夏季必備！高CP值清爽防曬盤點，除了係數之外舒適度也很重要啊！

氣溫持續飆高陽光一天比一天強，一出門就覺得快要融化，恐怖的紫外線更讓人覺得只要在戶外多待一分鐘就會肌膚就會黑一階，為了不要夏天還沒過完皮膚就變黑，高係數的防曬絕對不能少！而且除了要超高係數，還要有高清爽度才能配合台灣濕熱的天氣啊～以下就要來推薦6款清爽又有高係數的防曬，今年夏天有著它們就能跟曬黑和黏膩感說掰掰了！ 曼秀雷敦 水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露 SPF50+/ PA++++ 曼秀雷敦的這款防曬飾底凝露，總共推出紫色款與綠色款，紫色款可以矯正蠟黃及比較暗沈的膚色，綠色款則是可以矯正容易泛紅的皮膚，而且添加獨特革命性細微光感微粒能360度反射光線，展現出自然光澤感的無暇肌，在防曬的同時就能順便提亮並矯正膚色，更富含多重保濕成份，讓肌膚即使炎熱陽光下也可以長時間的維持肌膚的水潤清爽感，另外特別的是這款防曬不須使用卸妝產品，只需要肥皂就可以輕鬆卸除，好用又方便，真的是懶人的防曬好法寶！ ORBIS 極緻抗陽防曬露 SPF50+/PA++++ ORBIS這一款防曬一直都是許多人的最愛之一，不僅有超高防曬力，而且完全不泛白，完全不用擔心流汗後肌膚上與衣服上有白白印痕的尷尬情況出現，不只防水防汗清爽好推之外，還有著防沾沙功能，今年夏天去海邊時絕對不能少了這瓶擁有超多功能的防曬！ 安耐曬 金鑽高效防曬露 SPF50+・PA++++ 同樣也是有著超高評價，專門針對海邊與進行水上活動而推出的安耐曬金鑽高效防曬露，除了有著高係數的防護能力與清透的霜狀質地，還有著耐水耐汗及耐磨擦的特性在接觸到水分時，會形成高效防禦膜好貼合肌膚，讓防曬增加持久度，難怪一直都是許多人必回購的防曬。 理膚寶水 全護清爽防曬亮白乳 SPF50+ PA++++ 這款理膚寶水的防曬乳，是非常適合敏感肌膚的人在夏季使用，清爽保濕的質地，有著自然的潤色功效，還有著不生粉刺的獨特配方，水感質地即使在大熱天裡一整天肌膚也不會出現悶熱黏膩感，讓在阻擋紫外線的同時讓肌膚也能水潤無負擔。 Biore 含水防曬保濕水凝乳SPF50+/PA+++ 說到高CP值防曬Biore的含水防曬保濕水凝乳絕對榜上有名，不僅價格便宜，輕薄清爽、高防曬力、水感保濕等功效一樣也沒少，尤其是如水般輕薄質地，讓之後在補防曬時也不會有著不舒服的厚重感，真的超級推薦。 AHC超清爽完美持久防曬棒 SPF50+/PA++++ 最後一個是在韓國累積百萬銷售的AHC超清爽完美持久防曬棒，是瓶首款醫美級的防曬棒非常適合術後與敏感肌使用，同時還有著方便攜帶與塗抹的設計，能在妝後補擦時可以輕鬆上手，清爽保濕的質地更是超級適合台灣悶熱的夏天，很值得試試！ 在夏天的防曬更要做足，除了預防曬黑之外還能保護肌膚，高係數和清爽絕對是挑選防曬最重要的兩點，而且不要忘記防曬還是要定時補擦，才能有效抵擋紫外線！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019暑假 #AHC #Biore #ORBIS #安耐曬 #彩妝 #曼秀雷敦 #清爽水潤 #漂亮 #理膚寶水 #防曬 #防曬推薦 #高係數防曬 

偷偷加分就靠它們！清爽不失甜美的香氛小物，讓你出門自帶蜜桃香！

撰文編輯＃Irene 相信大家一定都看過各種有關於水蜜桃的產品，例如：韓國大創「Peach Lover」小物、MISSHA「Peach Land」彩妝等。伴隨著夏天的到來，讓人第一個直覺想到的就是水嫩又多汁的「水蜜桃」，不管是味道還是外觀，有關水蜜桃的商品總是讓人難以抗拒！ ｜高絲 KOSE Precious Garden Body Milk 成分含有乳木果油、荷荷巴油、葡萄籽油甘油、蜂蜜、玫瑰萃取等多種植物保濕精華，能夠長效持續滋潤，讓你的肌膚比水蜜桃還嫩！聞起來和新鮮的水蜜桃一樣香！ 👉🏻網友推薦最有感的美白身體乳5選！再不開始就來不及，白成閃光就靠它們！ ｜佳麗寶 Kracie AROMA RESORT 水蜜桃子 身體乳 成分含有桃子、紅蘿蔔等蔬果的維生素萃取物，能預防乾燥並滋潤肌膚，香味持久潤澤，甜甜的蜜桃香讓人心情也跟著愉悅呢！ 👉🏻這個夏天又要被挖坑了，比香水還好聞、男友也更喜歡的 6 種香氛身體乳，根本就是逼我們全買嘛！ ｜Atelier Rebul Mandarine 蜜橘 Atelier Rebul是土耳其的小眾香氛(香水)品牌且善用木質香調，獨特的橘香混合白桃的香氣，非常適合夏天！讓你當個清新又清爽的活潑女孩！ 👉🏻約會教戰守則！放電妝容、補妝技巧、香氛挑選一次滿足，在男友眼裡一整天水噹噹！ 只要擁有以上的秘密武器就能夠香味一整天！清新的水蜜桃香讓你的回頭率大大加分～不管男生還是女生都會為你著迷！輕鬆當一個會行走的蜜桃！ #AROMA RESORT #Atelier #KOSE #Kracie #Precious Garden Body Milk #Rebul Mandarine #佳麗寶 #平價香水 #水蜜桃 #清爽蜜桃香 #漂亮 #蜜桃產品 #蜜桃香氛 #蜜橘 #身體乳 #高絲 

北投美食-巧涼古早味甜品

天氣熱到爆就是要吃冰來消暑，今天帶大家來北投巿場巷內的＂巧涼古早味甜品＂吃剉冰和豆花😋。 黑糖豆花可加三種料，我們選了粉粿、米苔目和粉圓，這家料給的很大方，豆花吃起來很實在，每一口都可以感受到微微的豆味👍，如果想要健康點也可以把黑糖換豆漿哦！ 剉冰可選4種料，身為芋頭控當然吃冰要加芋頭和煉奶，朋友選了鳳梨🍍和布丁🍮，是不是很跳痛啊😄。吃剉冰只要淋上煉奶都好好吃，減肥的是就留到明天吧😊。 夏天來玩冰豆花或剉冰消暑一下吧！ #甜點 #剉冰 #選擇障礙 #北投市場 #呷涼涼

誰說喝手搖就一定胖？來自台南的夢幻水果酵醋手搖，熟成釀造配料超澎湃又健康！飲料罪惡感從此掰掰！今天又有理由可以喝手搖了～

天氣這麼熱！現在每天來一杯咖啡或手搖對大部分的人來說根本是例行公事，不過每天一杯熱量超高的手搖，其實對身體來說負擔真的有點大，喜歡喝手搖又怕不健康，每天在計算卡路里的女孩們，可以暫時放下你的計算機了！既然要開心喝手搖，健康也要顧！不如選負擔少、天然多一點的吧！ 今天小編要來介紹的手搖飲來自美食天堂台南，等等，先不要先入為主以為一定會很甜！他們家的飲料主打的是使用「熟成釀造水果酵醋」來取代一般的手搖裡的高熱量，更棒的是不但健康，喝起來也超好喝！一起來看看吧～ 一天都要一杯不如選負擔少的！跟上全球的健康潮流超安心！還有滿滿水果超澎湃！ 來自台南的手搖品牌「醋頭家」，創辦人本來是科技公司主管，所以很懂工作壓力對身體的影響啊！對上班族來說很紓壓的手搖通常喝起來都比較不健康，因此特別使用「熟成釀造水果酵醋」取代一般手搖飲裡面的高熱量糖類，所以喝起來反而很健康！完全沒有罪惡感！還有滿滿的水果，完全滿足手搖控想要的口感！ 那「酵醋」是什麼呢？他們家嚴選了100種以上的天然穀物蔬果作為釀造基底，經過150到繁複細心的工序，蘊含了豐富的胺基酸、天然有機酸與微量元素，釀造熟成後產出最完美的極品酵醋！而且這種真材實料的嚴選作風，讓他們結合了很多志同道合的夥伴，拓展到國外去，現在全球都很風靡這種健康的浪潮啊～～ 除了台南第一代這種文青質感風的店面，女孩們也可以在其他縣市找到超好拍的二代店！搭配夢幻的手搖簡直是要拍爆手機記憶體了⋯⋯ 誰說喝得健康就不夢幻？每杯都超好喝又巨好拍，小編私推這幾杯必點！ 但千萬不要以為這種健康路線的手搖就會不好喝，那妳就大錯特錯啦！醋頭家的飲料真的有夠好喝，而且拍起來都超可愛！一開始在台南暴紅，現在分店已經超多，高雄、台中、台北都有總共15間分店啦～甚至韓國、馬來西亞、菲律賓、香港、加拿大都也有分店了，話不多說，一起來看看小編私推必喝的幾款手搖吧！ #酵醋黑萃 第一款是愛喝咖啡的女孩們千萬不能錯過的酵醋黑萃系列！總共有五個口味（蘋果、青梅、蜜桃、蔓越梅、芒果）可以選擇，可以一次喝到100％阿拉比卡咖啡豆的咖啡，加上健康酵醋，提神又健康，夏天來一杯真的超清爽！重點是還有很美的漸層超・好・拍！ #芝士果果 芝士果果也是超熱門的選項，喜愛奶蓋的朋友不喝絕對會捶心肝呀！有芒果、草莓、百香果和奇異果可以選擇，再搭配自己喜歡的茶底，喝起來新鮮又健康！而且真的是要手機先喝啊～拍起來超可愛的～ #果果吃酵素 這款是由新鮮水果直接搭配酵醋，想喝手搖又不想要太負擔一定要選這款！總共有六款新鮮水果可以一次選擇兩種，滿滿的水果果粒再搭配獨家熟成釀製的水果酵醋，酸酸甜甜的滋味真的超適合夏天！ #芝士芒果雪貝 最後一款是限定的夏季隱藏版！剛好是芒果季，有兩杯芒果系列可以選擇！首先是芝士芒果雪貝，裡面有滿滿的芒果丁加上芒果酵醋冰沙，再配上香濃的奶蓋，說是甜點也沒錯！如果想要再清爽一點的口感，也可以選擇沒有奶蓋的芒果雪貝！而且超澎湃的配料喝起來真的好滿足啊～（捧臉） 身為嚐遍各大手搖的小編，頭一次知道原來喝手搖也可以走健康路線，悶熱的夏天想要大口喝手搖又怕高熱量，選有水果酵醋的就對啦～今天又有理由喝手搖啦～ 現在就去喝！➝點我 #TrueBoss #夢幻手搖飲 #打卡手搖 #打卡飲料 #醋頭家 

炎炎夏日就是要吃冰！2025板橋冰品Top4推薦，愛吃冰的朋友快筆記

隨便就飆破30度的可怕夏天到來，已經到了不能沒有風扇跟冷氣的日子！除了躲在冷氣房以外，最棒的消暑方式就是吃冰了～這篇編輯就要幫大家介紹五間位於板橋的超人氣冰店，快快筆記下來吧！ 板橋冰店推薦：三豐芋冰城 綜合口味冰磚 $100（半斤） 地址：新北市板橋區民族路15號 營業時間：13:00–22:30（週一公休） 這間超人氣板橋在地五十年的老字號冰店三豐芋冰城，喜歡古早味甜品的朋友一定要試試它們家的冰磚，一包綜合冰磚大約半斤，裡面吃得到芋頭、鳳梨、百香果、花生、龍眼口味，每種口味都有不同特色，份量十足可以幾個人一起合吃！店家只提供外帶、不提供內用，不過冰磚很適合買了帶著邊走邊吃，清涼又消暑！ https://www.instagram.com/p/B_r4GFCHeuS/ 板橋冰店推薦：瑰季手作甜品 巨峰葡萄$80 / 栗子蒙布朗$180 地址：新北市板橋區府後街1巷2-1號 營業時間：13:00–21:00（週二至週五）、12:00–20:00（週六） 隨季節一週推出一種限定口味霜淇淋的瑰季，就位於板橋區公所後方小巷弄內，只要推出新口味都會吸引許多人朝聖！真材實料的水果製成濃郁霜淇淋，再放上可愛的餅乾點綴，常態款的巨峰葡萄口味綿密又爽口，簡直太適合夏天了！另外還有滿滿視覺衝擊的「栗子蒙布朗」，蒙布朗像瀑布一樣不用錢的淋上香草冰淇淋，螞蟻人不要錯過～ https://www.instagram.com/p/CpmrEloPlc7/ https://www.instagram.com/p/CfjL4fxhyhN/ https://www.instagram.com/p/Cq_KkOivFwQ/ 圖片來源：編輯拍攝 板橋冰店推薦：阿賢古早味麵茶 阿賢a太白粉（冰）$40、麵茶（冰沙）$40 地址：新北市板橋區文化路一段188巷7弄42號 營業時間：13:30–21:00（週一公休） 這家藏在巷弄裡的小攤子，充滿濃濃的懷舊風味，賣的不只是點心，更是童年回憶。熱呼呼的麵茶香氣撲鼻，芝麻香搭配微甜口感，暖胃又暖心；必點的太白粉冰口感Q彈如粉粿，甜而不膩超消暑，還有濃郁杏仁茶也超多人愛～這間絕對是夏日最有溫度的清涼選擇！ 板橋冰店推薦：二水町 涼心事業 懷舊綠豆冰(招牌綠豆) $75 / 古早味豆花(兩項自選) $65 地址：北市板橋區中山路二段85號 營業時間：12:00–22:30 喜歡古早味冰品或是豆花的朋友千萬不要錯過這家～可以自選配料的冰品根本可以說是點心及宵夜最家良伴！他們家的豆花也是許多人推薦的品項，喜歡豆味濃郁的推薦可以選擇「豆漿豆花」濃郁綿密的口感也讓人愛不釋手！ 圖片來源：二水町 涼心事業 冰品專門店 冰品的選擇太多，從台式古早味到日系刨冰總是讓人眼花撩亂，而且每間都非常有自己的特色！大家看完別忘了快快把這六間放入口袋名單中，今年夏天來到板橋就再也不用煩惱要吃什麼冰品囉～ 延伸閱讀 👉🏻台北人氣冰店推薦TOP15，這個夏天給他吃好吃滿！ 👉🏻台東冰品推薦｜編輯精選TOP8必訪店家，夏日炎炎你可別錯過！ 👉🏻一年四季都要吃冰！全台日系刨冰11選，視覺與味覺兼具的冰品都在這～ 👉🏻霜淇淋控在哪裡？盤點全家霜淇淋歷年口味，這幾種口味你都吃過了嗎！ 撰文編輯（ #MickeyTung ） #古早味 #台北冰品 #台北冰店 #台北必吃冰店 #夏天必吃 #日系刨冰 #板橋 #板橋冰品 #板橋必吃 #蔗冰 

今夏致勝關鍵＃水嫩果汁唇！教你挑M.A.C珊瑚系唇彩，掰了選擇障礙！

子彈唇膏紅遍大街小巷，年輕至熟齡女性都能一網打盡，顏色多到眼花撩亂，有選擇障礙症的女孩兒想必會很苦惱，今天就幫大家整理出MAC珊瑚粉、橘色系的必收色號，畢竟可是今年年度代表色，唇膏永遠不嫌多，趕緊看下去吧！ ＃See sheer 春夏必備珊瑚粉色，對於黃皮膚的人來說也很友善，擦上去黃顯白，日常妝和素顏都可以安心擦好擦滿，比起其他的大紅色、中藥色，輕柔的妝感絕對是男生會喜歡的顏色之一，上學擦不至於太誇張。 ＃ cockney 帶閃耀光的鮮嫩欲滴草莓色，薄擦是自然的血色紅潤感，厚擦則是飽和透亮的草莓莓果色，比起其他子彈唇膏還要來得潤澤，重點是這支唇膏不挑皮，巨顯白！ （圖片來源：小紅書＠小西丸） Sweet sakura 軟萌妹子必備斬男武器，偏粉的莓紅色選它就沒錯，添加細緻的珠光，奶油質地滑順不卡卡，水潤油亮的光澤看起來讓人想咬一口，淡妝素顏使用都大丈夫，是個隨便都能打造好元氣的唇彩。 （圖片來源：小紅書＠KOLA） Lady Danger 質地篇霧面的亮紅珊瑚橘色，擦之前要先做好唇部保濕，膚色偏白的女孩厚塗整個很有氣場，唇色遮蓋力很夠，想要來點氣勢和給人強勢的女強人感絕不能缺少這支的加持。 Vegas volt 適合暖色調皮膚的珊瑚橙色，amplified creme質地，顯色度高，遮蓋力強，滋潤度與光澤感都很優，帶點溫柔又典雅的氣質，是個見家長必備色號之一。 （圖片來源：小紅書＠PickyJiang） CB 96 令人驚豔的夢幻人魚姬色，細微的金桔光澤，宛如金魚的鱗片般閃耀動人，很適合疊擦用，也可以當作眼影或是腮紅使用，細膩的金屬光澤搭配其他色彩的唇膏疊擦超有夏天沁涼感覺～ 子彈唇膏顏色真的是多到眼花撩亂，喜歡珊瑚色系顏色的女孩們絕對不能錯過這幾支爆美色號，夏天就是要充滿青春活力的珊瑚色才是應景阿！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀： MAC冷門色大翻身！帥又顯白的棕色調漿果酒 #spice it up，薄塗厚抹妝感我都愛 新品特搜！韓國網友討論度最高的7支開架唇彩，下月發薪就把錢花在這 沒有這個顏色你就落伍啦！5款萬年不敗的珊瑚橘唇彩，讓你完勝每個夏天 #MAC #mac 口紅 推薦 #mac 子彈唇膏 #彩妝 #活力珊瑚色 #漂亮 #珊瑚色 #顯白唇膏 

士林夜市特輯，12家必吃人氣小吃，鹹的甜的通通一次給你！

台灣必逛的夜市之首「士林夜市」擁有你品嚐不完的人氣美食！逛夜市也是要做功課的，為了不在那麼大的夜市裡浪費時間，想一吃就吃到最經典最美味的美食，趕快先把這篇收藏起來！今天編輯統整了士林夜市11家必吃的甜鹹小吃，沒吃過這幾間真的不要以為自己很懂士林夜市！ 花藏雪 手作雪氷 甘味处 地址：台北市士林區大北路27號 西瓜小涼球$150 / 宇治金時提拉米蘇 $ 220 夏季一到就是吃冰的季節～在士林很有名的冰店花藏雪，它們的冰品份量充足，用料豐富；把蛋糕和雪花冰揍再一起真的很浮誇！不同配料的堆疊讓整碗冰吃起來很有層次，不容易膩口，尤其季節限定出最新鮮的水果冰，那更是必點，編輯大推夏季限定的西瓜小涼球，綿密的雪花冰吃得到濃濃的西瓜香氣，一旁再放上無數顆新鮮的西瓜圓球，最後淋上煉乳，清爽的口感真的超消暑的啦 家鄉炭烤雞排 雞排$80 來士林夜市必吃的人氣雞排，除了觀光客外在地人也是超愛吃，酥炸過後的雞排，沾滿店家的特製沾醬再進行炭烤，酥脆口感扎實鮮嫩的肉質，真的會讓人欲罷不能，不過唯一的小缺點就是他越來越貴，不過偶爾吃一次還是很ok的啦！ 蜜汁燒烤 元祖胡椒餅旁邊 雞屁股$25/百頁$13/米血糕$13 這家蜜汁燒烤是編輯個人的口袋名單，百頁豆腐跟雞屁股還有米血糕是必點，百頁的口感相當軟嫩，米血糕軟硬度適中加上胡椒粉有夠香!另外雞屁股是個人的最愛，外皮烤到酥脆的屁股裡頭鮮嫩多汁，編輯一次都是吃兩串起跳!雖說是蜜汁燒烤但外頭的醬汁卻不會過鹹，如果怕味道不夠的可以請老闆額外加辣粉跟胡椒粉增添風味喔! ＃佐藤精肉店 地址：台北市士林區文林路167號2樓 烤五花肉丼（大）＄200 燒肉丼飯的精髓在於鋪得滿滿的燒肉與顆粒飽滿的米飯，還有不可或缺的水波蛋，如此簡單的搭配就能滿足人心。佐藤的丼飯淋上獨門醬汁，鹹中帶甜；肥瘦勻稱的五花肉片經過燒烤後又脆又嫩，把水波蛋搓破，讓蛋汁裹著飯和烤肉，清爽不會過於油膩，在飢餓時來上一碗是極大享受～ 老士林蕭記碳烤之家 地址：台北市士林區大東路與大南路口 炭烤肉捲 ＄12 這家肖霽炭烤店，雖然是碳烤，卻只賣一種烤肉捲，老闆就是有自信又豪邁，只靠一種產品撐腰！這款炭烤肉捲很有特色，薄薄的肉片捲著滿滿的蔥和蒜苗，再刷上一層又一層的烤肉醬，非常嗆辣又提香，建議敢吃辣的人再嘗試。重口味星人必吃！ ＃家湘涼麵 香炸臭豆腐 地址：台北市士林區大南路46號 香炸臭豆腐＄50 / 素食涼麵＄50 家湘涼麵也是赫赫有名，到了夏天客人可是絡繹不絕～清爽的涼麵加上麻醬，飄著濃郁的花生香氣，敢吃辣的朋友一定要加他們自家的辣椒醬，味道可是會提升到另一個境界！臭豆腐也是它們的招牌，酥脆燙口；涼麵和臭豆腐搭配一冷一熱，超過癮！ ＃郭家蔥油餅 地址：台北市士林區文林路101巷口號 蔥油餅加蛋＄30 郭家的蔥油餅不是用煎的而是用炸的，就是所謂的炸蛋蔥油餅！用炸的蔥油餅香氣更重，蛋的軟嫩和蔥油餅的酥脆超級搭，加一點郭家特製的醬油味道更好，喜歡吃蔥油餅的人一定試試看！不過炸過的蔥油餅要速戰速決，不然冷掉會變得很難咬哦！ 斌。大腸包小腸 地址：台北市士林區大南路84號 大腸包小腸＄55 夜市必吃經典小吃大腸包小腸，也是台灣在地美食！肥滋滋的香腸香味直奔腦門，配上米腸，口感一搭一唱是童年的幸福味道。它們的大腸包小腸還會在裡面加入大量的蔥苗，減少了油膩感，變得超順口，三兩下就解決了！到士林夜市就由它開啟序幕～ 士林大塊牛排 地址：台北市士林區文林路341號 美國沙朗＄350 / 紐約客牛排＄280 夜市牛排真的超好吃！大塊牛排的特色就是份量真的超大！肉排可以蓋住整個鐵盤，想在夜市飽餐一頓那他們絕對是很好的選擇！雖然比起普遍的夜市牛排，這家的價位不算很便宜，但可以看出他們的用料更豐富實在，吃一次還次很痛快～ 我們不一樣-燒烤杏鮑菇台灣創始店 地址：士林區大南路95號 燒烤杏苞姑＄100 杏苞姑就是素食者的鹹酥雞！杏苞姑不論是用炸的或是用炭烤的，咬下去都會有滿滿的汁爆出來，跟吃肉一樣過癮！而這家炭烤杏苞姑可是排隊的人氣美食，一份杏苞姑可以選兩種調味，任意搭配；炭烤時把水分都鎖在裡頭，刷上特殊醬汁，鮮甜有嚼勁！ 海友十全藥燉排骨 地址：台北市士林區大東路49號 十全藥燉排骨＄90 ／十全藥燉雞腿＄100 海友是第一屆台北米其林必比登推介的台北小吃！藥燉排骨就是即使在夏天吃，流個滿頭大汗還是很爽！非常補氣的藥燉湯頭超級鮮甜，軟嫩的肉沾上醬油辣椒蒜苗的左料，味道是烙印在腦海裡！薑的辣、中藥的香、肉的鮮嫩，讓人一年四季都想吃！ 士林生炒羊肉 地址：台北市士林區大東路21之3號 炒羊肉 ＄150 生炒羊肉是非常家常的一道菜，也是男女老少都喜歡的菜色之一。士林的生炒羊肉用餐時段都是爆滿的；沒有腥味的羊肉帶點筋，配上脆口的空心菜和沙茶醬一起下鍋拌炒，相信我，一盤可以讓你吃掉三碗白飯！就是那麼下飯！ 11間滿滿的士林夜市美食，都是專業饕客點評高分的小吃攤，沒吃過沒關係，趁著週末跟著家人朋友或是情人，一起好好的來一場士林夜市的美食之旅吧～ PopYummy／撰文報導 #佐藤精肉店 #台北夜市美食 #士林夜市推薦小吃 #士林夜市美食 #士林大塊牛排 #士林生炒羊肉 #家湘涼麵 香炸臭豆腐 #我們不一樣-燒烤杏鮑菇台灣創始店 #斌 大腸包小腸 #海友十全藥燉排骨 #發胖北部 #老士林蕭記碳烤之家 #花藏雪 手作雪氷 甘味处 #郭家蔥油餅 

美照必備APP｜美照救星👉🏻Snapseed 💛

今天來分享一個很好用的修圖App 夏天到了，每次到海邊人都爆多，想拍一張乾淨的照片都困難， 這個App真的很好用！！閒雜人等全部去除！！☀️ 👉🏻Snapseed 首先照著上方圖片操作， 1.先選取一張想修改的照片 2.點選工具 3.工具中有個「修復」選項 4.再在照片上需要修改的地方畫一下，就會馬上看到效果囉！ 5.最後點選「匯出」 超簡單的就可以完成本來需要Photoshop才能達成的效果！✨ 完全是救星啊～～～❤️ #美照 ＃App ＃修圖 ＃救星 

夏天SNS熱搜！顯白襯膚「酪梨色」，妝容、指彩到濾鏡都要這麼嫩！

大家對酪梨的印象應該就是，他是健康的天然油脂，最常在早午餐點裡面看到！但最近不管是在IG上還是小紅書上，都很常看到嫩嫩的酪梨綠色！不管是在眼妝或是指彩上，都有眾多的酪梨綠色分享！比起一般的草綠色，像是加了牛奶的酪梨綠又更好駕馭～ ＃指彩 首先最好駕馭的就是指彩了，秋冬會比較想要用深一些、沈穩一些的顏色，春夏就很適合酪梨綠這種比較明亮的色系，不管是水果感的跳色，或者是和相近的黃色系一起搭配，都會非常可愛喔！ （以上圖片來源：＠是99哇、＠是你的寶貝呀） ＃妝容 酪梨綠色要在妝容上運用，會顯得比較不日常一點，但其實嫩綠色拿來用在眼妝上非常有出遊感，與粉色、大地色、橘色系搭配都可以很和諧，如果想要再更日常一些，也可以使用帶有綠色珠光的淺色系提亮眼中、眼頭都很適合！ （以上圖片來源：小紅書＠你敢踩我拖鞋、＠Cha.Vinr、＠肚肚、＠貓抖抖） ＃濾鏡 冷綠色的濾鏡會讓整個臉蛋看起來更加白皙，再使用picsart等APP加上酪梨綠色外框、貼紙等等，清爽的效果超適合在夏天使用！推薦使用的濾鏡有VSCO的AGA2、或是在調整好數值後使用色調來調整喔～ （圖片來源：＠一粒米） ＃配件 最近不管是AirPods殼、手機殼、電腦包、耳環、項鍊等等，不管是身上穿的、工作上課用的小物，都一定要有一點嫩綠色才可以呀～ （圖片來源：malling-booth） （圖片來源：蝦皮＠estrella.526） ＃穿搭 在服飾上當然也不意外，不管是洋裝、襯衫，甚至是最近最流行的老爹鞋，都會搭配一點點嫩綠色的元素喔！ （圖片來源：＠小懒猫meili） 酪梨色就像草綠色加了一點牛奶的嫩綠色，跟其他色系搭配在一起看起來更和諧！用在臉上、穿在身上，不只襯得整個人膚色更加白皙，也增添了一點亮點喔！ 延伸閱讀 我的夏天來了！今夏必收＃木瓜海灘眼影盤，從包裝到選色都欠買到不行啊！ 方方正正那種已退燒！精選多款韓國正夯「特殊造型」AirPods case，一盒在手最炫砲就是我～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #彩妝 #指彩 #漂亮 #濾鏡 #濾鏡教學 #眼妝 #耳環 #配件 #酪梨 #酪梨綠色 

成功減脂瘦身的3大飲食秘訣！難道澱粉不是禁忌、減肥也可以大吃甜點？

撰文編輯 #Chloe 夏天就是必須維持好身材的黃金時間，但在吃減肥餐的同時，你都有掌握對正確且健康的減脂飲食觀念嗎？並不是不吃碳水、澱粉，或是拼命吃下一堆水果代替正餐就能健康的瘦下來喔！今天編輯派出台、韓的健身小姊姊來帶給大家正確的減脂飲食觀念，祝女孩們都能擁有最理想的身型！ 👉 能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！ 蛋白質是重點 在減脂瘦身期間，以大量的蛋白質、蔬菜為主是關鍵要點，另外可以佐以少量碳水澱粉為輔。以蛋、肉、豆類蛋白為大宗，另外可用豆漿來補充大量的蛋白質，盡量避免醬料以及過重的調味，少油也是關鍵之一喔！ 除了雞胸肉之外，魚類也是非常優質的蛋白質來源，若是要選牛肉、豬肉，也盡量選取油脂較少的部位來料理及食用喔！ 若是蛋白質攝取足夠，不用擔心嘴饞的問題，一大塊雞胸肉也能讓你從早上飽到下午呢！時常嘴饞想吃零食的女孩，不妨在這時多補充水分和蛋白質來解饞！ 碳水不是罪過 許多女孩因為怕胖，在飲食上戒掉多數的碳水及澱粉，甚至在攝取過多後感到罪惡，進而引發暴食症，編輯要在此呼籲女孩們，碳水和澱粉也是生活中的必需品，過度避免攝取反而會引發反效果呢！因此像是五穀、糙米飯、地瓜等好的澱粉類也是很值得被攝取的營養素喔！ 👉 夏天要來了！跟著「高效瘦身時間表」走，趁最佳時機瘦成閃電！ 全麥麵包相對來說也是可以攝取的澱粉類，適量的攝取足夠的澱粉，才能滿足某方面的嘴饞慾望，若是偏向澱粉控的女孩，可以嘗試以蒟蒻麵、飯、花椰米來取代過量的澱粉。 解嘴饞的高蛋白甜點 許多人會在減脂瘦身餐破功的原因，往往歸咎於忍不住的嘴饞，因此在健身餐的創意變化上，越是有趣多變越吃不膩，反而會有越吃越開心的趨勢，其中近期紅遍的高蛋白甜點更是健人們解嘴饞的小法寶！利用高蛋白粉、香蕉、燕麥等食材打造無麵粉、無糖的甜點，吃得開心又健康！ 高蛋白甜點就是吃得安心又開心的減脂好夥伴！編輯自己在嘗試做許多高蛋白甜點時也感到非常驚奇，原來沒加糖、麵粉或其他加工製品的健康甜點也可以如此美味，毫無負擔和罪惡感呢！ #低碳減肥法 #健康 瘦身 女生 #健康便當 #健康澱粉 #健身秘訣 #健身食譜 #健身餐 #正確瘦身觀念 #減肥瘦身 #減脂餐 #瘦身餐 #碳水化合物 #穿搭精選 #編輯精選 #高蛋白低卡料理 #高蛋白甜點 #高蛋白菜單 #高蛋白蛋糕 

夏天搜尋結果

夏季必備！高CP值清爽防曬盤點，除了係數之外舒適度也很重要啊！

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偷偷加分就靠它們！清爽不失甜美的香氛小物，讓你出門自帶蜜桃香！

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北投美食-巧涼古早味甜品

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