韓國網友自製的可愛造型便當，精緻滿分！會不會太值得娶回家了？

上班上學常常吃外食，有時候自己帶便當不但健康，食材也可以自己把關，有兩位韓國網友 @kongkong2_kim、@meba_sj 在IG上分享自己手做的便當，吸引了大批粉絲關注，便當可愛的模樣更是讓人捨不得吃下去～一起來看看這些媲美藝術品的便當吧！ 當可愛的探險活寶角色們被做成便當，一個個小飯糰整齊的放在便當盒裡，還真是讓人不知道要從哪一個吃起好XD 還有可愛的史努比家族也化身成一串串的烤蔬菜和甜點，真的很佩服能有這樣的巧手變出這麼可愛的餐點！ 連小新和小白也變到餐盤上了！用海苔做成的眉毛和五官真是唯妙唯肖～ 還有大人小孩都喜歡的小熊維尼，如果做成便當帶去學校或公司，一定會瞬間變成討論焦點！ 一排排用白飯捏成的可愛拉拉熊，每一個都超級精緻，可見要花多大的心力去完成～ 還有住在鳳梨裡的海綿寶寶也浮出水面，變成餐盤裡的餐點啦！話說章魚哥的臉怎麼還是一樣臭啦～ 而另一位擁有巧手的超賢慧網友，也做了許多可愛的便當。平凡的白飯上鋪上一粒粒的碗豆，也能營造出可愛的視覺效果！ 將鵪鶉蛋做裝飾，就會變成可愛足球，再搭配恐龍炸物，完全就是在便當盒裡舉行運動會～ 夏天比較沒有食慾也沒關係！將飯糰捏成冰棒形狀，再插到冰棒棍裡，瞬間又胃口大開了～ 喜歡海底世界的朋友們，可愛的螃蟹便當是不是讓人想捏一下呢～ 這款鳳梨便當真的是太厲害了！以編輯的小手一定編不出這麼精緻的鳳梨（哭） 最後，花朵形狀的便當很適合帶去野餐呢～好拍又好吃！ 看完以上的可愛便當們，有沒有覺得韓國網友們真是太厲害了！如果想看更多作品歡迎追蹤他們唷～連煎蛋都不太會的我真是羨慕呀！大家也可以動手試試看，做一款自己喜歡的可愛便當唷！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #IG帳號 #便當 #居家生活 #手作 #生活精選 #造型便當 #韓國 #餐盒 

Me.Wish｜水蜜桃奶蓋「桃」氣登場！天氣正熱，快來一杯消暑吧！

你這個小「桃」氣！d(`‧∀‧)b 每當夏天來臨⠀就是水果界的盛事啦！ ⠀ Mr.WISH 推出夏天才喝得到的「桃氣芝芝」，觀泛著粉橘色，光用看的就覺得很消暑！ ⠀ 用火龍果汁在杯身渲出有如晨曦般的漸層，再搭配大量的水蜜桃切丁，是杯口感豐富的鮮果飲。 ⠀ 推薦大家先輕抿一口奶蓋，感受鹹香的滋味，再插入吸管大口吸啜帶著冰沙口感的果汁。水蜜桃的香甜氣息很濃烈，微酸微甜超清爽！ —————————————— 🔍 台中市西屯區福星路511-1號 ☎️ 04-22536568 ⏰ 09：30-22：00 🔢 😃😃😃🌑🌑 —————————————— 20200510 #別墅裡的一百種味道 #mrwish #招牌水果茶 #桃氣芝芝 #水蜜桃 #奶蓋 #淘氣 #Mrwish玩味桃氣 #台中美食 #全台美食 #台中 #台中飲料 #手搖飲 #果茶專家 #小綠人 #夏天必喝 #全台美食推薦 #popyummy #YummyDay #cakotaiwan

今夏必喝飲料！麻古茶坊-楊汁甘露2.0強勢回歸囉！

#麻古茶坊macu #芒果季 熱的要死的天氣在宣告 芒果的季節來了喔！ 去年麻古茶坊的楊枝甘露 已在sns引起一股打卡旋風 今年夏天..... 楊汁甘露2.0強勢回歸！ 還帶著新朋友芝芝芒果果粒一起登場！ 芒果控.還不快發動機車！ 🔸楊枝甘露2.0 $80/$75 #mangopomelowithyeajelly 2 🔸芝芝芒果果粒 $95/90 #mangocheesesmoothie 南北價格有5元的差別喔！ 這價格挑一款兩人嚐鮮喝喝. 我挑了楊汁甘露$75元 用愛文芒果＋ 葡萄柚＋麻古自製綠茶凍 還有些許椰奶. 攪勻食材後食用. 我喝了一口就停不下來了！ 超濃烈的芒果香！ 喝得到滿滿的新鮮度. 椰奶沒有搶掉芒果一絲一毫 反而默默的站在崗位上配合 椰奶奶香跟葡萄柚果肉 讓一切更添溫潤的口感 甜度拿捏的也很剛好.. 在你覺得有些微甜時， 咀嚼系主人公綠茶凍剛好就會跳出來幫你.... 多層次的豐富口感...我想 今年夏天必喝飲品就它了！ 回購率：⭐⭐⭐⭐ 實在是太好喝了！貴點也想喝 🔺哪裡買？ 🔸請搜尋全台麻古門市🔸 #楊汁甘露 #今夏必喝 #夏の必需品 #必喝 #芒果 #台灣水果 #愛文芒果 #芒果控 #飲料

［桃園中壢📍上輝仙草］

［桃園中壢📍上輝仙草］ 👉滑還有菜單👀👈 - 🔹嫩仙草凍 $60 - 圖9菜單 - 中壢老店～中壢人一定知道的一間！ 招牌就掛上大大的仙草杯，很醒目 這裡的仙草製品是使用關西仙草熬煮 不添加色素和防腐劑，天然無負擔 現場有免費的仙草茶可以試喝 而且一年四季都有賣燒仙草 對於夏天還吃得到燒仙草這件事 我覺得很驚喜！(夏天只停賣熱豆花) . #嫩仙草凍 很滑嫩 吃的出天然熬煮的味道，蠻甘甜的 仔細吃還會有點天然仙草的微苦韻味 但苦味不太明顯，不用擔心！ 配料有粉圓、芋圓、花豆、花生， 可以自行加奶球，配上刨冰很消暑 但想拍到完美「上」字，需要運氣 因為我拿到不完整仙草的運氣很高🙄 所以等到這次拿到完美的才發XD - 🔍分類搜尋 #燕兒桃園 #燕兒中壢 #燕兒冰 #燕兒小吃 #燕兒吃什麼 - 🏠：上輝仙草豆花店 📍：桃園市中壢區中正路358號 📞：(03)491-7839 🕔：10:30–22:00(週二公休) 💡：店家用餐時間12:00-12:30、18:00-18:30會休息 - #上輝仙草豆花店 #上輝仙草 #仙草凍 #中壢 #中壢美食 #中壢甜點 #中壢冰品 #桃園 #桃園美食 #桃園甜點 #桃園冰品 #中壢必吃 #yummyday #popdaily #popyummy #taoyuan #taoyuanfood #instafood #instagood #igfood #igfoodie

【夏日保養】出門自信完美秘訣！Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳 制汗、勻亮、香氣全方位保養  清爽迎戰夏天


夏天要換保養品，腋下止汗清爽更是重要！ 夏天一到，除了防曬以外，「止汗」、「除味」與「煥亮」絕對是我的重點關注項目。尤其是腋下這個容易忽略的部位，長時間摩擦、悶熱、出汗，不只會產生異味，有時還會導致暗沉粗糙。 最近我在屈臣氏發現這款討論度超高的 Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳，實際使用一段時間後真心覺得必須寫文分享，這不只是制汗產品，更像是一瓶專為「夏日肌膚煩惱」設計的亮白保養精華！ Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳能快速吸收且維持一整天乾爽制汗，味道清新淡雅，一瓶改善腋下困擾’，讓我怕熱又愛出汗的人，也能從容迎接夏日！ 新型態腋下保養品：凝乳型制汗產品，居然這麼清爽！ Kelly凱莉貓在挑選身體保養品時，會優先挑選專攻身體保養品牌，也會關注最新的保養型態產品。Vaseline 凡士林是身體保養品類的全球龍頭品牌，這次出了新的止汗爽身產品立刻吸引我的注意力。 Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳用的是新型的質地，和傳統滾珠式或乾粉式的制汗產品不同，這款是凝乳質地，擠出來是白色乳狀，原本以為乳液會厚重，但推開的瞬間轉為水感精華，非常輕盈！ 我自己是混合偏乾的膚質，腋下有時候容易因為定期除毛而有點敏感暗沉。之前用噴霧狀的止汗劑會覺得有點刺激。用Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳完全不會刺激，吸收速度很快，擦完幾秒就乾爽，不會留下黏膩感或沾到衣服。 很神奇，就像為皮膚擦乳液保養，但又沒有黏膩感，真的是第一次用就愛上的清爽感！ Vaseline 制汗爽身精華凝乳：四大功效，夏日完美秘訣！ 1. 長效制汗、淡雅氣味，實測撐得住一整天 主打長達48小時的制汗效果#，實際使用後我覺得以日常生活來說，撐一整天（早上出門到晚上回家）絕對沒問題。即使中間有騎車流汗或搭捷運人擠人，也完全沒有汗味或濕黏感出現。 Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳都帶有淡雅的香味。不同款的味道不同，但都是那種淡淡的柔和香氣，不刺鼻也不會和香水打架，清新又自然，自己聞了都會覺得舒服。夏天不想擦濃厚的香水，利用爽身精華凝乳散發的香氣也很加分。 2. 設計方便不弄髒手 小孔用量精準 隨身帶出門 Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳包裝設計為條狀，打開瓶蓋後為圓頭狀的小孔，由孔洞按壓出，因為孔洞很小所以能精準控制用量，圓頭型設計也很方便直接推勻精華凝乳，出門前快速塗抹不怕用到手。 Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳每瓶45ml的包裝設計也很輕巧，出遠門或小旅行放一瓶在包包裡也毫無壓力。用起來也沒有噴頭式的聲音，即使隨時補擦也不尷尬。 3. 柔嫩明亮效果不錯，腋下肌膚告別粗糙暗沉 Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳系列最讓我驚喜的是它的美白煥亮功能，成分裡有3%菸鹼醯胺，再加上獨家GlutaGlow科技，比維他命C強效10倍^，專門針對腋下這種容易暗沉的部位設計。 目前使用兩週，發現原本腋下有點暗沉的膚色，變得比較明亮細緻，觸感也更滑順。雖然不是立即變白，但已經感受到明顯改善，重點是質地溫和、不刺激，讓我非常安心地每天使用。希望把腋下養成柔嫩肌膚。 4. 無酒精"、無防腐劑，敏感肌也能用！ Kelly凱莉貓身為敏感肌，對於保養品或體香產品非常挑剔，但這瓶讓我完全放心。不含酒精"、不含防腐劑，成分溫和，擦了之後完全沒有刺痛或過敏反應。對肌膚的修護也做得不錯，真的有在「保養腋下」的感覺，而不只是單純遮汗味。 凡士林不愧式肌膚保養大品牌，這次Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳添加的成份，都是常見的臉部護膚品添加的成份， 用呵護臉部肌膚的用心來照顧腋下肌膚保養！ Vaseline 制汗爽身精華凝乳：三個品項不同功能，全方位呵護保養 這款Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳一共有三個品項，不同顏色包裝。 三款式擠出來都是乳白狀，但分析質地、香味和主打功效略有不同。Kelly凱莉貓打包三個品項帶回家試用。產品價格親民打包不傷荷包，一次開箱分享給大家。 紫色款是我洗澡完使用的最愛，腋下皮膚容易毛孔粗大，保濕質地舒緩當天肌膚疲憊感，同時保濕修護、細緻毛孔。睡前我也會使用，希望加強毛孔細緻。 2. 粉色款：極致煥亮 針對我長期在意的腋下暗沉與粗糙，粉瓶真的是我的救星。 日常通勤早上出門常會挑粉色款。兩週後，感覺膚色更均勻、肌膚滑順。散發的味道是舒服的花香，不刺鼻。重點是它不黏、快吸收，出門前塗一下就搞定，完全不會弄髒衣服。 3. 藍色款：乾爽透亮 藍色款非常適合夏季去戶外遊玩，或運動前使用，適合像我一樣夏季容易流汗的人。塗上後明顯感受到「二倍速乾+」的效果，用紙巾測試也不黏手，真的有感！香味清新果香調，是那種乾淨舒服的味道。很適合夏天！ 這三款凡士林制汗爽身精華凝乳不僅能有效防汗止臭，質地清爽快速吸收，更兼顧腋下保養，讓你每天穿得乾爽自信又滑嫩無負擔。若你偏重提亮與保養感，推薦「極致煥亮」或「滑嫩勻亮」；若追求透氣乾爽，「乾爽透亮」最適合你。完美符合「制汗＋保養＋煥亮」三大需求，夏日清爽美肌首選！ ****************************************************************************** Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳，新型態身體保養CP值超高！ Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳不只是止汗，更像是為腋下量身打造的保養精華。結合了煥亮、止汗、消臭與保養的多重功效，價格平實，效果卻非常有感。如果你也正在尋找一款不黏膩、夠力又能提亮的止汗產品，那這款真的值得試試看！ Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳全系列已於各大通路上架，不妨到屈臣氏、寶雅試試看哪一款最適合你，讓腋下保養成為美日保養儀式的一環！讓我們一起從細節做起，今年夏天起給腋下最貼心的呵護！ #凡士林 #Vaseline #凡士林制汗爽身精華系列 #3天腋下滑嫩亮 #凡是你皆不凡 [產品備註] ‘指改善腋下暗沉、粗糙、異味問題，根據聯合利華內部與第三方測試。 #根據實驗室測試結果 ^聯合利華委託第三方機構（中國2017）：成份組成的抗氧化性比維他命C高出10倍以上 *聯合利華委託第三方機構(2016)臨床試驗結果，需每天使用，結果可能因人而異) "Ethyl Alcohol ~來自Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil +與普通滾珠乳液相比

NENE CHICKEN 全新商品「蜂蜜蒜脆薯炸雞」韓國零時差 6/30 全新登台！

口感視覺雙享受 韓式炸雞配薯條 佐蒜味蜂蜜調味 炎夏最開胃美食首選 炎炎夏日，口感與視覺同時兼具的韓式炸雞成為台灣年輕人熱門選擇，韓國第一大炸雞品牌 NENE CHICKEN，於2018年11月正式進入台灣市場以來，人氣始終居高不下、炸雞口味不斷推陳出新，展店遍及北台灣與中台灣，如指標性商圈-「士林商圈」、「一中商圈」及知名景點-「宜蘭幾米公園」等，而第 11 間門市就選在同為知名夜市景點的師大商圈，為消費者再添一個新選擇，同時，韓式炸雞品牌中擁有最多口味的 NENE CHICKEN，堅持每年甚至每季、與韓國同步，引進全新口味，要讓台灣消費者零時差享受韓國炸雞美味。今年夏天隆重推出「蜂蜜蒜脆薯炸雞」，炸雞配上薯條兩種高人氣美食，加上促進食慾的蜂蜜與蒜味搭配，一次享用多層次口感，成為今夏炎熱中最開胃美食選擇。 今年夏天與韓國同步，推出全新口味-「蜂蜜蒜脆薯炸雞」，結合台灣人最喜歡的炸雞和薯條兩大美食，一咬下是不膩口的蜂蜜甜味，緊接著是蒜香味撲鼻而來，最後由甘醇的醬汁留下難忘的尾韻，特製醬料包裹在炸雞上，不但不影響外皮的酥脆度，甜鹹醬料搭配軟嫩多汁的雞肉，整體層次及口感更加豐富。蜂蜜蒜脆薯炸雞整份定價 500g 399元/1000g 629元，半半炸雞或半半半炸雞只要再加40元，就能選擇全新的蜂蜜蒜脆薯口味。體感溫度屢破 40 度，視覺與口感兼具的新品「蜂蜜蒜脆薯炸雞」，將帶給台灣消費者開胃的新選擇。 NENE CHICKEN 在台第 11間店- 師大店落腳在最繁華的師大路上，於今日 (6/30) 下午試營運，開幕試營運期間 (6/30-7/5)，追蹤官方IG或在官方粉絲專頁按讚，出示已追蹤或已按讚畫面，買炸雞就送「NENE炸年糕一份」，7/3-7/5 三天，更推出生日優惠及互動遊戲，每一天都有不一樣的開幕活動與消費者同樂，活動詳情請見官方 IG 及官方 FB。 韓國第一炸雞品牌 NENE CHICKEN ，堅持「Happy choice！Happy together！」，以最正統、最原汁原味的堅持，讓台灣消費者，不飛韓國也能享受和韓國一樣的美味，快樂的吃炸雞、讓吃炸雞成為一件快樂的事，今夏也以最新口味「蜂蜜蒜脆薯炸雞」帶給台灣消費者視覺、味覺雙享受選擇。 【NENE CHICKEN 師大店】 試營運時間：6/30 (二) 下午5點 開幕活動：6/30 (二)-7/5(日) 地址：台北市大安區師大路59巷4號 (師大商圈) 營業時間：AM11:00-PM24:00 官方粉絲頁：https://www.facebook.com/NENEChickenTaiwan/ 官方IG：https://www.instagram.com/nenechickentaiwan/ #nenechicken #一中商圈 #士林商圈 #蜂蜜蒜脆薯炸雞 #韓國炸雞 #韓式炸雞 

[米荳愛亂買] 《消腫聖品-南瓜汁》跟韓妞一起補充營養吧

 說到消腫是不是只想到 紅豆水、薏仁水、玉米鬚茶 妳知道韓國整形後 醫院都說想要消腫快都喝啥？ 為什麼韓國南瓜汁、南瓜粥 這麼有名？ 南瓜汁功效可大了 助眠、解壓、消腫 韓國坊間南瓜汁品牌多 為何米荳想推薦這款 因為韓國某大整形醫院就是給這牌子 米荳客人手術完消腫完畢 還想叫醫院再送一箱帶回國呢！ 아람 농장 的南瓜汁 無香料、無防腐劑、無色素 有機農韓國國產南瓜製造 喝起來不會有化學甜味 米荳自己喝過 覺得蠻像西瓜汁的 夏天到了～ 南瓜汁冰冰箱 冰冰涼涼的也很適合！ 米荳自己都喝的不要不要的 幫自己補充營養有什麼不好 對吧！ #韓國代購 #韓國 #南瓜汁 #代謝 #消水腫 #營養 #果汁

COLDSTONE X 萌萌布丁狗。怎麼捨得吃掉！超可愛聯名布丁狗冰淇淋蛋糕

\歡呼聲/ COLD STONE與超可愛的布丁狗#萌萌布丁狗 聯名的冰淇淋蛋糕🎂 謝謝好友們的驚喜，身為布丁狗迷真的是開心到不行❤️❤️ ✔️限定口味：濃郁焦糖布丁風味冰淇淋搭配經典巧克力口味。 焦糖布丁風味冰淇淋拌入棉花糖，每一口都吃得到完整的棉花糖口感。意外的此款並不會太甜！ ✔️附贈的DIY派對旗桿組讓蛋糕更可愛，蛋糕盒身還有滿滿的布丁狗 ✔️2020/07/10～2020/08/08凡購買任一款冰淇淋蛋糕可享9折優惠。 加入COLD STONE會員/LINE好友可享88折優惠。 炎熱的夏天最適合吃冰淇淋蛋糕了！父親節也讓爸爸被布丁狗萌一下吧💕 🎂五寸萌萌布丁狗$1480元 沒有附贈保冷袋，只有販售保冰袋喔！ #coldstone#萌萌布丁狗#焦糖布丁冰淇淋#冰淇淋蛋糕#布丁狗#sanrio#pompompurin#icecreamcakes 

不讓粉刺大軍侵襲，悶熱天又想擁有清爽滑溜的天使肌，底妝就該這樣挑！

春夏底妝百花齊放，粉底液、氣墊粉餅、粉霜、粉底等底妝產品一大堆，讓人選擇障礙又爆發阿！不過正值換季，女孩們更需要挑對適合自己的產品，尤其是容易長痘痘粉刺的女孩，春夏可以試著用粉餅，畢竟天氣熱皮膚容易出油悶熱，如果是用液狀粉底，裡面的成分多又複雜，很難確定裡面沒有致痘成分，但粉餅除了比較乾爽外，成分也比較簡單，相對致痘的機率就低得多啦！ 現在粉餅都很強大，不僅可以定妝或畫出粉霧的底妝，如果完妝後拋光，也可以打造微霧光澤的底妝。以下幾款是評價都不錯的日系專櫃粉餅，想要在夏天打造零瑕疵柔霧美人肌，就靠它們啦～ #MAQuillAGE– 心機星魅輕羽粉餅 SPF25 PA++ 這款的粉質非常的細緻，類似輕幕斯狀的粉體，可以填補粗大的毛孔，這款粉餅多次得到日本＠cosme大獎，此外內也含有控油成分，可以維持長時間的柔霧肌膚，很適合想擁有無暇微素顏妝感的女孩。 最近也推出與美少女戰士的聯名系列，限量的五彩包裝，實在很吸引人啊～ #ESPRIQUE- 丰靡美姬‧幻粧 輕透膜幻持粧粉餅 SPF26 PA++ 這個優雅的粉盒實在是太美了，光是粉盒就很直得收藏，KOSE這款是主打零毛孔的妝效，可以呈現一整天夢幻無瑕的肌膚，可以有偽素顏妝感外，也有很好的遮瑕效果。另外也是乾濕兩用的粉餅，乾用就是柔霧妝感，把粉撲沾溼使用，就可以打造服貼微光澤的妝效喔！ #Jill Stuart-雪紡晶透無暇粉餅 SPF25 PA++ 這款粉餅使用的是高透明度粉體，除了打造薄透的底妝，也可以修飾凹凸不平的肌膚和膚色不均，柔霧光膜的成分也同時提升的遮瑕力。裡面的美容成分也很保濕，讓你在夏天不會輕易浮粉～另外搭配一起推出的「晶透拋光底妝刷」使用，更容易打造光澤感肌膚！ #Albion-夏雪膚光感粉餅 SPF25 PA++ 這款粉餅除了主打透明感妝效，裡面的成分也可以修飾毛孔，也有優秀的持妝力，可以吸附油脂，拿來T字部位定妝也有很好的效果，非常推薦給肌膚易出油的女孩！ 夏天真的很需要清爽的粉餅來定妝，尤其具有防曬係數的粉餅真的非常貼心，一起來度過沒有粉刺痘痘的清爽夏天吧！ 資料來源： 整理報導 #albion #ESPRIQUE #JILLSTUART #MAQUILLAGE #丰靡美姬 #底妝 #心機星魅輕羽粉餅 #換季 #漂亮 #粉餅 #輕透膜幻持粧粉餅 

【2024】日韓瘋傳完美臀圍標準表！臀圍怎麼量？附上瘦臀方法、顯瘦穿搭法！

當女生好難啊，要維持身材真的太不容易！尤其是臀部這塊，有的女孩們應該對於假骻寬、屁股塌陷特別困擾呢？想要穿進緊身牛仔褲都穿不進去！但大家別擔心，今天穿搭編就為大家提供2023臀圍/腿圍標準表，以及幾招簡單的瘦臀方法，還有顯瘦的穿搭技巧，讓妳們更容易達到標準！ 2024臀圍/腿圍標準表 這就是日韓小姐姐們都在看的臀圍/腿圍標準表啦！大家趕快看看自己的身高應該是哪種範圍呢？就算沒有符合標準大家也不要灰心！只要認真做運動一定會看到效果的（穿搭編輯強調：健康最重要～），短時間內也是可以靠一些顯瘦穿搭，幫助你在視覺上的臀圍瞬間減掉10cm啊！ 2024臀圍測量篇－測量方法： 首先請大家站到鏡子前並『轉至側面』，從鏡子中找到「臀部的最高點」，從這個點開始用皮尺完整並保持水平＋貼合身體的繞一圈，就可以輕鬆測量出正確的臀圍數據哦！ 2024臀圍測量篇－瘦臀方法一：深蹲 沒有健身器材的話，大家可以雙手抱握，雙腳站立並稍比肩寬，吸氣時，臀部向後坐，屈膝向下，這時可以感受到屁股及核心發力。大家要記得深蹲姿勢一定要做對，膝蓋是不可以超過腳指頭的唷，不然很容易傷膝蓋！每組15下，每天做2組～ 2024臀圍測量篇－瘦臀方法二：爬山+驢踢 首先身體平躺在瑜珈墊上，然後把用手臂背部拱起，形成一個三角形，接著雙腿互相交替，像是爬山的動作一樣！每次做10下，一次做兩組！做完這組之後，接著是驢踢，將妳的手肘撐地，雙膝著地，先將一隻腳向後踢出，並回到起始姿勢，換邊重複。左右兩腳要各做10次，一次做3組！ 2024臀圍測量篇－瘦臀方法三：弓箭步後踢 練完前面兩個可以再增加一些難度！把彈力帶套在大腿，身體保持直立，避免駝背或凹腰，左腳往前跨，雙腳膝關節彎曲90度，右腳腳尖著地、膝蓋盡量貼近地面，但不碰地，右腳接著再往後踢，順勢站直，左右各20下為一組，每次訓練3組！ https://www.popdaily.com.tw/style/965434 2023臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧一： 是不是有很多女孩深受大屁股所苦，明明實際上沒有很胖，可是穿起衣服，不論是裙子或是褲子，屁股那邊總是凸凸的，不論用了什麼方式卻還是遮也遮不住？不僅侷限了穿搭，還常常被人家誤會很胖，但其實其他地方根本沒有肉呀！不過沒關係，大屁股女孩們如果穿對了單品也是會有春天！ 2024臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧二： 明明是同一條裙子，怎麼我穿起來就和其他人不一樣？這一定是每個女孩的煩惱！但裙款千千萬萬種，首先要了解自己的身型，清楚自身的優劣勢是什麼，再來選購裙子，穿對款式才能揚長避短，展現曼妙身姿。接下來先帶大家認識自己的身型，再來教你裙子如何挑選！ 2024臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧三： 炎熱的夏天已正式到來，隨著天氣悶熱越來越穿不住衣服，再也沒有冬天拉起外套就能遮掩一切的好處(泣)。而每種身型女孩所適合的風格都不同，更不用說顯瘦穿搭的方法同樣也是，這次就要來分享4種不同的身形顯瘦穿搭＆增高穿搭小技巧，從此這些肉肉、小缺點都只有被我們藏起來的份！ 2024臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧四： 大家覺得穿搭最大的困擾是什麼呢？編輯覺得就是挑褲子這件事！只要有關下半身的單品，通通先試穿過再說！尤其大部分的女生都屬於梨型身材，上半身小、下半身大的問題真的非常難挑褲子，應該很多女孩都不敢上網買褲子，怕穿上就踩雷了！所以今天編輯就帶來了八招挑選褲款的秘訣，讓大家都能夠輕鬆找到屬於自己的那條神褲！ 2024臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧五： 梨形身材的女生在哪裡？妳們的苦穿搭編聽到了！上窄下寬、假胯寬，真的好難配衣服該怎麼辦？想要選擇寬鬆的衣服遮蓋下身，但如果一不注意細節還是會顯得臃腫！沒關係！這幾招穿搭技巧來救贖你，以下就為大家帶來屬於梨形身材該如何藏肉的18套友善穿搭，讓妳在整體視覺上擁有更佳的比例！ 2024臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧六： 據統計，在亞洲人的體態中最多的就是「梨形身材」，上身較瘦但臀部和大腿較寬，視覺上就產生了「假跨寬」的效果。不管上半身搭什麼，只要看到下半身就有種前功盡棄的感覺，OOTD再怎麼拍也只想露出半身的困擾！今天，要來介紹的這位小姐姐穿搭編把她封上梨形身材顯瘦之王的稱號，包準所有假跨寬、胖胖腿只有被藏起來的份！ 以上就是完美臀圍標準的對照表啦！還貼心的附上了瘦臀方法和瘦臀的穿搭技巧給大家，這們實用的文章，你們一定要趕快收藏起來，不然下次要找出來看的時候才不會不見啊！ 延伸閱讀 👉🏻不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！ 👉🏻肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！ 👉🏻辣得低調有質感！6種透膚襯衫穿搭公式+款式推薦，約會、出遊必須小露性感！ 👉🏻比例變好才是重點！5招時髦又顯高的『大+小穿搭法』，視覺直接先加分！ 👉🏻這次先不爭奇鬥豔！女孩眼中的加分單品排行，做一個人見人愛的水水吧！ 撰文編輯 #Rita #瘦臀方法 #瘦臀穿搭技巧 #穿搭分享 #穿搭推薦 #穿搭測驗 #穿搭風格 

夏天搜尋結果

韓國網友自製的可愛造型便當，精緻滿分！會不會太值得娶回家了？

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今夏必喝飲料！麻古茶坊-楊汁甘露2.0強勢回歸囉！

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［桃園中壢📍上輝仙草］

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【夏日保養】出門自信完美秘訣！Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳制汗、勻亮、香氣全方位保養清爽迎戰夏天

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NENE CHICKEN 全新商品「蜂蜜蒜脆薯炸雞」韓國零時差 6/30 全新登台！

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[米荳愛亂買] 《消腫聖品-南瓜汁》跟韓妞一起補充營養吧

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COLDSTONE X 萌萌布丁狗。怎麼捨得吃掉！超可愛聯名布丁狗冰淇淋蛋糕

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不讓粉刺大軍侵襲，悶熱天又想擁有清爽滑溜的天使肌，底妝就該這樣挑！

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【2024】日韓瘋傳完美臀圍標準表！臀圍怎麼量？附上瘦臀方法、顯瘦穿搭法！

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