一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！

在歐美地區、小紅書，及韓國大受歡迎的GM Diet，是美國通用汽車公司（General Moters）為員工設計的菜單，以「不需要運動、健康飲食、一週內快速減肥」的懶人減肥法，平均可以瘦下4.5～8公斤之多！但因為快速減肥，屬於一種比較偏激的減肥方式，所以大家如果想要以長久來看，還是要以運動配合營養均衡的方式才健康～ 👉🏻泡芙人減脂企劃！Youtuber『安妞Alina』體脂30%降至24%，簡單快速又不復胖！ 注意事項： 在實行GM Diet減肥的時候，可能要放棄茶類及咖啡，還有酒精類～如果肚子真的餓到受不了的話，可以喝高麗菜湯。在期間如果想要運動就需要等到Day4以後，實行一週的GM Diet必須休息！不能連續執行，否則身體會吃不消的，而在結束之後，要以低碳水化合物、高蛋白飲食來維持減肥成果，不然一下暴飲暴食很容易復胖！ 👉🏻《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！ GM Diet 一週菜單： Day1：水果（香蕉除外）＋白開水8～10杯 Day2：蔬菜（生熟皆可、無油）＋水煮馬鈴薯1個＋白開水8～10杯 Day3：水果（香蕉除外）＋蔬菜（馬鈴薯除外）＋白開水8～10杯 Day4：香蕉4～6根＋牛奶4杯＋白開水8～10杯 Day5：番茄6個＋去皮肉類500克或糙米2碗＋番茄湯 Day6：蔬菜（無油）＋去皮肉類500克或糙米2碗＋白開水10～12杯 Day7：糙米及蔬菜2碗＋果汁1～2杯＋白開水8～10杯 👉🏻養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ GM Diet菜單含大量高纖蔬菜、水果、糙米，還有充足水分，所以可以刺激腸道蠕動，並促進新陳代謝！但因為每個人每天應攝取的熱量不一樣，GM Diet菜單所攝取的熱量大約在1000～1200大卡，因此可能不會達到基礎代謝率門檻！如果攝取的熱量不足，身體也可能燃燒肌肉作為能量來源，再加上這個菜單中的蛋白質、醣類沒有每天攝取，油脂更是沒有，所以減掉的可能是肌肉，而不是最想減掉的那坨脂肪！ 👉🏻不挨餓又有飽足感！一周高效減脂食譜公開，趕在夏天來前瘦一波啊～ 雖然這種減肥的效果很快就看得見，但是長期下來還是不健康的！如果真的想要瘦的更健康、體態更好看，不復胖的話還是建議營時均衡及運動的配合，這個極端的減肥只推薦給可以需要短暫立即見效的人，例如突然有重要活動需要參加等等！ 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ 撰文編輯#Chia #GMDiet #快速減脂 #懶人減肥 #漂亮 #瘦身 

精選9款！插畫秋天感IG動態封面

嗨大家好！我是夢女小姐：) 「每天都在做夢的女子，用插畫紀錄每場夢，生活的每段故事。」 - 這陣子是不是覺得換季好有感，今年的夏天似乎走得比較快，秋風直直吹~在傍晚的時真的能感受到秋意濃。 進入秋天的時節，顏色隨著季節加深了，當然動態封面也要跟著換季，這次的小圖案你們最喜歡哪款呢?記得留言跟我分享，大家一起幫IG換裝吧！ 怎麼使用呢? 將喜歡的圖片截圖→打開IG個人帳號→點選欲更換的動態封面→右下角有三的...→編輯精選動態→輕點照片對準圓圈即可更換：) - 如果你喜歡我的文章，可以按下愛心及分享出去唷：) 想看更多療癒插畫~請點夢女小姐IG→missdream.art #插畫#夢女小姐IG經營學#精選動態封面

消暑解渴不能「梅」有你！走跳盛夏必喝「青梅冰茶」上市啦！嚴選台灣青梅，酸甜果香清爽不膩口，下樓超商就能喝得到！

炎熱夏天每到中午總是熱到吃不下？想喝杯清爽開胃少負擔的冰涼飲料，卻又被外頭熱氣勸退，根本懶得走到手搖飲料店嗎？現在不用大老遠走到爆汗中暑，只要到公司附近、家裡旁邊的超商，就能來上一杯冰涼消暑的酸甜好滋味啦～ 身為7-11頭號狂粉的波編，近期上班路上買咖啡時發現到現萃茶將推出新品，立馬手刀為大家開箱嚐鮮！想知道是哪款新品，快快往下看吧～ 這就是夏天的滋味！嚴選台灣青梅x醇厚南投四季春青茶，酸甜清爽超消暑！ 雙腳一踏出門動不動就飆破40度的高溫天氣，才離開冷氣房一下子就滿頭大汗，根本完全沒食慾啦～ 想在炎熱夏天提振食慾，許多女孩會選擇帶點酸或是清爽的飲品來消暑解渴！而身為重度梅子控的波編，隨時像開啟了偵測雷達，注意到7-11現萃茶推出新品項「青梅冰茶」啦～ 有別於一般手搖店使用的梅子乾，用料超實在的7-11現萃茶「青梅冰茶」，可是使用了嚴選台灣在地青梅，搭配門市現做的南投四季春青茶！來上一杯就能看到，色澤飽滿又多汁的青梅～ 口感上與普遍的梅子乾不一樣，不會喝起來酸到讓人整個舌頭瞬間揪～起來！而是一種全身上下都被緩解的清爽酸，而且喝起來帶有獨特的蔗糖香氣！再配上現萃茶經典的南投四季春青茶，調和整體風味~酸甜爽口！特別適合酷暑來上一杯來緩解不適，更有效開胃！ 一入口喝得到酸甜不膩口的青梅香氣，接著隨之而來的是道地又清爽的四季春青茶香，淡淡的茶韻與青梅的蜜餞甜香融合之後，帶給人一種難以忘懷的透心涼口感，彷彿一口喝下了整個夏天的滋味啊！ 除了悶熱夏天用餐完來一杯清新爽口又解膩之外，當你在外奔波忙碌過頭時，解渴的青梅冰茶更是喝上一口超級消暑呀～ 或是每當月月來報到時，波編特別喜歡喝一點酸甜的飲料來緩解身體的不適！大力推薦喜歡酸甜青梅和四季春青茶的男孩女孩們都一定要嘗試看看「現萃茶」出品的「青梅冰茶」啊～ 超商就能喝到的酸甜幸福感！快把握限時優惠手刀品嚐「青梅冰茶」！ 看完波編的介紹已經心動等不及想喝了嗎？以後想喝一杯冰涼消暑的酸甜好滋味，再也不用大老遠跑到手搖飲料店啦！即日起至7-11就能品嚐到現萃茶「青梅冰茶」～享受今夏最療癒的酸甜茶飲幸福感！ 而且8/23至9/5還有期間限定的嚐鮮優惠活動，一杯只要49元！不用50塊銅板價就能在超商享受到手搖飲的美味，手搖控和喜歡酸甜青梅味道的梅子控們，怎麼能錯過呢～ 快手刀至7-11跟著波編一起品嚐清爽酸甜的「青梅冰茶」吧！

東京 | 白山神社 夏天就是要看繡球花!

春天是賞櫻的季節，而夏天則是繡球花的季節!繡球花的日文是「アジサイ」(ajisai)，又稱為紫陽花，會因為所處環境的酸鹼度不同而呈現不同的顏色，一片綿延的花團錦簇相當美麗且壯觀。而來到東京，著名的賞花景點之一就是位於文京區附近的白山神社，以及緊鄰在旁的白山公園。今天就帶大家一起來進行一場線上賞花吧! 白山神社距離都營地下鐵三田線「白山」站徒步約3分鐘的路程，途中會經過住宅區，也有一些餐廳及店家。而還沒走進神社區域內，就可以在住家外看到一叢叢的繡球花。上圖是從神社入口處往大馬路方向望去的樣子。 住宅區種植的繡球花。 鳥居旁的白色繡球花。 在神社內所見之處都可以看到滿滿的繡球花，停車場或是洗手間旁也可以看到。 在長長的樓梯旁也可以看到。 距離入口不遠處可以看到國父孫中山先生的紀念石碑，據說石碑底下的長方形石塊，孫中山先生過去曾經坐過。 另外除了可以欣賞到美麗的繡球花之外，還可以看到貓咪們慵懶趴在石頭上的可愛身影。 走往白山公園的石階路兩旁也可以欣賞到各種粉嫩的繡球花。 白山公園園區內除了最外圈被滿滿的繡球花包圍之外，中間也有一區花叢，此外還有一些兒童遊樂設施，所以也可以看到家長帶小孩來這邊玩耍。 圍欄上也可以看到繡球花的圖案。 在白山公園旁有一座富士塚，是仿富士山所建造的人工迷你山，平常禁止開放入內，只有在文京紫陽花祭時才會開放，但今年因為祭典中止，所以大家只能從平常通道上隔著圍欄拍照，但依舊美地令人嘆為觀止。 之後夏天來到日本旅遊時，也安排行程去看看繡球花，感受一下日本的夏天吧!以下附上交通資訊。 地址 : 東京都文京區白山5-31-26 交通方式 : 1. 都營地下鐵三田線「白山」站徒步3分鐘 2. 東京地下鐵南北線「本駒込」站徒步5分鐘 3. 東京地下鐵千代田線「千駄木」站徒步15分鐘 #日本 #東京 #夏天 #繡球花 #紫陽花 #白山神社

💚I’M MEME 我愛心機好感冷露唇萃💚

⚠️IG有影片⚠️ 容量：3g 哈囉⋯姐妹們好久不見了⋯我終於回來啦！這次回來發的第一篇文章一定要來個猛的，直接大家最愛的唇彩試色給它分享起來，而且新的照片方式還希望大家喜歡喔。 #immeme 一直以來都是我開架很愛的品牌，特別好評的就是唇彩。每一次出新系列的唇彩我都一定會購買，顏色總是不會讓人失望。這次的新品有兩個系列，分別都出了各五色，分別是#我愛心機好感乾燥唇萃 和#我愛心機好感冷露唇萃 一個霧面一個光澤妝感⋯但個人覺得夏天想要比較有透明感，所以選擇冷露唇萃先和大家做分享，那⋯我們趕快來看看這次的新品吧。 ——————————————————— 🌟外包裝 塑膠淺粉色管身，走一個簡約文青感。會發現很貼心的是⋯這次容量變小了，非常適合給對唇彩花心的我們，因為不用怕容量多用不完過期。刷頭大小適中，尖尖的頂部很好勾勒唇型，扁的那一面做大面積的塗抹也是相當方便。小缺點是從管身很難辨別色號。 / 🌟質地妝感 這系列比較偏向於光澤透明感型，質地雖是唇露狀，但沒有以往唇露塗不勻的問題。輕薄滑順不黏膩，顏色是可以疊加的，其中的3號色⋯可能唇色深的人會蓋不住，其它我覺得還好。 / 🍉#001零負評西瓜紅 清爽的亮紅色，完全沒有距離感⋯給人朝氣活力，有自信。 / 🍅#002零傷害番茄紅 跟我一樣喜歡爛番茄色的姐妹買這支，帶著一點棕色調的紅，讓人知性中又有一點點個性。 / 🍑#003零做作杏桃粉 本以為這色擦上唇螢光感會很重，結果意外的蠻好看的。適合給不喜歡有太重妝感，可愛迷人的女生。 / 🍒#004零距離荔枝紅 因為沒有荔枝圖案所以用相似的櫻桃代替⋯哈哈哈。這色應該是大家最愛的那種乾燥玫瑰色調，非常適合上班、上學⋯非常百搭。 / 🍇#005零脾氣冰葡紅 4號是這系列最深的，實際看的顏色再帶紫色調多一點，非常顯白、有氣勢，適合個性勇於做自己的女生。 ——————————————————— 大家看完分享後有燒到嗎？我個人最喜歡2、4號⋯也和我說說你喜歡的色號吧，夏天就是要給它亮起來！想看另一個系列的也留言留起來。 Ps:本篇非合作文 / #immeme #immeme我愛心機好感唇萃 #immeme我愛心機好感冷露唇萃 #夏天 #夏天唇彩 #唇彩 #唇彩控 #唇彩試色 #唇彩分享 #唇露 #唇露💋 #光澤 #光澤感唇彩 #光澤唇彩 #透明感 #透明系 #透明感メイク #試色 #波波黛莉 #妝同學 #妝同學の漂亮日記 #like4likes

2026「雲林斗六」美食推薦精選9間高CP值，銅板小吃到人氣餐廳通通有！

說到雲林斗六，可能很多人並沒有太多的共鳴，也想不太到有什麼必吃的店家。今天就讓發胖編帶你一瞧！斗六的各項巷弄在地的人氣美食，不說你還不知道，看完這篇保證讓你對斗六刮目相看、驚呼連連！這麼高CP值的美食，會讓人很有衝動想要馬上去斗六大吃一波啊！ (圖片來源：IG ＠rotata_eateat) 雲林斗六美食推薦：鹹食 雲林斗六鹹食推薦 1.西市鄧肉圓 編輯推薦：★★★★ 地址：雲林縣斗六市興北街88號 營業時間：週一～週日 8:00 ~ 21:30 價格：傳統肉圓(2粒) $80 雲林在地經營超過三十年的人氣老店，來到雲林絕對不能錯過！這家可以說是許多雲林人從小吃到大的店，比較特別的是他的肉並不是包覆在肉圓裡面，而是分散在皮的各處，Q彈的皮配上大小適中的肉塊，以及店家用糯米製成的醬料，難怪能在當地屹立不搖飄香這麼久！ 雲林斗六鹹食推薦 2.老街碗粿 編輯推薦：★★★★★ 地址：雲林縣斗六市太平路122號 營業時間：10:30～14:30、16:30～19:30，週日公休 價格：蛋飯(大) $50 老街碗粿可是不少在地人從小吃到大的排隊美食！關東煮、各種湯乾麵、滷肉飯一應俱全。然而最推薦必嚐鮮的就是他們家的蛋飯了。用大鍋炒完的蛋，淋上醬油鋪在飯上，雖然沒有任何其他配料，但卻非常美味下飯。特別注意公休日在禮拜天，記得避開以免撲空了唷～ 雲林斗六鹹食推薦 3.阿國獅魷魚嘴羹 編輯推薦：★★★★★ 地址：雲林縣斗六市大同路112號 營業時間：8:30～19:30，週三公休 價格：魷魚焿 $50/ 嘴焿 $50 上遍各大媒體節目的阿國獅魷魚嘴羹，可是有「魷魚狀元」的美名，也是外地客必來的嚐鮮的美食之一！來這裡一定要吃一份他的魷魚羹，一份羹裡滿滿的魷魚嘴，還有筍絲、蛋花、香菇等，這樣才50元CP真的太高了拉！ 雲林斗六鹹食推薦 4.蕃薯仔炊飯 編輯推薦：★★★★ 地址：雲林縣斗六市中正路89號 營業時間：平日9:00–13:00，假日公休 價格：蒸飯 $30 身為外地人，還真的沒聽過炊飯啊，但這可是斗六的特色料理之一！所謂的炊飯其實是把蛋、肉塊、魚丸片等配料鋪在碗底，將白米蓋上蒸過，最後淋上滷汁就完成的料理。雖然樸實，卻又著簡單平凡的好滋味，重點是一碗才30元，也太便宜了！ 雲林斗六鹹食推薦 5.蕗FUKI日式食堂 編輯推薦：★★★★ 地址：雲林縣斗六市西安街4號 營業時間：11:30-14:00(定食) 17:30-21:30(日式食堂)，週二公休 價格：唐揚雞 $180/ 味噌魚湯 $80 斗六的日本料理也是很厲害的！這間「蕗FUKI日式食堂」距離火車站大約200公尺而已非常近，假日建議要先訂位喔！老闆給的份量充足，不用怕會吃不飽，而且海鮮也很新鮮喔！ https://www.instagram.com/p/C5NsHkxyqsl/ https://www.instagram.com/p/CpC8vxXyFDv/ 雲林斗六鹹食推薦 6.瓜吃泡菜 編輯推薦：★★★★ 地址：雲林縣斗六市中山路368號 營業時間：11:00～3:00，5:00～9:00，假日全天營業，週二、固定公休、週三不定時休 價格：蛤蠣豆腐泡菜鍋 $200/ 明洞韓式炸雞 $140 這家是斗六最新開的韓式餐廳！由老宅改造而成，店面很有質感，喜歡拍照的朋友一定要來光顧一下！另外老闆也喜歡k-pop文化，店裡竟然有販售女團商品？！超特別的餐聽，不能錯過喔！ （圖片來源：瓜吃泡菜Threads ） https://www.instagram.com/p/C9U-hMxSkeN/ 雲林斗六美食推薦：甜食 雲林斗六甜食推薦 1.曾記涼泉芳冰店 編輯推薦：★★★★★ 地址：雲林縣斗六市石榴路95-2號 營業時間：週一～日8:30~21:30 價格：冰餅 $25 / 冰淇淋 $15 懷念古早味的冰品嗎？那就來涼泉芳冰店吧！除了有雪泥這種古早味的冰沙加冰淇淋簡單又消暑的選擇，來這邊千萬不要錯過古早味滿點的冰餅。各種口味的冰淇淋配上餅乾，扎實的口感，是夏天最棒的選擇 雲林斗六甜食推薦 2.巴蕊花生 編輯推薦：★★★★ 地址：雲林縣斗六市民生南路217號 營業時間：週一～日13:00-20:00 價格：一種口味 $70 兩種口味 $100 三種口味 $130 夏天想來份義式冰淇淋消暑嗎？來巴蕊吧！ 冰淇淋為每天手工現做，所以每天的口味都不一樣唷，建議可以先上粉絲團查詢。一天約莫十種口味，都很值得嘗試，網友特別推薦如果遇到開心果口味一定試試，除了原料取得不易以外，接近義式的開心果口味讓你不用飛歐洲也能品嘗到最道地的義式冰淇淋！ 雲林斗六甜食推薦 3.長興冰店 編輯推薦：★★★★★ 地址：雲林縣斗六市中華路136號 營業時間：11:00-21:30 ，週二公休 價格：綜合圓仔冰 $45 / 綜合麻糬 $35 在地經營將近80年的長興冰店，可是連在地人都要排隊的人氣美食！人氣推薦必吃的就是他的燒麻糬了，光看在烹煮的過程，那一片片大份的麻糬，看了超級療癒啊！每份燒麻糬都有兩片，混合花生粉跟芝麻的香氣，甜而不膩絕對是來這邊激推的品項！ 看完這些美食，忍不住說斗六也太深藏不露了吧！尤其相同的品項跟北部比較起來也便宜太多，整個CP值爆棚！各個吃貨趕快收藏這篇，花小錢也能吃得滿足～ 延伸閱讀：更多雲林美食相關 👉北港朝天宮美食TOP11，拜拜完先別急著走，先填飽肚子再說！ 👉雲林人氣早餐推薦TOP10，在地人大推的人氣早餐，傳統美味到質感早午餐通通有！ 👉拜媽祖後來吃一波，特搜雲林北港8間必吃人氣美食，沒吃過別說你來過！ 👉雲林虎尾伴手禮推薦，精選8間在地人私藏口袋名單，這樣買準沒錯！ 👉雲林特產伴手禮推薦TOP8，人氣百年老店中式大餅、爆漿大菠蘿，下次就這樣買吧！ 更多美食話題，請追蹤波波發胖Instagram 帳號：＠popyummy_mag PopYummy／撰文報導 #傳統小吃 #古早味美食 #斗六小吃 #斗六美食 #發胖南部 #銅板美食 #雲林小吃 #雲林美食 

【苗栗】超夯網美露營地，入住質感露營車、帳篷，一起擁抱山林芬多精！

誰說露營就要大包小包、凡事自己來！近年國內外掀起的「高級露營」風潮，可讓許多露營地布置的越美越豪華，有的不僅包餐點BBQ，甚至許多露營車、帳篷還有冷氣可以吹，讓大家夏天露營不怕熱到睡不好。而其他露營具用、盥洗設備也一應具全，一卡行李就入住，非常適合露營新手、懶人，相約三五好友一起放下3C產品、吸收芬多精，體驗山林中的「網美級露營」，今天打卡編整理了苗栗7處推薦的網美露營地，看完趕快跟家人、好友一起預約來露營吧～～ 苗栗網美露營地：造橋鄉 造橋鄉｜勤美學 CMP Village（暫停營業） 以「在地連結」、「自然永續」為理念打造的勤美學，如其名，在營區內隨處可見充滿建築結合地景打造的裝置藝術與室內布置，像是樹屋、竹子編織情天幕、大地窯等。 園區也有規劃多元的手作體驗活動，適合大小朋友參與，甚至不少網美、Youtuber都曾來朝聖呢！ Info. 地址：苗栗縣造橋鄉豐湖村1鄰乳姑山15-3號 苗栗網美露營地：卓蘭鎮 卓蘭鎮｜寨酌然 野奢庄園 有著五星級奢華露營之稱的寨酌然野奢庄園，只有設備幫你準備好都不夠看了，這裡的晚餐還有大廚可以幫大家料理呢！園區內種植了大亮的花草植物，一入園就能感受滿滿的芬多精帶來的舒適感，森林系男女孩一定會沉醉其中。 而這裡的衛浴間也是走浮誇華麗風，巴洛克風格的裝潢，從椅子到燈飾花磚都不放過，完全會讓人忘了自己在露營啊！ Info. 地址：苗栗縣卓蘭鎮壢西坪 卓蘭鎮｜自然圈農場 蝦咪～露營還能泡溫泉！自然圈農場相較於其他營區，每個帳篷都維持著一定間距，保留隱私和打造舒適空間，但最有特色的就是每個帳篷圈中都有一座半露天式的熱泉池，讓旅客露營、泡湯兩種願望一次滿足。另外自然圈也是寵物友善營地，園區養了4隻貓咪，也歡迎飼主們帶著毛小孩一同入住。 圖片來源：@guang_wanniii 圖片來源：@guang_wanniii Info. 地址：苗栗縣卓蘭鎮西坪36-20號 卓蘭鎮｜橘舍三食 唯美的白色帳篷、日系文青布置，夏天來露營，不用怕高溫破壞氣氛，因為橘舍三食的豪華帳棚有冷氣可以吹！而園區內除了可以露營野炊，還有果園可以體驗採果。 初夏則可以賞螢火蟲、油桐花，另外還有手作體驗，以及用在地時才烹煮的無菜單料理可以滿足饕客們的味蕾。 Info. 地址：苗栗縣卓蘭鎮西坪里西坪43-15號 苗栗網美露營地：銅鑼鄉 銅鑼鄉｜柚香露露露營地 帳幕、床、燈、鍋碗瓢盆幫你傳便便，甚至連電蚊拍也有，休息過夜、野炊都OK！但柚香露露最特別的莫過於園區內有柚子園，中秋節前後便能可以看到碩果累累的柚子。 另一亮點則是柚香露露是寵物有善營地，也就是說這裡歡迎大家把毛小孩帶來一起玩樂露營，親近大自然、舒緩壓力緊張。 Info. 地址：苗栗縣銅鑼鄉國道1號 苗栗網美露營地：大湖鄉 大湖鄉｜勻淨湖民宿 迷人的湖光景致是勻淨湖民宿最大特色，可以遠眺山巒、離魚潭水庫，日夜都有不同的迷人之處，夕陽灑在波光粼粼的湖面，亦或是早晨雲霧瀰漫的神秘感，都讓勻淨湖民宿宛如仙境般，而大家拜訪時，千萬別忘了到營區招牌景點─無邊際水池拍張照留念哦！ Info. 地址：苗栗縣大湖鄉70-2號 大湖鄉｜山美學 不但免裝備露營，還有豪華露營車可以選擇，位於山林間的山美學，營地旁還有一處觀景台，可以眺望山谷雲海。 而編輯很推薦家長們帶小孩露營選擇山美學，因為營區有提供全包式的套裝行程，包吃包住，又有規劃親子活動、營火晚會、DIY手作等，不怕孩子無聊，是遛小孩的最佳選擇。 Info. 地址：苗栗市大湖鄉武榮村8鄰坑美寮39之5號 看完這麼多品質、質感兼具的豪華露營營區，別在對露營貼上克難的標籤啦！盥洗衣物、隨身用品整理好，一起到苗栗山林裡吸收芬多精，來趟宛如入住「五星級飯店」的露營體驗吧！ 延伸閱讀 👉【精選】全台7處超夯景觀露營車！沐浴星空下還有冷氣吹，新手不怕麻煩也能輕鬆露營 👉 2023最夯懶人露營！全台TOP8豪華營地，夜宿星空、大海或森林這裡任你挑 👉懶人新手玩露營！嚴選5個超美露營區，與大自然共眠在夢幻星空下 👉全台7處「溫泉露營區」推薦！溫泉、森林芬多精浴雙重享受，一卡皮箱就能出發 👉【全台】2023最新11個特色親子露營區懶人包！免裝備輕鬆入住豪華營帳、露營車和童話樹屋 👉2023最新9個台中露營區推薦清單！一泊二食豪華露營，濱海到山景這篇通通包辦 👉日本首間豪華露營！星野「虹夕諾雅富士Hoshinoya Fuji」推薦，房間也能野餐賞富士山！ #勤美學 #勻淨湖民宿 #北部打卡 #寨酌然 野奢庄園 #山美學 #柚香露露露營地 #橘舍三食 #波波打卡 #自然圈農場 #苗栗住宿 #苗栗景點 #苗栗營地 #苗栗露營 #露營 

🔹巴黎萊雅 特潤光感粉底液 當天實測時桃園溫度27度，色號F

🔹巴黎萊雅 特潤光感粉底液 當天實測時桃園溫度27度，色號F2粉膚色，實測時間8小時10:30-18:30 ⠀ 原本想說F2會不會太粉，但還好不像一般的粉膚色，這款沒有很粉👍🏻 我沒有用任何妝前控油產品，但有用蜜粉，我沒有辦法不上蜜粉😂 (臉有黑黑的一點一點是烤肉時的碳😂) 🔺膚質：夏天混油 T字很容易出油，冬天混乾臉頰鼻子會脫皮T字出油量較少，近期膚況較差長了很多痘痘😢 ⠀ / ⠀ 📍妝感：韓妞光澤肌，光澤真的很美😍 📍遮瑕：大概遮個3成而已，疊加之後也大概4成，想要完美無瑕要用遮瑕產品(實測時沒有另外遮瑕哦) 📍質地：超級水用手就能拍開，很多人說裡面有亮粉，但我看了覺得還好沒什麼亮粉，而且上臉也沒有亮粉的感覺 📍持妝度：我覺得算還不錯欸，沒有想像中的不持久👍🏻但我夏天應該沒辦法使用這款，冬天偏油的可以用妝前控油還有控油蜜粉 📍控油：底妝本身不控油，是保濕的，所以容易出油可以用控油產品 📍毛孔：我想說這種光澤底妝應該會顯毛孔，但他完全沒有欸還幫我遮一點毛孔 📍暗沉：不會暗沉！色號不用選白一個色號👍🏻 📍蘊含大量維他命B、E，修護乾燥受損角質層，維持肌膚水潤彈性力 ⚠️上妝時間較久眼下會有一點點點點點卡紋，但少到拍不太出來 ⠀ 🔸14:00烤完肉後(上妝3小時30分)/沒壓油/ 實測當天太陽大但風蠻涼的，可是我去跟男友吃烤肉！ 熱氣油煙直接往我的臉上灌🤣 烤肉時想說完了妝一定融化 結果回家之後發現沒什麼事啊，也沒有暗沉 臉有出一點油也有可能是烤肉的油煙😂 但我的底妝還是好好的，而且更服貼，眼下也沒有卡紋 除了黑眼圈跟鼻翼有一點脫妝，但我那兩個部分原本就很容易脫妝(很常揉鼻子跟眼睛😂) ⠀ 🔸18:30卸妝前(上妝8小時)/有壓油/ 臉的出油量比14:0的還多，講廢話🤣 但沒有浮粉長白芝麻或大面積脫妝之類的 脫妝的地方一樣黑眼圈跟鼻翼，其他部分完好如初 一樣沒有暗沉，而且待妝時間越久妝越服貼越美，出油真的是奶油肌，不是煎蛋肌😂 用衛生紙壓掉油只有一點點沾到衛生紙上👍🏻 我平常用其他底妝會沾很多😢 ⠀ 📌適合膚質 ▪️夏天：不是很確定，因為夏天會流汗那些，近期使用沒有什麼流汗無法測試到😢 ▫️冬天：混油、混乾、乾、中性 📰最後放了新聞稿中的色號說明哦♡ 🔺倒數第二張給了一些色號比對，其他款的粉底液很快就變暗，只有特潤的沒有！ 用濕紙巾就能擦掉的部分我是覺得很正常，畢竟那麼水潤，所以一定要做後續定妝比較不會因為壓到而妝花哦♡ ⠀ * 優惠資訊：巴黎萊雅蝦皮官方旗艦店－下單不限金額輸碼結帳88折♥折扣代碼：LOREAL88 ⠀ IG@xuan.makeup_ https://www.instagram.com/xuan.makeup_/ #波波app投稿#波波投稿#投稿#波波黛莉#popdaily #楊羊i化妝 #巴黎萊雅x蝦醬的美妝筆記#蝦醬的美妝筆記#特潤光感粉底液#daily#loreal#lorealmakeup#lorealparis#발색#발색샷#코덕#뷰티그램#코스메틱#popdaily#populzzang#메이크업#cchannel美妝開箱#makeup#kbeauty#화장품#화장#뷰티#파운데이션#Foundation#추천#파운데이션추천#粉底液#リキッド#美妝#底妝

夏日芒果季又來拉 X 麻古macu 芒果飲品雙重享受！

#麻古 #茱莉的小小世界 ✔️芝芝芒果果粒 $95元 ✔️楊枝甘露 2.0 $80元 🔸芝芝芒果果粒 最愛麻古的芝芝系列飲品，夏天就是要喝芒果啊！ 三層漸層組合喝起來超好喝！雖然價錢有一點點高 但真的是今年夏天不能錯過的飲品啊！ 芝芝飲品 第一層-芝士奶蓋🧀️ 第二層-芒果冰沙🍇 第三層-綠茶果凍🍃 🔸楊枝甘露 2.0 最上層是芒果冰沙，下面有茶凍、椰奶、葡萄柚果粒。 口感層次豐富，酸酸甜甜還有帶有椰奶的味道！ 註：兩款飲品冰塊甜度是固定的唷！ 麻古茶坊 全台限定 ( 每日限量販售 ) ＩＧ ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 波波 ：#Popdaily創作者計畫 #台北美食#台中美食#高雄美食#新竹美食#新竹飲料#台北飲料#台中飲料#嘉義飲料#高雄飲料#台南美食#芒果#芒果冰#芒果季#相機食先#飲料控#taiwan#yummy#drinks#mango#like4likes

今年春夏來頂『毛帽』吧！妳沒看錯，這可不是冬季的專屬配件！

妳對『毛帽』了解嗎？其實要穿搭這項單品是有點艱難的任務，很多人不太能勝任，畢竟頭型是天生的，但這也並非說明妳不適合戴帽子，只是沒有找到適合的罷了——正所謂頭型不變，帽變！天氣開始轉熱了，現在這種季節還需要戴帽子嗎？在這裡要偷偷告訴妳，其實毛帽並不是冬季限定單品，在春夏仍然是一項時尚的好配件呀！ ▼一件短袖上衣配上花裙，最後搭上毛帽，得到的就是一種悠閒休閒的風格，有沒有發現墨鏡和毛帽竟然是可以同處一『身』的呀？ ▼緊身的連身裙，配上一頂毛帽，似乎有種海軍風，遊走在有無女人味的邊緣，讓人看了覺得好親近！ ▼寬大的T-shirt配上球鞋，最後再將墨鏡和毛帽搭上，一點也不突兀反而顯得有造型！ ▼如果去掉那頂毛帽，確實是標準的夏天穿搭——短T、涼鞋、牛仔褲，不過把毛帽加上去以後，超有質感！ ▼如果上半身和下半身能有顏色的轉換，甚至連鞋子都可以變換，那頭頂上也應該來點色彩，就是毛帽的用處！ ▼天氣還有點微涼的時候，就穿出這樣的風格吧——牛仔工作裙配上素色的上衣及毛帽，是簡單中的亮點！ ▼不得不說毛帽其實超適合在台灣出現的，而且穿脫容易——冷就戴上、熱就脫掉，重點是好收好放，這下子妳可是能穿搭任何夏季得穿著而不怕著涼！ 看完了以上的圖片，是不是突然顛覆對毛帽的印象呢？原來在夏天，毛帽依舊可以如此時尚百搭，所以要把秋冬衣物收起來的時候，記得把毛帽給留下啊！ 

夏天搜尋結果

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