11個東京street snap！看膩韓國裝扮，回來看看日本街頭，絕對給你更多衣著上的穿搭靈感

好久不見的日本街頭street snap！身為亞州最中心的文化大國，雖然近年來鋒頭被搭飛機不到2小時的鄰國韓國搶去不少版面，不過在底藴深厚的日本，可是絲毫沒有怠惰於流行和次文化這些事。日本的美少女們，不只一種風格，更多風格穿搭的，在2014以她奇妙特別的流行方式遊走街頭。 怎麼樣？這種穿搭方式只有日本辦得到吧。古著襯衫搭配皮鞋，配上甜美裝容。 搖滾的復古流行，金髮和頸鍊看來叛逆但印象深刻。 清爽感的日系look，淡色偏大外套平衡全身重量感。 只有日本人能把大紅色穿得如此甜美！後夏日的水果感，宛如鄰家女孩的可愛。 另種紅色的示範，嗆辣感十足。 空靈系黑白穿搭，注意單品都是十足歐美派的。 全身偏白的搭配，用大紅色純色和包包做平衡，難以言喻的街頭感。 黑色利用不同材質搭配出的層次。 90年代復古式的少女，想起了帕菲組合。 螢光的手拿包搭配古著裙子，全白的襪子，卻是十分和諧。 只是黑色的吊帶裙和圓墨鏡，就很有風格了。 看完以上東京街頭的snap shot，有沒有覺得哪些單品可以運用在台灣街頭上？要過冬了，我拒絕羽絨外套像是制服般套上身。你呢？雖然很多look看似誇張，但是注意其中搭配方式，也可以創造風格的。 資料來源： 整理報導 

3步驟萌萌噠耳垂腮紅+2步驟仿運動膝蓋腮紅 偷偷打造夏日旺桃花小心機

Edit / Marie Claire美麗佳人 Photo / Weibo、Baidu、www.marieclaire.com.hk、網路 編說，腮紅絕對是女孩們打造好氣色不可或缺的神器，從臉頰到眼下、從鼻樑延伸到耳際，各式的畫法讓妝容有各種新面貌、也打造女孩多樣化的風格；而近期，腮紅有了令人意外的新畫法，就是擦在”耳垂”和”膝蓋”，究竟這樣做會有什麼效果？為什麼要這麼畫呢？ 在日本美容界擁有美の天才之稱的濱田勝，模特兒們經過他的巧手打造，都變得超可愛又超有人氣，石原理美就是最佳例子！說大師是可愛魔(誤)神手一點也不為過，最近由他提出的”耳垂腮紅”在日本掀起了大熱潮，但，為什麼要在耳垂畫上腮紅呢？因為大部分的女孩兒在害羞靦腆的時候，耳垂都會稍稍泛紅，就像臉紅心跳般的萌感up up，可愛度大大提升了，男孩們看了也怦然心動(這絕對是心機啊心機)！ 3步驟打造”耳垂腮紅”技巧： 步驟1：所使用的腮紅量其實是刷完臉頰後所剩的即可，如果當天臉部所使用的是顏色較深的腮紅，建議畫耳垂的腮紅可以用淡一些的顏色，這樣可以更自然。 步驟2：將腮紅刷輕刷於整個耳廓，到耳垂時則以小畫圈方式多刷一些上去。 步驟3：最後再溫柔地用指腹將腮紅按壓+推得分佈更均勻自然即可。 好囉！介紹完可愛的耳垂腮紅，再來加碼推薦一個非常適合夏日打造運動感的”膝蓋腮紅”。 這是由南韓女團前f(x)成員雪莉崔真理(Sulli)，她曾在電視節目上透露過的小秘訣，因為她覺得，女生的膝蓋關節很容易色素沉澱，或是皺皺的，看起來非常顯老，於是她把腮紅拍打在膝蓋，讓膝蓋透著淡淡粉紅色，就像運動過後的好氣色般，此技巧一公開，立刻引起韓國歐逆們的爭相模仿！ 2步驟打造”膝蓋腮紅”技巧： 方法其實不難，看了自己在家也能做！ 步驟 1：如果你的膝蓋是有點暗沉的，可以先上粉底膏打底，等塗抹均勻後，再以膝蓋關節為中心，將腮紅往外沿著膝蓋上下按壓拍打成橢圓形狀。 步驟 2：最後在使用打亮產品，於膝蓋中心處按壓一下，讓腿看起來更立體，更修長。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 腮红是一種很玄的東西 ~ 想減齡3歲畫對位置很重要 今夏日本人氣眼下腮紅妝！看大小S 、水原希子真人示範 拒絕紙紮人腮紅！原來自然、紅潤好氣色是這樣化出來的～？！ 懶人救星！IPSA一次滿足「腮紅、打亮、修容、完妝」4個願望 最新！韓國彩妝女神PONY不藏私 IG分享她最愛的美妝單品 資料來源： Marie Claire美麗佳人

倩碧史上最強優惠 水磁場買1分享1 ！限時72小時HAPPY HOUR保濕暢飲不間斷

榮登許多網友心中空空賞和回購清單的口碑保濕神品，水磁場72H超循環保濕凝膠 50ml！不論清爽度、保濕力都無可挑剔，超多變的使用方式更是CP值高到炸裂，今年CLINIQUE將首度推出，狂歡不間斷的超殺折扣，7月10日起72H限定買1分享1保濕暢飲不間斷，消費者可在7/10起購買【水磁場72H超循環保濕凝膠 50ml】乙罐，CLINIQUE即贈送【水磁場72H超循環保濕凝膠 50ml】乙罐讓您分享暢飲，邀請好友姊妹另一半一起感受保濕霸主的魅力！(※數量有限，每人限購乙組，賣完為止 ※CLINIQUE保留修改活動權益) 水磁場72H超循環保濕凝膠72小時 最保濕﹗超舒緩﹗好清爽﹗ 專業皮膚科醫生曾指出，炎夏溫度不斷飆升，習慣長時間待在冷氣房，平均8小時後，臉部肌膚便會流失400-500cc的水份，相當於一杯手搖飲容量。而瘋狂的氣候變異，容易使得肌膚自主的皮脂分泌調節失靈。肌膚日常打底、保濕抗老，也需要耐心地每日使用正確產品，來確保肌底水位未低於警戒線。美麗素顏該有的淨透光澤？CLINIQUE提醒，做好保濕是唯一關鍵，沒有之一！『水磁場系列家族』中的長賣熱銷款-「水磁場72H超循環保濕凝膠」， 提供史無前例的 72 小時超持久保濕續航效果。無油成分不起屑，所有膚質皆適用，擁有玻尿酸及高活性蘆薈萃取，啟動補水超循環。即使洗臉後，也能維持72小時不間斷的強力保濕；更有效改善因缺水造成的乾燥細紋、脫皮與緊繃不適。持續使用，如同肌膚自帶行動電源，不間斷強化肌膚的保濕屏障與鎖水力，面對濕度和溫度變化時，協助維持和提升保濕度，使肌膚展現無比清新、水潤飽滿的健康光澤。更提供多種用途，作為妝前保養還可讓妝容完美服貼又持久！ 一瓶多用+透亮再升級組合 水磁場榮登此生你不能沒有的保養品 CLINIQUE 整理四大活用法，讓妳秒懂水磁場腦粉們都如何愛用這罐成分單純卻多功能的保養好物，看完馬上圈粉，此生立刻不能沒有CLINIQUE水磁場72H超循環保濕凝膠！ 第一招 長效補水 杜絕乾燥肌 除了全臉保濕形成水感保護膜之外，CLINIQUE水磁場72H超循環保濕凝膠可以局部在乾燥的肌膚上保濕鎖水，其凝膠成分清爽容易吸收，乾燥大象皮的手肘、膝蓋，容易脫皮及暗沉的臉頰局部，只要直接塗抹在乾燥處，即可急速補水、鎖水、造水，荒漠乾肌得救變水水，肌膚恢復自我補水循環力，72H超續航，再現天然水潤BABY肌！ 第二招 厚敷保濕 肌膚水嫩豐盈 夏天出遊曬傷家常便飯、出差擔心氣候乾燥，肌膚出狀況無法上妝，這時候你需要一罐CLINIQUE水磁場72H超循環保濕凝膠，就能確保所有問題迎刃而解！推薦以水磁場厚敷全臉，結束後只要用面紙擦拭乾淨，肌膚馬上容光煥發、水嫩豐盈一路領先，超強補水復原力，體驗過就無法分開！ 第三招 毛躁鳥巢髮 神救星 夏天潮濕悶熱，整頭亂髮捲翹又毛躁，你知道CLINIQUE水磁場72H超循環保濕凝膠也能用來順髮保濕嗎？只要取約一元硬幣大小的保濕凝膠，擦拭於毛躁乾枯的髮尾，就能重拾滑順！塗抹時也要記得避開髮根，才不會讓頭頂扁塌！ 第四招 光澤水感妝 不能沒有它 平時保養再仔細，底妝浮粉不貼妝的窘境，讓約會開會尷尬到不行，只要擁有CLINIQUE水磁場72H超循環保濕凝膠，除了可以用來妝前先好好保濕打底，讓妝感服貼細緻之外，乾肌女孩可以將神奇粉底液與保濕霸主水磁場凝膠以1:1混合，搭配粉底刷由內往外畫圓，夏日輕透水感美肌便能輕鬆完成！ 72H夏日狂歡水嫩透亮升級組合 保濕鎖水前清潔很重要，現場加購Dcard狂推、粉刺林殺手，夏日必備溫和潔膚水400ml，Happy Hour期間限定贈送經典五件禮(價值1,430) 水磁場及潔膚水產品不累滿額贈以及會員點數。 販售通路 CLINIQUE將於7月10日推出72H限定買1分享1保濕暢飲日，消費者於全台櫃點購買【水磁場72H超循環保濕凝膠 50ml】乙罐，CLINIQUE即贈送【水磁場72H超循環保濕凝膠 50ml】乙罐讓您分享暢飲，邀請好友姊妹另一半一起感受水嫩肌的魅力！ (※數量有限，每人限購乙組，賣完為止 ※CLINIQUE保留修改活動權益) CLINIQUE官網將於7月10日早上11:00同步專櫃推出，消費者購買【水磁場72H超循環保濕凝膠 50ml】乙罐，CLINIQUE即贈送【水磁場72H超循環保濕凝膠 50ml】乙罐讓您分享暢飲，邀請好友姊妹另一半一起感受水嫩肌的魅力！每人每個帳戶限購乙組，此組合不參與滿額贈，無另享首購9折優惠。(※數量有限，每人限購乙組，賣完為止 ※CLINIQUE保留修改活動權益) 7/10-7/12 72H每日官網HAPPY HOUR ，優惠暢飲不間斷 CLINIQUE官網將於7月10日早上11:00同步專櫃推出，消費者購買【水磁場72H超循環保濕凝膠 50ml】乙罐，CLINIQUE即贈送【水磁場72H超循環保濕凝膠 50ml】乙罐讓您分享暢飲，邀請好友姊妹另一半一起感受水嫩肌的魅力！每人每個帳戶限購乙組，新會員不可再享9折數。(※數量有限，每人限購乙組，賣完為止 ※CLINIQUE保留修改活動權益) 

夏天來了怎知道？難道是聞了這7款編輯限定的夏香味嗎？

TEXT / Marie Claire美麗佳人 PHOTO / Marie Claire美麗佳人 你愛夏天嗎？如果問我，我會偷搖頭但微笑回答你我愛。(這什麼意思？) 意思是其實我很愛夏天帶來的藍天白雲和大海(難道別的季節就沒有？)好吧重來。 其實我很愛夏天就是要奔放渡假狂笑狂歡的fu，ButBut，我更討厭夏天飄出來的汗臭和滿地垃圾在太陽曝曬下的噁味(是走去哪裡聞到這些味道？) 但是（咳，峰迴路轉食指舉起），如果在夏天聞到以下美麗佳人超級團隊編輯群推薦的這些香味，夏日的美好感就又回來了～到底有沒有這麼神啦（覺得就有！）不信你去櫃上聞聞看。 雖然在夏季我也愛噴香水，但是如果長時間待在戶外，我就會選擇這種能夠幫助肌膚散發清新氣味的香體露，因為我們的皮膚是人體的最大器官，在高溫潮濕的環境，皮膚幫助排出汗水，這時混合著外界環境的氣味分子，總讓我們想要立刻以清水洗淨。歐舒丹推出的夏日馬鞭草清新美體露，是夏季肌膚的最大救贖，使用上非常方便，只要按壓兩下就能立刻被馬鞭草的氣味包覆，同時也具有保濕的功效，而散發在空氣中的清新氣味，也能立刻趕走暑氣，身心都滿足。 推薦者：Marie Claire 美容總監 忻潔 這瓶名為棉花田的香水，人如其名，噴上去後就能立刻擁有！夏日的午後慵懶，就像是掉進棉花田般柔軟與清爽。我自己最喜歡它帶著一點乾淨宛如痱子粉般氣息，夾雜著薰衣草和茉莉花又很女孩。每一次噴上就以為自己在拍衛生棉廣告（大誤），非常清新自在。推薦給常幻想撥髮會有一陣輕風、伴隨香氣，笑容羞澀純真的妳。 推薦者：Marie Claire資深美容健康編輯 小米 衣服要換季，當然香氛也是！從嗅覺來安撫躁動情緒並為自己降溫，編這次要推薦Van Cleef & Arpels 的仙子香水。這罐是櫻花特別版本，前調是清爽酸甜的小紅莓與荔枝，中調是淡淡的花香調再點綴上野生覆盆莓，最後是沉穩的木質香…，另一亮點當然是延伸自珠寶的仙子造型瓶身，好fancy！ 推薦者：Marie Claire珠寶鐘錶編輯 Kate 台灣酷熱的夏日已經來臨，在這個可怕的季節裡，最重要的就是香味的選擇，畢竟這麼熱，一定要選清爽宜人的香水。Jo Malone的香氣大致上來說就非常適合夏天，而在這麼多的選擇中，我最喜歡的是「鼠尾草與海鹽Wood Sage & Sea Salt」。以英國海岸為靈感來源，清爽的海水氣息和恬淡的鼠尾草後味，真的非常適合濕熱的夏天，每次只要一擦上，整個人都好像剛洗完澡般神清氣爽。Jo Malone的另外一支香水「牡丹與胭紅麂絨. Peony & Blush Suede」有紅蘋果、牡丹花和麂絨的香氣，很適合夏季傍晚使用，而且有很多男性喜歡牡丹的味道，絕對是約會必備。最後一支香水是Fueguia 1833的台灣限定香氣Coco，有香草、玉蘭花、台灣冷杉，帶點木質調的氣味，很適合晚上派對時使用。 推薦者：Marie Claire採訪主編 Nicole 很經典的Chloe同名女性淡香精，我卻是到去年冬天才第一次正式接觸它，當時獲得它的身體乳霜，一用就對這香味驚為天人！濃濃的玫瑰味、牡丹味，卻不會過於甜膩，夏天比較擦不慣滋潤型的身體乳，當然要立馬購入它的香水來使用，小小的香水筆放在包包隨時補擦都好方便～ 推薦者：Marie Claire數位時尚編輯 Sasha 最近的新歡是Penhaligon”s Opus 1870，當初看到純粹覺得他們家的瓶子美到不行，沒想到竟然連味道也好聞。 這款帶有一點胡椒味以及木質香，不過一點也不刺鼻，中性的香味男女都可噴，會有一種身穿白襯衫時散發出來的優雅感，重點是不會撞味，喜歡擁有獨特氣息的人，或許可以試試。 推薦者：Marie Claire數位採訪編輯 Ren 夏日就是給我一種很想大談戀愛的感覺，但我連小孩都有了實在不該有這種非法的念頭，什麼？叫我跟老公重拾戀愛感嗎？抱歉我現在只跟老公談帳單，錢拿來我就開心了，恩好了好了不小心講太多家務事不好意思，今天要來跟大家推薦我心目中最棒的夏香－Miller Harris經典岩蘭淡香水，我愛它是因為我本身就愛中性香水味，它呢渾身上下充滿著男朋友的味道（而且是帥氣的喔），噴了就戀愛了（請原諒已婚婦女小小的遐想）關於它的香味是由以下這些組合來的： 前調：義大利佛手柑、黑胡椒、欖香脂、印度肉豆蔻、中調：鳶尾花、薰衣草、脆琥珀、基底：海地香根草、黑加豆、青苔。 想知道到底是有多迷人，來美麗佳人辦公室找我，我身上就是這個味！ 推薦者：Marie Claire數位美容主編：小瑜 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 編輯私心推薦！5款愛到了就回不去的春季香水大公開 5個讓生活更美好的香水品牌 盤點七款時尚品牌香水 讓你一次抓住屬於自己的味道！ 彤編：都會女能輕鬆駕馭的精品香水 別誤觸地雷！男朋友最討厭聞到妳噴這5種香水味！ 資料來源： Marie Claire美麗佳人

超甜蜜情侶默契大挑戰！你們真的了解對方嗎～究竟誰才是贏家呢！

情侶間不管是朝夕相處還是遠距離戀愛，相信在時間的催化下都會更認識和了解彼此，但你們到底有多了解對方呢？還是其實兩人偏不熟？這次波編邀請到了愛情長跑11年的YouTuber情侶檔「壹加壹」來挑戰情侶默契考驗，究竟在去年年底求婚成功的壹加壹能不能挑戰成功～ LEAN屁孩頭黑歷史大公開！ 第一題兩人第一次相遇的髮型，你還記得和對方第一次見面的髮型嗎～相信大家一定都有留過那種現在看來不能理解的髮型，挑戰中ILLY也直接公開了LEAN當時的髮型笑稱是屁孩頭，只能說真的很有年代感呢～但波編認為以LEAN和ILLY的高顏值，不管是什麼髮型都能完美駕馭呢～ ILLY最喜歡的居然不是求婚之旅？ 在問到兩人最喜歡的旅行的時候，ILLY回答了烏魯魯，竟然不是LEAN和她求婚的富士山之旅！LEAN也別失望了～雖然各自最喜歡的旅行不同，但相信每段旅程都是重要的回憶！大家也可以想想看自己和另一半的旅行中，哪段最讓你印象深刻勒！ ILLY對LEAN的洗澡順序竟瞭若指掌！？ 第三題問到對方的洗澡順序，這題太私密了啦～雖然LEAN的回答沒有完全正確，但女生洗澡真的比較搞剛一點！ILLY還笑說「你想知道我今天晚上可以演」兩人直接在攝影棚放閃，波編真的快受不了了！不過ILLY這題能回答正確實在是太厲害了！ 什麼！LEAN有異於常人的腦！ 問到對方最喜歡自己的部位，LEAN還在期待ILLY和他一樣回答臉，沒想到ILLY的答案都讓大家很意外，原來ILLY最喜歡LEAN的聰明頭腦啊！還表示他的腦異於常人，這個回答真的太可愛了！果然兩人真的都很了解對方，能從對方身上看不同的優點～ ILLY包包必備小物！LEAN居然都知道！ 在問到彼此包包裡的東西時，ILLY特別強調了隔離乳，說到女生包包裡的必備物品真的少不了隔離乳，隔離乳除了可以修飾毛孔、校正膚色外，也能隔絕髒污不會直接傷害到皮膚，就像是保護層一樣！像悶熱的夏天超級容易出油、脫妝，這時候選對隔離霜就很重要了！ 波編要來推薦大家的就是和清新女神ILLY同款SOFINA漾緁隔離乳，相信不管是學生黨還是小資族對SOFINA一定都不陌生，價格親民好用CP值高！這款隔離乳波編已經回購好多次了～專為台灣混合肌設計，再潮濕悶熱的天氣都不怕～8小時長效控油也不會和底妝打架，SOFINA 漾緁隔離乳也為女孩們著想針對了不同肌膚狀況推出了三款色號，可以針對肌膚狀況挑選合適的產品！真的太貼心了！ 完整影片請見連結：https://reurl.cc/dn6mDk #好物真心話 #波波真心話大冒險 #波波夏日試膽大會

讓你的品味贏在起跑點！2023秋冬穿搭11個色彩趨勢，不想NG就這樣穿！

就算不了解時裝界背景的人，也應該都會聽聞過Pantone這一家色彩權威公司。即便不知道它實際的作用，但日常生活中總是會聽到有人在談論著每一年的流行色吧？沒錯，所謂的流行色由來，正是每一年由Pantone評估並公佈於眾，之後這些顏色就會被許多的設計師採納，久而久之便成為一種趨勢。 https://www.instagram.com/p/CpVK2TYO8YX/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Pantone是何方神聖？ Pantone是一家美國的色彩技術公司，成立於1962年，該公司最著名的是色彩管理系統，特別是Pantone Matching System（PMS），這是一種標準化的色彩配對系統，用於確保不同印刷和製造過程中的色彩一致性。Pantone的創始人是Lawrence Herbert，他是一位化學工程師和色彩學家。Pantone公司最初是一家製造彩色印刷品的公司，但Lawrence Herbert意識到，印刷和製造行業需要一種標準化的色彩系統，以確保不同設備和材料上的色彩一致性，因此開發了PMS。 PMS系統使用編號和配方來確定每種色彩的準確描述，使不同供應商和製造商能夠準確地再現相同的色彩。Pantone的色彩標準迅速成為全球印刷和設計行業的標準，並在許多應用領域中得到廣泛使用，包括時尚、產品設計、數位媒體等。Pantone的影響力和權威性不斷擴大，使其成為全球色彩標準的代名詞。 https://www.instagram.com/p/CnPQLSMufGO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 每一年的流行色是誰決定的 這是由Pantone底下的「彩通色彩研究所」來預測的，他們擁有最專業的色彩專家，通過搜集全球的色彩趨勢、時尚界、藝術和設計等方面的資訊，並參考大量的資料，包括國際時尚展覽、藝術展、設計趨勢等。之後，Pantone的專家會開始預測未來一年的流行色，一旦選定流行色，Pantone會在年初公開它們的選擇，而每種選定的色彩都會有一個Pantone編號，以確保設計師和生產商可以精確地使用這些色彩。這些流行色通常會在設計、時尚、室內設計、美容和其他創意領域中引領潮流。許多公司和設計師會參考Pantone的流行色來決定他們的產品和設計方向。Pantone會提供各種有關流行色的資源，包括色卡、色樣、數位顏色值等，以便設計師和製造商可以輕鬆地應用這些色彩於他們的項目中。 https://www.instagram.com/p/Cl1MTqTgRUq/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季的11個色彩趨勢 Pantone每半年都會依據時裝周的特性總結出一些色彩趨勢，而今年共有11個顏色供大家參考。11種顏色就會被區分為新經典色和秋冬時裝周色彩系列。經典色其實就是一些我們日常會穿的百搭色，只是會在這些傳統的色調進行重新組合。而秋冬時裝周色彩系列，乍看之下會覺得這些顏色很難駕馭，但看了一些博主的搭配發現意外的好看！秋冬除了黑白灰，原來還可以怎麼多姿多彩啊！穿搭編一瞬間覺得秋冬變得特別有神氣，已經興致勃勃的準備迎接秋冬了！ 2023年秋冬季經典色1—椰奶白 椰奶白顧名思義就是一種奶白色，介於椰奶和牛奶的顏色。這個色彩給人一種柔和而溫暖的感覺，就像陽光下的沙灘或溫暖的棉被，隱約散發出一種舒適的親近感。由於是低飽和色系，所以它和其他顏色混搭都會很好看，而且也不會突兀！ https://www.instagram.com/p/CwoUGIPPymj/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxCPtggrH-b/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季經典色2—日蝕藍 日蝕藍是一種非常深邃的色彩，主要以深藍色為基調，被視為充滿著神秘感、優雅和內斂的色彩。這種藍色就像日蝕形成的陰影，既神秘卻又不失吸引力，散發出一種奢華的質感。因此，日蝕藍在時尚界和設計領域非常受歡迎，常被用於製作優雅的晚禮服、高級時尚配飾和精品設計。 https://www.instagram.com/p/CxEqDhAvtbD/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwZOVTbJcW1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季經典色3—熱軟糖棕 光聽名字就讓聯想到一杯熱的焦糖巧克力，和秋冬氛圍特別契合。熱軟糖棕是一種濃郁的且飽和度很高的深棕色，非常接近巧克力或咖啡的色澤。這種色彩散發著一種豐富感和奢華感，非常適合用於打造穩重、成熟的風格。當然它既可以單獨使用，也可以與其他色彩結合，使整體色彩更加均衡。但這種色調其實算是冷暖皆宜的百搭色，它既可以在秋冬季節中帶來溫暖感，也可以在春夏季節中用來增加對比度和深度。 https://www.instagram.com/p/CwymiHRPH5S/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxDRTjyJ3F7/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwkbY88rHYA/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季經典色4—銀樺木 不知道大家有沒有見過真正的銀樺木？之所以會用這個名稱命名或許是因為它和樺樹的樹皮都呈淡灰色，不像深灰色或煤灰色那樣顯得沉重，而是更加清新自然。這種淡灰色能夠提供寧靜和平靜的觀感，特別舒服。喜歡簡約色調，但又想呈現出高級感，那它會是你最佳的選擇！ https://www.instagram.com/p/CwESP2GPJ0u/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季經典色5—雌鹿棕褐 雌鹿棕褐是一種柔和、但偏中等深度的色彩。它的外觀類似於淺啡色，但略帶橘黃色的調性，使其更顯溫暖。這種色彩通常被形容為深秋或早春的色調，讓人聯想到秋天樹葉的顏色。這是一種容易搭配的色彩，也是以往秋冬搭配中最常見的配色。 https://www.instagram.com/p/Cw6PbgPvvAv/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwevOWYte5K/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季時裝周色彩系列1—赭石色 赭石色是一種深沉而溫暖的色彩，顏色呈現出自然的紅褐色調。它具有豐富的色彩飽和度，但同時也帶有一種柔和的溫和感。 這個色彩的名字中包含「燒焦」（Burnt）這個詞，這是因為它呈現出一種微妙的焦土或燃燒過的木材的效果。這種色調通常被認為具有穩重、溫馨和自然的情感，讓人們想起秋天的葉子或溫暖陽光的，因此常常用於設計中以營造親切和溫馨的氛圍。 https://www.instagram.com/p/CwKRXjnppdH/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cwd_cRfPoMr/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季時裝周色彩系列2—玫瑰紫 玫瑰紫色是一種深沉而優雅的色調，它融合了玫瑰色和紫色的特點，散發出一種豐富和優雅的氛圍，使人聯想到浪漫和典雅。它的基調是深邃的紫羅蘭，但卻參雜了溫暖的玫瑰色調。它結合了冷靜和熱情，創造出一種充滿活力和浪漫的感覺。玫瑰紫色常被視為女性化的色彩，因為它具有柔和、溫暖和優雅的特點。 https://www.instagram.com/p/CwMNKgJp4wt/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cs5_hK_LAkK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季時裝周色彩系列3—非凡洋紅 非凡洋紅是一種高度飽和且細緻的深紅色調，沒有正紅色那般明亮，反而呈現出秋冬與夏日之間的一種平衡。在視覺上非常引人注目，是一個自身具備力量也能賦予力量的色彩，能夠立刻吸引注意。作為Pantone 2023年度代表色的非凡洋紅，被詮釋為是一個勇敢無畏、令人悸動的色彩，繁茂的意象洋溢著愉快樂觀的歡慶氣息，描繪出新的篇章。 https://www.instagram.com/p/Cww1m6FxbBY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpFQRHVS1I8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwwEzBuP_vD/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季時裝周色彩系列4—波斯寶石紫 波斯寶石紫是一種深沉的藍色，它具有高度飽和度和濃郁的色彩。這種深藍色彷彿來自寶石的深處，散發出神秘感，但從色號取名來看，就能讓人色調感受到其高貴感和豪華感。它是一種優雅且具有傳統風格的色彩，常被用於時尚、室內裝飾和珠寶設計中，以展現獨特的風格和品味。 https://www.instagram.com/p/CoEyu-ePrBx/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CweDJPIPmSg/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季時裝周色彩系列5—狂歡節玻璃綠 狂歡的玻璃綠，是一種帶薄荷味的綠色，具有冰冷的外觀，使人感到涼爽和清新。很多人一定以為這種糖果色系，只適合春夏的多巴胺穿搭，但嘗試在秋冬穿搭融入這些糖果色，會讓秋冬更顯繽紛的活力及小清新。就如名稱一樣，在視覺上喚起對歡樂、樂趣和狂歡的聯想，讓人不禁想起夏季的派對和活潑的節日氛圍。 https://www.instagram.com/p/Ctxr3oqRX9U/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季時裝周色彩系列6—苤綠 苤綠是一種明亮、鮮豔的綠色，和之前的牛油果綠蠻相似，但這個會色彩會讓人聯想到自然界中的綠色元素，像是葉子、草、和植物。這種色彩散發著一種清新活力，它的明亮度和飽和度使人感到精力充沛，初次嘗試這類型顏色的話，可以搭配牛仔藍就不會顯得突兀，也比較好駕馭。 https://www.instagram.com/p/CwmbF_exWPu/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 秋冬的寒冷雖然總給人們一種憂鬱的氛圍，但穿搭編還是覺得大家可以多嘗試在秋冬穿搭配色上融入一些不一樣的顏色，通過不同的配色來彰顯每個人的獨特性。這些色彩不僅讓我們在寒冷的季節中感到溫暖還可以營造出獨一無二的風格，並展現我們的創意和品味。 延伸閱讀 👉🏻寶藏新品不能錯過！Uniqlo顯瘦針織上衣+西裝褲推薦，貨號幫你找好了！ 👉🏻平價入手精品級單品！不能錯過的Uniqlo三大聯名系列，顏值、CP值掛保證！ 👉🏻比例變好才是重點！5招時髦又顯高的『大+小穿搭法』，視覺直接先加分！ 👉🏻亞洲女孩也能駕馭的歐美風格！15種歐美穿搭技巧，不浮誇但氣場＋100！ 撰文編寫 #卡卡的小小世界 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #時裝周配色 #秋冬流行色 #秋冬配色分享 #穿搭配色分享 #高級感配色 

如何建立成年世界的好人緣？保握3個小方法，創造自己獨一無二的吸引力！

說起一段朋友關係，同事關係還是情侶及家人關係， 無論是哪一種關係 從一段關係的開始，我們都要保有自己的好人緣！！ 產生自己獨有的吸引力，吸引對方~~ 人家都說第一眼的印象就決定一切，但其實不然 第一印象是對於外在的感受 最重要的還是內在！！！所以內在的吸引力當然更顯重要！！！ 怎麼檢視自己是否具有吸引力？？ 或是，你是否想知道該怎麼提升自己的吸引力？ 三個小方法教給大家 那就繼續看下去😉 ▎ 讓別人對你保有好奇心 好奇心真的很重要！！ 這是一種吸引力的化學作用！！ 有好奇心，同時也會產生新鮮感。 也會持續在一段關係中，讓人想更加了解你，甚至想知道你的現狀，進而會產生更多的情感累積。 因為有好奇心，才會產生更進一步的狀態。 這時候，漸漸的某種吸引力就隨之而來 會因為你的內在魅力吸引，會去了解你的過去，現在，以及未來， 同時在述說的過程中，彼此之間產生更多的交流及聯繫。 因為了解，因為某種好奇心，因為某種神祕感， 你們將持續試探起對方， 甚至更加了解，產生默契，產生了更濃厚的情感，慢慢打造你的好人緣。 ▎ 因為有你，更加特別。 最重要的莫過於，任何重要的時候都能想到你，心繫著你。 無論是朋友，是家人，是情侶，是同事 這件事情無論你身在何種關係中， 都是一件足以重要的事！！！ 就像是中秋佳節，在揪團烤肉時，那一串的朋友名單裡，出現了你的名字 就像是生日趴，各種趴踢時，那一串的朋友名單裡，出現了你的名字 這種開心事難以言喻。 代表你在別人的心中，佔有一席足以重要的地位！！ 如果對方覺得你很重要、很特別，不論何時，他都會想跟你分享每一時刻！ 甚至在傷心難過時，你也會是他的第一順位。 這樣的感情基礎，是一步一步的累積，是好人緣的吸引力！！ ▎ 想擁有成年世界的好人緣，必須保握這3個小方法！ ▎ 😉 TIP 1 : 打造自己的香氣魅力, 增添你的耐人尋味！ 吸引好人緣的第一步是外在。 打造你外在的同時，給對方留下一個耐人尋味的味道吧。 不要給對方強烈一擊的距離感，濃妝豔抹，這樣的吸引力，產生莫名的壓力， 少了幾分親切感，反倒加深了彼此的距離及難相處。 但若是，留下一個他能在記憶中記起的香味， 這樣的耐人尋味，讓淡淡的香氣都留在彼此心裏，好人緣的第一步不自覺就展開~~~ 而這個香氣，是外在的加分， 你的內在也能跟香氣一樣，產生前中後調的香味， 你的個性跟你自己，可以慢慢釋出，慢慢展現自己， 相信這樣的展現，你的好人緣吸引力，也會更加讓人耐人尋味！！！ ▎ 同場加映 : 推薦香氣魅力！ 1/ Jo Malone全新仙境花園夢遊奇遇系列 2020年初秋，Jo Malone London推出兩款充滿話題性的全新香氛 : 無花果與荷花系列（Fig & Lotus Cologne） 絲柏與葡萄藤系列（Cypress & Grapevine Cologne Intense） 這兩款香氛可以單擦，也可以與Jo Malone London 其它系列的香水相互糅合，創造你的獨特香氣。 2/ DIPTYQUE 2020限量奧索尼爾玫瑰系列 Othoniel玫瑰香氛中添加了粉紅胡椒、黃葵籽、亞基戛納木以及摒棄了泥土氣息的純淨廣藿香，為整款作品平添了玫瑰香氛之外令人驚豔的香料香氣。 3/ TOM FORD 設計師系列 經典黑蘭花金色深邃版 2020年推出全新「經典黑蘭花金色深邃版」，以全新黑蘭花香精讓凸顯嶄新的嗅覺層次，彷彿具有催眠魔力的黑蘭花和醉人的依蘭依蘭香氣更加突出，接著而來的是甜美黑芬芳則更鮮明。 4/ LE LABO 城市限定系列 LE LABO 城市限定系列，最初是為了向LE LABO店鋪所在的某些城市致敬而創造，通常這些香氣只在所屬城市販售。 2020年全新香氣：CITRON 28 香檸 28（城市 首爾） 香檬28，將檸檬香氣與經典熟悉的柑橘香氣相互揉合，呈現出清新感與俐落鮮明的立體度；檸檬、生薑、茉莉，搭配雪松及麝香，將創新及傳統的巧妙平衡。 香檬28滿足了追求純粹及簡約的需求，用淺顯的方式傳遞，使人不費力的去欣賞。但同時也隱藏了細節，讓人專注品味。 5/Penhaligon's潘海利根 THE FAVOURITE 香水 潘海利根Penhaligon's的THE FAVOURITE香水，描述的是女王與閨蜜間的香氛故事。Penhaligon's的THE FAVOURITE，故事自一朵芬芳而來溫暖而粉嫩的含羞草，吐露著她柔軟的身段小蒼蘭、紫羅蘭及柑橘在肌膚上乍然綻放出自信的光亮。 6/ Aesop悟香水 「悟香水」取用岩蘭草之心，通過蒸餾去除土味，另有柚子柑橘香味帶給人沁涼熟悉感；羅勒香氣和丁香更傳達出一種親切的細緻體驗。 融合了古龍香氣和地中海芳香植物，以來自世界各地的精華成分為香水增添淡雅的溫暖。 7/ Aseop Rōzu 馥香水 前調豐富的玫瑰花香，同時帶出苦橙、佛手柑、紫蘇與粉紅胡椒新鮮的辛香。 中調則是花香大放異彩：依蘭依蘭交織著乾燥、辛辣的木質香，隱約的煙燻調癒創木與茉莉花更襯托出玫瑰的氣味。 基底的後調，由深刻的檀香、柔軟綠意的岩蘭草、甜美的廣藿香及溫暖琥珀調的沒藥所組成，並由麝香精巧地將香水的整體串連起來。 聞起來是非常中性的木質玫瑰花香調，氣味強烈而柔和，細微且廣闊，以優異的持香度，吸引不分性別的香氛愛好者。 ▎ 😉 TIP 2 : 堅強同時也脆弱，適時展現真實的自己！ 老實說 成年世界的好人緣 可以從朋友關係，情侶，同事及家人關係說起 但也因為有這幾段關係，我們能適時在其中更理解自己 去更清楚真實的自己。 也因為我們堅強同時也承受著脆弱，但為有一段良好的正常關係 也唯有在自己信任及對你相對重要的人面前，才能透露出自己脆弱的一面。 不可能無時無刻堅強、保持完美， 不用武裝自己、包裝自己， 剛剛好的展現脆弱、及適時釋放真實的你，才能讓你更有吸引力。 在這之中，彼此更能知道 : 需要以及被需要的關係。 ▎ 😉 TIP 3 : 深入的溝通和對話！ 好人緣以及吸引力 當中最重要的一點莫過於是 : 深入的溝通及對話！！ 唯有你們在對話的過程中，才能更加理解內心深層的一面， 向對方表達自己的想法也很重要， 各自擁有自己的立場，一起溝通跟思考，說話的人自然而然產生出魅力。 在各種想法及對話當中，有很多是你們彼此之間意想不到的事！！ 你們會產生不同火花，同時也會更加深吸引力及自己的魅力！！！ 相信你們 都能找到屬於自己的魅力所在 透過自己散發的內在香氣 擁有成年世界的好人緣 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss 👉曖昧是什麼？你正處於曖昧狀態嗎？用 3 個問題來檢視自己！你是否已經陷入曖昧?! 👉關於離別，我們面對著不得不說再見的三個課題，我們可以更堅強！ 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉個性女孩的交友之道！５個超討喜特徵, 你也能擁有超幸福狀態！成為自己的人生勝利組！ 👉測驗你了解自己的程度！先問自己 5 個問題、同時「轉念」練習，用問題找答案，成為更棒的自己！ 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ 👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所 👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!! 👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！ 👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！ 👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！ 👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！ 👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 👉苗栗文青新景點再一發! 快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行, 準備出發囉～ 👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～ 👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！ 👉夏季「澎湖」旅行懶人包，外島就要這樣玩！！2020澎湖國際海上花火節、必玩活動私心推薦！ 👉屏東小琉球《相思麵》 👉屏東小琉球《Who’s鬍子霜淇淋》🍦 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉金鐘入圍精選五部必看台劇推薦～~加碼重溫, 跟著《想見你》的鳳南小隊, 再次回味故事拍攝場景！

秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～也可以叫我酷狗👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 今後將會創作介紹一系列關於罕見疾病與心理疾病的文章，有興趣的朋友歡迎追蹤我：） 相信許多人對「季節性憂鬱」這個詞都不陌生，但是你清楚了解它的定義是什麼嗎？你知道季節性憂鬱雖然好發於秋冬，但其實夏天也會有嗎？季節性憂鬱已經被判定為是一種常見的疾病，但它並沒有想像中那麼嚴重，主要還是依據患者個人的狀態做程度區分，並不是無法治療的。那麼季節性憂鬱到底有哪些癥兆？該如何判定自己有沒有季節性憂鬱？生活中又該做些什麼來緩解與治療呢？快跟著文章深入了解吧！ 同場加映： 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 「季節性憂鬱(SAD)」起源 季節性憂鬱一開始被注意到，主要是在高緯度地區，尤其北緯30度以北或者南緯30度以南，或者瑞典芬蘭等地，那裡的人因為晝短夜長，長年照不到陽光，多數人尤其在秋冬開始產生憂鬱抑鬱的傾向，久了就開始有一些病症出現，甚至開始有人因此輕生。諾曼．羅森塔（Norman Rosenthal）醫學博士就此現象研究後，將這種隨著季節變化的情緒失調稱作「冬季憂鬱／冬季沮喪」（winter blues）。 「季節性憂鬱(SAD)」成因 季節性憂/抑鬱症（Seasonal Affective Disorder）簡單歸為一種情緒的失調。主要成因是由於人體生理時鐘變化、身體中能量的缺乏或失衡所引起。其中這兩種能量尤為重要：調節人類心情的血清濃度、控制睡眠及情緒的褪黑激素濃度。SAD發作經常是由於日照不足，或無法適應突然的季節轉換，而導致人體腦神經傳導物質分泌失調而引起。 我有「季節性憂鬱(SAD)」嗎？ 許多人只是偶爾才有間歇性的憂鬱傾向，例如感到沮喪、情緒低落，或因為某些事件才導致傷心難過，這些短期會根據所遇事件改變心情的，都還不能算是「季節性憂鬱(SAD)」。 以下簡單列出幾點輕微的「季節性憂鬱(SAD)」症狀： ◼︎ 沒有特別沮喪，但無心無力做事 ◼︎ 持續性沒來由悲傷想哭 ◼︎ 對平常感興趣的事缺乏興趣與熱情 ◼︎ 四肢沈重，睡過頭起床困難 ◼︎ 注意力難以集中，理解力下降 ◼︎ 瘋狂渴望進食碳水化合物食物導致體重增加 ◼︎ 無法停止負面思考，經常無助焦慮 ◼︎ 對藥物、酒精、網路等依賴性增加 通常「季節性憂鬱(SAD)」都會因為季節更迭而消散好轉，但如果季節變換仍沒有好轉，且長時間維持至少兩週以上，就需要提高重視。 生活中如何緩解？ 1）增加日照： 多曬太陽，提高腦部血清素功能與調節褪黑激素分泌 2）適當吃美食： 一些食物中能夠提供色胺酸（Tryptophan），它能促進血清素生成與調節褪黑激素，例如牛奶、起司、優格、香蕉、豆腐、堅果、蜂蜜、蛋...等 3）運動排汗：提升身體新陳代謝 特殊治療 如果「季節性憂鬱(SAD)」情況難以靠自己生活中去改善，越發嚴重的話，就需要尋求專業人士的幫助。 目前SAD主要的治療方式為「光療法」或「靜脈雷射」，透過科技儀器模擬日照的效果，定期定時為患者進行照射。 結語： 擁有輕度的抑/憂鬱情緒都不要太過擔憂，人的心情起伏不定是很正常的，但如果已經造成困擾且自己無法解決，或是身邊的人長期情緒不穩，一定不能輕視，要儘早諮詢專業人士才行。 如果你有任何情感上的疑難雜症，或者有特別想了解的心理疾病，都歡迎留言或平台私信我喔！☺️ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我吧！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #季節性憂鬱 #季節性憂鬱症 #SAD #情緒失調 #心理疾病 #冬季憂鬱 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～也可以叫我酷狗👋🏻 是個熱愛四處趴趴走吃喝玩樂的小編～ 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註#cooldogyang ，我就會幫你做分享推廣喔！ 本篇帶領所有吃貨饕客，共同奔赴一場頂級豪華的火鍋饗宴！位於大安區忠孝東路的「Sanzo三藏和牛火鍋」，堅持肉品、海鮮、蔬菜每日由各國、海港與小農新鮮直送，十分講究食材新鮮度，讓你一次滿足“日本和牛”與“龍蝦”海陸雙拼的頂級饗宴！最頂級新鮮的食材，與獨門濃醇香湯底「養生精力湯」，交織出讓味蕾難以忘懷的高級饗宴～除了固定菜單外，特殊節日也會推出不同的套餐優惠，來這裡用餐，好好餵養身心靈之餘，說不定還會巧遇名人喔！ Sanzo三藏的堅持 主打日本國寶「日本和牛」，被譽為“行走的黃金”，全世界最高價的肉品之一 店內提供三種品牌之日本和牛：飛驒牛、近江牛、宮崎牛 為何選用「日本和牛」？ 「日本和牛」其牛肉內的不飽和脂肪酸，比例比一般牛肉高出二成以上，且脂肪融點45度，遇熱「入口即化」。 嚴選食材，講究新鮮度，肉品海鮮與蔬菜皆由各國各地海港與小農每日直送 「Sanzo三藏和牛火鍋」套餐種類非常多樣化，讓海、陸的個別愛好者都能選到自己鍾愛的餐點，並且根據食材本身的等級區分，定價十分合理。 下面先一覽菜單跟價位👇🏻👇🏻 多人套餐選擇很多，特殊節日還會有特別的套餐組合搭配，不管是情侶、三五好友聚餐或家庭聚會都非常合適！ 前菜就讓人胃口大開了～ 特殊醬汁搭配鮮嫩肉片，佐生菜與水果，營造多層次的口感，清爽不油膩！吃了這道就等於開啟味蕾饗宴啦～ 小編個人是西班牙伊比利豬愛好者，他們家肉片給得超阿莎力，大片數量又多！一頓下來絕對管飽管撐～ 伊比利豬一入口咀嚼，就有肉質本身滿滿的獨特香草香氣～越嚼越香，幸福感爆棚！ 他們家的肉不管肉質口感到味道，真的可以掛保證，你絕對吃不到所謂冰箱的味道，十分新鮮，像是招牌日本和牛以「入鍋涮6秒」為最佳賞味方式，可見食材到底有多新鮮高檔！ 獨門的「養生精力湯」不會干擾食材本身的香氣，反而能夠襯出食材本身的鮮甜，超厲害！ 特別介紹菜盤內的「豬肉手工丸」，好好吃喔！完全沒有肉騒味，很有嚼勁且香氣還有層次！ 為了保證味道不互相影響，海鮮類店家都會選在客人肉品享用差不多過半了，才送上來，確保海鮮的鮮度，小編覺得超貼心～ 這盤海鮮送上來的時候，小編只能用瞠目結舌來形容，超豪華～～看到那個龍蝦已經開始忍不住吞嚥口水了～ 龍蝦頭可以先加入「養生精力湯」中燉煮，會幫整體湯頭增添超多分！湯喝起來沒有負擔油膩的感覺，滿滿都是鮮甜～ 龍蝦咬起來那個Q彈真的沒話說，加上肉質超級無敵甜！跟日本和牛入口即化的軟嫩，完全撐得上是海陸兩邊最頂級的味蕾饗宴！ 大快朵頤飽足了之後，飯後還會提供「焦糖烤布蕾」甜點，整頓火鍋饗宴完全沒有缺點，超完美！ 整體CP值評分 店內氛圍🌟🌟🌟🌟🌟 食材（鮮度、好吃度、質感）🌟🌟🌟🌟🌟 交通位置🌟🌟🌟🌟 價格合理度🌟🌟🌟🌟🌟 結語： 店內各桌間隔距離能夠非常自在地聊天，服務生態度都超親切，加上吃的東西內容含量實在頂級沒話說，小編吃完的隔天就開始想念了～早就列為日後台北聚餐必吃的店！ 朝聖當天別桌也有網紅在吃，名氣與CP值果真超高！ 快來犒賞一下自己！千萬別放過這間饕客必朝聖的「Sanzo三藏和牛火鍋」！馬上手刀訂位吧～ （文中圖片、封面經商家同意提供、授權使用） ◼︎Info. Sanzo三藏和牛火鍋 しゃぶしゃぶ専門店 地址：台北市大安區忠孝東路三段251巷8弄2號 （捷運忠孝復興站1號出口步行五分鐘） 電話：02 2740 7710 / 0972-353-886 營業時間：週二公休 週一、三~五 下午17：00 - 22：00 週六日 中午12：00 - 15：00、17：00 - 22：00 粉專：Sanzo三藏和牛火鍋 しゃぶしゃぶ専門店 信用卡✅ 🔺文章內裝潢擺設、餐點內容、營業時間等資訊 以店家官方最新消息為主🔺 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 吃喝玩樂的同好歡迎追蹤我！可愛讀者們歡迎留言告訴我你情感上的任何疑難雜症💚 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #台北美食 #台北大安區 #台北大安區美食 #日本和牛 #和牛火鍋 #龍蝦 #火鍋 #吃貨 #食記 #波波發胖 #popdaily #popyummy #yummy #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與帶你吃吃喝喝 

出道27週年！日本流行天后「濱崎步」10首必聽歌單，華麗又叛逆的時代經典！

 日劇《M我珍愛的人》由小說改編日本流行天后的故事，由安齊歌戀、三浦翔平與田中美奈實主演，主角就是轟動全世界的日本歌姬「濱崎步」，濱崎步傳奇的一生，雖然看似華麗，但卻是個天真、勇敢，盡全力放手一搏的女孩，儘管有一隻耳朵已失聰，但她還是站在舞台上陪著大家走過各種低潮，讓我們一起來認識她吧！ 👉日本史上最高銷量女王！「宇多田光」10首代表歌單，一開口就是經典！ 濱崎步2025台北演唱會 日本天后濱崎步即將重返台灣舞台，掀起一波粉絲回憶殺！為慶祝出道27週年，她展開全新巡演《ayumi hamasaki ASIA TOUR 2025 A I am ayu -ep.Ⅱ-》，繼千葉與香港站的熱烈開唱後，將於8月2日登上台北小巨蛋，帶來睽違17年的台灣限定場。全新升級的舞台規格，結合經典神曲與全新作品，一場視覺與聽覺的極致饗宴，台灣TA粉絲絕對不能錯過！ 濱崎步2025台北演唱會購票資訊 圖片來源：寬宏售票 濱崎步個人介紹 濱崎步出生於福岡，從小就對演藝圈感興趣，7歲就成為當地銀行的模特兒，初中畢業後就上東京進軍演藝圈，起初並不是很順利，直到遇見了現在的唱片製作人之後，才成功開啟她的音樂生涯。1998年以單曲《poker face》正式出道，1990年代末期至2000年代初期是步姐的全盛時期，多次打破日本唱片銷量紀錄，被譽為平成時代的「歌姬」之一。 👉日本傳奇女神「坂井泉水」，動畫主題曲她全包了，ZARD必聽經典歌單！ 濱崎步的歌曲都是自己作詞，並且以「CREA」名義作曲及編曲。抒情、輕搖滾的曲風吸引當時十幾歲的青少女，充滿孤獨及自我獨立的歌詞，讓許多女生深有同感，每張唱片都破百萬，且不停刷新自身的新紀錄。不僅在音樂上有極大的成就，步姊的穿搭也成為十幾歲女生模仿的對象，帶動當時辣妹風格的潮流，也有「時尚教主」的稱號。 https://www.instagram.com/p/Cpc2I3pBy83/ 步姊的音樂總是牽動著擁有少女心的女生，聽著她的歌就像是掉進漩渦裡，腦中不停浮現各種回憶，如果妳有這種想法的話，那不仿就來趕緊聽聽這些讓你印象深刻，而且永生難忘的歌曲吧！ https://www.instagram.com/p/DDWUhstv0j7/ 濱崎步代表歌曲 濱崎步代表歌曲1.《A Song for xx》 收錄在同名專輯『A Song for xx』，此專輯推出之後造成大轟動，銷量突破百萬，成為18年來當中第一位連獲三周銷量冠軍的日本女藝人，並開始受到注目，歌詞當中描述對於現實的不安與迷惘，但還是對未來抱有一絲希望，是一首孤獨感到心痛的歌曲。 👉日本8位「英年早逝歌手」，每位都才華洋溢，一起回顧他們的美好作品！ 「為什麼哭？為什麼迷惑？為什麼徘徊不前？ 請告訴我，什麼時候才會長大？要當小孩當到什麼時候？我從哪裡跑來？要跑向何方？ 沒有容身之地，我找不到，也不曉得未來是否值得期待。」 濱崎步代表歌曲2.《Boys & Girls》 奪得日本金唱片大獎最佳新人獎之後，步姐趁勝推出了這首《Boys & Girls》，一推出後馬上引起話題，銷量突破百萬，輕快搖滾的曲風受到大眾喜愛，歌詞表達了男生女生在追求未來時感到迷惘，但又對於未來充滿期待，即使未來會變得怎麼樣，也不能有人剝奪我們作夢的自由。展翅高飛、綻放光芒的我們，明天肯定也是閃亮的一天！這首歌除了拿下好成績之外，並在同年首度參加NHK紅白歌唱大賽，人氣開始逐漸攀升。 「我們常提到，我們常夢到，我倆常常彼此訴說，說『想要得到幸福』，已數不清有多少回， 究竟想要什麼，究竟不滿什麼，究竟會往哪裡去， 即使你問我們，我們也沒有答案， 在推我前進的那一瞬間， 請不要忘了，這一個夏天以及你我之間的承諾。 開始綻放光芒的我們，相信終會捉住未來， 開始綻放光芒的她們，相信終會找到閃亮的明天。」 濱崎步代表歌曲3.《SEASONS》 2000年開始可說是步姊的高峰期，首首都是暢銷歌曲，還推出了絕望三部曲，表達對自己之前作品的不滿意，『SEASONS』則是絕望三部曲的最終曲，是日劇《氣象預報的情人》的主題曲，也成為百萬銷售歌曲之一。歌曲當中可以感受到失望、沮喪的負面情緒，但等悲傷過去之後，還是會正面迎接挑戰，將悲憤化為力量，將來某一天，或許會笑著看待這段過去，也會慶幸自己沒有放棄，並且把這股希望帶著，一同找尋那未知的未來。 👉超燃動畫歌后！「搖滾精靈LiSA」必聽12首歌單，《紅蓮華》爆紅不意外！ 「哪怕今天有再多傷悲，哪怕明天同樣流淚， 或許將來有這麼一天，可以回頭笑看這段過去， 幾度的春來秋去，在這有限的季節當中， 活在此刻的我們，究竟找尋到什麼。」 濱崎步代表歌曲4.《SURREAL》 這個時期的步姊又創下一個紀錄，單曲、專輯以及演唱會DVD都在同週發行，然後都得到了Oricon公信榜三項的冠軍，也成為日本第一人達到三冠王的歌手，而其中發行的單曲則是這首《SURREAL》，不同於絕望三部曲，《SURREAL》則是將一個人推進深淵，獨自一人承受寂寞、恐懼以及無法解釋的混亂，透過步姊的歌聲，把自身的悲傷與徬徨整個擴散出去，引起許多聽眾共鳴，而收錄此曲的專輯也突破了百萬張，又再次突破自身的紀錄。 「無論面臨什麼樣的孤獨，無論遭受什麼樣的痛苦，也千萬別將感覺封閉起來， 即使你不知道該說些什麼，就算嘴巴說得自暴自棄， 一旦跌倒了還是會雙手著地自我保護，其實就是這麼回事。」 濱崎步代表歌曲5.《M》 這首歌其實算是濱崎步一個轉捩點，因為之前她雖然會自己作詞，但歌曲則是請別人製作，但這首歌步姊則是詞曲一手包辦，並且之後以「CREA」的名義發表作曲，只能說步姐太厲害，而這首也是小編很喜歡的歌曲，將喜歡一個人的熱情、孤獨、難受表露無遺，不僅僅是文字上的形容，在歌曲上也是感到非常地淒美，讓人感受到愛情是一件既浪漫又悲傷的事情。 此歌發行後也突破了百萬張，至今也是粉絲很愛的一首歌，MV當中步姊身穿禮服以及酷酷的造型成對比，純潔與陰暗，白與黑，讓人留下非常深刻的印象。 「’MARIA’為了心中所愛的人，有時會感覺到隔外的孤獨，但因為那所愛的人，最後才會感到一切充實。 ‘MARIA’ 為了心中所愛的人，有時會被傷的很深很深，但因為那所愛的人，最後一切才會得以平撫。 ‘MARIA’ 每個人都在哭，’MARIA’ 但心中卻渴望相信， ‘MARIA’ 於是才要祈禱，祈禱這是最後一段的愛情。 開始的突如其來沒有理由，結束的卻總是有其它的藉口。」 濱崎步代表歌曲6.《Dearest》 如果有熟悉動畫的人大概都有聽過吧？沒錯！就是《犬夜叉》片尾曲，剛好這個時期全亞洲都很瘋迷日本動畫，步姊也搭上這個風潮，擴展了海外市場。歌曲與動畫內容相呼應，在踏入永恆的睡眠之前，希望能夠擁有你的微笑並走到最後，即使之後會全部忘記，但過去的回憶，將會一點一滴滲入我的身體裡，永遠都不會消失。濱崎步也憑這首歌奪得了日本唱片大獎。 👉盤點「20部懷舊卡通」，小時候一定看過，你追過哪幾部？ 「若是除了最重要的東西，將其他一切捨棄，那該有多好， 但現實總是殘酷的。這時我只要閉上眼睛，就可以看見微笑的你， 只希望在踏入永恆的長眠之前，可否讓你的笑容，永遠陪伴著我， 人是否都是悲哀的呢？即使我們知道如何忘記， 為了我愛的人，為了愛我的人，能夠做些什麼。」 濱崎步代表歌曲7.《Voyage》 聽起來很幸福的歌曲，也是日劇《甜心小廚師》主題曲，歌曲當中說出了因為擁有同個目標、同個理想的兩人朝著同樣的未來前進，在前進的旅途當中，我們也許有難以解釋的傷痛，但彼此都會握住對方的手緊緊不放開，或許每個人都是為愛徬徨的旅人，而我將會一直與你同行，直到厭倦了為止。 為了這首歌唱片公司砸下重金拍攝了短篇電影《沉月》，而劇中步姊的表現則讓票房得到極好的成績，也憑這首歌再次得到日本唱片大獎。 「我們為了要得到幸福，所以踏上這段旅途，或許每個人都是，帶著無法治癒傷口的旅人， 你看，笑容是多麼適合我們，不知有多少次迷了路，但在那個時候， 對我伸出溫暖的手的人，是你， 在這段漫長旅途的盡頭，我們將會想著什麼， 或許每個人都是，為愛感到徬徨的旅人， 而我將一直與你同行直到永遠。」 濱崎步代表歌曲8.《HEAVEN》 儘管當時受到SARS的影響，加上唱片界的大改變，發行數量及銷量減少許多，但濱崎步依舊沒有停下來，繼續創作她的音樂，並且擴展她的音樂魅力，參加國外的音樂節、在天皇面前表演演唱，展現步姊的歌唱實力。這首歌《HEAVEN》是電影《忍》的主題曲，仲間由紀惠與小田切讓雙主演，歌詞是步姊參照劇本所寫下，劇中兩人相愛但卻因為家族世仇的關係無法在一起，還被迫視對方為敵人，是一部非常淒美的故事。 歌詞裡說出在無限交錯的命運之下，我們卻遇見了彼此，即使前方等到的是悲慘結局也不須感到害怕，因為穿越了時空改變了面貌，我們的未來也將會持續的連在一起，繼續陪伴對方身邊。 「我們倆互相尋找，有時甚至迷失了自己， 現在終於找到了彼此，無論最終是什麼樣的結局，也只能稱作是命運， 你出發前往的那片天空，有溫柔的星光照亮了我， 陪在我身旁的心愛人啊，哪怕跨越了時空改變了樣貌， 我們尚未見過的未來，你看，會有這麼多，都在這裡。」 濱崎步代表歌曲9.《Talkin’ 2 myself》 除了精選輯打破紀錄之外，這時期的步姊終於走出日本，開始一連串的亞洲巡迴演唱會，場場爆滿門票售罄，展現海外的高人氣，不僅如此，當年她的唱片銷售額居然高達70億日元，排名位居第二，可說是非常驚人。 《Talkin’ 2 myself》收錄於專輯《Guilty》當中，是Panasonic電視廣告歌曲，這首歌不僅是步姊自身的告解，也是宣洩她內心的掙扎與迷惘，到底在追求什麼，到底在害怕什麼，現實總是將我們耍得團團轉，但這時就傾聽內心的聲音，因為答案就隱藏在其中，將控制妳的一切都破壞掉，唯有這樣做，才能真的有新的誕生。 「現實總是將我們耍得團團轉，但是你看，就在那當中， 正隱藏著只屬於你自己的答案， 即使有得不到滿足的感覺，那也是由你自己的手所創造出來的， 正因為這個時代充滿了情報和誘惑， 我們才更應該做出各種選擇， 唯有透過破壞才有創造的誕生」 濱崎步代表歌曲10.《Step by step》 在2000年時，步姊的左耳聽覺開始漸漸衰弱，到了2008年初已經完全失聰，即使如此也還是不放棄音樂這條路，嘗試跳脫原先流行音樂的曲風，雖然受到好評，但唱片銷售成績也還是沒有突破，而就在風波不斷的期間內宣布與國外舞蹈家結婚，不過婚姻只維持一年就宣告破局，即使如此，在工作上步姊積極與國外其他優秀音樂家合作，像是Lady Gaga的音樂製作人RedOne，以及新加坡知名歌手林俊傑、台灣團體SpeXial等等，不再局限於日本市場，而是擴展全世界。 《Step by step》是NHK連續劇《美女與男子》主題曲，除了較夏日曲風之外，迎面向上、充滿正面能量的歌詞成為大家討論的話題，即使會被別人嘲笑，也絕對不放棄接下來的每一步，因為再一步，就能帶來一百步以上的意義；就算只剩最後一步了，也別讓自己後悔，把自己的勇氣踏出去吧！因為未來的可能性是無限的！ 「假如再往前一步，就會成為最後一步，也是為了讓自己不要後悔， 因為再往前一步，將要踏出我們所擁有的勇氣，會帶來100步以上的意義， 比起總是細數自己沒有的東西，倒不如去發現自己擁有多少東西。 獨自一人時或許無法想像這種事情，但我們在一起的話，你看，將會變得有無限可能性。」 步姊出道20年多來打破許多紀錄，除了銷售量最高之外，在各種排行榜上都奪下榜首，成為日本最具影響力的藝人，她的一舉一動都是大家注目的焦點，2019年發行了半自傳小說，自身專輯也成功再次回到排行榜上，歌姬一生傳奇的故事以觀眾的角度來看就像是美麗花朵般綻放後凋零，不過美麗花朵或許會以別種形式，再次綻放在大家面前。 延伸閱讀 👉🏻日本經典戀愛教主！創作才女大塚愛10首必聽歌單，給你滿滿的回憶殺！ 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