臉蛋拒絕底粧層層疊！ALLIE防曬一抹自帶濾鏡感～讓你不論素顏、還是脫下口罩都保有好氣色！

女孩們有計算過自己光是上底粧就用了多少產品嗎？在層層步驟中「防曬」總給人異物的黏膩感，還得擔心會跟後續校正、遮瑕打架搓泥，但又不可能不上防曬這一步驟，實在令人感到疲倦呀！防曬中出名不黏膩又好用的ALLIE，最近就新推出了濾鏡調色防曬系列，紫陽明妍帶有夢幻紫色調能修飾肌膚暗沉，杏桃茜妍以甜柑橘色修飾黑眼圈，且兩款防曬具有抗摩擦機能，上臉後不怕口罩摩擦後脫落，讓夏天的臉蛋無負擔並擁有美膚感！ 防曬不僅輕盈還能校正臉蛋瑕疵！一抹好氣色讓你像是自帶濾鏡～ 不愧是大家夏季好夥伴！ALLIE這就非常懂少女心，推出這兩款濾鏡調色防曬系列，不用塗過多層底粧產品，即可擁有濾鏡感的好氣色！兼具高防曬的效果之外，更有著抗泛油、抗汗水的超強持粧效果，夏天的太陽再大、汗水冒再多也不怕會大脫粧！且近期不是都要戴著口罩嗎？超討厭上粧或是擦防曬後口罩一整面沾滿，而ALLIE家的防曬都有著抗摩擦機能，不容易沾附到口罩、毛巾上，也不用擔心口罩摩擦造成防曬脫落！ 兩款都美到欠收！修飾各種肌膚困擾，更不怕口罩摩擦脫粧！ 小仙女必收：紫陽明妍 想成為空靈感小仙女的，這支紫陽明妍必收呀！光是強大SPF50+ PA++++的防曬效果就讓小編列為夏季必買，水感質地更是一抹提亮肌膚，原本蠟黃的肌膚像是上了一層濾鏡般超級迷人，特別是臉蛋暗沉處與惱人的毛孔，通通被修飾掉了，當你要簡單外出時，只要這一瓶輕底粧，也能擁有透明感美肌效果，認真一用就愛上啦～～ 元氣女孩：杏桃茜妍 另一款杏桃粉橘色的杏桃茜妍，則是元氣少女化粧包內必備武器呀！高防曬係數不怕外出受到太陽襲擊，潤色效果更是有效掩蓋黑眼圈與毛孔。除了有強大的修飾效果，兩款都防曬都兼具抗泛油脫粧技術，讓你在豔陽下不易脫粧，隨時都粧感完美，保持明亮的元氣印象！ ALLIE這系列未免也太欠買了吧！一瓶即可搞定防曬＋潤色，尤其是討厭人的夏天將來臨，小編超討厭黏膩感、討厭底粧太厚重，如今一條就兼具防曬與潤色，且粧效是大家好駕馭的透明日系感，兩種修飾效果都美到令小編難以抉擇，只好默默將兩色都入手啦～ 當然防曬不能只有顧好臉蛋呀！除了收下這次臉部專用的濾鏡調色系列之外，ALLIE還有多款好用的防曬，更是每次擦完都要立即補貨的首選，小編也幫大家從ALLIE全系列中挑選出三款臉部、身體兩用的防曬！每款的特色都幫大家整理好了！可以依據自己合適需求，挑選符合的命定防曬，讓你開心度過夏季時光，開心出遊完肌膚不會黑了好幾階XD EX UV高效防曬水凝乳Ｎ 的水潤質地中加入了玻尿酸成分，擦完肌膚水潤不乾燥，如此好用的防曬絕對是外出必備。 燦爛光澤肌UV防曬水凝乳— 白肌茉桃香 含有光透因子擦起來全身都帶有光澤感，擠出來是淺淺的粉綠色！塗抹時還聞得到茉莉花、白桃香味，不僅擦完全身香香的同時修飾了汗味，不用擔心外出流汗後有NG味道飄出來～ 燦爛光澤肌UV防曬水凝乳—粉肌櫻香 粉粉的櫻花色實在太吸引人了～如此美的限定包裝已經成功吸引小編注意，高顏值外擠出來同樣是唯美的櫻花色（未免太逼迫人了吧！）搭配淡雅的櫻花香味，同樣在出汗後依舊是香香的精緻女孩。 有了ALLIE全系列陪伴我們開心出遊，在夏天就能開心成為輕底粧的裸素肌女孩了！ 最後溫馨小提醒，外頭紫外線強還是要勤奮補擦防曬唷! 【夏季囤貨優惠】 ALLIE全系列8折，EX UV高效防曬水凝乳N(MINI) 特價319元，燦爛光澤肌UV防曬水凝乳指定商品特價499元（5月中旬至6月中旬） ※實際活動期間和優惠請依各通路公告為準 〈手指點一點帶回家〉 台灣鐘紡官方購物網：https://bit.ly/3ot5DYo 屈臣氏：https://bit.ly/2RsVnDr 康是美：https://bit.ly/3fwflVF 蝦皮：https://bit.ly/3orN1I8（全品牌85折，即日起5月底止） 〈購買通路〉 屈臣氏、康是美、寶雅、松本清、Tomod’s、Don Don Donki、日藥本舖、佳瑪、蝦皮直送、台灣鐘紡官方購物網等藥粧開架通路

約會千萬不要這樣穿！保證扣分的4種NG穿搭，桃花運絕對會擦肩而過！

撰文編輯 #安妮 不論是曖昧中或是跟男友約會，女孩們肯定都在前一晚就開始思考要穿什麼才能狙擊對方的心！有在乖乖follow編輯推薦的水水肯定都略知一二約會穿搭心機，但今天編輯要告訴你們，約會這樣穿一定會在男生心中大扣分！只顧著穿得時髦、好看是不夠的，就讓編輯來幫你們細數有哪些NG約會穿搭吧！ 👉約會必勝穿搭！給曖昧中的妳，這樣穿保證讓他小鹿亂撞，直接擄獲他的心 不看場合 女孩們可要將這點銘記在心，約會可不是穿得可愛、漂亮就完事，也要考慮到約會場合！若是要郊遊，像動物園、遊樂園等地點約會，若穿著裙裝、跟鞋、磨腳的鞋款，又或是背著連水壺、錢包都裝不下的小包出門，任誰看了都在內心嘆氣，又會讓對方覺得帶著你約會很麻煩呢！ 👉抓人眼球！「回頭率100%」的三大穿搭要點，女孩必懂的夏日搭配指南！ 過度浮誇 我們都知道，伸展台的穿搭並不是人人都能駕馭、各個場合都合適，千萬不要選擇非日常的穿搭和曖昧對象、男友看電影或是到夜市吃小吃，即使沒有把對象嚇跑，肯定也會因一路上的注目禮而感到些微的不自在呢。 👉2020夏天穿搭趨勢有哪些？四招韓系女孩必懂的技巧，讓你抓住時髦的訣竅 恨天高 應該很多女孩希望給對象一個「溫馴、可愛」的形象吧？那可千萬不要把和姐妹吃下午茶的高跟鞋、超高厚底鞋穿出場，這樣就像是築一道高牆的感覺！盡量選擇舒適百搭的平底鞋、涼鞋或是布鞋，能讓親和力上升五分的鞋款。 👉腳上功夫不能輸！這些涼鞋品牌，完美了整個夏天！ 太正式 西裝套裝正在流行，穿去約會絕對不是問題，但一定要在裡面搭配上簡單的T-shirt或是背心，鞋子選擇帆布鞋或是色系相近的涼鞋，包款選擇隨性的帆布包或是斜背小包。若搭配襯衫、靴子，小心讓對方誤會自己在和上司約會呢！ 👉正式單品也可以很日常！韓系感十足的黃金公式「西裝＋球鞋」出不了錯！ 女孩們筆記都做好做滿了嗎？不要一昧地追求好看、漂亮、時髦就好了，這四大約會NG穿搭，千萬不要在初約會就犯了呀！除了要自己記下來避免出錯，水水們記得也要分享給好姐妹，以免她們和幸福擦肩而過唷～ 👉 吸引「年上男、年下男」的必勝穿搭法則！都要下半年了，別再喊你沒桃花 #2020女生穿搭 #2020約會穿搭 #2020約會穿搭技巧 #popstyle #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #小姊姊穿搭 #小紅書小姊姊 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭祕技 #穿搭精選 #約會 #約會必勝穿搭 #約會穿搭 #約會穿搭建議 #約會穿搭技巧 #約會穿搭推薦 #編輯精選 

從頭到腳涼起來！夏天必備涼感全身清潔用品

感覺熱好久了但夏天還好長！ 這篇來分享夏天必備的涼感清潔用品 從洗澡到洗頭再到洗衣都要涼一下 整理完以後發現今天分享的剛好全部都是日本品牌，日本人真的很會發明人性化的東西！！ 涼感洗髮 日本熊野TONIC 雙效冰涼洗髮精 NT$219 這款是洗髮+潤髮二合一，我是過肩長髮用涼感洗髮精覺得常澀澀的容易打結，所以選這款含潤髮的，洗的當下有比其他涼感的明顯不澀，但我還是會再另外上潤髮 它的涼感是平常沒在用這種洗發精的人也能接受的涼，但平常已經洗太重口味的人可能會覺得無感 曼秀雷敦Medi Quick H洗髮乳 JPY$1600 有些人找涼感洗髮為的不是天氣熱，是怎麼洗頭都還是無法止癢 如果你是頭皮異常油膩或異常乾燥，甚至會紅的人可能要去看醫生了 有可能是頭皮濕疹引起的問題！ 曼秀雷敦Medi Quick H是針對濕疹出的系列產品，除了有出治療藥以外，這款洗髮乳主打從日常保養解決頭皮濕疹根源問題，含有抗菌消炎雙重成分抑制引起頭皮濕疹的真菌滋生，抑制頭皮炎症 改善頭皮過油或過乾燥引起的頭皮屑，改善頭皮濕疹、頭皮瘙癢症狀的產品 我是乾性敏感頭皮，換季會有頭皮屑，但市面上針對頭皮屑的洗髮乳幾乎都是給油肌用的，我不用還好越用越慘，所以找到曼秀雷敦有夠感動，它洗完後的止癢跟清爽感我覺得比其他主打涼感的品牌持續的還要久，這款也是洗潤二合一不會乾澀！ 但這款台灣沒上，要找代購或自己去日本扛回來 涼感沐浴乳 這兩款都是「熊野油脂KUMANO」的產品 在台灣很多網站都有賣 藍色/日本熊野清涼沐浴乳 NT$189 綠色/日本熊野超清涼沐浴乳 NT$219 這兩款的差別只有涼度不一樣 ❄️綠的比藍的涼❄️ 我覺得藍色的就洗到會冷了，夏天每次洗都不自覺把水調熱那種冷 要入門涼感沐浴乳的人建議從藍色下手，已經洗到重口味的人再去挑戰綠色！ 涼感衣物柔軟精 花王 涼感科技體感濕度MAX-10% JPY$385 這是花王今年新發明的涼感新科技 號稱體感濕度最多-10% 它不是洗完讓衣服本身變涼，是提高衣服纖維中的透氣度，讓流出來的汗更快揮發出去，並且24小時防臭抗菌，看這張體溫變化圖是否太神奇！ 這款商品台灣還沒上市，拜託花王趕快帶進來悶熱的台灣阿！ 作者： 樂氏姐妹 Instagram@yueh0707、@gaku_ami #涼感 #夏天必備 #夏季必備 #涼感沐浴 #涼感洗髮 #涼感洗衣 #涼感身體清潔 #熊野涼感洗髮 #熊野涼感沐浴 #熊野清涼沐浴 #曼秀雷敦MediQuickH洗髮 #花王涼感科技 #花王涼感柔軟精 #日本新品 #popdaily #popjapan #poper

#大人系透明感｜春夏透視趨勢・3款top單品推薦！

＃透明感＃女子力＃シースルー 在日本逐漸延燒的「透明感」單品來了！打破透明感＝性感的迷思，適度搭配能夠大大提升輕熟女子力，不僅達到防曬效果，也成為不願露手臂女性們的消暑福音♪ · ✔️LOOK1 透膚短袖罩衫 有別於一般短袖t-shirt，透明感的針織短袖透出若隱若現的背心展現女人味！充滿休閒與隨意感卻又與眾不同，寬鬆的設計在夏天不悶熱又可以打造層次感！下著搭配簡單的丹寧褲和跟鞋就可以很特別！ 📌tips：內著推薦罩杯式的背心更方便！ 若將內著換成logo短袖或是圖案T也很適合！隱約透出的字母或圖案讓T-shirt變得有趣！完全解決夏天只能穿T-shirt的單調感♪ 📌示範單品： LOWRYS FARM透膚前車線開衩短袖細針織上衣 ※網路通販商品有缺貨的可能性，可以到實體店面詢問 📌類似款也有： 1・LOWRYS FARM素色渲染透膚寬鬆雪紡上衣與背心二件組 2・LOWRYS FARM透膚係百摺抓皺感木耳捲邊短袖上衣 · ✔️LOOK2 透膚光澤感上衣 透明感除了可以是針織簍空的材質，還可以選擇緞面亮澤感，這樣的質地加上七分澎袖設計給人一種優雅氣質的穿搭風格，相較之下更有女人味。顏色上選用配合春夏的淡藍綠，有種水光波的清涼意象，穿著也很涼爽～ 📌示範單品： Heather亮面透膚光澤感2WAY前後兩穿不易皺七分澎袖上衣 📌類似款也有： 1・LOWRYS FARM微透圓領抓皺感後綁帶蓬蓬長袖上衣 2・蝦皮韓國東大門 歐膩光澤感透視上衣 · ✔️LOOK3 透視襯衫 透膚襯衫是大家都不陌生的單品，今年春夏熱度依然延燒中！內搭無袖背心或是當成罩衫外套穿著都很適合，不僅防曬也是冷氣房的好夥伴♪ 📌示範單品： CCJ #韓版素面薄款透視襯衫 📌類似款也有： 1・GU女裝紗質寬版襯衫 2・niko and女素色立領透膚感打褶長袖襯衫上衣 ・ 看更多我的OOTD☞https://www.instagram.com/ming_en__ ‧ #日系穿搭 ＃透明感 ＃2020春夏穿搭 ＃2020夏天穿搭 ＃夏天 ＃穿搭技巧 ＃小個子穿搭 ＃女生穿搭 ＃穿搭分享 #日常穿搭 ＃透明感穿搭 ＃每日穿搭 ＃穿搭日記 #lowrysfarm #heather #nikoand # OOTD #outfit #wear #fashion #codinate #taiwanfashion #japanfashion #gu #gu穿搭 

日本明治推「牛奶蘇打碳酸飲料」鮮奶+氣泡水創意喝法，簡單2步驟調出夏日消暑飲品！

即使在台灣土生土長仍永遠無法適應的夏季黏熱天氣，整個夏天手上也沒放下過一杯又一杯的消暑飲品。對於不喜歡喝白開水又必須顧及健康的人來說，無糖氣泡水儼然成為近幾年的潮流之一，但你有想過這氣泡水竟然會有跟鮮奶合作的一天？日本「明治おいしい牛乳」官網上就分享了這麼個創意喝法，當然也成功吸引到了充滿冒險精神的我們… （圖片來源：meiji） ） https://www.popdaily.com.tw/japan/1004019 鮮奶＋氣泡水＝牛奶蘇打（牛乳サイダー） 說到跟鮮奶搭配的飲料，一般不是咖啡、紅茶就是抹茶這些你下意識反應屬於合理範圍的東西，但你可曾想過把鮮奶加進汽水裡過嗎？而這意外的組合竟然還是刊載在日本「明治おいしい牛乳」官網上的創意喝法，既然多了個官方認證當然會讓人對於它的合理性多了一些放心的感覺。 （圖片來源：meiji） 牛奶蘇打的作法： 以1人份的牛奶蘇打來說，你只需要將100ml的鮮乳跟100ml的氣泡水一起倒進放了冰塊的杯子裡攪拌均勻即可。鮮奶本身的甜味會讓這牛奶蘇打中帶有淡淡的甜味，也因為氣泡水的加入讓鮮奶比原本喝起來更多了一份清爽感，也因此在明治官網上被特別推薦為在夏天飲用的消暑飲品。 （圖片來源：meiji） https://www.popdaily.com.tw/japan/573818 氣泡水可依個人喜好選擇無糖或有糖 雖然鮮奶本身就帶有淡淡乳糖，但如果嫌不夠有感的螞蟻人，不少日本網友則會選擇加入有糖的「三矢蘇打」來製作這款飲品。而有糖的汽水本來就會比無糖汽水來得更有氣泡感，如果嫌氣泡飲感覺不夠的人，也可以用市售含糖的汽水來試試看囉！ （圖片來源：Pouch） （圖片來源：Twitterりー@luv_aib_ars） https://www.popdaily.com.tw/japan/977583 夏天每喝掉一杯手搖飲就會多加重一點的罪惡感，但這相較一般手搖飲對身體更有幫助的「鮮奶＋氣泡水」組合，或許能給想消暑又追求健康的你，更多解渴的選擇囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Yui #三矢蘇打 #夏日飲品 #日本生活娛樂 #日本飲料 #氣泡水 #牛乳サイダー #牛奶 #牛奶蘇打 #牛奶蘇打作法 #牛奶蘇打碳酸飲料 #生活娛樂 #碳酸飲料 #蘇打飲料 #飲料 #鮮奶 

女神比基尼店家推薦！不愛海灘的我，照樣看的心癢癢好想買

終於等到會流汗的天氣了，屬於夏天的女孩內心應該蠢蠢欲動了！夏天不免俗一定要去一下水上遊樂園，或是到海邊曬曬太陽，想有趟完美的水上活動必須先有一套辣眼睛的泳裝！每次都苦惱不知道好看、品質又好的泳裝到哪買嗎？今天編輯要來介紹最齊全，穿上秒變女神的泳裝店～夏天水上樂園活動趕快從這幾間比基尼店下手吧！ wave shine wave shine現在已經是小有名氣的比基尼品牌，專為亞洲女性打造，專利的托胸胸墊，讓不少胸部缺少肉肉的女孩也能自信的穿著比基尼趴趴走！而他們家最紅的熱門款式就是連身挖空側腰的設計，腰間無肉的女孩穿上這件完全突顯你的優勢！wave shine還有女生最喜歡的印花和刺繡款，可愛的荷葉邊在海邊也很討喜！ Sun.Day度假概念館 Sun Day以販售“度假商品”為主，泳裝則是和知名泳衣品牌voda Swim系列泳裝合作販售。品牌以一種健康運動風格為設計理念，Sun.Day度假概念館精選了許多時髦的海邊或是度假必需品，例：泳圈、罩衫、太陽眼鏡、草帽…等。 Avalanche Bikinis 集結了四個國家、四個品牌的線上線下精品泳裝店，款式風格眾多，都是具有特色的設計款，不喜歡撞款的女孩選它們家就對了～不論是特殊剪裁、簍空設計、復古風、異國圖騰等，它們店內全部都找得到！由於是精品泳裝，價錢真的不太可愛，有預算的女孩在考慮唷！不過真想穿上一件超厲害的泳裝，拍一張羨煞眾人的泳裝照，它們家的泳裝一定可以幫妳實現願望～ voda Swim Voda算是比基尼界的元老品牌！不論是小胸女孩或是大胸女孩，都可以透過它們的泳裝讓胸部獲得自然又完美的胸型；輕薄的襯墊和無鋼圈設計，好穿舒服，雖是無鋼圈卻有絕佳的支撐力，穿上還能增加兩個Cup！Voda之所以受台灣女生歡迎就是因為穿上形象健康又陽光，尤其它們家泳衣的圖騰和花色，都非常適合小麥肌和健康膚色的女孩穿～不受任何人限制！ 2019泳裝趨勢 ：復古單肩、荷葉設計，趁夏天還沒到惡補一下 除了同款整套式的泳衣，如果怕撞款，可以自己選擇不同圖案花紋的上身和下身做混搭，自由搭配屬於自己的色調風格~雖然它們家整套泳衣買下來可不便宜，但是質料和材質都是非常耐穿耐洗，只要好好存放，穿10年是沒問題！算是很好的投資～ WET Swimwear 近期才在台灣開幕的加州精品泳裝品牌，我稱它為辣妹的泳裝！眾多網美和女藝人都曬出這個品牌的泳裝～Wet的每一款泳衣和比基尼都透露一個大寫的“辣”字，尺度也稍微高一點！敢穿對身材有自信的女孩這家絕對是妳的首選！除了辣以外，泳衣結和時尚元素設計， 讓泳裝也能穿得非常時髦；像是池畔派對或是泳裝活動，這家的款式絕對讓你嶄露頭角，成為聚光的焦點～ pazzo pazzo網拍店大家應該都很熟悉，除了超強的聯名款衣服很吸引人之外，它們家的泳衣也很厲害呢！買過它們的衣服應該都會對材質很滿意，算是以CP質取勝！泳衣款式不多，以可愛少女風為主，像是皺褶的木耳邊比基尼、大人系糖果色比基尼、平口蕾絲繡花款等，質感看起來超級好，完全是要穿去海邊大曬泳裝的節奏嘛～和閨蜜穿姊妹裝也很適合唷！ 圖片來源：pazzo官網 六間高質感的泳裝品牌有戳中妳的心嗎？就算不喜歡曬太陽去海邊的女孩，看到這麼時尚又辣的泳裝，應該都忍不住想下手一件，和男朋友或姐妹相約來趟水上之旅了吧～ #2019WAVE SHINE春夏新款 #2019比基尼 #2019比基尼推薦 #2019比基尼趨勢 #2019泳衣 #2019泳裝新品 #2019泳裝趨勢 #Avalanche Bikinis #PAZZO #Sun Day #voda #Voda Swim #voda美胸神器 #WAVE SHINE #WET Swimwear #日韓風格 #歐美風格 #比基尼 #比基尼推薦 #比基尼趨勢 #泳衣 #泳衣推薦 #泳裝店家 #泳裝推薦 #泳裝趨勢 #穿搭精選 #連身泳衣 

完整直角肩教學！每日簡單6動作打造性感「天鵝頸、一字肩」兩週後就見效？

每天上班用電腦，回家一定想要放鬆追劇的啊，但是這樣讓肩頸長時間保持同一姿勢不動，導致肩頸一直處在收緊的緊繃狀態，斜方肌是會越來越腫大的！ 身為一個追求體態好看的女孩，誰不想要擁有性感的一字肩、天鵝頸，今天就來完整教學，教大家如何改善斜方肌，每天十分鐘伸展動作養成好習慣，你也能打造與Lisa、Jennie同款直角肩！ https://www.instagram.com/p/Csay64hvajj/ https://www.instagram.com/p/CrrsYjgsAcE/ 打造直角肩動作一 （20次/組，每組3次） 保持抬頭挺胸，雙手十指相扣放在後腦勺，吐氣時將兩手肘往前，每次做三組，每組要做20次 （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！ 打造直角肩動作二 （20次/組，每組3次） 將手臂放於身體兩側，彎曲成90度，並將拇指比出讚的姿勢向兩旁打開，然後恢復原位，這時要感受到肩胛骨有夾緊！一樣每次做三組，每組要做20次～ （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻消除頸紋大作戰！只要睡前十分鐘，按摩搭配日常習慣還你迷人頸部！ 打造直角肩動作三 （20次/組，每組3次） 將手放於頭部，靠近耳多側邊，這個動作是拉伸斜方肌，記得在做的時候不要聳肩，保持背部挺直、收緊腹部，自然呼吸即可！單邊各做三組，一組要做20秒 （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻虎背寬肩的元兇！消滅「斜方肌」是擁有美背第一步，每天只要花10分鐘！ 打造直角肩動作四 （20次/組，每組3次） 保持身體直挺，收緊核心，將雙手上下相扣放於背後，保持姿勢20秒即可，一樣一邊各重複3組！ （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻石原聰美「下顎線」養成法：練出這塊肌肉，V臉尖下巴不是夢！ 打造直角肩動作五 （20次/組，每組3次） 雙手合放於背後，保持20秒後，接著再將雙手相疊，呈現雙手環抱的姿勢，再保持20秒！記得一樣要做三組喔～ （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻如何擁有迷人直角肩？擺脫穿背心的肉感，這個夏天骨感美人就是你！ 打造直角肩動作六 （20次/組，每組3次） 呈現跪姿，將身體慢慢往後仰，雙手抓住腳踝，感受讓肩膀展開，維持這個姿勢20秒，一樣記得做三組～ （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻這些壞習慣導致「假胯寬」！每天22分鐘K.O「假胯寬」，就連骨盆前傾都一併改善！ 打造直角肩 養成每日好習慣 1.隨時保持抬頭挺胸！駝背、圓肩都是造成厚肩的原因，導致穿衣容易不好看。 2.不管是上班用電腦，還是滑手機、追劇，都不要長時間低頭，或是維持同一個動作太久。長時間將脖子收緊、低頭，容易導致斜方肌腫大，還會導致頸紋！ 記得隨時保持正確習慣～像是看手機時，坐直抬頭，低頭太久記得起身動動，這些小細節平時只要注意好，讓肩頸維持漂亮的狀態！ 延伸閱讀，更多好體態養成秘訣！ 👉🏻還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！ 👉🏻虎背看起來超像大嬸！每天三動作「瘦出少女背」副乳、圓肩駝背一併改善！ 👉🏻一日五分鐘，跟櫻花妹健康動起來，練出腹肌、美尻、細手臂！ 👉🏻網友夏天熱搜關鍵字：小Ｖ臉、瘦小腹、美腿翹臀⋯必知瘦身技巧都在這！ 👉🏻過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #一字肩 #天鵝頸 #妝漂亮 #斜方肌 #直角肩 #美背 

【輕井澤一日遊】夢幻教堂＆紅葉圖書館，今年秋冬就來這裡浪漫一下！

提到東京郊區除了可以去箱根和靜岡之外，還會想到就是輕井澤啦！輕井澤夏天跟冬天都有不一樣的感覺，夏天可以租腳踏車悠遊地騎在街道上，有東京避暑勝地之稱；冬天時下雪的樣子非常浪漫，可以去滑雪場滑雪，這麼美的地方難怪林宥嘉會在這裡辦婚禮啊～今天整理出輕井澤必去景點與必吃美食，第一次去玩的朋友可以參考看看喔！ 延伸閱讀：【川越一日遊】超浪漫求姻緣冰川神社＆日式傳統點心，穿越時空去小江戶！ 景點 1.舊輕井澤銀座商店街 這一條街道是輕井澤有名的商店街，走在這街道上非常漂亮，像是走在歐洲街道，地上是紅色磚塊店家的外觀像是歐洲的小木屋一樣，會有來到歐洲的幻覺呢！這一條商店街各種商品都有販賣，有紀念品、衣服飾品之外，還有農產品與手工果醬，來到這就一定要買滿再回去啊！ 延伸閱讀：【東京｜三軒茶屋】日本人最想住的地方？雜貨美食通通有，我也想住這啊！ 📍INFO. 地址：長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢12-20 2.白絲瀑布 瀑布大家的印象中都會是很壯觀的大瀑布，但白絲瀑布不是大家中想像的那樣，從輕井澤車站搭公車大概20幾分鐘就可以到達，下車之後大約走5到10分鐘就會看到半圓弧型，高大概4m左右，雪水流緩緩地流著，一片清澈的水池看起來就更美了！ 延伸閱讀：只拍富士山還不夠，富士山＆鳥居的神組合，這幾間神社讓你拍出絕世美照！ 📍INFO. 地址：長野県北佐久郡軽井沢町 3.榆樹小鎮 命名為榆樹小鎮是因為這裡種植了100多株的春榆樹，這裡是星野集團開發的景點，有時候會有藝術裝置，今年夏天時有個限定設計，用不同的顏色的雨傘掛在天上，白天時太陽照射在雨傘上反射出不同顏色的影子，雨天時雨水落在雨傘上再加上燈光照射，特別有氣氛！最近秋天到，以露天圖書館的想法，可以一邊閱讀一邊欣賞楓葉，感受大自然！ 延伸閱讀：夏天的日本就是浪漫，超華麗燈光節，6個夢幻景點讓你陷入粉紅泡泡裡！ 📍INFO. 地址：長野県北佐久郡軽井沢町長倉星野2145-5 4.輕井澤高原教會 輕井澤充滿歷史的高原教堂夏季時會舉辦「夏季蠟燭晚餐」。被樹林包圍的教堂周圍用黃光小燈泡點綴，營造出夢幻般的氣氛。白天整個森林沉浸在陽光之中，頓時把平日的工作課業煩惱通通都被拋到九霄雲外，還可以體驗到牧師的故事和福音，拿着提燈散散步的活動，悠悠哉哉也是很棒的體驗。 📍INFO. 地址：長野縣北佐久郡輕井澤町大字長倉野2144 美食 1.川上庵 據說這一間蕎麥麵在輕井澤美食排行是第一名，大家推薦的套餐是炸天婦羅套餐，一口蕎麥麵配著天婦羅，簡單的味道就很美味！吃完麵的時沾醬可以留著，店員會給你一壺煮水的麵，加進沾醬裡就變成熱湯，在冷冷的天吃著麵最後來一碗熱湯真是再好不過了！ 📍INFO. 地址：長野縣北佐久郡輕井澤町輕井澤6-10 營業時間：11:00-22:00 2.永井農場HARVEST NAGAI FARM 永井農場的冰淇淋非常厲害，是用農場現擠的牛奶，用低溫殺菌的方式送到店家，是手工的冰淇淋。口味有很多種，再冷的天氣都要來上一支啊！除了有冰淇淋之外還有店家的手工餅乾，還有農產品的商品喔！ 📍INFO. 地址：長野縣北佐久郡輕井澤町長蒼2145-5 營業時間：10:00～18:00 3.ろぐ亭 這一間燒肉也是大家推薦的美食，這一間燒肉店店內裝潢是用木質材質，製造出在小木屋裡的感覺，這一家店的肉質非常棒，是會讓人驚艷的燒肉店，在冷冷的天氣裡，大家一起圍爐烤肉很溫暖呢！ 延伸閱讀：【大阪京都篇】肉食女肚皮大作戰！這9間必朝聖超猛和牛燒肉、壽喜燒店就是要吃撐吃爆！ 📍INFO. 地址：長野縣北佐久郡輕井澤町大字長蒼3148-1 營業時間：11:00～14:00 17:00～22:00 輕井澤在1月、2月的時候天氣比較不穩定，會有下大雪的機率，飯店以及店家都會短暫休息一陣子，等天氣穩定時就會營業，想要在冬天時去輕井澤的朋友要特別注意喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #ろぐ亭 #川上庵 #日本 #景點 #榆樹小鎮 #永井農場HARVEST NAGAI FARM #生活娛樂 #白絲瀑布 #美食 #舊輕井澤銀座商店街 #輕井澤 #輕井澤高原教會 

日本 | DAISO 多樣的夏日小物 讓人看了就消暑 

日本DAISO總是會推出許多令人心動又愛不釋手的生活小物，不管是素色或是各種角色圖案的周邊，從文具到餐廚用品，在這邊通通都有機會找到，而且價格相當平易近人，不管是要自己使用或是當作伴手禮都相當合適。而隨著七月的到來，DAISO的主要陳列區也紛紛換上了新品，非常具有夏季氣氛，也讓人看了就覺得相當消暑。那現在就讓我們一起往下來看看吧! 在日本 | DAISO 櫻花系列商品大集合中介紹過的餐廚用品架上，在櫻花季時是滿滿粉嫩櫻花圖案及櫻花造型的陶瓷杯碗盤。而現在則完全換成了玻璃製品。透明的材質讓人看到就覺得消暑。 橢圓形狀的透明玻璃杯，上面點綴著花朵以及水果的圖案。 夏天最怕的就是悶熱的氣溫，除了讓人常常汗流浹背之外，也很容易造成食物腐壞。這時候保冷劑就相當重要!DAISO販賣多種類型的保冷劑，不管是塑膠容器或是袋裝，甚至是有圖案造型的，多樣款式任你挑選。 自製冰棒的容器，握把也有米奇的圖案! 各樣的涼感毛巾、絲襪，以及薄絲巾、袖套，讓大家既能維持體面及造型，又能不失防曬準備。 多樣的太陽眼鏡可以選擇喜歡的造型。 坐墊及拖鞋的家居用品也是使用冷色調，或是有著檸檬等代表夏季的圖案。 隨身電風扇以及扇子也是夏季不可或缺的消暑小物。 袋包類也充滿了果凍包的材質，除了可以看到內容物方便拿取物品之外，在視覺上也有沁涼的效果。 在信籤及貼紙等文具物品上也可以看到很代表夏天的圖案設計。 一陣風吹來，掛在窗邊的風鈴發出清脆響聲，也是屬於夏天才有的專屬回憶。 金魚、煙火、牽牛花、剉冰.....這些代表夏天的關鍵字，也成為了掛飾設計的一部分。 春天有櫻花，夏天的牽牛花、繡球花以及向日葵也絕對不能少(笑)。 到海邊玩沙戲水的道具也是樣樣不可少。 在日本卡通中常可以看到小朋友夏天抓獨角仙的場景畫面，而進行這項活動所需要的道具在DAISO也找的到!不管是捕蟲網，或是飼育箱，甚至是甲蟲食用果凍，在這邊都有，而且果凍還有多種口味(笑)。 預防中暑用的糖果以及退熱貼、保冷袋。 消暑飲品以及充滿沁涼感的糖果，集中擺放除了在視覺上有壯觀感，也方便人們一次挑選需要的補給品。 每次踏進日本DAISO都可以感受到過節的氣氛，也可以迅速了解到季節的更迭。這次前往的是位於JR常磐線「龜有」站旁的分店，所販售的品項也以各家門市現有貨為主喔! #日本 #東京 #日本旅遊 #東京旅遊 #DAISO #夏天 #消暑小物 

用過再也不能沒它！台幣兩百有找「日本必買化妝水噴霧」，保濕又收斂毛孔，根本夏天必備！

是說小編自從用過噴霧式的化妝水之後，真的沒辦法再用回去一般要用化妝棉擦的化妝水了！特別是幾年前去日本玩，終於被小編我找到命定的化妝水噴霧啦！從以前用到現在好幾年～根本已經是空空賞冠軍！不過好消息是現在這瓶也不用去日本買或找代購，台灣就買得到！而且價錢真的超甜甜，實在太棒嚕～ C/P值最高就是它！不但搞定一噴就保濕，重點用是起來好療癒啊～ 沒錯！今天要介紹的這瓶就是來自SEKKISUI雪肌粋的化粧水噴霧，雪肌粋這個品牌相信女孩們都很熟悉了，就是去日本小七一定掃貨的、買來當伴手禮收到也會超開心，現在終於台灣也買得到了（實在太感動了），除了必買的洗面乳之外，化妝水也超級推薦！ 一樣擁有超高C/P值，價格有夠甜甜，添加草本植物淬取液成分，所以保濕效果很好，夏天待在冷氣房或是乾冷的冬天使用都很適合，可以輕鬆收斂肌膚毛孔，台灣夏天的冷氣房真的非常需要它！ 帶妝時也可以使用，增加保濕的潤澤感，或噴完之後再補妝，妝感也會像剛上完妝一樣乾淨～ 迷你尺寸隨身攜帶也超級方便，完妝一噴還可以預防脫妝！ 噴起來感覺很綿密（超怪的形容詞？）就是一種細緻的感覺啦！而且早上起來化妝前一噴下去有種醒腦提神的感覺？熱熱的夏天洗完澡出來擦保養的時候，先噴一下感覺超～級舒服又療癒的！所以說用過真的回不去，完全不想再花時間用化妝棉擦化妝水了～噴一噴就搞定，有夠方便！ 這個迷你尺寸超適合隨身攜帶補水用，之後如果終於能出國了，帶上飛機也能使用，非常方便，大小放在包包裡剛剛好～ 只能說如果還沒用過噴霧類化妝水的女孩們，小編真的超推！自從用了之後就再也沒用過原本的化妝水了，懶人如小編我一定要趕快入手用用看！ #保濕 #化粧水噴霧 #噴霧式化妝水 #夏季保養 #夏季必備 #雪肌粋 

夏天搜尋結果

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