除了沖繩的美麗海水族館，還有這幾間有機會一定要去！盤點亞洲最美海生館

夏天快了，海洋絕對是缺一不可的旅遊選擇，但是天氣太熱的時候，海生館也是不錯的選擇唷！今天編輯要介紹大家美美的水生館，不只台灣，連亞洲地區也一併分享給大家～現在就可以訂暑假機票了：） ＃沖繩美麗海水族館(美ら海水族館) 來到沖繩自由行的人，幾乎都會把美麗海水族館讓進行程裡面，其中的「黑潮之海」更是當中的必去景點，黑潮之海是世界第三大海洋生物展示槽，最受矚目的則是人工飼養的鯨鯊，畫面相當壯觀！ 每天都有兩場黑潮之海得鯨鯊餵食秀（1500、1700）可觀賞鯨鯊的最佳時機 info. ＃珠海橫琴長隆海洋樂園 全球面積最大的海洋主題公園就在珠海！除了有各式珍貴的海洋生物外，海洋王國裡有遊樂設施也相當豐富唷！ 整座海洋樂園一共分成八個主題園區，周邊也有相關飯店可以住宿。打卡編覺得它就很像海洋館版本的迪士尼樂園～ 彩色的水母太可愛了＜3 特別的是，這裡的鯨鯊館是目前世界最大的海洋魚類展覽館，很推薦來看看 info. ＃新加坡海洋館S.E.A. Aquarium 位在新加坡的海洋生物館Marine Life Park裡面有海洋館與水上探險樂園，今天編輯要跟大家介紹的是海洋館。 S.E.A. Aquarium共分為十個區域，多達800種的海洋生物絕對讓你歎為觀止。一進到S.E.A. Aquarium的海洋隧道，還有特色的造型沈船～很值得大家拍照留念！ info. 最後還是想推薦一些台灣的海洋館，不能出國的話也可以就近前往唷：） 「推薦閱讀」讓悠遊的魚兒、水面的波光喚醒早晨！『夜宿海生館』行程＋館內必拍 3 景推薦，跟著打卡編一起體驗屬於水底的浪漫吧 「推薦閱讀」貓奴看過來！北中南4家超可愛貓咪咖啡廳，讓貓星人來撫慰你疲憊的心！ ＃國立海洋生物博物館 相信大家對屏東的海生館都不陌生了吧！這個是小時候必去的校外教學景點呢（去過的請舉手！）大家到墾丁一帶旅遊的時候，記得一定要來海生館走走～ Info. 地址：屏東縣車城鄉後灣路2號 ＃遠雄海洋公園 位於花蓮壽豐鄉的遠雄海洋公園，號稱是太平洋岸最大、最美的海洋王國。海洋公園共分為海洋村、探險島、海洋劇場、布萊登海岸、嘉年華大街、海盜灣、海底王國、水晶城堡等八大主題。 和屏東海生館不同的是，這裡除了有魚兒可以看，還有摩天輪、旋轉木馬等遊樂園設施～園區大致可以分成8區，還有纜車可以一覽樂園和大海。編輯覺得要是難得到花蓮玩，停留時間夠久安排一天來這走走也不賴～ Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村福德189號 #Marine Life Park #屏東 #屏東海生館 #打卡精選 #新加坡 #沖繩 #波波打卡 #海洋公園 #海生館 #澳門 #珠海橫琴長隆海洋樂園 #美麗海水族館 #花蓮 #遠雄海洋公園 

這是一位胖女孩 ～ 我的故事 減肥運動過程

一個連鏡頭都塞不進去的人ＸＤＤ 而且五官是平的拉 帶著你回顧我的血淚史 過去65KG 現在持續維持 48-50kg之間 已經2-3年都這樣的體重了喔 夏天就是擁抱太陽擁抱海洋啊 但對於三年前的我完全不可能 我最害怕的就是夏天了 因為胖女孩特徵 象腿 熊腰 虎背 三種吉祥物都集結在我身上 我以前減過肥嗎？ 當然有 但我一下就放棄了 我是超級三分鐘熱度的人拉 我試過 吃減肥藥 / 中醫針究 / 斷食法 甚至是整天只吃芭樂法.... 一大堆奇怪方式 通通沒效！！！！ 是有降了一兩公斤拉～ 但正常吃後又超級回彈 ＱＱ 我的脂肪真的像水泥一樣牢固吧 還記得我最後一次量體重是65以上 ， 但這不是我的最顛峰 因為真的太過錯愕後來再也不敢站上去 實際上巔峰是多少只有老天爺鵝知道～～～ 以前大概最胖只有56kg 後來會變成65kg以上大概是.... 每天宵夜然後三餐吃很飽 吃飽又吃點心 造成的吧 最可怕的肥胖惡魔就是 飲料 / 宵夜 / 點心 = 不忌口！！！ 這是巔峰時期的我 永遠塞不進去鏡頭裡面 ▲ 五官真的是平的！！！ 是平的！！ 是平的！ 巔峰時期那一年剛好我有重要婚禮要參加 所以去了專櫃買洋裝 居然！！！ 沒有一件是穿起來好看的 重點是一大堆穿不下拉 救命啊！！！ 後來很勉強挑了一件穿 ～ 婚禮當天參還被親友們偷偷問是不是懷孕🤰 天啊!!! 人家還是少女欸！！！ 整個超崩潰的啊 只能隔天偷偷的哭 但其實後來也不了了知 反正就是▶▶▶ 厚臉皮無敵狀態 而且當時連我媽都嫌棄我『胖』 叫我不要在這樣下去了 你們看！！！ 我多不要臉 當時我還忘記這件事情繼續爽爽吃！！！ 全世界問號我當時到底怎麼了～～～ 我是個真的超討厭運動流汗 覺得運動根本要我命 以前高中時代要測跑步時我都是第一個裝死的XDDD 這個還是講小聲一點好了 當時人生唯一的一個運動 大概是逛街吧😂😂😂😂😂 完全是全世界最懶惰得人吧 能躺就不坐 能不站就不站 但其實肥胖也讓我沒辦讓我走多遠拉 一下就喊累了 2016年4月 我開始接觸運動 也不知道哪根筋不對 買了我人生第一雙慢跑鞋 起初是到公園慢跑一天至少3公里 或者 在家跳鄭多燕40分鐘 這兩個運動交換著 飲食則是節食方式，但我的飲食很不健康讓人覺得人生無意義 大約到七八月體重變成五十幾～～ 是不是好有成就感（甩髮） 後來靠著一樣的方式有再降一點點體重接著就面臨停滯期了 當時差不多在52上下 ＱＱ 那時候大概長這樣 ▼ 第三張照片 ▲『我有五官了』是不是超級讓人港動！！！ 後來剛好失戀想要釋放自己心裡壓力 鼓起勇氣上健身房 ～ 我沒有買教練課 也只是去一般的健身中心 每次上健身房時間都抓大約一個半小時左右 暖身30分鐘 因為我很不容易流汗 暖身後才會去重訓約50分鐘左右 後來真的讓我突破！！ 50大關～～～ 來到49-50之間 那時候大概長這樣 第四張照片 ▲ 這是我『人生第一場路跑』▲ 每週上健身房最少3次每次一個半小時起跳 一週一.三.五.日 / 一週二.四.六 我是那種連過年健身中心只要有開都會去的人 ～ 平常就下班或假日運動 靠著運動跟很嚴格控制自己嘴巴終於瘦到46公斤 就是現在的我拉 目前控制在46-47之間 有時會有奇蹟發生45出現ＸＤＤＤ 是不是想問 ▶ 我偷懶過嗎？ 有！！我有！！！我很誠實～ 最近我又開始想突破自己 『增加肌肉』『 降體脂肪』 其實我肌肉超少整個是『扁扁的身材』 只有腰還算細 所以跟隱藏人物Ｃ先生<<我的未婚夫拉>> 好好聊天後就改變飲食習慣， 就算聚餐約會也不會放鬆吃太多 就是沾一些沾一些 但也不能完全不美食享受拉我會眼神死！！！ 頂多丟給Ｃ先生吃ＸＤＤＤ 啊哈哈哈我是壞心女友 來來來～ 瞧瞧他讓我壓力多大啊！！！▼ 有時候陳先生跟我炫耀說他體重又降了 而且都是降到體脂肪 我真得非常眼神死超想揍他啦啦啦！！！ 其實是很嫉妒他拉 因為他吃得比我爽啊！！！ 但他真的是很有本錢吃拉 ＱＱ 我離題了ＸＤＤＤ 最後想鼓勵大家 努力是為自己有更好的身體 更多的自信 當累或沒體力時請告訴自己『不能輸給自己』！！！ 而且『減肥｜健身』真的是我覺得 『全世界最棒的整形也會提升自己很多自信心』 我真的是超～～～級～～～ 三分鐘熱度而且沒毅力沒耐心的人 但我持續了也努力做到了 你們也可以的 然後希望我的巔峰照沒有嚇死各位🤣

【清潔保養】乾燥唇的救星 愛用護唇商品分享大會！醫療級的護唇品大公開

安安打給厚挖喜羊 ！Ꮚ･ω･Ꮚ 身為護唇魔人，今天很興奮的要來跟大家分享我的愛用護唇商品了！！！ 首先介紹我個人最最最愛的一隻護唇油 ♡ 曼秀雷敦維他命修護潤唇凍膏 這真的是我一生推，超級超級無敵好用！！！ 當初買他的時候是去康是美還是屈臣氏巡田水發現的，那時候辦活動有很多折扣，買下來一隻才60元！便宜到不行，CP值超高，我直接掃空架上拿去送我朋友跟親戚推他們坑（σ`∀´)σ 有維他命的味道還會涼涼的，又香擦了又舒服潤唇效果又超棒 包覆死皮的能力很強，我妝前保養前的第一個步驟就是先薄擦一層這隻唇油 等完妝要上唇膏的時候再壓掉多餘的油，就可以獲得嘟嘟唇一枚了(๑•̀ㅂ•́)و✧ 旁邊兩隻小綠綠也很好用，我會帶著補口紅前擦，都是涼感護唇膏 我比較喜歡寬扁那隻，但是單純是因為我覺得寬寬扁扁的很可愛其實效果完全一樣哈哈哈哈 ♡ 下一位是眾所皆知的超萬用木瓜霜 朋友去雪梨的時候帶給我的，我記得在好市多有賣～ 通常我會在睡前後塗一層當唇膜，尤其夏天吹冷氣早上嘴唇跟鼻孔都會乾到不行 (´-ι_-｀) 擦一點點在鼻孔的門口（？）也可以防止鼻孔不要太乾喔！ 木瓜霜真的很滋潤所以一次使用一點點才不會太油 ♡ 第三位是 Dr.Jart 神奇分子釘修護潤唇油 這是我某次在板橋康是美巡田水順手帶走的商品 當初根本沒用過護唇油只用護唇膏，完全是看他包裝可愛又打折（原價$390 加價購$130）才買的 沒想到一試成主顧！從此愛上護唇油 可惜，貧窮限制我的想像，這條對用量很兇的窮困大學生我來說太貴了 (´-ω-｀) ... ♡ 最後一位是我其實還沒用過但還是想跟大家分享的資生堂MOILIP藥用潤唇膏！ 他就是傳說中歸屬於第三類醫藥品的護唇膏 (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 當初去日本玩的時候朋友託我買的，他是一個超會口角炎的人（就是俗稱的臭嘴角）他說這隻真的可以有效治療口角炎，擦上去很快就好了，在日本藥妝店的時候也問過那邊會講中文的店員，這是可以當護唇膏使用的藥品，護唇魔人（我）毫不猶豫自己也抓了兩條 ♡ 結論 我選護唇膏（油）的標準就是好聞、涼感、包裝可愛ε(*´･∀･｀)з 油類產品我通常不會帶在身上，因為他們很油不適合補妝 但是護唇油的確會比護唇膏的包覆性更強，所以如果嘴唇嚴重乾裂、死皮很多的水水，我會建議先瘋狂使用護唇油來改善唇況，等狀況穩定後再改成護唇膏會更有效率喔！ 以上就是護唇魔人的護唇分享 想看更多保養、是色、實測歡迎追蹤我的 Dcard 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見

王座國際推出《玩具總動員》30週年限定系列周邊，跟新品一起玩味夏天

2025年玩味夏季，王座國際餐飲推出迪士尼皮克斯《玩具總動員》30週年限量系列商品。為慶祝這部全球家喻戶曉的動畫鉅作問世30週年，旗下品牌《銀座杏子日式豬排、京都勝牛、段純貞牛肉麵、大阪王將及橋村炸雞》與童年最熟悉的玩具夥伴，展開一場盛夏最玩味的美食派對。 經典角色齊聚餐桌，結合週邊商品引爆話題 為《玩具總動員》30週年特別打造的設計，以粉絲們最愛角色——胡迪、巴斯光年、三眼怪、抱抱龍、火腿豬等為靈感，化身實用又Q萌的「冷飲杯」和「保冷袋」共計8款，在七月份與八月份，用勇氣和友誼守護酷暑中的冰涼！ 全台共60家門市，內用「單筆消費滿$288加$129」即可扭蛋一次，獲得保冷袋乙個（原價$399，款式隨機），單筆金額可累積並加購玩轉扭蛋，中獎率100%，用餐加購＄299可獲冷飲杯乙個（原價$699，可挑款）。溫馨提醒玩總粉注意的是，當月販售的商品僅限該月份，一定要把握機會收購！ ⬇️ 6月25日首波保冷袋與冷飲杯率先登場 ⬇️ 8月1日起第二波玩力接棒！ 親子加碼活動-玩味著色比賽 邀請0-12歲小朋友在銀座杏子日式豬排（台北101店除外）、京都勝牛、橋村炸雞(限板橋環球店、高雄夢時代店)索取著色紙，完成著色後，將作品上傳到王座國際餐飲的活動專頁，填寫基本資料即可完成報名。經評選後有機會獲得「玩味用餐金3,000元」與「杯袋組」乙套（各1個，款式隨機），活動詳情請見活動網站、各品牌FB粉絲專頁。 《銀座杏子日式豬排》結合《橋村炸雞》王牌雙醬，霸氣醬勢登場 韓式半半醬搭配軟殼蝦和熟成大里肌豬排，套餐價$450 韓式半半醬搭配軟殼蝦和厚切腰內豬排，套餐價$460 當日式熟成豬排遇上韓式洋釀、蜂蜜蒜味，展開一場名為「半半」的靈魂醬感雙拼！由杏子豬排經典的雙主打──熟成厚切腰內豬排與熟成大里肌聯手登場，黃金酥炸軟殼蝦強勢加持，海陸雙拼，外酥內嫩的豬排融合濃郁醬香，讓每一用餐的客人感受味蕾的滿足！ 《京都勝牛》頂級盛宴，菲力的王者之選 選用頂級M7澳洲和牛，讓菲力炸牛原生風味細膩綻放，菲力海陸雙拼中的軟殼蝦鮮甜與菲力的細嫩，交織出炸物料理的極致韻味，也提供鐵板現煎供顧客選擇，使菲力本味一氣呵成！菲力牛豚二味，加入熟成炸腰內豬排，在餐桌上來一場雙肉的完美邂逅，套餐價$450起就能品嘗到菲力系列的爆棚美味。 《大阪王將》今夏濃香開胃，勝「蒜」在握 炎熱酷夏提食慾，「大阪王將」預計於7月1日趁勢推出「熊本焦蒜雞白湯拉麵$260、熊本焦蒜豚骨拉麵$260」焦蒜的馥郁與湯底的濃醇在在舌尖相遇，再嚐綴些許炸蒜片，讓整碗拉麵多了一抹溫潤濃醇。此次乘勝追擊推出「日式定食組合」，結合人氣「濃厚雞白湯拉麵、日式燒餃子」等，再搭配五款獨門小菜，份量十足風味滿分，打造經典個人定食饗宴。 #京都勝牛 #大阪王將 #橋村炸雞 #段純貞牛肉麵 #王座國際 #玩具總動員 #玩具總動員30週年 #玩具總動員周邊 #銀座杏子日式豬排 

💚I’M MEME 我愛絨光氣墊唇萃💚

⚠️IG有影片⚠️ 容量：2.5g 色號：06、07、08 —————————————————— 不久前⋯我才發了I’m meme家的唇彩，殊不知馬上讓我遇到新品上市。 這次不管外包裝和唇彩本身都非常深得我心⋯趕快來看看心得吧。 近期非常流行的所謂泰奶色、茶玫瑰色，簡單來說是多了點棕色系的調和，使得我們常見的玫瑰色更耐看、更有韻味。 外包裝部份保留一貫I’m meme家氣墊唇彩的按壓式筆狀，不僅使用上方便，取用唇彩的量也好拿捏。 配合新色系也換上玫瑰金的管身，真是超美的❤️ 在尾部按壓的地方有設計方便辨認顏色的色塊。 質地是微霧絲絨型，延展度、顯色度都很好，保濕度我自己感覺有進步，卡唇紋的狀況也改善了，持色染唇效果很好，要多花點心思在卸妝上。 唇彩本身有香味，我個人對這香味蠻喜歡的，怕香味的人就到開架試試能不能接受囉！ ——————————————————— 🌟06鐵觀音茶玫瑰 這次的主打色6號非常有氣質，但氣質中不失它的個性，日常百搭又顯白。 🌟07紅玉茶玫瑰 比起06號，07號又多了點紅色調，帶一點點的磚橘感，在夏天擦這色不僅亮眼，氣色大大提升。 🌟08位烏龍菁茶玫瑰 這支08號我超喜歡，雖然它是所有色號顏色最深的，但它化咬唇超美！ 非常有個性、強勢的烘培色調，其實很顯皮膚、牙齒白，不會髒髒的喔！ —————————————————— 個人覺得新品改善了很多之前氣墊唇彩的問題，包含質地舒適度和出水量的穩定度。 這系列共出了8個顏色，雖然我沒有包色，只選了這三支，但這3色保證一定是大家會喜歡的熱賣色。試色照片都有分享薄擦和厚擦的表現，給大家參考！ / 參考（滿分五顆💚） ⬇️ 飽和度 - 💚💚💚💚💚 顯色度 - 💚💚💚💚 持久度 - 💚💚💚💚💚 滑順度 - 💚💚💚💚💚 好卸度 - 💚💚 / #immeme #immeme代購 #immemehk #immemetw #immemetaiwan #immeme我愛絨光氣墊唇萃#immemethailand #immemead #immeme唇膏 #immemetictoclipstick #韓國 #韓國美妝 #唇彩 #唇彩控 #唇彩試色 #唇彩分享 #唇萃 #我愛絨光氣墊唇萃 #彩妝 #彩妝分享 #美妝 #美妝部落客 #美妝分享 #波波妝漂亮 #波波黛莉 #妝同學の漂亮日記 #妝同學 #makeup #makeuptutorial 

📌 台灣質感品牌Q’her 星燦精粹唇釉🌟

📌 Q’her #星燦精粹唇釉 🌟 台灣質感品牌Q’her這個月推出了全新系列的唇釉啦～ 新款的#銀河夢境系列 🌌 以12星座為主題，紙盒和蓋子上都烙上了星象圖騰🌠 🎨共4個色號，代表星座的4個屬性 ┇#301漿果誘惑 火象🔥 像是很濃郁的草莓果醬🍓超級顯白 紅跟粉的比例剛剛好，是市面上少見的高級色 在盛夏中擦上這支，看起來更亮眼✨ ┇#302楓葉情緣 土象🌱 每個人化妝包裡一定要有一支楓葉橘🍁 夏天最常見的粉/橘色系、大地色系的妝容都能搭配 偏黃肌也可以輕鬆駕馭，百搭款不能沒有 ┇#303蜜桃甜心 風象🌀 帶微微螢光的蜜桃粉🍑 讓妝容增添青春活力💪 ┇#304豆沙之戀 水象💧 跳脫日常會看到的豆沙色 擦起來更多了一些橘棕紅感，是很細膩的顏色 雖然我是風象的天秤座♎️ 但最喜歡的顏色決定獻給#302 不用思考就能配合妝容的唇色，很符合懶人個性的我😂 如果你喜歡擦上時的驚豔、驚喜感，請選301 如果你蒐集了所有的豆沙色，那一定要試試看304 ✏️總結 ・唇釉本身是紅醋栗+英國橡木的味道，很清淡的香味很好聞 ・屬於保濕潤澤的質地，遮蓋唇紋的效果好💧👄 ・在唇上的舒適度很高，很像黏度低的唇蜜，但又不會過於有存在感 ・亮澤妝效，不會太油亮、也不是太張揚的光澤 ・顏色飽和、顯色、不會塗不勻 ・會沾杯，持久度中等，用一般卸妝巾即可卸除 ・整體而言這系列不管在包裝、質地和妝效的表現，都讓我出乎意料喜歡❤️ 🛒送禮看這邊 精粹唇釉除了單支販售外，也有七夕禮袋組合🎋 內容物是唇釉+項鍊，很適合送禮🎁 🔥7/10~7/14 購買新品系列(精粹唇釉、瑩潤水唇膏、七夕禮袋) 滿$600即享免運+贈送Q'her品牌髮帶 

發胖編親自考察每台購物車！統計吃貨們最愛的純在冷壓蔬果汁排行榜TOP5！你是哪種口味的擁護者呢？快來看還有哪幾款還沒喝到

每次到美式大賣場補貨，幾乎每三台推車就會有一台裝有好幾瓶「純在冷壓蔬果汁」！身為每次純在冷壓蔬果汁推新品時，都一定拼手速搶第一的小編，各種口味幾乎都喝過啦！編輯群們真的超好奇到底哪幾種口味才是大家的愛！所以就趁著去賣場的期間偷偷觀察了一下大家的推車，發現這幾種口味超熱門的！除了讓想嚐鮮的女孩可以從這幾款熱門中搶先入手，也可以趁機看看大家都愛喝什麼，自己哪幾款還沒喝到，趕緊來補貨！甚至還有些口味還是今年最新剛推出的大黑馬，才剛發售沒多久就登上波編還有現場排行榜的前幾名呢～！一起來看看吧！ Top1 搶購人氣王楊枝甘露 曾經造成夏季大搶購的限定楊枝甘露，絕對是坐穩大家最愛喝的NO.1榜首啦！可以看到瓶底下滿滿愛文芒果、柚子果肉，搭配芒果mix椰漿，一口喝下感受到甜中帶酸，完全就是道地港式茶餐廳中會出現的美味！單喝就很juicy可口外，還可以自己調配喜愛的口味，偷偷告訴大家！加入牛奶真的超好喝！！！喜歡清爽口感的朋友也可以加入氣泡水來增添口感，絕對超驚喜！ Top2 經典首選芭樂檸檬綠茶 說到純在經典款沒有人不知道它吧！身為台灣人幾乎無法抗拒芭樂的香甜味！輕甜芭樂中加入酸酸的檸檬，合體成了夏季最消暑的飲品，還因為有綠茶的加入，口感上變得更加解膩順口，完全就是一口喝下夏天的味道呀～如此本土味的芭樂檸檬綠茶，直接擄獲一家大小的胃，好喝到忍不住一口接著一口，冰箱中一定至少要擺上兩罐以上啊！ Top3 2022新品登場！！葡萄柚蘋果果粒茶 沒想到九月剛上市的的新口味直衝排行榜第三名！喝到這款新口味波編也忍不住驚呼！這款果粒也多了吧！！而且沒想到葡萄柚的酸與蘋果的甜結合在一起超完美～超符合台灣人特別喜歡的酸酸甜甜口感！果粒口感豐富到根本停不下來！難怪這款新上市的葡萄柚蘋果果粒茶，每個人都直接衝去搶好幾組放在購物車中，喝上一口如同來到海島國家旅遊般超CHILL！在家就能品嚐到帶有異國風味的果汁飲，每次新品都要拼手速搶果汁，還沒入手的現在還來得及！快快喝上這一味讓舌頭來趟海島之旅吧～ Top 4 黑馬新品再＋1奇異果綜合蔬果茶 第四名也是今年新上市的黑馬口味！還記得之前網友們搶翻天的奇異果綠拿鐵嗎？這次2022新品口感再升級，吃得到天然果泥！喜歡滿滿口感的吃貨們絕對會愛上！蘋果泥真的超香！一杯中不僅喝得到奇異果特有的香，更因為有蔬果的中和，讓整體味道滑順又柔和，也是小編一早提神必喝的飲品首選，公司冰箱一定要擺個兩大罐，每次都超快就喝完啦XD Top 5 經典柳丁百香金萱 當提到純在冷壓果汁時，喜歡夏日柑橘系列果香的吃貨們！一定都會秒想到經典的柳丁百香金萱口味！滿載夏日氣息的香甜柳橙，因金萱茶香交織出了清爽不膩口的特殊風味。爽口口感一喝解渴、擁抱夏日最需要的沁涼感，好喝程度相信不用小編多說，早已經是大家每次回購都會固定添購的口味之一了吧！ 看完以上發胖編蹲點幫大家整理出的排行榜後，是不是也想嘗試看看新口味的獨特之處呢？趕快準備出發跟著發胖編搶果汁去啦！！ 除了在好市多搶先開賣之外，在9/11前，全台好市多、14家門市中還會舉辦超少見的「純在冷壓果汁/果茶展」！！現場不僅可以將新品帶回家，還能一次試喝體驗超多經典口味，選擇障礙的吃貨們怎麼能錯過！趕快揪上親友閨蜜們一起搶果汁去吧！ #週年慶網友推薦

發胖編親自考察每台購物車！統計吃貨們最愛的純在冷壓蔬果汁排行榜TOP5！你是哪種口味的擁護者呢？快來看還有哪幾款還沒喝到吧！

可愛翻的韓國星巴克迷你杯鑰匙圈，終於不用怕鑰匙丟在包包裡找不到，看到它心情就會super好啦！

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "PingFang TC"; color: #454545}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica; color: #454545; min-height: 14.0px}p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica; color: #454545}p.p4 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "PingFang TC"; color: #454545; min-height: 17.0px}span.s1 {font: 12.0px Helvetica}span.s2 {font: 12.0px "Apple SD Gothic Neo"}span.s3 {font: 12.0px "PingFang TC"}span.s4 {font: 12.0px "Apple Color Emoji"}span.s5 {font: 12.0px "Lucida Grande"} 我的天啊～韓國星巴克的花招真的無極限，這回又推出了新的「迷你杯鑰匙圈」，完全就是企圖引人打開荷包購入，因為真的是太可愛了，而且透明的杯身充滿了夏天清爽的感覺，就算不愛喝咖啡，看到這些顏色鮮豔可愛的小杯子，也會忍不住多看好幾眼吧？ 這款星巴克鑰匙圈，才推出沒多久就成為韓妞們瘋狂搶購的hit item，除了它完全是把大杯子縮小迷你版之外，不論是顏色或上面印製的logo都非常細緻，掛在鑰匙、包包，甚至是車子上都非常非常吸睛，連小編我在找照片跟大家分享時都被燒得不要不要啦！！！ 如果搶不到上面這種透明的，也可以試試看買下面顏色超級繽紛的星冰樂杯或是星巴克小熊的鑰匙圈，這兩款的擁護者也不少，但是要買還說不定買不到，因為已經上市有些時間，幾乎都被一掃而空啊！小編我真的好嫉妒韓國朋友，到底什麼時候星巴克也可以推出一個台灣限定版，讓小編也來掃貨一下勒XD 好了！說了這麼多，想必大家都蠢蠢欲動了吧！再不下手真的來不及了，喜歡的朋友就趕快找韓國朋友或是代購前往星巴克瞧瞧，幸運的話還是可以買到超級可愛的韓國星巴克限定鑰匙圈囉^^ 資料來源： https://www.instagram.com #星巴克 #泡菜 #鑰匙圈 #韓國 #스타벅스 #스타벅스키링 #키링 

減肥不挨餓！完整減脂菜單一週，跟著食譜公式吃健康瘦身不反彈！

明明吃的都是健康的原型食物，為什麼還瘦不下來？吃得少或只吃原型食物就會瘦，這些其實是錯誤的觀念！有時候就算吃對食物，但飲食結構出問題都會導致瘦不下來，減肥除了要調整飲食結構外，每樣元素都要攝取，這樣體重才不會反彈！今天妝同學準備減脂菜單一週外，還要教大家如何挑選食物，只要跟著吃，搭配運動，相信很快就會瘦下來的～ 減脂注意事項 在實行減脂之前，大家切記要記得，不要為了減肥，能不吃就不吃，雖然說是以低熱量食物取代高熱量食物，但還是要保持飲食均衡，不要本末倒置搞壞了自己的健康！ 圖片來源：_seorina 減脂菜單一週第一招：高效減肥食物選擇 大家可以把握以下原則來挑選食物，低碳水、優質蛋白、有益脂肪以及高纖維蔬菜、低GI水果！ 低碳水：像是白飯、麵包、麵條類的都是我們俗稱的精製碳水化合物！如果不注意很容易攝入過高的熱量！我們可以選擇粗糧做代替，像是燕麥、紫薯、玉米等等，都是含有豐富的膳食纖維，不僅有飽足感，還可以幫助排便～ 優質蛋白：多補充蛋白質，不僅僅是重訓的人需要，攝取足夠的蛋白質，可以幫助人體代謝，燃燒脂肪！而且也不用擔心會發胖，像是雞蛋、牛肉、雞肉、牛奶都是很好的蛋白質，大家記得肉類的話盡量挑去皮的！吃素的人也可以選擇豆漿、豆腐等食物作為攝取蛋白質的來源喔！ https://www.instagram.com/p/CM3izgGnhOv/ 有益脂肪：很多人減肥都很害怕油脂，但其實如果不攝取油脂，用太過偏激的方式減肥，反而會讓身體亮紅燈！像是堅果、鮪魚、橄欖油等等，都對人體對健康是有幫助的，因此每天都要適量的攝取！ 高纖維蔬菜：多吃青菜應該就不用多說了！可以多吃十字花科類、菇類或是綠葉蔬菜像是胡蘿蔔、番茄、花椰菜等等的。但像是玉米那類的粗糧，就屬於主食類，食用的量還是要控制好！ 低GI水果：所謂的GI就是造成血糖上升的幅度及速度，挑選低GI的水果，還可以幫助減少體脂肪的累積喔！但水果的畢竟還是有糖分，因此攝取的量也不要過多！平時可以挑選蘋果、檸檬、藍莓、柚子作為選擇～ 減脂菜單一週第二招：高效減肥食譜公式 這個減肥餐食譜公式不是唯一的！大家也可以自行更換～比如可以將肉類分兩頓吃，或是顛倒順序，晚餐吃肉、午餐不吃諸如此類的，只要確保少量的碳水主食、高纖維的蔬菜以及低Gi的水果，就可以根據自己習慣改變～ 早餐=低碳水主食+優質蛋白 午餐=低碳水主食+肉+蔬菜 晚餐=低碳主食+蔬菜+低gi水果 減脂食譜一週參考 day1 早餐–蒸紫薯+水煮蛋+豆漿 午餐–紫米+花椰菜清炒蝦仁+燙青菜 晚餐–水煮玉米+涼拌菠菜 day2 早餐–蒸地瓜+水煮蛋+豆漿 午餐–水煮玉米+雞胸肉+炒蔬菜 晚餐–蒸馬鈴薯+芹菜炒豆干 day3 早餐–水煮玉米+水煮蛋+豆漿 午餐–義大利麵+牛肉 晚餐–蒸紫薯+杏包菇炒肉＋涼拌黃瓜 day4 早餐–蒸紫薯+水煮蛋+牛奶/豆漿 午餐–蒸馬鈴薯+萵苣炒肉絲+蒸蝦 晚餐–蒸南瓜+炒菜心 day5 早餐–蒸南瓜+水煮蛋+牛奶/豆漿 午餐–蒸馬鈴薯+去皮雞腿+炒時蔬 晚餐–蒸紫薯+炒花椰菜 day6 早餐–蒸紫薯+水煮蛋+牛奶/豆漿 午餐–蒸南瓜+醬牛肉+蠔油時蔬 晚餐–蒸地瓜+炒豆芽菜 day7 早餐–水煮玉米+水煮蛋+優酪乳/豆漿 午餐–蒸南瓜+蒸蝦+涼拌海帶 晚餐–蒸馬鈴薯+炒萵苣絲 https://www.instagram.com/p/CXtuoz8PabB/ 明星減脂菜單 虞書欣『獨家減肥食譜』 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1350720 韓國女愛豆們『回歸瘦身菜單』 https://www.popdaily.com.tw/beauty/680021 秀智『1000卡減肥菜單』 https://www.popdaily.com.tw/beauty/827043 所以說，挑選食物、營養均衡真的很重要！只要掌握這些原則，再搭配運動，相信你的體重很快就可以達標！那麼，就祝大家這個夏天結束前，都可以擁有好體態～ 延伸閱讀 👉🏻21天年前緊急瘦身！遵守「飲食三階段」讓你不需運動也能減重成功！ 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ 👉🏻減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #一週減脂菜單 #低GI水果 #低碳水 #優質蛋白 #妝漂亮 #有益脂肪 #減脂 #減脂食譜 #瘦身 #食譜搭配公式 #高效減肥食物 #高纖維蔬菜 

此時不買，更待何時？老皮，就決定是你了！Lotteria「探險活寶」玩具公仔新登場～

韓國速食店除了國際品牌麥當勞、肯德基之外，也有國產可以選擇！像是Mom’s Touch、Lotteria，都是韓國人心中數一數二的速食店，不僅口味好，也經常推出許多優惠活動，讓大家花小錢就能享受美味～而今年Lotteria不僅請來超級大勢of大勢的男團Wanna One進行代言活動外，更推出許多卡通公仔，可愛的造型，讓大家即使不吃速食，也想進去Lotteria當散財童子！ 像是前陣子的寶可夢水晶球與抱枕、蠟筆小新公仔、還有夏天必備的漫威英雄風扇系列，都受到韓國網友們廣大的喜愛，讓大家眼都不眨，錢包裡的現金跟Check Card就直接掏出來大肆購買，其中漫威英雄的小風扇不僅可站立、風力強，具備LED燈光，晚上想上廁所的時候，也不用擔心暗摸摸找不到洗手間的路，更重要的是也支援USB充電功能，高實用功能完全值得入手！ 而最近Lotteria推出的「探險活寶」的公仔玩具～則是進攻老皮粉絲們的心！除了應援2018年世界盃足球賽的設計外，有老皮、阿寶、泡泡糖公主，以及嗶莫四種主要角色造型可以選擇，每一個套餐都可以加價1,500元入手，單品價也只要2,500韓圜，這麼有意義的公仔，一定要整套收集才行～只要有老皮在的地方，就一定有人潮！ 韓國人創意無限，連速食店都以迅雷不及掩耳的速度，月月更新一次聯名新商品，迷妹們可要好好把握到韓國旅遊的時光，說不定一個轉身，就能看見你最愛的卡通人物，出現在面前啦！ （圖片來源：FB@Lotteria） #LOTTERIA #寶可夢 #探險活寶 #泡菜旅遊 #老皮 #蠟筆小新 #韓國速食 

夏天搜尋結果

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