西班牙朝聖之路｜DAY 4 人的超強適應力

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市「聖地牙哥的康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela」，它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的人，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port簡稱SJPP出發，總長約800公里，步行30~40天不等。 D4 人的超強適應力 Pamplona到Puente la Reina 共行走24公里 地勢：平緩後上坡加碎石路再下降，從460m下降到350m 天氣：陰天+雨天 早上出門沒多久就下起毛毛雨，接著雨越下越大，大到需要把背包套，雨衣，鞋套全都拿出來，早有心理準備會遇上下雨，一切就既來之則安之，在未來的一個月時間我想還有許多事在等著我，雨天路上看起來很有詩意 只是今天的路看起來有點長。 有一種詩情畫意的FU▲ 連續四天的步行我的肩膀跟屁股已經酸到最高點，再加上我的右膝蓋及左腳腳底板都非常的有感覺，讓我每天出發後都要花20分鐘左右的時間去適應全身的疼痛，離開舒適圈後你才會知道舒適圈到底有多舒服。 從寬恕之峰望過去的風景▲ 有名的寬恕之峰▲ 今天會來到朝聖路上有名的景點「寬恕之峰」，必須要爬一個山坡才到的了，我的酒咖西班牙人厚say說，我可以付錢給他，他幫我背行李。厚say跟日本人卡so 還有韓國人ko會一起走，自然而然我們就成了酒友兼戰友，有厚say這個西班牙人在，就可以在進城時跟著他到處尋找美食。 碎石路走起來像走健康步道▲ 前一晚跟著厚say換了4間Bar吃Pincho(下酒菜),完成我的心願，明明下午沒人的街道，一到晚上滿滿都是人，西班牙果然是名符其實的越夜越美麗。 前一晚吃了不少Pincho▲ 越夜越美麗的Pamplona▲ 早上出發在路上又遇到美國人Bi,他總是在最前頭帶路，讓我可以不用帶腦跟著走就行，因為我會邊走邊拍照，也不喜歡趕時間，大部份的時間我還是喜歡一個人走，這天我到庇護所時，管理員跟我說「你是今天最後一個床位」。Bi一行人一看到我到了庇護所就馬上問我，後來怎麼沒看到妳，妳去哪了？酒友們也傳短訊叫我快來今天的庇護所，有這些朝聖者們的關心讓我覺得內心暖暖的。 路上總會有讓你開心的事▲ 一般朝聖者到了庇護所就是洗澡然後洗衣服，睡午覺及寫日記，或到今日停留的小鎮上晃晃順便覓食，因為每天運動是都很大，每天四萬起跳的步數著實驚人，就會想要找美食來犒賞自己，我想走朝聖最大的好處之一就是可以吃到道地的美食，又不用擔心會變胖。 吃飽喝足回庇護所的路上看到厚say3人幫遠遠走來說要去開紅酒party，但今天的上坡路加碎石路實在折騰人，喝了一杯就先回庇護所休息，路上又巧遇墨西哥小情侶，他們送了我一個小粉晶說可以保護我一路平安。 墨西哥小情侶&藤野▲ 朝聖之路一天會經過五六個城鎮，穿梭在西班牙的大小城鎮間感受西班牙的風情，當你走完一天的行程後，還可以到當天停留的小鎮去晃晃，讓你暫時拋開朝聖者的身份其實挺不錯的。 每個小鎮都有自己的教堂▲ 今日心得： 這幾天走下來我發現人的適應能力真的很強，明明全身都很酸痛，卻還是能一步一步的走下去，可能處在舒適的環境裡，不會沒事想要逼自己，但當情況逼著你不得不接受時，你也能適應的很好。 更多的實用資訊請見FB粉絲團:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

📌 Food in 台北｜中山｜南西六號公寓 🍛

#南西六號公寓 位於中山捷運站一號出口附近的復古餐廳 餐點以咖哩、甜點以及咖啡為主 除了正餐外還有提供下午茶 店內最大的特色就是用高溫的鐵鍋 作為餐食的容器，讓餐食可以保持最佳食用的溫度 店內的裝潢走復古工業風 用餐環境讓人覺得放鬆 是個聚餐的好選擇唷～ 🍛 #和風薑汁豚燒肉咖哩 | $290 🍛 #韓式辣炒起司雞咖哩 | $290 ⚠️限量供應 ☕️ #早安原味拿鐵 | $140 📝 點評時間 咖哩醬比較偏向南洋風味，香氣濃郁溫和順口 塔可肉醬是豬牛絞肉混合的墨西哥香辣肉醬 再加上番茄莎莎醬、起司絲、玉米片碎片 薑汁豚燒肉以及韓式辣炒起司雞，份量都相當的大 放在高溫鐵鍋上，用鐵鍋的餘熱保持主食的溫度 - 📌 南西六號公寓 | 台北市 • 中山區 🈺️ 營業時間：11:00-14:00、17:00-21:00 📮 地址：台北市大同區南京西路18巷4弄6之1號 🚇 捷運：捷運中山站(1號出口步行三分鐘) 📞 電話：02-25552046

🍽板橋好吃的義式料理‼️歐義式手作醬汁超濃郁❤️

🍴歐義式 ALL 14 WELL🍴 / ✏️墨西哥風味雞腿堡 $260 ✏️牛肝菌野菇炙燒雞腿排麵 $199 / 板橋好吃的義式料理餐廳(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯） 漢堡超厚一個還有附美式脆薯和飲料❤️ 義大利麵份量很多肉也很大塊cp很高‼️ 醬汁偏濃是店家手作超有誠意💕 很多特別的口味趕快去關顧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 環境寬敞也很乾淨👍🏻 禁帶外食⚠️每人低消擠爸摳💯 / 🔍亞東醫院站 📍新北市板橋區南雅南路二段106號 🍄11:00–15:30 17:00–21:00 💓🌕🌕🌕🌖🌑 / #_eat新北 #歐義式 #義大利麵 #湳雅夜市 #漢堡 #早午餐 #板橋美食 #府中美食 #亞東醫院美食 #義式料理 #Taipeifood #pasta #台灣美食 #新北美食 #台北美食 #Taipei #Taiwan #4foodieforfoodie #cakotw #yummy #food #eat #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #hamburger #taiwanesefood #foodie

棧直火廚房-東區重燃棧火 ! 同溫層小圈圈4大棧略，打造職人FUK CLUB！

曾造成一股炭火料理旋風的「棧直火廚房」，睽違一年後，選擇落腳東區重新回歸！ 全新的「棧直火廚房」把目標消費族群縮得小小的，「用直火職人料理」，服務在各領域階層的「職人」！ 早期從中山北路發跡，當時便以市場少見的「直火料理」，也就是炭火料理打開知名度，迅速引領一股風潮，後來插旗大直推出搭配精釀啤酒的2.0版，如今又選在東區重新開幕，以有西班牙國寶之稱的百萬級Josper烤箱，燒得火紅的龍眼木散發騰騰熱氣重燃棧火，在直火精神不變下，又進階至氛圍更為成熟的「3.0版」，從餐飲到裝潢，每一處都能見到巧思! 「3.0版」「棧直火廚房」重回美食戰場 搶攻職人心與味4大棧略 【棧略1】全新的「棧直火廚房」第一步就是跟網美餐廳說再見！ 營造出類似台版「鬥陣俱樂部」的都會放鬆情調，揚棄時下最盛行的網美餐廳風格，店裝設計與布局帶點中產、多了許多30以上才懂的「惡趣味」。棧直火廚房C-Kitchen by FUK由中保餐飲集團總經理Wayne一手操刀，他表示：「台灣餐飲一窩蜂追逐網美裝潢，全新的「棧直火廚房」反其道而行，在餐廳內巧施布局以『惡趣味』為主題，希望引發我們這世代青春留駐足跡的共鳴，太過稚嫩的人肯定一頭霧水，時代走得太前的人天線也會接得不對，唯有同時期經歷過，才會懂這些、不言可喻的哽。」這可從尚未入門、抬頭便可見的「伸出無名指」店招圖騰可見一斑。凸顯無名指的意義，在於這是五根手指中，最不受矚目的部位，然而等它有朝一日戴上戒指，反成為最熠熠生輝的焦點，藉此期許自家餐廳的未來表現。有點鬧的惡趣味不僅於此，店門口的「石中斧」，在湖中妖女的見證之下，拔起這把斧頭，你就是自己世界的王。這裡的廁所，即使不尿急也很建議一窺究竟，女廁有維納斯完美身形的肌肉猛男照片陪伴，男廁的小便斗則換成歐巴桑畫像拉下墨鏡正對你「虎視眈眈」；還有抬頭仰望天花板不經意冒出的小小魔鏡，以「上帝視角」讓顧客能以不同的角度，看看自己與友人的身形，還有菜色另一種視野的光景。此外，餐廳還擺上一個拳擊大沙包，作為都會男女揮拳紓壓的方式。「醉後打給你」勇氣牆，除了搭配店內不定期的活動外，也希望鼓勵每個客人醉後可以鼓起勇氣在餐廳現場或打電話告白或勇於說出想說的話。 【棧略2】「職人」是「棧直火廚房」訴求的客層、期待打造職人小圈圈 與「職人」同行! 這裡的「職人」，不單指烹調手法，包括各行各業間、成就未達顛峰但仍有一定實力的百工百業，也正是這群、在職場有實力卻位處中堅的「同溫層」。金字塔頂端眼神不會把目光流連，凡夫俗子走到大門口就自動退散，只留頻率精準的消費族群，這就是全新的「棧直火廚房」真正想打造的「鬥陣俱樂部」。塑造「職人」同溫層氛圍，以用職人料理，服務在各領域階層的職人為目標! 管它工作再怎麼辛苦、遭小人陷害、老闆主管很逼人….，在棧直火廚房彼此交流、暢談，在炭火煙燻的料理中互動，在精釀啤酒交錯中紓壓，職人在這裡可以感受沒有什麼煩惱是痛快吃喝解決不了的，享受破壞與重生的快感。 【棧略3】『牛排X精釀 =人生!』 美食絕對要跟美酒在一起！但誰說牛排一定要跟紅酒才配？棧直火廚房要打破你的刻板印象，突破你的極限!這次棧直火廚房特別挑選了國內外特色精釀現壓啤酒提供給各路吃貨，持續把「以酒搭餐」的餐酒文化，更深化在喜愛啤酒和美食的饕客上。現場供應了16款各地風味精釀，店內沒有提供紙本酒單，想知道目前的酒款，可以隨時看牆上會不定期更換的酒單。當然，有選擇障礙的人可以請192店長和蘑菇副店長幫你做詳細介紹，挑選出適合你的酒款，『牛排X精釀 =人生!』勢必又將會在東區餐飲掀起一波新飲食革命。 【棧略4】火裡來炭裡去 職人的燃燒系菜單有點狂也有點鬧! 「棧直火廚房」既然從店招、裝潢、精神都有這麼一絲反骨，料理當然也得跟得上腳步!「棧直火廚房」核心便是用炭火和煙燻來與食材的正面對決，有點粗曠，有點直接，還會有點鬧的小小趣味。打開全新「棧直火廚房」菜單，也會令人會心一笑，就是一份專門為職場上拚搏的女力姐妹淘小酌、與兄弟暢飲、與好朋友大口吃肉大口喝酒，想來就揪的職人菜單，分為『大人煙燻』、『下酒小食』、『職人澱粉』、『真心麵飯』、『炭火沙拉』、『直火排餐』 (分為炭烤白肉、炭烤紅肉)等六大系列。 主理人Wayne也提出了一個來到全新棧直火廚房你可以這樣做~可以很CHILL、很FUN、很享受的【破壞與重生棧略】！首先是『棧聲響起』，在正式用餐前的熱身，藉由店內的沙包來場拳擊活動解放自我，運動可能會導致滿頭大汗或衣衫不整，但唯有放下形象與標籤，才是體驗棧直火的最佳方式。第二步是『棧火初燃』，多種特色煙燻小食，像是戰火前瀰漫的煙硝味，為味蕾打開序幕。推薦菜色如：【大人煙燻】煙燻布利乳酪，布利乳酪來自於法國，加入棧直火廚房的煙燻元素，非常適合搭配店裡有水果香氣的精釀啤酒喔！【下酒小食】，炭火各國小辣椒，將三種椒類，包含糯米椒、雙色甜椒、墨西哥辣椒塗抹上橄欖油後，直火燻烤到表皮微焦，再淋上義大利陳年酒醋膏，緩和辣度，搭配店內精釀啤酒最對味啦！ 火烤老墨辣味玉米通心粉，傳承墨西哥文化的味蕾衝擊，在棧直火廚房強調分享，特別把一整根的玉米改為削下來的版本，搭上老闆海外求學滿滿回憶的起士通心粉，濃郁帕達諾起士與墨西哥最受歡迎的街頭小食，碰撞出職人特製雙重美味。第三步是『棧場補給』，店內提供『職人澱粉』、『真心麵飯』主食選擇，為飢腸轆轆時提供熱量的好選擇。推薦菜色如：【職人澱粉】，碳烤玉米餅，是用墨西哥玉米粉做出來的真正的塔可餅，三種口味分別是煙燻鮮蝦、馬告雞菲力及辣莎莎電臀。火焰小戰斧漢堡，著火的料理！小牛肋排選用6個月以下的小牛，色澤偏粉口感細嫩，上桌時用蘭姆酒點火桌邊秀，並藉由點火的動作帶出帶骨肋排的焦香。【真心麵飯】，煙燻在地小捲天使麵，主廚海位背景融合來自南部常見小吃「小卷米粉」的靈感，推出這道台灣地方美食融合西方食材的創意料理，用滿滿台灣豐富的海鮮食材燒出鮮醬汁，搭配現煎小捲。深夜老義豬油拌飯，不同於台式傳統豬油，將台味豬油拌飯以義式手法呈現，除了豬油本身的香氣外，更添加了香料提味，搭配松阪豬、太陽蛋，更具層次感。第四步是『棧火正烈』，各類直火火烤排餐料理，前線的廚師使用精選食材、高品質肉類，並展現熟練的火烤技術，以職人的嚴謹態度，為大家打造出精采的肉類饗宴。  凡點排餐皆可選2款下酒小食 ========== 【開幕後店內活動】：  每週三「Lad’s night」女生穿著指定顏色服裝(每週不同，以棧直火廚房粉絲專頁當週公佈訊息為準)，指定酒精類飲品無限暢飲。  每週六「Switch大亂鬥」現場參加大亂鬥大賽，勝出者獲得遊戲加菜金。  每日晚上十點「愛的告白」，免費一口Shot和啤酒一杯。 【棧直火廚房】：  地址：台北市大安區仁愛路四段345巷4弄4號  電話：02-87739938  營業時間： 周一~週五 11:30~14:30 / 17:30~22:30 周六、日 11:30~23:00  每人低消300元 / 酌收10%服務費 #棧直火廚房 

[宜蘭美食] 宛如置身於峇里島的夢幻餐廳- 蒔花

☁☀️🌵 曾獲德國iF設計大獎的黑宅有新餐廳了！ 室內和屋外角落充滿了各種植物 看了心情hen好☺️ 餐廳內還有很多小驚喜 像是天花板上的風扇居然蒲扇組成的！超Q～ 兩位男子點了墨西哥香料肉醬熱狗堡🌭️ 我和朋友則不約而同選奶油蒜香野菇炒蛋開放式三明治🐣 - 餐廳很漂亮不過人超級爆炸多！！ 雖然之前就有心理準備 還特別選在平日而且開店半小時左右前抵達 依舊稍微排了15-20分鐘 當我們吃完時約莫下午一點 門外已經停滿一整排車 候位數高達十五組😱😱😱 所以如果不想在大熱天排隊的話 一定要早點來！最好一開店就來！

77's Bistro&Bar

🍕🍝🍹 - 🔎 77’s Bistro&Bar 📬 台中市西屯區台灣大道三段728號 ☎️ 04 2452 1790 ⌚ 1-4還有禮拜日👇 10:30am-2:00am 五，六👇 10:30am-3:00am 💡 開到很晚是因為晚上有酒吧2F 💡 事先預約比較好喲👌🏻 - _ 門口很適合來個大合照🤣📷 你們一定在這篇看不到門口 只看到食物🤭 下一篇就會有門口啦😆 很有氣氛的一間店🤩 2F晚上6:00開放酒吧 跟你們說2樓超有Feel🍾🍷🍸 ( 啊可是我沒有什麼拍2F就是了) - _ 🚩 青醬雞肉燉飯💲320 🚩 黑胡椒牛小排早午餐💲360 🚩 蒜香椒麻牛小排義大利麵💲320 🚩 墨西哥雞肉煎餅💲240 🚩 蜂蜜牛奶💲130 💡 以上皆有附上紅茶😊 - 📍 青醬雞肉燉飯🌟 這道最滿意了啦🤤 燉飯剛剛好，而且青醬味道很濃👍🏻 會不斷的一直吃一直吃停不下來。 📍 黑胡椒牛小排早午餐 牛排煎的好香吃起來不會太柴💓 📍 墨西哥雞肉煎餅 煎餅脆脆的薄薄的🤩 我個人很喜歡♥️ 上面還有一點巧克力醬 有點特別😋😋😋 - _ 往左滑過查看更多照片👀 後面有影片喲🎵📽 不要因為我，哭很久。 我因你很幸福💓 我無比帥氣的愛，再見👋🏻 🎥《德魯納酒店》 - _ #taiwan #taichung #TW #taicungfood #popdyummy #台灣 #台中 #臺中 #台中美食 #台中餐酒館 #義式料理 #義式餐廳 #義大利麵 #燉飯 #foodie #dream吃貨日誌 #77sbistrobar #Bar #77bistrobar 

台南【不經意的美好ßꌩ熹餐廳】﻿

台南老屋改建的一間餐廳 裝潢設計真的很有復古的氛圍 而且老板娘超級超級親切的❤️❤️❤️ 目前還在試營運階段 所以菜單品項還不多 燴白酒蒜香鮮蛤蜊🍝 $177 蛤蜊超級多的 很鮮 有點微辣 蒜香味很濃 很有味道 好吃好吃😋 煙燻培根朱熹漢堡🍔$338 肉很紮實 麵包很Q 牛肉味很濃郁跟他們的墨西哥辣椒很配 而且好大份👍🏻👍🏻 飲品可折40 濃湯很好喝😋😋😋 然後在拍照的時候老闆娘還招待了薯條🍟給我們吃 說我們拍得很漂亮💕💕💕 🏠台南市中西區民生路一段159號 （在🐌巷旁邊而已 吃飽還能去那邊走走） ⌚️09:30～14:30 17:30～21:00 週四休 #曉慈吃台南#台南#台南美食#台南下午茶#台南食記#曉慈玩台南#台南義大利麵#義大利麵#不經意的美好#熹漢堡#台南美食地圖

爛醉咖啡又換新造景了‼️這次走一個露營風格，想要漂漂亮亮、懶得

爛醉咖啡又換新造景了‼️這次走一個露營風格，想要漂漂亮亮、懶得拔山涉水就來 @drunkcafe 感受美式露營氛圍🇺🇸⛺️ 左⬅️滑一下看我把後面大樓換掉🤣 原本要等開燈拍照的，結果下大雨🤣沒關係我自己打燈💡 - 🍞海藻奶油手工麵包盤 $180 🌭️墨西哥肉醬帕里歐熱狗堡 $260 ☕️玫瑰拿鐵 $180 🌸粉紅泳池 $200 / 🔍 #跟小光吃 #小光玩北部 #小光台北玩哪裡 / #爛醉咖啡 #DrunkCafe ▫️台北市大安區光復南路116巷9號 ▫️02-2731-8787 ▫️週一至週四11:00-22:00（20:00後不供應正餐） ▫️週五至週日10:00-24:00（20:00後不供應正餐） ⚠️特別公休日依照粉專 . @poptour_mag @keke_traveltheworld @travelyam @girlstalk.tw @im_readygo @wantogo #台灣 #台北 #台北美食 #台北咖啡 #國父紀念館站 #國父紀念館美食 #露營 #美式露營 #咖啡廳 #popyummy台北 #poptour台北 

📍樂子 the Diner ［台北/市政府］

🔅#墨西哥蛋捲 $260 蛋捲非常濕嫩蓬鬆 裡面是半熟蛋的口感 還有滿滿的肉末和起司 微辣微辣的 🔅#蘋果派 +香草冰淇淋 $85 外皮烤的恰到好處 內餡滿滿的蘋果片 帶點淡淡的肉桂味 烤過後的蘋果派還會搭上濃郁的香草冰淇淋 冰火交融的口感 看了口水直流 🏠地址：台北市信義區松山路12號 ⏰營業時間：9:00～22:00 📞電話：02 7737 5055 #popyummy #popyummy台北 #yummy #taipei #taipeifood #台北 #台北美食 #taiwan #popyummy台北 #yummy #foodie #taipeitravel #台灣美食 #市政府美食 #樂子thediner #手機先食 #相機先食 #foodie #ig打卡美食 #foodie #樂子 #信義區美食 #市政府美食 #東區美食 #大安區美食 #大安區飲料 #捷運美食 #信義區早午餐 #抹茶控 #抹茶拿鐵 #elina來吃台北 

韓風吐司在台中

韓風的早餐在台中也吃的到了 吐司很鬆軟會在煎台上煎一下 在放上不同的餡料 很牛私房用匠燒牛五花+起司加上生蛋黃 蛋黃叉子刺破融入吐司真的很好吃 不敢吃生蛋也可選擇歐姆蛋 第一次吃到這種組合 但缺點就是有點鹹😅 還有價位偏高 玉米濃湯很濃稠好喝 黃金右腳用板燒雞腿➕墨西哥莎莎醬、起司與歐姆蛋 跟韓國的eggdrop真的很像 包裝上除了字的不同沒太大區別 乍看下還以為分店開到台灣來 但口味上還是有所差別 🏡台中市北區學士路238號 🕒6:30-13:30 ‼️休假日看粉絲專頁 #吐司男 #台中早餐 #晴乙食為天

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西班牙朝聖之路｜DAY 4 人的超強適應力

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📌 Food in 台北｜中山｜南西六號公寓 🍛

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🍽板橋好吃的義式料理‼️歐義式手作醬汁超濃郁❤️

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棧直火廚房-東區重燃棧火 ! 同溫層小圈圈4大棧略，打造職人FUK CLUB！

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[宜蘭美食] 宛如置身於峇里島的夢幻餐廳- 蒔花

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77's Bistro&Bar

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台南【不經意的美好ßꌩ熹餐廳】﻿

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爛醉咖啡又換新造景了‼️這次走一個露營風格，想要漂漂亮亮、懶

📍樂子 the Diner ［台北/市政府］

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韓風吐司在台中

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台南【不經意的美好ßꌩ熹餐廳】

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