每天10分鐘！讓腿變直又細「小腿矯正術」，一個月還可以變長3公分？

雖然說現在腿不流行越瘦越好，但腿型依然是影響美腿比例的關鍵啊！ 無論是O型腿或X型腿，除了外觀看起來不好看之外，長期下來更是可能會使你的骨盆、腰椎等部位受力失衡，引起生理痛、腰痛、膝蓋痛或甚至是有可能出現便秘等健康問題，以下就快來看看有平常要注意的姿勢以及有哪些可改善動作教學吧！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ https://www.instagram.com/p/B_vl9bQDwfX/ 首先，大家可以先來檢查看看自己有沒有O型腿的跡象： 站在鏡子前，將雙腳並攏，看看膝蓋是否能夠靠攏，大腿、兩腳腳踝之間是否有空隙。 如果需要稍微施力才可靠攏，這算是輕微的O型腿問題，可以靠一些間單的運動和拉筋改善：；但如果是要非常用力才能靠攏或根本碰不到，代表你有重度O型腿的情況，除了要改善平常的姿勢之外，建議還是要找專業醫生矯正比較好哦。 👉🏻原來還有這招？５位韓星維持體態的方法公開，從明天開始我不長肉了！ 如果你生活中有這些習慣，請馬上改善！ 1.不良坐姿 容易造成O型腿或是X型腿的最大原因，就是不良坐姿，像是喜歡翹二郎腿、駝背重心不穩等等，盡量維持挺胸、伸直背部，膝蓋呈90°－95°的狀態，也不要太過彎曲造成膝蓋負擔，切記雙腳重心不要偏往某一邊，不但容易造成假跨寬，也有可能長短腳。 👉🏻 2.小腿肌力不足 假如你發現自己在站立或走路時，重心習慣放在腿外側肌肉，缺乏使用內側肌肉力量，久了之後就容易變成O型腿，建議可以多做下半身運動來改善。 👉🏻 3.長期穿高跟鞋 除了坐姿不良或是小腿肌力不足，另外就是長期穿高跟鞋，容易因為施力不對導致走路姿勢不正確，像是駝背、習慣交叉走路或外八，這些都是有可能形成O型腿的原因，建議可以帶雙拖鞋或運動鞋替換，減少穿高跟鞋的時間。 👉🏻夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！ 盤腿拉筋 雙腳腳掌併攏，深呼吸身體慢慢往前傾，大腿往下壓，停留30秒後慢慢恢復，大家在做這個動作的時候，記得注意臀部重心要坐穩，配合呼吸往前、向下壓，感受到肌肉放鬆。 側邊抬腿 做完盤腿拉筋後，側躺將腿抬起不落地、小範圍上下做10次。另外也可以試試看進階版，用毛巾或是束帶綁在兩腳腳踝處，重複將腿抬起不落地、小範圍抬起放下10次。 維持一樣側邊抬腿，將另一隻腿抬跨至身體前方後，向上抬起10次。 往後90度抬腿 可以找個椅子或是矮櫃子，將腿往後抬起，伸展大腿、背部及臀部肌肉，一組停留30秒。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生剪這樣太帥氣！2020夏季最受歡迎髮型TOP 3，既清爽又成熟好看！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #o型腿怎麼辦 #假跨寬 #小腿 #改善o型腿 #改善x型腿 #瘦小腿 

美妝界顏值之巔，根本美到供奉為藝術品！Bobbi Brown大理石粉嫩蜜粉餅幫臉蛋罩上濾鏡，12小時維持絕美透亮零毛孔肌

腦波弱的女孩慎點！！因為這波絕美新品又把漂亮編燒到口袋破洞啦～Bobbi Brown新品大理石粉嫩蜜粉餅認真放大招，不只以質感大理石紋理秒收服人心，持妝力更是定妝圈天花板，裡外兼具根本超可以入手呀！雖然光是高顏值這點，就讓漂亮編美到想供奉在自己梳妝台前，但不光整體美到不行，服貼妝感的持久定妝效果，更是在入手後次次稱讚自己怎麼這麼會買～尤其是接近夏天容易底妝大出油時，這顆超高顏值的夢幻蜜粉餅，以絕美細緻微粉體讓妝容帶有自然光澤感，細膩粉質輕拍上臉，瞬間零毛孔，臉頰透出微微光澤感，視覺效果更加澎潤有氣色，還有長達12小時的控油持妝效果，榮登各位精緻女性化妝包必備補妝神器，想要輕鬆打造無瑕陶瓷底妝，漂亮編還要加碼一拍美顏的柔霧小黑盒，讓你底妝美到零死角！ 美到可以直接放進博物館！最美的大理石粉紅蜜粉餅就是它！ 一眼傾心就被這顆的顏值秒收服啦～～女孩們準備被滿滿粉紅大理石爆擊了嗎？外殼以柔美的粉白大理石紋，一拿出來就立刻被同事問爆的蜜粉餅就是它！Bobbi Brown「大理石粉嫩蜜粉餅」一打開粉盒後立刻表示這實在美到捨不得上臉吧！！每一顆大理石花紋都獨一無二！尤其是完美結合透明白和晶透粉的粉白雙色設計，同時提亮膚色去除暗沉，同時保濕控油持妝，是高質感妝容代表，開盒前後都是絕美藝術品代表，身為彩妝控們必須要收藏！ 極細粉末一秒隱形毛孔！最強控油長達12HR 雖然漂亮編已經被外型設計生火到不行，沒想到它還裡外兼具！定妝效果讓人大大稱讚簡直套上濾鏡，只要輕輕一刷就能打造帶有淡淡紅潤感的高級細膩光澤，自然提亮不會有死白面具感，雙色粉體內的極細珍珠粉末幫你撫平毛孔、修飾瑕疵，更能夠控油長達12小時，替原有底妝質感大升級，就像是幫肌膚開了美肌濾般樣無瑕，即使下班狀態看起來也跟早上剛上妝一樣完整！ 編編實測給你看這顆蜜粉餅的控油效果超強，每到夏天就怕出油卡粉脫妝，多虧這顆顏值大理石守護，讓油光隱形秒變質感霧面，擺脫悶熱潮濕天氣時的脫妝又出油的尷尬窘況，而且不結塊不卡粉，妝容從早到晚都持久完美！ 油肌夏季底妝1+1神隊友！全天維持微霧光無瑕妝效 定妝再也不怕卡卡有顆粒感又不持久啦～當然底妝想更加完美的話，更得在上妝時就先打好基礎！韓國冠軍氣墊「霧光持久氣墊粉餅」，柔霧中略帶微光的細膩妝效，控油又不會乾到脫皮的潤澤妝感，完全擁有韓系偶像的奶霧光妝感，再加上超強遮瑕力，一拍就能讓鼻翼兩側或毛孔粗大的部位瞬間被隱形，打造如陶瓷般無瑕的完美膚況，解決大家最困擾的「保濕輕薄，但遮瑕力不夠」或「有控油，但妝感太死霧」的問題。 輕盈細緻的粉體妝感超服貼，即使在炎熱悶濕的天氣，依然保持清爽的自然妝感，上完底妝後再用上這顆絕美「大理石粉嫩蜜粉餅」，讓全臉底妝持續耐久一整天吧！ #BobbiBrown #女子好命指南 

美妝界顏值之巔，根本美到供奉為藝術品！Bobbi Brown大理石粉嫩蜜粉餅幫臉蛋罩上濾鏡，12小時維持絕美透亮零毛孔肌膚，下了班還像剛上妝完整

It's skin這個唇彩家族很可怕！超燒的life color新色＆唇釉寶寶一起上，正宗韓系美唇這樣寫！

喜歡韓系彩妝的女生們，化妝包中一定會有好幾支韓系品牌的好用唇彩，也一定會知道It’s skin這個品牌，除了超火紅的安瓶精華液超熱賣之外，其實It’s skin所推出的唇彩系列也攻占了許多女生的心，今年夏天不但有唇釉新色，甚至還有超燒的新品，快來看看這個有魔力的唇彩家族吧！ 延伸閱讀：【妝同學日記】編輯出國都買了啥？拖很久的「韓國+泰國戰利品」開箱來了 1. LIFE COLOR LIP SO COOL 今年新推出的LIFE COLOR LIP SO COOL唇釉系列，總共有6個顏色，色彩繽紛又具有光澤感的唇釉，質地滑順好塗抹，一擦上嘴唇馬上有嘟嘟的豐唇效果，像果凍一般甜美絕對是夏天必備的唇彩。 延伸閱讀：韓系唇彩這回合來妝可愛，冰淇淋到甜點讓你一次滿足，好看又好用才是王道啊！ 【妝漂亮 72hr 快閃店】幫大家從韓國帶回來啦！100% 正貨、一件免運，快來把喜歡的顏色帶走吧～ 2. LIFE COLOR LIP CRUSH MATTE 在2017年紅翻天的LIP CRUSH MATTE系列唇彩，總共有10個顏色，顏色飽滿的霧面液體質地好推開又不容易掉色，其中＃03的乾燥玫瑰豆沙色、＃09磚紅色與＃10的土棕色都是這個系列的熱賣商品，而2018年又多加推出了8個新色，其中的＃12、＃15、＃18色都是熱賣色，而＃15的南瓜橘更是賣到缺貨，喜歡的人一定要趕快入手。 延伸閱讀：你怎麼這麼髒？就是不想把唇膏塗好，準備陷入這些壞壞系髒土唇的魅力吧！ 而2018年又多加推出了8個新色，其中的＃12、＃15、＃18色都是熱賣色，而＃15的珊瑚玫瑰色更是賣到缺貨，喜歡的人一定要趕快入手！ (圖片來源:It’s skin官網) 3. LIFE COLOR LIP CRUSH OVER-EDGE 繼霧面液體唇彩之後It’s skin也推出LIFE COLOR LIP CRUSH OVER-EDGE唇筆，總共有10色，美個顏色都很美而且質地滑順又好上手，其中＃03號乾燥玫瑰色是這個系列賣得最好的顏色，另外唇筆最適合剛開始化妝的女生，簡單又快速就能上好唇部的妝容。 延伸閱讀：路人想攔下來問的敲美色號！5款「玫瑰奶茶色」唇彩們，氣質跟個性我都要了 4. LIFE COLOR GLOW ME LIPS LIFE COLOR GLOW ME LIPS唇膏系列總共有5個顏色，更添加了許多植物性精油在畫口紅時還能順便滋潤雙唇，一擦上就有水潤可愛的視覺效果，而且唇膏上還有著可愛的心型造型，一轉開唇膏心情就非常好。 延伸閱讀：潤唇膏懶人包在此！完美唇妝的第一步就靠它，各品牌的護唇膏到底差在哪？ It’s skin的唇彩家族真的很迷人，顏色漂亮質地又滑順不顯唇紋，難怪一推出就形成搶購熱潮，讓人幾乎每一個系列都想要包色。 【妝漂亮 72hr 快閃店】韓國美妝保養點圖去逛逛 #It'S SKIN #life color #不掉色唇彩 #唇彩 #唇彩系列 #唇筆 #唇膏 #唇釉 #夏季唇釉 #彩妝 #液態唇膏 #漂亮 #霧面唇彩 #霧面液態唇膏 #韓國唇彩推薦 #韓國必買 #韓系唇彩 #韓系唇釉推薦 

日系放火大軍來襲！夏季搶眼新色集體出場，從造型到顏色都在刷存在感啊！

最近韓國彩妝一直不間斷推各種眼影或唇彩新品，日本品牌也不遑多讓，從造型到可愛度都不輸人，今年夏天整個彩妝界真的很精彩，不管是推新色或是聯名都讓人無法忽視啊！ 1.integrate 去年推出的美女與野獸廣受好評後，今年夏天則是推出白雪公主的聯名系列啦～除了一樣有超可愛包裝的小香水外，這次也推出了透明感十足的指甲油還有四色的眼線筆，可以說是誠意很十足！ （延伸閱讀：櫻花妹最近在瘋它，這個長得像蜜粉的東西是果凍粉底？乾肌的清透救星登場） （圖片來源：shiseido） 2.canmake canmake每次推出的新品也不可小覷，這次推出了腮紅液及彩色睫毛膏都很讓人生火，顏色也非常明亮活潑，很適合現在炎熱的夏天，而睫毛膏則是這次的一大看點，推出的抹茶色和酒紅色，顏色都非常特別！ （延伸閱讀：CP值真的高嗎？跟美妝Youtuber一起挑戰#CANMAKE畫全妝，心得分析懶人包大公開！） 3.opera 前陣子剛進台灣造成大轟動的opera，這次又推出新色啦！最紅的水潤唇膏推出了11＆12的新色，分別是粉色與亮橘色，特別的是這次的唇膏含有細微的珠光，所以擦起來會看起來更透亮～ （延伸閱讀：OPERA到底在紅啥？兩支唇膏就擊垮所有專櫃品牌，榮登櫻花妹心中第一唇彩！） 白管唇膏也一樣有推出兩款新色，307&37都是粉嫩路線，但不會太過少女，是淡淡的自然好氣色～ 4.DHC DHC只要一推出聯名真的會造成少女暴動啊～這次找來了snoopy聯名，完全不想讓人活，超級可愛的包裝真的讓人都捨不得用，大家最喜歡的純欖護唇膏也一樣有推出新的snoopy包裝喔～還有卸妝油及洗面乳也一樣有可愛的snoopy印在上面，snoopy是不是應該收一下啊～ （延伸閱讀：史奴比迷請小心！innisfreeＸSNOOPY正在狙擊你的錢包，準備好迎接2018最萌的狗年彩妝報到！） 5.戀愛魔鏡 這次戀愛魔鏡新推出的單色眼影真的很夢幻～顏色都是很少女的馬卡龍色，有難得一見的tiffany綠及薰衣草紫色，感覺都能給夏天帶來更多的活力與朝氣，夏天想要畫俏皮又清涼的眼妝就靠這系列的眼影啦～ 6.克蘭詩 唇油一直都是克蘭詩的明星商品，這次推出的新產品也和唇油非常相似，不過比起唇油顏色更顯色、飽和，更能提升好氣色，而唇油這次也一樣有推出新的限定色，是非常顯白的葡萄紫色，光看試色就讓人超級心動的～ （延伸閱讀：【最新版】櫻花妹票選的神級彩妝品Best10，與彩妝之神同行再也不NG！） 每次最怕的就是夏天的放火大軍，夏天已經夠熱了，還一直推出超可愛的新品放火，真的很過份啊～ #canmake #DHC #INTEGRATE #OPERA #snoopy #克蘭詩 #彩妝 #戀愛魔鏡 #日本彩妝 #日本必買 #日系彩妝 #漂亮 

【曾之喬告訴我，挑選一份行業，不是你要最有天份，而是㊙️···！】

你真的喜歡你的工作嗎？最近有朋友私底下問我，奇怪了，怎麼看你工作那麼久，好像永遠都沒什麼煩惱？ 先前文章有提到(👈點我👀看更多）找到自己做起來會開心的任何事，對你來說就不辛苦，甚至輕而易舉。 我本身熱愛自由、無拘無束，現在的職業是一名流行產業銷售員，我很幸運的在這裡停留兩年的時光裡，認識了幾個不錯的同事，得到公司給予相當彈性的空間，讓我能從容自在的管理自己。 我不會說好聽話，前提之下，你得有把握持續做到每月業績穩定成長，相對的自由換取相對的成績，很公平吧！這是我自己的要求啦。 時尚產業好不好？ 如果你，也愛好時尚產業，積極、有熱情，對美的事物也感興趣，卻不知道從何開始，我這裡，會是妳一個自由發揮很好的棲息地。 我認為好的工作有兩種，一種是富有成就感且薪資待遇符合期待，另一種叫自由自在，做你所愛。 曾之喬說過：「你選擇你的行業，不是你要真的很有天份，而是你要真心喜歡。」 很多人問我，看我樂在其中的工作，那麼我會在這份工作待上一輩子嗎？ 我的答案是，沒有什麼叫一輩子的工作，只有不斷提升自己的能力，會跟著自己走的能力才叫累積。當任何機會來了就去抓住，趁著還有體力的時候，起身走一走，不停讓自己嘗試更多的可能，不要害怕辛苦，只要是真心喜歡，那些心甘情願吃過的苦，都會回甘。 學歷是能力的一個證明，但當你的能力已經超過學歷的時候，就不會有人在問你的學歷。 常常有筆友得知我只有「#國中畢業 🎓」都覺得不可思議，看上去生活多采多姿的我，生動的文筆，很難聯想出，是出自這樣一個我的雙手。 我沒有學歷、也沒有天份，但透過努力，憑著自己真心喜歡的一切，寫下一篇又一篇，深刻又溫暖的動人故事，這是我的想望。 文末帶你們瀏覽一下我的工作 今年流行的微漸層鏡片，美到不要不要的夢幻薰衣草色，新品🆕上市（台幣5000元有找）。 蓋爾加朵？妳們知道是誰嗎？神力女超人就是她！ INSTAGRAM擁有3800萬粉絲的蓋爾加朵，是個電影明星，還演過玩命關頭，說到這，大家應該有印象了吧。 時尚經典韓國墨鏡🇰🇷男女皆可配戴，素顏必備，夏天熱銷款（台幣4000元有找） 素人想當大明星？類似韓國🇰🇷GM墨鏡，你的明星夢，從這一副開始。 超大方框，oversize黑框墨鏡，不用花費萬把塊，照樣讓你瞬間有型。今年夏天時尚首選（台幣5000元有找）。 擁有這一副，管你是要側臉看、正臉看，都沒在怕！（男女皆可配戴） 什麼！今年夏天，連摩愛也熱愛帶墨鏡？ 此款版型偏中型框，適合小臉人士配戴，男女皆可（台幣4000千元有找）。 我本人精選的淺色太陽耍帥鏡框👓（台幣5000元有找） 超輕巧，極度舒適，服貼臉頰，茶色偏光清晰墨鏡。男女通用，適合運動、爬山、釣魚、騎單車、打高爾夫球、一般駕車、逛街、走路、約會通通行。（體驗價㊙️⋯⋯來店出示文章截圖享特別待遇） 想感受頂級水銀鍍膜的限量飛官墨鏡，你無法再錯過這一次。（體驗價㊙️⋯⋯來店出示文章截圖享特別待遇） 🆕🔥台中莊園秘境打卡用餐約會景點推薦 #Ethan碎碎念系列 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #太陽墨鏡 #招聘 #工作 #新品 #職場 #曾之喬 #行銷 #銷售 #真心喜歡 #商業 #品牌 #品牌力提高 #不是醫生我是伊森

台南景點—紅花風鈴木，隱藏在東橋民宅裡！

是不是夏天到了？好熱喲🔥 假日悠閒跑來東橋拍「紅花風鈴木 」🌸 #台南景點 #東橋 #賞花 #紅花風鈴木

天氣太熱沒有食慾？炎夏必喝消暑組合～身為飲料控不能錯過海島風味的熱帶水果冰茶啊！

每天都不知道午餐吃什麼才好啊～加上最近天氣更是影響的重要關鍵，常常因為悶熱氣候導致心情受到影響，也很容易會沒有食慾，只想喝杯飲料來排解全身的悶熱！如果對於今天餐點還沒有想法的話，就讓小編推薦大家這組消暑的沁夏美味，透過好喝的熱帶水果冰茶與無負擔的蔬食組合，來趟超療癒的海島之旅吧～ ＃新品就是必喝呀！豐富多樣水果喝出清爽口感，更有種秒來到海島國家的錯覺呀！ 喝進鮮甜水果味：熱帶水果冰茶 清爽的水果之絕對是夏季最消暑的首選～將百香果、鳳梨與芒果依照比例調配成果漿，與21招牌的蜂蜜綠茶結合後，再加入鮮甜有口感的椰果，整杯拿在手上不僅是夏天的專屬味道，每一口都喝得到酸甜的味道，超消暑的飲品感覺自己又恢復精神了！這杯熱帶水果冰茶可是新推出的夏季限量飲品喔，小心晚了錯過就沒呀～ 好評再回歸：冬瓜檸檬凍飲 想要夏季開胃還可以選擇冬瓜檸檬凍飲！去年五月開賣後就受到大家的喜愛，在銷售的當月便創下疊起12座101的好成績，只能說喝過一次就會上癮不是沒有原因的呀～這次回歸使用黃金比例將檸檬原汁與古早味冬瓜露結合，那甜中帶酸的清爽味道不僅讓人回想到初戀，更加入檸檬果凍來增加飲品口感，小編在不知不覺下就喝完一整杯啦！ ＃搭配清爽蔬食更開胃！爽口無負擔的手撕雞，完全是今夏必吃的美食提案呀～ 奶茶控必點：泰式奶茶黑糖凍飲 身為奶茶控不管何時都想來一杯甜甜的奶茶呀！這杯泰式奶茶不會有死甜的味道，溫和好喝的奶味不會太膩，即使夏天喝也很清爽舒服～除了奶茶的濃郁茶香，還有黑糖蜜製成的黑糖果凍，整體口感超爽口！ 隨時都能吃上一餐：鮮蔬手撕雞 除了在21世紀點上清爽飲料，還有必點好吃又開胃的鮮蔬手撕雞可以解膩！放入六種鮮甜蔬菜，搭配手撕的招牌21香草烤雞，淋上醬汁後更是提點了整體味覺呀～～今年新升級的口感，超適合下午茶或是當作午餐來品嚐耶！ 小點新配餐：奶香小可頌 不過小編很擔心只吃鮮蔬手撕雞會吃不飽耶XD？這時候可以加點奶香小可頌，這個認真必點。原本只是想填飽肚子，但沒想到入口超驚豔的！！奶油的香濃味道撲鼻而來，加上酥脆多層次的口感，只要用加購價（單點(2入)$55、加價(2入)$47）就能替自己來場療癒感十足的下午茶喔！ 有這些美味的飲品與手撕雞，小編再也不用擔心夏季會有食慾不振的狀況了～～大家也快去品嚐看看這夏季專屬的消暑美味吧！ 快來查訊附近的21世紀在哪裡吧！ 或是用foodpand及Uber Eats都可以將美食送到你家～

香檸蜜柚mix咖啡=好好喝

 星巴克新品真的很強手...烏鴉星期三都沒買到😭...終於在最後一刻的買一送一買到了（這價位...烏鴉小姊會想買有趣小店的咖啡玩玩），不過要買西瓜荔枝蘆薈星冰樂還是香檸蜜柚冷萃咖啡好呢？有鑑於之前星冰樂過甜，而且烏鴉媽不喜歡太甜，所以只能買冷萃囉！還有烏鴉記得請店員壓一下糖漿就好了，上次嚇到烏鴉小姊了😂 那...以下是烏鴉小姊食話實說，不專業分析Ψ(￣∀￣)Ψ 因為太好喝😋，開門見山直接說柚子跟咖啡真的好搭，烏鴉小姊好喜歡💕...烏鴉小姊先喝單純的沒攪拌的冷萃的咖啡，沒有一般超商咖啡過酸的口感反而帶著甘甜，而攪拌後，雖說有加檸檬，但是是以柚子口感為主軸，香甜後帶點柚子皮的苦，減少整個紅柚醬與蜂蜜可能造成的甜膩感，平衡了整體口感，讓咖啡酸甜爽口，好適合夏天啊🥰 題外話，聽說這家是全台最美的星巴克之一喔！ 烏鴉543小秘密 *烏鴉暑假研習還要偷偷買來喝...不然烏鴉媽會揍鳥😂 *當然有機會也會買西瓜荔枝蘆薈星冰樂來玩玩 #星巴克 #香檸蜜柚冷萃咖啡 #烏鴉小姊就愛吃 

真的有這麼好用嗎？被喻為如同瀑布般24小時持續為肌膚注入水分的瀑布霜

前陣子被電視節目女人我最大推薦，出門戴口罩也不沾粉的懶人乳霜 BELDORA蓓朵娜全時保濕修護凝霜，號稱如同瀑布般24小時持續為肌膚注入水分，所以又被稱為瀑布霜，到底有沒有這麼神奇呀？ BELDORA蓓朵娜是法國巴黎時裝周指定使用保養品，打開之後還有附防塵袋，簡直就是精品嘛 名揚國際，真的是MIT台灣保養品品牌台灣之光阿，讓更多國際的人看到台灣的品質 隨著年紀變大，細紋變明顯，需要更加重視保濕了，才不會被同齡的朋友叫姊姊 一般的乳霜雖然油脂含量較多，保濕力也較好，但是很多使用後會過於厚重油膩 現在接近夏天了，在早上用這麼滋潤的乳霜，不止毛孔整個塞住不舒服，連妝上去就立刻花了，真的超無耐的 有帶點透明感的全時保濕修護凝霜，雖然是乳霜，但摸起來軟軟嫩嫩的蠻有彈性的，有點像是凝凍一樣 接觸到肌膚時候會變成液華液跑出水珠來，是水感而非油感，超神奇的 全時保濕修護凝霜完全不添加酒精類的成份，對於敏感肌來說真是福音阿~ 上到肌膚時還可以立刻被吸收，沒有像一般乳霜一樣厚重油膩，是非常清爽又極具保濕力，在夏天也不會有阻塞毛孔的難受感 有一些較清爽的乳霜，雖然不會有厚重感，可是沒有多久就開始有乾燥感，保濕力不太足夠，而且沒多久後反而出油的更嚴重了 尤其是在晚上睡覺時候最明顯了，隔天起來臉會因為缺水出了很多油，臉反而油油膩膩 裡頭添加南非復活草，是一種生長在沙漠，只要一滴水就可以立即復活，對於長效鎖水舒活肌膚效果非常好 並搭配有海洋玻尿酸稱號的法國軟毛松藻，被譽為人類心目中最理想的保濕成份，可以同時兼具立即補水與長效鎖水的雙重功效 有了這二種主要成份，如同瀑布般24小時持續為肌膚注入水分，讓肌膚一直維持有水分的狀態 只要用過全時保濕修護凝霜之後，隔天醒來，臉上不再是油油膩膩的，也不會乾燥不舒服，摸起來還可以感受到肌膚的細緻感 看看使用前水分才33%，使用後水分直接提昇到了49%，直接幫肌膚補了好多水進去 使用一陣子之後，原本乾燥出現的細紋都慢慢淡化了，又可以出去騙騙小鮮肉XD 全時保濕修護凝霜真的是我目前使用到最喜歡的保濕乳霜，無論是在清爽度、保濕度、修護力上都很讓我滿意 尤其是一年四季都可以使用，夏天不厚重，冬天夠保濕，無論何時上妝上去都是完美無瑕~~ 在品質上面不輸專櫃，價格又很親民，是一款CP值超高的保濕乳霜

除了機場還有美食，桃園在地好滋味TOP18，通通都是俗擱大碗！

說到桃園，不知道有多少人和編輯一樣，第一個想到的地方是機場，覺得除此之外就是美食沙漠，不過編輯今天要打破大家的迷思，其實除了桃園機場附近，其他地方還隱藏很多在地人推薦的美食TOP18，每一間都便宜又好吃，超級適合遊客或是在地大學生，趕快一起看下去吧！ 桃園在地美食｜早餐篇 桃園早餐必吃：1.日隆早點 地址：桃園市桃園區經國路與南平路交叉口 營業時間：06:30–10:30（週一週二公休） 招牌粉漿蛋餅 $40 /湯包 $50 編輯推薦指數：★★★ 位於看起來不起眼的小小店面，沒想到是桃園市民投票十大必吃的早餐店之一！如果你愛古早味，日隆早點絕對是你不二首選，蛋餅的餅皮用古早味的粉漿製成，撒上滿滿的蔥花，吃起來外酥內軟，好涮嘴啊！另外他們家的無糖豆漿25元也很推薦喔！記得要早點來排隊以免等太久拉～ （圖片來源：＠polly6839） （圖片來源：＠polly6839） 桃園早餐必吃：2.故鄉的味 麵糊蛋餅 地址：桃園市桃園區文化街24號 營業時間：05:30–10:00（週三公休） 起司麵糊蛋餅 $50 編輯推薦指數：★★★ 這家也是桃園人氣十大必吃早餐之一呀！老闆超級有個性的，店裡只賣粉漿蛋餅以及粉漿起司蛋餅，兩種口味，飲料的部分也是只有豆漿和紅茶。一樣循古早製法的粉漿蛋餅，麵香以及滿滿的蔥花香，配上起司帶點奶香難怪每天人潮都絡繹不絕。 桃園早餐必吃：3.大鬍子米乾 地址：桃園市中壢區龍平路173號 營業時間：05:10–12:00 米乾（大碗） $55/米線（小）$50 編輯推薦指數：★★★★ 在地人激推的人氣隱藏版美食！大鬍子隱身於巷弄內，雖然只販賣米乾但每天人潮還是滿滿滿。點餐方式很簡單，只要告訴老闆大碗或小碗，辣或不辣，以及要哪種蛋就ok了！蛋有分為半熟蛋以及蛋花啊，兩種都家有超不一樣的滋味，愛吃辣的人淋上一勺辣油，讓湯汁更入味也更好吃！絕對是人氣必吃店面啊！ （圖片來源：＠egglu77） 桃園早餐必吃：4.林記水煎包 地址：桃園市桃園區文化街28號 營業時間：06:00–10:00（週一公休） 水煎包 $20 編輯推薦指數：★★★ 究竟是什麼厲害的水煎包能夠一天四小時內完售，一出爐馬上一搶而空？位於南門市場的這家水煎包，每天清晨六點開賣可是常常不到十點就全數完售。飽滿扎實的水煎包，麵皮煎的酥酥脆脆的，高麗菜給得大方，也吃得到蔬菜的脆甜，一顆15塊錢能吃到這麼料好實在的水煎包果然名不虛傳！ 桃園在地美食｜午餐篇 桃園午餐必吃：1.卡滋脆皮豬 地址：桃園市中壢區環西路二段185之2號 營業時間：11:00–20:00（週六公休） 現烤脆皮豬 $200 編輯推薦指數：★★★★★ 位於桃園市中壢區的「卡滋脆皮豬」以半油半肉的鮮嫩肉質搭配酥脆口感，在當地迅速爆紅！據說老闆在製作脆皮豬時，是將五花肉經過清洗、風乾、再醃製入味的步驟提升口感層次，所以每一片脆皮豬都有中藥醃製過的香氣～由於備料與製作過程耗時，所以無法迅速量產，當天賣完就沒有了，想吃的手腳要快呀！ 桃園午餐必吃：2.二堂頭銷魂鴨肉飯 地址：桃園市大園區和平二街26號 營業時間：11:00–14:00、16:30–20:00 銷魂鴨肉飯 $90 編輯推薦指數：★★★★★ 不同於一般鴨肉飯為片狀的鴨肉，二堂頭的鴨肉飯是塊狀的，不會太柴硬硬的反而非常軟嫩。鴨肉飯裡甚至有一顆半熟蛋，將蛋黃和飯辦在一起，加上醃漬過的小黃瓜解膩，天呀這三個簡直是絕妙組合！ 桃園午餐必吃：3.好滋味麵館 地址：桃園市中壢區福德路90-1號 營業時間：11:00–14:00、17:00–20:00（週一公休） 海鮮拉麵（湯） $120 編輯推薦指數：★★★ 好滋味麵館可是不管在地人或遊客都必吃的一家麵館，最主打最搶眼的莫過他們家的海鮮拉麵。看那滿到差點爆出來的蛤蜊都把麵給遮住了，如果你是蛤蜊控鐵定會為他瘋狂！重點是他家的蛤蜊不是小小顆的，反而大小適中，肉質鮮甜，湯汁、麵條也吸滿蛤蜊的鮮美，一口接著一口意猶未盡！ 桃園午餐必吃：4.廣福鍋燒麵 地址：桃園市八德區廣福路74號 鍋燒意麵 $79 / 蚵仔煎 $69 編輯推薦指數：★★★★★ 這樣一碗超澎派的鍋燒麵跟蚵仔煎竟然都一百元有找，重點是份量還超足一個人吃下來真的會飽到撐肚！它們家的蚵仔煎很特別是使用平底鍋下去煎，再一層層的堆上各式配料，熱騰騰的起鍋使麵糊口感薄脆帶有點Q勁，淋上甜鹹的醬汁真的很讚～ 桃園午餐必吃：5.景美山林茶園&山月茶屋 地址：桃園市復興區枕頭山7鄰11之5號 營業時間：平日11:00–17:00（週三公休）/週六週日11:00–18:00 泰式椰香咕咕雞蓋飯 $330/包種茶千層 $220 編輯推薦指數：★★★★ 位在復興區山上的茶屋，不只有茶葉好喝，餐點也是在水準之上，尤其是他們的蓋飯，用料十分大方，吃完絕對會讓人很有飽足感，除此之外還有烤得剛剛好的雞肉丸，Ｑ彈有嚼勁的口感，配上窗外怡人的風景，實在太讓人放鬆了！ （圖片來源：＠emily8031） （圖片來源：＠vchienv1017） 桃園在地美食｜下午茶篇 桃園下午茶必吃｜鹹食：1.龜山後街燒餅 地址：桃園市龜山區陸光路71號 ⠀ 營業時間：08:00–17:00（週一週二公休） 大燒餅(蔥燒餅) $25 /鹹酥餅、紅豆餅、芋頭餅 $13 編輯推薦指數：★★★★ 位在龜山的隱藏版美食， 招牌蔥燒餅一早10點就會新鮮出爐，之後每半小時也都會再出爐一次，燒餅是用老麵發酵的麵皮，吃起來很香又有彈性，裡頭包有鹹肉末和大量蔥段，外頭撒滿了白芝麻粒，一口咬下就是滿滿的真材實料，剛出爐熱熱吃更是鹹香味十足，銷魂到不行，因為只要銅板價就吃得到，來的人一次都買好幾個，也有幾天前就來現場預訂的，喜歡蔥的朋友可別錯過快來踩點！ （圖片來源：＠ayuulife） 桃園下午茶必吃｜甜食：2.Garden 313 地址：桃園市中壢區環北路313號 營業時間：每日12:00–20:00（週一公休） BBQ炸雞 $430/玉米冰蘇 $250 編輯推薦指數：★★★★ 這家位在桃園的人氣冰店，最近推出了一款吸睛度滿分的冰品，玉米冰蘇，已經吃過的網友分享，吃起來甜鹹甜鹹的滋味，很像在吃冰的玉米濃湯，一旁還有爆米花可以讓你配著吃，除了有超厲害冰品外，還有炸雞、湯飯可以享用，如果喜歡韓式的人千萬不要錯過了！ （圖片來源：＠september__5） （圖片來源：＠yy_foodaily） 桃園下午茶必吃｜甜食：3.麻糬叔創意冰舖 地址：桃園市大園區皇家一街25號 營業時間：14:30–21:30（週三公休） 花生麻吉 $130/燒麻吉刨冰 $85 編輯推薦指數：★★★★★ 夏天到了來碗冰吧！位於中原夜市的麻糬叔可是現在IG人氣打卡店。大家搶拍的就是這碗繽紛麻吉了，濃郁的雪花冰配上繽紛的湯圓，不僅好拍也好吃！如果不想吃那麼大碗的冰，店裡也有燒麻糬，也是很有名的人氣必點品項喔！ 桃園下午茶必吃｜甜食：4.福麻糬豆花 地址：桃園市桃園區大興西路二段80巷 營業時間：13:00–22:00 麻糬豆花 $70 (兩種配料) 編輯推薦指數：★★★ 是吃豆花還是上學傻傻分不清楚🤣？！福麻糬豆花最大的特色就是他仿造教室的裝潢了，不僅店員都身穿制服，連用餐桌椅都是教室的桌子，加上一整面的黑板彷彿回到青春中和同學一起在教室上課的時光。除了復古裝潢外，他們家的豆花也很厲害！綿密的豆花配上黑糖水，最特別的是旁邊還挖了一球冰沙，冰冰涼涼超級消暑！ 桃園下午茶必吃｜甜食：5.印尼麥餅月亮餅 地址：桃園市桃園區延平路71號 營業時間：平日11:00–20:00（週一至週二公休）/週六週日10:00–20:00 起司 $220 / 花生 $200 / 巧克力 $200 編輯推薦指數：★★★★ 為至於桃園後火車站，有點類似台灣傳統的麥煎餅，看老闆起司像不用錢的灑就覺得好療癒啊～一份分量滿大的可以2-5人一起分食，外層的餅皮口感香酥脆口，裡面則是鬆軟濕潤，內外層都會刷上奶油所以香氣超逼人的，內餡料都給得很大方，吃多了會稍微有點膩，但味道真的挺不錯的唷！ 桃園下午茶必吃｜甜食：6.Chubby.Doo甜甜圈專賣店 地址：桃園市桃園區經國二路85號 營業時間：每日12:00–18:30 萬聖節限定禮盒 $520（共5款） 編輯推薦指數：★★★★ 犯規！太犯規！這家甜甜圈店在萬聖節也太熱鬧，到處都是可愛鬼～ 作為圓可頌專賣店的Chubby.Doo推出了萬聖節限定可頌禮盒，集結5種口味，包括南瓜乳酪、野莓卡士達、抹茶卡士達、黑可可以及鹹蛋黃！黑黑的可頌上有逗趣可愛的鬼表情，想要一口吃下去不過分吧。 圖片來源：chubby.doo_ 圖片來源：chubby.doo_ 桃園在地美食｜晚餐篇 桃園晚餐必吃：1.義匠義式湯麵 地址：桃園市桃園區新埔七街32號 營業時間：平日11:30–14:30、17:00–21:00/週六週日11:30–21:00 川辣雞肉義式湯麵 $199 / 墨魚汁海膽海鮮義式湯麵$289 / 泰式酸辣綜合海鮮義式湯麵$239 編輯推薦指數：★★★★ 顛覆你的印象把義大利麵做成湯的，吃貨們絕對要來嚐鮮一番！三款醬汁的調製都各具特色，像是日式地獄辣雞肉義式湯麵是以奶油白醬為底與老闆獨家調製的辣醬搭配一起，剛下口會覺得濃郁溫潤，緊接著的就是辣味，麵條的軟硬度也拿捏得很好，還有泰式酸辣綜合海鮮義式湯麵個人也很推薦，醬汁一樣是店家自製帶有辣度，酸辣滋味化在口中就是特別開胃～ 桃園晚餐必吃：2.大小滷肉飯 地址：桃園市蘆竹區南崁路333號 營業時間：11:00–23:20（週六公休） 雞排飯 $95／小滷肉飯 $65 編輯推薦指數：★★★★ 這家位在南崁的人氣小吃，招牌的炸雞排飯是來到這邊的客人必點，外皮炸得金黃酥脆，肉質鮮嫩，配菜有蒸蛋，青菜以及肉燥，份量很足相當不賴喔，不過有網友表示雞排稍嫌有點油膩，一定要趁熱吃才可以喔！ 桃園晚餐必吃：3.老賊壽司店 地址：桃園市桃園區中正路328號 營業時間：06:00–20:00（週一週二公休） 大花壽司 $90、燻鴨壽司 $55 編輯推薦指數：★★★★ 說到桃園的壽司店，大家第一個想到的可能都是老賊吧！店裡主要販售盒裝的切片壽司，，多達三十種的壽司口味，幾乎每種都銅板價50元有找，CP值超高！如果不知道要吃什麼不如來一盒綜合的大花壽司吧，最令人驚豔的是吃下去吃得到淡淡的百香果香，不會太鹹吃起來反而很清爽。夏天太熱的話，不訪可以來盒清爽的壽司解膩吧！ 以上就是編輯精挑細選的在地人推薦18家桃園名店啦，從小吃到餐廳；從早餐、午餐、下午茶到晚餐應有盡有，趕快跟著編輯到桃園吃一波，絕對讓你打破桃園沒美食的刻板印象！ 延伸閱讀 👉桃園早午餐推薦｜16間好吃到讓你不賴床，相約朋友起床吃早餐囉！ 👉桃園中壢一日遊景點！13處打卡點＋美食推薦清單，轉給男友、閨蜜週末就安排出發 👉【桃園】大溪景點推薦TOP16！一日遊就能搞定，有吃有玩又好拍，沒來過別說你懂玩 PopYummy／撰文報導 #二堂頭銷魂鴨肉飯 #印尼麥餅月亮餅 #古早味 #大鬍子米乾 #好滋味麵館 #廣福鍋燒麵 #故鄉的味 麵糊蛋餅 #日隆早點 #桃園南門(林)水煎包 #桃園早餐 #桃園美食 #發胖北部 #福麻糬豆花 #義匠義式湯麵 #老賊壽司店 #長腿食驗室 #麻糬叔創意冰舖 #點食成金炸銀絲卷專賣 

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