又有購入了一款更輕便型的推車 之後再一起詳細分享 -透明推車罩 這個實用 可防塵、防雨、防風 當初買推車的配件我們是選防蚊罩 但月齡還小的時候如果進出醫院 或是在戶外的話 還是用透明罩比較安心 所以後來又網路上另外買了 推薦冬天外出使用率滿高的 -立體推車蚊帳 這個也實用 原本推車附的是一般蚊帳 我覺得有點透度不夠又容易塌陷 這款安裝很快速簡單又透明度高 重點是有立體度的設計非常方便 開關抱小孩也很容易 基本上不太影響推車本身功能使用 避免在戶外被叮的滿頭包 -safety baby isofix安全帶兩用通風型安全座椅 因為先生是老車派所以車上沒有isofix 但是其他家人的車子有isofix 所以只能挑可兩用的款式 可選擇的款示真的瞬間大銳減 用到目前覺得還是算可以的 它在向內坐的時候無法放到很倒 (我不太知道是不是車子座位的因素 但對於初生嬰兒來說有點太挺了不友善 幸好目前女兒外出還是能乖乖坐在上面的 幾乎坐車70%睡著 -Hugpapa DIAL-FIT PRO 這款真的超級好揹，大推 可以不用一直左右調帶子超福星 也可以隨著不同人使用很好調整 自己用的時候操作也順暢 底下的腰凳可以視情況拆裝 雖然看似很多配件但其實不複雜 幾乎全都是會用到的功能 看我女兒坐起來也都滿速喜的沒哭鬧過 雖然這款已經有做透氣的設計了 但是揹小孩多少會有溫度高的問題 所以小孩的狀況要再多多注意 之後再詳細介紹用法 -Yoda嬰兒揹帶 這條是家人留下來的 但我覺得沒有很好用 並沒有像影片用的那麼操作順手 寶寶放進去怎麼揹都覺得小孩卡卡的 新生兒安撫抱手痠了暫時替代一下可以而已 長大了或長時間使用的話也是滿吃力的 不如用手抱會比較舒適一點 -doomoo 有機棉好孕月亮枕 這顆是先生吵著要買的... 不然他都會一直跟我搶孕婦枕用 這款裡面是顆粒材質的 比較可以依照自己需要的姿勢去配合 材質也滿涼爽的，很輕方便移動 小缺點是用久了會感覺有點消下去 紮實度比較沒有剛開始那麼優 -mamaway智慧調溫抗菌萬用枕 這顆真的算滿有重量的喔 孕後期恥骨痛要移動的時候比較煎熬 但是支撐度非常夠，也算涼爽 餵奶的時候簡直是手臂救星 孕初期還沒有肚子我覺得反抱很讚 孕後期肚子大了正著托住肚子會比較舒服 但是它有點高，肚子很常放不上去 不過真的完全不會扁掉 -ZAZU 強鵝好朋友 可以用內建的音樂也可藍芽播放 原本是買來想幫寶寶建立睡眠儀式 誰知道後來她自己有一套睡眠儀式... 但至少在她有點灰灰的時候 可以稍微讓她鎮定下來或轉移注意 剛出生的時候她最愛白噪音跟心跳聲 偵測哭聲開啟的功能滿方便的 但有時候會覺得它太敏感 大人或物品有聲響就會啟動 -媽媽包 我自己是準備一大一小 視外出的狀況跟時間來看要帶哪個 因為我真的寧願常常換包帶 也不喜歡帶一大包東西出門... 我選的都屬於隔層滿多的款式 但如果沒有隔層的話 自己用一些小分裝袋隔開也滿方便的 關於媽媽包內容物怎麼帶，改篇再來分享 以上新生兒的單元大概就這樣結束 後續成長有再購入好用的產品再分享喔

終於等到妳！BOMTOON 台灣首度參展動漫節，精選6部「越看越上癮」神級清單，看完直接原地入坑！

大家快看！！！真的被我等到了吧！BOMTOON 居然要首度參加台灣動漫節了（原地尖叫～）！各位的錢包準備好了嗎？這次不只要帶大家衝南港展覽館搶現場限定周邊跟儲值點券更要一次公開我的 6 部私藏清單！這些全都是看完保證會想瘋狂收藏的靈魂神作不管是讓我揪心到現在的《Backlight》、畫風肉感噴發的《Flashlight》、體型差萌翻的《不要欺負小狗》，還是後勁強到出不來的《Payback》，每一部都是我的心頭肉、霸榜級的必看名單！趁著 2/5 到 2/9 去現場解任務集章、掃周邊之前，趕快先把這次的作品看起來，我們一起在動漫節現場快樂集章吧！✨ 《Backlight》 藝人經紀人白榮雲在公司的指示下，偷偷跟蹤了負責的藝人徐海律，就這樣來到一間藏在山上的豪華飯店。 本來只是想確認徐海律是否有私下交往的對象，門後走出來的人竟然是白榮雲國中時的暗戀對象韓叙寅… 「我好像仍然無法脫離那一天，也無法完全忘了你。」 白榮雲再次感受了早該結束的成長痛，想起埋藏在過去的陳舊回憶… ◆奈米暴雷推坑心得這部真的讓我從 2023 年底一路揪心到現在，明明劇情都到 64 話了，我還是沒辦法從這兩人的坑裡爬出來！回頭看以前寫的那幾篇心得，再對比現在看漫畫的心情，真的覺得感受不減反增，反而因為N刷注意到更多細節，內心對這部的愛簡直翻倍再翻倍！ 在我心中，《Backlight》絕對是「最希望影視化」的作品第一名，那種在光影跟陰影之間穿梭的氛圍感，美得簡直不像話，每一格都像電影畫面，整部故事瀰漫著一種說不清道不明的酸澀感，那種明明心意就在嘴邊卻吐不出來的掙扎，作者真的太會營造遺憾了，很多小地方重刷才發現藏了超多層次！ 說到這就必須提一下韓敘寅，不管是黑髮還是金髮都帥到犯規，眼下跟左嘴角的痣簡直是致命武器，性感度爆表到讓人想尖叫😍！ 初期我還會把他跟他哥搞混，現在看久了才發現他眼神裡全是故事，而白榮雲就是那種善良到讓人心疼的孩子，什麼事都太逞強、什麼都想靠自己解決，偏偏又不擅長解釋，才讓誤會越滾越大，看著他把自己逼得那麼累，真的想衝進螢幕幫他一把。 最讓人生氣又心疼的是，上一秒兩人好不容易終於確認心意，想說終於要發糖了吧？結果下一秒作者馬上開始大發刀子！ 當敘寅終於發現當年自己出國之後，榮雲消失那幾年的真相，知道那些他不在的日子裡榮雲到底承受了什麼，敘寅整個人像是陷入自毀式的贖罪，那種想彌補卻又恨透自己的絕望感，真的隔著螢幕都能感受到那種窒息的痛。 那種「怕被丟下」的小狗表情，配上現在這種恨不得把自己撕碎來換取榮雲原諒的眼神，真的揪心到不行。 尤其敘寅見到泰颶時，聽到人家跟榮雲有過十年的牽絆，那一格分鏡裡敘寅的佔有欲、酸意跟不滿簡直要爆炸，張力強到快從螢幕滲出來！ 有人說這部的每次對話都像在「無聲吵架」，那些眼神躲閃、那些不肯說破的瞬間，真的比大吵一架還讓人心緊，雖然這部不是那種輕鬆無腦的小甜餅，但這種帶點痛楚的深情、這種沉默的重量，真的會讓人徹底上癮，看著他們在玻璃渣裡找糖吃，這絕對是值得大家瘋狂收藏的神作啊！ 《紅線挑戰》 法律系新生李緣偶然間在大學遇見了國中時單戀過的紅祺勳學長， 兩人在因紅祺勳的提議而開始的旅行中接到了奇妙的「紅線挑戰」。 「紅線挑戰第一回合，親臉頰五次！」 懷疑著命運對象的李緣被紅線的傳說籠罩， 兩個人的關係朝著意想不到的方向發展⋯! ◆奈米暴雷推坑心得 真的是買了絕對不會後悔，還會想瘋狂推坑別人的那種等級！說到這我真的要先自賞兩巴掌，一開始我還在那邊手滑按到租閱，結果看了 15 話左右發現完全不對勁，越看越上癮、越看越香，心一橫直接砍掉重練全部買斷，別學我，直接買下去就對了😂！而且它還是少數以「攻」為視角的作品，這種視角切換真的太香了，讓妳第一次體會到原來身為攻也是會被撩到魂飛魄散、甚至有點不知所措的！ 李緣和紅祺勳這兩個名字，簡直跟《紅線挑戰》契合到不行，看第一話我就知道祺勳一定是那種超 E 的人，完全就是一隻自信又衝動的黃金獵犬，網友都笑說他是「笨蛋帥哥天花板」，明明長了一張運動型男臉，腦子裡卻全是單細胞邏輯，真的單純到好想欺負他喔。 當他一臉自信說出「只要是靠身體的事都很厲害」這種荒謬台詞，我真的在螢幕前笑到斷氣，但在 Threads 上大家最愛討論的卻是祺勳那種大剌剌直男樣背後的反差萌，一旦正式開車，那種「被馴服的狗狗」感真的萌死人，身體絕對比腦袋還要誠實啦！目前漫畫已經回歸到第二季 44 話了，這部最厲害的地方在於它不只是肉香，中間在兩人的身體交流裡，會不斷穿插那些前世今生的片段，讓整體情感變得很厚實，故事流暢到不行，暗戀中的酸楚感隨著劇情層層疊上去，完全不拖泥帶水，好多人在噗浪上討論說李緣那種隱忍又深情的感覺，配上祺勳的遲鈍，真的看得讓人好想衝進螢幕幫他們把紅線綁死！ 李緣穿韓服的前世圖真的美到窒息，那種清冷又禁慾的美感完全是封神等級，真的拜託作者大大再多畫幾話古代篇好嗎😍！隨著進度走到 43 話，祺勳那種「我想跟你做不是因為什麼，而是因為是你」的情緒轉折真的細膩到不行，這種在兩世宿命與肉慾之間掙扎的張力，真的是近期追漫最大的動力。 《水邊之夜》 「沒想到，真的會有人抓住我。」 金懿玄是個背負著龐大債務、沒有夢想也失去希望的 Omega。 當他準備帶著弟弟一起跳入大海、結束一切時，被 Alpha 呂太洲抓住了。 呂太洲就這樣硬是闖進了金懿玄的生命中。 他替他安排住宿、介紹工作，甚至給他零用錢，讓他第一次有了遮風避雨的地方。 只是，這份突如其來的善意真的沒有代價嗎？ 金懿玄會再次逃跑嗎？ 而呂太洲的溫柔背後，又究竟隱藏著什麼？ ◆奈米暴雷推坑心得 這部《水邊之夜》確定動畫化的消息，絕對是 2026 年初最震撼、最讓人在辦公室尖叫的消息了！我現在就已經開始在倒數計時動畫開播的那天 XDD。身為鐵粉，唯一的卑微心願就是：希望開車的部分千萬、絕對不能剪掉啊！那些開車劇情根本不是單純為了肉而肉，那是兩個人感情轉折最重要的關鍵好嗎！ 回想起這部的開頭真的心酸到不行，金懿玄因為爸爸留下來的爛債，被生活逼到萬念俱灰，甚至帶著同父異母的弟弟走向大海深處...就在海水快要淹沒一切的時候，是呂太洲出現，強行把他拽回岸邊。 看著懿玄在呂太洲的威逼利誘（或是該說循循善誘？）下，最後答應只賣身給他，那種寄人籬下的壓抑感真的寫得超好。因為生活跟經濟完全被呂太洲掌控，懿玄只要在對方沒出現的時候，腦袋就會被那種絕望的負面情緒淹沒，那種理智快要斷掉的邊緣感真的看得我好揪心。 呂太洲這角色真的很有魅力，雖然一開始很惡劣，但在他發現自己心意後，那種想把兩人原本不健康的關係「撥亂反正」的決心，真的帥炸！雖然不是那種哭天喊地的超大追妻火葬場，但看著他笨拙地想重新開始，那種心態的轉變真的寫得很細膩。尤其是懿玄那種清冷又破碎的氣息，配上呂太洲的強勢佔有慾，火花真的強到沒話說！ 《Payback》 在他人準備升學的年紀，宥翰卻踏入地下錢莊，以暴力討債為生。 某天，因他而起的仇恨奪走了家人的性命，深陷罪惡感的宥翰自此選擇以勞動贖罪，日復一日承受艱苦生活。 偶然間他發現，前室友宋明新與家人的不幸有關聯， 壓抑已久的憤怒再度甦醒，宥翰決定復仇。 此時，一位自稱願意「幫助他」的神秘男人出現在他面前… ◆奈米暴雷推坑心得 這部真的不愧是長年霸榜的神作，一口氣追完三季加番外，那種後勁強到我現在還在坑裡出不來！ 「在最爛的日子遇到對的人」。傑伊跟宥翰五年前那場相遇，直接讓傑伊執著地找了這男人整整五年。五年後天台重逢，傑伊一開始真的超惡劣，把宥翰當成一個有趣玩具，結果發現宥翰是自己找了整整五年的男人，這份興趣變成了最認真的佔有與守護。 宥翰的人生真的看得我心碎，他這五年來根本就是個行屍走肉，帶著「是我害死媽媽跟弟弟」的罪惡感在還債直到債還清的那天，他心裡那個支撐他活下去的「目標」突然空了，那種巨大的空洞感真的讓人很窒息。好死不死這時候讓他撞見當年捲款逃跑的宋明新，聽著對方那種漫不經心的語氣提起弟弟死前的細節，那一刻宥翰整個人徹底黑化，踏上對宋明新的復仇之路。 還好，宥翰身邊終於慢慢出現了溫暖的人。像爸爸一樣的經紀人、像弟弟一樣的前輩，還有那個講話浮誇到不行、卻總是一針見血的傑伊叔叔（這角色真的超討喜！），這些人的出現讓宥翰那個死掉的心開始有了溫度，慢慢像個「活生生的人」。 再配上傑伊那種近乎逼迫式的戀愛攻勢，宥翰終於肯正視自己的內心，跟那個充滿愧疚感的自己達成和解。 這部的節奏雖然慢，但那種層層堆疊的張力才最讓人上癮！宥翰內心轉換的細膩描寫，你完全可以理解他為什麼對復仇這麼執著。而且傑伊那種又自信又強大的氣場，跟宥翰那種壓抑的反差，火花真的噴得螢幕都是！還沒看的人真的拜託快去補！ 《不要欺負小狗！》 犬獸人甄希聖從小被父母拋棄，在賭場長大的他把接納自己的朴建泰當成唯一的家人。 某天替建泰哥跑腿時遭到襲擊，受傷的甄希聖變回了小狗的樣子。 當希聖再次睜開眼時… 「這髒兮兮的小狗是怎麼回事？」 「王八蛋…放開我！」 甄希聖糊里糊塗地變成了食人狼尹致英的寵物小狗!? 還在食人狼充滿關愛及細心的照料下，展開了新的生活？ 「小狗狗，我應該不會吃掉你。」 想逃離食人狼的小狗和被小狗深深迷住的食人狼，將展開一段驚險的同居故事！ ◆奈米暴雷推坑心得 這部真的可愛到我原地尖叫！那種小狗跟狼的體型差到底要多萌~~？希聖一開始因為受傷變回小狗，被尹致英撿回去養的時候還沾沾自喜覺得對方絕對認不出他，結果每天在人家家裡吃好睡好，養到最後根本樂不思蜀，連自己原本要幹嘛都忘了，這到底是什麼小笨蛋屬性！殊不知尹致英這隻大腹黑早就看穿一切了拜託，自己老婆變成的毛球怎麼可能認不出來他根本就是故意在旁邊看戲，邊看邊餵食，完全把希聖當成寵物在逗XDD而且我真的超吃尹致英這套，平時看起來那麼穩重，結果一到希聖面前就開始裝可憐、裝脆弱，撒嬌撒得超順手！他根本就知道希聖這隻傲嬌小狗最吃這套，只要自己稍微演一下希聖馬上就心軟，真的被吃得死死的看希聖在那邊仗著有人撐腰、狐假虎威的樣子，真的會忍不住在螢幕前笑出來 很多人都在推這部的畫風，尤其是小狗型態畫得超軟萌，讓人超想伸手揉一把！這部現在已經完結了，追起來完全沒壓力是那種看完心情會大好、超級治癒的甜品漫畫還沒入坑的人真的快去領養這隻小狗！ 《FlashLight》 有鎮．哈特在LA過著到處打零工的生活，他雖然熱愛音樂，但因為小時候的創傷導致他沒辦法在大眾面前表演。就在某天，他在高級飯店的廁所裡被當紅巨星艾倫．丹尼爾．杭特撞見令人尷尬的場面。 艾倫帶著興趣盎然的表情看著有鎮，認出了他就是唯一能讓受失眠而擾的自己入睡的歌手，便提議有鎮為自己唱歌。對於帶有創傷的有鎮來說，雖然他無視了這個提議，但因為艾倫的糾纏兩人起了口角，最後以尷尬的姿勢雙雙跌倒在地。 就在這個瞬間，身邊亮起無數的閃光燈，關於他們的緋聞也遍佈了全美各大媒體。 「跟我簽約，我需要你的聲音。」 ◆奈米暴雷推坑心得 剛一口氣從第一季重新殺到最新進度，真的被老師的進步驚艷到不行！從第二季開始，不管是畫風的細膩度、人物勾勒的線條，還是那種讓人窒息的氛圍感，進步得超級有感。尤其是大家心照不宣的那種深度交流畫面，老師畫得非常有誠意，細節多到讓人忍不住想瘋狂灑花（掩面 說實話，這部真的是那種「倒吃甘蔗」的類型我的心路歷程完全就是：普普 → 恩，還不錯？ → 肉！再多給我一點肉！ → 到最後直接變成：「嗚嗚嗚好心疼」那種從純粹想看肉，到最後心被劇情揪住的轉變，真的會讓人很回味 有鎮跟艾倫這兩個人，真的都帶著讓人心碎的童年創傷。有鎮明明感受過家庭的溫暖，卻在失去母親後瞬間跌進地獄，最渣的是他爸爸還把一切罪責推到他身上，這種心理陰影真的大到讓他極度創傷，深怕自己會成為艾倫的累贅 有鎮爸爸這角色真的「渣」出新高度，他太了解兒子的軟肋，知道怎麼精準地擊碎有鎮的防線。即便艾倫那樣全心全意地相信有鎮，但現實還是殘酷地給了他一巴掌特別是第二季結尾機場那一幕，那種心碎與無力感簡直拉到最滿看著艾倫在那種滿是希望的等待中跌入深淵，真的會看到眼眶泛紅 雖然追得心累，但那種在受傷後試著互相治癒、卻又不斷錯過的沈重感真的香到沒話說，完全是一部會讓人忍不住想一直回味的質感神作！ BOMTOON台灣首次參加動漫節!! 參展日期：2026年2月5日～2月9日 時間：每天上午10點至下午18點 地點：台北南港展覽館一館 活動網址：點我 ■ 現場限定儲值回饋 動漫節展期內，於BOMTOON台灣展位完成指定金額儲值， 即可獲得額外免費點券回饋，並加贈限定人氣周邊！ ■ 現場集章互動活動 於現場完成指定任務完成集章，即可獲得限定周邊，並參加抽獎！

【台北松山區美食】川慶饌抄手麵食館x怪味雞乾麵、紅油抄手║台北美食、台北麵店

【川慶饌抄手麵食館】 這是一間從早到晚人潮不斷， 夏天吃了開胃、冬天吃了暖胃的麵食館 川慶饌抄手麵食館就位在小巨蛋周邊附近的中崙市場 川慶饌抄手麵食館菜單 抄手和麵食為主，選擇湯的或是乾的 自取的小菜竟然有限制只能拿三盤？！ 這次來沒有拿小菜大失策~ 小菜好像才是川慶饌的主角XDD 怪味雞乾麵 $100元 醬汁是這碗麵的靈魂！ 花椒紅油做基底，香菜蒜頭提味去~ 講究複合型味道的川味調料，滲進寡淡的食材裡 先香後辣，把平凡的麵條與清新的雞肉變得美味無比~ 單點怪味乾拌麵是65元，再多35元這雞胸肉份量我覺得挺划算的 如果沒有單點切份怪味雞、又不想錯過這份怪味的話， 很推薦點上一碗怪味雞乾麵呀 ----- ----- 紅油抄手 $70元 皮薄餡厚，整體微辣微麻 平常有在吃辣的我覺得辣度適中 醬汁調味上我覺得怪味雞更讓我印象深刻 ----- ----- 川慶饌抄手麵食館初體驗 很推怪味雞口味~ 下次想要點碗紹子麵嚐嚐 還有這次錯過的小菜系列啦 📍川慶饌抄手麵食館 🏠地址：台北市松山區八德路三段74巷14弄12號 🚉交通：捷運松山新店線【台北小巨蛋】站 ☎️電話：02 2579 0220 🕘營業時間：11:00~20:00（周六周日公休）

別再找台式越南菜！【新竹｜明昌越式餐館】百分百還原道地風味，讓你一秒到越南！

厭倦了重油重鹹的外食，偶爾也想嚐嚐清爽開胃的越式料理。 這次吃到一家超道地的越南菜，位於新竹東區交通大學附近，由越南華僑，為了自己的創業夢而在台灣開立餐館，跟很多來台就經過口味改良的越南菜不同，堅持以道地的越南味獲到台灣人的認同。 ▲朋友帶我來吃〝明昌越式餐館〞時，我原本還對越南語菜單和道地氛圍感到有點陌生，沒想到實際走進來才發現別有洞天——店內環境整潔明亮，每道菜都有附上清楚圖片與中文介紹，讓不熟悉越南料理的顧客也能輕鬆點餐。 這裡還鄰近新竹高中、新竹高商、北新竹車站，門前可停車，交通非常方便。 【明昌越式餐館】 營業時間：11:00~20:00 (外帶19:45前) 週一至週日 (最晚預約或點餐時間： 各營業時段結束前 30 分鐘) 下午茶：14:00～17:00 公休：無 電話：035166046 地址：新竹市東區學府路369號 粉絲專頁：https://bit.ly/3Erc0ld IG: https://shorturl.at/dovEI 明昌越式餐館以「線上點餐」為主，若不擅長使用手機，也可直接至櫃檯索取紙本菜單，選擇人工點餐結帳。 朋友說，她之所以喜歡這家越料，除了味道好吃又道地，而且CP值超高！ 加入Line會員｜免費優惠享不完 只要加入官方Line會員( https://lin.ee/DIuMZgP )，即享： 1. 首次加入享免費一份荷包蛋 2. 外帶自取享95折 3. 每週四會員獨享優惠好禮 4. 當月壽星會員消費滿額，送指定小菜5選1 5. 當月壽星會員平日享9折 (壽星優惠和其他會員優惠擇一使用，僅適用現場內用或外帶) 除了Line會員的專屬優惠，更是不定期推出當月活動與期間限定好康，如：購買指定餐點贈荷包蛋一份、指定餐點買二送一、Google評論送涼拌木瓜等。 新竹明昌越式餐館｜特色餐點介紹 有附贈荷包蛋的指定餐點選擇很多，我們這次點的「牛腩飯」就有送。 ▼牛腩飯是一道在越南非常受歡迎的家常料理，大塊大塊的牛腩肉經過8小時以上的燉煮，使得肉質軟嫩入味，帶點彈性卻不會太硬。 牛腩飯 (贈荷包蛋一份) 帶有濃郁醬汁的牛腩肉塊，搭配白飯和蔬菜，再加上附贈的荷包蛋，這樣一大盤差不多就是兩個女生的份量。 ▼佐以酸甜清爽醬汁的「香茅雞肉涼拌米線」，真的非常適合在夏天吃，它結合了香茅的獨特香氣、雞肉的鮮嫩口感和米線的滑順。 香茅雞肉涼拌米線 (中) 搭配爽口的蘿蔔絲、小黃瓜絲等配料，豐富了整體口感，讓人一吃就愛上，私心大推！ ▼春天的天氣忽冷忽熱，冷冷的天來吃上一碗經典的「蕃茄海鮮米線湯」，吸飽湯汁的米線一入口，滿滿都是海鮮鮮味，暖心又暖胃。 蕃茄海鮮米線湯 (中) 湯頭的基底以新鮮蕃茄熬製而成，酸甜滋味融入海鮮的鮮美，喝起來別有一番風味。 ▼有沒有發現，這裡的主餐裡幾乎都會搭配豐富蔬菜，因為闆娘堅持營養跟健康的餐點，就連一份單點的「炒牛肉」，也附上了滿滿洋蔥絲，好吃又營養。 炒牛肉 (中) 在東南亞料理中常見的「蝦醬」，其原料是將小蝦加入鹽巴發酵後磨成黏稠狀，置於陽光下曝曬、蒸發水分後製作而成的蝦膏。 在使用時，以乾鍋將蝦膏煨香，再佐以蔥頭、蒜頭、魚露等配料熬煮成醬，味道強烈卻迷人，若調味適中不僅不會臭，更能達到提味的效果。 蝦醬炒空心菜 (中) ▲看似簡單的「蝦醬炒空心菜」，將清脆的新鮮空心菜與濃郁蝦醬在快炒下完美融合，鹹香滋味一入口，瞬間為整桌菜餚畫龍點睛，令人食指大動。 不過，我們通常在點炒類的時候，才需要另外加點盤青菜。 炸春捲 (中) ▲▼最近牙齒不好沒辦法吃太硬，但這道「越南炸春捲」與法國麵包一樣，都是具有代表性的越南經典料理，由於製作工序繁複，在早期可是皇室貴族才能吃得到的喔！ 以米紙製成的外皮，包裹著豬肉、芋頭等多樣餡料，經油炸至金黃酥脆，口感與台灣春捲截然不同，越嚼越香，令人欲罷不能。 不過，闆娘貼心地告訴我們，他們家特別選用口感鬆軟的法式麵包，經過48小時的長時間發酵，外皮酥脆，內裡卻維持鬆軟的絕佳口感，搭配小黃瓜、白蘿蔔、紅蘿蔔、香菜等多種新鮮蔬菜。 也可以搭配牛腩湯，讓鬆軟的麵包內裡吸附著濃郁湯汁，就算是牙口不好的人也能輕鬆享受，不怕難入口。 光聽就讓人口水直流，下次去絕對要來吃吃看！ 生菜春捲 ▲除了炸春捲，越南春捲還有清爽的「生菜春捲」可以選擇，晶瑩剔透的米紙包裹著冰鎮過的米線，與醃漬入味的五花肉、鮮甜的蝦仁、及散發獨特香氣的九層塔等食材一起。 再蘸上酸甜開胃的特製醬汁，絕對是炎炎夏日中最令人心動的美味。 羅望子 羅望子是一種熱帶喬木，其果肉富含維生素C、B群、鈣、鉀、鐵等多種營養成分，口感酸甜，常被製成果汁飲用。 ▲飯後來上一瓶「羅望子汁」，酸甜滋味近似烏梅汁，喝之前飲用前記得要搖一搖喔，才不會沉澱喔！ 道地的越南菜口味適合台灣人嗎？一年四季都吃得剛剛好！ 越南菜講究新鮮、清爽少油，融合酸甜鹹辣，香氣層次豐富，深受台灣人喜愛。一年四季都吃得剛剛好！ 夏天推薦涼拌青木瓜、越式涼麵、法國麵包夾烤肉，開胃不膩；冬天則有牛肉河粉、米線湯、越式火鍋，湯頭香濃、暖心又暖胃。來明昌越式餐館，無論冷熱天都有最適合的選擇！ 明昌的餐點優惠多、份量大，幾乎每道菜都是兩人至三人份，而且這僅僅是中份的份量耶！ 所以，就算是平日中午也要早點來，不然很快就座無虛席。 線上點餐：https://bit.ly/3FyKRNN 線上訂位：https://shorturl.at/nxzCS 街口點餐：https://bit.ly/3GCCK4k 沒想到居然能在「美食沙漠」找到這麼物超所值又道地的越南小館，下次來到新竹，絕對別忘了將google評價4.4高分的《明昌越式餐館》放入美食行程中。 文章標籤：新竹美食 新竹餐廳 新竹越式 新竹越式料理 新竹河粉 新竹特色美食 越南法國麵包 明昌越式餐館

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