誰說一定要大口吃肉？精選台北 8 間無肉也歡的輕蔬食料理

炎炎夏日，總是食慾不振、沒胃口，想要吃得清爽無負擔，卻又覺得一般素食太油膩或過於乏味嗎？別擔心，今天介紹的這幾間蔬食料理，不但餐點有豐富多樣的選擇，整個裝潢跟氛圍的營造也跟你想像中的不一樣！為了以後能吃更多大魚大肉，偶爾也來點清淡的口味保養一下身體吧～ #小小樹食 106台北市大安區大安路一段116巷17號 最近這間在素食圈滿受歡迎的，從店面外觀到內部裝潢都給人一種舒適愜意的感覺；料理部分使用當季新鮮的食材，簡單美味，打破對蔬食的既定印象，還點得到風靡全球的「佛陀碗」，將蔬果、穀物與植物性蛋白質集於一碗，富含營養又健康！ #élément 原蔬 106台北市大安區仁愛路四段408巷21號 店內微暗的燈光配上迷幻的霓虹燈管，一瞬間還以為置身哪間酒吧！整體充滿優雅的法式風情，很適合約會或是慶祝節日，餐點也很創新，像是將無花果入菜的藍紋起司脆薄餅，一入口便有甜與鹹交織，實屬一場味覺饗宴，不過餐點的價格偏高，上菜速度也不是很快，想去的人自行斟酌囉！ #Plants 106台北市大安區復興南路一段253巷10號 這是一間無麩質餐廳，必點「醬燒天貝韓式拌飯」，同時擁有天貝的自然鮮甜與味道濃厚的醬汁，很難想像這是素食！想要吃更清淡的也有藜麥、海藻、莓果等等各式沙拉可以選擇，份量也很足夠不用擔心吃不飽，但食材反映在價格上，整體來說也是有點小貴！ #元禾食堂 Flourish 106台北市大安區敦化南路一段233巷32號 這是一間很多人推薦的蔬食餐廳～餐點皆為店家手工製作，就連醬料也不例外，還有自釀的酵素茶，口味淡雅很像日式家常菜，有種在家裡吃飯的親切感！由於全部的餐點都是無蛋無奶無米麩，有些人會不太習慣甜點的口味，但個人覺得還不錯！另外除了單人定食之外，也有多人聚餐的菜單可選擇喔 #URBN Culture 106台北市大安區基隆路二段252號 一說到漢堡是不是就覺得熱量很高？這間德漢堡排是用黑米、藜麥、糙米等七種穀物製作而成，吃起來不但不油膩，還真的有像在咬肉排的錯覺！除了漢堡還有義式三明治與泰式沙拉麵等等多種選擇，少見的將素食巧妙融合在各式異國料理中，在這裡還能品嚐手工精釀啤酒喔 #Kaya Kaya Café（結束營業） 106台北市大安區忠孝東路四段216巷19弄6號 位在大安區的全素食的早午餐，其實吃起來一點都不遜色，裡面長得像炒蛋的食物其實是豆皮！吃起來比炒蛋又再有嚼勁一些，麵包是相關企業一禾堂的，咬起來很紮實卻不會太乾，服務人員的態度都很好，用餐起來的感覺是很舒服的，唯一一個小缺點就是空間不大，客人一多就會有點吵雜。 #Chamkar Cafe’ & Restaurant 111台北市士林區忠誠路二段50巷7號 老闆是法國人，使用台灣在地食材結合了柬埔寨風味與法式料理的精緻，其中最有特色的「柬埔寨婚禮」是大家推薦必點，酥脆麵包沾上以花生醬與咖哩為基底的沾醬，再撒上一些生辣椒碎末，強烈的生薑氣味撲鼻而來非常好吃！ #3 idiots toast & curry 三個傻瓜印度蔬食 106台北市大安區羅斯福路三段283巷28號 一般大家吃印度菜最常見的就是甩餅或咖哩，這間的老闆、店員都是印度人，所以非常道地！另外還有一些特別的吃法，像是「芒果酸子酥球」要先將酥炸過後的薄球敲破，放入塞料與湯再一口吃下，吃起來酸甜冰涼，在夏天品嚐既開胃又消暑；「印度塔麗」也是必點之一，可以選擇三種咖哩與主食，店家也會不定期調整咖哩的口味喔 🔺目前在台北有四家分店喔！分別是大安店、南京店、公館店、信義店 看完這幾間蔬食料理的介紹，是不是比較不害怕吃不到肉不開心了呢？蔬食能讓身體更健康，但也因為食材新鮮、營養成分高，所以價格也相對不便宜，如果沒辦法自己開伙，就來這幾間餐廳調理一下身體吧！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #健康 #發胖北部 #發胖精選 #素食 #蔬食料理 #餐廳 

【愛冒險】夏季最夯水上活動 | SUP立槳穿越象鼻岩 | 水上探險旅遊找理哥

夏天到了，有別於過去，我今年夏天解鎖好多人生清單必完成項目! 比起都市真的太喜歡往山往海奔跑了，不覺得大自然充滿療癒心情的力量嗎! 完成了秘境瀑布探險(改天介紹)、龜山島牛奶海(可是沒有下海好可惜，之後有機會再去一次)、ADIP自由潛水初階證照，還有象鼻岩立槳!! 特別想分享的是象鼻岩立槳活動!因為覺得實在太棒啦! 是【水旅遊】理哥SUP，當天跟理哥約在象鼻岩海鮮餐廳旁停車場碰面，但是我太蠢了，開到最底的象鼻岩停車場去了! 應該停下圖這邊，這裡剛好是一個轉角處，很容易不小心略過，大家要張大眼睛呀! 先跟大家說一下，那條路如果開到最底的停車場是一小時30元，有公共廁所，但是再往回走去集合地點差不多200公尺左右吧! 其實也不遠啦，停車場其實也滿空的，但是可以提前問一下理哥象鼻岩海鮮餐廳旁停車場有沒有車位，這樣可以少走很多路(多懶啦) 下海之前，理哥非常仔細的說明了在海上會遇到的狀況、如何應對、注意事項等等。 噢對，建議玩SUP的大家可以自己準備一雙朔溪鞋，一雙兩三百塊就可以買到不難穿的了，主要是保護你的腳。 這裡的岩石就跟超級粗的磨砂紙一樣，如果落海腳在水裡踢踢踢，踢到岩石一定會磨下一層皮的! (但是理哥這邊也會為大家準備，可以借大家穿，只是尺寸就不是那麼齊全) 可以帶防水包，裡面放相機手機等等，建議想玩水的大家還可以帶上蛙鞋、面鏡、吐司。 (理哥也會帶防水相機會盡量幫忙大家拍照，可是理哥要照顧大家安全又要注意風向氣候海流等等。我們也可以自己攜帶相機互相幫忙拍照，當個貼心的小團員) 水可以帶大罐的大家一起喝! 盡量用物理防曬，穿長袖、戴帽子等等，保護海洋! 真的不要小看大自然的力量，這天風很大，雖然對我來說在板上平衡不是一件很難的事情，但是逆風的時候前進很費力 完全不能停下划槳的手，不進則退這句成語在逆風划立槳裡完美詮釋，雖然理哥有告訴大家要靠岩石前進哦~ 但是靠近不了岩石呀哥哥XD 當時我們是八個人小團出海，除了理哥以外還有另一位大哥墊後，負責我們隊伍的安全，確保沒有人落單! 於是乎....我們努力了很久，理哥看大家在這逆風情勢下，已經體力很有限了，畢竟每個人的體能程度不同麻，要大家玩得盡興，當然還是要評估一下! 而且也為了大家安全，我們在中途岸邊休息一下! 只有一個朋友在我們崇拜目光投射下往象鼻岩划去了! (看的到嗎?他在下圖的超遠處....) 於是象鼻岩的美景就先交給他帶回來了!!我們先上岸休息一會XD 這邊可以看到酋長岩石的側臉非常清楚，當天又是個大~晴~天!! 雖然真的很熱，但是風大、景美、天空藍，海水涼，心情十分愉悅，到了這麼美的地方當然就是要拍照拍個不停了! (象鼻岩在照片最遠的岩石那兒，近在眼前，但逆風前進困難...) 這邊的的每個岩礪之間的孔洞都有海膽欸! 吃貨應該會很興奮(誤XD 不要亂吃啦!! 喔對，大家應該不想赤腳踩到海膽吧，所以呀~一定要穿溯溪鞋哦!! 還有超多寄居蟹，他們的殼和岩石的相似度超高，要不是蹲下來仔細看，發現在動，也不會去注意到!! 大家看看就好，看完不要帶回家哦，因為小玩意兒，帶回家一定養不活! (相信應該不少人的童年有養過寄居蟹?印象中我幼稚園的時候養過，沒兩天內他們就升天了，畢竟這裡的生活環境，我們沒辦法複製) 然後...就開始各種拍照片(騙XD) 這邊是岩岸，所以可以拍一些看起來很厲害的照片比方說.... 假裝自己是為了追求王子所以剛長出腳還不太會走路的人魚? 等大家拍得開心的時候，Michael哥也已經帶著美景照回程與我們碰頭了!(就是前面說衝最前頭的朋友) 於是理哥見大家又團聚啦~也休息差不多，便問我們想不想體驗跳水，他知道這裡有個地方可以跳水，我們當然都說好呀!! 我們這麼年輕!這麼刺激的活動怎麼可以錯過~看看人家是興奮的、還往上一躍的對著鏡頭ya! 這邊高度大概不到五公尺吧，但是我足足在上面碎唸十幾分鐘啊!! 之前還嚷嚷要去龍洞跳水，光這一點高度就心臟跳很快了~很緊張~ 但我最後還是跳下去了就是! 過程大概不到一秒呢~ 跳完水以後也不用拍美照了，因為已經變得超級狼狽啦~後來就回去板子靠岸的地方我們浮潛，我太弱了都有自潛證照了還潛不下去! 沒有蛙鞋真的太難了!不過還是看到水裡有很多魚就是了! 痾，我就說我不會瑜珈，結果拍出來搞得好像我是諧星一樣，但感覺我的平衡感很好，沒有跌落水裡呢!! 然後其實在拍這種照片的時候理哥和另一位大哥都會幫忙我們拉著板子，如果沒有人在水裡幫忙拉著，我真的會隨著海流漂向遠方~ 而且要拉著才能保持相對穩定，不然也超難拍照，一直動一直漂非常考驗攝影師的快門呀!! 所有的美照背後都有個辛苦的小幫手! 拍完假掰網美照以後，其實也過了兩三個小時了，都要傍晚了!時間過的超快，於是就回程囉~ 回程順風好划多了! 回到最開始~一位體力特別好的朋友Michael~他成功的划到象鼻岩下方了，也帶回了美麗的照片跟大家分享! 吼~我一定還要再找一天再來玩一次，沒有抵達目的好不甘心呀! 雖然今天大家也都玩得很開心就是了! 進度超前的Michael，眼前只有領航大哥和風景! 這次的象鼻岩SUP雖然本人我呢沒有成功地抵達象鼻岩，但是整個行程還是充滿歡樂，又好玩! 非常推薦理哥的水上旅遊活動哦! 店官網 Facebook粉絲專頁：水旅遊 IG: 水旅遊SUP立槳 基隆嶼 象鼻岩 龜山島 水上活動體驗教學 Facebook評論：水旅遊 google商家：水旅遊 基隆嶼 象鼻岩 龜山島 水上活動體驗教學 理哥聯絡電話：0909808727 理哥line ID：wusasup 喜歡我的生活大小事嗎?也可以追蹤我唷 我是 愛咪吃飽太閒

2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇 | 第55屆懶人包...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 2020第55屆電視金鐘獎入圍名單揭曉囉！預計2020年9月26日，在國父紀念館舉行頒獎典禮，趁著公告得獎人之前，先瞧瞧這次有哪些黑馬？並整理了一份必看台劇清單，這幾部都呼聲很高，你也可以自己看完之後，偷偷在心裡預測一下，屆時會獎落誰家！ (圖片來源：廣播電視金鐘獎FB粉絲專頁) 《想見你》 【主要演員】柯佳嬿、許光漢、施柏宇、顏毓麟 【入圍獎項】戲劇節目獎、戲劇節目編劇獎、戲劇節目男主角獎、戲劇節目女主角獎 【故事劇情】講述一名叫黃雨萱的女孩，因為空難意外，讓她失去交往很多年的男友王詮勝，某天憑藉著思念從2019年回到1998年，靈魂穿越到另一個叫陳韻如的女孩身上，而且這個女孩的外表，跟自己長得一模一樣，在唱片行和學校又遇到了和她死去的男友，長得一模一樣的李子維，與默默守候陳韻如的男孩莫俊傑，在各種猜不透的謎團，與反覆交錯的時空當中，他們嘗試改變過去，以及未來的命運。 必看亮點：傳達出自我價值與自我認同的重要性，陳韻如和黃雨萱，雖然外表長得一模一樣，但是個性卻是天壤之別，前者缺乏自信，無法融入人群，後者樂觀開朗，善於與人交際，愛情、奇幻、懸疑推理和時光穿越都只是包裝，真正值得提醒大家的是正視自己的特質。 (圖片來源：想見你FB粉絲專頁) 《誰是被害者》 【主要演員】張孝全、許瑋甯、王識賢 【入圍獎項】戲劇節目獎、戲劇節目編劇獎、戲劇節目男主角獎、戲劇節目最具潛力新人獎、戲劇類節目攝影獎 【故事劇情】題材範圍涉及了網路霸凌、性別平權、心理疾病、年長者長期照護和勞工權益等等社會議題，講述患有亞斯伯格症的一位鑑識人員，發現自己的女兒也牽涉命案之後，與社會記者和刑警，追尋疑點重重的連環命案，一一抽絲剝繭，揭發驚人真相。 必看亮點：帶有懸疑驚悚的元素，藉由一樁樁的命案，探討各項社會議題，也藉由劇情引領觀眾，學會理解自己與他人痛苦。 (圖片來源：NETFLIX網站) 《鏡子森林》 【主要演員】楊謹華、姚淳耀、瑭霏、林柏宏...等等 【入圍獎項】戲劇節目獎、戲劇節目編劇獎、戲劇節目男主角獎、獎戲劇節目女主角獎、戲劇節目最具潛力新人獎 【故事劇情】屬於社會寫實類型，講述新聞媒體業的生態和從業人員的故事，以"社會需要的是真相，不是編劇"一句話，簡簡單單的12個字，貫穿劇情，當他們面對職場中的官商勾結和威脅利誘的同時，背負著新聞記者的使命，該如何把持正義，擁抱理想，撰寫出最真實不譁眾取寵的報導，並探索人性深層的情感。 必看亮點：該想著新聞點閱率，還是該秉持真相的殷實報導，其實與時下網路崛起的新媒體世代，產生極大的共鳴，很多人開始不信任媒體，或者嘲笑記者工作，就是認為現在的媒體追求的是瀏覽量，而社會大眾更期待的是新聞的價值，透過女主角的捍衛方式，看見更多新聞工作的存在意義。 (圖片來源：鏡子森林FB粉絲專頁) 《苦力》 【主要演員】蔡昌憲、黃文星、傅子純、田羽安、林玟誼、白家綺 【入圍獎項】戲劇節目男主角獎、戲劇節目女主角獎、獎戲劇節目男配角獎、戲劇節目女配角獎 【故事劇情】將時空背景設定在一九七〇年代的基隆港，台灣當時經濟起飛，迎向商業發展蓬勃，往來著各式的商船和軍艦，進出大船的船笛聲不絕於耳，原本在基隆山區的礦工因為遭遇災變，而舉家來到基隆港，做著各種勞動活，去碼頭擔任苦力，講述的就是這群生活在社會基層的勞動工作者的故事。 必看亮點：寫實的刻畫了台灣當時人民的生活條件，以及努力打拼的精神，激勵大家在逆境之中，也要正面思考，勇敢開創嶄新的人生。同劇演員楊烈和蔡阿炮，都同時入圍戲劇節目男配角獎。 (圖片來源：苦力FB粉絲專頁) 《噬罪者》 【主要演員】莊凱勛、曹晏豪、夏于喬、蔡淑臻、林子熙 【入圍獎項】戲劇節目獎、戲劇節目編劇獎、戲劇節目男主角、獎戲劇節目男配角獎、戲劇節目女配角獎、戲劇節目最具潛力新人獎 【故事劇情】內容描述因殺人罪而被判刑入獄的男主角，在獲得假釋出獄之後，帶給自己的家人與前女友，生活的變化與衝擊，藉此探討曾經犯下過錯的人，該如何釋懷並重生，能夠繼續迎向未來。 必看亮點：圍繞在更生人的議題，一般人在面對吃過牢飯的罪犯，難免會用有色眼光看待，他們該如何重回社會的懷抱，又要用什麼樣的方式才能找回幸福的人生，如果他們無法融入社會，可能會再次犯罪，蠻值得關注的社會議題。 (圖片來源：噬罪者網站) 《用九柑仔店》 【主要演員】張軒睿、莫允雯、林義雄...等等 【入圍獎項】戲劇節目獎、戲劇節目編劇獎、獎戲劇節目女主角獎、戲劇節目男配角、戲劇類節目攝影獎 【故事劇情】講述一名年輕人返回家鄉，接掌長輩傳承下來的柑仔店的故事。 必看亮點：張軒睿飾演的男主角，在歷經工作長久過勞，與推不掉的傷身應酬，面對未來迷惘之際，意外回到老家，接下經營柑仔店的責任之後，重新發現自己的人生價值，相信對比的現代人忙碌生活，很值得讓我們都去反思工作與人生的意義，以及追求名利的過程，戲裡還有不少人生金句，可以玩味。 (圖片來源：用九柑仔店FB粉絲專頁) 《最佳利益》 【主要演員】天心、鍾承翰、溫昇豪 【入圍獎項】獎戲劇節目女主角獎 【故事劇情】描述一群懷抱著公平正義理想的菜鳥律師，在律師事務所實習的五個月，經歷的種種案件與試煉，藉由法律上的每個單獨個案的故事，透過這些案件的鋪陳與環扣，去探討台灣社會中常見的議題與時事，以及這群律師如何在法庭上，展現專業與風采。 必看亮點:被認為是台灣戲劇的第一部律政職人系列作品，女主角天心認為只有替當事人爭取到最佳利益，才是完全勝訴，但其實冰冷的法條之下，還是有法理情三個字不停在斡旋，這種做事風格，會讓我不禁想到米倉涼子主演的日劇Legal V前律師，裡面的小鳥遊翔子，如果你喜歡法律攻防的劇情，必看。 圖片來源：最佳利益FB粉絲專頁 《國際橋牌社》 【主要演員】楊烈、林在培、周孝安、馬力歐...等等 【入圍獎項】戲劇節目男配角獎 【故事劇情】故事取材自1990至1994年之間，台灣的政治情勢。講述在歷經解嚴之後，主要的政治勢力彼此之間的鬥爭，以及推動台灣民主化的過程。 必看亮點：內容被指出影射真實人物，還有政治交換、操控媒體、國家主權認同、社會運動、轉型正義等敏感議題。著重於台灣政治與民主之路，一路發展的歷程。 (圖片來源：國際橋牌社FB粉絲專頁) 《我們不能是朋友》 【主要演員】劉以豪、郭雪芙、孫其君、夏若妍、袁艾菲 【入圍獎項】戲劇節目女配角獎 【故事劇情】男女主角相遇的時候，各自都已經有論及婚嫁的對象，即使面對心動的感覺，又無法背棄道德感的束縛，不能成為情人，更不該是朋友的他們，該如何抉擇？ 必看亮點：挑戰人性與道德觀，雖然是男未娶女未嫁，但身邊已經有等候你的人，此時如果遇到心動的對象，該支持勇敢追愛，還是應該留下來以示負責，探討著愛情與婚姻依存的關係。 (圖片來源：我們不能是朋友FB粉絲專頁) 《HIStory3那一天》 【主要演員】宋緯恩、黃雋智、張瀚元、劉韋辰 【入圍獎項】戲劇節目最具潛力新人獎 【故事劇情】人仁高中的校園小霸王項豪廷(黃雋智飾演)，遇上了高冷學霸于希顧(黃雋智飾演)，兩個人譜出一段相愛的校園浪漫愛情故事。 必看亮點：腐女熱愛的台灣自製BL劇，主角清一色都是男性，以及他們之間，冒著粉紅泡泡的親密互動。 (圖片來源：LineTV) 《俗女養成記》 【主要演員】謝盈萱、吳以涵、陳竹昇、楊麗音、于子育...等等 【入圍獎項】迷你劇集獎、迷你劇集導演獎、迷你劇集編劇獎、迷你劇集女主角獎、迷你劇集女配角獎 【故事劇情】六年級生世代的台南女孩陳嘉玲(謝盈萱飾演)，年屆40歲的她丟了工作，沒有結婚，所以也沒有可以依靠的另一半，更沒有房子和車子，突然開始認知自己就是個俗女，雖然遭受工作和感情困境的夾擊，卻也透過家人的關愛，重新找回了自我的成長史。 必看亮點：用充滿幽默與喜劇式的詼諧，從各種觀點來探討輕熟女面對社會的壓力，學會拒絕別人，不去勉強自己， 生活的理直氣壯，喜歡自己的樣子，和自己好好相處。同劇演員吳以涵和謝盈萱，這次同時入圍迷你劇集女主角獎，而且楊麗音和琇琴也一起入圍迷你劇集女配角獎，感覺得獎命中率好高。 (圖片來源：俗女養成記FB粉絲專頁) 《罪夢者》 【主要演員】張孝全、賈靜雯、范曉萱、王柏傑...等等 【入圍獎項】迷你劇集獎、迷你劇集男主角獎、迷你劇集女主角獎、迷你劇集男配角獎、迷你劇集女配角獎 【故事劇情】驚悚類題材，一名叫阿全的死刑犯，在等待死刑執行的期間，某一天巧合般進入了一個神秘空間，他計劃逃出的過程之中，發現自己反而身陷更加危險的情形，透過保護家人的歷程，獲得了自我救贖與啟發。探討死刑議題和社會之間，充滿的矛盾與現實。 必看亮點：故事劇情取材自真實的社會案件，所以更具說服力與張力，命運決定在自己的手中，更告誡世人「歹路不可行」，頗有勸世意味。 (圖片來源：NETFLIX網站) 《追兇500天》 【主要演員】莫子儀、黃瀞怡、程予希、林暉閔 【入圍獎項】迷你劇集男主角獎、迷你劇集女主角獎 【故事劇情】一名叫阿強(莫子儀飾演)的分局小隊長，與妻子不和睦，結束了膠著的婚姻關係，藉由一樁殺人案件，經由偵辦的過程，讓自己對於家庭與工作的態度，產生了很大的變化，也發現犯罪者的動機與行為，居然都是源自於愛的出發點。 必看亮點：以女性心理犯罪為題材的迷你劇集，讓觀眾看見真實人生的寫照，探討隱藏在檯面下的人性秘密，也蘊含了家暴議題與女性加害者的犯案心情。 (圖片來源：追兇500天FB粉絲專頁) 【第55屆電視金鐘-戲劇節目獎入圍名單】 《想見你》 《誰是被害者》 《噬罪者》 《用九柑仔店》 《鏡子森林》 【第55屆電視金鐘-迷你劇集獎入圍名單】 《罪夢者》 《俗女養成記》 《糖糖Online》 【第55屆電視金鐘-戲劇節目導演獎入圍名單】 《想見你》黃天仁 《苦力》李岳峰、張志鴻 《鏡子森林》李權洋、鄭文堂 《用九柑仔店》高炳權、曾英庭 《誰是被害者》莊絢維、陳冠仲 【第55屆電視金鐘-戲劇節目編劇獎入圍名單】 《想見你》簡奇峯、林欣慧 《誰是被害者》梁舒婷、徐瑞良 《用九柑仔店》陳潔瑩、黃宣穎、蕭譯瑋 《噬罪者》楊念純 《鏡子森林》鄭心媚 【第55屆電視金鐘-戲劇節目男主角獎入圍名單】 《想見你》許光漢 《誰是被害者》張孝全 《鏡子森林》姚淳耀 《苦力》蔡昌憲 《噬罪者》莊凱勛 【第55屆電視金鐘-戲劇節目女主角獎入圍名單】 《想見你》柯佳嬿 《苦力》林玟誼 《鏡子森林》楊謹華 《用九柑仔店》莫允雯 《最佳利益》天心 【第55屆電視金鐘-戲劇節目男配角獎入圍名單】 《苦力》楊烈 《苦力》蔡阿炮 《用九柑仔店》侯彥西 《噬罪者》曹晏豪 《國際橋牌社》馬力歐 【第55屆電視金鐘-戲劇節目女配角獎入圍名單】 《噬罪者》蔡淑臻 《苦力》謝瓊煖 《烏陰天的好日子》李劭婕 《大林學校》李璇 《我們不能是朋友》袁艾菲 【第55屆電視金鐘-戲劇節目最具潛力新人獎入圍名單】 《誰是被害者》李沐 《噬罪者》夏大寶 《鏡子森林》瑭霏 《忠孝節義》何佩芸 《HIStory3那一天》劉韋辰 2020電視金鐘獎入圍的台劇，各有特色，題材也不大一樣，有懸疑推理、浪漫愛情、政治盤算、社會議題、台灣鄉土...等等，如果一口氣沒辦法都看完，不妨先挑出這精選13部台劇，讓你在電視金鐘獎頒獎當天，更像個專業的影評！ 圖片來源：公開劇照，僅文章分享使用！ #暖樂 #波波黛莉的藝想世界 #2020金鐘獎 #第55屆金鐘獎 #電視金鐘獎 #想見你 #誰是被害者 #鏡子森林 #苦力 #噬罪者 #俗女養成記 #罪夢者 #用九柑仔店 #最佳利益 #國際橋牌社 #追兇500天 #我們不能是朋友 職場 延伸閱讀：常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛 延伸閱讀：掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班 延伸閱讀：職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事 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天氣晴，心情也跟著好起來了 💜

【台灣｜台南】出去玩都只能租機車？ZOCHA讓你騎得不一樣！

不知道大家連假四天怎麼過的呢？ 出去玩人擠人遊戲，還是在家當一個可愛的沙發馬鈴薯咧？ 我呀，趁著連假四天跟好友規劃一起去台南玩耍， 規劃著住宿跟車票...等等 正想著抵達台南後，該如何代步時...ZOCHA找上了我 ZOCHA是一間特別的出租車店，出租的是Gogoro呢！ 平時都是騎一般的摩托車，偶爾真的想換一換... 而且常常租到又貴又不好騎的摩托車，真的讓人心情很差阿！ 平常根本沒有什麼機會體驗Gogoro，買一台也是很貴的說.. 剛好ZOCHA能幫我完成這個小小的心願～～ 不得不說，ZOCHA門市裡的Gogoro都好新呀！ ZOCHA總共提供5種不同的顏色： 藍🔵紅🔴橘🟠黑⚫️白⚪️ 大家可以依照個人喜好選擇👍🏻 這次我們選了一個俏皮可愛的橘色，陪我們在台南兩日遊～ ZOCHA十分貼心，每台車配兩頂安全帽，安全帽也有附護目鏡及內襯👍👍 想到每次去租一般的摩托車，安全帽都只有西瓜皮一頂... 而且沒有護目鏡眼睛真的很難受...常常都有沙子飛進眼睛裡...真的很危險阿！ 再來，不得不稱讚一下Gogoro的車廂真的大，對於東西很多的人，完全就是救星！ 讓我更意外的是，ZOCHA竟然還有附手機架阿！！！ 在外縣市租過這麼多次車的我，根本沒看過這麼佛的店家好嗎..! 人生地不熟的我，真的需要手機架來看Google Map... 這次體驗真的是顛覆我對租車店的想法呀！ ZOCHA目前只有#台南 和#基隆 兩間分店喔！ 想趁暑假期間到這兩地遊玩的朋友可以考慮ZOCHA 店員都十分親切，同時也會詳細介紹騎乘方式， 所以大家完全不用擔心不會操作喔！ 貼心的ZOCHA有官方Line的服務， 可以提前預約租車/尋找充電站， 甚至會告訴你附近好玩的景點，真的是一舉多得呢！ 更棒的是，即使過了營業時間，ZOCHA一樣可以還車喔！ 想玩到半夜的朋友，是不是超級心動呢💓💓💓 別說我不跟你分享好康的！ 來來來，看過來這邊，暑假要去台南的冰友有福啦～～ ZOCHA台南店週年慶活動開跑囉🎉🎉🎉 —————————————————— 【🎉ZOCHA台南店慶週年：租機車好禮大放送🎁】 #ZOCHA獨家三大好禮 立即預約享好禮 https://www.zocha.com.tw/booking 🎁 第一好禮： #租一天送一天 凡出示 #學生證，並且 #拍照打卡，#首次租滿一天 （24小時）， ZOCHA台南店再送你租一天，學生朋友們還不趕快來台南租車 —————————————————— 🎁 第二好禮： #上班我挺你_8折優惠 只要出示 #公司名片 或是 #上班證明，並且 #拍照打卡，即可享有租機車8折優惠（不限時數）， 辛苦的上班族，假日趕緊來台南鬆一下 —————————————————— 🎁 第三好禮： #打卡拍照_100元優惠卷送給您 只要到ZOCHA台南店，拍照打卡上傳，立即領取一張ZOCHA獨家設計的100元優惠卷。—————————————————— ◎活動時間：109.07.01 ~ 109.09.30 ◎活動地點 ：ZOCHA台南店 https://www.zocha.com.tw/zochatainan ◎活動對象：全部 ◎線上預約：https://www.zocha.com.tw/booking 想知道更多好康分享的朋友們，也歡迎Follow我的Instagram Instagram : https://www.instagram.com/chulalababy/?hl=zh-tw

台北不限時咖啡廳 x 秒殺的肉桂捲 x 捷運內湖文德站 x REEDS coffee & bakery

身為內湖人必須推薦一下 內湖最美的一間結合麵包和甜點販售的咖啡廳 REEDS Cafe☕️ 門口以白色及質樸水泥淺色調 並種植綠色植栽🎍 擺上藤編椅及木頭桌 規劃出一個宛如小花園的戶外露天座位 一入門挑高兩層樓的空間 更拉大整個空間感 麵包整齊陳列在木座的斜角造型檯面上 麵包種類很多 有中式、歐式、義式等多款麵包🥐🥯🥖 另外也有販售土司🍞及手工餅乾🍪 他們家的麵包幾乎到了下午三四點左右就會被一掃而空 尤其是肉桂捲、海鹽麵包、羅宋麵包、及牛角可頌等 害我也趕快再去搶了一個海鹽麵包跟巧克力乳酪😝 艾咪當天還看到有很多組客人是事先打電話預訂麵包 店家都會先將客人預訂的商品裝在紙袋裡 一袋一袋擺在工作區後方的層架上等待客人來取貨(如圖一照片) 店內的烘焙品項不止麵包 也有些法式甜點及蛋糕🍰 選擇也挺多樣化的 幾十款蛋糕可挑選 這裡也提供手沖咖啡、義式咖啡、奶昔、果汁、茶飲、氣泡飲等 選擇很多元 Reeds Cafe 有兩層樓 一樓是挑高空間 除了有長型桌外 也有靠牆的兩人座位區 艾咪很喜歡來這家的一樓靠窗邊座位 光線明亮 空間及環境都很舒適 座位旁邊也都設計了許多插座👍 咖啡廳採半自助式 另有提供白開水 一旁樓梯可通往二樓 整個白色鐵架木地板 下方還規劃綠色植栽 種植500株植栽 宛如在某個城市綠洲 當天還有店員(看起來像闆娘)特別跟我介紹了"口紅花" 其花朵的模樣如女生化妝的口紅一樣💄 艾咪第一次聽過這種花名 覺得很特別耶~~ 二樓的部分有沙發區 再往裡面走也有個宛如圖書室的空間 裡面有長桌及方桌(部分座位皆有插座) 很多學生喜歡坐在這區念書、用電腦📚 最重要的就是要介紹他們家的招牌-肉桂捲✨ 當天很幸運地搶到倒數第三個✌️ 之後陸續有好多客人都在詢問肉桂捲 但店家都說今日已售完 在Reeds Cafe內用麵包 店家都會先幫忙加熱後再送上桌 Reeds Cafe的肉桂捲 口感是麵包的口感 加熱後的肉桂捲 肉桂香氣撲鼻而來 上層淋了一圈蜂蜜🍯 肉桂捲中間還夾有吸飽肉桂的蘋果丁 以80元的價格 可以吃到這樣的肉桂捲 實在是很幸福🥰 唯一讓艾咪覺得可惜的是少了Cream Cheese 因為艾咪就是在美國吃到了一個肉桂捲配上Cream Cheese 從此愛上肉桂捲 回台後也一直在尋找在美國吃到的那個味道 另外也是艾咪在各咖啡廳的菜單上看到就必點的 Affogato❤️ Affogato義大利原文為"淹沒" 因此將它形容為"被香醇熱濃縮咖啡淹沒的冰淇淋" 另外也又"窒息"的意思 艾咪第一次嘗到後真的覺得它是個好吃到令人窒息無法呼吸的食物🤩 濃縮咖啡配上香甜的冰淇淋 能嚐到甜味與苦澀融為一體的口感 那雙重的口感是無法比擬的 每一口都會帶來新的味覺衝擊 但一定要是濃縮咖啡 有些店家給的是美式咖啡 味道完全不對👎 Reeds Cafe的阿法佳朵算不錯的Affogato 推薦大家點一杯來嚐一嚐ㄛ😋 最後補充一下之前Reeds Cafe也有販售火龍果碗 艾咪之前有吃過覺得不錯 但這次去發現已不再菜單上 經詢問店家後 店家告知目前火龍果碗停售了(覺得可惜😥) Info. 📍 店名 │ REEDS coffee & bakery 🏠 地址 │114台北市內湖區成功路三段146號 ▾捷運文德站1號出口約步行約6分鐘的路程 ▾捷運內湖站1號出口約步行約8分鐘的路程 🚫 公休 │ 無 ⏰ 營業時間 │ 週一至日08:00 -21:00 📢 備註 │ ▾有 Wi-Fi、部分座位有插座 ▾不限時、無低消、無服務費、禁止攜帶外食 ▾ 麵包及甜點可預留 ▾Reeds cafe第三間店於10/5在基隆開幕囉 (第二間店位於北投) 相關資訊及最新消息可至REEDS coffee & bakery粉專查詢 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 環境：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 服務：🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 感謝大家陪我到最後，如果喜歡我分享的食記，請大家按愛心+分享+追蹤我哦！ 也可以追蹤我的IG：amydaily_foodie 你們的支持是我最大的動力♡♡♡ 想推薦美食給我或給我任何意見歡迎直接私訊我哦~ #reedscafe #taipeicoffee #coffeeshop #bakery #affogato #cinnamonrolls #台北咖啡廳 #內湖咖啡廳 #內湖文德美食 #不限時咖啡廳 #肉桂捲推薦 #內湖麵包店推薦 延伸閱讀 美食懶人包 台北美食推薦 台中美食推薦

基隆廟口美食宅配｜深夜在家簡單加熱，就能嚐到基隆老店的好滋味｜百年吳家漢方養生湯品開箱

身為自由接案者，雖然能按照自己的步調安排工作，但遇上緊湊檔期時，常常從早上一路寫稿到深夜。這種時候，最想要的就是來一碗熱湯，療癒一整天的辛勞。也因為如此，我家的冰箱裡總會備著幾份基隆廟口百年吳家的漢方養生湯品系列。 說到百年吳家，大家最熟悉的莫過於基隆廟口必吃的鼎邊趖，這道傳承多年的經典美食，早已成為基隆的代表味道。許多人可能還不知道，百年吳家也推出了「官網宅配限定」的養生系列：藥燉排骨、麻油雞、羊肉爐。對於無法常常跑到基隆的人來說，這樣的設計很貼心，不僅能在家就嚐到老店的好滋味，也讓喜歡補湯或養生湯品的族群，在日常生活裡隨時都能輕鬆享用。 清香回甘的日常滋養｜藥燉排骨 將藥燉排骨從冷凍取出，先用微波爐解凍，再倒入鍋中以小火加熱。在加熱的同時，淡淡的藥膳香氣就隨著熱氣散開，讓人忍不住期待。 湯頭選用新鮮帶肉肋排，搭配枸杞、紅棗與冰糖慢燉而成，喝起來清香回甘，不會過於厚重，反而帶來一種舒服的溫潤感。對於晚上想喝點補湯、又怕太燥熱的人來說，這碗湯的「不溫不火」正好合適。 排骨的份量給得大方，幾乎每一勺都能撈到大塊肉。燉得軟爛適中，入口帶點嚼勁卻不乾柴。像我這樣常常趕稿到深夜，只要簡單加熱，就能端上一碗熱湯，配麵線或白飯，立刻成為一餐完整的料理。那種在忙碌中還能被好好照顧的感覺，正是百年老店帶來的日常小確幸。 溫暖驅寒的療癒湯頭｜麻油雞 天氣逐漸轉涼，在帶有秋意的夜晚，最想來上一碗熱呼呼的麻油雞。百年吳家的麻油雞使用新鮮雞腿肉，先以麻油爆炒薑片，再慢火細燉，湯頭厚實卻不油膩，入口就帶來一股暖意。 雞腿肉的份量相當大方，燉煮後依然保有彈性，不會過柴。每一口都能嚐到麻油與薑香的融合，讓人從胃開始，一路暖到全身。 在加熱麻油雞的時候，我習慣再放進豬血糕、杏鮑菇和高麗菜，最後煮一把麵線，整鍋湯瞬間變成暖心又暖胃的麻油雞麵線。 對我來說，在天氣轉涼或冬夜裡來上一碗，不只是補充能量，更是一種好好照顧自己的小儀式。這份暖意，不僅是一道料理，也是生活裡最療癒的陪伴。 香氣四溢的聚餐首選｜羊肉爐 天氣冷的時候，最讓人期待的就是圍著桌子一起喝羊肉爐。百年吳家的羊肉爐選用新鮮帶肉肋排，搭配枸杞、紅棗、冰糖等漢方食材慢火燉煮，湯頭喝起來不溫不火，帶有甘醇清香。入口先是溫潤的藥膳味道，隨後浮現淡淡的甜與香氣，喝多了也不會覺得厚重。 羊肉塊的份量相當大方，燉煮後肉質柔軟又帶點嚼勁，完全沒有常見的羊羶味，單吃或搭配沾醬都很合適。這次我還另外加入高麗菜、菇類、豆皮和火鍋料，讓整鍋湯頭更鮮甜，也更有聚餐的氛圍。無論是搭配白飯，或是最後加進麵線，都能立刻成為一道香氣四溢的餐桌佳餚。 相較於一人獨享，羊肉爐更適合與家人朋友一起分享。當熱氣裊裊升起的時候，不只是暖胃，更是一種「有人陪伴的安心感」。 寒夜裡想喝熱湯不用等｜五分鐘加熱就能端上桌的養生美味 寒夜裡想喝一碗熱湯，其實一點也不麻煩。百年吳家的養生湯品對我來說，最吸引人的地方除了味道，就是便利性。平常我會先把湯品放在冷凍保存，需要的時候再拿出來。 加熱方式很簡單，前一晚放冷藏退冰，或是直接用微波爐快速解凍即可。因為容器本身就是微波專用材質，把蓋子取下後放進去，大約五分鐘內就能加熱到沸騰，香氣也在這時候完整釋放。 每一碗的份量大約三人份，一個人想獨享時，可以分兩餐慢慢吃；加些青菜、菇類或火鍋料後，份量更能延伸到四人共享。 如果時間比較充裕，我也會把湯品倒到小鍋子裡，用瓦斯爐中小火慢慢加熱。這樣能邊煮邊加入自己喜歡的食材，像是菇類、青菜、麵線或火鍋料，整鍋馬上就能升級成家常料理。不管是深夜趕稿後隨手熱一碗，還是週末和家人一起加料分享，都能用最簡單的方式端上桌，輕鬆又療癒。 基隆廟口美食宅配｜老店養生湯品在家就能享用 從藥燉排骨到麻油雞，再到羊肉爐，百年吳家的養生湯品讓我感受到的不只是基隆的在地味道，更是一份隨時都能端上桌的安心。無論是一個人深夜加班後的慰藉，還是和家人朋友圍坐分享的暖心料理，只要十分鐘，就能讓老店的美味走進日常。 品牌資訊 百年吳家鼎邊趖｜官網｜Facebook粉絲專頁

JK Studio 新義法料理 找到一間很適合過節日的義法餐

JK Studio 新義法料理 找到一間很適合過節日的義法餐廳😍 近期最適合過節的除了聖誕節就是跨年夜啦！ 跨年使用FunNow預定多種歡樂一次找齊，而且FunNow是亞洲七大城市唯一跨年娛樂欲訂平台！完全是跨年晚鳥的救星😍 - ✔ 精選雙人套餐 $3820 (以主食價格為主) 雙人套餐包含了開胃菜、前菜、湯品、主食及甜點跟飲品。另外還有四人跟六人套餐可以選擇☺️ 雙人套餐的開胃菜是佛卡夏麵包佐油醋醬，熱熱的吃還不錯🤤前菜馬鈴薯燻鮭魚口感略乾一點。湯品番茄蔬菜濃湯很好喝~ 鴨肝燉飯調味的超級好吃，粒粒分明的燉飯非常入味又香🤤主食點了和牛菲力，店家建議五分熟，剛剛好的程度完全吃不夠🥩❤石斑紙包魚一掀開就很香，調味比較清淡一點~ 甜點極力推薦烤布蕾跟經典巧克力🤤烤布蕾滿滿的香草籽，綿密又好吃！巧克力蛋糕不會太甜或太苦，熔岩的部份超級綿密真的太！好！吃！🥰 - ⚠️用專屬優惠碼下訂 @funnow.tw跨年商品，有滿1000折100元的優惠唷！ 優惠碼: FUNNYEjk89 - 📍台北市信義區基隆路一段147巷5弄13號 🚉 #捷運市政府站 ⏲ 11:30-15:00 17:30-22:00 - #FunNow #FunNow給你最棒的跨年體驗 #newyearseve #2020 #partipost #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃市政府站

午冬 5.TUNG 千層酥專門店 @台北人氣甜點店

午冬

提到台北千層酥，一定不會少了這家 由午先生與冬小姐經營的千層酥專門店 一開始是接網路訂單、外燴型式營運，現在在六張犁有店面讓人可內用 店門口可以看到今日提供的各口味千層派 這次朋友外帶回家享用 炙燒巴斯克諾黑，上方炙烤的糖脆口、蛋奶香濃郁，最外層是招牌千層酥超酥脆，多重口感 濃開心果雙重奏千層酥，上方滿滿誘人的開心果和奶霜、不甜膩，覺得比炙燒巴斯克諾黑好吃 如果你喜歡吃千層酥，別錯過午冬 5.TUNG 店面 店面 菜單 店公告 只收現金 #濃開心果雙重奏千層酥 #炙燒巴斯克諾黑 炙燒巴斯克諾黑 濃開心果雙重奏千層酥 地址： 北市大安區樂利路33號 @六張犁站 電話： 02 2382 0515 營業時間：12:30–18:30 星期一 二 休息 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #濃開心果雙重奏千層酥 #炙燒巴斯克諾黑 #Engolili 英格莉莉輕食館#Engolili #英格莉莉 #輕食 #縣民大道 #板橋 #板橋站 #鬆餅 #下午茶 #Engolili英格莉莉- 環球板橋店 #環球板橋店 #英式豹紋厚鬆餅 #燉飯 #義大利麵 #烤餅 #艾茉隆Emerald #艾茉隆 #Emerald #基隆法式甜點店 #基隆市愛二路 #基隆市 #愛二路 #法式甜點店 #法式甜點 #咖啡店 #瑪德蓮 #老奶奶的檸檬蛋糕 #派塔 #慕斯 #檸檬蛋糕 #馬卡龍 #可麗露 #燒菓子 #茶飲 #咖啡 #隱家茶寮 基隆雨都 #隱家茶寮 #Hideaway Cafe #基隆雨都 #愛二路54巷 #隱家 #DO-EN COFFEE #金派甜點 #金派 #甜點 #空白服飾&金派甜點 #午冬 5.TUNG 千層酥專門店 #午冬 #5.TUNG #千層酥專門店 #千層酥 #樂利路 #甜點店 #六張犁站 #六張犁

台日合製電影《星空之夏》啟動　跨國合作拓展影視產業新格局

文／克拉大 台日影視產業合作再度邁出新步伐。音樂愛情電影《星空之夏》正式啟動，由台灣映虹影視新銳導演林明智執導，結合日本索尼音樂戰略顧問梁秩誠（Makoto）、藝科種子執行長李國瀧，以及日本專業劇組共同製作。本片橫跨基隆、台北與東京、飛驒市拍攝，將「基隆的雨」與「飛驒的雪」作為雙重意象，串聯起一段跨越國界的純愛故事。 導演林明智（右）以苗栗東方美人茶梅酒贈送飛驒市市長都竹淳也（左）。（圖／林明智提供） 《星空之夏》不僅是一部愛情電影，更被視為台日影視合製的重要案例。從劇本開發、拍攝團隊到後期製作，皆由台日雙方專業人員深度合作，展現跨國製作的協同效益。飛驒市首次參與台日合製電影，市長也公開表態支持，期待藉此推動城市觀光與文化交流，進一步擴大影視產業鏈效益。 導演林明智指出，台日合製的價值在於「共享資源、互補優勢」。台灣擅長細膩情感的描繪，日本則在影像風格與國際市場推廣上經驗豐富，雙方攜手能夠打造更具國際競爭力的內容。 前排右起、日本製作人松田義正、台灣導演林明智、台灣製片金澤宏美、台灣出品人李福榮、後排左ㄧ日本索尼音樂戰略顧問 梁秩誠。（圖／林明智提供） 在卡司設計上，電影邀請日本女演員與台灣男演員擔綱演出，凸顯跨文化交流特色。故事透過一首未完成的歌曲，牽引出兩人跨越語言與地域的緣分，強化電影的國際共鳴感。 業界人士認為，《星空之夏》可望成為台日合製影視內容的新範例，除了拓展雙方市場，也有助於亞洲影視作品在國際平台上的能見度與發行潛力。 （左三）日本製作人 松田義正（左四）飛驒市市長 都竹淳也、（右三 ）台灣導演 林明智、（前左二 ）飛驒市商工觀光部部長 畑上あづさ、（前右二 ）尾ヶ井慎太郎。（圖／林明智提供） 目前，《星空之夏》正進入前置籌備，預計於明年上映。這不僅是一部跨國愛情電影，更是一場台日影視產業攜手合作的里程碑。

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