『育兒分享』2025最推薦成長椅！PUPUPULA「1號成長學習椅」

PUPUPULA 『 1號成長學習椅 』：陪伴孩子成長的最佳配備! 咻一下～小風就滿5歲了! 孩子的成長總是轉瞬即逝 從學步到學習，每一個階段都充滿變化與驚喜 我們也是初次當爸爸媽媽 每一個階段我們都不停的調整成長環境 在家裡我們希望打造最合適的長!大!的環境 讓小風跟小雨能夠安心的探索世界 小風滿5歲的這天，我們給了他一個大驚喜 我跟爸爸準備的生日禮物是『PUPUPULA的1號成長學習椅』 小風曾經不只一次問我～ ：為什麼弟弟有自己的餐椅 ：為什麼我要做大人的椅子 ：而且我太矮，都要踮腳才爬得上去 我們才驚覺＋反省自己！ 在二寶成長過程中，我們無微不至的照顧 卻忽略了～小風也很需要我們陪伴跟關注 所以我跟小風說：媽媽知道你的想法了 我們會試著找找看適合你坐的椅子！ \ 我們精挑細選的成長學習椅 / 成長型學習椅不只是座椅而已！ 而是隨著孩子長大可以調整的椅子 \ 學習、遊戲、成長的重要夥伴 / PUPUPULA 的「1號成長學習椅」 可以彈性調整卻又設計的很穩定 對我的來說是美感及機能完美結合的成長學習椅 （不愧是德國工作室設計，有顏值又坐得好舒適！） PUPUPULA『 1號成長學習椅 』 不僅外型簡約美觀，魔鬼藏在細節中喔！ • 可調整高度設計：從 3 歲坐到大人，椅子的座椅與腳踏板都可以隨時調整，確保孩子的腳能夠自然放置，更輕鬆的維持正確坐姿 • 人體工學設計：符合兒童身形的椅背支撐設計，讓孩子長時間坐著看繪本或畫畫時，不會因為姿勢不良而感到累 • 穩固且安全的材質：他們家選用 德國 FSC 認證的永續山毛櫸木，比起市面上普通木材更堅固、更耐用，還兼顧環保永續，給孩子用起來更安心！椅腳設計穩固，孩子在椅子上搗蛋也不會倒下 讓孩子能夠舒適地坐著，不論是玩、閱讀還是吃飯 都能享受被椅子完美的保護住!（符合人體工學的支撐） 晚上我在準備餐點的時候 小風就在旁邊玩桌遊 因為有他專屬的椅子 他變得很愛坐椅子、享受一個人的小時光！ 因為我們家弟弟年紀比較小 當小風跟弟弟在家中遊戲時 成長椅也成為了一個安心的小天地！ \ PUPUPULA 1號成長學習椅 / 貼心的設計真的深得我心! 椅子的圓滑邊角設計都是為孩子設計的 讓小風跟弟弟即使在椅子附近玩耍中也不用擔心碰撞受傷 寬敞的座面讓孩子可以自由伸展 無論是靠前一點坐還是向後靠椅背 我發現都能讓小風保持一個蠻良好的姿勢喔！ \ 使用過程：貼心細節提升體驗 / 相較於一般固定高度的兒童椅 PUPUPULA 1號成長學習椅 最大的特色在於它可以調整高度 從學齡前到小學，甚至更長時間或是大人一起使用都沒有問題 • 多用途設計：不僅是學習椅，也能當作餐椅、遊戲椅，甚至是家中簡約風格的一部分 • 減少姿勢不良問題：正確的坐姿對於孩子的骨骼發展至關重要，這款椅子能夠讓孩子的腳踩實，人體工學設計維持良好的姿勢，減少駝背 • 經久耐用：德國櫸木材質堅固，設計經典，哥哥用完之後，弟弟還能接著使用喔！ 這款椅子又內嵌一格凹槽 將調整椅子的小工具收在椅子的下方 讓我們在使用上很直覺反應（設計真的很讚!） 學習成長椅的優點是陪伴孩子每一個階段 我們也希望這張椅子陪伴小風成長的點點滴滴～ 小風剛開始使用這張椅子時我們調整過高度 現在他可以自己坐上去，獨立完成學習和遊戲 慢慢的觀察到他的成長過程 我覺得成長椅的另一個秘密任務 是他慢慢的也學習獨立 靠著自己一步一步完成更多事情！ 弟弟剛學會站立時，總是好奇地靠過來，也拉著椅子站起來，想要模仿哥哥的樣子自己上去 這些可愛的互動，讓我們感受到這張椅子不只是家具，而是一個承載回憶的重要物品！

半小食🍹桶裝調酒∥微醺夜晚∥月半糰子🍡胖糰子 Fatfat Dango

-🍹 #半小食 ‧。°⊙╥⊙°。‧桶裝調酒 ∥微醺夜晚∥下班後的解放走入城市隱藏的小角落解放工作忙碌後的小酌推薦這間近期和朋慶生的店點了好幾道都很不錯！其中特別有記憶點的幾道推薦給大家🍸 特製白蘇維翁風味桑格莉雅（桶）· · 口感甜美帶花草香氣後，譜出果香的爽口，優雅順口帶點淘氣感，令人陶醉🥚 松露烘蛋佐蒜味美乃滋· · 小蛋糕般的外型，巧妙融合雞蛋與馬鈴薯，香嫩好吃，蒜味與松露的香氣點綴🥕 XO串串蘿蔔糕· · 炸至金黃酥脆，外酥內嫩的港式蘿蔔糕，加點特製的XO醬，鹹食帶點甜味— — — — — —🍹 Echo Chamber Club無心戒酒互助會。台北市萬華區成都路27巷4號。週一～週日 18:00-03:00。捷運西門站6號出口，步行約3-5分鐘— — — — — —#月半糰子#胖糰子#熊貓#小糯米#fatfatdango#dango#插畫#電繪#創作#繪圖#日常#調酒#特調#台北美食—

【食用】PEACOCK FRENCH 牛奶巧克力餅乾

朋友去了一趟韓國放鬆遊玩，回來之後因為知道我嗜甜，特別送我一盒韓國人氣頗高的巧克力餅乾。據她表示，這款很甜，所以特別買給我，讓我更加期待會有多甜。 產品名稱 : PEACOCK FRENCH FRENCH BUTTER BISCUIT 從外型看來，好像台灣還是日本也有類似的餅乾款。當然，其實很多零食款式各國都可能可以看到。 底下威化餅乾咬起來是酥脆的，上面牛奶巧克力內餡跟餅乾比例各一半，我自己吃起來是覺得這樣會比較不容易會有膩感。 雖然她有特別強調這很甜，但吃起來其實因為有牛奶的關係，甜度並沒有預料中的高，不過還是很推薦給螞蟻族同胞們。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #叔公吃吃 #PEACOCKFRENCH #FRENCHBUTTERBISCUIT #牛奶巧克力 #伴手禮 #韓國 #餅乾 #KOREA #螞蟻人

民權西路站美食 可以落地的寵物友善居酒屋！

完整原文：台北平價居酒屋推薦—民權西路站美食：川楓酒食館評價 台北平價居酒屋推薦—川楓酒食館：涼菜 位於捷運站步行可達的川楓酒食館，絕對是值得收藏的台北平價居酒屋推薦名單之一。涼菜開胃又下酒，價格親民卻不失細緻度。 擔擔菠菜(NTD$120) 這道涼菜口感微辣，入口先感受到溫潤的麻醬香氣，隨後淡淡辛香慢慢浮現。麻醬的濃郁完美中和菠菜本身微微的澀感，讓整體口感變得柔順滑口。 紅油墨魚和風沙拉(NTD$180) 口感帶有彈性與韌勁，但不會難以咀嚼。上方淋上的紅油醬香氣濃厚，有點像紅油抄手的醬汁，鹹香中帶點微辣。搭配底層清爽的和風沙拉醬，隱約透出金桔清香，酸香平衡了紅油的厚重，層次感相當豐富。 自家製黃豆芽(NTD$80) 外觀看似簡單，讓人聯想到過年常見的什錦菜。清爽脆口的黃豆芽拌入調味後格外順口，是標準的下酒好搭檔，也很適合在重口味料理之間轉換味覺。 想挖掘民權西路站美食，川楓酒食館的涼菜絕對會讓人把它收錄進台北平價居酒屋推薦名單。 台北平價居酒屋推薦—川楓酒食館：串燒 川楓酒食館的串燒絕對值得它被列為台北平價居酒屋推薦。從捷運出來步行幾分鐘就到，是名副其實的民權西路站美食。價格親切，但串燒的細節與火候卻一點也不馬虎。 明太子雞腿肉串（NTD$190） 明太子鋪得毫不手軟，厚厚一層覆在整串雞肉上，像蓋了一層被子。雞皮烤到微微焦脆，入口仍保有彈性卻不油膩。雞腿肉軟嫩多汁，咬下去幾乎感受不到纖維的阻力，肉汁被完整鎖在裡面。整體非常入味，明太子的鹹香與淡淡海苔氣息滲進肉裡，是那種會讓人默默一串接一串的好吃。 柚子胡椒豬五花（NTD$130） 醬料讓雪莉非常驚艷！黑胡椒的辛辣帶點刺激感，卻被清爽的柚子酸甜柔和下來，剛好平衡五花肉的油脂。外層煎得微脆，肥肉部位不會軟爛，也沒有令人卻步的油腥味。這道特別適合搭配啤酒，是很典型卻做得細緻的串燒。 牛肉串（NTD$150） 走的是簡單路線，調味不重。中心微微帶紅，保留肉質的鮮嫩與汁水。能清楚品味到牛肉本身的香氣。帶一點筋膜增加嚼勁，讓口感更有層次，而不是軟到沒有記憶點。這樣的處理方式，在台北平價居酒屋推薦名單中其實不常見。 川楓酒食館的串燒在食材與火候上認真，若想在民權西路站美食中找一間價格合理、味道穩定的居酒屋，這裡絕對是雪莉願意回訪的選擇。 台北平價居酒屋推薦—川楓酒食館：主食 有創意又能吃得滿足的主食也是尋找台北平價居酒屋推薦時的重點之一。奶黃鹹豬肉起司炒烏龍(NTD$220)讓雪莉和朋友們超驚喜，也是最快被掃光的一道菜。 巧妙融合日式、台式與義式元素，靈感來自經典的Carbonara奶油蛋黃義大利麵，卻用烏龍麵重新詮釋。烏龍麵條吸附濃郁奶黃醬汁，滑順柔潤卻不厚重，每一口都帶著溫和蛋奶香與淡淡鹹香。 上桌後現磨帕達諾起司，更增添濃郁與香氣。帕達諾不像傳統Carbonara使用的佩科里諾羅馬諾那樣鹹味強烈、風味張揚，而是帶著微甜奶香與細緻堅果氣息，與鹹豬肉的胡椒香相得益彰。 鹹豬肉肥瘦比例恰到好處，煎至表面焦香酥脆，保留油脂香氣卻不顯油膩。相較於傳統使用的pancetta，鹹豬肉多了蒜香與胡椒辛香，風味更有特色，卻依然耐吃。 如果想找價格親切的民權西路站美食，川楓酒食館的奶黃鹹豬肉起司炒烏龍真的會讓人留下深刻印象。作為台北平價居酒屋推薦，川楓酒食館不只適合小酌，也適合認真吃一頓晚餐。 台北平價居酒屋推薦—川楓酒食館：蔬菜 除了喝酒吃肉，如果在找台北平價居酒屋推薦，在熱鬧串燒與肉類之間一定要穿插清爽蔬菜，蔬菜作為重要的配角也是必可少的。 明太子茭白筍(NTD$120) 簡單卻討喜的組合。茭白筍本身味道淡雅，水分充足，口感脆嫩乾淨，上層鋪著厚厚一層明太子醬，鹹香中帶海味，替原本清爽的蔬菜增加層次卻不顯負擔。 櫛瓜(NTD$100) 烤得外層微微焦脆，裡頭仍保有水分與清甜，是很稱職的味蕾轉換角色。剛吃完重口味料理後來一口，清爽感立刻把味覺拉回平衡。 台北平價居酒屋推薦—川楓酒食館：海鮮 想找民權西路站美食，這裡不只串燒值得點，海鮮也完全撐得起場面。 酒香蛤蜊湯(NTD$180) 蛤蜊顆顆飽滿，入口鮮甜，肉質肥美又多汁。最讓人滿意的是火候控制得恰到好處，每一顆蛤蜊肉都柔軟地黏在殼上，而不會像煮過頭那樣整塊脫落。湯頭帶著淡淡酒香和薑味，襯托出蛤蜊本身的鮮味，喝起來溫潤順口，很適合在聚餐中段暖胃。 午魚一夜干(NTD$320) 原來這就是吻仔魚長大的樣子，肉身修長，烤得外皮微酥。沾上胡椒鹽之後風味更被提了出來，鹹香剛好，不會掩蓋魚肉本身的味道。肉質紮實卻柔軟，細緻沒有腥味，吃得到魚的自然甜味。雪莉愛吃魚的朋友沒多說就默默把整盤清空。 川楓酒食館真的是兼顧海鮮品質與價格的台北平價居酒屋推薦。 台北平價居酒屋推薦—川楓酒食館：甜點 這道炸麻糬(NTD$90)雪莉真的愛死了！差點趁朋友在挑魚刺的時候把整盤掃蕩，可惜我還有一點僅存的良知。 在眾多台北平價居酒屋推薦中，川楓酒食館不只主食和串燒好吃，甜點更是讓人驚喜的收尾。炸麻糬金黃蓬鬆的外型十分誘人。炸得蓬蓬的麻糬上插一片炙燒焦糖檸檬，底下鋪著黑糖醬與花生粉，層層堆疊出視覺與味覺的雙重享受。 炙燒過的檸檬帶著淡淡焦糖香氣，經過醃漬後酸度柔和，不會刺激反而多了一份清爽。搭配黑糖醬濃厚的太妃香氣，甜中帶著恰到好處的解膩酸味。外層炸麻糬酥脆輕盈，咬下去時帶點Ｑ彈，中心則柔軟糯口，牙齒完全陷入溫熱的甜香。花生粉的堅果香氣在尾韻慢慢浮現，讓整體口味更有層次。 如果剛好在民權西路站找美食，川楓酒食館絕對是必訪的台北平價居酒屋推薦。甜點不只是附屬，而是讓人念念不忘的亮點。 台北平價居酒屋推薦—川楓酒食館：飲品 吃了這麼多串燒、主食和海鮮，飲料其實是撐起整桌節奏的關鍵。川楓酒食館的飲品選擇多樣、價格合理，完全符合我心目中理想的台北平價居酒屋推薦名單。 雪莉跟朋友們點了蜂蜜氣泡飲(NTD$120)、原味可爾必思(NTD$100)和 Asahi 生啤(NTD$180)。Asahi 生啤入口清爽俐落，氣泡細緻，搭配油脂豐富的肉串特別解膩，喝起來乾淨不厚重，很適合邊聊天邊慢慢續杯。蜂蜜氣泡飲的氣泡讓口感更加清涼，淡淡蜂蜜甜味不會搶戲，反而讓整杯飲料多了一層柔和的尾韻。原味可爾必思酸甜平衡，對於不喝酒的人來說，是搭配重口味料理的安全牌。 如果想找民權西路站美食聚餐地點，這裡不只餐點有水準，連飲料都安排得剛剛好，讓整頓飯從開胃到收尾都很完整。 台北平價居酒屋推薦—民權西路站美食：店家資訊 店家名稱：川楓酒食館 營業時間：週一至週日17:30–24:00 地址: 台北市中山區雙城街18巷13號 (民權西路站9號出口步行10分鐘) 電話：(02)2782-7872 備註：寵物友善，寵物可落地。公司簽特約商店有優惠。 -- 一手美食資訊都在Cherie Aria 艾雪莉：https://www.cheriearia.com/blog/categories/food-1 喜歡記得在Instagram追蹤我 Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 更多食物：https://www.instagram.com/healthy.cheatdays/ 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/

台北美食｜台北車站美食七選：一人就能獨享的麻辣鮮香「姥姥酸菜魚」、米其林一星殊榮「頌丹樂」

台北最大交通樞紐的台北車站，每天超多的人流量，自然也就吸引店家進駐，成為了各種美食的聚集地。北車周邊的美食相當多元，像南陽街、站前微風、京站百貨、台北轉運站、新光三越美食餐廳，還有人氣超高的北車地下美食街，都有許多美食餐廳，除了老字號或較為熟知的美食店以外，也有其他值得推薦的好味道，除了有曾獲米其林推介的餐廳，也有讓人度過優閒午後的幸福美味。台北車站週邊美食推薦，快來品嘗這些不可錯過的北車美食吧！ 台北車站美食推薦 北車美食｜吃咖 Chikafe 圖片來源/IG@chikafe_2021 藏身在台北後火車站巷弄裡的吃咖 Chikafe，是以甜點工作室起家，兩層樓的店面走日式文青風，木質裝潢舒適溫馨，一樓開放空間有3個吧台位，主要位置在二樓。招牌是各式清爽好吃不膩口的起司蛋糕，隨著季節會推出不同口味，像夏季推出的芒果或是熱銷的抹茶鹹蛋黃起司蛋糕，都是供不應求。菜單上還有咖啡、茶飲、牛奶、鹹食等，在炎熱的夏天來杯帶有花果香氣的冰美式，搭配一塊起司蛋糕，完美的下午茶絕配。 店家地址：台北市大同區長安西路220巷1號營業時間：週一至週五12:00-19:30、週六日12:00-18:00 北車美食｜SOALSO.scones.cafe 圖片來源/IG@harry801010 巷弄裡的小小店面，從大片玻璃窗透出暖暖的橘黃燈光，空氣中瀰漫咖啡及司康的香氣，人們三三兩兩的坐著，品嘗著美食的幸福笑容讓人忍不住駐足。SOALSO.scones.cafe 前身店名為壹玖木巷，是專賣司康的咖啡店，一顆顆美味的司康陳列在玻璃櫃中，等待客人們挑選，最受歡迎的就是司康黑糖肉桂捲，曾獲選為台灣烘焙大賞TOP30，吃起來口感酥脆、黑糖香氣四溢。其他像是原味或是老奶奶檸檬司康，也是必點單品，上桌前會再稍微烘烤過，香味更佳濃郁，每一口都是一種獨特享受。 店家地址：台北市大同區太原路11巷19號連絡電話：02-2552-3223營業時間：11:00–18:00 北車美食｜姥姥酸菜魚 微風北車店 圖片來源/IG@laolaosuancaiyu 在台北車站二樓的姥姥酸菜魚 微風北車店，店內環境乾淨寬敞，座位舒適，以2-6人桌為主，有隔開的座位保有隱密性，大口吃飯也更加自在。招牌的姥姥酸菜魚有大份跟特大份，一個人來用餐的也有飽鍋單人獨享餐，另外也有加料區、炸物、小菜、飯麵類、飲品、甜點等餐點。使用秘制老譚酸菜，湯頭酸辣鮮香，大份的比臉盆還大，份量驚人，配料有魚片、貢丸、寬粉、木耳、肉片、豆芽等，重點是吃完不會過於油膩，滿口酸香麻辣非常下飯。 店家地址：台北市中正區北平西路3號2樓連絡電話：0936-621-760營業時間：10:00-22:00 北車美食｜笑貓咖哩 圖片來源/IG@hana416086 乾淨清爽的日式風格裝潢，香料咖哩專門店笑貓咖哩，老闆用原是iOS開發工程師的專注熱情，一頭栽進香料咖哩的世界。以自家製的手炒香料＋新鮮食材，熬煮出醇厚的美味醬汁，多層次的香料變化，料理出一道道深受饕客喜愛的咖哩。笑貓咖哩經常會配合季節推出期間限定口味，次次都大獲好評，必點的經典日式炸豬排咖哩飯，酥脆多汁的豬排加上微辣的咖哩，香味濃郁讓人欲罷不能。每日限量的貓咪布丁，Q彈滑嫩的布丁口感，加上奶呼呼超萌的外型，一定要點來嘗鮮。 店家地址：台北市大同區承德路一段24巷18號連絡電話：02-8771-0448營業時間：11:00-20:30 北車美食｜頌丹樂 圖片來源/IG@rr_travelcuisine、IG@somtumdertaiwan 獲得米其林一星的頌丹樂，台灣首店位於台北車站微風廣場2樓，環境寬敞明亮，設計風格融入竹編燈籠、木質元素與色彩鮮豔的壁畫，勾勒出泰式氛圍。頌丹樂提供正宗泰國東北伊善風味料理，味道上與我們熟悉的泰式料理略有不同，菜色的選擇相當多元，推薦必點頌丹樂星級青木瓜沙拉、冬蔭鮮菇米線、金錢蝦餅佐秘梅醬、台灣限定的依善香酥炸鱸魚。想吃道地泰國東北伊善料理，頌丹樂會是很棒的選擇！ 店家地址：台北市中正區北平西路3號2樓連絡電話：02-2388-2968營業時間：10:00–21:00 北車美食｜Engolili 英格莉莉輕食館 融合英式風格與台灣特色的創新英倫甜品美食Engolili 英格莉莉輕食館，提供健康滿點的英式早午餐和英倫經典必吃美味，像牧羊人派、炸魚薯條、約克夏布丁等指標性美食。 圖片來源/IG@yy_foodaily 必點首推荷蘭鐵鍋鬆餅，有綜合野莓、伯爵珍珠奶茶、焦糖洋梨等口味，也會不定期推出時間限定口味。鐵鍋將鬆餅邊緣烘烤得金黃酥脆，裡面則是鬆軟的口感，加入不同水果與裝飾，讓人忍不住一口接一口。 圖片來源/IG@yoyu0927 店家地址：台北市中正區北平西路3號2樓連絡電話：02-2361-2858營業時間：10:00–22:00 延伸閱讀：

台北體雕推薦｜儀器雕塑課程分享紀錄，沒時間運動也能重整輪廓｜愛爾麗診所力美肌塑課程

最近的生活節奏快到，有點忘了自己上一次好好運動是什麼時候了。長時間坐在電腦前寫稿、處理工作，一坐就是好幾個小時，身體彷彿漸漸失去了原本的線條感。雖然知道該動一動，但真的很難在忙碌之後，還提起勁去運動。 前陣子照鏡子時，突然有種「是不是該為自己做點雕塑」的念頭，想讓整體看起來輕盈一些、舒服一點。時候就想到，之前曾在愛爾麗診所做過HIPRO-S 龍捲風音波，當時對診所的印象非常好：氛圍舒適、沒有壓力，諮詢師親切又細心，療程過程中醫師與護理師也都會逐步解說，並提醒我怎麼照顧與維持，整體感受很安心。 這次當我開始尋找一個不用運動也能輕鬆雕塑曲線的方案時，自然而然就又回到了愛爾麗。這篇文章想記錄我實際體驗力美肌塑課程的過程與感受，分享給也在找尋懶人瘦身課程的你。 輪廓緊緻這件事，交給愛爾麗最放心 擁有專業團隊的愛爾麗診所，在全台多地設有服務據點，口碑一直都很穩定。加上朋友親身體驗後推薦，讓我幾乎沒什麼猶豫，就決定交給他們。 他們不只積極引進國際最新的醫療美容技術，與全球醫療趨勢同步接軌，在課程使用的設備與原料也都來自美國大型醫美器材供應商，讓我在療程前就感覺多了一份安心感。 時尚與舒適兼具的絕佳感受─愛爾麗新莊店 這次力美肌塑課程，同樣是在我家附近的愛爾麗新莊店體驗。愛爾麗新莊店位於新莊最熱鬧的新泰路上，搭乘捷運到新莊站後走路不到 5 分鐘就到，十分方便。 我很喜歡診所明亮乾淨的氛圍，有著精品沙龍的時尚與舒適感，一進門就有親切的櫃檯人員接待，給人感覺非常的舒服。候診區非常的寬敞，舒適的沙發，讓人完全不會有看診的緊張感，反而像是來放鬆一下。 課程前的檢測與諮詢｜從InBody到手臂雕塑，輕鬆展開這趟體驗旅程 進入課程前，診所會先協助我進行 InBody 體脂計測量，了解目前的體脂比例與肌肉狀態，作為後續雕塑課程的參考依據。雖然測量時間不長，但透過這些數據，讓我更具體地看見自己身體的現況，也更清楚該從哪裡開始調整。 接著是與醫師的術前諮詢。醫師會根據剛剛的 InBody 數據，和我一起討論主要在意的部位與希望改善的方向，並說明課程的原理與建議操作範圍。醫師的說明非常清楚、節奏也剛好，不會有壓力，整體感覺就像是在跟一位專業的朋友好好聊聊怎麼讓自己更滿意現況。 這次我選擇體驗的部位是手臂，剛好當天穿的是無袖上衣，不需要另外更衣，也讓整個流程變得更輕鬆。手臂一直是我在意的區塊，尤其是久坐工作後，總覺得線條變得鬆散、沒有以前那麼俐落，就想透過儀器的方式，幫助自己重新找回那種緊實的感覺。 不必出力也能調整線條｜躺著體會身體慢慢回到緊實狀態 力美肌塑課程是一種非侵入式的體雕療程，透過儀器進行深層刺激，協助局部區域進行收縮，進一步調整線條與輪廓。對我這種平常沒什麼時間運動、又不想放任身體鬆散下垂的人來說，是個實際又友善的選擇。 儀器的探頭外型像是一個厚實的圓盤，使用時會由護理師協助固定在施作部位。我這次選擇的是手臂，整個療程是平躺進行，過程相當輕鬆。 操作時，儀器會發出節奏明確的脈衝感，帶動局部區域產生規律性的收縮與刺激。剛開始會有點不習慣，像是手臂被有節奏地帶動，但過一下子後就能適應，甚至有種讓人放空的節奏感。不需要出力，也沒有壓力，但能感覺到身體內部像在默默運作著。 每個部位施作時間約 30 分鐘，整體過程舒服自在，中間可以安靜休息，也能和護理師聊天，不會有拘束感。這種「被動式運動」的方式對我來說很新鮮，特別適合像我這種生活忙碌又想維持狀態的人，算是一種在放鬆中，讓身體慢慢找回緊實感的溫和方式。 無痛體雕分享｜輕鬆調整線條，生活節奏不打斷 做完當下沒有激烈運動後那種痠痛或不適，反而像身體剛被「喚醒」過一下。回到家也不用特地休息，就能銜接原本行程。 隔天換衣服的時候，雖然沒有明顯的戲劇性變化，但線條確實順了一點，整體也感覺輕盈了些。與其說是為了外在改變，這次的體驗更像是一種讓自己慢下來、重新調整生活節奏的方式。 不只是懶人可以透過這樣的方式穩穩維持曲線，聽說連健身教練、瑜珈老師也會定期來保養體態。我自己也很喜歡這種循序漸進的療程安排，雖然效果不像一次性課程那樣快速，但反而更自然、省力，長期下來也更撐得住。 如果你最近真的忙到沒時間運動，覺得線條有點鬆、有點垮，不妨利用一個午後空檔，試試看這類無痛、無恢復期的課程，給自己一個輕鬆不費力的小調整，也順便重新連結身體的狀態。 品牌資訊 愛爾麗｜官網｜Facebook粉絲專頁｜Instagram｜LINE@

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終於能在飛機上好好睡飽！旅行好物真心推薦，飛行旅遊的神隊友【Travel Blue 藍旅】這次要特別介紹這組可能十年都會跟著我到處飛的「旅途有型禮盒」！質感黑斜背包＋莫藍迪藍頸枕＋還有那超舒適的眼罩（鼻子還可以擋風-這點超重要）整個愛慘又超級實用，整組買下來一點都不貴，使用次數絕對物超所值。 現在還有打折及免運 Travel Blue｜旅行好物 連結奉上 https://reurl.cc/1koxVW至02/23 00:00截止，消費滿 $999免運、官網優惠下單享9折、訂單滿$1,888即贈背包抽獎券 身為一個只要有假就想飛出去的旅遊成癮者，每年不飛個幾趟日本、沖繩或澳門，總覺得全身不對勁。為了把預算留給當地的美食與購物，我練就了一身搶廉價航空機票、鎖定紅眼班機的絕活。但說實話，省了機票錢，往往偶爾會賠上身體的舒適度。 就來好好推薦這真心推薦的旅遊好夥伴，超好用包包讓出國在機場不用手忙腳亂，超好睡飛機枕，一路睡到目的地脖子還不會痠。 關於 Travel Blue 藍旅：讓飛行成為享受 在介紹這次戰利品之前，得先聊聊 Travel Blue 這個品牌。如果你是個愛出國的旅人，常逛機場免稅店，應該對那個藍色的 Logo 不陌生。 Travel Blue 作為國際知名的旅行配件領導品牌，專注於解決旅途中的各種不便。產品不是只為了「有」而設計，而是真的為了「舒適」而生。這次入手的「旅途有型禮盒（經典款）」，完全打破了我對旅行配件「實用但不好看」的刻板印象。 【 Travel Blue 藍旅 】世界銷售第一旅行配件品牌 Travel Blue 藍旅，1987年創立於英國倫敦，以滿足旅人旅行的需求為目 Travel Blue 的產品與用戶遍及全球超過110個國家，在數千家的實體店面銷售超過200種商品， 以前我總覺得飛機枕隨便買就好，甚至為了省行李空間，買過好幾個充氣式頸枕。結果呢？不是漏氣就是邊線刮得脖子紅紅的，下飛機時往往腰酸背痛，第一天的行程直接在疲累中度過。 直到這次【 Travel Blue 藍旅】出的最新組合，我必須說：這應該是第一次可以從上飛機睡到下飛機，終於找到能在飛機上好好睡覺的飛機枕了！ 體驗過這種舒適度後，回家第一件事就是把那些充氣枕通通丟掉，甚至連那些「還可以」的備用枕都索性送人了 這次特別介紹的「旅途有型禮盒」內容包含： 親膚烤漆斜背包（黑）、 寧靜頸枕（莫藍迪藍）、高質感眼罩（固定款式）、 飛行耳塞（固定款式）其中最有感排名：飛機枕 > 烤漆斜背包 > 眼罩 > 耳塞 隨身小包的終極進化：親膚烤漆斜背包 這次旅行組合中最讓我驚豔的黑馬，絕對是這款「親膚烤漆斜背包」。擁有溫潤細膩的觸感，防刮硬殼設計，輕鬆收納隨身物品，非常耐用又好用，旅途中除了方便同時能保持時尚感。 魔術般的收納空間，護照、機票、錢包一網打盡 其實在機場最怕手忙腳亂，護照、機票、錢包、外幣到底要怎麼放，一下要放好，一下又要過海關、過Ｘ光機、B機票、入境小票，找起來手忙腳亂。而這款包包看似小巧，但「肚量」驚人。實際測試，放入一本護照、登機證、兩種外幣鈔票小包、信用卡夾，甚至隨身攜帶的記帳小本本與原子筆，竟然都能輕鬆塞入且不變形。 且它恰到好處的空間及長度設計，讓我過海關或在免稅店結帳時，能優雅地拿出需要的東西，不再需要在後背包裡大海撈針。 裏頭還有夾層，可以放隨身藥品、護身符還有SIM卡及卡針這類又小又重要的東西。 輕量防水材質，逛街遇雨也不怕 旅行中天氣最難預測，記得有次在日本街頭突然下起大雨，當時揹的帆布包全濕，連裡面的紙本行程表都糊掉。而這款包採用了特殊的烤漆防水材質，水珠落在上面會直接滑落（就像剛打過蠟的車身一樣療癒）。 加上它極致輕量化，背在身上幾乎感覺不到重量，對於要在國外走上一整天路、逛街血拼的行程來說，這種「無負擔」的設計真的太重要了。 搭配質感的全黑設計與俐落線條，不管是穿著休閒短褲，還是帥氣的皮衣外套，它都能完美融入穿搭，瞬間提升機場時尚感，完全不像是一個單純的功能性護照包。 再來就是讓我睡到人仰馬翻的飛機枕 Travel Blue 寧靜頸枕，這也是這次想特別介紹推薦的重頭戲，讓我丟掉舊枕頭的元兇「寧靜頸枕」。 人體工學設計貼合頭頸角度，柔軟支撐，有效減緩長時間移動的疲憊，讓我超好入眠 ，尤其是可拆洗天鵝絨表布，柔軟透氣，駝峰設計支撐臉頰與頸部，睡一覺起來不會頭歪到痠痛。 告別充氣枕的噩夢，擁抱頂級記憶棉 以前為了方便，大多用充氣枕，但只要隨飛機爬升起落，因應氣壓改變，枕頭會脹得像石頭一樣硬，得手忙腳亂地洩氣；或是睡到一半發現漏氣了，頭直接撞機艙板。Travel Blue 使用的是高品質記憶棉，那種「慢回彈」的觸感，就像把頭埋進雲朵裡一樣。能依照頸部曲線給予最溫柔的包覆，沒有任何充氣枕那種塑膠接縫刮皮膚的刺痛感，只有滿滿的安心。 360度人體工學支撐，睡相再差都撐得住 大家在飛機上最怕的睡姿就是「點頭如搗蒜」或是「歪頭殺」，睡醒脖子都要斷了。這款頸枕的剪裁設計非常聰明，它加強了對於下顎與後頸的支撐力。戴上它，扣環一扣，整個頭部就被穩穩地托住。不管飛機怎麼晃，脖子都不會過度彎折。而且這款莫藍迪藍的顏色真的很有質感，男女用起來都好看，完全是長途飛行的顏值擔當。 深層睡眠體驗，醒來就是目的地 這次飛行戴上它後，原本只想閉目養神，結果竟然直接睡著！是真的那種「斷片」式的深層睡眠。醒來時看到空服員已經在準備降落程序，那一刻我還睡眼惺忪，完全沒有以前搭紅眼班機那種肩頸痠痛、越睡越累的感覺。看起來那睡得很爽還帶浮腫的一臉滿足樣，就知道這顆枕頭有多強大。 細節控的最愛：高質感眼罩 & 飛行耳塞 除了兩大主角，這次的眼罩也讓我非常驚喜。 Travel Blue Luxury 豪華旅行眼罩-高質感眼罩，柔軟加厚、透氣舒適，鬆緊帶設計貼合臉部，午休或長途旅行皆適用。 市面上很多眼罩都是掛耳式，戴久了耳朵根部會很痛。但 Travel Blue 這款是可調節頭帶，完全不勒耳。 最貼心的是它在鼻翼處做了「延伸設計」，這點對於過敏兒來說太加分了！飛機上的冷氣風口常常直吹臉部，這個設計剛好擋住了我的過敏鼻，避免了冷空氣直灌鼻腔造成的不適，同時也達到了遮光效果。 至於飛行耳塞，特殊的螺旋設計能有效過濾掉飛機引擎的低頻轟鳴聲，但又不會讓你完全聽不到空服員的廣播。柔軟的矽膠材質塞入耳道後不會有異物腫脹感 矽膠材質柔軟舒適，減緩大氣壓力變化帶來的不適，並有效隔絕噪音，附收納盒便於攜帶。 投資一次，享受每一趟旅程 旅行的意義，在於探索世界，而不是在交通工具上消耗體力。身為一個熱愛旅遊又不想糟蹋體力累到身子的人來說，真心推薦 Travel Blue 藍旅 的這組「旅途有型禮盒」。 它不是什麼浮誇的奢侈品，而是每一位旅人都值得擁有的實用裝備。不論是在搭飛機、火車、高鐵..等移動交通工具的過程中獲得充分休息，把最好的精神留給目的地的風景與美食，這才是旅行最高級的享受。如果你也在尋找那個命定的旅行配件，別猶豫了，讓 Travel Blue 陪你一起出發吧！ 現在還有打折及免運 Travel Blue｜旅行好物 連結奉上 https://reurl.cc/1koxVW 至02/23 00:00截止，消費滿 $999免運、官網優惠下單享9折、訂單滿$1,888即贈背包抽獎券 【關於 Travel Blue 藍旅旅行配件的常見 Q&A】 為了幫大家節省爬文時間，整理了幾個粉絲最常問我的問題，直接解答大家的疑慮： Q1：Travel Blue 寧靜頸枕跟一般充氣枕頭有什麼差別？ A： 最大的差別在於「支撐力」與「親膚度」。充氣枕雖然省空間，但接縫處容易刮傷皮膚，且支撐不穩容易讓脖子懸空。Travel Blue 寧靜頸枕使用的是高密度記憶棉，能依照頸部曲線完美包覆，提供如雲朵般的支撐，解決了長途飛行睡覺時頭部晃動導致的肩頸痠痛問題。 Q2：親膚烤漆斜背包容量夠大嗎？護照放得下嗎？ A： 絕對沒問題！這款親膚烤漆斜背包雖然外型俐落輕薄，但收納空間經過精算。實測可同時放入護照、兩國貨幣（紙鈔）、信用卡夾、手機以及隨身筆記本。多夾層設計讓你在機場過安檢或免稅店結帳時，不再手忙腳亂。 Q3：這款頸枕適合帶上廉價航空（LCC）嗎？ A： 非常適合！廉航座位通常較擁擠，椅背傾斜度有限，更需要一顆好的頸枕來輔助睡眠。Travel Blue 頸枕附有專屬收納袋，可壓縮體積，直接掛在隨身行李或後背包上，不佔用登機箱寶貴的公斤數。 Q4：Travel Blue 值得買嗎？評價如何？ A： 如果你是一年出國一次以上的旅人，這是一項非常值得的投資。它是全球機場免稅店的熱銷品牌，以耐用度與舒適性著稱。比起買好幾個便宜但不好用的拋棄式商品，不如入手一組能陪伴你多年的專業旅行配件。 現在還有打折及免運 Travel Blue｜旅行好物 連結奉上 https://reurl.cc/1koxVW 至02/23 00:00截止，消費滿 $999免運、官網優惠下單享9折、訂單滿$1,888即贈背包抽獎券 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享 ◎ 歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

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【影】從《八號出口》《重返沉默之丘》

近年由熱門遊戲改編影視的作作品越來越多，今天想介紹兩部近期看過，且十分忠於遊戲改編，且跟心理創傷與自我和解有關，有點意思的兩部電影—《八號出口》與《重返沉默之丘》。 《八號出口》原是2023年日本出的一款驚悚步行模擬器遊戲，在發行的當年造成爆紅，在許多串流平台上，都不停地看到有人分享自己的遊戲實況與介紹，當時也小小的跟風熱潮，看了一些玩家的遊玩實況，這款遊戲的介面與故事情境很簡單，身為玩家的你，需要找到「怪怪」的線索，避開詭異然後找到8號出口，逃出無限循環的地下人行道地獄，是款與其說恐怖，倒不如說是詭異的心理驚悚小品，隨著《八號出口》的爆紅，當時那陣子就陸續出超多類似遊戲，例如：其續作《八號月台》、《新幹線0號》，而《八號出口》則是紅到被改拍成電影，由二宮和也主演，並於隔年2025上映。 《八號出口》的電影的拍攝方式，也是相當完整的呈現遊戲畫面，大量使用第一人稱視角，如同觀者就是主角，隨著主角的視角，但又不像《厄夜叢林》那樣，玩太多鏡頭錯位，來製造懸疑感，而讓觀影者視覺不適，隨著唯一男主角二宮和也，以及指只有聲音出現，扮演主角女友的小松菜奈，不停打來的留言訊息，兩人似乎為了某件事而陷入僵局，然後隨著男主角進入無人煙的地下道後，透過他的第一人稱視角，從原本漫不經心的經過詭異，到逐漸發現自己走步道出口，開始探索重複地獄的規則性，發現到「怪怪」的異同處。 觀眾也透過這樣的視野，去觀察到主角錯過的「怪異」，不自覺替他捏了把冷汗，然後隨著主角越接近8號出口，才逐漸發現到故事的反轉真相，本以為是掉入奇怪空間的恐怖故事，但原來一切重複的循環，以及那些「詭異」，都是主角內心狀態的糾結與掙扎，而投射出來的恐懼象徵，藉由逃出8號出口的意象，從原本恐怖的基調，順勢轉為一種戰勝恐懼心理的勵志故事，在結局的部分與遊戲設定稍有不同，但是並沒有太多，只能說是將死傷人數降到最低？而至於結局是什麼，就留給想看的人去挖掘。 而另一部同樣為心理療癒為主題，也是恐怖遊戲改編的電影《重返沉默之丘》，在今年初剛上映完畢，當我說《重返沉默之丘》是部跟心理療癒有關的片時，是不是有人看到《沉默之丘》這四字時，覺得我在畫虎蘭？但是這確實是真的，如果你是從電影《沉默之丘》接觸這系列時，你會有這樣的想法很正常，但如果是重度遊戲玩家，很了解《沉默之丘》這個大IP遊戲的系列故事的話，就不會感到意外，因為《重返沉默之丘》正是改編《沉默之丘》第二部曲遊戲的內容。 遊戲的《沉默之丘》光主系列與外傳故事，加起來共超過10部，而當初電影版改編的《沉默之丘1+2》，主要改編遊戲第一部曲主系列故事，以及第三部曲的續作故事，而睽違14年後上映的《重返沉默之丘》，則是改編遊戲第二部曲的故事劇情。你或許會對遊戲與電影版改編的時間續有點疑惑，但遊戲就是這樣，不見得會用續作的方式連續出品，也許會好幾代後，才又開始接續故事線發展，算是一種常態，所以，你會觀察到電影的《沉默之丘》在2006上映後，隔了6年才又有《沉默之丘2》，還不都是因為遊戲公司太愛拖檯錢，而為什麼現在才出改編遊戲第二部曲的電影？個人猜測是因為2024年出了遊戲《沉默之丘II》的重製版，被譽為最受遊戲迷喜愛的外傳故事，讓這個有點走入冷板凳的老IP，又被回憶殺炒熱一陣子，所以才有了《重返沉默之丘》的催生。 其實當我看到《重返沉默之丘》時，只有一個疑問，現在國高中生有人知道《沉默之丘》是殺小嗎？？？或許這個老IP遊戲名聲仍舊夠硬，是我懂個屁XD，總之電影《重返沉默之丘》，是一個與前兩部電影無相關的獨立故事，在電影與遊戲裡都是，如果說《沉默之丘》1與2，是在講述小鎮發生什麼事，而變成一座受到邪惡力量控制的主劇情，《重返沉默之丘》則是在講這座小鎮所發生過的一切，如何對有心理創傷的人，產生恐怖影響，即使你沒有看過上兩部曲，也不會有什麼不能理解的。 《重返沉默之丘》主要講述男主角詹姆士是個意氣風發的畫家，偶然在旅程途中，遇見了此生最愛瑪麗，瑪莉來自一座美麗小鎮—寂靜嶺，瑪莉本來準備前往都市，最終在寂靜嶺與詹姆士發生的意外插曲，兩人就在寂靜嶺生活一陣子，某個原因瑪莉過世了，痛失至愛的詹姆士離開寂靜嶺頹圮度日，由於心理創傷接受治療中的他，仍相信瑪莉還活在世界上，某日，他原本應該與心理醫師約定時間前去赴約，但他收到一封來自瑪莉的信，並要求詹姆士去與她會面，詹姆士不疑有它的立刻驅車前往。 再次回到寂靜嶺後的他，卻發現原本記憶中美麗的小鎮，像是一座死城，不停落下灰白色灰燼，也沒有任何居民，直到他聽到收音機的雜訊聲，循聲遇到一個殘疾遊民，並告訴他所有人都死了，而「它」就要來了，這時候他們遇到一個外型像試衣檯的怪物攻擊，詹姆士驚嚇之餘擊退了怪物，還在腦中一片混亂中，周圍開始響起警報，刺耳也惱人，接著周圍場景開始變得嚇人，明明是原來死寂的小鎮，卻瞬轉為一座恐怖地獄光景的小鎮，地底開始冒出大量不知名生物，開始追著詹姆士跑，他直覺跑向一棟公寓，並關上了門，阻止了那群像外星生物，當他靜下心，才發現這是他與瑪莉曾居住過的公寓，然後有個神似瑪莉的身影出聲叫了他，詹姆士尋聲上樓尋找，走到了以前的房子，原本因為心理創傷而失去記憶的他，開始隨著回到小鎮，循著找尋瑪莉的蹤跡，漸漸想起原本被塵封在腦海裡的記憶，以及那個關於瑪莉死亡的真相。 以上大致就是故事情節，而《重返沉默之丘》在故事設定中，有些許與遊戲不同，或許是因為由於與上兩集時隔14年，許多人都早已忘記《沉默之丘》在講什麼，所以做了一些更動，例如原屬於1、2集的邪教故事線，將它融合部分於瑪莉的身世背景上，還有原本在遊戲原作中為不同的幾個角色，將他們設定為瑪莉的幻影與投射，導演試著強化最終結局，讓觀眾看明白，原來詹姆士在寂靜嶺的遭遇，其實都是他心理創傷投射而出的幻象，在這先替大家科普一下，原著遊戲設定中，出事後的寂靜嶺，會吸引帶有心理創傷的來到這裡，而每個人在這裡體驗到的，與看到的小鎮與地獄景致都不同，都隨著每個人心理課題與期待不同，會有不同的樣貌，所以在片中追逐瑪莉身影的詹姆士，會發現他的世界裡，所反射出的母性角色都神似瑪莉，不然就是身材火辣，或是有性寓意的怪物，那都是來自他對另一半的性挫折與期待。 《重返沉默之丘》與《八號出口》在鏡頭的運鏡上，都很有默契用了許多遊戲常見的第一人稱視角，或許是想呼應故事主題，回歸一種主觀視覺，來製造一種體驗錯覺，讓螢幕前的觀眾，隨著主角的選擇與動向，也同時體驗主角追尋自我的過程，是一種挺少見的觀影體驗，是否能讓大眾接受，我覺得真的很見仁見智，或許對於常玩這種第一人稱視角的遊戲者，或許會有種重新回到遊戲的好感，但對於不常接觸遊戲的人來說，這樣的實驗畫面，反而成為出戲的瞬間，然後瞬間就變成了一種B級感，兩部都是在講述自我心靈的和解與療癒，但我個人會比較喜歡《八號出口》的表現，因為在各方面我都沒有出戲的瞬間，但《重返沉默之丘》就真的有些地方，我是直接黑人問號，雖然是兩部有點冷門的電影，還是都介紹給大家，首推《八號出口》，抱持著研究精神的人，都可以去看看喔！ 喜歡我們文章的朋友，歡迎按讚或分享文章給更多朋友！ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG& FB 童書與著作販售：亞馬遜/ 贊助我們 

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［染髮+護髮開箱］ 髮型可是形象管理的第一擔當！不只講究細節的髮質重要，髮色也會左右整體氣場～​ 尤其如果家人有少年白，就會發現白髮不比想像中那麼集中，它常是零星參差地區塊性出現，整體看起來就較「花」，也易顯沒精神，所以伴隨白髮一冒頭就得染，染髮儼然成了日常儀式感。 越常染也希望降低對髮質負擔，大家都想找到美觀與質感兼具的少年白、遮白髮好物。傳統染髮劑內含的阿摩尼亞（氨）雖然能迅速打開毛鱗片讓顯色料附著，但也可能伴隨刺鼻氣味與乾澀問題。 現在科技進步，無阿摩尼亞的泡泡染髮液漸漸成為新選擇，配方溫和、氣味舒適。Cindy這次開箱的就是來自【SOFEI舒妃】這個台灣髮品老字號品牌的【舒妃植泌泡沫染髮液】，這瓶MIT泡泡染是我心中的「自助染髮白髮救星」。 這款不只操作簡單、不需自行混合、無技術門檻、一壓即染，還是全台第一瓶添加「植萃外泌體」的染髮產品，讓染髮同時修護，真的是快速上色＋保養同步完成的少年白遮白髮好物。 外泌體是近年很熱門成分，簡單說 ，它就像是一個「營養快遞員」，幫助成分傳遞至髮絲內部，修護同時進行，舒妃成為全台第一瓶「外泌體泡泡染」。 而我目前黑長直髮，沒燙沒染，但日曬、摩擦還是會有毛躁啊～不管染不染，護髮都不能省，舒妃也有外泌體護髮霜及免沾手護髮油，外泌體髮品開箱，讓大家從頭到尾完整感受護色＋護質的好選擇。 【舒妃植泌泡沫染髮液】320ml 這款二種顏色（松果亞麻棕、夜幕自然黑），Cindy開箱的是松果亞麻棕色，容量很大瓶喔，每盒都會附三副拋棄式手套。 這款超適合居家「懶人快速染」需求，不需要混合、也不需要技術，一壓即染的設計太加分！ 一壓即染的瓶身設計太加分！瓶身內建雙管壓頭，只要擠壓就會自動混合劑量，會洗頭就會使用了，隨抹即起泡，泡沫質地就像洗頭一樣，非常好推開又不滴答～ 不論事前準備或操作都很快，CP值超高，每次用多少取多少也不浪費。 它是台灣製造，有通過無重金屬砷/汞/鉛/鎘檢驗合格，工廠也符合ISO 22716國際化妝品生產規範，身為MIT泡泡染，安全感真的滿滿！ 成分有靈芝、何首烏、有機金盞花、有機洋甘菊等等，結合外泌體科技。 最重要的是，這瓶不含阿摩尼亞，染髮過程沒有刺鼻味，聞起來像淡淡的護髮精華感，像做護髮SPA～讓人使用時心情也輕鬆很多。 畢竟會接觸頭皮，使用前請詳讀參照使用說明，確認自身頭皮或體況，請先試敏。 ▸使用方法： 1.染前先在髮際線與耳後塗上凡士林。 2.打開壓嘴蓋及防壓框。 3.乾髮操作，務必戴手套擠壓泡泡後均勻抹上頭髮。 4.Z字輕輕隨意抹開，因摩擦就會產生泡泡，像洗頭一樣。 5.使用完瓶身壓頭原有的壓嘴蓋及防壓框塞回去。 6.靜待約30分鐘，依自身髮長、髮量、室溫調整時間。 7.沖水至清澈後視自身情況再使用洗髮精清潔。 8.洗後不論染燙，建議都潤護髮，秀髮保養才是髮質關鍵。 最讓我喜歡的地方是使用超快手，實測短髮從擠到戳柔起泡整頭不用5分鐘吧﹗大約不到8分鐘就能看到顏色轉變，根本快速上色染髮神器～從白髮花花變均亮，染後秀髮看起來也較柔順光澤，髮色一換整體超減齡又清爽。 這款還有貼心推出旅行包版，短髮族或臨時需要快速補色都超實用，放包包攜帶方便又不佔空間！短髮用量剛剛好，不浪費。如果臨時有場合有染髮需求真的會是救星。 ​ 【舒妃9黑嚴損護髮霜】800ml 有二款（水潤護色、強化修護），Cindy開箱的是強化修護的9黑嚴損護髮霜。 瓶身是簡約黑白低調路線，黑瓶蓋配白系瓶身，大容量直接擺在浴室洗後滋養秀髮，舒妃是秀髮老品牌有很多護髮系列，而這款是滲透髮芯修護，更適合染燙或需要強化修護的髮絲，Cindy會使用在洗髮後潤護，也可當免沖水型。 雖名為護髮霜，但質地其實是柔滑偏乳狀，延展性佳、不黏膩好推勻，非濃郁霜狀不會有厚重感，不管濕髮還是乾髮都好上手。 成分是舒妃經典的「九黑」植萃精華，採古法九蒸九曝，包含黑藜麥、黑豆、黑人蔘、黑蒜、黑木耳、黑米、黑柑橘、黑莓果、艾萵等九種黑色植物精華，結合芍藥外泌體科技，能深入髮芯修護，保養幫助護色，是浴室保養髮絲的固定咖。 味道是溫潤的專櫃級木質調香氣，洗後香味不會太重，乾髮使用則會隱約髮香氣息。 使用時是非常好塗抹，沖水也很快，使用後後髮絲柔順好整理，特別適合睡醒後毛躁的自然直髮族群。 我常用它在洗髮後、濕頭抹上作潤護保養，避開頭皮塗抹髮中及髮尾後再沖水、乾髮使用則會很滑順、也可以每周固定一天護髮，洗頭後洗澡前抹較多量靜置，利用洗澡蒸氣後再回頭沖掉，完成蒸氣護髮，使用完不黏膩的柔順護髮霜。 【舒妃優油美露-只做你的月光】100ml 這款有兩種香味，Cindy開箱的是-只做你的月光，光是外型貓咪瓶蓋就直接擄獲我這貓奴。這瓶就是懶人必收的開架免沖洗、噴霧式護髮油。 瓶身是走透明夢幻紫，外蓋有貓咪造型，裡面另外還有蓋子，才不會沾到貓造型外蓋，噴頭設計很好按壓控制用量超方便，輕巧攜帶方便，適合出門前快速整理、熱工具、熱造型前會用的應急保養！ 成分：有機摩洛哥堅果、有機印加星星果、有機金盞花精萃、植酵角鯊烷等等。 與9黑護髮霜相比，這瓶主打「鎖水、柔順、護色」，增加表層光澤與滑順度。 Cindy也有用過舒妃摩洛哥堅果護髮油，與這瓶相比，優油美露是噴霧式設計更方便，這款質地更輕盈，適合台灣氣候， 噴出來是水霧狀均勻散開，只須用梳子梳理就均勻，不黏手、髮絲也不會結成一束束，不會油膩感，噴一噴瞬間整理好毛躁感，鎖水增加亮澤。 味道還帶有優雅香氛的髮香水等級，給秀髮光圈也留有獨特香氛花香調-只做你的月光，讓人回頭率高，讓自己整天心情都美麗。 開箱這組舒妃染護髮系列「染＋護＋油」三步驟，讓染髮、護髮居家都能簡單方便保養﹗不刺鼻泡泡染及兩款護髮不同特性搭配使用，護髮霜屬於深層護理，洗修護保養，護髮噴霧則是日常快速整理好幫手，都很貼近多數人需求，而且全系列都是MIT製造，作為台灣髮品老字號品牌，技術與實用度兼具，完全感受到專業用心！ 購買通路：官網/康是美/寶雅/大樹藥局及各大實體藥局通路/MOMO購物網。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請務必依產品指示正確使用及妥善保存* *個人化差異並非宣稱療效.此文僅供參考* 官網：https://www.sofei.com.tw/ Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/sofeibeauty Instagram：https://www.instagram.com/sofei_play/

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