童顏女神林心如3招緊實法自豪拍戲360度零死角

我們心中永遠不會變老的女神林心如，不只是素顏美更是童顏的她，以「年輕代言人」的身分代言雅詩蘭黛，個性爽朗的她表示自己拍照時雖然有最愛的「左45度」的最完美角度！但畢竟，拍戲可是360度逃不掉，她笑說：「但我確實是360度都可以拍！」 林心如坦言過了30後最重要就是追求臉的緊緻度，最重視臉的下巴V線條，要向上拉提，無論是擦還是喝，也跟我們透露了私下保養法，愛度假曬太陽的她還跟我們分享如曬出健康小麥肌.. 全靠隱形膠帶和拉提按摩棒 心如特別推薦這支有隱形膠帶之稱的雅詩蘭黛超未來立體緊緻微注精萃，在上妝前擦，妝容會特別服貼緊緻！平常洗完臉保養完會用導入儀加強，或是敷完面膜還有殘留精華液在臉上，也會用導入儀幫助吸收。另外市面上很紅的2支按摩棒，24K黃金T字離子美容棒和Refa滾輪棒，林心如也常搭配著用，她表示：「比較小的黃金美容棒好攜帶，拍戲時在車上沒事就開始嚕，來幫助臉部線條更明顯。」 自己煲湯認真喝 在此林心如跟我們大方公開她的煲湯食材：「花膠、雞腳、響螺、黨蔘、陳皮、黑棗」「我平時有空大概八點開始燉湯，11點湯好，就會CALL我的同學鄰居一起來喝湯！其實我不太控制飲食，因為工作完太辛苦就要犒賞自己吃，但大部分偏清淡，多吃青菜這樣，但真的不會特別控制食量。」 運動是緊實肌膚的好方法 在家就會做跑步、核心和瑜珈的林心如，最近開始練TRX，「我現在盡量把運動排在早上，調整作息之外，早上運動完洗個澡，肌膚自然紅潤緊緻！」平時拍戲就會選在房間裡做30分鐘的有氧運動。 曬要曬得漂亮！ 每到夏天就一定要曬太陽的林心如：「平時拍戲會很注意防曬，但只要去度假就會狂曬！我曬的話都會把臉蓋住，因為臉部能曬黑，但身體的話就會擦助曬！我超愛曬！曬後馬上要擦大量的蘆薈鎮靜保濕，勤擦乳液，曬之前要去角質，才會曬得均勻漂亮！」 拍戲前肌膚出狀況會？ 無論是私下還是自拍美照時幾乎是素顏的林心如透露：「我急救的方法就是什麼都不擦！只擦當時肌膚發生的狀況，對症下藥的保養品！就像是如果突然膚質很乾燥，就擦偏滋潤的乳霜、若是肌膚過敏，就敷雅詩蘭黛原生露！因為我覺得當皮膚出狀況時，就讓它越少負擔越好。」 心態年輕！比什麼都年輕！ 在記者會上像個小女孩般跟我們興奮分享偶像木村拓哉來台灣的追星心情，林心如開心表示：「我是年輕追星族！」即將面對40歲的她，外貌雖絲毫看不出任何歲月痕跡，林心如認為：「心態比容貌更重要，人本來就會自然地老去，但我覺得要優雅的老去！心態年輕！比什麼都年輕！ 雅詩蘭黛超未來立體緊緻精華&超未來立體緊緻微注精萃 超未來立體緊緻精華30mlNT$3,700 超未來立體緊緻微注精萃15ml NT$2,700 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 看不出40歲的素顏美肌！賈靜雯6招養生抗老秘訣 永遠緊實苗條！港星私藏的飲食運動瘦身法 虎背熊腰掰掰！消除背部肉肉緊實的運動 是時候擺脫粗手臂了！消除手臂掰掰肉3運動 夏天穿短褲必練！緊實【大腿內側】的3運動 資料來源： ELLE

開箱【KARADIUM 蝸牛修護防曬霜】質地輕透，不黏膩，夏季防曬好重要！

作為一個熱愛戶外活動的人，防曬霜對我來說是必不可少的必需品。最近我發現了一款令人驚喜的防曬霜——KARADIUM蝸牛修護防曬霜，這款防曬霜不僅提供了強效的防曬保護，還具備多重護膚功能，真的是讓我一用就愛上了😍 這款防曬霜具有自然的調色功能，可以當作隔離霜使用。每次使用時，我只需擠出適量，輕輕推開，就能均勻覆蓋整張臉，輕鬆校正膚色，讓肌膚看起來更加自然透亮。最棒的是，它的質地輕透，不黏膩，好推勻，即使多次塗抹也不會感到厚重或起屑💪 KARADIUM蝸牛修護防曬霜的速乾和保濕功能也是一大亮點。塗抹後能迅速乾透，皮膚感覺清爽不黏膩，同時還能保持一整天的保濕效果。這對於像我這樣常常需要戴口罩的人來說，真的是一大福音。即使戴著口罩，也不會感到悶熱或不適，而且它不沾衣領、不沾口罩，讓妝容保持整潔😇 這款防曬霜擁有SPF50+ PA+++的高阻斷指數，有效阻擋UVA和UVB，提供全方位的防曬保護。無論是外出運動還是日常通勤，都能給我安心的防護。不僅如此，它還防水防汗，非常適合夏天使用，即使在海邊或游泳池，也不怕防曬霜被汗水或水沖掉😊 KARADIUM蝸牛修護防曬霜的另一個特點是它含有蝸牛黏液萃取成分，這可是護膚界的寶藏成分。蝸牛黏液富含膠原蛋白和彈性蛋白，具有修護肌膚、抗皺亮白的效果。每天使用這款防曬霜，不僅能防曬，還能同時保養肌膚，真的是一舉兩得👌 這款防曬霜的容量達到70ml，天天使用也非常划算。一支可以用很久，性價比超高。最重要的是，它的成分安全，符合美國EWG安全成分等級，全家人使用都安心。淡雅的香味也讓使用過程變得更加愉悅✌️ 我使用KARADIUM蝸牛修護防曬霜一段時間後，明顯感受到改善。防曬效果卓越，每天在外活動也不怕曬黑或曬傷。而且蝸牛黏液萃取的修護功效也逐漸顯現出來🙆‍♀️ KARADIUM蝸牛修護防曬霜真的是一款非常出色的防曬產品。不僅防曬效果強大，還兼具多重護膚功效，讓人使用起來特別安心和舒適。如果你和我一樣，對防曬和護膚有著高要求，那麼這款防曬霜絕對值得一試喔！讓我們一起擁有健康美麗的肌膚，享受陽光下的每一天吧😍 @karadium_taiwan #隔離霜 #妝前乳 #潤色防曬 #韓國美妝 #karadium_taiwan

日本百年藥廠「第一三共」傳晳諾藥用亮膚防曬CC霜｜美白保養兼防曬隔離｜不曬老的防曬乳｜夏季裸妝懶人必備品

一旦看見美白大牌 日本百年藥廠「第一三共」首創研發的 美白成分「傳明酸」傳晳諾藥用亮膚防曬CC霜30ml，就知道夏天要來了，女孩們防曬準備好了嗎？ 炎熱的夏日，女孩最擔心就是會曬黑、曬傷，甚至白不回來？ 當初我就是亂買防曬，因為係數不夠，肌膚就這樣曬黑來的😑好不容易白回來，這次就要好好挑選對的產品才行。 入夏必買 《傳晳諾藥用亮膚防曬CC霜》 可以快速完成透亮輕裸妝，不愛化妝的女孩們，喜歡韓系裸妝的妳們，超適合使用這一款，一個步驟可以做到美白保養兼防曬隔離，還有潤色提亮及修護毛孔，就像擦了美白乳液一樣～ 全新添加「近紅外線阻斷粉末」 提升3倍防禦力 採用最高防曬係數SPF50/PA++++ 成份除了，高濃度的美白成份與高防曬係數外，也加入了牡丹、黃杞、黃岑提取物組成的「BCO複合體」對抗UV紫外線&空污，讓肌膚不怕曬傷、曬老，還可以顧好你的脆弱肌，還具有美白+保濕+防曬+隔離霜+膚色修正五功能，重點超遮瑕，而且不像BB霜那麼厚重，超適合懶人的女孩們使用！ 質地好推不緊繃、不黏膩也不油，非常清爽 ！ 我相信大家最擔心的是，擦在肌膚上會不會死白？ 《傳晳諾藥用亮膚防曬CC霜》的優點是，塗在皮膚上的第一瞬間會覺得顏色偏白，但推開之後發現，它會自動校正膚色，變成屬於你自己的顏色，遮瑕力也非常足夠，所以不用擔心喔！ 現在我有了它上班不用提早起床，約會不用趕出門，只要一瓶讓我快速完妝，還可以讓我防曬保濕，也讓我肌膚透亮發光，看起來肌膚好好，真的是懶人必備品😅。 夏天即將來臨，#傳晳諾藥用亮膚防曬CC霜 水水們還不趕快來試試看❤️。 #傳晳諾 #TRANSINO #傳晳諾CC霜 #蝦皮第一三共HEALTHCARE旗艦店 #美周報 #美周閨蜜活動 #試用大隊 #試用好評價認證 #實測鑑定 #美妝試用評價#美週報#防曬

#分享 臉超嫩好像重獲新生❤️｜溫和A醇推薦｜INNISFREE


你有沒有遇到保養瓶頸期呢？ 我最近好像就是這樣 膚況比起以前相對穩定了 但怎麼樣都還是覺得差強人意 而最近用到了INNISFREE的A醇產品後我對自己的臉部肌膚簡直愛不釋手🤤 超級滑嫩！！ 如果你是A醇新手也完全不用擔心 這款A醇真的非常溫和 我使用起來沒有遇到脫皮或不舒服的感覺 而且前陣子肌膚有點敏感 用了它們也不刺激 真的很讚 今天要介紹的就是INNISFREE A醇淨膚超修護安瓶和A醇淨膚超修護霜🩵 #A醇淨膚超修護安瓶 #A醇小白瓶 30ml INNISFREE的精華液外觀真的都超可愛 之前用了綠茶籽玻尿酸保濕精華也是這樣圓圓胖胖的 這款A醇流動性還不錯 質地摸起來也偏水潤 有些A醇塗抹上臉後會有一層悶悶的膜感 但INNISFREE的A醇淨膚超修護安瓶和A醇淨膚超修護霜用起來都完全不會(*¯︶¯*) 吸收很快 膚感輕盈 含有0.015%A醇能代謝肌膚老廢角質與痘痘粉刺 搭配能舒緩修護膚況的積雪草與保濕玻尿酸 低敏感性且不致粉刺 適合所有肌膚類型使用 #A醇淨膚超修護霜 50ml 保濕而不厚重是我給它的好評⸜(๑'ᵕ'๑)⸝* 0.015%A醇加上積雪草高效修護科技 促進肌膚代謝的同時也能保濕與強健肌膚屏障 身為一個鼻翼和嘴角很愛莫名其妙脫皮的混合偏油肌 使用這個保養組合確實沒有脫皮 凝膠質地在悶熱的夏天使用也不會覺得黏膩噢！ 兩款使用起來都沒有香味 只有淡淡原料味 我覺得非常加分～ 剛開始使用的時候記得先測試一下自己的耐受度 可以做一休一幾天後再視情況調整為每天使用 如果覺得使用A醇讓肌膚出油量變少有點緊繃的話 在A醇淨膚超修護安瓶前可以再加一道保濕精華的程序 我最近的保養步驟是保濕精華➡️眼霜➡️A醇淨膚超修護安瓶➡️A醇淨膚超修護霜 這樣組合下來就可以避免遇到肌膚油水失衡爆痘的問題 我目前都是只有晚間使用 但白天使用也沒有不可以 大家可以自己斟酌 使用A醇產品期間一定要做好防曬噢～ 這次體驗下來最大的感受就是肌膚變得超級細緻平滑🥰 洗臉和擦保養品的時候都會覺得我的臉手感也太好了吧⋯⋯ 還是簡單放上對比照讓大家參考一下 不好意思光線不一樣膚色有明顯差異我調不回來QQ 但實際上膚色沒有改變的 單看對比照可能會覺得差異不大 但其實可以看出在第一天使用時臉上的一些泛紅小痘痘等等退掉了 而原本的一些內包痘痘或粉刺會被代謝出來 所以我現在臉上還是留有一些痕跡 我覺得這組A醇產品並不會造成無中生有的「爆痘」 但可以代謝掉那種在臉上卡了很久的煩人內包～ 臉部顆粒感大大大幅降低！！ 很推薦給想想嘗試A醇產品的朋友們 那麼以上就是我的分享 感謝你們的閱讀 有任何問題或想和我聊聊天都歡迎在下方留言 那就下次見囉 掰掰～～ https://www.innisfree.com.tw/#美妝 #保養 #A醇 #韓國 #INNISFREE #精華液 #乳液 #乳霜

從妝前開始打造精緻底妝.ᐟ.ᐟ裸光肌萃粉底精華 #NARS小光瓶

NARS新戰力⸜(*ˊᗜˋ*)⸝從妝前開始打造精緻底妝.ᐟ.ᐟ

看了一～～～大堆NARS底妝產品的好評 被燒得體無完膚的我終於有機會體驗到整組的底妝🤤 已經可以想像我的妝感會有多精緻了⋯⋯ 那麼話不多說就趕快來上妝囉！ 俗話說 妝前產品選得好 底妝漂亮持久沒煩惱(?) 首先拿出NARS的超強新品 #裸光亮顏妝前凝乳30ml #持光小白管 質地摸起來非常保濕 按壓1-1.5下後直接薄塗上臉 隨隨便便就可以推得超級薄透 內含亮白珍珠混合配方能夠瞬間校正蠟黃與暗沉 搭配玻尿酸與三重醣複合物提升肌膚水分 單擦就能讓膚色更均勻又有明亮水潤感 用後的提亮感和光澤非常自然 輕盈的質地 塗抹後膚感十分舒適 SPF 27防曬係數與抗空汙抗藍光的光采持久複合物 一瓶多效 美膚、持妝又能抵禦肌膚損害 0妝感但上妝後又有感提升膚況 如果只是想改善氣色的話也完全可以作為素顏霜來使用.ᐟ.ᐟ #裸光肌萃粉底精華 #NARS小光瓶 好扯⋯⋯第一次體驗到名副其實的「粉底精華」耶 超級水感輕透的質地 打造天生好皮膚的偽素顏感💗 搭配持妝小白管 強強聯手持妝一整天 最誇張的是三十幾度的濕熱天氣下帶妝12小時妝容還是很完整 也沒有脫妝 超級服貼啊啊啊 這個妝感太細緻漂亮了😭 完全是捨不得定妝的光澤 但對本混油肌來說也不會過於保濕 遮瑕度中等 本身除了黑眼圈以外都可以不需再另外遮瑕 #妝點甜心遮瑕蜜 #巨星遮瑕 NARS的遮瑕名號也是響噹噹 實際使用果真名不虛傳⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 質地偏稠 但使用在眼下也不會過乾或厚重 遮瑕度算高 只是因為我屬於重度黑眼圈又有淚溝和眼袋問題 還是會需要搭配校色或提亮的不同色遮瑕來使用 #裸光蜜粉餅 #NARS小白餅 應該很多人和我一樣第一次聽到NARS這個品牌就是因為小白餅吧！！ 極度好評的小白餅用起來到底如何呢？ 我是搭配較為紮實的蜜粉刷來上妝 填補毛孔的柔焦效果很不錯 粉體感覺帶有微微的亮粉感 定完妝也不死霧 還會帶有一點細膩的光澤 🔔溫馨提醒🔔 像我一樣的混油肌或油肌記得用洗面乳洗過臉再上妝 因為這組底妝並非控油型產品 如果沒有先洗掉臉部的油分再上妝的話會脫妝噢 我有時候會只用清水沖過 那樣是不夠的 如果完整洗過臉再上妝的話持妝效果真的有夠好 也可以減少定妝蜜粉的用量 打造更輕盈的底妝 濕濕熱熱的夏天也不怕了♡(❁´◡`❁) 可能很多人已經擁有小光瓶和小白餅 真的很推薦嘗試新推出的持光小白管 讓持妝效果和妝感更上一層樓🤤 我自己觀察是帶妝整天也感覺不出什麼暗沉的狀況 我的妝前保養只有清爽的化妝水+眼霜後就接著持光小白管 足夠保濕卻又不會油膩 是非常好的妝前產品噢！ 用到這麼厲害的底妝組合實在太興奮了 一定要分享給你們( ˃ ⌑ ˂ഃ ) 那麼以上就是我的心得 感謝你們的閱讀 有任何問題或想和我聊聊天都歡迎在下方留言 那就下次見囉 掰掰～～ #美妝 #彩妝 #底妝 #粉底 #粉底液 #蜜粉 #蜜粉餅 #妝前乳 #保濕 #遮瑕 #NARS

確實做到這幾件事，就不用再怕過生日了！立志當美魔女就是這樣做的啦

小時候過生日總是很興奮，但女孩们有沒有覺得過了２０歲之後時間像用飛的，上一秒好像才剛上大學，下一秒回過神來手上已經拿著畢業證書了，沒關係！就算時間一直走，我們只要好好做到下面幾點，就不會被看出時間走過的痕跡了（笑） ＃能不化妝就不化妝 盡量也以自然的淡妝為主，妝一旦濃了真的很容易讓人誤以為年紀很大，這樣就真的哭哭了喔～清新的打扮合妝容會帶給人青春的氣息，拜託讓我一直假裝是大一啦 ＃牢記優美的身姿和手勢 絕對不可以駝背！駝背不僅傷脊椎也會讓原本漂亮的身形走樣，更給人一種無精打采的感覺，保持良好的體態與姿勢也可以培養優雅的氣質，舉手投足都美麗的女孩最討人喜歡！ ＃1週去一次角質是常識 再懶的女人都應該要一週去一次角質！不管是身體還是臉部，去角直把老死的細胞與髒的皮質一起清乾淨，皮膚可以好好呼吸才能有水嫩的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ蘋果肌啊～就算膠原蛋白隨著年紀流失，我們還是可以靠後天努力補救的（握拳） ＃頭髮的保養也是重點 一張臉漂漂亮亮的～但來到了一頭亂髮，馬上功虧一簣！亂糟糟乾澀的頭髮就洩漏了妳的年齡和平常疏於保養的事實，一定要記得護髮和使用髮膜，吹風機的溫度也不可以太高，經常染燙的朋友更不能馬虎呀！ ＃紫外線是最可怕的 夏天的太陽伴隨著紫外線，非常的傷害皮膚，不過不要以為不出太陽的陰天就沒有紫外線！有的時候陰天的紫外線指數還比晴天要高出許多，無論如何出門一定要記得做好防曬或帶一件隔絕陽光的薄外套與帽子，不能輕忽紫外線帶來的皮膚老化呀 ＃社交活動不要放棄 不要因為工作的繁忙就沒排出時間跟姊妹聚聚，沒時間到郊外踏青走走，適當的交談訴苦可以舒緩壓力，身體在長期感受到壓力的狀況下也會老得比較快喔！所以不要再替自己不聚會找理由了！ ＃睡眠時間正常且充足 顧名思義就是叫大家早點睡不要經常熬夜啦～熬夜對身體的傷害有多大我相信已經有千千萬萬的文章恐嚇過妳了吧，真的不是開玩笑喔～很常感冒的人大多數都是因為睡眠不充足導致免疫力下降，欸欸欸身體只有一個真的不要拿來賭 ​（以上圖片來源: weheartit） 要當一個漂亮女孩不難，但要「一直」當一位不受年齡困擾得漂亮女還可就要多下點功夫啦，只要有好好的check上面的幾點，相信１０年後妳還是一樣美麗～那我就先收下妳的感謝不用客氣啦！ 資料來源： 提供文章

【保養】杏顏滋養｜ 以油養膚 油保養攻略！幫你打破油保養的迷思 簡單輕鬆養出嬌嫩奶油水感肌

你有試過「油保養」嗎？很多人都會認為以油養膚會太過滋潤，導致長痘痘，或是認為只有乾性肌膚適合用油保養，但其實不然！油保養重點是在幫助肌膚保濕、鎖住水分，並達到水油平衡，如果使用好的油保養品還可以達到物理防曬、軟化角質與粉刺的效果喔！今天就要來和大家介紹一款非常好的油保養品牌：杏顏滋養～ 杏顏滋養 杏顏滋養這個品牌是台灣品牌，官網上的介紹說他們「致力於研發出符合敏感肌需求的保養品，結合大自然的精華與科研的力量，透過科學監測作為護膚，幫助全亞洲的敏感肌，通過杏顏產品改進自己的皮膚狀況，以科學護膚，為肌膚帶來深層滋養，完美融合科技與自然的融合，回到自癒的健康生活！」整段話看起來很令人安心，所以我就開始用了。 我的肌膚是比較細嫩、敏感又極度乾燥的乾性肌膚，雖然平時看起來好像皮膚很好沒有毛孔，但不管是換季或是夏天，肌膚都很容易容易乾燥脫皮，以前從不覺得自己的肌膚有任何問題，因為肌膚偏乾所以幾乎不會長痘痘！直到碰到油保養，才發現原來肌膚缺油也是很危險的！ 杏顏滋養透過科學監測作為護膚，讓我們可以認識到自己的肌膚狀況，再搭配適合的保養品去做呵護，這樣才是最有效的保養！所以我就去做了監測。 利用50 倍皮膚鏡對皮膚表皮、深層特徵進行定量分析，就可以精準地確認皮膚狀況~ 照完50 倍皮膚鏡才發現，我的肌膚會看起來光滑無毛孔都是我的毛孔全被堵住了！因為堵住所以肌膚無法產生油脂，健康的肌膚應該是水油平衡，所以像我這樣的肌膚就應該要使用可以達到深層保濕的產品，這樣不但可以強化屏障功能，還能讓肌膚鎖住水分～ 透過科學檢測完畢後，了解自己的膚質狀況，就可以選對保養品、進行正確的保養！我選擇的是杏顏滋養 全效修護精萃油、毛孔調理煥顏軟膜、真實玻尿酸極究面膜，這三款分別可以幫我達到油水平衡、去除髒污和鎖水滋潤的效果～簡單的三步驟使用讓護膚變得方便，無需清洗，還能長時間保持水潤感喔～ 首先先使用全效修護精萃油，以前都不太敢使用油保養品，因為擔心太油長痘痘，但因為我的肌膚真的太乾了，根本感受不到油膩感，全效修護精萃油一擦在肌膚上，慢慢按摩10-30秒，肌膚就完全吸收！！ 全效修護精萃油含有白羽扇豆籽萃取、角鯊烷及維生素E，不僅能鎖住水分，還能改善細紋，讓肌膚重現彈性，建議每天洗完臉後都可以使用，清潔肌膚後，輕輕按摩至吸收，像我的肌膚真的太乾了所以不用太久就會全部吸收，臉上感受不到一絲的油膩感，肌膚會變得緊緻平滑，很有彈性、水潤喔～ 用全效修護精萃油按摩完，就可以使用毛孔調理煥顏軟膜來移除髒污，可以調理肌膚，淨化毛孔，毛孔通暢讓我有油水平衡的感覺，肌膚也覺得清透又光滑！這個就不需要每天使用了，建議每週使用1次，使用後可以提亮肌膚色澤、改善暗沉，讓肌膚瞬間看起來透亮，這個效果真的滿明顯的，因為我的膚質偏蠟黃，而且有一點膚色不均，但使用後我的臉變得很透亮，因為淨化毛孔、肌膚乾爽，所以還有一點淡化瑕疵效果喔～ 毛孔調理煥顏軟膜專為改善肌膚油水平衡及毛孔問題而設計，裡面含有多種植物精華，可以幫助清潔毛孔髒汙，讓毛孔通暢收斂，如果邊按摩還有機會可以把粉刺按摩出來喔～可以幫助清潔毛孔髒汙，讓毛孔通暢收斂，如果邊按摩還有機會可以把粉刺按摩出來喔～ 最後一步就是使用杏顏滋養真實玻尿酸極究面膜，採用頂級玻尿酸成分，可以達到純淨與高效滋養，深入保濕肌膚，能長時間保持水潤感。這款面膜是專為敏感肌設計，我使用起來完全不會有緊繃感，而且裡面多餘的精華非常多，敷完面膜還可以拿來擦脖子、其餘的肌膚喔～建議每週使用2-3次，敷完面膜可以再擦一次全效修護精萃油，達到鎖水功效～ 給大家看一下我的50 倍表皮圖～～ 左邊是基礎膚質，原本的皮膚紋路非常不清晰（幾乎看不到呵呵呵）還有嚴重的角質堵塞，可以看到一點一點黑黑的點，那就是毛孔顆粒堵塞！ 右邊是保養過後的樣子，可以明顯看見皮膚的紋路出現了！表皮紋路出現十字甚至星狀輻射，連毛孔堵塞的開口狀態也明顯了許多，這只是我保養五天的效果，如果長期使用效果一定會更好更明顯！ 做完肌膚檢測後，我現在在家主要都是用全效修護精萃油，每天洗完臉後一定會擦全效修護精萃油，邊擦邊按摩其實很舒服很舒壓，不但可以平滑肌膚、達到油水平衡，重點是我的肌膚真的會散發健康光澤！ 最近天氣轉涼，肌膚也容易變得乾燥脫皮，只要每天清潔後，輕輕按摩至完全吸收，我的肌膚在變冷變乾的秋天也能保持水潤光澤！ 天然植萃，溫和滋養，以前從沒想過使用油保養，但現在用了就回不去了！肌膚的油水平衡很重要，不能太油也不能太乾。以油養膚能夠有效鎖水保濕、強化肌膚屏障、減少細紋和暗沉。養膚 5 天之後，皮膚就呈現潤澤光滑的狀態，一直用下去就不得了啦～～推薦給也有肌膚困擾的你一起來試試看～～

換季肌膚總是出狀況？想繼續當個水潤女孩就跟著這六個祕訣吧！

每到季節轉換的時候，肌膚又開始不聽話了，尤其到了秋天，太陽更加毒辣，空氣也變乾燥，體質較敏感的女孩，不只是皮膚乾燥粗糙，也可能有口乾舌燥和排便不順的問題，簡直是從裡到外都出問題了。下半年想要繼續保持水嫩美肌，就快來學習一下換季保養祕訣！ 一、每天至少喝2公升的水 雖然很老生常談，但人體內有70％都是水，就知道水有多重要了吧！水可以幫助代謝、排毒、消化與排便……最重要的是滋潤身體，在容易燥熱的秋天，水更是重要，每天2公升是基本量，女孩們，從現在起每天都隨身帶著水瓶吧。 ​（圖片來源: Weheartit） 二、要比更勤勞塗抹保濕產品 照理來說，肌膚保養必須依照季節來更換保養品，進入秋冬，你必須加強保濕步驟。 乾性肌膚：塗抹保濕精華、油份較多的乳液之後，將臉部按摩油在手中摩擦後塗抹在臉上按摩。 中性肌膚：使用保濕化妝水後以臉部按摩油按摩，最後以水感較重的乳液完成保養。 油性膚質：水分特別不足的油性肌膚，常常因為角質堆積阻擋了水分吸收，因此一週可敷三次去角質面膜，早上使用的化妝水如果能含有能軟化角質的水楊酸最好；晚上擦上保濕化妝水或精華液之後，再塗抹保濕乳液。要注意的是，並非是每一週都要去角質，而是每個月中選擇一週集中進行。 ​（圖片來源: Weheartit） 三、保濕噴霧隨身帶 你可以隨身攜帶保濕噴霧以應付乾燥的環境，記得噴上保濕噴霧後要用手拍打，讓水分被肌膚吸收，否則水分子被空氣帶走，讓肌膚更乾燥喔！ ​（圖片來源: Pinterest） 四、唇部也不能忽視 唇部是保養不可忽視的小細節，每當入秋，這個部位的保養就更顯重要了。其實不需要費力的早晚將整個唇部塗滿護唇膏，只需取一些護唇膏點在角質較厚的部分，早晚塗抹。晚上入睡前，可以將精華液和乳液混合，塗抹在唇部上按摩至吸收。 ​（圖片來源: Weheartit） 五、不能忽視美白與防曬 秋天的陽光有時比夏天還毒辣，雖然氣溫略降，但卻不能因此掉以輕心。除了要比平常更勤勞塗抹防曬產品，也可以多攝取維他命C，以果汁代替咖啡，維他命代替糖，這不只是為了皮膚，也是為了在換季時調整亂序的身體。 ​（圖片來源: Weheartit） 六、排除體內燥熱 不管是口乾舌燥、皮膚乾燥、便秘……這些都與秋天高溫乾燥而影響體質的原因有關。這時你要做的是從攝取營養做起，含有豐富膳食纖維的蔬果與五穀雜糧可以幫助排便；食用堅果和富有膠質的食物可以改善皮膚乾燥狀況。想要美麗，從體內打底會更有效。 換季時想要變漂亮需要費更多功夫，光從體外保養可是不夠的，內外兼顧，才能為好肌膚打下基礎喔！女孩們，一起為完美的水潤肌努力吧！ 資料來源： 整理報導

她的蜜糖妳的毒藥，她背心好好看但穿在自己身上可不見得，背心要依照不同身形選擇，不想虎背熊腰就看這裡！

雖然每年夏天流行的背心版型都不相同，但是像背心這種容易凸顯身材的單品，可不能只顧著隨波逐流跟著流行走，還要依照自己的身高、身材、身形挑選，才能隱惡揚善。不同的身型有不同的背心穿著技巧，不想穿得虎背熊腰就看這裡！ #高領背心 妳應該也有發現高領的衣服容易讓目光集中在胸部的位置吧，同時，高領也會讓胸線降低，看起來身材比例很容易走鐘，記得穿的時候要更注意胸圍的承托力，以免看起來胸部下垂，這樣真的不太美觀喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 高領背心適合想要讓胸部看起來更豐滿的女孩穿，而胸圍本身太過豐滿或是有下垂傾向的女生們則不建議著用 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） #V領背心V領的衣服能把妳的頸部線條延伸，讓下巴、和脖子看起來更修長，因此有顯瘦以及小臉的效果。但是有好有壞，V領同時也會讓你的胸部看起來比較沒料，魚與熊掌真是難以兼得啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） V領背心適合肉肉臉，以及胸部豐滿的女孩，而較不適合臉型本身較長，和胸部較小的女生 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） #梯形背心 今年相當流行的梯形背心也不是誰穿都好看，小編因本身肩膀就偏寬，穿起梯形背心一秒變成肩膀流氓，感覺走在路上會撞飛很多人，本人以切身之痛提醒女孩們，假如你肩膀也偏寬的話，就盡量避免穿著梯形背心囉！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） #圓領背心 圓領的背心容易讓胸前的部分凸顯，也容易讓身型看起來比較圓。假如能選擇領口低一點，並寬鬆一點的背心就能比較修飾身形，露出一點點鎖骨就能看起來更加迷人喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） #粗帶背心粗帶背心能把肩膀的寬度掩蓋起來，只露出一部分的肩膀，可以在視覺上讓肩膀的寬度變窄，極度推薦給屬於肩膀流氓的女孩們！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） #細肩帶背心細肩帶的背心幾乎適合所有身型的女孩，但有非常重要的一點需要注意，那就是副乳阿。妳可以搭配防曬小外套著用，不經意微露鎖骨線條和肩膀就能迷死人囉！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://www.harpersbazaar.com.hk/ #漂亮 #穿搭 #背心 

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