女星御用食譜大公開！誰說瘦身只能吃水煮餐？這麼精彩的菜單我看了都餓了！

想瘦下來又不想虧待自己的胃，在進行瘦身計畫的同時又無法忍受吃些平淡無味的燙青菜嗎？這邊告訴大家，其實你可以吃的更好，小紅書博主＠我是蘇姑娘呀介紹５天份的菜單，豐富多樣的選擇，澎湃到讓你忘記在吃瘦身餐！想趁夏天瘦一波的女孩們趕緊筆記抄下來！ DAY1 主食：紫色地瓜 配菜：花椰蘑菇炒雞胸 水果：香蕉 DAY2 主食：雜糧麵包 副餐：炒蛋+香煎扁鱈 水果：小番茄 DAY3 主食：紫米飯 副餐：娃娃菜炒蘑菇雞胸肉&炒拌菜 DAY4 主食：蝦仁蔬菜炒雜糧飯 副餐：炒拌菜 水果：楊梅 DAY5 主食：雜糧麵包 副餐：蜜汁烤雞胸 水果：柳橙&小番茄 瘦身有幾個重要的要點： #一天保持正常三餐 健康的減重對自己的身體非常重要，大家要先有正確的觀念再來減肥，按時吃三餐，晚餐盡量在睡前３小時完成，讓胃有足夠的時間消耗。 #多喝溫開水 多喝水不僅有益身體健康，還有女生最重視的皮膚也很有幫助，先從減少喝含糖飲料做起，每天保持讓自己習慣固定喝水，皮膚的狀況也不會因為糖分而老化喔！雖然夏天很熱，還是建議大家以喝溫開水為主，對身體較健康。 #保持良好的生活習慣 每個人的身體都有個生理時鐘，作息不正常熬夜等都會影響身體代謝變差，正常的睡眠能讓身體徹底的放鬆，老廢角質也會跟著排出，自然就能順利瘦身。 最近的高溫真的熱到汗流雨下，讓人食欲不振正好可以搭配這些清爽的食物，不僅有益身體健康還能減肥瘦身，各位想剷除肉肉的女孩趁著夏天趕緊保握機會啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019暑假 #健康 #健康飲食 #夏天瘦身 #女生 #減肥菜單 #減肥餐 #漂亮 #瘦身 #瘦身餐 

染完直接白一階！低彩度『夏日髮色』推薦，自帶柔焦濾鏡感實在太仙～

染頭髮時最困擾的就是不知道該染什麼髮色！選到不適合的髮色不僅不會凸顯優點，反而超扣分啊～近期想染頭髮的妝寶寶們不妨先看看編輯介紹的四款「低彩度薰衣草」髮色推薦！薰衣草色可以去除肌膚的蠟黃膚色，對於黃皮膚的人染也很適合！在炎熱的夏天染低彩度的髮色能讓頭髮顯得輕盈又不厚重！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1296689 薰衣草色 低飽和的薰衣草色，沒有與其他色調的融合，能一眼看出是非常正統的紫色，讓整個膚色白了一階，仙氣感十足！低彩度讓頭髮呈現霧面的質感，在陽光底下則帶有一點光澤，讓髮質看起來好到不行！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1297600 薰衣草粉 在薰衣草的色調中多加了少女感的粉色，大家可以和設計師討論是想要紫色調多一點還是粉色調多一點，紫色調多一點比較難看出有粉色的元素，比較低調！粉色調多一點也不會搶了薰衣草色的風采，是很夢幻的粉紫色！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1291868 薰衣草奶茶 以薰衣草為主調，加了經典不敗、透明感十足的奶茶色，能夠讓亞洲人的黃皮膚瞬間提亮！在陽光的照射下可以看得出頭髮帶有光澤感的金色，實在是沒有理由不喜歡這個髮色啊！不喜歡太過張揚的可以再加入深一點的棕色，中和調奶茶色的光澤～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290963. 薰衣草灰 薰衣草灰可以讓整體的飽和度更低，加入了灰色調讓頭髮變得更有質感之外還帶有透明感，光是直髮就很有氣質，搭配捲髮更有歐膩感！是一款帶有亮點卻低調的髮色！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290037 以上就是四款低彩度的薰衣草髮色，夏天染低彩度的髮色在陽光底下真的更有質感和光澤！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #夏日髮色 #夏日髮色推薦 #薰衣草色 #薰衣草髮色 #髮色 #髮色推薦 

🏖超級顯白的海灘風格濾鏡

嗨各位這一次要發的是超級夏天的風格 搶先發行！！現在天氣越來越熱🥵 當然也要有適合的濾鏡啦～ 先來看看濾鏡感 《#bear의歐美調色教學》 🐻----------------------🐻 🍀排版適合度★★★★★ 🍎適用的手機：安卓/蘋果 👶🏻背景要在有陽光的地方這樣才好看 適合擦紅色的口紅超級顯色 超級適合夏天的濾鏡啦 排版也很好看😍先搶先發個夏天的濾鏡哈哈這個版面都超級亮的 而且皮膚整個超級顯白的啦 📷放在拍食物真的超有夏天感 想要版面夏天一點的寶寶們可以試看看喔～這個顏色很飽和喜歡的話可以試看看呦👍🏻 ⚠️往下有更多示範圖 喜歡的話幫我按個讚加收藏）我會很愛你😘 #貝兒的調色系列 #貝兒免費教學 

難道是精靈？最新韓妞短髮範本就是她，巴掌臉九頭身的最佳代名詞！

撰文編輯#Chia 精靈般的極短髮，襯托出精緻的五官，她是韓國模特兒＠Hanjji，目前在日本生活！一看到她我馬上就戀愛了～男孩般的極短髮，但卻仙到不行！個性＆甜美兼具，完全就是我心目中歐膩的樣子啊！今年的短髮趨勢之一就是男孩風格的極短髮，這歐膩完全可以拿來當範本！一起看下去，你們就知道她的魅力了～ 👉🏻襯五官還立刻九頭身？2020夏天短髮趨勢就是它，女人味＆帥氣一把抓！ 短髮造型讓她在眾多模特兒中脫癮而出，雖然hajii長頭髮、中長髮的時候也很漂亮，但是剪了極短髮後，更顯現出她的氣質，臉蛋也被襯托的更精緻！這種極短髮可以讓五官有放大的效果，臉被修飾後，身材比例顯得更好，完全就是九頭身無誤！ 👉🏻對『短髮整理』很有一套的日本妹子，瀏海、編髮通通難不倒她！ Hanjji的身材會這麼好不是沒有原因的，大家可以從她的ig上發現，她都會固定去健身房運動，尤其是腹部的核心雕塑，看看她的螞蟻腰跟川字肌，我看到都忍不住流口水了！平常在家躺著滑ig的同時，也可以將注意力集中在肚子上，做簡單的運動，每天持續妳的線條就會慢慢的浮現！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ Hanjji的雙眼皮摺屬於比較窄一點的，如果畫滿整個眼睛的話，反而會顯眼睛小，大家可以跟她一樣，畫內眼線讓眼睛更有神，並將眼線在眼尾平拉出來，讓眼睛更顯無辜感！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 紅唇是版面上最常出現的顏色，Hanjji也分享過自己的愛用唇膏，幾乎都是紅色系，不管是帶棕色調、玫瑰色調都可以更顯氣色好！對我們黃皮膚的亞洲人來說是最適合不過的了！ 👉🏻紅唇也能很溫柔！讓少女也能駕馭的「輕紅唇」提升你的女子力，同場加映唇妝小技巧！ 可惜我的臉型不適合，不然真的有股衝動想去一把「喀嚓」下去！我相信你們跟我有一樣的感覺！有時候換個髮型就換一個人，不妨今年夏天試試這種精靈感的極短髮吧！ #九頭身 #妝漂亮 #巴掌臉 #極短髮 #韓國模特兒 

2019夏日討論度最高的風格！超顯白「果汁系美甲」，清爽又繽紛！

夏日出遊除了服裝上要花心思選購，美美的甲彩也要顧到，當然顯白襯膚是必須的，一伸手就先吸引眾人，照片呈現更是大大加分！今年非常流行水果的元素，除了繽紛之外也給人一種清爽的感覺，只要選到適合自己的底色，偶爾讓自己的指尖換個可愛的顏色，繽紛又清爽的度過這個炎熱的夏天吧！ 橘子 白色底搭配手繪橘子，難易度低做起來很省時，但看起來可愛極了！跳色選擇黃綠色格紋，調和一下不會過度可愛，衣服的搭配也更廣！ 圖片來源：小紅書＿叫我崽崽 運用不塗滿卻飽和的亮黃色來畫龍點睛，整體看起來很juicy可口！ 如果還想更亮眼，亮黃與亮橘色的大膽搭配活力感十足。 圖片來源：小紅書＿Candy Moyo 蜜桃 可愛如果跟你總是搭不上線，就選蜜桃色漸層法式款，低調且增添氣質，手指彷彿瞬間美肌柔焦了。 圖片來源：小紅書＿Himalaya的猴砸 加入一些華麗元素打造蜜桃果汁汽水感，運用貓眼的光澤以及漸層亮片感覺真的在流動冒泡，夏日新娘也可以選用的款式喔！ 圖片來源：小紅書＿满满吖 偶爾來點不一樣的試試霧面手繪，米白襯底與手繪蜜桃耐看到不行，跳色就選擇簡單的藕粉色系，藕粉霧面才顯白喔！漸層感或暈染看似簡單細看卻很有藝術氣息！文青這款很可以！ 葡萄 別害怕鮮豔的葡萄紫色，搭配真正的手繪葡萄，這款意境滿分！底色搭配不飽和白，一樣是顯白元素，挑色選用一樣的色系繪出點點款式，接受度相當高。 圖片來源：小紅書＿咸鱼. 草莓 莓果酒紅色是最大眾的顯白色，草莓跟櫻桃的結合是合理的，色系相當，搭配起來小清新活潑可愛！ 圖片來源：小紅書＿高鼻子茜茜 玩點花樣讓指尖更有趣，手繪融化感搭配草莓，好想吃冰棒消暑啊！暈染色與草莓也讓人感到果汁或飲料的清涼感。 圖片來源：小紅書＿悠悠 西瓜 一口接一口的手繪西瓜，意象式手繪風趣又可愛！ 圖片來源：小紅書＿美妆大集合 如果想跳色，紅、黃西瓜也是人氣款，西瓜圖案夏天怎麼能不畫一下呀！ 圖片來源：小紅書＿美妆大集合 西瓜文青款，基本三色還是襯出了繽紛，利用圖形的變化剛好呈現西瓜的各種樣貌！ 鳳梨 如果只是鳳梨還不夠，五顏六色的鳳梨才是最可愛！白底不用擔心顯黑問題，夏天就是越亮色手上越光澤！ 手繪水果可愛到看不膩啊，只要搭對底色，每一款其實都顯白！亮彩色選擇霧面呈現也很襯膚，今夏先不走低調名媛風，水果系列立馬挑選一款試試吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019暑假 #夏季指彩 #夏季指彩推薦 #彩妝 #指彩 #指彩推薦 #果汁指彩 #漂亮 

2024日本七大知名地標！京都八板塔＆東京鐵塔，必拍私藏打卡點全攻略！

日本不只好買好逛，許多自然景觀與街景都非常漂亮，不管去幾次都會有不一樣的感覺！而日本網友分享超好拍照的熱門打卡點，這些特殊私藏地點拍照都能拍出美美又壯觀的景色，一次把知名景點盡收景點，包準你拍出讓大家驚豔的日本景色，收好這篇準備去日本大拍特拍吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/132202 日本拍照景點推薦：富士山 富士山是日本人心中的聖山，各地的旅客想到日本就會想到富士山，除了河口湖可以看到富士山的美景，還有位在富士山腳下是日本海拔最高的城市「富士吉田」，從富士吉田的本町商店街可以看到超壯觀的富士山，網友分享定位在Hostel & Salon Saruya民宿就可以拍照這片美景，拍照時千萬要注意安全，以不影響居民以及交通為優先呦！ Hostel & Salon Saruya民宿 Info 地址：山梨県富士吉田市下吉田3-6-26 https://www.popdaily.com.tw/japan/46106 日本拍照景點推薦：東京鐵塔停車場 近期臉書跟IG熱門打卡點！從階梯上由下往上可以拍出整個東京鐵塔，這個隱藏版的景點就是在停車場的行人出入口，從這個視角剛好可以看到東京鐵塔，又加上階梯左右對稱，可以完整地拍出東京鐵塔，不管是白天還是晚上都非常漂亮！ https://www.popdaily.com.tw/japan/388242 日本拍照景點推薦：東京 晴空塔 有東京鐵塔當然就有晴空塔啦～晴空塔是全世界第一座的高塔，可以從晴空塔的展望台欣賞整個東京的景色，也可以從這條街拍出整個晴空塔，要怎麼找到這條街呢？可以googleニイミ洋食器店就可以找到這條街，ニイミ洋食器店的招牌也非常可愛，在屋頂上有一個廚師的人頭，非常好認得呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1365418 日本拍照景點推薦：京都 法觀寺八坂之塔 法觀寺八坂之塔被日本政府指定為重要文化財產之一，是京都的重要指標。從五条坂順著走下去就可以看到八坂之塔，如果想要拍出八坂之塔與街景的畫面，建議可以早一點出門可以避開人潮喔！有很多攝影愛好者都會在接近傍晚的時候來這裡拍出八坂之塔與夕陽的一面。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1355312 日本拍照景點推薦：京都 嵐山竹林之道 嵐山也是許多人到京都的首選之一，夏天走進竹林之道感受夏天的氣息，時不時會聞到竹子的香氣，而秋天時又可以欣賞到一大片的楓葉。每年的12月竹林之道會舉辦「京都嵐山花燈路」在晚上時燈光打在竹林上，又是另一種風格了！ 日本拍照景點推薦：大阪 通天閣 位在新世界商店街裡的通天閣，是大阪象徵性的一座塔。新世界商店街有濃濃昭和時期的懷舊感，在新世界的商店裡有很多誇張的招牌，可以拍出日本懷舊年代感的照片！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1355880 日本拍照景點推薦：北海道 天国に続く道 在北海道有一處秘境，號稱「通往天堂的道路」，可被譽為北海道100個感動的景點其中之一，這一條筆直的道路與天空連成一線，彷彿看不到盡頭，非常漂亮。但這個景點要開車自駕比較方便，如果是開車自駕玩北海道的朋友，不妨可以把這個景列進去喔～ 延伸閱讀：去北海道不僅要把行李箱裝滿，胃也要裝滿！精選 9 大必吃＆必買一次報給你！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1362920 原來日本有這麼多秘境拍照景點，下次去日本前可以把這些景點列入行程裡，拍出從前沒拍出的畫面且發現不一樣的日本美景！ 延伸閱讀 👉🏻東京的象徵指標！東京鐵塔8大美照打卡點＆經典地標，白天夜晚都能拍出超美大景！ 👉🏻2024北海道冬季景點！札幌白色雪祭、青池落羽松湖畔，超夢幻的冰天雪景都在這！ 👉🏻2024日本景點懶人包！富士吉田、Shibuya Sky超浪漫展望台，熱門打卡點全攻略！ 👉🏻2024富士山景點！富士山夢之大橋＆河口湖LAWSON，爆紅打卡點必訪推薦！ 👉🏻不只能看富士山！日本7大「富士山鳥居」絕景，結合富士山的必訪景點！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #京都 #京都景點 #全國地區 #北海道 #大阪 #大阪景點 #天国に続く道 #富士山 #富士山景點 #嵐山竹林之道 #拍照技巧 #日本 #日本必拍 #日本旅行 #日本旅遊 #日本景色 #日本精選 #晴空塔 #東京 #東京景點 #東京行程 #東京鐵塔 #東京鐵塔停車場 #法觀寺八坂之塔 #通天閣 

流行一直變，新品怎麼買都買不完！10個不花錢就能變時髦的技巧，該學！

撰文編輯 #hana 每年的流行趨勢都不一樣，因此流行的單品也都不太一樣，有沒有水水會跟編輯一樣，每年都覺得要花好多錢購入當年的流行商品，可是卻穿一年就沒辦法再拿出來穿？沒關係，今天編輯要來分享的十個讓自己變時髦的好方法，一毛錢都不需要花！不需要再每年都白白浪費好多錢買那些只能穿一年的衣服啦～ 👉快時尚品牌的逛街小撇步！到「這一區」挖寶準沒錯，時髦女孩快筆記！ 1、加披肩 雖說流行就跟風一樣，吹得超快，但總有一些東西是經典不敗！在上衣外頭加上一件披肩的造型應該就屬於經典類型！每年不會特別說流行這樣的方式，但在路上卻總是能看到這樣的穿法，或許是因為簡單就能創造出不一樣的造型，也不需要特別高深的穿搭技巧，因此受到許多人的喜愛（笑），下次穿著一件簡單的上身單品覺得太無聊時，不如就拿件小襯衫披在肩膀上吧！ 👉第一眼就給出好印象！盤點5樣「男女通吃款」的人生必備穿搭單品！ 2、在Ｔ恤上綁襯衫 算是去年默默紅起來的襯衫綁法，不是像上面的方式披在肩膀上，反而讓襯衫以看起來斜背的方式進而減少單調感，簡單時髦又很有個性！重點是不需要特別再買什麼東西，只需要一件長袖襯衫就能輕鬆做到！若是想當個時髦達人又不想跟大家一樣時，就隨手抓件襯衫來試試吧～ 👉長袖太悶熱、無袖太赤裸，半袖才顯瘦！剛好的遮肉比例，時髦度一起上升 3、上衣不同綁法＊3 Ｔ恤是每年春夏最容易見到的單品，不論是什麼材質或是版型都能創造出休閒的風格，也會隨著搭配不同的單品呈現出不一樣的特色，但是常常覺得只穿Ｔ恤就是很無聊，也無法給人精神奕奕的感覺，這時候就給Ｔ恤來點不一樣的變化吧～下面是編輯教大家三種不同的Ｔ恤綁法，水水們可要快點筆記起來了！ 👉今年必懂的關鍵字『寬鬆中性風』！16種顯瘦的鹽系Oversized穿搭法！ 下擺打結 這應該是最簡單的方式了！，將腰以下的衣服抓起來後捲起來，再把卷好的兩條衣服綁在一起，就像平常綁垃圾袋的方式（笑）這樣不僅能夠看起來有腰身，也讓簡單的Ｔ恤不再無聊！ 下擺塞進運動內衣的下襬 透過運動內衣包覆性極好的鬆緊帶將腰部以下的衣服都固定在裡面，做法真的超簡單，也不用擔心Ｔ恤會像綁起來的方式導致鬆掉，看起來不僅時髦，又簡單俐落，給人滿滿的歐美style~ 將衣服打結後收進下擺 這個方式跟第一種有異曲同工之妙，但又更需要點小技巧！將衣服順著自己腰圍抓起來後，多餘的部分捲起來打一個結，最後將這個結收進衣服的下擺就完成了～水水們要注意的地方就是不要讓衣服內的結，讓自己看起來顯得很臃腫～ 👉想露又想瘦？女孩的夏日必學穿搭法則，如何顯瘦又保持線條，快筆記吧～ 襯衫綁腰上 這個就不需要編輯多說了吧～應該是萬年不變輕鬆又方便的方式！夏天時要進冷氣房又要在外面走跳時就用這招！上身穿一件小可愛，將外罩的襯衫扣子打開下擺捲起來綁在腰上，休閒又時髦，但還是要提醒水水們綁襯衫可要綁好，不要讓自己看起來像要上山健行的阿姨了～ 👉普通背心已經太無聊！INS爆款「單肩背心」，精緻度完勝其他小姊姊！ 連身褲上半身綁腰 這個比起上面的襯衫綁腰來說，這算是更進階的方式！用簡單的上衣搭上連身褲裝，但連身衣的上半部分不穿，反而是要拿來綁在腰上！不要覺得這樣看起來會很奇怪，事實上會非常有層次感～但上半身較厚的水水們一樣要注意的是，不要因為想要製造出層次感而讓上半身的衣服看起來像整坨卡住呀～ 👉老是被說像孕婦？絕不NG的One Piece洋裝穿搭，4大重點可要記牢了！ 背心外穿（內套網紗上衣或Ｔ恤） 大家夏天必備的應該就是小可愛或是背心吧？怎麼樣才能讓背心不只有單穿或是外面加罩衫的方式呢？就是在裡面套上一件Ｔ恤或是網紗上衣！編輯比較推的還是網紗上衣，既透氣又能有點若隱若現的性感，當然內搭Ｔ恤也會打造出很可愛的頑皮感，不管哪種方式，都能讓人知道你是懂穿的小姊姊！ 👉硬生生比別人好看、高級10倍！辣妹必看的夏天『背心穿搭』重點懶人包！ 將針織小外套直接單穿 編輯自己非常喜歡這種穿法～通常針織小外套都會比較薄透，這時候在裡面穿上小可愛或是細肩背心看起來不僅非常時髦，若隱若現的肌膚也會讓你看起來性感加分！夏天穿不住厚重的長袖上衣又想防曬時，就試試看直接把在冷氣房需要穿的針織小外套單穿吧！ 👉男生眼中的辣是多辣？直男認證的「性感辣度穿搭」大評比！快筆記起來！ 買穿洞鈕釦，改變牛仔褲腰身 應該有很多水水跟編輯一樣是典型的梨形身材吧！腰臀比大到不行的狀況，真的是讓編輯哭笑不得，而這種身材最困擾的就是買回來的褲子要不就是屁股緊到不行，不然就是腰鬆到不行，根本找不到剛好的褲子！但是現在只要一個穿洞鈕扣就能輕鬆解決這個問題，將穿洞鈕扣放在對自己來說腰圍適當的地方，再將褲子的孔扣起來就ok了！不僅看起來像是褲子本來的設計，還能解決困擾很久的腰圍過大問題，簡直就是大家的救星～ 👉夏天清爽白褲一週穿搭！一件抵五天的爆表CP值，要省錢買這件準沒錯！ #T恤綁法 #一衣多穿穿搭法 #不花錢 #多種穿法 #小資女 #披肩 #時髦方法 #牛仔褲改造 #背心外穿 #襯衫 

【輕健行】2024台北爬山景點推薦TOP6！久久爬一次剛剛好，這景色再累再熱也值得

編輯知道夏天天氣真的很熱，但除了待在家吹冷氣之外，還是要找個時間出門運動啊！今天推薦給大家六個北部地區的爬山景點推薦，讓我們一起來當健康型運動美少女吧～ 👉【北部私房景點推薦】8處療癒秘境景點快收藏，絕美吊橋、草原步道、海岸咖啡廳都有 台北爬山景點推薦1：富陽生態園區 堪稱台北城市裡真正的森林公園！位於台北市大安區的富陽自然生態公園，因為早期是軍事管制的彈藥庫，受到的人為干擾較少，因此保留了許多低海拔自然原始生態環境。 富陽生態園區的位置非常方便，大家只需要坐捷運到麟光站，再步行幾分鐘就能到達這座森林囉！ Info. 地址：台北市大安區富陽街 台北爬山景點推薦2：象山 想欣賞松山、信義區的風景，來爬象山準沒錯！象山位在四獸山步道系統中最高點，由於前方無屏障，視野非常好，不僅信義商圈一覽無遺，台北盆地，101金融大樓等建築也都相當清楚呢，象山最熱門的拍照景點莫過於這顆石頭了，背後還有101當完美背景！ https://www.instagram.com/p/BoMWx4GHlPH/ Info. 地址：台北市信義區信義路五段150巷342弄 台北爬山景點推薦 3：觀機平台 老地方觀機平台位於台北劍潭，是劍潭山親山步道中的其中一個路線。想要賞夜景或是看飛機起降的朋友，非常適合來這裡唷！最靠近老地方的登山口在通北街165巷～ Info. 地址：台北市中山區通北街165巷劍潭山步道 台北爬山景點推薦 4：雞籠山 基隆山位於台灣東北角九份老街上方，日治時期時被當局劃分出金瓜石與九份地區的礦權，而後發展出兩地不同的風貌，所以雞籠山也是兩地聚落的分界山。除了從海上看起來像「雞籠」故得此名外，某個角度看起來像一位橫臥的孕婦，所以也有「大肚美人山」之封號。 Info. 地址：新北市瑞芳區山尖路174-1號旁 台北爬山景點推薦 5：鼻頭角步道 鼻頭角步道有兩個方向可以進去，一個是從碼頭巷子中的一座廟後方進去、另一個則是從鼻頭國小。編輯提醒大家，碼頭進入的登山步道會比鼻頭國小辛苦一點，鼻頭國小的步道相對緩和～ https://www.instagram.com/p/CcMy_mpLIt_/ Info. 地址：台灣新北市瑞芳區鼻頭路 台北爬山景點推薦 6：皇帝殿 夏天到了，為了要穿上美美的衣服，只好揪三五好友一起去爬山！今天要來介紹石碇著名的登山步道，這裡比你想像中的困難很多，準備好你的運動裝備上山去吧～ 皇帝殿為北部的三大岩場之一，海拔不高但地形陡峭，可說是困難度蠻高的步道，一路上除了有鐵鍊製成的樓梯要爬之外，還有許多山壁步道，雖說沿路地形不太親民，但上面的風景 絕對會讓你發出哇～的聲音，想挑戰自己的人可以來試試看 編輯小提醒，因為這裡的地形陡峭，所以來爬山的人請務必做好安全措施及待好裝備，保護自己安全才是最重要的唷 Info. 地址：新北市石碇區 👉【台北】陽光女孩出動！人氣登山路線TOP8，熱愛登山的你征服了沒？ 👉【台北爬山景點推薦TOP25】新手高手都適合的登山路線，放假就動起來吧！ 👉【精選】台北跨年煙火新視角！這5條親山步道，比象山更美人又少 👉【新手爬山推薦】精選全台10條登山路線，超簡單觀海秘境到入門百岳都能一一挑戰！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #富陽生態園區 #打卡 #打卡北部 #景點 #波波打卡 #爬山 #象山 #週末 #雞籠山 #鼻頭角 

夏天就是要聽SISTAR！盤點夏季必聽的KPOP歌曲TOP12，你的愛歌上榜了嗎？

炎炎夏日、熱情的夏天終於到來啦！懷念的陽光、沙灘、海洋，還有聽了就很High的歌曲絕對缺一不可~ 說到夏日歌曲，大家一個想到的是什麼歌呢？編輯這就幫大家整理出來夏日必聽的12首歌曲！讓他們輕快、熱情的曲風，幫大家趕跑黏膩的夏天~ https://www.popdaily.com.tw/korea/1000778 https://www.popdaily.com.tw/korea/990074 1.SISTAR《SHAKE IT》 編輯第一個要來介紹的，當然是我們的夏日女團–SISTAR啦~ 身為注重氣氛的韓國，每到夏天，SISTAR的歌就會又重回榜上，雖然很可惜的是，她們在2017年約滿不續約，四位成員分別在音樂、戲劇界活躍，但所幸歌曲不會消失。希望有一天她們還能在夏日重聚、發表新歌呀~ 接下來就讓我們聽著音樂、跟著SISTAR一起 SHAKE IT吧！ 2.少女時代《PARTY》 少女時代在2015年7月出品的《PARTY》，清新的曲風配上在陽光、沙灘、海邊、泳池邊以及熱情舞蹈的8名漂亮成員，MV中的種種道具與背景畫面，感覺自己似乎身在熱情的小島中，充分的可以感受到清爽的夏天到來啦~ 3.D&E的《’Bout you》 由 Super Junior 銀赫和東海一起組成的小分隊D&E，也發表了不少熱情如火的歌曲呢！在2017年8月他們發表的這首《’Bout you》席捲了歌壇，編輯常常也跟著唱「從頭到腳~」(hot issue~ 喂不是啦！) 洗腦的旋律與銀赫和東海帥氣的舞姿，配上MV中舒爽的藍色調，當然是夏日必聽歌曲之一囉！ 4.SHINee《View》 SHINee在2015年初夏發表的《View》，MV中充分展現了他們在初夏時的少年貌，就像在夏天中躲進山林裡一樣清爽、在冷氣房中一樣透出沁涼感、這時候再來一口涼爽的啤酒~ 完美！在副歌中的「Down Down Down Down View~」真是既洗腦又上口呢XD 5.EXO《Ko Ko Bop》 EXO在2017年7月推出的洗腦神曲《Ko Ko Bop》，在當時受到了一半一半的好壞評論，因為是EXO第一次嘗試這種曲風。然而不得不說，這首歌真的是越聽越順耳呢！MV中也透出了夏天的清新，躺在草地上的世勳、珉錫，以及完全熱帶風的成員打扮，真的是夏日必聽的歌曲之一喔~ 6.SSAK3《Beach Again》 由劉在錫、RAIN、李孝利在《玩什麼好呢？》節目中組成的三人限定團體SSAK3，在2020年7月25日出道、並且於8月15日暫時解散，短短21天的活動期，也為我們帶來了夏日清新好歌啦~ 三人也因為這個限定團體，另外取了藝名，劉在錫化身為U-Doragon、RAIN化身為雨龍、李孝利則是Linda G。MV中的表現配合了他們的復古感性，並且除了有大海之外，還有花火、夏日的雨、敞篷兜風，看了就覺得超級舒爽~ 7.SECRET《YooHoo》 SECRET在2013年發行的《YooHoo》當然也上了夏日必聽歌曲之一~ 全烋星、宋枝恩、鄭河娜、韓善伙四名成員，在MV中清純可愛的打扮並且像少女一般興奮地出遊，相信也擄獲了不少男生的心。雖然很可惜的是成員大多離開、約滿不續約，團體也已經不再活動，但依然可以在各大領域中看到她們的活躍~ 8.GFRIEND《Sunny Summer》 再來要介紹的就是我們永遠的小女友GFRIEND！她們在2018年發行的《Sunny Summer》，也同時是第一張韓語夏日迷你專輯，曲中表現了夏日清爽又甜甜的戀情，聽起來就像是在夏日中和小女友一起談戀愛、有股悸動的感覺呢！雖然很可惜近期小女友宣布解散，但想她們的時候，記得再去多聽聽她們的歌曲~ 9.2PM、少女時代《Cabi Song》 於2010年5月初夏發行的《Cabi Song》，由兩大經紀公司合作，SM派出了少女時代、JYPE則派出了性感野獸2PM，共同為水上樂園代言，並且發行了這首歌。看到俊男美女們在水上樂園相遇、受訓的樣子，讓編輯我也好想衝去水上樂園玩啊！ (圖片來源：Pann論壇) 影片請點這邊看~ 10.RED VELVET《Red Flavor》 接著要來介紹的就是我們貝貝的名曲《Red Flavor》，在2017年7月發行的這首歌，說道夏天當然就是熱情的紅色！成員們配合夏日的亮麗髮色、涼爽的裝扮，配上洗腦的「빨、빨간 맛~ 」，聽到就非常消暑。也因為這首歌，讓她們躍升成知名女團，每當夏日來臨都不缺席呢~ 11.泫雅《Bubble Pop》 身為性感小野馬的泫雅當然也不能缺席夏日盛宴囉，她在2011年發行的《Bubble Pop》，奠定了她solo的好成績。在MV中泫雅徹底展現了她的好身材與電臀舞蹈，也讓人跟著她一起嗨唱「Bubble Bubble Bubble Pop！Bubble Bubble Pop Pop！」呢~ 12.WINNER《ISLAND》 最後是編輯私心推薦，WINNER在2017年8月推出的《ISLAND》！在炎炎夏日中，WINNER帶領著大家逃離都市，在海邊的椰子樹下，從陽光灑落、熱浪來襲的上午，直到日落讓大地灑滿一片亮橘，或是涼爽的夜晚，跟著一起唱著Wo oh oh~ I~I~I~Island~ 不覺得真的超級消暑的嗎？ 看完這些介紹，你心目中的夏日歌曲都上榜了嗎？編輯每到夏日就會想到SISTAR，我們永遠的夏日女團啊~如果你也有想推薦的夏日必聽歌，歡迎在下方留言討論喔~ 撰文編輯 #Gustina #2PM #D&E #EXO #GFRIEN #KPOP推薦 #KPOP歌單 #Red Velvet #Secret #SHINee #SISTAR #SSAK3 #Super Junior #WINNER #夏天必聽 #夏天歌單 #夏日歌單 #少女時代 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 

擺脫暗色調！夏天就用「馬卡龍色系」穿搭，當一個colorful的朝氣女孩！

撰文編輯 #RE 炎炎夏季ing中，想要穿搭跟著亮起來，是時候擺脫秋冬會有的沈重配色了！這次要介紹的「馬卡龍色系」穿搭，完完全全就是為了夏天而生，在視覺上看起來活力有朝氣，不只能營造出甜美感，同時又能讓女孩們擁有好氣色，不繼續看下去就太可惜啦～ 👉2020夏天穿搭趨勢有哪些？四招韓系女孩必懂的技巧，讓你抓住時髦的訣竅 鵝黃色 首先登場的就是常出現的鵝黃色，在穿搭上編輯也認為是最容易好下手的顏色，因和白色相近，就算單品再大，視覺上也不會有衝突感。初次嘗試的水水們，建議可以從小細節的單品中增添點鵝黃色，例如：從去年流行到今年的大腸圈、萬年不敗的寬髮箍，或是夏季必備的涼鞋都是不錯的選擇。 👉比太陽還亮眼！夏日穿搭就靠「色系」贏過其他小姊姊，清甜微辣一次滿足 蘋果綠 比起草綠又更亮眼的蘋果綠，夏季穿起來正合適！怕會配錯色的水水們，編輯建議直接嘗試one piece的薄荷綠單品，不僅方便穿脫，更省去要配色的煩惱，尤其夏日特別會讓人想要穿起可愛的小洋裝，是吧！ 👉小資女買包品牌第一選擇 JW PEI！寶寶藍、酪梨綠包溫柔妳整個夏天！ 櫻花粉 一想到馬卡龍怎麼能不想到最甜美的「櫻花粉」呢！雖說粉色在穿搭界中一直都讓人有種難駕馭、太夢幻的感覺，其實並不是如此！編輯個人很推薦「粉色+丹寧」，這樣搭配起來知性又甜美，喜歡亮眼一點的女孩們可以嘗試「粉色穿搭撞紅色配件」，立刻讓活力指數up up！ Baby紫 坊間的服飾店一眼望下去，是不是發現今年夏季充斥著「Baby紫」的元素呢？和薰衣草紫不太相同，如小貝比一樣粉嫩，是屬於飽和度較低的淡紫色。在搭配上的安全牌絕對是「紫+白or杏色」，兩者搭配起來誰也不會搶走誰的風采。不敢嘗試大面積的女孩，也可以從Baby紫的背心著手，配上舒適的杏色棉麻長褲絕對好看！ 👉穿搭色盲真的不能沒有她！超療癒色卡服裝畫，必追IG插畫家Phoebe！ 天空藍 如同淡藍天的天空藍，比起飽和度高的寶藍、正藍色等，在視覺上還要來的更舒適，一眼看下去就有種透心涼的感覺，同色系或是撞色搭配完全都沒問題，kimehwa在配件上就選擇亮黃色的肩背包，一點也不會突兀。總而言之，今夏沒有一件天空藍的單品怎麼可以！ 👉再醜的版型也能救回來！入門小白必備『衣櫥常青色』，6色比例剛剛好！ 五種馬卡龍顏色剛剛好湊成一盒，送禮自用皆可以！不是不是，是每日穿搭皆合適才對，夏日穿搭就是要跟天氣一樣亮起來，而馬卡龍色比起一般的糖果色更顯溫柔、飽和度低，不用擔心會穿起來會太過搶眼，今夏就一起當個朝氣蓬勃的colorful女孩吧！ #2020夏季穿搭 #2020女生夏天穿搭 #2020女生夏季穿搭 #2020女生穿搭 #2020馬卡龍穿搭 #2020馬卡龍色系 #夏天穿搭 #夏季流行穿搭 #夏季流行色彩 #女生夏天穿搭 #女生穿搭 #漂亮 #穿搭元素 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 #韓國 #韓國女生 #韓國歐膩 #韓國歐膩穿搭 #馬卡龍穿搭 #馬卡龍色系 

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