吃貨不用往東區信義擠，越發興起的板橋美食超級多！不可錯過的 15 家大整理！

板橋越來越興起，隨著交通便利，板橋也逐漸成為有個市區商圈的感覺，尤其板橋真的美食超多的，去膩台北了嗎？搭個捷運其實超快就可以來到板橋囉！ 1. 稜角室 這家很像是新竹很紅的山房，不只好吃而且好拍，最受歡迎的就是他們的比目魚口味（口感清爽不腥），即使其實平時不吃魚，我也很推薦大家可以吃看看，真的就如網路上的評論所說，非常好吃！外皮炸得酥脆但不油膩，裡面的魚肉肉質非常細嫩，配上上面清爽的醬真的很搭！ 2. Merci créme 非常文青的甜點店，裝潢懷舊復古，被植物環繞的感覺讓許多人喜歡，雖然位於不起眼的巷弄，但依舊吸引許多人前往，他們有個甜點叫做小山園抹茶富士，做成富士山的樣子也是大家都會點的喔，超常在Instagram滑到的！外型真的是很討喜。 3. ponpie 抹茶白玉塔是他們這家的主打且招牌，把白玉包進去更增添口感，驚喜度也倍增，吃過的都說讚，這家的甜點有很多種每一種都看起來非常漂亮，像個寶石一樣精緻，是板橋很紅的甜點店之一喔。 4. 雪花咖啡 這是一家讓你彷彿來到韓國的雪花冰咖啡店，韓國常見的黃豆粉口味、抹茶口味他們都有，也都是他們的人氣商品，而且他們冬天的時候推出的草莓冰更是厲害，除了雪花冰他們還有一些韓式飯捲等輕食可以享用喔。 5. Ten Ten Den Den 點點甜甜 說到板橋甜點，名單裡面一定會有這家！最受歡迎的當然是草莓系列商品和抹茶戚風蛋糕，個人最喜歡草莓塔，塔皮很扎實，配上卡士達、草莓甘奈許酸酸甜甜的很不賴，搭配熱茶很剛好！不過這間即使是平日中午的冷門時段也是一位難求，建議事先訂位喔 6. The Toast Heaven（永久停業） 這家的早午餐收到很多人的喜愛，因為份量實在是非常澎湃，重點是這麼澎湃價位卻不會很貴，完成讓你覺得超值，這種的品項我想就是他們的牛排了，其實每一道的肉都很浮誇！幫你完全飽兩餐。 7. 好初早餐 這家已經開了兩家了，兩家都開在新北板橋，但是因為火紅的程度所以兩家的客人都很多，這家主要是在販售各種口味的漢堡和帕里尼，其實還蠻讓人難以選擇的，最好的辦法就是和朋友各吃一種然後一起分食，這樣兩個種都吃的到了。 8. 太和豆漿 這家絕對是超級紅的傳統排隊早餐，每次人都超多， 因為他們販賣的東西真的太特別了，有別於以往的早餐店看到的，他們的東西份量超多，裡面有包起司、蔥花蛋、油條、豬肉片等，絕對可以超飽之外，價位也是親民到不行，而且配色也是非常漂亮，讓傳統早餐也可以變成很紅的打卡美食，難怪可以這麼受歡迎！ 9. 墨爾本布蕾斯咖啡廳（永久停業） 這家販賣的主要是以輕食為主，這紅的還是他們的彩虹蛋糕了，幾乎是桌桌必點，吐司有很多口味，上面幾乎都有顆水波蛋，劃開留下來吐司配著蛋液吃真的是超療癒，他們還有那種用一整塊起司刮下來的起司瀑布喔。 10. 當樂咖啡 這家除了輕食早午餐類之外，還有販賣麵和飯，在當地也非常受歡迎，漢堡排和外型超引人注目的燉菜都很受歡迎，下次前往不妨試試看喔！ 11. 勇氣食堂 位於新埔站附近，走路就可以到！定食套餐有附蒸蛋、味噌湯、小菜和白飯，份量真的多，連男生都吃得飽！大家最推薦的餐點是炸雞系列，外酥內嫩的口感讓人愛不釋手，而且價格和味道也都OK，所以人氣頗高 12. 太極鰲車輪餅 這家的車輪餅其實很紅了，因為各種特別的口味之外，餡料也給得相當大方，幾乎是爆炸出來的狀態！鹹甜口味都有，還有比較少看到的高麗菜飯口味，真的是可以吃飽的零嘴！重點是只要10元佛心價，真心難得。 13. 微淇甜蜜屋 平價鬆餅店，不因為平價而外表不漂亮，外表也是超吸引人的，除了每次草莓季都會推出的超浮誇堆成草莓山的鬆餅外，平時他們的抹茶鬆餅可是超受歡迎的喔！這家評價還滿高的，大家吃過都說很厲害 14. 成昌食堂 這家也是排隊美食，這一道吃飯時間總是客滿的狀態，所以大部分的人但時間還是會以外帶為主，非常傳統的好滋味，不只肉好吃連配菜都很講究， 難怪有資格讓大家為了他排隊排這麼久！ 15.震湶雪花冰 這家就是媲美中南部地區才有的浮誇雪花冰，哈密瓜冰絕對超吸睛，即使不是夏天也很想要來一碗，他們冬天也有推出草莓冰！但現在草莓季結束了，可以期待今年的冬天囉！ 不知不覺整理了15家，真的是自己整理到快受不了了，捷運超快的，我等等就要去板橋吃一趟了，大家也快做好筆記吧！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #咖啡廳 #板橋 #發胖北部 #紅豆餅 #美食 #餐廳 

美食｜味采居食屋（和月），竹北平價日本料理店。熊寶小榆の旅遊日記。

 📌 竹北文義街平價美食！ 這家餐點選擇很豐富，有生魚片、握壽司、丼飯、烤物等等~ 消費滿五百元還可以抽獎一次，滿一千元抽獎兩次，依此類推。 個人覺得平常一個人來吃也可以，內用環境寬敞又舒適。 ------------------------- 🎉 吃貨圖文分享👉🏻 https://ikuma.cc/post-120677022/ 🎉 更多美食情報 👉🏻 @kinglin724 ------------------------- 📒 今日吃貨品嚐餐點如下👉🏻 - 🧚 海鮮丼飯250元。 🔗丼飯有分生食和熟食，都有附上一碗味噌湯。 🔗各式不同的新鮮生魚片，鮭魚、鮪魚、旗魚都有。 - 🧚鮭魚握壽司40元 &鮪魚握壽司40元 &星鰻握壽司40元。 🔗握壽司是來店必點美食! 🔗最推薦星鰻握壽司，無刺的鰻魚肉，有炙燒的香氣，吃起來口感超讚~ - 🧚日式冷麵(胡麻醬)100元。 🔗麵的部份使用的是烏龍麵，加上海苔絲、蟹肉棒和小黃瓜，吃起來好清爽呀。 🔗這款比較適合夏天吃，消暑一下! - 🧚茶碗蒸50元。 🔗鮮嫩的蒸蛋，上面有一整隻的蝦子。 🔗蝦子已經去殼了，直接食用即可，超方便不沾手。 - 🧚鹽烤雞肉串(兩串)120元。 🔗現烤的雞肉串，一份有兩串! 🔗吃起來肉質鮮嫩，帶點炭火的香氣，淋上一旁附上的檸檬汁，味道會更有層次感。 ------------------------- 味采居食屋（和月） 地址：新竹縣竹北市文義街197號302 電話：04- 2291 0533 營業時間：11:30~14:00 、 17:30~21:00 備註：用餐有提供免費停車場服務 ------------------------- 

蛋談美食第2⃣️3⃣️🥚 家的味道

在家吃飯 這是來自新店的蛋友推薦的新店美食，光從名字就覺得有種溫馨感，實際走訪之後座落於新店高中附近的小巷子，一走進店裡座位不算多但店內的擺設很有家裡的感覺，有吧台有長型餐桌，還有許多的乾燥花，用餐的感覺非常的舒服而且安靜，讓人非常期待料理的部分會不會也有回到家的感覺，就讓蛋哥來大家一探究竟吧 ❤️🥇媽媽味紅燒肉飯💰120 菜單上面的必點菜色，當端上桌時，就有回家的感覺，先從紅燒肉說起，那個顏色滷的焦黃看起來非常入味，就好像在家裡會吃到一鍋一鍋的那種滷肉，半肥半瘦吃起來好吃下飯卻不油膩，再搭配豆芽菜還有滷蛋做點綴，最特別的是店家自製的高麗菜乾，不會像醬菜一樣鹹，口感方面清脆，真的是很有家裡味道的一碗飯 ❤️🥈岳母好牛乾拌麵💰120 好牛乾拌麵選用牛肚跟牛腱做為好牛組合，牛肚滷的很有嚼勁，搭配切片的牛腱肉，滷汁伴著帶有嚼勁的粗麵搭配著大量蔥花，又是一碗古早味的乾拌麵，如果喜歡吃辣的可以加點店家特製的辣椒醬，又香又辣非常過癮 ❤️🥉堂姐戀愛甜蜜水果茶💰80 令人驚艷的水果茶，滿滿的水果，喝得出來滿滿的水果甜香，尤其加了葡萄柚更是加分，還喝的到果粒，夏天來一杯實在非常的解熱 美味程度：🥚*4.3/5 環境衛生：🥚*4.5/5 服務態度：🥚*4.5/5 再訪意願：🥚*5/5 地址：新北市新店區百忍街17巷2號 營業時間：星期二～星期天 11：30～15：00 17：00～21：30 #蛋哥美食 #新北美食 #新店美食 #古早味 #在家吃飯 #紅燒肉 #水果茶#Taiwan #taipeifood #iphonex#instagram 

2021風衣推薦｜不只Burberry！10款絕美風衣款式&品牌穿出妳的秋冬時尚！

隨著天氣逐漸轉涼，也能感受到秋天即將到來，微涼的季節也正是風衣外套登場的好時機。輕薄飄逸的風衣外套自帶率性感，不論裡面穿的是洋裝還是丹寧牛仔，只要批上它整體時髦度就立刻提升，還能滿足擋風遮雨的機能，好搭又實用的調性也讓它成為秋冬的必備外套之一！ https://www.popdaily.com.tw/style/1101918 風衣外套推薦1：Burberry 一想到風衣外套，許多人的首選品牌非Burberry莫屬！Burberry的風衣外套由創辦人Thomas Burberry於19世紀推出，保有英倫古典的優雅調性，能滿足造型與實用性的完美設計，讓它至今仍舊屹立不搖。 Burberry的風衣外套皆於英格蘭生產，並使用「Gabardine」面料製成，這種特殊棉料有著帶有低調的光澤感，防風防雨還兼有保暖的功效，隨著潮流變化衍生出五種版型，若不知道該如何選擇不妨從最經典的長版格紋下手！ https://www.popdaily.com.tw/style/1099996 風衣外套推薦2：Fendi 駝色、咖啡色系的風衣外套的印象深植人心，不過偶爾換上別的色彩也是一個不錯的選擇，Fendi這套秋冬新款由淺白的大理石色調作為基底，營造出簡約卻又不失精緻感的風格。 https://www.popdaily.com.tw/style/1094170 風衣外套推薦3：Max Mara 談到駝色大衣就不得不提到Max Mara，沒有顯眼的LOGO、甚至沒有多餘的裝飾，只以簡練的剪裁構成了Max Mara的優雅形象，這件駝色風衣採用羊毛製成，做出腰線的喇叭形風衣，能巧妙地修飾線條。 風衣外套推薦4：& Other Stories & Other Stories之前因為刻字腮紅及護手霜而在台灣爆紅，除了美妝護膚品外，他們家的服裝線也非常值得注目，這件風衣以細節玩出變化，兩邊不對稱的造型多了設計感，柔軟的面料則營造出飄逸感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1090629 風衣外套推薦5：LOW CLASSIC 從LOW CLASSIC的品牌名就能知曉他們家的品牌風格，雖然為韓國設計品牌但遵循著極簡色彩，就連風衣也跳過經典駝色，以最乾淨且明亮的白色作為主體，喜歡北歐風格的朋友務必收下這款。 風衣外套推薦6：OAK + FORT 講究服裝的實穿性，又希望能天天穿，那麼經典的黑色系風衣會是一個不錯的選擇，能夠跟各種色彩搭配，不過太過顯眼卻又不失個性，隨著內裡的搭配自在轉換於帥氣與優雅風格。 https://www.popdaily.com.tw/forum/style/1081073 風衣外套推薦7：Her lip to Her lip to這款風衣採用經典的版型並融合品牌獨特魅力，添加了雙排扣、大翻領、荷葉邊等細節，營造出成熟的女性形象。 風衣外套推薦8：TOGA ARCHIVES x H&M TOGA ARCHIVES 在今年夏天與H&M合作推出聯名系列，其中就包含了解構式的風衣，將衝突的皮革利用拼接的方式展現，看膩了優雅的風衣，不如就大膽地選擇這款吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1085314 風衣外套推薦9：sacai 風衣的長度也會塑造出不同的風格，最常見的長版風衣給人優雅的知性感，但對於嬌小身形的女孩可能就撐不太起來，可以改挑選中版或是短版風衣來拉長比例。 https://www.popdaily.com.tw/style/1083985 風衣外套推薦10：JW Anderson 喜歡基本的黑白灰色系，卻又覺得少了一點新意嗎？JW Anderson這款長風衣設計了大翻領的造型，但因為是深黑色平衡了浮誇感，中間的金屬皮帶能展現腰身也成為黑暗中的亮點。 https://www.popdaily.com.tw/style/1083977 隨著風衣外套的版型及色系的不同，營造出來的氣氛也有所轉換。風衣基礎班的朋友選擇經典的駝色絕對不會錯，穿搭進階班的你則可以試看看鮮豔的色調或特殊剪裁。 撰文編輯 #Lulu #精品風衣 #長版風衣 #風衣品牌 #風衣品牌推薦 #風衣外套 #風衣外套推薦 #風衣外套穿搭 #風衣推薦 

「台中」可愛的「路地」怪物冰，有著可愛的眼睛，客官們捨得吃嗎？！

這是我以前去台中玩時去的冰店，當時就是看上他的特別可愛，這家外表很可愛的怪物冰但是有點貴，所以偶爾吃一次就好~如果不知道吃什麼服務人員也會介紹哦！我這次吃太甜了吃到有點膩就是了，另一個比較清淡是櫻花口味是限定的哦！ 台中的怪物冰，非常給人帶來歡樂的造型雪花冰，當你要吃的同時會看到一雙眼睛在看著你，我像女生看到了應該會恨不得多拍幾張照片，到冰要真的溶化掉了才捨得咬第一口，但價位是200這一點讓我有點不知所措服務的話整體來講很親切，而且他是點完餐結完帳會直接幫你安排位置照號碼入座，附近停車位很多不用擔心沒有車位，另外還有附其他周邊商品可購買只要在桌上所放的單子上勾選再交給櫃檯即可，在夏天果然還是擋不住冰品的誘惑吧~ 地址：台中市西區美村路一段117巷17號 時間：下午12：00-晚上21：00 路 地 ろ じ ( 點 我 點 我 ) #台灣美食#台中#台中美食#台中冰#台中路地#路地#冰品#冰#怪物冰#是兔也是貓#柚莓說走就走

台灣人超不解？11個日本異於他國的獨特文化＆生活習慣，聖誕節吃肯德基、餐廳不分季節只給冰水

大家去日本的時候有感受過什麼文化衝突嗎？日本和台灣一樣位於亞洲，台灣也有許多文化深受日本影響，然而日本文化仍有許多異於他國的獨特文化和生活習慣，這次編輯整理了11個日本獨有的文化，有些習慣的確跟我們超級不一樣，以下有哪些日本人的文化習慣讓你感到最不能理解呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/631840 1.聖誕節吃肯德基 通常聖誕節大餐都是烤雞，但日本卻是流行吃肯德基，其實當初只是因為廣告的影響，沒想到現在已經成為必吃聖誕餐點啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/839953 2.全世界最愛吃生雞蛋的國家之一 大家應該知道日本有吃生雞蛋的習慣，而「雞蛋拌飯」更是其靈魂料理，而日本甚至最頂級雞蛋一顆要價¥1000日幣！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1189252 3.用血型辨別性格 在台灣大家喜歡用星座來判斷一個人的個性，但在日本則是習慣用血型，大家認為哪個比較準呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1173115 4.街上很少垃圾桶，但非常乾淨 走在日本的街道上，你會發現很少垃圾桶，但也很少人亂丟垃圾，至於為什麼不放垃圾桶的原因，則是因為「東京地下鐵沙林毒氣事件」。 https://www.popdaily.com.tw/japan/611257 5.餐廳不論冬天夏天都會給冰水＆熱毛巾 大家應該有發現，只要在日本的餐廳吃飯，店家提供的飲品都會加冰塊或是冰的，原因其實是源自古代傳統，表示敬重尊敬的含意唷！ https://www.popdaily.com.tw/japan/424922 6.稱讚人的外表常用「你臉好小喔！」 在日本除了很常聽到「卡哇伊」，他們也很常用「你臉好小喔！」來稱讚一個人的外表呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/964380 7.日本人很少戴太陽眼鏡 比起墨鏡，日本人更常撐傘或帶大帽簷的帽子來遮陽。 https://www.popdaily.com.tw/japan/871555 8.日本女孩標準配備「制服、大腮紅、瀏海」 大家應該都有發現日本女孩幾乎都有瀏海，比較少中分的髮型，而且還會搭配眼下大腮紅，這些造型都是為了讓他們的臉看起來更小。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1077501 9.日本學校的戀愛傳統「第二顆鈕扣」 在畢業典禮時，女生向男生要制服的「第二顆鈕扣」來表白，這樣的戀愛傳統實在太特別啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1225600 10.多神信仰的文化習俗 日本有許多的神社、寺廟，不過他們也有教堂，也因為這樣有可能會出現成年禮在神社、結婚在教堂、葬禮在佛寺的情況發生。 https://www.popdaily.com.tw/japan/413742 11.偶像文化 日本的偶像文化非常盛行，也延伸出獨有的宅男文化、蘿莉控、正太控，甚至是女僕文化。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1014406 以上就是日本獨有的文化習慣啦！你認為哪個最不能理解呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #日本女僕文化 #日本宅男文化 #日本文化 #日本文化差異 #日本獨特文化 #日本生活 #日本生活娛樂 #日本生活習慣 #正太控 #獨特文化 #生活習慣 #生雞蛋 #聖誕節吃肯德基 #肯德基 #蘿莉控 #血型 #雞蛋拌飯 

澎湖必吃『秧米仙人掌冰淇淋🌵』酸甜清爽好好吃～冰涼爽口消暑好療癒❤️

天氣很熱快吃個冰！ 不用去澎湖也吃得到仙人掌冰🌵 酸甜交織層次豐富入口即化 冰涼爽口特色口味超驚豔🤩 真材實料的好滋味趕快來嚐鮮 炎炎夏日揪好友們一起也來吃冰吧！ 【秧米草莓園-夏日限定仙人掌冰淇淋】 選用當地新鮮的仙人掌汁製成的冰淇淋 酸甜清涼真的消暑好療癒❤️ 夏天適合來一杯，真的是清爽好吃啊！ 「秧米仙人掌冰淇淋」 原價一杯60元，專屬優惠55一杯 兩杯100+運費．全家店到店110元 滿1000免運🌟 另有99入獨享杯(一箱含運4500優惠方案) 一秒成為冰淇淋富翁🍨🍨🍨 澎湖獨特仙人掌口味冰淇淋🌵 夢幻的玫紅色看了就很療癒 仙人掌冰口感綿密清爽的酸味 吃起來有奶香酸酸甜甜的 清新又不膩，一口就愛上！ FB🔍 https://www.facebook.com/share/17ASVLVzQU/?mibextid=wwXIfr 官方LINE訂購：https://lin.ee/eO7tQ11 #澎湖 #秧米草莓園 #仙人掌冰淇淋 #仙人掌冰 #宅配美食

🌶️火紅小辣椒mac chili🌶️

#macchili 讓我拍起來非常頭痛的一支口紅 常常覺得怎麼拍顏色都不一樣 所以這次挑了兩張來發 第一張是沒特別打光厚塗的樣子 第二張是打光薄圖的樣子 可以看手部試色比較多也比較準！ 最後一張是全臉在陽光下的樣子，好看吧😆 - 💄質地、味道 必須老實說這支乾乾的 但塗的時候不會有拉扯嘴唇的感覺 最好的方法還是先用護唇膏打底 我自己是用mac的妝前唇霜，好用推推👍 味道像巧克力、像奶粉 收了四支子彈唇膏幾乎都這個味道～～ - 💄顏色 和它的名字一樣，就是辣椒 薄擦偏橘 適合夏天那樣鮮豔的顏色 很日常、搭配橘橘的眼妝整體妝容會很和諧 厚塗蠻有氣勢的 適合秋冬的感覺 甚至在暗暗的地方（沒特別打光）還帶點棕🤔 不管怎麼樣 我覺得這支擦起來永遠是活力滿滿的感覺！ 過年擦也是很喜氣（我已經連續兩年過年擦這支了） 常常看到網路上說適合亞洲人黃皮膚 但我覺得還好😅😅 前陣子皮膚曬黑的時候擦起來有點崩潰（皮膚太黃啦！！） 還是白皮適合，奶油肌的話會很好看👍 - 💄外觀 是mac大名鼎鼎的子彈唇膏 黑色外殻很有質感 是說mac之前的櫻花系列、阿拉丁、還是之後要出的白色透明殼 我都覺得好好看(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 可是沒買過一個哈哈哈(´；ω；｀) - @popdaily @populzzang_mag @fashionguidecorp #lip#lipmakeup#lipbeauty#makeup#beauty#makeupbeauty#hninimakup#motd#popdaily#popdaily波波黛莉的異想世界 #popdailytaiwan #nini嘴巴#populzzang #populzzangmag #fg生火試色#波波妝漂亮#妝寶寶投稿#mac#chili 

奶茶控必喝_5款紅茶拿鐵推薦

在台灣你一定喝過手搖飲，尤其現在炎炎夏日一定要來一杯 鮮奶茶這東西一定是很多人心裡的大愛，市面上百百種今天挑了5款我個人喝過覺得好喝的來分享給大家 奶茶控們也歡迎你們在底下留言跟我分享好喝的奶茶~ 星巴克_經典紅茶那堤 這款大概就是我心中的第一名了!那牛奶與紅茶的比例真是絕配，不知道為甚麼喝起來就是特別順口好喝，雖然他很貴但真的貴得很好喝，喝過的朋友就知道 >>>以上以上圖片取自星巴克咖啡同好會 迷克夏_伯爵紅茶拿鐵 這款是我最常喝的鮮奶茶因為方便好買，重點現在還有熊貓外送辦公人的福音，他好喝之外價格也很親民平常就是工作到下午就會想來一杯，夏天喝冰的透心涼，冬天喝熱得很暖心，而且不知道大家有沒有發現~用奶泡機把紅茶跟牛奶一起加熱的跟那種一般紅茶加牛奶的口感跟味道都有差，推推大家可以買來喝 >>>以上以上圖片取自𝐉 𝐀 𝐂 | Melbourne & HK Foodie 可不可熟成紅茶_熟成歐蕾 這家也是我有經過的話就會買，而且有次意外發現他們的白玉珍珠超!極!好!吃! 雖然很罪惡但真的很好吃，好喝的奶茶配上好吃的珍珠就是幸福!他們的茶味比較濃郁，喜歡的朋友可以試試# >>>以上以上圖片取自玫那麼愛吃(℘ ‾ ³‾ )℘ 7-11_現翠茶經典純奶茶 你沒有看錯，沒錯就是7-11!!! 只能說小七真的是大強大了，什麼都賣什麼都不奇怪，連手搖飲都有了重點是好喝呀~不然不會推薦，在超商能做出這樣的飲料真的是很厲害，像是如果出去想喝奶茶找不到飲料店怎麼辦?這時候如果走進7-11就能買到好喝的奶茶真的是一件很幸福的事情~~ >>>以上以上圖片取自謝小艾🙋 Lynn 清原_芋圓鮮奶茶 最後要介紹的就是近期的夯店，「清原」。這間主要是在賣仙草跟芋圓冰，但身為奶茶控的我最愛的當然是他們家的鮮奶茶+芋園，真的好喝推薦!!!他們家芋原做的小小的跟珍珠差不多咬起來很方便 哈哈哈而且口味也好吃，附近有清原的朋友趕快來去喝一杯 >>>以上以上圖片取自chiichii_con👣美食旅行家🍭 #奶茶控 #好喝奶茶推薦 #夏日飲品 #好喝 #飲料推薦 #星巴克 #經典紅茶那堤 #迷克夏 #伯爵紅茶拿鐵 #711 #經典純奶茶 #可不可熟成紅茶 #熟成歐蕾 #清圓 #芋圓奶茶 以上分享希望對大家有幫助~喜歡的話也幫我按個喜歡，並且可以追蹤我呦 凡的IG >>>https://www.instagram.com/_fan_wu_/?hl=zh-tw

複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！

最近網路上很夯的「春斷食」到底是什麼呢？為期四周的春斷食到底是如何進行，如果你也打算在今年夏天，瘦出直角肩天鵝頸，甩掉一肚子小腹，不妨試試看健康又有效的「春斷食」，透過四周不同的計畫表，來真正達到為身體排毒、減去脂肪的作用，今天就一起來看看少吃就會瘦的「春斷食」瘦身法吧！ （圖片來源/Adobe stock） 春斷食是什麼？ 春斷食主要以「通過減少進食量，控制熱量攝取為原則」並且維持四周（一個月）的長時間複合式斷食計畫，有別於其他的斷食，僅利用短短的時間達到驚人的瘦身成果，「春斷食」更著重於用健康的斷食，讓身體慢慢適應全新的飲食習慣，透過間歇性斷食的飲食模式，能夠幫助身體有效代謝脂肪。同時這種斷食方法，也比較不會出現體重的反彈，雖然耗時比較常，但整體對身體的傷害不大，甚至還可以幫助身體啟動修復機制！ 春斷食注意事項 春斷食裡面最需要的注意的就是前面兩週，身體可能會因為水分不足而引起水腫，可以飲用具有利尿效果的黑咖啡並攝取消腫食物來幫助排除多餘水分。在運動方面，可以根據自身體力選擇有氧運動或瑜伽等輕度運動。最後，恢復正常飲食時要循序漸進，避免體重反彈。 春斷食計畫表 第一週：乾淨飲食 為了要讓身體適應這個月，所以第一週就以「循序漸進」的方式進行，從乾淨飲食開始，只攝取「蛋白質、膳食纖維和碳水化合物」，搭配上健康的油脂，讓身體裡面的雜質和多餘的油脂代謝掉，只要第一週持之以恆，就已經開始成功的第一步，保持足夠的水分攝取和睡眠，就能讓身體變輕。 第二週：實施168斷食 到了第二週，身體開始進行自我清潔，這一周是脂肪消耗最活躍的時期，因此建議在這週可以實施168斷食，將飲食的時間控制在8小時內，拉長空腹的時間，幫助身體燃燒脂肪，且同時注意蛋白質和膳食纖維的攝取，同時建議選擇比較少加工的原型食物。 第三週：不吃晚餐 有了前兩週的努力，你的體重會在這週開始有明顯的下降，然而第三週是最難撐過的瓶頸期，雖然身體開始消耗更多的脂肪，但是開始會沒辦法管住嘴巴，同時在這週開始進食晚餐，所以要確保早餐和午餐營養充分，增加水分攝取來加速新陳代謝。（如果不適應也可以選擇晚餐減量，但也要遵循168原則，縮短進食時間） 第四週：搭配運動 如果到了這個階段，恭喜你已經撐過整個「春斷食」，接下來你會發現不僅腹部小腹消失很多，就連胃容量也變小了，隨便吃就很容易有飽足感，在飲食的部分只需要保持前幾週的規律，就可以了。這個階段建議搭配適當的運動來塑形，降低了體脂，只要通過適當的重量訓練、皮拉提斯瑜伽等課程，就可以打造優美的身材曲線。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻《善意的競爭》惠利體態管理技巧公開，原來不忌口也能大瘦特瘦！ 👉🏻2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了 👉🏻大S：「把變美當作一種生活習慣」，美容大王留給大家的七個美容指南，黑皮也能養出透亮牛奶肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #168斷食 #斷食 #斷食計畫 #春斷食 

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美食｜味采居食屋（和月），竹北平價日本料理店。熊寶小榆の旅遊日記。

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蛋談美食第2⃣️3⃣️🥚 家的味道

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