基隆美食-輪的鋪

這家超有名的！去的時候想說怎麼都沒有什麼人，點完才知道原來大家早就拿好號碼牌去別的地方逛等出爐了😂！ 滿滿的車輪餅😍，話說大家都是說紅豆餅還是車輪餅呢？我各種口味都叫它紅豆餅🤣🤣。 有六種口味：牛奶奶油、紅豆、紅豆麻糬、乳酪馬鈴薯、鮮奶芋泥跟最特別的Oreo巧克力蛋糕🤤！ 本次消費： 牛奶奶油$15🌕🌕🌕🌕 ➡️很清爽的奶油餡，不會膩😍！ 紅豆麻糬$20🌕🌕🌕🌕 ➡️紅豆餡不甜，加上麻糬，口感好有層次！我是麻糬控😍！ 鮮奶芋泥$20🌕🌕🌕🌕 ➡️這個口味是阿嬤吃的，她說芋泥很厚很濃！ Oreo巧克力蛋糕$20🌕🌕🌕🌕 ➡️相較之下甜度較高，畢竟人家是巧克力麻，咬下去巧克力像熔岩般流出來，好幸福！但是裡面的蛋糕吃不太出來，全部都變巧克力醬了呦！

99.9殺菌率過敏潮濕異味都靠它!防疫先把家中環境顧好｜億光EVERLIGHT/UV-C LED紫外光除菌抗敏空氣清淨機

璃空是基隆人，家裡基本上一年四季都得開著除濕機。客廳除完除房間，房間一間間除完客廳又濕到不得不除濕了~身為雨都，我們絕對不會缺水 住在基隆港邊，除了非常潮濕需要天天開除濕器之外，其實海港的味道也困擾我們家蠻久的~除了海水的味道之外半夜的漁市也會讓魚腥味殘留在街道、水溝裡，或是潮濕的環境也會讓你家衣櫃、鞋櫃容易發臭... 加上這兩年疫情反反覆覆，我們家就很認真地開始考慮購買一台空氣清淨機~ 今天就給大家開箱一台紫外光除菌抗敏空氣清淨機!!! 根據氣象粉專《台灣颱風論壇｜天氣特急》指出，二月的前兩周基隆市的日照平均每日只有不到43秒的陽光。 用言語可能很難表達，但基本上在基隆一個月要看到有一天的某個時段有上面這樣的天氣真的應該放鞭炮慶祝└(￣ ￣└)(┘￣ ￣)┘ 這台是億光EVERLIGHT/UV-C LED紫外光除菌抗敏空氣清淨機而且還是防疫級空氣清淨機，現在的確是非常需要啊~ 收到包裹的時候我本來還以為會很重，沒想到比我想像的輕很多。我一個女生可以直接搬著拿回家~ 打開包裝裡面的防撞泡棉也包裝得很完整。 除了機器本體之外，還有就是一本使用說明書~ 說明書寫得蠻清楚的，操作起來感覺很簡單~ 這台是適用9-16坪空間的款式，他們家另外也有一款是更小坪空間使用的款式 接下來就來說說這台的使用心得吧~ 一般在挑空氣清淨機的時候不外乎最在乎的就是殺菌的能力! 這台UV-C LED紫外光除菌抗敏空氣清淨機有通過SGS第三方認證，號稱除菌率達99.9%~而且是醫院等級除菌！ 市售許多空氣清淨機會使用汞燈管，但其實汞燈管是有致癌及環保疑慮的~ 不過這台特別有寫明無使用汞燈管，既環保又護健康~ 機器後方有一個凹槽設計，要移動機器時手直接從這邊提就可以輕鬆拿起來~ 機器內的濾網一共有三層： 第一層：前置濾網(可水洗) 第二層：：HEPA濾網，抗PM 2.5（不可水洗） 第三層：活性碳濾網，有效除甲醛、除臭、過敏源（不可水洗） 因為之前也有去賣場看其他的空氣機，我覺得濾網是很重要的一個部分，有些機器的濾網不僅很薄，也沒有太多分層。比較讓我擔心是否能吸附住髒污(比如纖維、毛髮等) 家裡如果有氧小寵物的人這點要稍微注意喔~ 全新包裝打開的時候濾網都是有密封獨立包裝在機器內～使用前一定要記得先把它們拿出來喔乁( ˙ ω˙乁) 這個密密麻麻的活性碳濾網可以看到超多顆活性碳～ 我覺得活性碳濾網對空氣清淨真的很重要，因為連寧夏夜市這種環保夜市也是每家攤商都有裝活性碳的機器，就是為了處理夜市油膩、濃烈的味道～ 我們家除了潮濕、溼氣重、有漁港味之外，還有兩個過敏兒(ˊᵒ̴̶̷̤ ꇴ ᵒ̴̶̷̤ˋ) 不要懷疑，就是我跟我爸！ （都是遺傳惹的禍） 所以也算是看中他的過濾網可以吸附煙塵、花粉、毛髮、細菌等~ 這次買清淨機真的對他期待值很高，當然過敏嚴重還是要搭配看醫生、調整飲食衛生，但環境品質、衣物乾淨也是很重要的一環～ 然而沒想到我機器一打開．．．濕度７７％ 這就是基隆２４小時全年無休除溼後的結果，還是好濕_(´ཀ`」 ∠)_ 機器螢幕上不僅可以顯示濕氣，還有ＰＭ2.5隨時掌控家裡空氣品質的狀態~ 還有更換濾網的指示燈，感覺超適合我這個健忘鬼XD 另外，風速、UV殺菌、定時、鎖定等功能也都很實用。家中如果有小小孩，為了避免他不受控制到處亂玩，家裡的電器最好都要有鎖定功能。 實際使用了兩周之後，來說說璃空的小觀察~ 首先，我房間的空氣竟然變甜甜的!!!應該說是一種清甜味道~ 在使用之前沒有對比沒有傷害，但後來才發覺其實家裡一直是有特別味道，說不上是臭，但也不是特別好聞。 (也許是雜物、衣物推積、垃圾袋等等的...) 一想到本來不知不覺間身上可能都沾著這些味道就覺得有點恐怖(/▽＼) 再來，是過敏問題。 每個人過敏原因、症狀、強度各有不同，而我是屬於絨毛娃娃放著容易一直打噴嚏，但又很愛買娃娃的那種~所以床上固定有一個區塊是放整包衛生紙的，以備不時之需! 不過這兩周衛生紙用量慢慢明顯變少，有時候晚上甚至也不會鼻子不舒服~ 最後我自己覺得最喜歡的部分，是空氣清淨機的睡眠靜音模式! 空氣品質指示燈可分為紅黃綠藍~分別代表空氣品質差、較差、較好、優! 以前開著除溼機的時候，晚上睡覺真的很痛苦~因為除溼機的聲音非常大聲，而且還有螢幕上的燈光。雖然聽起來很刁鑽，但我從小就喜歡全黑全安靜的環境下睡覺，住學校宿舍時期是我最痛苦的時候哈哈哈~ 不過這台清淨機的睡眠模式不僅會自動關掉指示燈，而且音量真的是小非常多~常常不知不覺忘記自己還開著機器ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧~ 現在每天早上起床聞到乾淨的味道精神感覺也好了很多，推薦大家囉! 如果家中有毛小孩，需要清淨機功效好又安靜不會吵的人，或是像我們家一樣住在海邊，我特別大推喔! 官網：億光LED照明 粉絲專頁：Everlight 億光智能科技 LED照明 超節能 MOMO：https://reurl.cc/k72NLb PChome：https://reurl.cc/GovZoA #億光EVERLIGHT評論 #億光空氣清淨機好用嗎 #除菌抗敏空氣清淨機推薦 #防疫級空氣清淨機 #極淨過濾清淨機評價 #必備家用空氣清淨機 #紫外光空氣清淨機開箱 #高效能空氣清淨機 #領先業界版UV-C LED空氣清淨機 #99.9殺菌率 #除菌抗敏

[7-ELEVEN] 2022芋泥花生季。連珍芋泥波士頓派&芋泥白玉慕斯杯

2022/3/9-2022/4/5為台灣7-ELEVEN的 「芋泥花生季」，推出冷藏甜點、飲品還有銅鑼燒、點心麵等 其中的冷藏芋頭甜點是跟基隆百年老牌「連珍餅店」聯名，有「芋泥波士頓派」和「芋泥白玉慕斯杯」 份量都不大，一次打包剛剛好啦~ 原文網址：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362650052 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：連珍芋泥波士頓派 定價NT 55 相關連結：7-ELEVEN官網 連珍餅店官網 營養資訊：※過敏原：蛋、豆、堅果、麩質 ※產線過敏原：花生、芝麻、芒果 熱量 215.9 kcal/ 70 g 製作廠商：玉臻食品股份有限公司 ----------------------------------------------------------------------- 連珍芋泥波士頓派 以獨立的三角蛋糕盒包裝，波士頓派的週邊有圍一張透明塑膠紙 盒內已經有副一支塑膠叉 油海綿蛋糕中間夾著最厚近3公分的芋頭餡 芋泥餡上下層各有一層鮮奶油，沒有很厚所以我還能接受 海綿蛋糕還算濕潤，但質地不算細緻 芋泥餡約七分糖等級，有點甜但還不至於會膩 其實海綿蛋糕非常蓬鬆，芋泥餡也很柔軟、不扎實 導致這個波士頓派很好切，卻很難完整「叉起來」 畢竟人家終究是波士頓派，因此不論蛋糕體、芋泥餡都還是走「鬆鬆口感」風格 我個人還是偏好綿綿密密、蛋糕也要扎實的重芋泥蛋糕 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：連珍芋泥白玉慕斯杯 定價NT 65 相關連結：7-ELEVEN官網 連珍餅店官網 營養資訊：※過敏原：蛋、豆、麩質 ※產線過敏原：花生、芝麻、芒果、堅果 208 kcal/ 85 g 製作廠商：玉臻食品股份有限公司 ----------------------------------------------------------------------- 連珍芋泥白玉慕斯杯 分層由上到下分別有白玉和芋泥花、鮮奶酪、巧克力蛋糕、芋頭慕斯 上面的花狀是偏向天然芋泥，而不是奶油，口感會較綿密扎實而不是油滑 芋頭香氣很明顯、甜度低，甚至比波士頓派的芋泥夾餡的甜度更低點，且帶有點沙沙的口感 下層的芋頭慕斯反而比較沒有芋頭香味；白色的奶酪因為有添加塔塔粉，口感會有點凍狀 至於巧克力蛋糕，味道太濃厚了，導致主角芋頭被搶走風頭 整體風味約是巧克力：芋頭= 6：4 對是芋頭控但不是巧克力控的我來說，就有點可惜了 但整體是個稍甜且不膩的點心，還是蠻值得推薦的 題外話，這「連珍芋泥白玉慕斯杯」跟去年聖誕節上市的抹茶蛋糕配黑糖慕斯「黑糖蕨餅慕斯杯」雷同，簡直是同胞兄弟 原文網址：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362650052 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

那些得不到保護的人 觀後感 ｜謝謝基層社工們的守著社會保護網

這篇好像會有點殘暴。有探討台灣與日本的「得不到保護的人」。 謝謝佐藤健與阿部寬接這部片！！！！ 日本在311地震後拍很很多部「探討的」電影，之前最愛的大概是高橋一生出演的《愛上謊言的女人》，現在改成這部了，議題從「一個人」擴散到「一個群體」。有時候我欣賞一些日本俳優是「他們可能自降身價去拍一些有意義的片」，像是春馬的遺作之一《天外者》。 這邊就先不要「反觀台灣」，那個時間線上國片根本還沒復興，演員該跑的都跑了，台海危機+真重災，當年是有本全台小學生都要寫的閱讀心得《我的名字叫希望》是本廢宅第一次拿到閱讀學習單星星，還印象配的插畫是「希望那個孩子被找出來是沒有攝影機的」。現在就算台灣國片重返榮耀，主流市場不會認為這是賺錢的片。 電影劇情 在東日本大地震發生後十年，仙台地區發生連續殺人事件，兩位官員被緊緊束縛並活活餓死，死狀悽慘。這種彷彿在懲罰被害者的犯罪行為，立刻引起警方的高度重視。刑警笘篠誠一郎（阿部寛 飾）與蓮田智彥（林遣都 飾）從兩名被害者身上找出共同點，並鎖定剛出獄的縱火犯──利根泰久（佐藤健 飾）。在笘篠試圖釐清真相的過程中，也結識了保護一課的基層人員圓山幹子（清原果耶 飾），發掘出不為人知，更深不可測的黑暗。當生命界線與貧窮富貴畫上等號，誰是生命的仲裁者？誰又是得不到保護的人？ 評分：9/10，推薦所有在線上的老師，把這篇列為「生命教育」必讀清單，別再「魯冰花」了，都2022年了，希望老師們能把教材更新，身為地震帶上的一份子，總有一天是要面對地震與海嘯的，隨時做好準備面對天災是每個人都要知道個事情，這是「逃命」，比「分數」重要多了。 311多年後與921多年後 好聽點「台灣民族性是樂觀看向明天」，難聽點是「今天公祭明天忘記」，我大學期間剛好有室友（不熟的）說921時他們家全垮，她奶奶抱著她跑出來。我對921的印象是當年2歲，在台北整夜的救護車響不停，我被奶奶放在嬰兒欄裡面，大樓停電，奶奶家電話也響不停，不知道是我媽打來問我的安危，或是奶奶在問找他兒子現在要被派去哪裡救災，真的讓台北停擺的天災就是921了，《納莉颱風》時我6歲了，知道那純粹是人禍，至今我幼稚園的睡袋跟水性彩色鉛筆都沒了。 311發生的當下因為有可能會「淹到台北」，所以那天我下課後狂奔回家（守住我的娃娃們），有住台灣迎東北季風第一線的大學同學說，那天全基隆交通工具停擺，她只能徒步走回家，差點被吹走。 311的多年後，yahoo仍有推出搜尋一次，讓大家再一次記住3.11發生了多少事，罹難多少人，多少人至今「失蹤」，請日本社會不要忘記他們。 311事件除了人性的好的一面當然也有壞的一面，聽說有把這些學生接到東京，然後被霸凌了（意料之內，日本排外很嚴重）。所以表面說「可憐了」，可能背地裡覺得「給他人帶來困擾了。 最低生活補助制度 在台灣的最低生活補助嚴格到一個爆炸（真的炸），連因為疫情關係被迫失業的請款也拿不到，我也當過「得不到保護的人」，因為我的直系血親也是有錢，但從22歲畢展走完那天，我開始被斷生活費，過著一天只能花一百，剩下靠朋友救濟的日子。 就因為「他們有錢」，所以我什麼都不能申請（這邊謝謝退輔會讓我跟娘親還有阿公讀完大學不用背學貸）。加上有一點點情緒上的感冒（看著加重的藥量又覺得變嚴重了）、一點點身體狀況走在路上會路倒，這麼嚴重我半點都無法申請呀（茶）說要聯繫我的社工兩年了也還沒排到（茶），大概跟武漢肺炎一樣，他們認為「我不需要被救」，但其實場勘沒有停過。 被家暴因為「不好看」不準開保護令，目前也還是得過且過（？）可惜依然也是「得不到保護的人」。（再打這篇的時候持續發燒邁入第二週，已經燒到我不知道什麼是正常人了。） 在台灣的社會資源被許多很厲害的人利用，導致真的需要的人根本用不到，這層環環相扣的關係，到底哪天會有人注意到呢？不知道。 希望能在身體越來越糟錢取得各種在家上班當SOHO族的能力，跟硬體設備。 只要用力呼吸 就會看見奇蹟｜只要大聲呼喊 就會看見奇蹟（微劇透） 劇中的利根泰久因為在海嘯發生的當下，沒有及時拯救一位「穿黃色外套的小男孩」，因此心懷懺意，看到避難所中也是穿黃色外套的「宮宮」、及一位老婆婆惠，他們短暫的組成了一個「沒有血緣關係的家人」（此部分跟小偷家族好像）。 災難當下是對人性的考驗，這部可能有稍稍拍出避難所的那種「搶物資」，即便「日本的民族性再好」，我對人性還是很有信心的，發生任何事情只會顧自己（看看上海封城水餃物資等），他們短暫的組了一個互助會，在海嘯過後安慰彼此的心，身為唯一的青年男性，利根泰久覺得要一輩子保護這一老一少，無論要付出多少代價。 災後重建魔王等級困難 片中有帶到，許多老人家在災後因為經濟壓力，還是住在「臨時組合屋」，難怪日本人一直對台灣人的捐款充滿感謝，因為及時雨總是要記得，十年後災後有重建嗎？受災戶的「家」、「家人」在那場海嘯消失了，就希望「他們都能好好的」。 老師要好好的教育下一代vs老師是領薪水的 該說幸還是不幸，求學路上並不順遂，碰到的老師有好有壞，有真心只是想拿薪水的，有交差了事的，有把學生當一切但用錯方法，在台灣讀書就像抽卡，好壞差非常多，甚至也有「去補習班聽啊」的老師，看了幾部日劇好像都想傳達「老師只是先生的人」。

台北不能沒吃過這間美式漢堡 海鹽牛奶糖醬厲害瘋 | Butcher by LanPengYou | 台北美食 | 信義區

《 台北 - Butcher by LanPengYou 》 久仰大名~終於來朝聖這家隱藏在信義區巷弄中的質感漢堡店😍黑白店面外觀簡約低調，生意真的非常好11點才剛開門就幾乎坐滿，建議先訂位比較不會撲空 門口把手居然是一把菜刀好有趣哈哈 暗色系店內裝潢很有美式工業風格 ▽ 海鹽堅果牛奶糖 280$ 第一次來可以先從最有人氣的"海鹽堅果牛奶糖"口味開始嘗試，5oz牛肉排搭配煙燻培根、芝麻葉、番茄和切達起司，牛奶糖醬增添風味好好吃天啊😭吃完意猶未盡好想再來一顆 ▽ CSY's Burger 280$ 朋友點的這款也很特別，3oz牛肉排配上草蝦與橙醋醬、紫洋蔥、番茄，吃起來很清爽 ▽ 套餐 小份薯條+80$ / 可樂 50$(折30$) 薯條有蒜味、煙燻、迷迭香和蜂蜜芥末四種可以選擇，點了店員推薦的蒜味醬很香濃超唰嘴，最近中山站那邊也開了新的分店，好想把所有漢堡口味都吃過一輪 - ◇店家資訊◇ 地址：台北市信義區基隆路二段87號 營業時間：平日 11:00-14:30 / 17:30-22:00 假日 11:00-22:00 電話：(02)2732 0070 - 歡迎追蹤我的IG帳號: @hana.foodie_ https://www.instagram.com/hana.foodie_/ 邀約合作📩私訊or信箱: yhsien1202@gmail.com 喜歡我的文章可以按讚收藏起來~ 或是追蹤Instagram會有更多美食資訊分享 IG: @hana.foodie_ / FB: 哈娜の生活日常

台北｜滿燒肉丼飯 大安區 平價日式丼飯

「2022🍗0217」滿燒肉丼飯 大安區 平價日式丼飯 滑嫩安格斯牛丼$280溫泉蛋和安格斯牛經典搭配滑開蛋黃的瞬間很療癒品嚐吃的口味很清淡的話這款很剛好吃比較重的話可以去自助區拿調味料來加 元祖炙燒鮭魚丼$250我覺得吃起來的口感比較像是用煎的份量算是中等的份量每一份丼飯都會附上高麗菜絲 而自助區有熱麥茶和味噌湯可以自行取用調味料、餐具也都放在自助區喔所以不會另外收服務費#‎菜單照片僅供參考以實際出餐為主 香草豬排$100豬排很扎實炸物的部分我覺得沒什麼可以挑惕的 蝦餅$120蝦餅是愛心形狀超可愛 喜歡這種小巧思蝦餅超級厚實 不論是搭配胡椒鹽還是檸檬還是單吃都很好吃 唐揚雞$100現炸出來咬起來有喀滋喀滋的聲音超療癒肉質也很嫩 而且100元有五塊 CP值很高捏～整體的空間很明亮也很日式有自一人的吧台靠牆位也有二～四人可以一起用餐的區域不論是自己來和朋友來都很OK 地址：台北市大安區基隆路二段166號1樓電話：02 2736 6868營業時間：平日 11:00–14:30, 16:30–22:00 週二休假日 11:00～22:00#卡安吃台北 #台北美食 #台北丼飯 #台北午餐 #台北晚餐#大安區美食 #大安區 #大安美食 #滿燒肉丼飯 #丼飯 #日式丼飯

全家新品 | 超爆漿草莓牛奶泡芙 粉色外皮超夢幻！

全台全家 | #新品上市 𓍯 #草莓牛奶泡芙$42一貫的軟皮 不過有爆漿就先加分 *´ސު｀*內餡是草莓卡士達+牛奶餡淡淡的草莓香氣搭配奶香恰到好處整體酸酸甜甜 甜度剛好不會膩口草莓味也不會化學 值得一試喔！ .ᐟ.ᐟ 買中杯以上指定咖啡享甜點半價 👉🏻記得追蹤 @oldgirl.mytw.foodie 看更多開箱📌 @familymart_tw©圖文未經授權 請勿轉載©‎‎𓂃 𓈒𓏸#草莓#草莓季#全家#全家新品#全家美食#超商#超商美食#超商新品#台北美食#新竹美食#基隆美食#桃園美食#宜蘭美食#苗栗美食#台中美食#彰化美食#雲林美食#嘉義美食#台南美食#高雄美食#屏東美食#花蓮美食#台東美食#全台美食#超商限定#老咩吃全家#老咩吃超商#便利商店美食

【全家/7-11超商美食】健身減脂減肥餐 in 超商｜健康餐、沙拉輕食、高蛋白、低熱量｜鹽麴雞腿時蔬沙拉餐、烤多蛋白餐盒

【喜歡我的分享歡迎追蹤、按讚和收藏支持喔!!】 因為之前有在健身，然後最近也在減肥，所以在超商看到減肥餐就會想買來嚐試，而且比起到店面買的健康餐，價格和便利性是比較好的!!7-11【鹽麴雞腿時蔬沙拉餐】 $89(熱量192大卡、蛋白質14.3公克、脂肪7.8公克、碳水化合物16.1公克) 含雞腿肉、高麗菜、馬鈴薯、地瓜、栗南瓜、青花菜，沒有飯或麵類等精緻澱粉，是加熱的溫沙拉。(之前就有出過，這是新版的)食後感想:◆澱粉含量少，蔬菜量較多，還有蛋白質。◆對我來說很清淡的調味，鹽與胡椒，菜味比較明顯◆以價格來說，份量少，女生可能就7分飽，男生就更不用說了XD 全家【烤多蛋白餐盒】 $89(熱量463大卡、蛋白質22.2公克、脂肪17.8公克、碳水化合物53.3公克) 含雞腿肉、高麗菜、洋蔥、青花菜、黃豆芽、雞蛋、紅蘿蔔、甘藷，含有加了大麥的白飯。食後感想:◆除了紅蘿蔔有生味，雞腿肉略鹹，其他食材都有簡單調味、入味，但不是重口味。(我覺得比7-11的更入味點，比較有滋味)◆份量方面，女生可以吃飽，有飽足感。 *插播一個也是全家的減肥餐【蔥鹽雞肉沙拉】，烤雞胸肉、溏心蛋、多種蔬菜及螺旋麵，加台式蔥鹽醬，個人覺得沒有配蔥鹽醬吃的話，雞肉的腥味比較明顯。不推~ ​​​​​​​ 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB #全家 #711 #健康餐 #低卡 #低熱量 #蛋白 #蛋白質 #減肥 #健身 #減脂 #便利商店美食 #超商 #超商美食 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

全家/7-11超商自有品牌100%綜合蔬果汁和水果茶｜綠拿鐵、紅拿鐵、荔枝蘋果烏龍茶、芭樂檸檬青茶、純在 甜橙香檸鮮果綠

【喜歡我的分享歡迎收藏支持喔!!】 有時候想喝甜甜的東西，但又怕太罪惡時，蔬果汁和水果茶就是很好的選擇XD，而且比起一般飲料健康，以下就來和大家分享我在全家和7-11超商喝過的"健康飲料"囉!全家【綠拿鐵】$48 (熱量143.6大卡、蛋白質2.9公克、脂肪0.5公克、碳水化合物31.8公克)成分:奇異果汁、芭樂原汁、地瓜葉原汁、香蕉原汁、白桃果肉、白葡萄濃縮汁。喝後感想:◆濃稠，甜度剛好，能感受到果粒，奇異果+芭樂+香蕉味較突出，蠻好喝的，像果汁，沒有蔬菜感。 ◆怕蔬菜味的人可選這罐。全家【紅拿鐵】$48 (熱量110.5大卡、蛋白質1.6公克、脂肪0.3公克、碳水化合物25.4公克)成分:紅龍果原汁、蘋果果肉、蘋果濃縮汁、蕃茄泥、草莓果肉、蔓越莓濃縮汁、甜椒原汁。喝後感想:◆甜度較低，主要是莓果味，這罐的蔬菜味道較明顯，但和果汁搭起來不突兀，也能咬到果粒。 ◆一句話，健康好喝! 全家【荔枝蘋果烏龍茶】$50 (熱量208.8大卡、蛋白質0.9公克、脂肪0.4公克、碳水化合物50.4公克)成分:荔枝原汁、白毫烏龍萃取液、蘋果濃縮汁。喝後感想:◆濃郁荔枝味+淡淡蘋果清甜，茶味較淡，感覺在喝果汁，只是甜度比果汁低一些。全家【芭樂檸檬青茶】$50 (熱量225.2大卡、蛋白質1.4公克、脂肪0.4公克、碳水化合物54公克)成分:檸檬原汁、芭樂原汁、翠玉青茶喝後感想:◆芭樂甘甜+檸檬微酸和香味，一樣茶味很淡，感覺在喝果汁，甜度比果汁低一些。 *兩款全家的水果茶的整體是好喝，但我會更喜歡茶味重一點的。 7-11【純在 甜橙香檸鮮果綠】$49 (熱量178.3大卡、蛋白質0.4公克、脂肪0.1公克、碳水化合物44公克)成分:甘蔗液糖、柳橙、柳橙果肉、茉莉綠茶萃取液、檸檬、百香果喝後感想:◆柳橙的酸甜配上檸檬的清香，很順口，也能喝的到果肉，且因為有加綠茶，甜度蠻剛好，為唯一可惜的是百香果的味道較不明顯。 ◆比全家水果茶的茶味再重一點，喜歡! 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB #飲料 #飲品 #水果茶 #蔬果汁 #便利商店美食 #超商 #超商美食 #超商新品 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

【7-11/全家超商減肥小點】低卡/低熱量、健身減脂、減肥、補充蛋白質｜石安牧場 香滷蛋白丁、吃光光 大武山牧場 香辣蛋

【喜歡我的分享歡迎追蹤、按讚和收藏支持喔!!】 不知道大家有沒有聽過蛋白丁，簡單來說就是捨去蛋黃，只用蛋白加滷汁調味製成，這樣可以減少較高熱量和脂肪的蛋黃又能補充高蛋白質，對於需要健身增肌、減脂控制飲食或是減肥的人來說，是很好的低卡小點心，而且當宵夜或是只想吃點東西時，也不太有負擔!!今天就來分享我在全家和7-11吃過的蛋白丁吧~ 全家 & 7-11 蛋白丁推薦評比 1.7-11【石安牧場 香滷蛋白丁】 食後感想:◆表面氣孔偏多，口感軟嫩。◆香麻辣味，滷汁味突出，不會甜。 Costco和蝦皮上有販售大包的!! 👉 點這裡線上購買 2.全家【吃光光 大武山牧場 香辣蛋白丁】 食後感想:◆表面光滑平整 ，口感扎實。◆微微辣，滷味偏甜。 兩款蛋白丁比較與推薦 同樣是 70g、42 元的便利商店高蛋白食品，7-11的熱量較低，口味也較香麻，個人偏好這個味道，不過我朋友覺得7-11味道較重，如果你口味較清淡，或不喜歡太重口味，全家的香辣蛋白丁也會是不錯的選擇。 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB 聯絡我: annich.chang@gmail.com #低卡 #低熱量 #蛋白 #蛋白質 #減肥 #健身 #減脂 #便利商店美食 #超商 #超商美食 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

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基隆美食-輪的鋪

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99.9殺菌率過敏潮濕異味都靠它!防疫先把家中環境顧好｜億光EVERLIGHT/UV-C LED紫外光除菌抗敏空氣清淨機

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[7-ELEVEN] 2022芋泥花生季。連珍芋泥波士頓派&芋泥白玉慕斯杯

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那些得不到保護的人觀後感｜謝謝基層社工們的守著社會保護網

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台北不能沒吃過這間美式漢堡海鹽牛奶糖醬厲害瘋 | Butcher by LanPengYou | 台北美食 | 信義區

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台北｜滿燒肉丼飯大安區平價日式丼飯

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全家新品 | 超爆漿草莓牛奶泡芙粉色外皮超夢幻！

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【全家/7-11超商美食】健身減脂減肥餐 in 超商｜健康餐、沙拉輕食、高蛋白、低熱量｜鹽麴雞腿時蔬沙拉餐、烤多蛋白餐盒

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全家/7-11超商自有品牌100%綜合蔬果汁和水果茶｜綠拿鐵、紅拿鐵、荔枝蘋果烏龍茶、芭樂檸檬青茶、純在甜橙香檸鮮果綠

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【7-11/全家超商減肥小點】低卡/低熱量、健身減脂、減肥、補充蛋白質｜石安牧場香滷蛋白丁、吃光光大武山牧場香辣蛋

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基隆美食-輪的鋪

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[7-ELEVEN] 2022芋泥花生季。連珍芋泥波士頓派&芋泥白玉慕斯杯

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台北不能沒吃過這間美式漢堡 海鹽牛奶糖醬厲害瘋 | Butcher by LanPengYou | 台北美食 | 信義區

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台北｜滿燒肉丼飯 大安區 平價日式丼飯

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【7-11/全家超商減肥小點】低卡/低熱量、健身減脂、減肥、補充蛋白質｜石安牧場 香滷蛋白丁、吃光光 大武山牧場 香辣蛋

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那些得不到保護的人觀後感｜謝謝基層社工們的守著社會保護網

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台北｜滿燒肉丼飯大安區平價日式丼飯

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