【全家超商減肥美食】減肥、低卡/低熱量、增肌減脂、補充蛋白質｜大胃王 Youtuber 千千代言｜便利超商微波食品

【喜歡我的分享歡迎收藏支持喔!!】 身為一個想減肥又貪吃的人，在超商找到低卡又好吃的微波食品超重要！大胃王 Youtuber 千千除了和全家聯名出台灣的小吃外，竟然也有代言減脂料理「金豐盛雞肉系列」（在全家販售），難道這就是吃不胖的原因嗎，反差很大，就來分享我吃過的感想~ 【金豐盛- 小滷雞Q丸】$49 一份60公克，熱量76.1大卡、蛋白質11.3公克、脂肪2.6公克、碳水化合物2公克，低脂、低碳 ◆很juice、有汁且嫩，完全不乾。 ◆味道不單一，口味也不重，是淡淡的五香粉滷味加一絲絲番茄提味，沒有雞腥味。◆熱量低又有蛋白質，是減肥期間的解饞小食物，回購兩次了~~ ->目前此款已停售，但也可以線上購買其他口味! 👉 點這裡線上購買 【金豐盛- 鐵板黑胡椒嫩雞胸】$59 一份100公克，熱量116.1大卡、蛋白質24公克、脂肪2.1公克、碳水化合物0.3公克， 碳水幾乎為0!◆黑胡椒味道不會很重很嗆，是很溫順的融入雞胸，也不會很死鹹，個人覺得這樣單吃鹹度ok。◆雞胸嫩且不乾。◆也回購過幾次了，我會加蛋下去一起煎，補充更多蛋白質!! ->也可以線上購買其他口味的👉 點這裡線上購買 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB 聯絡我: annich.chang@gmail.com #千千 #蛋白質 #減肥 #健身 #增肌 #低卡 #低熱量 #便利商店美食 #超商 #超商美食 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

鹹味島合作社｜離島中的離島中的咖啡廳！走進東引居民的社區交誼廳！

離島中的離島中的咖啡廳！東引位於馬祖東北端，距離基隆約 8 小時船程，是個坐飛機到不了的地方（直升機另當別論）。 島上有間由舊魚露工廠改造而成的「鹹味島」，這裡既是咖啡廳，也是社區居民的交誼廳。 從窗口望出去會看到服役 50 年的東引阿榮，熱辣辣的中午很適合來這愜意地度過午後時光。 每日供應的甜點都不太一樣，那天吃到的是手工鹹味焦糖布朗尼冰淇淋，布朗尼味道偏甜不過味道很不錯。 當時店員說現烤要稍等，沒多想便答：「好！」沒想到一等就是一小時，實在是美麗的誤會。 北北里咖啡就是「北緯 26 度」版的西西里，帶著清爽微酸的熟悉風味，加氣泡更過癮。 鹹味島前身是名為「瑞記商行」的魚露工廠，去廁所的路上會經過當年留下來的魚露庫房。真的「很有味道」，有來的朋友不妨體驗一下！🤣 ────────────── 【 鹹味島合作社 】 ▸ Instagram｜@saltyisland_ ▸ 地址｜連江縣東引鄉4號 ▸ 時間｜14:00-22:00／週二公休 ────────────── ✎ 可預約一對一小島諮詢 ✎ 東引野生烏魚子烤飯糰僅限一日前預約 ✎ 營收 50% 投入東引社區美學教育服務 ────────────── 20220918 #別墅裡的一百種味道 #百味_鹹味島合作社 #鹹味島合作社 #東引 #中路老街 #東引咖啡廳 #馬祖咖啡廳 #連江咖啡廳 #東引甜點 #馬祖甜點 #連江甜點 #東引下午茶 #馬祖下午茶 #連江下午茶 #東引美食 #馬祖美食 #連江美食 #馬祖必吃 #馬祖美食推薦

基隆水水看過來👀超前部署🪄迎秋時期的溫潤SPA保養

基隆水水看過來~超前部署🪄迎秋時期的溫潤身體保養

我的體型清瘦，體質偏虛寒，儘管在炎熱的夏天也總是手腳冰涼，更別說冬天來臨後有多難熬。 身體老是處於寒涼狀態，整個人的氣色也好不到哪，「溫潤保養」也就成了我的保養重點之一。 特別來到《W SPA女人世界》進行#精油芳療按摩 全身紓壓& #薑根熱能膚膜 暖宮腹部。 SPA會館共有兩層，環境非常舒適雅緻，沐浴空間開闊寬敞，淋浴間、水療、烤箱、蒸氣室俱全； 服務人員超級親切，在進行芳療前，櫃檯姐姐會仔細的詢問身體狀況，來評估要使用哪種精油。 我有睡眠不好跟肩頸僵硬的困擾，櫃檯姐姐幫我搭配了專屬單方精油來給頭部紓壓，同樣的身體也搭配了身心整合的複方精油（內含鼠尾草，苦橙，洋甘菊等等多種精油）。 芳療師的按摩手法我非常喜歡，力道柔中帶強，行雲流水的流暢手技確實的按到身體任一處緊繃與痠痛的筋絡與肌肉，可是一點都沒有不舒服的感覺，不論是頭、肩頸、身體、手腳，被芳療師按過的地方，都像是卸下了萬斤重的沙袋般輕鬆。 按摩告一段落後，就來到重點溫潤保養「薑根熱能敷膜」。 將含有薑萃取精華、咖啡因、瓜拿納等成份的泥膜敷在肚皮上，會感受到肚子由內而外散出溫和的暖意，感覺血液循環與代謝都因此加速了。敷膜的時間大約20分鐘，過程中芳療師會繼續按摩，身體暖暖的被按摩真的好舒服好享受。 療程結束後，從頭到腳就只有一個字可以形容，鬆！ 而且腹部薑根敷膜的暖度持續整天，可又不會讓人在這夏末時期感到燥熱不適，是一種打從血液中流竄的溫度，身體好像被改造成了一台變頻空調，一直處於最舒服的狀態。 《 W SPA女人世界》 位在基隆車站附近，走路不用5分鐘，地理位置非常便利；除了身體SPA外，也有提供非常多樣化的保養服務，作臉、瘦身、睫毛、眉毛，完全可以一條龍全部在這裡完成。 想好好寵愛自己就來《W SPA女人世界》吧❤️ 店址:基隆市孝二路102號5樓 預約電話: 02-2421-5777 . #新北SPA #汐止做臉 #基隆SPA #基隆美容 #身體保養 #暖宮護理 #臉部保養 #瘦身#汐止美容美體推薦#基隆美容美體推薦#按摩 #精油#養生#臉部護膚#薑根敷體

【新北萬里美食】三明美食，龜吼漁港老字號的海鮮餐廳，海景餐廳第一排｜ Ruby說美食享受旅行@tour_ruby530

秋天就是要吃螃蟹，以北部的漁港來說除了富基漁港較大，龜吼漁港也是大家常去吃海鮮的漁港了。 龜吼漁港附近有許多的餐廳，Ruby滿常來三明美食吃海鮮，他們家的壽司很有名，但覺得來漁港就是要吃海鮮沒有一次點花壽司。 這是Ruby幾次來吃的想說把他寫成一篇與大家分享，菜單的部分都有標示不過還是問清楚比較好尤其是螃蟹的價錢。 京都排骨 $250排骨炸的酥脆後再裹上甜甜的醬汁，類似糖醋的味道。 三杯錢鰻 每兩$50錢鰻雖然不便宜，但媽媽非常喜歡鰻魚都會點來吃，可惜上次吃味道都變了，太鹹又太油真的好可惜。 鹽水鮮蝦 $300 鮮炒海瓜子 $200 避風塘中卷 時價避風塘算是三明美食他們家的招牌，味道調味的還不錯。 花蟹 每兩$50新鮮的螃蟹就是要吃清蒸的才能吃出螃蟹的鮮味。 三明美食已經吃了好多次，每次點的都是那幾道菜，不過品質後面幾次吃下來有一點不穩定，就稍微可惜了，跟店員反應也是不回應，好吃的餐廳又少了一間真可惜。 不過也有朋友吃習慣到龜吼漁港還是都吃這家，畢竟美食這種東西見仁見智囉~ 吃完還可以去附近的野柳公園或是基隆、金山走走也是一日遊的。 如果不想吃餐廳也可以到隔壁的龜吼漁夫市集購買，買回家吃或是代客料理都可以喔。 以上的美食文章為RUBY自費用餐，自身感受的美食分享， 每個人對於食物喜愛的口味不一樣感受因人而異，喜歡歡迎分享按讚粉絲團， 圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝美味 🌝🌝🌝服務 🌝交通 🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉三明美食🏠新北市萬里區漁澳路64之5號☎️02-2492 4932⏰AM11:00~PM19:00

台北餐酒館｜信義區特色餐酒館Meecha Meecha

之前曾經分享過的水煙餐酒館￼ Meecha Meecha Restaurant and Bar @meecha.meecha 近期內部又再度重新裝潢 想要緩解一下生活壓力的我當然趕快來報到 ￼整體的環境氛圍更chill 搭配水煙和各式調酒非常放鬆 #酒後不開車安全有保障 ￼￼🔺吸煙有害健康切勿過度吸食 🔺未滿18歲之青少年不能吸食與購買 這次帶了幾位朋友一起來體驗水煙文化 還是由可愛的店員帶領我們入門 基本上喜歡涼一點或是甜一點的味道都可以跟店員溝通調整 幾位首次嘗試水煙的朋友們也很快速的上手 甚至透過店員的指導還可以吹出不一樣煙霧 ￼￼ 蠻適合veg out night跟朋友一起來小酌享受 🔺吸煙有害健康切勿過度吸食 🔺未滿18歲之青少年不能吸食與購買 #酒後不開車安全有保障 這次改裝連餐點部分也不一樣了￼ 趁著人多就直接把菜單上點了一輪 🔸老闆最愛的小卷￼ 🔸松露薯條 🔸振翅高飛（雞翅八只） 🔸今晚吃雞雞（三杯雞燉飯） 🔸海鮮燉飯 🔸嘿咻臉的哞哞 ￼ 上次吃到就念念不忘的松露薯條 松露醬濃郁卻不膩口，一次點3盤都不為過 每個人都吃到手停不下來 想來點主食的人可以選擇海鮮燉飯或是三杯雞燉飯 份量算是蠻多的，建議多人分食 跟我一樣喜歡來點小菜的話一定不要錯過「老闆最愛的小卷」和「嘿咻臉的哞哞」 調味偏重很適合配酒￼￼￼￼ 重頭戲振翅高飛（雞翅）依舊炸到焦香酥脆 熱騰騰的吃真的太邪惡了￼ 每次只要有了這一盤就能喝掉好幾杯調酒 週末夜想吃飯又想喝酒來這邊準沒錯￼ 調酒系列也一向是Meecha Meecha 的招牌￼ 🔸我有一朵花￼ 🔸深海的大鳳梨￼ 🔸瑪格麗特￼ 🔸 金沙￼ 跟我一樣來餐酒館就想要拍拍網美照的人推薦「我有一朵花」 其他有想喝甜一點或是茶味更重的調酒都可以詢問可愛的店員弟弟 #酒後不開車安全有保障 Meecha Meecha交通位置也很方便 距離捷運台北101站2號出口不遠 店門口還能看見101的煙火 共有三層樓採沙發式座位區 今晚想當couch potato 嗎？ 不妨換個地方來坐坐休憩閒聊吧～ Meecha Meecha Restaurant and Bar @meecha.meecha 台北市信義區基隆路二段14號 0908-988 869 ▪️訂位資訊 https://inline.app/booking/-Mw9XwD6IiUl430Apegc:inline-live-2/-Mw9XwRVUgTPtp3xnoAc

雅房出租推薦！

這次介紹的是出租雅房，不是影劇作品！這房子我不敢說是頂級物件，但交通絕對是非常方便，位於新北市永和區！如果你是上班、上課絕對很適合！雖然是頂樓加蓋爬不少樓梯，但對少運動的現代人很適合，畢竟腿腳就是第二個心臟！ 1.前面就是福和橋機車引道、旁邊是永福橋，騎車上去1分鐘下來就是台北市公館商圈，臨近台灣大學跟台灣科技大學離台灣師範大學也不遠！下橋後直走基隆路也能到台北東區和市政府附近、信義區！ 2.附近的中正橋也只要3分鐘就能到達，下橋後就是「重慶南路」，你要往台北市的西區也很方便，譬如：古亭、西門町、台北車站⋯ 3.想運動的朋友巷尾有youbike你能租借來騎，長長的河濱自行車車道就在旁邊！頂溪捷運站跟秀朗橋站也只要5分鐘左右就到，到哪都很方便！你想做其他運動旁邊也有「河濱公園」，想做菜也有「市場」，不會騎車的朋友附近也有公車站。 4.頂溪捷運站的接駁車，第五站就能到後方的巷口，讓你回家不需要太多時間！差不多從捷運站發車10分鐘左右就到了，但你開車、騎車真的方便，底下擁有大量的機車位，後方河堤也有大量汽車位。 5.附近的7-11大概步行50公尺、全家差不一百公尺，對面也有許多不為人知的美食 ，像是飯糰或燒餅之類⋯ 新北市永和區，雅房出租，6000元/月，詳情點選網址： https://www.591.com.tw/1R?salt=QNfK&s=il 來自【591APP-租屋】

基隆路上美食基地，可點餐自取在文青內用區享用，也可在家輕鬆品嘗人氣美食｜kitchen now 蘭芳麵食館信義外送專賣店

圖文全文版本: https://carlming.net/26847 隨著外送的風潮，餐飲型態也逐漸的改變，近年來有許多雲端廚房也跟著誕生，這就有點像是美食外送基地，想內用可以用自取的方式，拿到一旁的座位區食用，變成很便利的點餐美食街似的，這樣每天的餐點都有超多選擇非常棒耶！ 遼寧街排到歪掉的人氣美食，現在不用排也可以在基隆路靠通化夜市這的kitchen now 輕鬆吃到，雖然這據點是以ubereats外送為主，但也有很讚的內用空間，可現場點現場用。這回我們品嘗了兩款乾麵各有特色，我自己是頗愛那花椒麵的拉，香辣夠味很適合夏天吃，另外滷味拼盤也是他們家主力產品，一定要配上他們的花椒辣油，那香味會被提升好幾個等級，另外烤麩這玩意沒想到超合我胃口。 下回大家如果想吃蘭芳又不想到遼寧街排隊，不妨來kitchen now 自取內用或是透過UBEREATS定個蘭芳麵食外送到家吧 【kitchen now 蘭芳麵食館信義外送專賣店】 電話：無 地址：台北市信義區基隆路二段131-24號(kitchen now可內用) 營業時間：11:00–14:00, 15:30–20:30 用餐時間：2022年7月 每人平均價位：150~250 服務費：無 外送：ubereats.com 【延伸閱讀】 #卡爾茗CLM吃台北#台北美食#信義美食#基隆路美食#六張犛站美食#美食基地 #kitchennow #蘭芳#川味麵食#滷味#外送美食#人氣美食#信義區#YUMMY#YUMMYFOOD#FOOD#FOODIE#delicious#Taipeifoodie#台北市美食#Taipei#吃貨日記#食記#台北食記#台北生活#信義食記#外送食記

走進屬於你的私人酒窖，享受甜點與美酒吧

Vin Jolie 位於信義路與基隆路的小巷中，寶藍色的店面讓我們一望過去立馬就看到了他，Vin Jolie 與 2 位甜點師合作，一位是法國高等廚藝學校「費杭迪」畢業，曾待過巴黎麗池酒店、Pierre Herme馬卡龍的甜點師 Mlle Ho；另一位是獨立甜點師酗酒主婦( MissP )。在這裏你可以悠閒的吃著甜點，喝些小酒度過你美好的下午。 這裡雖然是wine bar，但同時也是一間以進法國酒為主的酒商，所以這裡的酒，當然就是以法國酒為主啦～～而且這裡有超多單杯酒可以做選擇，一般很少看到酒吧有這麼多單杯酒可以選擇，所以我就問了一下店員，店員說：「因為我們是使用酒針取酒，將酒針插進軟木塞取酒，取完酒後，酒針抽起來過段時間，軟木賽就會自然密合了，因為不用真的開瓶，酒就不會有跟空氣接觸過多，而有所變化。」看到真的覺得這是個好東西，哈哈，這超方便ㄟ，希望台北有越來越多酒吧都可以使用酒針，這樣大家就可以多喝到不同的酒款。 在一樓吧檯的後方，是他們自製的聞香瓶，你可以在這裡聞到葡萄酒裡的香氣，讓你聞到的香氣透過聞香瓶，有更好的連結。 走上旋轉樓梯，來到了二樓，是他們的包廂區跟酒窖，包廂可以容納 8 ~ 10 位，低消 8000 可抵開瓶，你以為就只是這樣嗎？那你就錯了！相信你沒有看過可以唱歌的紅酒吧吧！我們今天看到了，Vin Jolie的包廂居然可以唱歌ㄟ！！快約朋友來他們家包場吧！這裡不但好拍、好喝、好吃，還能唱歌，實在是太讚了吧！！！！ 超舒適的包廂，旁邊就是酒窖，有一種當貴婦的感覺！！ 1.Domaine de la Taille aux Loups Montlouis Sur Loire Les Hauts de Husseau 黛歐露蒙路易上余索園白酒 2017 既然來到了專賣法國酒的酒吧，那我們當然要來喝一下Chenin Blanc最一開始的產區羅亞河谷呀～ 這瓶喝起來酸度明顯，有很明顯的礦石感，尾韻有些許的青蘋果、檸檬慢慢的散發出來～整體風格我覺得比起南非的再內斂一點。 2.Bourgogne Chardonnay Buissonniar 2018 這瓶喝起來有青蘋果、梨子、奶油的香氣，並帶有些許的泥土感，整體酸度偏高，酒體中等 3.Bourgogne Aligoté Buissonnier 2020 這瓶喝起來滿清爽的，果味滿重的，帶有柑橘、礦物以及蜂蜜的香氣，酸度及酒體都偏高。 4.2017 Domaine Bohn Sylvaner 106 Tres Vielles Vignes 這瓶酒使用了少見的106年的Sylvaner老藤，堆疊出層次豐富的香氣，聞起來有礦石、芝麻及堅果的香氣。 聽說他們家最近有推出新口味的甜點了，大家可以去試試看～感覺就好好吃啊啊啊～下班了想找地方休息，真的很推薦他們家，跟朋友一起去包場放鬆，超級Chill!!! #信義區 ＃紅酒吧 ＃法國酒

基隆七堵︱瑪陵坑溪玩水趣－富民親水公園與前段上游沿岸消暑去

這週節氣大暑來襲，氣溫飆到40度，體感溫度更高達47度， 真的是嚇死人了，除了躲在冷氣房之外， 到戶外的溪邊玩玩水也是很棒的省錢消暑方式， 今天來到為於基隆七堵的瑪陵坑溪，一開始我們先到了富民親水公園， 在富民橋和涼亭車邊有停車的地方， 車很多想當然人潮也很多，旁邊放有流動廁所。 這邊的溪水蠻淺的，很適合小朋友們，還可以看到有家庭在這邊搭帳篷乘涼， 也有人自備爐具煮東西吃，後方為賞桐花步道，不過我們來的不是季節， 不然可以看到美麗的白色桐花雪，整個步道散步一圈可以欣賞到不同景致， 但因為當天戲水人潮太多，我們決定回到剛剛經過的一個涼亭處， 這裡也放有流動廁所，短短幾步就能看到瑪陵坑溪囉!! 這邊就比剛剛的富民親水公園人少許多，也能看到不少小朋友來玩， 我們往後面走一點就幾乎沒有人了，也曬不到太陽， 頭上有綠蔭遮蔽涼爽很多，不過當天實在太熱腳下的水還是溫溫的， 但已經讓身體降溫許多，當天還有遇到有人身穿泳衣直接來這邊泡溪水， 累了就上岸吃吃東西看看書，超級愜意的呀!! 這邊的溪水時頭上不時會停著豆娘，溪裡也有許多小魚小蝦， 溪水也不會太深，但是石頭有些長了青苔很滑， 大家要選好走的鞋子注意安全，如果看到有午後雷陣雨的跡象， 記得就趕快離開溪邊唷!!祝大家今年都有個盡興又有美好回憶的暑假~~ *富民親水公園 地址:206基隆市七堵區瑪陵坑 想看到更多關於比猴俐的旅遊分享，歡迎到下面連結找我聊天唷!! #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k #基隆景點 #基隆七堵 #瑪陵坑溪 #富民親水公園

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【全家超商減肥美食】減肥、低卡/低熱量、增肌減脂、補充蛋白質｜大胃王 Youtuber 千千代言｜便利超商微波食品

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鹹味島合作社｜離島中的離島中的咖啡廳！走進東引居民的社區交誼廳！

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基隆水水看過來👀超前部署🪄迎秋時期的溫潤SPA保養

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【新北萬里美食】三明美食，龜吼漁港老字號的海鮮餐廳，海景餐廳第一排｜ Ruby說美食享受旅行@tour_ruby530

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台北餐酒館｜信義區特色餐酒館Meecha Meecha

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基隆路上美食基地，可點餐自取在文青內用區享用，也可在家輕鬆品嘗人氣美食｜kitchen now 蘭芳麵食館信義外送專賣店

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走進屬於你的私人酒窖，享受甜點與美酒吧

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基隆七堵︱瑪陵坑溪玩水趣－富民親水公園與前段上游沿岸消暑去

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